como contactar a assistência ao cliente manual do utilizador
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1. sist ncia no sentido hor rio para diminuir a resist ncia rode o no sentido anti hor rio Resist ncia Para parar o volante empurre o bot o de resis t ncia para baixo O volante dever parar rapida mente IMPORTANTE quando a bicicleta est tica n o es tiver a ser utilizada aperte totalmente o bot o de resist ncia COMO NIVELAR A BICICLETA EST TICA Se a bicicleta est tica balan ar ligeiramente durante a utiliza o rode um ou ambos os p s niveladores do estabilizador frontal ou traseiro consulte o desenho na p gina 4 at que o movimento de balan o seja elimi nado COMO FAZER A MANUTEN O DA BICICLETA EST TICA Examine e aperte regularmente todas as pe as da bicicleta est tica Substitua imediatamente quaisquer pe as gastas Para limpar a bicicleta est tica use um pano humede cido e uma pequena quantidade de detergente suave Para um desempenho e uma seguran a m ximos substitua os pedais todos os anos Para adquirir pe dais consulte a capa posterior deste manual IMPORTANTE para evitar danos na bicicleta es t tica e les es no utilizador use apenas pedais fornecidos pelo fabricante Outros pedais poder o n o estar concebidos para utiliza o em gin sios ou est dios de bicicletas interiores e poder o ser perigosos COMO UTILIZAR A BICICLETA EST TICA COMO AJUSTAR O ASSENTO Pode ajustar o ngulo do assento para a posi o mais confort vel Pode tamb2. P s Niveladores 29 n o estiverem em contacto com o ch o desaperte os ou aperte os nos Estabilizadores Traseiro e Frontal 7 8 at que todos estejam em contacto com o ch o 6 Certifique se de que todas as pe as estejam devidamente apertadas antes de usar a bicicleta est tica Nota ap s conclu da a montagem poder o sobrar algumas pe as extra
3. Selector do Apoio do Assento 67 10 Anilha de M10 5 Mantenha a bicicleta est tica dentro de casa os pedais continuam a mover se at o 24 1 Selector do Apoio do Man pulo 68 8 Parafuso de Cabe a Chata com afastada de humidades e poeiras N o colo volante parar Reduza a velocidade da peda 25 2 Casquilho da Estrutura Frontal Pl stico de M4 x 10mm que a bicicleta est tica numa garagem ou lada de forma controlada 26 2 Casquilho da Estrutura Traseira 69 2 Parafuso Cil ndrico com Pl stico de AUTO Icon ovo NEm peno dE agua 27 4 Tampa do Estabilizador M5 x 16mm e Io a parar rapidamente E volante R 28 2 Roda 70 4 Parafuso de Cabe a Chata com 6 Coloque a numa superf cie plana com um bot o de resist ncia para baixo 29 4 P Nivelador Pl stico de M5 x 16mm tapats Por balixo para proteger ochaciou a P AASS 30 2 Unidade do Pino 71 2 Parafuso da Tampa de M4 x 8mm a alcatifa Certifique se de que haja pelo 14 Quando a bicicleta est tica n o estiver a ser 31 2 Anilha de 20mm x 25mm 72 2 Parafuso de Cabe a Chata com menos 0 6 m de espa o livre volta da bici utilizada aperte totalmente o bot o de resis 32 2 Bot o do Apoio Pl stico de M4 x 20mm cleta est tica t ncia para evitar que o volante se mova 33 2 Bot o do Cursor 73 4 Pino Roscado de Cabe a Redonda n E T 34 1 Bot o de resist ncia com Pl stico de M10 x 50mm 7 Inspeccione e aperte devidamente todas as 15 0 excesso de exerc cio pode provocar 35 2 Tampa do Bot o 74 4 Porca de T
4. UTILIZADOR wWwww freemotionfitness com Modelo n FMEX82910 0 RO311A NDICE DIAGRAMA AMPLIADO LOCALIZA O DO AUTOCOLANTE DE AVISO n nusus rnnr rnrn rnnr rnEeE 2 40 60 PRECAU ES IMPORTANTES esesis des pes is ade ss eae aa en aaa 3 mn 39 68 EA ANTES DE COMECAR ssa E A A E E E a 4 x oF MONTAGEM pres sinnke df aro E E a EE e E 5 io 4 b y1 COMO UTILIZAR A BICICLETA EST TICA qto Senra miga aa aneis 8 Las VETA DE PECAS a ea a dE RS e A Da 10 DIAGRAMA AMPLIADO n on nunna bad cd RSS Ev dai E EEEE EEEE EEEE 11 COMO CONTACTAR A ASSIT NCIA AO CLIEN E n on o nononono ereere Contracapa LOCALIZA O DO AUTOCOLANTE DE AVISO O autocolante de aviso apresentado aqui inclu do com este produto Aplique o autocolante de aviso sobre o aviso em ingl s na localiza o indicado Esta ilustra o indica a localiza o do autocolante de aviso Se o autocolante faltar ou estiver ileg vel veja a capa deste manual e pe a um autocolante de substitui o gratui to Aplique o autocolante na localiza o apresen tada Nota O autocolante pode n o ser apresentado no tamanho efectivo A incorrecta utiliza o deste aparelho pode provocar les es graves Antes da utiliza o leia o manual do utilizador e siga todos os avisos e instru es N o permita crian as no aparelho ou volta do mesmo Esta bicideta n o tem uma roda livre O peso do utilizador n o pode exceder os 159kg N o
5. COMO CONTACTAR A ASSIST NCIA AO CLIENTE Se tiver d vidas ap s a leitura deste manual ou se houver pe as danificadas ou em falta contacte a Assist ncia ao Cliente atrav s de um dos n meros de telefone ou moradas indicados abaixo Anote o n mero de modelo o n mero de s rie e o nome do produto consulte a capa deste manual antes de contactar a Assist ncia ao Cliente Se estiver a encomendar pe as sobresselentes anote tamb m o n mero e a descri o de cada pe a consulte a LISTA DE PE AS e o DIAGRAMA AMPLIADO perto do final deste manual Nos Estados Unidos e Canad Ligue 1 866 799 8946 Seg Sex 08 00 17 00 fuso hor rio das Montanhas Rochosas Escreva para FreeMotion Fitness 1500 South 1000 West Logan UT 84321 9813 Estados Unidos Fora dos Estados Unidos e Canad Ligue 001 435 786 3521 Endere o electr nico inticustomercare Mfreemotionfitness com N de Pe a 311936 ROS11A Impresso na Taiwan O 2011 ICON IP Inc FREEMOTION Modelo n FMEX82910 0 N de S rie Escreva o n mero de s rie no espa o acima para consulta futura Autocolante do N mero de S rie D VIDAS Se tiver d vidas ou se houver pe as danificadas ou em falta consulte COMO CONTACTAR A ASSIST NCIA AO CLIENTE na contracapa deste manual A CUIDADO Leia todas as precau es e instru es neste manual antes de utilizar este equipamento Guarde este manual para refer n cia futura 2 07 5 MANUAL DO
6. a atentamente este manual antes de utilizar a bicicleta est tica Se tiver d vidas ap s a leitura do manual consulte a capa do mesmo Para nos ajudar a prestar lhe assist ncia anote o n mero do modelo e o n mero de s rie do produto antes de nos contactar O n mero do modelo e a loca liza o do autocolante com o n mero de s rie est o indicados na capa deste manual Antes de continuar a ler consulte a ilustra o abaixo e familiarize se com as pe as indicadas Bot o do Apoio Man pulo Bot o do Cursor Bot o de resist ncia Assento Bot o do Cursor Man pulo Volante Pedal Al a P Nivelador Bot o do Apoio Roda P Nivelador COMO UTILIZAR OS PEDAIS Para usar as grades para os dedos dos pedais con sulte o desenho na p gina 4 introduza os sapatos nas mesmas e puxe as extremidades das al as dos dedos Para ajustar as al as dos dedos prima e man tenha premidas as patilhas das fivelas ajuste as al as dos dedos para a posi o pretendida e solte as pati lhas Para usar o lado de engate dos pedais tem de cal ar sapatos de ciclismo Para engatar os sapatos nos pe dais prima os grampos dos sapatos contra as ranhu ras dos pedais at que encaixem na devida posi o Para soltar os sapatos dos pedais tor a os sapatos afastando os dos pedais COMO AJUSTAR A RESIST NCIA DE PEDALADA Para aumentar a re sist ncia dos pedais rode o bot o de re
7. es de caixa ou de chaves de roquete Para evitar danificar pe as n o utilize ferramen tas el ctricas Fixe o Estabilizador Traseiro 7 Estrutura 1 com dois Pinos Roscados de Cabe a Redonda com Pl stico de M10 x 50mm 73 quatro Ani Ihas de M10 67 e duas Porcas de Travamento de M10 74 3 Posicione o Apoio do Man pulo 2 conforme mostrado Desaperte o Bot o do Apoio 32 na parte da frente da Estrutura 1 e puxe o para fora De pois introduza o Apoio do Man pulo 2 na Es trutura Mova o Apoio do Man pulo 2 para cima ou para baixo at posi o pretendida largue o Bot o do Apoio 32 num dos orif cios de ajuste do Apoio do Man pulo e depois aperte o Bot o do Apoio Certifique se de que o Bot o do Apoio esteja firmemente apertado num orif cio de ajuste orif cios Identifique o Pedal Direito 15 que est mar cado com um R L ou Left indica esquerdo R ou Right indica direita Com uma chave inglesa aperte firmemente o Pedal Direito 15 no sentido hor rio na Bra o do Pedaleiro Direito 14 Aperte o Pedal Esquerdo n o mostrado no sentido anti hor rio na Haste do Pedaleiro Es querdo n o mostrada Coloque a bicicleta est tica no s tio onde vai ser utilizada Conselho coloque uma passadeira por baixo da bicicleta est tica para proteger o ch o Certifique se de que todos os quatro P s Nivela dores 29 figuem em contacto com o ch o Se os
8. m mover o assento para a frente ou para tr s para aumentar o conforto ou para ajustar a dist ncia at ao man pulo Para ajustar o as sento comece por Assento desapertar as por cas hexagonais do grampo do assento algumas voltas Depois incline o as sento para cima ou para baixo ou mova o para a frente ou para tr s at posi o pretendida Por fim volte a apertar as porcas hexagonais Grampo COMO AJUSTAR O CARRIL DO ASSENTO Para ajustar a po si o do carril do assento desaperte Carril do o bot o do cursor Assento mova o carril do as sento para a frente ou para tr s at Bot o do posi o pretendida Cursor e depois aperte fir memente o bot o do cursor COMO AJUSTAR O APOIO DO ASSENTO Para um exerc cio eficaz o assento deve estar altura adequada Ao pedalar os seus joelhos devem ficar ligeiramente flectidos quando os pedais estiverem na posi o mais baixa Para ajustar a altura do apoio do assento comece por desa pertar o bot o do apoio e puxe o para fora Depois mova o apoio do assento para cima ou para baixo largue o bot o do apoio num orif cio de ajuste do apoio do assento e aperte firmemente o bot o do apoio Certifique se de que o bot o do apoio fique inserido num orif cio de ajuste IMPOR TANTE N o ajuste o apoio do assento para l do limite marcado no mesmo COMO AJUSTAR O MAN PULO Para ajustar a po si o do man pulo desaperte o b
9. nte importante para pessoas com da bicicleta est tica 9 1 Volante Pl stico de M3 x 6mm mais de 35 anos ou com problemas de sa de m 10 1 Tabuleiro de Acess rios 57 2 Anilha de M5 pr vios 9 Utilize roupa adequada durante o exerc cio 11 1 Cobertura de Resist ncia 58 2 Anilha em Forma de Estrela de M5 n a E nao utize Kouba larga que possa ficar presa 12 1 Bra o de Resist ncia 59 2 Parafuso de Cabe a Redonda de 2 Utilize a bicicleta est tica apenas da forma na bicicleta est tica Use sempre cal ado 13 1 mah M5 x 10mm descrita neste manual desportivo para proteger os p s e ei sa es Elio eo te rd Ce ia Sh responsabilidade do propriet rio garan 10 A bicicleta est tica n o deve ser utilizada por 16 1 Bra o do Pedaleiro Esquerdo 61 1 Pino de Espera de tir que todos os utilizadores da bicicleta pessoas com mais de 159 kg 17 1 Pedal Esquerdo M8 x 51mm x M6 est tica sejam adequadamente informados A 18 1 Suporte Inferior 62 1 Parafuso Sextavado de M6 x 18mm CSI IOCA AS DIECAU CES 1 Mamenha Sempre as conas direitas z 19 1 Escudo Exterior 63 1 Porca de Travamento de M6 E a enguanip utilizaja bicicleta estatica nao 20 1 Corrente 64 10 Parafuso Cil ndrico de M4 x 20mm 4 A bicicleta est tica destina se a ser usada arqueie as costas 21 1 Escudo Interior 65 2 Parafuso de Fixa o de M5 x 30mm somEmE num ambiente Supervisionado e a E 22 1 Cobertura do Sensor 66 2 Porca de 3 8 Ee as 12A Beco estatica nao tem uma roda livre 23 1
10. ot o do cursor mova o ma n pulo para a frente ou para tr s at posi o pretendida e depois aperte fir memente o bot o do cursor Cursor COMO AJUSTAR O APOIO DO MAN PULO Para ajustar o apoio do man pulo co mece por desapertar o bot o do apoio e puxe o para fora Depois mova o apoio do man pulo para cima ou para baixo largue o bot o do apoio num orif cio de ajuste do apoio do man pulo e aperte firmemente o bot o do apoio Certifique se de que o bot o do apoio fique inserido num orif cio de ajuste IMPORTANTE N o ajuste o apoio do man pulo para l do limite marcado no mesmo Bot o do Man pulo MONTAGEM Para a montagem s o necess rias duas pes soas Coloque todas as pe as numa rea desimpe dida e remova os materiais de embalagem N o descarte os materiais de embalagem at concluir todos os passos da montagem Se n o encontrar uma determinada pe a no saco de pe as verifique se ter sido pr montada Para evitar danificar pe as n o use ferramentas el ctricas na montagem 1 Fixe o Estabilizador Frontal 8 Estrutura 1 com dois Pinos Roscados de Cabe a Redonda com Pl stico de M10 x 50mm 73 quatro Ani Ihas de M10 67 e duas Porcas de Travamento de M10 74 A montagem requer as ferramentas seguintes n o inclu das uma chave inglesa CER uma chave sextavada de 6 mm A montagem ser mais f cil se tiver um conjunto de chav
11. ravamento de M10 pe as com regularidade Substitua imediata les es graves ou morte Se sentir fraqueza 36 2 Tampa do Cal o 75 8 Parafuso da Tampa de M4 x 10mm mente quaisquer pe as gastas ou dores ao fazer exerc cio pare imediata 37 2 Anilha de M8 x 30mm 76 2 Pino Roscado de Cabe a Redonda POE CEOE idea 38 2 Haste de Ajuste com Pl stico de M6 x 40mm 39 4 Tampa do Anel 77 4 Anilha de M6 40 1 Retentor do Man pulo 78 2 Porca de M6 41 1 Tampa do Man pulo 79 4 Parafuso Cil ndrico de M4 x 7mm 42 2 Cal o Superior 80 1 Parafuso da Cobertura do Sensor 43 2 Cal o Inferior 81 2 Parafuso Cil ndrico com Pl stico de 44 2 Manga M12 x 18mm 45 2 Escudo do Apoio 82 2 Casquilho de Resist ncia 46 2 Casquilho da Tampa 83 1 Protec o do Trav o 47 2 Clipe E M dio Manual do Utilizador 48 1 man do Sensor Nota As especifica es est o sujeitas a mudan as sem aviso pr vio Consulte a contracapa deste manual para obter informa es sobre a encomenda de pe as de substitui o Estas pe as n o foram ilustradas 10 3 ANTES DE COME AR Obrigado por ter escolhido a nova bicicleta est tica FREEMOTION 811 9 Andar de bicicleta um exer c cio eficaz para melhorar a condi o cardiovascular desenvolver a resist ncia e tonificar o corpo A bici cleta est tica S11 9 proporciona lhe uma selec o de funcionalidades concebidas para tornar as suas sess es de exerc cio mais eficazes e agrad veis Para seu benef cio lei
12. se destina a uso terap utico Este produto deve ser sempre utilizado numa superf cie plana Os pedais continuam a rodar quando p ra de pedalar Os pedais a rodar podem causar les es Reduzir a velocidade dos pedais de forma gradual e controlada Defina a resist ncia para o m ximo quando a bicicleta n o estiver a ser utilizada Substitua o autocolante se este estiver danificado ileg vel ou em falta FREEMOTION uma marca comercial registada da ICON IP Inc 2 11 LISTA DE PE AS Modelo n FMEX82910 0 RO311A PRECAU ES IMPORTANTES N Qtd Descri o N Qtd Descri o 1 1 Estrutura 49 1 Bloco de Resist ncia A AVISO Para reduzir o risco de les es graves leia todas as precau es e instru es 2 1 Apoio do Man pulo 50 2 Porca da Manga de M22 importantes deste manual e todos os avisos da bicicleta est tica antes de o utilizar A FreeMotion 3 1 Man pulo 51 2 Anilha de M22 x 30mm n o assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos propriedade provoca 4 1 Apoio do Assento 52 2 Clipe E Grande dos por este produto ou pela utiliza o do mesmo E o ASSES F Es VA Z Aur 1 Consulte o seu m dico antes de iniciar 8 Mantenha sempre as crian as menores de 12 7 1 Estabilizador Tissoiro 55 2 Clipe E Pequeno qualquer programa de exerc cio Isto anos e os animais de estima o afastados 8 1 Estabilizador Frontal 56 1 Parafuso de Cabe a Chata com especialme
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