Polar RS400 Guia Como Começar
Contents
1. es sobre a Assist ncia a Clientes 21 Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN 90440 KEMPELE Tel 358 8 5202 100 Fax 358 8 5202 300 www polar fi m ZA POLAR LISTEN TO YOUR BODY2. cnicas Unidade de pulso Dura o da pilha Tipo de pilha Anel vedante Temperatura de funcionamento Material do bracelete e da fivela Tampa posterior Precis o do rel gio Precis o do monitor de frequ ncia card aca Intervalo da medi o da frequ ncia card aca Intervalo de visualiza o da velocidade actual 22 Informa es sobre a Assist ncia a Clientes Produto Laser da Classe 1 Em m dia 1 ano 1h dia 7 dias semana CR2032 Anel vedante 20 0 x 1 0 material silicone 10 C a 50 C 14 F a 122 F Poliuretano a o inoxid vel Poliamida a o inoxid vel conforme Directiva 94 27 EU e suas altera es 1999 C 205 05 sobre a liberta o de n quel a partir de produtos destinados a entrar em contacto directo e prolongado com a pele Superior a 0 5 segundos dia a uma temperatura de 25 C 77 F 1 ou 1 bpm consoante o maior A defini o aplica se a condi es de estabilidade 15 240 Sensor de p 0 29 5 km h ou 0 18 3 mph Sensor de passada 0 36 km h ou 0 22 3 mph Gama de valores da altitude Resolu o da subida 550 m 9000 m 1800 ft 29500 ft A unidade de pulso Polar calcula a altitude atrav s da altitude m dia padr o a determinadas press es atmosf ricas de acordo com a ISO 2533 5 m 20 ft Valores limite da unidade de pulso M ximo de ficheiros Tempo m ximo M ximo de voltas Dist ncia total percorrida com os sap
3. consulte Garantia Limitada Internacional Polar Substituir as Pilhas Para substituir as pilhas do computador de corrida do transmissor e do sensor de passada siga cuidadosamente as instru es em Instalar a Pilha do Sensor de Passada Todas as pilhas s o substitu das da mesma maneira Para obter mais informa es sobre a substitui o da pilha do sensor de p consulte Instalar a Pilha do Sensor de P Se preferir que seja a Polar a substituir a pilha contacte um Centro de Assist ncia Polar PORTUGU S autorizado O Centro testar o sensor depois de substituir a pilha O uso excessivo da luz de retroilumina o gasta a pilha do computador de corrida mais rapidamente Num ambiente frio o indicador de pilha fraca poder ser exibido mas desactivado logo que voltar a um ambiente mais quente Para garantir a m xima dura o da tampa do compartimento da pilha abra a apenas quando substituir a pilha Quando substituir a pilha verifique se o anel vedante n o est danificado se f r esse o caso substitua o por um novo Os conjuntos de pilhas com an is vedantes est o dispon veis em retalhistas Polar bem equipados e em Centros de Assist ncia Polar autorizados Nos EUA e Canad os an is vedantes est o dispon veis apenas em Centros de Assist ncia Polar autorizados necess rio utilizar o sensor de p S1 sensor de passada s3 W I N D adquirido separadamente Informa es sobre a Assist ncia a Cli
4. continuar com menos intensidade Aviso para pessoas com pacemakers desfibriladores ou outros dispositivos electr nicos implantados Os indiv duos com pacemaker que utilizem o computador de corrida Polar fazem no por sua conta e risco Antes de come ar a utilizar recomendamos sempre a realizac o de uma prova de esforco sob supervis o m dica Esta prova destina se a garantir a seguran a e fiabilidade da utilizac o simult nea do pacemaker e do computador de corrida Polar Se tem alergia cut nea a alguma subst ncia ou se suspeita de uma reac o al rgica provocada pela utiliza o do produto consulte a lista de materiais apresentada nas Especifica es T cnicas Para evitar qualquer risco de reac o cut nea ao transmissor use o por cima de uma T shirt mas humede a a bem por baixo dos el ctrodos para garantir um funcionamento sem problemas PORTUGU S A sua seguran a importante para n s O formato do sensor de p sensor de passada foi concebido para minimizar a possibildade de ficar preso a qualquer coisa Mesmo assim tenha cuidado quando correr com o sensor de p sensor de passada no meio do mato por exemplo A humidade e o desgaste intensos podem provocar a liberta o de tinta preta da superf cie do transmissor que pode manchar roupas claras Se utilizar repelente de insectos evite o contacto com o transmissor Informa es sobre a Assist ncia a Clientes 21 PORTUGU S Especifica es T
5. nata o Contudo n o se trata de um instrumento de mergulho Para preservar a resist ncia gua n o prima os bot es do computador de corrida debaixo de gua Quando medir a frequ ncia card aca dentro de gua pode observar interfer ncias pelas seguintes raz es A gua das piscinas que possui um elevado teor de cloro e a gua salgada s o muito condutoras Os el ctrodos do transmissor podem entrar em curto circuito impedindo o de detectar os sinais ECG e Os saltos para a gua ou os movimentos musculares intensos durante a nata o de competi o podem deslocar o transmissor para uma zona do corpo em que n o seja poss vel captar os sinais ECG e intensidade dos sinais varia de pessoa para pessoa consoante a constitui o dos tecidos mais frequente ocorrerem problemas quando se mede a frequ ncia card aca dentro de gua Informa es sobre a Assist ncia a Clientes 19 PORTUGU S O sensor de p S1 pode ser usado em qualquer ambiente de corrida h mido incluindo a chuva mas n o foi concebido para ser usado debaixo de gua Utilizar o Computador de Corrida RS800 na gua O computador de corrida resistente gua No entanto a medi o da frequ ncia card aca n o funciona dentro de gua Pode usar o computador de corrida debaixo de gua como um rel gio apesar de n o se tratar de um instrumento de mergulho Para preservar a resist ncia gua n o prima os bot es d
6. o comprimento da tira de forma que fique confort vel Passe a tira volta do peito logo abaixo dos m sculos peitorais e encaixe o transmissor 3 Verifique se os el ctrodos humedecidos ficam em con tacto total com a pele e se o log tipo Polar do conector fica centrado e na vertical 4 Desaperte a tira depois de fazer exerc cio aplican do press o com o polegar e o indicador e rode como se ilustra na figura 8 Preparar Para o Treino 3 Colocar o sensor Polar S1 Foot Pod Instalar a Pilha no Sensor de P Antes de utilizar o sensor de p pela primeira vez coloque a pilha inclu da na embalagem do produto 1 Levante a pequena aba liberte o garfo do sensor de p e retire a tampa preta fig 1 2 Retire o compartimento da pilha para fora do sensor de p com cuidado fig 2 e insira a pilha AAA no compartimento 3 Coloque o compartimento da pilha no interior do sensor de p Tenha cuidado para n o tocar no interruptor existente no compartimento da pilha Mantenha o anel vedante na respectiva ranhura para garantir a resist ncia gua Encaixe a tampa preta no sensor de p Prima o bot o vermelho sem o libertar para ligar o sensor de p A luz verde indica que est a funcionar Desligue a para poupar a pilha 6 As pilhas usadas devem ser eliminadas de acordo com as leis locais ors necess rio utilizar o Sensor de P S1 vendido separadamente PORTUGU S Pr
7. quina pelo menos de tr s em tr s semanas a 40 104 F Utilize uma bolsa de lavagem N o deixe de molho e n o use detergente com lix via nem amaciador de tecidos N o lave a seco nem branqueie a tira 16 Informa es sobre a Assist ncia a Clientes el stica Lave a tira el stica antes de a guardar por per odos prolongados e sempre que a utilizar em piscinas com um elevado teor de cloro N o seque a tira com centrifuga o nem a passe a ferro Nunca coloque o conector numa m quina de lavar ou de secar Seque e guarde a tira el stica e o conector separadamente Guarde o computador de corrida o transmissor o sensor de p e o sensor de passada num local fresco e seco N o os guarde num ambiente h mido dentro de materiais que impe am a respira o como um saco de pl stico ou um saco de desporto nem juntamente com materiais condutores como uma toalha molhada N o mergulhe o sensor de p ou o sensor de velocidade na gua N o exponha luz solar directa durante per odos de tempo prolongados As temperaturas de funcionamento s o 10 a 50 C 14 F a 122 F Assist ncia Durante os dois anos do per odo de garantia recomendamos que a assist ncia seja prestada apenas num Centro de Assist ncia Polar autorizado A garantia n o cobre danos mesmo que indirectos resultantes de assist ncia t cnica prestada por servi os n o autorizados pela Polar Electro Para obter mais informa es
8. PONENTES DO COMPUTADOR DE CORRIDA Parab ns Adquiriu um sistema de treino completo que pode ser adaptado s suas necessidades Para obter instruc es completas sobre o seu computador de corrida consulte o Manual do Utilizador 1 Computador de Corrida Polar RS400 RS800 O computador de corrida exibe e grava a sua frequ ncia card aca e outros dados do exerc cio Transmissor Polar WearLink amp 31 Polar RS400 ou transmissor Polar WearLink amp W I N D Polar RS800 O transmissor envia o sinal da frequ ncia card aca ao computador de corrida O transmissor constitu do por um conector e por uma tira el stica Sensor de p Polar S1 foot pod TM Polar RS400 Este sensor transmite a velocidade ritmo e as dist ncias ao computador de corrida Componentes do Computador de Corrida 4 Sensor de passada Polar s3 stride sensor TM W I N D Polar RS800 O sensor transmite a velocidade ritmo e as medi es de dist ncias ao computador de corrida O sensor tamb m mede a cad ncia de corrida e a extens o da passada 5 CD ROM O CD inclui o Polar ProTrainer 5TM e a vers o completa do manual do utilizador para o ajudar a tirar o melhor partido do seu computador de corrida Poder descarregar o manual do utilizador completo e este manual de introdu o em www polar fi support 2 INICIAR Definic es B sicas Antes de come ar a fazer exerc cio com o computador de corrida personalize as defini es b sicas I
9. Polar RS400 Guia Como Come ar sa POLAR LISTEN TO YOUR BODY PORTUGU S Indice 1 COMPONENTES DO COMPUTADOR DE CORRIDA 2 22 224 2 ilie ementa Renne 2 INICIAR cocci 266 ris Defini es B sicas Estrutura do Menu 3 PREPARAR PARA O TREINO Colocar o transmissor Colocar o sensor Polar S1 Foot Pod Instalar a Pilha no Sensor de P Aplicar o Sensor de P no Sapato Colocar o Polar s3 Stride Sensor WIND 2 Instalar Pilha Sensor de Passada ee a D ER RA 11 Aplicar o Sensor de Passada nos AtacadOres 12 Aplicar o Sensor de Passada no Compartimento da Sola 13 GRAVARO TREINO 14 DEPOIS DO TREINO 15 INFORMA ES SOBRE A ASSIST NCIA A CLIENTES pss 20i cci nnn nee en ix 16 Cuidados e Manuten o 16 Cuidar do Produto 16 Assist ncia 17 Substituir as Pilhas 17 Pr calic Bs 2 enr nnr 18 Interfer ncias Durante o Exerc cio 18 Minimizar Riscos Durante o EXerC CIO iiio Diva 20 Especificac es T cnicas 22 Garantia Limitada Internacional Polar 25 Termo de responsabilidade da Polar 26 PORTUGU S PORTUGU S 1 COM
10. atos 1 Dist ncia total percorrida com os sapatos 2 Dist ncia total Dura o total Consumo cal rico total Total da contagem das sess es de exerc cio Total da subida Transmissor Dura o da pilha do transmissor WearLink 31 99 99 h 59 min 59 s 99 999 999 km 621370 mi 999 999 km 621370 mi 999 999 km 621370 mi 9999h 59min 59s 999 999 kcal 9999 304795 m 999980 ft Em m dia 2 anos 1h dia 7 dias semana Dura o da pilha do transmissor WearLink W LN D Tipo de pilha Anel vedante da pilha Temperatura de funcionamento Material do conector Material da tira el stica Sensor de p Dura o da pilha Tipo de pilha Temperatura de funcionamento Precis o Sensor de Passada Dura o da pilha Tipo de pilha Anel vedante da pilha Temperatura de funcionamento Em m dia 2 anos 3h dia 7 dias semana CR2025 Anel vedante 20 0 x 1 0 Material FPM 10 C a 40 C 14 F a 104 F Poliamida Poliuretano Poliamida Poli ster Elastano N ilon Em m dia 20 horas de utiliza o Uma pilha AAA 10 C a 50 C 14 F a 122 F 3 ou superior ap s calibra o A defini o aplica se a condi es de estabilidade Em m dia 50 horas de utiliza o CR2430 Anel vedante 25 0 x 1 0 material silicone 10 C a 50 C 14 F a 122 F PORTUGU S Precis o 3 ou superior ap s calibra o sendo a defini o aplic vem a co
11. demasiada forca A calibra o do sensor que facultativa pode melhorar a precis o das medi es da velocidade ritmo e dist ncia Para obter mais informa es consulte Calibrar o Sensor de Passada no Manual do Utilizador PORTUGU S Preparar Para o Treino 13 PORTUGU S 4 GRAVAR O TREINO Coloque o transmissor e o sensor de p sensor de passada de acordo com as instru es Verifique se o sensor de p S1 est ligado RS400 e se o sensor de p ou de passada est activado no computador de corrida Settings gt Features gt Footpod sensor Defini es gt Fun es gt Sensor de P Sensor de Passada 1 Comece por premir OK no computador de corrida 2 Nos 15 segundos seguintes exibida a sua frequ ncia card aca Mantenha se de p e im vel e espere at o computador de corrida captar o sinal do sensor de p sensor de passada o s mbolo do corredor deixa de piscar 3 Inicie a grava o do exerc cio premindo OK S o apresentados diversos visores e dados Percorra os visores premindo UP ou DOWN 4 P re a grava o do exerc cio premindo STOP duas vezes Para obter mais informa es sobre as fun es durante o exerc cio consulte o Manual do Utilizador necess rio utilizar o sensor de p S1 sensor de passada s3 W I N D vendido separadamente 14 Gravar o Treino 5 DEPOIS DO TREINO Retire o conector da tira el stica depois de o utilizar Mantenha o transmis
12. entes 17 PORTUGU S Mantenha as pilhas fora do alcance de crian as Em caso de ingest o contacte imediatamente um m dico As pilhas devem ser eliminadas de acordo com as leis locais Precau es Interfer ncias Durante o Exerc cio Interfer ncias Electromagn ticas e Equipamento de Exerc cio Podem ocorrer interfer ncias perto de linhas de alta tens o sem foros caten rias de comboios e de el ctricos televis es motores de autom vel computadores de bicicleta de alguns aparelhos de exerc cio motorizados telem veis ou quando passar em portas com sistemas de detec o de metais Os fornos de microondas computadores e esta es base WLAN tamb m podem provocar interfer ncias quando se estiver a exercitar com o RS800 Para evitar leituras irregulares afaste se de eventuais fontes de interfer ncias Os equipamentos de exerc cio com componentes electr nicos ou el ctricos como visores de LED 18 Informa es sobre a Assist ncia a Clientes motores e trav es el ctricos podem provocar interfer ncias Para resolver estes problemas proceda do seguinte modo 1 Retire o transmissor do peito e utilize o equipamento de exerc cio como habitualmente 2 Desloque o computador de corrida at encontrar uma zona em que n o seja exibida nenhuma leitura errada nem o s mbolo do corac o intermitente Regra geral a interfer ncia maior mesmo frente do visor do equipamento enquanto do lado esqu
13. eparar Para o Treino 9 PORTUGU S Aplicar o Sensor de P no Sapato Para medir a velocidade ritmo e a dist ncia com a m xima precis o verifique se o sensor de p est posicionado correctamente 1 2 10 Desencaixe a aba e destaque o sensor de p do garfo Folgue os atacadores e enfie o garfo entre estes e a lingueta do sapato Aperte os atacadores Encaixe a parte da frente do sensor de p que est mais pr xima do bot o vermelho no garfo e pressione a partir de tr s Encaixe a aba Verifique se o sensor de p n o oscila e fica alinhado com o p Quanto mais fixo ficar o sensor maior ser a precis o das medi es da velocidade e da dist ncia Antes de come ar a fazer exerc cio ligue o sensor de p Prima o bot o vermelho do sensor de p sem libertar at a luz verde come ar a piscar Terminado o excerc cio desligue o sensor de p premindo o bot o vermelho sem libertar at que a luz verde se apague Preparar Para o Treino me PORTUGU S Colocar o Polar s3 Stride Sensor W I N D Instalar a Pilha do Sensor de Passada Antes de utilizar o sensor de passada pela primeira vez coloque a pilha inclu da na embalagem do produto l 1 Retire a tampa do compartimento da pilha rodando a no sentido retr grado na direc o de OPEN Abrir usando o garfo do sensor ou uma moeda ver figura 1 2 Coloque a pilha dentro do respectivo compartimento com o lado positivo voltado pa
14. erdo ou direito do visor quase inexistente 3 Volte a colocar o transmissor no peito e tanto quanto poss vel mantenha o computador de corrida nesta zona livre de interfer ncias Se mesmo assim o computador de corrida n o funcionar com o equipamento de exerc cio este pode emitir demasiado ru do el ctrico para permitir a medi o da frequ ncia card aca sem fios Diafonia com o RS400 O s mbolo de frequ ncia card aca sem moldura indica uma transmiss o n o codificada da frequ ncia card aca No modo n o codificado o computador de corrida capta os sinais do transmissor num raio de 1 metro 3 p s Existe a possibilidade de outros sinais n o codificados de mais de um transmissor provocarem leituras incorrectas Se outra pessoa com um computador de corrida ou um monitor de frequ ncia card aca estiver a causar interfer ncias afaste se e continue a fazer exerc cio normalmente Em alternativa para evitar sinais da frequ ncia card aca de outras pessoas 1 Retire o transmissor do peito durante 30 segundos Afaste se do outro dispositivo 2 Volte a colocar o transmissor e levante o computador de corrida at ao peito perto do log tipo Polar do transmissor O computador de corrida comeca novamente a procurar o sinal da frequ ncia card aca Continue a fazer exerc cio normalmente PORTUGU S Utilizar o Computador de Corrida RS400 na gua O computador de corrida pode ser usado durante a pr tica de
15. ndi es de estabilidade Polar WebLink com Comunica o IrDA Polar ProTrainer 57 Requisitos do Sistema PC Windows 98 98SE ME 2000 XP Porta compat vel com IrDA dispositivo externo IrDA ou porta interna IR Al m disso para correr o software o PC dever ter um processador Pentium II 200 MHz ou superior monitor com resolu o SVGA ou superior 50 MB de espa o livre no disco r gido e unidade de CD ROM O computador de corrida Polar indica o n vel de esfor o fisiol gico e a intensidade do exerc cio Exibe indicadores de desempenho e condi es ambientais como a altitude e a temperatura Se for utilizado com o sensor de p S1 tamb m mede a velocidade e a dist ncia e quando usado com o sensor de passada s3 mede o ritmo da corrida N o se destina nem est impl cito nenhum outro tipo de utiliza o O Computador de corrida Polar n o deve ser utilizado para calcular par metros ambientais que exijam rigor profissional ou industrial Al m disso n o deve utiliz lo para efectuar leituras se estiver a praticar actividades a reas ou subaqu ticas Informa es sobre a Assist ncia a Clientes 23 PORTUGU S A resist ncia dos produtos Polar gua testada em conformidade com a Norma Internacional ISO 2281 Os produtos s o divididos em tr s categorias diferentes conforme a sua resist ncia gua Verifique a inscri o referente categoria de resist ncia gua na parte de tr s do seu produto P
16. ntroduza dados t o precisos quanto poss vel para garantir uma resposta correcta do equipamento baseada nos seus par metros pessoais Para seleccionar os valores prima UP e DOWN e para os aceitar prima OK Percorra os valores mais rapidamente premindo UP ou DOWN sem libertar 1 Para activar o seu computador de corrida prima OK duas vezes 2 exibida a mensagem Welcome to the Polar Running World Bem vindo ao Mundo de Corrida da Polar Prima OK INFRAVERMELHOS Ilumina o N visor 274 PARAR Regressa ao visor anterior OK Aceitar selec es PORTUGU S PARA CIMA z Percorre selec es valores para cima PARA BAIXO Percorre selec es valores para baixo Iniciar 5 PORTUGU S 10 11 Language Idioma Seleccione English Ingl s Deutsch Alem o Espa ol Espanhol ou Fran ais Franc s exibida a mensagem Start with basic settings Comece pelas defini es b sicas Prima OK Time Hora Seleccione 12h ou 24h No modo de 12h seleccione AM ou PM Introduza a hora local Date Data Acerte a data dd dia mm m s yy ano Units Unidades Seleccione unidades m tricas kg cm km ou imperiais Ib ft mi Weight Peso Introduza o seu peso Para mudar as unidades prima LIGHT sem libertar Height Altura Introduza a sua altura Se est a utilizar unidades imperiais indique primeiro os p s ft e depois as polegadas in Birthday Data de nascimento In
17. o Parlamento Europeu e do Conselho relativa a res duos de equipamentos el ctricos e electr nicos REEE e as pilhas e os acumuladores usados nos produtos est o abrangidos pela Directiva 2006 66 EC do Parlamento Europeu e do Informa es sobre a Assist ncia a Clientes 25 PORTUGU S Conselho de 6 de Setembro de 2006 sobre pilhas e acumuladores e res duos de pilhas e acumuladores Por isso nos pa ses da UE estes produtos e as pilhas acumuladores dos produtos Polar devem ser eliminados selectivamente Este s mbolo indica que o produto est protegido contra choques el ctricos Copyright 2006 Polar Electro Oy FIN 90440 KEMPELE Finl ndia A Polar Electro Oy uma empresa com certificac o ISO 9001 2000 Todos os direitos reservados Nenhuma parte deste manual pode ser utilizada ou reproduzida seja de que forma for e por que meio for sem o consentimento pr vio por escrito da Polar Electro Oy Os nomes e log tipos assinalados neste manual do utilizador ou na embalagem do produto com um s mbolo TM s o marcas comerciais da Polar Electro Oy Os nomes e log tipos assinalados neste manual do utilizador ou na embalagem do produto com um s mbolo s o marcas registadas da Polar Electro Oy excepto Windows que uma marca registada da Microsoft Corporation 26 Informa es sobre a Assist ncia a Clientes Termo de responsabilidade da Polar O conte do deste manual destina se apenas a fins informativos Devid
18. o ao programa de desenvolvimento permanente do fabricante os produtos aqui descritos est o sujeitos a altera es sem aviso pr vio e A Polar Electro Inc Polar Electro Oy n o faz quaisquer representa es nem fornece garantias em rela o a este manual ou em rela o aos produtos aqui descritos e A Polar Electro Inc Polar Electro Oy n o se responsabiliza por quaisquer danos perdas custos ou despesas directas indirectas acidentais consequentes ou especiais decorrentes de ou referentes ao uso deste material ou dos produtos aqui descritos Este produto est protegido por uma ou mais das seguintes patentes US 5486818 GB 2258587 HK 306 1996 W096 20640 EP 0748185 US6104947 EP 0747003 US5690119 DE 69630834 7 08 WO 97 33512 US 6277080 EP 0984719 US 6361502 EP 1405594 US 6418394 EP 1124483 US 6405077 US 6714812 US 6537227 Fl 114202 US 6666562 B2 US 5719825 US 5848027 EP 1055158 FI 113614 FI23471 USD492788 USD492784S 0504929995 168734 US4625733 DE3439238 GB2149514 HK81289 FI88972 US5486818 DE9219139 8 GB2258587 FR2681493 HK306 1996 FI96380 W095 05578 EP665947 US5611346 JP3568954 DE69414362 Fl4150 US6477397 DE20008882 FR2793672 ES1047774 FI112844 EP 724859 US 5628324 DE 6960009812 FI110915 Outras patentes pendentes Fabricado por Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN 90440 KEMPELE Tel 358 8 5202 100 Fax 358 8 5202 300 www polar fi PORTUGU S Informa
19. o computador de corrida debaixo de gua O uso do computador de corrida debaixo de chuva intensa tamb m pode causar interfer ncias Minimizar Riscos Durante o Exerc cio A pr tica de exerc cio pode incluir algum risco Antes de iniciar um programa de exerc cio regular recomendamos que responda s seguintes perguntas sobre o seu estado de sa de Se responder afirmativamente a alguma destas perguntas recomendamos que consulte um 20 Informa es sobre a Assist ncia a Clientes m dico antes de iniciar qualquer programa de treino e Deixou de praticar exerc cio durante os ltimos 5 anos Tem hipertens o ou colesterol elevado e Est a tomar algum medicamento para a tens o ou para o cora o Tem ou teve problemas respirat rios Tem sintomas de alguma doen a e Est a recuperar de doen a grave ou de tratamento m dico Tem um pacemaker ou outro dispositivo electr nico implantado e Fuma Est gr vida N o se esque a que para al m da intensidade do exerc cio a medica o para o cora o para a tens o arterial para patologias do foro psicol gico para a asma para problemas respirat rios etc bem como algumas bebidas energ ticas o lcool e a nicotina tamb m podem afectar a sua frequ ncia card aca importante estar atento s reac es do seu organismo durante a actividade f sica Se sentir alguma dor inesperada ou fadiga excessiva durante o exerc cio deve parar ou
20. olar e confira as respectivas caracter sticas no quadro apresentado a seguir N o se esque a que estas defini es n o se aplicam necessariamente a produtos de outros fabricantes Inscri o na parte de tr s da caixa Salpicos Tomar Mergulho Mergulho Caracter sticas de suor banho e em apneia aut nomo resist ncia gua chuva etc nadar sem com garrafas de garrafas ar de ar Water resistant Salpicos chuva etc Water resistant 50m M nimo para tomar banho e nadar Water resistant 100m Para uso frequente na x x x gua mas n o para mergulho aut nomo Estas caracter sticas tamb m se aplicam aos transmissores Polar WearLink 31 e Polar WearLink W I N D que apresentam a inscri o Water Resistant 30m 24 Informa es sobre a Assist ncia a Clientes Garantia Limitada Internacional Polar Esta garantia n o afecta os direitos estatut rios do consumidor ao abrigo das leis nacionais ou estatais aplic veis em vigor nem os direitos do consumidor em rela o ao vendedor resultantes do contrato de venda aquisic o Esta garantia limitada internacional Polar emitida pela Polar Electro Inc para os consumidores que adquiriram este produto nos EUA ou Canad Esta garantia limitada internacional Polar emitida pela Polar Electro Oy para os clientes que adquiriram este produto noutros pa ses e Polar Electro Oy Polar Electro Inc garante consumidor comprador original deste disp
21. ositivo que o produto se encontra livre de defeitos de material e de m o de obra por um per odo de dois 2 anos a contar da data de aquisic o e recibo da compra original a sua prova de compra e A garantia n o cobre a pilha o desgaste normal danos causados por uso inadequado ou abusivo acidentes ou incumprimento das precau es manuten o inadequada uso comercial caixas ecr s rachados partidos ou riscados a tira el stica e o vestu rio Polar e A garantia n o cobre quaisquer danos perdas custos ou despesas directas indirectas acidentais PORTUGU S consequentes ou especiais resultantes ou relacionadas com o produto Os artigos adquiridos em segunda m o n o est o cobertos pela garantia de dois 2 anos a menos que as leis locais estipulem o contr rio e Durante o per odo da garantia o produto ser reparado ou substitu do num dos Centros de Assist ncia Polar autorizados independentemente do pa s em que foram adquiridos A garantia respeitante ao produto ser limitada aos pa ses em que o produto foi inicialmente comercializado C 0537 Este produto est conforme s Directivas 93 42 EEC e 1999 5 EC A respectiva Declara o de Conformidade est dispon vel em www support polar fi declaration of conformity html X em O s mbolo do caixote do lixo com rodas com uma cruz sobreposta indica que os produtos Polar s o dispositivos electr nicos abrangidos pela Directiva 2002 96 EC d
22. ra a tampa ver figura 2 Verifique se o anel vedante est colocado na ranhura para garantir a resist ncia gua 3 Coloque a tampa no sensor mantendo a pilha no interior do compartimento 4 Exer a press o na tampa com esta colocada e feche a rodando 2 O sensor de passada pode ser posicionado nos atacadores ou num compartimento existente na sola de determinados sapatos de corrida necess rio utilizar o sensor de passada s3 W I N D vendido no sentido directo de OPEN Abrir para CLOSE Fechar usando o garfo do sensor ou uma moeda separadamente Preparar Para o Treino 11 PORTUGU S Aplicar o Sensor de Passada nos Atacadores 1 2 1 Desencaixe a aba e retire o garfo 2 Folgue os atacadores e coloque o garfo entre estes e a lingueta do sapato Aperte os atacadores 3 Encaixe a parte da frente do sensor no garfo e pressione a partir de tr s Encaixe a aba 4 Verifique se o sensor de p n o oscila e fica 3 4 alinhado com o p Quanto mais fixo ficar o sensor maior ser a precis o das medi es da velocidade e da dist ncia 12 Preparar Para o Treino Aplicar o Sensor de Passada no Compartimento da Sola 1 Desencaixe a aba e retire o garfo 2 Levante a palmilha Coloque o sensor no compartimento da sola mantendo o log tipo Polar virado para cima e a parte de tr s do sensor virada para o calcanhar do sapato Repare que o sensor s pode ser colocado com uma orienta o sem usar
23. sor seco e limpo Para mais informa es consulte Cuidados e Manutenc o Reveja os dados do exerc cio em File Ficheiro e O Di rio de Exerc cio Exercise Log apresenta uma lista com um m ximo de 99 ficheiros de exerc cio e O resumo Semanal Weekly exibe resumos das ltimas 16 semanas Os Totais Totals incluem os valores cumulativos gravados durante as sess es de treino Eliminar ficheiros Delete Para ver os dados do exerc cio prima primeiro OK e depois UP ou DOWN Para uma an lise completa transfira os dados para o Polar ProTrainer 5 Para obter mais informa es sobre como rever informa es de treino Consulte o Manual do Utilizador PORTUGU S Depois do Treino 15 PORTUGU S 6 INFORMA ES SOBRE A ASSIST NCIA A CLIENTES Cuidados e Manutenc o Cuidar do Produto Tal como qualquer outro dispositivo electr nico o computador de corrida Polar deve ser tratado com cuidado As sugest es apresentadas a seguir v o ajud lo a cumprir os requisitos de garantia e a tirar partido deste produto durante muitos anos Retire o transmissor da tira el stica depois de o utilizar Limpe o conector com uma solu o de gua e sab o suave Seque o com uma toalha Nunca utilize lcool ou qualquer material abrasivo como palha de a o ou qu micos de limpeza Enxag e a tira el stica do transmissor ap s cada utiliza o Se usar a tira el stica mais de tr s vezes por semana lave a m
24. troduza a sua data de nascimento dd dia mm m s yy ano Sex Sexo Seleccione Male Masculino ou Female Feminino Iniciar 12 exibida a pergunta Settings DK Defini es OK Seleccione Yes Sim As defini es s o aceites e guardadas O computador de corrida exibe a hora Seleccione No N o se as defini es estiverem incorrectas e necessitarem de ser alteradas Prima STOP para voltar aos dados que pretende alterar PORTUGU S 1epaqi uas Jejeg oejoq o eurud BJOU BP JOSIA OB JE DA Bled at JAP Au E 10d og eaiunwog ie 3493 Jopeziw gdo i 0180194 s1e139 EJ8u8t asn palps uaj381e2 8JnjPaJ 0191918X3 aS1918X3 3641195 OXIV8 Vara no ew ud nuaw 0 181102180 led eui ajajaqg siejo s ejo gueuias AYaam 0191918Xa OUBI 807951219 3 ap BLIBIBOJ WeJ6044 epua ap 10pe ndwo3 1 1 0 op sopeweisoid S012 2J8X8 0 18 j ap siodap anisia nua ap 18014 Estrutura do Menu 7 In PORTUGU S 3 PRE PARAR PARA O TREINO Colocar o transmissor Para medir a frequ ncia card aca necessita de utilizar o transmissor 1 Humede a os el ctrodos da tira com gua 2 Fixeot ransmissor tira el stica Aproxime a letra L do conector da palavra LEFT da tira e encaixe Ajuste
Download Pdf Manuals
Related Search