Manual de Instrução 38
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1. PRECAUC ES Precauc es Dicas Duas reas de contato localizadas na parte de tr s da Cinta Peitoral Estas reas devem ser colocadas firmemente em 13 contato com a pele do usu rio durante a medi o N O medir a freg ncia card aca quando estiver mergulhando ou embaixo d gua Limpar as reas de contato ocasionalmente aplicando poucas gotas de gua e sec los com um papel toalha para remover qualquer gordura residual N O usar creme para as m os ele ir isolar o sinal entre a pele e a rea de contato Limpar a pele com sabonete e gua para uma melhor trans miss o de sinal Para as pessoas com pele extremamente seca aplicar um gel condutor ou gua Ajustar a Cinta Peitoral com a faixa el stica fornecida at que esteja presa no peito firmemente para evitar que se solte durante o exerc cio 14 Elastic band Soft Belt Battery Door Connector release slot contacts Front View Back View Signal e the watch 15 5 1 MODO DE FREQU NCIA CARD ACA VIS O GERAL DO FUNC IONAMENTO DA FREQU NCIA CARD ACA Durante exerc cios ou esportes o cora o acelera natural mente ao bombear sangue para o corpo de acordo com seu n vel de energia aumentado Esse kit de produtos inclui as seguintes fun es de frequ ncia card aca Leitura da frequ ncia card aca expressa em batimentos por minuto bpm Leitura da frequ ncia card aca expressa em porcentagem de2. ajuste limite inferior da zona FC ou FCME e limite superior da zona FC ou FCME Quando o limite inferior da zona FC ou FCME ou o limite superior da zona FC ou FCME estiverem piscando pres sionar os bot es U ou D para alterar o valor do ajuste segurar o bot o por aproximadamente 2 segundos para alterar o valor mais rapidamente Quando o ajuste estiver completo segurar o bot o M por 31 aproximadamente 2 segundos para sair do mostrador de ajuste O rel gio tamb m ir sair do mostrador de ajuste se nenhum bot o for ativado por 1 minuto 6 0 ESPECIFICA ES Modo de Hora Atual Hora minuto e segundo M s dia dia da semana e ano Formato 12 24 horas selecion vel Calend rio Autom tico de 2000 a 2099 Alcance de Anivers rio de 1900 a 2099 C lculo de idade autom tico atrav s da data de anivers rio para c lculo da Frequ ncia Card aca M xima Estimada Sinal Hor rio Bot o LIGAR DESLIGAR 32 Modo de Frequ ncia Card aca Alcance de medi o 40 a 240 bpm Valor Padr o para Zona de Frequ ncia Card aca 126 165 bpm para os limites inferior e superior respectivamente Porcentagem Padr o para Zona de Frequ ncia Card aca 65 85 para os limites inferior e superior respectivamente Modo Alarme Di rio Alarme Di rio 01 Dura o do Alarme aproximadamente 30 segundos Modo Cron metro Resolu o 1 100 cent simo de segundo Alcance de contagem
3. segurar o bot o M por aproximadamente 2 segundos para sair do mostrador de ajuste O rel gio sair do mostrador de ajuste se nenhum bot o for ativado por 1 minuto 3 0 MODO DE ALARME DI RIO AJUSTANDO O ALARME DI RIO E SINAL HOR RIO Como ajustar o Alarme Di rio e LIGAR DESLIGAR o Sinal Hor rio Para ligar ou desligar o alarme di rio pressionar o bot o U no Modo de Alarme Di rio Quando o indicador for exibido o alarme di rio est ligado Para ligar ou desligar o sinal hor rio pressionar o bot o D no Modo de Alarme Di rio Quando o sinal hor rio for ligado foto sino o rel gio ir soar uma vez a cada hora Como ajustar o Alarme Di rio Para selecionar o mostrador de ajuste segurar o bot o M por 2 segundos no Modo de Alarme Di rio e em seguida os d gitos de Minuto ir o comecar a piscar No mostrador de ajuste pressionar o bot o M para mover o item que estiver piscando Durante os ajustes minuto hora pressionar os bot es U ou D para alterar o valor do ajuste Quando o ajuste estiver completo segurar o bot o M por aproximadamente 2 segundos para sair do mostrador de ajuste O rel gio sair do mostrador de ajuste se nenhum bot o for ativado por 1 minuto 10 3 1 MODO CRON METRO USANDO CRON METRO Como medir o tempo decorrido Durante a exibic o do mostrador zerado pressionar o bot o U uma vez para iniciar a contagem pression lo novamente para parar
4. 99 horas 59 minutos 59 99 segundos Modo Cron metro Regressivo 33 Resoluc o 1 segundo Limite de ajuste 99 horas 59 minutos 59 segundos Som do Cron metro bipe a cada 1 segundo nos ltimos 5 segundos e bipe por 10 segundos quando zerado Cron metro de Exerc cio de Frequ ncia Card aca Resolu o 1 segundo Alcance de contagem 9 horas 59 minutos 59 segundos Outros Ilumina o de fundo eletroluminescente 7 0 CAUSAS POTENCIAIS PARA N O Leitura da Freq ncia Card aca ou Tempo de Resposta Longo 34 1 Causa Pele Seca Solu o Aplicar gel condutor ou saliva atrav s da rea do peito At gua ir ajudar se o gel condutor n o estiver dispon vel 2 Causa A Cinta Peitoral n o est presa firmemente sobre o peito Solu o Tenha certeza que a Cinta Peitoral est firme sobre o peito e o rel gio est seguramente colocado no pulso 3 Causa Tremores musculares devido a Cinta Peitoral ter sido colocada muito apertada no peito Solu o As reas de contato devem estar firmes com a pele do usu rio durante a medi o Isso ir garantir leituras boas e consistentes 4 Causa Pele desgastada no pulso Solu o Esfregar usualmente uma toalha no pulso ir ajudar 5 Causa Uma camada fina de gordura corporal pode isolar o sinal da frequ ncia card aca fazendo com que a Cinta Peitoral 35 n o capte a freg ncia Soluc o Secar o peito e a parte de tr s da Cinta Pei
5. adquirida o Cron metro de Exerc cio ir parar a contagem auto maticamente os d gitos de hora minuto e segundo comecam a piscar Se o Cron metro de Exerc cio for parado por 50 segundos a medi o de frequ ncia card aca se desligar automaticamente NOTA Se a frequ ncia card aca for adquirida novamente enquanto o Cron metro de Exerc cio estiver parado o mesmo reiniciar a contagem a partir da ltima leitura 29 Como Zerar o Cron metro de Exerc cio Segurar o bot o D por aproximadamente 2 segundos para zerar o cron metro quando o mesmo estiver parado 5 7 1 MODO DE FREQ NCIA CARD ACA AJUSTANDO A ZONA DE ALERTA DE FREQ NCIA CARD ACA Princ pios de Ajuste A Zona de Alerta de Freq ncia Card aca pode ser ajustada por um dos seguintes princ pios Idade do usu rio Freq ncia Card aca Porcentagem de Freq ncia Card aca M xima Estimada Ele pode ajustar a zona deliberadamente entrando a frequ n Cia card aca ou Porcentagem de Freq ncia Card aca M xima 30 Estimada atrav s do seguinte ajuste Como Ajustar a Zona de Alerta de Freq ncia Card aca Para selecionar o mostrador de ajuste segurar o bot o M no Modo Freq ncia Card aca ou Modo Cron metro de Exerc cio No mostrador de ajuste pressionar o bot o M para mover os d gitos que est o piscando para selecionar entre ajustes diferen tes LIGAR ou DESLIGAR a fun o de zona de alerta principio de
6. frequ ncia card aca m xima estimada FCME Fun o de Zona de Alerta de Frequ ncia Card aca NOTA Checar o cap tulo 5 3 a seguir para mais detalhes so bre a Fun o de Zona de Alerta de Frequ ncia Card aca Checar o cap tulo 5 5 a seguir para mais detalhes sobre porcentagem 16 de Freq ncia Card aca M xima Estimada 5 2 MODO DE FREQU NCIA CARD ACA CONSEGUINDO UMA LEITURA DE FREQU NCIA CARD ACA Como Estar Pronto Para Receber uma Frequ ncia Card aca Usar o rel gio no pulso Colocar a Cinta Peitoral no peito e ter certeza que as reas de contato est o firmes e na posi o correta Como Conseguir uma Leitura de Frequ ncia Card aca Quando entrar no Modo de Frequ ncia Card aca os cones KA e ser o exibidos no mostrador Pressionar o bot o U para ativar a medi o de frequ ncia 17 card aca o cone ir come ar a piscar Quando uma freq ncia card aca adquirida a mesma e a porcentagem de freq ncia card aca m xima estimada ser o exibidas no mostrador NOTA O rel gio ir soar uma vez a cada 10 segundos se nenhum sinal de freq ncia card aca for recebido O rel gio ir para o modo inativo o cone para de piscar se por mais de 1 minuto nenhum sinal de freq ncia card aca for recebido NOTA Se nenhuma leitura de freq ncia card aca for recebida ou o tempo de resposta for longo checar as poss veis causas e solu es no ca
7. 1010 Centro S o Paulo SP Cep 01037 908 FONE 11 3512 9200 FAX 11 3512 9208 39 pe
8. FCME 220 idade do usu rio A Porcentagem de Freq ncia Card aca M xima Estimada calculada usando a formula abaixo 96 FCME frequ ncia card aca adquirida FCME x 100 5 6 MODO DE FREQ NCIA CARD ACA UM EXEMPLO DE POR CENTAGEM DE FREQ NCIA CARD ACA M XIMA ESTIMADA O exemplo a seguir ilustra as operac es sobre Porcentagem de Freq ncia Card aca M xima Estimada 26 Exemplo Um homem de 30 anos praticando exerc cio ajustou o alcance alvo de frequ ncia card aca usando sua idade em seguida ele mede a frequ ncia card aca durante o exerc cio que 131 batimentos por minuto Frequ ncia Card aca M xima Estimada 220 30 190 bpm Depois A frequ ncia card aca adquirida 131 bpm atrav s da medi o A Porcentagem de Frequ ncia Card aca M xima Estimada 131 190 X 100 69 27 percentage of estimated maximum heart rate acquired heart rate beats per minute Heart Rate Alert ON 5 7 MODO DE FREQU NCIA CARD ACA FREQU NCIA CARD ACA COM CRON METRO DE EXERC CIO Modo Cron metro de Exerc cio 28 No Modo de Cron metro de Exerc cio pressionar o bot o U para iniciar a medic o da freq ncia card aca os d gitos de hora minuto e segundo comecam a piscar Quando uma freq ncia card aca valida medida o cron metro de exerc cio ir contar progressivamente automatica mente Se por 10 segundos nenhuma freq ncia card aca for
9. a contagem Como conseguir um tempo parcial Quando o cron metro estiver contando pressionar o bot o D para selecionar a exibi o de Tempo Parcial Quando a exibi o da contagem estiver congelada pressionar o bot o D para retornar a exibi o da contagem Como Zerar o Cron metro 11 Segurar o bot o D por aproximadamente 2 segundos para zer ar o mostrador quando o cron metro tiver parado a contagem 4 0 MODO DE CRON METRO REGRESSIVO EXIBI O DE CRON METRO REGRESSIVO Durante a contagem o rel gio ir soar uma vez a cada se gundo para os ltimos 5 segundos e 10 segundos quando zerar Quando o cron metro zerar ele ir recarregar o valor pr ajustado da hora alvo automaticamente ap s a seq ncia sonora ter terminado 4 1 MODO DE CRON METRO REGRESSIVO AJUSTANDO O CRON METRO REGRESSIVO Para selecionar o mostrador de ajuste segurar o bot o M por 2 segundos no Modo de Cron metro Regressivo e em seguida o 12 d gito de Segundo ir piscar No mostrador de ajuste pressionar o bot o M para mover o item que estiver piscando Quando um dos ajustes minuto hora segundo estiver pisca ndo pressionar os bot es U ou D para alterar o valor Quando o ajuste estiver completo segurar o bot o M por aproximadamente 2 segundos para sair do mostrador de ajuste O rel gio sair do mostrador de ajuste se nenhum bot o for ativado por 1 minuto 5 0 MODO DE FREQ NCIA CARD ACA
10. arcapasso Portanto mais seguro que pacientes em uso de marcapasso chequem com seus m dicos antes de usarem esse kit Esse kit um dispositivo suplementar para a medi o de freq ncia card aca n o aplic vel para dispositivos m dicos A leitura da freq ncia card aca adquirida atrav s desse kit deve ser periodicamente comparada a uma leitura m dica Consultar um m dico ou treinador antes de definir os seus limites Superior e Inferior de freq ncia card aca 2 0 MODOS DE FUN O PRINCIPAIS Modo de Hora Atual Modo de Alarme Di rio Modo Cron metro Modo de Cron metro Regressivo TU Modo Data Modo Frequ ncia Card aca Zona Alvo Modo Cron metro para Exerc cio 2 1 MODO DE HORA ATUAL AJUSTANDO A HORA ATUAL Como Ajustar a Hora Atual Para selecionar o mostrador segurar o bot o M por 2 segun dos no Modo de Hora Atual e em seguida os d gitos de segundo ir o come ar a piscar No mostrador de ajuste pressionar o bot o M para mover o item que estiver piscando seguindo o diagrama ao lado para selecionar entre diferentes ajustes Durante os ajustes segundo minuto hora ano m s dia ano de anivers rio m s de anivers rio e dia de anivers rio pressionar os bot es U ou D para alterar o valor do ajuste pres sionar o bot o M para mover Quando os d gitos de segundo come arem a piscar pres sionar os bot es ou D para zer los Quando o ajuste estiver completo
11. gio ir soar duas vezes a cada 10 segundos Abaixo do Alcance Alvo Zona de Alerta Se a frequ ncia card aca estiver abaixo do alcance ajustado o indicador W ir aparecer e come ara a piscar e o rel gio ir Soar duas vezes a cada 10 segundos NOTA Para usar a func o de alerta da freq ncia card aca a mesma tem que estar ATIVADA 23 NOTA Checar o cap tulo 5 7 1 a seguir para mais detalhes em como ativar a Zona de Alerta de Freg ncia Card aca Deep Zone Indicator Within the desirable heartrate range below exceed the Oir nit NN the lower limi beep beag Heart Rate Heart Rate Alert Zone OFF Alert Zone ON Heart Rate is sampling 24 5 5 MODO DE FREQU NCIA CARD ACA O QUE PORCENTAGEM DE FREQU NCIA CARD ACA M XIMA ESTIMADA Al m da leitura de frequ ncia card aca absoluta o rel gio tamb m inclui leitura da Porcentagem de Freq ncia Card aca M xima Estimada FCME para o usu rio Uma vez o usu rio tendo ajustado o alcance alvo usando sua idade o rel gio usar esses dados para calcular sua Frequ ncia Card aca M xima Estimada FCME O rel gio posteriormente exibir a Porcentagem de Frequ ncia Card aca M xima Estimada usando a f rmula ao lado quando o usu rio solicitar uma leitura de frequ ncia card aca 25 A Freq ncia Card aca M xima Estimada FCME calcu lada usando a formula abaixo
12. o usu rio pode tomar medidas remediadoras apropriadas se a condi o for dominante Como Alcan ar a Zona de Frequ ncia Card aca Alvo A Zona de Frequ ncia Card aca Alvo a regi o delimitada pelos limites superior e inferior de frequ ncia card aca Esses limites podem ser obtidos conforme a seguir 1 Conseguir esses dois limites atrav s de uma consulta a um m dico ou treinador 2 Conseguir esses dois limites usando a idade do usu rio 21 NOTA Checar o capitulo 5 7 1 a seguir para mais detalhes em como ajustar a Zona de Alerta da Freq ncia Card aca ATEN O Esses limites devem ser ajustados de acordo com a condi o de sa de da pessoa e um m dico ou treinador devem ser consultados antes de usar essa fun o de alerta 5 4 MODO DE FREQU NCIA CARD ACA USANDO A FUN O DE ZONA DE ALERTA DE FREQU NCIA CARD ACA Se a Zona de Alerta de Frequ ncia Card aca estivar LIGADA o cone ZONE ser exibido Se a frequ ncia card aca adquirida estiver fora da zona tanto acima como abaixo da zona limite o mesmo estar piscando no canto direito superior do rel gio Dentro do Alcance Alvo Zona de Alerta 22 Quando o resultado da freq ncia card aca estiver abaixo do alcance ajustado os d gitos do rel gio permaneceram parados Acima do Alcance Alvo Zona de Alerta Se a freq ncia card aca exceder o alcance ajustado o indica dor A ir aparecer e come ara a piscar e o rel
13. pitulo 7 0 e depois repetir os passos acima para conseguir sua frequ ncia card aca 18 tu Not activated flashing Activated heart rate isacquired v he ss 49 i i Mess inated maximum per minute heart rate 19 5 3 MODO DE FREQU NCIA CARD ACA O QUE FUN O DE ZONA DE ALERTA DE FREQU NCIA CARD ACA Esse rel gio inclui uma fun o de frequ ncia card aca suple mentar A Fun o de Zona de Alerta de Freg ncia Card aca Esse recurso pode ser uma func o atrav s do ajuste de uma zona de freq ncia card aca alvo no rel gio e portanto o rel gio ir alertar o usu rio quando sua freq ncia card aca estiver fora da zona card aca alvo Exemplo 1 Alguns treinamentos requerem que a pessoa mantenha sua freq ncia card aca dentro de uma zona alvo Se o usu rio tiver ajustado o rel gio de acordo com essa zona o rel gio ir alertar o usu rio quando sua freq ncia card aca estiver fora da zona de freq ncia card aca alvo Portanto o usu rio pode tomar medidas remediadoras apropriadas tais como diminuir ou aumentar a intensidade de seu exerc cio 20 Exemplo 2 Algumas pessoas podem precisar manter sua frequ ncia card aca dentro de uma zona alvo por raz es de sa de Se o usu rio tiver ajustado o rel gio de acordo com essa zona o rel gio ir alertar o usu rio quando sua frequ ncia card aca estiver fora da zona de frequ ncia card aca alvo Por tanto
14. speedo gt speedo iode watches PRODUZIDO NO P LO INDUSTRIAL MANAUS CONHE A A AMAZ NIA Manual de Instru o 38 SISTEMA DE QUALIDADE APRESENTA O O tempo sua motiva o Super lo seu objetivo Desenvolvido para quem movido a desafios os rel gios SPEEDO combinam design e tecnologia criando um novo conceito em performance Seu SPEEDO est pronto para atender s necessidades de atletas de elite e esportistas amadores oferecendo o m ximo em funcionalidade e estilo Supere seu tempo SPEEDO WATCHES WATER CONCEPTS CERTIFICADO DE GARANTIA TERMO DE GARANTIA Para utilizar a Garantia o comprador deve apresentar Assist ncia T cnica Autorizada mais pr xima ou ao revendedor seu rel gio com o Certificado de Garantia devidamente preenchido junto com a Nota Fiscal de Compra O presente certificado garante ao comprador o funcionamento do rel gio Speedo pelo prazo de 01 um ano inclusos os 90 dias do artigo 26 da Lei 8078 90 a partir da data de sua aquisi o desde que o rel gio n o tenha sido aberto por pessoas n o autorizadas e n o apresente evid ncias de uso indevido ou acidental N o se inclui nesta garantia A Quebra ou arranh o do visor do rel gio B Caixa arranhada C Pulseira D Defeito apresentado na caixa provocado por subst ncias qu micas ou org nicas E Entrada de gua quando o rel gio n o for prova d gua Vide Tabela de Resis
15. t ncia OBSERVAC O IMPORTANTES 1 Nunca tente desmontar o rel gio ou remover sua tampa traseira 2 N o pressione os bot es debaixo ou dentro d gua 3 Caso o rel gio apresente umidade em seu interior compareca imediatamente Assist ncia T cnica Autorizada mais pr xima ou ao revendedor A umidade pode corroer as pecas met licas do rel gio 4 O rel gio foi projetado para suportar o uso dentro dos padr es de normalidade Use o com cuidado e evite quedas 5 Evite expor o rel gio a temperaturas extremas 6 Limpe o rel gio apenas com pano seco e macio O uso de produtos qu micos na limpeza pode deteriorar as pecas pl sticas do rel gio 7 Evite usar o rel gio nas proximidades de eletricidade est tica e campos eletromagn ticos 8 Para utilizar corretamente o manual confira o n mero de refer n cia no fundo do rel gio TABELA DE RESIST NCIA Capacidade de P m 7 resist ncia d 0 o da gua E 0 ae TES Y ih A Wl 3ATM 30 Metros A 5 50 Metros A 2 fan 10ATM 100 Metros gt A m 20ATM 200 Metros 2 ZF D Manual Speedo Model 8 EL gt imu M s i D 1 0 INTRODU O Colocar o rel gio no pulso e a cinta peitoral no corpo a frequ n cia card aca ser exibida no rel gio dentro de segundos ATEN O Esse kit como muitos aparelhos eletr nicos ou magn ticos pode interferir em m
16. toral com um lenco ou uma toalha macia 6 Causa Peito com cabelo Solu o Aplicar gel condutor na rea do peito 7 Causa Batimentos card acos irregulares Solu o N o aplic vel dif cil captar com consist ncia uma leitura para aqueles que possuem batimentos card acos ir regulares Respostas inconsistentes s o esperadas em pessoas portadoras de arritmia 8 Causa Bateria Fraca Solu o Trocar a bateria da Cinta Peitoral 8 0 BATERIA DA CINTA PEITORAL Bateria da Cinta Peitoral Fraca Se a Cinta Peitoral parar de transmitir o sinal da freq n 36 37 cia card aca para o rel gio NENHUMA leitura de frequ ncia card aca exibida no rel gio pode ser devido ao fato da bateria da Cinta Peitoral estar acabando Recomendamos que a bateria seja trocada somente por um profissional autorizado e especializado Assist ncia T cnica Belo Horizonte BH Seculus da Amaz nia S A AV Afonso Pena 3 577 Loja 08 Mangabeiras Cep 30 130 008 FONE 31 3516 7600 FAX 31 3516 7615 Manaus AM Seculus da Amaz nia S A Rua Volunt rios da P tria 635 Vila da Prata Cep 69 030 520 FONE 92 2121 7600 FAX 625 4825 671 3339 Rio de Janeiro RJ Seculus da Amaz nia S A Filial RJ Av Nilo Pecanha 50 Sala 1106 Centro Cep 20 044 900 FONE 21 3512 9202 FAX 3512 9203 38 S o Paulo SP Seculus da Amaz nia S A Rua Conselheiro Crispiniano 340 10 andar Conjunto n s 1008 1009 e
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