PC 15.11 - Sigma Sport
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1. atingir o valor 120 Prima a tecla START STOP exibido Limite superior O valor introduzido fica intermitente Prima a tecla TOGGLE repetidamente at atingir o valor 160 Prima a tecla START STOP Os limites superior e inferior est o ajustados lt 88 www sigmasport com 5 MODO DE AJUSTE 5 5 11 AJUSTAR TEMPO DE CORRIDA TOTAL Exemplo Adquiriu um monitor de pulsac o e pretende assumir o tempo de corrida total de 5 horas e 36 minutos do seu di rio de treino Pr requisito O seu monitor de pulsac o indica o modo de ajuste Com a tecla TOGGLE avance at que Tempo total surja no visor Prima a tecla START STOP Sob o tempo total pode ver zeros As tr s primeiras posi es para as horas ficam intermitentes Prima a tecla TOGGLE cinco vezes at que seja exibido o valor 5 Prima a tecla START STOP As duas ltimas posic es dos minutos ficam intermitentes Prima a tecla TOGGLE repetidamente at atingir o valor 36 Dica Manter premida a tecla TOGGLE para aumentar o valor mais rapidamente PT 5 MODO DE AJUSTE 5 5 11 AJUSTAR TEMPO DE CORRIDA TOTAL Prima a tecla START STOP O ajuste memorizado Conforme descrito no cap tulo 5 4 Breve manual de configura es do aparelho Nota O contraste altera se directamente Conforme descrito no cap tulo 5 4 Breve manual de configura es do aparelho Conforme descrito no cap tu2. Resumo da ltima volta Vista das voltas Abrir modo Vista das voltas Estrutura do visor Fun o das teclas na Vista das voltas Apresentar valores da volta individual Quest es frequentes e assist ncia t cnica Manuten o e limpeza Substituir a pilha Elimina o Garantia 1 PREF CIO Parab ns pela compra de um monitor de pulsac o da marca SIGMA SPORT O seu novo monitor de pulsa o ser durante v rios anos o seu fiel companheiro durante as suas actividades desportivas e de tempos livres Pode utilizar o seu monitor de pulsa o para as mais variadas actividades como por ex Treino de corrida Marcha e Nordic Walking Caminhada Natac o apenas para a medic o da frequ ncia card aca y y yy O monitor de pulsac o PC 15 11 um instrumento de medic o que cumpre os mais elevados requisitos t cnicos e mede a sua pulsa o com precis o Para poder conhecer e utilizar as diversas func es do seu monitor de pulsa o de corrida leia atentamente este manual de instru es A SIGMA SPORT espera que tire o melhor proveito do seu monitor de pulsac o durante o treino Monitor de pulsac o PC 15 11 incl pilha Ferramenta da tampa do compartimento da pilha para substituic o da pilha Dica Caso a perca tamb m poder abrir o compartimento da pilha com uma caneta Cinto el stico www sigmasport com 2 CONTE DO DA EMBALAGEM Transmissor de pulsac o com emissor Antes do
3. es t cnicas 103 PT HEART RATE MONITOR PC 15 11 SIGMA ELEKTRO GmbH SIGMA SPORT USA Dr Julius Leber StraBe 15 North America D 67433 Neustadt Weinstra e 3487 Swenson Avenue Tel 49 0 63 21 9120 0 St Charles IL 60174 U S A Fax 49 0 63 21 9120 34 Tel 1 630 761 1106 E mail info sigmasport com Fax 1 630 761 1107 Service Tel 888 744 6277 SIGMA SPORT ASIA Asia Australia South America Africa 10F No 192 Zhonggong 2 Rd Xitun Dist Taichung City 407 Taiwan Tel 886 4 2358 3070 Fax 886 4 2358 7830 wWww sigmasport com
4. o das voltas individuais Pr requisito O seu monitor de pulsac o indica o modo de treino 1 Premir longamente a tecla LAP at que a vista das voltas Lap View esteja aberta Visualiza um valor da ltima volta 2 Iniciar a volta Premir a tecla LAP ou a tecla START STOP para navegar pelas voltas 3 Pode visualizar os respectivos valores das voltas premindo a tecla TOGGLE ou TOGGLE 4 Terminar vista das voltas Premir LAP longamente exibido o modo de treino O que acontece se retirar o cinto tor cico durante o treino O rel gio n o recebe nenhum sinal no visor surge a indica o O ap s um pouco o PC 19 11 muda para o estado de repouso Os monitores de pulsa o da SIGMA desligam se totalmente N o No estado de repouso apenas apresentada a hora e data para que o monitor de pulsa o tamb m possa ser utilizado como um rel gio de pulso normal Neste estado o PC 19 11 consome uma quantidade de energia muito reduzida www sigmasport com 7 TREINO COM VOLTAS 7 4 QUEST ES FREQUENTES E ASSIST NCIA T CNICA Porque que a indica o no visor reage lentamente ou apresenta uma cor preta A temperatura de funcionamento pode ter sido excedida ou n o alcan ada O seu monitor de pulsa o foi concebido para uma temperatura entre 0 e 55 C O que devo fazer se a indica o do visor estiver fraca Uma indica o do visor fraca pode ser a consequ ncia de uma pilha fraca Esta dev
5. s a ltima volta Prima a tecla START STOP Dica Pode utilizar o treino com voltas tamb m em competi o Ap s cada quil metro prima a tecla LAP e pode comparar os valores de cada quil metro ap s a corrida www sigmasport com 7 TREINO COM VOLTAS 7 2 RESUMO DA LTIMA VOLTA Prima a tecla LAP terminada a volta actual e iniciada automaticamente uma nova volta No visor pisca lt volta e indicado durante cinco segundos o resumo da ltima volta Resumo da ltima volta Tempo da volta Pode ver os valores de treino das voltas individuais na Vista das voltas PT 7 TREINO COM VOLTAS 7 3 1 ABRIR MODO VISTA DAS VOLTAS Pr requisito O seu monitor de pulsac o indica o modo de treino Premir LAP longamente O visor pisca duas vezes e o modo para Vista das voltas est aberto O ARS gt N mero da volta gt Valor 98 www sigmasport com 7 TREINO COM VOLTAS 7 3 3 FUN O DAS TECLAS NA VISTA DAS VOLTAS LAP 6 LAP 5 LAP 7 LAP 4 e O o LAP8 2 e LAP 3 J 0 O LAP9 o o LAP 2 O 0 Tieme vuelta Udo 10 Frequ ncia card aca 0 o Percurso m dia desde o in cio o o e o 8 Frequ ncia card aca o Tempo m xima e a e desde o in cio e ee o Calorias 99 PT 7 TREINO COM VOLTAS 7 3 4 APRESENTAR VALORES DA VOLTA INDIVIDUAL Pode voltar a visualizar os diferentes valores de medic
6. treino 86 www sigmasport com 5 MODO DE AJUSTE 5 5 9 TREINAR COM ZONAS DE TREINO O seu monitor de pulsa o tem tr s zonas de treino As zonas de treino predefinidas Fat Zone e Fit Zone s o calculadas com base na frequ ncia card aca m xima Cada zona de treino tem um valor de pulsa o inferior e superior gt Fat Zone Aqui treinado o metabolismo aer bio Em caso de longa dura o e intensidade reduzida s o queimadas ou convertidas em energia mais gorduras do que hidratos de carbono O treino nesta zona promove o emagrecimento gt Fit zone Na zona Fitness o treino claramente mais intensivo O treino nesta zona destina se ao fortalecimento da resist ncia gt Zona de treino individual Esta zona configurada por si pr prio Para seleccionar Zona de treino proceda conforme descrito no cap tulo 5 5 8 Ajustar zona de treino Exemplo Pretende treinar numa zona de treino individual para uma corrida com altern ncia de ritmo O intervalo de pulsa es deve encontrar se entre 120 e 160 Pr requisito O seu monitor de pulsa o indica o modo de ajuste Com a tecla TOGGLE avance at que Zona trein surja no visor 87 PT 5 MODO DE AJUSTE Prima a tecla START STOP A zona de treino ajustada exibida Prima a tecla START STOP exibido Limite inferior O valor introduzido fica intermitente Prima a tecla TOGGLE repetidamente at
7. E TREINO AP S O TREINO Pr requisito Encontra se no modo de treino Ap s o treino pode visualizar calmamente os valores medidos no modo de treino Com as teclas START STOP TOGGLE e TOGGLE pode percorrer os valores individuais A par dos valores de treino actuais o monitor de pulsa o exibe valores somados tais como gt Tempo total gt Calorias totais Nota Us valores totais s est o dispon veis quanto o cron metro est parado Antes de iniciar um novo treino dever repor os valores de treino a zero Caso contr rio o monitor de pulsa o adiciona os valores Os valores totais somados para tempo e calorias permanecem memorizados Pr requisito Encontra se no modo de treino Prima longamente a tecla START STOP O visor pisca duas vezes e todos os valores s o repostos De seguida visualiza novamente o modo de treino 95 PT 7 TREINO COM VOLTAS 7 1 EFECTUAR TREINO COM VOLTAS Exemplo Corre regularmente duas voltas a um lago e pretende faz lo em diferentes tempos Com o treino de voltas do PC 15 11 determina Os valores para cada volta 1 Pr requisito Encontra se no modo de treino O cron metro p ra e reposto a zero 2 Iniciar primeira volta Prima a tecla START STOP O cron metro iniciado 3 Iniciar a pr xima volta Prima a tecla LAP iniciada uma nova volta O visor pisca Dica Enquanto lt Volta piscar v o resumo da ltima volta 4 Parar o treino ap
8. HEART RATE MONITOR ENGLISH NORSK PORTUGU S GERMANY US GB NO NDICE Pref cio 2 Conte do da embalagem 72 3 Indica es de seguran a 73 4 Vista geral 73 4 1 Activar o monitor de pulsa o 73 4 2 Colocar cinto tor cico 74 4 3 Antes do treino 75 4 4 Premir teclas breve e longamente 76 4 5 Vista geral de modos e fun es ZY 4 5 1 Modo de repouso 78 4 5 2 Modo de treino 78 4 5 3 Vista das voltas 79 4 5 4 Modo de ajuste 80 5 Modo de ajuste 81 51 Abrir modo de ajuste 81 3 2 Estrutura do visor 81 3 3 Fun o das teclas no modo de ajuste 81 5 4 Breve manual de configura es do aparelho 82 5 5 Efectuar configura es do aparelho 82 Sol Configurar idioma 82 502 Ajustar data 83 Se Ajustar hora 84 5 5 4 Ajustar sexo 85 3 9 5 Ajustar data de nascimento 85 5 5 6 Ajustar peso 85 So Ajustar FCm x 85 5 5 8 Ajustar zona de treino 86 5 3 8 Treinar com zonas de treino 87 5 5 10 Ajustar zona de treino individual 87 aa Ajustar tempo de corrida total 89 are Ajustar calorias totais 90 al Ajustar contraste 90 au 14l Ajustar sons do teclado 90 Ligar ou desligar alarme de zonas 70 www sigmasport com NDICE Modo de treino Abrir modo de treino Estrutura do visor Func o das teclas no modo de treino Fun es durante o treino Iniciar treino Interromper treino Terminar treino Valores de treino ap s o treino Repor valores de treino Treino com voltas Efectuar treino com voltas
9. PT 5 MODO DE AJUSTE 5 4 BREVE MANUAL DE CONFIGURA ES DO APARELHO As configura es do aparelho tais como idioma sexo data de nascimento peso FC m x contraste sons do teclado e alarme de zonas podem ser ajustadas sempre do mesmo modo Seleccione a configurac o do aparelho altere o valor e memorize a configurac o do aparelho Pr requisito O seu monitor de pulsac o indica o modo de ajuste cap tulo 5 1 1 Prima atecla TOGGLE ou TOGGLE repetidamente at aceder a configurac o do aparelho pretendida 2 Prima a tecla START STOP o valor da configura o do aparelho fica intermitente 3 Prima a tecla TOGGLE ou TOGGLE repetidamente at que seja exibido o valor pretendido 4 Prima a tecla START STOP a configura o do aparelho alterada Agora pode aceder a outra configura o do aparelho Conforme descrito no cap tulo 5 4 Breve manual de configura es do aparelho 82 www sigmasport com 5 MODO DE AJUSTE 5 5 2 AJUSTAR DATA Prima a tecla TOGGLE repetidamente at se encontrar Data no visor Prima a tecla START STOP exibido Ano e por baixo pisca o ano pr ajustado Agora com a tecla TOGGLE ou TOGGLE ajuste o ano Prima a tecla START STOP exibido M s Agora com a tecla TOGGLE ou TOGGLE ajuste o m s PT Prima a tecla START STOP exibido Dia Agora com a tecla TOGGLE ou TOGGLE a
10. a Assim pode determinar directamente se se encontra na rea dos valores pretendidos tabela de marcha tempo alvo 79 PT 4 VISTA GERAL 4 5 4 MODO DE AJUSTE Neste modo pode adaptar as configura es do aparelho gt Com a tecla TOGGLE pode avan ar do idioma para o alarme de zonas gt Com a tecla TOGGLE pode retroceder do alarme de zonas para o idioma Alarme de zonas Idioma ligado desligado ES FR IT GB DE Sons do teclado Data ligados desligados 5 j y introdu o formato e e e Contraste 4 d Hora 5 n veis o 0 introduc o 12h 24h o Kcal totais E e Sexo introduc o o o masculino feminino O e Tempo de corrida o o E YA ad Data de nascimento total e o o introduc o introduc o o Zona de treino Fat Zone Fit Zone individual Peso introduc o Frequ ncia card aca m x calculada com base no sexo idade e peso Correcc o poss vel www sigmasport com 5 MODO DE AJUSTE 5 1 ABRIR MODO DE AJUSTE Pr requisito O seu monitor de pulsac o exibe o modo de treino ver cap tulo 4 5 Vista geral de modos e fun es Premir longamente a tecla TOGGLE O visor pisca duas vezes e o modo de ajuste est aberto premir retroceder premir longamente avan ar continua mente premir Ligar luz seleccionar confirmar TOGGLE premir avan ar premir longamente avan ar continuamente
11. cula v rios valores os quais n o podem ser todos simultaneamente apresentados Por isso pode exibir outras fun es premindo uma tecla www sigmasport com 6 MODO DE TREINO 6 4 FUNCOES DURANTE O TREINO Com as teclas TOGGLE ou TOGGLE seleccione que func o pretende visualizar na rea de exibic o inferior Nota As calorias a pulsac o m dia e m xima s o calculadas apenas caso o cron metro esteja a funcionar Prima a tecla START STOP O tempo de corrida comeca No visor pode ver um s mbolo do cron metro e o t tulo de valor medido apresentado sobre um fundo claro 93 PT 6 MODO DE TREINO 6 6 INTERROMPER TREINO Prima a tecla START STOP O s mbolo do cron metro desaparece O cron metro est parado Prima novamente a tecla START STOP O s mbolo do cron metro novamente exibido O cron metro continua Terminou o seu treino e pretende termin lo tamb m no monitor de pulsac o Prima a tecla START STOP assim que pretender terminar o seu treino Deste modo evita que a pulsac o m dia ou o tempo de treino sejam adulterados Premir longamente a tecla TOGGLE Aceder ao modo de repouso Visualiza apenas a hora e a data e economiza a pilha Os valores de treino actuais permanecem memorizados Nota Caso tenha parado o treino o seu monitor de pulsac o acede ao modo de repouso ap s cinco minutos www sigmasport com 6 MODO DE TREINO 6 8 VALORES D
12. e ser substitu da o mais rapidamente poss vel tipo de pilha CR 2032 n de art 00342 Os monitores de pulsa o da SIGMA s o prova de gua e podem ser utilizados para nata o Sim o PC 15 11 prova de gua at 3 ATM corresponde a uma press o de ensaio de 3 bar O PC 15 11 adequado para nata o Tenha em considera o o seguinte n o prima os bot es debaixo de gua caso contr rio a gua pode entrar na caixa A utiliza o em gua do mar deve ser evitada pois podem ocorrer avarias de funcionamento 101 PT 8 MANUTEN O E LIMPEZA 8 1 SUBSTITUIR A PILHA A pilha CR 2032 n de art 00342 utilizada no monitor de pulsa o e no cinto tor cico Pr requisito Ter uma pilha nova e a ferramenta da tampa do compartimento da pilha 1 Rode a tampa com a ferramenta da tampa do compartimento da pilha no sentido oposto ao dos ponteiros do rel gio at a seta ficar voltada para OPEN Como alternativa pode tamb m utilizar uma caneta o Retire a tampa 3 Retire a pilha 4 Coloque a pilha nova O sinal fica voltado para cima Importante Respeitar a polaridade 5 Coloque novamente a tampa A seta fica voltada para OPEN 6 Rode a tampa com a ferramenta da tampa do compartimento da pilha no sentido dos ponteiros do rel gio at a seta ficar voltada para CLOSE 7 Corrija a hora e a data Importante Elimine correctamente a pilha usada ver cap tulo 8 2 IE o
13. ima e das calorias Por isso ajuste o valor correcto Conforme descrito no cap tulo 5 4 Breve manual de configura es do aparelho Esta configura o do aparelho influencia o c lculo da frequ ncia card aca m xima e das calorias Por isso ajuste o valor correcto A frequ ncia card aca m xima FC m x calculada pelo monitor de pulsa o com base no sexo peso e data de nascimento Aten o Recordamos lhe que com este valor as zonas de treino tamb m s o alteradas Altere o valor FCm x apenas caso este tenha sido determinado por um teste seguro como por exemplo diagn stico de pot ncia teste de FCm x Conforme descrito no cap tulo 5 4 Breve manual de configura es do aparelho 85 5 MODO DE AJUSTE 5 5 8 AJUSTAR ZONA DE TREINO Pode optar entre tr s zonas de treino Deste modo s o determinados os limites superior e inferior para alarme de zonas Exemplo Pretende fazer uma corrida para queimar gorduras Para isso ajuste a Fat Zone Pr requisito O seu monitor de pulsa o indica o modo de ajuste Prima a tecla TOGGLE repetidamente at que Zona pulso surja no visor Prima a tecla START STOP A zona de fitness ajustada exibida Com a tecla TOGGLE aceder a Quemado de grasa Prima a tecla START STOP A zona de pulso est ajustada para todos os outros treinos Dica Premindo longamente a tecla TOGGLE acede novamente ao modo de
14. in cio do treino consulte o seu m dico para evitar riscos de sa de Isto aplica se especialmente caso sofra de doen as cardiovasculares ou j n o pratique desporto h muito tempo N o utilize o monitor de pulsa o para mergulho este s indicado para nata o Debaixo de gua n o devem ser premidas quaisquer teclas Antes de poder treinar com o seu novo PC 15 11 deve activ lo Para isso prima a tecla START STOP e mantenha premida por 5 segundos O seu PC 15 11 muda automaticamente para o modo de ajuste Com as teclas TOGGLE e TOGGLE pode percorrer as configura es base Com a tecla START STOP confirme a introdu o Ajuste as configura es base como idioma data hora etc Mantenha premida a tecla TOGGLE para sair do modo de ajuste Para mais pormenores consulte o cap tulo 5 Modo de ajuste 4 VISTA GERAL 4 2 COLOCAR O CINTO TOR CICO O comprimento do cinto pode ser ajustado 7 individualmente atrav s do mecanismo de fixac o Certifique se de que o comprimento do cinto ajustado de modo a que este fique bem colocado e n o demasiado apertado Nos homens o emissor deve ser colocado por baixo dos m sculos peitorais O log tipo da SIGMA deve estar leg vel e virado para a frente Nas mulheres o emissor deve ser colocado por baixo do peito So O log tipo da SIGMA deve estar leg vel e virado para a frente Na parte dianteira levante ligeiramente o cinto da ell meu
15. juste o dia Prima a tecla START STOP exibido um formato de data Com a tecla TOGGLE ou TOGGLE seleccione o formato de data pretendido Prima a tecla START STOP A configura o da data assumida 83 5 MODO DE AJUSTE 5 5 3 AJUSTAR HORA Exemplo A hora de Inverno alterada para hora de Ver o Pretende adaptar a hora Pr requisito O seu monitor de pulsa o indica o modo de ajuste Prima a tecla TOGGLE repetidamente at se encontrar Hora no visor Prima a tecla START STOP 24H exibido e fica intermitente Com a tecla TOGGLE ou TOGGLE seleccione entre a indica o de 12 horas ou de 24 horas Prima a tecla START STOP A hora exibida A introduc o de horas fica intermitente Premir a tecla TOGGLE adiantada uma hora Com a tecla TOGGLE a indica o seria atrasada uma hora Prima a tecla START STOP a indicac o dos minutos fica intermitente Prima a tecla START STOP A nova hora memorizada www sigmasport com 5 MODO DE AJUSTE 5 5 4 AJUSTAR SEXO Conforme descrito no cap tulo 5 4 Breve manual de configura es do aparelho Esta configurac o do aparelho influencia o c lculo da frequ ncia card aca m xima e das calorias Por isso ajuste o valor correcto Conforme descrito no cap tulo 5 4 Breve manual de configura es do aparelho Esta configurac o do aparelho influencia o c lculo da frequ ncia card aca m x
16. l dos diferentes modos modo de treino modo de ajuste e modo de repouso Premindo a tecla longamente pode alternar entre os modos Indicac o das voltas Uer vueltas i R Modo de treino Modo de repouso PT 4 VISTA GERAL 4 5 1 MODO DE REPOUSO No modo de repouso s s o exibidas a hora e a data Do modo de repouso alterna para o modo de treino premindo longamente qualquer tecla LAP START STOP 3 Tempos 3 Cron metro de volta E interm dio e Tieme Vuelta 033 16 7 e TOGGLE E TOGGLE gt Mudan a da gt Mudan a da fun o indicada fun o indicada Nota Para melhorar a vista geral durante o treino visualiza apenas os valores totais caso o cron metro n o esteja a funcionar www sigmasport com 4 VISTA GERAL 4 5 3 VISTA DAS VOLTAS Com o PC 15 11 pode efectuar um treino com voltas No monitor de pulsac o s o memorizados os valores das voltas individuais Ap s e durante o treino pode visualizar os valores na vista das voltas Pode aceder vista das voltas apenas a partir do modo de treino mantendo premida a tecla LAP No modo Vista das voltas Com as teclas LAP e START STOP pode navegar e percorrer as voltas efectuadas Com as teclas TOGGLE e TOGGLE pode visualizar os valores de pulsa o e de tempo por volta Durante o treino e ap s cada volta conclu da o monitor de pulsa o apresenta premir brevemente a tecla LAP um resumo da ltima volt
17. lo 5 4 Breve manual de configura es do aparelho 90 www sigmasport com 6 MODO DE TREINO 6 1 ABRIR MODO DE TREINO Deste modo acede ao modo de treino gt A partir do modo de repouso Prima longamente qualquer tecla gt A partir do modo de ajuste Prima longamente a tecla TOGGLE Pulsa o actual e indicador de zona no caso de utiliza o de uma zona de treino Aqui pode consultar o seu tempo de treino actual Exibir fun es de TOGGLE ou TOGGLE por ex o tempo da corrida tempo da volta ou as calorias gt Seta junto indica o de pulsa o A No exemplo a pulsa o inferior zona de treino seleccionada e deve ser aumentada Caso a pulsa o seja demasiado elevada a seta est voltada para baixo 3 S mbolo do cron metro 0 O treino fol iniciado o cron metro est a funcionar 91 PT 6 MODO DE TREINO 3 Cron metro parado O s mbolo do cron metro est oculto A func o est sobre um fundo escuro e o cron metro parado LAP START STOP premir premir Registar tempo Iniciar parar cron metro da volta premir longamente Repor os valores de premir treino a zero fazer reset longamente Abrir vista das ctas 00000 e TOGGLE amp TOGGLE premir premir Mudanca da Mudanca da func o indicada func o indicada premir longamente premir longamente Acede ao modo de Abrir modo de ajuste repouso O monitor de pulsa o cal
18. r As pilhas n o devem ser depositadas no lixo en dom stico Lei relativa a pilhas Entregue as pilhas Li Lithium lonen junto de uma empresa de recolha mencionada para a elimina o Os aparelhos electr nicos n o devem ser depositados no lixo dom stico Entregue o aparelho junto de uma empresa de recolha mencionada 102 www sigmasport com 9 DADOS T CNICOS 9 DADOS T CNICOS PC 15 11 gt Tipo de pilha CR2032 gt Vida til da pilha em m dia 1 ano gt Precis o do rel gio Superior a 1 segundos dia a uma temperatura ambiente de 20 C gt Intervalo de frequ ncia card aca 40 240 Cinto tor cico gt Tipo de pilha CR2032 gt Vida til da pilha em m dia 2 anos Garantia Assumimos a responsabilidade perante o respectivo parceiro por anos de acordo com as normas legais As pilhas n o est o inclu das na garantia Em caso de garantia contacte o distribuidor junto do qual adquiriu o monitor de pulsa o ou envie o seu monitor de pulsa o juntamente com o tal o de compra e todos os acess rios com franquia suficiente para SIGMA ELEKTRO GmbH Dr Julius Leber Stra e 15 D 67433 Neustadt Weinstra e Alemanha Tel 49 0 63 21 9120 118 E mail service sigmasport com Caso a sua reclamac o seja considerada v lida ir receber um aparelho de substituic o O direito de garantia apenas se aplica ao modelo actual nesse momento O fabricante reserva se o direito a altera
19. s pele Humedeca as zonas com nervuras el ctrodos IL na parte traseira do emissor com saliva ou gua www sigmasport com 4 VISTA GERAL 4 3 ANTES DO TREINO Antes de poder iniciar o treino deve preparar o monitor de pulsac o da seguinte forma 1 Colocar o cinto tor cico e o PC 15 11 N 2 Active o PC 15 11 premindo uma qualquer tecla 3 O monitor de pulsa o muda automaticamente para o modo de treino Aguarde at ser indicada a sua pulsa o antes de iniciar o treino 4 Iniciar treino Com a tecla START STOP inicia o seu treino PT 4 VISTA GERAL 4 3 ANTES DO TREINO 5 Caso pretenda terminar o treino prima a tecla START STOP O cron metro p ra Para repor Os valores a zero prima longamente a tecla START STOP Para sair do modo de treino mantenha premida a tecla TOGGLE Comande o seu monitor de pulsac o premindo as teclas de dois modos diferentes gt Premir teclas brevemente Acede a fun es ou navega gt Premir teclas longamente Muda para outro modo rep e valores de treino Exemplo Terminou o treino e pretende aceder ao modo de repouso Premir longamente a tecla TOGGLE Manter premida a tecla TOGGLE O visor pisca duas vezes e indica que o modo de treino est a ser fechado www sigmasport com 4 VISTA GERAL 4 4 PREMIR TECLAS BREVE E LONGAMENTE O modo de repouso indicado Soltar a tecla TOGGLE Aqui poder obter uma vista gera
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