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1. a massa ssea volta a diminuir um pouco Com uma alimenta o saud vel sobretudo rica em c lcio e vitamina D e movimentando se regularmente pode prevenir um pouco esta degenera o Al m disso pode refor ar a estabilidade do seu esqueleto atrav s do exerc cio de determinados m sculos Observe que esta balan a n o indica o teor de c lcio nos ossos mas apenas determina o peso de todos os componentes dos ossos subst ncias org nicas subst ncias inorg nicas e gua A massa ssea praticamente n o pode ser influenciada mas oscila ligeiramente dentro dos fatores influenciadores peso altura idade sexo N o existem quaisquer outras orienta es ou reco menda es reconhecidas N Aten o N o confunda massa ssea com a densidade ssea A densidade ssea s pode ser determinada atrav s de exames m dicos por exemplo TAC ultra sonografia Por essa raz o n o poss vel tirar conclus es relativamente a altera es e dureza dos ossos por exemplo osteoporose com esta balan a 20 Balan a Digital Living Collection 10 Analisando os resultados AMR Active Metabolic Rate ndice Metab lico Ativo O ndice metab lico ativo AMR a necessidade de energia de que o corpo necessita por dia em estado ativo O consumo de energia de uma pessoa aumenta com o grau de atividade f sica e determinado pela balan a de diagn stico atrav s do n vel de atividade introduzido 1 5 Para manter o pe2. perigo de tombar Mantenha as crian as afastadas do material da embalagem perigo de asfixia Balan a Digital Living Collection 03 Instru es de seguran a Indica es para a utiliza o de pilhas A As pilhas quando ingeridas podem causar perigo de vida Guarde as pilhas e a balan a fora do alcance das crian as pequenas No caso de ingest o de uma pilha consulte imediatamente um m dico Troque atempadamente pilhas que estejam a ficar sem carga Mude sempre todas as pilhas simultaneamente e utilize pilhas do mesmo tipo N o tente recarregar as pilhas bem como desmont las jog las no fogo ou curto circuit las O vazamento das pilhas pode causar danos ao aparelho Se n o utilizar o aparelho por um per odo longo retire as pilhas do compartimento das pilhas Se houver vazamento em alguma das pilhas use luvas de prote o e limpe o compartimento das pilhas com um pano seco As pilhas podem conter subst ncias t xicas prejudiciais a sua sa de e ao meio ambiente Por esta raz o elimine as pilhas absolutamente de acordo com as normas legais em vigor Nunca descarte as pilhas no lixo dom stico normal Informa es Gerais O aparelho destina se apenas ao uso dom stico e n o ao uso m dico ou comercial Podem ocorrer diferen as na medi o por raz es t cnicas visto que n o se trata de uma balan a calibrada destinada ao uso profissional ou m dico A c
3. fun o retire as S La 7 pilhas e coloque as novamente EEE ne pn EE z p z Indica o de pilhas fracas ET E Alterar a unidade de peso A balan a mostra os valores em kg Atrav s do bot o SET ajuste a unidade de forma que os valores sejam indicados em quilogramas kg libras lb ou stones st Posicionando a balan a Coloque a balan a sobre uma superf cie plana e firme pois isto uma condi o necess ria para uma medi o correta 6 MONTAGEM DO DISPOSITIVO DE CONTROLE Coloca o do dispositivo de controle Opcionalmente o dispositivo de controle pode ser segurado na m o colocado numa superf cie plana ou permanecer na balan a A pe a de pl stico preta com o logotipo Beurer um suporte magn tico para a montagem na parede Desdobre a base de apoio como indicado na figura para colocar o dispositivo de controle sobre uma superf cie plana Balan a Digital Living Collection Montagem na parede 06 Montagem do dispositivo de controle Com o kit de montagem o dispositivo de controle pode ser montado na parede Monte o suporte para a parede como o indicado na figura Fa a 2 furos na horizontal com uma dist ncia de 82mm entre si Com uma broca de 6mm fa a furos na parede com uma profundidade de aproximadamente 40mm Insira as buchas Enrosque os parafusos de fixa o nas buchas at que as cabe as dos parafusos fiquem apenas a 4mm da p
4. seguintes fun es de diagn stico que podem ser utilizadas por at 10 pessoas medi o do peso corporal determina o da percentagem de gordura corporal percentagem de l quido corporal ndice muscular massa ssea ndice metab lico b sico e ativo A fun o de mem ria possibilita o acesso aos dois ltimos valores medidos Para al m disso a balan a possui ainda as seguintes fun es comuta o entre quilograma kg libras Ib e stones st desligamento autom tico indica o de pilhas fracas Quando est desligada a balan a indica hora e temperatura Balan a Digital Living Collection o ee 2 S MBOLOS Advert ncia Indica relativo risco de les o ou perigo para sua sa de Aten o instru o de seguran a para poss veis danos no aparelho acess rio Informa es informa es importantes 3 INSTRU ES DE SEGURAN A Leia estas instru es com aten o guarde as num lugar seguro para utiliza es posteriores tornando as acess veis aos outros utilizadores e respeite os avisos Instru es de Seguran a A A balan a n o deve ser usada por pessoas que usem implantes m dicos por ex marcapasso Caso contr rio seu funcionamento pode ser afetado N o usar em mulheres gr vidas Devido ao l quido amni tico9 podem surgir imperfei es na medi o N o suba para a balan a unilateralmente para o bordo exterior da balan a
5. 9 1 24 gt 24 1 40 49 lt 15 15 20 20 1 25 gt 25 1 50 59 lt 16 16 21 21 1 26 gt 26 1 60 69 lt 17 17 22 22 1 27 gt 27 1 70 100 lt 18 18 23 23 1 28 gt 28 1 MULHER top good average poor Idade baixo normal alto muito alto 10 14 lt 16 16 21 21 1 26 gt 26 1 15 19 lt 17 17 22 22 1 27 gt 27 1 20 29 lt 18 18 23 23 1 28 gt 28 1 30 39 lt 19 19 24 24 1 29 gt 29 1 40 49 lt 20 20 25 25 1 30 gt 30 1 50 59 lt 21 21 26 26 1 31 gt 31 1 60 69 lt 22 22 27 27 1 32 gt 32 1 70 100 lt 23 23 28 28 1 33 gt 33 1 Balan a Digital Living Collection 10 Analisando os resultados Os esportistas apresentam frequentemente um valor mais baixo Conforme o tipo de esporte praticado a intensidade dos exerc cios e a constitui o f sica podem se atingir valores que se situam abaixo dos valores de referencia indicados No entanto tenha em conta que no caso de valores extremamente baixos podem existir riscos para a sa de ndice de l quido corporal O ndice de l quido corporal em encontra se normalmente dentro das seguintes faixas Homem Mulher Idade baixo normal alto Idade baixo normal alto 10 14 lt 11 11 16 16 1 21 10 14 lt 11 11 16 16 1 21 A gordura corporal cont m relativamente pouca gua Por isso as pessoas com um elevado ndice de gordura corporal podem apresentar um ndice de l quido corporal abaixo dos valores de refer ncia Ao contr rio nas pessoas que pratic
6. BALAN A DIGITAL Living Collection Alta Sensibilidade Manual de Instru es MODELO 28000 Balan a Digital Living Collection ndice 1 Apresenta O 03 PADRES aN oTo le EAEE EEEE 04 3 Instru es de seguran a sesta 04 4 Descri o do aparelh sssri 08 5 Coloca o em funcionamento 08 6 Montagem do dispositivo de controle 09 1 8 9 Utiliza o ssssassssosssssssssossssssssssssassassraasarsassasanansasansanansanansanaa s 16 10 Analisando os resultados mes 18 11 Substitui o das pilhas 21 12 Limpeza e conserva o ses 2i 13 O que fazer em caso de problemas mememenes 22 14 Dados t CNicos rsss sara sitios 25 Material Fornecido Balan a Dispositivo de controle desmont vel com visor Suporte para fixa o na parede Kit de montagem na parede 3 x 1 5 V tipo AAA balan a 3 x 1 5 V tipo AAA dispositivo de controle Manual de instru es Balan a Digital Living Collection 1 APRESENTA O Fun es de aparelho Esta balan a digital serve para pesar e diagnosticar os dados relativos sua condi o f sica A balan a est equipada com um visor inovador que indica os valores de medi o por transmiss o via r dio de at 2m de alcance O peso indicado com resolu o de 100 gramas A balan a indicada para autiliza o dom stica A balan a possui as
7. am esportes de resist ncia os valores de refer ncia podem ser excedidos devido a um baixo ndice de gordura e elevado ndice muscular A determina o do l quido corporal com esta balan a n o serve para tirar conclus es m dicas relativas por exemplo a reten o de l quidos em fun o da idade Caso necess rio consulte o seu m dico De um modo geral recomenda se alcan ar um elevado ndice de l quido corporal Indice muscular O ndice muscular em situa se normalmente dentro das seguintes faixas HOMEM Idade baixo normal alto 10 14 lt 44 44 57 gt 57 15 19 lt 43 43 56 gt 56 20 29 lt 42 42 54 gt 54 30 39 lt 41 41 52 gt 52 40 49 lt 40 40 50 gt 50 50 59 lt 39 39 48 gt 48 60 69 lt 38 38 47 gt 41 70 100 lt 37 37 46 gt 46 19 Balan a Digital Living Collection 10 Analisando os resultados MULHER Idade baixo normal alto 10 14 lt 36 36 43 gt 43 15 19 lt 35 35 41 gt 41 20 29 lt 34 34 39 gt 39 30 39 lt 33 33 38 gt 38 40 49 x31 31 36 gt 36 50 59 lt 29 29 34 gt 34 60 69 lt 28 28 33 gt 33 70 100 lt 27 27 32 gt 32 Massa ssea Os nossos ossos est o assim como o resto de nosso corpo sujeitos a processos naturais de constru o degenera o e envelhecimento A massa ssea aumenta rapidamente durante a inf ncia alcan ando o ponto m ximo entre os 30 e os 40 anos Com o avan o da idade
8. apacidade de pesagem de at 150 kg 330 Ib 24 st Os resultados obtidos na medi o do peso e da massa ssea s o indicados em divis es de 100g 0 2 Ib 1 4 st Balan a Digital Living Collection 03 Instru es de seguran a Os resultados da medi o de gordura e do l quido corporal bem como 1 dos m sculos s o indicados em divis es de 0 1 balan a sai de f brica com as unidades cm e kg Para ajustar as unidades consulte as informa es no cap tulo Ajuste Coloque a balan a sobre uma superf cie plana e firme pois isto uma condi o necess ria para uma medi o correta Proteja o aparelho contra choques umidade p produtos qu micos grandes oscila es de temperatura e fontes de calor na sua proximidade fog es aquecedores As repara es s podem ser realizadas pelo servi o de assist ncia t cnica autorizada Antes de fazer qualquer reclama o verifique primeiro as pilhas e quando necess rio efetue sua substitui o Conserva o e Manuten o A precis o dos valores de medi o e o tempo de vida til do aparelho dependem de um manuseio correto e cuidadoso N Aten o Quando necess rio efetue a limpeza utilizando um pano mido N o utilize produtos de limpeza agressivos e nunca molhe a balan a N o coloque quaisquer objetos sobre a balan a quando ela n o estiver em uso Proteja o aparelho contra choques umidade p pro
9. ara obter resultados compar veis Importante durante a medi o a determina o da gordura corporal s pode ser realizada descal o sendo favor vel umedecer ligeiramente as plantas dos p s As plantas dos p s totalmente secas ou com muitos calos podem provocar resultados insatisfat rios uma vez que apresentam uma condutividade reduzida Mantenha se na vertical e quieto durante o processo de medi o 12 Balan a Digital Living Collection 07 Informa es Depois de um esfor o f sico pouco habitual espere algumas horas Depois de se levantar espere cerca de 15 minutos para que o liquido que se encontra no corpo possa distribuir se importante notar que apenas a tend ncia a longo prazo que conta Nota se pequenas oscila es de peso ao longo de alguns dias devido perda de l quidos no entanto o l quido corporal desempenha um papel importante para o bem estar Restri es Quanto a determina o da gordura corporal e dos outros valores podem ocorrer resultados divergentes e implaus veis em crian as com menos de 10 anos atletas de competi o e praticantes de body building mulheres gr vidas pessoas com febre em tratamento de di lise com sintomas de edemas ou osteoporose pessoas que tomam medicamentos cardiovasculares para o cora o e sistema vascular pessoas que tomam medicamentos vasodilatadores ou vasoconstritores pessoas com altera o an
10. arede Fixe o suporte na parede e encaixe o dispositivo de controle no suporte magn tico Montagem alternativa na parede Tamb m pode fixar o suporte numa parede com afita adesiva de dupla face Para isto a superf cie da parede tem que estar limpa e seca Retire a pel cula protetora da fita adesiva na parte traseira do suporte na parede Pressione o suporte com for a contra a parede Balan a Digital Living Collection 06 Montagem do dispositivo de controle Esta balan a digital serve para pesar e diagnosticar os dados relativos sua condi o f sica A balan a est equipada com um visor inovador que indica os valores de medi o por transmiss o via r dio de at 2m de alcance O peso indicado com resolu o de 100 gramas A balan a indicada para autiliza o dom stica A balan a possui as seguintes fun es de diagn stico que podem ser utilizadas por at 10 pessoas medi o do peso corporal determina o da percentagem de gordura corporal percentagem de l quido corporal ndice muscular massa ssea ndice metab lico b sico e ativo A fun o de mem ria possibilita o acesso aos dois ltimos valores medidos Para al m disso a balan a possui ainda as seguintes fun es comuta o entre quilograma kg libras Ib e stones st desligamento autom tico indica o de pilhas fracas Quando est desligada a balan a indica hora e tem
11. as Medi o de peso errada Erros Poss veis Resolu o A balan a est sobre um tapete Colocar a balan a sobre um piso plano e firme 24 Balan a Digital Living Collection Dados T cnicos 320 x 320 x 21mm 3 x 1 5V tipo AAA 3 x 1 5V tipo AAA 433 MHz 5kg a 150kg 100g Gradua o de gordura corporal l quido 0 1 massa muscular Gradua o BMR AMR 1Kcal AINCOTERM garante a qualidade deste produto e firma o compromisso do Atendimento em garantia e Assist ncia t cnica bem como a troca incondicional do mesmo caso sejam detectados e comprovados defeitos de fabrica o Esta garantia valida pelo per odo de 06 seis meses a partir da data da compra e mediante apresenta o de nota fiscal Qualquer inten o de reparo por pessoas n o autorizadas implicar na perda da garantia GARANTIA INCOTERM INCOTERITM IND STRIA DE TERM METROS Importado por Incoterm Ind stria de Term metros Ltda S E A C Av Eduardo Prado 1670 Porto Alegre RS CEP 91751 000 CNPJ 87 156 352 0001 19 Tel 51 3245 7100 Fax 51 3248 1470 vendas incoterm com br sacOincotarm Com br www incoterm com br 51 3245 7141 3245 7106 origem China
12. at micas consider veis nas pernas em compara o com o tamanho total do corpo pernas muito curtas ou muito compridas 13 Balan a Digital Living Collection 8 AJUSTES Antes de utilizar a balan a configure a sempre com seus dados Ajustar data hora e unidade de medi o No modo stand by a temperatura e a data s o indicadas pressione o bot o SET A indica o da data pisca no visor Ajuste sucessivamente a data a hora e a unidade de medi o quilograma kg libra lb stone st com as teclas para cima ou para baixo Zn Confirme a sua introdu o pressionando o bot o SET Ajustar os dados do utilizador Para poder determinar a sua gordura e outros valores corporais preciso que memorize os dados personalizados do utilizador A balan a disp e de 10 posi es de mem ria nas quais por exemplo os membros de sua fam lia podem memorizar os seus ajustes pessoais e cham los novamente Pressione o bot o ON Aguarde at que o visor indique 0 0 Inicie o ajuste com o bot o SET no visor aparece a primeira posi o da mem ria piscando Pode se agora efetuar os seguintes ajustes Dados do utilizador Valores de ajuste Posi o de mem ria 1a 100 Altura 100 a 220 cm 3 03 a 7 03 Idade 10 a 100 anos e ad e Sexo masculino f feminino By li Ii N vel de atividade 1a5 Balan a Digital Living Col
13. dutos qu micos grandes oscila es de temperatura e fontes de calor na sua proximidade fog es aquecedores N o submeta a balan a a altas temperaturas ou a campos eletromagn ticos por ex celulares Balan a Digital Living Collection 03 Instru es de seguran a Pilhas Advert ncia As pilhas se ingeridas podem causar perigo de morte Conserve as pilhas fora do alcance das crian as No caso de ingest o de uma pilha devem ser tomadas medidas de assist ncia m dica imediatas N o jogue as pilhas no fogo Perigo de explos o AN Aten o N o tente recarregar as pilhas bem como desmont las jog las no fogo ou curto circuit las Retire as pilhas do aparelho se n o for utiliz lo durante um longo per odo de tempo Repara o N Aten o Nunca abra nem repare o aparelho pois isso anula sua garantia Balan a Digital Living Collection 4 DESCRI O DO APARELHO Vis o Geral 2 1 eletrodos 2 Dispositivo de controle com 1 visor LCD 3 Bot o SET 4 4 Bot o para cima 5 Y Bot o para baixo 6 Tecla ON 5 COLOCA O EM FUNCIONAMENTO Coloca o das pilhas Retire as pilhas da embalagem e coloque as na balan a e no dispositivo de controle observando a polaridade Observe o gr fico no compartimento das pilhas Dispositivo de controle Balan a Digital Living Collection Balan a LAN Tn Sea balan a n o mostrar qualquer
14. lar ou de ossos situa se Repetir a medi o descal o Umedecer fora da margem med vel dependendo da eventualmente um pouco a planta dos idade e do sexo p s Eliminar eventualmente as calosidades das plantas dos p s Nenhuma As pilhas do dispositivo de controle est o Substitua as pilhas indica o completamente gastas As pilhas do dispositivo de controle n o Verifique a polaridade correta est o colocadas corretamente 23 Balan a Digital Living Collection 13 0 que fazer em caso de problemas N o poss vel efetuar qualquer medi o Erros Poss veis Resolu o A balan a n o foi ativada antes de ser Ativar a balan a corretamente aguardar pisada Se subir na balan a antes do a indica o 0 0kg de repetir a medi o visor indicar 0 0kg a balan a n o Antes da medi o ligar o dispositivo de funciona corretamente controle Se necess rio aguardar 30 segundos e repetir a medi o As pilhas est o quase descarregadas A liga o via sinal de r dio entre a Coloque novamente as pilhas na balan a e no balan a e o dispositivo de controle dispositivo de controle A balan a emite um est falhando sinal sonoro durante a coloca o O dispositivo de controle est muito Diminua a dist ncia entre a balan a e o dispositivo afastado da balan a de controle A dist ncia m xima de 2 metros As pilhas da balan a est o gastas Substitua as pilh
15. lection 08 Ajustes Alterar valores pressione o bot o para cima ou para baixo ou mantenha os dois pressionados para um avan a r pido Confirmar as introdu es pressione o bot o SET balan a est pronta para a medi o Se n o efetuar qualquer outra a o a balan a desliga se N vel de atividade Para a escolha do n vel de atividade preciso levar em considera o um per odo de tempo m dio ou longo A gordura corporal e os outros valores apenas podem ser determinados ap s a introdu o de todos os par metros N ve de Atividade Corporal atividade 1 nenhuma 2 Baixa poucos esfor os f sicos ou leves por exemplo passear trabalhos leves de jardinagem exerc cios de gin stica 3 M dia esfor os f sicos pelo menos 2 a 4 vezes por semana com 30 minutos de cada vez Alta esfor os f sicos pelo menos 4 a 6 vezes por semana com 30 minutos de cada vez Muito Alta esfor os f sicos intensos exerc cios intensivos ou trabalho corporal pesado diariamente durante pelo menos 1 hora Balan a Digital Living Collection 9 UTILIZA O Medir o peso efetuar o diagn stica 1 Ligara balan a DO Pressione a tecla ON no visor aparece 0 0 kg A balan a est pronta para a medi o 2a Medir apenas peso sem diagn stico Suba na balan a A indica o 0 0 come a a piscar N o se mexa sobre a balan a e dis
16. lho Para a limpeza do aparelho utilize um pano mido no qual pode colocar se necess rio um pouco de detergente de lou a N o use produtos de limpeza agressivos e n o coloque e aparelho debaixo da gua Aten o A nunca utilize solventes e detergentes agressivos Nunca coloque o aparelho debaixo da gua N o limpe o aparelho na m quina de lavar lou a 22 Balan a Digital Living Collection 13 O QUE FAZER EM CASO DE PROBLEMAS Se a balan a detectar um erro durante a pesagem indicado o seguinte Indica es Causa Resolu o no visor 0 ld Foi ultrapassada a aplicar carga m xima de 150 kg capacidade de carga m xima de 150 kg Lo As pilhas est o quase Substitua as pilhas descarregadas Err A resist ncia el trica entre os eletrodos Repetir a medi o descal o e a sola do p muito elevada por Umedecer eventualmente um pouco a exemplo no caso de fortes calosidades planta dos p s Eliminar eventualmente as calosidades das plantas dos p s O ndice de gordura situa se fora da margem Repetir a medi o descal o ou umedece med vel inferior a 5 ou superior a 50 ligeiramente a planta dos p s A percentagem de l quido corporal situa se Repetir a medi o descal o Umedecer fora da margem med vel inferior a 36 ou eventualmente um pouco a planta dos superior a 70 p s Eliminar eventualmente as calosidades das plantas dos p s O ndice muscu
17. o valor medido automaticamente memorizado Para cada utilizador est o dispon veis 2 posi es de mem ria 3 Ap s uma medi o de gordura corporal Ap s uma medi o surge no visor a indica o 0 0 Pressione o bot o Y Surge o s mbolo de mem ria com o ltimo valor medido memorizado Os resultados peso gordura corporal l quido corporal e percentagem muscular s o apresentados de forma sucessiva Pressione novamente o bot o Y apresentado o pen ltimo valor medido memorizado Pressione novamente o bot o W O s mbolo de mem ria apaga se e surge 0 0 no visor Balan a Digital Living Collection 4 Desligar a balan a Ap s alguns segundos a balan a desliga se automaticamente Para desligar manualmente pressione o bot o ON No visor aparece a hora e a temperatura 10 ANALISANDO OS RESULTADOS ndice de gordura corporal Os valores de gordura corporal s o apresentados no visor e avaliados como top good average ou poor Os seguintes valores relativos gordura corporal em servem como uma orienta o para maiores informa es contate seu m dico HOMEM top good average poor Idade baixo normal alto muito alto 10 14 lt 11 11 16 16 1 21 gt 21 1 15 19 lt 12 12 17 17 1 22 gt 22 1 20 29 lt 13 13 18 18 1 23 gt 23 1 30 39 lt 14 14 19 1
18. peratura Balan a Digital Living Collection 7 INFORMA ES O princ pio de medi o Esta balan a trabalha segundo o princ pio B l A ou seja a an lise da imped ncia bioel trica Num espa o de segundos uma corrente n o percept vel totalmente inofensiva e sem perigo determina a percentagem dos tecidos corporais Atrav s dessa medi o da resist ncia el trica imped ncia e tomando em considera o determinadas constantes ou dados individuais idade altura sexo n vel de atividade poss vel determinar a percentagem de gordura corporal e outras massas no corpo O tecido muscular e o l quido oferecem uma boa condutividade el trica e por isso uma resist ncia reduzida Os ossos e o tecido adiposo pelo contr rio possuem uma condutividade reduzida uma vez que as c lulas adiposas e os ossos devido sua resist ncia muito elevada praticamente n o conduzem corrente Tenha em aten o que os valores medidos pela balan a de diagn stico constituem apenas uma aproxima o aos valores anal ticos m dicos e reais do corpo Uma determina o exata da gordura e do l quido corporal da percentagem de m sculos e da massa ssea s pode ser realizada por um m dico especialista atrav s de t cnicas m dicas por ex TAC Tomografia Axial Computadorizada Conselhos gerais Se poss vel pese se sempre na mesma hora de prefer ncia pela manh depois de ter ido ao banheiro em jejum e sem roupa p
19. rporal subir ou ficar igual perdeu apenas l quidos por exemplo ap s um treino uma ida sauna ou apenas uma dieta que vise apenas uma perda de peso r pida Se o peso aumentar a m dio prazo e o ndice de gordura corporal baixar ou ficar igual poder ao contr rio ter ganho massa muscular 21 Balan a Digital Living Collection Indica o do peso ideal O peso ideal calculado a partir da altura e do IMC ndice de massa corporal Na pesagem com diagn stico o peso ideal indicado a partir dos 18 anos de idade 11 SUBSTITUI O DAS PILHAS O dispositivo de controle possui um indicador de troca de pilhas A indica o Lo aparece no visor se as pilhas estiverem fracas e a balan a desliga se automaticamente Neste caso as pilhas devem ser substitu das o mais brevemente poss vel 3 x 1 5 V tipo AAA Na balan a as pilhas devem ser substitu das quando ap s a pesagem a balan a n o der qualquer sinal ou n o emitir qualquer sinal de r dio 3 x 1 5V tipo AAA 1 Indica o Em cada substitui o de pilhas utilize pilhas do mesmo tipo da mesma marca e com a mesma capacidade Substitua sempre todas as pilhas ao mesmo tempo N o utilize pilhas recarreg veis Utilize pilhas isentas de metais pesados Participe da preserva o do meio ambiente Entregue as pilhas usadas em postos de coleta 12 LIMPEZA E CONSERVA O DO APARELHO De tempos em tempos deve se limpar o apare
20. so atual a energia consumida tem de ser fornecida novamente ao corpo sob a forma de alimentos e bebidas Se durante um espa o de tempo prolongado ingerir menos energia do que a gasta o corpo recorre s reservas de gordura para suprir o d ficit energ tico e o peso baixo Ao contr rio se durante um espa o de tempo mais prolongado se ingerir mais energia do que o ndice metab lico ativo calculado AMR o corpo n o consegue consumir o excesso de energia armazenando o no corpo sob a forma de gordura e o peso aumenta Relacionamento temporal dos resultados Observe que s relevante uma tend ncia a longo prazo As altera es de 1 peso que se verificam a curto prazo num espa o de poucos dias s o provocadas geralmente por uma perda de l quidos A interpreta o dos resultados orienta se pela altera o do peso total e dos ndices percentuais de gordura corporal l quido corporal e m sculos bem como pelo espa o temporal em que essas altera es ocorrem As altera es r pidas num espa o de dias devem ser diferenciadas de altera es a m dio prazo num espa o de semanas e altera es a longo prazo meses Pode partir se do princ pio de que as altera es do peso a curto prazo representam quase exclusivamente altera es do ndice de l quido enquanto as altera es a m dio e longo prazo tamb m podem dizer respeito ao ndice de gordura e m sculos Se o peso baixar a curto prazo mas o ndice de gordura co
21. tribua o peso uniformemente sobre as duas pernas Ap s a medi o soa um sinal sonoro e indicado o resultado da medi o A balan a desliga se alguns segundos depois da medi o Medir peso com diagn stico Selecione o seu utilizador pressionando o bot o Para cima Para isso necess rio pressionar o bot o repetidamente Ap s alguns segundos aparece no visor o peso ideal para os seus dados de utilizador altura e idade Suba na balan a descal o A indica o 0 0kg come a a piscar N o se mexa sobre a balan a e distribua o peso uniformemente sobre as duas pernas Ap s a medi o soa um sinal sonoro e indicado o resultado da medi o Importante Observe que n o pode existir qualquer contato entre os dois p s pernas barriga das pernas e coxas Caso contr rio a medi o n o se realiza corretamente Balan a Digital Living Collection 09 Utiliza o 2b Os seguintes dados s o indicados automaticamente de forma sucessiva 1 Peso e gordura corporal BF com avalia o autom tica imagem 1 2 Peso e percentagem de l quido corporal imagem 2 3 Peso e ndice muscular o imagem 3 4 Massa ssea e ndice metab lico ativo Kcal imagem 4 Em seguida o peso e a gordura corporal s o novamente indicados at surgir 0 0 A balan a est preparada para mais medi es Chamar mem ria dos valores medidos Ao desligar
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