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01-08-2014

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1. fi Lusos em 3 lugar na Formula Student Uma equipa de alunos do Instituto Superior de Engenharia de Lisboa ISEL do Instituto Polit cnico de Lisboa obteve com o desenvolvi mento do prot tipo de um ve culo de competi o o terceiro lugar no evento Classe 2 da competi o Formula Student que decorreu em Silverstone no Reino Unido Os futuros engenheiros do ISEL t m agora a opor tunidade de apresentarem na edi o do pr ximo ano o ve culo finalizado e de regresso a Portugal j come aram a construir o prot tipo A 2 d vel que tem poucas calo ASTE rias sem corantes nem con H lim es Dando continuidade ao seu car ter inovador e irreverente a marca B volta a surpreender os consumidores portugueses com o lan amento de uma gama de limonadas de fruta as Blmonadas Com os dias quentes que j se fazem sentir as B monadas chega ram para refrescar o universo das be bidas transformando os lim es mais sortudos em saborosas limonadas de fruta uma alternativa sau servantes e com farripas de lim o que lhe conferem uma maior naturalidade ANTH LIOS 30 anos a proteger a sua pele do sol A miss o da Anth lios h quase 30 anos proteger a sua pele do sol e for mar dermatologistas que ajudem nesta tarefa de preven o Todos os produtos da gama t m gua termal de La Roche Posay com propriedades naturais apazi guantes e antioxidante
2. mo Manual completo para umas boas f rias Dos cuidados que n o deve dispensar s melhores sugest es de lazer dentro e fora de casa Destak d lhe uma ajuda a planear da forma mais agrad vel poss vel uns bons dias de descanso M sico fala do seu ltimo projeto os 5 30 e de muito mais Uma entrevista a n o perder COMPORTAMENTO www destak pt Os melhores amigos de uma vis o saud vel O sol nosso amigo mas para evitar que se transforme no vil o das f rias nada melhor do que refor ar a preven o ocular Como Usando culos de sol CARLA MARINA MENDES cmendes adestak pt Protetor solar chap u de sol toalha de praia livro gua algo para comer Se acha que n o lhe falta nada para rumar praia pense novamente De certo j ouviu falar nos riscos que corre quando n o res peita as regras que nos permitem usufruir do sol em seguran a E n o se esquece que h horas em que a sombra a melhor amiga da pele ou que o protetor solar deve fazer sem tamb m lembrar se que h outro objeto tornado s mbolo de estilo que nos deve acompanhar quando o sol aperta os culos de sol O conselho da Sociedade Portugue sa de Oftalmologia SPO que refor a que ainda que n o haja uma determi na o exata da suscetibilidade do olho radia o solar doses elevadas pro duzem fotoconjuntivite inflama o da conjuntiva e fotoqueratite inflama
3. Isabel Zibaia Rafael 2 Delicioso Piquenique Marcador autora de Cinco Quartos de Laranja melhor blogue do ano na categoria Culin ria Gastronomia prop e receitas simples e criativas para saborear ao ar livre no trabalho em festas ou onde quiser Sumos Verdes 3 Detox em 10 Dias J J Smith Presen a Mesmo que n o siga a dieta risca encontra mais de 100 receitas de sumos verdes para v rios objeti vos assim como receitas saud veis e uma lista de compras SALDOS 1 i J f x JMIJ ve 3 DE JULHO A 15 SETEMBRO DAMPILHOSA DA CERRA DL 09 A 2 DE AGOSTO Pedro Abrunhosa ROTEIRO no Casino Estoril Os Grandes Concertos de Ver o est o de regresso ao Casino Estoril O cartaz faz se de m sicos portugueses e leva ao amplo espa o do Lounge D alguns dos melhores int rpretes nacionais que tanto apre FESTIVAL ANDAN AS sentam composi es in ditas como revivem grandes xitos O programa prolonga se at 11 de setembro todas as quintas feiras a partir das 22h30 e a entrada livre Um dos concertos mais aguardados A m sica e a dan a popular Entre 4 e 10 de agosto o Festival Andan as leva muita anima o Barragem de P voa e Meadas pr ximo de Castelo de Vide Organizado pela Associa o P deXumbo o evento pretende promover a m sica e a dan a popular enquanto meios privilegiados de aprendizagem e interc mbio entre gera
4. ALGARVE A CIDADE DE AREIA the sand cit TAN BELT Ww PREPARA O PARA O US OPEN Tenistas voltam ao piso r pido Ap s as f rias de julho o circuito do ATP volta a acelerar com a disputa de dois torneios de piso r pido de primeiro plano O Rogers Cup torneio de catego ria Masters 1 000 que se disputa na cidade canadiana de Toronto arranca j na segunda feira dia 4 antecedendo o seu cong nere de Cincinnati dia 10 as duas principais provas antes do US Open ltimo grand slam de 2014 RALI DA MADEIRA Carros voltam a derrapar As bonitas estradas da Madeira acolhem durante o fim de semana mais uma edi o do m tico Rali Vinho da Madeira Embora a prova n o integre este ano o calend rio do Campeonato Europeu de Ralis os melhores pilotos nacionais v o marcar presen a na regi o prometendo muita anima o JJ VERET L k s SET 25 OUT 20 Tamb m os VSH e os Cl ssicos v o competir dias 1 2 e 3 de agosto NUNO VEIGA LUSA sempre a subir 5 P x at gl ria Trepadores levam doer Isto porque a primeira etapa vantagem a edi o de montanha est reservada para s deste ano tem quatro bado com a chegada ao Larouco o segundo ponto mais alto de Portugal Continental E esta s a primeira de tr s tiradas com chegadas em alto JO O MONIZ Para domingo est reservada a
5. o solar principalmente quando o ANS tamanho da nossa sombra menor do que o nosso tamanho real entre as 11h00 e as 16h00 E tamb m acon selh vel o uso de chap u e culos es curos de boa qualidade que ofere am prote o adequada aos seus olhos n o apenas durante o ver o mas sim durante todo o ano refere o espe cialista Na hora de comprar seja seletivo N o basta que os culos lhe fiquem bem E preciso que tenham lentes ade quadas ou seja capazes de eliminar entre 99 e 100 da radia o UVA e UVB e entre 75 e 90 da radia o vis vel para evitar o desconforto ocu lar e as reflex es excessivas estar li vres de imperfei es n o distorcer imagens ou mudar as cores e serem de cor cinzenta verde ou castanha 123RF A EAT v i 1 F a A y 1 i 204 LN EB L ATIY UM UY T 1 rr Wk 1 1 Ed x 1 LA hl x XT AM e k ir ip k w WP iA N 1 t k i AA pe TE S Wk Y n n N x 3 RYE E LS ET W E i Ba k m 4 A a bh 9 Viv RAD EM AMADO fi KK od L d w N a i E dA PO PL 1 1 i i w 3 A E Aul k COM TN 5 s Tu ni Y AN E k THE M 5 BENEF CIOS 150 SHAMPOO SUAVIDADE RE SOS VITALIDADE RESIST NCIA E REPARA O ATE AS PONTAS PORQUE VOG MERECE CS
6. es saberes e culturas Com um olhar dos dias de hoje o Andan as vai reavivar h bitos sociais e formas de viver a m sica retomando a pr tica do baile popular S o igualmente importantes os princ pios e compromissos ambientais que a P deXumbo assume na organiza o do festival AO VIVO Raquel Tavares e Ana Free na Feira de Artesanato Decorre at 31 de agosto no Estoril a 512 edi o da FIARTIL que apresenta um cartaz sugestivo de concertos No dia 1 de agosto a feira recebe a fadista Raquel Tavares que atua pelas 21h30 no palco princi pal Ana Free na fotografia d um espet culo a 9 de agosto mesma hora A mais antiga feira de artesanato nacional volta a apresentar um total de 350 artes os oriundos de todas as regi es do Pa s que v o trabalhar ao vivo exibindo as suas t cnicas o de Pedro Abrunhosa que sobe palco a 7 de agosto acompanhado pe los Comit Caviar para apresentar o seu mais recente lbum Contram o Autor e compositor de numerosos xitos Pedro Abrunhosa promete re visitar outros tantos sucessos da sua j longa carreira O Casino Estoril re cebe tamb m o concerto Miguel Ga meiro amp P lo Norte 20 anos 14 de agosto bem como os artistas Ana Moura 21 de agosto Paulo Gonzo 28 de agosto Tiago Bettencourt
7. evitar trazer consigo uma bolsa ou mala e antes usar uma carteira no bolso fora das vistas Mantenha se em contacto com os amigos de sempre e com os vizinhos se se mudar para casa de um parente ou mudar de resid ncia Crie o seu sistema companheiro com um amigo quando estiver fora de casa mantenha o contacto e conviva com esse amigo pelo menos uma vez por semana Convide os amigos a visit lo a com frequ ncia Mantenha para si seu pr prio telefone correspond ncia e correio eletr nico se lhe for poss vel Pe a sempre ajuda quando precisar Para prevenir o roubo por estic o a seguran a para idosos recomenda que a pens o e outros cheques e valores sejam diretamente depositados e que os pagamentos habituais sejam feitos por d bito em conta o que reduz o risco de assaltos Para evitar ser v tima de burla devem respeitar se duas regras de ouro 1 nunca entregar dinheiro a um desconhecido seja qual for a vantagem ou ganho prometido 2 nunca ter pressa para fazer qualquer coisa que envolva dinheiro ou o patrim nio deve dar se tempo para tomar decis es definitivas WWww prosegur pt 707 22 23 22 Aves de ROTEIRO Rapina no Castelo de S o Jorge O que une guias falc es a o res milhafres mochos corujas ou bufos Carater sticas semelhan tes como ca ar presas vivas usando as suas capacidades de vis o audi o e voo potenciadas ainda por outras CINEMA Viver o
8. art da M dala de OQuilnok tou C ga dira Mi Pretendo ad 1 EBTKE eiie Diaria do M dulo de VE No ou SOL www allalogica com Telefone 217 880 770 E mail mfodiahalogica com Campo Grande 55 3 Andar GrupoRumos 1700 0913 Lisboa www destak pt Viagem Medieval em Terra de Santa Maria Santa Maria da Feira veste se uma vez mais a rigor oferecendo aos residentes e visitantes viv ncias sin gulares de mem rias da poca medie val recriadas em ambientes hist ricos sustentados pelo seu patrim nio arqui tet nico e natural onde reina a festa a anima o o lazer e a gastronomia At 10 de agosto a XVIII Viagem Medieval em Terra de Santa Maria vai recriar epis dios do reinado de D San cho II quarto rei de Portugal Conhe cer a Viagem Medieval viver uma experi ncia cultural diferente O rigor hist rico dimens o e envolvimento das i a a ass f 9 2 2 a v a i BU au SEDA SED QUARTA EDI O gentes locais fazem deste evento um produto cultural amplo e abrangente para os v rios tipos de p blicos o maior evento de recria o me dieval da Pen nsula Hisp nica Acro batas malabaristas e m sicos animam as ruas com as suas exibi es S o carateriza es imita es e outras re presenta es de cenas do quotidiano medieval que chegando a um lugar atuam e interagem com o p blico Os bilhetes di rios custam
9. o da c rnea Abusos que podem mesmo originar problemas mais graves como cataratas carcinomas e ou degeneres pre parte da bagagem O que deve c ncia macular da retina DICA A RETER Cuidados ao volante Se as f rias inclu rem algumas horas ao volante o cuidado com a vis o deve ser refor ado H doen as oculares que n o t m sintomas na sua fase inicial mas podem comprometer a qualidade da vis o e logo a seguran a da condu o Falamos do glaucoma retinopatia diab tica retinopatias pigmentadas ou problemas do nervo tico As doen as que alteram a transpar ncia do olho tamb m podem ser problem ticas pois causam maior sensibilidade a luz refere Paulo Torres presidente da SPO O principal perigo a radia o ul travioleta raios invis veis da energia solar que tamb m s o produzidos por fontes artificiais como a soldadura el trica os sol rios e o laser expli ca V tor Leal coordenador do grupo de Ergoftalmologia da SPO Mais de 99 da radia o UV direcionada para os nossos olhos absorvida pelas estruturas anteriores do olho No en tanto sempre poss vel que alguma dessa radia o possa chegar retina e originar les o Assim a exposi o prolongada aos raios UVA e UVB pode causar les es nos olhos colocan do em risco a vis o acrescenta A boa not cia que nada mais f cil do que prevenir E para faz lo bas ta que se proteja evitando a exposi
10. 14 anos que queiram aprender a pro gramar em Scratch uma linguagem de programa o gratuita destinada aos jovens mas que pode interessar tamb m aos adultos com a qual poss vel criar as suas pr prias hist rias interativas jogos e anima es ou a iniciar se na rob tica E al m das ati vidades digitais fica a promessa de TECNOLOGIAS Uma linguagem que nos une Mas afinal para que serve a progra ma o Toda e qualquer intera o entre os seres humanos e os com putadores regida por um c digo programa o est em todo o lado e fundamental para compreender o mundo hiperconectado em que vivemos A programa o a literacia dos dias de hoje refere a Comiss o Europeia em comunicado No futuro pr ximo ser o necess rias compet ncias b sicas em pro grama o para aceder a muitos empregos De resto mais de 90 das profiss es exigem atualmente compet ncias em tecnologias da informa o e das comunica es 2 wwwdestak pt 123RF muito tempo para desportos e exer c cios de equipa Na Hungria entre 20 e 29 de agos to h cursos de ver o semanais de programa o para jovens dos oito aos 15 anos Mais perto em Lille Fran a a 20 e 27 de agosto s o propostos dois ateli s de programa o em que as crian as dos oito aos 12 anos t m mui to para aprender Em D sseldorf Ale manha a 30 de agosto os mi dos entre os quatro e os nove anos s o convidados
11. ay Ganhe ainda um saco de praia AYAY Em compras de 39 www oboticario pt www facebook com oboticarioportugal
12. lusos a optarem por passar f rias em casa sobretudo devido falta de disponibilidade financeira 45 Esta uma das conclus es de um inqu rito realizado pelo Observador Cetelem que acrescenta que entre os portugueses que pretendem viajar para fora do local de resid ncia 39 so mente 18 admitem ir de f rias para o estrangeiro e planeiam gastar em m dia 1 446 enquanto 83 ficar o por Portugal e t m um or amento de 673 O estudo revela tamb m que os indiv duos entre os 25 34 anos e os 18 24 s o aqueles que declaram a maior inten o de fazer f rias fora do local de resid ncia 44 e 39 res petivamente enquanto os inquiridos com idades da faixa et ria 55 65 s o os que mais admitem n o sair de casa para fazer f rias Motivo principal para esta decis o falta de disponi bilidade financeira 64 Segundo o diretor de marketing da Cetelem em Portugal Diogo Lopes Pereira Portugal indicado como o principal destino de f rias provavel mente porque implica menos despe sas do que uma viagem ao estrangei ro e tamb m porque muitos consu midores fazem quest o de conhecer melhor o seu pr prio pa s N MEROS milh es de euros foi o montante gasto pelos portugueses no estrangeiro entre janeiro e maio deste ano milh es de portugueses fizeram f rias em 2013 o que representa 3896 do total da popula o indicam os dados do Instituto Nacional de Estat stica dos portugu
13. res Marcia Gay Harden Mystic Ri ver como Diane e Michaela Watkins Amor e Outras Cenas como Jacki www destak pt O interior das Super M quinas A partir de terca feira 5 de agosto estreia no Discovery Channel as 21h00 uma s rie que com base em imagens computorizadas revela as hist rias por detr s das inven es que constituem o ADN das m quinas mais extraordin rias do mundo Cada epis dio desvenda os segredos de inova es escondi das no interior de uma m quina como um comboio ou um cami o A evolu o de David Carreira Produzido com o apoio da MT V The Evolution o primeiro docu ment rio sobre David Carreira e acompanha a hist ria do m sico desde o in cio at ao lan amento de um lbum em Fran a passando pelo encontro com Snoop Dogg e pelo concerto de consagra o no Coliseu sem esquecer lado mais ntimo Estreia sexta feira 1 de agosto s 23h40 MARISA CARDOSO PUBIIIIIIIIIIIIIIIITIIIIIIIITIIIIIIIITIIITIITITITIITITIITITITTTIITITITIITITITITITTITITITTITITTITITTTIITITITITITITITTITITTITITITTITITTITITTITITTTTTIITTTTTITTTTITITITTITITTITITTTTTTTTTTITITTTTITITTITITITIITITTITITTTTITTTTTITTTTTTITITTITITTTTITITITIITTTTTTTTTTITITITTITITTITITTTIITITITIITTTTTTTTTTITITTITITITTITITITITITITITIITTTTTITTTTITITTTTITITTTTITTTTTTITTTTTTTTTTTTTTTHIHI E MONTIL CTRICA k m RES v Medgastore sA L h n Pad Me Fa i q max Fx Ea Fr
14. tanto sempre bom alertar para que os h bitos saud veis sejam integrados para que o efeito possa ser mais r pi do por exemplo deixar de fumar pra ticar exerc cio f sico evitar uma inges t o excessiva de lcool acrescenta Nunca tarde para apimentar as rela es concorda o nutricionista Enem a correria do dia a dia deve ser vir como desculpa ou obst culo O bom sexo diz Alexandre Fernan des aquele em que n o h limite para a busca do prazer e surge quan COMPORTAMENTO E do existe uma intensidade afetiva maior mesmo que as pessoas se es tejam a conhecer naquele momento Tem que haver respeito consen timento e acima de tudo qu mica muita qu mica Dessa forma pode se entrar em n veis de intensidades sensoriais t o fortes que se abrem os caminhos para uma evolu o espi ritual e corporal N o s as receitas oferecidas no li vro ajudam a despertar os sentidos e as emo es algumas entretanto ador mecidas como s o todas light Boas not cias para quem n o quer perder de vista a linha Mas segundo o autor nada foi inventado at porque em termos gastron micos est tudo in ventado Apenas as adaptei e alterei os ingredientes de forma a tornarem se mais afrodis acas e com baixo teor em gordura sal e a cares INGREDIENTES A USAR O truque do Casanova As ostras s o afrodis acas dizem as lendas Alexandre Fernandes explica que Casa
15. COM AS MELHORES MEDALHAS LE do E TEL a acr K 5 ja reg 3 a INN us ge Com origens nas melhores regi es vitivin colas de Norte a Sul do pais a gama premiada de vinhos Contemporal conquistou 37 pr mios nacionais e internacionais em 2014 Das nossas melhores CONTEMPORAL colheitas para os seus melhores momentos Ari um exclusive Desde 1 de agosto e at 6 de setembro est de regresso Invicta o festival que anima as va randas da Baixa do Porto com es pet culos gratuitos de m sica tea tro dan a e poesia todas as sextas feiras s 22h Nesta iniciativa promovida pela C mara do Porto o p bli co convidado a olhar para o alto dos edif cios Br 1 Y ROTEIRO j que o palco est literalmente sus penso no andar de cima seja numa varanda janela ou terraco Este ano as portadas do Festival Varandas abrem se logo no primeiro dia de agosto com um concerto dos Pedra D Audi ncia em plena rua das Flo res junto aos Caldeireiros Novidade nesta edic o tamb m o reforco da programac o paralela com mais espet culos infantis e ati vidades para a fam lia preenchendo todas as manh s de s bado Na pro gramac o paralela deste ano h ain 123RF da lugar a estreias como o Horta na Varanda workshop de agricultura vertical e horizontal em varandas o Varandear percurso workshop www destak pt
16. EOP gt PTT a IRA bt a N NEIN kA BI I iN i ME I L 4 m I r DEVE P L H T c B i Fa es PO Fr z Exam L E Melissa Hill P Lj ue HARRIS T Canto Chap u jl m Tukan Depois do INFERNO ARCO RIS A SUL FOTOS STORYPICS Depois de Coimbra Cascais e Braga o The Color Run Sport Zone ruma at ao sul do Pa s e chega a Portim o a 10 de agosto organi za o espera uma forte ades o n o s por parte dos algarvios mas tamb m daqueles que por esta altu ra escolheram o Algarve para uns dias de f rias Em plenas f rias de ver o e num m s tradicionalmente quente o The Color Run Sport Zone chega final mente a Portim o numa edi o sun set com a primeira partida marcada para as 18h30 e com uma festa final na Praia da Rocha que promete du rar noite dentro Esta a primeira vez que realiza mos o The Color Run Sport Zone no Algarve e estamos convictos que ser um grande evento Tamb m por se realizar num per odo de f rias em que o Algarve recebe muitos turistas ROTEIRO lias que ali v o usufruir das suas f rias explica Jorge Azevedo res pons vel pela organiza o do evento acreditamos que a iniciativa pos
17. Setubal Vita Nova de Gaia Vila Real www eosparking pt eos z li vodolona Caixa Geral de Depositos COMPORTAMENTO AMANTES OUSADOS Ingredientes para 2 pessoas 2 bifes de atum fresco devidamente higienizados e arranjados 250 g de tomate chucha pelados sem semen tes e cortados em peda os 100 g de espinafres picados 1 cebola pequena finamente picada 2 dentes de alho grandes finamente picados 2 colhe res de ch de azeite aromatizado 1 colher de ch de mel 1 raminho de manjeric o fresco bem lavado flor de sal q b pimenta preta mo da na ocasi o q b gua mineral q b Prepara o Tempere com uma pitada de flor de sal os bifes de atum e reserve Num tacho aque a uma colher de ch de azeite assim que este fique bem quente adicione a cebola e um dente www destak pt Sensualidade 123RF Nu UB de alho Quando comecarem a ficar ligeiramente dourados adicione o raminho de manjeric o e os tomates Assim que os tomates comecarem a ficar bem desfeitos tempere com uma pitada de flor de sal e pimenta e misture tudo Acrescente o mel e volte a mexer tudo muito bem Com a varinha m gica desfa a a prepara o at obter um molho homog neo Reserve Num outro tacho aque a um pouco de gua temperada com uma pitada de flor de sal e quando esta estiver bem quente coza os espi nafres Depois de cozidos escorra a gua Aque a o restante azeite numa frigideira
18. a aprender programac o elementar com os seus pais Mas se a dist ncia for um obst cu lo para aceitar qualquer uma destas propostas pode tamb m aprender a programar sem sair de casa ofer ta em ingl s e contempla cursos de programac o para principiantes com m dulos que podem ser comple tados em menos de uma hora Mais tarde em outubro ter lugar asegunda edic o da Semana Europeia da Programac o que visa tornar mais vis vel a programa o desmistificar as compet ncias neste dom nio e juntar pessoas desejosas de aprender A ideia reunir milh es de jovens pais docen tes empres rios e decisores pol ticos em eventos p blicos e salas de aula At porque diz a vice presidente da Comiss o Europeia a promo o das compet ncias inform ticas na Europa faz parte da solu o para o desemprego jovem JF CRIADO PELA AIUREZA ESBORRACHADO NOVAS LIMONADAS DE FRUTA COMPORTAMENTO www destak pt Maioria dos portugueses passa f rias no local de resid ncia Falta de disponibilidade financeira o principal motivo apontado pelos portugueses que optam por fazer f rias em casa Segundo um estudo da Cetelem apenas 13 planeiam viajar para o estrangeiro PATR CIA SUSANO FERREIRA pferreirac destak pt Apesar do lazer e das viagens serem a categoria em que os portugueses pretendem gastar mais 3096 os efeitos da crise ainda se fazem sentir com mais de metade dos
19. mais fantas mag ricas hist rias e acontecimentos na sia Sempre s 19h20 EEE PUB forman Teleper 14 Vasmr urmirg Pieren cxi Votre rBle sera de satisfalro les besoins etdemandes de vos clients Nous offrons Prime de si ture de contrat de 1500 pour les candidats r sidents Lisbonne et alentours Pour tous ceux qui habitent plus de 100 km de Lisbonne choix de la prime ou d un logement Contrat de travail renouvelable possibilit de CDI Contrat Dur e Ind termin e Possibilit d volution de carri re et s curit de travail long terme Activit s r alis es par Teleperformance comme des tournols sportifs soir es d t et de No l sports nautiques randonn es en montagne concours culturels IS e mr Postulezici pt Pour plus information 351 211 550 Fo aa RATES di TO 0 BA CAT p A 0B VW destak pt IKEA Sabores da Su cia s o prato principal As lojas IKEA Alfragide Loures e Mato sinhos abrem as portas aos amantes de gastronomia sueca para o Festival do Lagostim que decorre nos dias 1 2 e 3 de agosto nos seus restauran tes A iniciativa traz aos visitantes da IKEA os sabores t picos de uma das principais festividades na Su cia que re ne fam lia e amigos mesa durante o ver o As crian as at aos 10 anos recebem gr tis o menu de Tesourinhos de peixe com pur ISEL
20. recebeu a visita de mais de 250 mil pessoas TIT qM M na i x ii n NE AR s M i d n Hr oem LU s 0 apet Exame de codigo Exame de condu o Aulas de condu o Aulas de c digo Ilimitadas Licen a de aprendizagem Despesas administrativas Inscri o e seguros Livro de c digo BATES AE falus J AUS NOVA DO VESLEITO INSE do S a ba Phuar dac mom m Uma fam lia amb m moderna REDA O destak a destak pt Pete Bradley Whitford casou E divorciou se Voltou a casar e divorciou se Talvez terceira seja de vez pelo menos isso que espera Kate a terceira mulher de Pete at ent o uma amante de festas e noita das Ela caiu lhe nos seus bra os li teralmente num bar de karaoke e um ano depois ganhou uma fam lia instant nea ele os seus tr s filhos e as suas duas ex mulheres De segunda a sexta feira o in cio das noites 21h15 na FOX Life vai ser animado por esta inusitada combina o em forma de com dia Trophy Wite uma das mais recentes produ es da ABC tem estreia marcada para quinta feira 7 de agosto e su cede a s ries como Jess e os Rapazes Um Homem Entre Mulheresou Uma Fam lia Muito Moderna Pete interpretado por Bradley Whitford conhecido pelo papel em Os Homens do Presidente junta se Malin Ackerman que participou em filmes como Terapia para Casais ou 4 Proposta e as duas ex mulhe
21. todos conhecemos C e na 3 de agosto Parte do festival Villari te a Galinha Ruiva um espet culo muito divertido e com uma mensagem para as crian as sobre amizade e trabalho de equipa eon Slime Cup 3 pa prune Portim o Com a Nickelodeon Slime Cup todos os jovens est o convidados a mostrar o seu esp rito futebol stico no Centro Comercial Aqua Portim o EN VA EIN OCE CC 3 de agosto Albufeira Levem os chap us e os culos de sol e divirtam se na SizzlinSummer Party para uma tarde fresca de conv vio de fam lias PUMPKIN E3 5 de julho a 5 de Bel m O Museu da Eletricidade em Lisboa exibe a primeira exposi o a solo e em grande da obra do mais famoso street artist nacional fam lia Pumpkin j foi ver a mostra Dissec o Dissection do Vhils e adorou RUI GAIOLA VIELE EEEEEEEEEEEEE EET EIE EE EE EET IEEE TEE E ETT EEEE EIE EET HERE E EET IEEE TETTE ETE EE EE EIE TE EE EET E E ETE IEEE EIE EEE TEE EE TEE EI EET E EET HETE TETTE ET TERI EIE EE EE EIE E ETE EE EE EIE TE ET HEEL EET IEEE EIE PUB O iogurte juntou se ao gelado FAMOSOS E O que se val passando nas redes sociais O fen meno das redes sociais tem vindo a ganhar f s um pouco por todo o lado e os famosos s o um dos grupos mais ativos nesta nova ferramenta de comunica o seja no Facebook Twitter ou Instagram Quer seja fotos de praia com os filhos ou momentos engra
22. ver o nos espa os p blicos de Loures J pensou poder ver Gaiola Dourada no Museu de Cer mica de Sacav m dia 1 ou Cinco Dias Cinco Noites no Museu do Vinho e da Vinha em Bucelas dia 2 ou Capit es de Abril no Museu Munici pal de Loures Quinta do Conventi nho dia 3 ou ainda 7Pecados Rurais no Jardim de Lousa dia 8 Estas sess es de cinema em espa cos p blicos levam diversos filmes a v rios locais sempre s 21h30 FESTA DE VER O M sica e jantar da Onyria Summer Party O Onyria Marinha Edition Hotel amp Thalasso Cascais recebe a quarta edi o da festa anual de ver o no dia 1 de agosto as 19h30 A guitarra cl s sica a protagonista do in cio da festa Onyria Summer Party que conta com um jantar especial um Show Cooking de Risottos e a atua o da Banda de Covers Quinteto B Sax carater sticas f sicas espec ficas como bicos pontiagudos e garras fortes Esta apenas uma das curiosida des sobre aves de rapina Se quer sa ber mais basta aparecer no Castelo de S o Jorge at setembro entre as EXPOSI O Sardinhando na Arte da Terra 11h00 e as 17h00 que estas rapinan tes tomaram o espaco mostrando se aos visitantes e deixando se fotogra far com os mais corajosos A 1 de agosto s 21h pode ver mochos e corujas O quarteto mais famoso das aves de rapina o Bufo Real de grandes olhos cor de laranja e de majestosos penachos a fantas mag rica e silenciosa C
23. 4 de setembro e Richie Campbell 11 de setembro ESPET CULO Pulgas e Carricos no Villaret Marcado para 1 de agosto s 21h30 o espet culo Pulgas e Carricossobe ao Teatro Villaret no mbito do festival de com dia Villari te Em palco v o estar Os Planeta Fluffen um quarteto que mistura m sica com stand up comedy Com a participa o de Ricardo Carrico a peca conta com Lola guitarrista das Anarchicks Sendo um espet culo solid rio os lucros rever tem para a Associa o Conflu ncia www destak pt DISCOS DA SEMANA Song Reader 1 Beck Universal Em 2012 Beck lan ou um lbum que n o tinha grava es s 20 partituras que nunca tinham sido registadas nem tocadas em p blico Agora Norah Jones Jack White Juanes ou Jack Black deram vida quelas can es ANDREW BIRD Things Are Great Here Sort Of Andrew Bird Popstock 2 Este 11 lbum marca o regresso do m sico norte americano aos discos com uma colec o de dez vers es dos The Handsome Family O trabalho foi gravado durante tr s dias em Los Angeles For Those Who Stay PS Love You Popstock O terceiro lbum de originais do duo canadiano est entre o rock e a pop mais ruidosa O disco que promete agradar aos f s de Pixies conta com o viciante single Friends Forever SYLVIA DAY Pecado Para sore as BIMENES e Condi es Do campana eonsugtba D safe ws Corm
24. 7972 nal E all Dire lis ulusiada pt info m porulusiada T PASSATEMPOS m OS PASSATEMPOS DESTAS P GINAS S O DA RESPONSABILIDADE DA AG NCIA FERIAQUE Preencha a grelha de modo a que cada linha cada coluna 1 2 3 4 5 T 8 Q 10 11 e cada quadrado de 3x3 contenha todos os n meros de 1 a 9 TT TT TT Horizontais 1 Ave pernalta corredora que se assemelha avestruz Direito Bebida alco lica proveniente da destila o do melaco 2 rvore meli cea da Am rica Fecundo 3 Embriaguez pop Borda de vidro cortada obliquamente 4 Qualquer abertura circular Contr da prep em com o art def a Al m disso 5 Condenar a degredo 6 Incorp reo 7 Enfeite ornato 8 Gracejar R nio s q Altar crist o 9 Causa inquieta o Flutuar 10 Que goza de sa de Estabelecimento de caridade para albergar pessoas necessitadas 11 poca not vel Contr de senhor Conjunto i Fa ern Rs de coisas descritas e enumeradas Verticais 1 Suster com estacas as videiras Unidade m nima de comunica o 2 Reduzir a p Isentar purificar 3 Campo Casa de habita o permanente 4 Despido Oferecer Medida itiner ria praeco chinesa 5 Sali ncia base do dedo grande do p Contr da prep a com o art def os 6 Desmon tar 7 Debaixo de Conferir o sacramento da ordem a 8 Letra grega correspond
25. BA A REIS fotogr fico por varandas antigas da FORA DO S TIO cidade e o programa dedicado aos mais novos Baile dos Pequeninos Cidade sala de cinema At 30 de agosto todas as sextas feiras e s bados as noites do Porto est o reservadas para a S tima Arte O cinema vai andar fora do s tio num total de 10 sess es ao ar livre com entrada gratuita Sempre as 22h as exibi es acontecem em diferen tes espa os p blicos da cidade como a Pra a General Humberto Delgado Pal cio de Cristal jardins do Passeio Alegre Pra a dos Poveiros ou a Pra a Dr Francisco S Carneiro A progra ma o do Cinema Fora do S tio abarca todos os g neros e idades 2014 2015 LICENCIATURAS MESTRADOS DOUTORAMENTOS mais nad ay que niommacoes www fmh ulisboa pt servicosacademicosifmh ulisboa pt T H FACULDADE DE MOTRICIDADE HUMANA UNIVERSIDADE DE LISBOA LIS BEI Cursos de Inform tica Forma o Profissional do S culo XXI Alta L gica Fitil em AD s GANHE NDVASICONP TENCS SEMICOMPROMETERIASK SUAS F RIAS a Aproveite a campanha de ver o da Alta L gica _ Inscreva se e frequente curso nos dias e hor rios que quiser Wuri Eici Frets dE nini 4204 do de PuwerPuint Wai 110 1 Access Wad CUL ESI 4456
26. ETES 20 2 VELUDO 80 N O TEMOS P GINA SITE INTERNET pipa e Rua da Firmeza n 2 Porto CURSOS TODO O PA S EST GIO GARANTIDO T CNICO AUXILIAR T CNICO DE MASSAGEM DE FARM CIA CN DESPORTIVA Inicio queres concluir o 12 ana Tel 22 537 55 03 Temos o curto EID certo para ti T 2 6 9 16 meses est gio 89 DE REABILITA O Insc 50 Mens 150 8 meses est gio facultativo T CNICO AUXILIAR Insc 40 Mens 135 0 M i RO DE LABORAT RIO T CNICO AUXILIAR ITODO O TIPO DE CARR0S ltimas Vagas mese misis NA ZONA DA GRANDE LISBOA E ANALISES CLINICAS DE VETERIN RIO im tem w 1 7 meses inicio 14 meses est gio _ 2719 jr Lao MM ABATE r u 4 A est gio facultativo 13 9 Insc 60 Mens 149 mS zs PAGO EM DINMEMO Insc 60 Mens 155 AUXILIAR DE AC O k T CNICO AUXILIAR M DICA ASSISTENTE 92 725 368 8 dra Lisbon aiu rra din Vini Entroncamento DE AC O In cio OPERACIONAL In cio pt Helpt DIT 573 709 EDUCATIVA LUE 18 meses 560h o 12 meses 160h est gio 560 Est gio Hospitalar Insc 50 Mens 145 Insc 55 Mens 149 50 T CNICO AUXILIAR DE INTERVEN O DE FISIOTERAPIA EM PSICOLOGIA SOCIAL 14 meses In cio E COMUNIT RIA is est gio 9 9 4 12 meses est gio 13 9 Insc 65 Men
27. LEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE EE EET LEE NOS mas tamb m para o grande dia do evento desportivo Comecemos pelos p s Sejam sapa tilhas ou t nis a designa o pouco im porta O que conv m n o perder de vista o tipo de terreno e a dist ncia percorrida para poder fazer a melhor escolha Primeiro h que colocar de lado cal ado antigo de outros despor tos Depois se est apenas a come ar a Deco Proteste esclarece que com 40 2 amp LIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIITIIIITIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIITIIIITIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIITIIIIIIIIITIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIITIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIITIIIITITITIIIII p s euros faz a festa gasto que aumenta para o dobro no caso dos que j n o passam sem correr Explica a revista que correr multi plica o impacto do peso do corpo tr s a seis vezes Ou seja em cada passa da h uma carga no m nimo tr s ve zes superior ao peso do atleta se ti ver 70 quilos isso significa pelo me nos um impacto de 210 quilos Justificada que est a import ncia de uma boa escolha h que perceber que a est tica n o deve ser o principal fator a considerar O conforto essen cial e como em grandes dist ncias os o www destak pt 123RF O QUE VESTIR Prote o em forma de roupa De manga curta ou comprida o modelo da camisola com que corre uma escolha pessoal mas h mui tos tecidos di
28. OURA Tributo aos lend rios Abba A 1de agosto a noite algarvia vai estar ao rubro com a atua o do grupo Bootleg Abba banda de tributo aos Abba no Purobeach nos Jardins do Hotel Tivoli Marina Vilamoura Inte grado no programa Summer Sounds do Purobeach o concerto ao vivo seguido de DJ tem in cio marcado para as 22h30 convidando a relem brar os grandes xitos dos Abba www destak pt Festival Internacional da Sangria At 1 de agosto a sangria rainha nos jardins do Casino de Vilamoura O sucesso das tr s primeiras edi es do Festival Internacional da Sangria reali zado em 2012 e 2013 na Alf ndega do Porto e na FIL em Lisboa levou a organi za o a apostar numa quarta edi o do evento desta vez no sul do Pa s O festi val baseia se na produ o e comerciali za o de receitas artesanais de oito pa ses Portugal Espanha Fran a Reino Unido It lia R ssia Jamaica e Brasil Para acompanhar as sangrias h france sinhas leit o da Bairrada pregos com queijo da Serra enchidos p o artesanal e sobremesas gourmet 123RF www destak pt O que fazer com os mi dos esta semana 3 de agosto Porto Uma sess o de contos muito especial com fant sticas est rias no cen rio das caves de vinho do Porto Festival de M 3 de PRX Euros us Santa Maria da Feira A partir das 18h30 assista as Bandas Sonoras de Hollywood e divirta se em fam lia com os cl ssicos que
29. PREGO Eu Audiovisual PEEN T CNICO AU XILIA AR DE FARM CIA I IB af 240 de 160 hou 320 h Fotog rafia V rs S LABORAL E INTENSIVO INSCRICN O 50 15 PROPINAS 120 MES Multim dia AUXILIAR AUXILIAR EXE a a 1 DE ACAC P CA Inscri es abertas D MEDICA EDUCATIVA AA FEIRA P S LABORAL 100 22301 25 FEIRA P S LABORAL 18 30 12 30 JOVEM SUBSIDIOS NECRICAO 75 111 PROPINAS 756 M S INSCRI O 70 4 11 PROPINAS 70 M S COM O 9 ANO EST GIO m AT AOS 19 ANOS PROFISSIONAL DUPLA CERTIFICA O 12 ANO N VEL IV AUX CL NICA vest NUTRI O ESCOLA E LAB DE AN LISES DIET TICA PIONEIRA 05 amp FEIRA P S LABORAL 18 30 22 10 2 FEIRA P S LABORAL 18 30 22 30 NO PORTO HIST RICO INSCRI O 70 11 PROPINAS 70 M S INSCRI O 75 5 PROPIMAS 75 7 M S Jaana Valpa os EB ic Inscri o online Rui Goncalves Produto Multim dia N Fama d Encontra as seis diferen as entre estes desenhos As letras trocadas correspondem ao nome de seis objetos Consegues decifrar os nomes corretos 1 ARCBO 4 OHADNIN 2 USOR 5 3 AROM 6 TENDSE Cais my goma kra gr Sd ger runam PUBIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIITIIIITIIITIITTTITTITTITITITITITITTITTTITTITTTTTTTTITITTTTITTTTITTTTTTITTITITTITTTITTITTTTITITITTTTTTT
30. STRADOS Geografia 120 ECTS 4 semestres ms PA Politicas Europes Sistemas de Informa o Geogr fica e r d Modela o Territorial Aplicados ao Ordenamento MESTRADOS EM COLABORA O Ensino de Hist ria e Geografia Turismo e Comunica o Membro da Associa o Europeia de Actividades de I amp D Atividades e Bolsas de M rito G OT Escolas de Planeamento financiadas pela patrocinadas pela do de Cocoa 8 Caixa Geral de Funda o para a Ci ncia e a Tecnologia VIAGE M EO ZOI a PASSATEMPOS w www clubedepassatempos pt m MONTADO amp da R gua d 25 HER E i a b E gt xar 5r p zr x Es DR z Conhecida como Capital Internacional da Vinha e do Vinho a R gua o centro da regi o demarcada do Douro Terra nortenha de ineg vel beleza natural orgulha se de ter mantido ao longo dos tempos OS Seus costumes e tradic es RAQUEL MADUREIRA rmadureira odestak pt O que fazer Contemplar a paisagem atrav s de miradouros panor micos e visitar armaz ns de vinhos com provas mis tura s o tarefas obrigat rias para qualquer turista A n vel patrimonial o destaque vai para a Igreja Matriz s c Cruzeiro do Senhor da Agonia a Capela das Sete Esquinas Casa Vaz Casa do Dispens rio Cape la do Asilo bem como para a casa da Real Companhia Velha En
31. TTITTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTITTTTTTITTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTITTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTITTTITTTTITTITTTTTTTTTTTITTTTTTTTTTTTTTTTTTITTTTTTTTTTTITTTTTTITTTTTTTTTTTTTTITTTTITTTTTTTTTTTTTITTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTHHIHI CORRIDA da LINHA cascais h a da E CASCAIS Cinane E XISTARCA 1A 7 DE AGOSTO 2014 Dude diz que Shady tem coisas suas roubadas na lancha Shady insiste que inocente e explica que est prestes a zarpar apenas com coisas que precisa para se divertir fora da ba a O que leva o detetive Fox a pensar que Shady est a mentir apnq op eupue ep so noqnoj Ouizos ejsa anbuod azijn so o anb 1 3 eupue eu so3lJenbe sinbsa so 08153 Y 50 So u 9 OLDOIA G eyuluoqd T OWEY OSIN 2 21009 T op oea op eqnr op eujaJo ereuu ed 405 by Ring Padres Prederia inc ka regii VIELE EEEEEEEEEEEE EET EE EIE TEE EE IET IEEE EE EE LETT ETE E EITI ETE TITEL TETTE TETTE ETE IEEE EIE E EE ETE EE EIE IE EE EIE EEE TEE ETE EI E EET LETTERE EE TEE EE TET E E IET EE EE TITEL ETE EE EE EIE E EE HEEL TITEL EE HEEL EIE EE EE EIE IEEE TEE EEETETEEET PUB facebook oomi pump lines spiri r T purgp spirit com E v d pi Wo a Oe gom CIS a s ic in usa BAIXA 95 BAIXA 2 BAIXA de Eros deprecos de pre os j
32. TTTTTTTTTTITTTTTTITTTTITTTTTTITTTTITTITTTTTTITTTTITTTITTITTTTTTITTTTTTTTTTTTTTITTTTTTTTTTTITTTTTTTTTTTITTTITTTTTTTTTTTTTTITTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTITTITTTTTTTTTTTITTTITTITTTTITTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTITTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTITTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTHHIHI Y k Clube de PASSATEMPOS I www clubedepassatempos pt jra is ICT g BADOA Inscri es Abertas Contate nos T CNICO DE TURISMO T CNICO DE MULTIM DIA ESCOLA PROFISSIONAL ALMIRANTE REIS T CNICO DE COM RCIO T CNICOS DE GEST O VARIANTE DE RECURSOS HUMANOS ENSINO PROFISSIONAL EPAR Desenvolvimento Ensino Forma o e Inser o CRL Rua do Para so 1 a 5 1100 396 Lisboa 8218844130 O info epar pt Ej epar ensinoeformacao OQ 934808 609 E www epar pt J 12195332 B roga o Edita Q A L Or al Professionnel abriu as portas da sua academia e convi dou algumas figuras p blicas para o Beauty After Work um evento que as desafiou a mudarem de look e a esco lherem penteados que as favore am mais para os dias e noites de ver o Telma Santos D bora Montenegro Maria Botelho Moniz Catarina Morazzo Vanessa Martins Lara Afonso Joana Teles Ana Rita Rocha Teresa Tavares e Rita Brutt foram algumas das famosas que aproveita ram para fazer diagn sticos ao seu cabelo mudar de penteado e fazer manicura Objetivo Sentirem se verdadeiras rainhas neste ve
33. a dessa ideia do boneco comil o Se h pessoas que me conhecem conhecem sempre primeiro como o Pacman dos Da Weasel Criou se ali uma personagem meio reguila ligada ao hip hop com uma postura mais rock Quem conhecesse Da Weasel a s rio sabe que eu n o me esgotava nas rimas e as minhas refer ncias ultrapassavam o hip hop T nhamos momentos punk hardcore e outras fus es Carlos Nobre Em Algod o como uma coisa mais ntima meti Carlos Nobre que ainda mais ntimo Carl o o meu nome normal para toda a gente No Algod o h aquele lado de prosa po tica mais pessoal Campbell que deu uma perninha e temos a Vanessa que fez umas vozes Como que te organizaste com o Regula em rela o as letras As minhas partes s o minhas e as do Regula s o do Regula Ele foi uma boa surpresa Ele super perfecionista na escrita e na m trica e em porme nores que a maior parte das pessoas Residentes no Estrangeiro Estas f rias diversifique as suas poupan as com os Dep sitos Mais RE Nas f rias h mais tempo para a familia para os amigos e para aproveitar a praia E h mais tempo para poupar Dispon veis em euros d lares americanos ou canadianos e com prazos diversificados as Dep sitos Mais RE v o ajuda lo a que o ano continue pr ximo de Portugal Entre 2 de junho e 12 de setembro subscreva os Dep sitos Mais RE a partir de 1000 EUR USD ou CAD Saiba mais em hlttp residente
34. ados quase tudo tema de foto e de dedicat ria para todos os f s verem na Internet Ricardo Carri o vHeidi Klum vSandra Bullock Ator esteve bem acompanhado na praia junto A supermodelo alem partilhou a primeira A amiga Chelsea Handler partilhou fotos de atrizes como Cl udia Vieira e Andreia Dinis foto com o namorado Vito Schnabel na praia do 50 anivers rio da atriz norte americana ODoutzen Kroes Carolina Patroc nio Justin Bieber A modelo holandesa foi m e A apresentadora aproveitou O comediante partilhou um curso Cantor colocou no seu Instagram pela segunda vez e partilhou o mau tempo no Algarve de como posar para fotos na Net uma foto de Orlando Bloom a um momento com toda a fam lia para passar tempo com a filha com a atriz Diana Chaves chorar numa provoca o ao ator vDaniela Ruah c Serge vRicardo Quaresma A atriz de NC S Los Angeles est a treinar Serge Ibaka jogador da sele o espanhola de O jogador do FC Porto partilhou fotos do filho arduamente para o regresso s grava es basquetebol tirou selfie com Mariano Rajoy no dia em que este fez dois anos de exist ncia Por que raz o a PRIO mais barata 1 Produz Biocombust vel 2 Tem distribui o pr pria 3 Sem intermedi rios 4 Tem postos pr ticos 5 N o complica FAMOSOS Acompanhadas nas festas pelos ex namorados Tempo de ver o tempo de ro mance e os famosos n o querem pe
35. antiaderente e saltei os jun tamente com o dente de alho reser vado E reserve Por fim coloque uma grelha chapa ao lume e assim que esta estiver bem quente coloque os bifes de atum Grelhe os de forma a que fiquem suculentos por dentro Depois de prontos sirva o atum coberto com o molho de tomate e acompanhe com os espinafres www destak pt se com chocolate que dizia se era um alimento dos deuses as receitas que sugere recuperam ingredientes afro dis acos e que por isso mesmo nun ca saem de moda Ainda que alguns deem mais rele vo a estes alimentos do que outros todos d o import ncia quando se quer apimentar ou fugir rotina do dia a dia Cabe ao casal desfrutar des se momento de forma apaixonada No entanto nunca nos devemos res tringir somente aos alimentos afro dis acos porque quando se fala de ro mance existe uma pan plia de situa es que devemos ter em conta como o meio ambiente que rodeia os aro mas a roupa etc Num pa s onde meio milh o de ho mens sofrem de disfun o er tile em que segundo os dados mais recentes sete em cada dez mulheres sofrem de disfun o sexual sobretudo relacio nada com problemas em atingir o or gasmo a alimenta o desde que seja saud vel e equilibrada e se forem in clu dos alimentos afrodis acos pode e muito ajudar as pessoas confirma Alexandre Fernandes Quem sabe ser at mesmo uma al ternativa aos medicamentos No en
36. criava um beat mostrava nos ali na sala ao lado e as coisas flu fam muito COME MOS A PERCEBER QUE TINHAMOS MAIS QUE UM PAR DE MUSICAS PARA CURTIR De Desinfecta 3 cicatriza n G A sem arder Pesinfecta e cicatriza a pele q p ERE w pa l GE Bepanthene Plus E lt inth ne ic Creme Feridas Cortes e Arranh es Desinfecta sem arder Acelera a cicatriza o Efeito refrescante e calmante com Dexpantenaol e Coro hexidina Para feridas e queimaduras superficiais com risco de infec o N o usar em feridas graves profundas ou muito sujas e evitar ordinal Lg eo rd id rp componantas Waciicarnento nio sujeito a recalta m dica Laia atentamente o folheto e em caso de divida ou persist ncia dos sintomas consulte o m dico ou 201440762 N O GOSTO DE USAR ASNEIRAS DE UMA FORMA GRATUITA MAS USO QUANDO S O NECESS RIAS rapidamente Sugeri esse nome por que fazia todo o sentido Aconteceu tudo ali no 5 30 Cada um d o seu input ao projeto De que forma voc s os tr s se completam O Fred assumiu um papel de produ tor muito importante Ele j tinha fei to um pouco nos Orelha Negra mas nunca tinha assumido esse lado dos instrumentais num disco inteiro Eu tenho uma parte mais cantada ape sar de o Regula e o Samuel me terem puxado para rimar nalguns temas e ainda bem que o fizeram Compl
37. dint L s F 4 L JRE dL ELVIVE j Eva Longoria a belo reparado 2 kal vitalidade mPRO QUERATINA REPARA E REFOR A A FIBRA CERAMIDA ALISA E UNIFORMIZA A SUPERF CIE DO CABELO E RESULTADO INSTANT NEO BRILHO VITALIDADE E RESIST NCIA L OREAL PARIS iorealparis pt lorealparis COMPORTAMENTO w Aprender a programar Para os mais pequenos tempo de f rias passear ir praia trocar a rotina das aulas pelo nada fazer Mas pode ser tamb m tempo para aprender uma nova linguagem digital A oferta grande CARLA MARINA MENDES cmendes adestak pt Depois de meses de aulas que parecem n o ter fim h quem espere e desespere pelas f rias quem por elas aguarde numa ansie dade dif cil de controlar que sonhe com os banhos de sol e mar com os dias de lazer e sobretudo com o nada fazer Mas at isso pode cansar prin cipalmente para os muitos jovens que t m quase tr s meses de f rias Para estes a Comiss o Europeia deixa um convite porque n o apren der uma nova linguagem digital E em agosto numa antecipa o Semana Europeia da Programa o que se realiza entre 11 e 17 de outubro s o v rias as iniciativas e cursos dispo si o espalhados por toda a Europa As inscri es para os campos de f rias est o abertas Entre 11 e 15 de agosto K riku na Est nia recebe os jovens com idades entre os e os
38. dois euros durante a semana etr s euros ao fim de semana A pulseira v lida para todo o evento custa cinco euros Festa da Moto na Alf ndega do Porto Com o rio Douro em pano de fundo o mote para acelerar de 1 a 3 de agosto na Alf ndega do Porto A quarta edi o da Festa da Moto Henisa volta a atrair aten es de motociclistas e apaixonados pelas duas rodas bem como de toda a popula o da cidade num evento organizado pelo Moto Clube do Porto Al m de um vasto programa previsto para a Alf ndega haver passeios de moto claro por alguns dos mais marcantes locais da cidade do Porto FEIRA NACIONAL Vila do Conde a capital do artesanato Nos Jardins da Av J lio Gra a em pleno cora o da cidade de Vila do Conde ser poss vel apreciar at 10 de agosto o melhor e mais tradicional artesanato portugu s representativo das diferentes regi es do Pa s Com um total de 214 participantes a 3 2 Feira Nacional de Artesanato de Vila do Conde conta ainda com a presen a de representantes do Munic pio do Ferrol e da Junta Aut noma da Galiza regi o que este ano est em destaque ROTEIRO PUBLIREPORTAGEM SEGURAN A PARA IDOSOS popula o mais idosa vista como um alvo f cil para o crime e est mais propensa a ser v tima de crimes como as burlas e os roubos por estic o Aqui ficam alguns conselhos para maximizar os n veis de preven o e seguran a Uma boa regra
39. dor salvador da Praia das Conchas gua de Mar RTP ESTE VER O SE UEIME SISTEMAS DE ALARMES MEDIDA CASA COMERCIO TT 222321 PROSEGUR 4 E e Pu my ie gt E d e E T dir i W f 3 E j ius 3 m i E d Fara reais sbre as cones oes da CA proli d pr A xs s qua a _ is 54 N E EAE f ort beet Fa ka aru B T GE Xf ueri s d Ei qo m Para nao se queimar proteja a sua casa como protege a sua pele com ecr total em qualquer momento ver o que acontece na sua casa ou loja ALARMES SEMPRE LIGADOS A SI www prosegur pt E CENTRAL DE SEGURAN A 24H 707 22 23 22 ALARMES DESPORTO diode EPA lempo para acertar PR agulhas ses UM e 02 08 2014 za Mu Arsenal Benfica 16h20x A pr xima semana fica E Boavista Sporting 18h30 marcada pelos ltimos NEC 03 08 2014 JOgOS de prepara ao AU CM i Benfica Valencia 14hx dos tr s 0 randes m J 1 hi Everton FC Porto 16h w CES 04 08 2014 Ittihad Sporting 19 30 JO O MONIZ E iz destak pt jmoniz destak p 06 08 2014 Midtjylland Sporting 09 08 2014 West Bromwich FC Porto 16h Sporting Sp Gij n 17h RTP1 SportTV xBTV a 25 Mai 25 Out P RA
40. e mentamo nos todos sim porque conhecemo nos todos muito bem Qual o papel dos v rios convidados Tamb m n o s o assim tantos Na verdade o Samuel est na g nese desta banda dos 5 30 foi o agente provocador Quando percebeu que o C SITEL bd ENTREVISTA Recruitment Lisbon SITEL announces the recruitment of more than 200 employees until the end of the year SITEL a Multinational Contact Centre in Portugal for 20 years is Interested to recruit fluent people in several languages as Dutch German English Italian French Spanish Swedish Finnish Danish or Norwegian Main Responsibilities Customer Service Representatives to perform inbound support by phone and e mail Knowledge Skills Abilities Native Speaker Eliminatory in Dutch Danish German English italian French Spanish Swedish Finnish Norwegian or Russian Strong English skills both spoken and written a plus Call Center Customer Care ar Troubleshooting experience a plus Written communication support experience plus We Offer s Full time Job B hours per day a Base salary x13 months Meal Allawance Monthly Performance Bonus Private health insurance Training fully by Sitel and included In the work contract Career opportunities and good work environment We can help you finding accommodation in Lisbon To view the complete list of openings visit www sitel com careers c
41. em no primeiro MasterChef daquele pa s De ter as a quintas fei ras sempre s 21h45 O que ser f dos One Direction O canal SIC Caras exibe s bado 2 de agosto um document rio dedicado ao grupo musical One Direction que explica o que ser Directioner o mesmo dizer da banda que tem levado os adolescentes loucura Muitos dedicam as suas vidas seu dinheiro para seguir Harry Zayn Niall Liam e Louis acampando antes e depois dos concertos Cinema na TV para todos O m s de agosto no Canal Hollywood come a com a anima o da dupla Est s Frito que pro mete muitas gargalhadas nas noites de sexta feira Nick Ice Cube tenta convencer a jovem e divorciada Suzanne Nia Long a sair corn ele O problema que para os filhos de Suzanne nenhum homem suficientemente bom Sextas feiras dia 1e 8 de agosto s 21h30 Tu vas adorer travailler avec nous TELEPERFORMANCE PORTUGAL VOUS LANCE UN D FI VIVRE UNE EXPERIENCE PROFESSIONNELLE FRANCOPHONE A LISBONNE Votre fonction Tv EJ Hist rias que arrepiam no NGC Hist rias de fantasmas ou hist rias de terror podem ser apenas de arrepiar mas s vezes tamb m t m um fundo de verdade e uma explica o factual que n o lhes tira o misticismo A partir de 3 de agosto os fins de semana no National Geographic Channel NGC v o ser completamente assustadores com a estreia de u N o Entrava Ak uma s rie que conta as
42. ente a Curso de cui EN gua natural mais ou menos caudaloso Aquelas 9 Galhofa Agregar 10 Relativo ao mero Crivo Lari du azas Lugen sam 11 Pr prio para moer L mpada potente de autom vel e de outros ve culos 104 SJON TI OEY eJouu OT JPY OSIY 6 SV O Id 8 QOS 7 Ieady o SOV ajeueof r1 req nN t PD0JON 028 E 2 4 redur3 T SIVOLLMSA OS P13 TT 0 ISV OT e eqv 6 eJv Y AY 8 OpeaJo 7 EaU o 1410da 6 BIO oJv t 91 Pnu d ourdo ouoj 2 lung sn ewa T SIVINOZISOH o g N o a NM oa s gongo on 13 m EEEIEE B Venha conhecer nos Pra a de Alvalade 17D junto ao McDonald s Telefone 210 131 136 Telem vel 937 684 042 www escolaelite pt PE z qeral escolaelite pt s T CLASSIFICADOS D VIDAS N S AJUDAMOS Se tem im vel fale connosco anms COMPRO ERICEIRA y A Miriaturas de carros avi es ente Serves de Particulares Empresas An lise gratuita 915 938 990 255 962 021 210 815 210 494 204 PORTO 225 322 309 Ajude me fazer justi a relatando apenas Ch Caf Pe as de Decora o Porcelanas o que viu no dia 23 de Feve
43. eses que viajaram no ano passado em lazer optaram por destinos nacionais TRY Porto Centro AM 49 TRIP Colina doc st o TRYFP Montijo TRYF Coimbra A A ecu rir Ceha O Maria 79 TRES Lat EERIPLagbo Meli Br aga ha Piri 1 lade I w Fler E APA gs Aeroporto ES 85 a al P Lt Hy mice ein Pora T Prove os novos Iced Fruit _ Smoothi les da McDonald s N pr NGA NA NAS E Tire um tempo para se refrescar Refresque se sem pressa com as nossas novas bebidas Q gado a S o preparados 1 e os sabores das frutas com uma combina o de gelo picado um toque de logus t rama e refrescantes Morango e Banana ou Manga e Anan s que os tornar r de Aproveite j j at dia 1 agosto OFERTA 2X1 Na compra de 1 Iced Fruit Smoothie o 1 Iced OFERTA DE OUTRO Imagens ilustrativas Promo o limitada aa stock existente e v lida at LLde agosto de 2014 acumul vel com outras promo es Pre os e descontos v lidos salvo erro tipogr fica Na compra de 1 Smoothie A a or com Valido nos restaurantes aderentes P 1 I r I I I I 1 I l 1 I I 1 I I I I k 1 1 r I I I I 1 1 I 1 I I I 1 1 I i 1 I I I I I I I I I Transformar uma simples refei o num momento in
44. esquec vel poss vel garante Alexandre Fernandes autor de um livro repleto de receitas que prometem apimentar qualquer rela o CARLA MARINA MENDES cmendes adestak pt O amor m gico canta a m sica o melhor rem dio refere o cinema tamb m fogo que arde sem se ver declama o poeta O amor tudo e muito mais paix o atra o amizade vermelho duradouro quando n o fugaz E tem sabor Pelo menos isso que defende o nutricionista Alexandre Fernandes que se lan ou na aventura de desco brir a que sabe o amor num livro com o mesmo nome que oferece mais de 69 receitas light sensualidade aqui servida mesa com o sabor que se lhe quiser dar confirma ao Destak o autor que defende que tudo vai para al m da fantasia e da imagina o e neste caso cabe s refei es afrodis acas serem c mplices desse romance Do Desejo Louco que se serve num prato de sopa e perfumado pelo tomilho com um aroma que segun do uma tradi o antiga ajuda a recu perar a energia e a aumentar a dispo si o para o sexo aos Beijinhos Apai xonados um prato de massa com ma risco passando pelo Extase Total ou pela Del cia Apaixonante uma mous Estacionamento simplificado Pagamento de estacionamento por telem vel App Store TE 0 ma Servi o dispon vel Amadora Faro Figueira da Foz Lagos Portim o Sesimbra
45. ferentes alguns capa zes de oferecer maior resist ncia ao suor evitando ficar encharcado outros capazes de proteger dos raios ultravioleta O ideal sobretudo se corre com calor preferir roupas leves Cal es ou cal as depende tamb m de cada um Mas aqui volta a ser importante a escolha adequada do tecido Depois n o esque a o chap u ou bon e os culos de sol prote o essencial p s dilatam o melhor escolher dois n meros acima O tecido deve deixar o p transpirar mas mantendo a pele seca enquanto a palmilha deve absor ver a transpira o e ser amov vel para poder arejar e ser lavada TransAct o PT QUEM TEM MEO SAT LITE TEM TUDO AATRE sn Com o MEO Sat lite toda a fic o informa o e desporto nacional est o junto de si Adira j a partir de 11 49 m s com oferta da 1 mensalidade e instala o O EEE TV SPORTTV o Q y 0 CAMPE O f ius Py sa E A ey amp E 0 16 200 LOJAS OUTRA VIDA Novo manual t cnico nadador salvador Cap tulos com diferentes cores s nteses de conte dos no in cio de cada sec o e c digos QR para aceder a v deos tornam o guia mais f cil e r pido de consultar PATR CIA SUSANO FERREIRA pferreira destak pt O Instituto de Socorros a N u fragos ISN acaba de lancar um novo
46. i az DA MONTIL CTRICA S ESTA SEXTA S BADO E DOMINGO APROVEITE EM TODOS OS GRANDES ELECTRODOMES TICOS Rua Heroes de CI airmite n9 Povoa de St Adnao 2675 376 Oinekin I 2193870127 219315869 Horno Sawa IH 15 20H Domingos e Feriados T70 13H 15 T9H I d PI p ser TARE PS SIEMENS www destak pt L a omm E k Y Y i a X E Disi a i a Em e 7 Por entre tachos e panelas REDA O destak a destak pt Se f de culin ria saiba que o menu televisivo oferece este ver o novidades Jamie Oliver dis pensa apresenta es ou n o fosse um dos chefs mais conceituados em todo o mundo E decidiu fazer se estra da numa escapadela por seis zonas da Europa e do Mediterr neo para descobrir a sua diversidade gastro n mica e procurar inspira o para a cria o de novos pratos De Marraquexe Andaluzia pas sando por Estocolmo ou Veneza Jamie Oliver Escapadelas Culin rias anova s rie do 24Kitchen tem estreia marcada para ter a feira 5 de agos to s 21h00 ensinando tanto sobre as pessoas como sobre a comida Muda o canal mas mant m se o fio condutor FOX Life apresenta mais uma edi o do j bem conhecido con curso culin rio MasterChef desta vez na vers o canadiana As portas j se abriram aos cozinheiros de todo o Canad que t m a possibilidade nica na vida de competir para se tornar
47. iagens selecionou para 51 De um lado tem a combina o nica entre geologia e hist ria no Vale do Mosela e Vale do Reno na Alemanha Do outro encontra uma rota cultural pela Eslov quia e pela Rep blica Checa FILIPA ESTRELA festrela destak pt Decorre de 25 a 31 de agosto e prop e uma rota em formato low cost pelas regi es vit colas do vale dos rios Mosela e Reno localiza dos no sudoeste da Alemanha Al m de vinhos extraordin rios tem a oportunidade de desfrutar de paisa gens deslumbrantes e castelos ergui dos no alto das forma es rochosas Destaque para as aldeias cercadas de vinhedos que se estendem pelas encostas ngremes e cidades hist ri cas como Koblenz Al m de ter uma das maiores fortalezas do mundo tamb m Cidade Patrim nio da Humanidade pela UNESCO Eslov quia e a Rep blica Checa s o dois pa ses que durante s culos estiveram unidos por interesses es trat gicos das ditaduras e acabaram separados pela democracia voltan do assim a ter a sua identidade pr pria A sugest o fazer uma rota pela sua hist ria marcada pela passagem de v rios povos que influenciaram as tradi es culturais De 15 a 23 de agosto esta viagem low cost oferece paisagens igrejas castelos pal cios e cidades medievais protegidas pela UNESCO A rota que o leva a explorar o melhor da antiga Checo Eslov quia come a em Bra tislava a maior cidade da Eslov quia situada nas margens do Dan b
48. io P did n Renda se Alemanha e aos v rios encantos de Cochem no Rio Mosela DESIGN CONTABILIDADE ENGENHARIA CIVIL ENGENHARIA ELECTR NICA E INFORM TICA ENGENHARIA E GEST O INDUSTRIAL ENGENHARIA MEC NICA GEST O MARKETING DESIGN DIREITO ECONOMIA GEST O DE do CONOMIA EMPRESA E GEST ODE OR RECURSOS GEST O DAS HUMANOS ORGANIZA ES MARKETING DESPORTIVAS PSICOLOGIA SEO ME RELA ES EMPRESA INTERNACIONAIS GEST O DE ie SOLICITADORIA HUMANOS INFORM TICA JAZZ E M SICA MODERNA MARKETING E PUBLICIDADE f 45 MOIR ICIDADE HUMANA POL TICAS DE GUR RANCA PSI COLOGIA ONTA E ES EITO Alumni Redu o de 30 para antigos alunos e familiares Na TER quem estuda mais paga menos Propina anual de 1000 para todos os alunos com m dia de 14 valores Ver Pr mio de M rito em www ulusiada pt Econ vico SOCIAL So OLICITADORIA Inscri es abertas Ano lectivo 2014 2015 Dura o das Licenciaturas 3 anos Mestrado Integrados chura o 5 anos Licenciatura dura o 4 anos wwwi lam ulusisda pt Largo Tinoco de Sousa 4760 108 Vila Nova de Famalic o Contactos Tel 252 309 200 Fax 252 376 363 e mail infodefam ulusiada pt www por ulusiada pt Rua Dr Lopo de Carvalho 4369 006 Porto cto Contactos Tel 213611 Tek 225 570 800 213 638307 Fax 225 48
49. lheres e isso tamb m vem muito da influ ncia do Fred a fazer os beats exce o de Chegou a Ho ra que o primeiro single os temas s o muito dengosos muito sensuais Sempre que partilhava uma m sica connosco para ouvirmos punha uma fotografia de uma manequim ou de uma mi da bonita que o tinha inspi rado Mas mesmo sem fotografia quase tudo levava sempre para essa paix o comum aos tr s as mulheres H alguma m sica do lbum que seja especial Para ser sincero j temos o disco h alguns meses e h v rias m sicas que gosto bastante Se calhar daqui a um ano vou conseguir fazer essa avalia o Agora tudo muito fresco e estamos a rodar as m sicas ao vivo Elas v o se alterando e a nossa perce o tamb m se vai alterando Que concertos t m em agenda para o ver o Temos alguns festivais Tivemos a Expofacic vamos ter o Sol da Ca ENTREVISTA p parica 15 de agosto e o Sudoeste A verdade que tem corrido muito bem nas queimas e nos festivais O pessoal tem cantado as letras todas al m do single N s tamb m nunca t nhamos atuado os tr s juntos em palco du rante um concerto inteiro Ent o es tamos a descobrir as nossas din mi cas e est a correr muito bem Acho que o primeiro projeto em que esti ve que correu t o bem a tocar o dis co de estreia Prepararam alguma coisa especial para o dia 8 de agosto no Sudoeste H um par de coisas que prepar mos mas que n
50. m jmoniz destak pt tica subida Senhora da Gra a que este ano antecede outra dificuldade J est nas estradas desde de n vel respeit vel a escalada Se quarta feira para g udio dos nhora da Assun o na segunda fei muitos f s do ciclismo a 762 Volta Se este triunvirato j promete a Portugal em bicicleta E se o selecionar os verdadeiros candidatos primeiro milho para os pardais vit ria final o tira teimas surgir os quil metros iniciais algumas sempre com a etapa da Torre centenas na verdade foram s A subida at ao topo da Serra da para aquecer Estrela est reservada para quarta E com a chegada do fim de sema feira ap s um dia de descanso que na que as pernas v o come ar a certamente ir dar muito jeito etapas de montanha IIIIIIIIIIIIITIIIIIIIIITIITIIITITITIIITIIIIITIITITTIITITITTTTITITITTITITTITITITTITITITTITITTITITITIITITTTTITTITTTITTTTTTTTTTTTTTTTTITTTTTTTTTTTTTTTTTTITITTTTITITTITITITTTTITTTTITTTTTTITTTTTTITTTTITTTTTTITTTTTTTTTTTTTTTTTTTITTTTITITTTTITTTTITTTTTTITITTTTITTTTITTITTTTITTTTTTITTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTITTTTTTTTTTTTTTTTTTITTTTTTTITTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTIIIIIIIIIPUB 16 ENTREVISTA junta Carl o www destak pt Fred e Regula no Sudoeste FILIPA ESTRELA festrela destak pt les s o Carl o Fred e Regula Juntos chamam se 5 80 e j chegaram em mar o com um lbum hom nimo Invadiram v rios palcos do Pa
51. m Odell Miguel Ara jo Moche Room Curadoria Orelha Negra Orelha Negra GROGNation Dillaz XEG Dealema Octa Push DJ Set DJ Riot Palco Santa Casa Jimmy P NGA 8 de agosto Palco MEO Sebastian Ingrosso Gentleman 5 30 O Rappa B4 Moche Room Olivier Ingrosso John Steven Nelson Freitas Dentinho tos Pelo menos um dos caminhos para onde o hip hop est a virar Es te disco nunca poderia ter sido feito h mais tempo Este tu ouves e per cebes que tinha de ser de agora pelo pr prio som e pelas refer ncias Se que vais conseguir ter f rias o que tencionas fazer Palco Santa Casa Melech Mechaya Time for T 9 de agosto Palco MEO Alesso Seu Jorge Jamie Cullum Selah Sue Yuri da Cunha Moche Room DJ Glue Overule Sensi Zona 5 Palco Santa Casa Diabo na Cruz Los Waves 10 de agosto Dia D Palco MEO David Guetta Example Benny Benassi Kura Karetus Djeff Afrozila Moche Room Rui Vargas DJ BL3ND Miss Sheila Dengaz Palco Santa Casa Asterisco Cardinal Bomba Caveira Maria Bradshaw Preco 95 passe cinco dias 48 bilhete um dia Num ano normal em que estou a tocar tenho f rias diferentes das outras pessoas Consigo tirar aliuma semana e meia duas no m ximo durante o ver o e depois o resto aca bo por tirar durante o inverno E sempre com a minha mulher e a minha filha e tentar curtir o m ximo com elas PRODUZIDO COM AS MELHORES UVAS PREMIADO
52. manual com conte dos mais completos e que teve por base uma exaustiva pesquisa bibliogr fica e a colabora o de especialistas de dife rentes reas incluindo as mais recen tes diretrizes de sa de e de desporto ase De salientar a parceria estabeleci da com a Universidade de Coimbra que editou e imprimiu o Manual T c nico do Nadador Salvador compos to por 11 cap tulos identificados com cores diferentes para facilitar a sua consulta O novo guia apresenta uma s nte se de conte dos no in cio de cada ca p tulo caixas coloridas de acordo com o sistema de Manchester que j DIOGO PINTO usado no mbito hospitalar e auxi liares pedag gicos com c digos QR que permitem a posterior visualiza o de v deos Todas as mudan as inserem se no objetivo futuro de este manual passar a ser obrigat rio nas piscinas para uso dos nadadores salvadores Cursos e exames de admiss o Os estabelecimentos de ensino reco nhecidos pelo ISN t m agora sua disposi o um manual que lhes per mite desenvolver a es de forma o com uma maior amplitude formati va para dotar os nadadores salvado DICAS DO IGOR www destak pt do res com mais t cnicas de salvamen to e de conhecimentos gerais para que estes possam perceber o verda deiro porqu de alguns procedi mentos Recorde se que atualmente o curso de nadador composto por 135 horas e o exame de admiss o inclui nadar 100 me
53. nova um dos maiores amantes da Hist ria comia grandes quantidades antes dos seus encontros amorosos Para al m do perfume A rosa tem tamb m os seus segredos e era usada por Cle patra rainha do Egito pelos seus poderes afrodis acos Uns olhos bonitos e n o s No M dio Oriente explica o livro a cenoura era utilizada pelos reis e nobres como auxiliar da sedu o IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIITITIIIIIIIITTITITITTITTTTITIITTTITITTITITTTTITTITTTITTTTTTTTTTTITTITTTITTTTITTITITTTTITTTTITTITTTITTTITTTTTTTITITTTTTTTTTTTTTTTTITTTTITTTTTTITTITTTTTTTTITTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTITTTTTTTTITTITTTITTITTTTTTTTITTITTTTTTTTTTTITTTTTTTTTTTTTTTTTTITTTTITTTTTTITTITTTTTTTTITTTTTTTTTITTTTITTTTTTTTTTTTTTTTTTITTTTTTTTTTLTTTLLTLTTTTTIIPIIIIIIPUB TAMPA SEMPRE LIMPA TAMPA SEMPRE LIMPA De olhos postos O que cal amos e o que vestimos pode ajudar a melhorar o rendimento E a proteger a sa de REDA O destak a destak pt N o interessa se dos que per tence ao grupo dos mais pr ti cos aqueles para quem qualquer coi sa serve ou se pelo contr rio faz par te dos que nunca perdem de vista o estilo Para uns e para outros a esco lha do vestu rio e cal ado adequado para a pr tica do exerc cio f sico n o pode ser deixada ao acaso E isto v lido n o s para a prepara o de uma corrida como a da Linha Cascais M dis powered by Destak COS EELELEEELEELELEELELEE
54. o posso falar porque sen o vai perder a piada toda A maior par te das pessoas que v o estar no Su doeste ainda n o viram 5 30 ao vivo por isso para elas vai ser uma novi dade N amp o vale a pena estarmos a in ventar grandes truques S o facto de estarmos a tocar o nosso disco do in cio ao fim naquele palco j uma no vidade Voc s descreveram este traba Iho como um disco de agora Queres explicar Faz sentido porque aponta dire es N o sendo dire es muito novas est o de acordo com o que se est a fazer um disco contempor neo que vive muito base dos sintetiza dores as programa es est o de acordo com isso um disco atual nesse aspeto N o sei se hip hop ou n o mas acaba por ser um hip hop muito na linha do que se est a fazer com o tratamento das vozes dos efei www destak pt ET f a 13 i EE LEX SUDOESTE K Aa 1 TUN Qu Pdl 4 qe E ui Zz 1 s ANT o E O d L 4 MSW fo Mita Dias RESTART O 18 Meo Sudoeste regressa Herdade da Casa Branca na Zambujeira do Mar entre 6 e 10 de agosto Fique a conhecer o que pode ver e ouvir CARTAZ COMPLETO 6 de agosto Noite de Rece o ao Campista Palco MEO Dimitri Vegas amp Like Mike Martin Garrix Jay Hardway Pedro Cazanova 7 de agosto Palco MEO Hardwell Ellie Goulding John Newman To
55. om and answer our advertisements with the follow Reference Destak plus the language you are fluent For example Destak German www destak pt AS PERSONALIDADES MUSICAIS DE CARL O Carl o o meu nome de sempre desde crianca o nome que o pessoal l da minha rua me chamava At a gozar porque era muito pequenino em rela o a eles ent o Carl o era como se cham ssemos fininho a um gordo Entretanto cresci mesmo e fiquei mais alto que eles todos Depois quando os Da Weasel acabaram tive tempo disponibilidade e vontade de aprofundar algumas coisas que em Da Weasel s toc mos ao de leve como foi o punk hardcore dos Dias de Raiva em que me assumo como Carl o E tudo aquilo que eu possa vir a fazer na m sica fa o enquanto Carl o No fundo n o s o assim t o diferentes os nomes no final do dia sou eu Pacman Quando os Da Weasel foram criados havia ali uma forte influ ncia norte americana e do hip Fred estava muito focado e a fazer um trabalho muito interessante na parte instrumental nem se quis me ter Ent o acabou por participar em tr s temas importantes do disco Ape sar de ser um convidado um con vidado especial porque esteve pre sente em momentos importantes a sugest o da capa at dele por exemplo Depois temos o Richie hop Fomos todos buscar alcunhas em ingl s e eu fui buscar o Pacman que era um jogo que eu gostava muito quando era crian a E gostav
56. oruja das Torres a estridente Coruja do Mato e o pequeno Mocho Galego o anfitri o de uma noite no Castelo Acompanhadas por um bi logo as aves v o mostrar as suas habilidades e comportamentos No dia 3 prepare se para um do mingo em fam lia s 11h com a inicia tiva Falcoaria para Todos Os parti cipantes interagem com as aves de rapina guias falc es milhafres bu fos e corujas entre outros em pleno voo al m de descobrirem as suas ca rater sticas e a sua Import ncia no ecossistema Um verdadeiro mar de sardinhas invadiu a galeria lisboeta A Arte da Terra na Rua Augusto Rosa n 40 junto S At dia 31 de agosto vai poder ver por exemplo um cardume com mais de trezentas sardinhas suspensas do teto de In s Areal Silva Ao lado dessa obra v o estar outras de cerca de duas dezenas de artistas que partiram em busca de uma abordagem original a um dos mais marcantes cones da cultura portuguesa Escultura e azulejaria ganham aqui a forma da contemporaneidade dos preg es populares e da criatividade www destak pt LIVROS DA SEMANA As Praias de lortugal Diss p da As Praias de Portugal 1 Ramalho Ortig o Quetzal Neste guia do banhista e do via jante o autor explora as carater s ticas naturais das praias Quase como um romance de viagens obra d a descobrir preciosa infor ma o social cultural e hist rica DELICIOSO PIQUENIQUE
57. r o A par desta ini ciativa a marca tamb m ofereceu a hip tese de quatro centenas de mu lheres mudarem de look e terem aces so a servi os de hairstyling e manicu ra gratuitos nas academias L Or al Professionnel de Lisboa e Porto L REAL www destak pt Talento portugu s d cartas dentro e fora de portas O empreendedorismo lusitano uma qualidade cada vez mais encontrada nos famosos seja de que rea for M nica Sintra um exemplo claro disso Al m de prosseguir no mundo da m sica a cantora decidiu realizar uma sess o de fotografias onde posa com algumas das pe as da sua loja Why Not Por outro lado o designer portugu s Dino Alves est a fazer sucesso em Londres Um dos vesti dos desenhados pelo criador portu gu s foi dos mais procurados no evento que celebrou os 25 anos da marca de gelados Magnum que decorreu em Regent Street MEO Spot promete animar noite de Portim o A quarta edi o do MEO Spot pre tende animar as noites algarvias e atrair muitos visitantes Praia da Rocha em Portim o At 23 de agosto o espa o apresenta a todos os interessados um cartaz focado na m sica eletr nica Neste ver o a discoteca promete muitas noites de anima o com festas tem ticas como o caso da festa M8O ou a festa de ver o da TVI al m da presen a de alguns dos DJ mais conhecidos internacionalmente como Nervo Rudimental ou Jay Hardway Em tr s anos o espa o MEO Spot j
58. rande p blico SRDA UNIVERSIDADE INSTITUTO DE GEOGRAFIA E x DE LISBOA ORDENAMENTO DO TERRIT RIO 1 Wem zc S 2 pe BE mm T m Ca acc Ensino Su Cd T Mt a Dm 1 Em 1 us m e I a E F Ll is N 2 k E p W s Fr https www facebook com lgot Pt info Edificio IGOT Av Prof Gama Pinto 1649 003 Lisboa www igot ulisboa pt academicos migot ulisboa pt Tif 21 044 30 00 GEOGRAFIA LICENC IATURAS Provas de Ingresso Biologia e Geologia 02 ou Geografia 09 ou Portugu s 18 PLANEAMENTO E GEST O DO TERRIT RIO Provas de Ingresso Economia 04 ou Geografia 09 ou Geometria Descritiva 10 Principais saidas profissionais Os profissionais formados no IGOT de acordo com as estat sticas oficiais t m uma empregabilidade na ordem dos 90 e desenvolvem as suas carreiras como Quadros T cnicos Superiores da Administra o Central e Local e nas Associa es de Desenvolvimento Local executores de planos projetos estudos de impacte e riscos ambientais coordenadores de estudos de desenvolvimento local cartografia e SIG consultores de gabinetes privados vocacionados para a produ o avalia o de projetos investiga o e doc ncia Fonte htip linfocursos mec pt dados disponiveis em julho de 2014 DOUTORAMENTOS 180 ECTS 6 Semestres ESPECIALIZA ES 60 ECTS 2 semestres e ME
59. rder uma oportunidade de estarem com os seus mais que tudo em even tos p blicos Na festa de ver o da SIC Caras no Seven em Vilamoura a modelo Ana Sofia Martins aproveitou para apre sentar o novo namorado meses depois do in cio da rela o Tom s Barroso de 25 anos irm o do ator Pedro Barroso e jogador de basque tebol do Sport Lisboa e Benfica A mo delo de 27 anos confirmou que est apaixonada e que achou ser este o momento certo para assumir a rela o com o jovem desportista J Maria Jo o Bastos deslocou se discoteca do amigo Alberto Fel cio o Palms e fez se acompanhar pelo ex namorado o DJ Pablo Ceballos atriz j est no Brasil onde ir integrar o elenco da novela Boogie Oogie de Rui Vilhena para a Globo MARILINE ALVES www destak pt MIGUEL VETERANO 1 ALGARVE Sim o de f rias com a fam lia Apenas um m s depois do nasci mento do terceiro filho o jogador Sim o Sabrosa de 34 anos aprovei tou para passar umas f rias no Algarve com a namorada Vanessa Rebelo de 33 anos antes de come ar a nova poca desportiva Com eles estiveram Mariana e Martim filhos da rela o do desportista com a ex mulher Filipa Valente Rodrigo filho de Vanessa e de Bruno Aguiar e mais recente membro da fam lia e filho de ambos Sim o Salvador Barbosa que j se estreou na praia PUBIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIITIIIITIIITIITIITITTITITTITITITIITTITTTIT
60. reiro 2014 em Vista Aegre Casquinhas Estanhos Laides fai SET E TAMBEM Empresa de prest gio no sector financeiro pretende recrutar Gestores E mE T Comerciais na zona da Grande Lisboa para divulga o e promo o de produto Contacto Nuno Castanheira Amigos ai Liwa Circulo SINTO Europa Am rica financeiro de institui o financeira de refer ncia a n vel nacional 93 498 19 06 Aa Verbo Lnros dd Selecches do Headers Procuramos Oferecemos Jules Blancas Vampiros Apet ncia pela atividade comercial Remunera o acima da m dia 3 En 4 Forte capacidade de argumentac o Vari vel Fixo Comiss es s die uie i Portugal gt Mas E e e comunica o mediante cumprimento de tegi is 4 POSTAIS m Ini Dinamismo e ambic o objetivos a CADERNETAS CROMOS 2 I Orienta o para resultados Possibilidade de progress o de ARRENDAMENTO E VENDA Telf 96 3151299 91 397 6472 4 objectivos carreira Procuramos propriedades para venda e arrendamento Imagem cuidada Forma o inicial e cont nua usss ella osi Disponibilidade Imediata Integra o em equipa jovem le Part time ou Full time din mica e em expans o Entre em contacto connosco para o n mero 92 678 63 15 ou envie nos o seu CV para recrutamento Glifecapital pt AUTOTAPETES CA Rodrigues amp Rodrigues Lda Desde 1961 2 TAP
61. s 150 Insc 60 Mens 160 REAS DE EDUCA O E FORMA O 726 Servi os de Sa de Terapia e Reabilita o A 727 Servi os de Sa de Ci ncias Farmac uticas 729 Sa de Programas n o Classificados Noutra rea de Forma o 761 Servi os de Apoio a Crian as e Jovens 640 Ci ncias Veterin rias Classificados Para anunciar ligue LISBOA 210 494 815 210 494 204 PORTO 225 322 309 CLASSIFICADOS MASSAGISTA EST APENAS A UMA PROFISS O 9 MESES DE UMA COM FUTURO NOVA PROFISS O Curso de Cursos de MASSAGEM de RECUPERA O MASSAGEM DESPORTIVA e de TERAPIA MANUAL 9 meses de forma o 10 meses est gio curricular garantido Forma o organizada em parceria com CFP COL n Forma es organizadas em parceria com SIMAC Sindicato Nacional de Massagistas de Recupera o e Cinesioterapeutas CFP COL Lisboa 213 649 439 Porto 222 087 453 Centro Osteop tico de Lisboa Ld Oo Coimbra 239 722 764 www simac com pt Lisboa 213 649 439 Porto 222 087 453 e p Acredita o DGERT na rea da Sa de col cfpegmail com www cfpcol pt 10 de desconto na inscri o contra apresenta o do jornal 10 de desconto na inscri o contra apresenta o do jornal desconto v lido at 31 de Agosto desconto v lido at 31 de Agosto INICIO SET OUT INSTITUTO MULTIMEDIA CURSOS PROFISSIONAIS EST GIO GARANTIDO BOLSA DE EM
62. s em concertos Queimas das Fitas e festivais e prepa ram se para aterrar no Sudoeste a 8 de agosto O Destak esteve conver sa com Carlos Nobre Carl o ou Pac man Descubra afinal quem quem no meio destas identidades musicais Como se lembraram de se juntar os tr s neste projeto Este projeto surgiu na sequ ncia da Mixtapede Orelha Negra em que en tro eu e o Regula Fizemos uns en saios para a apresenta o ao vivo do concerto no Sudoeste e troc mos ali umas ideias O Fred e o Samuel Sam the Kid lan aram o desafio de me po rem a rimar de novo com uns beats Curiosamente ou n o acab mos por ficar todos no est dio Ya em Cam polide Cada um de n s tinha l uma sala Quando comec mos a trabalhar numa ou duas m sicas o Samuel come ou a distanciar se e a deixar tudo nas m os do Fred que come ou a desenvolver uma s rie de beats O Regula saltou para dentro do barco porque estava a gostar e em menos de nada come mos a perceber que t nhamos mais do que um par de m sicas para curtir Percebemos que t nhamos material para fazer um lbum e come mos a pensar num nome E numa quest o de meses fizemos o disco Acabaram por ir buscar o nome ao est dio que vos juntou Sim o nome deste projeto 5 30 vem do n mero da porta que o 530 B Tivemos a ideia de fazer algumas coi sas mas a proximidade que se criou ali ajudou a dar forma ao projeto e a torn lo disco Era muito f cil o Fred
63. s n o t m perfu mes nem parabenos e s o hipoalerg ni cos marca aposta em novas texturas como o Aqua gel Ultra leve f cil de aplicar e em texturas invis veis como o Anth lios XL 50 Fluido ultra leve COCO U PAMPILHOSA Ei SERRA k ET LFL Wa SEASIDE com sorte B monada tem semelhan a fon ti ca com limonada e combina facilmen te com a entrada de novos sabores que se associam j inquestion vel Limonada Original Morango Frutos Vermelhos e Anan s completam o leque de sabores deliciosos para as suas tardes de ver o na esplanada na praia ou em casa em momentos de lazer com a fam lia e amigos Segundo Vanessa Baptista brand manager da marca as limonadas est o na moda e s o uma tend ncia de consumo crescente Queremos potenciar ainda mais esta procura apresentando uma gama de limona das de fruta DR Marca d nome a festival de ver o Seaside Sunset Sessions 14 o mais recente festival de ver o que ir decorrer entre os dias 9 e 24 de agosto na Pampilhosa da Serra e que alia melhor m sica a ima gem descontra da de praia fluvial zonas lounge desportos aqu ticos atividades radicais e muito mais Este primeiro festival de ver o beir o uma iniciativa in dita da C mara Municipal da Pampilhosa da Serra que conta corn o patroc nio oficial da Seaside a conhecida marca de calcado que pretende desta forma estar mais pr xima do g
64. sa ser um programa perfeito para as fam As inscri es para The Color Run Sport Zone em Portim o j est o CURSOS INTENSIVOS VER O 2014 21 A DAS 10H AS 17H AGOSTO 2014 LTIMAS VAGAS CURSO ESPECIALIZADO SOCIAL MEDIA MARKETING 78h Fundamentos de SMM Facebook Marketing Twitter Linkedin Blogging Pinterest Projeto LAGO 2 A 6 10H00 17H00 CURSO ESPECIALIZADO DESIGN GRAFICO 84h Pr Impress o Adobe Photoshop Adobe Illustrator Adobe Indesign Integra o LAGO 2 A 6 10HOO 17HO0 CURSO ESPECIALIZADO WEB DESIGN 72h Adobe Fireworks Adobe Dreamweaver Adobe Flash Integra o DE 2 A 6 10H00 17H00 BELAG WWW PT a decorrer podendo ser realizadas online www thecolorrun pt ou nas lojas Sport Zone A organiza o conta com a parceria da C mara de Portim o ARMA O Muita m sica no Festival Pirate Weekend O Pirate Weekend Festival Pirata vai tomar conta da Ba a de Arma o de P ra entre 1 3 de agosto PZ Tributo Noiserv The Legendary Tigerman Perigo P blico Time For T e Fast Eddie Nelson s o alguns dos nomes que incluem o cartaz Os con certos realizam se na Fortaleza de Santo Ant nio das Areias a partir das 21h Al m da m sica a Avenida Beira Mar vai estar repleta de anima o de rua com o Bazar Pirata teatro atividades desportivas na areia eno mar danca e muito mais VILAM
65. snoestrangeiro cgd pt numa ag ncia ou representa o da Caixa ou ligue 351 707 24 24 24 dispon vel 24 horas por dia todos os dias do ano H UM BANCO QUE O APROXIMA DE PORTUGAL A CAIXA COM CERTEZA n o se d o ao trabalho de pensar Temos os dois uma linguagem muito direta mas diferente Dentro dessa crueza cada um de n s tem um esti lo muito pr prio por isso complemen tamo nos muito bem O resultado acaba por ser nos dois casos letras quase sem censura sem papas na l ngua A ideia foi essa As vezes pode haver uma autocensura da minha parte nu ma ou noutra coisa Mas acho que h palavras que fazem todo o sentido e s vezes uma asneira n o pode ser dita de outra forma N o h outra pa lavra que a substitua Cada palavra tem um valor espec fico e intr nseco N o gosto de usar asneiras de uma forma gratuita mas uso quando s o necess rias e n o d para substituir Nesse aspeto mesmo vontade QUASE TUDO LEVAVA SEMPRE PARA ESSA PAIX O COMUM AOS TRES AS MULHERES At porque provavelmente precisam de dizer as palavras certas quando querem passar mensagens E neste lbum parece que t m muitas mensagens a passar Sim acho que sim mensagem im portante a passar neste lbum a nossa maneira de estar em rela o aos assuntos de que falamos Mais do que embandeirar o que quer que se ja acabamos por partilhar as nossas viv ncias E um disco muito virado para as mu
66. tre 14 e 16 de agosto decorre a celebra o da festa em honra de Nossa Senhora do Socorro altura em que a cidade ganha vestes iluminadas e os crentes mon tam altares de rua Numa visita R gua n o pode faltar uma passagem pelo Museu do Douro e pela Esta o Ferrovi ria onde o primeiro comboio chegou no dia 14 de julho de 1879 O que comer Da gastronomia do concelho fazem parte o arroz de forno com cabrito assado e leite creme sobremesa A acompanhar claro est vinhos da Regi o Demarcada do Douro e o Vinho do Porto Adega Guimar es Taberna do Jer r Douro Rio Pizzaria Limonete Restaurante Arco Iris Restaurante da Esta o Restau rante Gato Preto Restaurante Z do Telhado e Restaurante Vintage est o entre as recomenda es do munic pio do Peso da R gua Onde ficar O Hotel R gua Douro quatro estre las no Largo da Esta o e o Imp rio Hotel duas estrelas na Rua Jo s Vasques Os rio s o recomenda dos Columbano e D Quixote ambas situadas na Avenida Sacadura Ca bral est o entre as op es de resi dencial Se preferir turismo em espa o rural a Quinta do Vallado e a Rota do Vinho do Porto v o mostrar lhe a verdadeira R gua A Rep blica Checa vai mostrar a diversidade das tradi es culturais Melancolia dos castelos ou riqueza cultural Dif cil vai ser escolher entre as duas propostas que a Pinto Lopes V
67. tros numa t cnica ventral no m ximo de 150 uma prova de apneia din mica para um tempo m nimo de 20 apanhar dois objetos na parte mais funda da piscina num s mergu lho e deslocar se 25 metros numa t cnica ventral apenas com a propul s o dos membros inferiores Frequentem praias vigiadas esta a principal recomenda o Ol meus queridos banhistas Hoje come a a primeira de muitas Dicas do Igor sobre preven o nas praias Agora que o calor chegou de vez o amigo Igor juntamente com o ISN vai dar lhe todas as informa es para ter a melhor poca balnear de sempre A Dica da Semana sobre praias vigiadas As praias vigiadas s o uma mais valia na medida em que possuem todas as condi es necess rias para garantir a seguran a e a higiene da areia e das praias A poca balnear por se tratar de um per odo relacionado com as f rias proporciona um maior relaxe divers o e consequente despreendimento e isto faz com que aumentem potenciais situa es de perigo Devido natureza das praias e do mar estas possuem determinadas carater s ticas que podem p r em causa o bem estar das pessoas e numa praia vigiada a presen a de um nadador salvador aqui como o amigo Igor aumenta o n vel de confian a de cumprimento dos requisitos de assist ncia aos banhistas transmitindo serenidade e rigor neste servi o ao p blico Por isso se quer divertir se escolha uma praia vigiada Igor Neto nada

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