Manual Plataforma Residencial - revisado
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1. 1 Exerc cios Cardiovascular 2 Programa de desintoxica o Programa Corpo Perfeito 88 Programa Manual pode ser escolhido velocidade o tempo desejado Lembrando que jamais o usu rio dever fazer mais de 20 minutos de exerc cio por dia 30 varia es de n vel de frequ ncia Reduz com efic cia excesso de gordura indesejada com 30 varia es de frequ ncia um modo vibra o oscila o s Constru o Ergon mica com Design moderno Design ergon mico nico com formas modernas e originais Painel Controle f cil de usar com Display na tela O painel de controle possui uma tela de LCD de f cil utiliza o que voc pode programar manualmente seu treino conforme orienta o e metas Mostra o tempo desejado para os exerc cios e o n vel de frequ ncia a ser usada a Estrutura da coluna em a o A coluna em a o proporciona maior resist ncia e durabilidade m Resist ncia El trica Est tica BENEF CIOS ni uuu uuu z 1 Redu o e controle da Celulite Ombros tonificados e definidos Melhora da circula o sangu nea Cintura e Abdomen definidos Melhoria nos dist rbios intestinais Estabilidade da regi o p lvica m gt N Tonifica o de coxas b PLATE CUIDADOS E PROTE O Para assegurar o funcionamento perfeito da plataforma vibrat ria por favor siga as regras a seguir A ANTES DE INICIAR O USO mm 12. WARNING WARNING Por favor siga sempre os avisos e cuidados descritos no manual para evitar qualquer problema em rela o a sua sa de ou a vida til do equipamento Se voc sentir dores ou apertos no peito se os batimentos card acos ficarem irregulares se voc sentir falta de ar fraqueza ou tiver qualquer desconforto enquanto estiver fazendo exerc cio PARE Consulte seu m dico ou preparador f sico antes de continuar QUANDO USAR A PLATAFORMA VIBRAT RIA VOC ESTAR CONCORDANDO COM AS INSTRU ES DE UTILIZA O E SUA FUN ES m Certifique se de que o cabo de energia n o esteja preso na parte de baixo da base da plataforma isso poder cortar o fio e ocasionar curto circuito E Nunca colocar outros plugs na mesma tomada isso poder sobrecarregar a rede el trica causando inc ndio e ou queimando o equipamento Deixe um espa o de pelo menos 20cm entre o equipamento e a parede no momento da instala o Certifique se de instalar o equipamento em lugar est vel e s lido Caso isso n o seja feito poder ocorre ru dos e vibra es em um volume elevado 8 Descer da base enquanto a plataforma est em movimento poder causar acidentes e danos ao usu rio 8 Sempre remova o plug da tomada ap s a sua utiliza o isso ir evitar gastos de energia 8 Nunca corra em cima da plataforma vibrat ria Esse equipamento n o foi desenvolvido 10 tal atividade e po
3. PLATE PLATAFORMA VIBRATORIA PLATE MANUAL DO USU RIO INSTRU O DE MONTAGEM E UTILIZA O DO APARELHO b PLATE INTRODU O Obrigado por adquirir a plataforma vibrat ria Saiba que voc est adquirindo o melhor e inovador produto dispon vel no mercado brasileiro que ir ajud lo a melhorar seu bem estar f sico e mental Por favor LEIA O MANUAL DE USO ANTES DE COME AR A MONTAGEM E A UTILIZA O DO EQUIPAMENTO Este manual dever estar dispon vel para futuras consultas de responsabilidade do propriet rio garantir que todos os usu rios do equipamento sejam informados adequadamente das precau es de seguran a e dos riscos a sa de caso n o seja utilizado conforme orienta o de exerc cios m Nossa empresa tem o direto de alterar o design fotos e material do produto sem aviso pr vio As fotos e cores contidos neste manual s o meramente para fins ilustrativos ESPECIFICA ES Produto PLATAFORMA VIBRAT RIA m Voltagem 110 120V m Potencia do Motor 300W m Oscila o Amplitude 0 8mm m Frequ ncia 05Hz 30Hz m Velocidade 01 50 m Programas Pr estabelecidos 3 m Visor Programa o Tempo Velocidade m Dimens es Aprox 75cm x 82cm L x 1 45cm A m Capacidade de carga 150 KG m Peso L quido 36 Kg z Peso bruto 42 Kg PARA LOCAIS ONDE A VOLTAGEM 220V DEVER
4. 2 10 11 Usar a plataforma vibrat ria apenas como descrito no manual do usu rio N o altere o equipamento de local depois de instalado para evitar danos ao carreg lo Escolha bem o local a ser instalado Em piso de madeira poder causar danos devido a vibra o emitida NUNCA FA A EXERCICIOS 30 MINUTOS ANTES OU DEPOIS DAS REFEI ES ISSO PODER CAUSAR ENJ OS E N USEAS Apenas uma pessoa de cada vez poder pisar na plataforma durante os exerc cios Caso esse cuidado n o for seguido poder causar danos ou quebra na base Caso isso aconte a a garantia n o ir cobrir trocas ou conserto Segure corretamente no apoiador antes de iniciar os exerc cios 1 ajud lo na estabilidade enquanto est efetuando a vibra o Verifique o n vel de frequ ncia antes de iniciar a opera o da plataforma vibrat ria e certifique se de estar em um n vel de seguran a e conforto para seu in cio Caso contr rio poder causar quedas e ferimentos se a frequ ncia estiver acima do n vel indicado No est gio inicial dos exerc cios assegure que haja uma dist ncia entre os p s Dist ncia recomendada a abertura entre os seus p s em cima da base dever ser de aproximadamente 30cm Na medida que for melhorando o seu condicionamento f sico poder ir ampliando a posi o dos p s na plataforma N o utilize esse equipamento para outros fins a n o ser de exerc cios N o opera ou toque na plataforma vibrat ria com as m os
5. SER UTILIZADO UM TRANSFORMADOR MODELO Auto transformador Universal HOBBY Potencia 1000VA Convers o 220V p 127VAC 050 PLATE ESTRUTURA ILUSTRADA A Partes da Plataforma Vibrat ria Parafuso A Parafuso B Barra de Apoio Parafusos M6X20 Coluna Estrutura da Plataforma Porca Parafusos M8X20 P s Ajust veis Base de Movimento oscila o Display de Comando Voc ir encontrar em uma das extremidades do apoiador um parafuso remov vel para melhor ajuste de encaixe na coluna No momento de montar o apoiador na coluna Lembre se de que jamais dever parafusar um dos lados primeiro antes de ajustar e encaixar os dois pontos do apoiador na coluna Sempre encaixe os 04 parafusos e gradativamente vai apertando um a um inicie sempre pelos dois parafusos de baixo b e quando tiver chegado corretamente no local indicado inicie o aperto do parafuso de cima a Caso esse procedimentos n o seja respeitado poder ocorrer a quebra da base de encaixe do apoiador na coluna Se isso acontecer n o ser coberto pela garantia Sb PLATE ESTRUTURA ILUSTRADA B Display e Bot es PAINEL PRINCIPAL PAINEL CENTRAL Display de Programas Mode 88 P1 P2 P3 Display de Velocidade Speed Display de Tempo Time Bot o para controle do Tempo On Off Liga
6. e Desliga Bot o Aumento de Velocidade Speed Up Bot o Redu o de Velocidade Seed Down Sele o de Programas Mode NL O Ot Sb PLATE MONTAGEM E DESMONTAGEM Posicione a base do equipamento em uma superf cie plana Devido ao peso elevado da base a mesma dever ser retirada da embalagem e movimentada sempre por duas pessoas para n o correr o risco de queda e danos ao equipamento 2 Plugue cabo conector de display 7 dentro da coluna no conector da base 8 3 Certifique se que os conectores estejam corretamente plugados caso contr rio o painel de controle n o ir funcionar No momento de conectar uma pessoa dever segurar a coluna enquanto outra pessoa faz a conex o expressamente proibido apenas uma pessoa fazer a montagem da plataforma vibrat ria com riscos de danificar a mesma Caso isso ocorra a garantia ser cancelada 4 Encaixe a coluna na parte indicada da base Cuidado para que nesse momento o fio do conector n o fique entre as pe as de encaixe para n o esmagar Caso isso ocorra o cabo que emite o sinal ir sofrer danos 5 Insira os parafusos fa a o aperto com cautela para n o espanar Certifique se que os mesmos estejam fixos caso contr rio a coluna ir tremer e balan ar no momento da realiza o dos exerc cios sm 1 T ta 2 I pemen BI il EE mi Imagens meramente ilustrativa 6 Instale
7. o apoio de bra o 1 na parte superior da coluna 3 Os parafusos 2 dever o ser colocados na parte de fora da prote o que acompanha o apoiador Sempre apertar primeiro os parafusos de 5 9 10 baixo at chegar o local correto depois apertar parafusos da parte de cima do apoiador Ajuste os p s que se localizam abaixo da base para obter uma estabilidade nos movimentos dos exerc cios Conecte o cabo de energia na lateral da base Ao lado do conector do cabo voc ir encontrar o bot o de liga desliga da energia Pressione o bot o ON OFF para ligar e verificar se o procedimento de instala o est correta NOTA SEMPRE QUE ENCERRAR AS ATIVIDADES DESCONECTAR O CABO DE ENERGIA DA TOMADA Desmontagem 1 N Desligue o equipamento e retire o cabo de energia Desparafuse os parafusos que seguram a coluna na base Desconecte os plugs de conex o do painel de controle Remova a coluna da base Certifique se em colocar sempre em local seguro de prefer ncia sempre na embalagem original de compra pois a mesma j contem os compartimentos para a seguran a do equipamento k NSTRU ES DE OPERA O Insira o plug de energia na tomada e na base da plataforma vibrat ria conforme orienta o de montagem Verifique se a voltagem do equipamento o mesmo da energia do local onde ser ligada 2 Escolha a posi o desejada para os exerc cios na plataforma vib
8. para manuse la 72 1 Remova a sujeira usando apenas panos secos e nunca utilize abrasivos gasolina benzeno th nner solventes lcool ou cloro a limpeza Panos midos e ou gua ir o causar danos riscos de choques el tricos 12 SL PLATE TERMO DE GARANTIA O INSTITUTO S O PAULO solicita ao consumidor a leitura pr via do manual de instala o e Instru es de Uso para a melhor utiliza o do produto O ISP garante o produto a PLATAFORMA VIBRAT RIA RESIDENCIAL contra defeitos de fabrica o salvo pe as de desgaste natural durante o per odo de 12 doze meses contados a partir da data de compra registrada na nota fiscal O conserto ou substitui o do produto com defeito n o prorroga o prazo de garantia A garantia perde a validade quando o produto exposto a trabalhos n o indicados em seu manual ou quando o mesmo for montado e ou utilizado incorretamente O uso de acess rios que n o sejam originais do aparelho pode prejudicar o funcionamento e causar danos ao usu rio e ao produto al m de perder a garantia Para utilizar a garantia o cliente dever entrar em contato com nosso N CLEO DE ATENDIMENTO E QUALIDADE NAQ 45 4009 7000 e nos enviar a c pia da nota
9. 5 02 01 A programa o estaca 5 Segundos gradativamente aumentar de 01 50 diminuir gradativamente de 50 01 Inkiando processo novamente durante tempo estabelecido de 10 minutos P2 Oscila o 02 08 10 14 46 50 46 42 38 08 02 A 5 Segundos programa o gradativamente aumentando a frequ ncia cada 05 segundos at chegar ao nivel 50 em seguida ir diminuir at fequ ncia 01 Iniciando processo novamente durante tempo pr estabelecido 10 minutos NOTA Visite o nosso web site e baixe o caderno de exerc cios com algumas dicas para voc fazer em casa WWW institutosaopaulo com br Beber 3 litros de gua por dia para uma vida saud vel Isso ir ajudar a revitalizar as energias do corpo A gua pode trazer benef cios para seu corpo a Ajuda a prevenir indigest es Reduz doen as relacionadas com os Rins Aumenta a taxa de metabolismo Melhora a circula o sangu nea e previne doen as card acas Fortalece sistema imunol gico Reduz press o sangu nea e o estresse a Previne a fadiga e aumenta a resist ncia do corpo Melhora a textura da pele com aspectos de frescor 050 PLATE CARACTER STICAS E BENEF CIOS A CARACTER STICAS u 3 Programas diferentes Escolha um dos 3 programas cada um deles estimula diferentes reas do corpo em diferentes n veis
10. O m ENXAQUECA AGUDA MANUTEN O DO EQUIPAMENTO Como armazenar s J Y T Y q 1 N o armazene a plataforma nas seguintes condi es a Pr ximo ao calor N o exponha ao sol por per odos prolongados z Em local de umidade ou exposto a chuva Sb PLATE 2 Mantenha sempre numa temperatura de at 30 e umidade entre 40 80 3 Caso o equipamento n o seja utilizado com grande frequ ncia armazenar sempre com um protetor para evitar ac mulo de poeira 4 Evite dobrar o cabo de energia para n o causar danos Manuten o s 1 Antes de limpar certifique se de que o bot o de energia esteja desligado e a tomada esteja desconectada 2 N o use a plataforma por mais de 20 minutos cada sess o O usu rio dever respeitar esse intervalo de tempo para n o prejudicar a sua sa de 3 Ao usar a plataforma vibrat ria pela primeira vez n o prolongue seu funcionamento 4 Ap s o uso desligue o bot o de energia e retire da tomada Prote o da Plataforma Vibrat rias 1 N o use a plataforma em lugares midos como banheiros rea de piscina ou SPA 2 Evite utiliz la em locais onde h muita poeira fuma a ou gases 3 Evite danos na superf cie da plataforma n o armazenando objetos sobre ela e n o usando for a
11. al do Usu rio com este Termo de Garantia e Nota Fiscal de compra do produto em local seguro e de f cil acesso CERTIFICADO DE GARANTIA Nome do Cliente Endere o Complemento Bairro Cidade UF CEP Data da Compra Nota Fiscal N N de S rie N Lote Equipamento Obs f PLATE WWww institutosaopaulo com br 14
12. der quebrar Usu rios da 3 idade e adolescentes dever o ser acompanhadas de uma pessoa no momento do uso do equipamento 8 Nunca subir mais que uma pessoa no equipamento enquanto estiver em funcionamento m Por quest es de higiene para evitar corros es sempre limpar o equipamento antes de armazen lo EN o utilize o cabo de energia caso esse esteja com algum defeito poder ocasionar choque el trico ou fogo m NUNCA INSTALE A PLATAFORMA VIBRAT RIA EM UMA SUPERF CIE COM GUA OU PR XIMA A ELA COMO BANHEIRO PISCINAS E SAUNAS PODER OCORRE CORROS ES NO EQUIPAMENTO 8 N o armazene coisas em cima da base da plataforma 8 Se o equipamento emitir fuma a ou cheiro de queimado remover o cabo de energia imediatamente m NUNCA DESMONTE REPARE OU MODIFIQUE O EQUIPAMENTO CASO N O SEJA DA ASSITENCIA T CNICA CASO ACONTE A ALGUM DANO AO EQUIPAMENTO O TERMO DE GARANTIA N O SER MAIS V LIDO Caso esteja sob algum tratamento ou tenha algum dos sintomas abaixo consulte seu m dico antes de utilizar a PLATAFORMA VIBRAT RIA m EPILEPCIA g TENHA RECENTEMENTE m DIABETES INSERIDO DIU OU PINOS DE METAL PROBLEMAS CARD ACOS m CONDI ES DE TROMBOSE VASCULARES m TUMOR m CIRURGIA DE COLUNA E ESPINHA m INFEC ES RECENTES m CIRURGIA IMPLANTES DE m OPERA ES RECENTES JOELHO E QUADRIL MULHERES GR VIDAS m MARCA PASS
13. fiscal e certificado de garantia O INSTITUTO S O PAULO n o autoriza nenhuma pessoa ou entidade a assumir em seu nome qualquer outra responsabilidade relativa garantia de seus produtos al m das aqui explicitadas Esta garantia somente cobre o propriet rio original informado na nota fiscal de compra e n o transfer vel a terceiros Durante o prazo de garantia acima estabelecido a empresa ISP assume o compromisso de substituir ou consertar sem nus excetuando se despesas de deslocamento do equipamento as pe as com defeitos de fabrica o Os direitos de presta o da garantia n o s o acionados quando existam pequenas diferen as do material em rela o qualidade te rica exigida que sejam indiferentes para o valor e utiliza o do aparelho A recep o dos produtos mediante a transportadora deve ser acompanhada com seriedade pelo cliente pois produtos danificados durante o transporte dever o ser questionados ao transportador no ato da entrega A garantia ser anulada nas seguintes situa es Danos provocados por roubo vandalismos raio fogo enchente e ou outros desastres naturais suor gua utiliza o de solventes lcool e ou outros l quidos que danificam o equipamento quedas batidas acidentes ou uso inadequado liga o do produto em rede el trica fora dos padr es especificados ou sujeita a uma flutua o excessiva de voltagem utiliza o do produto em ambientes sujeitos a gase
14. molhadas isto poder causar danos ao equipamento ou choque el trico N o utilize qualquer tipo de instrumento como facas colheres ou objetos pontiagudos no equipamento poder causar danos NUNCA COLOQUE O DEDO ENTRE A FENDA DA BASE COM RISCO DE ESMAGAMENTO DURANTE A UTILIZA O DA PLATAFORMA VIBRAT RIA m N O ULTRAPASSE O TEMPO DE USE DA PLATAFORMA POR MAIS DE 20 MINUTOS CADA SESS O ISSO PODE CAUSAR FADIGA NA MUSCULATURA Se algum tipo de desconforto ou dores abdominais ocorrer durante a utiliza o do equipamento dever ser interrompido os exerc cios e dever procurar a orienta o de um profissional da sa de imediatamente N o utilize a for a contra o equipamento Risco de acidentes f sicos e ou mal funcionamento do equipamento poder o ocorrer Enquanto o equipamento n o estiver sendo usado dever ser desligado e desplugado da energia Em caso de pane el trica poder ocorrer choques ou fogo N O ULTRAPASSE MAIS DE 10 MINUTOS NA MESMA POSI O E FREQU NCIA SE N O FOR RESPEITADO ESSE TEMPO PODER OCASIONAR DORES MUSCULARES COMO 9 Sb PLATE CAIMBRAS E OU C LICAS APOS OUSO SEE 1 Desligar e retirar o cabo de energia da tomada 2 Ap s as sess es de vibra o recomend vel ao usu rio um intervalo para descanso e a ingest o de gua N o fa a esfor os ap s o uso da plataforma como jogar basquete corrida etc ATEN O Orienta es importantes
15. rat ria conforme as indica es de atividades 3 Pressione o bot o Liga On para come ar o exerc cio Display Bot o Descri o Tempo Velocidade OFF Pressione este bot o para parar o exerc cio Ajust vel Ajust vel Pressione o ON Uma vez que o bot o de energia est bot o Time para ligado a plataforma fica em modo de espera ajustar o tempo Neste modo poss vel programar o exerc cio A programa o e o tempo E ent o iniciar a programa o m xima de 15 pressionando este bot o minutos Sb PLATE Bot o Mode Neste bot o voc poder escolher o programa desejado 1 2 Para alterar o programa pressione o bot o novamente e P1 P2 e ser o mostrados N o ajust vel N o ajust vel sequencialmente Bot o Time No programa manual em modo de espera o usu rio poder pressionar este bot o para ajustar o tempo do treino O Ajust vel N o ajust vel m ximo poss vel o tempo de 15 minutos por sess o Bot o Aumento Redu o de Velocidade No modo manual pressione este bo o para N o ajust vel Ajust vel ajustar a velocidade desejada do exerc cio PROGRAMAS DE FREQUENCIA DE VIBRA O INTERVALO VIBRA O DE TEMPO manual Ajustes de velocidade de 1 a 50 usu rio podera ajustar manualmente a frequ ncia o tempo que deseja usar os exercicios 1 Oscila o 01 002 46 50 4
16. s corrosivos ex evapora o de cloro umidade ou temperatura excessiva Utiliza o do equipamento ar livre utiliza o do produto dentro de saunas garagens banheiros utiliza o do produto em desacordo com o especificado neste termo como por exemplo o uso de aparelhos de categoria residencial em academias clubes gr mios recreativos escolas associa es locais comerciais ou em condom nio aplica es de for as e pesos demasiados fora do orientado no manual limpeza com produtos qu micos n o recomendados que podem provocar manchas A limpeza deve ser efetuada somente com panos secos montagem impr pria do produto pelo usu rio ou n o observ ncia do manual de 13 Sb PLATE altera o de partes mec nicas el tricas eletr nicas originais remo o ou modifica o do n mero de s rie Utiliza o do aparelho em locais expostos a luz solar chuva orvalho poeira maresia midos ou mal ventilados etc Manuten o pr via com pe as n o originais Utiliza o do equipamento por mais de uma pessoa ao mesmo tempo Utiliza o do equipamento por pessoas acima do peso especificado no produto O INSTITUTO S O PAULO reserva se o direito de alterar caracter sticas gerais t cnicas e est ticas de seus produtos sem aviso pr vio Este termo de garantia v lido para produtos vendidos e instalados em territ rio brasileiro Para a sua tranquilidade mantenha o Manu
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