Baixar - Oregon Scientific
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1. Especifica es Precau es ss sscssesiacssssecaseriseesasenasnssaasiscesieasasosas sicana 15 Sobre a Oregon Scientific ss 15 CE Declara o de conformidade 16 INTRODU O Agradecemos a prefer ncia pelo Tap On Sport Monitor de batimentos card acos com Lente sens vel a toque TOL Oregon Scientific Este monitor de batimentos card acos usa transmiss o sem fio codificada e anal gica IMPORTANTE Este rel gio deve ser usado somente para pr tica esportiva e n o deve substituir nenhum dispositivo m dico NOTA Mantenha este manual m o ao utilizar seu novo produto Ele cont m pr ticas instru es passo a passo bem como especifica es t cnicas e avisos que devem ser do seu conhecimento CARACTER STICAS PRINCIPAIS Tela com lente com fun o de toque Toque na lente para ver um modo de tela pr definido HR Entra no modo Frequ ncia Card aca HR alterna as telas de frequ ncia card aca MODE Passa para outro modo de tela ST SP Inicia p ra o cron metro altera ajustes X 3 Liga a luz de fundo bloqueia desbloqueia o teclado SET Entra no modo de ajuste alterna as telas de ajuste do rel gio N ve de atividade caminhada bg marcha corrida Y Alarme ativado pisca quando o alarme est em funcionamento AM PM Formato 12 horas Y I 7 Limite superior inferior de frequ ncia card aca Hora frequ nc2. interfer ncias causadas pelo ambiente siga as instru es abaixo para identificar o problema e solucion lo 1 O sinal est fraco ou os batimentos card acos est o exageradamente altos o rel gio do monitor de batimentos card acos s mostrar 0 ou uma leitura falsa Diminua a dist ncia entre a cinta peitoral e o rel gio Regule novamente a posi o da cinta peitoral Verifique se os terminais condutivos est o umedecidos o suficiente para garantir um contato eficiente Verifique as pilhas Se estiverem com carga baixa ou sem carga o alcance ser menor O cinto do t rax est no sistema digital Pressione e mantenha pressionado o bot o da cinta peitoral por mais de 4 segundos para modific lo de digital para anal gico Pressione HR e depois pressione e segure MODE para for ar uma busca de sinal O equipamento de gin stica parece n o funcionar com a sua cinta peitoral e o cone digital exibido A maioria dos equipamentos de gin stica compat vel com o sistema anal gico o Pressione e mantenha pressionado o bot o da cinta peitoral por mais de 4 segundos para modific lo de digital para anal gico Pressione HR e depois pressione e segure MODE para for ar uma busca de sinal 3 Interfer ncia vinda do monitor de frequ ncia card aca de outra pessoa As leituras card acas dessa pessoa aparecem no seu rel gio ou o monitor de frequ ncia card aca mostra 0 Pressione
3. o bot o da cinta peitoral a fim de fazer o rel gio receber o sinal da sua pr pria cinta peitoral N o execute o comando de pressionar e manter pressionado o bot o da cinta peitoral pois este comando faz o sinal de transmiss o mudar de anal gico para digital 4 O sinal est congestionado A leitura de frequ ncia card aca em seu rel gio est piscando e Existe um excesso de interfer ncia no ambiente prejudicando o funcionamento do seu monitor de frequ ncia card aca Posicione se em outro local onde a leitura de frequ ncia card aca pare de piscar AVISO A interfer ncia do sinal no ambiente pode ser decorr ncia de perturba es eletromagn ticas Isso pode ocorrer pr ximo a linhas de transmiss o de alta tens o 10 sem foros linhas el tricas elevadas de ferrovias linhas el tricas de tr lebus ou nibus el tricos televisores motores de autom veis computadores de uso em bicicletas alguns equipamentos de gin stica motorizados telefones celulares ou quando voc passa por portas de seguran a el tricas Sob interfer ncia a leitura de frequ ncia card aca pode se tornar inst vel ou imprecisa CRON METRO Para usar o cron metro 1 Pressione MODE navegar ao cron metro 2 Para iniciar parar reiniciar o cron metro pressione ST ISP 3 Para zerar o cron metro pressione e mantenha pressionado SET Se a fun o frequ ncia card aca do rel gio estiver ativada e os dados do usu
4. O ALARME TOM DO TECLADO LENTE COM FUN O DE TOQUE Para ajustar o rel gio 1 Pressione MODE a fim de passar para o modo rel gio 2 Pressione e mantenha pressionado SET at que o primeiro ajuste pisque 3 Pressione para alterar o ajuste Mantenha pressionado para percorrer rapidamente as op es 4 Pressione SET para confirmar o ajuste e passar para o seguinte A sequ ncia do ajuste formato 12 24 horas hora minuto ano formato dia m s m s e dia Para alternar entre as 4 telas do rel gio 1 Pressione MODE para navegar ao modo rel gio 2 Pressione SET para percorrer as diferentes telas Para ajustar o alarme di rio 1 Pressione MODE para navegar ao modo rel gio 2 Pressione SET at atingir a tela do alarme 3 Pressione e mantenha pressionado SET at que o primeiro ajuste pisque 4 Pressione para alterar o ajuste Mantenha pressionado para percorrer rapidamente as op es 5 Pressione SET para confirmar o ajuste e passar para o seguinte A sequ ncia do ajuste horas e minutos Para desligar o som do alarme e ativ lo para o dia seguinte Pressione qualquer tecla Para ativar desativar o alarme 1 Pressione MODE para navegar ao modo rel gio 2 Pressione SET at atingir a tela do alarme 3 Pressione para alternar entre alarme ligado desligado aparece quando o alarme est ativado Para ligar desligar o tom do teclado 1 Pressione MODE pa
5. Tap On Sport Monitor de batimentos card acos com Lente sens vel a toque TOL Modelo SE102N MANUAL DO USU RIO CONTE DO Introdu o s sseenseseseeeesnrnrnsnsnnnnnnninnnnnnnnnnnninenennnnenenennnreree 2 Caracter sticas principais iii 2 Vista frontal Tela LCD Para come ar Ligando o rel gio apenas 1 uso Alternando os modos de funcionamento 3 Rel gio alarme tom do teclado lente com fun o de LOQUE s ssasescsssesesmssp conquer a 4 Alarme PEREAT EEEE EEEE ETETE TE 4 Tom do teclado Lente com fun o de toque TOL Limites de frequ ncia card aca alerta Atividade alvo Frequ ncia card aca m xima inferior superior 6 Alerta de frequ ncia card aca 6 Dados do usu rio si semaeesereeraereerarenenas N vel de atividade ndice de aptid o Usando a cinta peitoral Sinal de transmiss o arinena 9 Cron metro s ss ssoscssssscassis ii casossiasesstasiasestisiasossiaciases 11 Verificando dados e frequ ncia card aca atual enquanto o cron metro est em funcionamento 11 Leitura da frequ ncia card aca percentual 11 Informa o sobre treino Como o monitor de frequ ncia card aca pode ajud lo a ssssimassssisiniossasiseatasiiasesinsaisasinsapanesdseio 13 Dicas para o treino Utiliza o na gua
6. ara configurar os dados do usu rio 1 Pressione MODE para navegar ao modo dados do usu rio 2 Pressione e mantenha pressionado SET at que o primeiro ajuste pisque 3 Pressione para alterar o ajuste Mantenha pressionado para percorrer rapidamente as op es 4 Pressione SET para confirmar o ajuste e passar para o seguinte A sequ ncia do ajuste n vel de atividade ATH HOB LIT sexo M F ano de nascimento m s de nascimento dia de nascimento unidade de altura p s ou metros altura unidade de peso lbs ou kg e peso Ap s inserir os dados o ndice de aptid o ser classificado como FAIR Regular NORMAL ou GOOD Bom NOTA necess rio inserir os dados do usu rio a fim de permitir a contagem de calorias e gorduras queimadas Para verificar seu ndice de aptid o Pressione MODE at atingir a tela de dados do usu rio O n vel de atividade tem como base sua auto avalia o da quantidade de exerc cio executada regularmente N VEL DE DESCRI O ATIVIDADE Baixo O usu rio normalmente n o BAIXO participa em atividades esportivas programadas nem exerc cios M dio O usu rio participa em atividades f sicas modestas como golfe hipismo t nis de mesa gin stica boliche ou levantamento de peso 2 3 vezes por semana em um total de 1 hora por semana PASSATEMPO Alto O usu rio participa ativa e regularmente em atividades f sicas pesadas co
7. diferentes Comece lentamente e ent o aumente gradualmente seu treinamento medida que sua aptid o f sica melhore Fa a exerc cios regularmente Para manter um sistema c rdio vascular saud vel recomenda se exercitar de 20 a 30 minutos tr s vezes por semana Reserve sempre pelo menos cinco minutos antes e depois do exerc cio para aquecimento e relaxamento Me a seu pulso ap s treinar Repita ent o o procedimento novamente ap s tr s minutos Caso n o retorne sua taxa normal de relaxamento poss vel que tenha exercitado demasiadamente Consulte sempre seu m dico antes de iniciar um programa de treinamento vigoroso UTILIZA O NA GUA O rel gio resistente a gua at 50 metros A cinta peitoral a prova de respingos mas n o deve ser usada em atividades debaixo d gua pois a transmiss o da frequ ncia card aca n o ocorre debaixo d gua Consulte o quadro abaixo para orienta es adequadas de uso 4 dii Aa sn Aan o Ecos da paes Respingos Banho Nado Mergulho Mergulho de chuva Apenas leve raso com aparelho etc gua guas Surfe de oxig nio morna rasas Esportes Em guas fria aqu ticos profundas Rel gio 50M 165 OK OK OK N o N o P s Cinta peitoral E P 50M 165 OK N o N o N o N o P s IMPORTANTE Certifique se de que os bot es e o compartimento da bateria estejam protegidos e intactos antes de exp los gua ab
8. frequ ncia card aca ajuste o el stico at que a cinta esteja posicionada confortavelmente abaixo de seus m sculos peitorais DICAS Aposi o da cinta transmissora afeta o seu desempenho Desloque a cinta transmissora pela correia para que fique acima da posi o do seu cora o Evite reas com excesso de p los Em climas frios e secos a cinta peitoral pode levar alguns minutos para funcionar de forma constante Isto normal e deve melhorar ap s alguns minutos de exerc cio NOTA Para manter o melhor desempenho do cinto do t rax manusei o com cuidado seguindo estas recomenda es N o envolva o cinto do t rax em uma toalha mida nem em outros materiais midos N o armazene o cinto do t rax em um ambiente com alta temperatura aproximadamente 50 C e mido aproximadamente 90 N o coloque nem lave o cinto do t rax sob gua corrente em vez disso limpe o com um tecido mido N o coloque a borracha condutora para baixo sobre uma mesa ou superf cie de metal Seque o cinto do t rax imediatamente ap s o uso NOTA Caso o rel gio permane a ocioso sem receber um sinal de frequ ncia card aca durante 5 minutos sair do modo frequ ncia card aca e retornar ao modo rel gio A cinta peitoral e o rel gio t m um alcance m ximo de transmiss o de cerca de 62 cent metros 25 polegadas S o equipados com o mais avan ado sistema de codifica o digital para reduzir interfer
9. ia card aca 6 C Indica que a bateria est fraca Ts Cron metro indicado ou est em funcionamento 8 Tom do teclado desligado 9 AVG Leitura da frequ ncia card aca m dia 10 KCAL Unidade de caloria 11 Leitura da frequ ncia card aca percentual 12 f 1 ff Unidades imperiais de altura p s e polegadas 13 KGLB Unidade de peso 14 CM Unidade m trica de altura cent metros 15 YR Ano de nascimento do usu rio 16 P Bloqueio do teclado ativado 17 NY Fun o de toque na tela ativada 18 4 Frequ ncia card aca excedeu o limite configurado 19 O Pisca ao receber sinal de frequ ncia card aca PARA COME AR IMPORTANTE Para usar o rel gio de forma efeciente ao exercitar ou seja para calcular as calorias consumidas e o ndice de aptid o NECESS RIO ajustar os limites de frequ ncia card aca e os dados do usu rio conforme indicado nas respectivas se es Pressione qualquer tecla por 2 segundos para ativar a tela LCD Pressione MODE para alternar os 4 modos de funcionamento Cada modo principal exibe uma tela de identifica o para que o usu rio reconhe a o modo em que entrou Ap s 1 segundo a tela de identifica o automaticamente substitu da pela tela do modo principal MODO MODO TELA DE IDENTIFICA O PRINCIPAL REL GIO CRON METRO PERFIL DO USER USU RIO H SATA LIMITE DA FREQU NCIA CARD ACA i REL GI
10. ia card aca m xima MHR Limite inferior da frequ ncia card aca Limite superior da frequ ncia card aca CORRIDA 78 90 Para calcular manualmente seus limites de frequ ncia card aca MHR Para homens MHR 220 idade Para mulheres MHR 230 idade MHR x inferior da atividade LIMITE alvo Ex Atividade alvo INFERIOR CAMINHADA Limite inferior MHR x 65 MHR x superior da atividade LIMITE alvo Ex Atividade alvo SUPERIOR CAMINHADA Limite superior MHR x 78 ALERTA DE FREQU NCIA CARD ACA poss vel configurar o alerta de frequ ncia card aca no modo frequ ncia card aca conforme o seguinte CONE DESCRI O Y Alarme sonoro e alerta vibrat rio DESLIGADOS Alarme sonoro LIGADO 1 bip FC abaixo do limite to inferior 2 bipes FC acima do limite superior ou 7 pisca ao ultrapassar o limite de frequ ncia card aca NOTA Caso o rel gio permane a ocioso sem receber um sinal de frequ ncia card aca durante 5 minutos sair do modo frequ ncia card aca e retornar ao modo rel gio DADOS DO USU RIO Para ter acesso a todas as vantagens que este produto oferece configure os dados do usu rio antes de iniciar o exerc cio f sico Isso gerar automaticamente um ndice de aptid o permitindo o c lculo do n vel de calorias consumidas durante o exerc cio Esta informa o ajuda o usu rio a acompanhar seu progresso ao longo do tempo P
11. im de atingir seus objetivos da maneira mais segura e eficiente Quando voc se exercita a cinta peitoral faz a tomada dos seus batimentos card acos e envia a leitura para o rel gio Com isso voc pode visualizar sua freq ncia card aca e come ar a monitorar o seu desempenho com base nas leituras de sua freq ncia card aca medida que sua forma f sica se aprimorar o seu cora o precisar fazer menos esfor o Em conseq ncia disso sua frequ ncia card aca diminuir A raz o disso a seguinte Seu cora o bombeia sangue para os pulm es para obten o do oxig nio Depois o sangue rico em oxig nio vai at os seus m sculos O oxig nio usado como combust vel o sangue deixa os m sculos e retorna para os pulm es para ent o reiniciar todo o processo medida que a sua condi o f sica melhora seu cora o bombeia mais sangue a cada batimento Como resultado seu cora o n o precisa bater com tanta frequ ncia para fazer chegar aos m sculos o oxig nio necess rio Para tirar o m ximo proveito de seu programa de treinamento f sico e assegurar se de que exercita de forma segura observe as seguintes orienta es 13 Comece com um objetivo de treinamento bem definido como perder peso manter a aptid o f sica melhorar a sa de ou competir em um evento esportivo Selecione um tipo de exerc cio que voc aprecia e varie seu tipo do exerc cio a fim de exercitar grupos musculares
12. mo corrida caminhada nata o ciclismo ou saltando corda ou exerc cios aer bicos vigorosos como t nis basquete ou handebol ATLETA NOTA necess rio inserir o n vel de atividade a fim de calcular as calorias consumidas e o ndice de aptid o O rel gio gera um ndice de aptid o com base em seu desempenho aer bico Este ndice depende e limita se capacidade do corpo de levar oxig nio para os m sculos envolvidos no treino Normalmente medido pela entrada m xima de oxig nio VO2 Max definida pela maior quantidade de oxig nio que pode ser utilizada ao exercitar em um n vel de demanda crescente Os pulm es cora o sangue sistema circulat rio e m sculos em exerc cio s o fatores que determinam o VO2 Max A unidade do VO2 Max ml kg min Consulte o quadro abaixo para um breve guia do significado do ndice de aptid o NDICE DE CONDI O F SICA PARA HOMENS 22 27 32 37 42 ndice de condi o f sica NDICE DE CONDI O F SICA PARA MULHERES 15 20 25 30 35 40 ndice de condi o f sica USANDO A CINTA PEITORAL CINTA PEITORAL A cinta peitoral mede a frequ ncia card aca e transmite os dados para o rel gio 1 Umede a as almofadas condutoras localizadas na parte inferior da cinta peitoral com algumas gotas d gua ou gel condutor a fim de garantir um contato firme 2 Coloque a cinta peitoral em volta de seu peito Para garantir a precis o do sinal de
13. ncias de sinal e tamb m disp em de tecnologia anal gica Este monitor de batimentos card acos usa transmiss o sem fio codificada e anal gica NOTA Quando o rel gio estiver buscando o sinal da cinta peitoral busca manual ou autom tica assegure se que o rel gio esteja a cerca de 10cm 4 polegadas da cinta peitoral Seu rel gio indica qual sistema est sendo utilizado e o estado do sinal exibindo os seguintes cones CONE DESCRI O Cora o externo d Procurando um sinal piscando Sinal encontrado Sistema w Cora o interno nN JO digital sendo utilizado piscando Sinal encontrado Sistema fe sm 3 j as se x Cora o piscando anal gico sendo utilizado v v Nenhum sinal foi encontrado NOTA Para trocar o sistema de anal gico para digital ou de digital para anal gico pressione o bot o da cinta peitoral por mais de 4 segundos e force a busca do sinal A procura de sinal leva cerca de 10 segundos Se depois de 10 segundos o cone de cora o n o estiver piscando significa que sua procura de sinal n o obteve xito Ser necess rio executar outra procura de sinal IMPORTANTE Se o cone de cora o n o aparecer no visor ou se n o estiver piscando em fun o de nenhum sinal ter sido encontrado pressione HR e depois pressione e segure MODE para for ar uma busca de sinal Caso perceba que o sinal est fraco ou que sofreu interrup o devido a
14. nual de seu rel gio com um centro de servi os autorizado Os materiais utilizados nos produtos Oregon podem ser reutilizados e reciclados ap s o fim de sua vida til Encaminhe os produtos a serem descartados aos locais de coleta apropriados atentando para as legisla es locais Devido ao limites de impress o as imagens exibidas neste manual podem diferir do real O conte do deste manual n o pode ser reproduzido sem a autoriza o do fabricante NOTA As especifica es t cnicas deste produto e o conte do do manual do usu rio est o sujeitos a altera o sem aviso pr vio NOTA Recursos e acess rios n o est o dispon veis para todos os pa ses Para obter mais informa es entre em contato com o seu distribuidor local SOBRE A OREGON SCIENTIFIC Visite nosso site www oregonscientific com br para saber mais sobre os produtos Oregon Scientific Caso voc necessite de mais informa es ou tenha d vidas entre em contato com o nosso Servi o de Atendimento ao Consumidor atrav s do telefone 11 5095 2329 ou e mail sac oregonscientific com br i CE DECLARA O DE CONFORMIDADE A Oregon Scientific declara que este Tap On Sport Monitor de batimentos card acos Modelo SE102N est de acordo com a EMC diretiva 2004 108 EC Uma c pia assinada e datada da Declara o de Conformidade est dispon vel para requisi es atrav s do nosso SAC E CE O RH 16
15. odem causar danos Utilize gua morna e sab o neutro para limpar completamente o rel gio e a cinta peitoral ap s cada sess o de treino Nunca use os produtos em gua quente nem guarde os quando estiverem molhados N o dobre nem estique a parte transmissora da cinta peitoral N o submeta o produto a for a em excesso choque poeira mudan as de temperatura nem umidade Nunca exponha o produto a luz solar direta durante longos per odos Esse tipo de tratamento pode causar mau funcionamento N o viole os componentes internos A n o observa o desta regra anular a garantia do produto podendo causar danos A unidade principal n o possui pe as que possam ser reparadas pelo usu rio N o arranhe objetos duros contra a tela LCD pois pode causar danos Tome as devidas precau es ao manusear qualquer tipo de pilha Retire as pilhas do aparelho caso tenha a inten o de guard lo por um longo tempo As pilhas esgotadas devem ser substitu das por novas conforme especificado neste manual e Este produto um instrumento de precis o Nunca tente desmont lo Contate o revendedor ou nosso departamento de assist ncia ao cliente caso seja necess rio repar lo 15 N o toque no circuito eletr nico exposto pois h risco de choque el trico Verifique as principais fun es caso o aparelho n o tenha sido usado por um longo tempo Teste e limpe o produto regularmente Fa a a manuten o a
16. para percorrer rapidamente as op es 4 Pressione SET para confirmar o ajuste e passar para o seguinte 5 A sequ ncia do ajuste n vel de atividade Caminhada Marcha ou Corrida limite inferior de frequ ncia card aca limite superior de frequ ncia card aca alerta LIGADO DESLIGADO NOTA necess rio configurar o n vel de atividade para que o rel gio efetue o c lculo autom tico do limite inferior e superior de frequ ncia card aca Caso o n vel de atividade ou idade seja alterado o limite inferior superior de frequ ncia card aca ser automaticamente atualizado E ATIVIDADE ALVO ATIVIDADE ALVO MHR DESCRI O Manuten o da sa de n vel de intensidade f sica baixo 65 78 ideal para iniciantes e para aqueles que querem fortalecer o sistema c rdio vascular CAMINHA DA Exerc cio aer bico fortalece e aumenta a resist ncia Trabalha dentro da capacidade MARCHA 65 85 de absor o de oxig nio do corpo queima mais calorias e pode ser mantido por um longo tempo Anaer bico produz velocidade e for a Trabalha dentro acima da capacidade de absor o de oxig nio do corpo forma m sculos e n o pode ser mantido por um longo tempo FREQU NCIA CARD ACA M XIMA INFERIOR SUPERIOR Antes de iniciar qualquer programa de exerc cio e a fim de alcan ar m ximos benef cios do preparo f sico importante que voc saiba os seguintes dados Frequ nc
17. ra navegar ao modo rel gio 2 Pressione SET at atingir a tela de tom do teclado 3 Pressione para alterar o ajuste 4 Pressione SET para confirmar A lente com fun o de toque permite o f cil acesso a 1 dos 6 modos do rel gio Para ajustar a fun o de toque na lente 1 Pressione MODE para navegar ao modo rel gio 2 Pressione SET at atingir a tela de toque na lente e use para selecionar TOUCH ON 3 Pressione e pressionado SET 4 Pressione para selecionar 1 dos 6 modos e SET duas vezes para confirmar Rel gio TIME Batimentos card acos com percentual instant neo ou seja como anda trabalhando o cora o HR Cron metro e batimentos card acos atuais STW HR M dia de batimentos card acos Avg HR Calorias queimadas KkCAL Cron metro CHRONO mantenha Para usar a fun o de toque na lente Basta um toque na lente e o modo pr configurado aparecer na tela durante 10 segundos retornando a seguir tela anterior We aparece quando a fun o de toque na lente est ativada e pisca quando a tela pr configurada exibida LIMITES DE FREQU NCIA CARD ACA ALERTA Para configurar os limites inferior e superior de frequ ncia card aca alerta 1 Pressione MODE a fim de passar para o modo frequ ncia card aca 2 Pressione e mantenha pressionado SET at que o primeiro ajuste pisque 3 Pressione para alterar o ajuste Mantenha pressionado
18. rio tiverem sido inseridos a contagem de calorias consumidas ter in cio durante o funcionamento do cron metro aparece quando o cron metro est em funcionamento E poss vel usar o cron metro e acessar outros modos ao mesmo tempo pisca at o usu rio voltar ao modo cron metro para modo Pressione HR para percorrer as seguintes telas enquanto o cron metro estiver em uso 11 Frequ ncia card aca percentual e atual Cron metro e frequ ncia card aca atual Frequ ncia card aca m dia e atual Calorias consumidas e frequ ncia card aca atual A leitura da frequ ncia card aca percentual calculada a HR MHR 100 Quanto maior for o percentual maior ser o trabalho do cora o Por exemplo ao atingir 80 90 considere diminuir o ritmo passando para um n vel de exerc cio mais c modo partir de sua frequ ncia card aca atual e MHR LUZ DE FUNDO BLOQUEIO DO TECLADO 3 Substitua a pilha esgotada e recoloque o clipe da pilha 4 Recoloque a parte traseira e os parafusos Para ligar a luz de fundo por 3 segundos r nd a nd Pressione e Pressione novamente gt e dentro de 3 segundos a fim de acrescentar outros 3 segundos Para bloquear desbloquear o teclado Pressione e mantenha pressionado Q O cone qrO aparece quando o teclado est BLOQUEADO NOTA A luz de fundo n o funciona quando o cone de o y pilha fraca aparece na tela se
19. u funcionamento voltar ao Para substituir a pilha da cinta peitoral normal ao substituir as pilhas 1 Utilizando uma moeda gire a tampa do compartimento no sentido anti hor rio at que saia do lugar PILHAS 2 Substitua a pilha esgotada como indicado e feche a tampa do compartimento de pilha girando a no sentido Este produto utiliza 2 pilhas CR2032 uma para o rel gio e hor rio at que esteja firmemente segura outra para a cinta peitoral Ambas j est o instaladas Os avisos sobre as pilhas s o CC DESCRI O Piscando continuamente A pilha do rel gio est fraca Piscando A pilha do rel gio est fraca e n o alternadamente poss vel ligar a luz de fundo As pilhas d l t TAAS o IMPORTANTE Lembre se de definir os perfis depois que E a bateria for trocada ou que o rel gio for redefinido Para substituir a pilha do rel gio 1 Tire os parafusos e remova a parte traseira do rel gio 2 Utilizando um objeto fino e sem ponta prenda a ponta e levante o clipe 12 z m e Es Ed q D o o e oo E m 7 m zZ O monitor de freq ncia card aca a ferramenta mais importante para sua sa de cardiovascular al m de ser o seu companheiro ideal de treinos O monitor permite ver e acompanhar seus resultados Auxilia na avalia o de seu hist rico de desempenho na otimiza o de sua pr tica de exerc cios e na adapta o de seus futuros programas de exerc cios a f
20. undante N o pressione os bot es na gua ou durante tempestades com chuva pois isso pode fazer com que a gua entre no rel gio danificando o ESPECIFICA ES TIPO DESCRI O Rel gio Formato da hora 12hr 24hr 14 Formado da data DD MM ou MM DD Ano 2005 2054 auto calend rio Alarme Di rio Cron metro Timer de contagem De 00 00 00 Min Seg 100 Seg progressiva a 99 59 59 Hr Min Seg Avalia o do desempenho Alarme da frequ ncia card aca Sonoro visual HR Varia o de medida da FC 30 240 bpm batidas por minuto Varia o ajust vel da FC inferior 30 240 bpm batidas por minuto Varia o ajust vel da FC superior 80 240 bpm batidas por minuto C lculo de calorias 0 9 999kcal Transmiss o Alcance 62 5 cm 25 polegadas pode diminuir com a pilha fraca Resist ncia a gua Rel gio 50 metros 163 p s sem pressionar as teclas Cinta peitoral A prova de respingos Ambiente de funcion amento Temperatura de funcionamento 5 C a 40 C 41 F a 104 F Temperatura de armazenamento 20 C a 70 C 4 F a 158 F PRECAU ES Para garantir o uso correto e seguro de seu aparelho leia estes avisos e todo o manual antes de usar o produto Utilize um pano macio e umedecido para limpar o aparelho N o utilize produtos de limpeza abrasivos nem corrosivos pois p
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