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Baixar - Oregon Scientific
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1. ne MONITOR DE BATIMENTOS Recurso De Economia De Energia 9 CARD ACOS Especifica es iiisninaca ii iiiondits isa 9 MODELO SE122 PRECAU ES ssizosaneirasrniis rica safsdasdoSaialaroadacosc nnas ia nada ninais 9 Sobre a Oregon Scientific 10 MANUAL DO USUARIO CE Declara o de Conformidade 10 Brot adornos E aeaa 2 Conhe a os dados assa nas ad 2 Zonas de treinamento esiiice 2 Bot es de controle do receptor rel gio de pulso 3 TrANSMISSOR acusa raeceraion adiar andansadonada sa eninaorendnnadenna sind 4 O Receptor ee ARENA CR E 4 Faixa efetiva sasaaissiizassisidario asas dia seio assa ig ensinadas 5 Utiliza o na agua casais asas resida isa ladies pe r ad 5 OPERA O E A E dasads 5 uz de fundo sissie ES 5 Ativa o do bloqueio de bot es 5 Modos de opera o susmaniasa inss d ssinesi songs dabgitcan nda 6 Modo Hr Koal asasianisaniiiniaoidia da niias ciabidih a siunbihaniaioi 6 Limites de batimento card aco 6 Hora e CALA os csasoiaoaa brado Sica sidr sita sh dona ga nad isanash dosaadaiadna 7 Cron metro RA NR RAN RN nren rrenen 8 Dados do usu rio ssssssseeeseseeessnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn 8 Informa es adicionais ssssaesussnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn 9 Batela seee er E Rer EEP a 9 SE122 IM EU POR Ri indd 1 O 417 1
2. um som no dia seguinte os dados do usu rio antes do exerc cio Isso ir gerar automaticamente um ndice de preparo f sico e permitir que o rel gio calcule o n vel de calorias queimadas durante o treinamento Essas informa es o ajudar o a controlar o seu progresso com o tempo Para utilizar o cron metro 1 Pressione MODE para navegar at o modo Cron metro Para definir os dados do usu rio 1 Pressione QY KCAL para navegar at o modo de medi o de batimentos card acos HR 2 Pressione e segure MODE para entrar no modo de dados do usu rio User Data 3 Pressione SET para aumentar alterar os valores de ajuste O 4 Pressione MODE para confirmar A sequ ncia de ajuste a seguinte limite inferior limite superior idade unidade de peso peso NOTA Voc deve inserir os dados do usu rio para ativar a fun o de contagem de calorias Para visualizar a quantidade de calorias queimadas 2 Pressione ST SP para iniciar o cron metro o Pressione Q KCAL para navegar at o modo HR 3 Pressione ST SP para parar o cron metro e Pressione KCAL para visualizar as calorias 4 Pressione e segure SET para zerar queimadas NOTA A menos que voc pare o cron metro piscar em todos os modos para lembr lo de que o cron metro NOTA O display de calorias s aparecer por ainda est correndo aproximadamente 3 segundos 8 SE122 IM EU POR Ri indd 8 O 417 12 10 04 AM O I
3. 50 60 70 80 90 100 Atividade moderada Controlo de Peso Os limites de batimento card aco superior e inferior s o calculados ao multiplicar seu MHR pelas porcentagens da zona de treinamento selecionada Por exemplo O treinamento de um usu rio de 40 anos para cuidado b sico da sa de Seu limite superior de batimento card aco 220 40 idade x 78 Seu limite inferior de batimento card aco 220 40 idade x 65 Aque a se sempre antes do exerc cio e selecione a zona de treinamento que melhor se adapta ao seu f sico Fa a exerc cios regulares de 20 a 30 minutos por sess o tr s a quatro vezes por semana para manter um sistema cardiovascular mais saud vel 4 17 12 10 04 AM Existem tr s zonas de treinamento conforme descrito abaixo MHR DESCRI O Este o n vel de 65 78 ZONA DE TREINAMENTO intensidade de treinamento mais baixo adequado para iniciantes e para os que querem fortalecer seus sistemas cardiovasculares Manuten o da sa de Aumenta a for a e resist ncia Trabalha na capacidade de entrada de oxig nio do corpo queima mais calorias e pode ser mantido por um longo per odo de tempo Exerc cio aer bico 65 85 78 90 AVISO Determinar sua zona de treinamento individual uma etapa cr tica no processo rumo a um programa de treinamento eficiente e seguro Consulte o seu m dico ou profissional da sa de para ajud lo a dete
4. 0 C 4 F a 140 F At 50 metros 164 p s sem pressionar os bot es PRECAU ES e N o submeta a unidade a for as excessivas impactos poeiras oscila es de temperatura ou umidade e N o obstrua as aberturas de ventila o com itens como 4 17 12 10 04 AM x jornais cortinas etc N o mergulhe a unidade na gua Se respingar l quido nela seque a imediatamente com um pano macio e que n o solte fiapos N o limpe a unidade com material abrasivo ou corrosivo N o altere os componentes internos da unidade Isso invalidar sua garantia Utilize apenas pilhas novas N o misture pilhas novas e usadas Retire as pilhas caso pretenda guardar o produto As imagens mostradas neste manual podem diferir da imagem real Os materiais utilizados nos produtos Oregon podem ser reutilizados e reciclados ap s o fim de sua vida til Encaminhe os produtos a serem descartados aos locais de coleta apropriados atentando para as legisla es locais A coloca o deste produto sobre certos tipos de madeira pode resultar em danos ao seu acabamento pelos quais a Oregon Scientific n o se responsabilizar Consulte as instru es de cuidados do fabricante do m vel para obter informa es O conte do deste manual n o pode ser reproduzido sem a permiss o do fabricante N o descarte baterias usadas em locais n o apropriados E necess ria a coleta do lixo em quest o de maneira separada para tr
5. 2 10 04 AM BRPT Agradecemos pela escolha do Monitor de batimentos card acos Oregon Scientific SE122 O SE122 um produto para esportes e preparo f sico muito til que pode ajud lo a alcan ar e manter uma tima zona de exerc cio monitorando seus batimentos card acos durante a pr tica O SE122 vem com um rel gio transmissor e receptor de batimentos card acos completo com as fun es de rel gio em tempo real cron metro e luz de fundo 010 a 107 MORA D7 YDI oS Para ajud lo a obter benef cios m ximos para a sa de com o seu programa de treinamento importante saber e Zona de treinamento de batimento card aco m ximo MHR e Limite superior de batimentos card acos e Limite inferior de batimentos card acos O MHR expresso em batimentos por minuto Voc pode obter o seu MHR a partir de um teste de MHR ou pode estim lo utilizando a f rmula a seguir Homens 220 idade MHR Mulheres 230 idade MHR H v rias zonas de treinamento relevantes a um programa de preparo f sico A faixa da zona mais popular de 50 a 80 de seu batimento card aco m ximo nela que voc obt m benef cios cardiovasculares queima gordura e fica em boa forma f sica Ao programar o rel gio a porcentagem mais baixa da zona escolhida torna se seu limite inferior de batimento card aco e a porcentagem mais alta torna se seu limite superior de batimento card aco SE122 IM EU POR Ri indd 2
6. M EU POR Ri indd 5 O receptor vem no formato de um rel gio FAIXA EFETIVA O transmissor e o receptor come ar o a transmiss o e recep o dos sinais depois que as baterias forem instaladas Quando a bateria estiver cheia as duas unidades poder o ser vestidas ou instaladas a 76 cm 30 polegadas de dist ncia Se os sinais ficarem inst veis e Reduza a dist ncia entre o transmissor e o receptor e Reajuste a posi o do transmissor Verifique as baterias Troque as quando necess rio UTILIZA O NA GUA O rel gio SE122 resistente gua at 50 metros 164 p s h DUCHA GUA MORNAIFRIA NATA O MERGULHO GUA SUPERFICIAL EM GUAS RASA DESPORTOS PROFUNDAS 50 M N O 1164 PES NOTA Ajuste a unidade antes de exp la gua excessiva Pressionar os bot es na gua ou durante tempestades com chuva pode fazer com que a gua entre na unidade OPERA O ado Pressione 9 para ativar a luz de fundo por 5 segundos Para ativar desativar o bloqueio dos bot es ado a Pressione e segure 9 por 2 segundos indica que os bot es est o bloqueados 4 17 12 10 04 AM o MODOS DE OPERA O Hora Cron metro Alarme Pressione MODE para alternar entre e Modo Hora e Modo Alarme e Modo Cron metro Chrono MODO HR KCAL Medi o de batimentos card acos SE122 IM EU POR Ri indd 6 o Pressione Q KCAL para
7. NFORMA ES ADICIONAIS O SE122 utiliza uma bateria de l tio CR2032 para o transmissor e uma CR2032 para o receptor As duas acompanham a unidade Quando a bateria do receptor estiver baixa o indicador de bateria fraca L acender no display do rel gio Se as leituras de batimento card aco tornarem se erradas ou pararem a bateria do transmissor pode precisar de troca Para trocar a bateria 1 Abra a tampa do compartimento de bateria do transmissor com uma moeda girando a no sentido anti hor rio o 2 Insira uma nova bateria de l tio de 3V CR2032 Recoloque a tampa do compartimento da bateria NOTA Cuidado para n o tocar nos dois contatos do contr rio a bateria pode descarregar Se voc n o tiver certeza quanto ao procedimento consulte o revendedor SE122 IM EU POR Riiindd 9 4 Se o rel gio n o receber um sinal do transmissor ap s 5 minutos o SE122 retornar ao modo de exibi o anterior ESPECIFICA ES Rel gio de tempo real Cron metro Batimento card aco Limite superior Limite inferior Faixa de calorias Alimenta o Temperatura de opera o Temperatura de armazenamento Resistente gua Formato de 12 24 horas com horas minutos segundos 00 00 00 a 29 59 59 hs min s 30 a 240 bpm 80 a 240 bpm 30 a 220 bpm O 9999 kcal Rel gio 1 bateria de 3V CR2032 Cinto do t rax 1 bateria de 3V CR2032 10 C a 50 C 14 F a 122 F 20 C a 6
8. TO BAIXO Jwg Ativado No Icon Desativado HORA E DATA Para ajustar a hora e a data 1 Pressione MODE para navegar at o modo Hora o 2 Pressione e segure MODE para entrar no modo de ajuste 3 Pressione SET para aumentar alterar os valores de ajuste 4 Pressione MODE para confirmar A sequ ncia de ajuste a seguinte formato de 12 24 horas horas minutos dia m s m s dia m s dia dia da semana DICA Pressione e segure SET para rolar rapidamente pelo ajuste de valores Para exibir a data SE122 IM EU POR Ri indd 7 O o Pressione SET no modo Hora NOTA Se nenhum bot o for pressionado por dez segundos o display retornar ao modo Hora Para definir o alarme 1 Pressione MODE para navegar at o modo Alarme 2 Pressione e segure MODE para entrar no modo de ajuste 3 Pressione SET para aumentar alterar os valores de ajuste 4 Pressione MODE para confirmar A sequ ncia de ajuste a seguinte horas minutos Para ativar ou desativar o alarme 1 Pressione MODE para navegar at o modo Alarme 2 Pressione SET para ativar ou desativar o alarme Um indicar que o alarme foi ativado 4 17 12 10 04 AM NOTA Quando o alarme ativado ele emitir um som na DADOS DO USU RIO hora definida todos os dias Pressione qualquer bot o para parar o alarme daquele dia O alarme ainda ficar ativo e Para usufruir todos os benef cios deste produto defina novamente emitir
9. ado para contar seus batimentos card acos e transmitir dados ao receptor Para ativ lo 1 Umede a as almofadas condutivas no lado de baixo do transmissor com gua ou gel para ajudar a estabelecer um contato s lido Amarre o transmissor em torno do t rax Ajuste a faixa at que o transmissor fique confort vel abaixo dos m sculos peitorais para que seja obtido um sinal de batimento card aco exato SE122 IM EU POR Ri indd 4 DICAS A posi o do transmissor afeta seu desempenho Mova o ao longo da faixa para obter a melhor transmiss o Evite as reas do t rax com excesso de p los Em climas secos e frios demora um pouco de tempo para que o transmissor funcione de maneira regular Isso normal j que as almofadas condutivas precisam de uma camada de umidade para um melhor contato com a pele NOTA Para manter o melhor desempenho do cinto do t rax manusei o com cuidado seguindo estas recomenda es N o envolva o cinto do t rax em uma toalha mida nem em outros materiais midos N o armazene o cinto do t rax em um ambiente com alta temperatura aproximadamente 50 C e mido aproximadamente 90 N o coloque nem lave o cinto do t rax sob gua corrente em vez disso limpe o com um tecido mido N o coloque a borracha condutora para baixo sobre uma mesa ou superf cie de metal Seque o cinto do t rax imediatamente ap s o uso 4 17 12 10 04 AM HEHEHE amp SE122 I
10. atamento especial Observe que algumas unidades est o equipadas com uma tira de seguran a da bateria Remova a tira do compartimento de bateria antes do primeiro uso SE122 IM EU POR Ri indd 10 K 10 OBSERVA O As especifica es t cnicas deste produto e o conte do do manual do usu rio est o sujeitos a altera es sem aviso pr vio NOTA Recursos e acess rios n o est o dispon veis para todos os pa ses Para obter mais informa es entre em contato com o seu distribuidor local SOBRE A OREGON SCIENTIFIC Visite nosso site www oregonscientific com br para saber mais sobre os produtos Oregon Scientific Caso voc necessite de mais informa es ou tenha d vidas entre em contato com o nosso Servi o de Atendimento ao Consumidor atrav s do telefone 11 3523 1934 ou e mail sac oregonscientific com br o CE DECLARA O DE CONFORMIDADE A Oregon Scientific declara que este Batimentos Card acos Modelo SE122 est de acordo com a EMC diretiva 2004 108 EC Uma c pia assinada e datada da Declara o de Conformidade est dispon vel para requisi es atrav s do nosso SAC e NY tm CE ss o D 4 17 12 10 04 AM
11. entrar no modo de medi o de batimentos card acos HR Pressione MODE para retornar ao modo anterior NOTA Quando nenhum sinal for recebido ou a medi o ficar fora da faixa por cinco minutos o receptor retornar automaticamente ao modo de opera o anterior LIMITES DE BATIMENTO CARD ACO Os limites de batimento card aco o ajudam a determinar se voc est se exercitando dentro da sua zona de treinamento Se voc estiver acima dos seus limites piscar e Se voc estiver abaixo dos seus limites y piscar Para definir os limites de batimento card aco 1 Pressione QP KCAL para navegar at o modo de medi o de batimentos card acos HR 2 Pressione e segure MODE at visualizar y 3 Pressione SET para escolher o limite inferior e em seguida pressione MODE para confirmar 4 Pressione SET para escolher o limite superior e em seguida pressione MODE para confirmar NOTA O limite superior deve exceder o limite inferior O transmissor ajustar as faixas automaticamente de acordo com os dados inseridos Voc tamb m pode ativar a fun o de alerta de limite de batimento card aco de forma que o transmissor emita um bipe quando os limites s o excedidos 4 17 12 10 04 AM MR i j i Para ativar o alarme de limite de batimento card aco 1 Pressione 7 KCAL para navegar at o modo de medi o de batimentos card acos HR 2 Pressione e segure QP KCAL CONE ALARME AL
12. rminar seu batimento card aco m ximo limites superior e inferior Gera velocidade e energia Trabalha na capacidade de entrada de oxig nio do corpo ou acima dela cria m sculos e n o pode ser mantido por um longo per odo de tempo Exerc cio anaer bico SE122 IM EU POR Ri indd 3 o frequ ncia e dura o de exerc cio apropriados para sua idade condi o e metas espec ficas BOT ES DE CONTROLE DO RECEPTOR REL GIO DE PULSO Srecon SCIENTIFIC 1 SET altera os valores no modo de ajuste ativa e desativa o alarme no modo Alarme zera o cron metro pM rel gio de 12 horas kg Ib unidade de peso 4 Exibe o cron metro alarme rel gio batimentos card acos peso e indicadores de modo 5 C amp 5 indica que a bateria est fraca Y indica que o alarme est ativado 7 MODE alterna entre os modos entra no modo de ajuste 8 ST SP inicia p ra o cron metro 4 17 12 10 04 AM o 12 T3 14 TRANSMISSOR KcaL unidade de calorias 409 indica que uma leitura de batimentos card acos foi detectada VIA limites superior inferior de batimento card aco obtidos indica que os bot es est o bloqueados indica que o cron metro est correndo el gt ativa a luz de fundo bloqueia desbloqueia os bot es 9 KCAL exibe os batimentos card acos ativa o alerta de batimentos card acos altos baixos O transmissor utiliz
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