Manuale D`Uso
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1. Nr Descrizione Qt Nr Descrizione Qt 001 Telaio principale 1 030 Copri dado M8 4 002 Stabilizzatore anteriore 1 1031 Volano 2230 40 032 1 003 Stabilizzatore posteriore 1 032 Copri cuscinetto 2 004 reggi volano 1 033 Cuscinetto 600044 2 005 Reggi sella 1 034 Dado per cuscinetti 15 16 1 006 Tubo reggi sella orizzontale 1 1035 Dado per cuscinetti Il 7 8 1 007 Reggi manubrio 1 036 Rondella 024x240x3 0 1 008 Manubrio 1 037 Rondella 023 034 5 2 5 1 009 Braccio a U 2 038 Dado esagonale 7 8 1 010 Rondella D16xD8x1 5 6 039 Cinghia con pedivella 924046 1 011 Bullone M8x85 1 040 Bullone M5X45 1 012 Piedini per stabilizzatore 2 041 Rondella curva grande 05 1 anteriore 013 Piedini per stabilizzatore 2 042 Bullone M5X10 4 posteriore 014 Rondella curva grande 28 8 043 Spugna copri manubrio 2 24 030 550 015 Manopola regolazione 8 1 044 Pedale sinistro YH 30X 1 016 Molla 26 2 045 Pedale destro YH 30X 1 017 Bullone M8x70 4 046 Tappi terminazione manubrio 2 018 Tappo terminazione reggi sella 2 047 Tappo di copertura 2 138 019 Bullone M8x15 048 Manopola tonda M16 1 020 Bullone M8x20 049 Sensore hand pulse con cavo 2 L 750mm 021 Bullone M6x36 2 050 Sensore con cavo L 750mm 1 022 Blocca volano 210 035 1 1051 Copri volano sinistro 1 023 Vite ST2 9x12 2 052 Copri volano destro 1 024 Vite ST4 2x20 6 053 Bocoola sella 1 025 Vite ST4 2x25 7 054 Manopola2. MANUALE DI ISTRUZIONI 1 4 ATTENZIONE LE INFORMAZIONI RIPORTATE NEL SEGUENTE MANUALE DEVONO ESSERE LETTE ATTENTAMENTE PRIMA DELL UTILIZZO E DEL MONTAGGIO DELL ATTREZZO INDICE INDICAZIONI DI SICUREZZA LISTA PARTI i Ple LISTA BULLONERIA 2 ATTREZZI i E E y _ VISTA ESPLOSA TYT ISTRUZIONI DI MONTAGGIO OPERATIVITA COMPUTER MANUTENZIONE STRETCHING a o 11 12 13 14 15 16 17 18 INDICAZIONI DI SICUREZZA Leggere accuratamente tutto il manuale prima di iniziare ad utilizzare l attrezzo Usare l attrezzo solo come indicato nel manuale Controllare che tutte le viti e i bulloni siano stretti correttamente prima di utilizzare l attrezzo Tenere le mani lontane dai meccanismi in movimento Tenere i bambini gli animali domestici lontani dalla portata dell attrezzo Non lasciare mai i bambini da soli con l attrezzo Prima di iniziare l allenamento effettuare il corretto riscaldamento stretching Prima dell allenamento controllare che tutte le parti dell attrezzo siano correttamente assemblate L attrezzo pu essere utilizzato da una sola persona alla volta In caso di malessere nausea dolore al torace o altri sintomi anomali smettere immediatamente l allenamento e c
3. le seguenti funzioni passando da una all altra tempo velocit distanza e calorie ogni funzione verr visualizzata per 4 secondi TIME TEMPO Mostra il tempo trascorso dall inizio dell allenamento espresso in minuti e secondi All inizio dell allenamento il tempo inizier ad essere contato da 0 00 a 99 59 minuti con un incremento di 1 secondo Ad attrezzo fermo prima di iniziare l allenamento potete anche preselezionare un obiettivo di tempo Per impostare l obiettivo di tempo premere il tasto MODE fino a quando non apparir TIME sullo schermo Premere il tasto SET e TIME inizier a lampeggiare Premere il tasto SET per cambiare l obiettivo di tempo ogni volta che il tasto SET viene premuto l obiettivo di tempo viene cambiato di 1 minuto Premere il tasto RESET per riportare il valore a zero Il range dell obiettivo da impostare va da 00 00 a 99 00 minuti Una volta selezionato l obiettivo di tempo e iniziato l allenamento il tempo verr visualizzato con un conto alla rovescia dall obiettivo selezionato fino a 0 00 Quando l obiettivo raggiunge il valore 0 00 il tempo verr contato normalmente da 0 00 in su e il computer emetter un segnale sonoro per ricordarvi che avete raggiunto l obiettivo SPEED VELOCITA mostra il valore della velocit durante l allenamento in KM MIGLIA per ora da 0 0 a 999 9 DIST DISTANZA Mostra la distanza percorsa durante l allenamento Quando si comincia 10 l allenamento la distanza vie
4. controllo regolazione 1 026 Vite autofilettante ST4 2x25 4 055 di tensione L 1150mm 1 027 Dado in plastica M8 6 1056 Copertura posteriore manubrio 1 028 Dado M6 2 057 Spaziatore 12 20 1 5 1 029 Dado esagonale M10 2 1058 Copertura posteriore manubrio 1 Nr Descrizione Qt Nr Descrizione Qt 059 Copertura posto sella 1 064 Manopola a T manubrio M8x55 1 060 Cinghia PJ360 J6 1 065 Rondella D12x 6x1 0 1 061 Sella DD 982AT 1 066 Bullone M6X10 1 062 Computer 1 067 Spina 1 063 Estensione cavo sensore L 1000mm LISTA BULLONERIA J 17 Bullone M8x70 Allen Wrench 56 1PC 14 Rondella curva grande 28 A 30 Dado M8 4 Pz ATTREZZI Multi Hex Tool with Phillips Screwdriver 510 513 514 518 1 PC VISTA ESPLOSA 4 ISTRUZIONI DI MONTAGGIO 5 17 1 Montaggio stabilizzatore anteriore e posteriore Posizionare lo stabilizzatore anteriore 2 sul davanti del telaio principale 1 e allineare i bulloni ai fori Attaccare lo stabilizzatore anteriore 2 sulla parte curva del telaio principale 1 con due bulloni M8x70 17 due rondelle curve grandi 08 14 e due copri dado 8 30 Posizionare lo stabilizzatore posteriore 2 sul retro del telaio principale 1 e allineare i bulloni ai fori Attaccare lo stabilizzatore posteriore 2 sulla parte curva del telaio p
5. mani con maggior cura MANUTENZIONE 11 Pulizia Il montante dell attrezzo pu essere pulito con un panno morbido e con un detergente leggero Non utilizzare spugne abrasive o detergenti con solventi sulle parti in plastica Rimuovere i residui di sudore dopo aver effettuato l allenamento Non pulire il computer con detergenti solo con un panno morbido altrimenti c il rischio che il computer vada in corto circuito Tenere l attrezzo lontano dalla luce diretta del sole per prevenire danni allo schermo del computer Ogni settimana controllare che le viti e i bulloni dei pedali e del manubrio siano stretti bene e non siano allentati Riporre l attrezzo Riporre l attrezzo un luogo pulito e secco e fuori dalla portata dei bambini RISOLUZIONE PROBLEMI STRETCHING ROUTINE Riscaldamento e raffreddamento Un buon poo PROBLEMA nel riscaldamento movimeBQLUZIONE ento L intero atrezzo tratrallalcuraltte meglio seSistenrentatkiedmiaplivetlamiento age qualche mese si pu incrementare a 4 o cinque volte a settim B0 amp teriori fino a portare l attrezzo in piano Il riscaldamento importantissimo per scaldare i mustoli cemmutecesvesifieare che i raffreddamento per evitare dolori muscolari o strappil cavi che escono dalla console del Seguire i seguenti esercizi computer siano collegati correttamente ai cavi che escono dal reggi gt e A puter non mostra n
6. Pulse 49 e l estensione del cavo sensore 63 ai cavi che escono dal computer 62 Piegare i cavi nel reggi manubrio 7 Attaccare il computer 62 sulla sommit del reggi manubrio 7 con i quattro bulloni M5x10 42 che avete rimosso in precedenza Tirare i bulloni con la chiave multifunzione fornita all interno della confezione FUNZIONI COMPUTER SPECIFICHE TIME MEMPO _ccru 0 00 99 59 MIN SEC SPEED VELOCITA ____sce 0 0 999 9 KM H DIST DISTANZA je stata 0 0 999 9 KM CALORIE l indi is 0 0 999 9 KCAL ODO CONTACHILOMETRI 0 0 9999 KM PULSAZIONI 40 240 BATTITO MIN FUNZIONI TASTI MODE Premere e rilasciare per selezionare le accedere alle varie funzioni Tenere premuto per tre secondi per riportare tutte le funzioni a zero tranne la funzione ODO contachilometri SET premere per entrare nelle varie funzioni durante l esercizio o per selezionare i valori preimpostati RESET premere per azzerare i valori delle funzioni durante l esercizio Tenere premuto per tre secondi per riportare tutte le funzioni a zero tranne la funzione ODO contachilometri FUNZIONI COMPUTER AUTO ON OFF e AUTO START STOP Il computer si spegne automaticamente quando non riceve alcun segnale per pi di 256 secondi Il computer si accende automaticamente premendo un qualsiasi pulsante 1 SCAN Premere il tasto MODE fino a quando non compare la scritta SCAN il monitor visualizzer
7. a M8 27 e le rondelle 16x 8x1 5 10 Tirare bene i dadi e i bulloni con la chiave multifunzione fornita all interno della confezione Inserire i bulloni nella parte inferiore del tubo reggi sella orizzontale 6 attraverso i fori posti nella parte superiore del reggi sella 5 chiudere con una rondella 210 020 2 10 e la manopola di regolazione sella 15 3 Montaggio reggi manubrio e regolazione sforzo Rimuovere i quattro bulloni M8x15 19 e le quattro rondelle 20x 8x2 0 14 dal telaio principale 1 Rimuovere i bulloni con la chiave inglese S6 fornita all interno della confezione Inserire la copertura posteriore del manubrio 58 al reggi manubrio 7 Inserire il cavo di tensione 55 attraverso il foro superiore del reggi manubrio 7 e tirare il cavo luori dal foro quadrato del reggi manubrio 7 Collegare il cavo sensore 50 dal telaio principale 1 all estensione del cavo sensore 63 del reggi manubrio 7 Inserire il reggi manubrio 7 nel tubo del telaio principale 1 ed assicurarlo con i quattro bulloni M8x15 19 e le quattro rondelle 20x 8x2 0 14 che avevate rimosso precedenza Tirare i bulloni con la chiave inglese S6 fornita all interno della confezione Far scorrere la copertura posteriore del manubrio 58 sul reggi manubrio 7 Rimuovere i bulloni M5x45 40 e le rondelle 25 41 dalla manopola di controllo regolazione 54 Rimuovere i bulloni con la chiave multifunz
8. essuna 2 Controllare che le batterie nente in avanti fino a raggiungere le dita deppsikioBataRorrettamente fino a 15 siano in contatto con Ig TES terminate ed eventualmente con delle nuove 1 Assicurarsi che i cavi sensori sid correttamente collegati 2 Affinch la lettura del battito sias La rilevazione cardiaca errata oppure non appoggiare entrambe le mani sui S n viene rilevato il battito cardiaco hand pulse Alzare le spalle 3 Non stringere i sensori hand troppo forte Una leggera pressione i Alzare prima una spalla poi l altra fino all orecchio hand pulse sufficiente per battito cardiaco L attrezzo fa rumori strani durante l utilizzo bulloni e le viti sono allentati le viti e i bulloni Torsioni testa STRETCHING ROUTINE Stretch tendine Sedersi allungare una gamba in avanti e piegare l altra come da disegno Prendere le dita dei piedi con la mano corrispondente e contare fino a 15 fare lo stesso con l altra gamba
9. ione fornita all interno della confezione Mettere il cavo di resistenza della manopola 54 nel gancio a molla del cavo di tensione 55 come mostrato nel disegno A della figura 3 Tirare verso l alto il cavo di resistenza della manopola di tensione 54 e farlo passare nello spazio del braccetto metallico del cavo di tensione 55 come mostrato nel disegno B della figura 3 Attaccare la manopola di controllo tensione 54 nel reggi manubrio 7 con il bullone M5x45 40 e la rondella grande 25 41 che avevate rimosso in precedenza Tirare il bullone con la chiave multifunzione fornita all interno della confezione 4 Montaggio manubrio e computer Inserire il cavo sensore Hand Pulse 49 nel foro posto nel reggi manubrio 7 ed estrarlo dalla sommit del reggi manubrio 7 Posizionare il manubrio 8 attraverso il morsetto del reggi manubrio 7 con i sensori hand pulse in direzione della sella Sistemare il manubrio 8 nella posizione desiderata e fermarlo con la copertura posteriore del manubrio 56 con lo spaziatore D12x20x1 5 57 e la manopola a T del manubrio 64 Tirare la manopola a T del manubrio 64 dopo averlo regolato NOTA la manopola a T del manubrio deve essere tirata bene prima di utilizzare l attrezzo 5 Installazione Computer Rimuovere i quattro bulloni M5x10 42 dal computer 62 Rimuovere i bulloni con la chiave multifunzione fornita all interno della confezione Collegare il cavo sensore Hand
10. l tasto SET viene premuto l obiettivo di calorie viene cambiato di 1 0 calorie Premere il tasto RESET per riportare il valore a zero Il range dell obiettivo da impostare va da 0 0 a 999 0 calorie Una volta selezionato l obiettivo di calorie e iniziato l allenamento le calorie verranno visualizzate con un conto alla rovescia dall obiettivo selezionato fino a 0 0 Quando l obiettivo raggiunge il valore 0 0 le calorie verranno calcolate normalmente da 0 0 in su e il computer emetter un segnale sonoro per ricordarvi che avete raggiunto l obiettivo Il dato CALORIA un riferimento da utilizzare durante l allenamento questa rilevazione non cos precisa da essere usata con scope medici ODO ODOMETER Conteggio totale della distanza totale percorsa dall istallazione delle batterie Il valore ODO non pu essere resettato tenendo premuto il tasto MODE o RESET per 3 secondi Solamente togliendo le batterie il valore ODO torner a zero PULSAZIONI CARDIACHE Mostra il battito cardiaco al minuto Per visualizzare questo valore selezionare la modalit heart rate e posizionare le mani sui rilevatori di battito cardiaco Il simbolo del cuore inizier a lampeggiare quando il battito viene rilevato Il valore viene mostrato circa dopo 5 secondi che apparsa l icona del cuore Se dopo 60 secondi non compare nulla significa che le mani non sono posizionate in modo corretto In questo caso ripetere l operazione dall inizio posizionando le
11. ne contata partendo da 0 0 fino a 999 9 km con un incremento di 0 1km Ad attrezzo fermo prima di iniziare l allenamento potete anche preselezionare un obiettivo di distanza Per impostare l obiettivo di distanza premere il tasto MODE fino a quando non apparir DIST sullo schermo Premere il tasto SET e DIST inizier a lampeggiare Premere il tasto SET per cambiare l obiettivo di distanza ogni volta che il tasto SET viene premuto l obiettivo di distanza viene cambiato di 1 0 km Premere il tasto RESET per riportare il valore a zero Il range dell obiettivo da impostare va da 0 0 a 999 0 km Una volta selezionato l obiettivo di distanza e iniziato l allenamento la distanza verr visualizzata con un conto alla rovescia dall obiettivo selezionato fino a 0 0 Quando l obiettivo raggiunge il valore 0 0 la distanza verr calcolata normalmente da 0 0 in su e il computer emetter un segnale sonoro per ricordarvi che avete raggiunto l obiettivo CAL CALORIES Mostra le calorie consumate durante l allenamento Quando si inizia l allenamento le calorie vengono calcolate partendo da 0 0 fino a 999 9 calorie attrezzo fermo prima di iniziare l allenamento potete anche preselezionare un obiettivo di calorie Per impostare l obiettivo di calorie premere il tasto MODE fino a quando non apparir CAL sullo schermo Premere il tasto SET e CAL inizier a lampeggiare Premere il tasto SET per cambiare l obiettivo di calorie ogni volta che i
12. onsultare subito un medico Posizionare l attrezzo su una superficie pulita e piana Non usare l attrezzo vicino all acqua o all esterno Durante l allenamento indossare sempre vestiti appropriati che non si possano impigliare nell attrezzo Non utilizzare l attrezzo scalzi ma indossare sempre scarpe da ginnastica Tenere gli oggetti taglienti lontano dall attrezzo Le persone disabili devono utilizzare l attrezzo accompagnati da una persona qualificata o dal proprio medico Non utilizzare mai l attrezzo se questo non sta funzionando nella maniera corretta In caso di rotture contattare il nostro centro assistenza e riparare l attrezzo solo con pezzi di ricambio originali pulire periodicamente l attrezzo utilizzando un panno morbido e asciutto Non utilizzare solventi o detersive o liquidi per la pulizia Prima di iniziare ad assemblare l attrezzo aprire tutte le scatole e leggere il manuale delle istruzioni Non un attrezzo ad uso terapeutico ATTENZIONE prima di iniziare il programma di allenamento consultare il proprio medico E particolarmente importante per gli utilizzatori con problemi di salute gi esistenti SERVIZIO ASSISTENZA in caso di rotture danneggiamenti o pezzi mancanti vi preghiamo di contattare il nostro centro assistenza per l invio dei ricambi originali Nel frattempo l attrezzo non deve essere utilizzato LISTA PARTI
13. rincipale 1 con due bulloni M8x70 17 due rondelle curve grandi 08 14 e due copri dado M8 30 Montaggio dei pedali Le pedivelle i pedali i perni dei pedali e la cinghietta dei pedali sono tutti contrassegnati dalle lettere R che sta per destro e L che sta per sinistro Inserire il perno del pedale destro 44 nell apposito foro sulla pedivella 39 Girare il perno del pedale in senso orario per fissarlo Nota NON GIRARE IL PEDALE NEL SENSO CONTRARIO ALTRIMENTI SI SPANA LA RIGRINATURA Inserire il perno del pedale sinistro 45 nell apposito foro sulla pedivella 39 Girare il perno del pedale in senso antiorario per fissarlo 2 Montaggio della sella Inserire la copertura posto sella 59 nel tubo del telaio principale 1 Inserire il tubo reggi sella 5 nella boccola della sella 53 e nel tubo del telaio principale 1 quindi attaccare la manopola di regolazione sella 48 al tubo del telaio principale 1 girandola in senso orario Con la chiave multifunzione fornita all interno della confezione fermare il reogi sella 5 nella posizione desiderata Rimuovere i tre dadi in plastica M8 27 e le tre rondelle 16x 8x1 5 10 da sotto la sella 61 dadi e le rondelle vanno rimosse con la chiave multifunzione fornita all interno della confezione Inserire i bulloni nella parte inferiore della sella 61 attraverso i fori posti nella parte superiore del tubo reggi sella orizzontale 6 attaccarli con 3 dadi in plastic
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