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MANUALE D`ISTRUZIONI - Icon Heath & Fitness

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Contents

1. AUDIO OUT Cavo Adattatore i Audio B Inserire un estremit del cavo audio nella presa si tuata sulla parte anteriore del tapis roulant vicino al cavo della corrente Inserire laltra estremit del cavo nella presa linea d uscita del vostro stereo C Inserire un estremit del cavo audio nella presa si tuata sulla parte anteriore del tapis roulant vicino al cavo della corrente Inserire laltra estremit del cavo in un perno manopola Collegare il perno ma nopola alla presa cuffie del vostro stereo Inserire le vostre cuffie nell altro lato delle perno manopola El Manopola 49 Cuffie _ Per fermare il programma premere il pulsante Arresto Il display Tempo Andatura inizier a lam peggiare Per riattivare il programma premere il pulsante Inizio o il pulsante Velocit Il nastro scorrevole inizier a muoversi ad 1 miglio all ora All inizio del successivo segmento del pro gramma il tapis roulant regoler automaticamente la velocit e l inclinazione per questo segmento 4 Seguire i vostri progressi con i display Vedere la fase 5 a pagina 12 5 Misurare la frequenza cardiaca se desiderato Vedere la fase 6 a pagina 13
2. B Inserire un estremit del cavo audio nella presa si tuata nella parte anteriore del tapis roulant vicino al cavo della corrente Inserire l altra estremit del cavo nell adattatore Inserire l adattatore in un adat E tatore RCA disponibile nei negozi di elettronica Poi rimuovere il filo che attualmente inserito nella presa esterna audio del vostro videoregistratore ed inserirlo nel lato inutilizzato dell adattatore RCA Inserire l adattatore RCA nella presa esterna audio del vostro videoregistratore 4 Adattatore RCA Cavo Audio Adattatore CE Filo rimosso dalla presa esterna audio AUDIO OUT 20 Seguire le fasi sottostanti per utilizzare un programma video o CD iFIT com Inserire la chiave nella consolle Vedere il soprastante paragrafo ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 11 Selezionare la funzione iFIT com Quando la chiave viene in set serita la funzione manuale sa verr automaticamente se ep mep ape i i com ni lezionata Per utilizzare i NE CD o le videocassette iFIT com premere il pul sante iFIT com o il pul sante Selezione Programma ripetutamente fino che l indicatore sul pulsante iFIT com si illuminer Inserire il CD o la videocassetta iFIT com Se state usando un CD iFIT com inserire il CD nel vostro lettore CD Se state usando una video cassetta iIFIT com inserire la videocassetta nel vostro videoregistratore
3. Quando il programma completato il nastro scorrevole si fermer ed il display Tempo Andatura inizier a lampeggiare Nota Per usare un altro programma premere il pulsante Arresto ed andare alla fase 5 Nota Se la velocit o l inclinazione del tapis roulant non cambia all ascolto del fischio assicurarsi che l indicatore iFIT com sia ac ceso e che il display Tempo Andatura non stia lampeggiando Inoltre controllare che il cavo audio sia collegato in modo corretto che sia completamente inserito nella presa e che non sia attorcigliato attorno al cavo della corrente Seguire i vostri progressi con i display Vedere la fase 5 a pagina 12 AI termine dell allenamento rimuovere la chiave dalla consolle Vedere la fase 7 a pagina 15 Nota Se ci fosse una sottile pellicola in pla stica sulla facciata della consolle rimuoverla Quick Speed 7 GRADE Ea lA 7 pulse proGRAM At seLECT IMPORTANT Incine must be set at lowest vel before folding treadmill into storage position Adesivo Chiave APPLICAZIONE DELL ADESIVO D AVVERTENZA Tutte le avvertenze sulla consolle sono stampate in in glese L incluso foglio di adesivi contiene le stesse informazioni in altre quattro lingue Cercate l adesivo
4. Premere il pulsante PLAY del vostro lettore CD o videoregistratore Subito dopo aver premuto il pulsante il vostro al lenatore personale inizier a guidarvi attraverso il vostro allenamento Seguire semplicemente le istruzioni del vostro allenatore personale Nota Se il display Tempo Andatura sta lampeggiando premere il pulsante Inizio o il pulsante Velocit sulla consolle Il tapis roulant non risponder al programma CD o video quando il display Tempo Andatura sta lampeggiando Durante il programma CD o video il suono di un fischio elettronico vi avviser quando la velocit e o l inclinazione del tapis roulant star per cam biare ATTENZIONE Ascoltare sempre il fi schio ed preparativi ai cambi di velocit e o inclinazione In qualche caso la velocit e o l inclinazione pu cambiare prima che l allena tore personale descriva il cambiamento tener premuto il pulsante Arresto mentre la chiave viene inserita nella con solle Una E per il si stema inglese in miglia o una M per il sistema metrico in chilometri apparir nel display Velocit Premere il pulsante Velocit per cambiare l unit di misura Quando l unit di misura desiderata selezionata rimuovere la chiave e poi reinserirla Display Calorie Frequenza Cardiaca FI Questo display mostra il ILIIC numero approssimativo SERRE delle calorie CALO O PULSE WE RIES delle calorie deri vant
5. PHONES vedere istruzioni B A Inserire un estremit del cavo audio nella presa si tuata sulla parte anteriore del tapis roulant vicino al cavo della corrente Inserire l altra estremit del cavo nella presa linea d uscita del vostro computer LINE OUT A O amp B Inserire un estremit del cavo audio nella presa si tuata sulla parte anteriore del tapis roulant vicino al cavo della corrente Inserire l altra estremit del cavo in un perno manopola Collegare il perno ma nopola alla presa cuffie del vostro stereo Inserire le vostre cuffie nell altro lato delle perno manopola Perno Manopola Cuffie Casse Acustiche 19 COME COLLEGARE IL TAPIS ROULANT AL VO STRO LETTORE CD VIDEOREGISTRATORE O COMPUTER Per utilizzare i CD iFIT com il tapis roulant deve es sere collegato al vostro lettore CD portatile stereo por tatile stereo o computer con lettore CD Vedere a pa gina 18 e 19 per le istruzioni per il collegamento Per utilizzare le videocassette il tapis roulant deve essere collegato al vostro videoregistratore Vedere a pagina 20 per le istruzioni per il collegamento Per utilizzare i programmi iFIT com direttamente dal nostro sito in ternet il tapis roulant deve essere collegato al vostro computer Vedere a pagina 19 per il collegamento COME COLLEGARE IL VOSTRO LETTORE CD PORTATILE Nota Se il vostro lettore
6. Dovete indossare il cardiofrequenzimetro to race per usare un programma frequenza car diaca Vedere le istruzioni a pagina 9 Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 12 Quando la chiave inse Seu rita sar selezionato il M modo manuale Per sele IT zionare un programma frequenza cardiaca pre mere ripetutamente il pul sante Selezione Programma fino a che appaiono nel display Distanza Inclinazione una P 1 P2 P3 0 P4 O INCLINE GRADE I diagramma numerati da 1 a 4 sul lato sinistro della consolle mostrano come cambier l obbiet tivo frequenza cardiaca durante i programmi Durante il programma frequenza cardiaca 1 la vo stra frequenza cardiaca raggiunger approssima tivamente 85 della frequenza cardiaca massima valutata durante i programmi frequenza cardiaca 2 e 3 la vostra frequenza cardiaca raggiunger approssimativamente 80 della frequenza car diaca massima valutata durante il programma fre Inserire completamente la chiave nella consolle Selezionare un programma frequenza cardiaca trice mostrer un grafico che rappresenta la vo stra frequenza cardiaca Ogni volta che un battito cardiaco viene indivi duato apparir un ulteriore picco Inserire la vostra et Quando viene selezio nato un programma fre quenza cardiaca le let tere AGE Et e l et attuale inizieranno a lampeggiare nel di splay Calorie Frequenza Cardiaca
7. G Accendere i ventilatori se desiderato Vedere la fase 7 a pagina 13 15 7 Quando finite di allenarvi togliere la chiave dalla consolle Salire sui poggia piedi e assicurarsi che l inclina zione del tapis roulant sia al minimo L inclina zione deve essere al minimo quando il tapis roulant viene sollevato in posizione d imma gazzinaggio Poi rimuovere la chiave dalla con solle e riporla in posto sicuro Nota Se i display e diversi indicatori sulla consolle rimangono accesi dopo che la chiave rimossa la con solle nel modo demo Fare riferimento a pagina 23 e spegnere il modo demo Quando avete terminato di utilizzare il tapis rou lant portare l interruttore acceso spento vicino al cavo elettrico in posizione spento e disinserire il cavo elettrico Durante i programmi fre quenza cardiaca la ma troppo alta o troppo bassa potete regolarla con i 7 Premere il pulsante d Inizio o il pulsante pulsanti Velocit o Inclinazione Comunque ogni COME USARE I PROGRAMMI FREQUENZA CAR MR E Velocit per iniziare il programma DIACA A AVVERTENZA se avete dei problemi di cuore o se avete pi di 60 anni e siete stati inattivi non usare i programmi di fre quenza cardiaca Se prendete regolarmente dei medicinali consultate il vostro medico per sco prire se questi potrebbero influenzare la vostra frequenza cardiaca durante l allenamento 1 Indossare il cardiofrequenzimetro a torace
8. Se avete gi inserito la vostra et pre mere semplicemente il pulsante Inserire ENTER Se non avete ancora inserito la vostra et pre mere i pulsanti e vicino al pulsante Inserire per inserire la vostra et Dopo premere il pulsante Inserire CALORIES IIC IC UI O FAT CALS O PULSE Y Inserire un obbiettivo frequenza cardiaca Se viene selezionato il programma frequenza cardiaca 1 2 o 3 andare alla fase 6 Se viene selezionato il programma frequenza cardiaca 4 seguire le istruzioni sottostanti Dopo avere inserito la vostra et le lettere PLS e l obbiettivo P l L frequenza cardiaca per il programma lampegge ranno nel display Calorie Frequenza Cardiaca Se volete cambiare l obbiettivo fre quenza cardiaca premere i pulsanti o vicino al pulsante Inserire Quando si raggiunge l obbiettivo desiderato premere il pulsante Inserire CALORIES O FAT CALS O PULSE Y Inserire la velocit massima Dopo le lettere SPd TE i CALORIES e la velocit massima quenza cardiaca 4 la vostra frequenza cardiaca del programma lampeg L P o rimarr vicino ad un livello che avete selezionato geranno nel display O FAT CALS Calorie Frequenza o PULSE 9 Nota La vostra frequenza cardiaca massima valu tata viene determinata sottraendo la vostra et da 220 Per esempio se avete 30 anni la vostra fre quenza cardiaca massima valutata di 190 battiti per
9. CD ha prese separate per le cuffie PHONES e per la linea d uscita LINE OUT vedere le istruzioni A sottostanti Se il vostro lettore CD ha una sola presa vedere istruzioni B A Inserire un estremit del cavo audio nella presa si tuata sulla parte anteriore del tapis roulant vicino al cavo della corrente Inserire l altra estremit del cavo nella presa Linea d uscita del lettore CD Inserire le vostre cuffie nella presa Cuffie B Inserire un estremit del cavo audio nella presa si tuata sulla parte anteriore del tapis roulant vicino al cavo della corrente Inserire l altra estremit del cavo in un perno manopola Inserire il perno mano pola nella presa cuffie del vostro lettore CD Inserire le vostre cuffie nell altro lato delle perno manopola Cuffie COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO PORTA TILE Nota Se il vostro stereo ha una presa uscita audio AUDIO OUT di tipo RCA vedere le istruzioni A sottostanti Se il vostro stereo ha una presa linea d uscita LINE OUT da 3 5mm vedere istruzioni B Se il vostro stereo ha soltanto una presa cuffie PHONES vedere istruzioni C A Inserire un estremit del cavo audio nella presa si tuata sulla parte anteriore del tapis roulant vicino al cavo della corrente Inserire l altra estremit del cavo nell adattatore Collegare l adattatore ad una presa uscita audio del stereo
10. Descrizione Sostegno Elettronica Spaziatore in Plastica Pannello Corrente Disco Ottica Isolatore Motore Sostegno Controllore Interruttore Acceso Spento Interruttore Automatico Scatoletta con Ferrite Ricevitore Pulsazioni Perno Manopola Cardiofrequenzimetro Fascia de Cardiofrequenzimetro Filo Verde da 8 F Anello Filo Verde da 8 2 Anello Filo Verde da 4 F Ring Filo Blu da 6 2F Filo Blu da 4 2F Filo Bianco da 14 2F Filo Bianco da 4 2F Filo Nera da 4 M F Manuale di Istruzioni Include tutte le parti mostrate nella scatola Queste sono parti non raffigurate Specificazioni possono variare senza preavviso LISTA DELLE PARTI N di modello PETL75130 R0803A Per identificare le parti elencate sotto riferirsi al DIAGRAMMA DELLE PARTI attaccato al centro di questo manuale N 0 ONDQUIAGLN Qt 4 444 a NS NON N AA AAA4A44NONNAN NANNONNNNNR Descrizione Poggia Piedi Sinistro Vite Poggia Piedi Bullone Isolatore Alto Adesivo Isolatore Cappuccio Alto del Isolatore Molla Isolatore Isolatore Cappuccio Basso del Isolatore Copri Sostegno Isolatore Sostegno Isolatore Bullone Sostegno Isolatore Bullone Isolatore Piattaforma Nastro Scorrevole Cinghia Guida Vite Cinghia Guida Vite Piattaforma Nastro Posteriore Bullone Perno Telaio Dado Rotella Puleggia Magnete Dado Perno Boccola Perno Commutatore Vite Commutatore Fermaglio Commutatore Fermaglio E Ron
11. Posteriore SOLUZIONE a Vedere la fase 6 a pagina 8 28 5 MONTAGGIO I montaggio richiede due persone Posizionare il tapis roulant in un area sgombra e rimuovere il materiale di im ballaggio Non disfarsi della materiale di imballaggio fino a montaggio completo Nota Il dietro del nastro scorre vole del tapis roulant coperto da un lubrificante ad alta esecuzione Durante il trasporto una piccola quantit di lubrificante potrebbe essersi trasferita sulla parte superiore del nastro scorrevole e sul cartone Questa una con dizione normale e non ha effetto alcuno sulla prestazione del tapis roulant Se ci fosse del lubrificante sulla parte superiore del tapis roulant semplicemente pulire con un panno morbido e un detergente dolce e non abrasivo Il montaggio richiede l inclusa chiave esagonale e un vostro cacciavite di croce gt e una tenaglia Utilizzare i disegni delle parti sottostanti per identificare le parti piccole utilizzate nel montaggio Il numero in pa rentesi sotto ciascun disegno fa riferimento al numero chiave della parte dalla LISTA DELLE PARTI alle pagine 30 e 31 Il numero dopo le parentesi mostra la quantit necessaria per il montaggio Nota Se una parte non fosse nel sacchetto delle parti controllare che non sia stata pre montata wO 4G Bullone Gamba d Estensione 96 Vite Tek da 1 80 2 Qu Rondella da 1 4 Rondella a Stella Bullone Montante 76 39 4 Interna 77 4
12. a pagina 13 AI termine dell allenamento rimuovere la chiave dalla consolle Vedere la fase 7 a pagina 15 ATTENZIONE Rimuovere sempre i CD iFIT ed le videocassette iFIT com dal lettore CD o dal vostro videoregistratore quando avete finito di usarli Per cambiare l unit di COME COLLEGARE IL VOSTRO VIDEOREGISTRA COME USARE I PROGRAMMI DEI CD E VIDEO misura prima di tutto G Come misurare la vostra frequenza cardiaca TORE IFIT COM Nota Se il vostro videoregistratore ha una presa esterna audio AUDIO OUT inutilizzata vedere le Per usare i CD o le videocassette iFIT com il tapis rou istruzioni A sottostanti Se la presa esterna audio lant deve essere collegato al vostro lettore CD portatile stata usata vedere l istruzione B Se il vostro vi stereo portatile stereo computer con lettore CD o vi deoregistratore collegato al vostro stereo vedere deoregistratore Vedere COME COLLEGARE IL TAPIS COME COLLEGARSE IL VOSTRO STEREO DI CASA a pagina 19 ROULANT AL VOSTRO LETTORE CD VIDEOREGI STRATORE O COMPUTER a pagina 18 a 20 Per ac quistare i CD e le videocassette iFIT com visitate il A Inserire un estremit del cavo audio nella presa si nostro sito all indirizzo www iFIT com tuata nella parte anteriore del tapis roulant vicino cavo della corrente Inserire l altra estremit del cavo nell adattatore Inserire l adattatore nella presa esterna audio del vostro videoregistratore 1
13. e E a E i 5 MONTAGGIO ggas iii rei TER gp A EA e EA 6 COME UTILIZZARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO A TORACE 9 MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE nrar r nnana 10 COME PIEGARE E MUOVERE IL TAPIS ROULANT 24 LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI ee e e e O E i 26 CONSIGLI PER L ALLENAMENTO 29 LISTA DELLE PARTI iii ie E e AR e a A i 30 COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO Retro Copertina Nota stato incluso un DIAGRAMMA DELLE PARTI al centro di questo manuale PROFORM una marchio della ICON Health amp Fitness Inc 2 N 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 Qt LA qa aa 00 FS R e r E EE O E E T E E O E a T E T S E Descrizione Base Console Retro Console Vite Messa a Terra Vite Bobina d Arresto Chiave Fermaglio Calotta Ventilatore Console Vite Contenitore Sinistro Porta CD Contenitore Destro Cavo Audio iFIT com Presa iFIT com Bullone Sostegno Motore Vite Interruttore Foto Portino Accessibile Impugnatura Sinistro Superiore Dado Interruttore Foto Impugnatura Inferiore Sinistro Impugnatura Destro Superiore Impugnatura Inferiore Destro Dado Puleggia Rondella Puleggia Puleggia Stazionaria Rondella Piccola Bullone Puleggia 31 N 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 e A Qt lt _ __ _ 1 1 1 1 a UO M a d a a IA
14. mano LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI DEL CARDIOFRE QUENZIMETRO A TORACE Le istruzioni nelle pagine seguenti spiegano come il cardiofrequenzimetro viene usato con la con solle Se il cardiofrequenzimetro non funzionasse appropriatamente provare la fasi sottostanti Assicurarsi che il cardiofrequenzimetro venga indos sato come descritto a sinistra Nota Se il cardiofre quenzimetro non funziona dopo averlo posizionato come descritto sopra provate a muoverlo legger mente pi in alto o pi in basso sul vostro torace Usare una soluzione salata come la saliva o una so luzione per lenti a contatto per bagnare le due aree elettrodo sull unit sensore Se le letture della fre quenza cardiaca non appaiono fino a quando ini ziate a sudare bagnate di nuovo le aree elettrodo Mentre camminate o correte sul tapis roulant posi zionatevi vicino al centro del nastro scorrevole Affinch la consolle mostri le letture della fre quenza cardiaca bisogna che manteniate una certa distanza dalla consolle che non deve supe rare la lunghezza delle vostre braccia Il cardiofrequenzimetro stato progettato per funzio nare con persone che hanno normali ritmi di fre quenza cardiaca Problemi di lettura della frequenza cardiaca potrebbero essere causati da condizioni medicine come premature contrazioni ventricolari pvcs esplosioni di tachicardia ed aritmia Il funzionamento del cardiofrequenzimetro pu es sere influenzato da i
15. minuto 220 30 190 16 Cardiaca Se volete cambiare la velocit massima premere i pulsanti o vicino al pul sante Inserire Quando si raggiunge la velocit desiderata premere il pulsante Inserire Subito dopo che il pulsante viene premuto il tapis roulant si regoler automaticamente alla prima velocit ed inclinazione per il programma Tenersi ai corrimano ed iniziare a camminare Ogni programma frequenza cardiaca diviso in diversi segmenti di tempo o diverse lunghezze Per ogni segmento programmato un obbiettivo frequenza cardiaca Nota Se viene selezionato il programma frequenza cardiaca 4 lo stesso ob biettivo frequenza cardiaca programmato per tutti i segmenti Durante ogni segmento la consolle paragoner regolarmente la vostra frequenza cardiaca all at tuale obbiettivo frequenza cardiaca Se la vostra frequenza cardiaca troppo bassa o troppo alta rispetto all obbiettivo frequenza cardiaca la velo cit del tapis roulant aumenter o diminuir auto maticamente per portare la vostra frequenza car diaca pi vicino all obbiettivo frequenza cardiaca Se la velocit raggiunge la velocit massima del programma vedere la fase 6 a pagina 16 e la vostra frequenza cardiaca ancora troppo bassa rispetto all attuale obbiettivo frequenza cardiaca anche l inclinazione del tapis roulant aumenter per portare la vostra frequenza cardiaca pi vi cino all obbiettivo frequ
16. molto lentamente per evi tare sbalzi improvvisi Non lasciare mai incustodito il tapis roulant mentre in funzione Rimuovere la chiave staccare la spina della corrente e spegnere l in terruttore acceso spento quando il tapis roulant non viene utilizzato Vedere il grafico a pagina 5 per la posizione dell interruttore acceso spento Non tentare di sollevare abbassare o spo stare il tapis roulant sino a montaggio com pleto Vedere le sezioni MONTAGGIO a pa gina 6 e COME PIEGARE E MUOVERE IL TAPIS ROULANT a pagina 24 Bisogner es sere in grado di sollevare con facilit 20 kg per potere sollevare abbassare o muovere il tapis roulant Durante lo spostamento o quando si piega il tapis roulant accertarsi che la chiusura a scatto sia completamente bloccata I sensori pulsazioni in dotazione non sono i apparecchi medici Vari fattori tra cui il movi mento possono influenzare l accuratezza dei dati della frequenza cardiaca sensori sono intesi semplicemente come i aiuti nel determi nare approssimativamente la frequenza car diaca durante l allenamento 20 Quando usate i CD iFIT com ed i video un fi schio elettronico vi avviser quando la velo cit e o l inclinazione del tapis roulant stia per cambiare Ascoltare sempre il fischio in modo da essere preparati quando la velocit e o l inclinazione cambia In qualche caso la velo cit e o l inclinazione pu cambiare prima che l allenat
17. 0000090000 0000000000 0000000000 00000000000 Premere il pulsante d Inizio o il pulsante Velocit per iniziare il programma Subito dopo che il pulsante viene premuto il tapis roulant si regoler automaticamente alla prima ve locit ed inclinazione per il programma Tenersi ai corrimano ed iniziare a camminare Ogni programma diviso in diversi segmenti di tempo o di lunghezza Per ogni segmento sono programmati una velocit ed una inclinazione Nota Lo stesso livello di velocit e o livello d incli nazione pu essere programmato per segmenti consecutivi 14 La velocit del primo seg mento verr mostrata dalla lampeggiante co lonna Segmento Attuale della matrice programma Le inclinazioni non ven gono mostrate dalla ma trice Le velocit per i prossimi siete segmenti verranno mostrate nelle siete colonne a destra Segmento Attuale Quando rimangono solo tre secondi nel primo segmento del programma entrambe la colonna Segmento Attuale e la colonna subito a destra lampeggeranno e si udirono una serie di suoni Se la velocit e o l inclinazione del tapis roulant sta per cambiare il display Velocit e o il display Distanze Inclinazione lampegger per avvisarvi Quando il primo segmento completo tutti gli in dicatori di velocit si muoveranno di una colonna sulla sinistra La velocit per il secondo segmento verr mostrata nella lampeggiante colonna Segmento Attuale e il tapis roulant a
18. 1 Assicurarsi che la spina del cavo elettrico staccato Con l aiuto di una seconda persona facendo attenzione sollevare i Montanti 97 nella posizione mostrata nel di segno Inserire una delle Gambe d Estensione 92 nella base del Montante destro Nota Potrebbe essere d aiuto inclinare i Montanti in avanti mentre inserite la Gamba d Estensione Assicurarsi che l Adesivo d Avvertenza 91 sia nella posizione indicata Inserire l altra Gamba d Estensione non mostrata nello stesso modo Con l aiuto di una seconda persona facendo atten zione sollevare la Base Montante 97 come mo strato nel disegno Facendo attenzione togliere la Calotta 105 Localizzare il Commutatore 22 ed il Magnete 19 sul lato sinistro della Puleggia 18 Girare la Puleggia fino a che il Magnete sia allineato con il Commuta 3 mm HET tore Assicurarsi che vi sia uno spazio di 3 mm fra 23 il Magnete e Commutatore Se necessario svitare Vi la Vite 23 e muovere leggermente il Commutatore 22 Riavvitare la Vite Riattaccare la calotta e far funzio nare il tapis roulant per pochi minuti per controllare H che la lettura della velocit sia corretta Vista dall Alto 18 PROBLEMA Il nastro scorrevole rallenta durante l esercizio SOLUZIONE a C Se il nastro scorrevole troppo teso potrebbe dimi Se avete bisogno di una prolunga usate solo un
19. COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO r ret00 FOrtMm CS Per ordinare parti di ricambio chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti al numero verde Coo i n g B reeze 800 865114 Modello N PETL75130 tutti i pomeriggi dalle 15 00 alle 18 00 non accessibile da telefoni cellulari Fax 075 5910105 e MAN U AL E D 7 ISTR U ZI O N Fare riferimento ai seguenti dati il NUMERO DEL MODELLO del prodotto PETL75130 il NOME del prodotto il tapis roulant PROFORM 760 AIR il NUMERO DI SERIE del prodotto vedere la copertina di questo manuale il NUMERO DEL DIAGRAMMA e la DESCRIZIONE della parte i vedere la DIAGRAMMA DELLE PARTI e la LISTA DELLE PARTI al centro di questo manuale DOMANDE Come fabbricanti ci siamo impo sti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente Se avete domande oppure rinvenite parti mancanti per favore chia mare il 800 865114 luned venerd 15 00 18 00 non accessibile da telefoni cellulari email csitaly iconeurope com di AVVERTENZA Leggere tutte le istruzioni e pre cauzioni elencate in questo ma nuale prima di utilizzare questa i Nostro website attrezzatura Conservare il ma S nuale per future referenze www iconeurope com Parte N 198476 R0803A Stampato negli USA 2003 ICON Health amp Fitness Inc PrO F ORM S CoolingBreeze INDICE PRECAUZIONI IMPORTANTI gt i iii a sitaaa wiara tpg E a ep 3 PRIMA DIINIZIARE re ri a de oie a
20. Che itlaiano sul foglio degli adesivi Staccare l ade sivo e applicarlo sulla consolle nel luogo mostrato CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE La consolle del tapis roulant offre un impressiva serie di funzioni che vi aiuteranno ad ottenere il massimo dal vostro allenamento Quando la funzione manuale viene selezionata la ve locit e l inclinazione del tapis roulant pu essere cam biata semplicemente premendo un pulsante Durante l esercizio la consolle mostrer un continuo aggiorna mento dell esercizio stesso Potete persino misurare il vostro battito cardiaco utilizzando l incorporato sensore pulsazioni impugnatura o il cardiofrequenzimetro Inoltre la consolle inoltre offre quattro programmi pre stabiliti Ogni programma controlla automaticamente la velocit e l inclinazione del tapis roulant mentre vi guida attraverso un allenamento effettivo Ci sono anche quattro programmi frequenza cardiaca Ogni programma controlla automaticamente la velocit e l inclinazione del tapis roulant per mantenere la vostra frequenza cardiaca vicino un obbiettivo frequenza car diaca mentre vi allenate 11 Fermaglio La consolle inoltre caratterizzata dalla tecnologia in terattiva iFIT com Avere la tecnologia interattiva IFIT com come avere in casa vostra un allenatore personale Utilizzando un cavo per l audio dello stereo incluso potete collegare il tapis roulant al vostro ste reo di casa allo stereo port
21. NIZIARE Complimenti per aver scelto il tapis roulant PROFORM 760 AIR Il tapis roulant 760 AIR offre un impressiva serie di funzioni che vi aiuteranno a raggiungere i vostri obbiettivi di una buona forma fisica nel conforto della vostra casa E una volta finito di allenarsi l innovativo 760 AIR potr essere piegato occupando cos meno della met di spazio di altri tapis roulant Per il proprio beneficio leggere attentamente que sto manuale d istruzioni prima di utilizzare il tapis roulant In caso di ulteriori informazioni rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti al Numero Verde 800 865114 tutti i pomeriggi dalle 15 00 alle 18 00 Fare riferimento al numero di serie e a quello del mo dello Il numero di modello del tapis roulant PETL75130 possibile trovare il numero di serie su di un etichetta posta sul tapis roulant vedere la copertina di questo manuale per la locazione Prima di proseguire ulteriormente si prega di osservare il grafico sottostante per poter familiarizzare con le parti contrassegnate SOLUZIONE a Se il cardiofrequenzimetro a torace non funziona appropriatamente fare riferimento ai LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI DEL CARDIOFREQUENZIMETRO A TORACE a pagina 9 b Se il cardiofrequenzimetro a torace ancora non funziona appropria b tamente la pila dovrebbe essere cambiata Per sostituire la pila lo Coperchio Pila calizzare il coperchio pila sul retro dell unit sensore Inserire una moneta nel
22. a piedi del tapis roulant Individuare il fermaglio attaccato alla chiave ve dere il grafico a pagina 11 e farlo scivolare nel giro vita dei vostri abiti Dopo direzionare il filo at taccato al fermaglio sotto il sensore pulsazioni impugnatura e inserire la chiave nella consolle Dopo un po i display e diversi indicatori si accen deranno Controllare il fermaglio facendo con attenzione pochi passi all indietro fino ad estrarre la chiave dalla consolle Se la chiave non si estrae dalla consolle regolare la posi zione del fermaglio conseguentemente COME USARE LA FUNZIONE MANUALE Inserire completamente la chiave nella consolle Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT al di sopra Selezionare la funzione manuale Quando la chiave viene inserita la funzione ma nuale sar automatica mente selezionata Se avete selezionato un programma selezio nare il modo manuale premendo ripetutamente il pulsante Selezione Programma SELECT PROGRAM fino a che una pista di luci appare nella matrice Assicurarsi che l indicatore sul pulsante iFIT com non sia acceso 0000000000 0000000090 0000000009 0000000009 0000000009 00000000090 0000000000 Premere il pulsante Inizio START o il pul sante Velocit SPEED per attivare il nastro scorrevole Subito dopo aver pre F SPEED MPH muto il pulsante il na LAI stro scorrevole inizier 1 2 a muoversi ad 1 miglio OKNA allora Tenersi al corri mano e inizi
23. all indietro fino a quando scorre senza problemi sulle ruote anteriori Portarlo con attenzione nel luogo prescelto Per ridurre il rischio di lesioni fare estrema attenzione nel muovere il tapis roulant Non cercare di muoverlo sopra una superficie non piana 3 Collocare un piede sulla base e con attenzione abbassare il tapis roulant fino a raggiungere la posizione d immagazzi naggio 24 COME UTILIZZARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO A TORACE COME INDOSSARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO A TORACE Il cardiofrequenzimetro a torace consiste di due parti la fascia torace e l unit sensore vedere il disegno sotto stante Inserire la linguetta di una estremit della fascia torace attraverso uno dei fori nell unit sensore Inserire l estremit dell unit sensore sotto la fibbia sulla fascia torace La linguetta dovrebbe essere quasi allo stesso li vello con la parte anteriore dell unit sensore Fascia Torace Linguetta e epr Unit Sensore Dopo avvolgere il cardiofrequenzi metro intorno al torace ed attac care l altra estre mit della fascia torace all unit sensore Regolare la lun ghezza della fascia torace se necessario Il cardiofre quenzimetro dovrebbe essere indossato sotto i vestiti a contatto con la pelle e posizionato tanto in alto quanto pi vi comodo sotto i muscoli pettorali o sotto i seni Controllare che il marchio sull unit sensore sia rivolto in avanti con la p
24. are a cam minare Mentre vi allenate potete cambiare la ve 12 locit del nastro scorrevole premendo i pulsanti Velocit e Ogni volta che un pulsante viene premuto la velocit varier di 0 1 miglia all ora se un pulsante viene tenuto premuto la velocit va rier in incrementi di 0 5 miglia all ora Per cam biare la velocit rapidamente premere i pulsanti Velocit Rapida QUICKSPEED Nota La con solle pu mostrare la velocit e la distanza sia in miglia che in chilometri Per semplicit tutte le istruzioni in questo manuale fanno rife rimento alle miglia Per fermare il nastro scorrevole premere il pulsante Arresto STOP Il display Tempo Andatura inizier a lampeggiare Per riattivare il nastro scorrevole premere il pulsante Inizio o il pulsante Velocit Nota Durante i primi minuti che usate il tapis rou lant ispezionare l allineamento del nastro scorre vole ed allinearlo se necessario vedere alle pa gine 27 e 28 Cambiare l inclinazione del tapis roulant come desiderato Per cambiare l inclina STANGE zione del tapis roulant 7 premere i pulsanti e Z I Inclinazione Ogni volta che uno dei pulsanti premuto l inclinazione cambier di 0 5 Per cambiare l inclinazione ra pidamente premere i pulsanti Inclinazione Rapida QUICKINCLINE INCLINE GRADE Seguite i vostri progressi con la matrice ed i display La matrice Quando v
25. arte destra in alto Allontanare l unit sensore di pochi centimetri dal vo stro corpo e collocare le due aree elettrodi sul lato in terno le aree elettrodi sono le aree coperte da leggere sporgenze Usando una soluzione salata come la sa liva o una soluzione per lenti a contatto bagnare en trambe le aree elettrodo Rimettere l unit sensore a contatto con la pelle contro il torace CURA E MANUTENZIONE DEL CARDIOFREQUEN ZIMETRO A TORACE Asciugare completamente il cardiofrequenzimetro dopo ogni uso Il cardiofrequenzimetro viene attivato quando le aree elettrodi sono bagnate ed il monitore viene indossato il cardiofrequenzimetro si spegne quando viene rimosso e le aree elettrodi sono asciutte Se il cardiofrequenzimetro non asciutto dopo ogni uso potrebbe rimanere attivato pi a lungo del necessario consumando le pile prematuramente Conservare il cardiofrequenzimetro in un luogo asciutto e caldo Non conservare il monitore in una busta di plastica o in altri contenitori che potrebbero contenere umidit Non esporre il cardiofrequenzimetro a luce diretta del sole per un lungo periodo di tempo non esporlo a tem perature al di sopra di 50 C o al di sotto di 10 C e Non piegare o tirare in modo eccessivo l unit sen sore quando viene usata o conservata e Pulire l unit sensore usando un panno umido non usare mai alcool prodotti abrasivi o chimici La fa scia torace pu essere lavata a
26. atile al computer o al vi deoregistratore e utilizzare gli speciali programmi IFIT com su CD e videocassetta i CD e le videocas sette IFIT com sono disponibili separatamente pro grammi iFIT com su CD e videocassette controllano automaticamente il tapis roulant e vi dettano di variare il vostro passo mentre un allenatore personale vi guida attraverso ogni fase del vostro allenamento Musica ad alto livello energetico aggiunge ulteriore stimolo Per acquistare i CD e le videocassette iFIT com visitate il nostro sito all indirizzo www iFIT com Con il tapis roulant collegato al vostro computer po tete inoltre andare al nostro sito www iFIT com e acce dere ai programmi direttamente da internet Ulteriori opzioni saranno presto disponibili Esplorate www iFIT com per ulteriori informazioni Per usare la funzione manuale della consolle se guire le fasi iniziando a pagina 12 Per usare un pro gramma prestabilito vedere a pagina 14 Per usare un programma frequenza cardiaca vedere a pagina 16 Per usare un programma CD o video iFIT com vedere a pagina 20 Per usare un programma iFIT com direttamente dal nostro sito internet ve dere a pagina 22 ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT Inserire la spina della corrente vedere a pagina 10 Localizzare l interruttore acceso spento sul tapis roulant vicino al cavo elettrico Portare l inter ruttore acceso spento nella posizione acceso Posizione Acceso VA Rimanere sui poggi
27. cavo a 3 conduttori 3 x 1mm2 che non superi 1 5 m di lunghezza nuire la prestazione del tapis roulant ed il nastro scorrevole potrebbe venire danneggiato permanente mente Rimuovere la chiave e STACCARE LA SPINA DEL CAVO ELETTRICO Facendo uso della chiave esagonale girare i due bulloni regolazione rullo posteriore di un quarto di giro in senso antiora rio Quando il nastro scorrevole teso appropriata mente sar possibile sollevare entrambi suoi lati di circa 5 a 7 cm dalla piattaforma importante mante Bulloni Regolazione Rullo Posteriore nere il nastro scorrevole centrato Infilare la spina della corrente inserire la chiave e azionare il tapis roulant per alcuni minuti Ripetere l operazione fino a quando il nastro scorrevole ha raggiunto la giusta tensione Se il tapis roulant non dovesse ancora funzionare contattare il nostro Servizio Assistenza Clienti PROBLEMA Il nastro scorrevole non centrato o scivola quando vi si cammina sopra SOLUZIONE a Se il nastro scorrevole fosse decentrato prima di tutto rimuovere la chiave e STACCARE LA SPINA DEL CAVO ELETTRICO Se il nastro scorrevole si fosse spostato sulla sinistra utilizzare la chiave esagonale per girare il bullone rullo posteriore sini stro in senso orario di mezzo giro se il nastro scor revole si fosse spostato sulla destra girare il bul lone in senso antiorario di mezzo giro Fare atten zione a non stringere troppo il nastro scorrevole Inserire
28. ci preesistenti La ICON non assume nessuna responsabilit per lesioni di persona o a danni di propriet dovuti da o causati dall uso di questo prodotto CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI Fare riferimento ai disegni Localizzare gli adesivi d avver tenza sul tapis roulant Il testo sugli adesivi d avvertenza sono Proteggete voi stessi le gli altri dal rischio di lesioni gravi Leggere il manuale in inglese Trovare i fogli con gli adesivi quadrati che sono in distrazioni clusi con il tapis roulant Staccare gli adesivi che sono Italiani ed attaccargli sugli adesivi d avvertenza in modo da coprire il testo in inglese Se manca un adesivo d avvertenza o se non leggibile si prega di chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti per o si ferma il treadmill Variare la velocit gradatamente Tenersi ai corrimano indossare sempre il fermaglio durante l uso del treadmill Fermarsi in caso di sintomi di svenimento vertigini o mancanza i fiato sinnestare completa mente la chiusura a treadmill ordinare un altro adesivo gratis vedere COME ORDINARE o immagazzinare i PARTI DI RICAMBIO al copertina di questo manuale Applicare l adesivo nei luoghi mostrati Ridurre l inclinazione al livello pi basso prima di piegare il treadmill in posizione di immagazzinaggio Tenere i bambini lontano dal treadmill Rimuovere la chiave quando non in uso Tenere i
29. cluso laccio di plastica dietro la scatola di ferrite e tagliare l eccesso rimanente del laccio di plastica La scatola di ferrite non dovrebbe poter scivolare lungo il cavo della corrente Far riferimento al disegno 2 Inserire il cavo elet trico in un appropriata presa che sia stata appropriatamente in stallata e messa a terra in accordanza con i codici locali e le or dinanze Nota In Italia un adattatore non incluso deve essere utilizzato tra il cavo elettrico e la presa Importante Il tapis rou lant non compatibile con prese elettriche equipaggiate GFCI Importante Se il cavo della corrente fosse danneggiato deve es sere sostituito con un cavo della corrente raccomandato dalla ditta A ATTENZION E Un improprio collegamento del conduttore di massa pu causare scosse elettriche In caso di dubbio accertarsi tramite un elettricista specializzato se il prodotto appropriatamente collegato a massa a terra Non modificare la spina provvista con il prodotto se non dovesse essere adatta alla presa a disposizione fare installare un nuovo circuito da un elettrici sta specializzato 10 IL MODO INFORMAZIONE MODO DEMO Le funzioni della consolle ed il modo informazione sono quelli che tengono il conto del numero totale di ore che il tapis roulant stato usato e del numero to tale di miglia che il nastro scorrevole ha percorso Il modo informazione vi permette anche di cambiare la consolle da miglia allora a chilometr
30. conto alla rovescia inizier sullo schermo Ritornare al tapis roulant e salire sui poggia piedi Localizzare il fermaglio attaccato alla chiave ed attaccarlo sui vostri vestiti all al tezza del vostro girovita Quando il conto alla rovescia sullo schermo fini sce il programma inizier ed il nastro scorrevole inizier a muoversi Tenersi ai corrimano salire 22 sul nastro scorrevole ed iniziare a camminare Durante il programma un fischio elettronico vi avviser quando la velocit e o l inclinazione del tapis roulant sar prossima a cambiare ATTEN ZIONE Ascoltare sempre per il fischio ed prepararsi ai cambi di velocit e o inclina zione Se la velocit o l inclinazione sono troppo alte o troppo basse potete cambiarle manualmente in qualsiasi momento premendo i pulsanti Velocit o Inclinazione sulla consolle Comunque all ascolto del fischio successivo la velocit e o l incli nazione cambier al livello seguente del pro gramma Per fermare il nastro scorrevole in qualsiasi mo mento premere il pulsante Arresto sulla consolle Il display Tempo Andatura inizier a lampeggiare Per ricominciare il programma premere il pul sante Inizio o il pulsante Velocit Dopo un at timo il nastro scorrevole inizier a muoversi alla velocit di 1 miglio hr Quando all ascolto del fischio successivo la velocit e l inclina zione cambieranno al livello seguente del pro gramma
31. della Tensione Motore Puleggia Volano Ventilatore Cinghia Motore Montaggio Braccio Stazionario Bullone Perno Stazionario Motore Braccio Stazionario Telaio d Alzata Molla Dado Piattaforma Nastro Molla Braccio Stazionaria Motore Inclinazione Bullone Motore Inclinazione Rondella da 1 4 Rondella a Stella Rotella Bullone Regolazione Rotella Anteriore Vite Piattaforma Nastro Anteriore Trasformatore Calotta Anteriore Vite Console Corrimano Sinistro Corrimano Destro Bobina d Arresto Regolatore Cavo Elettrico Presa 30 N Qt NN ANN NNNN SNN NN DANS PiIISN D 4AN AAA 4A WIN Descrizione Adesivo Statica Vite Tek da 3 4 Fermaglio Cassetta Bombata Cassetta Bombata Laccio Sganciabile Anello Perno Chiusura a Scatto Morsetto Ferma Laccio Laccio Cavo Telaio Piedino Posteriore Destro Rondella Braccio Stazionario Bullone Regolazione Rotella Posteriore Rotella Posteriore Chiave Esagonale Chiave Esagonale da 5 32 Piedino Posteriore Sinistro Poggia Piedi Destro Nastro Scorrevole Adesivo d Avvertenza Rondella a Stella Interruttore Foto Barra Pulsazioni Vite Barra Pulsazioni Alto del Console Filo Bardato Cappuccio Alto Bullone Montante Rondella a Stella Interna Filo Interruttore Foto Vite Chiusura a Scatto Vite Tek da 1 Filo Filtro Scatola Chiusura a Scatto Filo Controllore Perno Chiusura a Scatto Filtro Vite Isolatore Anteriore Isolatore Anteriore Man
32. e un Piedino Livellatore 95 in ogni lato dei Montanti 97 non avvi tare completamente il Piedino Livellatore nei Montanti Attaccare i due Gommini Base 99 agli Montanti 97 nel posto mostrato nel disegno con due Viti Tek da 1 80 Con l aiuto di una seconda persona sollevare i Montanti 97 nella posizione verticale Togliere la Manopola Chiusura a Scatto 88 dal Perno Chiusura a Scatto 84 Assicurarsi che l Anello Perno Chiusura a Scatto 56 e la Molla 34 siano sul Perno Chiusura a Scatto Nota Se ci fossero due Anelli Perno Chiusura a Scatto posizionarne uno su ciascun lato della Molla Inserire il Perno Chiusura a Scatto nella Scatola Chiusura a Scatto 82 e stringere la Manopola Chiusura a Scatto sul Perno Chiusura a Scatto Far riferimento al disegno 4c Con l aiuto di una seconda persona tenere la Base Consolle 101 vicino ai Montanti 97 Guardare sotto la Base Consolle e localizzare i fili sui lati di essa Assicurarsi che i fili non siano incanalati attraverso le aperture per i Contenitori 109 111 Il dise gno 4a mostra il posto corretto per il quale devono pas sare i fili II disegno 4b mostra quello incorrete Far riferimento disegno 4c Tagliare i lacci di plastica che sostengono il Filo Bardato 74 ed il filo pulsazioni nei Montanti 97 Collegare il Filo Bardato ed il filo pulsa zioni ad i connettori sui lati della Base Consolle 101 Assicurarsi di collegare i connettori appro
33. e utilizzato da persone con un peso superiore ai 115 kg Non permettere a pi di una persona alla volta di usare il tapis roulant Durante l allenamento indossare un abbiglia mento adeguato Non indossare abiti troppo larghi o che potrebbero impigliarsi nel tapis roulant Si consigliano articoli sportivi co modi Calzare sempre scarpe da corsa Non usare mai il tapis roulant a piedi scalzi indos sando solo calze o sandali Inserire la spina direttamente in un circuito con collegamento di massa con capacit a 8 o pi amps fare riferimento a pagina 10 Non collegare altri apparecchi a questo circuito Se avete bisogno di una prolunga usate solo un cavo a 3 conduttori 3 x 1 mm che non superi 1 5 m di lunghezza 12 13 14 15 16 17 18 19 Evitare il contatto del cavo della corrente con superfici calde Non cercare di muovere il nastro scorrevole quando l apparecchio non alimentato da energia elettrica Non azionare il tapis roulant se il cavo d alimentazione o la spina della cor rente sono danneggiati o se il tapis roulant presenta un cattivo funzionamento Se il tapis roulant non funzionasse appropriata mente fare riferimento alla sezione PRIMA DI INIZIARE a pagina 5 di questo manuale Salire sul nastro scorrevole solo dopo aver azionato il tapis roulant Durante l allena mento tenersi sempre ai corrimano Il tapis roulant capace di alte velocit Regolare la velocit
34. enza cardiaca Durante gli ultimi tre secondi di ogni segmento si sentiranno una serie di suoni ed i display Velocit e Distanza Inclinazione lampeggeranno Il programma continuer fino a che l ultimo seg mento finisca Il nastro scorrevole allora rallen ter fino a fermarsi Se la velocit o l inclinazione corrente fosse 17 volta che la consolle paragona la vostra fre quenza cardiaca all obbiettivo frequenza car diaca attuale la velocit e o l inclinazione del tapis roulant possono automaticamente aumen tare o diminuire per portare la vostra frequenza cardiaca pi vicino all obbiettivo frequenza car diaca Se la vostra frequenza cardiaca non viene indivi duata durante il programma le lettere PLS lam peggeranno nel display Calorie Frequenza Cardiaca e la velocit e l inclinazione del tapis roulant pu automaticamente diminuire fino a quando la vostra frequenza cardiaca viene indivi duata Se succede questo vedere LOCALIZZA ZIONE DEI GUASTI DEL CARDIOFREQUENZI METRO A TORACE a pagina 9 Per fermare il programma in qualsiasi momento premere il pulsante Arresto programmi di fre quenza cardiaca non dovrebbero essere fermati temporaneamente per poi iniziarli di nuovo Per usare un programma di frequenza cardiaca di nuovo riselezionare il programma ed iniziarlo da capo Seguire i vostri progressi con i display Vedere la fase 5 a pagina 12 Accendere i ventilatori se desiderato Vedere la
35. er sollevare abbas sare o spostare il tapis roulant bisogner essere in grado di sollevare 20 kg senza problemi 1 Afferrare il tapis roulant con le mani nella zona indicata in fi gura ATTENZIONE Per diminuire la possibilit di lesioni piegare le gambe e tenere la schiena diritta Mentre si sol leva il tapis roulant fare forza sulle gambe e non sulla schiena Sollevare il tapis roulant a met della sua posizione verticale 2 Muovere la mano destra nella posizione raffigurata e tenere il tapis roulant fermamente Usando la vostra mano sinistra tirare la manopola chiusura a scatto sulla sinistra e mante nerla tirata Sollevare il tapis roulant fino a che il telaio passi oltre il perno della chiusura a scatto Rilasciare lentamente la manopola Assicurarsi che il telaio sia ben tenuto dal perno della chiusura a scatto Per proteggere la zona sottostante il tapis roulant met tere un tappeto tra il pavimento ed il tapis roulant Tenere il tapis roulant lontano dalla luce diretta del sole Non lasciare il tapis roulant in posizione d immagazzi naggio dove la temperatura supera i 30 C COME MUOVERE IL TAPIS ROULANT Prima di muovere il tapis roulant convertirlo nella posizione d immagazzinaggio seguendo le istruzioni soprastante Assicurarsi che il telaio sia ben tenuto dalla chiusura a scatto 1 Tenere i corrimani come mostrato e mettere un piede contro una ruota 2 Inclinare il tapis roulant
36. fase 7 a pagina 13 Al termine dell allenamento rimuovere la chiave dalla consolle Vedere la fase 7 a pagina 15 DIAGRAMMA DELLE PARTI Modello N PETL75130 Rososa Per identificare le parti mostrate su questo diagramma vedere la LISTA PARTI a pa gina 30 e 31 del MANUALE D ISTRUZIONE gd 133 y 7 g 52 T e a 34 135 49 N 3 R0803A DIAGRAMMA DELLE PARTI Modello N PETL75130 pra tT 138 eg A Y WS
37. i allora Inoltre il modo informazione vi permette di accendere e spe gnere il modo demo Per selezionare il modo informazione tenere premuto il pulsante Arresto mentre inserite la chiave nella con solle Quando il modo informazione selezionato sa ranno mostrate le seguenti informazioni Il display Distanza Inclina DISTANCE zione mostrer il numero to ITC tale delle miglia o chilome II tri percorse dal nastro scor O INCLINE revole Il display Tempo Andatura mostrer il numero totale LD delle ore di utilizzo del tapis TI roulant O PACE MINZMILE 23 Una E per il sistema in glese in miglia o una M per il sistema metrico in chi lometri apparir nel display Velocit Premere il pulsante Velocit per cambiare l unit di misura SPEED MPH O KM H IMPORTANTE Il display Calorie Frequenza Cardiaca dovrebbe essere spento Se una d ap pare nel display la consolle nella funzione demo Questa funzione usato solo quando il tapis roulant esposto in un negozio Quando la consolle nella fun zione demo il cavo della corrente pu essere inserito nella presa la chiave pu essere rimossa dalla con solle ed i display e indicatori della consolle si accen deranno automaticamente in una sequenza stabilita sebbene i pulsanti sulla consolle non funzioneranno Se appare una d nel display Calorie Frequenza Cardiaca quando la funzione informa
38. i dai grassi FAT CALS che avete bruciato vedere DIMAGRIMENTO a pagina 29 Il display cam bier da un numero all altro dopo pochi secondi Il display inoltre mostrer la vostra frequenza car diaca PULSE quando usate il sensore pulsazioni impugnatura o il cardiofrequenzimetro del torace Display Distanza Inclinazione Questo display mostra la di stanza DISTANCE che O INCLINE avete camminato o sa corso e il livello di incli nazione INCLINE del tapis roulant Il display cambier da un numero all altro dopo pochi se condi Nota Ogni volta che il livello di inclinazione cambia il display mostrer il livello di inclinazione DISTANCE Display Tempo Anda tura Quando selezio nato il modo manuale o un programma iFIT com questo display mostra il tempo TIME trascorso e la vostra andatura PACE attuale andatura misurata in miglia al minuto Il display cambier da un numero all altro dopo pochi secondi Quando un programma viene selezionato tranne per il programma frequenza cardiaca 4 il display mostrer il tempo rimanente nel programma piut tosto che il tempo trascorso O PACE MINZMILE Per azzerare i display premere il pulsante Arresto rimuovere la chiave e dopo inserirla di nuovo Potete misurare la vostra frequenza cardiaca usando o il cardiofrequenzimetro del torace o il sensore pulsazioni impugnatura Per usare il sen sore pulsazioni impugnatura per pri
39. iene selezionato il modo manuale o il modo iFIT com la ma trice mostrer una pista di 1 4 di miglio Mentre vi allenate gli indicatori intorno alla pista si accenderanno in successione fino a che l intera pista sia accesa La pista allora si spegner e gli indicatori inizieranno di nuovo ad accendersi in successione 0000000000 000000000900 000000009 000000009 0000000009 000000000900 OO00000000O0 Display Velocit nana SPEED Questo di IIC splay mostra la velocit TA del nastro scorrevole Nota Quando l indica tore KM H sotto il di splay Velocit acceso la consolle mostrer la velocit e la distanza in chilometri quando l indi catore non acceso la consolle mostrer la velo cit e la distanza in miglia Se la velocit o l inclinazione sono troppo alte o troppo basse potete cambiarle manualmente in qualsiasi momento premendo i pulsanti Velocit o Inclinazione sulla consolle Comunque all as colto del fischio successivo la velocit e o inclinazione cambier al livello seguente del programma del CD o video Per fermare il programma in qualsiasi momento premere il pulsante Arresto sulla consolle Il di splay Tempo Andatura inizier a lampeggiare Per riattivare il programma premere di nuovo il pul sante Inizio il pulsante Velocit Dopo un attimo il nastro scorrevole inizier a muoversi alla velo cit di 1 0 miglio hr All ascolto del fischio s
40. il cavo elettrico nella presa inserire la chiave e far funzionare il tapis roulant per alcuni minuti Ripetere fino a che il nastro scorrevole non sia centrato 27 LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI La maggior parte dei problemi possono essere risolti leggendo le seguenti istruzioni Trovare il sintomo relativo e seguire le fasi indicate Per ulteriori informazioni rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti PROBLEMA La macchina non si accende SOLUZIONE a Accertarsi che il cavo di alimentazione sia inserito nel salvacondotto e che quest ultimo sia in serto in una presa con massa a terra Vedere a pagina 10 Se avete bisogno di una prolunga usate solo un cavo a 3 conduttori 3 x 1mm che non superi 1 5 m di lunghezza b Dopo aver attaccato la spina della corrente accertarsi che la chiave sia completamente inserita nella consolle c Controllare l interruttore situato sulla parte anteriore ano c del telaio vicino al cavo della corrente L interruttore PA PA stato realizzato per proteggere il sistema elettrico Scattato Azz r t Se disattivato l interruttore sporge come mostra la figura Per riattivarlo aspettare cinque minuti quindi ripremere il tasto d Controllare l interruttore acceso spento collocato sul Posizione tapis roulant vicino al cavo della corrente L interrut Acceso tore deve essere in posizione acceso PROBLEMA La macchina si spegne durante l uso SOLUZIONE a Controllare l interrut
41. la scanalatura del coperchio e girare il coperchio in senso antiorario nella posizione open aperto Rimuovere il co GF perchio Lettore CD Contenitore Accessori Ventilatore Consolle Corrimano Sensore Pulsazioni Impugnatura Chiusura a Scatto Chiave Fermaglio Togliere la vecchia pila ed inserire una nuova pila CR 2032 control Montante lando che la pila sia girata in modo che la parte scritta sia verso NI Coperchio l alto Inoltre controllare che la gomma di guarnizione sia collocata gt 4 Pila nell unit sensore Rimettere il coperchio e girarlo nella posizione da Pila chiuso Z Gomma di y 5n Guarnizione Interruttore MA Acceso Spento lt _ Interruttore Nastro Scorrevole Automatico Poggia Piedi LATO DESTR PROBLEMA L inclinazione del tapis roulant non cambia correttamente SPESTAO SOLUZIONE a Con la chiave inserita nella consolle premere uno dei pulsanti inclinazione Mentre l inclina zione sta cambiando rimuovere la chiave Dopo pochi secondi reinserire la chiave Il tapis Piattaforma Nastro Ammortizzata roulant andr automaticamente al livello di inclinazione massima e poi ritorner al livello pi per massima comodit durante basso In questo modo l inclinazione verr ricalibrata Questo ricalibrer il sistema di inclinazione l allenamento Bullone Regolazione PROBLEMA Il tapis roulant dondola durante l uso Rullo
42. la vostra frequenza cardiaca vicino il numero pi basso nella vostra zona d allenamento Per un massimo consumo dei grassi regolate la velo cit o l inclinazione del tapis roulant fino a quando la vostra frequenza cardiaca raggiunge il numero al cen tro della vostra zona d allenamento Esercizio Aerobico Se la meta quella di rafforzare il sistema cardiova scolare l allenamento deve essere aerobico Un allenamento aerobico richiede un notevole ammontare di ossigeno per un prolungato periodo di tempo Cos facendo aumenta la richiesta per il cuore di pompare pi sangue ai muscoli e per i polmoni di ossigenare il sangue Per un allenamento aerobico regolate la velo cit e l inclinazione del tapis roulant fino a quando la vostra frequenza cardiaca raggiunge il numero pi alto della vostra zona d allenamento COME ALLENARSI Ciascun allenamento dovrebbe includere tre parti Riscaldamento Incominciare ogni allenamento fa cendo degli esercizi di riscaldamento per 5 o 10 minuti Incominciare con degli allungamenti lenti e controllati e progredire ad un livello pi ritmico in modo da aumentare la temperatura corporea la frequenza cardiaca e la cir colazione sanguinea in preparazione per l allenamento Allenamento nella zona d allenamento Dopo il ri scaldamento aumentare l intensit dell esercizio fino a quando il battito cardiaco raggiunge la zona d allena mento predeterminata mantenere quest
43. ma cosa assi curatevi che le vostre mani siano pulite Dopo sa lire sui poggia piedi e tenere il sensore pulsazioni impugnatura mettendo le mani sui contatti metallici Evitare di muovere le mani Una volta trovata la vostra frequenza cardiaca l in dicatore della Frequenza Cardiaca lampegger re golarmente due trattini appariranno nel di splay Calorie Frequenza Cardiaca e la vostra fre quenza cardiaca sar mostrata Per una lettura pi accurata della frequenza cardiaca conti nuare a tenere i contatti per circa 15 secondi Contatti Accendere i ventilatori se desiderato Premere il pulsante al di sotto del ventilatore per attivarlo Per avere il ventilatore ad alta velocit premere il pulsante una seconda volta Per spe gnerlo premere il pulsante una terza volta Nota Pochi minuti dopo aver fermato il nastro scorre vole il ventilatore si spegner automaticamente Quando finite di allenarvi togliere la chiave dalla consolle Salire sui poggia piedi premere il tasto Arresto e regolare l inclinazione del tapis roulant al mi nimo L inclinazione deve essere al minimo quando il tapis roulant portato in posizione d immagazzinaggio o il tapis roulant ne risul ter danneggiato Dopo rimuovere la chiave dalla consolle conservare la chiave in un posto si curo Nota Se i display e diversi indicatori sulla consolle rimangono accesi dopo che la chiave rimossa la consolle nel modo de
44. mo Fare riferimento a pagina 23 e spegnere il modo demo Quando avete finito di usare il tapis roulant por tare l interruttore automatico acceso spento collo cato vicino al cavo della corrente nella posizione spenta COME UTILIZZARE I PROGRAMMI PRESTABILITI Inserire la chiave nella consolle Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 12 Per selezionare uno dei programmi prestabiliti Quando la chiave inse i DISTANCE rita il modo manuale sar selezionato Per se H L ezionare ch programma O INCLINE prestabilito premere ri GRADE petutamente il pulsante Selezione Programma fino a che appaiono nel di splay Distanza Inclinazione una P 5 P6 P7 0 P8 Quando viene selezionato un programma presta bilito il display Velocit lampegger per pochi se condi la velocit massima del programma Il di splay Tempo Andatura mostrer per quanto tempo il programma durer La matrice mostrer le prime sette velocit del programma Nota dia grammi numerati da 5 a 8 sul lato sinistro della consolle mostrano come cambier la velo cit e l inclinazione durante i programmi prestabiliti Per esempio il diagramma numero 8 mostra che durante il programma prestabilito 8 la velocit au menter gradualmente durante la prima met del programma e dopo diminuir durante la seconda met l inclinazione rimarr costante 0000000000 0000000009 000000000900 0
45. na zione del segmento successivo COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO DI CASA Nota Se il vostro stereo ha una presa linea d uscita LINE OUT inutilizzata vedere le istru zioni A sottostanti Se la presa linea d uscita LINE OUT utilizzata vedere istruzioni B A Inserire un estremit del cavo audio nella presa si tuata sulla parte anteriore del tapis roulant vicino al cavo della corrente Inserire l altra estremit del cavo nell incluso adattatore Collegare l adattatore alla presa linea d uscita del vostro stereo B Inserire un estremit del cavo audio nella presa si tuata sulla parte anteriore del tapis roulant vicino al cavo della corrente Inserire l altra estremit del cavo nell Adattatore Collegare l adattatore ad un Adattatore RCA disponibile nei negozi di elettro nica Poi rimuovere il filo che attualmente inse rito nella presa linea d uscita nel vostro stereo e in serire il filo nell inutilizzato lato dell adattatore RCA Collegare l adattatore RCA alla presa Linea d uscita del vostro stereo La H 1 F Adattatore RCA Audio Adattatore Filo rimosso dalla gt presa linea d uscita COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER Note Se il vostro computer ha una presa linea d uscita LINE OUT da 3 5mm vedere istruzioni A Se il vostro computer ha soltanto una presa cuffie
46. ndumenti dita e capelli lontano dalla cinghia in movimento Non tentare di regolare o aggiustare la cinghia quando in movimento TENERE MANI E PIEDI LONTANO DA QUESTA ZONA QUANDO IL TREADMILL E IN FUNZIONE treadmill Indossare sempre scarpe da ginnastica durante l uso del sui si mette in movimento scatto prima di muovere CONSIGLI PER L ALLENAMENTO A AVVE RTENZA consultare il medico prima di iniziare qualsiasi tipo di eser cizio fisico Questo importante specialmente per persone oltre i 35 anni o persone con pro blemi fisici gi esistenti I sensori pulsazioni in dotazione non sono i apparecchi medici Vari fattori tra cui il movi mento possono influenzare l accuratezza dei dati della frequenza cardiaca sensori sono intesi semplicemente come i aiuti nel determi nare approssimativamente la frequenza car diaca in generale Le seguenti linee di condotta aiuteranno a stabilire un programma d allenamento adeguato ai propri bisogni Per ottenere informazioni pi dettagliate riguardo agli esercizi fare riferimento a qualche libro specializzato in materia o consultare il proprio medico INTENSIT DELL ESERCIZIO Sia che la vostra meta quella di dimagrire o raffor zare il sistema cardiovascolare la chiave per raggiun gere tali risultati allenarsi alla giusta intensit Il giu sto livello d intensit potr essere determinato usando il battito cardiaco come guida La tabella s
47. nterferenze magnetiche causate da linee di alta tensione o altre sorgenti Se si so spetta che questo un problema provate a spo stare il tapis roulant in un altro luogo Le pile CR2032 potrebbero dover essere sostituite vedere pagina 28 MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE IL NASTRO SCORREVOLE PERFORMANT LUBE Il vostro tapis roulant fornito di un speciale nastro scorrevole ricoperto da un lubrificante ad alta prestazione chiamato PERFORMANT LUBE IMPORTANTE Non applicare mai sul nastro scorrevole o sulla piat taforma del silicone a spray o altre sostanze lubrificanti Queste sostanze potrebbero deteriorare il na stro scorrevole causando un eccessivo logorio INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE Questo prodotto deve essere collegato a massa a terra Se do vesse mal funzionare o guastarsi la massa provvede all elettricit un percorso di minima resistenza che riduce il rischio di scosse elettriche Questo prodotto provvisto di un cavo e una spina con collegamento di massa a terra Presa di corrente sul Tapis Roulant Scatoletta con Ferrite p Laccio di Sono inclusi due cavi elettrici Selezionare quello che meglio A Plastica rec funziona con la vostra presa Far riferimento al disegno 1 Inserire l estremit indicata del cavo elettrico nella presa di cor rente sul tapis roulant Dopo sollevare la linguetta indicata sulla scatoletta con ferrite ed attaccarla intorno al cavo della corrente Attaccare l in
48. o livello per 20 a 60 minuti Durante le prime settimane del pro gramma d allenamento non rimanere nella zona d al lenamento zone per pi di 20 minuti Respirare rego larmente e profondamente non trattenere mai il fiato Raffreddamento Finire ogni allenamento con 5 o 10 minuti di stiramento per raffreddarsi Cos facendo au menter la flessibilit dei muscoli e aiuter a prevenire dolori tipici del dopo allenamento FREQUENZA DELL ALLENAMENTO Per mantenere o migliorare la propria condizione fi sica completare tre allenamenti ogni settimana alter nando i giorni Dopo alcuni mesi ci si potr allenare fino a cinque volte alla settimana se desiderato La chiave del successo il fare dell esercizio una parte regolare e piacevole della vita quotidiana b Se il nastro scorrevole scivola quando vi si cammina sopra per primo rimuovere la chiave e STACCARE LA SPINA DEL CAVO ELETTRICO Usando la chiave esagonale girare entrambi i bulloni regola zione rullo posteriore in senso orario 1 4 di giro Quando il nastro scorrevole teso correttamente dovreste poter sollevare ogni suo lato da 5 a 7 cm dalla piattaforma Fare attenzione a tenere il nastro scorrevole centrato Attaccare la spina inserire la chiave e far funzionare il tapis roulant per pochi minuti Ripetere finch il nastro scorrevole centrato correttamente PROBLEMA Il cardiofrequenzimetro a torace non funziona appropriatamente PRIMA DI I
49. opola Chiusura a Scatto Montaggio Gamba d Estensione Bullone Ruota Adesivo d Avvertenza Gamba d Estensione Dado Piccolo Ruota Piedino Livellatore Bullone Gamba d Estensione Montante Interruttore Foto Gommino Base Cappuccio Base Montante PRECAUZIONI IMPORTANTI Ax ATTENZION E Per ridurre il rischio di ustioni incendi corti circuiti scosse elettriche o le sioni a persona leggere attentamente le seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare il tapis roulant 1 10 11 Sar responsabilit del proprietario del tapis roulant di informare adeguatamente qualsiasi persona che far uso del tapis roulant delle norme elencate Utilizzare il tapis roulant solo secondo le istru zioni Posizionare il tapis roulant su una superficie piana con almeno 2 5 m di zona sgombra die tro di zona sgombra dietro e 0 5 m su ogni lato Non posizionare il tapis roulant vicino ad acqua all aperto o dove ostruisca un apertura d aria Per protezione coprire il pavimento sottostante il tapis roulant Tenere il tapis roulant al coperto lontano dall umidit e dalla polvere Non mettere il tapis roulant in un garage in terrazza o vicino a fonti d acqua Non utilizzare il tapis roulant dove sono utiliz zati prodotti per inalazione o per la sommini strazione di ossigeno Tenere lontano dalla portata dei bambini di et inferiore ai 12 anni ed animali domestici Il tapis roulant non dovrebbe esser
50. ore personale descriva il cambiamento 21 Quando usate i CD iFIT com ed i video potete cambiare manualmente la velocit e l inclina zione in qualsiasi momento premendo i pul santi per la velocit e l inclinazione Comun que all ascolto del fischio successivo la velocit e o l inclinazione cambier al livello seguente del programma del CD o del video 22 Togliere sempre i CD iFIT com ed i video dal lettore CD o dal videoregistratore quando non li usate 23 24 25 26 Ispezionare e stringere appropriatamente tutte le parti del tapis roulant regolarmente Non inserire nessun oggetto nelle aperture P E R l CO LO Staccare sempre il cavo della corrente dopo aver usato il tapis roulant prima di pulirlo e prima di eseguire la manu tenzione e le procedure di regolazione de scritte in questo manuale Non rimuovere la calotta del motore se non specificato diversa mente dal personale addestrato Qualsiasi altro tipo di manutenzione a parte quella indi cata in questo manuale di esclusiva compe tenza dei tecnici autorizzati Questo tapis roulant stato realizzato solo per uso privato Non usare questo tapis rou lant per scopi commerciali non affittarlo e non usarlo negli istituti pubblici Ah AVVERTENZA Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di eser cizio fisico Questo raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di et o persone con problemi fisi
51. ottostante mostra la frequenza cardiaca raccomandata per il di magrimento e l esercizio aerobico 130 125 118 110 105 95 90 20 30 40 50 60 70 80 Per determinare la vostra frequenza cardiaca ideale innanzi tutto cercate la vostra et nella parte inferiore della tabella arrotondare l et al decennio pi vicino Dopo di che localizzate i numeri sopra la vostra et tre numeri rappresentano la vostra zona d allena mento due numeri pi bassi rappresentano la fre quenza cardiaca raccomandata per bruciare i grassi il numero pi alto rappresenta la frequenza cardiaca rac comandata per un esercizio aerobico Per misurare la vostra frequenza cardiaca durante l esercizio usate il sensore pulsazioni sulla consolle Se la vostra frequenza cardiaca troppo alto o troppo basso regolate la velocit e inclinazione del tapis rou lant come da necessit Dimagrimento Per bruciare i grassi in modo efficace bisogner alle narsi ad un livello d intensit relativamente basso per un lungo periodo di tempo Durante i primi minuti di al 29 lenamento il corpo utilizza le calorie derivanti dai car boidrati le quali sono di facile accessibilit solo dopo i primi minuti che il corpo incomincia ad utilizzare le ca lorie derivanti dalle scorte di grasso per ottenere l ener gia necessaria Se la vostra meta il dimagrimento re golate la velocit e l inclinazione del tapis roulant fino a quando
52. priata mente vedere i disegni nei riquadri SE I CONNET TORI NON SONO COLLEGATI APPROPRIATA MENTE LA CONSOLLE POTREBBE DANNEGGIARSI QUANDO VIENE ACCESA I connettori dovrebbero incastrarsi l un con l altro facilmente e scattare sul posto Se i connettori non dovessero incastrarsi facil mente e scattare sul posto girare un connettore e pro vare di nuovo Inserire il rimanente Filo Bardato ed il filo pulsazioni verso l alto nella Base Consolle 5 Collocare la Base Console 101 sui Montanti 97 Avvitare i quattro Bulloni Montante 76 con quattro Rondelle a Stella Interne 77 nei Montanti e nella Base Console Fare attenzione a non schiacciare i Fili non COME ABBASSARE IL TAPIS ROULANT PER L USO 1 Tenere l estremit superiore del tapis roulant con la vostra mano destra come mostrato Usando la vostra mano sinistra mostrati nei Montanti Stringere prima i due Bulloni tirare la manopola chiusura a scatto sulla sinistra e mante Montante indicati dalle frecce stringere i due rimanenti nerla tirata Abbassare il tapis roulant fino a che il telaio passi Bulloni Montante oltre il perno della chiusura a scatto Rilasciare lentamente la manopola L Assicurarsi che i Contenitori Sinistro e Destro 109 111 ill Telaio e siano inseriti nella Base Console 101 f Manopola aA Perno 2 Tenere il tapis
53. roulant fermamente con entrambe le mani e abbassare il tapis roulant sul pavimento Non far cadere il telaio del tapis roulant sul pavimento Per ridurre il ri schio di lesioni piegate le gambe e mantenete la schiena diritta 6 Piegare il tapis roulant nella posizione d immagazzinag gio vedere pagina 24 Se le Ruote 94 stanno toccando il pavimento o se il tapis roulant vacilla leggermente girare uno o entrambi i Piedini Livellatori 95 sotto i Montanti 97 fino a che le Ruote non tocchino il pavimento o il tapis roulant smetta di vacillare Nota Se necessario inclinare il tapis roulant ed usare un cacciavite a croce per girare i Piedini Livellatori 7 Assicurarsi che tutte le parti siano avvitate prima dell uso del tapis roulant Nota Potrebbe essere in clusa dell extra ferramenta Tenere l inclusi chiavi esagonali in un posto sicuro La chiave esagonale grande viene utilizzata per regolare il nastro scorrevole vedere pagine 27 e 28 Per proteggere il pavimento o la mo quette mettere un tappeto sotto il tapis roulant Se ci sono delle pellicole di plastica sugli adesivi toglierle COME PIEGARE E MUOVERE IL TAPIS ROULANT COME PIEGARE IL TAPIS ROULANT PER L IMMAGAZZI NAGGIO Prima di piegare il tapis roulant regolare l inclinazione al li vello pi basso Se questo non viene fatto il tapis roulant pu essere danneggiato permanentemente Staccare la spina del cavo elettrico ATTENZIONE P
54. tore situato sulla parte anteriore del telaio vicino al cavo della corrente ve dere c Se disattivato aspettare aspettare cinque minuti e quindi ripremere il tasto b Assicurarsi che la spina della corrente sia ben inserita nella presa Staccare la spina della cor rente aspettare cinque minuti e quindi attaccare la spina c Rimuovere la chiave dalla consolle Reinserirla completamente nella consolle d Controllare che l interruttore acceso spento sia in posizione acceso e Se il tapis roulant non dovesse ancora funzionare contattare il nostro Servizio Assistenza Clienti PROBLEMA I display della consolle non funzionano correttamente SOLUZIONE a Togliere la chiave dalla consolle e STACCARE LA SPINA DELLA CORRENTE Con l aiuto di una se conda persona facendo attenzione inclinare i Montanti 97 verso il basso come mostrato nel dise gno Togliere le tre Viti Calotta 44 Nota necessa rio usare un cacciavite a croce lungo almeno 12 cm 26 Con l aiuto di una seconda persona facendo attenzione inclinare i Montanti 97 verso il basso come mostrato nel disegno Nota Potrebbe essere d aiuto mettere un piede su una delle Gambe d Estensione 92 mentre in clinate i Montanti Assicurarsi che le Gambe d Estensione rimangano nella Base Montante Attaccare ogni Gamba d Estensione 92 con due Bulloni Gamba d Estensione 96 e due Rondelle da 1 4 39 come mostrato nel disegno Avvitar
55. uccessivo la velocit e l inclinazione cambie ranno al livello seguente del programma del CD o video Quando il programma del CD o video viene com pletato il nastro scorrevole si fermer ed il di splay Tempo Andatura inizier a lampeggiare Nota Per usare un altro programma CD o video premere il pulsante Arresto o rimuovere la chiave ed andare alla fase 1 a pagina 20 Nota Se la velocit o l inclinazione del tapis roulant non cambia all ascolto del fischio Assicurarsi che l indicatore iFIT com sia ac ceso e che il display Tempo Andatura non stia lampeggiando Se il display Tempo Andatura sta lampeggiando premere il pul sante Inizio o il pulsante Velocit sulla con solle 21 Regolare il volume del vostro lettore CD o vi deoregistratore Se il volume troppo alto o troppo basso la consolle potrebbe non per cepire i segnali del programma Assicurarsi che il cavo audio sia collegato in modo corretto che sia completamente inse rito nella presa e che non sia attorcigliato at torno al cavo della corrente Se state usando il vostro lettore CD portatile ed il CD salta collocare il lettore CD sul pavi mento o su un altra superficie piana invece che sulla consolle 5 Seguire i vostri progressi con i display Vedere la fase 5 a pagina 12 g Misurare la frequenza cardiaca se desiderato Vedere la fase 6 a pagina 13 Accendere i ventilatori se desiderato Vedere la fase 7
56. utomatica mente regoler la velocit e l inclinazione per il secondo segmento Nota Se tutti gli indicatori nella colonna Segmento Corrente sono accesi dopo che le velocit si sono spostate sulla sini stra le velocit si sposteranno verso il basso in modo tale che solo gli indicatori pi alti appari ranno sul display programma Se alcuni degli indi catori della colonna Segmento Corrente non sono accesi quando le velocit si sono spostate di nuovo sulla sinistra le velocit si sposteranno nuovamente verso l alto Il programma continuer fino a che la velocit per l ultimo segmento non sia mostrata nella colonna Segmento Corrente e non sia rimasto alcun tempo Il nastro scorrevole a questo punto rallen ter fino a fermarsi Se il livello di velocit o d inclinazione troppo alto o troppo basso in qualsiasi momento durante il pro gramma potete cambiarlo manualmente premendo i pulsanti Velocit o Inclinazione Ogni qualvolta uno dei pulsanti Velocit viene premuto un ulte riore indicatore si illuminer o spegner nella co lonna Segmento Attuale Se una qualsiasi delle colonne a destra della colonna Segmento Attuale ha lo stesso numero di indicatori accesi della co lonna Segmento Attuale un ulteriore indicatore po trebbe illuminarsi o spegnersi anche nelle suddette colonne Nota Quando inizia il secondo seg mento del programma il tapis roulant si rego ler automaticamente alla velocit e all incli
57. zione sele zionato premere il pulsante Velocit cos il di splay si spegne Per uscire dalla funzione informazione rimuovere la chiave COME USARE I PROGRAMMI DIRETTAMENTE DAL NOSTRO SITO INTERNET Per usare i programmi dal nostro sito internet il tapis roulant deve essere collegato al vostro computer Vedere COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPU TER a pagina 19 Inoltre dovete avere un collega mento internet e un fornitore di servizio internet Una lista di specifici requisiti per il sistema potr essere tro vata sul nostro sito internet Seguite le fasi sottostanti per usare un programma dal nostro sito internet 1 Inserire la chiave nella consolle Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 12 A Selezionare la funzione iFIT com Quando la chiave viene inserita la funzione ma nuale verr automatica A mente selezionata Per utilizzare un programma dal nostro sito internet premere il pulsante IFIT com Gli indicatori sul fondo si accenderanno Andare al vostro computer ed iniziare un col legamento internet Iniziare la vostra ricerca sul web se necessa rio ed andare al nostro sito internet al www iFIT com 5 Seguire i collegamenti desiderati sul nostro sito internet per selezionare un programma Leggere e seguire le istruzioni on line per usare un programma G Seguire le istruzioni on line per iniziare il programma Quando iniziate il programma un

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