Genius 10450
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1. APERTURA CHIUSURA Afferrare la pedana con entrambe le mani Agire con sul Spegnere completamente il tappeto e sconnetterlo pistone idraulico con il piede e poi lasciar scendere la dalla rete elettrica Richiudere l attrezzo alzando la pedana dolcemente fino a terra pedana e spingendola verso la consolle fino a sentire un click in corrispondenza del pistone idraulico TRASPORTO Per un trasporto sicuro procedere alla chiusura del tappeto Afferrare entrambi i corrimani spingere verso il basso e inclinare la macchina fino a quando non si appoggia sulle due ruote posizionate sotto i montanti Genius 10450 15 Ji SOLUZIONE DI a ALCUNI PROBLEMI PROBLEMA CAUSA SOLUZIONE Appare La chiave di sicurezza Inserire chiavetta di sicurezza non inserita nell apposito spazio sulla consolle Appare E01 Il controller e il computer Controllare che tutti i cavi siano non comunicano correttamente connessi Rivolgersi all assistenza Appare E02 Non viene ricevuto il segnale del Rivolgersi all assistenza sensore velocita Appare E03 Si attivata l operazione Rivolgersi all assistenza di protezione a causa di un sovraccarico Appare E04 Problemi all inclinazione Rivolgersi all assistenza Appare E06 Si attivata l operazione Rivolgersi all assistenza di protezione a causa di un sovraccarico 16 www kfitness com CONSIGLI PER L ALLENAMENTO Ji QUANTO SPESSO BISOGNA ALLENARSI Bisogna allenar2. i p nmtinn TREADMILL SYSTEM FIT www jkfitness com fitness MANUALE ISTRUZIONI Genius yN ATTENZIONE PRIMA DELLA MESSA IN OPERA DEL TAPIS ROU LANT LUBRIFICARE IL NASTRO Verificare almeno ogni 10 ore dall utilizzo il grado di lubrificazione della pedana che sollevando 1 lato del nastro deve presentarsi non secca e nemmeno troppo umida Come lubrificare il tappeto 1 Spegnere il tappeto 2 Alzare un lato del nastro 3 Prendere il lubrificante 4 Prendere una cannuccia e posizionarla sopra alla bottiglietta come indicato 5 Distribuire il lubrificante come indica l immagine verso il centro della pedana Non mettere troppo lubrificante perch pu causare lo scivolamento della superficie di corsa 6 Camminare sul nastro a bassa velocit per 3 5 minuti per distribuire uniformemente il lubrificante Il lubrificante in eccesso deve essere asciugato A B C www jkfitness com NASTRO DI CORSA LUBRIFICAZIONE A ATTENZIONE La lubrificazione della pedana deve essere effettua ta regolarmente per evitare la rottura del motore La garanzia sul prodotto non valida per danni causa ti all attrezzo da negligenza o mancata manutenzio ne E importante prendersi cura del tappeto e della sua superficie di corsa Un buon lubrificatore migliorera le prestazioni del vostro tappeto Utilizzare il lubrificante fornito con il tappeto poi com prare un lubrificante siliconico dal proprio rivenditor
3. U B ASSEMBLAGGIO 10 yN ATTENZIONE SEGUITE SCRUPOLOSAMENTE LE ISTRUZIONI PER L ASSEMBLAGGIO RIPORTATE QUI DI SEGUITO UN NON CORRETTO ASSEMBLAGGIO PU ESSERE CAUSA DI MALFUNZIONAMENTO DELL ATTREZZO E CONSEGUENTI INCIDENTI Sono necessarie 2 persone per terminare correttamente l assemblaggio di questo attrezzo Seguite attentamente le istruzioni qui di seguito STEP 1 Aprire la scatola e estrarre il tapis roulant Sollevare i Fissare la console 18 ai montanti 4L R utilizzando montanti 4L R nella direzione della freccia Ruotare la bulloni 43 e rondelle 61 console 18 fino ad inserirla nei montanti Utilizzare bulloni 16 e rondelle 61 per fissare i montanti 4L R al telaio 2 STEP 3 Montare le cover laterali 83 sul telaio base 2 www jkfitness com ISTRUZIONI DEL COMPUTER JKE SSS LEGGERE CON ATTENZIONE IL MANUALE PRIMA DI UTILIZZARE LA MACCHINA TENERE BAMBINI LONTANI DALL ATTREZZO DURANTE L UTILIZZO POSIZIONARSI SULLE PEDANE LATERALI PRIMA DI AVVIARE IL TAPPETO RIMUOVERE LA CHIAVETTA DI SICUREZZA AL TERMINE DELL ALLENAMENTO i motinn INCLINAZIONE VISUALIZZAZIONI DELLA CONSOLE SPEED Visualizza la velocita di esercizio Range 1 0 20 km h TIME Indica la durata dell allenamento o il coutdown Range 0 00 99 59 min DIST Indica la distanza percorsa o il countdown della distanza 0 00 99 9 Km CAL Visualizza la stima delle calorie consumate o
4. delle puleggie e del motore bili o solventi per la pulizia Prima di qualsiasi ope razione di pulizia o manutenzione spegnere il tap peto utilizzando il tasto ON OFF e staccare la spina di alimentazione dal muro REGOLAZIONE DEL NASTRO Se durante l utilizzo il nastro scorrevole tende a spo starsi verso il lato destro sinistro della pedana eseguite le seguenti operazioni 1 Interrompete l allenamento e spegnete il tappeto con il tasto ON OFF 2 Utilizzando la chiave a L in dotazione intervenite sulle viti di regolazione vedi figura Girate il cilindro Gira insane os pet aumentare in senso orario Non eseguite pi di 1 4 di giro alla la tensione del nastro volta 3 Agite sul lato destro se volete spostare il nastro verso sinistra e viceversa 4 Effettuate questa operazione su entrambi i lati se necessario 5 Accendete il tapis roulant e osservate il nastro per alcuni secondi per assicurarvi che il problema sia stato risolto 6 In caso contrario ripetete la procedura descritta sopra Se il nastro scorrevole risulta poco teso OE s Gira in senso antiorario per diminuire la tensione del nastro avvitare in senso orario entrambe le viti di regola zione Non effettuate pi di 1 4 di giro alla volta Se il nastro risulta troppo teso svitare in senso antiora rio le viti di regolazione non eseguite piu di 1 4 di giro alla volta 14 www kfitness com APERTURA CHIUSURA TRASPORTO
5. il countdown 0 0 999 C PULSE Visualizza la stima delle pulsazioni 50 200 BPM FUNZIONE DEI TASTI START avvia il tappeto dopo il countdown di 5 secon di STOP arresta il tappeto P per la scelta dei programmi che scorreranno ciclica mente da manuale a P1 P12 M per l impostazione del conteggio alla rovescia di TEMPO DISTANZA CALORIE Utilizzare i tasti INCLI NAZIONE d W e VELOCITA d W per inseri re i valori desiderati Premere quindi il tasto START per avviare l esercizio VELOCITA d W per regolare la velocit e impo stare i valori obiettivo di tempo distanza calorie INCLINAZIONE d W per regolare il livello di incli nazione e impostare i valori obiettivo di tempo distan za calorie VELOCIT PULSANTI INCLINAZIONE 2 4 6 8 10 selezione rapida del livello di inclinazione PULSANTI VELOCITA 3 6 9 12 selezione rapida della velocit CONTO ALLA ROVESCIA 1 Accendere il tappeto 2 Inserire la chiave di sicurezza 3 Premere il tasto M per entrare nella impostazione del tempo distanza calorie obiettivo 4 Impostare il tempo d esercizio desiderato oppure la distanza obiettivo o le calorie obiettivo per la sessione di allenamento 5 Premere il tasto START per avviare l allenamento regolare la velocit e l inclinazione a proprio piacimen to Il valore impostato comincer ad essere conteggia to alla rovescia mentre gli altri valori aumenteranno pro gressivame
6. re e situata tra il 60 e il 75 della Velocita Massima di Pulsazioni calcolata con la formula 220 meno l et del l utente Questo regime cardiaco permette di bruciare le calorie derivanti dai grassi mentre se si mantiene un regi me tra il 75 85 della Velocita Massima di Pulsazioni si apporta un notevole miglioramento delle capacita aero biche respiratorie e cardiache programmi HrC funzionano solo se utilizzati indossando la fascia cardio opzio nale utente pu comunque utilizzare la fascia cardio per la rilevazione delle pulsazioni cardiache durante l allenamen to con ognuno dei programmi preimpostati 1 Indossare la fascia cardiaca optional 2 Impostare la propria et con i tasti VELOCITA d W e INCLINAZIONE d W e confermare con il tasto M 3 Impostare il battito cardiaco obiettivo con i tasti VELOCITA d W e INCLINAZIONE d W e confer mare con il tasto M 4 Impostare il tempo obiettivo con i tasti VELOCITA d WV e INCLINAZIONE A V 5 Premere il tasto START per avviare l esercizio Durante l esercizio il computer rilevera il battito cardiaco e regoler la velocit automaticamente a seconda del bat tito cardiaco obiettivo impostato Genius 10450 13 Ji i MANUTENZIONE yN ATTENZIONE yN ATTENZIONE E consigliabile mantenere sempre l attrezzo pulito e Un tensionamento eccessivo del nastro provoca la privo di polvere Non utilizzare sostanze infiamma rottura dei cuscinetti
7. saranno posti a carico del clien te ed in ogni caso JK FITNESS S r l non risponder di eventuali danni arrecati al prodotto o ai suoi componenti dal trasporto effettuato dal corriere vettore Il prodotto dovr essere accuratamente imballato utilizzando un imballo idoneo in grado di garantire un trasporto senza danni e portato al piano terra in luogo raggiungibile dal mezzo di trasporto Se nella restituzione dei prodotti riparati in Garanzia al momento della conse gna l imballo presenta alterazioni visibili che possono far sospettare danni al materiale contenuto il cliente deve accettare il collo firmando il documento di trasporto apponendo la dicitura accettato con riserva Nell ipotesi in cui un componente prodotto risulti fuori Garanzia verr comuni cato al cliente un preventivo di spesa per la riparazione Nel caso di mancata accettazione del preventivo se il prodotto si trova gi presso il nostro Centro di Assistenza saranno addebitate al cliente le spese di spedizione per il ritor no del prodotto presso il suo domicilio PRODOTTI TROVATI DIFETTOSI ALL APERTURA DELL IMBALLO prodotti nuovi che alla prima apertura dell imballo originale JK FITNESS risul tino al cliente essere stati danneggiati durante il trasporto non devono essere montati o utilizzati Per la gestione di questi casi i clienti devono rivolgersi direttamente al Centro di Assistenza al numero 049 9705312 A seconda del caso i nostri operatori provv
8. tentate di spostare il tappeto afferrandolo per il filo elettrico e non usate questo come appoggio Tenete il filo lontano da fonti di calore o fiamme libere L attrezzo deve essere sempre installato e utilizza to su di una superficie piana Non utilizzatelo all aperto o vicino all acqua Non inserite oggetti nelle fessure soggetti portatori di handicap dovrebbero avere il consenso del medico e un attenta supervisione da parte di personale qualificato durante l utilizzo del l attrezzo Non mettete le mani o i piedi sotto la pedana Tenete le mani e le gambe lontane dall attrezzo quando qualcun altro si sta allenando Non accendete mai il tappeto mentre stazionate sul nastro Avviate l attrezzo rimanendo con i piedi sulle pedane laterali il tappeto si avvier alla velo cit minima Iniziate a camminarvi sopra lentamen Genius 10450 Ji 15 16 17 18 19 20 te Diminuite sempre la velocita quando volete scendere e mantenete una bassa velocita quando riavviate il tappeto Staccate sempre la spina del tappeto dalla presa dopo l utilizzo e prima di pulirlo Per la disconnessione spegnete tutte le funzioni e rimuovete la spina dalla presa elettrica Pericolo cariche elettrostatiche non utilizzate il tappeto se indossate indumenti in materiali sinteti ci Questo tipo di materiale pu infatti generare cariche elettrostatiche che una volta scaricate sulle parti metalliche del tappeto posson
9. TTA DI SICUREZZA 1 21 COVER CONSOLE INFERIORE 1 63 BULLONE M6 25 2 22 HAND PULSE 2 64 BULLONE M6 60 2 23 COPRIRULLO POSTERIORE 2 65 BULLONE M6 45 1 24 TAPPO 2 66 BULLONE M6 15 2 25L R RUOTA 4 67 BULLONE M8 60 2 26 TAPPO 2 68 BULLONE M8 20 2 27 TAPPO 2 69 BULLONE M10 90 1 29 PIEDINO 6 70 BULLONE ST4 2 50 4 30 PIEDINO 2 71 BULLONE M6 45 6 31 ELASTOMERO 6 72 BULLONE ST4 2 15 26 32 FERMA CAVO 2 73 BULLONE M5 10 11 33 PLASTICA 1 74 BULLONE ST4 2 15 8 34 FERMACAVI 6 75 RONDELLA 6 35 IMPUGNATURA 2 76 BULLONE M10 60 2 36 ELASTOMERO 2 77 BULLONE M5 30 8 37 BIADESIVO 1 78 DADO M10 6 38 PISTONE 1 79 DADO M8 6 39 MOTORE 1 80 DADO M5 8 40 MOTORE INCLINAZIONE 1 81 RONDELLA 26 41 INTERRUTTORE 1 82 BULLONE ST4 2 25 2 20 www jkfitness com GARANZIA ATTREZZI JK FITNESS VALIDITA 24 mesi DICHIARAZIONE DI GARANZIA DEGLI ATTREZZI PER HOME FITNESS JK FITNESS La presente Garanzia si intende aggiuntiva e non sostitutiva di ogni altro dirit to di cui gode l acquirente cliente del prodotto ed in particolare non pregiu dica in alcun modo i diritti del cliente stabiliti dalla normativa Italiana di attua zione della Direttiva 1999 44 CE NORME GENERALI Durata JK FITNESS S r l a norma di quanto stabilito qui di seguito offre ai propri clienti una Garanzia degli attrezzi per home fitness per un periodo di 24 mesi a partire dalla data di acquisto e o di consegna del prodotto Territorialit La presente Garanzia efficace solt
10. Www jkfitness com PROGRAMMI FUNZIONE BODY FAT Quando il tappeto e in stand by potete verificare il vostro indice di massa corporea body fat 1 premere tasto P fino a quando appare scritta FAT 2 Premere il tasto M e inserire i propri parametri F1 Selezionare 1 per maschio o 2 per femmina utilizzando i tasti VELOCITA V e INCLINAZIONE A W Premere il tasto M e poi inserire il dato F2 relativo all et utilizzando i tasti VELOCITA d W e INCLINAZIO NE A W Premere M F3 indicare l altezza utilizzando i tasti VELOCITA d W e INCLINAZIONE A V Premere M F4 inserire il peso utilizzando i tasti VELOCITA d W e INCLINAZIONE d W Premere M F5 appoggiare le mani sui rilevatori pulsazione posti sui corrimano per 15 secondi Verr visualizzato il vostro indi ce corporeo Se l indice e lt 19 Sottopeso 20 25 Normale 25 29 Sovrappeso gt 30 Obesit PROGRAMMA Heart Rate Control HRC solo con fascia toracica indossata programmi HrC Controllo del battito Cardiaco sono appositamente studiati per consentire un allenamento adat to alle caratteristiche fisiche capacit polmonare e resistenza cardiaca dell utente Questi programmi regolano automaticamente la velocit e l inclinazione del tappeto durante la sessione di allenamento allo scopo di mantene re il numero di pulsazioni cardiache ad un livello ottimale per il fisico La frequenza cardiaca ottimale da mantene
11. anto per prestazioni in Garanzia da rendersi sul territorio Italiano e riguarda solamente prodotti con il marchio JK FITNESS commercializzati dalla JK FITNESS S r l sul territorio Italiano Validit Lo scontrino fiscale e o la fattura di acquisto e o il DDT di consegna del prodotto al cliente sono gli unici documenti che danno diritto alle presta zioni oggetto della presente Garanzia e dovranno essere esibiti all atto della richiesta di intervento insieme al certificato di Garanzia originale JK FITNESS debitamente compilato JK FITNESS S r l si riserva il diritto di rifiutarsi di adempiere alle obbligazioni oggetto della presente garanzia se le informazioni o i dati presenti sui documenti di acquisto e o consegna del prodotto sono stati alterati o cancellati dopo l acquisto da parte del cliente o mancano nel momento di richiesta di intervento Per eventuali sostituzioni di alcune parti dei componenti dell attrezzo la Garanzia avr una validit complessiva di 6 mesi sul pezzo sostituito LIMITAZIONI JK FITNESS S r l declina ogni responsabilit per eventuali danni che possano direttamente o indirettamente derivare a persone animali domestici e cose in conseguenza della mancata osservanza delle istruzioni indicazioni ed avver tenze contenute nel manuale d uso e finalizzate a consentire il corretto mon taggio ed il regolare funzionamento del prodotto La presente Garanzia non comprende e Controlli periodici o di man
12. e di fiducia TAVOLA INDICE LUBRIFICAZIONE pag 2 DESCRIZIONE DEL PRODOTTO pag 4 ISTRUZIONI PER LA SICUREZZA pag 5 ISTRUZIONI PER LA MESSA A TERRA pag 7 LISTA DEI COMPONENTI pag 8 ASSEMBLAGGIO pag 9 ISTRUZIONI DEL COMPUTER pag 11 PROGRAMMI pag 12 MANUTENZIONE pag 14 APERTURA CHIUSURA TRASPORTO pag 15 SOLUZIONE DI ALCUNI PROBLEMI pag 16 CONSIGLI PER L ALLENAMENTO pag 17 ESPLOSO pag 19 LISTA DELLE PARTI pag 20 GARANZIA pag 21 Genius 10450 Ji DESCRIZIONE AR DEL PRODOTTO SPECIFICHE Cavalli continuativi spunto 3 0 4 5 HP Velocita 1 20 km h Superficie di corsa 52x150 cm Livello inclinazione 16 livelli Portata massima dell utente 130kg Pinka ir han Fran visait meo JK 10460 2013 130kgs Polen ni kes Tal TE tae Hrsg zure Coruna 220V 5OHz 1500w biasduru Miafri dii N B Significato della targhetta di identificazione applicata ai tapis roulant La targhetta di identificazione presente sul tapis roulant molto importante perch evidenzia le caratteristiche del prodotto modello anno di produzione peso massimo dell utente potenza del motore tensione frequenza consumo peso macchina e numero di matricola E necessario leggere comprendere e osservare quanto ripor tato sulla targhetta CE Il simbolo CE significa Conformit Europ enne ed indica che il prodotto che lo porta con
13. ederanno a fornire la soluzione pi idonea Genius 10450 21 HI CERTIFICATO a DI GARANZIA Cognome Rivenditore Nome Via Indirizzo CAP Localita Via Provincia CAP Localita Tel Provincia Fax Tel Fax E mail Prodotto acquistato Data di acquisto Modello N Serie valevole solo per tapis roulant ATTENZIONE LA GARANZIA NON DEVE ESSERE SPEDITA RICHIESTA ASSISTENZA Grazie per aver scelto uno dei nostri prodottil In caso di problemi dubbi o per qualsiasi informazione riguardante l attrezzo non esitate a contattare il nostro Customer Service al numero 049 9705312 o ad assistenzaclienti jkfitness it Il servizio attivo dal luned al venerd dalle ore 9 00 alle ore 12 00 e dalle ore 14 00 alle ore 17 00 giorni festivi esclusi Chiama il nostro Customer Service 049 9705312 Prima di contattare il servizio assistenza necessario essere in possesso delle seguenti informazioni i vostri dati anagrafici il vostro indirizzo e numero telefonico modello attrezzo numero seriale scontrino fiscale o fattura informazioni sul problema riscontrato Alcuni problemi presentati dall attrezzo possono essere risolti telefonicamente dal Customer Service si prega di non tentare alcuna riparazione prima di aver effettuato la telefonata Quando su un prodotto presente questo simbolo significa che il prodotto va smalti to secondo la Direttiva Europea 2002 96 ec Que
14. ete tutte le istruzioni prima di utilizza re qualsiasi attrezzo ginnico Non ci assumiamo nessuna responsabilit per lesioni personali o danni subiti da e attraverso l utilizzo di questo attrezzo 1 leggete attentamente il manuale e seguite tutte le istruzioni prima dell uti lizzo del tappeto 2 Se durante l allenamento vi sentite storditi avverti te nausea dolori al ventre o altri sintomi strani fer mate la sessione d allenamento immediatamente CONSULTATE IMMEDIATAMENTE UN MEDICO 3 Il proprietario del tappeto deve assicurarsi che tutte 10 11 12 13 14 FK le persone che utilizzano il suo attrezzo siano a conoscenza di tutte le prescrizioni e le indicazioni per la sicurezza descritte in questo manuale Il tapis roulant pu essere utilizzato da persone di et non inferiore a 14 anni e in perfette condizioni fisiche Non lasciate mai il tappeto incustodito quando la spina inserita Staccate la spina quando non usate l attrezzo e prima di rimuovere o sostituire i componenti Tenete i bambini di et inferiore ai 14 anni e gli ani mali domestici lontani dall attrezzo quando vi alle nate Non utilizzate mai il tappeto se il filo elettrico o la presa risultano danneggiati se l attrezzo non fun ziona correttamente se danneggiato o venuto a contatto con acqua Controllate periodicamente il serraggio della bullo neria e assicuratevi dell integrit di tutti i compo nenti Non
15. forme ai requisiti essenziali previsti da Direttive in materia di sicurezza sanit pub blica tutela del consumatore ecc RoHS La Direttiva RoHS la normativa 2002 95 CE adottata nel febbraio del 2003 dalla Comunit europea La normativa impone restri zioni sull uso di determinate sostanze pericolose nella costruzione di vari tipi di apparecchiature elettriche ed elettroniche La RoHS si applica ai prodotti costruiti o importati nell Unione euro pea www jkfitness com ISTRUZIONI PER LA SICUREZZA WAN IMPORTANTE QUESTO ATTREZZO PROGETTATO ESCLUSIVA MENTE PER USO DOMESTICO E VIETATO L UTI LIZZO IN CENTRI FITNESS E IN TUTTE LE STRUT TURE IN CUI SI VERIFICHI UN USO COLLETTIVO DEL PRODOTTO Grazie per aver acquistato il nostro prodotto Il vostro tappeto dispone di marcatura CE in quanto ideato e costruito seguendo i migliori criteri di sicurez za in conformit agli standard imposti dalle direttive della Comunit Europea Ciononostante vi consigliamo di seguire durante l utilizzo dell attrezzo le basilari norme di sicurezza presentate in questo manuale LEGGETE ATTENTAMENTE IL MANUALE PRIMA DI ASSEMBLARE E UTILIZZARE L ATTREZZO INDICAZIONI PER LA SICUREZZA ATTENZIONE zi Prima di iniziare qualsiasi programma di allenamen to consultate il vostro medico Ci raccomandato soprattutto agli individui che hanno superato i 35 anni di et e alle persone con precedenti problemi cardiaci Legg
16. i ruotare la testa indietro allungando il mento verso il soffitto tenendo la bocca aper ta Ruotare la testa a sinistra allungan do il lato destro del collo Infine allun gare la testa in avanti verso il collo Sollevamento spalle Sollevare la spalla sinistra verso l orec chio poi sollevare la spalla destra verso l orecchio mentre si sta abbassando l altra spalla Allungamento braccia Aprire le braccia lateralmente e solle varle finch non sono sopra la testa Allungare il pi possibile il braccio destro fino al soffitto Ripetere la stessa operazione con il braccio sinistro Allungamento interno coscia Sedetevi e fate toccare le piante dei piedi spingendo le ginocchia verso l esterno Tenete i piedi uniti il pi pos sibile continuando a spingere delicata mente le ginocchia verso l esterno Tenete la posizione per 15 secondi www jkfitness com CONSIGLI PER L ALLENAMENTO i Toccare la punta dei piedi Abbassatevi lentamente rilassando la schiena e le spalle fino a toccare la punta dei piedi Cercate di allungarvi il pi possibile e tenete la posizione per 15 secondi Stretching ai quadricipiti Appoggiarsi con una mano contro il muro per mantenersi in equilibrio con l altra impugnare il piede sinistro e pie gare la gamba fino a sentire una legge ra tensione Dopo 15 secondi cambiare gamba Allungamento arti inferiori Estendete la gamba destra Mettete la pianta del piede sinistro contr
17. nte FUNZIONE DELLA CHIAVE DI SICUREZZA Prima di cominciare l esercizio applicare la clip della chiavetta di sicurezza ad un indumento ed inserire l al tra estremit sull apposito spazio sulla consolle In caso di caduta la chiavetta di sicurezza si staccher e il tap peto blocchera la corsa Sul display apparir Genius 10450 11 eb i PROGRAMMI 1 Premere il tasto P fino a selezionare il programma desiderato per visionare l andamento del programma vedere la sottostante tabella 2 Coni tasti velocit e inclinazione inserire il tempo di allenamento 3 Premere il tasto START per avviare l allenamento INTERVALLO TEMPO IMPOSTATO 10 INTERVALLI DI TEMPO N oo a o co PROGRAMMA VELOCITA INCLINAZIONE VELOCITA INCLINAZIONE VELOCITA INCLINAZIONE VELOCITA INCLINAZIONE VELOCITA INCLINAZIONE VELOCITA INCLINAZIO V Oo O O O 0 BIN WW O GO WIA F O N 0 O EB O P O EF 0 60 EF oO O TO H O0O O EF oo 60 0 5 A ENA O EF O P RIO A E INCLINAZIONE 2 3 4 1 4 N ELOCIT VELOCIT INCLINAZIONE 4 VELOCIT INCLINAZIONE VELOCIT INCLINAZIONE 5 N BaEEOEHEEEEE fsf eee ppoRREREREEAI FERREE EE fsf geod FEE BBEEBEOOEEAEA EEDEDEEOHEEEEEAEEEEZAEEBE EEE ER 3 0 3 2 2 3 3 0 3 3 P6 TEA En En eem MES 12
18. o causare una perdita di equilibrio e stabilit durante l allena mento Utilizzate il tappeto soltanto per l uso contemplato in questo manuale Riscaldatevi per 5 10 minuti prima di ciascuna ses sione di allenamento e non trascurate il defatica mento per 5 10 minuti Questo permetter l aumen to e la diminuzione graduale del battito cardiaco e eviter eventuali strappi muscolari Iniziate il vostro programma lentamente e aumenta www jkfitness com ISTRUZIONI PER LA SICUREZZA 21 22 23 24 te gradualmente la velocit e l inclinazione Indossate sempre un abbigliamento appropriato e scarpe sportive mentre vi allenate Non indossate abiti svolazzanti che potrebbero incastrarsi nelle parti mobili dell attrezzo Non camminate o correte a piedi nudi con le calze scarpe larghe o ciabatte Utilizzate scarpe da gin nastica adatte alla corsa Vi consigliamo di fare attenzione quando sollevate o spostate l attrezzo evitando cosi un possibile mal di schiena Seguite le corrette tecniche di solleva mento Mantenere le seguenti distanze 75 cm ad ogni lato 100 cm nel lato posteriore e garantire uno spazio sufficiente per il passaggio e un accesso sicuro di fronte al tappeto 82 cm JEDE 190 cm ISTRUZIONI PER LA MESSA A TERRA Questo prodotto deve essere utilizzato con la messa a terra In caso di malfunzionamento o guasto la messa a terra garantira una maggiore sicurezza riducendo il
19. o l in terno della coscia destra Allungatevi verso la punta del piede il pi possibi le Tenete la posizione per 15 secon di Rilassate la gamba e ripetete l operazione con l altra gamba Allungamento polpaccio Appoggiarsi contro un muro con la gamba sinistra di fronte alla destra e le braccia in avanti Allungare la gamba destra tenendo il piede sini stro ben appoggiato a terra Allungare per 15 secondi poi ripetere la stessa operazione con l altra gamba ESPLOSO Genius 10450 19 LISTA DELLE PARTI eb il N DESCRIZIONE Q TA N DESCRIZIONE Q TA 1 TELAIO 1 42 INTERRUTTORE D EMERGENZA 1 2 TELAIO BASE 1 43 SPINA 1 3 STAFFA INCLINAZIONE 1 45 CAVO 8 4L R MONTANTE 2 46 RUOTA DI TRASPORTO 2 5 STAFFA MOTORE 1 47 TAPPO 4 6 RULLO ANTERIORE 1 48 CAVO CONNESSIONE SUPERIORE 1 7 RULLO POSTERIORE 1 49 CAVO CONNESSIONE MEDIANO 1 8 TELAIO CONSOLE 1 50 CAVO CONNESSIONE INFERIORE 1 9 TUBO SUPPORTO 1 51 SENSORE 1 10 RONDELLA 8 52 COMANDI CORRIMANO 2 11 CHIAVE A BRUGOLA 1 53 CONTROLLER 1 12 CHIAVE A BRUGOLA 1 54 BULLONE M8 25 3 13 TAVOLA CORSA 1 55 BULLONE M10 45 1 14 NASTRO CORSA 1 56 BULLONE M10 45 4 15 CINGHIA MOTORE 1 57 BULLONE ST4 15 2 16 BULLONE M10 80 58 BULLONE M8 40 5 17 COVER MOTORE SUPERIORE 1 59 BULLONE M8 85 1 18 CONSOLE 1 60 BULLONE M8 75 1 19 COVER CONSOLE SUPERIORE 61 RONDELLA 13 20 MONITOR 1 62 CHIAVE
20. rischio di scossa elettrica La connessione dell attrez L zatura senza la messa a terra pu originare una scossa elettrica Contattare un elettricista qualificato o un tec nico in caso di dubbi riguardati la messa a terra yN PERICOLO Non modificare la spina fornita con il prodotto spina Shuko Se non si adatta alla presa a muro fare installare una presa appropriata da un elettrici sta qualificato Non utilizzare adattatori Non utiliz zare prolunghe yN ATTENZIONE La presa di alimentazione deve essere posizionata in un luogo che consenta un facile inserimento estrazio ne lontano dall attrezzo stesso per evitare la possibili t di cortocircuiti dovuti a sudore acqua umidit La JK Fitness non si ritiene responsabile per danni arrecati dall attrezzo a cose o persone nei seguenti casi 1 Usi impropri e non conformi alle indicazioni conte nute in questo manuale 2 Non corretta e insufficiente manutenzione 3 Utilizzo di componenti e pezzi di ricambio non ori ginali Genius 10450 I7 LISTA eb ik DEI COMPONENTI N DESCRIZIONE Q TA 1 TELAIO 11 CHIAVE A BRUGOLA 12 CHIAVE A BRUGOLA 16 BULLONE M10 60 43 BULLONE M10 20 61 RONDELLA 62 CHIAVE DI SICUREZZA 83 COVER LATERALI 84 BULLONE M10 60 O IN 0 IN A aA Jo www jkfitness com ASSEMBLAGGIO Plastiche laterali 9 1 q U z C u
21. si tre o quattro volte a settimana per migliorare la propria tonicit muscolare e l apparato cardio vascolare QUANTO INTENSAMENTE BISOGNA ALLENARSI L intensit dell esercizio fisico si riflette nel numero delle pulsazioni L allenamento deve essere sufficientemente rigoroso per rinforzare i muscoli del cuore e migliorare il sistema cardiocircolatorio Prima di iniziare l allenamen to consultare un medico per verificare le proprie condizioni di salute e conseguentemente il tipo di allenamento QUANTO A LUNGO BISOGNA ALLENARSI Un allenamento intenso condiziona il funzionamento di cuore polmoni e muscoli Piu ci si allena sempre all in terno del proprio valore massimo di pulsazioni piu il corpo trarr beneficio dall allenamento in particolare le funzioni aerobiche miglioreranno di molto Per iniziare effettuare un esercizio ritmico di 2 o 3 minuti poi control lare le pulsazioni PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PER PRINCIPIANTI LIVELLO DURATA SETTIMANA 2 allenamento non intenso 10 16 minuti SETTIMANA 3 allenamento moderato 14 20 minuti SETTIMANA 4 allenamento moderato 18 24 minuti SETTIMANA 5 allenamento moderato 22 28 minuti SETTIMANA 6 allenamento leggermente piu intenso SETTIMANA 7 inserire una pausa nell allenamento 3 minuti di esercizio moderato poi fare esercizio pi intenso per 24 minuti Genius 10450 17 18 Rotazione della testa Ruotare la testa a destra allungando il lato sinistro del collo Po
22. sta normativa fa riferimento alle modalit e alle regole che ogni azienda produttricedi apparecchiature elettriche o elet troniche deve adottare per lo smaltimento degli apparati al termine del loro ciclo di vita La norma impone di smaltire separatamente i prodotti elettrici ed elettronici per mini I mizzare l impatto che tali componenti potrebbero avere sull ambiente 22 WWWw jkfitness com NOTE eb 4 Genius 10450 23 JKE BES IMPORTED BY jk fitness srl Via Meucci 27 35028 Piove di Sacco Padova Italy tel 39 049 5842533 fax 39 049 9711704 www jkfitness com info jkfitness com RoHS compliant ZU EEL g u elikx adi e tii
23. utenzione gratuiti oppure il risarcimento dei costi sostenuti per effettuarli e Riparazioni o sostituzioni gratuite o rimborso del prezzo di acquisto relativi a prodotti che presentano malfunzionamenti causati da incuria e o uso impro prio non conforme a quanto dichiarato nel libretto d uso che accompagna il prodotto all atto di vendita o a causa di fulmini fenomeni atmosferici sovra tensioni e sovracorrenti insufficiente od irregolare alimentazione elettrica o uso scorretto o in contraddizione con le misure tecniche e o di sicurezza richie ste nel paese in cui viene utilizzato l attrezzo ed il risarcimento di eventuali danni generati da tali prodotti e Risarcimento di danni dovuti all insorgenza di infortuni o patologie correlate ad un uso improprio dei prodotti JK FITNESS o comunque dipendenti da un uso diverso da quello specificato nel manuale d uso che accompagna il pro dotto all atto dell acquisto e Riparazioni o sostituzioni gratuite o rimborso del prezzo di acquisto per rime diare a malfunzionamenti derivanti da installazione del prodotto non conforme rispetto a quanto dichiarato dal manuale d uso e installazione che accompagna il prodotto e o causati da interventi o modifiche al prodotto effettuate da centri di assistenza non autorizzati effettuati senza autorizzazione da parte di JK FIT NESS ed il risarcimento di eventuali danni generati da tali prodotti e Costi di smontaggio disinstallazione di prodotti nuo
24. vi trovati danneggiati all apertura dell imballo e Risarcimento di danni accidentali o danni susseguenti a smarrimenti man cato utilizzo del prodotto danni causati da perdita di informazioni memorizza te dal cliente in qualsiasi forma e Sostituzioni riparazioni o manutenzione del prodotto e dei suoi componen ti e o accessori usurati in conseguenza al normale utilizzo dell attrezzo e Risarcimento di danni causati da un uso non domestico del prodotto o comunque da un uso per finalit diverse da quelle per le quali il prodotto stato specificamente concepito progettato con particolare riferimento all ipo tesi di uso collettivo CONDIZIONI OFFERTE DAL SERVIZIO DI ASSISTENZA Il cliente in possesso di un attrezzo per home fitness che manifesta un proble ma tecnico o un guasto esclusi i prodotti nuovi trovati danneggiati all apertu ra dell imballo per i quali si prega di consultare il punto successivo attraver so una chiamata al Customer Service allo 049 9705312 potr conoscere le modalit di intervento pi appropriate a seconda del problema riscontrato Per gli interventi tecnici in Garanzia JK FITNESS valuter la soluzione da adot tare a seconda dell entit del difetto presentato dal prodotto Se l attrezzo pre senta un difetto di semplice soluzione JK FITNESS proceder con l invio del pezzo di ricambio da sostituire direttamente presso il domicilio del cliente nostri tecnici daranno tutte le indica
25. zioni necessarie ad effettuare la riparazio ne Se l entit del difetto considerata pi rilevante JK FITNESS proceder con il ritiro dell attrezzo a mezzo corriere vettore presso il domicilio del cliente per la riparazione dell attrezzo presso il ns Customer Service in alcuni casi sar possibile l intervento di un tecnico autorizzato dal ns Customer Service direttamente presso il domicilio del cliente Talvolta qualora l entit del difetto sia tale che il costo della riparazione che JK FITNESS dovrebbe sostenere si avvicini al valore del prodotto nuovo gli operatori di JK FITNESS valuteranno se procedere con la sostituzione del prodotto con uno identico o nell ipotesi che questo non fosse pi in produzione con uno di identiche caratteristiche Decorsi 2 anni dalla data dell acquisto per gli interventi tecnici che richiedano il trasporto dell attrezzo presso il nostro Customer Service le spese di traspor to saranno a totale carico del cliente Nei casi di intervento presso il domicilio del cliente da parte di un nostro tecnico autorizzato il diritto di chiamata sar a carico del cliente 25 00 IVA JK FITNESS opera nel minor tempo possibile compatibilmente con la disponi bilit del prodotto sul mercato nel caso di sostituzioni 0 nel caso di ricambi con i tempi di risposta dei centri di Assistenza dei Costruttori situati fuori dal territorio nazionale Tutti i rischi correlati al trasporto del prodotto
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