Competitive 10650
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1. ov oo o 5 w NIN o 0 N N ji mt mt U aR 00 N Wu IN O 00 00 N N i Wu O 00 00 N O i 90 N NI N O 00 VI NI VI di UI 00 00 VI N Co N Competitive 10650 17 PROGRAMMI 6 FUNZIONE BODY FAT Questa funzione consente di stimare la massa grassa corporea in base alle proprie caratteristiche fisiche inserite a Premere il tasto ENTER quando sul display compare la scritta BODY FAT Il computer richieder le informazioni dell utente per poter poi calcolare l indice di massa grassa Inserire i propri valori mediante i tasti VELOCITA 4 e confermarli con il tasto ENTER b Et Valore preimpostato 30 Range 13 80 c Altezza Valore preimpostato 170 cm Range 120 200 cm d Sesso Valore preimpostato Male 1 uomo Range 1 male uomo 2 female donna f Peso Valore preimpostato 70 kg Range 23 130 kg Mantenere le mani sulle placche di rilevazione del battito cardiaco per 15 secondi al termine il computer visualiz zer il vostro indice di massa grassa ces 0 0 4 9 5 0 9 9 10 0 14 9 15 0 19 9 20 0 24 9 25 0 29 9 30 0 34 9 Obesit 35 0 0 0 14 9 15 0 19 9 20 0 24 9 25 0 29 9 30 0 34 9 35 0 39 9 40 0 44 9 Obesit 45 0 P1 P6 PROGRAM TABLE P1 9 hole SPEED AND ELEVATION CHANGES 9 HOLE P1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 11 131 4 15 16 17 18 19 20 21 22 323 24 25 262. Lu 5 5 O ber lo TE lt Et q 7 sE 3 gt 4 D A G o U al TT gt 20 ad L lt O lt z 19 ft zi DE LI O 26 a 5 U Di e L LLI OA par 3 n 6 lt NE O ad DO 9 O lt im st LLI B 55 F 27 LT mm m O 0923 4 O NST Q 2 n F i O z z ip ISTRUZIONI ISTRUZIONI DEL COMPUTER Ji FUNZIONE DEI TASTI START Premere questo tasto per avviare il tappeto nella modalit manuale STOP a Durante l allenamento premere questo tasto per mettere in pausa il tappeto Sul display comparir la scritta PAUSE La macchina conserva i dati dell allenamento Passati 4 minuti senza che venga ripreso l allenamento il sistema azzerer la sessione di allenamento corrente ed entrer in modalit stand by b in modalit PAUSE premendo questo tasto per 4 secondi azzererete la sessione di allenamento corrente e porterete il tappeto in stand by c durante la selezione premere questo tasto per tornare al valore precedente VELOCITA Premere questi tasti per diminuire o aumentare la velocit di 0 1km h Mantenendoli premuti pi a lungo la velocit varier pi rapidamente INCLINAZIONE A W Premere questi tasti per diminuire o aumentare l inclinazione di un livello Mantenendoli premuti pi a lungo l inclinazione varier pi
3. al 2 al C e U m MANUALE ISTRUZIONI L U C Www kfitness co Ji yN ATTENZIONE PRIMA DELLA MESSA IN OPERA DEL TAPIS ROU LANT LUBRIFICARE IL NASTRO Verificare almeno ogni 10 ore dal utilizzo il grado di lubrificazione della pedana che sollevando 1 lato del nastro deve presentarsi non secca e nemmeno troppo umida Come lubrificare il tappeto 1 Spegnere il tappeto 2 Alzare un lato del nastro 3 Prendere il lubrificante 4 Prendere una cannuccia e posizionarla sopra alla bottiglietta come indicato 5 Distribuire il lubrificante come indica l immagine verso il centro della pedana Non mettere troppo lubrificante perch pu causare lo scivolamento della superficie di corsa 6 Camminare sul nastro a bassa velocit per 3 5 minuti per distribuire uniformemente il lubrificante Il lubrificante in eccesso deve essere asciugato www jkfitness com LUBRIFICAZIONE yN ATTENZIONE La lubrificazione della pedana deve essere effettua ta regolarmente per evitare la rottura del motore La garanzia sul prodotto non valida per danni causa ti all attrezzo da negligenza o mancata manutenzio ne importante prendersi cura del tappeto e della sua superficie di corsa Un buon lubrificatore migliorer le prestazioni del vostro tappeto Utilizzare il lubrificante fornito con il tappeto poi com prare un lubrificante siliconico dal proprio rivenditore di fiducia
4. rapidamente ENTER Premere questo tasto per confermare il valore inserito o passare allo step successivo di inserimento valori SELEZIONE Nella schermata iniziale premere questo tasto per entrare nella selezione dei programmi TASTI VELOCITA PREIMPOSTATA Consentono l immediata selezione della velocit desiderata TASTI INCLINAZIONE PREIMPOSTATA Consentono la selezione immediata del livello di inclinazione desiderato NOTA Se la chiave di sicurezza non stata inserita il display mostrer una freccia verso il basso e non sar possibile avvia re il tappeto Se la chiave di sicurezza viene rimossa durante un esercizio il tappeto si fermer e l esercizio verr annullato Quando viene riposizionata il computer torner sulla schermata iniziale FINESTRA HEART RATE TRAINING ZONES LIVELLO DI ALLENAMENTO CARDIACO HEART RATE TRANING ZONES LOW PATBIM Ascom Il battito cardiaco obiettivo calcolato con la seguente formula Massimo battito cardiaco 220 et Il regime dell esercizio definito in base alle seguenti percentuali LOW BASSO IMPATTO 0 64 FATBURN BRUCIA GRASSI 65 74 AEROBIC AEROBICO 75 84 HIGH ALTO IMPATTO 85 12 Www kfitness com ISTRUZIONI DEL COMPUTER AVVIO RAPIDO 1 Accendere l interruttore principale 2 Posizionare la chiavetta di sicurezza sull apposito spazio sulla console e agganciare l altra estremit ad un indumento 3 Inserire
5. 22 Wwww kfittness com MANUTENZIONE yN ATTENZIONE Un tensionamento eccessivo del nastro provoca la rottura dei cuscinetti delle puleggie e del motore APERTURA CHIUSURA TRASPORTO CHIUSURA Questo tappeto per correre ha un meccanismo di chiu sura che consente di ridurne l ingombro Spegnere completamente il tappeto e sconnetterlo dalla rete elet trica Sollevare la pedana verso la console fino ad udire un click di bloccaggio JK APERTURA Afferrare la pedana con entrambe le mani Agire con il piede sul meccanismo di bloccaggio situato sul telaio per sbloccarlo Abbassare la pedana lentamente fino al pavimento la pedana dotata di 1 pistone oleodina mico che consente un lento e graduale abbassamen to TRASPORTO Procedere alla chiusura del tappeto Afferrare entrambi i corrimani spingere verso il basso e inclinare la mac china fino a quando non si appoggia sulle due ruote posizionate sotto i montanti Lompetitive 10650 SOLUZIONE DI ALCUNI PROBLEMI Ji PROBLEMA CAUSA SOLUZIONE Il display della console a non arriva elettricit al tappeto Controllare se il tappeto acceso non si illumina b la spina della corrente non stata Spegnere e poi accendere il tappeto inserita o non stata inserita bene Premere Start Controllare che tutti i c si attivata l operazione di prote fili sino connessi se non si illumina zione a causa di un sovraccarico ancora rivolgers
6. Estraete il tappeto dall imballo come mostra la figura e ripiegate la pedana di corsa 3 Verificate che nella confezione ci siano tutti componenti In caso contrario contattate il centro assistenza DESCRIZIONE Q TA a i TELAIO COMPUTER MONTANTE SINISTRO MONTANTE DESTRO COVER SINISTRA COVER DESTRA VITE M8XP1 25X25 16 VITE M5X15 6 CHIAVE E CACCIAVITE 5MM 70MMX70MM 1 CHIAVE DI SICUREZZA 1 e SILICONE 1 O m Q www jkfitness com ASSEMBLAGGIO e A COMPUTER INTERRUTTORE DI ALIMENTAZIONE CAVO DI ALIMENTAZIONE INTERRUTTORE D EMERGENZA COPRI RULLI Lompetitive 10650 ASSEMBLAGGIO Ji yN ATTENZIONE Fissare i montanti C D sul telaio come da figura e fis SEGUITE SCRUPOLOSAMENTE LE ISTRUZIONI sarli con viti a PER L ASSEMBLAGGIO RIPORTATE QUI DI SEGUI D TO UN NON CORRETTO ASSEMBLAGGIO PUO ESSERE CAUSA DI MALFUNZIONAMENTO DEL CONSEGUENTI INCIDENTI DECA DENZA DALLA GARANZIA Sono necessarie 2 persone per terminare correttamen te l assemblaggio di questo attrezzo Seguite attenta mente le istruzioni qui di seguito STEP 3 Assemblare le cover E F con viti b Bloccare la console B sui montanti C D come da figura e fissare con viti a Dopo aver fissato i montanti applicate le cover laterali C D al telaio con le viti a 10 Www kfitness com x y DI INCLINAZIONE LIVELLO L gt
7. INDICE LUBRIFICAZIONE DESCRIZIONE DEL PRODOTTO ISTRUZIONI PER LA SICUREZZA ISTRUZIONI PER LA MESSA A TERRA LISTA DEI COMPONENTI ASSEMBLAGGIO ISTRUZIONI DEL COMPUTER PROGRAMMI MANUTENZIONE CHIUSURA APERTURA TRASPORTO SOLUZIONE DI ALCUNI PROBLEMI CONSIGLI PER L ALLENAMENTO ESPLOSO LISTA DELLE PARTI GARANZIA pag pag pag pag pag pag pag pag pag pag pag pag pag pag pag 11 14 22 29 24 25 21 28 30 Lompetitive 10650 Ji SPECIFICHE Cavalli continuativi spunto 3 5 5 0 HP Velocit 1 0 20 km h Superficie di corsa 500x1400mm Livello inclinazione 16 livelli Portata massima dell utente 130kg N B Significato della targhetta di identificazione applicata ai tapis roulant la targhetta di identifi cazione presente sul tapis roulant molto importante perch evidenzia le caratteristiche del prodotto modello anno di produzione peso massimo dell utente potenza del motore ten sione frequenza consumo peso macchina e numero di matricola necessario leggere com prendere e osservare quanto riportato sulla tar ghetta CE Il simbolo Ce significa Conformit euro p enne ed indica che il prodotto che lo porta conforme ai requisiti essenziali previsti da Direttive in materia di sicurezza sanit pubblica tutela del consumatore ecc RoHS la Direttiva roHS la normativa 2002 95 Ce adottata nel
8. Impostare la distanza obiettivo e confermare con ENTER Dopo il conto alla rovescia il tappeto avvier il programma 3 PROGRAMMI P2 P6 a Quando sul display compare il programma desiderato premere il tasto ENTER per confermare la scelta di questo programma b Inserire la durata dell esercizio con i tasti VELOCITA e confermare il valore con il tasto ENTER Valore preimpostato 30 00 Range 20 00 99 00 c Inserire la distanza obiettivo con i tasti VELOCITA e confermare con il tasto ENTER Il range 1 00 99 00 km d Inserire le calorie obiettivo dell esercizio con i tasti VELOCITA e confermare con il tasto ENTER Il range 10 9990 calorie e termine dell inserimento dei valori obiettivo premere il tasto START per avviare l esercizio NOTA Quando si inserisce uno dei valori obiettivo tra tempo distanza calorie gli altri due si resettano a 0 4 PROGRAMMA RANDOM Percorso casuale a Premere il tasto ENTER quando sul display compare la scritta RANDOM b Inserire la durata dell esercizio con i tasti VELOCITA e confermare il valore con il tasto ENTER Valore preimpostato 30 00 Range 20 00 99 00 c Inserire la distanza dell esercizio con i tasti VELOCITA e confermare il valore con il tasto ENTER Valore preimpostato 0 00 Range 1 00 99 00 km d Inserire le calorie obiettivo dell esercizio con i tasti VELOCITA e confermare con il tasto ENTER Il range 10 9990 calorie e AI ter
9. a terra garantir una maggiore sicurezza riducendo il rischio di scossa elettrica La connessione dell attrez L zatura senza la messa a terra pu originare una scossa elettrica Contattare un elettricista qualificato o un tec nico in caso di dubbi riguardati la messa a terra yN PERICOLO Non modificare la spina fornita con il prodotto spina Shuko Se non si adatta alla presa a muro fare installare una presa appropriata da un elettrici sta qualificato Non utilizzare adattatori Non utiliz zare prolunghe yN ATTENZIONE La presa di alimentazione deve essere posizionata in un luogo che consenta un facile inserimento estrazio ne lontano dall attrezzo stesso per evitare la possibili t di cortocircuiti dovuti a sudore acqua umidit La JK Fitness non si ritiene responsabile per danni arrecati dall attrezzo a cose o persone nei seguenti casi 1 Usi impropri e non conformi alle indicazioni conte nute in questo manuale 2 Non corretta e insufficiente manutenzione 3 Utilizzo di componenti e pezzi di ricambio non ori ginali Lompetitive 10650 LISTA DEI COMPONENTI Ji yN ATTENZIONE Usate estrema cautela quando assemblate il tappeto Nota in ogni passaggio le istruzioni di assemblaggio vi informano su come procedere correttamente Leggete attentamente tutte le istruzioni prima di assemblare il tappeto 1 Aprite la confezione e estraete dal cartone tutte le parti 2
10. 10 20 20 30 30 30 30 40 40 40 40 50 50 50 50 50 50 50 40 40 40 40 30 30 30 30 20 20 20 1 0 MPH 20 25 30 55 35 55 35 60 40 60 40 60 45 60 45 60 45 60 45 60 40 60 40 60 35 55 45 30 25 20 KPH 32 40 48 88 56 88 56 96 64 96 64 96 72 96 72 96 72 96 72 96 64 96 64 96 56 88 72 48 40 32 Level 6 ELEVATION 20 20 30 30 30 40 40 40 40 50 50 50 50 60 60 60 50 50 50 50 40 40 40 40 30 30 30 30 20 20 MPH 20 25 30 60 40 60 40 65 45 65 45 65 50 65 50 65 50 65 50 65 45 65 45 65 40 60 50 30 25 20 KPH 32 40 48 96 64 96 64 104 72 104 72 104 80 104 80 104 80 104 80 104 72 104 72 104 64 96 80 48 40 32 Level 7 ELEVATION 20 20 30 40 40 40 40 50 50 50 50 60 60 60 60 60 60 60 50 50 50 50 40 40 40 40 30 30 30 20 MPH 20 25 30 65 45 65 50 70 50 70 50 70 55 70 55 70 55 70 55 70 50 70 50 70 45 70 50 35 30 25 KPH 32 40 48 104 72 104 80 112 80 112 80 112 88 112 88 112 88 112 88 112 80 112 80 112 72 112 80 56 48 40 Level 8 ELEVATION 20 30 30 40 40 50 50 50 50 60 60 60 60 70 70 70 60 60 60 60 50 50 50 50 40 40 40 30 30 20 MPH 25 30 35 65 50 70 50 75 55 75 55 75 60 75 60 75 60 75 60 75 55 75 55 70 50 70 50 35 30 25 KPH 40 48 56 104 80 112 80 120 88 120 88 120 96 120 96 120 96 120 96 120 88 120 88 112 80 112 80 56 48 40 Level 9 ELEVATION 20 30 40 50 50 50 50 60 60 60 60 70 70 70 7 70 70 70 60 60 60 60 50 50 50 50 40 40 30 20 MPH 25 30 35 65 55 75 55 80 60 80 60 80 65 80 65 80 65 80 65 80 60 80 60 75 55 75 50 35 30 25 KPH 40 48 56 104 88 120 88 128 96 128 96 128 10 4 12 8 10 4 12
11. 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 24 16 18 www jkfitness com PROGRAMMI P2 hill climb SPEED AND ELEVATION CHANGES HILL CLIMB P2 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Level 1 ELEVATION 00 10 10 10 10 20 20 20 20 30 30 30 30 30 30 30 20 20 20 20 10 10 10 10 10 10 00 00 MPH 15 20 25 35 20 30 20 40 20 40 20 40 25 40 25 40 25 40 25 40 20 40 20 40 20 35 30 25 20 15 KPH 24 32 40 56 32 48 32 64 32 64 32 64 40 64 40 64 40 64 40 64 32 64 32 64 32 56 48 40 32 24 Level 2 ELEVATION 00 00 10 10 10 20 20 20 20 30 30 30 80 40 30 40 30 30 30 30 20 20 20 20 10 10 10 10 00 00 MPH 15 20 25 40 25 35 25 45 25 45 25 45 30 45 30 45 35 45 30 45 25 45 25 45 25 40 35 25 20 1 5 KPH 24 32 40 64 40 56 40 72 40 72 40 72 48 72 48 72 56 72 48 72 40 72 40 72 40 64 56 40 32 24 Level 3 ELEVATION 10 10 20 20 20 20 30 30 30 30 40 40 40 40 40 40 40 30 30 30 30 20 20 20 20 10 10 10 0 0 MPH 15 20 25 45 25 40 30 50 30 50 30 50 35 50 35 50 35 50 35 50 30 50 30 50 30 45 35 25 20 15 KPH 24 32 40 72 40 64 48 80 48 80 48 80 56 80 56 80 56 80 56 80 48 80 48 80 48 72 56 40 32 24 Level 4 ELEVATION 10 10 20 20 20 30 30 30 30 40 40 40 40 50 50 50 40 40 40 40 30 30 30 30 20 20 20 20 10 1 0 MPH 20 25 30 50 30 50 30 55 35 55 35 55 40 55 40 55 40 55 40 55 35 55 35 55 35 50 40 30 25 20 KPH 32 40 48 80 48 80 48 88 56 88 56 88 64 88 64 88 64 88 64 88 56 88 56 88 56 80 64 48 40 32 Level 5 ELEVATION
12. 70 60 50 45 35 30 25 KPH AQ 48 56 72 88 9 6 104 11 2 10 4 11 2 10 4 112 10 4 112 10 4 112 104 11 2 10 4 112 104 112 104 112 96 80 72 56 48 40 Level 8 MPH 25 30 35 45 55 60 65 75 70 75 70 75 70 75 70 75 70 75 70 75 70 75 70 75 65 55 45 35 30 25 KPH AQ 48 56 72 88 9 6 10 4 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 10 4 88 72 56 48 40 Level 9 MPH 25 30 35 45 55 65 75 80 75 80 75 80 75 80 75 80 75 80 75 80 75 80 75 80 70 60 50 35 30 25 KPH 40 48 56 7 2 88 10 4 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 112 96 80 56 48 40 Level 10 MPH 25 30 35 45 55 65 75 80 85 80 85 80 85 80 85 80 85 80 85 80 85 80 85 80 70 60 50 35 30 25 KPH 40 48 56 7 2 88 10 4 12 0 12 8 13 6 12 8 13 6 12 8 13 6 12 8 13 6 12 8 13 6 12 8 13 6 12 8 13 6 12 8 13 6 12 8 11 2 96 80 56 48 40 20 Www jkfitness com PROGRAMMI P6 Weight loss SPEED CHANGES ONLY WEIGHT LOSS P6 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 05 10 15 20 20 20 25 25 25 30 30 30 30 35 35 35 35 30 30 30 25 25 25 20 20 20 15 15 10 05 KPH 0 8 16 24 32 32 32 40 40 40 48 48 48 48 56 56 56 56 48 48 48 40 40 40 32 32 32 24 24 16 08 a MPH 05 10 15 25 25 25 30 30 30 35 35 35 35 40 40 40 40 35 35 35 30 30 30 25 25 35 20 15 10 05 KPH 0 8 16 24 40 40 40 48 48 48 56 56 56 56 64 64 64 64 56 56 56 48 48 48 40 40 40 32 24 16 08 DER MPH 05 10 15 25 30 30 35 35 35 40 40 40 40 45
13. 72 48 72 48 72 48 72 48 72 56 40 32 24 Level 4 MPH 20 25 30 50 35 50 35 50 35 50 35 50 35 50 35 50 35 50 35 50 35 50 35 50 35 50 40 30 25 20 KPH 32 40 48 80 56 80 56 80 56 80 56 80 56 80 56 80 56 80 56 80 56 80 56 80 56 8O 64 48 40 32 Level 5 MPH 20 25 30 55 40 55 40 55 40 55 40 55 40 55 40 55 40 55 40 55 40 55 40 55 40 55 45 30 25 20 KPH 32 40 48 88 64 88 GA 88 64 88 64 88 64 88 64 88 64 88 64 88 64 88 64 88 64 88 72 48 40 32 Level 6 MPH 20 25 30 60 45 60 45 60 45 60 45 60 45 60 45 60 45 60 45 60 45 60 45 60 45 60 45 30 25 20 KPH 32 40 48 96 72 96 72 96 72 96 72 96 72 96 72 96 72 96 72 96 72 96 72 96 72 96 72 48 40 32 Level 7 MPH 20 25 30 65 50 65 50 65 50 65 50 65 950 65 50 65 50 65 50 65 50 65 50 65 50 65 50 30 25 2 0 KPH 32 40 48 10 4 80 104 80 104 80 104 80 104 80 104 80 104 80 104 80 104 80 104 80 104 80 104 80 48 40 32 Level 8 MPH 25 30 35 70 55 70 55 70 55 70 55 70 55 70 55 70 55 70 55 70 55 70 55 70 55 70 55 35 30 25 KPH 40 48 56 11 2 88 11 2 88 11 2 88 112 88 112 88 112 88 112 88 112 88 112 88 112 88 112 88 112 88 56 48 40 Level 9 MPH 25 30 35 75 60 75 60 75 60 75 60 75 60 75 60 75 60 75 60 75 60 75 60 75 60 75 60 35 30 25 KPH AQ 48 56 12 0 96 12 0 96 120 96 120 96 120 96 120 96 12 0 9 6 12 0 96 12 0 96 120 96 12 0 96 120 96 56 48 40 Level 10 MP H 25 30 35 80 65 80 65 80 65 80 65 80 65 80 65 80 65 80 65 80 65 80 65 80 65 80 65 35 30 25 KPH 40 48 56 12 8 10 4 12 8 10 4 12 8 10 4 12 8 10 4 12 8 10 4 12 8 10 4 12 8 10 4 12 8 1
14. 8 10 4 128 10 4 128 96 128 96 120 88 120 80 56 48 40 Level 10 ELEVATION 20 30 50 50 50 60 60 60 60 70 70 70 70 80 80 80 70 70 70 70 60 60 60 60 50 50 40 40 30 20 MPH 25 30 35 65 60 80 60 80 65 85 65 85 70 85 70 85 70 85 70 85 65 85 65 85 60 75 65 35 30 25 KPH 40 48 56 104 96 128 96 128 104 136 104 13 6 11 2 136 11 2 196 112 13 6 112 13 6 10 4 13 6 104 136 96 120 104 56 48 40 P3 hill run SPEED AND ELEVATION CHANGES HILL RUN P3 1 2 3 4 5 6 7 8 9 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 24 25 26 27 28 29 30 Level 1 ELEVATION 0 00 00 00 00 00 00 0 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 MPH 15 20 25 30 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 30 25 20 15 KPH 24 32 40 48 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 48 40 32 24 Level 2 ELEVATION 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 0 0 MPH 15 20 25 35 40 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 35 30 25 20 165 KPH 24 32 40 56 64 72 64 72 64 72 64 72 64 72 64 72 64 72 64 72 64 72 64 72 64 56 48 40 32 24 Level 3 ELEVATION 0 0 0 0 00 00 00 00 00 00 00 00 10 10 10 00 00 00 00 10 10 10 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 MPH 15 20 25 40 45 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 40 35 25 20 15 KPH 24 32 40 64 72 80 72 80 72 80 72 80 72 80 72 80 72 80 7 2 80 72 80 72 80 72 64 56 40 32 24 Level 4 ELEVATION 00 00 00 00 10 10 10 10 10 10 00 0
15. Q TA 65 FERMA MOTORE INCLINAZIONE 2 98 BRUGOLA AL 1 66 CLIP MOTORE INCLINAZIONE 2 99 OLIO SILICONICO 67 TUBO INFERIORE 101 VITE M5XPO 8X10 STAFFA RIPIEGAMENTO 102 GOMMINO 68 DADO 103 PASSACAVO 69 PEDALE 104 VITE 5X15 70 FERMO 105 FILTRO 11 MOLLA 106 TRASFORMATORE 12 TAPPO CAVO ALIMENTAZIONE 9 VITE M4XP0 7X12 74 VITE M5XPO 8X30 108 TELAIO BASE 109 RUOTA TRASPORTO o J 75 DADO 110 RONDELLA 76 TAPPO 111 TAPPO 77 VITE M8XP1 25X50 112 STICKER 78 TUBO SUPERIORE 114 STICKER STAFFA RIPIEGAMENTO 79 PISTONE 80 TAPPO 81 MONTANTE SINISTRO 82 MONTANTE DESTRO 83 SUPPORTO CUSCINI ELASTOMERI 84 SONDA CAVO 85 CONSOLE 86 FASCIA CARDIACA 115 ADESIVO COMANDO VELOCITA 116 ADESIVO COMANDO INCLINAZIONE 117 COVER MONTANTE SINISTRO 118 COVER MONTANTE DESTRO 119 VITE M5xXPO 8X15 121 VITE 25 15 122 STAFFA MOTORE 123 VITE M8XP1 25X105 124 RONDELLA 87 PLACCHE CARDIO 125 MOLLA 88 IMPUGNATURE CONSOLE 126 RONDELLA 90 PLASTICA COMANDO LATERALE 127 DADO 91 COMANO LATERALE 128 RONDELLA 93 SAFETY KEY 129 VITESX8 SNO 14 4 N N N94 4 4 N N N aini AM ppi 94 CAVO MP3 95 VITE MaXP1 25X45 97 BRUGOLA A L 130 VITE 3X45 132 VITE M8XP1 25X25 m a NINI a I Nle Nl a M i O Competitive 10650 29 30 GARANZIA ATTREZZI JK FITNESS VALIDITA 24 mesi DICHIAR
16. destra e le braccia in avanti Allungare la gamba destra tenendo il piede sini stro ben appoggiato a terra Allungare per 15 secondi poi ripetere la stessa operazione con l altra gamba ESPLOSO Competitive 10650 27 LISTA DELLE PARTI Ji 28 www jkfitness com N DESCRIZIONE Q TA N DESCRIZIONE Q TA 1 TELAIO PEDANA 1 35 SUPPORTO TAVOLA 2 2 TAPPO 2 36 VITE 8 3 INGRESSO CAVO ALIMENTAZIONE 1 3 COVER MOTORE 1 4 VITE 3 38 SPESSORE COVER MOTORE 2 5 INTERRUTTORE 1 39 PROFILI LATERALI 2 6 TASTO RESET 1 40 GUIDA 8 7 RONDELLA 2 41 VITE D4X16 24 9 CAVO COLLEGAMENTO NERO 1 42 COVER MOTORE INFERIORE 1 10 CAVO COLLEGAMENTO BIANCO 1 43 VITE D4X12 14 12 CAVO COLLEGAMENTO 6 4 RUOTA PEDANA 2 13 SENSORE 1 45 VITE 2 14 SUPPORTO SENSORE 1 46 DADO 7 15 CONTROLLER 1 47 COPRIRULLO 16 VITE M5XP0 8X10 7 POSTERIORE SINISTRO 1 17 CAVO CONTROLLO INFERIORE 1 48 COPRIRULLO 18 CLIP 2 POSTERIORE DESTRO 1 19 CLIP 1 49 VITE 2 20 RONDELLA 7 50 MOTORE INCLINAZIONE 1 21 MOTORE 1 51 RONDELLA 22 VITE M8X1 25X80 1 52 VITE 1 23 RONDELLA 2 53 RULLO ANTERIORE 1 24 SPESSORI 3 54 VITE 3 25 RONDELLA 1 55 RONDELLA 3 26 CINGHIA MOTORE 1 56 DADO 1 21 TAVOLA 1 57 RULLO POSTERIORE 1 28 AIR SHOX 2 58 VITE 2 29 SPESSORE 4 59 TAPPO 2 30 VITE 4 60 PIEDINO BASE 4 31 DADO M8 9 61 RONDELLA 8 32 VITE M8XP1 25X30 4 62 CARRELLO INCLINAZIONE 1 33 SPESSORE 4 63 TAPPO 4 34 NASTRO 1 64 VITE 4 Tg LISTA DELLE PARTI AJ N DESCRIZIONE Q TA N DESCRIZIONE
17. febbraio del 2003 dalla Comunit europea la normativa impone restri zioni sull uso di determinate sostanze pericolose nella costruzione di vari tipi di apparecchiature elettriche ed elettroniche la roHS si applica ai prodotti costruiti o importati nell Unione euro pea www jkfitness com DESCRIZIONE DEL PRODOTTO viodello Anno Peso utente max JK 10650 Potenza Motore Tensione Frequenza Consumo _3 5 5 0HP 220 1 50Hz Peso Macchina Matricola Made in China ISTRUZIONI PER LA SICUREZZA W W IMPORTANTE QUESTO ATTREZZO PROGETTATO ESCLUSIVA MENTE PER USO DOMESTICO VIETATO L UTI LIZZO IN CENTRI FITNESS E IN TUTTE LE STRUT TURE IN CUI SI VERIFICHI UN USO COLLETTIVO DEL PRODOTTO Grazie per aver acquistato il nostro prodotto Il vostro tappeto dispone di marcatura CE in quanto ideato e costruito seguendo i migliori criteri di sicurez za in conformit agli standard imposti dalle direttive della Comunit Europea Ciononostante vi consigliamo di seguire durante l utilizzo dell attrezzo le basilari norme di sicurezza presentate in questo manuale LEGGETE ATTENTAMENTE IL MANUALE PRIMA DI ASSEMBLARE E UTILIZZARE L ATTREZZO INDICAZIONI PER LA SICUREZZA yN ATTENZIONE Prima di iniziare qualsiasi programma di allenamen to consultate il vostro medico Ci raccomandato soprattutto agli individui che hanno superato i 35 anni di et e alle persone con pr
18. il proprio peso utilizzando i tasti VELOCITA e confermando con il tasto ENTER w DDD DODD II pra pra A F ELE EEN na LA Mi EE BEE EE p EN 4 Premere il tasto START per avviare il tappeto nella modalit manuale Sullo schermo apparir READY GO e dopo il conto alla rovescia il tappeto comincer a lavorare a 1 0 km h Non stazionare sul nastro di corsa fino al completo avvio 5 Premere i pulsanti velocit o i tasti di selezione rapida 1 2 4 6 8 10 per impostare la velocit desiderata 6 Premere i tasti INCLINAZIONE a per impostare la pendenza desiderata Entrambe le regolazioni sono possibili anche attraverso i comandi posti sui corrimano Per mettere in pausa il tappeto premere una volta il tasto STOP la velocit diminuir lentamente fino ad arrivare a 0 mantenendolo premuto per 4 secondi terminerete l esercizio Li l TRIBES PE ap Di SI UT LATO ST Che piadina kiel ka Lo Low l LI 521 ca i FI mem i min E I Gi mm 11 g Competitive 10650 13 PROGRAMMI 1 Accendere l interruttore principale 2 Posizionare la chiavetta di sicurezza sull apposito spazio sulla console e agganciare l altra estremit ad un indumento 3 Inserire il proprio peso utilizzando i tasti VELOCITA e confermando con il tasto ENTER 4 Sullo schermo verr v
19. tra tempo distanza calorie gli altri due si resettano a 0 6 PROGRAMMA Heart Rate Control HRC solo con fascia toracica indossata programmi HrC Controllo del battito Cardiaco sono appositamente studiati per consentire un allenamento gui dato dalle caratteristiche fisiche resistenza cardiaca dell utente Questi programmi regolano automaticamente la velocit e l inclinazione del tappeto durante la sessione di allenamento allo scopo di mantenere il numero di pulsa zioni cardiache al livello impostato La frequenza cardiaca stimata ottimale da mantenere situata tra il 60 e il 75 della frequenza massima teorica di pulsazioni calcolata con la formula 220 meno l et dell utente Questa frequenza cardiaca permette di bruciare le calorie derivanti dall ossidazione dei grassi mentre se si mantie ne un regime tra il 7590 8590 della Velocit Massima di Pulsazioni si apporta un notevole miglioramento delle capa cit aerobiche respiratorie e cardiache programmi HrC funzionano solo se utilizzati indossando la fascia cardio opzionale utente pu comunque utilizzare la fascia cardio per la rilevazione delle pulsazioni cardiache durante l allenamento con ognuno dei programmi preimpostati PROGRAMMA HRC 60 o 75 Intervallo di frequenza cardiaca calcolato in automatico a Premere il tasto ENTER quando sul display compare il programma HRC 1 3 selezionare poi HRC 60 75 o THR B Impostare la durata dell esercizio con
20. 0 00 10 10 10 00 00 00 00 10 10 10 10 10 00 00 00 00 00 MPH 20 25 30 45 50 55 50 55 50 55 50 55 50 55 50 55 50 55 50 55 50 50 50 55 50 45 40 30 25 20 KPH 32 40 48 72 80 88 80 88 80 88 80 88 80 88 80 88 80 88 80 88 80 80 80 88 80 72 64 48 40 32 Level 5 ELEVATION 00 00 00 00 00 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 50 40 40 30 20 MPH 20 25 30 50 55 60 55 60 55 60 55 60 55 60 55 60 55 60 55 60 55 60 55 60 55 50 45 30 25 20 KPH 32 40 48 80 88 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 80 72 48 40 32 Level 6 ELEVATION 00 00 00 00 00 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 00 00 00 00 0 0 20 25 30 55 60 65 60 65 60 65 60 65 60 65 60 65 60 65 60 65 60 65 60 65 60 55 50 30 25 20 KPH 32 40 48 88 96 104 96 104 96 104 96 104 96 104 96 104 96 104 96 104 96 104 96 104 96 88 80 48 40 32 Level 7 ELEVATION 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 16 10 10 10 10 10 10 10 10 MPH 20 25 30 60 65 70 65 70 65 70 65 70 65 70 65 70 65 70 65 70 65 70 65 70 65 60 55 30 25 20 KPH 32 40 48 96 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 96 88 48 40 32 Level 8 ELEVATION ix 10 10 10 10 10 10 10 10 id 10 20 20 20 10 10 10 20 20 20 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 MPH 25 30 35 65 70 75 70 75 70 75 70 75 70 75 70 75 70 75 70 75 70 75 70 75 70 65 60 35 30 25 KPH 40 48 56 10 4 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 1
21. 0 4 12 8 10 4 12 8 10 4 12 8 10 4 12 8 10 4 56 48 40 P5 rolling SPEED CHANGES ONLY ROLLING P5 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Level 1 MPH 15 20 25 30 35 30 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 30 30 25 20 1 5 KPH 24 32 40 48 56 48 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 48 48 40 32 24 Level 2 MPH 15 20 25 30 35 40 35 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 35 30 25 20 1 5 KPH 24 32 40 48 56 64 56 72 64 72 64 72 64 72 64 72 64 72 64 72 64 72 64 72 64 56 48 40 32 24 Level 3 MPH 15 20 25 35 40 45 40 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 40 35 25 20 1 5 KPH 24 32 40 56 64 72 64 80 72 80 72 80 72 80 72 80 72 80 72 80 72 80 72 80 72 64 56 40 32 24 Level MPH 20 25 30 40 45 50 45 55 50 55 50 55 50 55 50 55 50 55 50 55 50 55 50 55 50 45 40 30 25 20 KPH 32 40 48 64 72 80 72 88 80 88 80 88 80 88 80 88 80 88 80 88 80 88 80 88 80 72 64 48 40 32 Level 5 MPH 20 25 30 40 50 55 50 60 55 60 55 60 55 60 55 60 55 60 55 60 55 60 55 60 55 50 40 30 25 20 KPH 32 40 48 64 80 88 80 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 80 64 48 40 32 Level 6 MPH 20 25 30 40 50 55 60 6 5 60 65 60 6 5 60 6 5 60 6 5 60 6 5 60 65 60 6 5 60 65 60 50 40 30 295 2 0 KPH 32 40 48 64 80 88 9 6 104 96 104 96 104 96 104 96 104 96 104 96 104 96 104 96 10 4 96 80 64 48 40 3 2 Level 7 MPH 25 30 35 45 55 60 65 70 65 70 65 70 65 70 65 70 65 70 65 70 65 70 65
22. 2 0 11 2 12 0 11 2 120 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 104 96 56 48 40 Level 9 ELEVATION 10 10 10 10 10 10 10 10 10 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 10 10 10 10 10 10 10 10 10 MPH 25 30 35 65 75 80 75 80 75 80 75 80 75 80 75 80 75 80 75 80 75 80 75 80 75 70 65 35 30 25 KPH 40 48 56 10 4 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 11 2 10 4 56 48 40 Level 10 ELEVATION 1 0 10 10 10 10 10 20 20 20 20 20 20 20 20 30 30 20 20 20 20 20 20 20 20 10 10 10 10 10 10 MPH 25 30 35 65 75 85 80 85 80 85 80 85 80 85 80 85 80 85 80 85 80 85 80 85 80 75 65 35 30 25 KPH 40 48 56 104 120 136 128 13 6 128 13 6 128 136 128 13 6 128 13 6 128 13 6 128 136 128 13 6 128 136 128 120 104 56 48 40 Lompetitive 10650 PROG Ji PA interval SPEED CHANGES ONLV INTERVAL P4 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Level 1 MPH 15 20 25 35 20 35 20 35 20 35 20 35 20 35 20 35 20 35 20 35 20 35 20 35 20 35 30 25 20 1 5 KPH 24 32 40 56 32 56 32 56 32 56 32 56 32 56 32 56 32 56 32 56 32 56 32 56 32 56 48 40 32 24 Level 2 MPH 15 20 25 40 25 40 25 40 25 40 25 40 25 40 25 40 25 40 25 40 25 40 25 40 25 40 35 25 20 1 5 KPH 24 32 40 64 40 64 40 64 40 64 40 64 40 64 40 64 40 64 40 64 40 64 40 64 40 64 56 40 32 24 Level 3 MPH 15 20 25 45 30 45 30 45 30 45 30 45 30 45 30 45 30 45 30 45 30 45 30 45 30 45 35 25 20 1 5 KPH 24 32 40 72 48 72 48 72 48 72 48 72 48 72 48 72 48
23. 20 12 8 12 8 12 8 12 8 130 120 120 11 2 11 2 11 2 104 104 96 88 40 32 24 Competitive 10650 21 Ji yN ATTENZIONE consigliabile mantenere sempre l attrezzo pulito e privo di polvere Non utilizzare sostanze infiamma bili o solventi per la pulizia Prima di qualsiasi ope razione di pulizia o manutenzione spegnere il tap peto utilizzando il tasto ON OFF e staccare la spina di alimentazione dalla rete REGOLAZIONE DEL NASTRO Se durante l utilizzo il nastro scorrevole tende a spo starsi verso il lato destro sinistro della pedana esegui te le seguenti operazioni 1 Interrompete l allenamento e spegnete il tappeto con il tasto ON OFF 2 Utilizzando la chiave a L in dotazione intervenite sulle viti di regolazione vedi figura Girate il cilindro in senso orario Non eseguite pi di 1 4 di giro alla volta 3 Agite sul lato destro se volete spostare il nastro verso sinistra e viceversa 4 Effettuate questa operazione su entrambi i lati se necessario 5 Accendete il tapis roulant e osservate il nastro per alcuni secondi per assicurarvi che il problema sia stato risolto 6 In caso contrario ripetete la procedura descritta sopra Se il nastro scorrevole risulta poco teso le viti di regolazione Non effettuate pi di 1 4 di giro alla avvitare in senso orario entrambe volta Se il nastro risulta troppo teso svitare in senso antiorario le viti di regolazione non eseguite pi di 1 4 di giro alla volta
24. 27 28 29 30 Level 1 ELEVATION 0 0 10 10 10 10 10 20 10 10 10 10 20 10 10 10 10 20 10 10 10 10 20 10 10 10 10 10 10 10 00 10 15 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 15 10 KPH 18 24 32 32 32 32 32 82 32 32 82 32 32 32 92 32 32 32 32 32 92 32 32 32 32 32 32 32 24 16 Level 2 ELEVATION 0 0 10 10 10 10 10 20 10 10 10 10 20 10 10 10 20 30 10 10 10 10 20 10 10 10 10 10 10 10 00 MPH 10 15 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 15 10 KPH 16 24 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 24 16 Level 3 ELEVATION 0 0 1 0 10 10 10 10 30 10 10 10 10 30 10 10 10 20 30 10 10 10 10 30 10 10 10 10 10 10 10 00 MPH 10 15 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 15 10 KPH 16 24 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 24 16 Level 4 ELEVATION 0 0 10 10 10 10 10 30 10 10 10 10 30 10 10 10 30 40 10 10 10 10 30 10 10 10 10 10 10 10 00 MPH 1 0 15 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 DO 20 20 20 20 20 20 20 20 15 10 KPH 1 6 24 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 16 Level 5 ELEVATION 0 0 10 10 10 10 10 40 10 10 10 10 40 10 10 10 30 40 10 10 10 10 40 10 10 10 10 10 10 10 00 MPH 10 15 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 15 10 KPH 18 DA 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32
25. 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 a 24 16 Level 6 ELEVATION 0 0 10 10 10 10 10 40 10 10 10 10 40 10 10 10 40 50 10 10 10 10 40 10 10 10 10 10 10 10 00 MPH 10 15 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 15 10 KPH 16 24 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 24 16 Level 7 ELEVATION 0 0 1 0 10 10 10 10 50 10 10 10 10 50 10 10 10 40 50 10 10 10 10 50 10 10 10 10 10 10 10 00 MPH 10 15 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 15 10 KPH 16 24 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 24 16 Level 8 ELEVATION 0 0 10 20 20 20 20 50 20 20 20 20 50 20 20 20 50 60 20 20 20 20 50 20 20 20 20 20 20 10 00 MPH 1 0 15 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 15 10 KPH 16 24 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 24 16 Level 9 ELEVATION 0 0 10 20 20 20 20 60 20 20 20 20 60 20 20 20 50 60 20 20 20 20 60 20 20 20 20 20 20 10 00 MPH 10 15 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 15 10 KPH 1 6 24 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 24 16 Level 10 ELEVATION 0 0 10 20 20 20 20 60 20 20 20 20 60 20 20 20 60 70 20 20 20 20 60 20 20 20 20 20 20 10 00 MPH 10 15 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 15 10 KPH 16 24 32 32 32 32 32
26. 45 45 45 40 40 40 35 35 35 30 30 30 25 15 10 05 KPH 08 16 24 40 48 48 56 56 56 64 64 64 64 72 72 12 12 64 64 64 56 56 56 48 48 48 40 24 16 08 PIO MPH 10 15 20 30 35 35 40 40 40 45 45 45 45 50 50 50 50 45 45 45 40 40 40 35 35 35 30 20 15 10 KPH 16 24 32 48 56 56 64 64 64 72 72 72 72 80 80 80 80 72 72 72 64 64 64 56 56 56 48 32 24 16 basale MPH 15 20 30 35 40 45 45 45 50 50 50 50 55 55 55 55 50 50 50 45 45 45 40 40 40 35 20 15 10 KPH 16 24 32 48 56 64 72 72 72 80 80 80 80 88 88 88 88 80 80 80 72 72 72 64 64 64 56 32 24 16 ili MPH 10 15 20 35 40 45 50 50 50 55 55 55 55 60 60 60 60 55 55 55 50 50 50 45 45 45 40 20 15 10 KPH 16 24 32 56 64 72 80 80 80 88 88 88 88 96 96 96 96 88 88 88 80 80 80 72 72 72 64 32 24 16 ui MPH 15 20 25 40 45 50 55 55 55 60 60 60 60 65 65 65 65 60 60 60 55 55 55 50 50 50 45 25 15 KPH 24 32 40 64 72 80 88 88 88 96 96 96 96 104 104 104 104 96 96 96 88 88 88 80 80 80 72 40 32 24 15 20 25 40 50 55 60 60 60 65 65 65 65 70 70 70 70 65 65 65 60 60 60 60 55 55 45 25 20 15 KPH 24 32 40 64 80 88 96 96 96 104 104 104 104 112 112 112 112 104 104 104 96 96 96 96 88 88 72 40 32 24 MT MPH 15 20 25 40 55 60 65 65 65 70 70 70 70 75 75 75 75 70 70 70 65 65 65 60 60 55 50 25 20 15 KPH 24 32 40 64 88 96 104 104 104 112 112 112 112 120 120 120 120 112 112 112 104 104 104 96 96 88 80 40 32 24 15 20 25 40 55 65 70 70 70 75 75 75 75 80 80 80 80 75 75 75 70 70 70 65 65 60 55 25 20 15 KPH 24 32 40 88 104 11 2 11 2 120 120 12 0 1
27. AZIONE DI GARANZIA DEGLI ATTREZZI PER HOME FITNESS JK FITNESS La presente Garanzia si intende aggiuntiva e non sostitutiva di ogni altro dirit to di cui gode l acquirente cliente del prodotto ed in particolare non pregiu dica in alcun modo i diritti del cliente stabiliti dalla normativa Italiana di attua zione della Direttiva 1999 44 CE NORME GENERALI Durata JK FITNESS S r l a norma di quanto stabilito qui di seguito offre ai propri clienti una Garanzia degli attrezzi per home fitness per un periodo di 24 mesi a partire dalla data di acquisto e o di consegna del prodotto Territorialit La presente Garanzia efficace soltanto per prestazioni in Garanzia da rendersi sul territorio Italiano e riguarda solamente prodotti con il marchio JK FITNESS commercializzati dalla JK FITNESS S r l sul territorio Italiano Validit Lo scontrino fiscale e o la fattura di acquisto e o il DDT di consegna del prodotto al cliente sono gli unici documenti che danno diritto alle presta zioni oggetto della presente Garanzia e dovranno essere esibiti all atto della richiesta di intervento insieme al certificato di Garanzia originale JK FITNESS debitamente compilato JK FITNESS S r l si riserva il diritto di rifiutarsi di adempiere alle obbligazioni oggetto della presente garanzia se le informazioni o i dati presenti sui documenti di acquisto e o consegna del prodotto sono stati alterati o cancellati dopo l acquisto da parte del c
28. data dell acquisto per gli interventi tecnici che richiedano il trasporto dell attrezzo presso il nostro Customer Service le spese di traspor to saranno a totale carico del cliente Nei casi di intervento presso il domicilio del cliente da parte di un nostro tecnico autorizzato il diritto di chiamata sar a carico del cliente 25 00 IVA JK FITNESS opera nel minor tempo possibile compatibilmente con la disponi bilit del prodotto sul mercato nel caso di sostituzioni o nel caso di ricambi con i tempi di risposta dei centri di Assistenza dei Costruttori situati fuori dal territorio nazionale Tutti i rischi correlati al trasporto del prodotto saranno posti a carico del clien te ed in ogni caso JK FITNESS S r l non risponder di eventuali danni arrecati al prodotto o ai suoi componenti dal trasporto effettuato dal corriere vettore Il prodotto dovr essere accuratamente imballato utilizzando un imballo idoneo in grado di garantire un trasporto senza danni e portato al piano terra in luogo raggiungibile dal mezzo di trasporto Se nella restituzione dei prodotti riparati in Garanzia al momento della conse gna l imballo presenta alterazioni visibili che possono far sospettare danni al materiale contenuto il cliente deve accettare il collo firmando il documento di trasporto apponendo la dicitura accettato con riserva Nell ipotesi in cui un componente prodotto risulti fuori Garanzia verr comuni cato al cliente un p
29. ecedenti problemi cardiaci Leggete tutte le istruzioni prima di utilizza re qualsiasi attrezzo ginnico Non ci assumiamo nessuna responsabilit per lesioni personali o danni subiti da e attraverso l utilizzo di questo attrezzo 1 leggete attentamente il manuale e seguite tutte le istruzioni prima dell uti lizzo del tappeto 2 Se durante l allenamento vi sentite storditi avverti te nausea dolori al ventre o altri sintomi strani fer mate la sessione d allenamento immediatamente CONSULTATE IMMEDIATAMENTE UN MEDICO 3 Il proprietario del tappeto deve assicurarsi che tutte 10 11 12 13 14 JK le persone che utilizzano il suo attrezzo siano a conoscenza di tutte le prescrizioni e le indicazioni per la sicurezza descritte in questo manuale Il tapis roulant pu essere utilizzato da persone di et non inferiore a 14 anni e in perfette condizioni fisiche Non lasciate mai il tappeto incustodito quando la spina inserita Staccate la spina quando non usate l attrezzo e prima di rimuovere o sostituire componenti Tenete i bambini di et inferiore ai 14 anni e gli ani mali domestici lontani dall attrezzo quando vi alle nate Non utilizzate mai il tappeto se il filo elettrico o la presa risultano danneggiati se l attrezzo non fun ziona correttamente se danneggiato o venuto a contatto con acqua Controllate periodicamente il serraggio della bullo neria e assicuratevi dell integrit d
30. enti da un uso diverso da quello specificato nel manuale d uso che accompagna il pro dotto all atto dell acquisto e Riparazioni o sostituzioni gratuite o rimborso del prezzo di acquisto per rime diare a malfunzionamenti derivanti da installazione del prodotto non conforme rispetto a quanto dichiarato dal manuale d uso e installazione che accompagna il prodotto e o causati da interventi o modifiche al prodotto effettuate da centri di assistenza non autorizzati effettuati senza autorizzazione da parte di JK FIT NESS ed il risarcimento di eventuali danni generati da tali prodotti e Costi di smontaggio disinstallazione di prodotti nuovi trovati danneggiati all apertura dell imballo e Risarcimento di danni accidentali o danni susseguenti a smarrimenti man cato utilizzo del prodotto danni causati da perdita di informazioni memorizza te dal cliente in qualsiasi forma e Sostituzioni riparazioni o manutenzione del prodotto e dei suoi componen ti e o accessori usurati in conseguenza al normale utilizzo dell attrezzo www jkfitness com e Risarcimento di danni causati da un uso non domestico del prodotto o comunque da un uso per finalit diverse da quelle per le quali il prodotto stato specificamente concepito progettato con particolare riferimento all ipo tesi di uso collettivo CONDIZIONI OFFERTE DAL SERVIZIO DI ASSISTENZA Il cliente in possesso di un attrezzo per home fitness che manifesta un proble ma tecnico o un
31. guasto esclusi i prodotti nuovi trovati danneggiati all apertu ra dell imballo per i quali si prega di consultare il punto successivo attraver so una chiamata al Customer Service allo 049 9705312 potr conoscere le modalit di intervento pi appropriate a seconda del problema riscontrato Per gli interventi tecnici in Garanzia JK FITNESS valuter la soluzione da adot tare a seconda dell entit del difetto presentato dal prodotto Se l attrezzo pre senta un difetto di semplice soluzione JK FITNESS proceder con l invio del pezzo di ricambio da sostituire direttamente presso il domicilio del cliente nostri tecnici daranno tutte le indicazioni necessarie ad effettuare la riparazio ne Se l entit del difetto considerata pi rilevante JK FITNESS proceder con il ritiro dell attrezzo a mezzo corriere vettore presso il domicilio del cliente per la riparazione dell attrezzo presso il ns Customer Service in alcuni casi sar possibile l intervento di un tecnico autorizzato dal ns Customer Service direttamente presso il domicilio del cliente Talvolta qualora l entit del difetto sia tale che il costo della riparazione che JK FITNESS dovrebbe sostenere si avvicini al valore del prodotto nuovo gli operatori di JK FITNESS valuteranno se procedere con la sostituzione del prodotto con uno identico o nell ipotesi che questo non fosse pi in produzione con uno di identiche caratteristiche Decorsi 2 anni dalla
32. hio poi sollevare la spalla destra verso l orecchio mentre si sta abbassando l altra spalla Allungamento braccia Aprire le braccia lateralmente e solle varle finch non sono sopra la testa Allungare il pi possibile il braccio destro fino al soffitto Ripetere la stessa operazione con il braccio sinistro Allungamento interno coscia Sedetevi e fate toccare le piante dei piedi spingendo le ginocchia verso l esterno Tenete i piedi uniti il pi pos sibile continuando a spingere delicata mente le ginocchia verso l esterno Tenete la posizione per 15 secondi www jkfitness com CONSIGLI PER L ALLENAMENTO Toccare la punta dei piedi Abbassatevi lentamente rilassando la schiena e le spalle fino a toccare la punta dei piedi Cercate di allungarvi il pi possibile e tenete la posizione per 15 secondi Stretching ai quadricipiti Appoggiarsi con una mano contro il muro per mantenersi in equilibrio con l altra impugnare il piede sinistro e pie gare la gamba fino a sentire una legge ra tensione Dopo 15 secondi cambiare gamba Allungamento arti inferiori Estendete la gamba destra Mettete la pianta del piede sinistro contro l in terno della coscia destra Allungatevi verso la punta del piede il pi possibi le Tenete la posizione per 15 secon di Rilassate la gamba e ripetete l Operazione con l altra gamba Allungamento polpaccio Appoggiarsi contro un muro con la gamba sinistra di fronte alla
33. i all assistenza Nella console appaiono La console danneggiata rivolgersi all assistenza immagini in modo disordinato Appare E 1 a c un problema di sensori rivolgersi all assistenza b non c una corretta connessione dei sensori o manca completamente c il filo del motore non connesso d i fili della console non sono connessi propriamente e dispositivo di comando Controllare la lubrificazione danneggiato la tensione della superficie di corsa f si attivata l operazione di spegnere poi accendere protezione a causa di un sovraccarico Spesso si attiva l operazione di protezione a causa di sovraccarico perch non si provveduto a lubrifica re in modo corretto il tappeto E1 pu essere causato da diversi motivi 1 E1 pu essere causato dal sistema elettrico della vostra casa Provare a spegnere e a riaccendere il tappeto 2 Se il monitor segnala ancora E1 lubrificare il tappeto seguendo le istruzioni presenti nel manuale d uso 3 Mantenere la superficie di corsa pulita 4 Controllare la tensione tra il rullo e il nastro di corsa 5 Una superficie di corsa danneggiata pu aumentare la possibilit che il monitor indichi E1 24 Www kfittness com CONSIGLI PER L ALLENAMENTO QUANTO SPESSO BISOGNA ALLENARSI Bisogna allenarsi tre o quattro volte a settimana per migliorare la propria tonicit muscolare e l apparato cardio vascolare QUANTO INTENSAMENTE BISOGNA ALLENARSI L intensit dell eserc
34. i tasti VELOCITA e confermare il valore con il tasto ENTER Valore preimpostato 0 00 Range 20 00 99 00 b Inserire l et con i tasti VELOCITA e confermare il valore con il tasto ENTER Valore preimpostato 30 Range 13 80 c Il computer mostrer il battito cardiaco obiettivo risultante dall et inserita Confermarlo con il tasto ENTER Il programma avvier l esercizio 16 Www kfitness com PROGRAMMI eb if PROGRAMMA THR TARGET HEART RATE intervallo di frequenza cardiaca impostabile dall utente a Premere il tasto ENTER quando sul display compare il programma THR b Impostare la durata dell esercizio con i tasti VELOCITA e confermare il valore con il tasto ENTER Valore preimpostato 0 00 Range 20 00 99 00 c Impostare il valore di battito cardiaco obiettivo e confermare con il tasto ENTER Valore preimpostato 72 bpm Nel corso del programma la velocit aumenter diminuir a seconda dell effettivo regime cardiaco ogni 10 secon di Se la frequenza cardiaca inferiore a quella impostata la velocit aumenter di 0 1 km h Se la frequenza car diaca superiore a quella impostata la velocit diminuir di 0 1 km h Se l incremento si verifica per dieci volte l inclinazione salir di 1 livello Se la velocit diminuisce per dieci volte l inclinazione diminuir di 1 livello a N UU O O O E
35. i tutti i compo nenti Non tentate di spostare il tappeto afferrandolo per Il filo elettrico e non usate questo come appoggio Tenete il filo lontano da fonti di calore o fiamme libere L attrezzo deve essere sempre installato e utilizza to su di una superficie piana Non utilizzatelo all aperto o vicino all acqua Non inserite oggetti nelle fessure soggetti portatori di handicap dovrebbero avere il consenso del medico e un attenta supervisione da parte di personale qualificato durante l utilizzo del l attrezzo Non mettete le mani o i piedi sotto la pedana Tenete le mani e le gambe lontane dall attrezzo quando qualcun altro si sta allenando Non accendete mai il tappeto mentre stazionate sul nastro Avviate l attrezzo rimanendo con i piedi sulle pedane laterali il tappeto si avvier alla velo cit minima Iniziate a camminarvi sopra lentamen Lompetitive 10650 Ji 15 16 17 18 19 20 te Diminuite sempre la velocit quando volete scendere e mantenete una bassa velocit quando riavviate il tappeto Staccate sempre la spina del tappeto dalla presa dopo l utilizzo e prima di pulirlo Per la disconnessione spegnete tutte le funzioni e rimuovete la spina dalla presa elettrica Pericolo cariche elettrostatiche non utilizzate il tappeto se indossate indumenti in materiali sinteti ci Questo tipo di materiale pu infatti generare cariche elettrostatiche che una volta scaricate sulle
36. isualizzata la scritta SELECT PROGRAM selezionare il programma con i tasti VELOCITA i programmi scorreranno nel seguente ordine MANUAL P1 P2 P3 P4 P5 P6 RANDOM USER HRC1 3 5 Premere il tasto ENTER per confermare la scelta Manuale P1 percorso show hiding zone P2 salita show hiding zone show hiding zone show hiding zone show hiding zone show hiding zone HRC 75 14 WWW kfitness com PROGRAMMI eb if 1 PROGRAMMA MANUALE a Quando sul display compare la scritta MANUAL premere il tasto ENTER b Per impostare un tempo d esercizio obiettivo inserire il valore premendo i tasti VELOCITA e confermare con il tasto ENTER Il range 20 00 99 00 c Inserire la distanza obiettivo con i tasti VELOCITA e confermare con il tasto ENTER Il range 1 00 99 00 km d Inserire le calorie obiettivo dell esercizio con i tasti VELOCITA e confermare con il tasto ENTER Il range 10 9990 calorie e Al termine dell inserimento dei valori obiettivo premere il tasto START per avviare l esercizio NOTA Quando si inserisce uno dei valori obiettivo tra tempo distanza calorie gli altri due si resettano a 0 2 PROGRAMMA P1 percorso a Quando sul display compare la scritta P1 premere il tasto ENTER per confermare la scelta di questo programma b Premere i tasti VELOCITA per selezionare il livello di intensit dell esercizio da 1 a 10 c
37. izio fisico si riflette nel numero delle pulsazioni L allenamento deve essere sufficientemente rigoroso per rinforzare i muscoli del cuore e migliorare il sistema cardiocircolatorio Prima di iniziare l allenamen to consultare un medico per verificare le proprie condizioni di salute e conseguentemente il tipo di allenamento QUANTO A LUNGO BISOGNA ALLENARSI Un allenamento intenso condiziona il funzionamento di cuore polmoni e muscoli Piu ci si allena sempre all in terno del proprio valore massimo di pulsazioni piu il corpo trarr beneficio dall allenamento in particolare le funzioni aerobiche miglioreranno di molto Per iniziare effettuare un esercizio ritmico di 2 o 3 minuti poi control lare le pulsazioni PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PER PRINCIPIANTI LIVELLO DURATA SETTIMANA 2 allenamento non intenso 2 allenamento non intenso 10 16 minuti 5 3181 818 16 minuti SETTIMANA 7 inserire una pausa nell allenamento 3 minuti di esercizio moderato poi fare esercizio pi intenso per 24 minuti Lompetitive 10650 25 Ji 26 Rotazione della testa Ruotare la testa a destra allungando il lato sinistro del collo Poi ruotare la testa indietro allungando il mento verso il soffitto tenendo la bocca aper ta Ruotare la testa a sinistra allungan do il lato destro del collo Infine allun gare la testa in avanti verso il collo Sollevamento spalle Sollevare la spalla sinistra verso l orec c
38. liente o mancano nel momento di richiesta di intervento Per eventuali sostituzioni di alcune parti dei componenti dell attrezzo la Garanzia avr una validit complessiva di 6 mesi sul pezzo sostituito LIMITAZIONI JK FITNESS S r l declina ogni responsabilit per eventuali danni che possano direttamente o indirettamente derivare a persone animali domestici e cose in conseguenza della mancata osservanza delle istruzioni indicazioni ed avver tenze contenute nel manuale d uso e finalizzate a consentire il corretto mon taggio ed il regolare funzionamento del prodotto La presente Garanzia non comprende e Controlli periodici o di manutenzione gratuiti oppure il risarcimento dei costi sostenuti per effettuarli e Riparazioni o sostituzioni gratuite o rimborso del prezzo di acquisto relativi a prodotti che presentano malfunzionamenti causati da incuria e o uso impro prio non conforme a quanto dichiarato nel libretto d uso che accompagna il prodotto all atto di vendita o a causa di fulmini fenomeni atmosferici sovra tensioni e sovracorrenti insufficiente od irregolare alimentazione elettrica o uso scorretto o in contraddizione con le misure tecniche e o di sicurezza richie ste nel paese in cui viene utilizzato l attrezzo ed il risarcimento di eventuali danni generati da tali prodotti e Risarcimento di danni dovuti all insorgenza di infortuni o patologie correlate ad un uso improprio dei prodotti JK FITNESS o comunque dipend
39. mine dell inserimento dei valori obiettivo premere il tasto START per avviare l esercizio NOTA Quando si inserisce uno dei valori obiettivo tra tempo distanza calorie gli altri due si resettano a 0 Competitive 10650 15 PROGRAMMI Ji 5 PROGRAMMI USER U1 U4 Consentono a 4 utilizzatori di creare e memorizzare il proprio programma personalizzato a Premere il tasto ENTER quando sul display compare il programma USER b Scorrere tra U1 U2 U3 U4 con i tasti VELOCITA e confermare la propria scelta premendo il tasto ENTER per 3 secondi c Inserire i valori di velocit e inclinazione per ciascuno dei 20 segmenti utilizzando i tasti VELOCITA e INCLINAZIONE 0 0 e confermando l inserimento con il tasto ENTER d Impostare la durata dell esercizio con i tasti VELOCITA e confermare il valore con il tasto ENTER Valore preimpostato 0 00 Range 20 00 99 00 e Impostare la distanza dell esercizio con i tasti VELOCITA e confermare il valore con il tasto ENTER Valore preimpostato 0 00 Range 1 00 99 00 km f Impostarelecalorie obiettivo dell esercizio con i tasti VELOCITA e confermare con il tasto ENTER Il range 10 9990 calorie g AI termine dell inserimento di tutti i segmenti premere per 3 secondi il tasto ENTER per memorizzare il programma h AI termine dell inserimento dei valori obiettivo premere il tasto START per avviare l esercizio NOTA Quando si inserisce uno dei valori obiettivo
40. parti metalliche del tappeto possono causare una perdita di equilibrio e stabilit durante l allena mento Utilizzate il tappeto soltanto per l uso contemplato in questo manuale Riscaldatevi per 5 10 minuti prima di ciascuna ses sione di allenamento e non trascurate il defatica mento per 5 10 minuti Questo permetter l aumen to e la diminuzione graduale del battito cardiaco e eviter eventuali strappi muscolari Iniziate il vostro programma lentamente e aumenta www jkfitness com ISTRUZIONI PER LA SICUREZZA 21 22 23 24 te gradualmente la velocit e l inclinazione Indossate sempre un abbigliamento appropriato e scarpe sportive mentre vi allenate Non indossate abiti svolazzanti che potrebbero incastrarsi nelle parti mobili dell attrezzo Non camminate o correte a piedi nudi con le calze scarpe larghe o ciabatte Utilizzate scarpe da gin nastica adatte alla corsa Vi consigliamo di fare attenzione quando sollevate o spostate l attrezzo evitando cos un possibile mal di schiena Seguite le corrette tecniche di solleva mento Mantenere le seguenti distanze 75 cm ad ogni lato 100 cm nel lato posteriore e garantire uno spazio sufficiente per il passaggio e un accesso sicuro di fronte al tappeto 87 cm NA l 183 cm ISTRUZIONI PER LA MESSA A TERRA Questo prodotto deve essere utilizzato con la messa a terra In caso di malfunzionamento o guasto la messa
41. reventivo di spesa per la riparazione Nel caso di mancata accettazione del preventivo se il prodotto si trova gi presso il nostro Centro di Assistenza saranno addebitate al cliente le spese di spedizione per il ritor no del prodotto presso il suo domicilio PRODOTTI TROVATI DIFETTOSI ALL APERTURA DELL IMBALLO prodotti nuovi che alla prima apertura dell imballo originale JK FITNESS risul tino al cliente essere stati danneggiati durante il trasporto non devono essere montati o utilizzati Per la gestione di questi casi i clienti devono rivolgersi direttamente al Centro di Assistenza al numero 049 9705312 A seconda del caso i nostri operatori provvederanno a fornire la soluzione pi idonea CERTIFICATO Ji DI GARANZIA A Cognome Rivenditore Nome Mia Indirizzo CAP Localit Via Provincia CAP Localit Tel Provincia Fax Tel Fax E mail Prodotto acquistato Data di acquisto Modello N Serie valevole solo per tapis roulant 7N ATTENZIONE LA GARANZIA NON DEVE ESSERE SPEDITA RICHIESTA ASSISTENZA Grazie per aver scelto uno dei nostri prodotti In caso di problemi dubbi per qualsiasi informazione riguardante l attrezzo non esitate a contattare il nostro Customer Service al numero 049 9705312 ad assistenzaclienti jkfitness it Il servizio attivo dal luned al venerd dalle ore 9 00 alle ore 12 00 e dalle ore 14 00 alle ore 17 00 giorni festivi esclusi Chiama il nostro Customer Ser
42. vice 049 9705312 Prima di contattare il servizio assistenza necessario essere in possesso delle seguenti informazioni i vostri dati anagrafici il vostro indirizzo e numero telefonico modello attrezzo numero seriale scontrino fiscale o fattura informazioni sul problema riscontrato Alcuni problemi presentati dall attrezzo possono essere risolti telefonicamente dal Customer Service si prega di non tentare alcuna riparazione prima di aver effettuato la telefonata Quando su un prodotto presente questo simbolo significa che il prodotto va smalti to secondo la Direttiva Europea 2002 96 ec Questa normativa fa riferimento alle modalit e alle regole che ogni azienda produttricedi apparecchiature elettriche o elet troniche deve adottare per lo smaltimento degli apparati al termine del loro ciclo di vita La norma impone di smaltire separatamente i prodotti elettrici ed elettronici per mini mizzare l impatto che tali componenti potrebbero avere sull ambiente Competitive 10650 31 JKE BES IMPORTED BY jk fitness srl Via Meucci 27 35028 Piove di Sacco Padova Italy tel 39 049 5842533 fax 39 049 9711704 www kfitness com info jkfitness com RoHS compliant 2002 95 EC gusella adv com
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