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Guida di Polar Cardio GX

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1. 0 anonn niriana naai aian oaao aaneen ronan 54 Informazioni normative Industry Canada IC cn nnnnnnnns 55 EUA cta ao e a a IA ea A id a MD de da lip dda a Ara e caz pi ee 55 Sudafed dl to Si N A A 56 A A RE EIA 56 ce ASA ii 56 Informazioni normative FCC 00 0 56 Informazioni normative Industry Canada IC 00 0000000 a000 a anran aa0annni 57 EUropa spread el dorotei Aa lilla tie riti ai 57 S dafricar ssi intro le dd ina 58 Singapore A NS TIA a 58 Informazioni tecniche ooo ne 58 Trasmettitore sarti co roster ota titles ie Si ao dilatan dl op Mad 58 Informazioni tecniche sulle radiofrequenze 59 Gancatore 34 ur iu fia dia aa et aL ila e io fe 59 Dispositivi Bluetooth nn DDD nn nn nnnnnos 59 Dispositivi a 2 4 GHz quali centralina e trasmettitore 0 0 59 Garanzia e clausola esonerativa di responsabilit 00 59 Garanzia internazionale Polar Cardio GX 59 Clausola esonerativa di responsabilit 000000 0010000 a0 arnro 222222222 60 INTRODUZIONE A POLAR CARDIO GX Benvenuti in Polar Cardio GX Il Polar Cardio GX una soluzione Polar per l allenamento di gruppo in palestre e centri benessere Il Cardio GX consente di organizzare sessioni di allenamento basate sulla frequenza cardiaca in cui le frequenze cardiache degli utenti vengono visualizzate su uno schermo Il Po
2. Per impostazione predefinita quando si inserisce un trasmettitore nel caricatore entra in modalit sicura Passare alla modalit non sicura del trasmettitore rimuovendolo dal caricatore e reinserendolo dopo un minimo di 3 secondi mentre il caricatore inserito nella presa di corrente Se si desidera passare vari trasmettitori alla modalit non sicura il metodo pi semplice inserendo tutti i trasmettitori nel caricatore e scollegando e ricollegando il cavo di alimentazione entro 3 secondi Uso Di norma i trasmettitori sono sempre in modalit sicura La modalit non sicura viene utilizzata solo quando 17 e la combinazione della centralina stata modificata e i trasmettitori devono essere sincronizzati con la nuova combinazione oppure e il trasmettitore stato precedentemente associato ad una centralina e ora associato ad un altra INDOSSARE IL TRASMETTITORE Per il funzionamento corretto dei trasmettitori 4 rilevazione e trasmissione dei dati relativi alla frequenza cardiaca osservare le seguenti istruzioni 1 Bagnare gli elettrodi dell elastico con acqua 2 Agganciare il trasmettitore all elastico Regolare la lunghezza dell elastico in modo che sia stretto ma comodo 3 Far passare l elastico intorno al petto al di sotto dei muscoli pettorali e attaccare il gancio 2 all altra estremit dell elastico ovo e Sesiindossa un reggiseno sportivo posizionare l elastico sotto il reggiseno 3 4 V
3. MAKE GROUP EXERCISE PERSONAL INDICE A E E ALASSIO LIS ai SIERO LISI ana 2 Introduzione a Polar Cardio GX _ aada a adana oaaao anaona aoaaa nn nanona 8 Sistema Polar Carda GA gt snai de ae Ria iene tas ill tcs nta 8 RequisitidliSistema loc a e A e e ari a Mee o o ld e 9 Istruzioni rapide ts ipa liane alia luna ili ir cel a ee denata ci ii a 9 Prodotti medici per uso professionale 00000 cnn nn ccccccnnnnnnnnnnnnnnnns 9 Articoli sull allenamente s2 gt 5 ssaa ele a saranno 9 A Lieutenant ET enna 9 Introduzione all hardware os 10 Requisitiidissistema s lievi a e A ala Ala 10 REQuIsItIAVe demon epr elia Di Ale ii i OIL liceo 10 Requisiti per IPC ii eaa e aae Ae ai e une alii 10 AItnreQuisiti 2 aironi ssaa RSA SE RE I IRAN ata 10 Centralina Polar Team Pro 0 E E AEE E e EE a 11 Pannello anteriores 12 Garicatore Polar Te aotan a aa ARA AER a a aa aaae a arno 13 Trasmettiton Polar Fea serria da e dde A No E NESS 13 Sple e segnall ACUSt Cc ia des ea irc ati 14 Gentrallnas TENIDO dla II A O O 14 TrasmMEettitores 3 dados so tl ERTE TEN ln ae Anci eine car dada lane 15 Modalit non sicura del trasmettitore 00 coco coc nnnnn 17 Indossareril trasmettitore 5 gt 7a iden sonoro a ra inte colse li alli ita ran iciioelani 18 RequisIti dl sistema obsta ss eo IRINA Le S O LO anat 18 LAN doni IN ne e o i ia n dali etto 19 Impost
4. 300 www polar fi 60
5. dispositivo deve accettare eventuali interferenze ricevute incluse le interferenze che potrebbero provocare funzionamenti indesiderati DICHIARAZIONE INDUSTRY CANADA IC SULL ESPOSIZIONE ALLE RADIAZIONI La potenza di uscita irradiata dalla centralina al di sotto dei limiti Industry Canada di esposizione alle radiofrequenze Tuttavia opportuno utilizzare la centralina in modo da ridurre al minimo il contatto fisico durante il normale funzionamento Per evitare di superare i limiti Industry Canada di esposizione alle radiofrequenze mantenersi a una distanza minima di 20 cm dalla centralina EUROPA 53 Questo prodotto conforme alle Direttive 93 42 CEE e 1999 5 CE La Dichiarazione di conformit rilevante visionabile sul sito www polar fi support prodotti Polar sono dispositivi elettronici contemplati dalla Direttiva 2002 96 CE del Parlamento Europeo e del Consiglio d Europa sui rifiuti di apparecchiature elettriche ed elettroniche WEEE Pertanto nei Paesi europei si deve provvedere allo smaltimento differenziato di questi prodotti Polar consiglia di ridurre al minimo i possibili effetti dei rifiuti sull ambiente e sulla salute dell uomo anche al di fuori dell Unione Europea ottemperando alle normative locali in materia di smaltimento dei rifiuti e laddove possibile di attuare la raccolta differenziata di apparecchiature elettroniche SUDAFRICA TA 2008 1237 APPROVED SINGAPORE Complies with IDA St
6. indirizzo e mail sesso anno di nascita peso e altezza e frequenza cardiaca massima e soglia anaerobica Nickname sesso anno di nascita e frequenza cardiaca massima sono campi obbligatori Nel profilo vengono visualizzate anche le sessioni di allenamento memorizzate per l atleta selezionato Sesso frequenza cardiaca massima o anno di nascita peso e altezza sono necessari per calcolare le calorie bruciate durante una sessione di allenamento Tutti gli atleti presenti nel sistema Cardio GX devono avere nickname e indirizzi e mail univoci AGGIUNTA DI UN ATLETA 1 2 3 4 Aprire il Reception Tool Andare su Gestione partecipanti Cliccare su Aggiungi Inserire le informazioni sull atleta Consultare ulteriori dettagli in Gestione partecipanti Cliccare su Salva per salvare le modifiche Tutti gli atleti presenti nel sistema Cardio GX devono avere nickname e indirizzi e mail univoci MODIFICA DI UN ATLETA Modifica di un atleta in Gestione partecipanti 1 2 3 4 Aprire il Reception Tool Andare su Gestione partecipanti Selezionare l atleta dall elenco Modificare le informazioni sull atleta Consultare ulteriori dettagli in Gestione partecipanti Cliccare su Salva per salvare le modifiche Modifica di un atleta durante l iscrizione 30 1 Iscrivere gli atleti come indicato in Iscrizione di atleti 2 Una volta iscritto un atleta gi esistente precedentemente memorizzato nel sistema o dopo aver
7. o at Router Sessiaf tool Reception tool Centralina principale Se nel sistema vi una sola centralina la procedura di impostazione pi rapida Per ulteriori informazioni vedere Impostazione del sistema con una centralina SOSTITUZIONE DELLA CENTRALINA PRINCIPALE In seguito se si deve sostituire la centralina principale ad esempio se difettosa vedere dettagli e istruzioni in Sostituzione di una centralina principale IMPOSTAZIONE DEL SISTEMA CON UNA CENTRALINA Il sistema Cardio GX che include una centralina pu comprendere uno o due computer possibile installare il Reception Tool e il Session Tool sullo stesso computer o su computer separati in base all impostazione del sistema Cardio GX L impostazione del sistema viene sempre effettuata con il Reception Tool Requisiti e Un router se si utilizzano due computer e un cavo Ethernet incrociato RJ45 per il collegamento di una centralina al computer router durante l impostazione del sistema Al termine dell impostazione necessario un cavo Ethernet incrociato RJ45 per il collegamento della centralina al computer router 1 Aprire il Reception Tool Andare su Impostazioni di sistema La configurazione guidata del sistema inizia automaticamente se nel sistema non presente alcuna centralina 2 Selezionare il numero di centraline a disposizione In tal caso quando si imposta una centralina di sistema selezionare una possibile aggiungere delle
8. ripetere i punti 3 7 Per utilizzare le centraline secondarie la centralina principale deve essere accesa e collegata al computer o al router A seconda dell impostazione del sistema Cardio GX le centraline secondarie si collegano al sistema Cardio GX con un cavo Ethernet tramite il router o in modo wireless tramite la centralina principale Se si impostano centraline supplementari dopo aver gi utilizzato il sistema Cardio GX necessario sincronizzare i trasmettitori con la nuova combinazione della centralina Vedere ulteriori dettagli in Sincronizzazione dei trasmettitori con le nuove centraline Se la centralina gi stata utilizzata con un sistema Team o Cardio GX come centralina principale o secondaria necessario ripristinarla prima di impostarla di nuovo sul sistema come centralina principale o secondaria Vedere ulteriori dettagli in Ripristino della centralina SOSTITUZIONE DI UNA CENTRALINA PRINCIPALE possibile sostituire la centralina principale ad esempio se la centralina principale attuale danneggiata La centralina principale attuale pu essere sostituita con una secondaria o una nuova 37 1 Aprire il Reception Tool Andare su Impostazioni di sistema 2 Cliccare nella casella di informazioni della centralina principale 3 Cliccare su Elimina Tutte le centraline vengono rimosse dal sistema 4 Ripristinare le vecchie centraline nel sistema Vedere ulteriori dettagli in Ripristino della centralina
9. salvato le modifiche per il nuovo atleta cliccare sul pulsante di modifica alla fine della riga per modificare le informazioni sull atleta 3 Modificare le informazioni sull atleta Consultare ulteriori dettagli in Gestione partecipanti 4 Cliccare su Salva per salvare le informazioni modificate sull atleta Le informazioni sull atleta vengono aggiornate su Gestione partecipanti 5 Cliccare su Chiudi per tornare alla visualizzazione di iscrizione Le informazioni aggiornate sull atleta sono in visualizzazione di iscrizione Tutti gli atleti presenti nel sistema Cardio GX devono avere nickname e indirizzi e mail univoci RIMOZIONE DI UN ATLETA 1 Aprire il Reception Tool Andare su Gestione partecipanti 2 Selezionare l atleta dall elenco 3 Cliccare su Elimina Il software richiede una conferma IMPOSTAZIONI DI SISTEMA L impostazione del sistema viene sempre effettuata con il Reception Tool Accedere alle impostazioni di sistema nel Reception Tool selezionando Impostazioni di sistema Utilizzare le impostazioni di sistema per gestire le centraline e i trasmettitori Utilizzare l hardware prima di organizzare sessioni di allenamento basate sulla frequenza cardiaca Una semplice procedura guidata guida l utente nella procedura di installazione L impostazione dell hardware deve essere eseguita una sola volta Vedere ulteriori dettagli in Impostazione delle centraline e Configurazione dei trasmettitori Il sistema Cardio GX co
10. 49 trasmissione corretta Se si utilizza un repellente per insetti sulla pelle necessario evitare che entri in contatto con il trasmettitore Le attrezzature da palestra contenenti componenti elettronici possono essere causa di interferenze Per eliminare tali problemi provare le seguenti soluzioni 1 Rimuovere il trasmettitore dal torace e utilizzare normalmente l attrezzatura da palestra 2 Spostare l unit da polso fino a individuare un area libera da interferenze o finch il simbolo a forma di cuore non smetter di lampeggiare Poich le interferenze sono in genere pi intense di fronte alla console centrale provare a spostare l unit da polso verso destra o sinistra 3 Indossare nuovamente il trasmettitore e posizionare l unit da polso nell area libera da interferenze Se i problemi persistono sul sistema Polar Cardio GX le interferenze sono eccessive e non consentono la misurazione della frequenza cardiaca Non possibile utilizzare il trasmettitore Polar Cardio GX durante il nuoto Per ulteriori informazioni visitare il sito http support polar fi La resistenza all acqua dei prodotti Polar collaudata in conformit allo Standard Internazionale ISO 2281 In base alla loro resistenza all acqua i prodotti vengono suddivisi in tre categorie Controllare la categoria di resistenza all acqua riportata sul retro del prodotto Polar e confrontarla con la tabella sottostante Le presenti definizioni non si applicano neces
11. SESSIONE Accedere alle impostazioni del tipo di sessione nel Reception Tool selezionando Tipi di sessione I tipi di sessione sono modelli per sessioni di allenamento basati sulla frequenza cardiaca tipi di sessione possono includere un diverso numero di zone diverse combinazioni di animazioni motivazionali e diverse pubblicit tipi di sessione accelerano la creazione di sessioni di allenamento in quanto la maggior parte delle impostazioni della sessione gi definita nel tipo di sessione Per impostazione predefinita il software Cardio GX include un tipo di sessione Polar Sport Zone Non possibile rimuoverla o modificarne le zone ma possibile aggiungere animazioni e pubblicit Il numero di tipi di sessione nel sistema Cardio GX illimitato ZONE Le zone si basano sulla frequenza cardiaca massima o sulla soglia anaerobica Vengono impostate selezionando una delle due opzioni Frequenza cardiaca massima o Soglia anaerobica durante la modifica del tipo di sessione Quando si seleziona Frequenza cardiaca massima le zone si basano sulla frequenza cardiaca massima La frequenza cardiaca massima corrisponde al numero pi elevato di battiti al minuto bpm durante uno sforzo fisico massimo La stima della frequenza cardiaca massima 220 l et dell atleta La frequenza cardiaca massima uno strumento utile per determinare e confrontare l intensit dell allenamento quando le zone si basano sulla di frequenza cardiaca
12. atleti trascorrono almeno 5 secondi nella stessa zona PUBBLICIT Ogni tipo di sessione pu includere un messaggio pubblicitario visualizzato sullo schermo durante la sessione di allenamento Il numero di pubblicit illimitato Nelle impostazioni del tipo di sessione possibile aggiungere e rimuovere pubblicit Formato della pubblicit e Le pubblicit devono essere in formato JPG BMP o GIF e Anchese il software riduce le immagini per adattarle nel Session Tool si consiglia di utilizzare pubblicit con formato rettangolare di dimensioni ridotte Ad esempio per schermi 1024 x 768 si consiglia un formato di 340 x 80 pixel Polar FT4 CRA l Keeps your fitness training simple e Si consigliano dimensioni inferiori a 2 MB e Conimmagini a sfondo trasparente il risultato visivo ottimale si ottiene con file GIF Vedere alcune immagini esemplificative di seguito sulla sinistra una pubblicit in formato JPG senza sfondo trasparente e sulla destra una in PNG con sfondo trasparente Pon Art LISTENS TO YOUR BODY POLAR LISTENS TO YOUR BODY 28 Per ulteriori informazioni sulla trasparenza nei file immagine contattare il supporto tecnico o l agenzia pubblicitaria CREAZIONE DI UN TIPO DI SESSIONE 1 Aprire il Reception Tool Andare su Tipi di sessione 2 Cliccare su Aggiungi 3 Modificare le impostazioni del tipo di sessione nome zone animazioni e pubblicit Vedere ulteriori dettagli sulle impostaz
13. centraline secondarie i te PI Router Sessioritool Centralina Centrallhe principale IMPOSTAZIONE DEL SISTEMA CARDIO GX 1 Installare entrambe le parti del software Cardio GX sul computer utilizzando l opzione Completo nell installazione Assicurarsi che il computer sia connesso al router 2 Impostare le centraline principale e secondaria con il Reception Tool Vedere ulteriori dettagli in Impostazione delle centraline 19 3 Impostare i trasmettitori con il Reception Tool Vedere ulteriori dettagli in Configurazione dei trasmettitori Per ulteriori informazioni vedere Impostazioni di sistema Il sistema Cardio GX pronto per l uso Procedere creando la prima sessione di allenamento USO DI DUE COMPUTER NEL SISTEMA CARDIO GX REQUISITI DI SISTEMA Cercare di conoscere i requisiti di sistema in Requisiti di sistema LAN Per utilizzare il Reception Tool e il Session Tool su computer separati nella palestra deve essere disponibile una LAN Di solito la LAN viene impostata con un router e Il router connesso a Internet e computer Reception Tool connesso al router Il computer Reception Tool ha accesso a Internet tramite il router e La centralina principale collegata al router tramite il cavo di rete fornito nel set e computer Session Tool connesso al router e La centraline secondarie opzionali sono collegate al router tramite il cavo di rete fornito nel set Le centraline second
14. installazione non provochi interferenza Se l apparecchio causa interferenze dannose alla ricezione radiotelevisiva il che pu essere determinato spegnendo e accendendo l apparecchio si consiglia all utente di adottare una o pi delle seguenti misure onde correggere l interferenza 1 Riorientare o riposizionare l antenna di ricezione 2 Aumentare la separazione tra l apparecchio e il ricevitore 3 Collegare l apparecchio ad una presa di alimentazione diversa da quella del ricevitore 4 Rivolgersi al rivenditore o ad un tecnico radiotelevisivo qualificato per l assistenza Attenzione Qualsiasi cambiamento o modifica non espressamente approvata dal responsabile della conformit dell apparecchio potrebbe invalidare il diritto dell utente ad adoperare l apparecchio DICHIARAZIONE FCC SULL ESPOSIZIONE ALLE RADIAZIONI La potenza di uscita irradiata dalla centralina al di sotto dei limiti FCC di esposizione alle radiofrequenze Tuttavia opportuno utilizzare la centralina in modo da ridurre al minimo il contatto fisico durante il normale funzionamento Per evitare di superare i limiti FCC di esposizione alle radiofrequenze mantenersi a una distanza minima di 20 cm dalla centralina INFORMAZIONI NORMATIVE INDUSTRY CANADA IC Questo dispositivo conforme a RSS 210 e ICES 001 delle normative Industry Canada L utilizzo soggetto alle due seguenti condizioni 1 Questo dispositivo non deve causare interferenze dannose e 2 Questo
15. massima Se la frequenza cardiaca massima impostata correttamente durante l iscrizione gli atleti non devono superarla durante la sessione di allenamento Quando si seleziona Soglia anaerobica le zone si basano sulla soglia anaerobica La soglia anaerobica il punto fisiologico durante l allenamento in cui i muscoli iniziano ad utilizzare pi ossigeno di quello che il corpo in grado di trasportare Di conseguenza il lavoro muscolare inizia a produrre pi acido lattico di quello che il corpo in grado di elaborare e inizia ad accumularsi nel sangue Affinch le zone della soglia anaerobica funzionino correttamente durante una sessione di allenamento gli atleti devono conoscere le loro soglie anaerobiche e impostarle correttamente durante l iscrizione In un tipo di sessione vi sono 3 5 zone Nelle impostazioni del tipo di sessione possibile modificare nomi di zona limiti dizona e numero di zone ANIMAZIONI MOTIVAZIONALI tipi di sessione possono includere animazioni motivazionali Vi sono due tipi di animazioni motivazionali Bonus calorie calorie bruciate durante la sessione e Premio zona atleti nella stessa zona durante la 27 sessione Le animazioni vengono attivate durante la modifica del tipo di sessione Bonus calorie l animazione viene visualizzata durante la sessione ogni volta che gli atleti bruciano 1000 kcal cal in totale Premio zona l animazione viene visualizzata durante la sessione ogni volta che gli
16. monitoraggio della frequenza cardiaca durante la sessione e il riepilogo dei dati relativi alla frequenza cardiaca dopo la sessione Uli a Lrtriise Traming Carendar Seison Types Manigemest Spree Serag Sign up for the session February 12 2012 February 18 2012 O IODA JD SESSION MENU File Cambiare la lingua del software selezionando File gt Lingua Le lingue disponibili sono inglese tedesco francese spagnolo italiano e portoghese La nuova lingua viene utilizzata dopo il riavvio Eseguire le impostazioni e mail selezionando File gt Impostazioni e mail necessario impostarle per inviare rapporti di allenamento individuali agli atleti dopo le sessioni di allenamento Visualizzare un riepilogo dei dati di allenamento memorizzati selezionando File gt Riepilogo dati 22 Uscire dal Reception Tool selezionando File gt Esci Il Reception Tool rimane in esecuzione sullo sfondo Chiudere il Reception Tool cliccando con il tasto destro del mouse sull icona Cardio GX nella barra delle applicazioni e selezionando Chiudi Reception Tool Guida Aprire la guida del software selezionando Guida gt Argomenti della Guida o premendo F1 sulla tastiera Aprire le pagine di assistenza Polar selezionando Guida gt Assistenza prodotto Aprire il sito web Polar selezionando Guida gt Sito web Polar Controllare periodicamente gli aggiornamenti del software selezionando Guida gt Cerca aggiornamenti Si c
17. set Cardio GX Le staffe in dotazione per il montaggio a parete sono indicate per superfici in cemento Controllare il raggio del segnale se la centralina circondata da metallo Wi Fi IEEE802 11b integrato Bluetooth integrato raggio di 100 m Connettore RJ45 per connessione Ethemet Batteria ricaricabile con autonomia fino a 12 ore Tempo di ricarica 4 ore PANNELLO ANTERIORE A 9 N Indicatori di carica e di alimentazione vedere Spie e segnali acustici Indicatori numerici per i collegamenti e logo Bluetooth vedere Spie e segnali acustici Pulsante di alimentazione Porta Ethernet e spina di alimentazione sotto il coperchio 12 CARICATORE POLAR TEAM Il caricatore viene utilizzato per ricaricare le batterie dei trasmettitori e per configurare nuovi trasmettitori sul sistema e Nelcaricatore possibile inserire fino a dieci trasmettitori per volta e trasmettitori vengono inseriti nel caricatore in modo che il LED si trovi all esterno Il LED si trova accanto alla lettera R del logo Polar Team trasmettitori vengono inseriti nel caricatore per ricaricare le batterie e per configurare nuovi trasmettitori sul sistema e ll caricatore Polar Team solo per uso al chiuso non resistente all acqua e L adattatore AC incluso nel set Cardio GX Vi sono quattro diverse spine per l adattatore AC Scegliere la spina adeguata e inserirla nell adattatore e Unkit di montaggio a parete incluso ne
18. 0000000200 nnnnnnnnnnnncs 29 Rimozione di un tipo di sessione Li 29 Gestione partecipanti s33 2 T ta AL A A a A RIA aae eA ih a da e 29 Agalunta dhunatlOtar ino guenti e Da SUI o ra o ld ena ii 30 Moedifica di uniatletat c 21 c vip cole di also 30 Rimozione di un atlet i i A Sa Aaa ile 31 Impostazioni di sistema iii 31 Gentraline 25 pt IIE EEEE E AAEE EEEE EEEE EAEE ETETEN EE EI E EEEE TEE 31 METI AAA O a A 31 Impostazione delle centraline 00 iii 32 Impostazioni di sistema di base ocn nnnnnnnnnnnss 32 Sostituzione della centralina principale 0000000000000 0o00 oaa aroaro 2ro 2221 34 Impostazione del sistema con una centralina 0 34 Impostazione del sistema con varie centraline 0 35 Impostazione delle centraline secondarie 0000001 a iaaa a orana noranai 37 Sostituzione di una centralina principale 00 37 Configurazione dei trasmettitori 0000100 a drda dra adrar arraio rr nann 38 Rimozione dei trasmettitori dal sistema oooooccccccccccccccccccccocccccncnccnncnnnccnoccnnncnncnnnnnns 39 Ripristino della centralina 0000000000000000 000000 LDD LLID LAP D 2222an 39 Sincronizzazione dei trasmettitori con le nuove centraline 39 Impostazioni e mail nn nnnnnncc
19. 5 Impostare le centraline normalmente Vedere ulteriori dettagli in Impostazione delle centraline 6 Una volta impostate le centraline sincronizzare i trasmettitori con la nuova combinazione della centralina Vedere ulteriori dettagli in Sincronizzazione dei trasmettitori con le nuove centraline Se la centralina principale viene sostituita nel sistema Cardio GX tutte le centraline del sistema devono essere impostate di nuovo CONFIGURAZIONE DEI TRASMETTITORI Prima di utilizzare i trasmettitori per il monitoraggio online necessario configurarli sul sistema Occorre solo qualche minuto e deve essere effettuata una sola volta per ogni trasmettitore Si possono configurare fino a 80 trasmettitori sul sistema 1 Aprire il Reception Tool Andare su Impostazioni di sistema 2 Assicurarsi che le centraline siano impostate Le centraline devono essere disponibili in Impostazioni di sistema 3 Collegare la centralina principale al PC o al router con un cavo di rete fornito nel set 4 Accendere la centralina principale Attendere che e sulla centralina principale si accendano Occorre circa 1 minuto 5 Collegare il cavo di alimentazione al caricatore e inserire i nuovi trasmettitori nel caricatore 6 Attendere che sulla centralina principale si accenda nuovi trasmettitori appaiono nella casella Nuovo 7 Selezionare un trasmettitore in Nuovo Attendere che il sofftware assegni un numero per il trasmettitore Questa oper
20. SABILIT GARANZIA INTERNAZIONALE POLAR CARDIO GX e Polar Electro Oy garantisce all acquirente originale del Polar Cardio GX che il prodotto privo di difetti di fabbricazione e nei materiali per UN anno dalla data di acquisto e Lo scontrino fiscale originale costituisce la prova d acquisto e La Garanzia non copre i danni derivanti da cattivo uso uso improprio incidenti mancata osservanza delle dovute precauzioni manutenzione inadeguata rottura o lesione della cassa o dell elastico Durante il periodo di validit della Garanzia il prodotto sar riparato o sostituito gratuitamente presso i Centri di Assistenza Autorizzati Polar e La Garanzia di Polar Electro Oy limitata ai difetti di fabbricazione e nei materiali Polar Electro Oy responsabile limitatamente alla riparazione o sostituzione di prodotti difettosi Polar Electro Oy non 59 sar responsabile peri danni le perdite i costi o le spese diretti indiretti o accessori causati o accidentali derivanti o riconducibili all uso dei prodotti Polar 2012 Polar Electro Oy FIN 90440 KEMPELE Finlandia Polar Electro Oy FIN 90440 KEMPELE Finlandia Polar Electro Oy possiede la certificazione ISO 9001 2000 Tutti i diritti riservati Nessuna parte di questo manuale pu essere utilizzata o riprodotta in qualsiasi forma o mezzo senza il permesso scritto di Polar Electro Oy nomi e i logotipi di questo manuale o degli imballaggi del prodotto contrassegnati con la sigl
21. a sono marchi registrati di Polar Electro Oy nomi e i logotipi contrassegnati con il marchio nel presente manuale d uso o nella confezione del prodotto sono marchi di fabbrica registrati di Polar Electro Oy ad eccezione di Windows che un marchio di fabbrica registrato di Microsoft Corporation CLAUSOLA ESONERATIVA DI RESPONSABILIT e contenuti di questo manuale sono illustrati unicamente a scopo informativo prodotti in esso descritti sono soggetti a modifiche senza alcun preavviso ci dovuto al programma di sviluppo continuo del produttore e Polar Electro Inc Polar Electro Oy non rilascia dichiarazioni n fornisce garanzie in merito a questo manuale e ai prodotti descritti all interno e Polar Electro Inc Polar Electro Oy non sar responsabile per i danni le perdite i costi e le spese diretti indiretti o accessori causati o accidentali derivanti o riconducibili all uso di questo manuale o dei prodotti descritti all interno Il presente prodotto protetto dai diritti immateriali di Polar Electro Oy come definiti nei seguenti documenti FI 20075426 US 21 133888 EP 08157710 8 FI115084 US7418237 EP1543769 FI110915 US7324841 US7018339 FI114202 US6537227 EP1147790 HK1040065 FI96380 JP 3568954 US5611346 EP665947 FI23471 EU00046107 0001 USD492783S USD492784S USD492999S Altri brevetti richiesti Prodotto da Polar Electro Oy Professorintie 5 FI 90440 KEMPELE Tel 358 8 5202 100 Fax 358 8 5202
22. alina scarica presa Alcuni utenti non si L utente dovrebbe iscriversi alla sessione sono iscritti alla sessione Il trasmettitore in Passare alla modalit sicura del trasmettitore modalit non sicura rimuovendolo dal caricatore e reinserendolo dopo un minimo di 3 secondi Si avvertir un solo segnale acustico TRAINING COMPUTER Di seguito vi una guida ad alcuni dei problemi pi comuni con l uso del training computer insieme al sistema Cardio GX Problema La frequenza Il training Ad esempio sono compatibili i seguenti training computer Polar cardiaca non viene computer Polar con i trasmettitori Polar Team2 FT1 FT2 FT4 FT7 FT40 visualizzata sul non compatibile FT60 FT80 RS100 RS300X RS400 e RCX5 L elenco display del con i trasmettitori completo dei training computer compatibili si trova sul sito web training computer Polar Tearr Polar Il training Impostare il training computer in modalit allenamento Di computer Polar solito questa operazione viene effettuata premendo due volte il non in modalit pulsante rosso o OK Per ulteriori informazioni vedere il allenamento manuale d uso del prodotto Polar 45 TRASMETTITORI Di seguito vi una guida ad alcuni dei problemi pi comuni con l uso dei trasmettitori insieme al sistema Cardio GX Problema Il trasmettitore non pu essere configurato sul sistema tramite il Reception Tool Quando si inserisce un trasmetti
23. altro Qualsiasi tentativo di aprire e o modificare il dispositivo incluso spellare togliere o rimuovere una etichetta render nulla la Garanzia limitata PERICOLO DI SOFFOCAMENTO Questo dispositivo potrebbe contenere piccoli componenti che potrebbero causare pericolo di soffocamento per i bambini sotto i 3 anni Tenere i piccoli componenti lontani dalla portata dei bambini INFORMAZIONI NORMATIVE e Centralina e Trasmettitore e Caricatore CENTRALINA INFORMAZIONI NORMATIVE FCC Questo dispositivo conforme alle Parti 15 e 18 delle normative FCC L utilizzo soggetto alle due seguenti condizioni 1 Questo dispositivo non deve causare interferenze dannose e 2 Questo dispositivo deve accettare eventuali interferenze ricevute incluse le interferenze che potrebbero provocare funzionamenti indesiderati 52 Nota Questo apparecchio stato collaudato ed risultato conforme ai limiti previsti peri dispositivi digitali di Classe B ai sensi della Parte 15 delle normative FCC e per i dispositivi ISM di vario tipo ai sensi della Parte 18 delle normative FCC Tali limiti sono concepiti per fomire un grado di protezione ragionevole contro le interferenze dannose in ambienti residenziali Questo apparecchio genera utilizza e pu emettere radiofrequenze e qualora non installato e utilizzato in conformit alle istruzioni pu provocare interferenze dannose alle comunicazioni radio Tuttavia non esiste garanzia che una particolare
24. andards DA104315 TRASMETTITORE INFORMAZIONI NORMATIVE FCC Questo dispositivo conforme alla Parte 15 delle normative FCC L utilizzo soggetto alle due seguenti condizioni 1 Questo dispositivo non deve causare interferenze dannose e 2 Questo dispositivo deve accettare eventuali interferenze ricevute incluse le interferenze che potrebbero provocare funzionamenti indesiderati Nota Questo apparecchio stato collaudato ed risultato conforme ai limiti previsti peri dispositivi digitali di Classe B ai sensi della Parte 15 delle normative FCC Tali limiti sono concepiti per fornire un grado di protezione ragionevole contro le interferenze dannose in ambienti residenziali Questo apparecchio genera utilizza e pu emettere radiofrequenze e qualora non installato e utilizzato in conformit alle istruzioni pu provocare interferenze dannose alle comunicazioni radio Tuttavia non esiste garanzia che una particolare installazione non provochi interferenza Se l apparecchio causa interferenze dannose alla ricezione radiotelevisiva il che pu essere determinato spegnendo e accendendo l apparecchio si consiglia all utente di adottare una o pi delle seguenti misure onde correggere l interferenza 1 Riorientare o riposizionare l antenna di ricezione 2 Aumentare la separazione tra l apparecchio e il ricevitore 3 Collegare l apparecchio ad una presa di alimentazione diversa da quella del ricevitore 4 Rivolgersi al rivend
25. arie possono essere connesse al sistema Cardio GX anche in modo wireless tramite la centralina principale La connessione wireless automatica dopo l accensione delle centraline secondarie 20 Sessiaf tool o PEA Router Reception tool Centralina principale Centrale P IMPOSTAZIONE DEL SISTEMA CARDIO GX 1 Installare il Reception Tool nel computer Reception Tool Assicurarsi che il computer Reception Tool sia connesso alla LAN Impostare le centraline principale e secondaria con il computer Reception Tool Vedere ulteriori dettagli in Impostazione delle centraline Impostare i trasmettitori con il computer Reception Tool Vedere ulteriori dettagli in Configurazione dei trasmettitori Installare il Session Tool nel computer Session Tool Assicurarsi che il computer Session Tool sia connesso alla LAN Per ulteriori informazioni vedere Impostazioni di sistema Il sistema Cardio GX pronto per l uso Procedere creando la prima sessione di allenamento 21 RECEPTION TOOL Il software Cardio GX costituito da due parti Il Reception Tool serve per la gestione di sessioni tipi di sessione e atleti la memorizzazione di dati di allenamento l impostazione dell hardware e l iscrizione alle sessioni Il Reception Tool viene utilizzato dagli utenti finali di Cardio GX e dal personale addetto alla reception della palestra L altra parte del software il Session Tool utilizzato per il
26. azione del sistema Cardio GX cnn rre 19 Uso di due computer nel sistema Cardio GX _ 0000000000000000 00000000000 naoa a onroro aar n222u 20 Requisiti di sistema ooo nace 20 CAN tr al li dai ae fiale oi lia li Aa 20 Impostazione del sistema Cardio GX cnn 21 Reception Tool AAA A ta terno A E E A O 22 AA E dolio i el TA 22 Calendario di allenamento e iscrizione oooccoccccccccccccccccccccccnnccnoconoconncnnnncnnnnnnncnnnnnnncnns 23 Creazione di una sessione di allenamento occ cocos 24 SCTIZION ls A No ren 24 Modifica di una sessione di allenamento occ conc c ccoo nnnnnnccnnnnnnicos 25 Rimozione degli atleti dall iscrizione ooooocooccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccncnncnnos 25 Eliminazione di una sessione di allenamento 00 26 Visualizzazione del riepilogo della sessione 0 26 Apertura del rapporto di allenamento degli atleti 0000000 auaa an1a 26 Reinvio dei rapporti di allenamento cnn nn nn nn 26 Tipidi sessione b sccr alam rano adi ai A E e ae a docili 27 ZON ce Leo RODI ira DLL AA LL ont 27 Animazioni motivazionali 00 0 000 27 Pubblicit Sinne e o es Lili cre ie eee ii lai 28 Creazione di UN tipo di sessione ooococccccccccccccccccccccccocococococccccoccccccccnccncnnc nn cn cnn 29 Modifica di un tipo di sessione 0000000 0000000000000000 0000000000000000 0000
27. azione richiede fino a 15 secondi 8 Selezionare la corrispondente etichetta numerica e rimuovere il trasmettitore con la spia verde accesa dal caricatore 9 Cliccare su OK e attaccare l etichetta sul trasmettitore Il trasmettitore si sposta nella casella dei trasmettitori 10 Ripetere i punti da 5 7 a 9 finch tutti i trasmettitori non sono configurati sul sistema Se si inseriscono di nuovo i trasmettitori configurati nel caricatore nella casella dei trasmettitori viene visualizzato il relativo stato della batteria Vedere anche Rimozione dei trasmettitori dal sistema 38 RIMOZIONE DEI TRASMETTITORI DAL SISTEMA Dopo aver rimosso un trasmettitore dal sistema possibile riconfigurarlo in qualsiasi momento 1 Aprire il Reception Tool Andare su Impostazioni di sistema 2 Cercare il trasmettitore da rimuovere dall elenco e cliccare su di esso con il pulsante secondario del mouse 3 Selezionare Rimuovere trasmettitore per rimuovere il trasmettitore dal sistema Il software richiede una conferma 4 Ripetere i punti 2 e 3 per ogni trasmettitore che si desidera rimuovere RIPRISTINO DELLA CENTRALINA Se la centralina gi stata utilizzata con un sistema Team o Cardio GX come centralina principale o secondaria necessario ripristinarla prima di impostarla di nuovo sul sistema come centralina principale o secondaria 1 Accendere la centralina senza collegarla al computer o alla LAN Assicurarsi che le altre cen
28. centraline secondarie in seguito Cliccare su Avanti per continuare 3 Eseguire le impostazioni della rete wireless Digitare Nome e Chiave di rete della rete wireless di Cardio GX Cliccare su Avanti per continuare 4 Osservare le istruzioni della procedura guidata per aggiungere la centralina al sistema possibile collegare la centralina al computer o al router durante l impostazione Se la centralina collegata al router anche il computer deve essere collegato al router Una volta impostate le centraline configurare i trasmettitori sul sistema Se si dispone solo di un computer e di una centralina vengono collegati al computer con un cavo Ethernet Se si dispone di due computer o necessario connettersi a Internet collegarli tramite un router IMPOSTAZIONE DEL SISTEMA CON VARIE CENTRALINE Di solito il sistema Cardio GX che include varie centraline comprende due computer mentre il Reception Tool e il Session Tool sono installati su computer separati inoltre possibile disporre di un solo computer con l installazione completa di Cardio GX L impostazione del sistema viene sempre effettuata con il Reception Tool Requisiti e unrouter e uncavo Ethernet incrociato RJ45 per il collegamento di una centralina al computer router durante l impostazione del sistema Al termine dell impostazione se non si usa la connessione wireless sono necessari altri cavi Ethernet incrociati RJ45 per il collegamento delle centraline secon
29. chio e il ricevitore 3 Collegare l apparecchio ad una presa di alimentazione diversa da quella del ricevitore 4 Rivolgersi al rivenditore o ad un tecnico radiotelevisivo qualificato per l assistenza Attenzione Qualsiasi cambiamento o modifica non espressamente approvata dal responsabile della conformit dell apparecchio potrebbe invalidare il diritto dell utente ad adoperare l apparecchio INFORMAZIONI NORMATIVE INDUSTRY CANADA IC Questo dispositivo ISM conforme a ICES 0010f delle normative Industry Canada L utilizzo soggetto alle due seguenti condizioni 1 Questo dispositivo non deve causare interferenze dannose e 2 Questo dispositivo deve accettare eventuali interferenze ricevute incluse le interferenze che potrebbero provocare funzionamenti indesiderati EUROPA Questo prodotto conforme alle Direttive 93 42 CEE e 1999 5 CE La Dichiarazione di conformit rilevante visionabile sul sito www polar fi support 57 prodotti Polar sono dispositivi elettronici contemplati dalla Direttiva 2002 96 CE del Parlamento Europeo e del Consiglio d Europa sui rifiuti di apparecchiature elettriche ed elettroniche WEEE Pertanto nei Paesi europei si deve provvedere allo smaltimento differenziato di questi prodotti Polar consiglia di ridurre al minimo i possibili effetti dei rifiuti sull ambiente e sulla salute dell uomo anche al di fuori dell Unione Europea ottemperando alle normative locali in materia di smaltimento dei
30. darie al router 1 Aprire il Reception Tool Andare su Impostazioni di sistema La configurazione guidata del sistema inizia automaticamente se nel sistema non presente alcuna centralina 2 Selezionare il numero di centraline a disposizione In tal caso quando si imposta un sistema con varie centraline selezionarne due o tre possibile aggiungere altre centraline secondarie in seguito Cliccare su Avanti per continuare 35 3 Eseguire le impostazioni della rete wireless Digitare Nome e Chiave di rete della rete wireless di Cardio GX Cliccare su Avanti per continuare 4 Osservare le istruzioni della procedura guidata per aggiungere la centralina principale al sistema 5 Osservare le istruzioni della procedura guidata per aggiungere le centraline secondarie possibile collegare le centraline al computer o al router durante l impostazione Se la centralina collegata al router anche il computer deve essere collegato al router Una volta impostate le centraline configurare i trasmettitori sul sistema o at Router Reception tool Centralina principale Centrale Sala esercizi Router Reception tool Centralina principale Centraline secondarie In base alle proprie esigenze possibile collegare le centraline secondarie al sistema in modo wireless o con un cavo Ethernet La centralina principale sempre collegata al sistema con un cavo Ethernet Anche i co
31. e e Informazioni tecniche sulle radiofrequenze e Garanzia e clausola esonerativa di responsabilit ASSISTENZA Il sistema Polar Cardio GX stato concepito per consentire il raggiungimento degli obiettivi personali relativi alla forma fisica e indicare il livello di sforzo fisico e di intensit durante le sessioni di allenamento Il prodotto non destinato ad alcun altro uso Durante il periodo di garanzia di due anni si consiglia di rivolgersi esclusivamente aiCentri di Assistenza Tecnica Polar La garanzia non copre alcun tipo di danno o danno consequenziale derivante da interventi di assistenza non autorizzati da Polar Electro Registrare il proprio prodotto Polar presso http register polar fi per poter migliorare la qualit dei prodotti e dei servizi in base alle esigenze degli utenti ISTRUZIONI PER LA CURA E LA MANUTENZIONE importante osservare le istruzioni per la cura e la manutenzione per assicurare una lunga durata dell hardware Cardio GX Sudore e umidit possono tenere bagnati gli elettrodi e mantenere attivo il trasmettitore riducendo cos la durata della batteria ELASTICI DEL TRASMETTITORE e Una volta terminato l allenamento staccare il trasmettitore dall elastico e Sciacquare gli elastici sotto acqua corrente tiepida dopo ogni utilizzo e Lavare gli elastici in lavatrice a 40 C dopo ogni cinque utilizzi Usare sempre il sacchetto per il lavaggio incluso nel set Cardio GX NOTA staccare i trasmettitor
32. e anche e Apertura del rapporto di allenamento degli atleti e Reinvio dei rapporti di allenamento APERTURA DEL RAPPORTO DI ALLENAMENTO DEGLI ATLETI Nel riepilogo della sessione possibile accedere agli stessi rapporti di allenamento inviati per e mail dopo la sessione di allenamento 1 Aprire il Reception Tool Andare su Calendario di allenamento 2 Cliccare due volte su una sessione di allenamento effettuata per visualizzarne il riepilogo 3 Cliccare due volte sul nickname dell atleta nel riepilogo della sessione per aprire il rapporto di allenamento individuale dell atleta Il rapporto di allenamento PDF viene aperto Se necessario salvare o stampare il rapporto di allenamento REINVIO DEI RAPPORTI DI ALLENAMENTO Dopo una sessione di allenamento i rapporti di allenamento vengono inviati agli atleti che hanno fornito i loro indirizzi e mail all atto dell iscrizione Se il software Cardio GX non in grado di inviare i rapporti dopo una sessione nella visualizzazione del riepilogo della sessione appare un messaggio Per inviare di nuovo i rapporti di allenamento 26 1 Aprire il Reception Tool Andare su Calendario di allenamento Cliccare due volte su una sessione di allenamento effettuata per visualizzarne il riepilogo Selezionare gli atleti selezionando le caselle o cliccare su Seleziona tutto sotto l elenco p_SUN Cliccare su Invia rapporto per inviare i rapporti di allenamento agli atleti selezionati TIPI DI
33. e l elastico sia indossato asciutti o l elastico non correttamente e che gli elettrodi bagnati siano a indossato contatto con la pelle dell utente correttamente La connessione tra il Attendere qualche istante Se la connessione non PC e la centralina viene ripristinata spegnere e riaccendere la centralina momentaneamente Riaprire inoltre il software stabilire una connessione tra disconnessa il PC e la centralina La batteria della Collegare il cavo di alimentazione alla centralina e alla centralina scarica presa Il trasmettitore fuori Attendere che l utente rientri nel raggio della centralina dalla portata della Assicurarsi che non vi sia alcuna interferenza nella centralina connessione tra il trasmettitore e la centralina ll trasmettitore l utente La batteria del Ricaricare la batteria del trasmettitore non vengono trasmettitore visualizzati durante scarica l allenamento online Gli elettrodi Inumidire abbondantemente gli elettrodi dell elastico dell elastico sono con acqua Assicurarsi che l elastico sia indossato asciutti o l elastico non correttamente e che gli elettrodi inumiditi siano a indossato contatto con la pelle dell utente correttamente La connessione tra il Assicurarsi che la connessione tra la centralina e il PC PCelacentralina non sia stabilita correttamente stabilita correttamente La batteria della Collegare il cavo di alimentazione alla centralina e alla centr
34. er la gestione di sessioni tipi di sessione e atleti la memorizzazione di dati di allenamento l impostazione dell hardware e l iscrizione alle sessioni Il Session tool si apre in modalit schermo intero possibile chiuderlo cliccando sul pulsante Quando il Session Tool in esecuzione possibile accedere al desktop di Windows premendo il tasto Windows sulla tastiera Se contemporaneamente sono in esecuzione altre applicazioni la combinazione di tasti lt Alt gt lt Tab gt consente di passare ad un altra applicazione aperta SCREEN SAVER Si consiglia di disattivare lo screen saver o impostare un tempo di attesa per lo screen saver tra 90 e 120 minuti Windows XP 1 Start gt Impostazioni gt Pannello di controllo gt Schermo gt scheda Screen saver 2 Disattivare lo screen saver selezionando Nessuno dall elenco a discesa o impostare il tempo di Attesa tra 90 e 120 minuti Windows Vista e Windows 7 1 Start gt Pannello di controllo gt Personalizzazione gt Screen saver 2 Disattivare lo screen saver selezionando Nessuno dall elenco a discesa o impostare il tempo di Attesa tra 90 e 120 minuti PRIMA DELL ALLENAMENTO Prima di effettuare una sessione basata sulla frequenza cardiaca e utilizzare l hardware Per ulteriori dettagli consultare Impostazioni di sistema e l hardware deve essere impostato in palestra in modo che le centraline e i computer siano tutti connessi e Il computer con Session Too
35. erificare che l area dell elettrodo bagnato sia sila ben a contatto con la pelle e che il logo Polar del trasmettitore sia in posizione verticale e centrale 4 A E A e Quando il trasmettitore inizia a rilevare e 4 trasmettere i dati relativi alla frequenza cardiaca si avverte un segnale acustico breve e una spia verde inizia a lampeggiare sul trasmettitore Ora possibile inoltre monitorare la frequenza cardiaca con un training computer Polar compatibile Una volta terminato l allenamento staccare il trasmettitore dall elastico e osservare le istruzioni per la cura e la manutenzione Un trasmettitore Team pu essere utilizzato solo con un elastico Team USO DI UN COMPUTER NEL SISTEMA CARDIO GX REQUISITI DI SISTEMA Cercare di conoscere i requisiti di sistema in Requisiti di sistema 18 LAN Per collegare il PC alla centralina e a Internet necessario impostare una LAN Di solito la LAN viene impostata con un router e Il router connesso a Internet e Il computer connesso al router Il computer ha accesso a Internet tramite il router e La centralina principale collegata al router tramite il cavo di rete fornito nel set e La centraline secondarie opzionali sono collegate al router tramite il cavo di rete fomito nel set Le centraline secondarie possono essere connesse al sistema Cardio GX anche in modo wireless tramite la centralina principale La connessione wireless automatica dopo l accensione delle
36. es 40 SessioniTool 0 0 A RS NI RA ASINI IIS la ei 41 A mie alici li dona desio ini lie dos enel allo rin eg ali 41 Prima dell allenamento ocio psp SSIS 41 Avvio di una sessione basata sulla frequenza cardiaca 42 Durante l allenamento 33 drain o oa rina dona i 42 COMaNdl ett dose a ds dera ee eto nr a ey RA 42 ZONE e So A Sand nat ei Ll a AN Et A cea ite i dai ca G E ad CDS 42 Animazioni motivazionali 0 cei 43 Dopo rallenamento scroto stona iI LOLITA LITTA 43 Soluzione dei problemi 000000 iii nes 44 Gonsigliperla mcerca i asa nt ino e ARR a aio ee aan 44 Articoli sull allenamento o E i ep I A ini OA nec ii 44 Allenamento online n aut Eras ie gii riali ea dio dirai te sila una del adele api ii So 44 Training computer i 45 Trasmettitori AA A ne doi dl abano piana ioni ire ATTE 46 Informazioni sul servizio clienti 0 000 0000 48 ASS DIONIZ ea fen ansi preda tn tenerle arre r ro leaca cial fonetica nato rata 48 Istruzioni perla cura e la manutenzione 00 48 Elastici del trasmettitore ri et A ie SA ie I dalia ira E 48 Tras metttona sua A P E ORTE aloe ca pendola ie dii iaia ceri i ii es o aa 48 Cancatore e centralina 225 serre da Siae brani VOS Se erre i SS 49 P IEGAUZIONI 3301011 a a ei SS O 49 Riduzione dei rischi tdri naaaan nanira oiran io a
37. i vedere i dettagli in Modalit non sicura del trasmettitore 6 Quando i trasmettitori vengono sincronizzati con la nuova combinazione della centralina le notifiche di errore scompaiono dai trasmettitori sincronizzati 7 Ripetere i punti da 4 a 6 finch tutti i trasmettitori non sono sincronizzati Se si configurano i trasmettitori sul sistema dopo aver impostato tutte le centraline non richiesta la sincronizzazione IMPOSTAZIONI E MAIL Per inviare per e mail dei rapporti di allenamento individuali agli atleti dopo una sessione di allenamento necessario effettuare le impostazioni e mail nel Reception Tool rapporti di allenamento vengono inviati agli atleti che hanno fornito i loro indirizzi e mail all atto dell iscrizione Accedere alle impostazioni e mail cliccando su File gt Impostazioni e mail Eseguire le impostazioni del server e di autenticazione Nelle impostazioni e mail impostare l indirizzo del mittenere e l oggetto del messaggio Impostare il testo del messaggio automatico a Ae V N Salvare le impostazioni cliccando su OK 40 SESSION TOOL Il software Cardio GX costituito da due parti Il Session Tool serve per il monitoraggio della frequenza cardiaca durante la sessione e per mostrare il riepilogo della frequenza cardiaca individuale dopo la sessione Il Session Tool viene utilizzato dagli istruttori per l allenamento di gruppo L altra parte del software il Reception Tool che serve p
38. i 10 secondi 16 La spia verde Durante la configurazione l utente pu attivare la connessione tra un nuovo accesa trasmettitore e il sistema rimuovendo il trasmettitore dal caricatore La spia rossa accesa Il trasmettitore correttamente inserito nel caricatore ma si trova in modalit per 5 secondi non sicura Tre brevi segnali e Seuntrasmettitore stato gi associato ad una centralina deve acustici trovarsi in modalit non sicura per poter essere configurato su un altra centralina e Seuntrasmettitore viene configurato sul sistema non pu comunicare con il sistema in modalit non sicura Per passare alla modalit sicura rimuovere il trasmettitore dal caricatore e reinserirlo dopo un minimo di tre secondi Si avvertir un solo segnale acustico MODALIT NON SICURA DEL TRASMETTITORE trasmettitori possono essere in modalit sicura o non sicura In pratica e in modalit sicura il trasmettitore viene nascosto ai dispositivi Bluetooth impedendo che questi ultimi rilevino il trasmettitore e e in modalit non sicura il trasmettitore visibile a tutti i dispositivi Bluetooth Come riconoscere le modalit Il trasmettitore in modalit sicura se si avverte solo un breve segnale acustico quando lo si inserisce nel caricatore Il trasmettitore in modalit non sicura se si avvertono tre segnali acustici quando lo si inserisce nel caricatore Vedere Spie e segnali acustici Come cambiare modalit
39. i dagli elastici prima di lavarli e Nonusare candeggina o ammorbidente e Assicurarsi che gli elastici siano asciutti prima di riporli TRASMETTITORI e Staccare il trasmettitore dall elastico e riporlo separatamente e Sciacquare i trasmettitori sotto acqua corrente tiepida dopo ogni utilizzo 48 e Non inserire trasmettitori bagnati nel caricatore e trasmettitori possono essere riposti nel caricatore assicurandosi che il cavo di alimentazione non sia inserito durante il periodo di non utilizzo e Quando non viene effettuato un uso quotidiano dei trasmettitori oppure vengono riposti per un periodo di tempo prolungato ricaricarli periodicamente per evitare che si scarichino completamente le batterie all interno dei trasmettitori CARICATORE E CENTRALINA e Pulire regolarmente la centralina e il caricatore con un panno umido PRECAUZIONI RIDUZIONE DEI RISCHI L attivit fisica pu comportare dei rischi Prima di iniziare un regolare programma di allenamento rispondere alle seguenti domande per verificare il proprio stato di salute In caso di risposta affermativa a una delle domande consultare un medico prima di avviare un programma di allenamento di qualsiasi tipo e Nonhai praticato attivit fisica negli ultimi 5 anni e Hai problemi di ipertensione o hai un tasso di colesterolo elevato e Stai assumendo farmaci contro l ipertensione o per il cuore e Hai avuto in passato problemi respiratori e Presentii sintomi di
40. imentazione AC da collegare all alimentatore collegare il cavo in base alle seguenti istruzioni 1 Inserire il cavo di alimentazione AC nell alimentatore finch non si arresta 2 Collegare l altra estremit del cavo di alimentazione AC nella presa di corrente DISPOSITIVI A BATTERIA Tali precauzioni si applicano a tutti i prodotti che usano batterie ricaricabili o usa e getta 51 Un uso incorretto delle batterie potrebbe causare perdita di liquidi surriscaldamento o esplosione Il liquido rilasciato dalle batterie corrosivo e potrebbe essere tossico Potrebbe causare bruciature alla pelle e agli occhi Inoltre pericoloso se ingerito SOLO BATTERIE RICARICABILI e Effettuare la ricarica solo con il carica batterie in dotazione DISPOSITIVI WIRELESS Ad esempio centralina e trasmettitore Prima di salire in aereo o sistemare il dispositivo wireless in un bagaglio da imbarcare rimuovere le batterie dal dispositivo wireless oppure spegnerlo se dispone di interruttore di accensione spegnimento dispositivi wireless possono trasmettere energia a radiofrequenza RF come i telefoni cellulari quando si installano le batterie e si accende il dispositivo wireless se dispone di interruttore di accensione spegnimento TUTTI DISPOSITIVI NON TENTARE DI RIPARARLI Non tentare di smontare aprire riparare o modificare il dispositivo hardware o l alimentatore In caso contrario potrebbe esservi pericolo di scosse elettriche o
41. ioni su Tipi di sessione 4 Cliccare su Salva per salvare le modifiche MODIFICA DI UN TIPO DI SESSIONE 1 Aprire il Reception Tool Andare su Tipi di sessione 2 Selezionare il tipo di sessione dall elenco 3 Modificare le impostazioni del tipo di sessione zone animazioni e pubblicit Vedere ulteriori dettagli sulle impostazioni su Tipi di sessione 4 Cliccare su Salva per salvare le modifiche RIMOZIONE DI UN TIPO DI SESSIONE 1 Aprire il Reception Tool Andare su Tipi di sessione 2 Selezionare il tipo di sessione dall elenco 3 Cliccare su Elimina Il software richiede una conferma GESTIONE PARTECIPANTI Accedere alla gestione degli atleti nel Reception Tool selezionando Gestione partecipanti Utilizzare Gestione partecipanti per gestire le informazioni sugli atleti memorizzate nel sistema Cardio GX Le informazioni memorizzate sugli atleti accelerano l iscrizione in quanto le informazioni possono essere recuperate dal database del sistema Durante l iscrizione gli atleti vengono identificati per nickname o indirizzo e mail Tutti gli atleti iscritti ad una sessione di allenamento vengono automaticamente memorizzati in Gestione partecipanti Le informazioni sugli atleti possono essere aggiornate in Gestione partecipanti Gli atleti possono essere aggiunti anche manualmente al sistema in Gestione partecipanti Le seguenti informazioni sugli atleti vengono memorizzate nel sistema 29 nickname nome e cognome
42. itore o ad un tecnico radiotelevisivo qualificato per l assistenza Attenzione Qualsiasi cambiamento o modifica non espressamente approvata dal responsabile della conformit dell apparecchio potrebbe invalidare il diritto dell utente ad adoperare l apparecchio INFORMAZIONI NORMATIVE INDUSTRY CANADA IC Questo dispositivo conforme a RSS 210 e ICES 001 delle normative Industry Canada L utilizzo soggetto alle due seguenti condizioni 1 Questo dispositivo non deve causare interferenze dannose e 2 Questo dispositivo deve accettare eventuali interferenze ricevute incluse le interferenze che potrebbero provocare funzionamenti indesiderati EUROPA CE093 Questo prodotto conforme alle Direttive 93 42 CEE e 1999 5 CE La Dichiarazione di conformit rilevante visionabile sul sito www polar fi support Questo marchio indica che il prodotto protetto da scosse elettriche 55 prodotti Polar sono dispositivi elettronici contemplati dalla Direttiva 2002 96 CE del Parlamento Europeo e del Consiglio d Europa sui rifiuti di apparecchiature elettriche ed elettroniche WEEE Pertanto nei Paesi europei si deve provvedere allo smaltimento differenziato di questi prodotti Polar consiglia di ridurre al minimo i possibili effetti dei rifiuti sull ambiente e sulla salute dell uomo anche al di fuori dell Unione Europea ottemperando alle normative locali in materia di smaltimento dei rifiuti e laddove possibile di attuare la raccol
43. iunte vengono visualizzate nel calendario di allenamento Aprire una sessione di allenamento futura o effettuata cliccando due volte su di essa Vedere ulteriori dettagli in e Creazione di una sessione di allenamento e Iscrizione di atleti 23 e Modifica di una sessione di allenamento formati di data e ora del calendario di allenamento vengono configurati in base alle impostazioni di data e ora di Windows CREAZIONE DI UNA SESSIONE DI ALLENAMENTO 1 Aprire il Reception Tool Andare su Calendario di allenamento 2 Cliccare sulla data e l ora desiderate per aggiungere una sessione di allenamento 3 Modificare le impostazioni della sessione nome data ora di inizio durata ripetizione tipo di sessione e luogo 4 Cliccare su Salva per salvare la sessione di allenamento Pianificare la programmazione in anticipo definendo le sessioni di allenamento ripetute Le sessioni di allenamento possono essere impostate in modo da ripeterli ogni giorno o settimana Tornare al calendario di allenamento e iscrivere un istruttore e atleti Vedere ulteriori dettagli sull iscrizione in Iscrizione di atleti ISCRIZIONE DI ATLETI L istruttore e gli atleti devono essere iscritti alla sessione quando arrivano in palestra Vengono raccolte le informazioni sugli atleti e i trasmettitori vengono consegnati agli atleti all atto dell iscrizione L iscrizione viene di norma effettuata alla reception della palestra Oltre al numero del trasmetti
44. kname dell atleta vengono visualizzate la frequenza cardiaca dell atleta in battiti al minuto opm e la percentuale della frequenza cardiaca massima Viene inoltre visualizzata la zona corrispondente Se l altezza il peso e il sesso dell atleta sono stati raccolti durante l iscrizione sullo schermo vengono visualizzate anche le calorie bruciate COMANDI e Interrompere la sessione cliccando sul pulsante di interruzione Per continuare l allenamento cliccare sul pulsante di avvio a e Terminare la sessione cliccando sul pulsante di arresto EE mentre la sessione interrotta ZONE Durante una sessione di allenamento le zone vengono visualizzate nella parte inferiore della casella della frequenza cardiaca di ogni atleta con i colori selezionati nelle impostazioni del tipo di sessione nel Reception Tool Il colore di sfondo della casella della frequenza cardiaca cambia in base alla frequenza cardiaca e alla zona attuale degli atleti 42 L istruttore pu guidare gli utenti tramite e il numero della zona ad esempio allenamento in zona 3 e il colore della zona ad esempio allenamento in zona verde o e la percentuale di frequenza cardiaca massima ad esempio allenamento al 60 65 di intensit ANIMAZIONI MOTIVAZIONALI In base alle impostazioni del tipo di sessione sullo schermo possibile visualizzare delle animazioni motivazionali durante una sessione di allenamento Quando si attiva Bonus calorie viene visua
45. l deve essere impostato in modo che i contenuti del display vengano proiettati sullo schermo o su una parete adeguata 41 e Nel Reception Tool deve essere creata una sessione di allenamento Per ulteriori dettagli consultare Calendario di allenamento e iscrizione e L istruttore e gli atleti devono essere iscritti per la sessione Devono indossare i trasmettitori quando arrivano alla sessione di allenamento AVVIO DI UNA SESSIONE BASATA SULLA FREQUENZA CARDIACA 1 Assicurarsi che il Reception Tool sia in esecuzione sullo stesso computer o sul computer Reception Tool separato 2 Assicurarsi che sul calendario di allenamento sia stata impostata una sessione 3 Aprire il Session Tool Attendere che il Session Tool rilevi le centraline e il computer Reception Tool Le connessioni sono pronte quando viene visualizzato l elenco delle sessioni di allenamento 4 Assicurarsi di selezionare la sessione di allenamento corretta dall elenco delle sessioni Passare tra le sessioni di allenamento disponibili con le frecce 5 Cliccare su Seleziona per confermare la selezione della sessione di allenamento Sullo schermo vengono visualizzate la frequenza cardiaca dell istruttore e degli atleti 6 Cliccare sul pulsante di riproduzione E quando la sessione pronta per essere avviata DURANTE L ALLENAMENTO Durante una sessione di allenamento sullo schermo viene visualizzata la frequenza cardiaca dell istruttore e degli atleti Oltre al nic
46. l set Cardio GX TRASMETTITORI POLAR TEAM Il trasmettitore costituito da un elastico e un trasmettitore Il trasmettitore rileva la frequenza cardiaca e la trasmette al PC tramite la centralina via Bluetooth Durante l allenamento possibile inoltre monitorare i dati relativi alla frequenza cardiaca con un training computer Polar compatibile Il set Polar Cardio GX include 10 trasmettitori possibile acquistare altri trasmettitori come accessori 13 e ll trasmettitore resistente all acqua ma non adatto per nuotare e l trasmettitore entra in modalit standby se non viene inserito nel caricatore o agganciato all elastico e Sela trasmissione dati cessa durante l allenamento il trasmettitore cerca automaticamente una nuova connessione e trasmettitori sono dotati di tecnologia di comunicazione elettromagnetica Polar Ad esempio possibile utilizzare i seguenti training computer Polar con il trasmettitore FT1 FT2 FT4 FT7 FT40 FT60 FT80 RS100 RS300X RS400 e RCX5 L elenco completo dei training computer compatibili si trova sul sito web Polar e L elastico del trasmettitore Team progettato esclusivamente per il trasmettitore Team gli altri elastici Polar non sono compatibili con il trasmettitore Team e Batteria ricaricabile con autonomia di 24 ore Tempo di ricarica 24 ore e Bluetooth integrato raggio di 100 m e Vedere i materiali dell elastico e del trasmettitore su Informazioni tecniche e L e
47. lar Cardio GX adatto per vari tipi di attivit di gruppo indoor quando sono disponibili un computer e uno schermo SISTEMA POLAR CARDIO GX Il sistema Polar Cardio GX costituito da un software per PC una centralina trasmettitori elastico e trasmettitore e un carica batteria Per ulteriori informazioni sull hardware consultare la della presente guida Il sistema Cardio GX pu essere impostato con uno o due PC compatibili Il software per PC costituito da due parti per la gestione di sessioni tipi di sessione e atleti la memorizzazione di dati di allenamento l impostazione dell hardware e l iscrizione alle sessioni per il monitoraggio della frequenza cardiaca durante la sessione e il riepilogo dei dati relativi alla frequenza cardiaca dopo la sessione possibile installare il Reception Tool e il Session Tool sullo stesso computer o su computer separati in base all impostazione del sistema Cardio GX Si consiglia di leggere attentamente questa guida del software prima di utilizzare il sistema Polar Cardio GX il metodo pi semplice per capire come utilizzare il sistema nella propria palestra Si consiglia inoltre di installare tutti gli aggiornamenti del software disponibili per ottenere le ultime funzioni del software e la guida utente REQUISITI DI SISTEMA Prima di impostare il sistema cercare di conoscere i requisiti di sistema ISTRUZIONI RAPIDE 1 Unavolta installato il software aprire il Receptio
48. lastico lavabile in lavatrice Vedere anche Indossare il trasmettitore e Modalit non sicura del trasmettitore SPIE E SEGNALI ACUSTICI La centralina e i trasmettitori dispongono di varie spie e segnali acustici per indicare il loro stato CENTRALINA Le spie si trovano nel pannello anteriore della centralina 14 al Spia verde accesa Il cavo di alimentazione collegato e o la batteria Indicatore carica carica Spia rossa accesa La batteria scarica e in ricarica La spia rossa lampeggia ogni 5 secondi La batteria scarica e non in ricarica La spia rossa lampeggia per 3 secondi e il dispositivo si accende automaticamente La batteria scarica Indicatore di Centralina accesa alimentazione La centralina pronta per l uso Occorre circa 1 minuto perch si illumini dopo l accensione della centralina Sulle centraline secondarie l unica che si accende quando la centralina pronta per l uso La centralina principale deve essere accesa e pronta per l uso Un PC connesso alla centralina e il software Cardio GX in esecuzione Almeno un trasmettitore collegato alla centralina tramite Bluetooth Si accende sulla centralina principale quando almeno una centralina secondaria connessa alla centralina principale automaticamente in modo wireless TRASMETTITORE Vedere la tabella di seguito per una descrizione delle spie e dei segnali acustici durante l allenamento La spia verde Il
49. lizzata un animazione ogni volta che gli atleti bruciano 1000 calorie durante una sessione come gruppo Il numero di calorie il totale per ogni atleta nella sessione Quando si attiva Premio zona viene visualizzata un animazione ogni volta che gli atleti trascorrono almeno 5 secondi nella stessa zona L animazione Premio zona non viene visualizzata nei primi 5 minuti di una sessione di allenamento e non viene pi visualizzata di nuovo per la stessa zona antro 5 minuti DOPO L ALLENAMENTO Una volta che l istruttore termina l allenamento cliccando sul pulsante di arresto HA vedereDurante l allenamento il software Polar Cardio GX visualizza il riepilogo della sessione individuale per ogni utente Vengono visualizzati il nome dell utente la frequenza cardiaca media e massima e un riassunto del tempo in ogni zona di allenamento Per rendere il confronto pi facile viene visualizzato il tempo trascorso in ogni zona di intensit in minuti e secondi con barre colorate Se l altezza il peso e il sesso dell atleta sono stati raccolti durante l iscrizione vengono visualizzate anche le calorie bruciate L allenatore pu discutere dei risultati con gli atleti Un rapporto di allenamento con il riepilogo della sessione la curva della frequenza cardiaca e il feedback vengono inviati per e mail agli utenti se gli indirizzi e mail sono stati raccolti durante l iscrizione Il pulsante principale riporta l utente alla selezione della sessione di allename
50. mputer vengono collegati al sistema con un cavo Ethemet IMPOSTAZIONE DELLE CENTRALINE SECONDARIE Per utilizzare oltre 28 trasmettitori contemporaneamente necessario impostare le centraline secondarie sul sistema Cardio GX E possibile acquistare altre centraline come accessori Osservare le procedure di seguito se non si sono impostate delle centraline secondarie durante la configurazione guidata del sistema 1 Aprire il Reception Tool Andare su Impostazioni di sistema 2 Assicurarsi che la centralina principale sia impostata La centralina principale deve essere disponibile in Impostazioni di sistema Se si desidera modificare le impostazioni della centralina principale nome o chiave di rete wireless effettuare questa operazione prima di impostare le centraline secondarie 3 Spegnere la centralina principale e l eventuale centralina secondaria Mantenere in esecuzione il Reception Tool running e aperta la sezione Impostazioni di sistema 4 Cliccare su Aggiungere centralina secondaria 5 Connettere una centralina secondaria al computer o al router con il cavo Ethernet incrociato in dotazione nel set 6 Accendere la centralina secondaria Attendere che il software rilevi la nuova centralina Questa operazione richiede fino a 1 minuto 7 Cliccare su OK per aggiungere la centralina secondaria al sistema Cardio GX 8 Spegnere la centralina secondaria e scollegare il cavo Ethernet Per impostare un altra centralina secondaria
51. n Tool dal desktop di Windows 2 Impostarela rete e l hardware Cardio GX con il Reception Tool Vedere ulteriori informazioni su Impostazioni di sistema 3 Impostare i tipi di sessione con il Reception Tool 4 Creare una sessione di allenamento e iscrivere gli utenti con il Reception Tool Consegnare i trasmettitori agli atleti all atto dell iscrizione 5 Avviare una sessione di allenamento di gruppo basata sulla frequenza cardiaca con il Session Tool nell aula dell allenamento di gruppo 6 Altermine della sessione viene visualizzato e inviato per e mail agli atleti della lezione un riepilogo individuale della sessione PRODOTTI MEDICI PER USO PROFESSIONALE L uso professionale richiede standard elevati per il produttore il distributore e l utente di un dispositivo medico Polar offre istruzioni per l uso e formazione per gli utenti professionali al fine di garantire l uso sicuro dei dispositivi Polar ARTICOLI SULL ALLENAMENTO Per ulteriori informazioni sugli aspetti fisiologici e altre caratteristiche dei prodotti Polar visitare Raccolta Polar degli articoli sull allenamento BLUETOOTH Il Polar Cardio GX utilizza comunicazione wireless Bluetooth tra i trasmettitori e la centralina Bluetooth offre la tecnologia attualmente pi affidabile e sicura per la trasmissione immediata di dati nel settore degli strumenti sportivi INTRODUZIONE ALL HARDWARE Il sistema Polar Cardio GX comprende il seguente hardware e Centralina P
52. no a tre centraline Il numero di trasmettitori online viene determinato in base al numero di centraline e Una centralina principale fino a 28 trasmettitori atleti online e due centraline principale una secondaria fino a 56 trasmettitori atleti online e tre centraline principale due secondarie fino a 80 trasmettitori atleti online La centralina principale non differisce da quelle secondarie a livello di hardware La prima centralina che si collega configura sul sistema diventa quella principale e Lacentralina resistente all acqua Pu essere utilizzata anche all aperto e sotto la pioggia con la spina inserita Usare sempre connessione wireless e alimentazione a batteria in caso di pioggia 11 L adattatore AC incluso nel set Cardio GX Vi sono quattro diverse spine per l adattatore AC Scegliere la spina adeguata e inserirla nell adattatore Usare i piedini smontabili quando la centralina posizionata su terra umida ad esempio su un prato bagnato e durante la carica per evitare il surriscaldamento La parte inferiore della centralina pu raggiungere i 60 C La temperatura operativa di 20 C 60 C Durante la carica la temperatura massima di funzionamento di 45 C Per ottimizzare il segnale si consiglia di posizionare la centralina a 2 m dal suolo Quando la centralina si trova a parete la spina deve essere rivolta verso terra specialmente all aperto Un kit di montaggio a parete incluso nel
53. nran e ranirea onean na annann 49 Importanti informazioni sulla sicurezza eee 50 Centralina cor en dere din lA et de e al de 50 Dispositivi con alimentazione AC ccoo ccoo ccoo 50 Per selezionare un alimentazione adeguata per il proprio dispositivo ooooooccccccccccccccccccccoo 51 Per evitare danni ai cavi di alimentazione e all alimentatore 0 000 0 51 Dispositivi a battena corr illa sini ile eli ica ALLA 51 Solo batterie ricaricabili 00 ccoo cocos 52 DispositiviwireleSS c icons arie aaa iL AL e lO AA alari 52 Tutti i dispositivi ccoo cccccc cc cccncrrrrrr rs 52 Non tentare di ripararli 000 52 Pericolo di soffocamento asini ion a pille io arena Reano 52 Informazioni MOmmative co iene ia Vi aan a SIR ATI A allen leo IS AU aloni 52 Gentralinas sus irrtia luna teloni arizona ideare Sinni aiar cia la a e dui 52 Informazioni normative FCC aAA a a eea EEE Ea aaa aa a EERE 52 Dichiarazione FCC sull esposizione alle radiazioni 0 53 Informazioni normative Industry Canada IC eee 53 Dichiarazione Industry Canada IC sull esposizione alle radiazioni 53 Europei citi lena Said rei ii i ia a 53 A A Ma iii AIN iero bai 54 SINgapore tizia dela di cubici nica cilena SE A el ai ia i 54 Trasmettitore kapa an it a 54 Informazioni normative FCC
54. nto possibile avviare una nuova sessione di allenamento j Chiudere il Session Tool cliccando sul pulsante di uscita w Gli atleti devono osservare le i trasmettitori alla reception Istruzioni per la cura e la manutenzione per gli elastici e i trasmettitori e restituire 43 SOLUZIONE DEI PROBLEMI Risoluzione dei problemi pi frequenti una guida rapida in caso di problemi con il software per PC o l hardware Il motore di ricerca della guida utile in varie circostanze Il motore di ricerca si trova nell angolo superiore destro CONSIGLI PER LA RICERCA e Usare termini e frasi semplici Due o tre termini sono sufficienti e Usare forme verbali basiche e Il motore di ricerca non capisce il significato delle forme interrogative quali perch che cosa e quando Usare invece parole chiave quali trasmettitore spia verde e gestione ARTICOLI SULL ALLENAMENTO Per ulteriori informazioni sugli aspetti fisiologici e altre caratteristiche dei prodotti Polar visitare Raccolta Polar degli articoli sull allenamento ALLENAMENTO ONLINE Di seguito vi una guida ad alcuni dei problemi pi comuni con l allenamento online Problema Le informazioni La batteria del Ricaricare la batteria del trasmettitore relative al trasmettitore trasmettitore utente scarica scompaiono dalla griglia Gli elettrodi Inumidire abbondantemente gli elettrodi dell elastico dell elastico sono con acqua Assicurarsi ch
55. olar Team Pro e Caricatore Polar Team e Trasmettitori Polar Team dotati di trasmettitori ed elastici Prima di impostare il sistema occorre conoscere i requisiti di sistema Le spie e i segnali acustici dei dispositivi Polar Team sono presentati su Spie e segnali acustici REQUISITI DI SISTEMA requisiti di connettivit variano in base all impostazione di Polar Cardio GX requisiti per il PC e AV sono uguali per tutti gli utenti Cardio GX Oltre ai requisiti elencati di seguito si consiglia di aggiomare periodicamente i driver del sistema REQUISITI AV e Proiettore video risoluzione minima 1024 x 768 e Schermoo parete adeguata REQUISITI PER IL PC Requisiti minimi per il PC Requisiti del PC consigliati e Processore 1 6 GHz e Processore 2 GHz e 1GB di RAM e 2GB di RAM e 1GBdispazio libero su disco e 5GBdispazio libero su disco e Monitor 1024 x 768 e Monitor superiore a 1024 x 768 e Microsoft Windows XP Vista o 7 e Microsoft Windows XP Vista o 7 e Connessione Ethernet ALTRI REQUISITI Altri requisiti potrebbero variare in base all impostazione del sistema Cardio GX Requisiti 10 e Un router quando e vie pi di una centralina e pi di un computer o e il sistema connesso a Internet e cavi Ethernet incrociati RJ45 per il collegamento di computer e centraline CENTRALINA POLAR TEAM PRO La centralina il dispositivo che collega i trasmettitori al PC In un sistema Cardio GX possono esservi fi
56. onsiglia inoltre di installare tutti gli aggiornamenti del software disponibili per ottenere le funzioni pi recenti del software e la guida utente Controllare la versione del software Polar Cardio GX e altre informazioni selezionando Guida gt Informazioni su CALENDARIO DI ALLENAMENTO E ISCRIZIONE Accedere a Calendario di allenamento e iscrizione nel Reception Tool selezionando Calendario di allenamento necessario aggiungere una sessione di allenamento al calendario prima di iniziare Anche l istruttore e gli atleti devono essere iscritti alla sessione in questa visualizzazione Impostare il sistema prima di organizzare sessioni di allenamento basate sulla frequenza cardiaca Ciascuna sessione di allenamento viene creata in base al tipo di sessione L aggiunta di una nuova sessione rapida e semplice in quanto la maggior parte delle impostazioni della sessione gi definita nel tipo di sessione tipi di sessione vengono definiti nel Reception Tool nella sezione Tipi di sessione Il numero di tipi di sessione nel sistema Cardio GX illimitato possibile sfogliare il calendario di allenamento in tre modi diversi e Passaretrale settimane con la freccia sopra il calendario e Selezionare un altra settimana con il pulsante Calendario e Ripristinare la visualizzazione alla settimana attuale cliccando sul pulsante Oggi Aggiungere una nuova sessione cliccando due volte su data e ora desiderate Le sessioni di allenamento agg
57. ora di inizio durata ripetizione tipo di sessione e luogo o iscrivere un istruttore e atleti Vedere ulteriori dettagli sull iscrizione in Iscrizione di atleti Gli atleti possono essere iscritti anche dopo l avvio della sessione 4 Cliccare su Salva per salvare le modifiche Non possibile modificare la sessione di allenamento una volta effettuata RIMOZIONE DEGLI ATLETI DALL ISCRIZIONE 1 Aprire il Reception Tool Andare su Calendario di allenamento 2 Aprire una sessione di allenamento esistente facendo doppio clic su di essa nel calendario 3 Cliccare sul tasto di eliminazione X alla fine della riga per rimuovere l atleta dalla sessione di allenamento 4 Cliccare su Salva per salvare le impostazioni L atleta non viene rimosso dal sistema 25 ELIMINAZIONE DI UNA SESSIONE DI ALLENAMENTO 1 Aprire il Reception Tool Andare su Calendario di allenamento 2 Cliccare su una sessione di allenamento esistente con il pulsante secondario del mouse 3 Selezionare Elimina sessione Il software richiede una conferma Una sessione di allenamento pu essere eliminata dalla visualizzazione di iscrizione anche utilizzando il pulsante Elimina sessione VISUALIZZAZIONE DEL RIEPILOGO DELLA SESSIONE 1 Aprire il Reception Tool Andare su Calendario di allenamento 2 Cliccare due volte su una sessione di allenamento effettuata per visualizzarne il riepilogo 3 Tornare al calendario di allenamento cliccando su Chiudi Veder
58. re un atleta suggerito o crearne uno nuovo digitando un nickname univoco Quando si seleziona un atleta esistente le relative informazioni vengono impostate automaticamente Le informazioni sull atleta possono essere modificate tramite il tasto di modifica alla fine della riga Tutti gli atleti presenti nel sistema Cardio GX e in una sessione devono avere nickname e indirizzi e mail univoci 6 Durante la creazione di un nuovo atleta digitare il relativo anno di nascita La frequenza cardiaca massima viene calcolata automaticamente Modificare la frequenza cardiaca massima se disponibile una pi precisa 7 Inserire le informazioni opzionali 8 Cliccare su Salva per salvare le impostazioni Tutti gli atleti iscritti ad una sessione di allenamento vengono automaticamente memorizzati in Gestione partecipanti Le relative informazioni vengono aggiornate in Gestione partecipanti e in visualizzazione di iscrizione Gli atleti possono essere aggiunti anche manualmente al sistema in Gestione partecipanti Consultare ulteriori dettagli in Gestione partecipanti Non possibile inviare un rapporto di allenamento individuale all atleta se il campo dell indirizzo e mail non stato compilato durante l iscrizione MODIFICA DI UNA SESSIONE DI ALLENAMENTO 1 Aprire il Reception Tool Andare su Calendario di allenamento 2 Cliccare su una sessione di allenamento esistente per modificarla 3 Modificare le impostazioni della sessione nome data
59. rifiuti e laddove possibile di attuare la raccolta differenziata di apparecchiature elettroniche SUDAFRICA TA 2008 1236 APPROVED SINGAPORE Complies with IDA Standards DA104315 INFORMAZIONI TECNICHE TRASMETTITORE Materiale dell elastico del trasmettitore e 35 poliestere 35 poliammide 30 poliuretano Materiale del trasmettitore e Superficie posteriore PA GF e Pulsanti acciaio inossidabile AISI316 e Superficie anteriore ABS GF e Lente sulla superficie anteriore PMMA 58 INFORMAZIONI TECNICHE SULLE RADIOFREQUENZE CARICATORE Frequenza 13 56 MHz Banda Industrial Scientific Medical ISM DISPOSITIVI BLUETOOTH Centralina Potenza di uscita RF soddisfa i requisiti Bluetooth Frequenza da 2400 MHz a 2483 5 MHz max 100 mW Bluetooth QD ID B011340 Trasmettitore Potenza di uscita RF soddisfa i requisiti Bluetooth Frequenza da 2400 MHz a 2483 5 MHz max 20 mW Bluetooth QD ID B011340 DISPOSITIVI A 2 4 GHZ QUALI CENTRALINA E TRASMETTITORE Dispositivo non specifico a corto raggio Potenza di uscita RF soddisfa tutti i requisiti SRD Frequenza da 2400 MHz a 2483 5 MHz Solo per dispositivi Bluetooth e da 2 4 GHz per la conformit con i requisiti di esposizione RF FCC necessario soddisfare le seguenti configurazioni operative l antenna deve essere installata dal produttore e non devono essere effettuate modifiche GARANZIA E CLAUSOLA ESONERATIVA DI RESPON
60. sariamente a prodotti di altre marche Contrassegni sul retro della cassa Caratteristiche di resistenza all acqua Resistenza all acqua Resistente a pioggia sudore gocce di acqua ecc Non adatto al nuoto Resistenza all acqua 30 m 50 m Adatto per bagni e nuoto Resistenza all acqua 100 m Adatto per nuoto e snorkeling senza bombole IMPORTANTI INFORMAZIONI SULLA SICUREZZA CENTRALINA e Usarei piedini smontabili quando la centralina posizionata su terra umida ad esempio su un prato bagnato e Durante la carica usare i piedini della centralina in quanto la parte inferiore della centralina raggiunge i 60 C Durante la carica la temperatura massima di funzionamento di 45 C DISPOSITIVI CON ALIMENTAZIONE AC Tali precauzioni si applicano a tutti i prodotti collegabili ad una presa di rete standard 50 La mancata osservanza delle seguenti precauzioni potrebbe causare lesioni gravi o morte per scosse elettriche o incendi oppure damni al dispositivo PER SELEZIONARE UN ALIMENTAZIONE ADEGUATA PER IL PROPRIO DISPOSITIVO e Usare solo l alimentatore e il cavo di alimentazione AC in dotazione o acquistato presso un Centro di Assistenza autorizzato e Gli adattatori AC possono essere utilizzati solo al chiuso e Controllare che la presa elettrica sia corretta per il tipo di alimentazione indicata nell alimentatore per tensione V e frequenza Hz Se non si conosce il proprio tipo di alimentazione domestica rivolgersi ad
61. stituito da 1 3 centraline e 1 2 computer possibile installare il Reception Tool e il Session Tool sullo stesso computer o su computer separati in base all impostazione del sistema Cardio GX CENTRALINE AI termine dell installazione guidata le centraline vengono visualizzate e gestite sul lato sinistro delle impostazioni di sistema Lo stato di connessione viene visualizzato per tutte le centraline TRASMETTITORI AI termine dell installazione guidata i trasmettitori vengono visualizzati e gestiti sul lato destro delle impostazioni di sistema Il Reception Tool Cardio GX informa sui problemi con i trasmettitori nella casella dei trasmettitori 31 Peri trasmettitori vengono visualizzate le seguenti informazioni e Trasmettitori nel sistema i trasmettitori aggiunti vengono elencati nella casella dei trasmettitori e Stato della batteria la barra verde visualizza lo stato della batteria di un trasmettitore quando questo si trova nel carica batteria e il computer connesso alla centralina principale e Errori portare il cursore del mouse sul trasmettitore contrassegnato per leggere il messaggio di errore IMPOSTAZIONE DELLE CENTRALINE Impostare le centraline con l installazione guidata del sistema che si avvia automaticamente quando si accede a Impostazioni di sistema per la prima volta Una semplice procedura guidata guida l utente nella procedura di installazione Una volta impostata la centralina configurare i trasmettitori s
62. ta differenziata di apparecchiature elettroniche SUDAFRICA TA 2008 1238 APPROVED SINGAPORE Complies with IDA Standards DA104315 CARICATORE INFORMAZIONI NORMATIVE FCC Questo dispositivo conforme alla Parte 18 delle normative FCC L utilizzo soggetto alle due seguenti condizioni 1 Questo dispositivo non deve causare interferenze dannose e 2 Questo dispositivo deve accettare eventuali interferenze ricevute incluse le interferenze che potrebbero provocare funzionamenti indesiderati 56 Nota Questo apparecchio stato collaudato ed risultato conforme ai limiti previsti peri dispositivi ISM di vario tipo ai sensi della Parte 18 delle normative FCC Tali limiti sono concepiti per fornire un grado di protezione ragionevole contro le interferenze dannose in ambienti residenziali Questo apparecchio genera utilizza e pu emettere radiofrequenze e qualora non installato e utilizzato in conformit alle istruzioni pu provocare interferenze dannose alle comunicazioni radio Tuttavia non esiste garanzia che una particolare installazione non provochi interferenza Se l apparecchio causa interferenze dannose alla ricezione radiotelevisiva il che pu essere determinato spegnendo e accendendo l apparecchio si consiglia all utente di adottare una o pi delle seguenti misure onde correggere l interferenza 1 Riorientare o riposizionare l antenna di ricezione 2 Aumentare la separazione tra l apparec
63. tore per l iscrizione sono necessarie le seguenti informazioni sull atleta nickname anno di nascita e frequenza cardiaca massima Inoltre durante l iscrizione possibile raccogliere le seguenti informazioni sull atleta sesso peso altezza e indirizzo e mail Il nickname viene visualizzato sullo schermo durante lo svolgimento della sessione L indirizzo e mail necessario se l atleta desidera ricevere un rapporto di allenamento al termine della sessione La frequenza cardiaca massima viene calcolata in base all et 220 et frequenza cardiaca massima ma pu essere modificata se si conosce la frequenza cardiaca massima misurata per l atleta Il calcolo delle calorie pi preciso se si imposta correttamente la frequenza cardiaca massima Anche altezza peso e sesso influiscono sul calcolo delle calorie L istruttore e gli atleti vengono iscritti allo stesso modo L istruttore deve essere iscritto prima di avviare la sessione ma gli atleti possono essere iscritti anche dopo l avvio della sessione 1 Aprire il Reception Tool Andare su Calendario di allenamento 2 Creare una nuova sessione di allenamento o aprime una esistente cliccando due volte su di essa nel calendario 3 Ritirare un trasmettitore 4 Inserire il numero del trasmettitore nel primo campo 24 5 Digitare il nickname dell atleta Se il software rileva che vi sono atleti con nickname simili memorizzati nel sistema il software stesso li suggerisce Seleziona
64. tore nel carica batterie non vi alcun segnale acustico n spia trasmettitori non risultano connessi nonostante siano inseriti nel carica batterie in modo corretto e vi sia connessione tra la centralina e il PC Il nuovo trasmettitore non appare sull elenco dei trasmettitori nel Reception Tool Il trasmettitore in modalit sicura in quanto in precedenza stato associato ad un altra centralina Il cavo di alimentazione non collegato al carica batterie Il trasmettitore non inserito correttamente nel carica batterie Il cavo di alimentazione non collegato al carica batterie trasmettitori sono in modalit non sicura Il trasmettitore non inserito correttamente nel carica batterie Passare alla modalit non sicura del trasmettitore rimuovendolo dal carica batterie e reinserendolo entro 3 secondi Quando si inserisce nel carica batteria si avvertono tre brevi segnali acustici piuttosto che uno Si noti che una volta configurato il trasmettitore sul sistema il trasmettitore passa automaticamente alla modalit sicura Inserire il cavo di alimentazione nel carica batterie e nella presa di corrente Inserire il trasmettitore nel carica batterie in modo che la P del logo Polar non sia visibile II LED si trova accanto alla R del logo Polar Inserire il cavo di alimentazione nel carica batterie e nella presa di corrente Passare alla modalit sicura del trasme
65. traline siano spente 2 Attendere che sulla centralina si accenda 3 Premere il pulsante di ripristino sul pannello anteriore della centralina con una penna o una matita Il pulsante di ripristino si trova sotto la spina 4 Aggiungere la centralina al sistema come centralina principale o secondaria Vedere ulteriori dettagli in Impostazione delle centraline SINCRONIZZAZIONE DEI TRASMETTITORI CON LE NUOVE CENTRALINE Dopo aver sostituito la centralina principale o impostato una centralina secondaria dopo aver gi utilizzato il sistema Cardio GX necessario sincronizzare i trasmettitori con la nuova combinazione della centralina Il Reception Tool Cardio GX informa sui problemi con i trasmettitori in Impostazioni di sistema Portare il cursore del mouse sul trasmettitore contrassegnato per leggere il messaggio di errore Se si sono configurati dei trasmettitori sul sistema Cardio GX prima di modificare la combinazione della centralina osservare le procedure di seguito 1 Connettere la centralina principale al computer o al router con il cavo Ethernet incrociato in dotazione nel set 2 Accendere la centralina principale 3 Aprire il Reception Tool Andare su Impostazioni di sistema Attendere che e sulla centralina principale si accendano Occorre circa 1 minuto 4 Collegare il cavo dell alimentazione al caricatore 39 5 Inserire i trasmettitori nel caricatore in modalit non sicura Per ulteriori informazion
66. trasmettitore rileva il segnale della frequenza cardiaca ed pronto per la lampeggia allo stesso trasmissione ritmo della frequenza cardiaca La spia rossa Il trasmettitore rileva il segnale della frequenza cardiaca ed pronto per la lampeggia allo stesso trasmissione Il livello di memoria o batteria basso ritmo della frequenza cardiaca 15 Si avvia il segnale Il trasmettitore inizia a rilevare e trasmettere la frequenza cardiaca acustico di trasmissione un beep La spia verde Il trasmettitore sta trasmettendo lampeggia ogni 3 secondi Segnale acustico di Il trasmettitore cessa di rilevare e trasmettere la frequenza cardiaca arresto di trasmissione due beep La spia rossa Impossibile avviare la trasmissione lampeggia due volte ogni 5 secondi per 30 secondi Si arresta il segnale acustico di registrazione La spia rossa La trasmissione si arrestata perch la batteria scarica lampeggia due volte ogni 5 secondi per 10 minuti Segnale acustico di arresto di trasmissione Vedere la tabella di seguito per una descrizione delle spie e dei segnali acustici durante la carica quando i trasmettitori sono nel caricatore La spia rossa accesa Il trasmettitore correttamente inserito nel caricatore per 5 secondi Breve segnale acustico La spia rossa Il trasmettitore sta caricando lampeggia ogni 5 secondi La spia verde La batteria del trasmettitore carica lampeggia ogn
67. ttitore rimuovendolo dal carica batterie e reinserendolo dopo un minimo di 3 secondi Si avvertir un solo segnale acustico Inserire il trasmettitore nel carica batterie in modo che la P del logo Polar non sia visibile II LED si trova accanto alla R del logo Polar 46 L etichetta numerata si staccata e non si conosce il numero del trasmettitore Non vi connessione tra la centralina e il PC Problema di contatto tra il trasmettitore e il carica batterie Per ulteriori informazioni vedere Impostazioni di sistema Rimuovere i trasmettitori non rilevati dal carica batterie e reinserirli Provare ad inserire il trasmettitore in un altro slot del carica batterie Se solo un trasmettitore non dispone di etichetta controllare le etichette degli altri II numero mancante quello corrispondente al trasmettitore sprovvisto Se due o pi trasmettitori non dispongono di etichetta inserirli uno per uno nel carica batterie uno per volta Avviare il Reception Tool e stabilire una connessione tra la centralina e il PC Attendere che il trasmettitore sia connesso al sistema Scoprire quale trasmettitore sia indicato come connesso nell elenco dei trasmettitori Ripetere questa operazione finch non si conoscono i numeri di ciascun trasmettitore 47 INFORMAZIONI SUL SERVIZIO CLIENTI e Istruzioni per la cura e la manutenzione e Precauzioni e Importanti informazioni sulla sicurezza e Informazioni normativ
68. ul sistema Il sistema Cardio GX costituito da 1 3 centraline e 1 2 computer possibile installare il Reception Tool e il Session Tool sullo stesso computer o su computer separati in base all impostazione del sistema Cardio GX L impostazione del sistema viene sempre effettuata con il Reception Tool Se nel sistema Cardio GX vi pi di una centralina o pi di un computer per il relativo collegamento necessario un router Il router necessario anche se il sistema connesso a Intemet Vedere anche Requisiti di sistema IMPOSTAZIONI DI SISTEMA DI BASE La centralina principale collegata al sistema con un cavo Ethernet possibile collegare le centraline secondarie al sistema in modo wireless o con un cavo Ethernet Di seguito vengono illustrate le impostazioni di sistema pi tipiche La prcedura di impostazione uguale in entrambi i casi l unica differenza consiste nella modalit di collegamento dell hardware in palestra Per ulteriori informazioni vedere Impostazione del sistema con varie centraline Due o tre centraline e due computer sono collegati al router con un cavo Ethernet Il router connesso a Internet 32 o ae Router Reception tool Centralina principale Centrale La centralina principale e due computer sono collegati al router con un cavo Ethernet Le centraline secondarie sono connesse a quella principale in modo wireless Il router connesso a Internet 33
69. un elettricista qualificato e Non usare fonti di alimentazione non standard quali generatori o inverter nonostante la tensione e la frequenza siano accettabili Usare solo l alimentazione AC fomita dalla presa di corrente e Nonsovraccaricare la presa di corrente la prolunga il cavo di alimentazione o altre prese di corrente Controllare che dispongano della potenza nominale adeguata per gestire la corrente totale in ampere A necessaria per il dispositivo indicata nell alimentatore e per altri dispositivi che si trovano nello stesso circuito PER EVITARE DANNI Al CAVI DI ALIMENTAZIONE E ALL ALIMENTATORE e Proteggere i cavi di alimentazione per evitare che vengano calpestati e Proteggere i cavi di alimentazione per evitare che vengano spellati o piegati in particolare nell estremit da collegare alla rete all alimentatore e al dispositivo e Nontirare annodare piegare o usare in modo improprio i cavi di alimentazione e Non esporre i cavi di alimentazione a fonti di calore e Tenere i bambini e gli animali domestici lontano dai cavi di alimentazione Evitare che i cavi vengano morsicati o masticati e Quandosi scollegano i cavi di alimentazione tirare la presa non il cavo Se un cavo di alimentazione o alimentatore viene in qualche modo danneggiato cessare di usarlo immediatamente Scollegare il dispositivo in caso di tempesta o se non viene usato per un periodo di tempo prolungato Peri dispositivi dotati di cavo di al
70. una qualsiasi patologia e Sei convalescente in seguito a una malattia grave o a una cura e Sei portatore di pace maker o di altro dispositivo impiantato e Sei un fumatore e Seiingravidanza Oltre all intensit dell esercizio fisico ai farmaci per il trattamento di disturbi cardiaci alla pressione arteriosa alle condizioni psicologiche asma all attivit respiratoria ecc anche alcune bevande stimolanti l alcol e la nicotina possono avere effetti sulla frequenza cardiaca E importante prestare attenzione alle proprie reazioni fisiologiche durante l allenamento Se si avverte un dolore inatteso o stanchezza eccessiva bene sospendere l allenamento o ridurne l intensit portatori di pace maker defibrillatore o altri dispositivi elettronici impiantati utilizzano il sistema Polar Cardio GX a proprio rischio e pericolo Prima di utilizzare lo strumento effettuare una prova di sforzo sotto controllo medico Il test mirato ad accertare che l uso contemporaneo del pace maker e del sistema Polar Cardio GX non comporti conseguenze dannose per la salute In caso di allergia a qualche sostanza che viene a contatto con la pelle o se si sospetta una reazione allergica dovuta all utilizzo del prodotto controllare i materiali elencati su Informazioni tecniche Per evitare rischi di reazioni allergiche da contatto dovute al trasmettitore indossarlo sopra una maglia Inumidire bene la maglia nelle zone sotto gli elettrodi per consentire una

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