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COMPEX Mi-performance

1. PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man geroase 15 09 Page 126 PREMESSA A Prima di qualunque utilizzo Compex consiglia di leggere attentamente il presente manuale In particolare si raccomanda di prendere visione del capitolo 1 Avvertenze del manuale Compex Performance un elettrostimolatore destinato all allenamento muscolare e ad alleviare il dolore Chiunque pu utilizzare Compex Performance fatta eccezione per le persone menzionate nel capitolo I Avvertenze SOMMARIO I AVVERTENZE 1 Controindicazioni 128 2 Misure di sicurezza 128 Il PRESENTAZIONE 1 Materiale e accessori forniti 131 2 Garanzia 131 3 Manutenzione 131 4 Condizioni di stoccaggio e di trasporto 132 5 Condizioni di utilizzo 132 6 Smaltimento 132 7 Norme 132 8 Brevetti 133 9 Simboli standard 133 10 Caratteristiche tecniche 133 III COME FUNZIONA L ELETTROSTIMOLAZIONE 134 IV PRINCIPI D USO 1 Posizionamento degli elettrodi 136 2 Posizioni del corpo 136 3 Regolazione delle energie di stimolazione 137 4 Progressione nei livelli 137 5 Alternanza tra sedute di stimolazione e allenamenti volontari 138 V LA TECNOLOGIA Mi 1 Regole pratiche di utilizzo 138 PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man saggelozro 15 09 Page 127 VI ISTRUZIONI PER L USO 1 Descrizione dell apparecchio 140 2 Collegamenti 141 3 Regolazioni preliminar
2. 4 02 08 15 09 Page 146 Se la piccola pila presenta solo due tacche il livello di carica basso Terminare la seduta e ricaricare l apparecchio Se il simbolo visualizzato normalmente sopra il tasto del canale 4 scomparso e la piccola pila lampeggia le batterie sono completamente scariche A questo punto non pi possibile utilizzare l apparecchio Procedere immediatamente alla ricarica Ricarica Per ricaricare il Compex indispensabile scollegare i cavi di stimolazione dall apparecchio Introdurre il caricatore nella presa elettrica e collegare lo stimolatore al caricatore Viene visualizzato automaticamente il menu di carica raffigurato qui sotto D ohdomiz La durata della catica visualizzata sullo schermo una carica completa pu durare 1 30 ore Se la carica in corso il simbolo della pila animato AI termine della ricarica la durata totale della carica lampeggia e la pila totalmente piena E allora sufficiente rimuovere il caricatore il Compex si spegner automaticamente 9 Problemi e soluzioni Guasto degli elettrodi a 10064 p e Zi 07 p IE m m m a fig 14 Il Compex emette un segnale acustico e visualizza alternativamente il simbolo di una coppia di elettrodi e una freccia rivolta verso il canale che presenta un problema Qui sopra l apparecchio ha rilevato un guasto degli elettrodi sul canale 1 E Verificare la presenza di elettrodi collegati a qu
3. nevralgie brachiali TENS modulato Vedere applicazione pagina 173 di un muscolo lombare lombalgia acuta Lombalgia acuta Dolori mico con Vedere applicazione polimialgia Endorfinico pagina 173 Contratar Vedere applicazione es contrattura localizzata nella Decontratturante ap 73 parte esterna del polpaccio pag L Dolori muscolari cronici della nuca Cervicalaia Vedere applicazione cervicalgia g pagina 173 Dolori muscolari della regione dorsale 22 dorsalgia Dorsalgia Vedere applicazione g g pagina 174 Dolori muscolari della regione lombare Lombalgia Vedere applicazione lombalgia g pagina 174 Dolori muscolari acuti e recenti Vedere applicazione pagina 175 Dolore cronico del gomito epicondilite Gomito del Tennista Epicondilite Vedere applicazione pagina 175 Pr Ce PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man FR Programmi TENS modulato Endorfinico Decontrat turante Cervicalgia Effetti Blocco della trasmissione del dolore da parte del sistema nervoso Azione analgesica dovuta alla liberazione di endorfine Aumento del flusso sanguigno Diminuzione della tensione muscolare Effetto rilassante e decontratturante Azione analgesica dovuta alla liberazione di endorfine Aumento del flusso sanguigno Applicazioni Contro tutti i dolori localizzati acuti o cronici Contro i dolori muscolari c
4. sdraiandosi con le gambe alzate per avere il tempo da 5 a 10 minuti di riprendersi dalla sensazione di debolezza Non permettere mai il movimento risultante dalla contrazione muscolare durante una seduta di stimolazione sempre necessario procedere alla stimolazione in isometria con le estremit dell arto di cui si stimola un muscolo saldamente bloccate in modo da impedire il movimento di riflesso conseguente alla contrazione Non utilizzare il Compex o il sistema M sensor se si contemporaneamente collegati a un apparecchiatura chirurgica ad alta frequenza in quanto si rischia la comparsa di irritazioni o di ustioni cutanee sotto gli elettrodi Non utilizzare il Compex o il sistema Mi sensor a meno di X metro cfr tabella CEM da un apparecchio a onde corte o a microonde in quanto si rischia di provocare instabilit a livello delle cotrenti di uscita dello stimolatore In caso di dubbio circa l impiego di Compex nelle vicinanze di un altro apparecchio medicale chiedere consiglio al produttore di quest ultimo o al proprio medico Non utilizzare il Compex o il sistema Mi sensor in un ambiente dove siano presenti altre apparecchiature impiegate per emettere intenzionalmente radiazioni elettromagnetiche senza protezione 4 02 08 15 09 Page 129 Gli apparecchi di comunicazione portatili possono interferire con il funzionamento delle apparecchiature elettromedicali Utilizzare esclusivamente i cavi di stimolazion
5. fisica volontaria jogging nuoto ciclismo attivit fitness ecc poi 1 x Muscolazione 17H f Ma Riposo Me 1 x Muscolazione 18C Gi 45 1h di attivit fisica volontaria jogging nuoto ciclismo attivit fitness ecc Ve 1 x Muscolazione 17H f Sa Riposo Do 1 x Muscolazione 18C Programma Muscolazione 18C e 17H PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man aggere 15 09 Page 161 Aumento massa muscolare per un body builder Molti body builder incontrano difficolt nello sviluppare certi gruppi muscolari nonostante gli sforzi ripetuti durante i loro allenamenti volontari La sollecitazione specifica imposta ai muscoli dal programma Body building comporta un notevole aumento del volume dei muscoli stimolati A parit di tempo di una seduta di training il programma Body building del Compex comporta un guadagno di volume maggiore di quello ottenuto con il lavoro volontario Il lavoro imposto da questo programma di stimolazione ad alcuni muscoli poco ricettivi con l allenamento classico costituisce la soluzione per uno sviluppo armonioso di tutti i gruppi muscolari persino per le zone difficili Per ottenere considerevoli progressi si raccomanda sempre 1 Di far precedere le sedute Body building da un breve allenamento volontario della forza per esempio 3 serie di 5 ripetizioni al 90 della forza massima 2 Di effettuare una seduta di Capillarizzazione della categoria Riscaldamento subito dopo la sed
6. tappa di montagna nel ciclismo inseguimento su pista in bicicletta 200 m nuoto slalom Gli sport che richiedono uno sforzo massimo concentrato in un periodo compreso tra 30 secondi e 5 minuti sono chiamati sport di resistenza Le fibre rapide devono lavorare con una potenza vicina al loro massimo ed essere capaci di mantenere tale lavoro intenso durante tutta la prova senza cedimenti Le fibre PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man aggere 15 09 Page 150 rapide quindi devono essere molto resistenti Il programma Capillarizzazione che produce un forte aumento della circolazione arteriosa nei muscoli genera uno sviluppo della rete dei capillari sanguigni intramuscolari capillarizzazione Questa crescita dei capillari si produce in modo preferenziale intorno alle fibre rapide In questo modo la superficie di scambio di queste ultime con il sangue aumenta permettendo un migliore apporto di glucosio una migliore diffusione di ossigeno ed un eliminazione pi rapida dell acido lattico La capillarizzazione permette alle fibre rapide di essere pi resistenti e di mantenere pi a lungo le loro capacit Un impiego prolungato o troppo frequente di questo programma potrebbe indurre una trasformazione delle fibre rapide in fibre lente cosa che rischierebbe di far diminuire la performance negli sport di potenza e di velocit E quindi importante rispettare attentamente i consigli qui di seguito riportati per poter beneficiare degli ef
7. Distanza consigliata d 1 2 VP 80 MHz a 800 MHz d 2 3 VP 800 MHz a 2 5 GHz In base a cui P il tasso della portata di tensione massima del trasmettitore in watts W stabilito dalle specifiche del produttore e in base a cui d la distanza consigliata in metri m L intensit del campo dei trasmettitori fissi RF cos come determinata da un analisi elettromagnetica deve essere inferiore al livello d osservanza presente in ogni gamma di frequenze Possono verificarsi disturbi in prossimit di qualsiasi apparecchio contrassegnato dal simbolo seguente e La propagazione elettromagnetica modificata dall assorbimento e dalla riflessione dovuti a edifici oggetti e persone In caso di funzionamento anomalo possono rendersi necessarie nuove operazioni come il riorientamento o lo spostamento del Compex Performance b Oltre l ampiezza di frequenza da 150 kHz a 80 MH l intensit dei campi deve collocarsi al di sotto di 3 V m NOTA UT la tensione della rete alternativa prima dell applicazione del livello di prova
8. Ripristino deve essere effettuata il giorno seguente la competizione in sostituzione o a complemento dell allenamento attivo cosiddetto di riossigenazione che pu essere pertanto alleggerito Contrariamente al programma Recupero attivo che non provoca alcuna contrazione tetanica e che deve essere utilizzata nelle tre ore che seguono la competizione o un allenamento intensivo il programma Ripristino rappresenta un trattamento leggero che mira oltre ad un effetto antalgico e ad un aumento del flusso sanguigno ad imporre un allenamento aerobico come pure a provocare delle leggere contrazioni tetaniche non affaticanti che permettono di riattivare le vie ptopriocettive Le vie energetiche sono pure sollecitate dolcemente in modo da ristabilire il loro equilibrio metabolico La seduta composta di 6 sequenze di stimolazione che si concatenano automaticamente 18 sequenza effetto antalgico 2 sequenza forte aumento del flusso sanguigno 3 sequenza contrazioni tetaniche per ritrovare le sensazioni muscolari 48 sequenza attivazione della via metabolica ossidativa 5 sequenza forte aumento del flusso sanguigno 6 sequenza decontratturante Durata del ciclo Da utilizzare durante tutta la stagione secondo il ritmo delle PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man saggenero 15 09 Page 170 6 Categoria Antalgico Tabella delle patologie Patologie Programmi Pagina Nevralgie dell arto superiore
9. beneficio ideale per il raggiungimento di una preparazione muscolare e circolatoria ottimale prima di qualsiasi attivit fisica Permette inoltre di evitare le sensazioni fastidiose solitamente percepite durante i primi minuti di sollecitazione fisica irregolare e di limitare le conseguenze negative di una preparazione insufficiente indolenzimenti ecc Durata del ciclo Da applicare sui muscoli pi sollecitati durante l attivit fisica prevista per esempio i quadricipiti nei trenta minuti antecedenti l attivit fisica Programma Massaggio tonico 8 4 PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man nggero 15 09 Page 151 Utilizzo del programma Compexion per ottimizzare gli effetti dell esplosivit sprint salto squash calcio basket ecc immediatamente prima dell allenamento specifico o della competizione Il programma Compexion deve essere utilizzato su muscoli coinvolti in modo prioritario nella disciplina praticata In questo esempio saranno stimolati i muscoli prioritari dello sprinter quadricipiti Per altre discipline la scelta dei muscoli da stimolare potr essere diversa Il programma Compexion non deve sostituire il riscaldamento volontario abituale praticato prima della competizione L attivazione del sistema cardiovascolare con brevi accelerazioni progressive pi veloci simulazioni di partenza allungamenti saranno effettuati dall atleta secondo le sue abitudini Una seduta Compexion di breve du
10. deve rispettare il principio della progressivit e della specificit crescente abitudine effettuare qualche seduta iniziale allo scopo di sottoporre i muscoli a tutte le forme di lavoro preparandoli ad accostarsi agli allenamenti pi intensi e pi orientati verso una performance specifica Grazie alle sue otto sequenze che si susseguono automaticamente il programma Fartlek impone alle fibre muscolari differenti tipi di sollecitazione Eg PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man FR 14 02 08 15 09 Page 159 Italiano PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man R ggeoeros 15 09 Page 3 Categoria Fitness Programmi Muscola zione Body Building Definizione muscolare Effetti Miglioramento della troficit muscolare Aumento equilibrato della tonicit e del volume muscolare Aumento del volume muscolare Aumento del diametro delle fibre muscolari Miglioramento della resistenza muscolare Aumentare la tonicit muscolare senza aumento marcato di volume per ottenere muscoli fermi Energie di Applicazioni stimolazione Per migliorare la muscolatura in generale forza volume tono Energia massima sopportabile 0 999 Per coloro che praticano body building e per chi desidera aumentare la massa muscolare Energia massima sopportabile 0 999 Per coloro che vogliono ottenere muscoli molto sodi o molto asciutti senza aumento rilevante del volume muscolare Energia massima sop
11. di analizzarle e di adeguare i parametri di elettrostimolazione Tale adeguamento che viene eseguito a ogni seduta migliora nettamente il comfort della Nel corso del test pu accadere che alcuni soggetti percepiscano una sgradevole sensazione di pizzicore pu iniziare M rens La funzione M rens permette di limitare notevolmente la comparsa di contrazioni muscolari indesiderate assicurando cos il massimo del comfort e dell efficacia stimolazione e l efficacia terapeutica dei M La funzione Mi rens accessibile solo vari programmi per i programmi TENS modulato e Epicondilite Mi scan M Per questi programmi la funzione M Questa funzione adatta la seduta di Mi tens permette il controllo delle elettrostimolazione alla fisiologia di energie di stimolazione mantenendole ognuno Subito prima dell inizio della ad un livello efficace limitando seduta di lavoro M scan sonda il considerevolmente la comparsa di gruppo muscolare scelto e regola contrazioni muscolari automaticamente i parametri dello E Durante l intera durata del stimolatore in base all eccitabilit di programma vengono regolarmente ogni zona del corpo Si tratta di una effettuati brevi test di misurazione da vera e propria misurazione 2a3 secondi personalizzata E Dopo ogni aumento delle energie di N B La funzione Mi scan abilitata stimolazione si innesta non appena un cavo di stimolazione automaticamente una fase di test Per dotato del sistema Mi senso
12. elettrica 50 60 Hz CEI 61000 4 8 nell ambiente indicato 6 kV a contatto 8 KV nell aria 2 KV per linee di alimentazione elettrica 1 KV per linee di entrata uscita 1 KV modo differenziale 2 kV modo comune lt 5 UT avaria gt 95 di UT durante 0 5 cicli lt 40 UT avaria gt 60 di UT durante 5 cicli lt 70 UT avaria gt 30 di UT durante 25 cicli lt 5 UT avaria gt 95 di UT per 5 secondi Livello d osservanza 6 kV a contatto 8 kV nell aria Non applicabile Dispositivo alimentato a batteria Non applicabile Dispositivo alimentato a batteria Non applicabile Dispositivo alimentato a batteria NOTA UT la tensione della rete alternativa prima dell applicazione del livello di prova PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man saggeozio 15 10 Page 185 IMMUNIT ELETTROMAGNETICA Compex Performance concepito per un impiego nell ambiente elettromagnetico definito qui di seguito L acquirente o l utente del Compex Performance deve accertarsi che l apparecchio venga utilizzato nell ambiente indicato Ambiente elettromagnetico raccomandazioni pavimenti devono essere in legno cemento o in piastrelle di ceramica Se i pavimenti sono rivestiti di materiale sintetico l umidit relativa deve essere mantenuta su un livello minimo del 30 opportuno che la qualit della rete di alimentazione elettrica sia uguale a quella di un tipico ambiente commerciale o ospeda
13. livello volontario l ordine del lavoro muscolare proviene dal cervello che invia un comando alle fibre nervose sotto forma di segnale elettrico Questo segnale viene trasmesso alle fibre muscolari che si contraggono Il principio dell elettrostimolazione riproduce fedelmente il processo attivato durante una contrazione volontaria Lo stimolatore invia un impulso di corrente elettrica alle fibre nervose che provoca un eccitazione su queste fibre Questa eccitazione viene poi trasmessa alle fibre muscolari che attivano una risposta meccanica elementare scossa muscolare Quest ultima costituisce l elemento di base per la contrazione muscolare Questa risposta muscolare identica in tutto e per tutto al lavoro muscolare comandato dal cervello In altre parole il muscolo non in grado di distinguere se l ordine proviene dal cervello o dallo stimolatore I parametri dei vari programmi Compex numero di impulsi al secondo durata di contrazione durata del riposo durata totale del programma permettono d imporre ai muscoli diversi tipi di lavoro in funzione delle fibre muscolati In effetti si distinguono diversi tipi di fibre muscolari a seconda delle loro velocit di contrazione le fibre lente intermedie e rapide Le fibre rapide predomineranno in uno sprinter mentre in un maratoneta ci saranno pi fibre lente La conoscenza della fisiologia umana e la perfetta familiarit con i parametri di stimolazione dei pro
14. posizionare gli elettrodi in corrispondenza del muscolo interessato Durata del ciclo 4 sett 2 x giorno con 10 minuti di pausa tra le 2 sedute Si consiglia di consultare il medico se dopo una settimana d uso dello stimolatore non si sono verificati miglioramenti Programma Endorfinico 20 ft Contrattura es contrattura localizzata nella parte esterna del polpaccio Dopo un lavoro muscolare stancante un allenamento intenso o una competizione sportiva spesso accade che determinati muscoli o determinate parti di muscoli restino tesi e causino un leggero dolore Si tratta di contratture muscolari che devono sparire nel giro di qualche giorno con riposo una buona reidratazione un alimentazione equilibrata e l assunzione di sali minerali e l applicazione del programma Decontratturante Questo fenomeno di contrattura interessa frequentemente i muscoli del polpaccio ma pu anche verificarsi in altri muscoli In tal caso sar sufficiente seguire le stesse raccomandazioni pratiche indicate qui di seguito posizionando per gli elettrodi in corrispondenza del muscolo interessato Durata del ciclo 1 sett 1 x giorno Si consiglia di consultare il medico se dopo una settimana d uso dello stimolatore non si sono verificati miglioramenti Pro N ai Programma Decontratturante 24 4 Dolori muscolari cronici della nuca cervicalgia L assunzione di posizioni che sottopongono i muscoli della nuca a tensioni prolungate c
15. questi movimenti i tendini della spalla possono sfregare e trovarsi compressi contro le parti ossee dell articolazione Quando questo fenomeno si ripete o si verifica in soggetti con una costituzione anatomica sfavorevole questo dolore dei tendini porta alla loro infiammazione ed al loro ispessimento il che ne aumenta in modo considerevole il grado di compressione I dolori sono spesso molto forti ed impediscono qualunque movimento della spalla Possono talvolta addirittura manifestarsi durante la notte e disturbare in modo notevole il sonno Una cura medica opportuna pu essere iniziata solo in seguito ad un consulto gran dorsale tramite dei programmi specifici del Compex permette di attenuare il dolore dei tendini aumentando il loro spazio libero a livello di articolazione della spalla Durata del ciclo 6 sett 1 x giorno Sett 1 2 Amiotrofia Sett 3 6 Rimuscolazione Programmi Amiotrofia e Rimuscolazione 180 Sviluppo della fascia addominale per prevenire i dolori alla zona lombare lombalgie I dolori della zona lombare si manifestano pi frequentemente nei soggetti che non dispongono di una muscolatura sufficiente nella regione addominale In effetti questi muscoli rappresentano un vero e proprio corsetto naturale che serve a proteggere la regione lombare contro le supersollecitazioni dei pi svariati tipi E per questo motivo che si parla abitualmente di fascia o di cintura addominale Dopo un episo
16. raccomanda di lavorare sempre con il muscolo in isometria Quindi necessario bloccare saldamente le estremit degli arti Cos facendo si oppone la massima resistenza al movimento e si impedisce l accorciamento del muscolo durante la contrazione e gli eventuali crampi e l indolenzimento successivi alla seduta Per esempio nel caso di stimolazione dei quadricipiti il soggetto sar in posizione seduta con le caviglie fermate da cinghie pet impedire l estensione del ginocchio Per gli altri tipi di programmi per esempio i programmi Antalgico e i programmi Recupero attivo Massaggio relax Massaggio energetico o Capillarizzazione che non comportano contrazioni muscolari di una cetta intensit sistemarsi nella posizione pi comoda possibile Per determinare la posizione di stimolazione da adottare in funzione del posizionamento degli elettrodi e del programma scelto fare riferimento al capitolo VII Programmi e applicazioni specifiche PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man FR 3 Regolazione delle energie di stimolazione In un muscolo stimolato il numero di fibre che lavorano dipende dalle energie di stimolazione Quindi occorre assolutamente utilizzare le massime energie di stimolazione fino a 999 in modo tale da coinvolgere il maggior numero possibile di fibre Al di sotto di energie di stimolazione significativa inutile per un soggetto medio effettuare delle sedute di stimolazione In tal caso il nume
17. 3 x sett Es per 1 sett Lu Riposo Ma 1 x Forza 8G Me e Allenamento in bici per 45 andatura moderata poi 5 10 volte un tratto in salita di 500 700 m rapidamente e Recupero in discesa e Ritorno tranquillo 15 20 poi 1 x Recupero attivo 8 4 Gi 1 x Forza 8G amp Ve Riposo Sa allenamento in bici per 60 andatura moderata poi 1 x Forza 8G Do e Uscita in bici per 2h30 3 h andatura moderata e Rafforzamento muscolare in salita impiego di un rapporto elevato restando seduti poi 1 x Recupero attivo 84 4 Programmi Forza 8G e Recupero attivo 80 R Preparazione per un nuotatore che si allena tre volte alla settimana e che intende migliorare la potenza Nel nuoto lo sviluppo della forza di propulsione degli arti superiori costituisce un fattore importante per il miglioramento delle prestazioni Alcune forme di allenamento volontario praticato nell acqua contribuiscono a tale scopo L introduzione della stimolazione muscolare Compex nell allenamento volontario di uno sportivo rappresenta il modo migliore per raggiungere dei risultati notevolmente superiori Il regime particolare di contrazioni muscolari del programma Forza e la considerevole quantit di lavoro a cui PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man aggeres 15 09 Page 156 sono sottoposti i muscoli permetteranno di aumentare notevolmente la forza muscolare dei muscoli principali del nuotatore i gran dorsali Il programma Recuper
18. 5 10 Page 180 8 Categoria Test Funzioni M Totali Energie di se il cavo Mi sensor Programmi Effetti Applicazioni I PP stimolazione venduto separatamente collegato Dimostra Fare riferimento alla guida d avvio rapido M scan zione Prova del Compex in 5 minuti M rens M rRance ISOR e PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man nggero 15 10 Page 181 VII TABELLA CEM Compatibilit Elettromagnetica Il Compex Performance richiede speciali precauzioni concernenti le CEM e deve essere installato e messo in servizio secondo le informazioni riportate nelle CEM del presente manuale Tutti i dispositivi per la trasmissione senza fili RF possono influire sul Compex Performance L utilizzo di accessori sensori e cavi diversi da quelli indicati dal produttore pu determinare emissioni di maggiore intensit o la diminuzione dell immunit del Compex 8 Performance Il Compex Performance non andrebbe utilizzato in prossimit di un altro apparecchio o appoggiato su di esso nel caso sia necessario collocarlo in una di queste posizioni si dovrebbe controllare che il Compex Performance funzioni correttamente nella configurazione impiegata PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man saggeozio 15 10 Page 182 RACCOMANDAZIONI E DICHIARAZIONE DEL PRODUTTORE EMISSIONI ELETTROMAGNETICHE Il Compex Performance concepito per essere utilizzato nell ambiente elettromagnetico specificato di seguito opportuno che il cliente
19. DE IT ES EN ENGY Man FR E Non utilizzare il Compex guidando o lavorando su una macchina E Non utilizzare l apparecchio in montagna a un altitudine superiore a 3 000 metri Dove non si devono applicare gli elettrodi M A livello della testa E In modo controlaterale non utilizzare i due poli di uno stesso canale su entrambi i lati della linea mediana del corpo E A contatto o in prossimit di lesioni cutanee di qualsiasi natura piaghe infiammazioni ustioni irritazioni eczemi ecc Precauzioni per l uso del sistema Mi sensor E Per accedere alle funzioni della tecnologia M del Compex indispensabile aver collegato il cavo di stimolazione dotato del sistema Mi sensor prima di accendere l apparecchio M Evitare di collegare il cavo di stimolazione dotato del sistema Mi sensor quando il Compex sotto tensione M Non scollegare il cavo di stimolazione dotato del sistema Mi sensor durante l utilizzo E Per garantire il funzionamento corretto il sistema Mi sensor non deve essere schiacciato n subire alcuna pressione Precauzioni per l uso degli elettrodi M Utilizzare esclusivamente gli elettrodi forniti da Compex Altri elettrodi possono presentare caratteristiche elettriche inadatte allo stimolatore Compex M Spegnere l apparecchio prima di rimuovere o spostare gli elettrodi nel corso di una seduta E Non immergere gli elettrodi forniti nell acqua 4 02 08 15 09 Page 130 Non applicare sugli e
20. EN ENGY Man geroase 15 09 Page 143 n UA iN A l 5 Spalle e braccia RA Torace e schiena Avambracci e mani Le norme internazionali in vigore impongono la segnalazione relativa all applicazione degli elettrodi a livello del torace aumento del rischio di fibrillazione cardiaca N B Se un cavo dotato del sistema Mi sensor venduto separatamente collegato allo stimolatore la selezione del gruppo muscolare avviene in automatico 5c Il tasto del canale 2 consente di eliminare il riscaldamento eliminazione delle piccole onde animate al di sopra del radiatore 5d Il tasto del canale 3 permette di selezionare il livello di difficolt del programma 5e Il tasto del canale 4 permette di convalidare le scelte e di lanciare il programma 7 Durante la seduta di stimolazione Test preliminare mMi scan Il test Mi scan viene eseguito solo se il cavo dotato del sistema M sensor venduto separatamente stato preventivamente collegato allo stimolatore Onde evitare qualsiasi alterazione dei dati indispensabile rimanere assolutamente immobili e perfettamente rilassati per l intera durata del test Se il cavo Mi sensor collegato il test si avvia automaticamente dopo aver selezionato e personalizzato il programma m ooo 000 00O 030 6b 6c 6d 6e Ga Il tasto On Off permette di porre fine al test E possibile riavviare un test completo premendo qualunque tasto dei quattro can
21. Un soggetto 4 02 08 15 09 Page 137 normalmente predisposto raggiunger delle energie di stimolazione molto significative gi nel corso della quarta seduta 4 Progressione nei livelli In linea generale non consigliabile superare rapidamente i livelli e pretendere di arrivare al pi presto al livello 5 In effetti i diversi livelli corrispondono ad un avanzamento progressivo nell allenamento mediante elettrostimolazione Un errore riscontrato frequentemente il passaggio di livello in livello via via che si affronta una stimolazione con energie pi elevate Il numero di fibre che sono interessate dalla stimolazione dipende dall energia di stimolazione La natura e la quantit di lavoro svolta da queste fibre dipendono dal programma scelto e dal suo livello Lo scopo primario quello di progredire nelle energie elettriche di stimolazione e poi nei livelli In questo modo maggiori sono le fibre stimolate e pi numerose saranno le fibre che registreranno dei progressi La rapidit del progresso di queste fibre e la loro capacit di lavorare ad un regime pi elevato dipendono dal tipo di programma e dal livello utilizzati dal numero delle sedute settimanali dalla durata di queste sedute e da fattori intrinseci personali Il procedimento pi semplice e pi consueto prevede di iniziare dal livello 1 e quando si passa a un nuovo ciclo di elettrostimolazione salire di livello Alla fine di un ciclo si pu si
22. a Forza del Compex comporta un aumento della velocit di contrazione e della forza muscolare I vantaggi sul campo saranno evidenti miglioramento della velocit di scatto e di spostamento della distensione verticale della potenza del tiro in porta ecc Una seduta di Recupero attivo nella categoria Recupero se realizzato dopo gli allenamenti pi intensi permette di accelerare la velocit di recupero muscolare e di ridurre la stanchezza accumulata durante un periodo della stagione caratterizzato da un carico di lavoro importante Durata del ciclo 6 8 sett 3 x sett Es per 1 sett Lu 1 x Forza 8G amp Ma allenamento collettivo poi 1 x Recupero attivo 84 4 Me 1 x Forza 8G Gi allenamento collettivo poi 1 x Recupero attivo 84 4 Ve 1 x Forza 86 Sa Riposo Do allenamento collettivo o partita amichevole poi 1 x Recupero attivo 80 Programmi Forza 8G e Recupero attivo 80 Mantenimento dei risultati ottenuti grazie alla preparazione per uno sport di squadra durante il periodo delle competizioni calcio rugby basket pallavolo ecc Questo esempio riguarda solo gli sportivi che hanno effettuato un ciclo completo di allenamento tramite elettrostimolazione come minimo 6 settimane durante la preparazione prestagionale La seduta PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man aggeres 15 09 Page 157 settimanale di stimolazione con il programma Forza deve essere eseguita sui gruppi muscolari che sono s
23. a di alta frequenza NOTA 2 Queste direttive possono non essere indicate per determinate situazioni a L intensit del campo generato da trasmettitori fissi come le stazioni base di un radiotelefono cellulare senza fili e di una radiomobile da radioamatori trasmissioni AM e FM di radio ed emittenti TV non pu essere prevista con precisione Pu essere necessario prospettare un analisi dell ambiente elettromagnetico del luogo per calcolare l ambiente elettromagnetico generato da trasmettitori fissi RF Se l intensit del campo misurata nell ambiente in cui si trova il Compex Performance supera l idoneo livello d osservanza RF sopra indicato opportuno controllare il corretto funzionamento del Compex Performance NOTA UT la tensione della rete alternativa prima dell applicazione del livello di prova PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man saggescaroo 15 10 Page 187 IMMUNIT ELETTROMAGNETICA Compex Performance concepito per un impiego nell ambiente elettromagnetico definito qui di seguito L acquirente o l utente del Compex Performance deve accertarsi che l apparecchio venga utilizzato nell ambiente indicato Ambiente elettromagnetico raccomandazioni Gli apparecchi di comunicazione portatili e mobili RF possono essere utilizzati insieme al Compex Performance e ai suoi cavi soltanto se posti ad una distanza non inferiore a quella consigliata e calcolata a partire dall equazione adatta per la frequenza del trasmettitore
24. a iniziare un nuovo ciclo con il livello immediatamente superiore sia effettuare un allenamento di mantenimento di 1 seduta alla settimana con l ultimo livello utilizzato PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man FR 5 Alternanza tra sedute di stimolazione e allenamenti volontari Le sedute di stimolazione possono essere effettuate sia al di fuori dell allenamento volontario che nel corso di questo Quando si effettuano sia l allenamento volontario sia la stimolazione nella stessa seduta si raccomanda di solito di praticare prima l allenamento volontario e poi la stimolazione In questo modo l allenamento volontario non viene eseguito su fibre muscolari gi affaticate Ci particolarmente importante per gli allenamenti dedicati alla forza e alla esplosivit Tuttavia negli allenamenti di forza resistente pu essere utile procedere in senso inverso Prima dell allenamento volontario si effettua grazie alla stimolazione in resistenza alla forza un V LA TECNOLOGIA mM Mi significa muscle intelligence tutti gli elementi abbinati a questa tecnologia sono preceduti dal simbolo m Questa tecnologia in grado di analizzare le specificit di ogni muscolo facendo in modo che sia la macchina ad adattarsi ad essi e non viceversa offrendo cos una stimolazione adatta alle loro caratteristiche semplice perch la trasmissione dei dati allo stimolatore avviene automaticamente personalizzato perch og
25. a posizione seduta prolungata associata a gesti ripetitivi degli arti superiori come avviene di frequente quando si lavora al computer spesso causa di un aumento fastidioso o addirittura doloroso della tensione dei muscoli della nuca Altre condizioni di stress possono scatenare tensioni muscolari eccessive responsabili di sensazioni spiacevoli Gli effetti generati in profondit dal programma Massaggio relax permettono di combattere efficacemente queste fastidiose percezioni e producono un benefico rilassamento Durata del ciclo Da utilizzare sui muscoli della nuca quando si presenta una sensazione di tensione muscolare dolorosa occasionale da ripetere all occorrenza e in caso di tensione muscolare particolarmente eccessiva Programma Massaggio relax 154 A PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man aggeres 15 09 Page 168 Come combattere la sensazione di pesantezza localizzata o uno stato di affaticamento occasionale Le numerose limitazioni della vita quotidiana generano sensazioni fisiche fastidiose o addirittura dolorose Un rallentamento della circolazione spesso conseguente ad un attivit fisica insufficiente peggiora talvolta a causa del mantenimento di una stessa posizione per ore per esempio la posizione seduta Pur non essendo grave questo semplice rallentamento vascolare pu scatenare sensazioni sgradevoli per esempio sensazione di stanchezza e pesantezza spesso localizzata negli arti inferiori e talv
26. aggeres 15 09 Page 158 Ripresa di attivit dopo un interruzione dell allenamento preparazione muscolare polivalente In quest esempio consideriamo che lo sportivo desideri privilegiare il lavoro dei gran dorsali chiaramente possibile stimolare altri muscoli Si pu utilizzare il programma Fartlek su diversi gruppi muscolari nello stesso periodo di allenamento cio applicare la stessa procedura di stimolazione sui quadricipiti e sui polpacci per esempio Il fartlek proviene dai paesi scandinavi Si tratta di un allenamento vario eseguito in mezzo alla natura Nel corso di quest attivit si alternano i differenti regimi di lavoro e i diversi muscoli sollecitati Per esempio dopo qualche minuto di jogging lento si effettua una serie di accelerazioni poi qualche salto prima di riprendere una corsa pi lenta e cos di seguito L obiettivo quello di far lavorare i diversi tipi di muscoli senza tuttavia privilegiarne uno in particolare Questo tipo di attivit eseguita spesso all inizio della stagione per una riattivazione muscolare generale ma anche effettuata regolarmente da coloro che praticano sport nel tempo libero e non desiderano privilegiare una performance muscolare particolare ma al contrario desiderano mantenersi in forma e raggiungere un adeguato livello muscolare generale All inizio della stagione o dopo un interruzione importante dell allenamento la ripresa dell attivit fisica e o sportiva
27. ali Ge Il logo mi situato sopra il canale 4 indica che il cavo Mi sensor attivo e che collegato a tale canale La rappresentazione numerica visualizzata sopra il canale 4 varia automaticamente durante il test ai fini delle diverse misurazioni in corso tasti dei quattro canali sono inattivi per l intera durata del test Quando il test terminato si accede automaticamente alla schermata standard di inizio programma che richiede di aumentare le energie di stimolazione Regolazione delle energie di stimolazione All avvio del programma il Compex invita ad aumentare le energie di stimolazione elemento fondamentale per la buona riuscita della stimolazione Per quanto riguarda il livello di energia da raggiungere in funzione dei programmi fare riferimento alle applicazioni specifiche PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man raggeroero 15 09 Page 144 Barra di progressione della seduta Per conoscere i dettagli del suo funzionamento vedere la Durata del rubrica successiva programma in Avanzamento del minuti e programma secondi FIG Z510 337 GG cond con 000 ooa fig 7 7a 7b 7c 7d 7e Le onde animate rappresentano la sequenza di riscaldamento 7a tasto On Off permette di mettere in pausa l apparecchio 7b c d e Compex emette un segnale acustico e i simboli dei quattro canali lampeggiano passando da a 000 i quattro canali sono al livello 000 di energia Per poter avvi
28. ante le fasi del programma quando il muscolo a riposo e reagisce con semplici scosse Page 149 Funzioni M se il cavo Mi sensorR venduto separatamente collegato M scan M rRAncE M scan M rRance M scan Applicazioni specifiche Preparazione in vista di un attivit stagionale di resistenza aerobica es escursioni a piedi cicloturismo Le attivit fisiche sportive di lunga durata marcia ciclismo sci di fondo ecc necessitano di muscoli resistenti e dotati di buona circolazione capillare per consentire una buona ossigenazione delle fibre muscolari Se non si pratica o non abbastanza regolarmente un attivit fisica di lunga durata i muscoli perdono la loro capacit di bruciare efficacemente l ossigeno causando una rarefazione della rete capillare Questa insufficienza a livello di qualit muscolare limita il comfort durante l esercizio e la velocit di recupero causando diversi disturbi quali pesantezza contratture crampi e gonfiori Per ridare ai muscoli la loro resistenza aerobica ed assicurare una fitta rete capillare il Compex offre una modalit di stimolazione specifica estremamente efficace Durata del ciclo 6 8 sett prima dell inizio dell attivit 3 x sett alternando i gruppi muscolari un giorno si e un giorno no Programmi Capillarizzazione 80 e Capillarizzazione 254 Strategia pregara nella preparazione per gli sport di resistenza es corsa 800 m 1500 m MTB
29. are con le impostazioni inserite 4 Selezione di una categoria di programmi Per accendere lo stimolatore premere brevemente il tasto On Off localizzato sulla sinistra del Compex Un segnale sonoro precede la schermata presentando le varie categorie di programmi Prima di poter selezionare il programma desiderato indispensabile selezionare la categoria desiderata FISCALDAHENTO SPORT FITNESS EELLEZZA RECUFERO ANTALGICO forF E m a CS fig 2 2a 2h 2c 2d 2e PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man geroase 15 09 Page 142 2a tasto On Off permette di spegnere l apparecchio 2b Il tasto del canale 1 permette di selezionare la categoria desiderata Le Il tasto del canale 4 permette di convalidare la scelta e di passare alla schermata di selezione di un programma N B Il pulsante i permette di accedere al menu LAST 5 Selezione di un programma Per la scelta del programma particolarmente utile consultare il capitolo VII Programmi e applicazioni specifiche FORZA ESFLOSINIT FARTLEK IS e m m fig 3 3a 3b 3c 3d 3e 3a tasto On Off permette di ritornare alla schermata precedente 3b Il tasto del canale 1 permette di selezionare il programma desiderato 3e Il tasto del canale 4 consente di convalidare la scelta e a seconda del programma presenta il simbolo O mma a la seduta di stimolazione si avvia immediatamente b a viene visualizzata una schermata di re
30. are la stimolazione occorre aumentare le energie di stimolazione Per fare ci premere sul dei tasti dei canali interessati fino a ottenere la regolazione desiderata Per aumentare simultaneamente le energie sui quattro canali premere il tasto i situato sotto il tasto On Off anche possibile incrementare l energia sui primi tre canali contemporaneamente premendo due volte il tasto i oppure unicamente sui primi due canali premendo tre volte questo stesso tasto Quando si aziona il tasto i i canali correlati si visualizzano con caratteri bianchi su sfondo nero Avanzamento del programma La stimolazione si avvia effettivamente dopo aver aumentato le energie di stimolazione Gli esempi riportati nella parte sottostante consentono di stabilire delle regole generali PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man geroase 15 09 Page 145 Svolgimento della seduta Riscaldamento Seduta di lavoro Rilassamento Tempo restante in minuti e secondi prima della fine del programma 8a Il tasto On Off permette di interrompere momentaneamente il programma Per riprendere la seduta sufficiente premere il tasto del canale 4 La seduta riprender con energie pari all 80 di quelle utilizzate prima dell interruzione 8b c d e l livello delle energie raggiunto durante la fase di contrazione espresso tramite barre nere mentre il livello della fase di riposo attivo visualizzato con barre tratteggiate N B Le ene
31. ata del ciclo 1 sett 1 x giorno Si consiglia di consultare il medico se dopo una settimana d uso dello stimolatore non si sono verificati miglioramenti Programma Lombalgia acuta 330 Dolore cronico del gomito epicondilite Gomito del Tennista In corrispondenza della piccola tuberosit ossea esterna del gomito epicondilo si inseriscono tutti i tendini dei muscoli che permettono di estendere la mano il polso e le dita I movimenti della mano e delle dita trasmettono quindi delle tensioni che si concentrano nella parte terminale dei tendini in corrispondenza di questa tuberosit ossea Quando i movimenti delle mani sono ripetitivi come quelli degli imbianchini dei giocatori di tennis ma anche delle persone che utilizzano costantemente il mouse di un computer si verificano piccole lesioni 4 02 08 15 09 Page 175 accompagnate anche da infiammazione e da dolori che possono manifestarsi in corrispondenza della regione dell epicondilo In questo caso si parla di epicondilite caratterizzata da un dolore localizzato sulla tuberosit ossea esterna del gomito che si avverte quando ci si appoggia sull avambraccio o quando si contraggono i relativi muscoli Il programma Epicondilite del Compex fornisce correnti specifiche per combattere questo tipo di dolore Ha un azione complementare al riposo efficace Tuttavia occotre consultare il medico se il dolore aumenta o non scompare rapidamente dopo alcune sedute Dura
32. bi causano sovente dolori che scendono lungo il braccio e che vengono denominati nevralgie brachiali Tali dolori del braccio che partono dalla spalla o dalla nuca possono essere ridotti con il programma TENS modulato del Compex seguendo i consigli pratici indicati nella parte che segue Durata del ciclo 1 sett min 1 x giorno da adattare poi a seconda dell evoluzione del dolore A seconda delle necessit il programma TENS modulato pu essere ripetuto pi volte nello stesso giorno Programma TENS modulato 35 Dolori muscolari cronici polimialgia Alcune persone soffrono di dolori muscolari che spesso interessano svariati muscoli o contemporaneamente diverse patti di muscoli La localizzazione di questi dolori pu variare con il passare del tempo Questi dolori continui e diffusi a carico dei muscoli sono il risultato di contratture croniche che favoriscono l accumulo di acidi e tossine che itritano i nervi e che generano dolore Il programma Endorfinico particolarmente efficace per questo tipo di dolori in quanto oltre al suo effetto antidolorifico permette di aumentare la circolazione sanguigna nelle zone muscolari contratte liberandole dagli accumuli di acidi e tossine Esempio localizzazione del dolore nel bicipite Il dolore pu tuttavia raggiungere altre zone L applicazione pratica indicata di seguito resta valida per necessario PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man aggeres 15 09 Page 173
33. ding 20D e Capillarizzazione 204 4 Per un body builder che si allena almeno cinque volte alla settimana In quest esempio consideriamo che il body builder desideri privilegiare il lavoro dei polpacci chiaramente possibile stimolare altri muscoli Inoltre si pu utilizzare il programma Body building su pi gruppi muscolari nello stesso periodo di allenamento cio applicare la stessa procedura di stimolazione sui bicipiti e i polpacci per esempio Durata del ciclo 12 sett 5 x sett Progressione nei livelli Sett 1 Body building liv 1 PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man aggere 15 09 Page 162 Sett 2 3 Body building liv 2 Sett 4 5 Body building liv 3 Sett 6 8 Body building liv 4 Sett 9 12 Body building liv 5 Es per 1 sett Lu Allenamento volontario focalizzato sui muscoli degli arti inferiori seguito da un trattamento attivo dei polpacci 3 serie da 5 ripetizione al 90 della forza massima poi 1 x Body building 4A seguita da 1 x Capillarizzazione 44 Ma Allenamento volontario focalizzato sui muscoli degli arti superiori seguito da un trattamento attivo dei polpacci 3 serie da 5 ripetizione al 90 della forza massima poi 1 x Body building 44 seguita da 1 x Capillarizzazione 4 Me Riposo Gi Allenamento volontario focalizzato sui muscoli degli arti inferiori seguito da un trattamento attivo dei polpacci 3 serie da 5 ripetizione al 90 della forza massima poi 1 x Body bu
34. dio di lombalgia quando i dolori sono scomparsi si raccomander spesso di migliorare l efficacia dei muscoli addominali e lombari in modo da evitare una recidiva Il programma Amiotrofia impone un notevole carico di lavoro per i muscoli addominali senza assumere posizioni sbagliate se non addirittura pericolose come spesso accade nel corso di esercizi volontari realizzati in modo scorretto La fascia addominale una volta diventata pi forte e pi resistente potr svolgere in modo corretto il proprio ruolo di protezione della regione lombare Durata del ciclo 4 sett 1 x giorno Programma Amiotrofia 101 amp PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man aggeres 15 10 Page 178 Sviluppo dei muscoli lombari per prevenire i dolori alla zona lombare lombalgie Come i muscoli della regione addominale cos anche i muscoli della parte inferiore della schiena muscoli lombari svolgono una funzione di protezione nei confronti della regione lombare I soggetti che non dispongono di muscoli lombari sufficientemente efficaci sono particolarmente esposti alle lombalgie Una volta scomparsi i dolori localizzati nella parte bassa della schiena si consiglia spesso di rinforzare i muscoli lombari per evitare la manifestazione di un nuovo fenomeno doloroso Tuttavia per i soggetti che soffrono di lombalgie l esecuzione di esercizi volontari della schiena pone spesso dei seri problemi pet questo motivo che l elettrostimolazione de
35. dipendenti regolabili singolarmente e isolati elettricamente l uno dall altro e dalla terra Forma degli impulsi rettangolare corrente costante compensata cos da escludere qualsiasi componente di corrente continua ed evitare polarizzazioni residue della pelle PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man FR Corrente massima di un impulso 120 mA Passo di incremento dell intensit regolazione manuale dell intensit di stimolazione da O a 999 energia con passo minimo di 0 5 mA Durata di un impulso da 60 a 400 ps Quantit di elettricit massima per impulso 96 uC 2 x 48 uC compensato Ill COME FUNZIONA 4 02 08 15 09 Page 134 Tempo di salita tipico di un impulso 3 ps tra il 20 e l 80 della corrente massima Frequenza degli impulsi da 1 a 150 Hz L ELETTROSTIMOLAZIONE Il principio dell elettrostimolazione consiste nello stimolare le fibre nervose mediante impulsi elettrici trasmessi attraverso appositi elettrodi Gli impulsi elettrici generati dagli stimolatori Compex sono impulsi di alta qualit che offrono sicurezza comfort ed efficacia e permettono di stimolare diversi tipi di fibre nervose 1 I nervi motori pet impostare un lavoro muscolare la cui quantit e benefici dipendono dai parametri di stimolazione si parla quindi di elettrostimolazione muscolare ESM 2 Alcuni tipi di fibre nervose sensitive per ottenere un effetto antalgico 1 Stimolazione del nervo motorio ESM A
36. e forniti da Compex Non scollegare i cavi di stimolazione dallo stimolatore durante la seduta mentre l apparecchio ancora acceso Prima di procedere spegnere sempre lo stimolatore Non collegare i cavi di stimolazione a una fonte elettrica esterna Esiste il rischio di scossa elettrica Non utilizzare un gruppo di accumulatori diverso da quello fornito da Compex Non ricaricare l apparecchio mentre i cavi sono collegati allo stimolatore Non ricaricare le batterie con un caricatore diverso da quello fornito da Compex Non utilizzare il Compex o il caricatore se un elemento danneggiato custodia cavi etc o se il vano batterie aperto Esiste il rischio di scarica elettrica Disinserire immediatamente il caricatore se il Compex emette un suono continuo in caso di surriscaldamento anomalo di odore sospetto o di fumo preveniente dal caricatore o dal Compex Non ricaricare le batterie in ambienti limitati valigia etc Esiste il rischio di incendio o scarica elettrica Tenere il Compex e tutti i suoi accessori lontano dalla portata dei bambini Controllare che nessun corpo estraneo terra acqua metallo ecc penetri nel Compex nel vano delle batterie e nel caricatore I bruschi cambiamenti di temperatura possono provocare la formazione di goccioline di condensa all interno dell apparecchio Utilizzare l apparecchio soltanto quando lo stesso conservato a temperatura ambiente PERFORMANCE FR
37. elocit 15 09 Energie di stimolazione Energia massima sopportabile 0 999 Energia massima sopportabile 0 999 Energia massima sopportabile 0 999 Page 152 Funzioni M se il cavo Mi sensoR venduto separatamente collegato M scan M scan M scan Pr Es PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man Rq 4 02 08 15 09 Page 153 Funzioni Mi son Programmi Effetti Applicazioni Energie di se il cavo Mi sensor s Pe stimolazione venduto X separatamente collegato Per determinare il livello dei programmi Sport in funzione delle caratteristiche personali Jare riferimento al pianificatore di allenamento disponibile sul nostro sito Internet www compex info Alla fine di un ciclo si pu sia iniziare un nuovo ciclo con il livello immediatamente superiore sia effettuare un allenamento di mantenimento di 1 seduta alla settimana con l ultimo livello utilizzato Applicazioni specifiche Preparazione per un ciclista che si allena tre volte alla settimana e che intende migliorare la resistenza aerobica Gli sforzi di lunga durata sollecitano il metabolismo aerobico il cui fattore determinante la quantit di ossigeno consumata dai muscoli Per migliorare la resistenza aerobica occorre quindi sviluppare al massimo l approvvigionamento di ossigeno dei muscoli sollecitati da questo tipo di sforzo Dato che l ossigeno veicolato dal sangue indispensabile avere un sistema ca
38. enamento del nostro sito internet www compex info Un sistema interattivo di domande e risposte permette di accedere a un piano d allenamento personalizzato Pr Ca Co PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man FR 4 02 08 15 09 1 Categoria Riscaldamento Programmi Capillarizza zione Massaggio tonico Compexion Effetti Notevole aumento della circolazione sanguigna Sviluppo dei capillari Attivazione della circolazione sanguigna Risveglio delle propriet contrattili muscolari Effetto rinvigorente Aumento della velocit di contrazione e guadagno di potenza Sforzo nervoso minore per raggiungere la massima forza Applicazioni Nel periodo precedente ad una competizione e per le attivit di resistenza aerobica o di resistenza Per migliorare la resistenza aerobica nei soggetti poco allenati Per preparare in maniera ideale i muscoli prima di un attivit fisica insolita regolare Per preparare i muscoli in modo ottimale immediatamente prima della competizione Energie di stimolazione Aumentare progressivamente le energie di stimolazione fino a ottenere scosse muscolari pronunciate Aumentare progressivamente le energie di stimolazione fino a ottenere scosse muscolari pronunciate Controllare che l energia di stimolazione sia sufficiente per imporre contrazioni muscolari significative Energia massima sopportabile 0 999 L energia si regola dur
39. epositato in un luogo appositamente previsto Attraverso questo semplice gesto si contribuisce alla riserva di risorse naturali e alla tutela della salute umana Per smaltire le batterie rispettare la regolamentazione nazionale in vigore PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man nggero 15 33 Page 132 7 Norme Il Compex conforme alle norme mediche in vigore Per garantire la sicurezza la progettazione la fabbricazione e la distribuzione il Compex conforme ai requisiti essenziali della Direttiva Medica europea 93 42 CEE Il Compex conforme anche alle norme in materia di sicurezza delle apparecchiature elettromedicali CEI 60601 1 Rispetta inoltre la norma sulla compatibilit elettromagnetica CEI 60601 1 2 e la norma in materia di regolamenti specifici riguardanti la sicurezza degli stimolatori neuromuscolari CEI 60601 2 10 Le norme internazionali in vigore impongono la segnalazione relativa all applicazione degli elettrodi a livello del torace aumento del rischio di fibrillazione cardiaca Il Compex conforme anche alla Direttiva 2002 96 CEE Rifiuti da Apparecchiature Elettriche ed Elettroniche RAEE 8 Brevetti Il Compex si avvale di numerose innovazioni i cui brevetti sono attualmente in via di deposito 9 Simboli standard A Attenzione Consultare il manuale d uso o le istruzioni di utilizzo simbolo n 0434 CEI 60878 Il Compex un apparecchio di classe II ad alimentazione elet
40. er altre discipline la scelta dei muscoli da stimolare potr essere differente per determinare questi muscoli secondo la propria disciplina sportiva consultare il Panificatore di allenamento sul nostro sito Internet www compex info Durante il periodo di preparazione prestagionale degli sport che sollecitano la via metabolica sforzo intenso sostenuto il pi a lungo possibile essenziale non dimenticare la preparazione muscolare specifica La stimolazione dei quadricipiti o di un altro gruppo muscolare prioritario secondo la disciplina praticata mediante il programma Forza resistente comporta un miglioramento della potenza aerobica come pure una maggior tolleranza muscolare alle concentrazioni elevate dei lattati I vantaggi sul campo saranno evidenti miglioramento della performance grazie alla miglior resistenza dei muscoli alla fatica dovuta agli sforzi di natura aerobica lattica Per ottimizzare gli effetti di questa preparazione si consiglia di completare quest ultima con sedute di Capillarizzazione effettuate durante l ultima settimana che precede la competizione vedere Categoria Riscaldamento Strategia pregara nella PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man aggere 15 09 Page 155 preparazione per gli sport di resistenza es corsa 800 m 1500 m ecc Si consiglia una seduta di Recupero attivo della categoria Recupero dopo gli allenamenti pi intensi Essa permette d accelerare la velocit di recupero m
41. esto canale M Controllare se gli elettrodi sono scaduti consumati e o se il contatto errato provare con nuovi elettrodi M Testate il cavo di stimolazione collegandolo a un altro canale Se il problema persiste sostituirlo La stimolazione non produce la sensazione consueta M Verificare la correttezza di tutti i parametri di regolazione e accertarsi che gli elettrodi siano posizionati correttamente M Modificare leggermente il posizionamento degli elettrodi L effetto di stimolazione provoca disagio M Glielettrodi iniziano a perdere aderenza e non sono sufficientemente a contatto con la pelle M Gli elettrodi sono consumati e vanno sostituiti M Modificare leggermente la posizione degli elettrodi PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man raggeroeros 15 09 Page 147 Lo stimolatore non funziona FLERZSE CONTACT OUR AGENT NER 03 MENUS 1 70 ERROR 17070 fig 15 E Se viene visualizzata una schermata di errore mentre l apparecchio in uso annotare il codice dell errore nel caso della fig 15 l errore 1 0 0 e contattare il servizio assistenza clienti indicato e autorizzato da Compex M dical SA PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man saggecaroo 15 09 Page 148 VII PROGRAMMI E APPLICAZIONI SPECIFICHE Le applicazioni che seguono sono fornite a titolo d esempio Esse permettono di comprendere meglio il modo in cui possibile combinare le sedute di elettrostimolazione con l attivit volon
42. fetti positivi di questo trattamento Durata del ciclo 1 sett prima della competizione 2 x giorno con 10 minuti di Riposo tra le 2 sedute Programma Capillarizzazione 84 4 Prevenzione delle contratture dei muscoli della nuca nel ciclista Durante l allenamento volontario o di competizione alcuni sportivi soffrono di contratture nei muscoli di sostegno per esempio la nuca nel caso dei ciclisti L uso del programma Capillarizzazione permette di ridurre se non addirittura risolvere questo disturbo In effetti il forte aumento del flusso circolatorio e lo sviluppo della rete capillare permettono di migliorare l ossigenazione delle fibre e gli scambi di queste ultime con il sangue In questo modo il muscolo diventa molto meno soggetto alle contratture Durata del ciclo 3 sett 1 x giorno Programma Capillarizzazione 15 A n Preparazione muscolare e circolatoria prima di un attivit fisica Chi pratica sport assiduamente conosce bene il passaggio spesso doloroso tra una situazione di riposo ed una sollecitazione fisica episodica Le tecniche abituali di riscaldamento hanno il compito di attivare in modo progressivo le funzioni fisiologiche interessate da sollecitazioni fisiche regolari Quest esigenza altrettanto auspicabile in caso di sollecitazioni fisiche moderate ma irregolari come avviene spesso alla maggior parte di noi escursioni bicicletta jogging ecc Il programma Massaggio tonico apporta un
43. golazione dei parametri N B Il pulsante i permette di accedere al menu LAST LAST Per aumentare piacere ed efficacia dell uso del Compex il menu LAST consente d accedere direttamente all ultimo programma eseguito A tale scopo premere il pulsante i prima di selezionare un programma Questa funzione accessibile dallo schermo delle categorie fig 2 o dallo schermo dell elenco programmi fig 3 LAST FARTLEK i m m a aa fig 4 4a 4h 4c 4d 4e 4a Il tasto On Off permette di ritornare alla schermata precedente Ad Il tasto del canale 3 permette la personalizzazione del programma Ae Il tasto del canale 4 permette di iniziare immediatamente il programma 6 Personalizzazione di un programma La schermata di personalizzazione di un programma non accessibile per tutti i programmi D 27 Ea rm ea ma fig 5 5a 5b 5c 5d Se 5a Il tasto On Off permette di ritornare alla schermata precedente 5b Determinati programmi richiedono la selezione manuale del gruppo muscolare da stimolare Questo gruppo muscolare evidenziato in nero su un omino visualizzato al di sopra del canale 1 Il tasto del canale 1 consente di selezionare il gruppo desiderato sette gruppi muscolari proposti vengono visualizzati in successione in nero sull omino n Lead N A Addome e parte inferiore schiena T Glutei e cosce A R Cosce A A Gambee piedi PERFORMANCE FR DE IT ES
44. grammi permettono di orientare con grande precisione il lavoro muscolare verso l obiettivo desiderato potenziamento muscolare aumento del flusso sanguigno rassodamento ecc PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man FR Impulso elettrico Eccitazione Trasmissione n pa A gt dell eccitazione N Nervo motori Muscolo stimolato 922 Risposta meccanica elementare scossa 2 Stimolazione dei nervi sensitivi Gli impulsi elettrici possono anche eccitare le fibre nervose sensitive per ottenere un effetto antalgico La stimolazione delle fibre nervose della sensibilit tattile blocca la trasmissione del dolore attraverso il sistema nervoso La stimolazione di un altro tipo di fibre sensitive provoca un aumento della produzione di endorfine e di conseguenza una diminuzione del dolore Con i programmi antidolore l elettrostimolazione permette di trattare i dolori localizzati acuti o cronici nonch i dolori muscolari Attenzione Non utilizzare i programmi antidolore per periodi prolungati senza consultare un medico l benefici dell elettrostimolazione L elettrostimolazione offre un modo molto efficace per fare lavorare i muscoli E con un significativo miglioramento delle varie qualit muscolari senza sforzo cardiovascolare o fisico con poche tensioni a livello di articolazioni e tendini In tale modo l elettrostimolazione permette d imporre ai muscoli una maggiore quantit di lavoro
45. i la cui tensione prolungata comprime i vasi sanguigni ed impedisce al sangue di irrorare e di ossigenare le fibre muscolari Se il fenomeno si prolunga si verifica accumulo di acido lattico ed i vasi sanguigni si atrofizzano Il dolore diviene allora permanente o appare anche solo dopo qualche minuto di lavoro in una posizione sfavorevole Questi dolori cronici alla schiena PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man aggere 15 09 Page 174 possono essere trattati efficacemente con il programma Dorsalgia che permette di riattivare la circolazione drenare gli accumuli di acido lattico ossigenare i muscoli sviluppare i vasi sanguigni e rilassare i muscoli contratti Durata del ciclo 4 sett 2 x giorno con 10 minuti di pausa tra le 2 sedute Si consiglia di consultare il medico se dopo una settimana d uso dello stimolatore non si sono verificati miglioramenti Programma Dorsalgia 13 Dolori muscolari della regione lombare lombalgia Il dolore localizzato nella parte inferiore della schiena lombalgia il pi frequente In posizione eretta tutto il peso del tronco si concentra sulle articolazioni delle ultime vertebre premendo tra queste e l osso sacro La regione lombare dunque particolarmente sollecitata I dischi intervertebrali sono soggetti a compressione ed i muscoli lombari restano contratti causando dolore Per dare sollievo ai pazienti affetti da lombalgia esistono numerosi trattamenti tra questi le correnti s
46. i 141 4 Selezione di una categoria di programmi 142 5 Selezione di un programma 142 6 Personalizzazione di un programma 143 7 Durante la seduta di stimolazione 143 8 Consumo e ricarica 146 9 Problemi e soluzioni 147 VII PROGRAMMI E APPLICAZIONI SPECIFICHE 1 Categoria Riscaldamento 149 2 Categoria Sport 152 3 Categoria Fitness 160 4 Categoria Bellezza 164 5 Categoria Recupero 166 6 Categoria Antalgico 170 7 Categoria Riabilitazione 176 8 Categoria Test 180 VIII TABELLA CEM COMPATIBILIT ELETTROMAGNETICA 181 PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man raggerozio 15 09 Page 128 AVVERTENZE 1 Controindicazioni Controindicazioni importanti M Stimolatore cardiaco pace maker M Epilessia M Gravidanza nessuna applicazione nella regione addominale M Importanti disturbi circolatori a carico delle arterie degli arti inferiori M Ernia addominale o della regione inguinale Precauzioni per l uso del Compex E Dopo un trauma o un intervento chirurgico recente meno di 6 mesi E Atrofia muscolare E Dolori persistenti E Necessit di riabilitazione muscolare Materiale di osteosintesi La presenza di materiale di osteosintesi materiale metallico a livello osseo chiodi viti protesi placche ecc non costituiscono una controindicazione all utilizzo dei programmi Compex Infatti le correnti elettriche del Compex sono appositamente studiate al fine di non produrre alcun effetto negativo sui materiali di osteo
47. i muscoli lombari tramite il programma Amiotrofia rappresenta lo strumento tecnico d eccellenza per migliorare l efficacia di questi muscoli Durata del ciclo 4 sett 1 x giorno Programma Amiotrofia 148 Rafforzamento dei muscoli peronei laterali in seguito ad una distorsione alla caviglia La funzione dei muscoli peronei laterali di mantenere la stabilit dell articolazione della caviglia e di impedirne la rotazione verso l interno Dopo una distorsione questi muscoli perdono la capacit di contrazione riflessa e gran parte della loro forza Ristabilire l efficacia dei muscoli peronei laterali dopo una distorsione fondamentale per evitare la probabile recidiva Per essere efficaci i muscoli peronei laterali devono essere sufficientemente forti da impedire una torsione del piede verso l interno ma devono anche contratsi in modo riflesso Eg PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man aggeres 15 10 Page 179 nel preciso momento in cui la caviglia oscilla verso l interno Per sviluppare questi due aspetti forza e velocit di contrazione necessario utilizzare il programma Rafforzamento che permette di ristabilire l efficacia dei muscoli peronei laterali prevenendo la recidiva Durata del ciclo 4 sett 1 x giorno Sett 1 4 Rafforzamento Sett 5 e seguenti Rafforzamento 1x sett se si pratica un attivit sportiva a rischio Programma Rafforzamento 2A 4 PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man saggeoero 1
48. ieme della cintura addominale o 111 amp grande retto dell addome sett Sett 6 10 3 x Definizione muscolare 101 amp insieme della cintura addominale o 111 4 grande retto dell addome sett Progressione nei livelli Sett 1 5 Muscolazione Aumentare di un livello ogni settimana Sett 6 10 Definizione muscolare Aumentare di un livello ogni settimana Programmi Muscolazione e Definizione muscolare 1010 111 amp PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man RA 4 02 08 15 09 Page 164 4 Categoria Bellezza Funzioni M Energie di se il cavo M sensor stimolazione venduto separatamente collegato Programmi Effetti Applicazioni cr e 3 e Alla fine di un ciclo si pu sia iniziare un nuovo ciclo con il livello immediatamente superiore sia effettuare un allenamento di mantenimento di 1 seduta alla settimana con l ultimo livello ISOR e PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man aggeres 15 09 Page 165 Applicazioni specifiche Per rassodare il corpo e definire la silhouette I programmi Tonificazione Rassodamento e Inestetismi cellulite permettono d imporre ai muscoli un lavoro perfettamente adeguato progressivo Questa attivit muscolare molto intensa di centinaia di secondi di contrazione sostenuta inizialmente tonifica i muscoli rassodandoli e poi ne ridefinisce i contorni scolpendo il corpo In quest esempio la persona desidera privilegiare le braccia ma evidentemente possibi
49. ilding 44 seguita da 1 x Capillarizzazione 4 Ve Allenamento volontario focalizzato sui muscoli degli arti superiori seguito da un trattamento attivo dei polpacci 3 serie da 5 ripetizione al 90 della forza massima poi 1 x Body building 4A seguita da 1 x Capillarizzazione 4 Sa Allenamento volontario focalizzato sui muscoli del tronco seguito da un trattamento attivo dei polpacci 3 serie da 5 ripetizione al 90 della forza massima poi 1 x Body building 44 seguita da 1 x Capillarizzazione 44 Do Riposo Programmi Body building 4A e Capillarizzazione 44 Sviluppo e definizione della zona addominale Per ritrovare o sviluppare le qualit dei muscoli addominali necessario imporre loro un lavoro intenso Questo pu avvenire attraverso esercizi volontari della zona addominale che per oltre ad essere fastidiosi possono essere pericolosi se non eseguiti n PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man aggeres 15 09 Page 163 correttamente Possono infatti comportare uno schiacciamento a livello della colonna lombare con la conseguente comparsa o aggravamento di dolori nella parte dorsale inferiore Il Compex offre un modo specifico di stimolazione per rassodare tonificare e definire la zona addominale e persino per ottenere un addome scolpito tutto ci senza il minimo indolenzimento e senza alcun pericolo pet la colonna lombare Durata del ciclo 10 sett Sett 1 5 3 x Muscolazione 101 amp ins
50. ioni specifiche Amiotrofia dei quadricipiti successiva ad un trauma Il quadricipite un muscolo voluminoso situato nella parte anteriore della coscia il muscolo principale che permette al ginocchio di tendersi Svolge quindi un ruolo fondamentale nella camminata nella corsa nella salita delle scale ecc Ogni trauma di un arto inferiore comporta una diminuzione muscolare di questo muscolo La diminuzione del 4 02 08 15 10 Page 177 volume muscolare pi o meno significativa a seconda della durata del periodo di inattivit Questa amiotrofia solitamente evidente quando segue un trauma del ginocchio e in particolare se il trauma stato curato con un intervento chirurgico I programmi della categoria Riabilitazione sono specificamente adatti alla cura dell alterazione delle fibre muscolari risultante da un simile processo La progressione del lavoro imposto dai vari programmi raccomandati determinante per il conseguimento di risultati ottimali Durata del ciclo 10 sett 1 x giorno Sett 1 2 Amiotrofia Sett 3 8 Rimuscolazione Sett 9 10 Rafforzamento Programmi Amiotrofia Rimuscolazione e Rafforzamento 86 4 Sviluppo del gran dorsale per trattare e prevenire i dolori attribuibili ai tendini della spalla sindrome della cuffia dei muscoli rotatori La spalla un articolazione complessa che permette di realizzare dei movimenti molto ampi per esempio alzare le braccia in aria Durante alcuni di
51. le la stimolazione di altri muscoli Inoltre si pu applicare la stessa procedura di stimolazione a diversi gruppi muscolari durante lo stesso ciclo braccia e cosce per sempio Durata del ciclo 13 sett Sett 1 3 4 x Tonificazione 21D f sett Sett 4 8 4 x Rassodamento 21D sett Sett 9 13 4 x Inestetismi cellulite 21D f sett Progressione nei livelli Sett 1 3 Tonificazione Aumentare di un livello ogni seduta Sett 4 8 Rassodamento Aumentare di un livello ogni settimana Sett 9 13 Inestetismi cellulite Aumentare di un livello ogni settimana Programmi Tonificazione Rassodamento e Inestetismi cellulite 21D amp PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man FR 4 02 08 5 Categoria Recupero Programmi Recupero attivo Massaggio relax Effetti Notevole aumento della circolazione sanguigna Eliminazione accelerata dei metaboliti acidi provocati dalla contrazione muscolare Effetto endorfinico vedere categoria Antalgico Effetto rilassante e decontratturante Diminuzione della tensione muscolare Drenaggio delle tossine responsabili dell aumento eccessivo del tono muscolare Effetto rilassante e sensazione di benessere Applicazioni Per favorire e accelerare il recupero muscolare dopo uno sforzo intenso Da utilizzare nel corso delle 3 ore successive ad un allenamento intenso o a una gara Per eliminare le sensazioni fastidiose o dolorose conseguenti all aumento esagerato della tonici
52. lettrodi un solvente di qualsiasi tipo Prima di applicare gli elettrodi si consiglia di lavare sgrassare e asciugare la pelle Fare aderire perfettamente tutta la superficie degli elettrodi alla pelle Per ragioni igieniche molto importanti ogni utente deve avere il proprio set di elettrodi Non impiegare gli stessi elettrodi su persone diverse Non utilizzare un set di elettrodi adesivi per pi di quindici sedute in quanto la qualit del contatto tra l elettrodo e la pelle fattore importante ai fini del comfort e dell efficacia della stimolazione si altera progressivamente In alcune persone con pelle molto sensibile si pu osservare un arrossamento della zona sotto gli elettrodi dopo una seduta di stimolazione Questo arrossamento del tutto normale e scompare dopo 10 20 minuti Si eviter tuttavia di riprendere una seduta di stimolazione applicando gli elettrodi nella stessa posizione fintanto che l arrossamento non scomparso PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man FR Il PRESENTAZIONE 1 Materiale e accessori forniti Il set fornito con 515000 1 stimolatore 68301x 1 caricatore 601131 1 set di cavi di stimolazione neri con collegamento a Snap e indicazioni colorate blu verde giallo rosso 602076 2 buste di elettrodi piccoli 5x5 cm 602077 2 buste di elettrodi grandi 5 x 10 cm 88573x 2 manuali d uso e di applicazioni specifiche 88562x 2 guide d avvio rapido Prova del Compe
53. liero opportuno che la qualit della rete di alimentazione elettrica sia uguale a quella di un tipico ambiente commerciale o ospedaliero opportuno che la qualit della rete di alimentazione elettrica sia uguale a quella di un tipico ambiente commerciale o ospedaliero Se l utente del Compex Performance richiede il funzionamento continuo durante le interruzioni della rete di alimentazione elettrica si consiglia di alimentare l apparecchio con una fonte energetica senza interruzioni o con una batteria opportuno che i campi magnetici alla frequenza della rete elettrica presentino caratteristiche simili a quelle di un luogo simbolico situato in un tipico ambiente commerciale o ospedaliero NOTA UT la tensione della rete alternativa prima dell applicazione del livello di prova PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man saggeozio 15 10 Page 186 RACCOMANDAZIONI E DICHIARAZIONE DEL PRODUTTORE Compex Performance concepito per un impiego nell ambiente elettromagnetico definito qui di seguito L acquirente o l utente del Compex Performance deve accertarsi che l apparecchio venga utilizzato nell ambiente indicato Ra Livello del test _ 3 Linee di segnale Non applicabile per le alimentazioni dei dispositivi funzionanti a batteria RF condotta 3 Vrms CEI 61000 4 6 da 150 kHz a 80 MHz 3 V m 80 MHz a 2 5 GHz 10 V m 26 MHz a 1 GHz RF irradiata CEI 61000 4 3 NOTA 1 Da 80 MHz e a 800 MHz si applica l ampiezz
54. lla riabilitazione in caso dei muscoli non atrofizzati Funzioni M Energie di se il cavo M sensor stimolazione venduto separatamente collegato Energia massima mi sopportabile 0 999 SCAN Energia massima sopportabile 0 999 M scan Energia massima mi SCAN sopportabile 0 999 ISOR PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man FR In un processo di riabilitazione indispensabile in un primo tempo curare l amiotrofia ovvero ritrovare un normale volume muscolare e successivamente cercare di migliorare la forza del muscolo tramite il programma Rafforzamento L utilizzo dei programmi della categoria Riabilitazione non deve in alcun modo sostituire le sedute di rieducazione realizzate in presenza di un fisioterapista o di un kinesiterapista Anche se il ristabilimento delle qualit muscolari iniziali un elemento chiave del processo di riabilitazione solo un professionista competente pu occuparsi di altri aspetti quali la mobilit articolare la vigilanza articolare il dolore residuo ecc Alcune patologie come pure alcune rieducazioni post operatorie richiedono precauzioni particolari Si raccomanda dunque sempre di chiedere il parere del proprio medico o del proprio fisioterapista prima di procedere all utilizzo dei programmi della categoria Riabilitazione Alla fine di un ciclo si pu effettuare un allenamento di mantenimento di 1 seduta alla settimana con l ultimo livello utilizzato Applicaz
55. mite i connettori situati sulla parte anteriore dell apparecchio Sui quattro canali dell apparecchio possibile collegare simultaneamente quattro cavi Per un impiego pi agevole e una migliore identificazione dei quattro canali si consiglia di rispettare i colori dei cavi di stimolazione e delle prese dello stimolatore blu canale 1 verde canale 2 giallo canale 3 rosso canale 4 Lo stimolatore Performance ha l etichettam M ready ci significa che pu utilizzare alcune funzioni della tecnologia M se collegato un cavo di stimolazione dotato del sistema Mi sensor Questo cavo venduto separatamente consente di accedere alle funzioni Mi scan Mi tens e Mi RancE Si collega indifferentemente a una delle quattro prese dei canali di stimolazione situate nella parte anteriore dell apparecchio Come avviene per un cavo di tipo classico occorre collegare i due elettrodi PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man nggero 15 09 Page 141 Collegamento del caricatore Il Compex vanta una grande autonomia di funzionamento poich lavora grazie ad accumulatori ricaricabili Per ricaricarlo collegare il caricatore fornito unitamente all apparecchio sulla parte anteriore dell apparecchio quindi inserire il caricatore nella presa elettrica Occorre tassativamente scollegare innanzitutto i cavi di stimolazione dall apparecchio Prima di utilizzare lo stimolatore per la prima volta si consiglia vivamente di effettuare una carica c
56. ni muscolo unico Lo stimolatore Performance ha l etichetta M reany in quanto pu utilizzare alcune funzioni della tecnologia m se collegato un cavo di stimolazione dotato del sistema Mi sensor venduto separatamente 4 02 08 15 09 Page 138 lavoro preliminare specifico delle fibre muscolari senza affaticamento generale e cardiovascolare In questo modo lo sforzo volontario permetter sulle fibre preparate di accelerare e intensificare il metabolismo glicolitico 1 Regole pratiche di utilizzo Per accedere alle funzioni della tecnologia Mi occorre tassativamente collegare un cavo di stimolazione dotato del sistema M sensor venduto separatamente allo stimolatore prima di accendere l apparecchio Evitare di collegare il cavo di stimolazione dotato del sistema Mi sensor quando il Compex sotto tensione Per garantire il funzionamento corretto il sistema Mi sensor non deve essere schiacciato n subire alcuna pressione Durante la seduta di stimolazione il cavo di stimolazione dotato del sistema Mi sensor deve sempre essere collegato a un elettrodo PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man FR 4 02 08 15 09 Page 139 Mi sensor venduto separatamente M Si tratta di un piccolo sensore che E Altermine del test viene visualizzato il simbolo MESSI lt il programma collega lo stimolatore agli elettrodi Mi sensoa lo strumento che consente di rilevare determinate caratteristiche fisiologiche del muscolo
57. nza la funzione Mi rance simboleggiata da un gancio indica la percentuale del tempo di stimolazione trascorso nella zona ideale di regolazione delle energie 9e 10e Il tasto del canale 4 permette di riprendere il programma dal punto in cui era stato interrotto PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man FR Fine programma AI termine della seduta viene visualizzata una bandierina e l apparecchio emette un segnale musicale Per spegnere lo stimolatore premere il tasto On Off In funzione dei programmi possibile visualizzare le statistiche di utilizzo cfr fig 9 e 10 Per alcuni programmi non sono disponibili statistiche 2 00 oc orr Dod 000 00O 000 fig 11 8 Consumo e ricarica Non ricaricare l apparecchio mentre i cavi sono collegati allo stimolatore Non ricaricare le batterie con un caricatore diverso da quello fornito da Compex Il Compex funziona con accumulatori ricaricabili La loro autonomia varia in funzione dei programmi e delle energie di stimolazione utilizzati Prima di utilizzare il Compex per la prima volta si consiglia vivamente di effettuare una carica completa della batteria al fine di migliorarne l autonomia e di prolungarne la durata Se non si utilizza l apparecchio per un periodo prolungato si consiglia comunque di ricaricare le batterie con regolarit Consumo elettrico Il simbolo di una piccola pila indica il livello di carica del gruppo di accumulatori
58. o attivo della categoria Recupero se realizzato durante le tre ore successive agli allenamenti pi faticosi permette di favorire il recupero muscolare e di creare le condizioni favorevoli per allenamenti di qualit Durata del ciclo 8 sett 3 x sett Es per 1 sett Lu Riposo Ma 1 x Forza 18C amp Me e Allenamento nuoto 20 30 stili differenti poi 5 10 volte 100 m con pull boy e Recupero 100 m dorso e Ritorno tranquillo poi 1 x Recupero attivo 189 Gi 1 x Forza 18C amp Ve Riposo Sa Allenamento nuoto 1 h includendo del lavoro tecnico poi 1 x Forza 18C Do e Allenamento nuoto 20 30 stili differenti poi 5 10 volte 100 m con palette e Recupero 100 m dorso e Ritorno tranquillo poi 1 x Recupero attivo 189 Programmi Forza 18C e Recupero attivo 180 Preparazione prestagionale per uno sport di squadra calcio rugby basket pallavolo ecc Esempio di pianificazione per lo sviluppo della forza dei quadricipiti A seconda dello sport praticato scegliere eventualmente un altro gruppo muscolare Durante il periodo di preparazione prestagionale degli sport di squadra di primaria importanza non trascurare la preparazione muscolare specifica Nella maggior parte di questi sport collettivi le qualit di velocit e di n forza fanno la differenza La stimolazione dei quadricipiti o di un altro muscolo prioritario a seconda della disciplina praticata tramite il programm
59. o considerevole di chilometri Tuttavia tutti sono oggi concordi nel riconoscere il carattere traumatizzante di questo tipo di allenamento per i tendini e le articolazioni L introduzione dell elettrostimolazione Compex nell allenamento del fondista rappresenta un eccellente alternativa a questa problematica Il programma Resistenza aerobica migliora la capacit muscolare di consumare ossigeno e il programma Capillarizzazione della categoria Riscaldamento sviluppa i capillari sanguigni muscolari permettono di incrementare la resistenza limitando il numero di chilometri da percorrere settimanalmente e di conseguenza il rischio di lesioni Durata del ciclo 8 sett 3 x sett Es per 1 sett Lu Riposo Ma 1 x Resistenza aerobica 8G Me e Allenamento volontario riscaldamento 20 poi 12 serie di 6 x 30 rapido 30 lento e Footing lento 10 alla fine della seduta poi 1 x Capillarizzazione 84 4 Gi 1 x Resistenza aerobica 8G 4 Ve Riposo n Sa Footing senza forzare 60 poi 1 x Resistenza aerobica 8G 4 Do Uscita lunga 1h30 andatura moderata poi 1 x Capillarizzazione 80 A Programmi Resistenza aerobica 8G e Capillarizzazione 8 4 Preparazione prestagionale della capacit lattica per uno sport di resistenza e con tre allenamenti attivi la settimana corsa degli 800 m ciclismo su pista ecc Esempio di pianificazione per sviluppare la capacit lattica resistenza dei quadricipiti P
60. o l utente del Compex Performance si accerti che questo apparecchio venga utilizzato in un ambiente di questo tipo Il Compex Performance utilizza energia RF unicamente per il suo funzionamento interno Emissioni RF Grupno 1 Di conseguenza le emissioni RF sono molto CISPR 11 PP deboli e non sono responsabili della produzione di interferenze in un apparecchio elettronico vicino Il Compex Performance indicato per essere Lai usato in qualsiasi edificio compresi case Emissioni RF up Classe B private e luoghi direttamente collegati alla rete CISPR 11 elettrica pubblica a bassa tensione che O rifornisce le abitazioni residenziali Emissioni armoniche CEI 61000 3 2 Non applicabile Fluttuazioni di tensione Oscillazioni di Non applicabile emissioni CEI 61000 3 3 PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man saggeozio 15 10 Page 183 DISTANZE CONSIGLIATE TRA UN APPARECCHIO DI COMUNICAZIONE PORTATILE E MOBILE E IL COMPEX PERFORMANCE Il Compex Performance concepito per un ambiente elettromagnetico all interno del quale siano controllate le turbolenze irradiate RF L acquirente o l utente del Compex Performance pu contribuire a prevenire i disturbi elettromagnetici mantenendo una distanza minima tra gli apparecchi di comunicazione portatili e mobili RF trasmettitori e il Compex Performance in base alla tabella delle raccomandazioni di seguito riportata e in funzione della portata elettrica massima dell apparecchio di telec
61. olta anche in altre zone del corpo Il programma Massaggio energetico favorisce con il massimo comfort la riattivazione della circolazione e permette di accelerare l ossigenazione dei tessuti e di eliminare le percezioni spiacevoli attribuibili ad una sollecitazione fisica insufficiente Durata del ciclo Da applicare sui muscoli dei polpacci quando si manifesta una sensazione occasionale di stanchezza o di pesantezza da ripetere all occorrenza se la situazione persiste Programma Massaggio energetico 250 lt Utilizzo del programma Ripristino per eliminare pi rapidamente la fatica muscolare corsa di cross country calcio basket tennis ecc e ritrovare pi velocemente una buona sensazione muscolare Il programma Ripristino anche denominato programma del giorno dopo deve essere utilizzato sui muscoli coinvolti in modo prioritario nella disciplina praticata In questo esempio saranno stimolati i muscoli prioritari del corridore di cross country i quadricipiti Per altre discipline la n PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man FR 4 02 08 15 09 Page 169 scelta dei muscoli da stimolare potr competizioni il giorno susseguente ad ogni essere diversa Questo tipo di competizione programma particolarmente indicato Programma Ripristino 86 4 per tutti gli sport in cui le competizioni si ripetono a ritmo elevato al momento dei tornei e delle coppe La seduta di stimolazione mediante il programma
62. ome in caso di lavoro davanti allo schermo di un computer pu essere responsabile della schiena Questi dolori sono dovuti ad una contrattura dei muscoli la cui tensione prolungata comprime i vasi sanguigni ed impedisce al sangue di irrorare e di ossigenare le fibre muscolari Se tale fenomeno si prolunga si verifica accumulo di acido lattico ed i vasi sanguigni si atrofizzano Il dolore diviene allora permanente o appare anche solo dopo qualche minuto di lavoro in una posizione sfavorevole Questi dolori cronici alla nuca possono essere trattati efficacemente con il programma Cervicalgia che permette di riattivare la circolazione drenare gli accumuli di acido lattico ossigenare i muscoli sviluppare i vasi sanguigni e rilassare i muscoli contratti Durata del ciclo 4 sett 2 x giorno con 10 minuti di pausa tra le 2 sedute Si consiglia di consultare il medico se dopo una settimana d uso dello stimolatore non si sono verificati miglioramenti Programma Cervicalgia 15 Dolori muscolari della regione dorsale dorsalgia L artrosi vertebrale e le posizioni che sottopongono i muscoli della colonna a tensioni prolungate sono sovente responsabili dell insorgenza di dolori nella parte centrale della schiena che si accentuano in caso di stanchezza Una pressione con le dita sui muscoli che si trovano su entrambi i lati della colonna provoca spesso un forte dolore Questi dolori sono dovuti ad una contrattura dei muscol
63. ompleta della batteria al fine di migliorarne l autonomia e di prolungarne la durata 3 Regolazioni preliminari AI primo utilizzo dell apparecchio necessario scegliere la lingua di funzionamento sulla schermata delle opzioni visualizzate Per sapere come procedere vedere qui di seguito Per ottenere il massimo comfort il Compex offre la possibilit di effettuare un certo numero di regolazioni selezione della lingua regolazione del contrasto dello schermo regolazione della retroilluminazione e regolazione del volume del suono Per eseguire queste regolazioni visualizzare la schermata delle opzioni ad hoc premendo il tasto On Off situato a sinistra del Compex e tenerlo premuto per alcuni secondi Egr II FRANCAIS DEUTSCH ITALIANO ESFPAROL MEDERLAHDS Ea e e A fig 1 la ib ic aid fe 1b Il tasto del canale 1 permette di selezionare la lingua desiderata 4c Il tasto del canale 2 permette di regolare il contrasto dello schermo 1d Il tasto del canale 3 permette di regolare il volume sonoro e Il tasto del canale 4 permette di regolare la retroilluminazione On la retroilluminazione sempre attiva Off la retroilluminazione sempre inattiva Auto la retroilluminazione si accende ogniqualvolta si preme un tasto 1a Il tasto On Off permette di convalidare i parametri selezionati Lo stimolatore registra le opzioni selezionate Esso pronto a funzion
64. omunicazione Distanza in funzione della frequenza del trasmettitore mCISPR 11 Tasso della portata elettrica massima del Da 150 kHz a 80 MHz Nel caso di trasmettitori la cui portata elettrica massima non compare nella tabella sopra riprodotta la distanza consigliata d in metri m pu essere calcolata mediante l equazione adatta per la frequenza del trasmettitore in base alla quale P il tasso massimo della portata elettrica del trasmettitore in watts W cos come stabilito dal produttore del trasmettitore NOTA 1 A 80 MHz e a 800 MHz si applica la distanza dell ampiezza di alta frequenza NOTA 2 Queste direttive possono non essere indicate per determinate situazioni La propagazione elettromagnetica modificata dall assorbimento e dalla riflessione dovuti a edifici oggetti e persone PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man saggeozio 15 10 Page 184 RACCOMANDAZIONI E DICHIARAZIONE DEL PRODUTTORE Compex Performance concepito per un impiego nell ambiente elettromagnetico definito qui di seguito L acquirente o l utente del Compex Performance deve accertarsi che l apparecchio venga utilizzato Test d immunit Scarica elettrostatica DES CEI 61000 4 2 Transitorie elettriche rapide a scarica CEI 61000 4 4 Onde d urto CEI 61000 4 5 Avaria di tensione interruzioni brevi e variazioni di tensione su linee di entrata di alimentazione elettrica CEI 61000 4 11 Campo magnetico alla frequenza della rete
65. one In alcuni casi di posizionamento degli elettrodi pu succedere che un uscita degli elettrodi resti vuota ma questa una condizione del tutto normale A seconda delle caratteristiche specifiche della corrente utilizzata per ogni programma l elettrodo collegato al polo positivo connessione rossa pu beneficiare di una posizione strategica Per tutti i programmi di elettrostimolazione muscolare cio pet i programmi che impongono contrazioni muscolari importante posizionare l elettrodo positivo sul punto motore del muscolo La scelta della misura degli elettrodi grande o piccola e il loro corretto posizionamento sul gruppo muscolare da stimolare sono fattori determinanti ed essenziali per l efficacia della stimolazione Di conseguenza rispettare sempre la misura degli elettrodi mostrata nei disegni Salvo parere medico contrario rispettare sempre le posizioni mostrate nei disegni 4 02 08 15 09 Page 136 All occorrenza cercare la posizione migliore spostando leggermente l elettrodo positivo in modo da ottenere la contrazione muscolare migliore o il posizionamento che sembra essere pi confortevole Compex declina ogni responsabilit in caso di posizioni diverse 2 Posizioni del corpo La posizione della persona durante la stimolazione dipende dal gruppo muscolare da trattare e dal programma selezionato Per la maggior parte dei programmi che impongono contrazioni muscolari di una certa intensit si
66. ori persistenti della parte bassa della schiena regione lombare Corrente antalgica adattata specificatamente ai dolori acuti della parte bassa della schiena regione lombare Corrente antalgica adattata specificatamente ai dolori persistenti del gomito 15 09 Page Energie di stimolazione Aumentare progressivamente le energie di stimolazione fino ad ottenere scosse muscolari pronunciate Aumentare progressivamente le energie di stimolazione fino ad Ottenere scosse muscolari pronunciate Aumentare progressivamente le energie di stimolazione fino ad ottenere scosse muscolari pronunciate Aumentare progressivamente le energie di stimolazione fino ad ottenere una sensazione netta di formicolio sotto gli elettrodi la consultazione preventiva di un medico Se il dolore intenso e o per di consultare un medico Questi l unica persona in e di intraprendere le misure terapeutiche necessarie a favorire la scomparsa dei disturbi 172 Funzioni Mi se il cavo Mi sensor venduto separatamente collegato M scan M pRance M scan Mi RANGE Mi scaN Mi RANGE M rens ati in modo prolungato senza tente si consiglia ado di stabilire una diagnosi precisa ISOR e Applicazioni specifiche Nevralgie dell arto superiore nevralgie brachiali Alcune persone soffrono di artrosi articolare a carico delle vertebre della nuca di artrite o di periartrite della spalla Questi distur
67. pecifiche del programma Lombalgia del Compex che permettono un netto miglioramento e possono anche risolvere il problema se questo essenzialmente di origine muscolare Durata del ciclo 4 sett 2 x giorno con 10 minuti di pausa tra le 2 sedute Si consiglia di consultare il medico se dopo una settimana d uso dello stimolatore non si sono verificati miglioramenti Programma Lombalgia 120 Dolore muscolare acuto e recente di un muscolo lombare lombalgia acuta Qualche volta l esecuzione di un PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man FR movimento dorsale ad esempio quando si solleva qualcosa quando ci si gira o quando ci si rialza dopo essere stati in posizione curva pu causare un dolore intenso nella zona lombare Le persone affette da tale problema presentano una contrattura dei muscoli della zona lombare ed accusano un forte dolore in quella zona siccome non si possono rimettere completamente in posizione eretta restano piegati su un lato L insieme di questi sintomi segnala la presenza di una lombalgia acuta che principalmente il risultato di una contrattura acuta ed intensa dei muscoli situati nella parte inferiore della schiena regione lombare In questa situazione occorre sempre consultare il medico per ricevere un trattamento adeguato In aggiunta il programma specifico Lombalgia acuta del Compex pu aiutare efficacemente a a eliminare la contrattura dei muscoli e a fare scomparire il dolore Dur
68. portabile 0 999 160 Funzioni Mi se il cavo Mi sensoR venduto separatamente collegato M scan M scan Mi scan Alla fine di un ciclo si pu sia iniziare un nuovo ciclo con il livello immediatamente superiore sia effettuare un allenamento di mantenimento di 1 seduta alla settimana con l ultimo livello utilizzato ISOR e Applicazioni specifiche Preparazione di un soggetto che pratica fitness e che desidera sviluppare una muscolatura armoniosa delle spalle con aumento moderato del volume muscolare La maggior parte delle attivit fisiche volontarie come jogging o ciclismo sollecitano poco i muscoli delle spalle Per questo motivo particolarmente interessante compensare questo deficit associando al proprio programma d allenamento volontario delle sedute con Compex Il programma Muscolazione consente d imporre una gran quantit di lavoro specifico ai muscoli della parte superiore del corpo permettendo cos uno sviluppo armonioso delle spalle con muscoli tonici e ben scolpiti Contrariamente agli esercizi volontari realizzati con carichi pesanti che sono traumatizzanti pet le articolazioni e i tendini la stimolazione con il Compex non provoca generalmente degli indolenzimenti articolari e tendinei Durata del ciclo 5 sett 4 x sett alternando i gruppi muscolari Progressione nei livelli Sett 1 5 Aumentare di un livello ogni settimana Es per 1 sett Lu 45 1h di attivit
69. quadricipiti per uno sportivo che si allena tre volte la settimana salto in lungo o in alto sprint ecc Per altre discipline la scelta dei muscoli da stimolare potr essere differente consultare se necessario il pianificatore di allenamento sul nostro sito Internet www compex info Per tutti gli sport per i quali il fattore essenziale della performance l esplosivit muscolare la preparazione specifica muscolare l elemento preponderante della preparazione prestagionale L esplosivit muscolare pu essere definita come la capacit di un muscolo di raggiungere il pi rapidamente possibile un livello elevato di forza massima Per sviluppare questa qualit l allenamento volontario si basa su sedute di muscolazione faticose e spesso traumatiche poich esse sono necessariamente realizzate con carichi pesanti Integrare l utilizzo del programma Esplosivit al proprio allenamento permette d alleggerire le sedute di muscolazione ottenendo allo stesso tempo maggiori benefici e pi tempo per il lavoro tecnico Durata del ciclo 6 8 sett 4 x sett Es per 1 sett Lu 1 x Esplosivit 8G Ma Allenamento volontario su pista Me 1 x Esplosivit 8G 4 Gi Allenamento volontario su pista concentrato sul lavoro tecnico per il salto Ve 1 x Esplosivit 8G 4 Sa Riposo Do Allenamento volontario su pista seguito 1 x Esplosivit 86 amp Programma Esplosivit 8G 4 PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man
70. r venduto permettere il regolare svolgimento di separatamente viene collegato allo questi test indispensabile rimanere stimolatore perfettamente immobili in questo Questa funzione si concretizza lasso di tempo all inizio del programma attraverso M Illivello delle energie di stimolazione una breve sequenza nel corso della pu essere leggermente diminuito in quale si effettuano misurazioni una modo automatico a seconda dei barra orizzontale scorre sulla piccola risultati dei test di misurazione figura situata alla sinistra dello registrati dall apparecchio schermo E importante assumere sempre la Durante tutta la durata della prova posizione di stimolazione pi comoda delle misure assolutamente possibile Analogamente occorre necessario restare perfettamente cercare di rimanere immobili e di non immobili e rilassati Il sistema contrarre i muscoli della regione Mi sensor molto sensibile la pi stimolata piccola contrazione o il minimo movimento pu compromettere la M Rance validit delle misurazioni M Questa funzione indica la zona ideale di regolazione delle energie per i programmi la cui efficacia richiede l ottenimento di vigorose scosse muscolari PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man PRO 4 02 08 15 09 Page 140 E La funzione M ranee quindi E Sesi regolano le energie di accessibile solo per i programmi che stimolazione al di sotto della zona utilizzano basse frequenze di ideale di trattamento lo stimolato
71. rata circa 3 minuti dovr essere effettuata sui quadricipiti dello sprinter immediatamente prima della partenza della sua corsa o delle sue corse in caso di prove di qualifica Il regime particolare d attivazione muscolare del programma Compexion permetter di raggiungere il livello massimo di performance dai primi secondi della corsa Durata del ciclo 1 x Effettuare sempre la seduta il pi vicino possibile alla partenza in tutti i casi nei 10 minuti che la precedono In effetti trascorsi i 10 minuti il fenomeno di potenziamento delle fibre muscolari svanisce rapidamente Programma Compexion 8G 4 PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man aggere 2 Categoria Sport Programmi Resistenza aerobica Forza resistente Forza Effetti Miglioramento dell assorbimento di ossigeno da parte dei muscoli stimolati Miglioramento delle prestazioni per sport di resistenza aerobica Miglioramento delle capacit lattiche muscolari Miglioramento delle prestazioni per degli sport di resistenza aerobica Aumento della forza massima Aumento della velocit di contrazione muscolare Applicazioni Per gli sportivi che desiderano migliorare le proprie prestazioni durante delle gare sportive di lunga durata Per gli sportivi che fanno competizione e che desiderano aumentare la loro capacit di resistenza agli sforzi intensi e prolungati Per gli sportivi praticanti una disciplina che richiede forza e v
72. re stimolazione inferiori a 10 Hz invita ad aumentarle nuovamente E Peri programmi compatibili con la facendo lampeggiare di continuo i funzione Mi ranee lo stimolatore segni controlla se ci si trova nella zona di energia ideale Se si al di sotto di questa zona lo stimolatore richiede di aumentare le energie mediante la visualizzazione di simboli MES M Una volta che lo stimolatore ha rilevato la zona ideale di regolazione compare un gancio a destra della barra del canale di stimolazione al quale collegato il sistema Mi senson Questo gancio indica il campo di energia entro il quale occorre lavorare per ottenere una stimolazione ottimale VI ISTRUZIONI PER L USO Prima di qualunque utilizzo si consiglia vivamente di prendere visione delle controindicazioni e delle misure di sicurezza riportate all inizio del presente manuale nel capitolo I Avvertenze A Tasto On Off B Pulsante i consente Di aumentare contemporaneamente l energia su pi canali Di accedere al menu LAST ultimo programma utilizzato C Prese per i quattro cavi di stimolazione D Cavi di stimolazione Canale 1 blu Canale 2 verde Canale 3 giallo Canale 4 rosso E Tasti dei quattro canali di stimolazione F Presa per il caricatore G Vano del gruppo accumulatori H Cavit per inserire la cintura a clip 2 Collegamenti Collegamento dei cavi I cavi di stimolazione sono collegati allo stimolatore tra
73. rgie di stimolazione della fase di riposo attivo sono automaticamente regolate al 50 di quelle della fase di contrazione possibile modificarle durante la fase di riposo In tal caso le energie di stimolazione della fase di riposo sono totalmente indipendenti da quelle della fase di contrazione N B Durante la seduta il Compex emette un segnale acustico e i simboli iniziano a lampeggiare sopra i canali attivi Lo stimolatore suggerisce di aumentare il livello delle energie di stimolazione Se non si sopporta l aumento del livello di energia sufficiente ignorare questo messaggio Statistiche Lo stimolatore presenta un menu statistiche che permette di visualizzare in tempo reale le informazioni importanti di un programma Per accedere alla schermata delle statistiche per prima cosa posizionare lo stimolatore in modalit Pausa o attendere la fine del programma 100 174 Barra di durata dei tempi di contrazione e di riposo attivo 100 Visualizzata durante la sequenza di lavoro D sr n EMERGY MAX Be 231 447 447 Z231 m 9a 9b 9c 9d Je fig 10 10a 10b 10c 10d 10e Fig 9 Per i programmi che inducono contrazione muscolare l indicazione MAX indica il livello di energia massimo raggiunto dal canale durante le fasi di contrazione L indicazione AVG indica il livello di energia medio sull insieme dei canali utilizzati durante le fasi di contrazione Fig 10 Per i programmi a bassa freque
74. rispetto all attivit volontaria 4 02 08 15 09 Page 135 Per essere efficace questo lavoro deve essere imposto al maggior numero possibile di fibre muscolari Il numero di fibre che lavorano dipende dall energia di stimolazione Occorrer quindi utilizzare la massima energia sopportabile L utente stesso responsabile di questo aspetto della stimolazione Pi l energia di stimolazione elevata maggiore sar il numero di fibre muscolari coinvolte e di conseguenza pi importanti saranno i progressi Per beneficiare al massimo dei risultati ottenuti Compex raccomanda di completare le sedute di elettrostimolazione con un attivit fisica regolare un alimentazione sana e varia uno stile di vita equilibrato PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man FR IV PRINCIPI D USO I principi d uso esposti in questa rubrica equivalgono a regole generali Per tutti i programmi si raccomanda di leggere attentamente le informazioni e i consigli per l uso riportati nel capitolo VII Programmi e applicazioni specifiche 1 Posizionamento degli elettrodi Si raccomanda di rispettare le posizioni degli elettrodi indicate Fare riferimento ai disegni e alle immagini riportati sulla pagina di copertina del manuale Un cavo di stimolazione composto da due poli Un polo positivo connessione rossa Un polo negativo connessione nera Ogni elettrodo deve essere collegato a ciascuno dei due poli Osservazi
75. ro di fibre reclutate a livello del muscolo stimolato troppo esiguo pet consentire un miglioramento significativo delle prestazioni di questo muscolo Il progresso di un muscolo stimolato sar tanto pi evidente quanto pi sar elevato il numero di fibre che svolgono il lavoro generato dal Compex Se durante la stimolazione lavora soltanto un decimo delle fibre di un muscolo soltanto quel decimo potr progredire i risultati sarebbero di gran lunga pi evidenti se lavorassero i 9 10 delle fibre Cercare quindi di lavorare con energie di stimolazione significative cio sempre al limite di quello che possibile sopportare Evidentemente non si devono raggiungere le energie di stimolazione massime fin dalla prima contrazione della prima seduta del primo ciclo Chi non ha mai provato la stimolazione Compex nelle prime 3 sedute eseguir solo met del programma desiderato con energie sufficienti a produrre delle vigorose contrazioni muscolari per familiarizzare con la tecnica dell elettrostimolazione Successivamente il soggetto potr definire il suo primo ciclo di stimolazione Dopo il riscaldamento che deve produrre scosse muscolari ben definite occorre aumentare progressivamente le energie di stimolazione di contrazione in contrazione durante i primi tre o quattro minuti della sequenza di lavoro Occorre anche progredire nelle energie utilizzate di seduta in seduta soprattutto durante le prime tre sedute di un ciclo
76. ronici Contro i dolori muscolari recenti e localizzati Contro i dolori localizzati nella zona della nuca 4 02 08 15 09 Energie di stimolazione Aumentare progressivamente le energie di stimolazione fino ad ottenere una sensazione netta di formicolio sotto gli elettrodi Aumentare progressivamente le energie di stimolazione fino ad ottenere scosse muscolari pronunciate Aumentare progressivamente le energie di stimolazione fino ad ottenere scosse muscolari pronunciate Aumentare progressivamente le energie di stimolazione fino ad ottenere scosse muscolari pronunciate Page 171 Funzioni Mi se il cavo Mi sensorR venduto separatamente collegato M 7ens M scan M rRance M scan M rRance M scan M rRance PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man FR Programmi Dorsalgia Lombalgia Lombalgia acuta Epicondilite I programmi della categoria Antalgico non possono essere uti Effetti Azione analgesica dovuta alla liberazione di endorfine Aumento del flusso sanguigno Azione analgesica dovuta alla liberazione di endorfine Aumento del flusso sanguigno Diminuzione della tensione muscolare Effetto rilassante e decontratturante Blocco della trasmissione del dolore da parte del sistema nervoso 4 02 08 Applicazioni Contro i dolori della regione dorsale sotto la nuca e sopra l incavo dei reni Corrente antalgica adattata specificatamente ai dol
77. sintesi 2 Misure di sicurezza Cosa non si deve fare con il Compex e il sistema m E Non utilizzare il Compex o il sistema Mi sensor in acqua o in ambienti umidi sauna idroterapia ecc E Non utilizzare il Compex o il sistema Mi sensor in un atmosfera ricca di ossigeno In ogni caso si raccomanda di E Non utilizzare i programmi dello stimolatore Compex in caso di disturbi della sensibilit E Non utilizzare mai il Compex in modo prolungato senza aver prima consultato il medico M Consultate il medico anche in caso di un minimo dubbio M Leggere attentamente il presente manuale e nello specifico il capitolo VII che fornisce informazioni utili su ogni programma di stimolazione e sui relativi effetti M Non effettuare la prima seduta di stimolazione su una persona in piedi Per i primi cinque minuti eseguire sempre la stimolazione su una persona seduta o sdraiata In alcuni rari casi possibile che persone molto emotive abbiano una reazione PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man FR vagale Tale reazione ha un origine psicologica ed legata al timore della stimolazione nonch alla sorpresa nel vedere uno dei propri muscoli contrarsi senza il controllo della volont La reazione vagale si traduce in una sensazione di debolezza con episodio pre sincopale lipotimia un rallentamento del battito cardiaco e una diminuzione della pressione arteriosa In questi casi baster interrompere la stimolazione
78. t muscolare 15 09 Page Energie di stimolazione Aumentare progressivamente le energie di stimolazione fino ad ottenere scosse muscolari pronunciate Aumentare progressivamente le energie di stimolazione fino a Ottenere scosse muscolari pronunciate 166 Funzioni Mi se il cavo Mi sensoR venduto separatamente collegato M scan M rRance M scan M rRance er PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man ERO 4 02 08 15 09 Page 167 Funzioni M z rane Energie di se il cavo Mi sensoR Programmi Effetti Applicazioni g 7 e fient Epee stimolazione venduto e separatamente collegato ER ISOR o c so Applicazioni specifiche Desiderate avere un recupero migliore e pi veloce dopo lo sforzo Una seduta con il programma Recupero attivo che accelera il drenaggio delle tossine vi aiuter a rilassare i muscoli e a ristabilire pi rapidamente l equilibrio muscolare qualunque sia il tipo di attivit praticata Questo programma normalmente utilizzato tra i 15 minuti e le 3 ore dopo uno sforzo fisico Se il risultato non soddisfacente la seduta pu essere ripetuta immediatamente una seconda volta Si pu anche procedere a una seduta il giorno successivo nel caso di persistenza di indolenzimento e di contratture Durata del ciclo Da utilizzare durante tutta la stagione Programma Recupero attivo 84 4 Rimedio contro le fastidiose tensioni muscolari della nuca L
79. ta del ciclo 1 sett min 2 x giorno da adattare poi a seconda dell evoluzione del dolore A seconda delle necessit il programma Epicondilite pu essere ripetuto pi volte nello stesso giorno Programma Epicondilite 369 PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man aggere 15 09 Page 176 7 Categoria Riabilitazione Programmi Amiotrofia Rimuscola zione Rafforza mento Effetti Riattivazione del trofismo delle fibre muscolari alterate durante il periodo decrescente di un processo di amiotrofia Aumento del diametro e delle capacit delle fibre muscolari alterate durante il periodo decrescente di un attivit ridotta o di un inattivit imposta da un qualunque problema patologico Ristabilimento del volume muscolare Aumento della forza di un muscolo precedentemente atrofizzato Aumento della forza di un muscolo interessato da un processo patologico ma non atrofizzato Applicazioni Trattamento di attacco di una qualunque diminuzione di volume muscolare successiva ad un trauma che ha richiesto un immobilizzo che accompagna delle lesioni articolari degenerative Dopo un periodo di utilizzo del programma Amiotrofia non appena il muscolo lascia intravedere una leggera ripresa di volume o di tonicit Fino al quasi totale ristabilimento del volume del muscolo Al fine della riabilitazione quando il muscolo ha ritrovato un normale volume muscolare Dall inizio stesso de
80. taria Questi esempi aiuteranno a stabilite qual la procedura migliore da seguire in base alle proprie esigenze scelta del programma gruppo muscolare durata posizionamento degli elettrodi posizione del corpo anche possibile scegliere un altro gruppo muscolare diverso da quello proposto in funzione delle attivit praticate o della zona del corpo da stimolare Le applicazioni specifiche forniscono informazioni sul posizionamento degli elettrodi e sulla posizione di stimolazione da utilizzare Queste informazioni sono fornite sotto forma di cifre posizionamenti degli elettrodi e di lettere posizione del corpo Fanno riferimento ai disegni relativi al posizionamento degli elettrodi e ai pittogrammi delle posizioni del corpo sulla pagina di copertina del manuale Se il Compex non dotato del cavo Mi sensor il gruppo muscolare da selezionare nell apparecchio indicato sull omino Quando quest ultima non appare non necessario scegliere un gruppo muscolare in quanto la selezione automatica Se il Compex dotato del cavo Mi sensor venduto separatamente la selezione del gruppo muscolare avviene in automatico Di conseguenza non occorre tenere conto dell omino Esempio Programma Resistenza aerobica Wompex 8GA Pagina di copertina del manuale Per i 4 programmi di allenamento di base Resistenza aerobica Forza resistente Forza Esplosivit si consiglia vivamente di consultare il pianificatore d all
81. tati stimolati durante il periodo di preparazione nel nostro esempio i quadricipiti Durante la stagione quando le partite si susseguono regolarmente necessario fare attenzione a non provocare un superallenamento della muscolatura in questione Non bisogna neppure perdere i benefici della preparazione sospendendo per un periodo troppo prolungato gli allenamenti di stimolazione Durante questo periodo di gare l allenamento delle qualit muscolari deve essere realizzato con una seduta settimanale di stimolazione effettuata tramite il programma Forza anche indispensabile lasciare tra questa seduta unica di stimolazione settimanale ed il giorno della gara un intervallo sufficientemente lungo almeno 3 giorni Il programma Recupero attvio della categoria Recupero da utilizzare nelle tre ore successive alla partita e dopo ogni allenamento intenso permette di ristabilire l equilibrio muscolare il pi rapidamente possibile Durata del ciclo Nel corso della stagione sportiva 1 x sett Es per 1 sett Lu Riposo Ma allenamento collettivo poi 1 x Recupero attivo 8 se l allenamento intenso Me 1 x Forza 8G Gi allenamento collettivo poi 1 x Recupero attivo 8 se l allenamento intenso Ve Riposo Sa Riposo Do Partita poi 1 x Recupero attivo 80 amp nelle 3 ore successive alla gara Programmi Forza 8G e Recupero attivo 80 Preparazione prestagionale per l esplosivit dei
82. tdio vascolare in ottime condizioni in modo da permettere un allenamento volontario in precise condizioni Tuttavia un regime di lavoro specifico consente anche di migliorare la capacit del muscolo di consumare l ossigeno ricevuto capacit ossidante Il programma Resistenza aerobica della categoria Sport comporta un aumento significativo del consumo di ossigeno da parte dei muscoli Particolarmente interessante l associazione di questo programma al programma Capillarizzazione della categoria Riscaldamento che sviluppa la rete capillare sanguigna intramuscolare e che permette agli sportivi di resistenza aerobica di migliorare le proprie prestazioni Durata del ciclo 8 sett 3 x sett Es per 1 sett Lu Riposo Ma 1 x Resistenza aerobica 8G 4 Me Allenamento in bicicletta 1h30 andatura moderata poi 1 x Capillarizzazione 89 4 Gi 1 x Resistenza aerobica 8G 4 Ve Riposo PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man aggere 15 09 Page 154 Sa Allenamento in bici per 60 andatura moderata poi 1 x Resistenza aerobica 86 Do Uscita in bicicletta 2h30 andatura moderata poi 1 x Capillarizzazione 804 Programmi Resistenza aerobica 8G e Capillarizzazione 86 4 Preparazione per chi si allena tre volte alla settimana e che intende migliorare la resistenza aerobica semimaratona maratona Se si desidera migliorare le proprie capacit in corse di lunga durata indispensabile correre percorrendo un numer
83. terminati componenti oppure problemi di funzionamento contattare il Servizio Consumatori indicato e autorizzato da Compex M dical SA per procedere al ripristino dell apparecchio stesso Il professionista o il terapista ha il dovere di attenersi alla legislazione del paese riguardo alla manutenzione del dispositivo A intervalli regolari devono verificarne le prestazioni e la sicurezza A Condizioni di stoccaggio e di trasporto Il Compex contiene un gruppo di accumulatori ricaricabili Per questo motivo occorre rispettare le seguenti condizioni di stoccaggio e trasporto Temperatura di stoccaggio e di trasporto da 20 C a 45 C Umidit relativa massima 75 Pressione atmosferica da 700 hPa a 1060 hPa 5 Condizioni di utilizzo Temperatura di esercizio da 0 C a 40 C Umidit relativa da 30 a 75 Pressione atmosferica da 700 hPa a 1060 hPa Non utilizzare in una zona a rischio di esplosioni 6 Smaltimento La direttiva 2002 96 CEE RAEE reca misure miranti in via prioritaria a prevenire la produzione di rifiuti di apparecchiature elettroniche ed elettriche ed inoltre al loro reimpiego riciclaggio e ad altre forme di recupero in modo da ridurre il volume dei rifiuti da smaltire Il disegno del cassonetto dei rifiuti sbarrato indica che l oggetto in questione non pu essere gettato con i rifiuti ordinari perch deve essere smaltito secondo la raccolta differenziata L apparecchio deve essere d
84. trica interna con parti applicate di tipo BF simbolo n 5333 CEI 60878 rd m Identificazione dei rifiuti da apparecchiature elettriche ed elettroniche RAEE secondo la norma EN 50419 Il tasto On Off un tasto multifunzione simbolo n 5009 CEI 60878 Funzioni On Off due posizioni stabili Attesa o stato preparatorio per una parte dell apparecchio Arresto messa fuori servizio PERFORMANCE FR DE IT ES EN ENGY Man raggeloeso1 15 09 Page 133 10 Caratteristiche tecniche Generalit 941210 Accumulatore Nichel metallo ibrido NiMH ricaricabile 4 8 V 2 1200 mA h 68301x Caricatori Gli unici tipi di caricatori utilizzati per la ricarica sono contrassegnati dai seguenti riferimenti Europa 683010 Tipo TR1509 06 E 133A03 Input 90 264 VAC 47 63 Hz 0 5 A max Output 9V 1 4A4 15W UK 683012 Tipo TR1509 06 U 133A03 Input 90 264 VAC 47 63 Hz 0 5 A max Output 9V 1 4A4 15W 601131 Cavi di stimolazione neri con collegamento a Snap Connettore apparecchio 6 poli Connettore elettrodo a Snap femmina Lunghezza 1500 mm 601160 Cavo di stimolazione dotato del sistema M sensor accessorio venduto separatamente Connettore apparecchio 6 poli Connettore elettrodo a Snap femmina Lunghezza 1500 mm Indice di protezione IPXO CEI 60529 Neurostimolazione Tutte le specifiche elettriche si riferiscono a un carico compreso tra 500 e 1000 Ohm pet canale Uscite quattro canali in
85. uscolare e di ridurre la fatica durante il periodo della stagione in cui la quantit d allenamenti elevata Durata del ciclo 6 8 sett 3 x sett Es per 1 sett Lu 1 x Forza resistente 8G Ma allenamento volontario su pista Me 1 x Forza resistente 8G Gi allenamento volontario su pista poi 1 x Recupero attivo 89 4 Ve Riposo Sa Riposo Do 1 x Forza resistente 8G 4 seguito da 1 seduta di allenamento volontario su pista Programmi Forza resistente 8G e Recupero attivo 89 4 Preparazione per un ciclista che si allena tre volte alla settimana e che intende migliorare la potenza Lo sviluppo della forza muscolare delle cosce sempre importante per il ciclista professionista Alcune forme di allenamento su bicicletta lavoro in salita possono contribuire a questo sviluppo Tuttavia risultati pi significativi si raggiungono se lo sportivo esegue simultaneamente un allenamento di tipo complementare con stimolazione muscolare Compex Il regime particolare di contrazioni muscolari del programma Forza e la considerevole quantit di lavoro a cui sono sottoposti i muscoli permetteranno di aumentare notevolmente la forza muscolare delle cosce Il programma Recupero attivo della categoria Recupero se realizzato durante le tre ore successive agli allenamenti pi faticosi permette di favorire il recupero muscolare e di creare le condizioni favorevoli per allenamenti di qualit Durata del ciclo 8 sett
86. uta Body building Preparazione per un body builder che si allena tre volte alla settimana In quest esempio consideriamo che il body builder desideri privilegiare il lavoro dei bicipiti chiaramente possibile stimolare altri muscoli Si pu utilizzare il programma Body building su diversi gruppi muscolari nello stesso periodo di allenamento cio applicare la stessa procedura di stimolazione sui bicipiti e i polpacci per esempio Durata del ciclo 8 sett 3 x sett Progressione nei livelli Sett 1 Body building liv 1 Sett 2 3 Body building liv 2 Sett 4 5 Body building liv 3 Sett 6 8 Body building liv 4 Es per 1 sett Lu Riposo Ma Allenamento volontario incentrato sui muscoli degli arti inferiori seguito da un trattamento attivo dei bicipiti 3 serie da 5 ripetizioni al 90 della forza massima poi 1 x Body building 20D seguita da 1 x Capillarizzazione 20 Me Riposo Gi Allenamento volontario incentrato sui muscoli del tronco seguito da un trattamento attivo dei bicipiti 3 serie da 5 ripetizione al 90 della forza massima poi 1 x Body building 20D seguita da 1 x Capillarizzazione 20 Ve Riposo Sa Allenamento volontario incentrato sui muscoli degli arti superiori seguito da un trattamento attivo dei bicipiti 3 serie da 5 ripetizione al 90 della forza massima poi 1 x Body building 20D seguita da 1 x Capillarizzazione 200 A Do Riposo Programmi Body buil
87. x in 5 minuti 949000 1 cintura a clip 680029 1 borsa da trasporto 2 Garanzia Vedi il volantino inserito nel manuale 4 02 08 15 33 Page 131 3 Manutenzione L apparecchio non deve essere sterilizzato Per pulire l apparecchio utilizzare un panno morbido e un prodotto detergente a base di alcool che per non contenga solvente Non esporre il Compex a una quantit eccessiva di liquido L utente non deve effettuare alcuna riparazione dell apparecchio o di uno dei suoi accessoti Non smontare mai il Compex o il suo caricatore che contiene parti ad alta tensione Pu esserci il rischio di scarica elettrica Compex M dical SA declina ogni responsabilit per danni e conseguenze derivanti dal tentativo di aprite modificare o riparare l apparecchio o uno dei suoi componenti da parte di una persona o di un servizio assistenza che non siano ufficialmente autorizzati da Compex M dical SA Lo stimolatore Compex non richiede alcuna taratura Le caratteristiche di ogni apparecchio fabbricato vengono puntualmente verificate e convalidate Tali caratteristiche sono stabili e non vatiano se la macchina utilizzata correttamente e in ambiente standard Tuttavia bench il Compex sia un apparecchio elettrico di qualit la sua durata utile strettamente correlata all utilizzo che ne viene fatto nonch alla cura e alla manutenzione di cui oggetto Di conseguenza qualora l apparecchio presentasse segni di usura su de

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