Cardio Coach - TFA Dostmann
Contents
1. Cardio Coach N cat 42 7005 Istruzioni per l uso del cardiofrequenzimetro Cardio Coach HiTRAX 1 Introduzione Congratulazioni Lei ora possessore di un cardiofrequenzimentro Cardio Coach HiTrax L apparecchio permette di controllare la frequenza cardiaca di impostare un ambito di training con valore massimo e minimo a seconda del vostro programma di allenamento e di calcolare il consumo delle calorie Il Cardio Coach di HiTrax composto da una fascia con trasmettitore che registra il battito cardiaco e da un orologio che riceve questi segnali e li visualizza su un display LCD Il Cardio Coach di HiTrax ha anche altre funzioni orologio cronometro e allarme 2 Caratteristiche e Quattro modalit operative orologio frequenza cardiaca cronometro e allarme e Modalit orologio visualizzazione di giorno della settimana ore minuti e secondi oppure mese e giorno scelta tra formato 12 24 ore calendario automatico dal 2000 al 2049 segnale orario sveglia e Modalit frequenza cardiaca visualizzazione della frequenza cardiaca zona di allenamento programmabile valore massimo e minimo con allarme frequenza cardiaca media tempo di allenamento all interno della zona consumo calorico e Modalit cronometro 1 100 sec fino a 24 ore con tempo parziale e Quadrante elettroluminescente 3 Elementi di comando e loro funzioni CON DATARIO CON VISUALIZZAZIONE SECONDI S1 ST SPL Segnalazione ore on off Av2. condi per andare alla modalit impostazione L indicatore delle ore inizia a lampeggiare Azionare S1 avanti o S2 indietro per impostare i dati lampeggianti Per un impostazione rapida tenere premuto S1 o S2 Azionare S3 per selezionare i dati successivi per l impostazione La successione viene visualizzata nel modo seguente S3 S3 ORE gt MINUTI Dopo aver effettuato tutte le impostazioni premere S4 per uscire dalla modalit impostazione Azionare S1 o S2 per inserire o disinserire la funzione di allarme Se inserito il segnale di allarme viene visualizzato il simbolo del allarme P GIU JI O GFF ALLARME OFF ALLARME ON S1 S2 Simbolo dell allarme Note i 2 3 4 L allarme suona ogni giorno per 20 secondi se la funzione attivata Per arrestare l allarme premere un tasto a piacere La funzione di allarme viene attivata automaticamente quando si va alla modalit impostazione Con il formato 12 ore viene visualizzato un simbolo AM e o PM per l ora di allarme Se per circa 3 minuti non si aziona nessun tasto in modalit impostazione la visualizzazione va automaticamente alla modalit allarme 9 Azzeramento dell orologio Tenere premuti contemporaneamente S1 S2 53 e S4 per 1 secondo La visualizzazione scompare e la memoria viene completamente cancellata L orologio effettua un autotest quindi appare la visualizzazione seguente 10 Sostituzione batteria Batteria Oro
3. empo parziale SPL lampeggia e il tempo parziale appare per 10 secondi sul display quindi la visualizzazione ritorna al tempo attuale del cronometro Azionare S2 per fermare il cronometro Sela zona della frequenza cardiaca viene messa su on dopo che stato fermato il cronometro pare il tempo di allenamento complessivo la frequenza cardiaca media il tempo di allenamento all interno della zona e il consumo calorico nella successione indicata e ciascuno per 5 secondi Con S2 possibile richiamare i dati uno dopo l altro Con S2 o dopo 5 secondi Con S2 o Con S2 o Con S2 o dopa 9 dopo 5 dopo 5 i 66 secondi z secondi 4 secondi i ea S gt sad E a a e 2 P indn Y TEMPO TOTALE DI FREQUENZA TEMPO DI CONSUMO ALLENAMENTO CARDIACA MEDIA ALLENAMENTO NELLA CALORICO ZONA Azionare S1 per avviare nuovamente il cronometro oppure tenere premuto S4 per 2 secondi per azzerare il cronometro e tutti i dati visualizzazione CLr Note 1 Se perun minuto non si riceve nessun segnale di frequenza cardiaca si interrompe automaticamente il collegamento tra l orologio e il trasmettitore sul torace e sul display appare Premere S4 per ripristinare il collegamento inizia a lampeggiare oppure viene visualizzata la frequenza cardiaca 2 Mentre accesa la retroilluminazione oppure suona l allarme non si ha in breve nessuna trasmissione della frequenza cardiaca 3 La definizione del cro
4. logio 1 x CR 2032 fascia toracica 1 x CR 2032 Si prega di far effettuare la sostituzione della batteria dell orologio da un negozio specializzato Per cambiare la batteria della fascia toracica aprire il coperchio con una moneta in direzione della freccia Non gettare le pile esaurite tra i rifiuti domestici Riporle negli appositi contenitori per la raccolta 11 Manutenzione e Evitare di posizionare gli apparecchi in zone soggette a temperatura estrema a vibrazioni e a urti e Quando si pulisce il display e l involucro usare solo un panno soffice inumidito con acqua Non usare solventi o abrasivi e Non effettuare riparazioni sugli apparecchi Per favore riportarli al punto vendita originale Prima di un eventuale reclamo far sostituire la batteria Nel caso di uso scorretto o di apertura dell apparecchio non assumiamo alcuna garanzia Frequenza di trasmissione 5 1 Khz Accessori Fascia toracica supporto per bicicletta e custodia CE
5. n breve nessuna trasmissione della frequenza cardiaca 3 Se la zona frequenza cardiaca viene messa su off l allarme disattivato e il superamento o il non raggiungimento del valore limite non viene visualizzato 4 Se non si riceve nessun segnale di frequenza cardiaca e per circa 3 minuti non vengono azionati tasti in modalit frequenza cardiaca la visualizzazione va automaticamente alla modalit orologio 6 Funzionamento del cronometro in modalit frequenza cardiaca SIMBOLO ZONA ALLARME 1 SECONDO automatico SIMBOLO DEL CUORE Azionare S3 per andare alla modalit cronometro Sul display appare CHRO Il simbolo del cuore lampeggia quando si riceve il segnale del battito cardiaco e la pulsazione appare sul display Azionare S1 per avviare il cronometro 11 00 di secondo vengono visualizzati nella parte superiore minuti e secondi nella parte centrarle del display Dopo un ora i secondi vengono visualizzati nella parte superiore le ore e i minuti in quella centrale Se la zona frequenza cardiaca e la zona allarme sono su on e quindi attivate ogni 5 secondi risuona un segnale acustico se la frequenza cardiaca sotto il valore soglia inferiore Se il battito cardiaco al di sopra del valore superiore di soglia risuonano due segnali acustici La visualizzazione la seguente SOTTO IL VALORE LIMITE SOPRA IL VALORE LIMITE INFERIORE SUPERIORE Azionare nuovamente S1 per misurare il t
6. nometro di 1 100 sec per la prima ora poi 1 secondo Dopo 24 ore il cronometro si arresta automaticamente 4 Se la zona frequenza cardiaca viene messa su off l allarme disattivato e il superamento o il non raggiungimento del valore limite o del tempo di allenamento nella zona non viene visualizzato Frequenza cardiaca media somma delle frequenze misurate numero delle misurazioni Il tempo di allenamento nella zona il tempo in cui la frequenza cardiaca rimane all interno della zona di allenamento impostata valore limite superiore e inferiore definizione secondi 7 Il consumo calorico in KCAL dipende dal peso e dalla frequenza cardiaca dell utente nonch dal tempo di allenamento 8 Se non si ricevuto nessun segnale di frequenza cardiaca in modalit cronometro sul display compare La frequenza cardiaca media il tempo di allenamento all interno della zona e il consumo calorico non possono essere visualizzati 7 Impostazione dell orologio e del segnale orario 1 SECONDO automatico Azionare S3 per andare alla modalit orologio Sul display appare TIME Azionare S2 per scegliere tra il display visualizzazione data o visualizzazione secondi Tenere premuto S4 per due secondi per andare alla modalit impostazione L indicatore delle ore inizia a lampeggiare Azionare SI avanti o S2 indietro per impostare i dati lampeggianti Per un impostazione rapida tenere p
7. re premuto S1 o S2 Azionare S3 per selezionare i dati successivi per l impostazione La successione viene visualizzata nel modo seguente ZONA S3 S3 UNIT DI S3 gt UOMO gt MISURA gt PESO FREQUENZA a DONNA LB KG s3 s3 s3 s3 OE lt ZONA LIMITE lt ZONA LIMITE lt ET INFERIORE SUPERIORE Dopo aver immesso tutti i dati azionare S4 per uscire dalla modalit di impostazione Note 1 Sela zona frequenza cardiaca e la zona allarme sono su on e quindi attivate ogni 5 secondi risuona un segnale acustico se la frequenza cardiaca sotto il valore soglia inferiore Se il battito cardiaco al di sopra del valore superiore di soglia risuonano due segnali acustici 2 Sela zona frequenza cardiaca viene messa su off l allarme disattivato e il tempo di allenamento all interno della zona non viene visualizzato in modalit cronometro 3 Le misure per i valori limite superiori e inferiori vengono calcolati in base al sesso e all et con la formula seguente Uomo valore limite superiore 220 et valore limite inferiore 220 et x 0 7 Donna valore limite superiore 226 et valore limite inferiore 226 et x 0 7 Dopo l immissione di sesso ed et l utente pu scegliere individualmente i valori 4 Se vengono modificati l unit di misura o il peso il cronometro viene azzerato e tutti i dati vengono automaticamente cancellati Il peso pu esse
8. re impostato da 20 a 299 libbre o chilogrammi L et pu essere impostata da 1 a 99 Il valore limite superiore e inferiore della frequenza cardiaca pu essere impostato tra 40 e 240 BPM pulsazioni al minuto 8 Se per tre minuti non viene azionato nessun tasto in modalit impostazione la visualizzazione ritorna automaticamente in modalit frequenza cardiaca OO Consigli per l allenamento Le zone di allenamento sono tre 16 N La zona salute 50 70 della frequenza cardiaca massima L allenamento nella zona salute dovrebbe essere leggero e molto rilassato La zona fitness 70 80 della frequenza cardiaca massima L allenamento nella zona fitness significa un rafforzamento intensivo del cuore e allenamento in ambito ottimale di consumo di grassi La zona prestazione 80 100 della frequenza cardiaca massima Si consiglia un aumento graduale dell intensit dell allenamento quando si in grado di allenarsi senza problemi per 30 45 minuti nella zona fitness b Come indossare la fascia toracica Fissare la fascia elastica al trasmettitore Spingere il supporto rotondo della fascia elastica verticalmente dal basso completamente dentro la rientranza alla fine dell elemento di trasmissione Tirare ora la fascia elastica verso l esterno premere bene con il pollice il supporto nella rientranza fino a quando non scatta in posizione Inumidire leggermente con acqua la superficie di conduzione dietro la pa
9. remuto S1 o S2 Azionare S3 per selezionare i dati successivi per l impostazione La successione viene visualizzata nel modo seguente s3 s3 s3 ORE gt MINUTI gt SECONDI _ gt ANNO S3 dl S3 S3 S3 12 24 GIORNO lt MESE Se durante l impostazione dei secondi si aziona S1 o S2 quando la visualizzazione dei secondi si trova tra 30 e 59 nella visualizzazione dei minuti viene completato un minuto e i secondi riportati a 00 L anno pu essere impostato da 2000 a 2049 Per impostare le 12 24 ore azionare S1 o S2 per scegliere il formato di visualizzazione 12 o 42 ore Con il formato 12 ore viene visualizzato un simbolo PM Dopo aver effettuato tutte le impostazioni premere S4 per uscire dalla modalit impostazione Il giorno della settimana viene impostato automaticamente Azionare SI per inserire o disinserire il segnale orario Quando inserito il segnale orario appare il simbolo della campana SIMBOLO DELLA SEGNALE ORARIO OFF SEGNALE ORARIO ON Note 1 2 Quando il segnale orario attivato tramite il tasto di modalit impostazione risuona un segnale acustico ogni ora Se per circa 3 minuti non si aziona nessun tasto in modalit impostazione la visualizzazione va automaticamente alla modalit orologio 8 Impostazione dell allarme 1 SECONDO automatico Azionare S3 per andare alla modalit allarme Sul display appare ALRM Tenere premuto S4 per due se
10. rte con le rigature Mettere la fascia toracica sul muscolo toracico Il sensore deve essere a diretto contatto con la pelle Spostare la fascia in modo tale che esista un contatto ottimale Pu passare un po di tempo prima che il contatto sia stabile c Misurazione della frequenza cardiaca SIMBOLO ZONA ALLARME 1 SECONDO automatico SIMBOLO DEL CUORE Azionare S3 per andare alla modalit frequenza cardiaca Sul display appare PULS Il simbolo del cuore lampeggia quando si riceve il segnale del battito cardiaco e la pulsazione appare sul display Pu passare un po di tempo prima che venga visualizzato il valore corretto Sela zona frequenza cardiaca e la zona allarme sono su on e quindi attivate ogni 5 secondi risuona un segnale acustico se la frequenza cardiaca sotto il valore soglia inferiore Se il battito cardiaco al di sopra del valore superiore di soglia risuonano due segnali acustici La visualizzazione la seguente SOTTO IL VALORE LIMITE SOPRA IL VALORE LIMITE INFERIORE SUPERIORE Note 1 Se per un minuto non si riceve nessun segnale di frequenza cardiaca si interrompe automaticamente il collegamento tra l orologio e il trasmettitore sul torace e sul display appare Premere S4 per ripristinare il collegamento inizia a lampeggiare oppure viene visualizzata la frequenza cardiaca 2 Mentre accesa la retroilluminazione oppure suona l allarme non si ha i
11. vio tempo parziale in modalit cronometro Allarme on off Conteggio avanti in modalit impostazione S2 STOP Display datario indicatore di secondi Stop in modalit cronometro Selezione visualizzazione dati cronometro fermo Allarme on off Conteggio indietro in modalit impostazione S3 MODE Cambio modalit Selezione in modalit impostazione S4 SET RESET Impostazione tenere premuto Attivazione collegamento tra orologio e trasmettitore Azzeramento cronometro e visualizzazione dati tenere premuto se il cronometro fermo Uscire dalla modalit impostazione S5 Quadrante retroilluminabile 4 Cambio modalit Per cambiare la modalit azionare S3 La successione la seguente uva mea DICA CARDIACA sodi ns 4 s3 ALLARME Nota Premendo il tasto S3 per 3 secondi si arriva da ogni modalit direttamente nella modalit orologio 5 Misurazione cardiofrequenza Per utilizzare la funzione di misurazione della cardiofrequenza procedere nel modo seguente a Immissione dai dati base per la misurazione della frequenza cardiaca 1 SECONDO automatico gt Azionare S3 per andare alla modalit frequenza cardiaca Sul display appare PULS Tenere premuto S4 per due secondi per andare alla modalit impostazione Sul display appare ZONE HR con on lampeggiante Azionare S1 avanti o S2 indietro per impostare i dati lampeggianti Per un impostazione rapida tene
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