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Manuale dell`utente

1. 102 12 8 1 Come passare manualmente da una modalita per lo sport ad un altra durante l attivit fisica 103 12 8 2 Uso di una modalit multisport preconfigurata 104 12 9 Modalit nuoto LL 105 12 9 1 Nuoto 105 12 9 2 Nuoto 107 12 9 3 Insegnamento degli stili di nuoto a Suunto AND IED ois ou ER atte 108 12 9 4 Esercizi drill di nuoto 111 13 0 EE 112 Esempio d uso Corsa e bicicletta con FusedSpeed M 114 14 Definizione delle 2 115 14 1 Menu di servizio 6 ce ici i 119 14 2 Modifica della lingua 15 Collegamento POD cintura FC 121 122 15 1 Calibrazione dei POD per velocita e distanza 126 15 2 Calibrazione dei power POD della pendenza slope 127 TOsIGONE scarna RUM UE Up lea a ti 131 Icone PDI Punti di interesse 132 17 GIOSSANIO EE 2 134 18 Cura e manutenzione i 138 18 1 Water 139 18 2 Come caricare la batteria 140 18 3 Sostituzione della batteria della cintura FC 141 19 Specifiche tecniche menn Indice Caratteristiche generali
2. Ricevitore radio EEN BarOmetro d cedes exer vn vedete dials ise AltiiriettO tocco Ir retro ore Dr EST Termometro Wl ee E EE TEE E 19 3 Copyright 19 4 Note sul brevetto 19 5 Gar riziau sarei ed 1 SICUREZZA Tipologie di avvisi di sicurezza AVVISO utilizzato per evidenziare situazioni e o procedure potenzialmente pericolose per la salute o la vita dell utente LN ATTENZIONE utilizzato per evidenziare situazioni e o procedure che possono danneggiare lo strumento NOTA utilizzato per evidenziare informazioni importanti a CONSIGLIO utilizzato per suggerimenti extra su come sfruttare funzioni e caratteristiche del dispositivo Norme di sicurezza AVVISO SEBBENE NOSTRI PRODOTTI SIANO CONFORMI AGLI STANDARD DEL SETTORE SONO POSSIBILI REAZIONI ALLERGICHE O IRRITAZIONI CUTANEE QUANDO UN PRODOTTO VIENE PORTATO A CONTATTO CON LA PELLE IN CASO DI PROBLEMI DI QUESTO TIPO INTERROMPERNE IMMEDIATAMENTE L USO E CONSULTARE UN MEDICO A AVVISO PRIMA DI INIZIARE UNA REGOLARE ATTIVIT FISICA CONSULTARE SEMPRE IL PROPRIO MEDICO CARICHI DI LAVORO ECCESSIVI POSSON CAUSARE GRAVI DANNI AVVISO SOLO PER USO RICREATIVO AVVISO NONAFFIDARSI SOLO AL GPSO ALLA BA TTERIA MA PORTARE SEMPRE CON S MAPPE O ALTRI STRUMENTI DI SUPPORTO CHE GARANTISCANO ADEGUATE CONDIZIONI DI SICUREZZA LN ATTENZIONE NON USARE ALCUNTIPO DI SOLVENTE SUL PRODOTTO PERCH POT
3. 3 Attendere il completamento dell impostazione 4 Ripetere la procedura se l impostazione non riesce o si perde il collegamento con il power POD 129 Calibration Setting successful slope 150 150 130 16 Sul display di Suunto Ambit2 vengono ad esempio visualizzate le seguenti icone barometro B i altimetro a cronografo 4 impostazioni I potenza segnale GPS Sx collegamento frequenza cardiaca modalit per lo sport fa sveglia 4t timer intervallo B blocco pulsanti Iesch batteria schermo corrente yl indicatori pulsanti A andare su aumentare b andare avanti confermare andare gi diminuire 131 sli RN zl alba tramonto Icone PDI Punti di interesse Su Suunto Ambit2 sono disponibili le seguenti icone PDI Li gt h EA Be muU DO 132 edificio casa auto parcheggio bivacco camping alimentari ristorante bar alloggio ostello hotel acqua fiume lago costa montagna collina valle scogliera bosco bivio vista inizio fine geocaching tappa intermedia waypoint strada sentiero prato grotta 133 17 GLOSSARIO Autolap Formato FusedAIti M FusedSpeed Griglia 134 La funzione AUTOLAP consente di definire i giri in termini di distanza anzich di tempo Il modo in cui la posizione del ricevitore GPS verr visualizzata sul dispositivo da polso Generalmente visualizzata
4. Next Premere Start Stop per salvare il PDI NAVIGATI Latitude 60 27182 N Longitude 24 97227 E POI Building 01 37 a CONSIGLIO possibile creare PDI su Movescount selezionando una posizione su una mappa o inserendo le coordinate PDI su Suunto Ambit2 e su Movescount vengono sempre sincronizzati quando si collega il dispositivo a Movescount 8 3 2 Come aggiungere manualmente le coordinate di un punto di interesse PDI possibile salvare come PDI una posizione diversa da quella corrente immettendo manualmente le relative coordinate Per aggiungere manualmente le coordinate di una posizione fare quanto segue 1 Premere Start Stop per accedere al menu di avvio 2 Scorrere fino a NAVIGAZIONE usando Start Stop ed effettuare la selezione con Next 3 Scorrere fino a PDI Punti di interesse premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next Il dispositivo visualizza il numero di PDI al momento presenti in memoria e la quantit di spazio ancora disponibile per memorizzare nuovi PDI 4 Scorrere fino a Definisci posizione premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next Il dispositivo visualizza le coordinate della posizione in cui stato eseguito l ultimo rilevamento GPS 5 Modificare i valori relativi alla latitudine con Start Stop e Light Lock Confermare i valori impostati con Next 6 Modificare i valori relativi alla longitudine con Start Stop e Light Lo
5. Per aggiungere Apps Suunto al proprio Suunto Ambit2 fare quanto segue 1 Accedere alla sezione PIANIFICA amp CREA nella community Movescount e selezionare Apps per vedere le varie Apps Suunto gia esistenti Per creare la propria App andare alla sezione PIANIFICA amp CREA nel proprio profilo e selezionare App Designer 2 Aggiungere l App Suunto ad una modalit per lo sport Collegare Suunto Ambit2 al proprio account su Movescount per sincronizzare l App Suunto con il dispositivo L App Suunto aggiunta fornir i dati delle sue elaborazioni durante l attivit fisica NOTA possibile aggiungere fino a cinque Apps Suunto a ciascuna modalit per lo sport 6 5 Inversione del display possibile invertire il display del proprio Suunto Ambit2 da positivo a negativo e viceversa Per invertire il display nelle impostazioni fare quanto segue 1 Tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Premere Next per accedere alle impostazioni GENERALI 3 Premere Next per accedere a Toni display 4 Scorrere fino all opzione Invertire display premendo Start Stop e selezionarla con Next 20 GENERAL a CONSIGLIO anche possibile invertire il display del proprio Suunto Ambit2 tenendo premuto View in MOD ORA Mod sport durante la navigazione o quando si usano cronometro e timer 6 6 Regolazione del contrasto del display possibile aumentare o diminuire il contrasto del display del proprio Suun
6. Premere Next per accedere ad una impostazione Premere Start Stop e Light Lock per specificare i valori Premere Back Lap per tornare alla visualizzazione precedente nelle impostazioni o tenere premuto Next per uscire dal menu opzioni Die aa le 2 5 possibile accedere alle seguenti opzioni Impostazioni PERSONALI e Peso e FCmax NAVIGAZIONE e PDI Punti di interesse e Posizione e Itinerari Impostazioni GENERALI 115 Formati e Unit di misura o Metrica o Anglosassone o Avanzata Consente di personalizzare su Movescount un mix di impostazioni metriche e anglosassoni a proprio piacimento e Formato posizione WGS84 Hd d WGS84 Hd m m WGS84 Hd m s s UTM MGRS British BNG Finnish ETRS TM35FIN Finnish KKJ Irish IG Swedish RT90 Swiss CH1903 UTM NAD27 Alaska UTM NAD27 Conus UTM NAD83 e Formato 12ho24h e Formato data gg mm aa mm gg aa Ora data e GPStimekeeping on oppure off e Doppio fuso ore e minuti e Sveglia on off ore e minuti 116 e Ora ore e minuti e Data anno mese giorno Toni display e Invertire display inverte il display Blocco dei pulsanti Blocco mod ora Blocco dei pulsanti in modalit TIME ORA e Solo azioni menu di avvio delle opzioni sono bloccati e Tutti puls Tutti i pulsanti sono bloccati La retroilluminazione pu essere attivata in modalit Notte o Blocco mod sport Blo
7. impostazioni vedere capitolo 14 Definizione delle impostazioni a pagina 115 3 visualizzazione navigazione per tappe intermedie waypoint 51 200 Visualizzazione intero percorso La visualizzazione dell intero percorso mostra quanto segue e 1 una freccia che indica la posizione in cui ci si trova e la direzione di marcia e 2 la successiva tappa intermedia waypoint sull itinerario e 3 la prima e l ultima tappa intermedia sull itinerario e 4 PDI punti di interesse in prossimit e lungo l itinerario il PDI pi vicino presente come icona e 5 scalain cui viene visualizzato l intero percorso NOTA Nella visualizzazione dell intero percorso il nord sempre alto 52 Visualizzazione navigazione per tappe intermedie waypoint Questo tipo di visualizzazione mostra quanto segue e 1 una freccia che punta in direzione della successiva tappa intermedia waypoint e 2 propria distanza dalla successiva tappa intermedia waypoint e 3 successiva tappa intermedia waypoint verso cui si sta dirigendo 14 2 200 3 WPO1 8 4 4 Eliminazione di un itinerario possibile eliminare o disabilitare itinerari su Movescount Per eliminare un itinerario fare quanto segue 1 Andare su www movescount com e seguire le istruzioni su come eliminare o disabilitare un itinerario 2 Attivare Moveslink e collegare Suunto Ambit2 al computer tramite il cavo USB Suunto
8. scorrimento automatico 18 Suunto App Designer 19 Suunto App Zone 19 Suunto Foot POD 126 sveglia 26 T tappe intermedie waypoint 46 47 tempo di recupero 101 timer cronometro 73 timer intervallo 92 valore di riferimento dell altitudine 58 152 SUUNTO CUSTOMER SUPPORT 1 www suunto com support www suunto com mysuunto 2 support suunto com 3 AUSTRALIA AUSTRIA CANADA FINLAND FRANCE GERMANY ITALY JAPAN NETHERLANDS NEW ZEALAND RUSSIA SPAIN SWEDEN SWITZERLAND UK USA SUUNTO Suunto Oy 08 2013 61 1800 240 498 43 720 883 104 1 800 267 7506 358 9 4245 0127 33 4 81 68 09 26 49 89 3803 8778 39 02 9475 1965 81 3 4520 9417 31 1 0713 7269 64 9887 5223 7 499 918 7148 34 91 11 43 175 46 8 5250 0730 41 44 580 9988 44 20 3608 0534 1855 258 0900 Suunto is a registered trademark of Suunto Oy All Rights reserved
9. FC a proprio rischio e pericolo Si consiglia loro di effettuare un test atletico sotto controllo medico prima di iniziare ad utilizzare la cintura FC In tal modo si garantisce la sicurezza e l affidabilit del pacemaker e della cintura FC quando utilizzati contemporaneamente L esercizio fisico presentare dei rischi in particolar modo per le persone che sono rimaste inattive Siconsiglia vivamente di consultare il proprio medico prima di iniziare una regolare attivit fisica NOTA Suunto Ambit2 in grado di ricevere il segnale della cintura sott acqua 82 a CONSIGLIO Lavare regolarmente in lavatrice la cintura FC per evitare cattivi odori e per garantirne un corretto ed efficiente funzionamento Lavare esclusivamente la fascia in tessuto Suunto Ambit2 in grado di supportare alcuni sensori per bicicletta e fasce cardio compatibili ANT M grazie all aggiornamento software 2 0 disponibile su http www movescount com connect Moveslink Per un elenco completo dei prodotti compatibili ANT visitare il sito www thisisant com directory 12 5 Inizio attivit fisica Per iniziare l attivit fisica fare quanto segue 1 Inumidire le aree di contatto ed indossare la cintura per il monitoraggio della frequenza cardiaca opzionale 2 Premere Start Stop per accedere al menu di avvio Premere Next per selezionare ATTIVIT FISICA 4 Scorrere le varie modalit per lo sport con Start Stop o Light Lo
10. Next d ALTI BARO 9 2 2 Impostazione dei valori di riferimento Per impostare i valori di riferimento di altitudine e pressione atmosferica a livello del mare fare quanto segue 1 Tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Scorrere fino a ALTIMETRO BAROMETRO premendo Light Lock ed accedere con Next 58 w 4 Sono disponibili le seguenti opzioni di impostazione e FusedAlti GPS viene attivato ed il dispositivo inizia a calcolare l altitudine base FusedAlti Per ulteriori informazioni vedere sezione 9 6 FusedAlti a pagina 64 e Altitudine manuale Impostare manualmente il valore corrente dell altitudine e Pressionea livello mare Impostare manualmente il valore di riferimento della pressione a livello del mare 5 Specificare il valore di riferimento premendo Start Stop e Light Lock Confermare l impostazione con Next Scorrere fino a Riferimento premendo Light Lock ed accedere con Next mB 59 a CONSIGLIO possibile accedere all opzione Riferimento tenendo premuto View in modalit ALTIMETRO BAROMETRO anche possibile impostare l altitudine durante l attivit fisica e per sapere come vedere sezione 12 6 4 Impostazione dell altitudine durante l attivit fisica a pagina 90 9 3 Uso del profilo Altimetro Il profilo Altimetro calcola l altitudine in base ai valori di riferimento Come valore di riferimento si pu utilizzare la pressione atmosferica a livello del ma
11. PC Windows Windows Vista Windows 7 e basati su Intel con OS X versione 10 6 successiva Per registrarsi su Movescount com fare quanto segue 1 Andare su www movescount com 2 Creare il proprio account 1 Mi www movescount com NOTA La prima volta che si collega Suunto Ambit2 Movescount tutti i dati incluse le impostazioni del dispositivo vengono trasferiti dal dispositivo al proprio account su Movescount Alla successiva connessione del proprio Suunto Ambit2 all account su Movescount verr eseguita la sincronizzazione delle modifiche eseguite su Movescount com e sul dispositivo relativamente alle impostazioni e alle modalit per lo sport 6 2 Aggiornamento di Suunto Ambit2 possibile aggiornare automaticamente il software di Suunto Ambit2 su Movescount 16 NOTA Quando si aggiorna il software del proprio Suunto Ambit2 tutte le registrazioni esistenti vengono automaticamente spostate su Movescount e cancellate dal dispositivo Per aggiornare il software del proprio Suunto Ambit2 procedere come segue 1 Andare su www movescount com moveslink ed installare l applicazione Moveslink 2 Collegare Suunto Ambit2 al computer tramite il cavo USB Suunto L applicazione Moveslink verificher automaticamente l eventuale disponibilit di aggiornamenti software Se vi sono aggiornamenti disponibili il dispositivo verr aggiornato NOTA L applicazione Moveslink pu es
12. dei dati per la modalit selezionata Hold to change sport NOTA Suunto Ambit2 esegue giro ogni volta che si passa ad un altra modalit per lo sport 103 NOTA La registrazione non viene messa in pausa quando si passa ad un altra modalit per lo sport possibile mettere in pausa la registrazione manualmente premendo Start Stop 12 8 2 Uso di una modalit multisport preconfigurata possibile creare su Movescount la propria modalit multisport e poi scaricarla sul proprio Suunto Ambit2 La modalit multisport pu essere costituita da una serie di diverse modalit per lo sport inserite in uno specifico ordine Ogni sport presente nella modalit multisport ha il suo timer intervallo Come modalit multisport possibile selezionare Multisport Adventure racing o Triathlon Per utilizzare una modalit multisport preconfigurata fare quanto segue 1 Premere Start Stop per accedere al menu di avvio 2 Premere Next per selezionare ATTIVIT FISICA 3 Scorrere fino a alla modalit multisport preconfigurata e selezionarla con Next Attendere che il dispositivo segnali l avvenuta ricezione del segnale di frequenza cardiaca e o GPS oppure premere Start Stop per selezionare Dopo Il dispositivo continua a ricercare il segnale di frequenza cardiaca GPS 4 Premere Start Stop per avviare la registrazione 5 Tenere premuto Back Lap per passare al successivo sport presente nella propria mo
13. ed infine su Ora 2 Cambiare le ore e i minuti utilizzando Start Stop e Light Lock Confermare i valori impostati con Next 3 Tornare nelle impostazioni premendo Back Lap oppure tenere premuto Next per uscire dal menu opzioni 24 Impostazione della data La data corrente viene visualizzata sulla riga in alto del display in modalita TIME ORA Per impostare la data fare quanto segue 1 Una volta entrati nel menu opzioni andare su GENERALI poi su Ora data ed infine su Data 2 Cambiare l anno il mese ed il giorno utilizzando Start Stop e Light Lock Confermare i valori impostati con Next 3 Tornare nelle impostazioni premendo Back Lap oppure tenere premuto Next per uscire dal menu opzioni Impostazione del doppio fuso orario Questa opzione consente di visualizzare un secondo fuso orario oltre all ora locale quando ad esempio si in viaggio Il doppio fuso orario viene visualizzato sulla riga in basso del display in modalit TIME ORA ed accessibile premendo View Per impostare il doppio fuso orario fare quanto segue 1 Una volta entrati nel menu opzioni andare su GENERALI poi su Ora data ed infine su Doppio fuso 25 Cambiare le ore e i minuti utilizzando Start Stop e Light Lock Confermare i valori impostati con Next Tornare nelle impostazioni premendo Back Lap oppure tenere premuto Next per uscire dal menu opzioni Dual time Impostazione della sve
14. i dati GPS Selezionare ATTIVARE per attivare o disattivare le seguenti funzionalit o Selezionare Intervallo on Intervallo off per attivare disattivare il timer intervallo Il timer intervallo pu essere aggiunto per personalizzare le modalit per lo sport su Movescount Per ulteriori informazioni vedere sezione 12 6 6 Uso del timer intervallo a pagina 92 Selezionare Pausa autom on Pausa autom off per attivare disattivare la pausa automatica Selezionare Scorrim auto on off per attivare disattivare lo scorrimento automatico Selezionare Limiti FC on Limiti FC off per attivare o disattivare i limiti FC I limiti di frequenza cardiaca possono essere specificati su Movescount Selezionare Bussola on Bussola off per attivare disattivare la bussola Quando la bussola attivata durante un attivit fisica viene mostrata come visualizzazione aggiuntiva dopo la modalit per lo sport 79 Hold to enter options 12 3 Come usare la cintura FC possibile usare una cintura FC durante l attivit fisica Quando si utilizza una cintura FC Suunto Ambit2 fornisce maggiori informazioni sulle attivit L uso di una cintura FC consente di ottenere durante l attivit fisica le seguenti informazioni aggiuntive frequenza cardiaca in tempo reale frequenza cardiaca media in tempo reale frequenza cardiaca in formato grafico calorie bruciate durante l attivit fisica suggerimenti per l attivit fisica entro
15. la cintura FC a pagina 81 Verificare che le aree degli elettrodi della cintura FC siano umide Per ulteriori informazioni sul collegamento di dispositivi POD fare riferimento ai relativi manuali dell utente 15 1 Calibrazione dei POD per velocit e distanza Suunto Ambit2 pu essere utilizzato per calibrare Suunto Foot POD in modo da ottenere valori di velocit e distanza precisi Eseguire la calibrazione su una distanza misurata con grande precisione ad esempio su una pista di atletica da 400 metri NOTA Con Foot POD si intendono sia i dispositivi Suunto Foot POD Mini che Suunto ANT Foot POD Per calibrare il Suunto Foot POD con Suunto Ambit2 fare quanto segue 1 Fissare il Suunto Foot POD alla scarpa Per ulteriori informazioni consultare la Guida rapida del Suunto Foot POD Mini Manuale dell utente del Suunto Foot POD 2 Scegliere una modalita per lo sport ad esempio Corsa nel menu di avvio 3 Iniziare a correre alla solita andatura Quando si taglia la linea di partenza premere Start Stop per avviare la registrazione 4 Correre una distanza di 800 1000 metri circa 0 500 0 700 miglia alla solita andatura ad esempio due giri su una pista d atletica da 400 metri 126 5 Premere Start Stop quando si arriva al traguardo 6 Premere Back Lap per interrompere la registrazione Dopo l interruzione dell attivit fisica salvare la registrazione premendo Start Stop Se non si vuole salvare la
16. la performance Per registrare una performance di nuoto outdoor 1 2 3 Premere Start Stop per accedere al menu di avvio Premere Next per selezionare ATTIVITA FISICA Scorrere fino a Nuoto outdoor premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next Il dispositivo inizia automaticamente la ricerca del segnale GPS Attendere che il dispositivo notifichi l avvenuta ricezione del segnale GPS premere Start Stop per selezionare Dopo Il dispositivo continua a ricercare un segnale GPS e una volta trovatolo inizia a visualizzare e a registrare i dati Premere Start Stop per avviare la registrazione della performance di nuoto 107 EXERCISE Outdoor 5 a CONSIGLIO Premere Back Lap per aggiungere manualmente dei giri durante la performance 12 9 3 Insegnamento degli stili di nuoto a Suunto Ambit2 possibile insegnare a Suunto Ambit2 a riconoscere lo stile di nuoto Una volta appresi gli stili di nuoto Suunto Ambit2 in grado di rilevarli automaticamente quando si inizia a nuotare Per insegnare gli stili di nuoto fare quanto segue 1 Mentre si in modalit Nuoto indoor tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 108 w Premere Next per selezionare NUOTO Premere Next per selezionare Insegnamento stile Scorrere le opzioni degli stili di nuoto con Light Lock e Start Stop Selezionare lo stile di nuoto desiderato con Next possibile uscire dall impostazione e proseg
17. sezione 9 2 1 Impostazione dei profili a pagina 58 Quando si attiva il profilo Barometro Suunto Ambit2 mostra i seguenti dati e alto valore corrente della pressione atmosferica a livello del mare e centrale grafico indicante i dati di pressione atmosferica a livello del mare delle ultime 27 ore ad intervalli di 1 h e basso alterna la visualizzazione di temperatura ora e valore di riferimento dell altitudine premendo View 61 L altitudine di riferimento l ultimo valore di altitudine utilizzato modalit ALTI amp BARO ALTIMETRO BAROMETRO E pu essere e l altitudine impostata come riferimento altitudine nel profilo Barometro o e l ultima altitudine registrata nel profilo Automatico prima di passare al profilo Barometro NOTA Per ottenere una corretta lettura della temperatura indossare al polso Suunto Ambit2 in quanto la temperatura corporea altera la rilevazione de dati 9 5 Uso del profilo Automatico Il profilo Automatico consente di alternare i profili Altimetro e Barometro in base ai propri spostamenti Quando si attiva il profilo Automatico sar il dispositivo che automaticamente interpreter le variazioni di pressione atmosferica come variazioni di altitudine o come variazioni meteo 62 Non possibile rilevare contemporaneamente le variazioni meteo e le variazioni di altitudine dato che entrambe causano dei cambiame
18. su Movescount Pi elevata la frequenza pi saranno precisi i dati rilevati durante l attivit fisica Diminuendo la frequenza si riduce il grado di precisione ma aumenta la durata della batteria Le impostazioni disponibili per la precisione GPS sono e Ottimale rilevamento GPS a intervalli di 1 sec massimo consumo energetico e Buona rilevamento GPS a intervalli di 5 sec moderato consumo energetico e rilevamento GPS ogni 60 sec minimo consumo energetico e Off nessun rilevamento GPS 8 2 Verifica della posizione Suunto Ambit2 consente di verificare le coordinate della propria posizione corrente tramite GPS Per verificare la posizione fare quanto segue 1 Premere Start Stop per accedere al menu di avvio 2 Scorrere fino a NAVIGAZIONE usando Start Stop ed accedere premendo Next 33 w Premere Next per selezionare Posizione 4 Il dispositivo inizia a ricercare il segnale GPS e dopo averlo rilevato visualizza il messaggio dispos trovato A questo punto il display visualizza le coordinate correnti NAVIGATI Location Save location gt Latitude 60 27182 N Longitude 24 97227 a CONSIGLIO inoltre possibile verificare la propria posizione mentre si sta registrando una performance tenendo premuto Next per accedere al menu opzioni 34 8 3 Navigazione per punti di interesse PDI 8 3 1 Aggiunta della posizione corrente come punto di interesse PDI Suu
19. timer intervallo E possibile aggiungere un timer intervallo ad ogni modalita per lo sport personalizzata su Movescount Per aggiungere un timer intervallo ad una modalita per lo sport selezionare la modalita e andare a Impostazioni avanzate Alla successiva connessione di Suunto Ambit2 all account su Movescount il timer intervallo sar sincronizzato con il dispositivo Per il timer intervallo possibile specificare le seguenti informazioni tipologia di intervallo in base all intensit ALTA e BASSA durata o distanza per entrambe le tipologie di intervallo numero delle ripetizioni degli intervalli NOTA Se non siimposta su Movescount il numero di ripetizioni degli intervalli il timer intervallo continuer fino a raggiungere le 99 ripetizioni Per attivare disattivare il timer intervallo fare quanto segue 1 92 Mentre si in una modalit per lo sport tenere premuto Next per accedere al menu opzioni Scorrere fino a ATTIVARE premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next Scorrere fino a Intervallo premendo Start Stop ed effettuare la selezione con Next Premere Start Stop o Light Lock per impostare il timer intervallo su Intervallo on Intervallo off e confermare con Next Quando il timer intervallo attivo sul display viene visualizzata l icona intervallo Hold to enter ACTIVATE options 12 6 7 Navigazione durante l attivit fisica Durante l attivit fisica possi
20. 0116231 USD 603 521 EP 11008080 EU design 001296636 0001 0006 001332985 0001 o 001332985 0002 USD 29 313 029 USD 667 127 cintura 144 US 7 526 840 US 11 808 391 US 13 071 624 US 61 443 731 Ulteriori richieste di brevetto sono in corso 19 5 Garanzia GARANZIA LIMITATA SUUNTO Suunto garantisce che durante il Periodo di Garanzia Suunto o un Centro di Assistenza Autorizzato Suunto sezione Centri assistenza provveder a propria esclusiva discrezione a eliminare eventuali difetti di materiale o lavorazione gratuitamente tramite a riparazione b sostituzione oppure c rimborso del prezzo di acquisto in base ai termini e alle condizioni della presente Garanzia Limitata La presente Garanzia Limitata valida ed applicabile esclusivamente nel paese di acquisto salvo che la legislazione locale prescriva diversamente Periodo di Garanzia Il periodo di garanzia limitata ha inizio dalla data di acquisto del prodotto originale Il Periodo di Garanzia dispositivi di visualizzazione due 2 anni Il Periodo di Garanzia un 1 anno per i consumabili e gli accessori ivi compresi atitolo esemplificativo e non limitativo POD trasmettitori di frequenza cardiaca La capacit delle batterie ricaricabili si riduce con il passare del tempo In caso di deterioramento eccessivo della capacit dovuto ad una batteria difettosa la garanzia Suunto copre la sostituzione della batteria per 1 anno o per un massimo
21. 1 2 Uso del cronometro esses 11 3 Timer conto alla rovescia 12 Uso delle modalit per lo 12 1 Modalit per lo 12 2 Altre opzioni in modalit per lo sport 12 3 Come usare la cintura 12 4 Come indossare la cintura 12 5 Inizio attivit 12 6 Durante l attivit 12 6 1 Registrazione TZEZ Girinas n HER bs RO ee Ph EA UR 12 6 3 Registrazione dell altitudine 12 6 4 Impostazione dell altitudine durante l attivit fisica D PM 12 6 5 Uso della bussola durante l attivit fisica 12 6 6 Uso del timer intervallo 12 6 7 Navigazione durante l attivit fisica 12 6 8 Come tornare al punto di partenza durante l attivit fisica EEN 94 12 6 9 Uso dell opzione Ritorno 95 12 6 10 Pausa automatica 12 7 Visualizzazione del registro dopo l attivit fisica 98 12 7 1 Indicatore memoria residua 100 12 7 2 Riepilogo dinamico dell attivit fisica 101 12 7 3 Tempo di recupero 101 12 8 Allenamento
22. 89 12 6 4 Impostazione dell altitudine durante l attivit fisica La maggior parte delle modalit per lo sport consentono di impostare manualmente l altitudine durante l attivit fisica Per impostare manualmente l altitudine durante l attivit fisica fare quanto segue 1 Mentre si in una modalit per lo sport tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Scorrere fino a ALTITUDINE premendo Start Stop ed effettuare la selezione con Next 3 Specificare il valore corrente dell altitudine premendo Start Stop e Light Lock 4 Confermare i valori impostati con Next 1 2 3 Hold to enter hi ALTITUDE options 12 6 5 Uso della bussola durante l attivit fisica possibile attivare la bussola ed aggiungerla ad una modalit per lo sport personalizzata durante una performance Per utilizzare la bussola durante l attivit fisica fare quanto segue 1 Mentre si in una modalit per lo sport tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 90 con Next 3 Scorrere fino a Bussola premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next 4 Labussola viene mostrata come ultima visualizzazione della modalita sport personalizzata 1 2 3 2 Scorrere fino ATTIVARE premendo Light Lock ed effettuare la selezione D Hold to enter options Per disattivare la bussola tornare indietro alla voce ATTIVARE nel menu opzioni e selezionare Fine bussola 91 12 6 6 Uso del
23. LE MODALITA PER LO SPORT ES Utilizzare queste modalita per la registrazione delle performance la visualizzazione di vari dati durante l attivit fisica Per accedere alle modalit per lo sport premere Start Stop in modalit TIME ORA ALTI amp BARO ALTIMETRO BAROMETRO in modalit COMPASS BUSSOLA dopo la calibrazione 12 1 Modalit per lo sport possibile selezionare la modalit per lo sport adeguata alle proprie esigenze tra quelle predefinite Durante l attivit fisica sul display vengono visualizzate informazioni diverse a seconda della disciplina sportiva Ad esempio nella modalit per lo sport specificato se si utilizza la funzione FusedSpeed oppure vengono utilizzati i normali dati di velocit basati su GPS Per ulteriori informazioni vedere capitolo 13 FusedSpeed a pagina 112 Dalla modalit per lo sport selezionata dipendono anche le impostazioni per l attivit fisica come ad esempio limiti FC distanza autolap modalit ALTI amp BARO ALTIMETRO BAROMETRO e intervallo di registrazione 77 Su Movescount possibile creare altre modalita lo sport personalizzate modificare quelle predefinite e poi scaricarle sul proprio dispositivo Durante l attivit fisica ciascuna modalit per lo sport predefinita fornisce dati utili per un determinato sport Bicicletta dati relativi a velocit distanza cadenza pedalata e frequenza cardiaca Alpinismo dati relativi a altitudine dista
24. O BAROMETRO e COMPASS BUSSOLA utilizzando Next Accedere al menu opzioni tenendo premuto Next 11 3 Timer conto alla rovescia E possibile impostare il timer per il conto alla rovescia da un orario prestabilito a zero Una volta attivato il cronometro viene mostrato come ultima 74 COMPASS BUSSOLA visualizzazione dopo le modalit TIME ORA ALTI amp BARO ALTIMETRO BAROMETRO bs Il timer emette un breve segnale acustico ogni secondo durante gli ultimi 10 secondi mentre quando viene raggiunto lo zero suona la sveglia Per impostare il conto alla rovescia fare quanto segue 1 2 Start Stop accedere al menu avvio Scorrere fino a TIMER premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next Scorrere fino a Conto alla rovescia premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next Premere View per impostare il tempo del conto alla rovescia Impostare le ore e i minuti utilizzando Start Stop e Light Lock Confermare i valori impostati con Next Premere Start Stop per avviare il conto alla rovescia 75 TIMERS Countdown Una volta terminato il conto alla rovescia la visualizzazione del timer scompare dopo un timeout di 2 minuti Per disattivare il timer andare alla voce TIMER nel menu di avvio e selezionare Fine conto rovescia a CONSIGLIO possibile mettere in pausa proseguire il conto alla rovescia premendo Start Stop 76 12 USO DEL
25. PECIFICHE Caratteristiche generali temperatura operativa da 20 C a 60 C da 5 F a 140 F temperatura batteria in carica da 0 C a 35 C da 32 F a 95 temperatura di conservazione da 30 C a 60 C da 22 F a 140 F peso 82 g silver 89 g black 92 g sapphire water resistant non impermeabile dispositivo 100 m 328 ft 10 bar water resistant non impermeabile cintura FC 20 m 66 ft ISO 2281 vetro in cristallo minerale in cristallo zaffiro nei modelli Sapphire alimentazione batteria litio ioni ricaricabile Durata batteria 16 50 ore a seconda del livello di precisione GPS selezionato Memoria tappe intermedie waypoint max 100 Ricevitore radio Compatibilit Suunto ANT e ANT4 frequenza comunicazioni ANT gt 2 457 GHz ANT gt 2 456 GHz metodo modulazione GFSK portata trasmissione 2 ANT 142 Barometro e campo di misurazione da 950 1060 hPa da 28 34 a 31 30 inHg e risoluzione 1 hPa 0 01 inHg Altimetro e campo di misurazione da 500 m a 9000 m da 1500 ft a 29500 ft e risoluzione 1 m Termometro e campo di misurazione da 20 C a 60 da 4 140 F e risoluzione 1 C 1 F Cronografo e risoluzione da 1 s a 9 59 59 dopo 1 min Bussola e risoluzione 1 grado 18 mil GPS e tecnologia SiRF star IV e risoluzione 1 m 19 1 Marchi commerciali Suunto Ambit2 i suoi logo ed altri ma
26. Quando le impostazioni sono sincronizzate l itinerario viene rimosso automaticamente dal dispositivo 53 9 USO DELLA MODALITA ALTIMETRO BAROMETRO In modalita ALTIMETRO BAROMETRO possibile conoscere il valore corrente dell altitudine o della pressione atmosferica profili disponibili sono tre Automatico Barometro e Altimetro Per informazioni sull impostazione dei profili vedere sezione 9 2 1 Impostazione dei profili a pagina 58 possibile accedere a visualizzazioni differenti a seconda del profilo attivato in modalit ALTIMETRO BAROMETRO La visualizzazione dell ora di alba e tramonto disponibile se attivo il GPS Se il GPS non attivo i valori relativi all ora di alba e tramonto sono basati sugli ultimi dati GPS registrati 9 1 Funzionamento della modalit Altimetro Barometro Per ottenere delle letture corrette in modalit ALTI amp BARO ALTIMETRO BAROMETRO importante comprendere come Suunto Ambit2 calcola l altitudine e la pressione atmosferica a livello del mare Suunto Ambit2 misura costantemente la pressione atmosferica assoluta In base a questa misurazione e ai valori di riferimento il dispositivo calcola l altitudine o la pressione atmosferica a livello del mare A ATTENZIONE Evitare l accumulo di polvere sporcizia sabbia in prossimit del sensore Non inserire mai alcun oggetto nelle aperture presenti sul sensore 54 9 1 1 Letture corrette Se si impegnati in un attivit outdoo
27. RARE POWER POD premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next Hold to enter CALIBRAT options Suunto Ambit2 avvia la calibrazione del POD e ne segnala l esito positivo negativo L ultima riga del display indica la frequenza attuale utilizzata con il POD La frequenza precedente viene riportata tra parentesi Calibration Calibration ongoing successful 120 150 Se il power POD dotato della funzione per l azzeramento automatico possibile attivarla e disattivarla tramite Suunto Ambit2 128 Per attivare e disattivare la funzionalit l azzeramento automatico fare quanto segue 1 Al termine della calibrazione premere Start Stop 2 Impostare l azzeramento automatico On Off premendo Light Lock e confermare con Next Attendere il completamento dell impostazione 4 Ripetere la procedura se l impostazione non riesce o si perde il collegamento con il power POD B Auto zero Calibration Auto zero successful Setting 150 150 possibile calibrare la pendenza slope per i power POD che utilizzano la frequenza CTF Crank Torque Frequency per la misurazione del momento torcente alla pedivella Per calibrare la pendenza slope fare quanto segue 1 Una volta completata la calibrazione del power POD premere Start Stop 2 Impostare il valore corretto secondo quanto indicato nel manuale del proprio power POD premendo Light Lock e confermare con Next
28. REBBE DANNEGGIARNE LA SUPERFICIE Z ATTENZIONE NON USARE INSETTIFUGHI SUL PRODOTTO PERCH POTREBBERO DANNEGGIARNE LA SUPERFICIE A ATTENZIONE NON GETTARE IL PRODOTTO NEI RIFIUTI COMUNI SMALTIRLO COME RIFIUTO ELETTRONICO ATTENZIONE MANEGGIARE IL PRODOTTO CON CURA URTI E CADUTE POTREBBERO DANNEGGIARLO 2 BENVENUTI Suunto Ambit2 il GPS per esploratori ed atleti Tutto ci che serve negli sport outdoor navigazione GPS velocit frequenza cardiaca altitudine condizioni meteo e funzionalit per corsa bicicletta e nuoto Migliaia di Apps Suunto da scaricare per arricchire il proprio orologio con nuove funzionalit Cassa rinforzata con fibra di vetro e durata della batteria di 16 50 ore ecco perch Suunto Ambit2 adatto a qualsiasi avventura SO 5 3 SEGMENTI ED SUL DISPLAY 8 AO Nw ZEN barometro ar interval timer altimetro blocco pulsanti cronografo m batteria impostazioni schermo corrente W potenza segnale r indicatori pulsanti a collegamento andare su aumentare frequenza cardiaca gt andare avanti confermare 4 modalit per lo sport wW andare gi diminuire A sveglia Perl elenco completo delle icone presenti sul display di Suunto Ambit2 vedere capitolo 16 Icone a pagina 131 10 4 USO DEI PULSANTI Suunto Ambit2 dotato di cinque pulsanti che consentono di accedere a tutte le funzioni BACK START 2sec 7
29. SUUNTO AMBIT2 1 5 MANUALE DELL UTENTE 1 SICUREZZA 2 Benvenuti 3 Segmenti ed icone sul display 4 Uso dei pulsanti 00 4 1 Retroilluminazione e blocco pulsanti 5 Operazioni preliminari me 6 Personalizzazione di Suunto AMbit2 6 1 Connessione 6 2 Aggiornamento di Suunto 2 6 3 Modalit per lo sport personalizzate 6 4 Apps SU UhtO is csset To Fe ANN rai 6 5 Inversione del display 6 6 Regolazione del contrasto del display 7 Uso della modalit ora cesses 7 1 Modifica delle impostazioni 7 2 Uso della funzione GPS timekeeping 8 2 22 2 55 5 2 2 eere 8 1 Uso del GPS 8 1 1 Ricezione del segnale GPS 8 1 2 Griglie e formati posizione GPS 31 8 1 3 Precisione GPS e risparmio energetico 33 8 2 Verifica della posizione 33 8 3 Navigazione per punti di interesse PDI 35 8 3 1 Aggiunta della posizione corrente come punto di interesse PDI 2 5 cocina ecole dE Ee 35 8 3 2 Come aggiungere manualmente le coordinat
30. Start Stop per accedere al menu di avvio per interrompere o riprendere un attivit fisica un timer tenere premuto per arrestare e salvare un attivit fisica per aumentare il valore o per spostarsi verso l alto tra le impostazioni Next e per passare da una visualizzazione all altra tenere premuto per entrare uscire dai menu opzioni tenere premuto per entrare uscire dai menu opzioni nelle modalit per lo sport e perconfermare un impostazione Light Lock e perattivare la retroilluminazione 11 e tenere premuto per bloccare sbloccare i pulsanti e peraumentare il valore per spostarsi verso il basso tra le impostazioni View e cambia la visualizzazione in modalit TIME ORA e durante l attivit fisica Tenere premuto per accedere alle opzioni per il valore di riferimento dell altitudine Back Lap e pertornare al passo precedente e peraggiungere un giro durante l attivit fisica e tenere premuto per passare alla successiva modalit per lo sport durante un attivit multisport a CONSIGLIO Quando si vogliono cambiare i valori impostati possibile aumentare la velocit tenendo premuto Start Stop o Light Lock finch i valori non scorrono pi velocemente 4 1 Retroilluminazione e blocco pulsanti Per la retroilluminazione possibile impostare le seguenti modalit Normale Disattivata Interruttore o Notte Per informazioni sulle impostazioni della retroilluminazione vedere capi
31. Suunto Ambit2 a pagina 15 Ecco alcune idee su come usare il dispositivo durante l attivit fisica e Premere Next per visualizzare altri schermate e Premere View per visualizzare altri dati e Per evitare di interrompere inavvertitamente una registrazione o avviare l esecuzione di giri bloccare i pulsanti tenendo premuto Light Lock Premere Start Stop per mettere in pausa la registrazione Nel registro la pausa verr contrassegnata come un giro Per riprendere la registrazione premere nuovamente il pulsante Start Stop 12 6 1 Registrazione percorsi A seconda della modalit per lo sport selezionata Suunto Ambit2 consente di registrare varie informazioni durante l attivit Se si sta usando il GPS mentre si esegue una registrazione Suunto Ambit2 registrer anche il percorso che sar poi visibile su Movescount Quando si registra il percorso sulla parte superiore del display sono visibili l icona registrazione e l icona GPS 86 12 6 2 Giri Durante l attivit fisica i giri possono essere gestiti manualmente automaticamente definendo l intervallo autolap giro automatico su Movescount Nel caso dell esecuzione automatica dei giri Suunto Ambit2 registra i giri in base alla distanza specificata su Movescount Per l esecuzione manuale dei giri premere Back Lap durante l attivit fisica Suunto Ambit2 visualizza le seguenti informazioni e alto tempo parziale durata dall avvio della registra
32. a automaticamente il GPS quando si seleziona una modalit per lo sport con la funzionalit GPS si rintraccia la propria posizione o si inizia a navigare wv x Fn X 30 NOTA Quando si attiva il GPS per la prima volta dopo un lungo periodo di non utilizzo l aggancio al sistema GPS potrebbe richiedere pi tempo Successivamente i tempi si riducono a CONSIGLIO Per ridurre al minimo il tempo di avvio del GPS tenere il dispositivo fermo con il GPS rivolto verso l alto e cercare di stare in campo aperto in modo che il dispositivo abbia una visuale del cielo senza ostacoli Risoluzione dei problemi Nessun segnale GPS Per una ricezione ottimale del segnale puntare il GPS del dispositivo verso l alto Il segnale migliore si riceve in campo aperto con la visuale del cielo senza ostacoli Generalmente l uso del ricevitore GPS all interno di tende ed altri tipi di ripari e coperture sottili non presenta problemi Tuttavia oggetti edifici densa vegetazione e maltempo possono ridurre la qualit della ricezione del segnale GPS Il segnale GPS non arriva sott acqua e non riesce a attraversare materiali solidi Pertanto non provare ad attivare il GPS all interno di edifici grotte e sott acqua Per provare a risolvere problemi relativi al GPS ripristinare il GPS vedere sezione 14 1 Menu di servizio a pagina 119 8 1 2 Griglie e formati posizione GPS Le griglie sono linee su una mappa che definiscono il sistema
33. ambit NOTA La funzione FusedSpeed utile per la corsa e per altre simili attivit fisiche a CONSIGLIO Per la massima precisione delle letture di passo e velocit con FusedSpeed sufficiente dare quando serve una breve occhiata al display del dispositivo Tenere il dispositivo davanti a s senza muoverlo riduce il grado di precisione dei dati FusedSpeed M si attiva automaticamente quando vengono avviate le seguenti modalit per lo sport e trail running e triathlon e corsa 113 orienteering multisport floorball football americano Per le altre modalita per lo sport vengono utilizzati i normali dati di velocita basati su GPS Esempio d uso Corsa bicicletta con FusedSpeed Quando di passa dalla corsa alla bicicletta FusedSpeed rileva che l accelerometro non sta fornendo letture di velocit valide Il dispositivo disattiva automaticamente FusedSpeed e si limita a fornire dati di velocit basati su GPS per la bicicletta Se si passa alla corsa dopo la bicicletta la funzionalit FusedSpeed viene attivata automaticamente FusedSpeed funziona correttamente solo quando si utilizza la stessa modalit per lo sport passando da una disciplina all altra 114 14 DEFINIZIONE DELLE IMPOSTAZIONI Per accedere e definire le impostazioni fare quanto segue Tenere premuto Next per accedere al menu opzioni Scorrere il menu con Start Stop e Light Lock
34. anutenzione 138 menu di servizio 119 misurazione altitudine FusedAlti 64 modalit Altimetro Barometro 54 letture corrette 55 letture errate 56 profili 57 58 profilo Altimetro 60 profilo Automatico 62 profilo Barometro 61 registrazione altitudine 87 valore di riferimento 57 58 modalit ora 23 modalit per lo sport dopo l attivit fisica 98 101 durante l attivit fisica 86 inizio attivit fisica 83 modalit sport 17 77 altre opzioni 78 modalit sport personalizzate 17 modalit stand by 120 Movescount App Suunto 19 connessione 15 Suunto App Designer 19 Suunto App Zone 19 navigazione durante l attivit fisica 93 itinerario 47 punto di interesse PDI 41 risoluzione dei problemi 31 ritorno 94 nuoto 105 esercizi drill 111 insegnamento stili nuoto 108 nuoto indoor 105 nuoto outdoor 107 P pausa automatica 96 pendenza slope 127 personalizzazione 15 POD collegamento 122 posizione 33 power POD 127 Precisione GPS 33 pressione atmosferica a livello del mare 58 pulsanti 11 punto di interesse PDI aggiunta manuale coordinate 38 aggiunta posizione corrente 35 eliminazione 44 navigazione 41 registrazione altitudine 87 registrazione percorsi 86 registro 98 regolazione contrasto display 21 retroilluminazione 12 riepilogo dinamico 101 ripristino GPS 120 risoluzione dei problemi segnale di frequenza cardiaca 81 ritorno 94 Ritorno 95 151 5
35. are il dispositivo al computer e scaricare da Movescount le altre lingue Le lingue disponibili sono inglese francese spagnolo tedesco finlandese svedese italiano portoghese e olandese 121 15 COLLEGAMENTO POD CINTURA FC Collegare Suunto Ambit2 con i dispositivi opzionali POD Bike POD Power POD cintura FC Foot POD Cadence POD e POD ANT di Suunto per la ricezione di dati aggiuntivi su velocita distanza potenza e cadenza durante l attivit fisica Per un elenco completo dei prodotti compatibili ANT visitare il sito www thisisant com directory possibile collegare fino a sei POD alla volta tre Bike POD si pu usare solo un Bike POD alla volta e un Cadence POD e unFoot POD e unPower POD Se si collegano pi POD Suunto Ambit2 si ricorda l ultimo POD collegato per ciascun tipo Per la cintura FC e o il POD all interno della confezione di Suunto Ambit2 stato gi eseguito il collegamento necessario procedere al collegamento soltanto se si desidera utilizzare il dispositivo con una nuova cintura FC o un POD Per collegare POD cintura FC fare quanto segue 1 Attivare il POD o la cintura FC e Bike POD far girare la ruota con il Bike POD installato e Power POD far girare i pedali o la ruota con il Power POD installato e Cintura FC inumidire le aree di contatto ed indossare la cintura e Cadence POD far girare il pedale della bicicletta con il Cadence POD installato e Foot POD inclinare il Foot POD di 90 g
36. bile procedere alla navigazione di un itinerario o alla navigazione verso un punto di interesse PDI Per la navigazione durante l attivit fisica fare quanto segue 1 Mentre si in una modalit per lo sport tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Premere Next per selezionare NAVIGAZIONE 3 Scorrere fino a PDI Punti di interesse o Itinerari premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next 93 Le indicazioni di navigazione vengono fornite come ultima visualizzazione della modalita attivita per lo sport selezionata 1 2 3 Hold to enter NAVIGATI options Per disattivare la navigazione tornare indietro alla voce NAVIGAZIONE nel menu opzioni e selezionare Fine navigazione 12 6 8 Come tornare al punto di partenza durante l attivit fisica Suunto Ambit2 salva automaticamente il punto di partenza dell attivit fisica se si utilizza il GPS Durante l attivit fisica Suunto Ambit2 d indicazioni per tornare al punto di partenza o nella posizione in cui stato eseguito il rilevamento GPS attraverso la funzionalit Torna alla partenza 94 Per tornare al punto di partenza durante l attivit fisica fare quanto segue 1 Mentre si in una modalit per lo sport tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Premere Next per selezionare NAVIGAZIONE 3 Scorrerefinoall opzione Torna alla partenza con Start Stop ed effettuare la selezione con Next Le indicaz
37. cco pulsanti nelle modalit sport e Soloazioni Start Stop Back Lap ed i menu opzioni sono bloccati durante l attivit fisica e Tutti puls Tutti i pulsanti sono bloccati La retroilluminazione pu essere attivata in modalit Notte e Toni o Tutti attivati i toni dei pulsanti e i toni del sistema sono attivati o Pulsanti disattivati sono attivati solo i toni del sistema o Tutti disattivati tutti i toni sono disattivati NOTA La sveglia suoner anche quando i toni sono tutti disattivati e Retroilluminazione Modalit o Normale Laretroilluminazione rimane attiva per alcuni secondi quando si preme Light Lock e quando suona la sveglia 117 Off La retroilluminazione si attiva premendo un pulsante o quando suona la sveglia o Notte La retroilluminazione rimane attiva per alcuni secondi quando si preme qualsiasi pulsante e quando suona la sveglia L utilizzo della modalit Notte riduce sensibilmente la durata della batteria Interruttore La retroilluminazione viene attivata quando si preme Light Lock La retroilluminazione rimane attiva finch non si preme nuovamente Light Lock Luminosit Regola la luminosit della retroilluminazione in percentuali Contrasto display Regola il contrasto del display in percentuali Bussola e Calibrazione Avvia la calibrazione della bussola e Declinazione Imposta il valore di declinazione della bussola Mappa e Orientation Orientamento C
38. ck Confermare i valori impostati con Next 7 Selezionare il tipo di PDI pi adatto a catalogare la posizione memorizzata Scorrere i vari tipi di PDI con Start Stop o Light Lock Selezionare quello appropriato con Next 38 8 Scegliere un nome adeguato alla posizione Scorrere tra le varie opzioni per il nome con Start Stop o Light Lock Selezionare il nome prescelto premendo Next 9 Premere Start Stop per salvare il PDI a CONSIGLIO Quando si scorrono le opzioni del menu possibile aumentare la velocit tenendo premuto Start Stop o Light Lock finch le opzioni non scorrono pi velocemente 39 d Tu NAVIGATI Tuesday Latitude 60 27182 N 60 27182 N Define loc 24 97227 E 24 97227 E y y 40 8 3 3 Navigazione verso un punto di interesse PDI Su Suunto Ambit2 disponibile la navigazione GPS che consente di navigare verso una destinazione predefinita memorizzata come PDI NOTA anche possibile navigare mentre si sta registrando un attivit fisica vedere sezione 12 6 7 Navigazione durante l attivit fisica a pagina 93 Per navigare verso un PDI fare quanto segue 1 2 Start Stop accedere al menu avvio Scorrere fino a NAVIGAZIONE usando Start Stop ed accedere premendo Next Scorrere fino a PDI Punti diinteresse premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next Il dispositivo visualizza il n
39. ck e selezionare l adeguata modalit premendo Next Per ulteriori informazioni sulle modalit per lo sport vedere sezione 12 1 Modalit per lo sport a pagina 77 5 Il dispositivo avvia automaticamente la ricerca del segnale della cintura FC se per la modalit per lo sport selezionata e previsto l uso di una cintura FC Attendere che il dispositivo segnali l avvenuta ricezione del segnale di frequenza cardiaca e o GPS oppure premere Start Stop per selezionare Dopo H dispositivo continua a ricercare il segnale di frequenza cardiaca GPS Gg 83 84 Dopo avere rilevato la frequenza cardiaca e o il segnale GPS il dispositivo inizia a visualizzare e a registrare frequenza cardiaca dati GPS Premere Start Stop per avviare la registrazione della performance Per accedere al menu opzioni tenere premuto Next vedere sezione 12 2 Altre opzioni in modalit per lo sport a pagina 78 Searching 100 85 12 6 Durante l attivit fisica Suunto Ambit2 fornisce informazioni aggiuntive durante l attivit fisica Le informazioni aggiuntive variano in base alla modalit per lo sport selezionata vedere sezione 12 1 Modalit per lo sport a pagina 77 Se durante l attivit fisica si utilizzano una cintura FC ed il GPS le informazioni a disposizione sono ancora di pi Suunto Ambit2 consente di definire le informazioni visibili sul display Per informazioni sulla personalizzazione vedere capitolo 6 Personalizzazione di
40. come latitudine longitudine in gradi e minuti con opzioni per gradi minuti e secondi solo gradi o uno dei tanti formati a griglia FusedAlti una combinazione dell altitudine GPS e dell altitudine barometrica Riduce al minimo le anomalie e gli scostamenti temporanei nei dati finali di altitudine FusedSpeed la risultanza dell esclusiva azione combinata di GPS e accelerometro da polso per misurare la velocit della corsa con maggiore precisione Il segnale GPS viene filtrato e modulato in base all accelerazione per dare una risposta molto pi accurata della velocit costante della corsa e molto pi rapida in caso di cambiamenti di ritmo La funzione FusedSpeed utile per la corsa e per altre simili attivit fisiche Un sistema a griglia una serie di linee che si intersecano tra loro ad angolo retto su una mappa sistemi a griglia consentono di individuare o riportare un determinato punto sulla mappa Limiti di frequenza Andare su Movescount e specificare i limiti superiore cardiaca Tempo sul giro Navigazione PTE Picco effetto allenamento inferiore della propria frequenza cardiaca Trasferire le impostazioni sul proprio dispositivo Durata del giro corrente Quando viene eseguito un nuovo giro il calcolo della durata viene riavviato ed il dispositivo inizia a conteggiare il tempo di un nuovo giro Se durante l attivit fisica si esegue un giro sul display si apre un apposita finestra pop up che v
41. dAlti ci vogliono dai 4 ai 12 minuti Nel frattempo Suunto Ambit2 indica l altitudine barometrica ed accanto alla lettura dell altitudine viene visualizzato il simbolo per indicare che si tratta di un valore approssimativo che potrebbe non essere corretto 66 10 COME USARE LA BUSSOLA 3D Suunto Ambit2 dotato di una bussola 3D che consente di orientarsi rispetto al nord magnetico La bussola con compensazione dell inclinazione garantisce letture accurate anche quando non si trova su un piano orizzontale La modalit COMPASS BUSSOLA include le seguenti informazioni e riga centrale direzione bussola in gradi e rigain basso con View si attiva e disattiva la visualizzazione della direzione corrente in punti cardinali N 5 0 E e semicardinali NE NO SE SO la visualizzazione dell ora e la visualizzazione normale La bussola passer alla modalit risparmio energetico dopo un minuto Riattivarla con Start Stop Per informazioni sull uso della bussola durante l attivit fisica vedere sezione 12 6 5 Uso della bussola durante l attivit fisica a pagina 90 10 1 Calibrazione della bussola La modalit COMPASS BUSSOLA richiede la calibrazione della bussola prima di iniziare ad utilizzarla Se la bussola gi stata calibrata e si desidera calibrarla nuovamente possibile accedere all opzione di calibrazione nel menu opzioni 67 NOTA La calibrazione della bussola 3D richiede due azioni la rotazione or
42. dalit multisport 104 EXERCISE Hold to change sport 12 9 Modalita nuoto Suunto Ambit2 pu essere utilizzato per registrare vari dati mentre si nuota Il dispositivo riconosce anche lo stile in cui si sta nuotando possibile registrare le proprie performance in piscina o all aperto per poi analizzare in un secondo tempo su Movescount i dati registrati 12 9 1 Nuoto indoor Quando si utilizza la modalit per il nuoto in piscina Suunto Ambit2 misura la velocit in base alla lunghezza della vasca Ogni vasca genera un giro riportato su Movescount all interno della registrazione 105 Per registrare una performance di nuoto in piscina 1 2 3 Premere Start Stop per accedere al menu di avvio Premere Next per selezionare ATTIVITA FISICA Scorrere fino a Nuoto indoor premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next Selezionare la lunghezza della vasca E possibile selezionare la lunghezza della vasca tra una serie di valori predefiniti oppure selezionare l opzione personalizzare per specificarne un altra Scorrere le opzioni premendo Start Stop o Light Lock e selezionare quella che interessa con Next Premere Start Stop per avviare la registrazione della performance di nuoto EXERCISE int 000 106 12 9 2 Nuoto outdoor Quando si utilizza la modalita per il nuoto outdoor Suunto Ambit2 misura la velocita tramite GPS e visualizza i dati in tempo reale durante
43. determinati limiti di frequenza cardiaca e PTE Picco effetto allenamento L uso di una cintura FC consente di ottenere dopo l attivit fisica le seguenti informazioni aggiuntive e calorie bruciate durante l attivit fisica e frequenza cardiaca media frequenza cardiaca massima e tempo di recupero 80 Risoluzione dei problemi Assenza del segnale di frequenza cardiaca p In caso di perdita del segnale di frequenza cardiaca provare a fare quanto segue e Verificare chela cintura FC sia indossata correttamente vedere sezione 12 4 Come indossare la cintura FC a pagina 81 e Verificare che le aree degli elettrodi della cintura FC siano umide e Seilproblema persiste sostituire la batteria della cintura FC e Ricollegare la cintura FC al dispositivo vedere capitolo 15 Collegamento POD cintura FC a pagina 122 e Lavare regolarmente in lavatrice la fascia in tessuto della cintura FC 12 4 Come indossare la cintura FC NOTA Suunto Ambit2 compatibile sono con la cintura Suunto ANT Comfort Belt Regolare la lunghezza della fascia perch la cintura per il monitoraggio della frequenza cardiaca aderisca bene senza stringere troppo Inumidire le aree di contatto con acqua o gel ed indossare la cintura FC Assicurarsi che la cintura sia centrata sul petto e la freccia rossa punti verso l alto 81 AVVISO portatori di pacemaker defibrillatori o di altri dispositivi elettronici impiantati utilizzano le cinture
44. di 300 ricariche a seconda di quale scadenza si verifica per prima 145 Esclusioni e limitazioni La presente Garanzia Limitata non copre 1 normale usura alterazioni dovute a incuria uso maldestro alterazioni danni causati da un uso non corretto ivi compreso l uso improprio rispetto alle istruzioni fornite 2 manuali dell utente o prodotti di terzi 3 difetti o presunti difetti causati da eventuale utilizzo o collegamento a qualsiasi prodotto accessorio software e o servizio non prodotto o fornito da Suunto La presente Garanzia Limitata non applicabile nei seguenti casi 1 se il prodotto stato aperto per fini diversi da quelli previsti 2 seil prodotto stato riparato utilizzando parti di ricambio non omologate modificato o riparato presso un Centro di assistenza non autorizzato 3 seil numero di serie stato rimosso alterato o reso illeggibile in altro modo cosa che verr verificata ed accertata da Suunto a sua esclusiva discrezione 4 seil prodotto stato esposto a sostanze chimiche ivi inclusi a scopo esemplificativo e non limitativo prodotti antizanzare Suunto non garantisce che il funzionamento del prodotto sar ininterrotto o privo di errori o che il prodotto funzionera con altro hardware o software fornito da terzi Accesso al servizio di garanzia Suunto Per richiedere il servizio di garanzia Suunto necessario fornire la prova d acquisto Per istruzioni su come richiede
45. di coordinate usato sulla mappa 31 Il formato posizione il formato in cui le coordinate della posizione del ricevitore GPS vengono visualizzate sul dispositivo formati fanno tutti riferimento alla stessa posizione pur indicandola in modi diversi Per informazioni su come modificare il formato della posizione vedere capitolo 14 Definizione delle impostazioni a pagina 115 E possibile selezionare il formato dalle seguenti griglie latitudine longitudine la griglia piu comunemente utilizzata ed ha tre diversi formati o 584 WGS84Hd m m o WGS84Hd m s s UTM Universal Transverse Mercator fornisce una rappresentazione della posizione su un piano bidimensionale MGRS Military Grid Reference System una variante dell UTM che si basa sulla suddivisione in aree geografiche di 100 Km alle quali vengono assegnati un ID ed una posizione numerica Suunto Ambit2 supporta anche le seguenti griglie locali 32 British BNG Finnish ETRS TM35FIN Finnish KKJ Irish IG Swedish RT90 Swiss CH1903 UTM NAD27 Alaska UTM NAD27 Conus UTM NAD83 NOTA Alcune griglie non possono essere usate nelle regioni pi nord di 84 N e pi a sud di 80 n al di fuori dei paesi per i quali sono previste 8 1 3 Precisione GPS e risparmio energetico Quando si personalizzano le varie modalit per lo sport possibile definire la frequenza dei rilevamenti GPS utilizzando l impostazione Precisione GPS
46. e di un bs 38 punto di interesse PDI 8 3 3 Navigazione verso un punto di interesse PDI 41 8 3 4 Come eliminare un punto di interesse PDI 44 8 4 Navigazione 46 8 4 1 Come aggiungere un itinerario 46 8 4 2 Navigazione di un itinerario 47 8 4 3 Durante la navigazione 51 8 4 4 Eliminazione di un itinerario 53 9 Uso della modalit Altimetro Barometro 54 9 1 Funzionamento della modalit Altimetro Barometro 54 9 1 1 Letture corrette cece cccce eee e eee e eee eeeeenee 9 1 2 Letture errate 9 2 Corrispondenza del profilo all attivit 9 2 1 Impostazione dei 9 2 2 Impostazione dei valori di riferimento 9 3 Uso del profilo Altimetro 9 4 Uso del profilo 9 5 Uso del profilo Automatico AA ee 10 usare bussola 3D 10 1 Calibrazione della bussola 10 2 Impostazione del valore di declinazione wl ETA 11 1 Attivazione e disattivazione cronometro 1
47. e fare snorkeling ma non pu essere utilizzato per alcun tipo di immersione NOTA La classificazione Water Resistant indicata non equivale quella per l utilizzo in profondit dati indicati si riferiscono alla tenuta del dispositivo relativamente a temperatura ed acqua per l uso in doccia vasca da bagno piscina nonch per nuotare e fare snorkeling Per garantire il livello di tenuta indicato si consiglia di fare quanto di seguito suggerito non usare mai il dispositivo per un uso diverso da quello indicato per qualsiasi riparazione rivolgersi ad un centro di assistenza un distributore o un rivenditore autorizzato Suunto tenere pulito il dispositivo da sporcizia e sabbia non tentare mai di aprire la cassa evitare di esporre il dispositivo a rapidi cambiamenti di temperatura sia dell aria che dell acqua sciacquare sempre il dispositivo con acqua dolce se stato utilizzato in acqua salata evitare urti e cadute del dispositivo 139 18 2 Come caricare la batteria L autonomia di una batteria completamente carica dipende dall utilizzo di Suunto Ambit2 La durata varia dalle 15 alle 50 ore ed oltre Se si utilizzano le normali funzioni orologio l autonomia della batteria pu arrivare a 30 giorni Per ulteriori informazioni sulla durata della batteria vedere capitolo 19 Specifiche tecniche a pagina 142 NOTA Temperature molto basse riducono la durata della carica NOTA La capacit delle batt
48. e immettere le impostazioni della bussola tenendo D premuto View modalita BUSSOLA 71 11 TIMER 11 1 Attivazione e disattivazione cronometro Il cronometro consente di calcolare il tempo senza iniziare un attivit fisica Una volta attivato il cronometro viene mostrato come ultima visualizzazione dopo le modalit TIME ORA ALTI amp BARO ALTIMETRO BAROMETRO e COMPASS BUSSOLA Per attivare disattivare il cronometro fare quanto segue 1 Premere Start Stop per accedere al menu di avvio 2 Scorrere fino a TIMER premendo Light Lock ed accedere con Next 3 Premere Next per selezionare Cronometro 72 Stopwatch TIME ALTI BARO COMPASS STOPWATCH 11 2 Uso del cronometro Per utilizzare il cronometro fare quanto segue 1 Nella visualizzazione del cronometro attivato premere Start Stop per avviare la misurazione del tempo 2 Premere Back Lap per effettuare un giro oppure premere Start Stop per mettere in pausa il cronometro Per visualizzare i tempi sul giro premere Back Lap quando il cronometro in pausa Per continuare premere Start Stop 4 Per azzerare il tempo tenere premuto Start Stop mentre il cronometro in pausa w 73 Con il cronometro funzione possibile fare quanto segue e premere View per passare dal tempo trascorso al tempo sul giro e viceversa riportato sull ultima riga del display e scorrere le modalit TIME ORA ALTI amp BARO ALTIMETR
49. e possibile riattivare il dispositivo collegandolo ad una presa di rete utilizzando il caricatore Suunto opzionale Per ricaricare una batteria completamente scarica occorrono dalle 2 alle 3 ore Quando si carica la batteria per la prima volta il tempo necessario potrebbe essere maggiore Durante l operazione di carica tramite cavo USB i pulsanti sono bloccati NOTA Al termine dell operazione viene visualizzato il messaggio Batteria carica 14 6 PERSONALIZZAZIONE DI SUUNTO AMBIT2 D 6 1 Connessione a Movescount Movescount com un diario personale ed una community degli sport che gratuitamente mette a disposizione tantissimi strumenti per gestire le proprie attivita giornaliere ed elaborare interessanti resoconti delle proprie esperienze in ambito sportivo Movescount consente il trasferimento delle proprie performance registrate da Suunto Ambit2 a Movescount e di personalizzare il dispositivo per soddisfare al meglio le proprie esigenze a CONSIGLIO Collegarsi a Movescount per scaricare gli ultimi aggiornamenti software eventualmente disponibili per il proprio Suunto Ambit2 Per prima cosa installare Moveslink 1 Andare suwww movescount com moveslink 2 Scaricare installare e attivare l ultima versione di Moveslink 1 2 WM www movescount com moveslink NOTA Quando Moveslink attivo sul display del computer visibile un icona Moveslink 15 NOTA Moveslink compatibile con
50. ekeeping corregge automaticamente l ora una volta al giorno oppure dopo una regolazione manuale Anche l ora del secondo fuso orario viene corretta di conseguenza NOTA La funzione GPS timekeeping corregge i minuti e secondi ma non le ore NOTA La correzione dell ora tramite GPS timekeeping precisa se lo scostamento inferiore 7 5 minuti Se invece lo scostamento tra il dispositivo e l ora GPS superiore la funzione GPS timekeeping correggere l ora rimettendola ai 15 minuti pi vicini Per impostazione predefinita la funzione GPS timekeeping attivata Per disattivarla fare quanto segue 1 Tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Premere Next per accedere a GENERALI 3 Scorrere fino a Ora data e poi fino a GPS timekeeping usando Start Stop Effettuare la selezione con Next 4 Impostare GPS timekeeping su Off utilizzando Start Stop o Light Lock Confermare i valori impostati con Next 28 29 8 NAVIGAZIONE 8 1 Uso del GPS Suunto Ambit2 utilizza il Sistema di Posizionamento Globale GPS localizzare l esatta posizione in cui ci si trova Il sistema GPS costituito da una serie di satelliti che orbitano intorno alla terra ad un altitudine di 20 000 km e alla velocit di 4 km s Il ricevitore GPS integrato in Suunto Ambit2 ottimizzato per l utilizzo da polso e l angolo di ricezione dei dati molto ampio 8 1 1 Ricezione del segnale GPS Suunto Ambit2 attiv
51. ende al di sotto dei 2km h Quando la velocit riaumenta superando i 2km h la registrazione riprende automaticamente 96 possibile attivare e disattivare la pausa automatica su Movescount per ciascuna modalit per lo sport In alternativa si puo attivare la pausa automatica durante l attivit fisica NOTA La funzione Pausa automatica non disponibile nella modalit Nuoto indoor Perattivare e disattivare la pausa automatica durante l attivit fisica fare quanto segue 1 Mentre si in una modalit per lo sport tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Scorrere fino a ATTIVARE premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next 3 Scorrere fino a Pausa autom premendo Start Stop ed effettuare la selezione con Next 4 Premere Start Stop o Light Lock per impostare Pausa autom on Pausa autom off e confermare con Next 97 Hold to enter options 12 7 Visualizzazione del registro dopo l attivit fisica possibile visualizzare il riepilogo dell attivit fisica dopo avere interrotto la registrazione Per interrompere la registrazione e visualizzare le informazioni di riepilogo fare quanto segue 1 Tenere premuto Start Stop per interrompere e salvare l attivit eseguita Altrimenti possibile premere Start Stop per mettere in pausa la registrazione Una volta messa in pausa la registrazione confermare l interruzione premendo Back Lap oppure proseguire la re
52. erie ricaricabili si riduce con il passare del tempo NOTA In caso di deterioramento eccessivo della capacita ad una batteria difettosa la garanzia Suunto copre Ia sostituzione della batteria per 1 anno o per un massimo di 300 ricariche a seconda di quale scadenza si verifica per prima a CONSIGLIO Se il dispositivo impostato per il rilevamento GPS a intervalli di 1 secondo la carica dura almeno 15 ore Se il dispositivo impostato per il rilevamento GPS ogni 60 secondi la durata della carica di 50 ore L icona batteria indica il livello di carica della batteria Quando il livello di carica della batteria inferiore al 10 l icona batteria lampeggia per 30 secondi Quando il livello di carica della batteria inferiore al 2 l icona batteria lampeggia ininterrottamente 140 m 100 Hu zg 76 100 Eee Isec 51 75 i 26 50 x KE C 0 25 n Caricare la batteria collegandola al computer tramite il cavo USB Suunto oppure caricarla utilizzando il caricatore Suunto USB compatibile L operazione di ricarica di una batteria completamente scarica dura circa 2 3 ore a CONSIGLIO Andare su Movescount per cambiare l impostazione del rilevamento GPS e l intervallo di registrazione in una modalit per lo sport per risparmiare la batteria 18 3 Sostituzione della batteria della cintura FC Per sostituire la batteria fare riferimento alla figura seguente a 1 141 19 S
53. etture errate Profilo ALTIMETRO unit a lungo nella stessa posizione tempo variabile Se il profilo Altimetro rimane attivato per un lungo periodo di tempo con il dispositivo fermo in una stessa posizione in condizioni di tempo variabile i valori di altitudine forniti non saranno corretti Profilo ALTIMETRO variazioni di altitudine tempo variabile Se il profilo Altimetro attivato e le condizioni meteo variano spesso mentre si sale o si scende di altitudine i valori di altitudine forniti non saranno corretti Profilo BAROMETRO variazioni di altitudine Se il profilo Barometro rimane attivato per un lungo periodo di tempo mentre si sale o si scende di altitudine il dispositivo presume che non ci si stia spostando ed interpreta le variazioni di altitudine come variazioni della 56 pressione atmosferica a livello del mare Di conseguenza i valori relativi alla pressione atmosferica a livello del mare non saranno corretti Esempio d uso Impostazione del valore di riferimento dell altitudine il secondo giorno di una escursione di due giorni Ci si accorge di essersi dimenticati di passare dal profilo Barometro al profilo Altimetro quando si messi in marcia al mattino Si quindi consapevoli del fatto che i valori di altitudine forniti da Suunto Ambit2 sono errati A quel punto non resta che dirigersi verso la posizione pi vicina per la quale sulla mappa topografica indicato il valore di riferimento dell alti
54. gistrazione premendo Light Lock Dopo l interruzione dell attivit fisica salvare la 98 2 registrazione premendo Start Stop Se non si vuole salvare la registrazione premere Light Lock Premere Next per visualizzare il riepilogo dell attivit fisica 1 2 Exercise saved anche possibile visualizzare i riepiloghi di tutte le attivit salvate nel registro Nel registro le attivit sono elencate in ordine cronologico e la pi recente indicata per prima Il registro in grado di memorizzare circa 15 ore di attivit fisica con precisione GPS Ottimale e registrazione a intervalli di 1 secondo Per visualizzare il riepilogo dell attivit fisica nel registro fare quanto segue 1 2 Premere Start Stop accedere al menu avvio Scorrere fino a REGISTRO premendo Light Lock ed accedere con Next Viene indicato il tempo di recupero corrente Scorrere le registrazioni premendo Start Stop o Light Lock e selezionare una registrazione premendo Next Sfogliare i dati di riepilogo della registrazione con Next 99 12 7 1 Indicatore memoria residua In caso di mancata sincronizzazione di oltre 50 della memoria del dispositivo Suunto Ambit2 visualizza un promemoria all accesso del registro Sync your Moves Memory used 75 100 Il promemoria non viene visualizzato quando la memoria non sincronizzata esaurita e Suunto Ambit2 inizia a sovrascrivere le vecchie regist
55. glia Suunto Ambit2 pu essere utilizzato come sveglia Per accedere alla sveglia e impostare l allarme fare quanto segue 1 26 Una volta entrati nel menu opzioni andare su GENERALI poi su Ora data ed infine su Sveglia Attivare o disattivare on off la sveglia con Start Stop o Light Lock Confermare i valori impostati con Next Impostare le ore e i minuti utilizzando Start Stop e Light Lock Confermare i valori impostati con Next Tornare nelle impostazioni premendo Back Lap oppure tenere premuto Next per uscire dal menu opzioni Quando la sveglia attivata la relativa presente sulla maggior parte delle visualizzazioni Quando la sveglia suona possibile fare quanto segue e Selezionare Ripetizione premendo Light Lock La suoneria della sveglia si interrompe e si riavvia ogni 5 minuti fino a quando non viene definitivamente bloccata possibile interrompere momentaneamente la suoneria fino a 12 volte per un totale di 1 ora Selezionare Bloccare premendo Start Stop La suoneria si blocca e si riavvia il giorno dopo alla stessa ora a meno che non si disattivi la sveglia nelle impostazioni 24h 27 NOTA Quando la sveglia viene interrotta l icona della sveglia lampeggia modalit TIME ORA 7 2 Uso della funzione GPS timekeeping La funzione GPS timekeeping corregge lo scostamento tra il proprio Suunto Ambit2 e GPS La funzione GPS tim
56. i viene utilizzato il GPS e durante la navigazione Quando il GPS disattivato l altitudine viene calcolata tramite il sensore barometrico Se non si vuole utilizzare FusedAlti per la misurazione dell altitudine possibile disabilitarlo nel menu delle opzioni Per disabilitare FusedAlti fare quanto segue 1 Tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Scorrere fino a ALTIMETRO BAROMETRO premendo Light Lock ed accedere con Next 3 Scorrere fino a FusedAlti premendo Start Stop ed effettuare la selezione con Next 4 Impostare FusedAlti Off premendo Start Stop o Light Lock e confermare con Next 64 Quando il dispositivo in modalita ORA possibile un nuovo riferimento per l altitudine barometrica con FusedAlti Viene cos attivato il GPS per un massimo di 15 minuti Per cercare un nuovo riferimento per l altitudine barometrica con FusedAlti fare quanto segue 1 2 Ge Tenere premuto Next per accedere al menu opzioni Scorrere fino a ALTIMETRO BAROMETRO premendo Light Lock ed accedere con Next Scorrere fino a Riferimento premendo Light Lock ed accedere con Next Scorrere fino a FusedAlti premendo Start Stop ed effettuare la selezione con Next 65 Il GPS viene attivato ed il dispositivo inizia a calcolare l altitudine in base FusedAlti ALTI BARO FusedAlti activating NOTA In condizioni ottimali per l attivazione di Fuse
57. ioni di navigazione vengono fornite come ultima visualizzazione della modalit attivit per lo sport selezionata 1 2 3 Hold to enter NAVIGATI options 12 6 9 Uso dell opzione Ritorno Con l opzione Ritorno possibile ritornare a qualsiasi punto del percorso effettuato durante un attivit fisica Suunto Ambit2 crea delle tappe intermedie waypoint temporanee cha aiutano a tornare al punto di partenza 95 Per usare l opzione Ritorno durante l attivit fisica fare quanto segue 1 Mentre si in una modalit per lo sport tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Premere Next per selezionare NAVIGAZIONE 3 Scorrere fino a Ritorno premendo Start Stop ed effettuare la selezione con Next Hold to enter options ora possibile iniziare il percorso a ritroso e procedere esattamente come per la navigazione degli itinerari Per ulteriori informazioni sulla navigazione degli itinerari consultare sezione 8 4 3 Durante la navigazione a pagina 51 L opzione Ritorno pu anche essere utilizzata dal registro perle attivit fisiche che includono dati GPS Seguire la stessa procedura indicata in sezione 8 4 2 Navigazione di un itinerario a pagina 47 Scorrere fino a REGISTRO invece di Itinerari e selezionare una registrazione per avviare la navigazione 12 6 10 Pausa automatica Con la funzione Pausa automatica la registrazione dell attivit fisica viene messa in pausa quando la velocit sc
58. isplay NOTA Il tempo di recupero viene indicato solo se superiore ai 30 minuti 12 8 Allenamento multisport Suunto Ambit2 fornisce il supporto multisport possibile passare facilmente da uno sport all altro e ricevere costantemente dati relativi all attivit fisica in corso Si pu cambiare sport manualmente durante l attivit fisica oppure creare preventivamente una modalit multisport su Movescount per poi scaricarla sul proprio Suunto Ambit2 possibile impostare su Movescount un timer intervallo per ciascuna modalit per lo sport inclusa nella modalit multisport Il timer intervallo si riavvier ogni volta che si cambia sport 102 12 8 1 Come passare manualmente da una modalita per lo sport ad un altra durante l attivit fisica Suunto Ambit2 consente di passare ad un altra modalit per lo sport durante l attivit fisica senza interrompere la registrazione Tutte le modalit per lo sport utilizzate durante l attivit fisica vengono incluse nella registrazione Per passare manualmente da una modalit per lo sport ad un altra durante l attivit fisica fare quanto segue 1 Durante la registrazione dell attivit fisica tenere premuto Back Lap per accedere alle modalit per lo sport 2 Scorrere l elenco delle le varie opzioni disponibili con Start Stop o Light Lock 3 Selezionare la modalit per lo sport che interessa premendo Next Suunto Ambit2 continua la registrazione dell attivit e
59. isualizza ad esempio giro numero 1 2 Spostamento verso una determinata tappa intermedia waypoint su un itinerario conoscendo la posizione corrente rispetto all itinerario Il livello PTE Picco effetto allenamento un parametro che indica l impatto di una seduta di allenamento sulla massima performance aerobica VO5max Andare su Movescount per impostarne la visualizzazione durante l attivit fisica Una volta selezionata la visualizzazione del livello PTE Picco effetto allenamento possibile vedere l effetto stimato della seduta indicato su una scala da 1 a 5 dal recupero al sovrallenamento durante l attivit fisica Il livello PTE Picco effetto allenamento pi efficace in caso di allenamento da media ad alta intensit ad un livello di intensit costante Non adatto agli allenamenti a bassa intensit L allenamento sulla resistenza di base indipendentemente dalla durata e dall intensit della seduta avr un basso livello PTE 135 Punto Interesse Coordinate della posizione relativa ad un singolo punto PDI Posizione Itinerario Tempo parziale App Suunto Suunto App Designer Suunto App Zone SWOLF 136 salvato nella memoria di Suunto Ambit2 Precise coordinate sulla mappa per individuare un determinato punto Un itinerario costituito da numerose tappe intermedie waypoint possibile creare un itinerario su Movescount e scaricarlo su Suunto Ambit2 Tempo trasco
60. izzontale e l inclinazione verticale Leggere tutte le istruzioni prima di avviare la calibrazione Per accedere alla calibrazione della bussola fare quanto segue 1 Tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Scorrere fino a GENERALI premendo Light Lock ed accedere con Next 3 Scorrere fino a Bussola premendo Start Stop o Light Lock ed accedere con Next 4 Premere Next per selezionare Calibrazione Tuesday calibrare bussola fare quanto segue 1 Tenere il dispositivo il pi in piano possibile e ruotarlo fino a che i segmenti esterni del display non risultano pieni e non viene emesso il segnale acustico di conferma Il messaggio In piano lampeggia sul display quando il dispositivo non perfettamente in posizione orizzontale 2 Una volta completata positivamente questa prima parte della procedura di calibrazione si avvia automaticamente la regolazione dell inclinazione Tenere il dispositivo inclinato a 90 fino a che non viene emesso il segnale acustico di conferma e non compare il messaggio Calibrazione riuscita 68 Se la calibrazione non esito positivo viene visualizzato il messaggio Calibrazione non riuscita Per ritentare la calibrazione premere Start Stop 15 s 360 90 105 10 2 Impostazione del declinazione Per ottenere letture corrette dalla bussola impostare un valore di declinazione preciso Le carte geografiche puntano verso il n
61. l opzione Scorrimento automatico Attivare la funzionalit e definire per quanto tempo le visualizzazioni della modalit per lo sport personalizzata saranno visibili Movescount Si pu attivare e disattivare lo Scorrimento automatico durante l attivit fisica senza influire in alcun modo sulle impostazioni di Movescount Per attivare e disattivare lo Scorrimento automatico durante l attivit fisica fare quanto segue 1 Mentre si in una modalit per lo sport tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Scorrere fino a ATTIVARE premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next 3 Scorrere fino a Scorrimento automatico premendo Start Stop ed effettuare la selezione con Next 4 Premere Start Stop o Light Lock per impostare Scorrimento automatico On Off e confermare con Next 18 Hold to enter options CONSIGLIO Inoltre su Movescount si possono anche modificare le modalita per lo sport predefinite 6 4 Apps Suunto Le Apps Suunto consentono di personalizzare ulteriormente il proprio Suunto Ambit2 Visitare Suunto App Zone su Movescount per trovare Apps come vari timer e contatori gi disponibili per l uso Se non si riesce a trovare ci di cui si ha bisogno Suunto App Designer consente di creare la propria App su misura Ad esempio si possono creare Apps per calcolare il tempo di arrivo previsto nella maratona oppure la pendenza di una pista o di un itinerario sciistico 19
62. l segnale GPS e dopo averlo rilevato visualizza il messaggio GPS rilevato Iniziare a navigare verso la prima tappa intermedia waypoint sull itinerario Quando si arriva in prossimit di una tappa intermedia il dispositivo lo segnala all utente ed automaticamente inizia a navigare verso la successiva tappa intermedia sull itinerario Prima di arrivare all ultima tappa intermedia dell itinerario il dispositivo informa che si arrivati destinazione NAVIGATI ENTE 49 Approaching BEGIN Continue to WP01 At destination END 50 o Per saltare una tappa intermedia waypoint di un itinerario fare quanto segue 1 Durante la navigazione tenere premuto Next per accedere al menu D opzioni 2 Premere Next per selezionare NAVIGAZIONE 3 Scorrere fino all opzione Saltare tappa intermedia con Start Stop ed effettuare la selezione con Next Il dispositivo salta quella tappa intermedia ed inizia a navigare direttamente verso la successiva tappa intermedia sull itinerario 8 4 3 Durante la navigazione Durante la navigazione premere Visualizzare per scorrere le seguenti visualizzazioni 1 la visualizzazione dell intero percorso che mostra l itinerario completo 2 la visualizzazione ingrandita dell itinerario Per impostazione predefinita l ingrandimento in scala 200 m 0 125 mi o superiore se si molto distanti dall itinerario possibile cambiare l orientamento della mappa nelle
63. mendo Next 3 Scorrere fino a Itinerari usando Start Stop ed accedere premendo Next Il dispositivo visualizza il numero di itinerari memorizzati e poi l elenco di tutti gli itinerari 4 Scorrere fino all itinerario che interessa con Start Stop o Light Lock Effettuare la selezione con Next 47 10 48 Il dispositivo visualizza tutte le tappe intermedie waypoint specificate sull itinerario selezionato Scorrere fino alla tappa intermedia waypoint che si desidera utilizzare come punto di partenza con Start Stop o Light Lock Confermare i valori impostati con Next Premere Next per selezionare Navigare Se si seleziona una tappa intermedia all interno dell itinerario Suunto Ambit2 richiede di selezionare la direzione di navigazione Premere Start Stop per selezionare Avanti o Light Lock per selezionare Indietro Se si selezionata la prima tappa intermedia come punto di partenza Suunto Ambit2 esegue la navigazione dell itinerario in avanti dalla prima all ultima tappa intermedia Se si selezionata l ultima tappa intermedia come punto di partenza Suunto Ambit2 esegue la navigazione dell itinerario a ritroso dall ultima alla prima tappa intermedia Se si sta utilizzando la bussola per la prima volta necessario procedere alla calibrazione Per ulteriori informazioni vedere sezione 10 1 Calibrazione della bussola a pagina 67 Dopo l attivazione della bussola il dispositivo inizia a ricercare i
64. ne mostra la deviazione dalla freccia del nord sulla ghiera dell orologio a basse velocit lt 4 km h e la deviazione dalla direzione di marcia ad alte velocit gt 4 km h Stando fermi ruotare il dispositivo fino ad ottenere sul display l indicazione della direzione corretta e cio ilvalore 0 In bicicletta Suunto Ambit2 rileva la direzione anche quando il dispositivo inclinato 8 3 4 Come eliminare un punto di interesse PDI Per eliminare un PDI 1 2 44 Start Stop accedere al menu avvio Scorrere fino a NAVIGAZIONE usando Start Stop ed accedere premendo Next Scorrere fino a PDI Punti diinteresse premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next Il dispositivo visualizza il numero di punti di interesse salvati e lo spazio libero per nuovi PDI PDI vengono raggruppati per tipo Scorrere fino al tipo di PDI che interessa con Start Stop o Light Lock Effettuare la selezione con Next Il dispositivo visualizza tutti i punti di interesse salvati sotto il tipo di PDI selezionato Scorrere fino al punto di interesse PDI che si vuole eliminare con Start Stop o Light Lock ed effettuare la selezione con Next Scorrere fino a Eliminare con Start Stop Effettuare la selezione con Next Per confermare premere Start Stop NAVIGATI 1 POls 99 free 45 Si NOTA Quando si elimina un PDI su Movescount e si sincronizza il proprio Suunto Ambit2 il PDI
65. nti nella pressione atmosferica circostante Quando necessario Suunto Ambit2 rileva gli spostamenti in verticale e passa alla rilevazione dell altitudine Quando attiva l indicazione dell altitudine il valore viene aggiornato con un ritardo massimo di 10 secondi Se ci si muove ad un altitudine costante meno di 5 metri di spostamenti in verticale in 12 minuti Suunto Ambit2 interpreta tutte le variazioni di pressione come variazioni meteorologiche L intervallo di rilevazione pari a 10 secondi Il valore dell altitudine rimane invariato e in caso di variazioni meteo si noteranno delle variazioni nei valori riferiti alla pressione atmosferica al livello del mare Se ci si muove in quota oltre 5 metri di spostamenti in verticale in 3 minuti Suunto Ambit2 interpreta tutte le variazioni di pressione come spostamenti in verticale A seconda del profilo attivo possibile accedere alle visualizzazioni del profilo Altimetro o Barometro premendo View NOTA Quando si usa il profilo Automatico le icone del barometro dell altimetro non sono presenti sul display 63 9 6 FusedAlti FusedAlti M propone un esclusiva e precisa misurazione dell altitudine in cui si combinano l altitudine GPS e l altitudine barometrica Riduce al minimo le anomalie e gli scostamenti temporanei nei dati finali di altitudine NOTA Per impostazione predefinita l altitudine viene misurata tramite FusedAlti durante le attivit fisiche in cu
66. nto Ambit2 consente di salvare la propria posizione corrente come possibile navigare in qualsiasi momento verso un PDI salvato ad esempio mentre ci si allena possibile salvare sul dispositivo fino a 100 PDI Questo limite vale anche per gli itinerari Ad esempio se in un itinerario ci sono 60 tappe intermedie waypoint sul dispositivo si possono memorizzare in aggiunta 40 PDI Per i PDI possibile scegliere il tipo icona ed il nome selezionandoli da una lista predefinita oppure assegnare liberamente i nomi su Movescount Le icone predefinite sono elencate nel capitolo 16 Icone a pagina 131 Per salvare la posizione corrente come PDI fare quanto segue 1 Premere Start Stop per accedere al menu di avvio 2 Scorrere fino a NAVIGAZIONE usando Start Stop ed accedere premendo Next Premere Next per selezionare Posizione 4 Il dispositivo inizia a ricercare il segnale GPS e dopo averlo rilevato visualizza il messaggio dispos trovato Le coordinate della posizione corrente vengono visualizzate sul display 5 Premere Start Stop per salvare la posizione 6 Selezionareil tipo di PDI pi adatto a catalogare la posizione memorizzata Scorrere i vari tipi di PDI con Start Stop o Light Lock Selezionare quello appropriato con Next Do 35 36 Scegliere un nome adeguato alla posizione Scorrere tra le varie opzioni per il nome con Start Stop o Light Lock Selezionare il nome prescelto premendo
67. nza e velocit rilevamento GPS ogni 60 sec Sci alpino dati relativi a altitudine discesa e tempo Trekking dati relativi a altitudine frequenza cardiaca e cronografo rilevamento GPS ogni 60 sec Triathlon combinazione di dati relativi a nuoto outdoor bicicletta e corsa Corsa dati relativi a andatura frequenza cardiaca e cronografo Nuoto indoor frequenza media bracciate andatura max SWOLF media Nuoto outdoor frequenza media bracciate andatura max SWOLF media Altri sport dati relativi a velocit frequenza cardiaca e altitudine Allenam indoor dati relativi alla frequenza cardiaca senza GPS 12 2 Altre opzioni in modalit per lo sport In una delle modalit per lo sport tenere premuto Next per accedere alle altre opzioni da usare durante l attivit fisica 78 Selezionare ALTITUDINE per impostare l altitudine Selezionare NAVIGAZIONE per accedere alle seguenti opzioni o Selezionare Ritorno per ritornare a qualsiasi punto del percorso effettuato durante l attivit fisica o Selezionare Torna alla partenza per andare a ritroso fino all inizio dell attivit fisica Selezionare Posizione per controllare le coordinate della propria posizione corrente o per salvarla come PDI o Selezionare PDI Punti di interesse per navigare verso un PDI Selezionare Itinerari per procedere alla navigazione di un itinerario o Selezionare Registro per la navigazione di un itinerario presente nelle registrazioni salvate con
68. nzione dell unit fare riferimento all ampio materiale di supporto tra cui FAQ e video di istruzioni disponibile sul sito www suunto com Sempre sul sito possibile rivolgersi direttamente al Centro assistenza clienti di Suunto o trovare istruzioni in caso di necessit su come far riparare il proprio prodotto presso un centro di assistenza Suunto Non procedere personalmente alla riparazione dell unit In alternativa possibile contattare telefonicamente il Centro assistenza clienti di Suunto utilizzando il numero riportato sull ultima pagina del presente documento Il personale qualificato del supporto clienti Suunto sar disponibile a fornire il proprio aiuto e ove necessario ad eseguire la diagnostica sul prodotto durante la chiamata Usare solo accessori originali Suunto i danni derivanti da accessori non originali non sono coperti da garanzia a CONSIGLIO Non dimenticare di registrare il proprio Suunto Ambit2 in MySuunto su www suunto com register perch ci permetter di ottenere un supporto personalizzato in base alle proprie esigenze 138 18 1 Water Resistant Suunto Ambit2 Water Resistant non impermeabile fino a 100 metri 330 ft 10 bar L indicazione dei metri si riferisce ad un effettiva profondit di immersione ed stata testata nelle condizioni di pressione dell acqua utilizzate durante il test di impermeabilit Water Resistant Suunto Ci significa che l orologio pu essere utilizzato per nuotare
69. onsabile per ritardi nell erogazione del servizio di garanzia 147 148 Indice A aggiornamento software 16 alba e tramonto 54 allenamento multisport 102 modalita multisport preconfigurata 104 altitude impostazione manuale altitudine 90 registrazione 87 App Suunto 19 batteria carica 140 Cintura FC 141 blocco pulsanti 12 bussola 67 calibrazione 67 durante l attivit fisica 90 valore di declinazione 69 calibrazione bussola 67 Foot POD Mini 126 Suunto Bike POD 126 carica batteria 14 cintura FC 80 81 collegamento 122 collegamento cintura FC 122 POD 122 contrasto display 21 cronometro 73 attivazione 72 disattivazione 72 giri 73 pausa 73 ripristino 73 D dopo l attivit fisica 98 101 doppio fuso orario 25 durante l attivit fisica 86 149 bussola 90 navigazione 93 F formati posizione 31 FusedAlti 58 87 abilitazione 64 misurazione altitudine 64 FusedSpeed 112 G 87 GPS 30 ripristino 120 risoluzione dei problemi 31 GPS timekeeping 28 griglie 31 icone 131 PDI Punti di interesse 132 impostazioni 115 data 25 doppio fuso orario 25 GPS timekeeping 28 ora 23 24 sveglia 26 impostazioni ora 23 150 GPS timekeeping 28 indicatore memoria residua 100 inizio attivita fisica 83 inversione display 20 itinerario aggiunta 46 eliminazione 53 navigazione 47 L lingua 121 M m
70. ord geografico Le bussole invece puntano verso il magnetico una zona sopra la terra in cui agiscono i campi magnetici terrestri Poich il nord magnetico differisce dal nord geografico necessario impostare la declinazione sulla bussola ovvero l angolo tra il nord magnetico e il nord geografico Il valore della declinazione appare sulla maggior parte delle carte geografiche La posizione del nord magnetico cambia ogni anno ed il valore di declinazione pi preciso e aggiornato rintracciabile tramite Internet ad esempio sul sito www magnetic declination com Tuttavia le mappe da orienteering sono disegnate in base al nord magnetico Ci significa che se si utilizzano cartine e mappe da orienteering necessario disattivare la correzione di declinazione impostando il relativo valore su 0 gradi 69 Per impostare il valore di declinazione fare quanto segue 1 Tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Premere Next per accedere a GENERALI 3 Scorrere fino a Bussola premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next 4 Scorrere fino a Declinazione premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next 5 Disattivare la declinazione selezionando oppure selezionare ovest E est 6 Impostare il valore di declinazione con Start Stop Light Lock 7 Premere Next per confermare l impostazione GENERAL Compass Declination 70 a CONSIGLIO anche possibil
71. orso Visualizza l ingrandimento della mappa con la direzione in alto o Nord Visualizza l ingrandimento della mappa con il nord in alto Impostazioni ALTIMETRO BAROMETRO e FusedAlti Attiva e disattiva on off FusedAlti e Profilo altimetro barometro automatico e Riferimento altitudine livello del mare Impostazioni COLLEGAMENTO e Bike POD Per collegare un Bike POD e Power POD Per collegare un Power POD e Cintura FC Per collegare una cintura FC 118 Foot POD Per collegare Foot POD e Cadence POD Per collegare un Cadence POD 14 1 Menu di servizio Per accedere al menu di servizio tenere premuti contemporaneamente Back Lap e Start Stop fino a che il dispositivo non entra nel menu di servizio Hold to enter service Sul menu di servizio sono presenti le seguenti opzioni e INFO Air pressure Pressione atmosferica mostra il valore corrente della pressione atmosferica assoluta e della temperatura Version Versione mostra la versione corrente hardware software di Suunto Ambit2 e TEST LCD test consente di verificare se I LCD funziona correttamente e ACTION Azione Modalit stand by consente di mettere il dispositivo in stand by GPS reset Ripristino GPS consente di ripristinare il GPS 119 Si NOTA Ripristinando il GPS si ripristinano i dati del GPS i valori di calibrazione della bussola i grafici di altimetro barometro ed il tempo di recupero Le registrazioni effett
72. per accedere a NUOTO 3 Premere Next per selezionare Drill ed iniziare l esercizio 4 Al termine premere View per adeguare la distanza totale se necessario 1 2 3 Hold to enter options Per terminare il drill tornare indietro alla voce NUOTO nel menu opzioni e selezionare Fine drill a CONSIGLIO possibile mettere in pausa il drill premendo Start Stop 111 13 FUSEDSPEED FusedSpeed la risultanza dell esclusiva azione combinata di GPS e accelerometro da polso per misurare la velocit della corsa con maggiore precisione Il segnale GPS viene filtrato e modulato in base all accelerazione per fornire letture molto pi accurate della velocit di corsa costante e molto pi rapida in caso di cambiamenti di ritmo km h sec 30 60 90 120 4 AA GPS SUUNTO AMBIT www suunto com ambit essere particolarmente utile quando serve grande reattivita nella lettura della velocit durante l allenamento ad esempio quando si corre su terreni accidentati o durante l allenamento intervallato Se si perde temporaneamente il segnale GPS come ad esempio pu accadere in prossimit di grandi edifici Suunto Ambit2 in grado di continuare a fornire precisi dati di velocit grazie all accelerometro calibrato GPS 112 o 1 1 1 i i i 1 1 a van km h 30 60 RGPS SUUNTO AMBIT 90 120 www suunto com
73. r per la quale si richiede un estrema precisione dei valori di altitudine e pressione atmosferica a livello del mare per prima cosa necessario calibrare Suunto Ambit2 specificando il valore corrente dell altitudine o della pressione a livello del mare L altitudine della posizione in cui ci si trova reperibile sulla maggior parte delle carte topografiche o tramite Google Earth Il valore di riferimento per la pressione atmosferica a livello del mare del luogo in cui ci si trova pu essere ricercato sui siti Web dei vari servizi meteo nazionali Se FusedAlti attivato la lettura dell altitudine viene corretta automaticamente utilizzando FusedAlti insieme alla calibrazione dell altitudine e della pressione a livello del mare Per ulteriori informazioni vedere sezione 9 6 FusedAlti pagina 64 55 La pressione atmosferica assoluta viene misurata costantemente Pressione atmosferica assoluta riferimento altitudine noto Pressione atmosferica a livello del mare Pressione atmosferica assoluta pressione a livello del mare nota Altitudine I cambiamenti delle condizioni meteorologiche locali influiscono sulle letture dell altitudine Se il tempo variabile bene reimpostare spesso il valore di riferimento dell altitudine corrente specialmente prima di iniziare il percorso se disponibile un nuovo valore di riferimento Fintanto che il tempo si mantiene stabile non necessario impostare valori di riferimento 9 1 2 L
74. radi 2 Tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 122 Scorrere fino COLLEGAMENTO premendo Light Lock ed accedere con Scorrere le opzioni accessori Bike POD Power POD Cintura FC Foot POD e Cadence POD con Start Stop e Light Lock Premere Next per selezionare un POD o una cintura FC prima di avviare il collegamento Tenere il proprio Suunto Ambit2 vicino al POD o alla cintura lt 30 cm ed attendere che il dispositivo notifichi l avvenuto collegamento Se il collegamento non ha esito positivo premere Start Stop per riprovare oppure Light Lock per tornare all impostazione per il collegamento 123 SUUNTO COMFORT BELT SUUNTO BIKE POD POWER POD 1 a SUUNTO CADENCE POD SUUNTO FOOT POD 124 Hold belt next to device D 6 30cm 0 98ft 0 possibile collegare diversi tipi di Power POD al proprio Suunto Ambit2 Per maggiori informazioni consultare il Manuale dell utente del Power POD a CONSIGLIO anche possibile attivare la cintura FC inumidendo e premendo tutte e due le aree di contatto degli elettrodi Risoluzione dei problemi Il collegamento della cintura FC non ha esito positivo 125 Se si riesce la cintura FC dispositivo provare a fare quanto segue e Verificare che la fascia sia collegata al modulo e Verificare che la cintura FC sia indossata correttamente vedere sezione 12 4 Come indossare
75. razioni 12 7 2 Riepilogo dinamico dell attivit fisica Il riepilogo dinamico dell attivit fisica mostra i campi attivi dell attivit fisica sotto forma di riepilogo possibile scorrere il riepilogo con Next dati indicati nel riepilogo dipendono dalla modalit per lo sport utilizzata dall eventuale uso di fascia cardio o GPS Per impostazione predefinita in tutte le modalit per lo sport sono inclusi i seguenti dati nome modalit sport ora data durata In un riepilogo multisport sono presenti i dati relativi a totali e medie di tutti gli sport inclusi nell attivit multisport E anche possibile visualizzare dati relativi atotali e medie per uno sport specifico amp CONSIGLIO Su Movescount possibile accedere a dati pi dettagliati 12 7 3 Tempo di recupero Suunto Ambit2 visualizza sempre il tempo di recupero cumulativo corrente derivante da tutte le sedute di attivit fisica salvate ll tempo di recupero indica quanto tempo occorre per recuperare ed essere pronti per una nuova seduta 101 di attivita fisica pieno ritmo Man mano che il tempo di diminuisce o aumenta il dispositivo si aggiorna in tempo reale Per visualizzare il tempo di recupero corrente fare quanto segue 1 Premere Start Stop per accedere al menu di avvio 2 Scorrere fino a REGISTRO premendo Light Lock ed effettuare la selezione con Next 3 Il tempo recupero viene visualizzato sul d
76. rchi di fabbrica e nomi commerciali Suunto sono marchi registrati o non registrati di Suunto Oy Tutti i diritti sono riservati 143 19 2 Con la presente Suunto Oy dichiara che questo computer da polso conforme ai requisiti essenziali ed alle altre disposizioni pertinenti stabilite dalla direttiva 1999 5 CE 19 3 Copyright Copyright Suunto Oy 2013 Tutti i diritti riservati Suunto i nomi dei prodotti Suunto i loro logo ed altri marchi di fabbrica e nomi commerciali Suunto sono marchi registrati o non registrati di Suunto Oy Questo documento e il suo contenuto sono propriet di Suunto Oy e possono essere utilizzati esclusivamente dai clienti per ottenere informazioni e dati relativi al funzionamento dei prodotti Il suo contenuto non pu essere utilizzato distribuito per altri scopi n trasmesso divulgato o riprodotto senza la preventiva autorizzazione scritta di Suunto Oy Nonostante siano state prese tutte le misure per garantire la completezza e l accuratezza delle informazioni riportate in questa documentazione non forniamo alcuna garanzia di precisione espressa o implicita Il contenuto del documento soggetto a modifiche senza preavviso La versione aggiornata della documentazione pu essere scaricata dal sito www suunto com 19 4 Note sul brevetto Questo prodotto protetto da richieste di brevetto in corso e dalle relative leggi nazionali US 11 169 712 US 12 145 766 US 61 649 617 US 61 649 632 FI2
77. re oppure l altitudine Quando si attiva il profilo Altimetro sul display compare l icona dell altimetro Per informazioni sull impostazione del profilo vedere sezione 9 2 1 Impostazione dei profili a pagina 58 Quando si attiva il profilo Altimetro possibile accedere alle seguenti visualizzazioni e rigainalto altitudine corrente riga centrale dati di altitudine in un intervallo di 12 ore sotto forma di grafico e rigain basso passa dalla visualizzazione dell ora a quella della temperatura e viceversa premendo View 60 NOTA Per ottenere una corretta lettura della temperatura non indossare al polso Suunto Ambit2 in quanto la temperatura corporea altera la rilevazione de dati 9 4 Uso del profilo Barometro Il profilo Barometro mostra la pressione atmosferica a livello del mare basandosi sui valori di riferimento forniti e sulla pressione atmosferica assoluta calcolata di continuo Per informazioni sull impostazione dei valori di riferimento vedere sezione 9 2 2 Impostazione dei valori di riferimento a pagina 58 Le variazioni riferite alla pressione atmosferica a livello del mare vengono rappresentate in forma grafica sulla riga al centro del display Il display mostra la registrazione delle ultime 27 ore ad intervalli di 1 ora Quando si attiva il profilo Barometro sul display compare l icona del barometro Per informazioni sull impostazione del profilo ALTI amp BARO ALTIMETRO BAROMETRO vedere
78. re ed ottenere il servizio di garanzia visitare il sito www suunto com support In caso di dubbi o domande sul sito possibile fruire di ampio e completo materiale di supporto oppure rivolgersi direttamente al Centro assistenza clienti di Suunto In alternativa possibile 146 contattare telefonicamente il Centro assistenza clienti di Suunto utilizzando il numero riportato sull ultima pagina del presente documento Il personale qualificato del supporto clienti Suunto sar disponibile a fornire il proprio aiuto e ove necessario ad eseguire la diagnostica sul prodotto durante la chiamata Limitazione di responsabilit Nella misura in cui ci consentito dalle leggi vigenti la presente Garanzia Limitata il solo ed esclusivo rimedio a disposizione dell acquirente e sostituisce ogni altra garanzia espressa o implicita Suunto non pu essere ritenuta responsabile per danni speciali incidentali colposi e consequenziali ivi compresi a titolo esemplificativo e non limitativo mancati benefici previsti perdita di dati mancato utilizzo costo del capitale costi per attrezzature o strumenti sostitutivi reclami di terzi danni alla propriet derivanti dall acquisto o uso del prodotto o risultanti dalla violazione di garanzia o contratto oppure causati da negligenza responsabilit oggettiva o altro mezzo giuridico anche nel caso in cui Suunto fosse a conoscenza della probabilit di tali danni Suunto non pu essere ritenuta resp
79. registrazione premere Light Lock Scorrere con Next le visualizzazioni del riepilogo fino ad arrivare al riepilogo della distanza Modificare la distanza visualizzata sul display specificando la distanza effettivamente percorsa con Start Stop e Light Lock Confermare l impostazione con Next 7 Confermare la calibrazione del POD premendo Start Stop Il proprio Suunto Foot POD stato calibrato NOTA Se durante l attivit fisica eseguita per la calibrazione la connessione del Foot POD non era stabile potrebbe non essere possibile variare la distanza nel riepilogo distanza Accertarsi che il Foot POD sia collegato correttamente secondo le istruzioni e riprovare Per calibrare il Suunto Bike POD impostare su Movescount la circonferenza della ruota della bicicletta Movescount calcola un fattore di calibrazione Il fattore di calibrazione standard 1 0 che corrisponde ai 26 pollici della ruota di una bicicletta da cross country 15 2 Calibrazione dei power POD e della pendenza slope Suunto Ambit2 calibra automaticamente il power POD nel momento in cui ne rileva la presenza anche possibile calibrare il power POD manualmente in qualsiasi momento durante un attivit fisica 127 Per calibrare manualmente un power POD fare quanto segue 1 Mentre si in una modalit per lo sport tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Smettere di pedalare e togliere i piedi dai pedali 3 Scorrere fino a CALIB
80. rso dall avvio della registrazione in un dato punto durante l attivit fisica possibile creare Apps Suunto su Movescount per aggiungere nuove funzionalit a Suunto Ambit2 Si possono aggiungere Apps Suunto per personalizzare le modalit per lo sport su Movescount e sincronizzarle sul proprio dispositivo Suunto App Designer uno strumento grafico facile da usare che permette a chiunque di creare nuove funzioni necessario essere registrati su Movescount Suunto App Designer disponibile su Movescount Eventuali Apps Suunto gi esistenti possono essere scaricate da Suunto App Zone su Movescount possibile visitare Suunto App Zone anche senza essere registrati su Movescount Il parametro SWOLF viene utilizzato per calcolare l efficienza della nuotata Si tratta di una misurazione che combina il tempo ed il numero di bracciate necessari per coprire una determinata distanza Percorso Con percorso si intende il tracciato effettuato dall utente m1 Tappa intermedia Coordinate della posizione relativa ad un punto su un waypoint itinerario Un itinerario costituito da numerose tappe intermedie waypoint 137 18 CURA MANUTENZIONE Maneggiare con cura l unit evitando urti e cadute In circostanze normali il dispositivo non richiede alcuna manutenzione Dopo l uso lavare e risciacquare l unit con acqua dolce ed asciugare bene la cassa con un panno morbido o di camoscio Per maggiori informazioni su cura e manute
81. sere utilizzata anche senza essere registrati su Movescount Tuttavia Movescount amplia enormemente le possibilit di utilizzo di personalizzazione e di impostazione del proprio Suunto Ambit2 Inoltre rende possibile visualizzare percorsi registrati e fornisce una serie di dati relativi alle proprie attivit Quindi si consiglia di creare un proprio account su Movescount per sfruttare al meglio tutto il potenziale del dispositivo 6 3 Modalit per lo sport personalizzate Oltre alle modalit per lo sport predefinite memorizzate sul dispositivo vedere sezione 12 1 Modalit per lo sport a pagina 77 possibile creare e modificare su Movescount modalit per lo sport personalizzate Una modalit per lo sport personalizzata pu contenere da 1 a 8 diverse visualizzazioni Da un elenco completo possibile scegliere i dati che ciascuna visualizzazione deve riportare Ad esempio possibile personalizzare per ogni sport i dati relativi a limiti di frequenza cardiaca distanza autolap o intervallo 17 di registrazione per ottenere la massima precisione ottimizzare la durata della batteria Si possono trasferire su Suunto Ambit2 fino a 10 diverse modalit per lo sport personalizzate create su Movescount possibile attivare solo una modalit per lo sport alla volta E possibile impostare il proprio dispositivo attivando lo scorrimento automatico delle varie visualizzazioni della modalit per lo sport personalizzata tramite
82. to Ambit2 Per regolare il contrasto del display nelle impostazioni fare quanto segue 1 Tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Premere Next per accedere alle impostazioni GENERALI 21 w 22 Premere Next per accedere a Toni display Scorrere fino a Contrasto display premendo Light Lock ed accedere con Next Aumentare il contrasto con Start Stop o diminuirlo con Light Lock Tornare nelle impostazioni premendo Back Lap oppure tenere premuto Next per uscire dal menu opzioni GENERAL Tones dis 7 USO DELLA MODALIT ORA La modalit TIME ORA raccoglie le funzioni per gestire il calcolo del tempo La modalit TIME ORA visualizza i seguenti dati e alto data e riga centrale ora e riga in basso alterna la visualizzazione dei giorni della settimana dei secondi del doppio fuso orario e del livello di carica della batteria premendo View 7 1 Modifica delle impostazioni dell ora Per accedere alle impostazioni dell ora fare quanto segue 1 Tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Premere Mode per accedere a GENERALI 3 Scorrere fino a Ora data usando Start Stop ed accedere premendo Next 23 Impostazione dell ora corrente viene visualizzata sulla riga centrale del display in modalita TIME ORA Per impostare l ora fare quanto segue 1 Una volta entrati nel menu opzioni andare su GENERALI poi su Ora data
83. tolo 14 Definizione delle impostazioni a pagina 115 Per attivare la retroilluminazione fare quanto segue e In modalit Normale premere Light Lock per attivare la retroilluminazione La retroilluminazione rimane attiva per alcuni secondi 12 retroilluminazione La retroilluminazione attiva finch non si preme nuovamente Light Lock e In modalit Notte premere qualsiasi pulsante per attivare la retroilluminazione possibile impostare separatamente per la modalit TIME ORA e le modalit sport il blocco dei pulsanti su Tutti puls o Solo azioni Per maggiori informazioni sulle impostazioni del blocco dei pulsanti vedere capitolo 14 Definizione delle impostazioni a pagina 115 Tenere premuto Light Lock per bloccare o sbloccare i pulsanti Quando i pulsanti sono bloccati sul display visualizzato amp e Inmodalit Interruttore premere Light Lock per attivare la D a CONSIGLIO Selezionare Solo azioni per le modalit sport ed evitare cos di avviare o interrompere inavvertitamente la registrazione Quando i pulsanti Back Lap e Start Stop sono bloccati comunque possibile attivare la retroilluminazione premendo Light Lock passare da un display all altro premendo Next e da una visualizzazione all altra premendo View 13 5 OPERAZIONI PRELIMINARI Prima di tutto caricare la batteria Suunto Ambit2 si attiva automaticamente quando viene collegato al computer tramite il cavo USB inoltr
84. tudine Si corregger poi di conseguenza il valore di riferimento dell altitudine su Suunto Ambit2 e si passer dal profilo Barometro al profilo Altimetro Le letture dell altitudine saranno nuovamente corrette 9 2 Corrispondenza del profilo all attivit Selezionare il profilo Altimetro quando nell attivit outdoor da affrontare sono previste variazioni di altitudine ad esempio escursioni su percorsi con salite e discese Selezionare il profilo Barometro quando invece si deve praticare un attivit outdoor che non prevede variazioni di altitudine ad esempio calcio vela canoa Per ottenere letture corrette necessario che il profilo sia corrispondente all attivit nella quale ci si deve cimentare possibile lasciare che sia Suunto Ambit2 a decidere il profilo pi adatto all attivit oppure procedere personalmente alla selezione 57 NOTA Il profilo pu essere definito all interno delle impostazioni della modalit per lo sport su Movescount o sul proprio Suunto Ambit2 9 2 1 Impostazione dei profili Per impostare il profilo ALTI amp BARO ALTIMETRO BAROMETRO fare quanto segue 1 Tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Scorrere fino a ALTIMETRO BAROMETRO premendo Light Lock ed accedere con Next Premere Next per selezionare Profilo 4 Scorrere le opzioni profilo Automatico Altimetro Barometro premendo Start Stop o Light Lock Selezionare il profilo che interessa premendo
85. uate invece non verranno cancellate NOTA Il contenuto del menu di servizio soggetto a modifiche senza preavviso durante gli aggiornamenti Modalit stand by In caso di non utilizzo di Suunto Ambit2 per un certo tempo possibile metterlo in stand by per preservare la batteria Per impostare la modalit stand by fare quanto segue 1 Dal menudi servizio scorrere fino a ACTION premendo Light Lock ed accedere con Next 2 Premere Next per selezionare Modalit stand by 3 Premere Start Stop per confermare oppure premere Light Lock per annullare Perattivare il dispositivo dalla modalit stand by premere un pulsante qualsiasi NOTA Il dispositivo in modalit risparmio energetico se viene lasciato posizione statica per 30 minuti Il dispositivo si riattiva quando viene mosso o spostato Ripristino del GPS Se il GPS non funziona correttamente possibile eseguire il ripristino reset dei dati GPS dal menu di servizio 120 Per ripristinare il GPS fare quanto segue 1 Dal menu di servizio scorrere fino a ACTION premendo Light Lock ed accedere con Next 2 Premere Light Lock per scorrere fino a GPS reset ed effettuare la selezione premendo Next 3 Premere Start Stop per confermare il ripristino del GPS oppure premere Light Lock per annullare 14 2 Modifica della lingua La lingua predefinita per il display di Suunto Ambit2 l inglese Per cambiare lingua colleg
86. uire l attivit selezionando FINE Le opzioni degli stili di nuoto disponibili sono FARFALLA DORSO RANA STILE LIBERO Nuotare l intera vasca nello stile selezionato Una volta terminata la vasca premere Start Stop per salvare lo stile Se non si desidera salvare lo stile premere Light Lock per tornare alla selezione dello stile di nuoto 109 Hold to enter options Teach swi Swim 50m butterfly a CONSIGLIO possibile uscire dalla funzione di insegnamento degli stili in qualsiasi momento tenendo premuto Next Per ripristinare gli stili di nuoto insegnati sui valori predefiniti fare quanto segue 1 In modalit Nuoto indoor tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Premere Next per selezionare NUOTO 3 Scorrere fino a Riprist stili insegnati premendo Start Stop ed effettuare la selezione con Next 110 12 9 4 Esercizi drill di nuoto Durante gli allenamenti di nuoto possibile eseguire esercizi di tecnica drill Se si esegue un esercizio drill non utilizzando uno degli stili di nuoto standard ad esempio solo le gambe si pud modificare la distanza aggiungendo manualmente altre vasche al termine del drill se necessario NOTA Non aumentare la distanza del drill prima di averlo completato Per eseguire un drill fare quanto segue 1 Durante la registrazione di un attivit di nuoto indoor tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Premere Next
87. umero di punti di interesse salvati e lo spazio libero per nuovi PDI PDI vengono raggruppati per tipo Scorrere fino al tipo di PDI che interessa con Start Stop o Light Lock Effettuare la selezione con Next Il dispositivo visualizza tutti i punti di interesse salvati sotto il tipo di PDI selezionato Scorrere fino al punto di interesse desiderato con Start Stop o Light Lock ed effettuare la selezione con Next Premere Next per selezionare Navigare Se si sta utilizzando la bussola per la prima volta necessario procedere alla calibrazione Per ulteriori informazioni vedere sezione 10 1 Calibrazione della bussola a pagina 67 Dopo l attivazione della bussola il dispositivo inizia a ricercare il segnale GPS e dopo averlo rilevato visualizza il messaggio GPS rilevato 41 42 Iniziare a navigare verso il PDI Il dispositivo visualizza le seguenti informazioni freccia che punta in direzione della destinazione indicatore svolta a destra svolta a sinistra e distanza dalla destinazione e innomedel punto di interesse verso cui ci si sta dirigendo la deviazione rispetto alla direzione di marcia in gradi 0 la direzione corretta o in alternativa direzione di marcia corrente in punti cardinali N S O E e semicardinali NE NO SE SO Il dispositivo informa che si arrivati destinazione NAVIGATI 1 015 99 free Navigat At destination avigate Building 01 43 NOTA La navigazio
88. viene eliminato dal dispositivo mentre su Movescount viene soltanto disabilitato 8 4 Navigazione itinerari 8 4 1 Come aggiungere un itinerario possibile creare un itinerario su Movescount oppure importare dal computer su Movescount un itinerario creato con un altro dispositivo Si pu anche registrare un itinerario con il proprio Suunto Ambit2 e poi trasferirlo su Movescount vedere sezione 12 6 1 Registrazione percorsi a pagina 86 Per aggiungere un itinerario fare quanto segue 1 Andaresu www movescount com e seguire le istruzioni su come importare o creare un itinerario 2 Attivare Moveslink e collegare Suunto Ambit2 al computer tramite il cavo USB Suunto L itinerario viene trasferito automaticamente sul dispositivo NOTA Accertarsi di avere selezionato su Movescount l itinerario che si vuole trasferire sul proprio Suunto Ambit2 46 www movescount com 8 4 2 Navigazione di un itinerario possibile procedere alla navigazione di itinerario scaricato da Movescount sul proprio Suunto Ambit2 vedere sezione 8 4 1 Come aggiungere un itinerario a pagina 46 NOTA anche possibile navigare mentre si sta registrando un attivit fisica vedere sezione 12 6 7 Navigazione durante l attivit fisica a pagina 93 Per la navigazione di un itinerario fare quanto segue 1 Premere Start Stop per accedere al menu di avvio 2 Scorrere fino a NAVIGAZIONE usando Start Stop ed accedere pre
89. zione e riga centrale numero giro e rigain basso tempo giro NOTA Nel riepilogo dell attivit fisica sempre presente almeno un giro che va dall inizio alla fine dell attivit svolta giri eseguiti durante l attivit vengono riportati come giri aggiuntivi 12 6 3 Registrazione dell altitudine Suunto Ambit2 memorizza tutti gli spostamenti in quota tra l avvio e l arresto della registrazione Se si pratica un attivit in cui varia l altitudine possibile registrare le variazioni e visualizzare in seguito le informazioni memorizzate 87 NOTA Per impostazione predefinita la misurazione dell altitudine basata su FusedAlti Per ulteriori informazioni vedere sezione 9 6 FusedAlti a pagina 64 Per registrare l altitudine procedere come segue 1 2 3 4 88 Accertarsi che il profilo Altimetro sia attivato Premere Start Stop per accedere al menu di avvio Premere Next per selezionare ATTIVITA FISICA Scorrere le modalit per lo sport premendo Start Stop o Light Lock e selezionare l adeguata modalit premendo Next Attendere che il dispositivo segnali l avvenuta ricezione del segnale di frequenza cardiaca e o GPS oppure premere Start Stop per selezionare Dopo Il dispositivo continua a ricercare il segnale di frequenza cardiaca GPS Premere Start Stop per avviare la registrazione EXERCISE HR belt Searching Searching 100 0 00 00 5

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