Manuale utente
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1. wi OIE TT Scientific Solutions for Fitness Manuale utente PRO1000 PRO2 Total Body Exerciser amp PRO1000 Upper Body Exerciser Questa pagina lasciata volutamente in bianco SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT INDICE INFORMAZIONI SULLA SICUREZZA auctis te 1 INTRODUZIONE 2 SPECIFICHE Wm ei 2 IMPOSTAZIONE E INSTALLAZIONE oot rr n nt esu Eon be 4 ASSEMBLAGGIO siii bas ins Rete antag uaa d OL 5 14 PANORAMICA DEL PRODOTTO parata PR bu du abd 15 FUNZIONI DEL TASTIERINO crearne 16 POSIZIONAMENTO BIOMECCANICD pot tbe poaae bane btt as 17 REGOLAZIONI mE 18 19 D e 20 21 FASCIA TRASMETTITORE FREQUENZA CARDIACA 22 ISTRUZIONI DEI PROGRAMMI e redeat te studeo 23 31 MANUTENZIONE E ASSISTENZA 22 2 2 2 32 GARANZIA C 33 37 Ordinazione online 24 ore su 24 7 giorni su 7 su www SCIFIT COM SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT INFORMAZIONI SULLA SICUREZZA Lo scopo dei simboli di sicurezza di attirare l attenzione sui possibili pericoli bene fare molta attenzi2. 9 eyeudoudde o ej ose 9 e eueyunds op dsy eyjpej OZZ9Jd eyjeno ejijeuorun4J ezuejioduul Ip ui T ep sued e 11 125 oaos Jad 9 e ep 552 5 oje1s enn Ojejsinb2e IS Ind ep epuaizy aues Ip euoizeou Ip 03e1sinboe Warranty Card ese ip de gt oje1S en d OZZIJIPU Ip SWON gnos eizueJeb e 5 Jed ejeubesuoo e3ejs e1njezza e e au 7 oue eysenb 9JelAul Ip ouJelpelu LIHIS e ojiebard o3senb aJejiduioo uugus uoneasibsJAue eM u10 THI2S WWW dqu ozzuipur e 5 eizueJeb ip 14195 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness SCIFIT a a LL 2 a 2 5 c u e SCIFIT Scientific Solutions for Fitness SCIFIT 9p Tp eS NL enueAy 1523 u30TT NOS TSTS 1141055 eq Importante Conservare questa pagina per la documentazione di ritaratura Numero di modello Numero di serie Data di acquisto Data di taratura Unit mediche Fornito da ASCIFIT Systems Inc Manuale utente Z
3. Utilizzare una punta esagonale da 5 16 e una chiave torsiometrica impostata a 5 54 Kg m Inserire la punta nel mozzo della manovella per raggiungere la seconda vite P3111 chiave 5 8 18 x 0 75 e SERRARLA sull impostazione 5 54 Kg m della chiave Nota La chiave scatter quando ha raggiunto l impostazione di 5 54 Kg m Passaggio 3 Utilizzare di nuovo una punta esagonale da 5 16 e una chiave torsiometrica impostata 5 54 reinserire la vite rimossa nel passaggio 1 nel mozzo della manovella e SERRARE con un impostazione di 5 54 Kg m sulla chiave Passaggio 4 Ripetere i passaggi da 1 a 3 per il lato sinistro SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ASSEMBLAGGIO Verificare che le manovelle inferiori siano salde solo PRO2 Durante la spedizione possibile che le due viti che fissano il mozzo della manovella all albero potrebbero leggermente allentarsi Si consiglia vivamente di controllare queste viti prima di collegare le manopole della manovella Le seguenti operazioni spiegano questa procedura Utensili necessari Punta esagonale da 5 16 Chiave torsiometrica impostata per 5 54 Kg m Bracci inferiori regolabili solo PRO2 Passaggio 1 A partire dal lato destro utilizzare una punta esagonale da 5 16 per rimuovere la 1a vite P3110 chiave 5 8 18 x 0 5 e posizionarla a lato Passaggio 2 Utilizzare una punta esagonale da 5 16 e una ch
4. Tirare verso l alto la manopola gialla della leva di regolazione del sedile quindi sollevare e spostare il reggi sedile nel binario del telaio facendo attenzione che la guida del rullo si trovi tra le rotelle superiori e inferiori della base Passaggio 2 Montaggio del sedile avvolgente a Allineare i due fori anteriori del sedile avvolgente con il set di fori anteriori nel supporto del sedile fisso vedere lo schema quindi inserire la Qt 1 della voce 1 in uno dei fori del sedile e serrare senza stringere in posizione b Allineare il secondo foro anteriore del sedile e serrare senza stringere con Qt 1 vite alla voce 1 c Inserire e serrare senza stringere i restanti due fori posteriori con Qt 2 viti alla voce 1 d Serrare le quattro viti per fissare il sedile al supporto del sedile fisso Allineare i fori del sedile con questi fori nel supporto del sedile fisso Utensili necessari Chiave o presa da 1 2 Voce 1 x4 Vite dentata da 5 16 18 x 1 25 Posteriore SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness ASSEMBLAGGIO MONTAGGIO DEL SEDILE FISSO SEGUE Passaggio 2a Montaggio del sedile a due pezzi a Allineare i due fori anteriori della piastra di supporto del sedile con la prima serie di fori del supporto del sedile fisso vedere lo schema quindi inserire Qta 1 della voce 1 in uno dei fori anteriori per tenere la piast
5. altre malattie o disturbi fisici Uso da parte di adulti L attrezzatura SCIFIT progettata e pensata per l uso da parte di adulti e di bambini di et appropriata sottoposti a supervisione I bambini piccoli devono essere tenuti lontani dall attrezzatura ad una distanza di sicurezza Raffreddamento Per prevenire danni muscolari o indolenzimenti si deve sempre fare il raffreddamento almeno per 5 minuti con degli esercizi di stiramento dopo ogni sessione di uso della macchina A ATTENZIONE Fare sempre esercizi di stiramento dopo una sessione con la macchina per ridurre il rischio di lesioni personali La mancata osservanza di questa raccomandazione pu causare lesioni personali SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Linee guida per adulti in buona salute L American College of Sports Medicine ACSM l American Heart Association aggiornano continuamente le linee guide e le raccomandazioni per l attivit fisica Le raccomandazioni di base attuali rilasciate da ACSM e AHA sono di fare esercizio cardio moderatamente intenso per 30 minuti al giorno cinque giorni alla settimana OPPURE fare esercizio cardio vigorosamente intenso per 20 minuti al giorno tre giorni alla settimana E fare da otto a dieci esercizi di resistenza da otto a dodici ripetizioni di ogni esercizio due volte alla settimana Un attivit fisica moderatamente intensa vuol dire lavorare abbastanza duramente pe
6. della frequenza cardiaca dell utente il computer mantiene la frequenza cardiaca al valore stabilito o ad un valore inferiore diminuendo il carico di lavoro quando la frequenza cardiaca supera il valore desiderato Attivazione e disattivazione del trasmettitore Le fasce trasmettitrici della frequenza cardiaca sono disponibili in diversi stili e esistono diverse ditte che le producono Per attivare la fascia in modo corretto legarla al torace e per disattivarla seguire le istruzioni fornite con la fascia trasmettitrice ATTENZIONE Seguire sempre le istruzioni del produttore per la cura e l uso corretti La mancata osservanza di tali istruzioni pu causare lesioni personali A AVVERTENZA sistemi di monitoraggio della frequenza cardiaca possono non essere accurati Smettere immediatamente l esercizio fisico in caso di debolezza Fare troppo esercizio fisico pu causare lesioni gravi o anche la morte SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Calcolo della zona desiderata della frequenza cardiaca La frequenza cardiaca massima MHR Maximum Heart Rate dell utente approssimativamente uguale a 220 meno l et Il limite superiore della zona desiderata uguale a 0 85 moltiplicato per l MHR dell utente Il limite inferiore della zona desiderata uguale a 0 60 moltiplicato per l MHR dell utente Ad esempio Per una persona di 40 anni 220 40 180 180 x 0 85 153 max 180 x 0 65 108
7. cambiamenti che assicurano che lo stesso problema non si ripeta Grazie in anticipo per la cooperazione Se richiesto da SCIFIT le parti difettose devono essere restituite alla fabbrica SCIFIT entro 20 giorni dal ricevimento delle parti di ricambio Altrimenti SCIFIT pretender il pagamento della fattura delle parti a 30 giorni Per la restituzione delle parti attenersi ai seguenti tre facili passaggi 1 Conservare la scatola ed il materiale di imballaggio nei quali sono arrivate le parti nuove 2 Avvolgere la parte difettosa e collocarla nella scatola modo che venga danneggiata durante la spedizione Si consiglia di spendere qualche minuto per compilare il breve il modulo per la restituzione delle parti accluso alla scatola con le nuove parti 3 Una cartolina preaffrancata di UPS per la restituzione delle parti si trova nella scatola della parte solo per quelle parti che devono essere restituite Dopo il ricevimento e l ispezione di TUTTE le parti in fabbrica verr effettuato un accredito sulla fattura originale delle parti Attenzione per le societ di servizi le fatture della manodopera NON verranno pagate fino a quando le parti difettosi vengono restituite alla fabbrica 0 0 0 e 0 Lavoro di assist
8. e qualora la scheda della garanzia non sia stata restituita dall utente rivenditore quindi dalla data di spedizione dalla fabbrica Successivamente per un periodo di due 2 anni tale obbligo si estender solo al fornire le parti o i prodotti sostituibili e il costo della manodopera associato a tali sostituzioni o riparazioni sar a carico dell acquirente Fare riferimento alla clausola e per i componenti non contemplati da questa clausola della polizza di fuori degli Stati Uniti e del Canada sostituire il prodotto difettoso senza manodopera per un periodo di tre 3 anni dalla data di acquisto come documentato nella scheda della garanzia e qualora la scheda della garanzia non sia stata restituita dall utente quindi dalla data di spedizione dalla fabbrica Nota l acquirente originale deve registrare i propri prodotti acquistati sia restituendo la scheda della garanzia o registrandosi sul sito Web o via fax per attivare il periodo di garanzia o la data di spedizione attuale per l avvio del periodo di garanzia Un periodo di novanta 90 giorni deve essere consentito per la registrazione della garanzia in modo da permettere la rotazione di magazzino successivamente la registrazione non sar pi necessaria in quanto per l inizio della garanzia far fede la data di spedizione b l obbligo di SCIFIT sar limitato alla riparazione o sostituzione delle parti difettose Non si conceder alcuna indennit per riparazioni effettuate d
9. garanzia Per pulire l imbottitura utilizzare un detergente non abrasivo e acqua calda Asciugare con uno strofinaccio pulito Fare riferimento al programma di manutenzione del tapis roulant Assistenza tecnica L assistenza tecnica dei prodotti SCIFIT disponibile per fax al numero 1 918 359 2045 L orario di servizio del reparto Assistenza prodotti dalle 7 00 AM alle 5 00 PM ora centrale degli Stati Uniti dal lunedi al venerdi Un servizio di casella vocale disponibile 24 ore al giorno per la registrazione dei messaggi di richiesta di supporto tecnico e per ordinare parti di ricambio Il nostro obiettivo di rispondere ad ogni messaggio vocale entro 30 minuti da quando stato registrato nel corso del nostro normale orario lavorativo Procurarsi le seguenti informazioni prima di chiamare l assistenza tecnica e Numero di modello dell apparecchiatura e Numero di serie dell apparecchiatura e Punto del nome di contatto e numero di telefono Descrizione dettagliata dei problemi riscontrati SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT GARANZIA Installazione SCIFIT declina ogni responsabilit per la riparazione o la sostituzione di qualsiasi unit o parte danneggiata durante il trasporto o l in
10. testa bombata cava da 1 4 20 x 1 2 e una rondella da 1 4 alla fine di ogni barra VA 1 4 20 x 1 2 A N vite sBH Li ma A SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Assemblare i pedali della manovella per i pedali mozzi solo PRO2 Identificare i pedali di destra e di sinistra Pedale di sinistra Pedale di destra A Inserire le barre parallele attraverso i fori portanti del mozzo B Estrarre il perno di blocco del braccio della manovella e spingere e far passare le barre fino a che le barre fuoriescano dall altra parte C Per evitare di lasciar cadere involontariamente il braccio della manovella mentre si regola la posizione installare una vite a testa bombata cava da 1 4 20 x 1 2 e una rondella da 1 4 alla fine di ogni barra 1 4 20 x 1 2 Vite SBH Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ASSEMBLAGGIO Piattaforma opzionale della sedia a rotelle 1180 Per installare la piattaforma opzionale della sedia a rotelle occorre rimuovere prima il complesso del sedile dalla base Tirare verso l alto la barra di regolazione del sedile con la maniglia a forma di T gialla e fare scorrere il sedile completamente fuori dal binario del rullo gt Spostare il sedile fuori dal 995 binario del rullo Con l aiuto di un assistente sollevare facendo molta attenzione la base e abbassare la console di lavoro fino a che questa poggia sul pavimento
11. P4835A 11 2010 PALESTRA O INIZIALI SITO DI CERTIFICAZIONE AZIENDA DI SERVIZI CERTIFICATA TEC 1a ritaratura 2a ritaratura 3a ritaratura 4a ritaratura ritaratura Creare pi copie vuote per l uso futuro Scientific Solutions for Fitness 5151 South 110th East Avenue Tulsa Oklahoma 74146 USA SERVIZIO CLIENTI NEL REGNO UNITO E IN EUROPA telefono 44 1344 300022 fax 44 1344 868838 e mail info scifit uk com SCIFIT LTD UK Lexham House Forest Road Binfield Berkshire RG42 4HP UK Numero della societa 5970624 UK Vendite 1 918 359 2000 Ordinazione online 24 ore su 24 7 giorni su 7 su www SCIFIT com
12. Per prevenire danni alla custodia collocare un tappetino un pezzo di moquette o di cartone tra la custodia e il pavimento B Fare scorrere le fessure sotto le rondelle C Stringere i bulloni Tappetino protettivo SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT A Con una chiave dal 1 2 allentare i quattro bulloni sul lato posteriore che fissano il binario di regolazione in acciaio inossidabile al telaio di base quanto basta per fare scorrere la piattaforma sotto la rondella di sicurezza NOTA Non rimuovere i bulloni B Fare scorrere le fessure della piattaforma tra la rondella di sicurezza e il telaio con la superficie piana della piattaforma a livello con il telaio C Serrare i quattro bulloni quindi ripetere il processo per l altro lato Dopo aver fissato le piattaforme con l aiuto di un altra persona sollevare delicatamente e impostare la macchina sulla sua posizione normale quindi reinstallare il sedile analogamente al modo in cui stato rimosso dal suo binario A ATTENZIONE peso del telaio monoscocca sbilanciato in alto Per collocare il telaio in posizione sono necessarie due persone La mancata osservanza di questa raccomandazione pu causare lesioni personali e o a terzi Scientific Solutions for Fitness SCIFIT PANORAMICA DEL PRODOTTO Porta borraccia Manovella regolabile Sedile girevole regolabile o fisso Manovella per i piedi r
13. Peso massimo utente 350 libbre 159 Kg Alimentazione Auto generata con batteria autoricaricabile di riserva Disponibile l adattatore di CA opzionale a basso voltaggio Sistema di resistenza Resistenza elettromagnetica autogenerata bidirezionale Carico di lavoro Manuale Forma rapida Lavoro costante Resistenza ISO 7 profili di salita pre programmati Frequenza cardiaca Test Forma forza Allenamento Forma forza Allenamento Forma cuore Test da sforzo e Casuale Classe di accuratezza Classe A Garanzia Negli Stati Uniti e in Canada 3 anni per le parti 1 anno per la manodopera Fuori dagli Stati Uniti 3 anni per le parti nessuna manodopera 61 1524 Qe eD aie 7621 1 9 loas SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT IMPOSTAZIONE E INSTALLAZIONE Collocazione della macchina cardiovascolare L unit provvista di due rotelle sulla parte posteriore per facilitare lo spostamento e il posizionamento dell attrezzatura Per muovere la macchina occorrono due persone Sollevare delicatamente la parte anteriore dell unit fino a quando le rotelle sono in pressione sul pavimento e posizionare l unit nel luogo desiderato Posizionare l unit in un luogo con un sottopavimento stabile e piano L attrezzatura deve essere posizionata in un luogo non esposto alla luce diretta del sole non in un ar
14. a qualsiasi livello Questo livello non cambier a meno che l utente non aumenti o diminuisca manualmente l intensit utilizzando i tasti delle frecce SU e GIU Premere MANUALE Quindi Ej 14 Tempo Livello Peso Regolare il tempo di allenamento con i tasti quindi premere dn il Regolare il livello di intensit con i tasti quindi premere il Inserire il peso dell utente con i tasti quindi premere e cominciare ad esercitarsi Start Forma veloce Consente all utente di selezionare un programma di due fasi di lavoro cardiovascolare con carichi di lavoro della resistenza ISO isocinetica e la durata determinata nell impostazione di fabbrica Premere Quindi wil 23 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ISTRUZIONI DEI PROGRAMMI Forma veloce Segue Lecategorie visualizzate dipenderanno dall allenamento che viene selezionato nelle impostazioni di fabbrica Di seguito verr visualizzato per l allenamento scelto Manuale o salite Livello Peso Regolare il livello e il peso con i tasti quindi premere Allenamento costante Regolare il peso con i tasti Quick quindi premere Start SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e Lavoro costante Laresistenza dei pedali viene regolata automaticamente per compensare qualunque cambiamento nella velocit di pedalamento giri min in questo mod
15. all acquirente prima dell approvazione scritta di SCIFIT La decisione di sostituire o riparare sar a discrezione solo di SCIFIT c la garanzia di SCIFIT non si applica alle parti che richiedono la sostituzione o la riparazione a causa di usura anomala utilizzo non corretto corrosione sudore manutenzione non corretta installazione non corretta circuiti elettrici dedicati o dalle caratteristiche non adatte messa a terra non corretta o immagazzinaggio inadeguato n si applica quando parte o tutto il prodotto ha subito modificazioni rispetto allo stato originale d QUESTAGARANZIASOSTITUISCEOGNIALTRAGARANZIA ESPRESSAOIMPLICITA DERIVANTE DALLA LEGGE O IN ALTRO MODO COMPRENDENTE LA GARANZIA O LA COMMERCIABILIT O L IDONEIT PER SCOPI PARTICOLARI E SOSTITUISCE TUTTE LE ALTRE RESPONSABILIT DI SCIFIT PER DANNI DIRETTI INDIRETTI SPECIALI E CONSEQUENZIALI O PER LE PENALIT ESPLICITE O IMPLICITE CHE DERIVANO DAL CONTRATTO DALLA NEGLIGENZA O DA ALTRI ILLECITI 33 SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT GARANZIA DICHIARAZIONE DI GARANZIA DI SCIFIT E I componenti elencati sotto sono coperti dalla seguente garanzia a meno che siano stati ritenuti difettosi Questi componenti comprendono ma non si limitano a Tapis roulant solo modelli Periodo di garanzia 5000 incluso il motore e l inverter Periodo di garanzia Cinghie pedali f Incendi alluvioni e al
16. cata manutenzione non sono coperti dalla garanzia Nel caso si riscontrino parti difettose che richiedono la sostituzione l attrezzatura deve essere messa fuori servizio fino a quando non venga riparata ATTENZIONE Seguire sempre le istruzioni del produttore per la cura e l uso corretti La mancata osservanza di tali istruzioni pu causare lesioni personali Programma di manutenzione della PRO2 PRO1000 Qualsiasi lavoro meccanico o elettrico condotto all interno del corpo principale del dispositivo medico CE deve essere ricalibrato Il programma di manutenzione generico sotto deve essere applicato ai dispositivi CE medici e non medici COMPONENTE QUANDO DA CHI Fodere sedile Panno umido Quotidianamente Manutenzione manubri e console della palestra Schermo LCD Panno morbido Settimanalmente Manutenzione per la pulizia della palestra dello schermo TV LCD Catene Lubrificante per Mensilmente Manutenzione catene applicato della palestra leggermente Dadi e bulloni Serrare se Ogni due mesi Manutenzione mmm e meme Binario di guida rullo Panno umido Mensilmente Manutenzione base della palestra SERVIZIO CLIENTI NEGLI STATI UNITI Per l assistenza dei prodotti SCIFIT telefono 1 918 359 2040 fax 1 918 359 2045 e mail service scifit com Il reparto del supporto tecnico disponibile per mezzo di e mail Un servizio di casella vocale disponibile 24 ore al giorno per la registrazione di messagg
17. colt Nota La colonna pi alta del profilo rappresenta il livello di allenamento selezionato Le colonne sotto sono le percentuali del livello selezionato Premere CASUALE quindi pum i a Profilo Casuale Tempo 15 00 Livello 1 0 Selezionare un profilo casuale con i tasti quindi premere lid Profilo Casuale 15 00 Livello 1 0 Regolare il tempo di allenamento con i tasti SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Eu Profilo Casuale Tempo 15 00 Livello 1 0 Regolare il livello di intensita con i tasti quindi premere Tempo Livello Peso Inserire il peso dell utente con i tasti quindi premere Quick cominciare ad allenarsi Start Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ISTRUZIONI DEL PROGRAMMA Programmi Forma forza Questo tasto visualizza le due opzioni Test e Allenamento Questi programmi sono indicatori di potenza e di forza per l utente Premere Forma Forza per visualizzare una scelta tra Test o Allenamento come illustrato di seguito Allenamento Allenamento Test Questo programma si basa su un allenamento pre programmato inteso a valutare la del calo di potenza che d un indicazione in termini di fitness sulla potenza e la forza che utilizzano i watt come misura principale TEST Quindi m i e cominciare ad allenarsi SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e Allenamen
18. di controllo pu essere riposizionata spingendo all indietro o tirando in avanti Regolazione del braccio della manovella I bracci della manovella possono essere regolati per adeguarsi all altezza dell utente per ottenere il posizionamento biomeccanico corretto e per esercitare diversi gruppi muscolari Per regolare la posizione del braccio della manovella estrarre il perno giallo di blocco caricato a molla e spostare il braccio nella nuova posizione Invertire i bracci della manovella I bracci del corpo superiore della manovella possono essere regolati facilmente per lavorare in unisono o eseguire un movimento rotatorio simile al remare Per sfruttare questa funzionalit per prima cosa rimuovere la vite a testa esagonale e la rondella dalle aste di acciaio della manovella sul lato destro dell unit Le chiavi a testa esagonale e le istruzioni sono incluse nella confezione del proprietario Questa operazione viene eseguita solo una volta Per invertire la manovella tirare il perno giallo e fare scorrere il braccio della manovella completamente fuori dal mozzo della manovella Tirare il perno giallo e reinserire delicatamente il braccio della manovella nella posizione opposta A questo punto i bracci della manovella funzioneranno in unisono E importante sapere che la funzione pu non funzionare in combinazione con il movimento della parte inferiore del corpo nel PRO2 Utilizzando il PRO2 o PRO1000 di SCIFIT in questo modo si i
19. e e Rampa premere SALITE Quindi FTT ES Profilo Percorso Tempo 15 00 Livello 1 0 Selezionare 1 dei 7 profili con i tasti quindi premere Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ISTRUZIONI DEI PROGRAMMI Colline Segue ALTRO Premendo questo tasto l utente entra nella seconda delle tre schermate di selezione del programma di allenamento Questa schermata mostra altri cinque Profilo Percorso profili di allenamento pre programmati 15 00 Premere ALTRO Livello 1 0 Apparir unanuovaschermata conprogrammiaggiuntivi Frequenzacardiaca Testdasforzo Casuale Formaforzae Regolare il tempo di allenamento con i tasti Forma cuore quindi premere Enter Programma frequenza cardiaca lt Per questo programma necessaria la fascia trasmettitrice della frequenza cardiaca Fare riferimento alla pagina 22 per istruzioni complete su come usare la fascia e capire come calcolare la frequenza cardiaca Profilo Percorso desiderata Tempo 15 00 Livello 1 0 e Legare al torace la fascia trasmettitrice della frequenza cardiaca Regolare il livello di intensit con i tasti quindi premere Tempo Livello Peso Inserire il peso dell utente con i tasti Tempo Quick amp cominciare ad allenarsi Frequenza cardiaca quindi premere Start Percentuale ponderale Regolare il tempo di allenamento con i tasti quindi premere 26 SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Sci
20. ea con temperature e umidit estreme o dove l attrezzatura pu essere raggiunta da schizzi d acqua o da fluidi Questa macchina va utilizzata solo in luoghi chiusi L attrezzatura deve avere un perimetro di sicurezza tutt intorno di 1 metro oppure di 40 A AVVISO La mancata collocazione dell attrezzatura su un sottopavimento stabile e piano con un perimetro di sicurezza pu causare lesioni personali o a terzi Mettere a livello la macchina cardiovascolare Se il sottopavimento non piano l unit equipaggiata di cappucci per il livellamento I cappucci sono progettati con la rientranza del cappuccio fuori centro Questo permette di ruotare i cappucci in una posizione che liveller il pavimento Dopo la regolazione controllare e accertarsi che i cappucci siano sistemati completamente contro i tubi di base del telaio Bilanciare il cappuccio SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT 5 52 25 220002 e i Spazio di sicurezza 1 metro 40 Cappuccio Spazio di sicurezza 1 metro 40 Spazio di sicurezza 1 metro 40 Spazio di sicurezza 1 metro 40 p i ai x e Supervisione corretta E necessario supervisionare da vicino la macchina quando viene utilizzata da o vicino a individui con disabilit Tenere i bambini senza supervisione lontano dal perimetro di sicurezza Pulizia Non pul
21. egolabile Solo PRO2 Punto per bloccare la sedia a rotelle Rotelle di trasporto Base di livellamento Leva verticale e Cappucci girevole sedile orizzontale Pedale assistito per la regolazione del sedile 15 SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT FUNZIONI DEL TASTIERINO Schermo LCD di stato sul livello del lavoro Lo schermo LCD di stato sul livello del lavoro fornisce un indicazione progressiva in tempo reale del livello attuale circa qualsiasi allenamento e tutti i programmi Selezionare l esercizio fisico o inserire la chiave Fitkey Scientific Solutions For Fitness Copyright 1998 2010 SCIFIT Systems Inc Premere di scegliere un programma er r r T mzzz1T14 ____ _ mt mi Quick Start o Iniziare a pedalare Premere Quick Start per iniziare o premi di desiderato Frecce SU e GIU PAUSA CANCELLA Il tasto Pausa Cancella mette in pausa l alenamento Se si preme il tasto Pausa Cancella una seconda volta quando si nella modalit di pausa l allenamento si ferma e si ritorna alla schermata principale INVIO Il tasto Invio viene premuto inserire i valori scelti relativi a parametri di allenamento Per riavviare la modalit di pausa premere il tasto Avvio rapido AVVIO VELOCE Questo tasto fornisce un Avvio veloce con un solo tasto n
22. ei 4 livelli con i tasti quindi premere tor Livello Peso Principiante 150 Inserire il peso dell utente con i tasti quindi premere e cominciare ad allenarsi Start Allenamento Programmi di allenamento studiati sulla base del test Forma cuore valutato dell utente Si consiglia un programma di allenamento con un nuovo test L utente dispone di tre programmi e di quattro livelli tra cui scegliere Principiante Intermedio Avanzato e Prestazioni sportive Premere ALLENAWENTo quindi Livello Principiante Programma 1 Peso Selezionare 1 dei 4 livelli con i tasti quindi premere Enter Livello Principiante 1 Peso Selezionare 1 di 3 programmi con i tasti Ei quindi premere 30 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ISTRUZIONI DEL PROGRAMMA Allenamento Segue Livello Principiante Programma 1 Peso 150 Inserire il peso dell utente con i tasti quindi premere Qulck e cominciare ad allenarsi Start Altre funzioni importanti SCIFIT ha anche incluso funzioni chiave supplementare di facile uso che l utente pu utilizzare durante l allenamento CAMBIA VISTA Consente all utente di cambiare il formato di visualizzazione del profilo di allenamento e i dati visualizzati sul display LCD durante l allenamento VENTOLA La console contiene due ventole a 3 velocit di raff
23. ella modalit manuale dopo che si acceduto al programma 1l tasto di avvio rapido attiver il programma selezionato SCIFIT SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e Scientific Solutions for Fitness e Area per la selezione del profilo Consente all utente di scegliere tra 12 diversi profili di allenamento Questi tasti aumentano o diminuiscono i valori dei parametri di allenamento SCIFIT POSIZIONAMENTO BIOMECCANICO Sedile girevole o fisso e uso della sedia a rotelle Regolare il sedile o la sedia a rotelle in avanti o all indietro in modo da trovare una posizione comoda per i movimenti della parte superiore del corpo E consigliabile avere una leggere rotazione del busto durante l estensione Evitare di bloccare le braccia quando vengono estese completamente regolando la posizione del sedile o il raggio della manovella per le braccia Regolare l altezza della manovella in modo che sia comoda e che incoraggi una postura corretta o in modo da avere l angolo desiderato per i movimenti di particolari esercizi fisici e o di riabilitazione Tali movimenti e regolazioni devono essere diretti e supervisionati da un professionista del settore medico del fitness Se il PRO2 equipaggiato con un sedile dall altezza regolabile per avere l asse di rotazione e la posizione del corpo desiderati si pu regolare l altezza del sedile o la testa di controllo Regolazione della lunghezza della manovella Regolare il ragg
24. entific Solutions for Fitness SCIFIT ISTRUZIONI DEI PROGRAMMI Tempo Frequenza cardiaca Percentuale ponderale Regolare la frequenza cardiaca desiderata con i tasti Tempo Frequenza cardiaca Inserire il peso dell utente con i tasti quindi premere e iniziare l esercizio Start Test da sforzo Un test graduale progettato per essere utilizzato come programma di allenamento o per l uso con altri dispositivi diagnostici se del caso L utente imposta la potenza desiderata con intervalli di tempo e incrementi di potenza preimpostati Primo obiettivo Incremento Intervallo Selezionare il lavoro watt desiderato con i tasti SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Primo obiettivo Intervallo Selezionare gli incrementi di lavoro watt dopo ogni intervallo con i tasti z Primo obiettivo Incremento Intervallo Selezionare la lunghezza di ogni intervallo con i tasti Incremento Intervallo Peso Inserire il peso dell utente con i tasti quindi premere Quick e cominciare ad allenarsi Start Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ISTRUZIONI DEL PROGRAMMA Programma casuale La console Fit Intelli visualizzer in modo casuale vari profili di allenamento ciascuno con il proprio livello di difficolt L operatore deve solo scegliere il tipo di profilo quindi selezionare la durata dell allenamento ed il livello di diffi
25. enza Se necessario il personale addetto all assistenza tecnica di SCIFIT provveder a chiamare un tecnico dell assistenza locale per fornire assistenza in loco Ogni sforzo verr fatto per programmare l assistenza durante le 48 ore feriali 8 ore per giorno feriale dopo la notifica di un problema o non appena le parti di ricambio sono a disposizione del tecnico di assistenza in loco Se possibile le parti saranno fornite in anticipo ai tecnici dell assistenza in loco in modo che il prodotto sia riparato con una sola richiesta Parti acquistate Tutte le parti acquistate avranno una garanzia di 12 mesi Per maggiori dettagli fare riferimento alle spedizioni e all installazione delle parti acquistate Questa Garanzia commerciale limitata sostituisce la garanzia commerciale limitata stampata nel Manuale utente per tutti i prodotti di SCIFIT Systems Inc In caso di domande o per richiedere ulteriori informazioni contattare SCIFIT Systems Inc all indirizzo di posta elettronica service scifit com 37 SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT 82224 14105 MMM 5911 10 LIOR O3J92S Jad alzeJc ony 113105 un ejebisuo eas TT ut asia 14105 un ip 7 23514 ui eystA D 114126 0111050000 IS BWOD e
26. essere SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT INTRODUZIONE Grazie per l acquisto del PRO2 Total Body Excerciser o PRO1000 Upper Body Exerciser di SCIFIT In queste macchine sono stati incorporati la tecnologia e il design ergonomico pi avanzati per aiutare l utente a raggiungere i suoi obiettivi di fitness Tuttavia per la sicurezza personale osservare le seguenti raccomandazioni prima di iniziare ad utilizzare la macchina Il PRO2 e il PRO1000 di SCIFIT sono progettati per applicazioni di Classe S Studio Classe I Disabili e Classe II a Direttiva per dispositivi medici Gli usi previsti sono la riabilitazione cardio respiratoria insieme alla medicina dello sport alla terapia fisica al condizionamento fisico e all allenamento di resistenza L attrezzatura SCIFIT adatta per essere collocata in strutture di fitness di riabilitazione medica di cura delle prestazioni sportive e di ricreazione 200 livelli di resistenza controllati dal computer garantiscono che gli utenti a tutti i livelli di fitness potranno ottenere un esercizio fisico impegnativo ma non eccessivo Consultare il medico Consultare il medico o il medico specialista prima di partecipare a qualsiasi programma di esercizi soprattutto se si incinte o si affetti da malattie cardiache malattie respiratorie diabete ipertensione pressione alta livelli elevati di colesterolo artrite
27. i di richiesta di supporto tecnico e per ordinare parti di ricambio Il nostro indirizzo postale SCIFIT Systems Inc 5151 S 110th E Ave Tulsa OK 74146 USA SERVIZIO CLIENTI NEL REGNO UNITO E IN EUROPA telefono 44 1344 300022 fax 44 1344 868838 e mail info scifit uk com SCIFIT LTD UK Lexham House Forest Road Binfield Berkshire RG42 4HP UK Numero della societ 5970624 UK PAESI AL DI FUORI DEL REGNO UNITO E DELL EUROPA UTILIZZARE I NUMERI DI CONTATTO USA Ordinazione online 24 ore su 24 7 giorni su 7 su www SCIFIT com 32 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Scientific Solutions for Fitness SCIFIT GARANZIA E molto importante che la macchina SCIFIT venga registrata La registrazione pu essere eseguita on line su Attp www SCIFIT com warrantyregistration shtmbppure compilando e spedendo il modulo di registrazione sul retro di questo manuale Dichiarazione di garanzia di SCIFIT SCIFIT garantisce che i prodotti nuovi sono esenti da difetti di fabbricazione e o materiali se utilizzati normalmente e correttamente nonch con le seguenti restrizioni a l obbligo di SCIFIT si applicher all interno degli Stati Uniti e del Canada sia alle parti che al costo della manodopera richiesto per sostituire o riparare un prodotto difettoso per un periodo di un 1 anno dalla data di acquisto da parte dell utente rivenditore come documentato dalla scheda della garanzia
28. iave torsiometrica impostata a 5 54 Kg m Inserire la punta nel mozzo della manovella per raggiungere la seconda vite P3111 chiave 5 8 18 x 0 75 SERRARLA sull impostazione 5 54 Kg m della chiave Nota La chiave scatter quando ha raggiunto l impostazione di 5 54 Kg m Passaggio 3 Utilizzare di nuovo una punta esagonale da 5 16 e una chiave torsiometrica impostata a 5 54 Kg m reinserire la vite rimossa nel passaggio 1 nel mozzo della manovella e SERRARE con un impostazione di 5 54 Kg m sulla chiave Passaggio 4 Ripetere i passaggi da 1 a 3 per il lato sinistro SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ASSEMBLAGGIO Verificare che le manovelle inferiori fissate siano salde PRO2 La macchina pu avere l opzione inferiore del mozzo della manovella fissata questi mozzi di solito vengono rimossi prima della spedizione In questo caso il loro collegamento molto semplice Di seguito vengono spiegati i passaggi necessari per fissare i mozzi Utensili necessari e Punta esagonale da 5 16 e Chiave torsiometrica impostata a 5 54 Kg m Passaggio 1 A partire dal lato sinistro fare scorrere il mozzo sull albero inferiore della macchina permettendo 3 4 tra il telaio e la fine del perno Allineare il foro della vite sulla superficie piana dell albero quindi utilizzare una punta esagonale da 5 16 per fissare la vite P3111 chiave 5 8 18 x 0 75 come indicat
29. io del braccio della manovella per le braccia e i pedali in modo che siano della lunghezza desiderata Pi lungo il braccio della manovella pi e largo il cerchio disegnato dai movimenti dell utente durante l esercizio Normalmente un cerchio pi grande causer un reclutamento muscolare pi ampio e una maggiore rotazione del busto molto importante che l utente sia comodo durante l esercizio e queste linee guida possono essere utili Altezza dell utente fino a 1 52 m le impostazioni pi corte della manovella da 1 70 m a 1 77 le impostazioni medie della manovella da 1 80 m e oltre l impostazione pi lunga della manovella Nota importante durante l uso di questo prodotto a scopo medico o di riabilitazione il raggio della manovella l altezza e la distanza del sedile devono essere impostati dal terapista o dal professionista del settore medico presente sulla base delle necessit specifiche dell utente A ATTENZIONE Seguire sempre le linee guida dei professionisti del settore medico per ridurre il rischio di lesioni personali La mancata osservanza delle loro istruzioni pu causare lesioni personali SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT REGOLAZIONI Regolazione della console di controllo La console di controllo deve essere posizionata in modo tale da essere al livello degli occhi o nella linea di visibilit diretta dell utente La console
30. ire mai la macchina con solventi organici alcol o detergenti con la candeggina Per favorire un ambiente sano rimuovere il sudore dall unit con un prodotto industriale progettato per le palestre o con uno strofinaccio umido Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ASSEMBLAGGIO Assemblaggio Per le attrezzature spedite all estero necessario assemblare delle parti Per l assemblaggio seguire i passaggi indicati di seguito Utensili necessari Punzone per centri con punta ad ago lungo Chiave a testa esagonale da 5 16 Chiave Chiave torsiometrica Parti necessarie Voce Qta Descrizione N parte 1 6 Bullone a testa tonda da 3 8 x 1 2 6 Rondella spaccata di sicurezza da 3 8 N A 3 6 Rondella piana da 3 8 N A SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Montare il telaio monoscocca telaio di base Con l aiuto di una seconda persona allineare le nutsert filettate per il montaggio sul fondo del telaio monoscocca con i fori per il montaggio del telaio di base A partire dal lato destro A Inserire un punzone per centri con punta ad ago lungo il foro filettato di montaggio anteriore del telaio di base B Sollevare il telaio fino a quando le nutsert sono allineate con i fori di montaggio C Fare scorrere la rondella grower Qt 1 sui bulloni da 3 8 Qt 1 allineare e avvitare in modo lasco due dei bulloni nei fori rimasti aperti D Rimuovere il punzone per cen
31. min Questi valori sono i valori medi per stabilire la zona di frequenza cardiaca corretta in base alle condizioni di salute individuali consultare il medico Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ISTRUZIONI DEI PROGRAMMI Programmi I prodotti SCIFIT hanno 200 livelli di resistenza controllati dal computer per garantire che gli utenti a tutti i livelli di fitness potranno ottenere un esercizio fisico impegnativo ma non eccessivo Poich la resistenza viene regolata in incrementi di 0 1 facile per l utente tenere traccia dei progressi I prodotti SCIFIT offrono una delle ampie capacit di resistenza disponibile su qualsiasi attrezzatura per l esercizio cardio I prodotti SCIFIT sono auto alimentati e hanno una resistenza di partenza estremamente bassa Un movimento del pedale o un giro della manovella attivano la console e lo schermo rimarr acceso con i pi piccoli livelli di movimento I prodotti SCIFIT hanno una batteria di backup che terr lo schermo illuminato per un breve periodo dopo l esercizio o se l utente si ferma Questo periodo varia tra 0 secondi e 5 minuti e pu cambiare a seconda dell uso che si fa di ogni prodotto Se si desidera che il computer rimanga acceso prima e dopo l uso si pu collegare una batteria di backup opzionale al muro Questa situazione normale in ambienti medici e con i programmi Fit Key Allenamento manuale Permette all utente di impostare l intensit
32. n foro C Serrare le quattro viti per fissare il sedile avvolgente Fori anteriori per il sedile avvolgente Utensili necessari Chiave o presa da 1 2 Voce 1 x4 Vite dentata da 5 16 18 x 1 25 Fori posteriori per il sedile avvolgente Passaggio 3a Montaggio del sedile a due pezzi a Allineare i due fori anteriori della piastra di montaggio del sedile con la prima serie di fori della piastra del manubrio vedere lo schema quindi inserire Qt 1 della voce 1 in uno dei fori anteriori per tenere in posizione la piastra di montaggio del sedile b Allineare il foro anteriore del seggiolino inferiore con la vite inserita e avvitare la vite senza stringerla nel seggiolino c Allineare l altro foro anteriore del seggiolino e avvitare senza stringere con Qt 1 della vite alla voce 1 d Fare scivolare Qt 1 della voce 3 quindi Qt 2 della voce 4 su ogni vite della voce 2 quindi avvitare senza stringere e Serrare le quattro viti per fissare il seggiolino inferiore e la piastra di montaggio Due fori anteriori per installare la piastra del sedile Utensili necessari Chiave o presa da 1 2 Voce 1 x2 Vite dentata da 5 16 18 x 1 25 Voce 2 x2 Vite a testa esagonale da 5 16 18 x 1 Voce 3 x2 Rondella spaccata da 5 16 Voce 4 x4 5 16 Rondella piana SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ASSEMBLAGGIO MONTAGGIO DEL SEDILE FISSO 1
33. ncoraggia il coinvolgimento degli addominali e della schiena Tale uso indicato anche per il trattamento di condizioni mediche specifiche Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Regolazione della manovella I pedali della manovella possono essere regolati per adeguarli all altezza dell utente per ottenere il posizionamento biomeccanico corretto e per esercitare diversi gruppi muscolari Per regolare la posizione della manovella dei pedali estrarre il perno giallo di blocco caricato a molla e spostare la manovella nella nuova posizione 18 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness SCIFIT REGOLAZIONI Regolazione del sedile girevole Regolazione orizzontale Il sedile pu essere mosso in incrementi di 2 54 cm e viene mantenuto in posizione da un perno di regolazione caricato a molla Il sistema del sedile viene regolato facilmente tirando la manopola gialla della maniglia a forma di T verso l alto e facendo scorrere il sedile in avanti o all indietro Il sedile pu anche essere regolato in avanti o all indietro premendo il pedale assistito Regolare il sedile in modo tale che le braccia abbiano una leggera inclinazione quando vengono estese completamente I piedi possono essere appoggiati nell area pi comoda sulla superficie piana del poggiapiedi Regolazione verticale Sollevare la maniglia a forma di pala gialla per alzare o abbassare il sedile NOTA Nessun peso dovrebbe trovarsi sul sedile q
34. o il carico di lavoro watt rimarr costante per ogni impostazione fornita Premere LAVORO COSTANTE Quindi ci ur Regolare il tempo di allenamento con i tasti Regolare i watt desiderati con i tasti quindi premere Inserire il peso dell utente con i tasti Quick e iniziare l esercizio Start quindi premere 24 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ISTRUZIONI DEI PROGRAMMI Programma resistenza ISO Resistenza ISO un programma isocinetico il che vuol dire che l unit far resistenza ai movimenti dell utente in modo da forzarlo a rimanere alla velocit impostata Questo tipo di esercizio di forza non causer indolenzimenti eccessivi perch adattabile Il computer regola la resistenza per mantenere l utente alla velocit giri min di destinazione Premere IRESISTENZA ISO Quindi Tempo giri min Peso Regolare il tempo di allenamento con i tasti quindi premere Tempo giri min Peso Regolare i giri min desiderati con i tasti quindi premere SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Tempo giri min Peso Immettere il peso dell utente con i tasti quindi premere Quick e iniziare l esercizio Start Programma Salite Permette all utente di scegliere tra sette diversi profili di salite pre programmate con varie intensit I profili disponibili sono Percorso salita Sprint Vette gemelle Vetta Progressivo Multi vett
35. o nel disegno Passaggio 2 Passaggi 1 Utilizzare una chiave esagonale da 5 16 e una chiave torsiometrica impostata a 5 54 Kg m SERRARE la vite su questa impostazione Nota La chiave scatter quando ha raggiunto l impostazione di 5 54 Kg m Passaggio 3 Con una punta esagonale da 5 16 inserire e fissare la vite P3110 5 16 18 x 5 sulla parte superiore della vite P3111 precedentemente inserita nei passaggi 1 e 2 Passaggio 4 Quindi con una punta esagonale da 5 16 e una chiave torsiometrica impostata a 5 54 Kg m SERRARE la vite come nel passaggio 2 Passaggi 2 Nota La chiave scatter quando ha raggiunto l impostazione di 5 54 Kg m Passaggio 5 Ripetere i passaggi da 1 a 4 per il lato inferiore del perno Passaggio 6 Ripetere i passaggi da 1 a 5 per il lato destro della macchina Passaggi 3e 4 SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ASSEMBLAGGIO Assemblare le manopole della manovella per le mani ai mozzi Identificare le manopole di destra e di sinistra Manopole Manopole di destra di sinistra A Inserire le barre parallele attraverso i fori portanti del mozzo B Estrarre il perno di blocco del braccio della manovella e spingere e far passare le barre fino a che le barre fuoriescano dall altra parte C Per evitare di lasciar cadere involontariamente il braccio della manovella mentre si regola la posizione installare una vite a
36. one e comprendere i simboli di sicurezza e le loro spiegazioni Le avvertenze di sicurezza non eliminano da sole i possibili pericoli Le istruzioni o avvertenze che forniscono non si sostituiscono alle misure corrette per la prevenzione degli incidenti Questi simboli mettono in evidenza importanti precauzioni di sicurezza Vuol dire attenzione E in gioco la sicurezza personale AVVISO La mancata osservanza delle avvertenze di sicurezza pu causare lesioni personali o a terzi Seguire sempre le precauzioni di sicurezza per ridurre il rischio di lesioni personali ATTENZIONE La mancata osservanza di un avvertenza di sicurezza pu causare lesioni personali o a terzi Seguire sempre le precauzioni di sicurezza per ridurre il rischio di lesioni personali Leggere tutte le istruzioni prima di utilizzare la macchina per gli esercizi di SCIFIT Conservare queste istruzioni per riferimenti futuri necessario supervisionare da vicino la macchina quando viene utilizzata da o vicino a bambini o individui con disabilit Tenere i bambini lontani dai supporti estesi delle mani e dei piedi Utilizzare la macchina solo per gli esercizi previsti e descritti nel presente manuale Non utilizzare accessori non consigliati dal produttore Non fare cadere o inserire mai alcun oggetto in qualsiasi apertura Non utilizzare all aperto o in condizioni ambientali difficili dove presente acqua piscine o aree di centri salute e ben
37. r aumentare la frequenza cardiaca e sudare rimanendo allo stesso tempo per capaci di partecipare a una conversazione Si noti che per perdere peso o mantenere la perdita di peso possono essere necessari da 60 a 90 minuti di attivit fisica La raccomandazione dei 30 minuti per l adulto medio in buona salute che vuole mantenere la salute e ridurre il rischio di malattie croniche Per rivedere le ultime linee guida e raccomandazioni visitare il sito Web dell American College of Sports Medicine www acsm org A AVVISO Interrompere immediatamente l esercizio in caso di nausea giramenti di testa dolore acuto o qualunque altro fastidio fisico Continuare l esercizio fisico in tali condizioni pu causare lesioni personali o anche la morte Fare esercizio fisico in maniera intelligente Per salvaguardare la propria salute si deve sempre seguire un alimentazione equilibrata bere molti fluidi acqua durante l esercizio fisico e rimanere in forma esercitandosi in maniera intelligente Seguire sempre le linee guida per l esercizio fisico specifiche per la propria condizione fisica A AVVISO L esercizio fisico svolto in maniera errata o eccessiva pu causare danni alla salute Continuare l esercizio fisico in tali condizioni pu causare lesioni personali o anche la morte Scientific Solutions for Fitness SCIFIT SPECIFICHE PESO rr dae PRO2 230 libbre 104 kg PRO1000 220 libbre 100 Kg
38. ra di montaggio del sedile in posizione b Allineare il foro anteriore del seggiolino inferiore con la vite inserita e avvitare la vite senza stringerla nel seggiolino Allineare l altro foro anteriore del seggiolino e avvitare senza stringere con Qt 1 della vite alla voce 1 Allineare quindi avvitare senza stringere Qt 2 della voce 1 nei due fori rimanenti posteriori e Serrare le quattro viti per fissare il seggiolino inferiore e la piastra di montaggio Utensili necessari Chiave o presa da 1 2 T Voce 1 x 2 Vite dentata da 5 16 18 x 1 25 Voce 1 x 4 Allineare i fori del seggiolino inferiore con queste quattro posizioni dei fori Complesso sedile con schienale basso mostrato per chiarezza SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ASSEMBLAGGIO Verificare che i bracci superiori siano saldi Durante la spedizione possibile che le due viti che fissano il mozzo della manovella all albero potrebbero leggermente allentarsi Si consiglia vivamente di controllare queste viti prima di collegare le manopole della manovella Le seguenti operazioni spiegano questa procedura Utensili necessari Punta esagonale da 5 16 Chiave torsiometrica impostata per 5 54 Kg m Passaggio 1 A partire dal lato destro utilizzare una punta esagonale da 5 16 per rimuovere la prima vite P3110 chiave 5 8 18 x 0 5 e posizionarla a lato Passaggio 2
39. reddamento che possono essere attivate dall utente in qualsiasi momento Forza Dirompente Quando vengono attivate un conto alla rovescia verr visualizzato sullo schermo per invitare l utente a prepararsi a pedalare pi velocemente per un periodo di tempo limitato Tale durata pu essere aumentata o diminuita in Impostazione utente SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Se in qualsiasi momento l utente decide di mettere in pausa durante l allenamento pu farlo premendo il tasto Pausa Cancella Lo schermo dell allenamento verr quindi ridotto ad icona e fornir all utente tre opzioni 1 Continua Ingrandisce lo schermo dell allenamento e continua l allenamento dal punto in cui l utente si era fermato 2 Cambia Torna ad un sotto menu in cui le informazioni precedentemente inserite dall utente possono essere modificate 3 Ferma Esce dall allenamento e torna al menu principale Nota La console torna al menu principale dopo un breve periodo di tempo se non viene selezionato nulla Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ISTRUZIONI DEL PROGRAMMA Manutenzione In pratica PRO non ha bisogno di manutenzione Dopo la sessione di esercizio pulire sempre con uno strofinaccio l attrezzatura SCIFIT utilizzata Il sudore che si deposita costantemente sul telaio imbottitura rivestimenti e console di controllo pu eventualmente causare ruggine o altri danni I danni causati dalla man
40. stallazione Il cliente responsabile di ispezionare al momento dell installazione ogni unit e parte per verificare la presenza di possibili danni Il cliente responsabile di presentare domanda all installatore per il rimborso di tutti i danni 0 0 0 0 e e e e Software marchi copyright e brevetti Se un ordine include un software tale software per computer viene trasferito da SCIFIT al cliente in virt di una licenza per singolo utente le royalties i termini e le condizioni di tale licenza sono riportate nel software o nella confezione che accompagna tale software Il software KeyMaster ricever 1 anno di chiamate per il supporto tecnico ed i proprietari potranno beneficiare degli aggiornamenti del prodotto per un anno dopo l acquisto SCIFIT ha registrato diversi nomi commerciali per identificare in modo univoco la propria attivit e prodotti Questi nomi non devono essere utilizzati da altri soggetti nel settore del fitness Le decalcomanie i manuali utente e i manuali di manutenzione SCIFIT sono protetti dal copyright e non possono essere copiati senza la previa approvazione di SCIFIT SCIFIT ha ottenuto diversi brevetti in merito alle funzionalit ed ai disegni che sono unici per i suoi prodotti SCIFIT difender ques
41. ti brevetti contro coloro che tentano di utilizzare queste funzionalit e disegni in altri prodotti 0 0 0 e e Spedizione delle parti Per i primi 30 giorni le parti in garanzia verranno spedite con consegna il giorno successivo La decisione deve essere presa prime delle 2 00 PM ora centrale degli Stati Uniti nei giorni dal lunedi al venerdi per la consegna il giorno successivo Durante il periodo rimanente del primo anno di garanzia le richieste delle parti verranno smaltite con consegna entro i due giorni successivi Il cliente pu richiedere la consegna a proprio carico delle parti per il giorno successivo o entro due giorni Se richiesto SCIFIT addebitera il costo della spedizione sul conto UPS del cliente o il cliente dovr pagare alla consegna la differenza tra il costo di spedizione via terra e la consegna per il giorno successivo o entro due giorni SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT GARANZIA Restituzione delle parti SCIFIT si impegna a migliorare continuamente le attrezzature che commercializza Per rispondere a questo impegno la restituzione rapida delle parti difettose essenziale L esame delle parti da parte del nostro ufficio tecnico porta a
42. to Programmi di allenamento preimpostati con un carico di lavoro espresso in watt specificamente progettati in base alla valutazione del test Forma forza Sono disponibili tre programmi e quattro livelli Principiante Intermedio Avanzato e Prestazioni sportive Premere Quindi Enter Programma 1 Livello Principiante Peso 150 Selezionare 1 dei 3 programmi con i tasti uindi premere Enter quindi p Programma 1 Livello Principiante Peso 150 Selezionare 1 dei 4 livelli con i tasti uindi premere Enter 3 P Programma 1 Livello Principiante Peso 150 Inserire il peso dell utente con i tasti m Quick S quindi premere cominciare ad allenarsi 29 SCIFIT SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e ISTRUZIONI DEL PROGRAMMA Programmi Forma cuore usare la fascia toracica Questo tasto visualizza le due opzioni Test e Allenamento Questi programmi sono indicatori per il recupero della frequenza cardiaca dell utente Premere Forma cuore per visualizzare lo schermo una scelta di Test o Allenamento come mostrato di seguito Forma cuore Allenamento Test Questo programma si basa su un allenamento pre programmato progettato per valutare il recupero della frequenza cardiaca L utente pu selezionare da 1 a 4 livelli Principiante Intermedio Avanzato e Prestazioni sportive Premere TEST Quindi ERI 14 Livello Peso Principiante 150 Selezionare 1 d
43. trasversale dalla parte anteriore dei le gambe fisse Sono distribuiti con le barre delle PRO1 PRO1000 o PRO2 Il poggiapiedi deve essere manovelle per un installazione e rimozione agevole rimosso per potere accedere ai punti di fissaggio SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ACCESSORI Guanto di assistenza P3981 OPZIONALE Per gli individui che hanno una forza limitata nelle dita e nel polso disponibile il guanto di assistenza Infilare la mano nel guanto avvolgere il cuscinetto del guanto con le dita intorno alle manopole della manovella e fissare il guanto con le strisce di velcro Ordinazione online 24 ore su 24 7 giorni su 7 su www SCIFIT com SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT FASCIA TRASMETTITRICE DELLA FREQUENZA CARDIACA Usi della fascia trasmettitrice della frequenza cardiaca L accessorio wireless opzionale che trasmette la frequenza cardiaca un dispositivo utile se si desiderano informazioni continue sull attuale frequenza cardiaca durante l esercizio fisico Inoltre il PRO2 e PRO1000 sono equipaggiati con un programma di controllo della frequenza cardiaca che richiede l uso della fascia Il programma di controllo della frequenza cardiaca permette all utente di impostare la frequenza cardiaca desiderata Attraverso il monitoraggio in tempo reale
44. tre calamit naturali NON coperti dalla garanzia 34 SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT GARANZIA Spedizione SCIFIT declina ogni responsabilit per la riparazione o la sostituzione di qualsiasi unit o parte danneggiata durante il trasporto o l installazione Il cliente responsabile del controllo di ogni unit e parte per verificare al momento della consegna o dell installazione eventuali danni dovuti alla spedizione e prima di firmare la documentazione inerente la ricezione della macchina Il cliente responsabile di presentare domanda di rimborso per tutti i danni causati dal trasporto alla societ di trasporto appropriata Se il cliente firma una ricevuta senza riserve e limitazioni per le merci danneggiate dal trasporto il cliente il solo responsabile per i costi della riparazione o della sostituzione delle parti danneggiate dal trasporto 0 0 0 0 0 e e 0 Manutenzione Dopo l allenamento pulire sempre il dispositivo di allenamento SCIFIT Il sudore che si deposita continuamente su telaio tappezzeria inv olucri e pannelli di controllo pu eventualmente causare ruggine o danni I danni derivanti dalla mancata manutenzione non sono coperti dalla
45. tri e avvitare in modo lasco il terzo bullone E Ripetere il passaggio AD per il lato sinistro F Serrare tutti i bulloni a 48 ft Ibs o 576 in Ibs 65 nm Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ASSEMBLAGGIO MONTAGGIO DEL SEDILE GIREVOLE 1 Tirare verso l alto la maniglia della pala gialla nella leva di regolazione del sedile quindi sollevare e spostare il reggisedile sul binario del telaio facendo attenzione che il binario di guida del rullo si trovi tra le rotelle superiori e inferiori della base app 7 _ _ SCIFITI Mf pN TE 2 Fissare la piastra del manubrio al reggisedile con Qt 4 delle voci 1 2 3 e 4 come indicato nel disegno sottostante Utensili necessari Chiave esagonale da 13 16 Chiave o presa da 1 2 Voce 1 x4 5 16 18 x 1 vite a testa piatta cava Voce 2 x4 rondella piana 5 16 Voce 3 x4 rondella spaccata 5 16 Voce 4 x4 dado piatto 5 16 SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ASSEMBLAGGIO MONTAGGIO DEL SEDILE GIREVOLE SEGUE 3 Montaggio del sedile avvolgente a Allineare i fori anteriori del sedile avvolgente con il terzo set di fori dalla parte anteriore della piastra del manubrio vedere lo schema quindi awvitare con Qta 1 della voce 1 in uno dei fori anteriori b Allineare gli altri tre fori e avvitare senza stringere la vite della voce 1 in ciascu
46. uando viene sollevato Snodo di regolazione Premere la maniglia a forma di pala gialla per ruotare il sedile Il sedile si bloccher in posizione ad ogni 90 gradi Tirare la maniglia verso l alto per alzare abbassare il sedile Tirare la maniglia a T verso l alto per spostare il sedile avanti e indietro Premere il pedale per spostare il SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ACCESSORI Alimentatore a 12 V P1562 Dom P3733 Int Stivale basso di supporto A3248 opzionale Per fornire alimentazione continua allo schermo di appoggio del piede con una linguetta sulla quando l attrezzatura non in funzione connettere parte posteriore per impedire al piede di scivolare fuori l alimentatore a 12 V nella presa ubicata sul lato dal pedale Aperto sul lato frontale e con strisce di anteriore in basso del telaio monoscocca Velcro per tenere il piede fisso Sono distribuiti con le barre delle manovelle per un installazione e rimozione agevole Ordinazione online 24 ore su 24 7 giorni su 7 su www SCIFIT com Strisce per bloccare 2506 opzionali Stivali alti di supporto 2242 opzionali Le strisce per bloccare la sedia a rotelle sono regolabili stivale di plastica alto fino al polpaccio aperto e ad ogni capo hanno delle clip Si fissano alla sedia davanti e che ha delle strisce di velcro per tenere rotelle e al tubo
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