Edge® 1000
Contents
1. iaia Ee 17 Aggiornamento del software iii 17 EE ee 17 Registrazione del dispositiVO ii 17 CRD 17 Calcolo delle zone di frequenza cardiaca 18 Dimensioni e circonferenza delleruote ees 19 Contratto di licenza software E 19 Tit EE 20 Sommario Introduzione Per avvisi sul prodotto e altre informazioni importanti consultare la guida Informazioni importanti sulla sicurezza e sul prodotto inclusa nella confezione Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare o modificare un programma di allenamento Operazioni preliminari AI primo utilizzo del dispositivo necessario effettuare queste operazioni per configurarlo e familiarizzare con le funzioni base 1 Caricare il dispositivo Caricamento del dispositivo 2 Installare il dispositivo utilizzando la staffa standard Installazione della staffa standard oppure la staffa frontale Installazione della staffa frontale 3 Accendere il dispositivo Accensione del dispositivo 4 Eseguire la ricerca dei satelliti Acquisizione del segnale satellitare 5 Iniziare una corsa Inizio di una corsa 6 Caricare la corsa su Garmin Connect Invio della corsa a Garmin Connect 7 Registrare il dispositivo Registrazione del dispositivo Caricamento del dispositivo AVVERTENZA Per evitare la corrosione asciugare accuratamente la porta USB il cappuccio protettivo e l area circostante prima di c2. tan esi Hei Zone di allenamento scsi D Uso Ee ira 14 iii 6 Contrassegno dei Lap in base alla posizione 14 Come indossare la fascia Cado ida i Contrassegno dei Lap in base alla distanza 14 Impostazione delle zone di frequenza cardiaca 6 Uso della TUNERE Scorrimento automatico ee DEE Informazioni sulle zone di frequenza cardiaca DEEN Modifica dell avviso di avvio EE 14 Suggerimenti per i dati di frequenza cardiaca errati 7 Impostazioni di sistema Le Lain 14 Obiettivi di forma fisica Limina 7 Impostazioni GPS EE 14 Installazione del sensore della velocit 00 7 Impostazioni dello schermo lana AER Ee ek Installazione del sensore della cadenza a Pere 7 Impostazioni di registrazione dei det 15 Info sui sensori di velocht ecadenza an 7 Modifica delle unit di MISUra eee eee eeeeeeee ees tales 15 Media dati per cadenza o potenza EE VEDETE 8 Impostazione dei toni del dispositivo 15 hesociazione delsensori BINT ccc sco cee cece 8 Modifica della lingua del dispositivo EES 15 Allenarsi con i sensori di potenza ai cu 8 Modifica delle impostazioni di configurazione 15 Impostazione delle zone di potenza ENEE 8 Fusi orari EE Eed eng HS Calibrazione del sensore di potenza
3. RARE 8 I f suldispositivO E 15 Uso dei cambi Shimano DO 8 Caratteristiche tecniche mirra EE Uso della bilancia alii ARENA elia ERRO sie E Caratteristiche tecniche di Edge ui IRA a DI WAT PARRA GRA ORE RICER RR OOO 8 Caratteristiche tecniche della fascia cardio i 19 Visualizzazione della COPSA ie 8 Caratteristiche tecniche dei sensori di velocit e cadenza 15 Eliminazione di una corsa i 8 Manutenzione del dispositivo i TS Sommario i PHIZIO E We Un EE 15 Manutenzione della fascia Cardio esse eeeeees 15 Batterie sostituibili dall Utente n 16 Sostituzione della batteria della fascia cardio 16 Sostituzione della batteria del sensore di velocit o CONE iaia ee eee 16 Risoluzione dei problem l ccscceseeeeeeeeeeeeeeeneees 16 Reimpostazione del dispositivo cccccccseecsseeceeeeceeeeeeeeeees 16 Eliminazione dei dati utente 2 0 0 0 0c ce eceeseeeeseeseeeeeeeeeeeess 16 Ottimizzazione della durata della battera 16 Uso della sospensione automatica 16 Miglioramento della ricezione dei satelliti GPS wendeg ID Ulteriori informazioni Licciana 17 Letture della temperatura la 17 Visualizzazione delle informazioni sul dispositivo Lai 17 Elastici O Ring
4. 1 Nella schermata principale selezionare Dove si va gt Pianifica percorso gt Aggiungi prima posizione 2 Selezionare un opzione e Per selezionare una posizione salvata selezionare Salvate quindi selezionare una posizione e Per selezionare una posizione cercata di recente selezionare Ultime cercate quindi selezionare una posizione e Per selezionare una posizione sulla mappa selezionare Usa mappa quindi selezionare una posizione e Per cercare e selezionare un punto di interesse selezionare Categorie POI quindi selezionare un punto di interesse nelle vicinanze e Per selezionare una citt selezionare Citt quindi selezionare una citt nelle vicinanze e Per selezionare un indirizzo selezionare Indirizzo quindi immettere l indirizzo e Per utilizzare le coordinate selezionare Coordinate quindi immettere le coordinate Selezionare Usa Selezionare Aggiungi posizione successiva 5 Ripetere le fasi 2 4 finch non sono state selezionate tutte le posizioni per il percorso 6 Selezionare Visualizza percorso Il dispositivo calcola il percorso quindi viene visualizzata una mappa del percorso SUGGERIMENTO possibile selezionare l per visualizzare un grafico elevazione del percorso 7 Selezionare CORSA A Q Creazione di un percorso Round Trip Il dispositivo consente di creare un percorso di andata e ritorno in base a una distanza specificata e a una posizione di partenza Navigazi
5. Precisione GPS il margine di errore rispetto alla posizione esatta Ad esempio la posizione GPS ha un margine di precisione compreso tra 3 65 m 12 piedi Quota l altezza della posizione corrente sopra o sotto il livello del mare Rapporto marce Di2 il numero di denti sulle marce di una bici anteriori e posteriori Ripetute rimanenti durante un allenamento le ripetute restanti Temperatura la temperatura dell aria La temperatura del corpo influisce sul sensore della temperatura Tempo l ora del cronometro per l attivit corrente Tempo a successivo il tempo rimanente previsto per il raggiungimento del waypoint successivo sul percorso Per visualizzare tali dati necessario avviare una navigazione Tempo Lap l ora del cronometro per il Lap corrente Tempo Media Lap il tempo medio per Lap per l attivit corrente Tempo rimanente durante l allenamento il tempo restante rispetto all obiettivo prefissato Tempo trascorso il tempo registrato totale Ad esempio se si avvia il timer e si corre per 10 minuti quindi si arresta il timer per 5 minuti e si riavvia nuovamente il timer e si corre per 20 minuti il tempo trascorso di 35 minuti Tempo Ultimo Lap l ora del cronometro per l ultimo Lap completato Tramonto l ora del tramonto in base alla posizione GPS TSA a destinazione l ora del giorno in cui si prevede di raggiungere la destinazione finale regolata in base all ora locale della de
6. corrente FC Max la percentuale della frequenza cardiaca massima FC Max Lap la percentuale media della frequenza cardiaca calcolata sulla massima per il Lap corrente FC Lap la frequenza cardiaca media per il Lap corrente Appendice 17 FC Media la frequenza cardiaca media per l attivit corrente FC Media Max la percentuale media della frequenza cardiaca massima calcolata per l attivit corrente FC rimanente durante l allenamento il valore della frequenza cardiaca superiore o inferiore rispetto all obiettivo prefissato FC Ultimo Lap la frequenza cardiaca media per l ultimo Lap completato Frequenza cardiaca la frequenza cardiaca in battiti al minuto bpm Il dispositivo deve essere collegato a una fascia cardio compatibile Grafico FC un grafico che mostra la zona di frequenza cardiaca attuale da 1 a 5 Lap il numero di Lap completati per l attivit corrente Livello batteria la carica di batteria rimanente Livello batteria Di2 la carica rimanente della batteria di un sensore DI2 Marce Di2 le marce della bici anteriori e posteriori di un sensore Di2 Marcia anteriore Di2 la marcia della bici anteriore di un sensore DI2 Marcia posteriore Di2 la marcia della bici posteriore di un sensore Di2 Ora del giorno l ora del giorno corrente in base alle impostazioni della posizione e dell ora selezionate formato fuso orario e ora legale Pendenza il calcolo del d
7. le impostazioni per l allenamento ad esempio Auto Pause e Auto Lap e le impostazioni di navigazione Profilo utente possibile aggiornare le impostazioni di sesso et peso altezza e atleta Il dispositivo utilizza queste informazioni per calcolare i dati esatti della corsa Aggiornamento del profilo attivit possibile personalizzare dieci profili attivit possibile personalizzare le impostazioni e i campi dati per un attivit o un viaggio particolare 1 Nella schermata principale selezionare gt Profili attivit 2 Selezionare un opzione e Selezionare un profilo e Selezionare per aggiungere un nuovo profilo 3 Se necessario modificare il nome e il colore relativi al profilo 4 Selezionare un opzione Selezionare Schermate dati per personalizzare pagine e campi dati Personalizzazione delle pagine dati e Selezionare Avvisi per personalizzare gli avvisi di allenamento Avvisi e Selezionare Navigazione per personalizzare le impostazioni della mappa Impostazioni della mappa e del percorso Impostazioni del percorso Selezionare Funzioni automatiche gt Auto Lap per impostare la modalit di attivazione dei Lap Contrassegno dei Lap in base alla posizione e Selezionare Funzioni automatiche gt Auto Pause per modificare l impostazione che consente di mettere automaticamente in pausa il timer Uso di Auto Pause Selezionare Funzioni automatiche gt Sospensione automatica
8. sul retro della staffa per manubrio Le linguette in gomma vengono allineate al retro della staffa per manubrio affinch quest ultima rimanga in posizione 3 Posizionare la staffa per manubrio sull attacco del manubrio 4 Fissare saldamente la staffa per manubrio mediante le due fasce 5 Allineare le linguette sul retro del dispositivo alle scanalature della staffa per manubrio 6 Premere leggermente e ruotare il dispositivo in senso orario finch non scatta in posizione Installazione della staffa frontale 1 Peril montaggio del dispositivo Edge scegliere una posizione stabile che non ostacoli i movimenti sulla bicicletta 2 Utilizzare la chiave a brugola per rimuovere la vite dal connettore per manubrio 3 Per cambiare l orientamento della staffa rimuovere le due viti dal lato posteriore del supporto ruotare il connettore e riposizionare le viti 4 Posizionare il cuscinetto in gomma intorno al manubrio e Se il diametro del manubrio di 25 4 mm utilizzare la guarnizione in gomma pi spessa e Se il diametro del manubrio di 31 8 mm utilizzare la guarnizione in gomma pi sottile Introduzione 5 Posizionare il connettore per manubrio intorno allo spessore in gomma 6 Riposizionare e serrare la vite NOTA Garmin consiglia una specifica per la coppia di 0 8 N m 7 lbf poll Verificare periodicamente che la vite sia salda 7 Allinearele linguette sul retro del disposi
9. bpm Inoltre possibile utilizzare una zona di allenamento Zone di allenamento per l avviso di intervallo 1 Nella schermata principale selezionare gt Profili attivit 2 Selezionare un profilo 3 Selezionare Avvisi 4 Selezionare Allarme frequenza cardiaca Allarme cadenza o Allarme potenza 5 Se necessario attivare l avviso 6 Immettere i valori minimi e massimi o selezionare le zone 7 Se necessario selezionare f Ogni volta che si supera o si scende al di sotto dell intervallo specificato viene visualizzato un messaggio Inoltre il dispositivo emette un segnale acustico se sono attivati i toni audio Impostazione dei toni del dispositivo Impostazione di un avviso ripetuto L avviso ripetuto segnala tutte le occasioni in cui il dispositivo registra un valore o un intervallo specifico Ad esempio possibile impostare il dispositivo in modo che fornisca un avviso ogni 30 minuti 1 Nella schermata principale selezionare gt Profili attivit 2 Selezionare un profilo attivit 3 Selezionare Avvisi 4 Selezionare Allarme tempo Allarme distanza o Allarme calorie 5 Attivare l avviso 6 Immettere un valore 7 Selezionare Al raggiungimento del valore per l avviso viene visualizzato un messaggio Inoltre il dispositivo emette un segnale acustico se sono attivati i toni audio Impostazione dei toni del dispositivo Allenamenti E possibile creare allenamenti personalizzati che comprendono o
10. e sg LA Attendere 30 secondi Inserire la nuova batteria con il polo positivo rivolto verso l alto NOTA non danneggiare o perdere la guarnizione ad anello D Riposizionare il coperchio posteriore e le quattro viti NOTA non stringere eccessivamente Dopo aver sostituito la batteria della fascia cardio necessario associarla di nuovo con il dispositivo A Sostituzione della batteria del sensore di velocit o cadenza II LED lampeggia in rosso per indicare un livello basso di carica della batteria dopo due rotazioni 1 Individuare il coperchio rotondo della batteria sul retro del sensore De 2 Ruotare il coperchio in senso antiorario finch gli indicatori non indicano lo sblocco e il coperchio non sufficientemente allentato per rimuoverlo LA Rimuovere il coperchio e la batteria Attendere 30 secondi 5 Inserire la nuova batteria con il polo positivo rivolto verso l alto NOTA non danneggiare o perdere la guarnizione ad anello 6 Ruotare il coperchio in senso orario finch l indicatore non indica il blocco NOTA il LED lampeggia in rosso e in verde per alcuni secondi dopo la sostituzione della batteria Quando il LED lampeggia in verde e poi smette di lampeggiare il dispositivo attivo e pronto per inviare i dati A Risoluzione dei problemi Reimpostazione del dispositivo Se il dispositivo smette di rispondere potrebbe essere necessario reimpostarlo In questo m
11. gt 2 Selezionare un opzione Ad esempio selezionare Ultima cercata per cercare un ristorante in prossimit dell indirizzo cercato di recente 3 Se necessario selezionare una categoria e una sottocategoria 4 Selezionare la posizione quindi selezionare CORSA Mappe topografiche Il dispositivo potrebbe essere dotato di mappe topografiche oppure possibile acquistarle dal sito Web http buy garmin com Garmin consiglia di scaricare BaseCamp per pianificare i propri percorsi e attivit utilizzando mappe topografiche Personalizzazione del dispositivo Profili Con Edge sono disponibili diverse opzioni per la personalizzazione del dispositivo ad esempio i profili Impostando i profili possibile ottimizzare il dispositivo in base al tipo di utilizzo Ad esempio possibile creare diverse impostazioni e visualizzazioni per gli allenamenti e le attivit in mountain bike Quando si utilizza un profilo e si modificano impostazioni quali campi dati o le unit di misura le modifiche vengono salvate automaticamente nel profilo Profili attivit possibile creare profili attivit per ogni tipo di attivit in bicicletta Ad esempio possibile creare un profilo attivit separato per l allenamento la gara e per le attivit in mountain bike Il profilo attivit include le pagine dati personalizzate i totali delle attivit gli avvisi le zone di allenamento ad esempio la frequenza cardiaca e la velocit
12. 2 Selezionare un allenamento Da ni i 1 Ad esempio possibile modificare il nome del percorso o 3 Selezionare attivare Virtual Partner 4 Selezionare una fase quindi selezionare Modifica fase 7 Selezionare 4 gt CORSA 5 Modificare gli attributi della fase e selezionare v 4 Allenamenti Seguire un percorso dal Web Prima di poter scaricare un percorso da Garmin Connect necessario disporre di un account Garmin Connect Garmin Connect 1 Collegare il dispositivo al computer usando il cavo USB 2 Visitare il sito Web www garminconnect com 3 Creare un nuovo percorso oppure selezionarne uno esistente Selezionare Invia al dispositivo Scollegare il dispositivo e accenderlo Selezionare Percorsi Selezionare il percorso Selezionare CORSA 0 NO UV A Suggerimenti per gli allenamenti con i percorsi e Utilizzare i comandi di navigazione con le indicazioni delle svolte attivando Testo guida Impostazioni della mappa e Se si include un riscaldamento selezionare gt per avviare il percorso e iniziare il riscaldamento come al solito e Non seguire il tracciato del percorso durante il riscaldamento Quando si pronti a iniziare dirigersi verso il tracciato del percorso Quando ci si trova in qualsiasi punto del tracciato della corsa viene visualizzato un messaggio NOTA appena si seleziona gt Virtual Partner inizia il percorso senza aspettare che l utente abbia completato il riscaldamento Passare alla
13. della ricezione dei satelliti GPS e Connettere il dispositivo a una rete wireless Le informazioni sui satelliti vengono scaricate automaticamente sul dispositivo consentendo la localizzazione rapida dei segnali satellitari e Associare il dispositivo a uno smartphone Bluetooth Le informazioni sui satelliti vengono inviate al dispositivo consentendo la localizzazione rapida dei segnali satellitari e Recarsi con il dispositivo in un area all aperto lontano da edifici o alberi alti Risoluzione dei problemi e Rimanere fermi per diversi minuti Ulteriori informazioni e Visitare il sito Web www garmin com intosports e Visitare il sito Web www garmin com learningcenter e Visitare il sito Web http buy garmin com oppure contattare il proprio rivenditore Garmin per informazioni sugli accessori opzionali e sulle parti di ricambio Letture della temperatura Il dispositivo potrebbe indicare valori di temperatura superiori rispetto alla temperatura dell aria effettiva se esposto direttamente ai raggi solari tenuto in mano o caricato con un caricabatterie esterno Inoltre il dispositivo impiegher qualche minuto per adattarsi a variazioni significative della temperatura Visualizzazione delle informazioni sul dispositivo E possibile visualizzare l ID unit la versione del software e il contratto di licenza Nella schermata principale selezionare gt Sistema gt Info Elastici O Ring Gli elastici sostitut
14. di un record personale possibile impostare nuovamente ciascun record personale su un record precedentemente registrato NOTA in questo modo non vengono eliminate le attivit salvate 1 Selezionare Cronologia gt Record personali 2 Selezionare un record da ripristinare 3 Selezionare Record precedente gt Zone di allenamento Zonedi frequenza cardiaca Impostazione delle zone di frequenza cardiaca Zone di potenza Impostazione delle zone di potenza Sensori ANT Il dispositivo pu essere utilizzato con i sensori ANT wireless Per ulteriori informazioni sulla compatibilit e l acquisto dei sensori opzionali accedere a http buy garmin com Come indossare la fascia cardio NOTA se non si dispone di una fascia cardio ignorare questa sezione La fascia cardio deve essere indossata a contatto con la pelle appena sotto lo sterno Regolarla in modo tale che aderisca e rimanga in posizione durante l attivit 1 Inserire e fissare il modulo della fascia cardio all elastico I logo Garmin sul modulo e sull elastico devono trovarsi con il lato destro rivolto verso l alto 2 Inumidire gli elettrodi sul retro dell elastico per garantire la massima aderenza tra il torace e il trasmettitore 3 Sela fascia cardio dispone di un rivestimento protettivo inumidirlo 4 Avvolgere l elastico intorno al torace quindi collegare il gancio dell elastico al passante I logo Garmin devono tr
15. mappa per visualizzare la mappa del percorso Se si devia dal percorso il dispositivo visualizza un messaggio Visualizzazione di un percorso sulla mappa Per ciascun percorso salvato sul dispositivo possibile personalizzare il modo in cui viene visualizzato sulla mappa Ad esempio possibile impostare il percorso del tragitto giornaliero in modo che venga visualizzato sulla mappa sempre in giallo E possibile visualizzare in verde un percorso alternativo In questo modo possibile visualizzare il percorso durante la corsa senza seguire o navigare verso un percorso specifico 1 Nella schermata principale selezionare Percorsi 2 Selezionare il percorso 3 Selezionare Impostazioni gt Visualizzazione mappa 4 Selezionare Visualizza sempre gt Attivato per visualizzare il percorso sulla mappa 5 Selezionare Colore quindi selezionare un colore Tale colore viene visualizzato sulla mappa al successivo allenamento in prossimit del percorso Modifica della velocit di un percorso Nella schermata principale selezionare Percorsi Selezionare un percorso Selezionare CORSA Scorrere fino alla pagina Virtual Partner Selezionare o per regolare la percentuale di tempo necessaria al completamento del percorso Ad esempio per aumentare il tempo del percorso del 20 immettere una velocit del 120 Si garegger quindi contro Virtual Partner per riuscire a completare il percorso di 30 minuti in 24 minuti On
16. retroilluminazione in base alla luce ambientale Timeout retroilluminazione consente di impostare l intervallo di tempo prima che la retroilluminazione venga disattivata Modo colore consente di impostare il dispositivo in modo che visualizzi i colori in modalit notturna o diurna E possibile selezionare Auto per consentire al dispositivo di impostare automaticamente i colori in modalit notturna o diurna in base all ora del giorno Acquisizione schermata consente di salvare l immagine sullo schermo del dispositivo Impostazioni di registrazione dei dati Selezionare Y gt Sistema gt Registrazione dei dati Registra su consente di impostare la posizione di archiviazione dei dati Modifica della posizione di archiviazione dei dati Intervallo consente di controllare la modalit di registrazione dei dati delle attivit del dispositivo Intelligente consente di registrare i punti chiave dove si verificano modifiche di direzione velocit o frequenza cardiaca 1 sec consente di registrare i punti ogni secondo Crea una registrazione molto dettagliata dell attivit e aumenta la dimensione dell attivit Media dati consente di controllare se il dispositivo include i valori zero per i dati di cadenza e potenza visualizzati quando non si sta pedalando Media dati per cadenza o potenza Modifica delle unit di misura possibile personalizzare le unit di misura relative a distanza e velocit quota temperatura peso
17. timer 2 Scorrere fino alla mappa 3 Selezionare gt Proiezione di una posizione E possibile creare una nuova posizione proiettando la distanza e la direzione da un punto contrassegnato alla nuova posizione 1 Nella schermata principale selezionare Dove si va gt Salvate gt Posizioni 2 Selezionare una posizione 3 Selezionare le informazioni sulla posizione nella parte superiore della schermata 4 Selezionare gt Proietta posizione 5 Immettere la direzione e la distanza della posizione proiettata 6 Selezionare f Modifica delle posizioni 1 Nella schermata principale selezionare Dove si va gt Salvate gt Posizioni 2 Selezionare una posizione 3 Selezionare la barra delle informazioni nella parte superiore della schermata 4 Selezionare 5 Selezionare una caratteristica Ad esempio selezionare Modifica quota per immettere una quota nota relativa alla posizione 6 Inserire la nuova informazione e selezionare x Eliminazione di una posizione 1 Nella schermata principale selezionare Dove si va gt Salvate gt Posizioni 2 Selezionare una posizione 3 Selezionare le informazioni sulla posizione nella parte superiore della schermata 4 Selezionare gt Elimina posizione gt Pianificazione e utilizzo di un percorso E possibile creare e utilizzare un percorso personalizzato Un percorso una sequenza di waypoint o di posizioni che conducono alla destinazione finale
18. un allenamento 1 Nella schermata principale selezionare Allenamenti 2 Selezionare un allenamento 3 Selezionare CORSA Dopo aver iniziato un allenamento il dispositivo visualizza ciascuna fase dell allenamento il traguardo se specificato e i dati sull allenamento attuale Quando si sta per raggiungere la fine di una fase di allenamento viene riprodotto un segnale acustico Viene visualizzato un messaggio e il tempo o la distanza rimanente all inizio della nuova fase Interruzione di un allenamento e In qualsiasi momento selezionare GD per interrompere una fase dell allenamento e In qualsiasi momento selezionare per fermare il timer e In qualsiasi momento scorrere verso il basso dalla parte superiore dello schermo per visualizzare le pagine delle connessioni quindi selezionare Premere per interrompere gt 4 per terminare l allenamento Modifica di un allenamento 6 Selezionare per salvare l allenamento Eliminazione di un allenamento 1 Nella schermata principale selezionare Allenamenti 2 Selezionare un allenamento 3 Selezionare gt gt y Utilizzo di Virtual Partner Virtual Partner uno strumento di allenamento progettato per consentire agli utenti di raggiungere i propri obiettivi 1 Iniziare una pedalata 2 Pervisualizzare chi in testa scorrere fino alla pagina Virtual Partner 3 Se necessario utilizzare e per regolare la velocit di Virtual Partner durante la corsa Pe
19. 0 dati utente eliminazione 10 dimensioni ruota 19 dispositivo manutenzione 15 registrazione 17 reimpostazione 16 distanza avvisi 3 E elastici 17 eliminazione tutti i dati utente 10 16 F fascia avvisi 3 cardio 6 7 15 16 file trasferimento 10 frequenza cardiaca zone 6 7 18 fusi orari 15 G Garmin Connect 3 5 6 9 Garmin Express 9 GPS interruzione 14 pagina Satellite 15 segnale 2 3 16 icone 2 ID unita 17 impostazioni 2 12 15 dispositivo 15 impostazioni del sistema 14 impostazioni dell orario 15 impostazioni dello schermo 15 indietro all inizio 11 indirizzi ricerca 10 installazione 1 7 L Lap 2 lingua 15 M mappe 5 acquisto 12 impostazioni 12 orientamento 12 ricerca di posizioni 10 topografica 13 zoom 12 mappe topografiche 13 media dati 8 memorizzazione dei dati 9 10 messaggio di avviso di avvio 14 modalita sospensione 16 montaggio del dispositivo 1 N navigazione 10 indietro all inizio 11 interruzione 11 O O Ring Vedere elastici ora avvisi 3 P pagina Satellite 15 percorsi 4 5 creazione 11 impostazioni 12 modifica 4 personalizzazione del dispositivo 13 posizioni 10 eliminazione 11 modifica 11 ricerca 12 13 ricerca nella mappa 10 potenza zone 8 potenza forza avvisi 3 metri 8 profili 13 utente 13 profilo utente 2 13 pulizia del dispositivo 15 pulsanti visualizzati 2 punti di interesse POI 12 ricerca 10 Q quota 14 R record personali
20. 14 447 460 SE 0861 GARMIN 427 646 Samm 27 0 11 251 9999 49 0 180 6 427646 20 ct Anruf a d deutschen Festnetz Mobilfunk max 60 ct Anruf Garmin International Inc 1200 East 151st Street Olathe Kansas 66062 Stati Uniti Garmin Europe Ltd Liberty House Hounsdown Business Park Southampton Hampshire SO40 9LR Regno Unito Garmin Corporation No 68 Zhangshu 2nd Road Xizhi Dist New Taipei City 221 Taiwan RDC GIF CEO OM 2014 Garmin Ltd o sue affiliate
21. 26 x 1 40 2005 26 x 1 50 2010 26 x 1 75 2023 26 x 1 95 2050 26 x 2 00 2055 26 x 2 10 2068 26 x 2 125 2070 26 x 2 35 2083 26 x 3 00 2170 27x1 2145 27 x 1 1 8 2155 27 x 1 1 4 2161 27 x 1 3 8 2169 650 x 35A 2090 650 x 38A 2125 650 x 38B 2105 Dimensioni ruota L mm 700 x 18C 2070 700 x 19C 2080 700 x 20C 2086 700 x 23C 2096 700 x 25C 2105 700 x 28C 2136 700 x 30C 2170 700 x 32C 2155 700C Tubolare 2130 700 x 35C 2168 700 x 38C 2180 700 x 40C 2200 Contratto di licenza software L USO DEL DISPOSITIVO IMPLICA L ACCETTAZIONE DEI TERMINI E DELLE CONDIZIONI SPECIFICATI NEL SEGUENTE CONTRATTO DI LICENZA SOFTWARE LEGGERE ATTENTAMENTE IL PRESENTE CONTRATTO Garmin Ltd e le societ affiliate Garmin concedono una licenza limitata per l utilizzo del software integrato in questo dispositivo il Software in forma binaria eseguibile per il normale funzionamento del prodotto II titolo i diritti di propriet e di propriet intellettuale relativi al Software sono esclusivi di Garmin e o dei rispettivi fornitori di terze parti L utente prende atto che il Software di propriet di Garmin e o dei rispettivi fornitori di terze parti ed protetto dalle leggi sul copyright in vigore negli Stati Uniti d America e dai trattati internazionali sul copyright L utente riconosce inoltre che la struttura l organizzazione e il codice del Software di cui non viene fornito il codice sor
22. 4 Selezionare un opzione Selezionare Watt per visualizzare e modificare le zone in watt Selezionare soglia di potenza per visualizzare e modificare le zone in base a percentuali della soglia di potenza Calibrazione del sensore di potenza Prima di calibrare il sensore di potenza necessario installarlo correttamente associarlo al dispositivo e attivare la registrazione dei dati Per istruzioni sulla calibrazione specifiche per il sensore di potenza in uso fare riferimento alle istruzioni del produttore 1 Nella schermata principale selezionare X gt Sensori gt Potenza gt Calibra 2 Tenere attivo il sensore di potenza pedalando finch non viene visualizzato il messaggio 3 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo Uso dei cambi Shimano Di2 Prima di poter utilizzare i cambi elettronici Di2 necessario associarli al dispositivo Associazione dei sensori ANT E possibile personalizzare i campi dati Di2 opzionali Personalizzazione delle pagine dati Il dispositivo Edge visualizza i valori di regolazione correnti quando il sensore in modalit di regolazione Uso della bilancia Se si dispone di una bilancia compatibile ANT il dispositivo pu leggere i dati dalla bilancia 1 Nella schermata principale selezionare ZZ gt Bilancia Viene visualizzato un messaggio quando viene individuata la bilancia 2 Posizionarsi sulla bilancia quando viene indicato NOTA se si utilizza una b
23. 6 eliminazione 6 registrazione dei dati 9 10 15 registrazione del dispositivo 17 registrazione del prodotto 17 registrazione intelligente 9 reimpostazione del dispositivo 16 retroilluminazione 2 15 ricerca di posizioni 12 indirizzi 12 vicino alla propria posizione 13 risoluzione dei problemi 7 16 17 S salvataggio delle attivit 3 scheda di memoria 10 scheda microSD Vedere scheda di memoria schermo 15 scorrimento automatico 14 segmenti 5 eliminazione 5 segnali satellitari 2 3 16 sensori ANT 2 6 8 associazione 8 sensori di velocit e cadenza 7 16 smartphone 2 9 13 software aggiornamento 17 versione 17 sospensione automatica 16 sostituzione della batteria 16 T tasti 2 tecnologia Bluetooth 9 13 temperatura 17 timer 2 3 8 toni 15 U unita di misura 15 USB 17 scollegamento 10 V Virtual Partner 4 5 W waypoint proiezione 11 Wi Fi 2 Wi Fi 13 17 collegamento 9 Z zone ora 15 potenza 8 20 Indice www garmin com support 1 800 800 1020 1 866 429 9296 322 0 25254 420 221 985466 420 221 985465 358 96937 9758 39 02 36 699699 0800 0233937 00800 4412 454 44 2380 662 915 386 4 27 92 500 E k zk T o 34 93 275 44 97 46 7744 52020 0808 238 0000 44 0 870 8501242 43 0 820 220230 t309 15908 27 2 385 1 5508 271 45 4810 5050 ERC 52 001 855 792 7671 47 815 69 555 35 12
24. A GARMIN Edge 1000 Manuale Utente A GARMIN T 27 C 15 30 CORSA lt Train gt 9 da Dove si va Calendario Cronologia i Segmenti Allenam Marzo 2014 190 01694 31_0A Stampato a Taiwan Tutti i diritti riservati Ai sensi delle norme sul copyright non consentito copiare integralmente o parzialmente il presente manuale senza il consenso scritto d Garmin Garmin si riserva il diritto di modificare o migliorare i prodotti e di apportare modifiche al contenuto del presente manuale senza obbligo di preavviso nei confronti di persone o organizzazioni Visitare il sito Web www garmin com per gli attuali aggiornamenti e ulteriori informazioni sull uso del prodotto Garmin il logo Garmin Auto Lap Auto Pause City Navigator Edge e Virtual Partner sono marchi di Garmin Ltd o delle societ affiliate registrati negli Stati Uniti e in altri Paesi ANT BaseCamp Garmin Connect Garmin Express e Vector sono marchi di Garmin Ltd o delle societ affiliate L uso di tali marchi non consentito senza consenso esplicito da parte di Garmin Il marchio e i logo Bluetooth sono di propriet di Bluetooth SIG Inc e il loro uso da parte di Garmin concesso su licenza Mac un marchio registrato di Apple Computer Inc microSD un marchio registrato di SD 3C LLC New Leaf un marchio registrato di Angeion Corporation Training Stress Score TSS Intensity Factor IF e Normalized Power NP
25. P GA MM Interruzione di un percorso 1 Scorrere fino alla mappa 2 Selezionare gt Y Eliminazione di un percorso 1 Nella schermata principale selezionare Percorsi 2 Selezionare un percorso 3 Selezionare gt V Segmenti Seguire un segmento possibile inviare segmenti da Garmin Connect al dispositivo Dopo aver salvato il segmento nel dispositivo possibile seguirlo Gareggiare contro un segmento possibile gareggiare contro un segmento provando a raggiungere o superare il pi veloce del gruppo o lo sfidante Come seguire un segmento dal Web Prima di poter scaricare un segmento da Garmin Connect necessario disporre di un account Garmin Connect Garmin Connect 1 Collegare il dispositivo al computer usando il cavo USB 2 Visitare il sito Web www garminconnect com 3 Creare un nuovo segmento oppure selezionarne uno esistente Selezionare Invia al dispositivo Scollegare il dispositivo e accenderlo Selezionare Dove si va gt Salvate gt Segmenti Selezionare il segmento Selezionare CORSA CON Oo P Visualizzazione della classifica dei segmenti Prima di poter visualizzare la classifica necessario scaricare un segmento da Garmin Connect La classifica elenca i tempi delle corse e le velocit medie per il leader del segmento il leader del gruppo o lo sfidante e il miglior tempo e la velocit media personale 1 Selezionare Segmenti 2 Selezionare un segmento 3 Selezionare Cl
26. Webb 6 IMpostazioni della mappa liscia cri 12 Suggerimenti per gli Steel coni percorsi A Modifica dell orientamento della mappa usi EG Tae Visualizzazione di un percorso sulla mappa 5 Impostazioni avanzate della Mappa 12 Modifica della velocit di un DEER deen D Acquisto di altre Wee 12 Interruzione di UN percorso e D Ricerca di un indirizzo iii 12 Eliminazione di UN PerCOrso 5 Ricerca di un punto di interesse Sat AE 14a Celi nananana RATE EROE FRATE Cercare posizioni nelle vicinanze 13 Come seguire un n segmento dal Web o ironia Mappe topografiche DEE VO Visualizzazione della classifica dei segmenti 5 Personalizzazione del dispositive ui 13 Ee EA tn Segmen ER I MAO O TOTTI 13 Eliminazione di un segmento sani Rate Aggiornamento del profilo attivita lla ima Lo Calendario ila EE Impostazione del profilo utente neen 13 Uso dei piani di allenamento di Garmin Connect cma gt inio Sugh atlet EE CORRERE balsa ere 13 Avvio di umattivit pianificata ER postazioni E e E 19 REC reni E postazioni WF aars RE 13 Eliminazione di un record personale cid sere O Informazioni sulle impostazioni per P allenamento RARE 13 Ripristino di un record personale Se lia ii Personalizzazione delle pagine dati
27. amento del cavo USB 10 Allenamenti PI n PRO Inizio di una cores e a NAvigazione uuuriiiii 10 Avvisi dici CU i ii Im mpostazione degli sach i di A ees etrinacesoede vs 3 Salvataggio di una posizione eer di Lecce e Impostazione di un avviso ripetuto d Salvataggio delle posizioni dalla MAPPA duci ce 10 Allenameng og Navigazione verso una posizione e 10 Seguire un allenamento dal Web EEN 3 Navigazione verso coordinate Paii anann E Creazione di un allenamento ici Navigazione indietro all inizio i 11 Ripetizione delle fasi dell allenamento Interruzione della navigazione ui 11 Avvio di un allenamento 4 Proiezione di una posizione i 11 Interruzione di un allenamento n 4 Modifica delle posizioni ci 11 Modifica di un allenamento e 4 Eliminazione di una posizione 11 Eliminazione di un allenamenti na A Pianificazione e utilizzo di un percorso SS Linea Utilizzo di Virtual Partner 4 Creazione di un percorso Round Trip 11 Pei E Impostazioni del percorso EE 12 Creazione di un percorso ui dispositivo Wees EEGEN Selezione di un attivit per il calcolo del percorso SA 12 Seguire un percorso dal
28. aricare l unit o collegarla a un computer Il dispositivo alimentato da una batteria incorporata agli ioni di litio ricaricabile utilizzando una presa a muro standard con apposito adattatore o una porta USB di un computer NOTA il dispositivo non pu essere caricato a temperature al di fuori dell intervallo compreso tra 0 e 40 C 32 e 104 F 1 Sollevare il cappuccio protettivo dalla porta USB 2 Inserire il connettore pi piccolo del cavo USB nella porta USB del dispositivo A Inserire l estremit grande del cavo USB nell adattatore CA o in una porta USB del computer 4 Inserire l adattatore CA in una presa a muro standard Una volta collegato il dispositivo a una fonte di alimentazione il dispositivo si accende 5 Caricare completamente il dispositivo Informazioni sulla batteria Questo dispositivo dotato di una batteria agli ioni di litio Per avvisi sul prodotto e altre informazioni importanti consultare la guida nformazioni importanti sulla sicurezza e sul prodotto inclusa nella confezione Installazione della staffa standard Per una ricezione ottimale del segnale GPS posizionare il supporto per bicicletta in modo che la parte anteriore del dispositivo sia orientata verso l alto possibile installare la staffa per manubrio sull attacco del manubrio o sul manubrio stesso 1 Scegliere una posizione stabile che non ostacoli i movimenti sulla bicicletta 2 Posizionare il disco in gomma
29. assifica Gareggiare contro un segmento Prima di poter gareggiare contro un segmento necessario scaricare un segmento da Garmin Connect 1 Iniziare a seguire un segmento Come seguire un segmento dal Web o un percorso contenente un segmento Seguire un percorso dal Web Quando ci si trova vicino al punto di inizio di un segmento viene visualizzato un messaggio 2 Iniziare a gareggiare contro il segmento 3 Se necessario selezionare o per modificare la destinazione del segmento durante la gara possibile gareggiare contro il pi veloce del gruppo o uno sfidante se presente Eliminazione di un segmento 1 Nella pagina principale selezionare Segmenti 2 Selezionare un segmento 3 Selezionare X gt gt V Calendario Il calendario sul dispositivo un estensione del calendario degli allenamenti o delle pianificazioni impostato in Garmin Connect Dopo aver aggiunto alcuni allenamenti o percorsi al calendario Garmin Connect possibile inviarli al dispositivo Tutte le attivit pianificate inviate al dispositivo vengono visualizzate nell elenco del calendario in base alla data Quando si seleziona un giorno nel calendario possibile visualizzare un riepilogo di Allenamenti ciascun allenamento pianificato percorso o corsa completata e avviare un attivit pianificata L attivit pianificata rimane sul dispositivo sia che venga completata sia che venga ignorata Quando si inviano attivit piani
30. associare il dispositivo a un sensore ANT opzionale NOTA la cronologia viene registrata solo mentre il timer in esecuzione 1 Nella schermata principale selezionare CORSA 2 Attendere che il rilevamento dei satelliti sia completato 3 Selezionare gt per avviare il timer Durata 00 00 00 Velocita UU Distanza On Ora del giorno 15 31 00 Calorie IE 4 Scorrere il dito sullo schermo per accedere ad altre pagine dati possibile scorrere verso il basso dalla parte superiore delle pagine dati per visualizzare la pagina delle connessioni 5 Se necessario toccare lo schermo per visualizzare la sovraimpressione del timer 6 Selezionare lk per interrompere il timer 7 Selezionare Salva corsa Avvisi possibile utilizzare gli avvisi per allenarsi in base a obiettivi di tempo distanza calorie frequenza cardiaca cadenza e potenza specifici Le impostazioni relative agli avvisi vengono salvate con il profilo attivit Impostazione degli avvisi di intervallo Se si dispone di una fascia cardio opzionale un sensore di cadenza o un sensore di potenza possibile impostare avvisi di intervallo Un avviso di intervallo segnala quando la misurazione del dispositivo si trova al di sopra o al di sotto di un intervallo di valori specifici Ad esempio possibile impostare il dispositivo in modo che segnali quando la frequenza cardiaca scende al di sotto dei 130 bpm battiti al minuto e supera i 150
31. biettivi per ciascuna fase di allenamento nonch per distanze tempi e calorie E possibile creare gli allenamenti utilizzando Garmin Connecte trasferendoli sul dispositivo Tuttavia anche possibile creare e salvare un allenamento direttamente sul dispositivo possibile pianificare gli allenamenti utilizzando Garmin Connect possibile pianificare gli allenamenti in anticipo e memorizzarli sull unit Seguire un allenamento dal Web Prima di poter scaricare un allenamento da Garmin Connect necessario disporre di un account Garmin Connect Garmin Connect 1 Collegare il dispositivo al computer usando il cavo USB Visitare il sito Web www garminconnect com workouts Creare un nuovo allenamento Selezionare Invia al dispositivo Scollegare il dispositivo e accenderlo Selezionare Allenamenti Selezionare l allenamento 8 Selezionare CORSA zl OO Om P W DN Creazione di un allenamento 1 Nella schermata principale selezionare Allenamenti gt Crea nuovo 2 Inserire il nome dell allenamento e selezionare f 3 Selezionare Tipo di fase per specificare il tipo di fase dell allenamento Ad esempio selezionare Riposo per utilizzare la fase come Lap di riposo Durante il Lap di riposo il timer continua a funzionare e i dati vengono registrati Allenamenti 4 Selezionare Durata per specificare in che modo verra misurata la fase Ad esempio selezionare Distanza per concludere la fase dopo una distanza spec
32. cadenzato riduce lo stress 2 60 70 Passo non faticoso Allenamento cardiovascolare di base buon passo di recupero respiro leggermente pi profondo conversazione possibile 18 Appendice Zona della frequenza cardiaca Sforzo percepito Vantaggi massima 3 70 80 Passo moderato pi Capacit aerobica difficile mantenere una migliorata ottimo conversazione allenamento cardiovascolare 4 80 90 Passo veloce e Capacita e soglia piuttosto faticoso anaerobica migliorate respiro corto velocita migliorata 5 90 100 Passo massimo non Resistenza anaerobica sostenibile a lungo e muscolare potenza respiro corto aumentata Dimensioni e circonferenza delle ruote Le dimensioni della ruota sono indicate su entrambi i lati della ruota stessa Questo elenco non completo E inoltre possibile utilizzare una calcolatrice disponibile su Internet Dimensioni ruota L mm 12 x 1 75 935 14 x 1 5 1020 14 x 1 75 1055 16 x 1 5 1185 16 x 1 75 1195 18 x 1 5 1340 18 x 1 75 1350 20 x 1 75 1515 20 x 1 3 8 1615 22 x 1 3 8 1770 22 x 1 1 2 1785 24x1 1753 24 x 3 4 1785 24 x 1 1 8 1795 24 x 1 1 4 1905 24 x 1 75 1890 24 x 2 00 1925 24 x 2 125 1965 26 x 7 8 1920 26 x 1 59 1913 26 x 1 65 1952 26 x 1 25 1953 26 x 1 1 8 1970 26 x 1 3 8 2068 26 x 1 1 2 2100
33. dispositivo 1 Nella schermata principale selezionare X gt Profili attivit Selezionare un profilo Selezionare Navigazione gt Mappa gt Informazioni mappa Selezionare una mappa Selezionare Visitare il sito Web http buy garmin com oppure contattare il proprio rivenditore Garmin oof W DN Ricerca di un indirizzo E possibile utilizzare le mappe di Garmin Cycle Map se disponibili precaricate o le mappe di City Navigator opzionali per cercare indirizzi citt e altre posizioni Le mappe dettagliate e quelle che supportano funzioni di percorso contengono milioni di punti di interesse ad esempio ristoranti alberghi e servizi auto 1 Nella schermata principale selezionare Dove si va gt Strumenti di ricerca gt Indirizzi 2 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo SUGGERIMENTO in caso di dubbi sulla citt da inserire selezionare Ricerca tutto 3 Selezionare l indirizzo quindi selezionare CORSA Ricerca di un punto di interesse 1 Nella schermata principale selezionare Dove si va gt Strumenti di ricerca gt Categorie POI 2 Selezionare una categoria 12 Navigazione SUGGERIMENTO se si conosce il nome dell attivit commerciale selezionare Tutti i POI gt EH per immettere il nome 3 Se necessario selezionare una sottocategoria 4 Selezionare la posizione quindi selezionare CORSA Cercare posizioni nelle vicinanze 1 Nella schermata principale selezionare Dove si va
34. ente Per informazioni sulle modalit di collegamento delle unit fare riferimento alla documentazione del sistema operativo 2 Sul computer aprire la cartella da cui si desidera copiare i file Il file viene visualizzato nell elenco dei file nella memoria del dispositivo o nella scheda di memoria Eliminazione dei file AVVERTENZA Se non si certi della funzione di un file non eliminarlo La memoria del dispositivo contiene file di sistema importanti che non devono essere eliminati 1 Aprire l unit o il volume Garmin 2 Se necessario aprire una cartella o un volume 3 Selezionare un file 4 Premere il tasto Canc sulla tastiera Scollegamento del cavo USB Se il dispositivo collegato al computer come unit o volume rimovibile necessario scollegarlo dal computer in modo sicuro per evitare perdite di dati Se il dispositivo collegato al computer Windows come dispositivo portatile non necessario scollegarlo in modo sicuro 1 Eseguire un operazione e Peri computer Windows selezionare l icona di rimozione sicura dell hardware nella barra delle applicazioni e selezionare il dispositivo e Peri computer Mac trascinare l icona del volume nel Cestino 2 Scollegare il cavo dal computer Navigazione Le funzioni e le impostazioni di navigazione si applicano anche ai percorsi di navigazione Percorsi e ai segmenti Segmenti e Posizioni e ricerca di localit Posizioni e Pianificazione di un percors
35. ento Wi Fi disatti Viene visualizzata la pagina delle connessioni Un icona lampeggiante indica che il dispositivo sta effettuando una ricerca Per modificare le impostazioni selezionare un icona Uso della retroilluminazione Per attivare la retroilluminazione possibile toccare un punto dello schermo in qualsiasi momento 1 2 Nella schermata principale selezionare la barra di stato nella parte superiore della pagina Selezionare Luminosit per regolare l intensit e la durata della retroilluminazione e Per regolare manualmente la luminosit selezionare e e Per regolare automaticamente la luminosit in base alla luce ambientale selezionare Luminosita automatica e Per regolare il timeout selezionare Timeout retroilluminazione e selezionare un opzione Introduzione Acquisizione del segnale satellitare Il dispositivo potrebbe aver bisogno di una visuale completamente libera del cielo per acquisire il segnale satellitare La data e l ora vengono impostate automaticamente in base alla posizione GPS 1 Recarsiin un area all aperto La parte anteriore del dispositivo deve essere rivolta verso il cielo 2 Attendere che il rilevamento dei satelliti sia completato L acquisizione dei segnali satellitari potrebbe richiedere 30 60 secondi Allenamenti Inizio di una corsa Prima di poter registrare la velocit e la distanza necessario eseguire la ricerca dei segnali satellitari oppure
36. er una maggiore capacit di archiviazione dati o per mappe precaricate 1 Sollevare il cappuccio protettivo dall alloggiamento della scheda microSD 2 Premere la scheda finch non scatta Gestione dei dati NOTA il dispositivo non compatibile con Windows 95 98 Me Windows NT e Mac OS 10 3 e versioni precedenti Collegamento del dispositivo al computer AVVERTENZA Per evitare la corrosione asciugare accuratamente la porta USB il cappuccio protettivo e l area circostante prima di caricare l unit o collegarla a un computer 1 Sollevare il cappuccio protettivo dalla porta USB 2 Inserire il connettore pi piccolo del cavo USB nella porta USB del dispositivo 3 Collegare l estremit pi grande del cavo USB alla porta USB del computer Il dispositivo e la scheda di memoria opzionale vengono visualizzati come unit rimovibili in Risorse del computer sui computer Windows e come dischi sui computer Mac Trasferimento di file al dispositivo 1 Collegare il dispositivo al computer Sui computer Windows il dispositivo viene visualizzato come unit rimovibile o dispositivo portatile e la scheda di memoria potrebbe essere visualizzata come una seconda unit rimovibile Sui computer Mac il dispositivo e la scheda di memoria vengono visualizzati come dischi installati NOTA in alcuni computer dotati di pi unit di rete possibile che le unit del dispositivo non vengano visualizzate correttam
37. ezionare uno o pi sensori da associare al dispositivo Selezionare Aggiungi 6 Se necessario selezionare Connetti Una volta associato il sensore al dispositivo lo stato del sensore passa a Connesso E possibile personalizzare un campo dati per visualizzare i dati del sensore GA Allenarsi con i sensori di potenza e Visitare il sito Web www garmin com intosports per un elenco di sensori ANT compatibili con il dispositivo ad esempio Vector e Per ulteriori informazioni vedere il Manuale Utente del sensore di potenza Regolare le zone di potenza in modo che corrispondano ai propri obiettivi e capacit Impostazione delle zone di potenza e Utilizzare gli avvisi di intervallo per ricevere una notifica quando si raggiunge una zona di potenza specifica Impostazione degli avvisi di intervallo Personalizzare i campi dei dati di potenza Personalizzazione delle pagine dati Impostazione delle zone di potenza valori di queste zone sono valori predefiniti e potrebbero non corrispondere alle capacit personali dell utente E possibile regolare le zone manualmente sul dispositivo o utilizzare Garmin Connect Se si conosce il proprio valore della soglia di potenza FTP possibile inserirlo e lasciare che sia il software a calcolare automaticamente le zone di potenza 1 Nella schermata principale selezionare X gt Zone di allenamento gt Zone potenza 2 Immettere il valore FTP 3 Selezionare In base a
38. ficate da Garmin Connect questi sovrascrivono quelle presenti nel calendario esistente Uso dei piani di allenamento di Garmin Connect Prima di poter scaricare un piano di allenamento da Garmin Connect necessario disporre di un account Garmin Connect Garmin Connect possibile cercare su Garmin Connect un piano di allenamento pianificare gli allenamenti e i percorsi e scaricare il piano sul dispositivo 1 Collegare il dispositivo al computer Visitare il sito Web www garminconnect com Selezionare Piano gt Piani allenamento Selezionare e pianificare un piano di allenamento Selezionare Piano gt Calendario Selezionare e attenersi alle istruzioni visualizzate sullo schermo OO Om P W ND Avvio di un attivit pianificata 1 Nella pagina principale selezionare Calendario Vengono visualizzati gli allenamenti pianificati e i percorsi per la data corrente 2 Se necessario selezionare una data per visualizzare le attivit pianificate 3 Selezionare gt 4 Selezionare CORSA Record personali Al termine di una corsa il dispositivo visualizza eventuali record stabiliti record personali includono i tempi migliori basati su una distanza standard sulla corsa pi lunga e sull ascesa massima raggiunta durante una corsa Eliminazione di un record personale 1 Nella schermata principale selezionare Cronologia gt Record personali 2 Selezionare un record personale 3 Selezionare gt V Ripristino
39. ficato Questa funzione utile se la corsa include semafori o altri luoghi in cui richiesto di rallentare o fermarsi NOTA la cronologia non viene registrata quando il timer non attivo o in pausa 1 Nella schermata principale selezionare gt Profili attivit 2 Selezionare un profilo 3 Selezionare Funzioni automatiche gt Auto Pause 4 Selezionare un opzione e Selezionare Quando in sosta per mettere automaticamente in pausa il timer quando ci si ferma e Selezionare Velocit personalizzata per mettere automaticamente in pausa il timer quando la velocit scende al di sotto di un valore specificato 5 Se necessario personalizzare i campi dati opzionali relativi all ora Personalizzazione delle pagine dati Nel campo dati Tempo trascorso viene visualizzato il tempo totale incluso il tempo di pausa Contrassegno dei Lap in base alla posizione possibile utilizzare la funzione Auto Lap per contrassegnare automaticamente un Lap su una posizione specifica Questa impostazione utile per confrontare le prestazioni ottenute in diversi punti di una corsa ad esempio dopo una lunga salita o uno sprint di allenamento Durante le corse utilizzare l opzione Per posizione per attivare il contagiri in tutte le posizioni del Lap salvate nella corsa 1 Nella schermata principale selezionare gt Profili attivit 2 Selezionare un profilo 3 Selezionare Funzioni automatiche gt Auto Lap gt Attivazione Auto La
40. formato posizione e formato orario 1 Selezionare X gt Sistema gt Unit 2 Selezionare un tipo di misurazione 3 Selezionare un unit di misura per l impostazione Impostazione dei toni del dispositivo Nella schermata principale selezionare gt Sistema gt Toni Modifica della lingua del dispositivo Nella schermata principale selezionare gt Sistema gt Lingua Modifica delle impostazioni di configurazione possibile modificare tutte le impostazioni definite durante la configurazione iniziale 1 Selezionare gt Sistema gt Reset dispositivo gt Impostazione iniziale 2 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo Fusi orari Ogni volta che si accende il dispositivo e si acquisisce il segnale satellitare il fuso orario e l ora del giorno corrente vengono rilevati automaticamente Info sul dispositivo Caratteristiche tecniche Caratteristiche tecniche di Edge Tipo di batteria Batteria agli ioni di litio integrata ricaricabile Durata della batteria 15 ore uso tipico Da 20 a 60 C da 4 a 140 F Gamma temperature di funzionamento Temperatura di ricarica Da 0 a 40 C da 32 a 104 F IEC 60529 IPX7 Classificazione di impermeabilit Il dispositivo resiste all esposizione accidentale all acqua fino a 1 metro per 30 minuti Caratteristiche tecniche della fascia cardio CR2032 sostituibile dall utente 3 volt Fino a 4 5 anni 1 ora al
41. ge compatibile Interazioni con i social media consente di pubblicare un aggiornamento sul sito Web del proprio social media preferito quando si carica un attivit su Garmin Connect Aggiornamenti meteo consente di ricevere sul dispositivo le informazioni e gli avvisi sulle condizioni meteorologiche in tempo reale Notifiche consente di visualizzare le notifiche e i messaggi del telefono sul dispositivo Funzioni di connettivit Wi Fi Il dispositivo Edge dotato di funzioni di connettivit Wi Fi L applicazione Garmin Connect Mobile non richiesta per l utilizzo della connettivit Wi Fi NOTA il dispositivo deve essere collegato a una rete wireless per usufruire di queste funzioni Caricamenti delle attivit su Garmin Connect consente di inviare automaticamente la propria attivit a Garmin Connect non appena si finisce di registrarla Percorsi allenamenti e piani di allenamento le attivit precedentemente selezionate da Garmin Connect vengono inviate in modalit wireless al dispositivo Aggiornamenti software il dispositivo scarica in modalit wireless l aggiornamento software pi recente La volta successiva che il dispositivo viene acceso attenersi alle istruzioni visualizzate sullo schermo per aggiornare il software Configurazione della connettivit Wi Fi 1 Visitare il sito Web www garminconnect com start e scaricare l applicazione Garmin Express 2 Attenersialle istruzioni visualizzate per co
42. gente sono considerati segreti commerciali di Garmin e o dei rispettivi fornitori di terze parti e che il Software in formato sorgente resta un segreto commerciale di Garmin e o dei rispettivi fornitori di terze parti L utente accetta di non decompilare disassemblare modificare decodificare o convertire in formato leggibile il Software o parte di esso n di creare altri prodotti basati sul Software L utente accetta di non esportare o riesportare il Software in qualsiasi Paese in violazione delle leggi sul controllo delle esportazioni in vigore negli Stati Uniti d America o delle norme per il controllo delle esportazioni da qualsiasi altro Paese Appendice 19 Indice A accessori 6 8 17 aggiornamenti software 17 allenamenti 3 4 caricamento 3 creazione 3 4 eliminazione 4 modifica 4 allenamento pagine 3 piani 6 altimetro calibrazione 14 applicazioni 9 associazione 2 sensori ANT 8 atleta 13 Atleta 13 Auto Lap 14 Auto Pause 14 avvisi 3 B batteria carica 1 ottimizzazione 16 sostituzione 16 tipo 1 bilancia 8 C cadenza 7 8 avvisi 3 calendario 5 6 calibrazione sensore di potenza 8 calorie avvisi 3 campi 5 caricamento 5 eliminazione 5 modifica 5 campi dati 13 17 caratteristiche tecniche 15 computer collegamento 10 configurazione iniziale 15 contratto di licenza software 17 19 coordinate 11 cronologia 3 8 eliminazione 8 invio al computer 9 D dati memorizzazione 9 trasferimento 9 1
43. giorno Da 5 a 50 C da 23 a 122 F Tipo di batteria Durata della batteria Gamma temperature di funzionamento Frequenza radio protocollo 2 4 GHz protocollo di comunicazione wireless ANT 3 ATM NOTA questo prodotto non trasmette i dati della frequenza cardiaca durante il nuoto Classificazione di impermeabilit Il dispositivo resiste a una pressione equivalente a un profondit di 30 metri Caratteristiche tecniche dei sensori di velocit e cadenza Tipo di batteria CR2032 sostituibile dall utente 3 volt Circa 12 mesi 1 ora al giorno Da 20 a 60 C da 4 a 140 F Durata della batteria Gamma temperature di funzionamento Frequenza radio protocollo 2 4 GHz protocollo di comunicazione wireless ANT 1ATM Classificazione di impermeabilit Il dispositivo resiste a una pressione equivalente a un profondit di 10 metri Manutenzione del dispositivo AVVERTENZA Non conservare il dispositivo in ambienti in cui potrebbe essere esposto a temperature estreme per un periodo prolungato al fine di evitare danni permanenti Non utilizzare in nessun caso oggetti rigidi o appuntiti sul touchscreen poich potrebbero danneggiarlo Evitare l uso di detergenti e solventi chimici che possono danneggiare le parti in plastica Fissare saldamente il cappuccio protettivo per evitare danni alla porta USB Pulizia del dispositivo 1 Pu
44. i Selezionare gt Wi Fi Wi Fi consente di attivare la connessione wireless Wi Fi NOTA le altre impostazioni Wi Fi vengono visualizzate solo quando il Wi Fi attivato Caricamento automatico consente di caricare automaticamente attivit su una rete wireless nota Aggiungi rete consente di connettere il dispositivo a una rete wireless Informazioni sulle impostazioni per l allenamento Le seguenti opzioni e impostazioni consentono di personalizzare il dispositivo in base alle esigenze di allenamento Queste impostazioni vengono salvate su un profilo attivit Ad esempio possibile impostare allarmi orari per il profilo della corsa e impostare l attivazione della posizione Auto Lap per il profilo delle attivit in mountain bike Personalizzazione delle pagine dati E possibile personalizzare le pagine dati per ciascun profilo attivit 1 Nella schermata principale selezionare gt Profili attivit 2 Selezionare un profilo Personalizzazione del dispositivo 13 Selezionare Schermate dati Selezionare una pagina dati Se necessario attivare la pagina dati Selezionare il numero di campi dati da visualizzare sulla pagina 7 Selezionare v 8 Selezionare un campo dati per modificarlo 9 Selezionare f OO Om AU Uso di Auto Pause E possibile utilizzare la funzione Auto Pause per mettere automaticamente in pausa il timer quando ci si ferma o quando la velocita scende al di sotto di un valore speci
45. i alcuni sensori wireless da 2 4 GHz cavi elettrici ad alta tensione motori elettrici forni forni a microonde telefoni cordless da 2 4 GHZ e punti di accesso LAN wireless Sostituire la batteria Sostituzione della batteria della fascia cardio Obiettivi di forma fisica Conoscere la propria zona di frequenza cardiaca pu essere utile per misurare e migliorare il proprio livello di forma in base ai seguenti principi e ll cuore un ottimo parametro di riferimento per misurare l intensit dell esercizio e Allenarsi in determinate zone di frequenza cardiaca pu contribuire al miglioramento della capacit cardiovascolare e della forza e Conoscere la propria zona di frequenza cardiaca pu evitare il sovrallenamento e ridurre il rischio di danni fisici Se si conosce la propria frequenza cardiaca massima possibile utilizzare la tabella Calcolo delle zone di frequenza cardiaca per stabilire la zona di frequenza cardiaca ottimale per i propri obiettivi In caso contrario utilizzare uno dei calcolatori disponibili su Internet per individuare la propria frequenza cardiaca massima Presso alcune palestre e alcuni centri fitness possibile effettuare un test che misura la frequenza cardiaca massima La frequenza cardiaca massima 220 meno l et Installazione del sensore della velocit NOTA se non si dispone di questo sensore possibile ignorare questa sezione SUGGERIMENTO Garmin consiglia di fissare
46. icare le zone in base a percentuali della frequenza cardiaca a riposo Informazioni sulle zone di frequenza cardiaca Molti atleti utilizzano le zone di frequenza cardiaca per misurare e aumentare la propria potenza cardiovascolare e migliorare il proprio livello di forma fisica Con zona di frequenza cardiaca si intende un intervallo definito di battiti cardiaci al minuto Le cinque zone di frequenza cardiaca comunemente riconosciute vengono numerate da 1 a 5 in base alla crescente intensit Solitamente le zone di frequenza cardiaca vengono calcolate in base a percentuali della frequenza cardiaca massima Suggerimenti per i dati di frequenza cardiaca errati Se i dati della frequenza cardiaca sono errati o non vengono visualizzati possibile seguire questi suggerimenti e Inumidire nuovamente gli elettrodi e il rivestimento protettivo possibile utilizzare acqua saliva o gel per elettrodi e Stringere l elastico sul torace e Riscaldarsi per 5 10 minuti Lavare l elastico dopo sette utilizzi Manutenzione della fascia cardio e Indossare una maglia di cotone oppure inumidire la maglia se applicabile all attivit svolta Tessuti sintetici a contatto con la fascia cardio possono creare elettricit statica che potrebbe interferire con i segnali della frequenza cardiaca e Allontanarsi dalle sorgenti che possono interferire con la fascia cardio Le sorgenti di interferenza possono includere campi elettromagnetici potent
47. ifica 5 Se necessario inserire un valore personalizzato per la durata 6 Selezionare Obiettivo per scegliere l obiettivo durante la fase Ad esempio selezionare Frequenza cardiaca per mantenere una frequenza cardiaca costante durante la fase 7 Se necessario selezionare una zona obiettivo o immettere un intervallo personalizzato Ad esempio possibile selezionare una zona di frequenza cardiaca Ogni volta che si supera o si scende al di sotto del valore di frequenza cardiaca specificato il dispositivo emette un segnale acustico e visualizza un messaggio 8 Selezionare Y per salvare la fase 9 Selezionare Aggiungi nuova fase per aggiungere altre fasi all allenamento 10 Selezionare Y per salvare l allenamento Ripetizione delle fasi dell allenamento Per poter ripetere una fase di allenamento necessario creare prima un allenamento con almeno una fase 1 Selezionare Aggiungi nuova fase 2 Selezionare Tipo di fase 3 Selezionare un opzione Selezionare Ripeti per ripetere una fase una o pi volte Ad esempio possibile ripetere per dieci volte una fase di allenamento di 5 km Selezionare Ripeti fino a per ripetere una fase specificando una durata Ad esempio possibile ripetere la fase di un allenamento di 5 km per 60 minuti o fino a quando la frequenza cardiaca non raggiunge i 160 bpm 4 Selezionare Indietro a fase e selezionare una fase da ripetere 5 Selezionare x per salvare la fase Avvio di
48. ilancia Body Composition togliere le scarpe e le calze per garantire che tutti i parametri corporei vengano letti e registrati 3 Scendere dalla bilancia quando viene indicato SUGGERIMENTO se si verifica un errore scendere dalla bilancia Salire sulla bilancia quando viene indicato Cronologia La cronologia include il tempo la distanza le calorie la velocit i dati sui giri la quota e le informazioni sul sensore ANT opzionale NOTA la cronologia non viene registrata quando il timer non attivo o in pausa Quando la memoria del dispositivo piena viene visualizzato un messaggio Il dispositivo non elimina o sovrascrive automaticamente la cronologia Caricare periodicamente la cronologia sul dispositivo Garmin Connect per tenere traccia di tutti i dati relativi alle corse Visualizzazione della corsa 1 Nella pagina principale selezionare Cronologia gt Corse 2 Selezionare un opzione Eliminazione di una corsa 1 Nella pagina principale selezionare Cronologia gt Corse 2 Selezionare una corsa 3 Selezionare gt Vv Visualizzazione dei totali dei dati possibile visualizzare i dati totali salvati su Edge compresi il numero di corse il tempo la distanza e le calorie Nella pagina principale selezionare Cronologia gt Totali Cronologia Invio della corsa a Garmin Connect AVVERTENZA Per evitare la corrosione asciugare accuratamente la porta USB il cappuccio protettivo e l area c
49. ircostante prima di caricare l unit o collegarla a un computer 1 Sollevare il cappuccio protettivo dalla porta USB 2 Inserire il connettore pi piccolo del cavo USB nella porta USB del dispositivo 3 Collegare l estremit pi grande del cavo USB alla porta USB del computer 4 Visitare il sito Web www garminconnect com start 5 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo Garmin Connect possibile connettersi con gli amici su Garmin Connect Garmin Connect fornisce gli strumenti per tracciare analizzare condividere e incoraggiarsi l un l altro Registrazione degli eventi di uno stile di vita attivo che include corsa camminata corsa in bici nuoto escursioni triathlon e molto altro Per creare gratuitamente un account accedere all indirizzo www garminconnect com start Memorizzazione delle attivita dopo aver completato e salvato un attivit utilizzando il dispositivo possibile caricarla su Garmin Connect e conservarla per tutto il tempo che si desidera Analisi dei dati possibile visualizzare informazioni pi dettagliate sull attivit come durata distanza quota frequenza cardiaca calorie bruciate cadenza una visione dall alto della mappa grafici su passo e velocit e report personalizzabili NOTA alcuni dati richiedono un accessorio opzionale ad esempio una fascia cardio 39 18 39 22 11 29 minjmi e 11 29 min mi 8 14 min mi Pianificazione degli allenamenti possibi
50. islivello quota durante la corsa distanza Ad esempio se ogni 3 m 10 piedi di salita si percorrono 60 m 200 piedi la pendenza del 5 Posizione a destinazione l ultimo punto del percorso o della corsa Posizione al successivo il punto successivo del percorso o della corsa Potenza la potenza attuale in watt Potenza soglia di potenza la potenza attuale espressa come percentuale della potenza di soglia Potenza IF Intensity Factor per l attivit corrente Potenza Lap la potenza media per il Lap corrente Potenza massima la potenza massima per l attivit corrente Potenza Massima Lap la potenza massima per il Lap corrente Potenza Media la potenza media per l attivit corrente Potenza media 10 sec la media movimento di 10 secondi di potenza sviluppata Potenza Media 30 sec la media movimento di 30 secondi di potenza sviluppata Potenza Media 3 sec la media movimento di tre secondi di potenza sviluppata Potenza NP Normalized Power per l attivit corrente Potenza NP Lap il Normalized Power medio per il Lap corrente Potenza NP ultimo Lap il Normalized Power medio per l ultimo Lap completato Potenza segnale GPS la potenza del segnale satellitare GPS Potenza TSS Training Stress Score per l attivit corrente Potenza Ultimo Lap la potenza media per l ultimo Lap completato Potenza watt kg la quantit di potenza sviluppata in watt per chilogrammo
51. ivi O Ring sono disponibili per il supporto standard in due formati e 1 3 x 1 5 x 0 9 poll AS568 125 e 1 7 x 1 9 x 0 9 poll AS568 131 NOTA utilizzare solo fasce di sostituzione EPDM Ethylene Propylene Diene Monomer Visitare il sito Web http buy garmin com oppure contattare il proprio rivenditore Garmin Aggiornamento del software Prima di poter aggiornare il software del dispositivo necessario disporre di un account Garmin Connect e scaricare l applicazione Garmin Express 1 Collegare il dispositivo al computer usando il cavo USB Quando un nuovo software disponibile Garmin Express lo invia al dispositivo 2 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo 3 Non scollegare il dispositivo dal computer durante il processo di aggiornamento NOTA se Garmin Express gi stato utilizzato per configurare il dispositivo con la connettivit Wi Fi Garmin Connect pu scaricare automaticamente gli aggiornamenti software disponibili quando si collega mediante Wi Fi Appendice Registrazione del dispositivo Per un assistenza completa eseguire subito la registrazione online e Visitare il sito Web http my garmin com e Conservare in un luogo sicuro la ricevuta di acquisto originale o una fotocopia Campi dati Alcuni campi dati richiedono accessori ANT per la visualizzazione dei dati Alba l ora dell alba in base alla posizione GPS Ascesa totale la quota totale percorsa dall ultima reimpostazi
52. la bici su un supporto durante l installazione del sensore 1 Posizionare il sensore della velocit sulla parte superiore del mozzo della ruota 2 Avvolgere il cinturino intorno al mozzo della ruota e collegarlo al gancio sul sensore Il sensore pu essere inclinato se installato su un mozzo asimmetrico Ci non influisce sul funzionamento 3 Girare la ruota per verificare l ingombro Il sensore non deve entrare in contatto con altre parti della bici NOTA il LED lampeggia in verde per cinque secondi per indicare l attivit dopo due rotazioni Installazione del sensore della cadenza NOTA se non si dispone di questo sensore possibile ignorare questa sezione SUGGERIMENTO Garmin consiglia di fissare la bici su un supporto durante l installazione del sensore 1 Selezionare la dimensione della banda elastica adatta alla pedivella La banda elastica selezionata deve essere il pi piccola in grado di allungarsi da una parte all altra della pedivella 2 Sullato non di spinta posizionare il lato piatto del sensore della cadenza sulla parte interna della pedivella 3 Avvolgere le bande intorno al mozzo della ruota e collegarli ai ganci sul sensore 4 Ruotare la pedivella per verificare l ingombro Il sensore non deve entrare in contatto con il fodero n con altre parti della bici o con il piede NOTA il LED lampeggia in verde per cinque secondi per indicare l attivit dopo due rotazioni Info
53. le scegliere un obiettivo di fitness e caricare una delle pianificazione giornaliere degli allenamenti Condivisione delle attivit possibile collegarsi agli amici per seguire reciprocamente le attivit o pubblicare collegamenti alle proprie attivit sui social network preferiti Funzioni di connettivit Bluetooth Il dispositivo Edge dotato di funzioni di connettivit Bluetooth per lo smartphone o il dispositivo fitness compatibile Alcune funzioni richiedono di installare Garmin Connect per dispositivi mobili sullo smartphone Per ulteriori informazioni visitare il sito Web www garmin com intosports apps NOTA il dispositivo deve essere collegato allo smartphone Bluetooth per usufruire di alcune funzioni LiveTrack consente agli amici e ai familiari di seguire le proprie corse o gli allenamenti in tempo reale E possibile invitare gli amici tramite i social media e consentire loro di visualizzare i propri dati in tempo reale su una pagina di rilevamento Garmin Connect Caricamenti delle attivit su Garmin Connect consente di inviare automaticamente la propria attivit a Garmin Connect non appena si finisce di registrarla Download dei percorsi e degli allenamenti da Garmin Connect consente di ricercare le attivit in Garmin Connect utilizzando il proprio smartphone e di inviarle al dispositivo Trasferimenti da dispositivo a dispositivo consente di trasferire file in modalit wireless su un altro dispositivo Ed
54. lenamento mentre il timer in esecuzione 1 Nella schermata principale selezionare gt Profili attivit 2 Selezionare un profilo 3 Selezionare Funzioni automatiche gt Scorrimento automatico 4 Selezionare una velocit di visualizzazione Modifica dell avviso di avvio Questa funzione consente di rilevare automaticamente quando il dispositivo ha acquisito il segnale satellitare ed in movimento Si tratta di un promemoria per l avvio del timer che consente di registrare i dati della corsa Nella schermata principale selezionare gt Profili attivit Selezionare un profilo Selezionare Avviso di avvio Se necessario selezionare Modalit Avviso di avvio Selezionare un opzione e Selezionare Una volta Selezionare Ripeti gt Ripeti ritardo per modificare il tempo trascorso il quale viene ripetuto il promemoria ah GA MA Impostazioni di sistema Selezionare gt Sistema e Impostazioni GPS Impostazioni GPS Impostazioni dello schermo Impostazioni dello schermo Impostazioni di registrazione dei dati Impostazioni di registrazione dei dati e Impostazioni delle unit Modifica delle unit di misura e Impostazioni di configurazione Modifica delle impostazioni di configurazione e Impostazioni della lingua Modifica della lingua del dispositivo Impostazioni dei toni Impostazione dei toni del dispositivo Impostazioni GPS Allenamento al chiuso E possibile disattivare il GPS du
55. lire il dispositivo con un panno imbevuto di una soluzione detergente non aggressiva 2 Asciugarlo Manutenzione della fascia cardio AVVERTENZA Staccare e rimuovere il modulo prima di pulire l elastico Un accumulo di sudore e sale sull elastico pu pregiudicare l accuratezza dei dati forniti dalla fascia cardio Info sul dispositivo 15 Consultare il sito Web www garmin com HRMcare per istruzioni dettagliate sulla pulizia Sciacquare l elastico dopo ogni utilizzo Lavare l elastico ogni sette utilizzi Non inserire l elastico in asciugatrice Appendere l elastico o posizionarlo disteso per asciugarlo Per prolungare la durata della fascia cardio staccare il modulo quando non in uso Batterie sostituibili dall utente Non utilizzare oggetti acuminati per rimuovere le batterie Tenere la batteria lontano dalla portata dei bambini Non mettere mai le batterie in bocca Nel caso vengano ingoiate contattare un medico o il centro di controllo veleni locale Le batterie a pila di ricambio possono contenere materiale in perclorato per cui potrebbe essere richiesto un trattamento speciale Visitare il sito Web www dtsc ca gov hazardouswaste perchlorate Per un corretto riciclo delle batterie contattare le autorit locali preposte Sostituzione della batteria della fascia cardio 1 Rimuovere le quattro viti sul retro del modulo con un cacciavite Phillips piccolo 2 Rimuovere il coperchio e la batteria
56. n configurare la connettivit Wi Fi con Garmin Express Collegamento a una rete wireless Selezionare X gt Wi Fi 2 Se necessario selezionare Wi Fi per attivare la tecnologia wireless 3 Selezionare Aggiungi rete per cercare reti disponibili 4 Selezionare una rete wireless 5 Se necessario selezionare per immettere I SSID e la password Il dispositivo memorizza le informazioni di rete e si collega automaticamente quando si torna in questo luogo Registrazione der dati Il dispositivo utilizza la funzione di registrazione intelligente che consente di registrare i punti chiave dove si verificano modifiche di direzione velocit o frequenza cardiaca Quando viene associato un sensore di potenza il dispositivo registra i punti ogni secondo La registrazione dei punti ogni secondo fornisce una traccia estremamente dettagliata e utilizza una maggiore quantit di memoria Cronologia Per informazioni sulla media dati per cadenza e potenza vedere Media dati per cadenza o potenza Modifica della posizione di archiviazione dei dati 1 Nella schermata principale selezionare gt Sistema gt Registrazione dei dati gt Registra su 2 Selezionare un opzione e Selezionare Memoria interna per salvare i dati sulla memoria del dispositivo Selezionare Scheda di memoria per salvare i dati su una scheda di memoria opzionale Installazione di una scheda di memoria possibile installare una scheda di memoria microSD p
57. nare per visualizzare le attivit pianificate e le corse in bici completate Cronologia Selezionare per gestire la cronologia e i record personali Percorsi Selezionare per gestire i percorsi Segmenti Selezionare per gestire i segmenti Allenamenti Selezionare per gestire gli allenamenti Ka Selezionare per visualizzare il menu delle impostazioni Uso del touchscreen Quando il timer in funzione toccare lo schermo per visualizzare la sovraimpressione del timer La sovraimpressione del timer consente di tornare alla schermata principale durante una corsa Selezionare Y per salvare le modifiche e chiudere la pagina Selezionare S per chiudere la pagina e tornare alla pagina precedente Selezionare per tornare alla pagina precedente Selezionare per tornare alla schermata principale Selezionare e per scorrere Selezionare per cercare vicino a una posizione Selezionare EH per eseguire la ricerca in base al nome Selezionare gp per eliminare un elemento Visualizzazione della pagina delle connessioni La pagina delle connessioni visualizza lo stato del GPS dei sensori ANT della connessione wireless e dello smartphone Nella schermata principale selezionare la barra di stato o scorrere verso il basso nella parte superiore della pagina ll Battery 96 27 C 15 31 Luminosita regolaz auto disatt a 4 GPS pronto Sensori spenti Wireless disattivato BT sp
58. o Pianificazione e utilizzo di un percorso Impostazioni del percorso Impostazioni del percorso e Mappe opzionali Acquisto di altre mappe Impostazione della mappa Impostazioni della mappa Posizioni L unit consente di registrare e salvare pi posizioni Salvataggio di una posizione E possibile memorizzare la posizione corrente ad esempio quella associata alla propria abitazione o al parcheggio 1 Nella schermata principale selezionare la barra di stato o scorrere verso il basso nella parte superiore della pagina Viene visualizzata la pagina delle connessioni 2 Selezionare GPS gt Salva posizione gt Salvataggio delle posizioni dalla mappa 1 Nella schermata principale selezionare Dove si va gt gt Un punto mappa 2 Scorrere la mappa per individuare la posizione 3 Selezionare la posizione Le informazioni sulla posizione vengono visualizzate nella parte superiore della mappa 4 Selezionare le informazioni sulla posizione 3 Selezionare un file l 4 Selezionare Modifica gt Copia Ss e 5 Aprire il dispositivo portatile l unit o il volume per il Navigazione verso una posizione dispositivo o la scheda di memoria 1 Nella schermata principale selezionare Dove si va 6 Cercare una cartella 7 Selezionare Modifica gt Incolla 10 Navigazione 2 Selezionare un opzione Selezionare Salvate per navigare verso un percorso una posizione o un segmento salvato e Selezionare Ultime cercate
59. odo non vengono cancellati i dati o le impostazioni Tenere premuto per 10 secondi Il dispositivo si reimposta e si accende Eliminazione dei dati utente possibile ripristinare tutte le impostazioni del dispositivo ai valori di fabbrica predefiniti NOTA questa operazione elimina tutte le informazioni inserite dall utente ma non elimina la cronologia Selezionare Y gt Sistema gt Reset dispositivo gt Ripristino predefinito gt Ottimizzazione della durata della batteria e Ridurre la retroilluminazione o il timeout della retroilluminazione Uso della retroilluminazione Selezionare l intervallo di registrazione Intelligente Impostazioni di registrazione dei dati e Attivare la funzione Sospensione automatica Uso della sospensione automatica Disattivare la funzionalit wireless Bluetooth Impostazioni Bluetooth Disattivare la connettivit wireless Impostazioni Wi Fi Uso della sospensione automatica E possibile utilizzare la sospensione automatica per impostare automaticamente la modalit sospensione dopo 5 minuti di inattivit Durante la modalit sospensione lo schermo disattivato e i sensori ANT Bluetooth e GPS sono scollegati Wi Fi continua l esecuzione mentre il dispositivo in modalit sospensione 1 Nella schermata principale selezionare gt Profili attivit 2 Selezionare un profilo 3 Selezionare Funzioni automatiche gt Sospensione automatica Miglioramento
60. one Bilanciamento il bilanciamento di potenza sinistra destra corrente Bilanciamento Lap il bilanciamento di potenza sinistra destra medio per il Lap corrente Bilanciamento Media il bilanciamento di potenza sinistra destra medio per l attivit corrente Bilanciamento Media 10 sec la media movimento di 10 secondi del bilanciamento di potenza sinistra destra Bilanciamento Media 30 sec la media movimento di 30 secondi del bilanciamento di potenza sinistra destra Bilanciamento Media 3 sec la media movimento di tre secondi del bilanciamento di potenza sinistra destra Cadenza il numero di rotazioni della pedivella o il numero di passi al minuto Il dispositivo deve essere collegato a un accessorio di misurazione della cadenza affinch questi dati vengano visualizzati Cadenza Lap la cadenza media per il Lap corrente Cadenza Media la cadenza media per l attivit corrente Calorie la quantit di calorie totali bruciate Calorie Grassi la quantit di calorie dei grassi bruciate Richiede una valutazione New Leaf Calorie rimanenti durante l allenamento le calorie restanti rispetto all obiettivo prefissato Contachilometri una registrazione della distanza percorsa per tutti i viaggi Il totale non viene cancellato durante la reimpostazione dei dati di viaggio Direzione la direzione in cui ci si sta muovendo Discesa totale la distanza totale percorsa in discesa dall ultima reimpostazi
61. one Distanza la distanza percorsa durante la traccia o l attivit corrente Distanza a destinazione la distanza rimanente alla destinazione finale Per visualizzare tali dati necessario avviare una navigazione Distanza al punto successivo la distanza rimanente al waypoint successivo del percorso Per visualizzare tali dati necessario avviare una navigazione Distanza Lap la distanza percorsa durante il Lap corrente Distanza punto percorso la distanza rimanente al punto successivo del percorso Distanza rimanente durante l allenamento o il percorso la distanza restante rispetto all obiettivo prefissato Durata del viaggio il tempo rimanente previsto per il raggiungimento della destinazione Per visualizzare tali dati necessario avviare una navigazione Efficienza coppia la misurazione dell efficienza della pedalata Energia kJ lo sforzo accumulato potenza sviluppata in kilojoule Fase allenamento durante un allenamento l andatura corrente del numero totale di passi FC FCR la percentuale della frequenza cardiaca di riserva frequenza cardiaca massima meno frequenza cardiaca a riposo FC FCR Lap la percentuale media della frequenza cardiaca di riserva frequenza cardiaca massima meno frequenza cardiaca a riposo per il Lap corrente FC FCR media la percentuale media della frequenza cardiaca di riserva frequenza cardiaca massima meno frequenza cardiaca a riposo per l attivit
62. one 11 1 Nella schermata principale selezionare Dove si va gt Navigazione Round Trip 2 Selezionare Distanza e immettere la distanza totale per il percorso Selezionare Posizione di partenza 4 Selezionare un opzione e Selezionare Posizione corrente NOTA se il dispositivo non in grado di acquisire segnali satellitari per determinare la posizione corrente viene richiesto di utilizzare l ultima posizione nota o di selezionare la posizione sulla mappa e Selezionare Usa mappa per selezionare una posizione sulla mappa 5 Selezionare Cerca SUGGERIMENTO possibile selezionare per cercare ancora 6 Selezionare un percorso per visualizzarlo sulla mappa SUGGERIMENTO possibile selezionare lt e gt per visualizzare altri percorsi 7 Selezionare CORSA LA Impostazioni del percorso Selezionare gt Profili attivit selezionare un profilo quindi scegliere Navigazione gt Calcolo percorso Modalit di calcolo consente di selezionare un attivit per il calcolo del percorso da parte del dispositivo Selezione di un attivit per il calcolo del percorso Metodo di calcolo consente di selezionare il metodo di calcolo per ottimizzare il percorso Tieni su strada sono necessarie mappe che supportino funzioni di percorso consente di bloccare l icona della posizione che rappresenta la posizione sulla mappa sulla strada pi vicina Imposta elementi da evitare sono necessarie mappe che
63. ovarsi con il lato destro rivolto verso l alto 5 Posizionare il dispositivo entro 3 m 10 piedi della fascia cardio Dopo aver indossato la fascia cardio questa attivata e invia i dati SUGGERIMENTO se i dati della frequenza cardiaca sono errati non vengono visualizzati vedere Suggerimenti per i dati di frequenza cardiaca errati Impostazione delle zone di frequenza cardiaca Per stabilire le zone di frequenza cardiaca il dispositivo utilizza le informazioni del profilo utente impostate durante la configurazione iniziale E possibile regolare manualmente le zone di frequenza cardiaca in base ai propri obiettivi Obiettivi di forma fisica Per ottenere un calcolo preciso del consumo di calorie durante l attivit impostare la frequenza cardiaca massima la frequenza cardiaca a riposo e le zone di frequenza cardiaca 1 Nella schermata principale selezionare X gt Zone di allenamento gt Zone di frequenza cardiaca 2 Immettere i valori per la frequenza cardiaca massima e la frequenza cardiaca a riposo valori delle zone vengono aggiornati automaticamente tuttavia anche possibile modificarli manualmente 3 Selezionare In base a Sensori ANT 4 Selezionare un opzione Selezionare BPM per visualizzare e modificare le zone in battiti al minuto Selezionare Max per visualizzare e modificare le zone in base a percentuali della frequenza cardiaca massima Selezionare FCR per visualizzare e modif
64. p gt Per posizione gt Lap a 4 Selezionare un opzione Selezionare Premere solo Lap per attivare il contagiri ogni volta che si seleziona GD e a ogni passaggio in una delle posizioni indicate e Selezionare Start amp Lap per attivare il contagiri nella posizione GPS in cui si seleziona I e in tutte le posizioni della corsa in corrispondenza delle quali viene selezionato GA e Selezionare Mark amp Lap per attivare il contagiri nella posizione GPS contrassegnata prima dell inizio della corsa e in tutte le posizioni della corsa in corrispondenza delle quali viene selezionato GA 5 Se necessario personalizzare i campi dati relativi al Lap Personalizzazione delle pagine dati Contrassegno dei Lap in base alla distanza possibile utilizzare Auto Lap per contrassegnare automaticamente il Lap a una distanza specifica Questa impostazione utile per confrontare le prestazioni ottenute in diversi punti di una corsa ad esempio ogni 10 miglia o 40 chilometri 1 Nella schermata principale selezionare gt Profili attivit 2 Selezionare un profilo 3 Selezionare Funzioni automatiche gt Auto Lap gt Attivazione Auto Lap gt Per distanza gt Lap a 4 Immettere un valore 5 Se necessario personalizzare i campi dati relativi al Lap Personalizzazione delle pagine dati Uso della funzione Scorrimento automatico La funzione Scorrimento automatico consente di scorrere automaticamente tutte le pagine dei dati di al
65. per impostare automaticamente la modalit di sospensione dopo cinque minuti di inattivit Uso della sospensione automatica Selezionare Funzioni automatiche gt Scorrimento automatico per personalizzare la visualizzazione delle pagine dati quando il timer in esecuzione Uso della funzione Scorrimento automatico Selezionare Avviso di avvio per personalizzare la modalit di avviso di avvio Modifica dell avviso di avvio Tutte le modifiche vengono salvate nel profilo dell attivit Impostazione del profilo utente possibile aggiornare le impostazioni di sesso et peso altezza e atleta Il dispositivo utilizza queste informazioni per calcolare i dati esatti della corsa 1 Nella schermata principale selezionare gt Profilo utente 2 Selezionare un opzione Info sugli atleti Un atleta una persona che si allena con costanza da molti anni eccetto nei periodi di riposo dovuti a piccoli infortuni e ha una frequenza cardiaca a riposo di 60 battiti al minuto bpm o inferiore Impostazioni Bluetooth Selezionare gt Bluetooth Attiva consente di attivare il Vivavoce Bluetooth NOTA le altre impostazioni Bluetooth vengono visualizzate solo quando il Bluetooth attivato Nome abbreviato consente di immettere un nome abbreviato che identifica i dispositivi con il Vivavoce Bluetooth Associa smartphone consente di collegare il dispositivo a uno smartphone Bluetooth compatibile Impostazioni Wi F
66. per navigare verso una delle ultime 50 posizioni trovate Selezionare Strumenti di ricerca per raggiungere un punto di interesse o un indirizzo specifico richiede mappe che supportano funzioni di percorso o una citt incrocio o coordinate note e Selezionare per restringere l area della ricerca 3 Se necessario selezionare EH per immettere le informazioni di ricerca specifiche 4 Selezionare una posizione Selezionare CORSA 6 Attenersi alle istruzioni riportate sullo schermo per raggiungere la destinazione GA A destra su E Orleans Dr Dis dal punto Tem a punto Navigazione verso coordinate note 1 Nella schermata principale selezionare Dove si va gt Strumenti di ricerca gt Coordinate 2 Immettere le coordinate quindi selezionare v 3 Attenersi alle istruzioni riportate sullo schermo per raggiungere la destinazione Navigazione indietro all inizio In qualsiasi punto della corsa possibile tornare al punto di partenza 1 Iniziare una corsa Inizio di una corsa 2 Durante la corsa toccare un punto qualsiasi dello schermo per visualizzare la sovraimpressione del timer Selezionare gt Dove si va gt Indietro all inizio 4 Selezionare Lungo stesso percorso o Percorso pi diretto 5 Selezionare CORSA Il dispositivo riporta al punto iniziale della corsa LA Interruzione della navigazione 1 Selezionare un punto qualsiasi dello schermo per visualizzare la sovraimpressione del
67. rante l allenamento al chiuso o per limitare il consumo della batteria Nella schermata principale selezionare gt Sistema gt GPS gt Modo GPS gt Disattivato Quando il GPS disattivato la distanza e la velocit non sono disponibili a meno che non si disponga di un sensore opzionale che invii tali dati al dispositivo ad esempio un monitor di velocit o cadenza All accensione successiva il dispositivo cercher nuovamente il segnale satellitare Impostazione della quota Se si dispone di dati di quota accurati per la posizione attuale possibile calibrare manualmente l altimetro sul dispositivo 1 Nella schermata principale selezionare gt Sistema gt GPS gt Imposta quota 2 Immettere la quota quindi selezionare f 14 Personalizzazione del dispositivo Visualizzazione dei satelliti Nella pagina Satellite vengono visualizzate le informazioni correnti sul segnale satellitare GPS Per ulteriori informazioni sul GPS visitare il sito Web www garmin com aboutGPS Nella schermata principale selezionare X gt Sistema gt GPS gt Visualizza satelliti La precisione GPS viene visualizzata nella parte inferiore della pagina Le barre verdi rappresentano la potenza di ciascun segnale satellitare ricevuto il numero del satellite viene visualizzato sotto ogni barra Impostazioni dello schermo Selezionare gt Sistema gt Schermo Luminosit automatica consente di regolare automaticamente la
68. rcorsi Seguire un attivit precedentemente registrata possibile seguire un percorso salvato semplicemente perch un buon percorso Ad esempio possibile salvare e seguire un percorso ciclabile per raggiungere il proprio posto di lavoro Gareggiare con un attivit precedentemente registrata inoltre possibile seguire un percorso salvato tentando di eguagliare o superare gli obiettivi prestazionali precedentemente impostati Ad esempio se il percorso originale stato completato in 30 minuti possibile gareggiare contro Virtual Partner e provare a completare il percorso in meno di 30 minuti Seguire una corsa esistente da Garmin Connect possibile inviare un percorso da Garmin Connect al dispositivo Una volta salvato sul dispositivo possibile seguire il percorso o gareggiare con il percorso Creazione di un percorso sul dispositivo Prima di poter creare un percorso necessario che la cronologia con i dati relativi alle tracce GPS sia salvata sul dispositivo 1 Nella schermata principale selezionare Percorsi gt Crea nuovo 2 Selezionare un attivit su cui basare il percorso Immettere un nome per il percorso e selezionare x 4 Selezionare f Il percorso viene visualizzato nell elenco 5 Selezionare il percorso e controllare i relativi dati 6 Se necessario selezionare Impostazioni per modificare le LA 1 Nella schermata principale selezionare Allenamenti Se l caratteristiche del percorso
69. sono marchi di Peaksware LLC Shimano un marchi registrato di Shimano Inc Di27 un marchio di Shimano Inc Windows un marchio registrato di Microsoft Corporation negli Stati Uniti e in altri Paesi Wi Fi un marchio registrato di Wi Fi Alliance Corporation Gli altri marchi e nomi commerciali sono di propriet dei rispettivi titolari Questo prodotto certificato ANT Per un elenco di prodotti compatibili e applicazioni visitare il sito Web www thisisant com directory Sommario Visualizzazione dei totali dei dan 8 Invio della corsa a Garmin Connect uni Introduzione eege 1 Garmin Connect EE 9 Se raen E EE 1 ee C CONTO TAIE re ances TT dc RE Caricamento del dispositivo 1 Funzioni di connettivit Wi Fi iiiiiii 9 Informazioni sulla battere oooccococccccececcececcecececceccececeeccecee NM TT iis 9 Installazione della staffa standard RETE Be Modifica della posizione di archiviazione dei datti Li Iretallazione dalla staffa fvoniale i 1 Installazione di una scheda di memoria 0000se1 i 10 Rilascio dell unit Edge Ne Weeer a Accensione del dispositivo 2 Collegamento del dispositivo al computer 10 iL 3 Trasferimento di file al dispositivo 10 Acquisizione del segnale SERGE C E eee o A Eliminazione dei file Lababiabii Ek ee EE dia 10 Scolleg
70. stinazione Per visualizzare tali dati necessario avviare una navigazione TSA al punto successivo l ora del giorno in cui si prevede di raggiungere il waypoint successivo lungo il percorso regolata in base all ora locale del waypoint Per visualizzare tali dati necessario avviare una navigazione Uniformit pedalata la misurazione dell uniformit della forza applicata ai pedali per ogni pedalata VAM 30 sec la media movimento di 30 secondi di velocit verticale Velocit la velocit di viaggio corrente Velocit Lap la velocit media per il Lap corrente Velocit massima la velocit massima per l attivit corrente Velocit Media la velocit media per l attivit corrente Velocit Ultimo Lap la distanza percorsa durante l ultimo Lap completato Velocit Ultimo Lap la velocit media per l ultimo Lap completato Velocit verticale l intervallo di ascesa o discesa nel tempo Zona FC l intervallo corrente della frequenza cardiaca da 1 a 5 Le zone predefinite si basano sul profilo utente e sulla frequenza cardiaca massima 220 meno l et Zona potenza l intervallo attuale di potenza da 1 a 7 in base alla potenza di soglia o alle impostazioni personalizzate Calcolo delle zone di frequenza cardiaca Zona della frequenza cardiaca massima 1 50 60 Sforzo percepito Vantaggi Passo rilassato senza Allenamento aerobico sforzo respiro livello principianti
71. sui sensori di velocit e cadenza dati relativi alla cadenza rilevati dal sensore di cadenza vengono sempre registrati Se non sono stati associati sensori di velocit e cadenza al dispositivo i dati GPS vengono utilizzati per calcolare la velocit e la distanza La cadenza la frequenza della pedalata o rotazione misurata dal numero di rotazioni della pedivella al minuto rpm Sensori ANT Media dati per cadenza o potenza L impostazione media dati diversa da zero e disponibile se ci si allena con un sensore di cadenza o potenza opzionale L impostazione predefinita esclude i valori uguali a zero riscontrati quando non si pedala E possibile modificare il valore di questa impostazione Impostazioni di registrazione dei dati Associazione dei sensori ANT Per poter effettuare l associazione necessario indossare la fascia cardio o installare il sensore L associazione il collegamento di sensori wireless ANT ad esempio una fascia cardio con il dispositivo Garmin 1 Posizionare il dispositivo entro la portata di 3 m 10 piedi dal sensore NOTA mantenersi a 10 m 33 piedi dai sensori ANT di altri corridori durante l associazione 2 Nella schermata principale selezionare gt Sensori gt Aggiungi sensore 3 Selezionare un opzione e Selezionare un tipo di sensore e Selezionare Ricerca tutto per cercare tutti i sensori nelle vicinanze Viene visualizzato un elenco dei sensori disponibili 4 Sel
72. supportino funzioni di percorso consente di selezionare il tipo di strada che si desidera evitare Ricalcolo sono necessarie mappe che supportino funzioni di percorso consente di selezionare il metodo di ricalcolo quando si effettua una deviazione dal percorso Selezione di un attivit per il calcolo del percorso E possibile impostare il dispositivo per calcolare il percorso in base al tipo di attivit 1 Nella schermata principale selezionare gt Profili attivit 2 Selezionare un profilo 3 Selezionare Navigazione gt Calcolo percorso gt Modalit di calcolo 4 Selezionare un opzione per calcolare il percorso Ad esempio possibile selezionare Cicloturismo per la navigazione cicloturistica o Mountain bike per la navigazione in fuori strada Impostazioni della mappa Selezionare gt Profili attivit selezionare un profilo quindi scegliere Navigazione gt Mappa Orientamento consente di impostare la visualizzazione della mappa sulla pagina Zoom automatico consente di selezionare automaticamente un livello di zoom per la mappa Quando selezionato Disattivato necessario ingrandire o ridurre la visualizzazione manualmente Testo guida consente di impostare quando visualizzare comandi di navigazione con indicazioni delle svolte sono necessarie mappe che supportino funzioni di percorso Visibilit mappa consente di impostare gli elementi avanzati della mappa Informazioni mappa consen
73. te di attivare o disattivare le mappe attualmente caricate sul dispositivo Modifica dell orientamento della mappa 1 Selezionare gt Profili attivit 2 Selezionare un profilo 3 Selezionare Navigazione gt Mappa gt Orientamento 4 Selezionare un opzione Selezionare Nord in alto per visualizzare il nord nella parte superiore della pagina Selezionare Traccia in alto per visualizzare la direzione corrente di viaggio in alto nella pagina Selezionare Modalit 3D per visualizzare la mappa in tre dimensioni Impostazioni avanzate della mappa Selezionare gt Profili attivit selezionare un profilo quindi Navigazione gt Mappa gt Visibilit mappa Modalit visibilit mappa valori preimpostati sono Auto e Contrasto elevato E possibile scegliere Personalizza per impostare ciascun valore Livelli zoom consente di impostare gli elementi della mappa per la visualizzazione con lo zoom pari o inferiore al livello selezionato Dimensioni testo consente di impostare le dimensioni testo relative agli elementi della mappa Dettaglio consente di impostare il livello di dettaglio della mappa Un livello di dettaglio elevato comporta un elaborazione pi lenta della mappa Rilievo ombreggiato consente di visualizzare se disponibile o meno un rilievo con ombreggiatura sulla mappa Acquisto di altre mappe Prima di acquistare mappe aggiuntive necessario determinare la versione delle mappe caricate sul
74. tivo Edge alle scanalature della staffa per manubrio 8 Premere leggermente e ruotare il dispositivo Edge in senso orario finch non scatta in posizione Rilascio dell unit Edge 1 Ruotare l unit Edge in senso orario per sbloccare il dispositivo 2 Estrarre l unit Edge dalla staffa sollevandola Accensione del dispositivo Alla prima accensione del dispositivo viene chiesto di configurare le impostazioni del sistema e i profili 1 Tenere premuto 2 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo Se il dispositivo include i sensori ANT ad esempio una fascia cardio un sensore della velocit o della cadenza possibile attivarli durante la configurazione Per ulteriori informazioni sui sensori ANT vedere Sensori ANT Tasti Dove si va Calendario Cronologia a gt B Percorsi Segmenti Allenam Selezionare per entrare in modalit Sleeping e attivare il dispositivo Tenere premuto per accendere o spegnere il dispositivo CI Selezionare per creare un nuovo Lap 3 IS Selezionare per avviare o interrompere il timer Panoramica della schermata principale La schermata principale consente di accedere rapidamente a tutte le funzioni del dispositivo Edge CORSA Selezionare per iniziare una corsa Sentiero gt Selezionare per modificare il profilo attivit Dove si va Selezionare per cercare e raggiungere una posizione Calendario Selezio
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