Instrucciones de operación MyFitty ES
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1. Cuando el contador de pasos est sujetado en la pretina del pantal n el mismo s lo puede abrirse elevando el pestillo Indicaci n para portarlo Sujete el contador de pasos en la pretina o el cintur n del pantal n usando el clip seg n mostrado en la figura Los mejores resultados se obtienen sujetando el aparato alejado aprox un palmo de la cadera Determine la longitud de sus pasos Para ello camine un trayecto medido p ej entre dos postes y cuente los pasos realizados Divida la distancia del trayecto por los pasos realizados p ej 6 metros 10 pasos 60 cm por paso y despu s ingrese ese valor en cm 60 cm 10 8 6 4 2 D di gt Y p Y ds p Y gt E o A A EN 7 ml 60 cm 6m Ingreso de sus datos personales s lo necesario antes del primer uso Ingreso de la longitud de los pasos 1 Para ingresar la longitud de los pasos accione el pulsador MODE varias veces hasta que en el visor aparezca DISTANCE 2 Para ingresar la longitud del paso mantenga presionado el pulsador SET durante 5 segundos 3 Con el pulsador AN RESET y PEL puede ajustar la longitud de sus pasos con precisi n de 5 cm Rango de ajuste 30 150 cm Ingreso del peso corporal 4 Para ingresar el peso presione nuevamente el pulsador SET 5 Con el pulsador AN RESET y 1 EL puede ajustar su peso con precisi n de 1 kg rango de ajuste 20 150 KG En el visor se visualizar CALORY FAT BMI In2. E 0 03 TIMER Determinaci n de la masa corporal IMC y de la grasa corporal 1 Presione el pulsador MODE varias veces hasta que en el visor se visualice FAT BMI Ahora puede seleccionar la determinaci n de la masa corporal IMC y la indicaci n de la grasa corporal Visualizar los valores de grasa corporal en y el IMC ndice de masa corporal M s informaciones al respecto al final de las instrucciones 2 Esta funci n se inicia con el pulsador AN RESET y adicionalmente durante la determinaci n coloque sus pulgares sobre las superficies de contacto pulgar izquierdo sobre la superficie de contacto izquierda y pulgar derecho sobre la superficie derecha 3 El hombrecito a la derecha del visor simboliza cual es su tendencia respecto a la grasa corporal En el anexo encontrar una clasificaci n exacta FAT BMI Informaciones generales sobre el IMC El IMC relaciona la superficie de su cuerpo con su altura F rmula IMC peso corporal en kg altura en m Body Mass Index BMI Indice de masa corporal Mujeres Hombres Seg n DGE Informe alimentario 1992 lt 19 lt 20 Peso insuficiente 19 24 20 25 Peso normal 24 30 25 30 Peso excesivo gt 30 gt 30 Peso muy excesivo adiposidades Informaciones generales sobre la determinaci n de la grasa corporal La composici n del cuerpo humano depende de factores gen ticos y de los h bitos alimenticios La misma puede estar
3. Funciones O Indicaci n de los pasos hasta 99 999 pasos O Indicaci n del recorrido hasta 99 999 km Registro separado del recorrido total Contador de kil metros diarios totales O Contador de consumo de calor as hasta 999 9 kcal O Cron metro de tiempo de marcha 0 hora 00 min hasta 99 horas 59 min O ndice de masa corporal IMC O Grasa corporal en de la grasa del cuerpo O Visor con iluminaci n el ctrica Generales Sostenga el contador de pasos verticalmente con el visor apuntando a usted y despu s mu valo con cuidado hacia arriba y abajo Entonces podr escuhar el funcionamiento del p ndulo que registra los pasos Los valores medidos bajo las siguientes circunstancias podr an estar equivocados 1 En el caso de caracter sticas de marcha muy diferentes del uso de sandalias o de marcha lenta 2 Cuando el contador de pasos se expone a movimientos verticales adicionales como por ejemplo pararse sentarse saltar entrar y o salir de veh culos Descripci n de los pulsadores MODO Para seleccionar las funciones DISTANCIA DISTANCIA TOTAL CALOR AS CRON METRO GRASA MC SET Para configurar los valores requeridos ANRESET Para configurar Volver a cero An lisis de IMC V EL Para configuraci n de los valores requeridos e iluminaci n de fondo Apertura del aparato Abra el contador de pasos tomando el clip de sujeci n con los dedos ndice y pulgar y despu s eleve ligeramente el pestillo ver figura
4. greso de la altura 6 Para ingresar su altura presione nuevamente el pulsador SET 7 Con el pulsador AMN RESET y 1 EL puede ajustar su altura con precisi n de 1 cm rango de ajuste 100 1210 cm En el visor se visualizar FAT BMI Ingreso de la edad 8 Para ingresar su edad presione nuevamente el pulsador SET a HEM e diw FATE FAT BMI AGE 9 Con el pulsador M RESET y 1 EL puede ingresar su edad Rango de ajuste 1 99 a os AE En el visor se visualizar FA T BMI Seleccionar sexo 10 Para ingresar su sexo presione nuevamente el pulsador SET 11 Con el pulsador AV RESET y 1 EL seleccione entre uN femenino y Y masculino A En el visor se visualizar FAT BMI ati 12 Espere 5 segundos hasta que este valor se almacene y el aparato vuelva al modo de indicaci n Contador de pasos contador de kil metros 1 La cantidad de pasos realizados se visualiza en la l nea superior del visor seguida del texto STEP El contador de pasos cuenta los pasos autom ticamente si lleva el aparato sujetado correctamente ver arriba Para visualizar la distancia recorrida accione varias veces el pulsador MODE hasta que en el visor se vea DISTANCE Los valores se ceran con el pulsador AN RESET presionar 5 segundos Volver n a cero los valores de pasos distancia kcal y cron metro de su unidad de entrenamiento Para visualizar la distancia total rec
5. influenciada por factores externos tales como entrenamiento enfermedades o alimentaci n Para evaluar su composici n la persona se considera como un sistema consistente de al menos dos partes la masa corporal con grasa y la masa corporal libre de grasa cuya relaci n y volumen exacto puede ser determinada La tabla siguiente indica la clasificaci n del valor de grasa corporal en relaci n a la apariencia objetiva correspondiente Mujeres Hombres S mbolo lt 23 lt 11 A Peso insuficiente 23 36 11 23 A Peso normal 36 40 23 30 Peso excesivo gt 40 gt 30 i Peso muy excesivo adiposidades Indicaci n Este no es un instrumento m dico Para determinar su grasa corporal exactamente consulte a su m dico o diet logo Cambio de bater a Cambie la bater a cuando la indicaci n se muestre d bil o incompleta 1 unidad CR2032 o equivalente Para abrir deslice la tapa de la carcasa hacia atr s y quite la bater a redonda hacia arriba elim nela de forma adecuada no la coloque junto con los residuos dom sticos Coloque la bater a nueva en el aparato con el polo hacia arriba y cierre la tapa de la carcasa Despu s vuelva a ajustar el contador de pasos de la forma antedicha Bater a Sistema de millas KM redonda Deslice la tapa en esta direcci n Sistema de KM millas Este contador de pasos fue desarrollado para uso internacional y brinda la posibilidad de cambiar el sistema de medidas europeo KM por el
6. orrida accione varias veces el pulsador MODE hasta que en el visor se visualice DISTANCE TOTAL Este valor vuelve a cero estando en la indicaci n DISTANCE TOTAL y presionando el pulsador AY RESET durante10 seg Volver n a cero TODOS los pasos distancia kcal y cron metro de su unidad de entrenamiento Indicaci n del consumo de calor as 1 2 Presione el pulsador MODE varias veces hasta que en el visor se visualice CALORY El contador de pasos cuenta todos los pasos autom ticamente y calcula las calor as consumidas empleando su peso corporal Los valores vuelven a cero con el pulsador AM RESET presionar 5 segundos Volver n a cero los valores de pasos distancia kcal y cron metro de su unidad de entrenamiento Medici n del tiempo de marcha cron metro 1 2 Presione el pulsador MODE varias veces hasta que en el visor se visualice TIMER El contador de pasos registra autom ticamente el tiempo de marcha pero s lo cuando est en movimiento Debe estar como m nimo 1 minuto en movimiento para poder ver el tiempo en el visor Los valores vuelven a cero con el pulsador AN RESET Volver n a cero los valores de pasos distancia kcal y cron metro de su unidad de entrenamiento Iluminaci n de fondo Presione brevemente el pulsador PEL para activar la iluminaci n de fondo Despu s de 5 segundos sta se apaga autom ticamente aug 46 E HLE TOTAL c8 Ys CALORY c
7. sistema de medidas de EE UU millas Para ello mueva el microinterruptor junto a la bater a hacia la posici n izquierda para funcionar con el sistema de EE UU o hacia la derecha para funcionar con el sistema europeo Retire la bater a espere 10 segundos y vuelva a colocarla RESET Ahora vuelva a ajustar su configuraci n personal de la forma antedicha Soluci n de fallas e Sila indicaci n fuera d bil o defectuosa cambie la bater a e En el caso de que los pasos indicados no sean los correctos verifique si el aparato est sujetado correctamente posici n en la pretina del pantal n e En el caso de que el contador de pasos se le hubiera ca do el mecanismo pendular podr a haberse da ado irreparablemente en cuyo caso la garant a no cubrir el da o e En el caso de que la cantidad de pasos indicada sea correcta pero no as la distancia verifique su configuraci n personal y la longitud de sus pasos e Enel caso de que no sea posible realizar ning n ajuste retire la bater a espere 10 segundos y vuelva a colocarla de la forma antedicha RESET Especificaciones C o Bater a Bater a redonda CR2032 e Vida til de la bater a gt 6 meses e Medidas 79 x 43 x 22 mm e Peso 44 y
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