exercise bike guide guide d`utilisation du vélo d`exercice guía del
Contents
1. d brancher le cordon d alimentation de la prise Essuyer le v lo avec un chiffon humide Sous peine murale d endommager l appareil ne jamais utiliser de solvants Inspecter le cordon d alimentation S il est endommag communiquer avec le Service de soutien technique la client le S assurer que le cordon d alimentation n est pas pris sous l appareil ou tout autre endroit o il pourrait tre pinc ou coup UNE FOIS PAR SEMAINE Nettoyer sous le v lo d exercice en proc dant comme suit e Mettre le v lo hors tension e Ecarter le v lo de l aire de nettoyage Nettoyer ou enlever l aspirateur les poussi res et autres salissures qui ont pu s accumuler sous le v lo e Remettre le v lo sa place CHAQUE MOIS Inspecter les vis d assemblage et les p dales de l appareil et en v rifier le serrage e Eliminer tous les d bris de la glissi re du si ge Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 36 37 8 1 11 9 20 AM ESPANOL Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 38 39 PRECAUCIONES IMPORTANTES GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES Lea esta GUIA DE LA BICICLETA ESTACIONARIA antes de usar el MANUAL DEL PROPIETARIO Cuando se utiliza un aparato para hacer ejercicio se deben tomar ciertas precauciones basicas entre las que se incluye leer todas las instrucciones antes de usar esta bicicleta estacionaria Es responsabilidad del propietario asegurar que todos los que usen esta bicicleta estacionaria est n bien informado2. ARE THE SOUNDS MY EXERCISE BIKE MAKES NORMAL PROBLEM The console does not light up Our exercise bikes are some of the quietest available because they use belt drives and friction free magnetic resistance We SOLUTION Verifythefollowing use the highest grade bearings and belts to minimize noise However because the resistance system itself is so quiet you will The outlet the machine is plugged into is functional Double check that the breaker has not tripped occasionally hear other slight mechanical noises Unlike older louder technologies there are no fans friction belts or alternator The correct power cord is being used Only use the power cord included or provided by Customer Tech Support noises to mask these sounds on our exercise bikes These mechanical noises which may or may not be intermittent are normal E 2 d j P y PP and are caused by the transfer of significant amounts of energy to a rapidly spinning flywheel All bearings belts and other The power cord is not pinched or damaged and is properly plugged into the outlet AND the machine rotating parts will generate some noise which will transmit through the casing and frame It is also normal for these sounds to Unplug power cord remove the console and check that all connections to the console are secure and not damaged or pinched change slightly during a workout and over time because of thermal expansion of the parts WHY 1S THE EXERCISE BIKE I HAD DELIVE
3. quence cardiaque command au pouce permettent l utilisateur d obtenir des estimations relatives de sa fr quence cardiaque effective il ne doit pas se fier ces indications lorsque des lectures pr cises sont n cessaires Certaines personnes notamment celles qui suivent un programme de r adaptation cardiologique peuvent avoir int r t utiliser un autre moyen de surveillance de leur fr quence cardiaque comme une sangle de poitrine ou de poignet Divers facteurs y compris les mouvements de l utilisateur peuvent nuire la pr cision des lectures de la fr quence cardiaque La lecture de la fr quence cardiaque n a pour but que d aider dans l ex cution des exercices pour d terminer les tendances de la fr quence cardiaque en g n ral Consulter un m decin POIGN ES DU CARDIO FR QUENCEM TRE Placer la paume des mains directement sur les poign es du cardio fr quencem tre Saisir les poign es des deux mains est n cessaire l enregistrement de la fr quence cardiaque Cinq battements cardiaques 15 20 secondes sont n cessaires pour enregistrer la fr quence cardiaque Ne pas trop serrer les poign es Un serrage excessif risque de faire monter la tension art rielle Maintenir une l g re pression Les r sultats risquent d tre aberrants en cas de maintien prolong du contact avec les poign es Veiller nettoyer les capteurs de fr quence pour assurer le maintien d un contact correct Bike Guide trilingual Rev1_0 indd
4. 28 29 CAPTEUR DE FR QUENCE CARDIAQUE COMMAND AU POUCE Avec le pouce appuyer L G REMENT sur le capteur de fr quence cardiaque et maintenir la pression Le capteur peut ne pas fonctionner correctement si on exerce une pression excessive Le pouce doit recouvrir compl tement la fen tre du capteur Au bout de quelques secondes la fr quence cardiaque s affiche dans la fen tre d effort cardio vasculaire On peut aussi afficher cette fr quence en posant l index sur le capteur de fr quence cardiaque ATTENTION Sous peine de l endommager ne pas appuyer trop fort sur la touche du capteur R CEPTEUR DE FR QUENCE CARDIAQUE SANS FIL Certains v los d exercice comportent aussi un r cepteur de fr quence cardiaque int gr Lorsque ce r cepteur est utilis avec un capteur metteur de plastron sans fil la fr quence cardiaque peut tre transmise sans passer par un fil au v lo d exercice et affich e par la console Le v lo d exercice peut comporter un capteur metteur de plastron sans fil ou ne pas en comporter voir le d but de la section ASSEMBLAGE dans le MANUEL DU PROPRI TAIRE Avant de porter le capteur metteur de plastron sans fil sur la poitrine humidifier les deux lectrodes caoutchout es avec de l eau Centrer la sangle juste en dessous de la poitrine ou des muscles pectoraux directement sur le sternum le logo vers l ext rieur REMARQUE La sangle de poitrine doit tre serr e et correctement plac e
5. THUMB PULSE Place and hold your thumb LIGHTLY over the thumb sensor The sensor may not work properly if you press too hard The sensor window should be completely covered by your finger Wait for a few seconds and your heart rate will show in the heart rate window The thumb sensor can also read a pulse from your index finger AXCAUTION Do not press excessively hard on the sensor as this may cause damage WIRELESS HEART RATE RECEIVER BACKSIDE OF CHEST TRANSMITTER Some exercise bikes also include a built in wireless heart rate receiver x TO When used in conjunction with a wireless chest transmitter your eee ie heart rate can be transmitted wirelessly to the exercise bike and E B displayed on the console Your exercise bike may or may not include a wireless chest transmitter see the beginning of the ASSEMBLY section APPLY MOISTURE MERE of your OWNER S MANUAL Prior to wearing the wireless chest transmitter on your chest moisten the two rubber electrodes with water Center the chest strap just below the breast or pectoral muscles directly over your sternum with the logo facing out NOTE The chest strap must be tight and properly placed to receive an accurate and consistent readout If the chest strap is too loose or positioned improperly you may receive an erratic or inconsistent heart rate readout 8 1 11 9 20 AM TROUBLESHOOTING amp MAINTENANCE COMMON PRODUCT QUESTIONS BASIC TROUBLESHOOTING
6. afin de recevoir des lectures pr cises et constantes Si la sangle de poitrine est trop l che ou mal plac e les lectures de la fr quence cardiaque peuvent tre aberrantes ou erratiques ARRI RE DU CAPTEUR METTEUR DE PLASTRON HUMIDIFIER ICI _ 8 1 11 9 20 AM DEPANNAGE ET ENTRETIEN QUESTIONS FREQUENTES SUR LE PRODUIT DEPANNAGE DE BASE PROBL ME La console ne s allume pas LES BRUITS EMIS PAR LE VELO D EXERCICE SONT ILS NORMAUX SOLUTION V rifier les points suivants Comme ils sont quip s d entrainements par courroie et d un syst me de r sistance magn tique sans frottement nos v los La prise laquelle est branch le v lo est op rationnelle V rifier que le coupe circuit ne s est pas d clench d exercice comptent parmi les plus silencieux sur le march Afin de r duire le bruit au minimum nous n utilisons que des Le cordon d alimentation est ad quat N utiliser que celui fourni ou agr par le Service de soutien technique la client le paliers et des courroies de la plus haute qualit Toutefois comme le syst me de r sistance lui m me est si silencieux on Le cordon d alimentation n est ni pinc ni endommag et il est correctement enfich dans la prise murale ET dans le v lo entend parfois de l gers bruits d origine m canique A la diff rence des appareils plus anciens et plus bruyants nos v los d exercice n mettent aucun bruit de ventilateur de p
7. bas dans le sens antihoraire et s appuyer sur le dossier maill jusqu atteindre la position voulue Lorsqu on a r gl la position faire pivoter le levier vers le haut dans le sens horaire jusqu ce qu il soit serr Le dossier est quip d un ressort de rappel en position initiale lorsque l utilisateur l che le levier de r glage et qu il ne s appuie pas contre le dossier 8 1 11 9 20 AM ALIMENTATION A AVERTISSEMENT Le v lo d exercice comporte un bloc d alimentation Le cordon d alimentation s enfiche dans la prise Ne jamais faire fonctionner le produit si son cordon ou sa fiche est d alimentation plac e l avant de l appareil pr s du endommag e s il ou si elle ne fonctionne pas correctement ou si tube de stabilisation D brancher l appareil lorsqu on l appareil a t endommag ou plong dans l eau Communiquer ne l utilise pas avec le Service de soutien technique la client le pour examen et r paration UTILISATION DU CARDIO FREQUENCEMETRE Le v lo d exercice peut tre quip soit de poign es de cardio fr quencem tre pour la lecture de la fr quence cardiaque soit d un capteur de fr quence cardiaque command au pouce Pour savoir de quoi est quip le v lo d exercice utilis voir le d but de la section ASSEMBLAGE dans le MANUEL DU PROPRI TAIRE Le cardio fr quencem tre de cet appareil n est pas un dispositif m dical M me si les poign es du cardio fr quencem tre ou le capteur de fr
8. bourdonnement cn grincement couinement bruit strident etc e Sympt mes d arythmie aigu S a ede A Sak EA ia e La machine a t elle t lubrifi e et entretenue selon le calendrier d ENTRETIEN e Sympt mes d art rioscl rose ou de troubles du flux sanguin p riph rique Les r ponses ces questions et d autres permettent aux techniciens d envoyer les pi ces de rechange ad quates et de e Peau des paumes particuli rement paisse Ge EEE ene mobiliser les services d entretien n cessaires la r paration du v lo d exercice Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 34 35 8 1 11 9 20 AM ENTRETIEN QUEL GENRE D ENTRETIEN COURANT EST NECESSAIRE Comme nos v los ne sont quip s que de paliers tanches aucun graissage n est n cessaire Apr s chaque utilisation l essentiel de l entretien consiste a essuyer la transpiration tomb e sur l appareil COMMENT NETTOYER LE V LO D EXERCICE l eau savonneuse uniquement Ne jamais utiliser de solvants sur les pi ces en plastique La propret du v lo et de l environnement imm diat permet de minimiser les probl mes d entretien et les visites de d pannage C est pourquoi il est recommand d observer le calendrier d entretien pr ventif suivant APR S CHAQUE UTILISATION QUOTIDIENNEMENT e Mettre le v lo hors tension en en d branchant le cordon AVERTISS EM ENT d alimentation 3 de la prise murale Pour mettre le v lo d exercice hors tension en
9. le poids est sup rieur celui sp cifi la SECTION GARANTIE du MANUEL DU PROPRIETAIRE Le non respect de cette consigne peut tre cause d annulation de la garantie e Ce v lo d exercice est destin un usage domicile uniquement Ne pas utiliser ce v lo dans un environnement commercial de location scolaire ou institutionnel Le non respect de cette consigne peut tre cause d annulation de la garantie e Ne pas utiliser le v lo d exercice dans les lieux o la temp rature n est pas r gul e tels notamment que garages v randas salles de piscine salles de bains abris voitures ou l ext rieur Le non respect de cette consigne peut tre cause d annulation de la garantie e Pour viter toute d charge lectrique ne jamais laisser tomber ni introduire un objet quelconque dans l une des ouvertures de l appareil e S assurer que les leviers de r glage de la selle et du guidon sont bien ajust s et qu ils n interf rent pas avec le mouvement pendant l activit physique Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 22 23 AVERTISSEMENT POUR R DUIRE LE RISQUE DE BR LURES D INCENDIE DE DECHARGE LECTRIQUE ou DE BLESSURE Ne connecter cet appareil d exercice qu une prise correctement mise la terre e Garder le cordon d alimentation l cart des surfaces chauff es Ne pas transporter l appareil en le tenant par son cordon d alimentation ou se servir du cordon comme d une poign e e Sous peine de blessures n
10. sidentielle ou appareils munis de gros moteurs Ces articles peuvent tre cause de lectures aberrantes de la fr quence cardiaque gt gt raz ge P q q Pour plus de suggestions de d pannage consulter la section de soutien la client le de notre site web Une lecture aberrante peut se produire dans les cas suivants Les informations n cessaires pour atteindre cette section figurent au verso du manuel du propri taire e Pression excessive sur les poign es du cardio fr quencem tre Exercer une pression mod r e sur ces poign es e Vibrations et mouvements constants dus au maintien constant des mains sur les poign es du cardio fr quencem tre En cas d obtention de lectures aberrantes de la fr quence cardiaque ne saisir les poign es que pendant un laps de Afin d entretenir le v lo d exercice le Service de soutien technique la client le peut poser des questions pr cises sur temps suffisant la capture de la fr quence cardiaque les sympt mes Quelques questions de d pannage susceptibles d tre pos es sont e Hal tements lors d un exercice e Depuis combien de temps le probl me se produit il e Port d une bague trop serr e Est ce que ce probl me survient chaque utilisation Avec chaque utilisateur e Mains s ches ou froides Essayer d humidifier et de r chauffer les paumes en les frottant l une contre l autre e Si un bruit est per u provient il de l avant ou de l arri re De quel genre de bruit s agit il
11. son pesadas Tenga cuidado y pida la ayuda de otra persona para mover la bicicleta Si no cumple con estas instrucciones podr a sufrir lesiones BICICLETAS DE POSICI N VERTICAL Sostenga con firmeza los sujetamanos incline la bicicleta con cuidado hacia usted y mu vala sobre las rueditas de transporte BICICLETAS DE POSICI N RECLINADA Sostenga con firmeza la parte de acero del tubo estabilizador posterior incline la bicicleta con cuidado y mu vala sobre las rueditas de transporte 3 pies 3 pies 92 cm 92 cm 3 pies 92cm PARA NIVELAR LA BICLETA ESTACIONARIA Su bicicleta estacionaria debe estar nivelada para que funcione de manera optima Coloque su bicicleta estacionaria en el lugar donde piense utilizarla Ajuste los dos niveladores posteriores de tal forma que la bicicleta quede nivelada con respecto al piso Luego ajuste el tercer nivelador que esta bajo el tubo del bastidor base s lo para que quede justo contra el piso Una vez que haya nivelado la bicicleta estacionaria bloquee los niveladores apretando las tuercas contra el bastidor Los niveladores pueden ser un poco distintos de los que aparecen en la siguiente imagen y es posible que no incluyan dispositivos de fijaci n gt Q EB a E mm SS AJUSTAR BLOQUEAR SS DE LA ALTURA beri EL NIVELADOR Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 44 45 COLOCACION DEL ASIENTO Para determinar la posici n corr
12. 20 AM STOP ATTENTION iALTO CUSTOMER TECH SUPPORT contact information is located on the back panel of the OWNER S MANUAL DO NOT RETURN TO THE RETAILER if you have any problems during assembly or if parts are missing NOTE Please read the TROUBLESHOOTING in the before contacting Customer Tech Support En cas de difficult lors de l assemblage ou si des pi ces manquent NE PAS RENVOYER L APPAREIL AU D TAILLANT REMARQUE Lire la section D PANNAGE avant d appeler le Service de soutien technique la client le Pour communiquer avec le SERVICE DE SOUTIEN TECHNIQUE la client le voir au verso du MANUEL DU PROPRI TAIRE Si tiene problemas durante el ensamblaje o si le faltan piezas NO DEVUELVA EL EQUIPO AL VENDEDOR NOTA Lea la secci n de RESOLUCION DE PROBLEMAS antes de ponerse en contacto con el Servicio de asistencia t cnica a clientes La informaci n de contacto del SERVICIO DE ASISTENCIA T CNICA A CLIENTES est en la contraportada del MANUAL DEL USUARIO Exercise Bike Guide Rev 1 0 O 2011 Johnson Health Tech North America Inc Guide d utilisation du v lo d exercice R v 1 0 Gu a del usuario de la bicicleta estacionaria Rev 1 0 Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 56 8 1 11 9 20 AM
13. ALLONGEE Saisir fermement la partie en acier du tube de stabilisation arri re relever soigneusement le v lo et le faire rouler sur ses roulettes de transport SSS Se 3 pi 3 pi 92 cm 92 cm i 3 pi 92 cm MISE A L HORIZONTALE DU V LO D EXERCICE Pour fournir le meilleur rendement le v lo d exercice doit tre l horizontale Placer le v lo l endroit o on compte l utiliser R gler les deux v rins arri re de mani re que le v lo soit l horizontale Puis r gler le troisi me v rin situ sous le b ti et le faire affleurer le plancher Une fois le v lo l horizontale verrouiller les v rins en serrant les crous contre le b ti Les v rins peuvent diff rer de ceuxillustr s ci dessous et tre d pourvus de verrou PAIX R GLAGE GE R GLAGE DU gt DE LA VERROUILLAGE SS HAUTEUR Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 26 27 POSITIONNEMENT DU SIEGE Pour d terminer la position ad quate du si ge s asseoir sur le si ge et placer son avant pied au centre de la p dale Le genou doit tre l g rement pli lorsque la p dale est sa position la plus loign e On doit pouvoir p daler sans avoir bloquer ses genoux ni a faire passer son poids d un c t l autre REMARQUE Il est recommand de ne pas s asseoir sur le si ge quand on en r gle la position V LOS POSITION VERTICALE R GLAGE DU SI GE Les v los position verticale comportent u
14. CEMENT DU VELO D EXERCICE Il est important de placer le v lo dans une pi ce confortable et attirante Le v lo est con u pour occuper un minimum d espace Nombreux sont ceux qui le placent face un poste de t l vision ou une fen tre panoramique Dans la mesure du possible viter de le mettre dans un sous sol non fini Pour faire de l entra nement une activit quotidienne agr able placer le v lo dans un environnement confortable Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 32 33 8 1 11 9 20 AM PROBLEME Lorsqu un baladeur MP3 est connect les haut parleurs ne diffusent rien ou mettent des sons flous e B e 7 J bet Si le probl me persiste malgr les conseils de d pannage susmentionn s arr ter d utiliser la machine et la d brancher APPELER LE SERVICE DE SOUTIEN TECHNIQUE LA CLIENT LE AU NUM RO INDIQU AU VERSO DU MANUEL DU PROPRIETAIRE SOLUTION S assurer que le c ble audio est bien raccord tant la console qu au baladeur MP3 Les informations suivantes peuvent tre demand es lors de l appel t l phonique Avoir ces informations disponibles e D signation du mod le e Num ro de s rie Preuve d achat recu ou relev de carte de cr dit D PANNAGE DU CARDIO FREQUENCEMETRE V rifier l environnement imm diat de la machine pour d celer la pr sence ventuelle de sources d interf rence telles que des lampes fluorescentes ordinateurs cl tures souterraines circuits de s curit r
15. EXERCISE BIKE GUIDE GUIDE D UTILISATION DU V LO D EXERCICE GUIA DEL USUARIO DE LA BICICLETA ESTACIONARIA Lire le pr sent GUIDE D UTILISATION DU V LO D EXERCICE avant d utiliser le MANUEL DU PROPRI TAIRE Lea esta GU A DEL USUARIO DE LA BICICLETA ESTACIONARIA antes de usar el MANUAL DEL PROPIETARIO 1 Read this EXERCISE BIKE GUIDE before using the OWNER S MANUAL Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 1 8 1 11 9 20 AM 3 ENGLISH 20 FRAN AIS 38 ESPANOL Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 2 3 IMPORTANT PRECAUTIONS SAVE THESE INSTRUCTIONS Read this EXERCISE BIKE GUIDE before using the OWNER S MANUAL When using an electrical product basic precautions should always be followed including the following Read all instructions before using this exercise bike lt is the responsibility of the owner to ensure that all users of this exercise bike are adequately informed of all warnings and precautions lf you have any questions after reading this guide contact Customer Tech Support at the number listed on the back panel of the OWNER S MANUAL This exercise bike is intended for in home use only Do not use this exercise bike in any commercial rental school or institutional setting Failure to comply will void the warranty 8 1 11 9 20 AM DANGER TO REDUCE THE RISK OF ELECTRICAL SHOCK Always unplug the exercise bike from the electrical outlet immediately after using before cleaning performing maintenance and putting o
16. JUSTMENT Turn the handle up into its middle position making the handle feel loose Then slide the seat to a position that puts you in a comfortable pedaling range one that keeps a slight bend in your knee while your legs are in the extended position Lock the mechanism by rotating it down until handle tightens RECUMBENT BIKES MESH SEAT BACK ADJUSTMENT Some Recumbent Bikes are equipped with a tilting mesh seat back Tilt adjustments are made with a rotating lever on the user s right side located slightly behind the handlebar Not all mesh seat backs have an adjustment lever so check the assembly section in the Owner s Manual To adjust the tilt angle of the seat back rotate the lever down counter clock wise and lean back on the mesh seat back until the desired position is achieved When the position is set rotate the lever upward clock wise until it is snug The seat back comes equipped with a spring return system to return the seat back to its original position when the adjustment lever is released and the user is not leaning against the seat back 8 1 11 9 20 AM POWER WARNING Your exercise bike is powered by a power supply HE EO The power must be plugged into the power jack Never operate product if it has a damaged cord or plug if it is not which is located in the front of the machine near the working properly if it has been damaged or immersed in water stabilizer tube Unplug cord when not in use Contact Customer Tech Sup
17. ME Les degr s de r sistance semblent incorrects trop lev s ou trop bas en b ton recouvert d une moquette que sur un parquet Un tapis pais en caoutchouc peut aider minimiser la r verb ration du bruit dans la pi ce De m me la r flexion du bruit est plus importante si l appareil est plac pr s d un mur SOLUTION V rifier les points suivants Le cordon d alimentation est ad quat N utiliser que celui fourni ou agr par le Service de soutien technique la client le COMBIEN DE TEMPS DURE LA COURROIE D ENTRA NEMENT e R initialiser la console et laisser la r sistance reprendre sa valeur implicite Red marrer et r essayer les degr s de r sistance La mod lisation informatique a indiqu des milliers d heures de fonctionnement sans entretien Normalement la courroie n a A A 5 E pas tre remplac e pendant toute la possession du v lo d exercice PROBLEME Le v lo d exercice met un couinement ou un bruit strident SOLUTION V rifier les points suivants PEUT ON D PLACER FACILEMENT LE V LO D EXERCICE UNE FOIS QU IL EST ASSEMBLE S assurer que le v lo repose sur une surface plane Le v lo d exercice comporte une paire de roulettes de transport int gr e au tube de stabilisation avant Pour transporter Desserrer tous les boulons pos s au cours du processus d assemblage en graisser les filets et les resserrer l appareil se conformer aux instructions nonc es la section DEPLA
18. RED LOUDER THAN THE ONE AT THE STORE PROBLEM The console lights up but the Distance Watts RPMs do not count All fitness products seem quieter in a large store showroom because there is generally more background noise than in your SOLUTION Verify the following home Also there will be less reverberation on a carpeted concrete floor than on a wood overlay floor Sometimes a heavy rubber mat will help reduce reverberation through the floor If a fitness product is placed close to a wall there will be more reflected noise If doing the above does not fix the problem the speed sensor and or magnet may have become dislodged or damaged e Unplug power cord remove the console and check that all connections to the console are secure and not damaged or pinched HOW LONG WILL THE DRIVE BELT LAST PROBLEM The resistance levels seem to be incorrect seeming too hard or too easy SOLUTION Verify the following The correct power cord is being used Only use the power cord provided or authorized by Customer Tech Support The computer modeling we have done indicated virtually thousands of maintenance free hours You should not have to replace the belt as long as you have the exercise bike CAN I MOVE THE EXERCISE BIKE EASILY ONCE IT IS ASSEMBLED E e Reset the console and allow the resistance to reset to the default position Restart and retry the resistance levels Your exercise bike has a pair of transport wheels built into the front stabilize
19. RGAS EL CTRICAS O LESIONES A PERSONAS Conecte este aparato para hacer ejercicio solamente a un tomacorriente con conexi n a tierra No acerque el cable a superficies calientes No mueva esta unidad por medio de su cable de corriente el ctrica ni use el cable como empu adura No use accesorios que no recomiende el fabricante Los accesorios podr an causar lesiones No use la bicicleta estacionaria donde se est n utilizando productos en aerosol sprays o si se est administrando ox geno S lo use la bicicleta estacionaria como se describe en la gu a del usuario de la bicicleta estacionaria y en el manual del propietario Desconecte la corriente antes de darle servicio al equipo o moverlo Para limpiar el equipo s lo use un pa o humedecido en agua con jab n nunca use solventes vea MANTENIMIENTO La bicicleta estacionaria nunca se debe dejar desatendida cuando est conectada Descon ctela del tomacorriente cuando no est en uso y antes de ponerle o quitarle piezas No la use bajo una manta o una almohada Podr a producirse calor excesivo que podr a ocasionar un incendio una descarga el ctrica o lesiones a personas En NINGUN momento deben acercarse a menos de 3 metros 10 pies de la bicicleta estacionaria ni os menores de 13 a os de edad o mascotas En NING N momento deben usar la bicicleta estacionaria ni os menores de 13 a os de edad Los ni os mayores de 13 a os de edad o personas discapacitadas no deben utiliza
20. age of 13 use the exercise bike Children over the age of 13 or disabled persons should not use the exercise bike without adult supervision Never operate the exercise bike if it has a damaged cord or plug if it is not working properly if it has been dropped or damaged or immersed in water Return the exercise bike to a service center for examination and repair To disconnect turn all controls to the off position then remove plug from outlet Do not remove the console covers unless instructed by Customer Tech Support Service should only be done by an authorized service technician It is essential that your exercise bike is used only indoors in a climate controlled room If your exercise bike has been exposed to colder temperatures or high moisture climates it is strongly recommended that the exercise bike is warmed up to room temperature before first time use Failure to do so may cause premature electronic failure 8 1 11 9 20 AM Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 6 7 BASIC OPERATION CONGRATULATIONS ON CHOOSING YOUR EXERCISE BIKE You ve taken an important step in developing and sustaining an exercise program Your exercise bike is a tremendously effective tool for achieving your personal fitness goals Regular use of your exercise bike can improve the quality of your life in so many ways Here are just a few of the health benefits of exercise e Weight loss A healthier heart e Improved muscle tone e Increased daily energ
21. atinage des courroies ou d alternateur qui masquerait les bruits d origine m canique Ces bruits intermittents ou non sont normaux et sont dus au transfert de quantit s significatives d nergie un volant d inertie tournant haute vitesse Tous les paliers courroies et autres pi ces tournantes produisent des bruits que transmettent le carter et le cadre Du fait de la dilatation thermique des pi ces il est normal que ces bruits varient l g rement au cours d une s ance d entra nement et avec le temps D brancher le cordon d alimentation D poser la console et s assurer que tous les branchements sont solides et qu aucun fil n est pinc ou endommag PROBL ME La console s allume mais aucun d compte de la distance des watts ni des tr min n a lieu SOLUTION V rifier les points suivants D brancher le cordon d alimentation D poser la console et s assurer que tous les branchements sont solides et qu aucun fil n est pinc ou endommag POURQUOI LE V LO D EXERCICE LIVR EST IL PLUS BRUYANT QUE CELUI EN MAGASIN f e Si ce qui pr c de ne r gle pas le probl me le capteur de vitesse et ou l aimant peuvent tre d log s ou endommag s Les appareils de conditionnement physique semblent toujours tre plus silencieux dans une grande salle d exposition parce qu en g n ral le bruit de fond y est plus lev que chez soi La r verb ration du bruit est galement moindre sur un sol bat CNE Se SO PROBLE
22. casiones un pesado tapete de hule reduce la resonancia en el piso Si se coloca un equipo de Ge Le para Si al hacer lo anterior no se corrige el problema es posible que el sensor de velocidad y o el im n est n sueltos o da ados acondicionamiento f sico cerca de una pared se refleja m s el ruido CU NTO TIEMPO DURAR LA CORREA DE TRANSMISI N PROBLEMA Los niveles de resistencia no parecen ser los correctos y le parecen demasiado dif ciles o sencillos El modelo por computadora que hemos hecho ha indicado que esta correa puede durar miles de horas sin necesidad de SOLUCI N Verifique lo siguiente recibir mantenimiento Nunca debe ser necesario cambiar la correa Que est usando el cable de corriente correcto S lo use el cable de corriente que proporciona o autoriza el Servicio de x a asistencia t cnica a clientes PUEDO MOVER LA BICICLETA ESTACIONARIA FACILMENTE UNA VEZ QUE YA ESTE ENSAMBLADA Ponga a ceros la consola y permita que la resistencia se restaure a la posici n de los valores de dise o Vuelva a iniciar el Su bicicleta estacionaria tiene un par de rueditas de transporte incorporado al tubo estabilizador delantero Siga las funcionamiento y vuelva a probar los niveles de resistencia instrucciones indicadas en la secci n PARA MOVER LA BICICLETA para cambiar de lugar su bicicleta estacionaria Es Ga importante que coloque su bicicleta estacionaria en una habitaci n c moda y acogedora Su bicicleta estacionar
23. cicleta estacionaria puede mejorar la calidad de su vida de muchas distintas formas Estos son s lo algunos de los beneficios a la salud que produce el ejercicio e Control de peso Salud cardiaca e Mejor tono muscular e Mas energ a La clave para obtener estos beneficios es desarrollar el h bito de hacer ejercicio Su nueva bicicleta estacionaria le ayudar a eliminar obst culos que evitan que usted haga ejercicio El mal tiempo y la obscuridad de la noche no pueden interferir con sus sesiones de ejercicio si usa su bicicleta estacionaria en la comodidad de su hogar En esta gu a se presenta informaci n b sica para usar y disfrutar de su nueva m quina 8 1 11 9 20 AM UBICACION DE LA BICICLETA ESTACIONARIA 3 pies de espacio libre detr s de la bicicleta 92 cm 8 pies a cada lado y 31 cm 1 pie enfrente para el cable el ctrico No coloque la bicicleta estacionaria en ninguna parte en donde pudiera bloquear orificios o conductos de aire La bicicleta estacionaria no debe colocarse en un garaje una cochera un patio cubierto cerca de agua o al B Coloque la bicicleta estacionaria sobre una superficie nivelada Debe haber 92 cm l l l l aire libre PARA MOVER LA BICICLETA Su bicicleta estacionaria tiene un par de rueditas de transporte incorporado al tubo estabilizador delantero Antes de tratar de mover la bicicleta desconecte el aparato del tomacorriente ADVERTENCIA Nuestras bicicletas estacionarias
24. dor Descon ctelo del tomacorriente cuando no est usando la bicicleta PARA USAR LA FUNCI N DE RITMO CARD ACO Su bicicleta estacionaria podr a estar equipada con empu aduras con sensor de pulso card aco o con un sensor de pulso medido en el dedo pulgar Para determinar cu l tiene su modelo consulte el inicio de la secci n de ENSAMBLAJE en su MANUAL DEL PROPIETARIO La funci n de ritmo cardiaco de este producto no es la de un aparato m dico profesional Aunque las empu aduras con sensor de pulso o el sensor de pulso medido en el dedo pulgar pueden estimar relativamente bien su ritmo card aco en un momento dado no se debe confiar en este estimado cuando sea necesario conocer los valores exactos Algunas personas entre ellas aquellas en programas de rehabilitaci n card aca pueden beneficiarse de usar un sistema alterno de monitoreo de ritmo card aco tal como una correa para el pecho o para la mu eca Varios factores entre ellos el movimiento del usuario pueden afectar la exactitud del valor de ritmo card aco El valor de ritmo card aco tiene el prop sito nico de ayudar a determinar la tendencia general del ritmo card aco Consulte a su m dico EMPU ADURAS CON SENSOR DE PULSO Coloque la palma de las manos directamente en las empu aduras con sensor de pulso Para poder registrar su ritmo card aco es necesario sujetar con ambas manos El equipo requiere 5 latidos 15 20 segundos consecutivos del coraz n para registrar el
25. e pas utiliser d accessoire non recommand par le fabricant e Ne pas faire fonctionner l appareil pr s d un endroit o l on pulv rise des produits en a rosol ou l on administre de l oxyg ne e N utiliser le v lo d exercice que conform ment au directives nonc es dans le guide d utilisation du v lo d exercice et dans le manuel du propri taire e Mettre l appareil hors tension avant de l entretenir ou de le d placer Pour le nettoyer en essuyer les surfaces avec du savon et un chiffon l g rement humide ne jamais utiliser de solvants Voir ENTRETIEN e Ne jamais laisser le v lo d exercice sans surveillance lorsqu il est branch Le d brancher lorsqu on ne l utilise pas et avant d y poser des pi ces ou de les en d poser e Sous peine de le faire surchauffer ce qui pourrait causer un incendie une d charge lectrique ou des blessures ne pas utiliser l appareil sous une couverture ou un oreiller e Tenir les enfants de moins de 13 ans de m me que les animaux familiers au moins 3 m 10 pi du v lo d exercice EN TOUT TEMPS e Les enfants de moins de 13 ans ne doivent JAMAIS utiliser le v lo d exercice e Les enfants de plus de 13 ans ou les personnes handicap es ne doivent utiliser le v lo d exercice que sous la surveillance d un adulte e Ne jamais utiliser l appareil si le cordon ou la fiche est endommag s il ne fonctionne pas correctement s il est endommag ou s il est tomb dans l eau Renvoyer l appareil u
26. echo o de los pectorales directamente sobre el estern n con el logotipo hacia fuera NOTA La correa de pecho debe estar tensa y bien colocada para que reciba valores exactos y constantes Si la correa de pecho queda demasiado suelta o si est mal colocada los valores que se obtengan podrian ser err ticos o fluctuantes LADO POSTERIOR DEL TRANSMISOR DE PECHO 8 1 11 9 20 AM RESOLUCION DE PROBLEMAS Y MANTENIMIENTO PREGUNTAS COMUNES RESOLUCI N DE PROBLEMAS B SICOS PROBLEMA La consola no se ilumina SON NORMALES LOS SONIDOS QUE HACE MI BICICLETA ESTACIONARIA SOLUCI N Verifique lo siguiente Nuestras bicicletas estacionarias son de las m s silenciosas disponibles porque utilizan correas de transmisi n y resistencia Que el tomacorriente al que la bicicleta est conectada funcione correctamente Aseg rese de que el cortacircuitos no se magn tica sin fricci n Utilizamos los rodamientos y las correas de mejor calidad para mantener el ruido a un nivel m nimo Sin haya abierto embargo como el sistema de resistencia en s es tan silencioso ocasionalmente se escuchan otros ligeros ruidos mec nicos Que est usando el cable de corriente correcto S lo use el cable de corriente que proporciona o autoriza el Servicio de Al contrario de las tecnolog as anteriores m s ruidosas ahora nuestras bicicletas estacionarias no tienen ventiladores correas asistencia t cnica a clientes de fricci n ni ru
27. ecta del asiento si ntese en l y coloque el metatarso del pie en el centro del pedal La rodilla debe quedarle ligeramente doblada cuando el pedal est en la posici n m s alejada posible Debe poder pedalear sin tener que estirar por completo las rodillas y sin que deba balancear el cuerpo de lado a lado NOTA Le recomendamos que no se siente en el asiento mientras hace los ajustes de posici n BICICLETAS DE POSICI N VERTICAL AJUSTE DEL ASIENTO Las bicicletas de posici n vertical tienen una perilla de ajuste de fijaci n de asiento para ajustar f cilmente la altura del asiento para que quede fijo Para hacer este ajuste b jese del asiento de la bicicleta y afloje la perilla de ajuste haci ndola girar dos medias vueltas hacia la izquierda Jale la perilla para soltar el poste tubular del asiento y mueva este poste hacia arriba o hacia abajo hasta que quede a la altura deseada Suelte la perilla para que quede fija en su lugar Haga girar la perilla hacia la derecha hasta que quede apretada Antes de usar la bicicleta aseg rese de que el poste tubular del asiento est fijo en su lugar BICICLETAS DE POSICI N RECLINADA AJUSTE DEL ASIENTO Haga girar la manija hacia arriba a su posici n intermedia donde la manija se siente suelta Luego deslice el asiento a una posici n en la que usted quede c modo al pedalear donde las rodillas le queden ligeramente dobladas al estirar las piernas Empuje la manija de ajuste del asiento hacia aba
28. ed per the MAINTENANCE schedule e Anyone with arteriosclerosis or peripheral circulation disorder Answering these and other questions will give the technicians the ability to send proper replacement parts and the Anyone whose skin on the measuring palm is especially thick y service necessary to get you and your exercise bike running again Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 16 17 8 1 11 9 20 AM MAINTENANCE WHAT KIND OF ROUTINE MAINTENANCE IS REQUIRED We use sealed bearings throughout our bikes so lubrication is not needed The most important maintenance step is to simply wipe your perspiration off the bike after each use HOW DO I CLEAN MY BIKE Clean with soap and water cleaners only Never use solvents on plastic parts Cleanliness of your bike and its operating environment will keep maintenance problems and service calls to a minimum For this reason we recommend that the following preventive maintenance schedule be followed AFTER EACH USE DAILY Turn off the bike by unplugging the power cord from the wall outlet WARN l NG Wipe down the bike with a damp cloth Never use solvents as they f To remove power from the exercise bike can cause damage to the bike the power cord must be disconnected Inspect the power cord If the power cord is damaged contact from the wall outlet Customer Tech Support e Make sure the power cord is not underneath the bike or in any other area where it can become pinched
29. etado e Ocurre este problema cada vez que la usa Le sucede a todas las personas que la usan Cuando tiene las manos muy fr as o muy secas Trate de humedecerse las palmas de las manos tall ndoselas para e Si escucha un ruido proviene del frente o de la parte de atr s Qu tipo de ruido es golpeteo chirrido rechinido que se calienten un poco crujido etc En personas con arritmia grave e Ha sido lubricada la m quina y se le ha dado mantenimiento de acuerdo al programa de MANTENIMIENTO En personas con arteriosclerosis o problemas de circulaci n perif rica Al contestar stas y otras preguntas le dar al t cnico la habilidad para enviar piezas correctas de repuesto y dar el servicio necesario para que usted vuelva a hacer ejercicio en su bicicleta estacionaria En personas con piel muy gruesa en la palma de las manos Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 52 53 8 1 11 9 20 AM MANTENIMIENTO QU TIPO DE MANTENIMIENTO DE RUTINA SE REQUIERE Utilizamos rodamientos sellados en todas nuestras bicicletas estacionarias por lo que no es necesario lubricarlos El paso m s importante de mantenimiento es sencillamente limpiar la transpiraci n que pudiera haber quedado en la bicicleta despu s de usarla C MO DEBO LIMPIAR MI BICICLETA ESTACIONARIA S lo limpie con agua y jab n Nunca use solventes en piezas de pl stico La limpieza de su bicicleta estacionaria y del ambiente en que la utilice mantienen a un m
30. fluorescentes computadoras cercas electr nicas enterradas sistemas de protecci n electr nica para el hogar o aparatos electrodom sticos con motores grandes Estas cosas pueden ocasionar valores err ticos de ritmo card aco N mero de serie Comprobante de compra recibo o estado de cuenta de tarjeta de cr dito Es posible que su consola d valores erraticos de ritmo card aco bajo las siguientes condiciones Hay m s sugerencias para resolver problemas en la secci n de asistencia t cnica a clientes en nuestro sitio e Si se sostienen con fuerza las empu aduras con sensor de pulso Trate de mantener presi n moderada en las en internet Comun quese con el Servicio de asistecnia t cnica a clientes por medio de la informaci n en la empu aduras con sensor de pulso contraportada del manual del propietario e Si hay movimiento y vibraciones constantes por sostener en forma constante las empu aduras con sensor de pulso al tiempo que hace ejercicio Si recibe valores err ticos de ritmo cardiaco sostenga las empu aduras con sensor de Para que el Servicio de asistencia t cnica a clientes pueda darle servicio a su bicicleta estacionaria le tendr que hacer pulso s lo lo suficiente para detectar su ritmo cardiaco preguntas acerca de los sintomas que se presentan Algunas de estas preguntas son Cuando respira con esfuerzo durante una sesi n de ejercicio Desde cu ndo est sucediendo este problema Cuando usa alg n anillo apr
31. ia est PROBLEMA La bicicleta estacionaria rechina o cruje dise ada para usar el espacio m nimo posible en el piso Muchas personas colocan sus bicicletas estacionarias frente al SOLUCI N Verifique lo siguiente televisor o a un ventanal Si es posible evite poner su bicicleta estacionaria en un s tano sin terminar Para que le den ganas dd B Que la bicicleta se encuentre sobre una superficie nivelada de hacer ejercicio la bicicleta estacionaria debe estar en un ambiente agradable P Afloje todos los pernos y tornillos que haya apretado durante el proceso de ensamblaje ponga grasa en las cuerdas y vuelva a apretarlos Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 50 51 8 1 11 9 20 AM PROBLEMA Cuando se conecta un reproductor de MP3 no se escucha sonido de las bocinas o stas no suenan claro e b D Si esta secci n de resoluci n de problemas no remedia su problema deje de usar el equipo SOLUCI N Aseg rese de que el cable de audio est bien conectado tanto a la consola como al reproductor de MP3 y desconecte el cable de corriente COMUN QUESE CON EL SERVICIO DE ASISTENCIA T CNICA A CLIENTES AL NUMERO INDICADO EN LA CONTRAPORTADA DEL MANUAL DEL PROPIETARIO Cuando llame le pedir n la siguiente informaci n Tenga esta informaci n disponible Nombre del modelo RESOLUCI N DE PROBLEMAS RITMO CARD ACO Revise el lugar donde est su bicicleta estacionaria para ver si hay fuentes de interferencia tales como luces
32. ice vous aidera franchir les obstacles auxquels vous pourriez faire face en essayant de faire votre exercice Les intemp ries et la nuit ne vous emp cheront plus de vous entra ner si vous utilisez votre v lo d exercice dans le confort de votre maison Ce guide fournit les renseignements de base pour utiliser et tirer parti de votre nouvel appareil 8 1 11 9 20 AM EMPLACEMENT DU VELO D EXERCICE Placer le v lo d exercice sur une surface plane Un espace de 92 cm derri re le v lo et de 92 cm de chaque c t doit tre respect ainsi qu un espace de 31 cm l avant pour le cordon d alimentation Ne pas placer le v lo d exercice un endroit o il bloquerait une quelconque bouche de ventilation ou des ouvertures d a ration Le v lo d exercice ne doit pas tre plac dans un garage un patio couvert pr s de l eau ou l ext rieur DEPLACEMENT DU V LO D EXERCICE Le v lo d exercice comporte une paire de roulettes de transport int gr e au tube de stabilization avant D poser le bloc d alimentation avant tout d placement du v lo AVERTISSEMENT Les v los d exercice sont lourds prendre des pr cautions et se faire aider si n cessaire lors du d placement Le non respect de ces instructions peut entra ner des blessures VELOS A POSITION VERTICALE Saisir fermement les poign es incliner soigneusement le v lo vers soi et le faire rouler sur ses roulettes de transport VELOS A POSITION
33. idos del alternador que enmascaren estos otros sonidos Estos otros ruidos mec nicos que pueden o no Que el cable de corriente no est aplastado ni da ado y que est correctamente conectado al tomacorriente Y a la bicicleta ser intermitentes son normales y causados por la transferencia de cantidades significativas de energ a a un volante que gira r pidamente Todos los rodamientos las correas y dem s piezas rotativas generan algo de ruido que se transmite a trav s de la cubierta y del bastidor Es tambi n normal que estos sonidos cambien ligeramente durante una sesi n de ejercicio y al paso del tiempo debido a la expansi n t rmica de las piezas Desconecte el cable de corriente Desmonte la consola y verifique que todas las conexiones a la misma est n fijas y que no est n da adas ni pellizcadas PROBLEMA La consola se ilumina pero los valores de distancia de watts y de RPM no cambian POR QUE LA BICICLETA ESTACIONARIA QUE ME ENTREGARON HACE MAS RUIDO QUE LA DE LA TIENDA SOLUCI N Verifique lo siguiente Todos los equipos de acondicionamiento f sico parecen m s silenciosos en el espacio abierto de una tienda grande porque Desconecte el cable de corriente Desmonte la consola y verifique que todas las conexiones a la misma est n fijas y que no generalmente hay m s ruidos de fondo que en su hogar Los pisos de concreto alfombrado producen menos resonancia est n da adas ni pellizcadas que otros tipos de pisos En o
34. ie 8 1 11 9 20 AM DANGER POUR REDUIRE LE RISQUE DE DECHARGE ELECTRIQUE Toujours d brancher le v lo d exercice de la prise de courant imm diatement apr s l avoir utilis avant de le nettoyer et de proc der l entretien et avant d y poser des pi ces ou de les en d poser AVERTISSEMENT POUR REDUIRE LE RISQUE DE BRULURES D INCENDIE DE D CHARGE LECTRIQUE ou DE BLESSURE En cas de douleur quelle qu elle soit et notamment de douleurs thoraciques de naus e de vertiges ou de manque de souffle arr ter imm diatement l exercice et consulter un m decin avant de reprendre e Pendant les exercices toujours maintenir un rythme confortable Pour garder l quilibre il est recommand de tenir les poign es pendant les exercices lorsqu on monte sur l appareil ou qu on en descend e Ne jamais mettre les mains ou les pieds sur les pi ces en mouvement afin d viter toute blessure Ne jamais faire tourner le p dalier la main Ne pas porter de v tements qui pourraient s accrocher aux pi ces en mouvement du v lo e Ne pas utiliser le v lo sans chaussures ad quates Ne JAMAIS utiliser ce v lo pieds nus e Ne pas sauter sur le v lo d exercice e Ne pas descendre du v lo d exercice avant que les p dales soient compl tement ARRETEES e Le v lo d exercice ne doit jamais porter plus d une personne lorsqu il est en fonctionnement e Le v lo d exercice ne doit pas tre utilis par des personnes dont
35. jo hasta que quede firme BICICLETAS DE POSICI N RECLINADA AJUSTE DEL RESPALDO DE MALLA Algunas bicicletas de posici n reclinada est n equipadas con un respaldo inclinable de malla Los ajustes de inclinaci n se hacen con una palanca giratoria en el lado derecho del usuario que se encuentra ligeramente atr s de los sujetamanos No todos los respaldos de malla tienen una palanca de ajuste as que debe asegurarse de leer la secci n de ensamblaje en el manual del usuario Para ajustar el ngulo de inclinaci n del respaldo haga girar la palanca hacia abajo hacia la izquierda y rec rguese sobre el respaldo de malla hasta que quede en la posici n adecuada Cuando llegue a la posici n adecuada haga girar la palanca hacia arriba hacia la derecha hasta que quede fija El respaldo viene equipado con un sistema de retorno a resorte para que vuelva a su posici n original al soltar la palanca de ajuste cuando el usuario no est recargado contra el respaldo 8 1 11 9 20 AM ADVERTENCIA Nunca use este aparato si el cable de corriente o el enchufe estan dafiados si el aparato no funciona correctamente si ha sufrido da os o si ha sido sumergido en agua Comuniquese con el Servicio de asistencia t cnica a clientes para que lo examine y repare POTENCIA Su bicicleta estacionaria recibe su potencia de la corriente el ctrica El cable de corriente el ctrica debe conectarse en el enchufe que esta en el frente cerca del tubo estabiliza
36. la bicicleta estacionaria e No use la bicicleta si no est usando el calzado apropiado NUNCA use la bicicleta descalzo e No salte en la bicicleta estacionaria e No se baje de la bicicleta mientras los pedales no se hayan DETENIDO por completo En ning n momento debe haber m s de una persona en la bicicleta estacionaria cuando sta se encuentre en movimiento Esta bicicleta estacionaria no debe ser usada por personas que pesen m s de lo especificado en la SECCI N DE GARANT A DEL MANUAL DEL PROPIETARIO Si no se cumple con esta advertencia se anula la garant a e Esta bicicleta estacionaria est dise ada solamente para uso en el hogar No utilice esta bicicleta estacionaria en un comercio en alquiler en una escuela o en una instituci n Si no se cumple con esta advertencia se anula la garant a e No utilice la bicicleta estacionaria en ning n lugar que no tenga la temperatura controlada como pero sin limitarse a garages porches cuartos donde haya una piscina ba os cocheras o al aire libre Si no se cumple con esta advertencia se anula la garant a e Para evitar las descargas el ctricas nunca deje caer ni introduzca ning n objeto en ninguna abertura e Aseg rese de que las palancas de ajuste del asiento y del manillar est n bien fijas y que no interfieran con el movimiento durante el ejercicio Bike Guide trilingual Rev1_O indd 40 41 ADVERTENCIA A FIN DE ELIMINAR EL RIESGO DE QUEMADURAS INCENDIOS DESCA
37. n bouton de r glage blocage permettant de r gler facilement et en toute s curit la hauteur du si ge Pour proc der au r glage descendre du v lo et desserrer le bouton de r glage en le tournant de deux demi tours dans le sens antihoraire Tirer le bouton pour d bloquer la tige de selle et la r gler vers le haut ou vers le bas la position voulue L cher le bouton pour bloquer la tige Tourner le bouton dans le sens horaire jusqu ce qu il soit serr S assurer que la tige de selle est bloqu e en position avant chaque utilisation du v lo V LOS POSITION ALLONG E R GLAGE DU SI GE Faire pivoter le levier vers le haut jusqu sa position moyenne afin qu il paraisse desserr Puis faire glisser le si ge jusqu une position permettant de p daler confortablement en gardant les genoux l g rement pli s lorsque les jambes sont en extension Verrouiller le m canisme en tournant le levier vers le bas jusqu ce qu il soit serr V LOS POSITION ALLONG E R GLAGE DU DOSSIER MAILL Certains v los position allong e sont quip s d un dossier maill inclinable Le r glage de l inclinaison se fait l aide d un levier pivotant situ droite de l utilisateur un peu en arri re des poign es Comme tous les dossiers maill s ne comportent pas de levier de r glage consulter la section Assemblage dans le manuel du propri taire Pour r gler l angle d inclinaison du dossier faire pivoter le levier vers le
38. n centre d entretien pour examen et r paration e Pour arr ter l appareil mettre toutes les commandes OFF arr t et le d brancher de la prise lectrique e Sauf avis contraire du Service de soutien technique la client le ne pas enlever les couvercles de console Ce travail ne doit tre ex cut que par un technicien agr Il est essentiel de n utiliser le v lo d exercice qu l int rieur dans une pi ce climatis e Si le v lo a t expos des temp ratures basses ou un climat tr s humide il est fortement recommand de le laisser r chauffer la temp rature ambiante avant de l utiliser pour la premi re fois pour viter une d faillance lectronique pr matur e 8 1 11 9 20 AM Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 24 25 FONCTIONNEMENT DE BASE F LICITATIONS D AVOIR CHOISI CE V LO D EXERCICE Vous venez de franchir un pas important dans l laboration et l application d un programme d exercice Ce v lo d exercice est un outil extr mement utile pour atteindre vos objectifs personnels de mise en forme Une utilisation r guli re du v lo d exercice peut am liorer votre qualit de vie de bien des fa ons Voici quelques avantages li s l exercice physique e Perte de poids C ur plus sain e Plus grande tonicit musculaire e Niveaux d nergie sup rieurs L l ment cl permettant de b n ficier de ces avantages est de d velopper des habitudes d exercice Ce nouveau v lo d exerc
39. n or taking off parts WARNING TO REDUCE THE RISK OF BURNS FIRE ELECTRICAL SHOCK OR INJURY TO PERSONS If you experience any kind of pain including but not limited to chest pains nausea dizziness or shortness of breath stop exercising immediately and consult your physician before continuing When exercising always maintain a comfortable pace To maintain balance it is recommended to keep a grip on the handlebars while exercising mounting or dismounting the machine Keep hands and feet clear at all times from moving parts to avoid injury Never turn the pedal cranks by hand Do not wear clothes that might catch on any part of the exercise bike Do not use the exercise bike without proper footwear NEVER operate the exercise bike with bare feet Do not jump on the exercise bike Do not dismount the exercise bike until the pedals are at a complete STOP At no time should more than one person be on the exercise bike while in operation This exercise bike should not be used by persons weighing more than the specified user capacity in the OWNER S MANUAL WARRANTY SECTION Failure to comply will void the warranty This exercise bike is intended for in home use only Do not use this exercise bike in any commercial rental school or institutional setting Failure to comply will void the warranty Do not use exercise bike in any location that is not temperature controlled such as but not limited to garages porches pool rooms bathr
40. ng home security systems or appliances containing large motors These items may cause erratic heart rate readouts e E A yey PP g arg y You may find more troubleshooting suggestions on the customer support section of our website Contact You may experience an erratic readout under the following conditions customer support using the contact information on the back page of the owner s manual Gripping the heart rate handlebars too tight Try to maintain moderate pressure while holding onto the heart rate handlebars e Constant movement and vibration due to constantly holding the heart rate handlebars while exercising If you are In order for Customer Tech Support to service your exercise bike they may need to ask detailed questions about the receiving erratic heart rate readouts try to only hold the grips long enough to monitor your heart rate symptoms that are occurring Some troubleshooting questions that may be asked are e When you are breathing heavily during a workout e How long has this problem been occurring e When your hands are constricted by wearing a ring Does this problem occur with every use With every user When your hands are dry or cold Try to moisten your palms by rubbing them together to warm e If you are hearing a noise does it come from the front or the back What kind of noise is it thumping grinding squeaking chirping etc e Anyone with heavy arrhythmia Ze e Has the machine been lubricated and maintain
41. nimo los problemas de mantenimiento y las llamadas de servicio Por esta raz n se le recomienda que siga el siguiente programa de mantenimiento preventivo DESPU S DE CADA USO DIARIAMENTE e Para apagar la bicicleta estacionaria desconecte el cable de corriente A AADVERTEN CIA del tomacorriente Limpie la bicicleta estacionaria con un pa o h medo Nunca use a solventes ya que podrian ocasionar da os a la bicicleta Para desconectar la corriente de la e Revise el cable de corriente Si el cable de corriente esta da ado Ma oe cehe desconeoier i d Gea BEE el cable del tomacorriente de la pared p ngase en contacto con el Servicio de asistencia t cnica a clientes Aseg rese de que el cable de corriente no quede bajo la bicicleta estacionaria ni en ningun otro lugar donde algo lo pudiera aplastar o cortar SEMANALMENTE Limpie abajo de la bicicleta estacionaria de la siguiente forma Desconecte el cable del tomacorriente de la pared e Mueva la bicicleta a un lugar alejado e Limpie o use la aspiradora para quitar todo el polvo y otros objetos que pudieran haberse acumulado bajo la bicicleta e Vuelva a colocar la bicicleta estacionaria en su posici n anterior MENSUALMENTE Revise que los pedales y todos los pernos y tornillos que haya instalado durante el ensamblaje hayan quedado bien apretados Quite todos los desperdicios y la suciedad del riel gu a del asiento Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 54 55 8 1 11 9
42. ooms car ports or outdoors Failure to comply will void the warranty To prevent electrical shock never drop or insert any object into any opening Ensure that adjustment levers seat and handlebar fore and aft are properly secured and do not interfere with range of motion during exercise Bike Guide trilingual Rev1_O indd 4 5 WARNING TO REDUCE THE RISK OF BURNS FIRE ELECTRICAL SHOCK OR INJURY TO PERSONS Connect this exercise product to a properly grounded outlet only Keep power cord away from heated surfaces Do not carry this unit by its supply cord or use the cord as a handle Do not use other attachments that are not recommended by the manufacturer Attachments may cause injury Do not operate where aerosol spray products are being used or when oxygen is being administered Use the exercise bike only as described in the exercise bike guide and owner s manual Disconnect all power before servicing or moving the equipment To clean wipe surfaces down with soap and slightly damp cloth only never use solvents See MAINTENANCE The exercise bike should never be left unattended when plugged in Unplug from outlet when not in use and before putting on or taking off parts Do not operate under blanket or pillow Excessive heating can occur and cause fire electric shock or injury to persons At NO time should pets or children under the age of 13 be closer to the exercise bike than 10 feet At NO time should children under the
43. or cut EVERY WEEK Clean underneath the bike following these steps e Turn off the bike Move the bike to a remote location Wipe or vacuum any dust particles or other objects that may have accumulated underneath the bike e Return the bike to its previous position EVERY MONTH Inspect all assembly bolts and pedals on the machine for proper tightness Clean any debris off of the seat guide rail Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 18 19 8 1 11 9 20 AM FRANCAIS Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 20 21 PR CAUTIONS IMPORTANTES CONSERVER CES INSTRUCTIONS Lire le pr sent GUIDE D UTILISATION DU V LO D EXERCICE avant d utiliser le MANUEL DU PROPRI TAIRE Des pr cautions de base doivent toujours tre prises lors de l utilisation d un appareil lectrique notamment Lire toutes les instructions avant d utiliser ce v lo d exercice Il incombe au propri taire de s assurer que tous les utilisateurs du v lo d exercice sont ad quatement inform s de tous les avertissements et de toutes les pr cautions Pour toute question apr s la lecture du guide communiquer avec le Service de soutien technique la client le au num ro indiqu au verso du MANUEL DU PROPRI TAIRE Ce v lo d exercice est destin un usage domicile uniquement Ne pas utiliser ce v lo d exercice dans un environnement commercial de location scolaire ou institutionnel Le non respect de cette consigne peut tre cause d annulation de la garant
44. our exercise bike should be level for optimum use Place your exercise bike where you intend to use it Adjust the two rear levelers so that the bike is level on the floor Then adjust the third leveler located under the base frame tube just so it is snug with the floor Once you have leveled your exercise bike lock the levelers in place by tightening the nuts against the frame Actual levelers may differ from image below and may not include the lock Kea E See Y DA ADJUST KT LOCK SS HEIGHT gt ADJUSTMENT S lt S Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 8 9 SEAT POSITIONING To determine proper seat position sit on the seat and position the ball of your foot on the center of the pedal Your knee should bend slightly at the furthest pedal position You should be able to pedal without locking your knees or shifting your weight from side to side NOTE It is recommended that you do not sit on the seat while adjusting its position UPRIGHT BIKES SEAT ADJUSTMENT Upright Bikes feature a locking seat adjustment knob to easily and safely adjust the seat height To adjust get off the bike seat and loosen the adjustment knob by turning it two half turns counter clockwise Pull out the knob to unlock the post and adjust the post up or down to the desired setting Release the knob to lock in place Turn the knob clockwise until tightened Please check to be sure seat post is locked in place before each use RECUMBENT BIKES SEAT AD
45. port for examination and repair USING THE HEART RATE FUNCTION Your exercise bike could be equipped with either heart rate pulse grips or a thumb pulse sensor To find out what your model has refer to the beginning of the ASSEMBLY section of your OWNER S MANUAL The heart rate function on this product is not a medical device While heart rate grips or a thumb pulse sensor can provide a relative estimation of your actual heart rate they should not be relied on when accurate readings are necessary Some people including those in a cardiac rehab program may benefit from using an alternate heart rate monitoring system like a chest or wrist strap Various factors including movement of the user may affect the accuracy of your heart rate reading The heart rate reading is intended only as an exercise aid in determining heart rate trends in general Please consult your physician PULSE GRIPS Place the palm of your hands directly on the grip pulse handlebars Both hands must grip the bars for your heart rate to register It takes 5 consecutive heart beats 15 20 seconds for your heart rate to register When gripping the pulse handlebars do not grip tightly Holding the grips tightly may elevate your blood pressure Keep a loose cupping hold You may experience an erratic readout if consistently holding the grip pulse handlebars Make sure to clean the pulse sensors to ensure proper contact can be maintained Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 10 11
46. r la bicicleta estacionaria sin supervisi n de alg n adulto Nunca ponga en funcionamiento la bicicleta estacionaria si el cable o el enchufe est n da ados si la bicicleta estacionaria no funciona correctamente si se ha dejado caer o ha sufrido da os o si ha estado sumergida en agua Envie la bicicleta estacionaria a un centro de servicio para que sea evaluada y reparada Para desconectar la bicicleta estacionaria coloque todos los controles en la posici n de apagado OFF y desconecte el enchufe del tomacorriente No retire las cubiertas de la consola a menos que lo indique as el Servicio de asistencia t cnica a clientes El servicio s lo lo debe dar un t cnico autorizado Es esencial que s lo utilice su bicicleta estacionaria en interiores en habitaciones con clima controlado Si su bicicleta estacionaria ha estado expuesta a temperaturas m s bajas o a humedad m s alta que las de la habitaci n en que la se va a utilizar le recomendamos dejarla llegar a la temperatura ambiente antes de usarla Si no lo hace el sistema electr nico podr a fallar prematuramente 8 1 11 9 20 AM Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 42 43 FUNCIONAMIENTO B SICO FELICITACIONES POR HABER ELEGIDO ESTA BICICLETA ESTACIONARIA Ha dado un paso importante para iniciar y mantener un programa de ejercicio Su bicicleta estacionaria es una herramienta tremendamente efectiva para llegar a sus metas de salud f sica personal Si usa regularmente su bi
47. r tube Please follow the MOVING THE EXERCISE BIKE section to transport your exercise bike It is important that you place your exercise bike in a comfortable and inviting room Your exercise bike is designed to use minimal floor space Many people will place their exercise bikes facing the TV or a picture PROBLEM The exercise bike makes a squeaking or chirping noise window If at all possible avoid putting your exercise bike in an unfinished basement To make exercise a desirable daily activity SOLUTION Verify the following for you the exercise bike should be in a comfortable setting PO The exercise bike is on a level surface e Loosen all bolts attached during the assembly process grease the threads and tighten again Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 14 15 8 1 11 9 20 AM PROBLEM When MP3 player is connected there is no sound coming from the speakers or the speakers sound fuzzy PA UEU ETE EU ETS EEE TEZ EUZ EEE SOLUTION Make sure audio cable is plugged in securely to both the console and MP3 Player jacks PLEASE CALL CUSTOMER TECH SUPPORT AT THE NUMBER ON THE BACK PANEL OF THE OWNER S MANUAL The following information may be asked of you when you call Please have these items readily available Model Name Serial Number Proof of Purchase receipt or credit card statement TROUBLESHOOTING HEART RATE Check your exercise environment for sources of interference such as fluorescent lights computers underground fenci
48. ritmo card aco No sujete las empu aduras con demasiada fuerza Si lo hace podr a elevarse su presi n arterial Sujete las empu aduras suavemente Podr a obtener valores err ticos si sostiene constantemente las empu aduras con sensor de pulso Aseg rese de limpiar los sensores de pulso para que pueda mantener buen contacto Bike Guide trilingual Rev1_0 indd 46 47 PULSO MEDIDO EN EL PULGAR Coloque el dedo pulgar LIGERAMENTE sobre el sensor de dedo pulgar Si oprime con demasiada fuerza el sensor podr a no funcionar correctamente El dedo pulgar debe cubrir por completo la ventanilla del sensor Despu s de unos cuantos segundos aparece su ritmo card aco en la ventanilla de ritmo card aco El sensor tambi n puede medir el pulso en el dedo ndice PRECAUCI N No oprima el sensor con demasiada presi n ya que ste podr a sufrir da os RECEPTOR INAL MBRICO DE RITMO CARDIACO Algunas bicicletas estacionarias tambi n incluyen un receptor inal mbrico de ritmo card aco Cuando se usa en conjunto con un transmisor inal mbrico de pecho su ritmo card aco puede ser transmitido inal mbricamente a la bicicleta y aparecer en la consola Su bicicleta puede o no incluir un transmisor inal mbrico de pecho consulte el inicio de la secci n de ENSAMBLAJE en su MANUAL DEL PROPIETARIO Antes de ponerse el transmisor inal mbrico de pecho humedezca con agua los 2 electrodos de goma Centre la correa del pecho justo abajo del p
49. s de todas las advertencias y las precauciones Si tiene alguna pregunta despu s de leer esta gu a p ngase en contacto con el Servicio de asistencia t cnica a clientes al n mero que aparece en la contraportada del MANUAL DEL PROPIETARIO Esta bicicleta estacionaria est dise ada solamente para uso en el hogar No utilice esta bicicleta en un comercio en alquiler escuela o instituci n Si no se cumple con esta advertencia se anula la garant a 8 1 11 9 20 AM ADVERTENCIA A FIN DE ELIMINAR EL RIESGO DE DESCARGAS ELECTRICAS Siempre desconecte la bicicleta estacionaria del tomacorriente inmediatamente despu s de usarla antes de limpiarla de darle mantenimiento y de instalar o quitar piezas ADVERTENCIA A FIN DE ELIMINAR EL RIESGO DE QUEMADURAS INCENDIOS DESCARGAS ELECTRICAS O LESIONES A PERSONAS Si siente cualquier tipo de dolor que incluya pero que no necesariamente se limite a molestias en el pecho nausea mareos o falta de aliento deje de hacer ejercicio de inmediato y consulte a su m dico antes de continuar e Al hacer ejercicio siempre mantenga un paso c modo e Para mantener el equilibrio se recomienda sostenerse de los sujetamanos al hacer ejercicio al subirse o al bajarse de la m quina e Para evitar lesiones en ning n momento acerque ni las manos ni los pies a las piezas m viles Nunca haga girar los brazos de manivela a mano e No use ropa que pudiera atorarse en alguna pieza m vil de
50. y levels The key to reaping these benefits is to develop an exercise habit Your new exercise bike will help you eliminate obstacles that prevent you from exercising Inclement weather and darkness won t interfere with your workout when you use your exercise bike in the comfort of your home This guide provides you with basic information for using and enjoying your new machine 8 1 11 9 20 AM LOCATION OF THE EXERCISE BIKE Place the exercise bike on a level surface There should be 3 feet of clearance behind the exercise bike 3 feet on each side and one foot in front for the power cord Do not place the exercise bike in any area that will block any vent or air openings The exercise bike should not be located in a garage covered patio near water or outdoors MOVING THE EXERCISE BIKE Your exercise bike has a pair of transport wheels built into the front stabilizer tube Remove the power supply before attempting to move the bike WARNING Our exercise bikes are heavy use care and additional help if necessary when moving Failure to follow these instructions could result in injury UPRIGHT BIKES firmly grasp the handlebars carefully tip toward you and roll on the transport wheels RECUMBENT BIKES firmly grasp the steel portion of the rear stabilizer tube carefully lift and roll on the transport wheels 1ft 31cm SS SS Se 3 ft 3 ft 92 cm 92 cm LEVELING THE EXERCISE BIKE Y
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