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OXFORD 5 - Fitline Fitness Equipment

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Contents

1. 7ft MOVING THE ROWER 214 cm USING THE HEART RATE FUNCTION Your rower could be equipped with heart rate sensor only The heart rate function on this product is not a medical device While heart rate grips or a thumb pulse sensor can provide a relative estimation of your actual heart rate you should not rely on them when accurate readings are necessary Some individuals may benefit from using an alternate heart rate monitoring system such as a chest or wrist strap Various factors may affect the accuracy of your heart rate reading The heart rate reading is intended only as an exercise aid For more information please consult your physician WIRELESS HEART RATE RECEIVER included When used in conjunction with a heart rate strap your heart rate can be transmitted wirelessly to the rower and displayed on the console The rower does not include a wireless heart rate strap see the beginning of the ASSEMBLY section of your OWNER S MANUAL Prior to wearing the wireless heart rate strap on your chest moisten the two rubber electrodes with water Center the heart rate strap just below the breast or pectoral muscles directly over your sternum with the logo facing out NOTE The heart rate strap must be tight and properly placed to generate an accurate and consistent readout If the chest strap is too loose or positioned improperly you may receive an erratic or inconsistent heart rate read
2. B Attach FRONT STABILIZER 1 to MAIN FRAME 2 using 4 BOLTS A 4 SPRING WASHERS B 2 ARC WASHER C and 2 FLAT WASHERS D C Attach MIDDLE STABILIZER 3 to MAIN FRAME 2 using 4 BOLTS A 4 SPRING WASHERS B 2 ARC WASHERS C and 2 FLAT WASHERS D ASSEMBLY STEP 2 HARDWARE FOR STEP 2 PART TYPE QTY E BOLT 4 B SPRING WASHER 4 A Open HARDWARE FOR STEP 2 B Attach PEDAL BRACKET 4 to SEAT RAIL 5 using 4 BOLTS E and 4 SPRING WASHERS B C Screw SEAT STOP BUMPER 6 to SEAT RAIL 5 ASSEMBLY STEP 3 HARDWARE FOR STEP 3 PART TYPE QTY BOLT SPRING WASHER Open HARDWARE FOR STEP 3 Fix SEAT PAD 7 on SEAT BRACKET 8 by 4 BOLTS F and 4 SPRING WASHERS G Slide the Seat Assembly SEAT BRACKET AND SEAT PAD onto the SEAT RAIL 5 ASSEMBLY STEP 4 HARDWARE FOR STEP 4 PART TYPE QTY E BOLT 4 B SPRING WASHER 4 H SCREW 2 Open HARDWARE FOR STEP 4 Screw SEAT STOP BUMPER 6 to SEAT RAIL 5 Attach REAR STABILIZER 9 to SEAT RAIL 5 by 4 BOLTS E and 4 SPRING WASHERS B Insert the END CAP 10 to SEAT RAIL 5 and use 2 SCREWS H to fix the end cap ASSEMBLY STEP 5 HARDWARE FOR STEP 5 PART TYPE QTY FLAT WASHER 4 J BOLT 4 A Open HARDWARE FOR STEP 5 B Attach SEAT RAIL 5 to MAIN FRAME 2 put ROTATIO
3. Canada La livraison l assemblage l installation le montage des unit s d origine ou de rechange ou la main d ceuvre et les autres frais associ s l enl vement ou au remplacement de l unit couverte Toute personne qui tente de r parer cet quipement s expose un risque de blessure Le fabricant n est pas responsable des dommages pertes ou responsabilit s d coulant de toute blessure subie lors de ou du fait de toute r paration ou tentative de r paration de l quipement de conditionnement physique par une personne autre qu un technicien en entretien et en r paration autoris Toutes les tentatives de r paration de l quipement de conditionnement physique par l utilisateur sont effectu es A SES RISQUES ET PERILS Le fabricant d cline toute responsabilit en mati re de blessures ou de dommages quels qu ils soient caus s par de telles r parations Si la garantie du fabricant est expir e mais que vous avez achet une garantie prolong e consultez le contrat de la garantie prolong e pour les ressources relatives aux demandes d entretien ou de r paration lorsque l utilisateur d tient une garantie prolong e ENTRETIEN ET R PARATIONS RETOURS Le service domicile est assur dans un rayon de 240 km 150 miles par le prestataire de services autoris le plus pr s au del de cette distance le kilom trage parcouru partir d un centre de services autoris est la charge du client Tout retour
4. The Manufacturer is not responsible or liable for indirect special or consequential damages economic loss loss of property or profits loss of enjoyment or use or other consequential damages of whatsoever nature in connection with the purchase use repair or maintenance of the equipment The Manufacturer does not provide monetary or other compensation for any such repairs or replacement parts costs including but not limited to gym membership fees work time lost diagnostic visits maintenance visits or transportation Equipment used for commercial purposes or any use other than a single family or Household unless endorsed by the Manufacturer for coverage Equipment owned or operated outside the US and Canada Delivery assembly installation setup for original or replacement units or labor or other costs associated with removal or replacement of the covered unit Any attempt to repair this equipment creates a risk of injury The Manufacturer is not responsible or liable for any damage loss or liability arising from any personal injury incurred during the course of or as a result of any repair or attempted repair of your fitness equipment by other than an authorized service technician All repairs attempted by you on your fitness equipment are undertaken AT YOUR OWN RISK and the Manufacturer shall have no liability for any injury to the person or property arising from such repairs If you are out of the Manufacturer s warra
5. n utilisez jamais de solvants Consultez la section relative ENTRETIEN N utilisez pas l appareil sous une couverture ou un oreiller Cela pourrait entrainer la production d une chaleur excessive pouvant provoquer un incendie une d charge lectrique ou des blessures En AUCUN cas les enfants de moins de 13 ans ou les animaux de compagnie ne doivent se trouver moins de 3 m tres 10 pieds de l appareil Les enfants de moins de 13 ans ne doivent en AUCUN cas utiliser le rameur Les enfants de plus de 13 ans ou les personnes handicap es ne doivent pas utiliser le rameur sans la supervision d un adulte N enlevez pas les garnitures de console moins d en avoir recu les directives du soutien technique la client le L entretien et les r parations ne doivent tre effectu s que par un technicien en entretien et en r paration autoris ll est essentiel de n utiliser le rameur qu l int rieur dans une pi ce dont la temp rature est contr l e Si votre rameur a t expos des temp ratures basses ou un climat tr s humide il est fortement recommand de le laisser atteindre la temp rature ambiante avant la premi re utilisation Le non respect de cette directive peut entrainer une d faillance lectronique pr matur e AVERTISSEMENT Ce produit contient des produits chimiques reconnus par l tat de la Californie comme pouvant causer le cancer et des anomalies cong nitales ou d autres troubles de la reproducti
6. tambi n llamada enfriamiento ATR S PAUSA pulse para regresar a la ltima selecci n al configurar el programa Pulse para pausar o mantenga presionado para reiniciar la computadora durante la actividad f sica ENTER ACEPTAR pulse para confirmar MODO pulse para ingresar en la lista de programas Peso corporal m ximo del usuario 130 kg 286 Ib NOTA ajuste la consola y el poste de la consola para un ngulo de visualizaci n c modo antes de la actividad f sica Quite la l mina delgada de pl stico transparente que protege el revestimiento de la consola antes de usarla SISTEMA DE FRENOS El sistema de resistencia de aire OXFORD 5 regula su velocidad en funci n de la carga Cuanto m s r pido jale m s resistencia generar PARA EMPEZAR Usted es el motor de la remadora Esta unidad no tiene ning n motor ni freno La consola funciona con dos pilas 2 AA las cuales se cambian a trav s de la parte de atr s de la consola Si le quita las pilas eliminar todos los valores funcionales incluida la funci n TOTAL ENCENDIDO APAGADO AUTOM TICO El equipo se encender al pulsar el bot n ON ENCENDIDO en la consola Despu s de que termine la actividad f sica la consola conservar los datos de su rutina durante 30 segundos Para conservar las pilas la consola se apagar autom ticamente si NO pulsa ning n bot n de la consola ni jala de la barra de sujeci n dentro de 30 segundos DESCRIPCI N DE LA ACTIVIDAD
7. 1 console avec montant L 1 capuchon d extr mit L 2 but es du si ge L 1 axe de rotation L 1 goupille de verrouillage L 1 couvercle sup rieur LI 1 ferrure du montant de la console L 1 sachet de quincaillerie PR ASSEMBLAGE ATTENTION Lisez toutes les pr cautions et instructions de ce manuel avant d assembler ou d utiliser l appareil Conservez ce manuel pour r f rence ult rieure T BESOIN D AIDE Des questions Des pi ces manquantes Communiquez avec votre revendeur local ASSEMBLAGE TAPE 1 QUINCAILLERIE N CESSAIRE POUR L TAPE 1 PI CE TYPE QT A BOULON 8 B RONDELLE LASTIQUE 8 RONDELLE ARC 4 D RONDELLE PLATE 4 A Ouvrez LE SACHET DE QUINCAILLERIE UTILISER LORS DE L TAPE 1 Fixez le STABILISATEUR AVANT 1 au CADRE PRINCIPAL 2 l aide de 4 BOULONS A 4 RONDELLES LASTIQUES B 2 RONDELLES ARC C et 2 RONDELLES PLATES D Fixez le STABILISATEUR INTERM DIAIRE 3 au CADRE PRINCIPAL 2 l aide de 4 BOULONS A 4 RONDELLES LASTIQUES B 2 RONDELLES ARC C et 2 RONDELLES PLATES D ASSEMBLAGE TAPE 2 QUINCAILLERIE N CESSAIRE POUR L TAPE 2 PI CE TYPE QT E BOULON 4 B RONDELLE LASTIQUE 4 A Ouvrez LE SACHET DE QUINCAILLERIE UTILISER LORS DE L TAPE 2 B Fixezla FERRURE DES P DALES 4 la GLISSI RE DU SI GE 5
8. EL PASO 7 B Conecte los CABLES DE LA CONSOLA 13 y guarde el sobrante de cable en el SOPORTE PARA EL POSTE DE LA CONSOLA 14 C Monte el POSTE DE LA CONSOLA 16 en el SOPORTE PARA EL POSTE DE LA CONSOLA 14 utilizando 1 PERNO M y 1 TUERCA N NO ajuste el perno en exceso ENSAMBLAJE COMPLETO PLEGADO Y DESPLEGADO APLEGADO Afloje y quite la traba Levante el riel del asiento Pliegue el riel de forma Jale el asiento en la posici n antipliegue vertical y tr belo superior del riel y luego conecte la traba antipliegue a la parte posterior del riel para B DESPLIEGUE evitar que el asiento se caiga Levante y sostenga el asiento P rese sobre la Jale el riel hacia abajo Introduzca la traba afloje y quite la traba antipliegue plataforma para pies antipliegue y atorn llela baje el asiento hacia el final firmemente del riel A PRECAUCI N OXFORD 5 es plegable tenga cuidado de no tocar la placa para pies al pasarle por al lado FUNCIONAMIENTO DE LA REMADORA DE AIRE O oroo WATTS 15 TI moon Fl 4 TVE lt Q 07 1806 E INFORMACI N DE LA PANTALLA 1 2 3 5 6 7 9 10 BRAZADAS cuenta hasta 9900 o cuenta hasta cero desde un valor predeterminado BPM brazadas por minuto CALOR AS PULSO detecta autom ticamente la frecuencia card
9. ESTABILIZADOR MEDIO 3 en el BASTIDOR PRINCIPAL 2 utilizando 4 PERNOS A 4 ARANDELAS EL STICAS B 2 ARANDELAS DE ARCO C y 2 ARANDELAS PLANAS D ENSAMBLAJE PASO 2 TORNILLER A PARA EL PASO 2 PIEZA TIPO CANT PERNO ARANDELA EL STICA A Abra la BOLSA DE LA TORNILLER A PARA EL PASO 2 C Monte el SOPORTE PARA EL PEDAL 4 en el RIEL DEL ASIENTO 5 utilizando 4 PERNOS E y 4 ARANDELAS EL STICAS B Atornille el RIEL DE FRENO DEL ASIENTO 6 al RIEL DEL ASIENTO 5 ENSAMBLAJE PASO 3 TORNILLER A PARA EL PASO 3 PIEZA TIPO CANT F PERNO 4 G ARANDELA EL STICA 4 A Abra 8 BOLSA DE LA TORNILLER A PARA EL PASO 3 B Fije el ASIENTO 7 sobre el SOPORTE PARA EL ASIENTO 8 con 4 PERNOS F y 4 ARANDELAS EL STICAS G C Deslice el conjunto del asiento SOPORTE PARA EL ASIENTO Y EL ASIENTO sobre el RIEL DEL ASIENTO 5 ENSAMBLAJE PASO 4 TORNILLER A PARA EL PASO 4 PIEZA TIPO CANT E PERNO 4 B ARANDELA EL STICA 4 H TORNILLO 2 A Abra BOLSA DE LA TORNILLER A PARA EL PASO 4 B Atornille el RIEL DE FRENO DEL ASIENTO 6 al RIEL DEL ASIENTO 5 C Monte el ESTABILIZADOR TRASERO 9 en el RIEL DEL ASIENTO 5 utilizando 4 PERNOS E y 4 ARANDELAS EL STICAS B D Inserte el CAPUCH N DEL EXTREMO 10 en el RIEL DEL ASIENTO 5 y utilice 2 TORNILLOS H para aju
10. N ESTABILIZADOR MEDIO SOPORTE PARA EL PEDAL RIEL DE FRENO p men DEL ASIENTO lt ESTABILIZADOR TRASERO SOPORTE PARA EL ASIENTO HERRAMIENTAS NECESARIAS Destornillador L Llave de 5 mm en forma de L L Llave de 5 mm en forma de T Llave de 13 15 mm PIEZAS INCLUIDAS L 1 bastidor principal L 1 estabilizador delantero L 1 estabilizador medio 1 estabilizador trasero 1 riel del asiento L 1 soporte para el pedal 1 asiento 1 soporte para el asiento L 1 consola con poste 1 capuch n del extremo 2 rieles de freno del asiento L 1 vaina de rotaci n 1 traba antipliegue L 1 capuch n superior L 1 soporte para el poste de la consola L 1 paquete de torniller a PRE ENSAMBLAJE PRECAUCI N Lea todas las precauciones e instrucciones de este manual antes de ensamblar o utilizar este equipo Guarde este manual para futuras referencias F3 NECESITA AYUDA Preguntas Piezas faltantes P ngase en contacto con su distribuidor local ENSAMBLAJE PASO 1 TORNILLER A PARA EL PASO 1 PIEZA TIPO CANT A PERNO 8 B ARANDELA EL STICA 8 ARANDELA DE ARCO 4 D ARANDELA PLANA 4 A Abra la BOLSA DE LA TORNILLER A PARA EL PASO 1 B Monte el ESTABILIZADOR DELANTERO 1 en el BASTIDOR PRINCIPAL 2 utilizando 4 PERNOS A 4 ARANDELAS EL STICAS B 2 ARANDELAS DE ARCO C y 2 ARANDELAS PLANAS D C Monte el
11. de forma autom tica UBICACI N DE LA REMADORA Coloque la remadora en una superficie nivelada y aseg rese de tener buen acceso a todos los lados consultar la gu a No coloque la remadora en ninguna rea que obstruya alg n conducto de ventilaci n o abertura de aire OPCIONES PARA EJERCITARSE Ajuste la plataforma para pies y las presillas Agarre la barra de sujeci n y comience a remar mientras se inclina levemente hacia adelante con las rodillas flexionadas y los brazos estirados Empuje hacia atr s y estire las piernas de forma simult nea Regrese a la posici n inicial Contin e con el movimiento hacia adelante y hacia atr s E Pu cr 87 7 ft MOVIMIENTO DE LA REMADORA 214 cm USO DE LA FUNCI N DE RITMO CARD ACO La remadora puede estar equipada nicamente con un sensor de ritmo card aco La funci n de ritmo card aco en este producto no es un dispositivo m dico Si bien las empu aduras con sensor de pulso card aco o el sensor de pulso medido en el dedo pulgar pueden brindar un c lculo relativo de su ritmo card aco real no hay que depender de ellos cuando se necesiten lecturas precisas Algunas personas pueden beneficiarse del uso de un sistema de monitoreo alternativo del ritmo card aco tal como una correa para pecho o mufieca Existen distintos factores que influyen en la precisi n de su lectura del ritmo card aco La lectura del ritmo card aco se ofrece sol
12. doit tre pr approuv par le fabricant Les obligations du fabricant en vertu de cette garantie se limitent la r paration ou au remplacement de l quipement la discr tion du fabricant par le m me mod le ou un mod le comparable Le fabricant peut demander que les pi ces d fectueuses lui soient retourn es apr s l ach vement de la main d oeuvre sous garantie en utilisant une tiquette de retour timbr e Si on vous a demand de retourner des pi ces et que nous n avez pas recu d tiquette veuillez communiquer avec le soutien technique la client le Les appareils de rechange les pi ces et les composants lectroniques remis neuf par le fabricant ou ses fournisseurs peuvent parfois tre fournis comme pi ces de rechange de la garantie et constituent une parfaite application des dispositions de la garantie Cette garantie vous conf re des droits juridiques sp cifiques et vos droits peuvent varier d une province l autre ESPANOL PRECAUCIONES IMPORTANTES CONSERVE ESTAS INSTRUCCIONES Lea todas las instrucciones antes de usar esta remadora de aire Es responsabilidad del propietario asegurarse de que todos los usuarios de esta remadora de aire est n adecuadamente informados sobre todas las advertencias y precauciones Si tiene preguntas despu s de leer esta gu a comun quese con el Servicio de asistencia t cnica para clientes al n mero indicado en la contratapa Esta remadora de
13. ils ne doivent pas tre utilis s lorsque des lectures pr cises sont requises Certaines personnes peuvent utiliser un autre syst me de surveillance de la fr quence cardiaque tel qu une sangle pectorale ou un bracelet Plusieurs facteurs peuvent influencer la pr cision de la mesure de votre fr quence cardiaque Celle ci doit simplement tre consid r e comme une option d entrainement Pour plus de renseignements veuillez consulter votre m decin R CEPTEUR DE FR QUENCE CARDIAQUE SANS FIL inclus Lorsque ce r cepteur est utilis avec une sangle de fr quence cardiaque votre fr quence cardiaque peut tre transmise sans passer par un fil au rameur et affich e par la console Le rameur ne comporte pas de sangle de fr quence cardiaque sans fil voir le d but de la section ASSEMBLAGE de ce MANUEL DU PROPRIETAIRE Avant de porter la sangle de fr quence cardiaque sans fil sur la poitrine humidifiez les deux lectrodes caoutchout es avec de l eau Centrez la sangle de fr quence cardiaque juste en dessous de la poitrine ou des muscles pectoraux juste au dessus du sternum avec le logo vers l ext rieur REMARQUE La sangle de fr quence cardiaque doit tre serr e et correctement plac e afin de g n rer des lectures pr cises et coh rentes Si la sangle de poitrine est trop l che ou mal plac e les lectures de la fr quence cardiaque peuvent tre irr guli res et confuses BACKSIDE OF HEART RATE STRAP L APPLY MOISTURE H
14. recommended to keep a grip on the handlebars while exercising mounting or dismounting the machine Do not move footplates by hand Keep the topside of the foot support clean and dry Care should be taken when mounting or dismounting the equipment Do not wear clothes that might catch on any part of the rower Always wear athletic shoes while using this equipment Do not jump on the rower At no time should more than one person be on the rower while in operation This rower should not be used by persons weighing more than the specified user capacity in the OWNER S MANUAL WARRANTY SECTION Failure to comply will void the warranty This rower is intended for in home use only Do not use this rower in any commercial rental school or institutional setting Failure to comply will void the warranty Do not use rower in any location that is not temperature controlled such as but not limited to garages porches pool rooms bathrooms car ports or outdoors Failure to comply will void the warranty The folded equipment should stored at horizontal place for possible stability risk Before using the rower ensure the FOLDING LOCKING PIN is firmly attached to the frame WARNING TO REDUCE THE RISK OF BURNS FIRE ELECTRICAL SHOCK OR INJURY TO PERSONS Do not use other attachments that are not recommended by the manufacturer Attachments may cause injury Do not operate where aerosol spray products are being used o
15. termin la console affiche les donn es relatives ce dernier pendant 30 secondes Afin d conomiser les piles la console s teint automatiquement si vous n appuyez sur AUCUNE touche ou ne faites pas fonctionner la poign e pendant ces 30 secondes DESCRIPTION DES PROGRAMMES D MARRAGE RAPIDE Appuyez sur la touche ROW RAMER pour d marrer Tous les comptes d exercices commencent z ro MODE Appuyez sur la touche MODE pour acc der la liste d EXERCICES et utilisez les FL CHES la touche MODE pour s lectionner le programme souhait puis appuyez sur ENTER ENTREE pour confirmer LISTE DE PROGRAMMES BEGINNER INTERMEDIATE ADVANCED MAXIMUM HR TARGET HR D BUTANT INTERMEDIAIRE AVANC FC MAXIMUM FC CIBLE MANUAL MANUEL Le programme manuel vous permet de configurer manuellement les COUPS DE RAME les M TRES et la DUR E cibles Toutes les valeurs sont compt es rebours Lorsqu une valeur atteint z ro l exercice prend fin et la console affiche les donn es relatives ce dernier WATTS CALORIES SPM TIME 500M pendant 30 secondes RACE COURSE L utilisateur peut choisir la difficult de la COURSE Il peut s lectionner BEGINNER D BUTANT INTERMEDIATE INTERMEDIAIRE ET ADVANCED AVANCE Une fois la difficult d finie appuyez sur la touche ROW RAMER pour d marrer la comp tition Lorsque le bateau atteint la ligne d arriv e le drapeau clignote et la barre de message affiche le r sultat de la
16. toute question apr s la lecture de ce guide communiquez avec le service de soutien technique la client le au num ro indiqu au verso du manuel rameur est destin un usage domicile uniquement N utilisez pas rameur dans un environnement commercial de location scolaire ou institutionnel Le non respect de cette consigne annulera la garantie AVERTISSEMENT POUR R DUIRE LES RISQUES DE BR LURES D INCENDIE D LECTROCUTION OU DE BLESSURES Si vous prouvez un inconfort quelconque y compris mais sans s y limiter des douleurs thoraciques des naus es des tourdissements ou des essoufflements cessez imm diatement tout exercice et consultez votre m decin avant de continuer utiliser l appareil Durant l entra nement adoptez toujours un rythme confortable ll est recommand de tenir les poign es pendant les exercices ainsi que pour monter ou descendre de l appareil afin de maintenir votre quilibre Ne d placez pas les repose pieds la main Gardez la surface des repose pieds propre et s che Soyez prudent en montant ou en descendant de l appareil Ne portez pas de v tements pouvant s accrocher aux pi ces mobiles du rameur Portez toujours des chaussures de sport lorsque vous utilisez cet appareil Ne sautez pas sur le rameur ne devrait jamais y avoir plus d une personne sur le rameur pendant qu il est en marche Ce rameur ne doit pas tre utilis par des personnes dont le poi
17. travers la GLISSI RE DU SI GE 5 etle CADRE PRINCIPAL 2 puis utilisez 2 RONDELLES PLATES I et 2 BOULONS J pour serrer la GLISSI RE DU SI GE 5 sur le CADRE PRINCIPAL 2 Ins rez la GOUPILLE DE VERROUILLAGE 12 dans le trou du CADRE PRINCIPAL 2 et vissez la fermement dans le sens horaire ASSEMBLAGE TAPE 6 QUINCAILLERIE POUR L TAPE 6 PI CE TYPE QT B RONDELLE LASTIQUE 2 J BOULON T TE HEXAGONALE 2 K BOULON CRUCIFORME 2 L VIS 2 Ouvrez LE SACHET DE QUINCAILLERIE UTILISER LORS DE L TAPE 6 Ins rez le C BLE DE LA CONSOLE 13 dans la fente de la FERRURE DU MONTANT DE LA CONSOLE 14 Fixez la FERRURE DU MONTANT DE LA CONSOLE 14 au CADRE PRINCIPAL 2 l aide de 2 RONDELLES LASTIQUES B et 2 BOULONS T TE HEXAGONALE J Fixez le COUVERCLE SUP RIEUR 15 au CADRE PRINCIPAL 2 l aide de 2 BOULONS CRUCIFORMES K et 2 VIS L ASSEMBLAGE TAPE 7 QUINCAILLERIE POUR L TAPE 7 PI CE TYPE QT BOULON CROU A Ouvrez le SACHET DE QUINCAILLERIE POUR L TAPE 7 B Raccordez les C BLES DE LA CONSOLE 13 et ins rez la longueur de c ble exc dentaire dans la FERRURE DU MONTANT DE LA CONSOLE 14 C le MONTANT DE LA CONSOLE 16 la FERRURE DU MONTANT DE LA CONSOLE 14 l aide d BOULON M et d 1 CROU N NE serrez PAS trop le boulon
18. ASSEMBLAGE TERMIN PLIAGE ET D PLIAGE APLIAGE Desserrez et enlevez la Soulevez la glissi re du Pliez la glissi re Placez le si ge tout en haut goupille de verrouillage si ge verticalement et de la glissi re puis ins rez verrouillez la la goupille de verrouillage l arri re de glissi re pour B DEPLIAGE maintenir le si ge en place Maintenez le si ge en hauteur Placez votre pied sur le Abaissez la glissi re Ins rez la goupille de desserrez et enlevez la goupille repose pied verrouillage et vissez la de d verrouillage puis glissez le fermement si ge tout en bas de la glissi re A ATTENTION OXFORD 5 est pliable veillez ne pas toucher le repose pied lorsque vous passez pr s de l appareil FONCTIONNEMENT DU RAMEUR A AIR AFFICHAGE DES R SULTATS 8 1 STROKES COUPS DE RAME compte jusqu 9 900 o rebours jusqu z ro partir de la valeur pr r gl e fe AS A 2 SPM CPM coups de rame par minute QD OXFORDE 3 CALORIES PULSE CALORIES FR QUENCE e 8 CARDIAQUE scanne automatiquement la 155 222 fr quence cardiaque et les calories d pens es pendant l entrainement Si l ordinateur ne d tecte Qo pas de fr quence cardiaque seules les calories 0 gt IDE seront affich es 4 WATTS indique le travail musculaire fourni en watts pendant l entra nement 5 TIME 500M TEMPS 500 M dur e estim e pour att
19. ERE ENTRETIEN DE ROUTINE QUEL GENRE D ENTRETIEN DE ROUTINE EST N CESSAIRE Nos rameurs sont quip s de roulements scell s aucune lubrification n est donc n cessaire L tape d entretien la plus essentielle est simplement d essuyer votre transpiration sur le rameur apr s chaque utilisation COMMENT NETTOYER MON RAMEUR Utilisez uniquement des nettoyants au savon et l eau N utilisez jamais de solvants sur les pi ces en plastique Entretenir la propret du rameur et de son environnement limite les probl mes d entretien et la n cessit de faire appel l assistance t l phonique Horizon recommande le plan d entretien pr ventif suivant APR S CHAQUE UTILISATION Nettoyez l appareil avec de l eau savonneuse AVERTISSEMENT Essuyez le rameur avec un chiffon humide Sous peine d endommager le rameur n utilisez jamais de solvants CHAQUE SEMAINE Suivez les tapes suivantes pour nettoyer le sol sous le rameur D placez le rameur Nettoyez ou enlevez l aspirateur les poussi res et les autres d bris qui ont pu s accumuler sous le rameur Remettez le rameur sa place CHAQUE MOIS Contr lez que tous les boulons et les p dales sont bien fix s Remarque remplacez imm diatement tout composant d fectueux n utilisez pas l appareil tant que le probl me n est pas r solu GARANTIE LIMIT E USAGE DOMESTIQUE CAPACIT DE POIDS 136 1 kilogrammes 300 Ib CADRE VIE
20. F SICA FUNCIONAMIENTO DEL INICIO R PIDO Pulse el bot n ROW REMAR para comenzar Todos los valores de actividad f sica contar n a partir de cero MODO Pulse el bot n MODE MODO para ingresar en la lista WORKOUT EJERCICIOS y utilice el bot n de ARROW MODE FLECHA MODO para seleccionar y el bot n ENTER ACEPTAR para confirmar LISTA DE EJERCICIOS PRINCIPIANTE INTERMEDIO AVANZADO RC M XIMO RC META MANUAL Manual es un ejercicio que le permite configurar manualmente las BRAZADAS los METROS y el TIEMPO que desee Todos los valores contar n hasta cero Cuando uno de los valores llegue a cero el ejercicio terminar y la consola mostrar los datos del ejercicio VATIOS CALORIAS BPM TIEMPO 500 M en la pantalla durante 30 segundos CARRERA Los usuarios pueden elegir la dificultad del juego de RACE CARRERA Las opciones incluyen PRINCIPIANTE INTERMEDIO y AVANZADO Despu s de decidir la dificultad pulse ROW REMO para comenzar la competencia Una vez que el bote llegue a la terminal la bandera titila y la barra de mensajes muestra el resultado de la competencia FUNCI N DE RC Esta funci n requiere una correa de ritmo card aco no est incluida Tenga en cuenta que las lecturas de la m quina de remo pueden no ser correctas debido a que la se al del ritmo card aco del usuario ser mayor en la parte superior del remo m s cerca de la consola y m s d bil hacia la parte posterior del remo lo cual
21. HORIZON OXFORD 5 FITNESS AIR ROWER OWNER S MANUAL MANUEL DU PROPRI TAIRE DU RAMEUR AIR MANUAL DEL PROPIETARIO DE LA REMADORA DE AIRE Read all precautions and instructions in this manual before using this equipment Save this manual for future reference Lisez toutes les pr cautions et instructions de ce manuel avant d utiliser l appareil Conservez ce manuel pour r f rence ult rieure Lea todas las precauciones e instrucciones de este manual antes de utilizar este equipo Guarde este manual para futuras referencias 3 ENGLISH 30 FRAN AIS 58 ESPANOL IMPORTANT PRECAUTIONS SAVE THESE INSTRUCTIONS Read all instructions before using this rower It is the responsibility of the owner to ensure that all users of this rower are adequately informed of all warnings and precautions If you have any questions after reading this guide contact Customer Tech Support at the number listed on the back panel This rower is intended for in home use only Do not use this rower in any commercial rental school or institutional setting Failure to comply will void the warranty WARNING ls REDUCE THE RISK OF BURNS FIRE ELECTRICAL SHOCK OR INJURY TO PERSONS If you experience any kind of pain including but not limited to chest pains nausea dizziness or shortness of breath stop exercising immediately and consult your physician before continuing When exercising always maintain a comfortable pace To maintain balance it is
22. Le fabricant garantit le cadre contre les vices de fabrication ou de mat riau pendant toute la dur e de vie de l acheteur tant que le propri taire initial poss de l appareil Le cadre se d finit comme la base en m tal soud de l appareil et il ne comporte aucune pi ce amovible L MENTS LECTRONIQUES ET PI CES 2 ANS Le fabricant garantit les composants lectroniques la finition et toutes les pi ces d origine pendant ladite p riode compter de la date de l achat initial tant que le propri taire initial possede l appareil MAIN D CEUVRE 1 AN Le fabricant couvre les co ts de main d uvre pour la r paration de l appareil pendant ladite p riode compter de la date de l achat initial tant que le propri taire initial poss de l appareil EXCLUSIONS ET LIMITATIONS Qui EST couvert Le propri taire initial la garantie n est pas transf rable Ce qui EST couvert La r paration ou le remplacement d un moteur d fectueux de composants lectroniques d fectueux ou de pi ces d fectueuses Ils constituent les seuls correctifs au titre de la garantie Ce qui n est PAS couvert Lusure normale l assemblage ou l entretien incorrect ou l installation de pi ces ou d accessoires incompatibles ou non destin s l quipement tel qu il a t vendu Les dommages ou la d faillance dus un accident l utilisation abusive la corrosion la d coloration de la peinture ou du plastique la n gligen
23. N SLEEVE 11 through SEAT RAIL 5 and MAIN FRAME 2 then using 2 FLAT WASHERS and 2 BOLTS J to tighten SEAT RAIL 5 on the MAIN FRAME 2 C Plug the FOLDING LOCKING PIN 12 into the hole on MAIN FRAME 2 and then screw it tightly by clockwise ASSEMBLY STEP 6 HARDWARE FOR STEP 6 PART TYPE QTY B SPRING WASHER 2 J HEX HEAD BOLT 2 K PHILLIPS HEAD BOLT 2 L SCREW 2 Open HARDWARE FOR STEP 6 Put CONSOLE CABLE 13 through the slot of CONSOLE MAST BRACKET 14 Attach CONSOLE MAST BRACKET 14 to MAIN FRAME 2 using 2 SPRING WASHERS B and 2 HEX HEAD BOLTS J Attach TOP CAP 15 to MAIN FRAME 2 using 2 PHILLIPS HEAD BOLTS K and 2 SCREWS L ASSEMBLY STEP 7 HARDWARE FOR STEP 7 PART TYPE QTY M BOLT 1 N NUT 1 A B C Open HARDWARE FOR STEP 7 Connect the CONSOLE CABLES 13 and tuck excess cable length into the CONSOLE MAST BRACKET 14 Attach CONSOLE MAST 16 to CONSOLE MAST BRACKET 14 using 1 BOLT M and 1 NUT N DO NOT over tighten bolt ASSEMBLY COMPLETE FOLDING amp UNFOLDING A FOLDING Loosen and remove the Lift up the seat rail Fold vertically and Pull the seat at the top position folding locking pin lock the rail of rail then plug the folding locking pin to the rear of rail to keep seat from falling down B UNFOLDING Lift and hold the s
24. aca y las calor as que se gastan durante la actividad f sica Si la computadora no detecta una frecuencia card aca solo se mostrar n las calor as VATIOS muestra los vatios que se gastan durante la actividad f sica TIEMPO 500 M tiempo estimado para llegar a 500 M METROS registra la distancia total que se cubre desde cero hasta 9999 metros o cuenta hasta cero desde el valor predeterminado Si el valor supera los 9999 la computadora calcula la distancia cada 10 metros Por ejemplo 10 01 significa 10 010 metros TIEMPO mide el tiempo total de trabajo hasta 99 59 o cuenta hasta cero desde un tiempo predeterminado PANTALLA DE PERFIL muestra la intensidad de la actividad f sica el perfil de vatios y el perfil de BPM BARRA DE MENSAJES muestra el mensaje con instrucciones DIAGRAMA DE CARRERA muestra el estado de competici n del usuario y de la computadora FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA A B C D E F G H CAMBIO DE PANTALLA pulse para cambiar la pantalla de perfil pulse para cambiar ROWING INTENSITY INTENSIDAD DE REMO a CALORIES PROFILE DISPLAY PANTALLA DE PERFIL DE CALOR AS y SPM PROFILE DISPLAY PANTALLA DE PERFIL DE BPM ENCENDIDO APAGADO pulse para encender o apagar la consola BOT N DE FLECHAS HACIA ARRIBA ABAJO pulse para ajustar la selecci n REMAR pulse para el inicio r pido RECUPERACI N pulse para ingresar en la parte de recuperaci n de la actividad f sica
25. aire est destinada nicamente para uso dom stico No la utilice en ning n entorno comercial de alquiler escolar o institucional El incumplimiento de ese requisito invalidar la garant a ADVERTENCIA PARA REDUCIR EL RIESGO DE QUEMADURAS INCENDIOS DESCARGA EL CTRICA O LESIONES Si experimenta alg n tipo de malestar como dolores de pecho n useas mareos o dificultad para respirar interrumpa el ejercicio de inmediato y consulte a su m dico antes de continuar Al hacer ejercicio mantenga siempre un ritmo que le resulte c modo Para mantener el equilibrio se recomienda mantener un agarre sobre las barras de sujeci n mientras hace ejercicio se sube o se baja del equipo No mueva las plataformas para pies con la mano Mantenga la superficie de apoyo del pie limpia y seca Se debe tener cuidado al subir o bajar del equipo No use ropa que pudiera quedar atrapada en cualquier parte de la remadora Siempre use zapatos deportivos cuando utilice este equipo No salte sobre la remadora En ning n momento debe haber m s de una persona en la remadora mientras est en funcionamiento Las personas que pesen m s de lo especificado en la SECCI N DE GARANT A DEL MANUAL DEL PROPIETARIO no deben utilizar la remadora de aire El incumplimiento de ese requisito invalidar la garant a Esta remadora de aire est destinada nicamente para uso dom stico No la utilice en ning n entorno comercial de alquiler escolar o instit
26. al siempre y cuando el dispositivo permanezca en posesi n del propietario original MANO DE OBRA 1 ANO El fabricante cubrir el costo de mano de obra para la reparaci n del dispositivo durante el per odo especificado arriba desde la fecha de compra original siempre y cuando el dispositivo permanezca en posesi n del propietario original EXCLUSIONES Y LIMITACIONES Qui n EST cubierto El propietario original la cobertura no es transferible Qu EST cubierto Lareparaci n o la sustituci n de un motor un componente electr nico defectuoso o una pieza defectuosa y es el nico resarcimiento de la garant a Qu NO est cubierto El desgaste normal por el uso el ensamblaje o el mantenimiento inadecuados la instalaci n de piezas o accesorios no destinados originalmente al equipo o que no sean compatibles con este en las condiciones en que se lo vendi Los da os o las fallas ocasionados por accidente maltrato corrosi n decoloraci n de la pintura o el pl stico negligencia robo vandalismo incendio inundaci n viento rayos congelaci n u otros desastres naturales de cualquier tipo reducci n de la energ a fluctuaci n o falla de cualquier causa condiciones atmosf ricas inusuales colisi n introducci n de objetos extra os en la unidad cubierta o modificaciones que no est n autorizadas o no est n recomendadas por el Fabricante Da os incidentales o emergentes El Fabricant
27. amente como una ayuda para el ejercicio Para obtener m s informaci n consulte a su m dico RECEPTOR INAL MBRICO DEL RITMO CARD ACO incluido Cuando se utiliza junto con una correa de ritmo card aco su ritmo card aco puede transmitirse de manera inal mbrica a la remadora y visualizarse en la consola La remadora no incluye una correa inal mbrica de ritmo card aco consulte el comienzo de la secci n de ENSAMBLAJE del MANUAL DEL PROPIETARIO Antes de ponerse una correa inal mbrica de ritmo card aco humedezca los dos electrodos de goma con agua Centre la correa de ritmo card aco justo debajo del busto o de los m sculos pectorales directamente sobre el estern n con el logotipo hacia afuera NOTA la correa de ritmo card aco debe estar tensa y colocada correctamente para recibir una lectura precisa y coherente Si la correa de pecho est demasiado suelta o est colocada inadecuadamente es posible que reciba una lectura del ritmo card aco err nea e incoherente BACKSIDE OF HEART RATE STRAP L APPLY MOISTURE HERE MANTENIMIENTO DE RUTINA QU TIPO DE MANTENIMIENTO DE RUTINA SE REQUIERE Utilizamos cojinetes sellados en todas nuestras remadoras de modo que no es necesario lubricarlos El paso de mantenimiento m s importante consiste en limpiar su transpiraci n de la remadora despu s de cada uso C MO LIMPIO MI REMADORA Utilice nicamente agua y jab n Nunca utilice disolventes en la
28. ce le vol le vandalisme les incendies les inondations le vent la foudre le gel ou d autres catastrophes naturelles quelle qu en soit la nature une r duction de courant une fluctuation ou une d faillance d alimentation attribuable quelque cause que ce soit des conditions atmosph riques inhabituelles une collision l introduction d objets trangers dans l unit couverte ou des modifications non autoris es ou non recommand es par le fabricant Les dommages accessoires ou indirects Le fabricant n est pas responsable des dommages indirects particuliers ou cons cutifs des pr judices financiers des pertes mat rielles ou de profits des privations de jouissance ou fonctionnelles ou d autres dommages indirects de quelque nature que ce soit relatifs l achat l utilisation la r paration ou l entretien de l quipement Le fabricant ne consent aucune compensation financi re ni tout autre type de compensation pour de telles r parations ou pour le co t des pi ces de rechange y compris mais sans s y limiter les frais d abonnement un centre de conditionnement physique le temps de travail perdu les visites de diagnostic les visites d entretien ou les frais de transport Les quipements utilis s des fins commerciales ou toutes fins autres que celles d une seule famille ou d un seul foyer sauf acceptation de la couverture par le fabricant Les quipements d tenus ou utilis s hors des tats Unis et du
29. cicio se realizan BAJO SU PROPIO RIESGO y el fabricante no ser responsable de ninguna lesi n a la persona o la propiedad que surja de tales reparaciones Si la garant a del Fabricante se venci pero cuenta con una extensi n de garant a consulte su contrato de extensi n de garant a para obtener informaci n de contacto para solicitudes de servicio t cnico o reparaci n bajo la extensi n de la garant a MANTENIMIENTO DEVOLUCIONES Existe un servicio t cnico a domicilio dentro de las 150 millas 240 km del proveedor de mantenimiento autorizado m s cercano las distancias mayores a 150 millas 240 km de un centro de servicio autorizado son responsabilidad del cliente Todas las devoluciones deben ser autorizadas previamente por el Fabricante La obligaci n del fabricante de acuerdo con esta garant a se limita a sustituir o a reparar a opci n del fabricante el producto por el mismo modelo o por uno similar El Fabricante puede solicitar que los componentes defectuosos sean devueltos al Fabricante una vez que se complete el mantenimiento bajo garant a por medio de una etiqueta de devoluci n prepagada Si le han recomendado devolver piezas y no recibi una etiqueta comun quese con el Servicio de asistencia t cnica para clientes Las unidades las piezas y los componentes electr nicos de sustituci n reacondicionados a un estado semejante al nuevo por parte del Fabricante o sus distribuidores a vece
30. comp tition HR FUNCTION FONCTION FR QUENCE CARDIAQUE Cette fonction n cessite une sangle de fr quence cardiaque non incluse Remarque la mesure de la fr quence cardiaque peut tre impr cise car l utilisateur bouge et s loigne de la console chaque coup de rame La port e de l metteur est limit e environ 60 90 cm soit 24 36 po le signal varie selon la position sur le si ge Vous avez le choix parmi deux OPTIONS DE FR QUENCE CARDIAQUE FC MAXIMUM HR FC MAXIMUM et TARGET HR FC CIBLE Pour l option MAXIMUM HR la barre de message invite l utilisateur entrer une fr quence cardiaque maximum Lorsque vous d passez cette valeur la console le signale par un bip sonore Gr ce cette fonction vous pouvez contr ler non seulement votre fr quence cardiaque mais aussi l intensit de l entrainement Pour l option TARGET HR la barre de message invite l utilisateur entrer son ge La console calcule une fr quence cardiaque cible par d faut Si la fr quence cardiaque de l utilisateur est sup rieure ou inf rieure de 15 cette donn e cible la barre de message indique SLOW DOWN RALENTISSEZ ou WORKOUT HARDER ACCELEREZ AVERTISSEMENT Les syst mes de surveillance de la fr quence cardiaque peuvent tre inexacts Un effort excessif peut entrainer des blessures graves ou la mort RECOVERY RECUPERATION Cette fonction n cessite une sangle de fr quence cardiaque RECOVERY est un programm
31. ds est sup rieur la capacit maximale indiqu e dans la SECTION relative la GARANTIE du MANUEL DU PROPRI TAIRE Le non respect de cette consigne annulera la garantie Ce rameur est destin un usage domicile uniquement N utilisez pas ce rameur dans un environnement commercial de location scolaire ou institutionnel Le non respect de cette consigne annulera la garantie N utilisez pas ce rameur dans un endroit o la temp rature n est pas contr l e notamment mais sans s y limiter dans les garages sur les v randas dans les salles de piscine dans les salles de bain dans les abris d auto ou l ext rieur Le non respect de cette consigne annulera la garantie Une fois pli l appareil doit tre entrepos l horizontale afin d viter tout risque li un manque de stabilit Avant d utiliser le rameur assurez vous que la GOUPILLE DE VERROUILLAGE est fermement serr e sur le cadre A AVERTISSEMENT POUR R DUIRE LES RISQUES DE BR LURES D INCENDIE D LECTROCUTION OU DE BLESSURES N utilisez pas d autres accessoires qui ne sont pas recommand s par le fabricant Les accessoires peuvent causer des blessures N utilisez pas cet appareil dans des endroits o des produits a rosol produits vaporiser sont utilis s ou lorsque de l oxyg ne est administr Utilisez uniquement le rameur de la mani re d crite dans le pr sent manuel Pour le nettoyage utilisez du savon et un chiffon l g rement humect
32. e de repos Lorsque l utilisateur appuie sur la touche RECOVERY tous les programmes S INTERROMPENT et passent en mode R CUP RATION ce moment la console prend en compte la fr quence cardiaque actuelle comme celle de l entrainement Si celle ci est inf rieure de 30 la valeur par d faut ou si vous en tes aux 3 derni res minutes de l exercice la fonction RECOVERY met automatiquement fin ce dernier EMPLACEMENT DU RAMEUR Installez le rameur sur une surface plane et assurez vous de disposer de suffisamment de place de chaque c t voir sch ma Ne placez pas le rameur dans un endroit oU il bloquerait une bouche de ventilation ou des ouvertures d a ration OPTIONS D ENTRA NEMENT Ajustez le repose pied et serrez les sangles Saisissez la poign e et commencez tirer penchez vous l g rement vers l avant et pliez les genoux tout en maintenant les bras tendus Redressez vous ensuite tout en tendant les jambes Revenez la position initiale R p tez ce mouvement de va et vient 7 ft D PLACEMENT DU RAMEUR 214 cm UTILISATION DE LA FONCTION FR QUENCE CARDIAQUE ll est probable que votre rameur soit uniquement quip d un capteur de fr quence cardiaque Le cardio fr quencem tre de cet appareil n est pas un dispositif m dical Bien que les capteurs de fr quence cardiaque dans les poign es ou au pouce puissent fournir une valuation de votre fr quence cardiaque r elle
33. e no es responsable de los da os indirectos especiales o emergentes p rdida econ mica p rdida de la propiedad o ganancias p rdida de disfrute o uso ni otros da os emergentes de cualquier naturaleza en relaci n con la compra el uso la reparaci n o el mantenimiento del equipo EI Fabricante no suministra compensaci n monetaria ni de otro tipo para tales reparaciones o costos de piezas de sustituci n incluidos a t tulo enunciativo y no limitativo tarifas de membres a de gimnasio tiempo de trabajo perdido visitas de diagn stico visitas de mantenimiento o transporte El equipo utilizado para fines comerciales o cualquier otro uso distinto del uso de una familia o un hogar a menos que el Fabricante autorice la cobertura El equipo que se tenga u opere fuera de los EE UU y Canad Entrega ensamblaje instalaci n configuraci n para unidades originales o de sustituci n o mano de obra u otros costos asociados con la remoci n o la sustituci n de la unidad cubierta Cualquier intento de reparar este equipo implica un riesgo de lesi n El Fabricante no es responsable de ning n da o p rdida u obligaci n que surja de cualquier lesi n personal producida durante el transcurso o como resultado de cualquier reparaci n o intento de reparaci n de su equipo de ejercicio por parte de una persona que no sea un t cnico de servicio autorizado Todos los intentos de reparaci n que realice usted Sobre su equipo de ejer
34. eat loosen and Step on the foot plate Pull down the rail Insert the folding locking remove the folding locking pin put pin and screw tightly the seat down to the end of rail CAUTION OXFORD 5 5 foldable take care to avoid the foot plate when passing by AIR ROWER OPERATION gt WATTS HB wee 4 E BE 9 DISPLAY FEEDBACK 1 2 3 4 5 6 9 10 STROKES Counts up to 9900 or counts down to zero from preset value SPM Stroke per minute CALORIES PULSE Auto scans the heart rate and calories expended during exercise If the computer does not detect a heart rate only calories will display WATTS Shows the watts expended during exercise TIME 500M Estimated time to reach 500M METERS Tracks total distance covered from zero up to 9999 meters or counts down to zero from the preset value If the value exceeds 99989 the computer calculates the distance by 10 meters For instance 10 01 means 10010 meters TIME Measures total working time up to 99 59 or counts down to zero from preset time PROFILE DISPLAY Shows the intensity of workout watts profile and SPM profile MESSAGE BAR Shows the instruction message RACING DIAGRAM Shows the competition status of user and computer CONSOLE OPERATION A B C D E F G H DISPLAY SWITCH Press to change the profile displa
35. eindre 500 m 6 METERS M TRES indique la distance parcourue O de z ro 9 999 m tres ou compte rebours jusqu z ro partir de la valeur pr r gl e Si la valeur ARS d passe 9 999 l ordinateur calcule la distance par tranches de 10 m tres Par exemple 10 01 quivaut 10 010 m tres om o LA 7 TIME DUR E mesure la dur e totale de travail jusqu 99 59 ou compte rebours jusqu z ro partir de la dur e pr d finie back m 9 8 PROFILE DISPLAY AFFICHAGE DU PROFIL i t t indique l intensit de l exercice le profil de puissance en watts et le profil de coups de rame par minute 9 MESSAGE BAR BARRE DE MESSAGE affiche le message d instruction 10 RACING DIAGRAM SCH MA DE COURSE indique l tat de comp tition de l utilisateur et de l ordinateur UTILISATION DE LA CONSOLE A B C D E F G H BOUTON D AFFICHAGE appuyez sur cette touche pour changer l affichage du profil pour passer de ROWING INTENSITY INTENSIT DE MOUVEMENT CALORIES PROFILE DISPLAY AFFICHAGE DU PROFIL CALORIES et SMP PROFILE DISPLAY AFFICHAGE DU PROFILE CPM ON OFF MARCHE ARR T appuyez sur cette touche pour allumer ou teindre la console FL CHES HAUT BAS appuyez sur ces touches pour r gler la s lection ROW RAMER appuyez sur cette touche pour un d marra
36. elements may appear loose create excess noise and damage the machine Before proceeding find your air rower s serial number located on the main frame and enter it in the space provided below ENTER YOUR SERIAL NUMBER IN THE BOX BELOW SERIAL NUMBER LLL MODEL NAME HORIZON FITNESS OXFORD 5 AIR ROWER CONSOLE WITH MAST FOLDING LOCK PIN CONSOLE MAST BRACKET SEAT RAIL SEAT END CAP ROTATION SLEEVE MIDDLE STABILIZER PEDAL BRACKET y SEAT STOP BUMPER Cs SU REAR STABILIZER SEAT BRACKET FRONT STABILIZER TOOLS REQUIRED PRE ASSEMBLY Screwdriver C 5 mm L Shaped Wrench CAUTION 5 T Shaped Wrench Read all precautions and instructions in this manual before assembling or using this LI 13 15 mm Wrench equipment Save this manual for future reference PARTS INCLUDED L 1 Main Frame 1 Front Stabilizer 1 Middle Stabilizer 1 Rear Stabilizer 1 Seat Rail L 1 Pedal Bracket 1 Seat 1 Seat Bracket 1 Console With Mast L 1 End Cap 2 Seat Stop Bumper 1 Rotation Sleeve fs NEED HELP L 1 Folding Locking Pin 1 Top Cap 1 Console Mast Bracket Questions Missing parts 1 Hardware Package Contact your local dealer ASSEMBLY STEP 1 HARDWARE FOR STEP 1 PART TYPE QTY A BOLT 8 B SPRING WASHER 8 C ARC WASHER 4 D FLAT WASHER 4 A Open HARDWARE FOR STEP 1
37. ge rapide RECOVERY R CUP RATION appuyez sur cette touche pour entrer la part de r cup ration de l exercice aussi appel e repos BACK PAUSE RETOUR PAUSE appuyez sur cette touche pour retourner la s lection pr c dente lors de la configuration du programme Appuyez sur cette touche pour mettre l exercice en pause ou maintenez la appuy e pour reconfigurer l ordinateur pendant l exercice ENTER ENTR E appuyez sur cette touche pour confirmer MODE appuyez sur cette touche pour acc der la liste de programmes Pois maximum utilisateur 130 kg 286 Ib REMARQUE avant de commencer un entrainement positionnez la console et son montant dans un angle agr able pour que les informations soient bien visibles La console comporte un film en plastique transparent que vous devez ter avant de commencer utiliser l appareil SYST ME DE FREINAGE La vitesse du syst me de r sistance l air OXFORD 5 d pend de la charge Plus vos mouvements sont rapides plus vous g n rez de r sistance POUR COMMENCER Le fonctionnement du rameur d pend de vous Cet appareil ne comporte ni moteur ni frein La console est aliment e par 2 piles AA remplacables dans un compartiment au dos de la console Un retrait des batteries entra ne la perte de toutes les valeurs fonctionnelles y compris la fonction TOTAL MISE EN MARCHE ARR T AUTOMATIQUE La console s allume si vous appuyez sur le bouton ON MARCHE Une fois l exercice
38. l aide de 4 BOULONS E et 4 RONDELLES LASTIQUES B C Vissez LA BUT E DU SIEGE 6 la GLISSI RE DU SI GE 5 ASSEMBLAGE TAPE 3 QUINCAILLERIE N CESSAIRE POUR L TAPE 3 PI CE TYPE QT F BOULON 4 G RONDELLE LASTIQUE 4 A Ouvrez LE SACHET DE QUINCAILLERIE UTILISER LORS DE L TAPE 3 B Fixez le SI GE 7 sur la FERRURE DU SI GE 8 l aide de 4 BOULONS F et 4 RONDELLES LASTIQUES G C Glissez l assemblage du si ge FERRURE DU SI GE ET SI GE sur la GLISSI RE DU SI GE 5 ASSEMBLAGE TAPE 4 QUINCAILLERIE N CESSAIRE POUR L TAPE 4 PI CE TYPE QT E BOULON 4 B RONDELLE LASTIQUE 4 H VIS 2 Ouvrez LE SACHET DE QUINCAILLERIE UTILISER LORS DE L TAPE 4 Vissez la BUT E DU SI GE 6 la GLISSI RE DU SI GE 5 Fixez le STABILISATEUR ARRI RE 9 la GLISSI RE DU SI GE 5 l aide de 4 BOULONS E et 4 RONDELLES LASTIQUES B Ins rez le CAPUCHON D EXTR MIT 10 dans la GLISSI RE DU SI GE 5 et fixez le l aide de 2 VIS H ASSEMBLAGE TAPE 5 QUINCAILLERIE N CESSAIRE POUR L TAPE 5 PI CE TYPE QT RONDELLE PLATE 4 J BOULON 4 A Ouvrez LE SACHET DE QUINCAILLERIE UTILISER LORS DE L TAPE 5 Fixez la GLISSI RE DU SI GE 5 au CADRE PRINCIPAL 2 placez L AXE DE ROTATION 11
39. lded metal base of the unit and does not include any parts that can be removed ELECTRONICS amp PARTS 2 YEARS Manufacturer warrants the electronic components finish and all original parts for the period specified above from the date of original purchase so long as the device remains in the possession of the original owner LABOR 1 YEAR Manufacturer shall cover the labor cost for the repair of the device for the period specified above from the date of the original purchase so long as the device remains in the possession of the original owner EXCLUSIONS AND LIMITATIONS Who IS covered The original owner and is not transferable What IS covered Repair or replacement of a defective motor electronic component or defective part and is the sole remedy of the warranty What IS NOT covered Normal wear and tear improper assembly or maintenance or installation of parts or accessories not originally intended or compatible with the equipment as sold Damage or failure due to accident abuse corrosion discoloration of paint or plastic neglect theft vandalism fire flood wind lightning freezing or other natural disasters of any kind power reduction fluctuation or failure from whatever cause unusual atmospheric conditions collision introduction of foreign objects into the covered unit or modifications that are unauthorized or not recommended by the Manufacturer Incidental or consequential damages
40. le or pull the handlebar within 30 seconds WORKOUT DESCRIPTION QUICK START OPERATION Press the ROW button to start operation All workout values will count up from zero MODE Press MODE button to enter WORKOUT list and use ARROW button MODE button to select and ENTER button to confirm WORKOUT LIST INTERMEDIATE ADVANCED MAXIMUM HR TARGET HR MANUAL Manual is a workout that allows you to manually set the STROKES METERS and TIME targets All the values will count down to zero When one of the values reaches zero the workout will end and the console will display the workout data WATTS CALORIES SPM TIME 500M on screen for 30 seconds RACE Users can choose the difficulty of the RACE game Options include BEGINNER INTERMEDIATE and ADVANCED After decidingthe difficulty press ROW to start the competition Once the boat reaches the terminal the flag twinkles and the message bar shows the result of competition HR FUNCTION This function requires a heart rate strap not included Note that readings on a rowing machine may be erratic because the user s heart rate signal will be stronger at the top of the stroke close to the console and weaker at the back of the stroke which may exceed the recommended 24 to 36 distance from the console There are two HR FUNCTION options MAXIMUM HR and TARGET HR For MAXIMUM HR the message bar will ask the user to enter maximum heart rate If this rate is exceeded the console will beep as a warni
41. lto Es esencial que la remadora se utilice nicamente en interiores en una habitaci n con temperatura controlada Si se expuso la remadora a temperaturas m s fr as o a climas de mucha humedad se recomienda templarla a temperatura ambiente antes del primer uso De lo contrario podr a generarse una falla electr nica prematura ADVERTENCIA Este producto contiene sustancias qu micas que el Estado de California sabe que pueden causar c ncer y defectos cong nitos u otros da os reproductivos ENSAMBLAJE ADVERTENCIA Revise las instrucciones en su totalidad antes de comenzar con el proceso de ensamblaje Es muy importante seguir las instrucciones de ensamblaje correctamente y asegurarse de que todas las piezas est n bien ajustadas en cada etapa Si las instrucciones de ensamblaje no se siguen correctamente determinados elementos del bastidor pueden quedar sueltos generar exceso de ruido y da ar la m quina Antes de continuar busque el n mero de serie de su remadora de aire situado en el bastidor principal e ingr selo en el espacio que se encuentra abajo INTRODUZCA SU N MERO DE SERIE EN EL SIGUIENTE RECUADRO N MERO DE SERIE LY NOMBRE DEL MODELO REMADORA DE AIRE OXFORD 5 DE HORIZON FITNESS CONSOLA CON POSTE SOPOTE DEL POSTE DE LA CONSOLA TRABA ANTIPLIEGE CAPUCH N SUPERIOR RIEL DEL ASIENTO BASTIDOR PRINCIPAL ASIENTO ESTABILIZADOR DELANTERO CAPUCH N DEL EXTREMO VAINA DE ROTACI
42. ng This function can help you monitor your heart rate and control your workout intensity For TARGET HR the message bar will ask the user to enter his or her age The console will then generate a default target heart rate value If the user s heart rate is 15 higher or lower the target heart rate the message bar will shows SLOW DOWN or WORKOUT HARDER 4h WARNING Heart rate monitoring systems may be inaccurate Excessive exertion may result in serious injury or death RECOVERY This function requires a heart rate strap RECOVERY is similar to cool down When a user presses the RECOVERY button all the programs will STOP and go into RECOVERY mode At this moment the console will record the current heart rate as workout heart rate If user s heart rate is 30 lower than workout heart rate or if the user is within 3 minutes of ending RECOVERY function will stop the workout automatically LOCATION OF THE ROWER Place the rower on a level surface and ensure proper clearance on all sides see guide Do not place the rower in an area that will block any vent or air openings WORKOUT OPTIONS Adjust the footplate and tighten the footstraps Grip the handlebar and begin the rowing stroke while leaning slightly forward with the knees bent and the arms straight Push backwards and straighten legs simultaneously Return to the starting position Continue the movement forward and backward y
43. nty but have an extended warranty refer to your extended warranty contract for contact information regarding requests for extended warranty service or repair SERVICE RETURNS In home service is available within 150 miles of the nearest authorized Service Provider Mileage beyond 150 miles from an authorized Service center is the responsibility of the consumer All returns must be pre authorized by the Manufacturer Manufacturer s obligation under this warranty is limited to replacing or repairing at the Manufacturer s option the same or comparable model Manufacturer may request defective components be returned to the Manufacturer upon completion of warranty service using a prepaid return shipping label If you have been advised to return parts and did not receive a label please contact Customer Tech Support Replacement units parts and electronic components reconditioned to as new condition by the Manufacturer or its vendors may sometimes be supplied as warranty replacement and constitute fulfillment of warranty terms This warranty gives you specific legal rights and your rights may vary from state to state FRANCAIS PR CAUTIONS IMPORTANTES INSTRUCTIONS CONSERVER Lisez toutes les instructions avant d utiliser ce rameur Il incombe au propri taire de veiller ce que tous les utilisateurs de ce rameur soient ad quatement inform s de tous les avertissements et de toutes les pr cautions prendre Pour
44. on ASSEMBLAGE AVERTISSEMENT Lisez les instructions dans leur int gralit avant de proc der l assemblage Il est tr s important de suivre correctement les instructions d assemblage et de s assurer que toutes les pi ces sont bien serr es chaque tape Si les instructions d assemblage ne sont pas correctement suivies certains l ments du cadre pourraient tre mal serr s g n rer des bruits excessifs et endommager l appareil Avant de continuer cherchez le num ro de s rie de votre rameur air sur le cadre principal et inscrivez le dans l espace pr vu ci dessous INSCRIVEZ VOTRE NUM RO DE S RIE DANS LA CASE CI DESSOUS NUM RO DE S RIE NOM DU MOD LE RAMEUR AIR HORIZON FITNESS OXFORD 5 CONSOLE AVEC MONTANT FERRURE DU MONTANT DE LA CONSOLE GOUPILLE DE VERROUILLAGE COUVERCLE SUP RIEUR GLISSI RE DU SI GE CADRE PRINCIPAL SI GE STABILISATEUR AVANT CAPUCHON D EXTR MIT AXE DE ROTATION STABILISATEUR INTERM DIAIRE FERRURE DES P DALES BUT E DU SI GE Eu c STABILISATEUR ARRI RE FERRURE DU SI GE OUTILS REQUIS Tournevis Cl en L de 5 mm Cl en T de 5 mm Cl de 13 15 mm PI CES INCLUSES L 1 cadre principal 1 stabilisateur avant 1 stabilisateur interm diaire 1 stabilisateur arri re 1 1 glissi re de si ge L 1 ferrure des p dales 1 si ge L 1 ferrure du si ge L
45. out BACKSIDE OF HEART RATE STRAP L APPLY MOISTURE HERE ROUTINE MAINTENANCE WHAT KIND OF ROUTINE MAINTENANCE IS REQUIRED We use sealed bearings throughout our rowers so lubrication is not needed The most important maintenance step is to simply wipe your perspiration off the rower after each use HOW DO I CLEAN MY ROWER Use only soap and water cleaners Never use solvents on plastic parts Keeping your rower and its operating environment clean will minimize maintenance issues and service calls Horizon recommends the following preventative maintenance schedule AFTER EACH USE Clean with soap and water WARNING Wipe down the rower with a damp cloth Never use solvents as they can damage the rower EVERY WEEK Follow these steps to clean beneath the rower Move the rower to a remote location Wipe or vacuum any dust particles or other objects that may have accumulated underneath the rower Return the rower to its previous position EVERY MONTH Inspect and tighten any loose assembly bolts and pedals Note Replace defective components immediately do not use equipment until repair LIMITED HOME USE WARRANTY WEIGHT CAPACITY 300 Ibs 136 1 kilograms FRAME LIFETIME Manufacturer warrants the frame against defects in workmanship and materials for the lifetime of the original owner so long as the device remains in the possession of the original owner The frame is defined as the we
46. puede superar la distancia recomendada de 24 a 36 7 32 a 10 97 metros de la consola Hay dos opciones para la FUNCI N DE RC RC M XIMO y RC META Para el RC M XIMO la barra de mensajes le pedir al usuario que ingrese el ritmo card aco m ximo Si se supera este ritmo la consola emitir un sonido a modo de advertencia Esta funci n puede ayudarlo a controlar su ritmo card aco y la intensidad del ejercicio Para el RC META la barra de mensajes le pedir al usuario que ingrese su edad La consola generar un valor predeterminado para el ritmo card aco Si el ritmo card aco del usuario es un 15 superior o inferior que el ritmo card aco meta la barra de mensajes mostrar SLOW DOWN BAJE LA VELOCIDAD o WORKOUT HARDER TRABAJE MAS DURO ADVERTENCIA Los sistemas de monitoreo del ritmo card aco pueden ser imprecisos Un esfuerzo excesivo puede provocar una lesi n grave o la muerte RECUPERACION Esta funci n requiere una correa de ritmo card aco La RECUPERACI N es similar al enfriamiento Cuando un usuario pulse el bot n RECUPERACI N todos los programas se DETENDRAN e ingresar en el modo de RECUPERACION En este momento la consola registrar el ritmo card aco actual como ritmo card aco del ejercicio Si el ritmo card aco del usuario es un 30 inferior al ritmo card aco del ejercicio o si el usuario se encuentra dentro de los 3 minutos faltantes para el final la funci n de RECUPERACI N detendr el ejercicio
47. r when oxygen is being administered Use the rower only as described in the owner s manual To clean wipe surfaces down with soap and slightly damp cloth only never use solvents See MAINTENANCE Do not operate under blanket or pillow Excessive heating can occur and cause fire electric shock or injury to persons At NO time should children under the age of 13 or pets be within 10 feet of the machine At NO time should children under the age of 13 use the rower Children over the age of 13 or disabled persons should not use the rower without adult supervision Do not remove the console covers unless instructed by Customer Tech Support Service should only be done by an authorized service technician It is essential that your rower is used only indoors in a climate controlled room If your rower has been exposed to colder temperatures or high moisture climates it is strongly recommended that the rower is warmed up to room temperature before first time use Failure to do so may cause premature electronic failure WARNING This product contains chemicals known to the State of California to cause cancer and birth defects or other reproductive harm ASSEMBLY A WARNING Review intructions in entirety before beginning assembly lt is very important to follow the assembly instructions correctly and to make sure all parts are firmly tightened at each stage If the assembly instructions are not followed correctly certain frame
48. s piezas de pl stico Mantener limpia su remadora y su entorno operativo minimizar la necesidad de mantenimiento y reparaci n Horizon recomienda el siguiente cronograma de mantenimiento preventivo DESPU S DE CADA USO Limpiar con agua y jab n ADVERTENCIA Limpie la remadora con un pa o h medo Nunca utilice solventes ya que pueden da ar la remadora CADA SEMANA Siga estos pasos para limpiar debajo de la remadora Mueva la remadora a un lugar distante Lave o aspire todas las part culas de polvo u otros objetos que puedan haberse acumulado debajo de ella Regrese la remadora a su posici n anterior CADA MES Inspeccione y ajuste los pernos y pedales flojos Nota reemplace los componentes defectuosos de inmediato no utilice el equipo hasta que est reparado GARANT A LIMITADA PARA EL USO DOMESTICO CAPACIDAD DE PESO 300 libras 136 1 kilogramos BASTIDOR DE POR VIDA El fabricante le ofrece al propietario original de por vida la garant a del bastidor contra defectos de fabricaci n y materiales siempre y cuando el dispositivo permanezca en posesi n del propietario original El bastidor se define como la base de metal soldada de la unidad y no incluye ninguna pieza que pueda extraerse PIEZAS Y ELECTR NICA 2 A OS EI fabricante ofrece garant a de los componentes electr nicos el acabado y todas las piezas originales durante el per odo especificado arriba desde la fecha de compra origin
49. s pueden suministrarse como sustituci n de garant a y constituyen la satisfacci n de los t rminos de la garant a Esta garant a le otorga derechos legales espec ficos y sus derechos var an seg n el estado 1 800 244 4192 Horizon Fitness comments horizonfitness com 1600 Landmark Drive www horizonfitness com Cottage Grove WI 53527 See our troubleshooting and maintenance videos online at Oxford 5 Rev 1 0 O 2014 Johnson Health Tech Veuillez regarder les vid os de d pannage et de maintien sur le net au Mire los videos sobre localizaci n y resoluci n de problemas y sobre mantenimiento por Internet en Designed amp Engineered in the U S A Made in China Congu et d velopp aux tats Unis Fabriqu en Chine youtube com HorizonFitness Disefiado y fabricado en EE UU Hecho en China
50. starlo ENSAMBLAJE PASO 5 TORNILLER A PARA EL PASO 5 PIEZA TIPO CANT ARANDELA PLANA 4 J PERNO 4 A Abra 8 BOLSA DE LA TORNILLER A PARA EL PASO 5 Monte el RIEL DEL ASIENTO 5 en el BASTIDOR PRINCIPAL 2 coloque la VAINA DE ROTACI N 11 a trav s del RIEL DEL ASIENTO 5 y el BASTIDOR PRINCIPAL 2 luego utilice 2 ARANDELAS PLANAS y 2 PERNOS J para ajustar el RIEL DEL ASIENTO 5 en el BASTIDOR PRINCIPAL 2 Conecte la TRABA ANTIPLIEGE 12 al orificio del BASTIDOR PRINCIPAL 2 y luego atorn llela firmemente en sentido de las agujas del reloj ENSAMBLAJE PASO 6 TORNILLER A PARA EL PASO 6 PIEZA TIPO CANT B ARANDELA EL STICA 2 J PERNO DE CABEZA HEXAGONAL 2 K PERNO DE CABEZA PHILLIPS 2 L TORNILLO 2 Abra la BOLSA DE LA TORNILLER A PARA EL PASO 6 Coloque el CABLE DE LA CONSOLA 13 a trav s de la ranura del SOPORTE PARA EL POSTE DE LA CONSOLA 14 Monte el SOPORTE PARA EL POSTE DE LA CONSOLA 14 en el BASTIDOR PRINCIPAL 2 utilizando 2 ARANDELAS EL STICAS B y 2 PERNOS DE CABEZA HEXAGONAL J Monte el CAPUCH N SUPERIOR 15 en el BASTIDOR PRINCIPAL 2 utilizando 2 PERNOS DE CABEZA PHILLIPS K y 2 TORNILLOS L ENSAMBLAJE PASO 7 TORNILLER A PARA EL PASO 7 PIEZA TIPO CANT M PERNO 1 N TUERCA 1 A Abra 8 BOLSA DE LA TORNILLER A PARA
51. ucional El incumplimiento de ese requisito invalidar la garant a No utilice la remadora en lugares donde no haya control de temperatura como cocheras p rticos zonas de albercas cubiertas ba os cobertizos o en exteriores entre otros El incumplimiento de ese requisito invalidar la garant a El equipo plegado debe guardarse en un lugar horizontal en caso de posibles riesgos de estabilidad Antes de utilizar la remadora aseg rese de que la TRABA ANTIPLIEGE est firmemente unida al bastidor ADVERTENCIA PARA REDUCIR EL RIESGO DE QUEMADURAS INCENDIOS DESCARGA EL CTRICA O LESIONES No utilice accesorios que no recomiende el fabricante Los accesorios pueden provocar lesiones No ponga el equipo en funcionamiento donde se utilicen productos en aerosol o cuando se administre ox geno Utilice la remadora nicamente como se describe en el manual del propietario Para limpiarla limpie las superficies nicamente con jab n y un pa o un poco h medo nunca use solventes Consulte MANTENIMIENTO Nunca la ponga a funcionar bajo un cobertor o coj n Puede generar calor excesivo y provocar un incendio descargas el ctricas o lesiones Los ni os menores de 13 a os o las mascotas NUNCA deben estar a menos de 10 pies de distancia de la m quina Los ni os menores de 13 a os NUNCA deben utilizar la remadora Los ni os mayores de 13 a os o las personas minusv lidas no deben utilizar la remadora sin la supervisi n de un adu
52. y press to change ROWING INTENSITY to CALORIES PROFILE DISPLAY and SPM PROFILE DISPLAY ON OFF Press to turn console on or off UP DOWN ARROW BUTTON Press to adjust the selection ROW Press to quick start RECOVERY Press to enter the recovery also called the cool down portion of the workout BACK PAUSE Press to return to last selection when seting up program Press to pause or hold to reset the computer during exercise ENTER Press to confirm MODE Press to enter programs list Maximum user s body weight 130 kg 286 Ibs NOTE Adjust the console and console mast for a comfortable viewing angle before workout Remove the thin sheet of clear plastic protecting the console overlay before use BRAKE SYSTEM The OXFORD 5 air resistance system is speed dependent on the load The faster you pull the more resistance you will generate GETTING STARTED Your rower is powered by you There is no motor or brake in this unit The console is powered by 2 AA batteries which are replaceable through the back side of the console Removing the batteries will erase all functional values including TOTAL function AUTO POWER ON OFF The power will be turned on when you push the ON button on the console After you have completed your workout the console will retain the data from your workout data for 30 seconds In order to conserve batteries the power will automatically turn off if you DO NOT push any buttons on the conso

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