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Fichas Tipo RM - Grupo ISASTUR

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1. tus ISASTUR gt PreveNow MANUAL DE SEGURIDAD E INSTRUCCIONES DE TRABAJO E GRUPO ISASTUR tus El presente Manual PREVENUW es un resumen del Manual de Seguridad e Instrucciones de Trabajo del Grupo ISASTUR el cual se adjunta en CD y cuyo contenido ntegro es de obligado cumplimiento tanto para las personas de nuestra organizaci n como para nuestras subcontratas O presente Manual PREVENOW um resumo do Manual de Seguran a e Instru es de Trabalho do Grupo ISASTUR no qual acompanhado por um CD e cujo conte do de cumprimento obrigat rio tanto para as pessoas da nossa organiza o como para os nossos subcontratados Le present Manuel PREVENOW c est un resume du Manuel de S curit et des Instructions de Travail du Groupe ISASTUR dans lequel il est accompagn par un CD et dont le contenu est d accomplissement obligatoire tant pour les personnes de notre organisation que pour n tre sous trait es This PREVENOW Manual is a summary of the ISASTUR Group Safety and Work Instructions Manual which is attached in the form of a CD compliance with the entire contents of which are mandatory for all persons belonging to our organisation as well as all subcontracted personnel GRUPO isasTuR INDICE PreNow FICHAS TIPO RM riesgos y medidas preventivas y de protecci n asociados a las diferentes tareas y entornos RM1 Trabajos en altura Presencia de desniveles o hue
2. Regla Prevenir cualquier posible realimentaci n enclavando o bloqueando los aparatos de corte Se alizar la prohibici n de maniobrar 2 Regra Prevenir qualquer poss vel re alimenta o encravando ou bloqueando os aparelhos de corte Sinalizar a proibi o de manobrar R gle 2 Eviter toute ventuelle remise sous tension en verrouillant ou en bloquant les appareils de coupure Signaliser l interdiction de man uvrer 2nd Rule Prevent any possible reconnection of the supply by interlocking or locking out the cut off devices Place a sign forbidding any form of manipulation 3 Regla Verificar la ausencia de tension comprobando previa y posteriormente el funcionamiento del equipo de medici n 3 Regra Verificar a aus ncia de tens o verificando pr via e posteriormente o funcionamento do equipamento de medi o R gle 3 Pour verifier absence de tension contr ler au pr alable et a posteriori le bon fonctionnement de l quipement de mesure 3rd Rule Verify the lack of power previously and subsequently checking that the measuring device is working properly 4 Regla Poner a tierra y en cortocircuito conectando primero la toma de tierra 4 Regra Colocar a terra e em curto circuito conectando primeiro a toma de terra Regle 4 Mettre a terre et en court circuit en connectant d abord la prise de terre 4th Rule Short circuit to ground first connecting to the earth 5 Regla Delimitar y se alizar l
3. Utilizar protecci n auditiva orejeras o tapones en aquellos lugares en los que est se alizado Utilizar protecci n auditiva durante el manejo de m quinas y herramientas ruidosas ante cualquier duda consultar el manual de instrucciones Usar equipos de protecci n auditiva adecuados al tipo y duraci n del ruido adem s de compatibles con otros equipos de protecci n Utilizar protec o auditiva conchas ou tamp es naqueles locais onde existe sinalizac o Utilizar protecc o auditiva durante o manuseamento de m quinas e ferramentas ruidosas Para qualquer d vida consultar o manual de instru es Equipamentos de protecc o auditiva adequados ao tipo e durac o do ru do para al m de compat veis com outros equipamentos de protecc o Utilisez des protections auditives bouchons d oreilles ou de coquillages dans les endroits ou il ya la signalisation Utiliser une protection auditive lors de la manipulation des machines et des outils bruyantes devant tout doute consulter le manuel d instructions Equipements de protection auditive ad quats pour le type et la dur e du bruit et doit tre compatibles avec d autres quipements de protection Use hearing protectors earmuffs or earplugs in designated placed Use hearing protectors when handling noisy machinery or tools if in doubt consult the instructions manual Use hearing protectors that are suitable for the type and duration of the noise and also compatible with other prot
4. bloquer et retirer signalisation de dispositifs de coupure et pour finir fermer les circuits pour remettre sous tension Before reconnecting the power supply get all those workers who are not essential to leave the area and clear up all the tools and equipment used Reconnect the power supply in the inverse order to suppressing it et MEL same elements of personal protection remove the signposting remove the short circuiting to a remove the lock out and the warning sign for the cut off devices and inally close the circuits to reconnect the supply Trabajos en tension en baja tension TET en BT Trabalhos em tens o em baixa tens o TET em BT Travaux sous tension en basse tension TST en BT Low Voltage Live Work LVLW c EZ O AS S lo una persona Cualificada puede realizar y vigilar trabajos en tensi n en baja tensi n y siguiendo un procedimiento previamente establecido Presencia de un m nimo de dos personas S uma pessoa Qualificada pode realizar e vigiar trabalhos em tens o em baixa tens o e seguindo um procedimento previamente estabelecido Presenca no m nimo de duas pessoas Seule une personne Qualifi e peut r aliser et surveiller les travaux sous tension en basse tension conform ment a une proc dure pr alablement tablie Presence d au moins deux personnes Only one Qualified Worker may carry out and oversee low voltage live work following a previously established procedure At least two workers m
5. conducciones de agua caliente etc Reducir al m nimo el n mero de trabajadores expuestos a este riesgo No acceder a las zonas de riesgo salvo que sea estrictamente necesario por motivos de trabajo y se est debidamente autorizado A o O risco de sofrer de legionelose ou febre de Pontiac deve se a uma bact ria denominada legionella presente nas gotas microsc picas da gua a uma temperatura entre 20 e 40 C Zonas de risco torres de refrigera o instala es de ar condicionado sistemas de humidifica o condu es de gua quente etc Reduzir ao m nimo o n mero de trabalhadores expostos a esse risco N o aceder s zonas de risco salvo se for estrita mente necess rio por motivos de trabalho e estejam devidamente autorizados T Si 7 IH L Me ITT yi Ar A O Le risque de souffrir de la maladie des l gionnaires ou fi vre de Pontiac est d une bact rie appel e Legionella pr sentes dans des gouttes microscopiques d eau a une temp rature entre 20 et 40 C zones de risque les tours de refroidissement les installations de climatisation systemes d humidification et la conduite d eau chaude etc R duire au minimum le nombre de travailleurs expos s ce risque Ne as acc der aux zones de risque ou a ses proximit s a moins qu il soit strictement n cessaire pour motifs de travail et se soit d ment autoris The risk of suffering from legionellosis or Pontiac fever is due to a bacte
6. engines or parts of machines or vehicles with dry shrub or other combustible elements e Do not burn shrub cuttings or waste PROTECCIONES INDIVIDUALES 00066 PreveNow FICHA RM 22 v10 0 Enero 2010 GRUPO ISASTUR tua MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS Accidentes causados por seres vivos RIESGOS Precaucion al atravesar vegetaci n frondosa y humeda bosques sendas etc Usar vestimenta adecuada y botas de media ca a Precauci n al levantar o remover troncos ca dos o piedras con las manos Alejarse lo m s pronto posible del animal que lo mordi Conservar la calma y solicitar ayuda Anotar la hora del accidente Si es posible identificar la culebra O serpiente pero sin acercarse a la misma ni tratar de cogerla Llevar al herido al hospital m s cercano Precauc o ao atravessar vegetac o densa e h mida bosques etc Usar roupa adequada e botas de meia cana Aten o ao levantar ou remover troncos ca dos ou pedras com as m os Afastar se o mais r pido poss vel do animal que o mordeu Manter a calma e pedir ajuda Anotar a hora do acidente Se for poss vel identificar a cobra ou serpente mas sem aproximar se da mesma nem tentar apanh la Levar o ferido ao hospital mais pr ximo Pr caution en traversant v g tation dense et humides des bois chemins etc Utiliser v tement ad quat et bottes d une demi canne Attention pour soulever ou supprimer des troncs d arbres abattu
7. n Possuir a quantidade de produto imprescind vel Dispor de extintor do tipo adequado nas zonas de armazenamento ou manipula o de produtos inflam veis comburentes ou explosivos Afastar esses produtos de poss veis fontes de igni o Disposer de la quantit de produit indispensable Disposer d extincteur du type ad quat dans les zones stockage ou manipulation de produits inflammables explosifs ou comburants Eloigner ces produits de possibles sources d ignition Employ the indispensable amount of the product Have a suitable extinguisher in storage areas or any area where inflammable combustive or explosive materials are handled Keep such products away from possible sources of ignition El acceso a zonas de riesgo de exposici n a contaminantes qu micos s lo se permitir al personal autorizado el cual conocer las medidas preventivas que se deben aplicar y llevar puestas las protecciones adecuadas ropa especial mascarilla o m scara guantes gafas pantalla facial etc O acesso a zonas de risco de explos o a contaminantes qu micos permitido apenas a pessoal autorizado o qual conhecer as medidas preventivas a aplicar e levar colocadas as protec es roupa especial m scara luvas culos mascara facial etc Lacc s a des zones de risque d exposition des polluants chimiques sera seulement permis au personnel autoris lequel connaitra les mesures pr ventives a appliquer et portera les protections a
8. vehicles so as to avoid traffic accidents adapt the speed of the vehicle to road and weather conditions do not use mobile phones or ingest alcoholic drinks etc PROTECCIONES INDIVIDUALES 000000 6 PreveNow FICHA RM 8 Manejo de equipos v10 0 Enero 2010 Trabajos proximos Particulas en el ambiente GRUPO ISASTUR tu MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS RIESGOS No trabajar nunca con alguna protecci n del equipo retirada o deteriorada Nunca trabalhar com alguma protec o do equipamento retirada ou deteriorada Ne pas travailler avec une protection de l quipement supprim ou endommag Never work with any of the protective devices removed or worn Controlar las chispas y part culas en su origen utilizando pantallas lonas o cubiertas ign fugas para aislar el puesto de trabajo Controlar as chispas e part culas na sua origem utilizando telas lonas ou mantas ign fugas para isolar o posto de trabalho Contr ler les tincelles et les particules dans son origine utilisant des crans toiles ou couvertures ignifuges pour isoler le poste de travail Control sparks and particles at their source using fireproof screens canvases or coverings to isolate the workstation Keep inflammable or combustible materials away from these Al circular a pie por la obra permanecer fuera del radio de acci n de m quinas y veh culos para evitar proyecciones Ao circular a p pela obra permanecer f
9. atrapamientos Manter as dist ncias de seguran a com m quinas e instala es em funcionamento N o aproximar se s partes m veis para evitar entalamentos Maintenez une distance s curitaire avec les installations et les machines en fonctionnement Ne pas s approcher des pi ces mobiles pour viter d tre pris au piege Maintain safety distances with respect to working machinery and facilities Do not get close to moving parts so as avoid getting trapped No realizar reparaciones u operaciones de mantenimiento con la maquina en funcionamiento N o realizar repara es ou opera es de manuten o com a m quina em funcionamento Ne pas effectuer de r parations ou d op rations de maintien avec la machine en fonctionnement Do not carry out repairs or maintenance work while the machinery is working No trabajar nunca con alguna protecci n del equipo retirada o deteriorada No utilizar prendas excesivamente holgadas ni elementos que puedan ocasionar atrapamientos pulseras cadenas anillos pendientes piercing etc Recoger el pelo largo Nunca trabalhar com alguma protec o do equipamento retirada ou danificada N o utilizar roupa excessivamente larga nem elementos que possam ocasionar entalamentos pulseiras fios an is brincos etc Apanhar os cabelos compridos Ne jamais travailler avec une protection supprim ou endommag Ne pas utiliser des v tements trop grands ou des l ments qui peuvent causer
10. cipiter Pr ter attention sp ciale pendant la conduction dans les oeuvres de plus grand trafic et dans les embouteillages Reposer chaque 2 heures ou chaque 200 km effectu Leave haste outside the vehicle Pay special attention when driving during rush hours and when there are traffic jams Rest every 2 hours or every 200 kilometres of driving Mantener las distancias de seguridad con los otros veh culos Manter as dist ncias de seguranca com outros ve culos Maintenir les distances de s curit avec les autres v hicules Maintain safety distances with respect to other vehicles Separar la herramienta del habit culo del conductor y pasajeros No sobrecargar los veh culos Separar a ferramenta do habit culo do condutor e passageiros N o sobrecarregar Os ve culos S parer l outil de l habitacle du conducteur et des passagers Ne pas surcharger les v hicules Separate tools from the cabin where the driver and passengers are Do not overload vehicles PROTECCIONES INDIVIDUALES PreveNow FICHA RM 24 v10 0 Enero 2010 Contaminante biol gico legionella GRUPO ISASTUR tua MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS El riesgo de sufrir legionelosis o fiebre de Pontiac se debe a una bacteria denominada legionella presente en las gotas microsc picas de agua a una temperatura entre 20 y 40 C Zonas de riesgo torres de refrigeraci n instalaciones de aire acondicionado sistemas de humidificaci n
11. de la instalaci n o partes sucias filtros paneles etc utilizar monos desechables y guantes con protecci n frente a los riesgos biol gico y mec nico Nas zonas de risco utilizar m scara com grau de protec o FFP3 Para as tarefas consideradas sujas possibilidade de entrar em contacto com gua da instala o AA ou partes sujas filtros pain is etc utilizar macac es descart veis e luvas com e protecc o para os riscos biol gicos e mec nico Dans les zones de risque utiliser masque de protection FFP3 Pour les t ches consid r es comme sale la possibilit de contacter avec l eau de la plante ou des parties de filtres sales panneaux etc employ e une combinaison jetable et des gants avec protection pour faire face aux risques biologiques et m caniques NLC ETT TF N LU PSA gre In risk areas use a mask with Class FFP3 protection For tasks considered as dirty possibility of entering into contact with the water or dirty parts of the plant filters screens etc use disposable overalls and gloves providing protection against biological and mechanical hazards PROTECCIONES INDIVIDUALES 0060006 PreveNow FICHA RM 25 v10 0 Enero 2010 GRUPO ISASTUR tua MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS 9 O O 9 re 9 9 9 999 Manejo de equipos 0 herramientas Instalaciones o lugares ruidosos Conduccion de vehiculos Controlar el ru
12. des soudures Keep a distance from work that may generate radiation for example X raying of welds PROTECCIONES INDIVIDUALES 00066 PreveNow FICHA RM 21 v10 0 Enero 2010 GRUPO SasTUR tu MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS Factores de riesgo de incendio o explosi n equipos de trabajo soldadura motores de m quinas o veh culos Zonas de riesgo instalaciones de gas el ctricas aire comprimido fluidos inflamables o combustibles Atm sferas ATEX RIESGOS Controlar las chispas y part culas en su origen utilizando pantallas lonas o cubiertas ign fugas para aislar el puesto de trabajo Mantener alejados los materiales inflamables o combustibles Controlar as chispas e part culas na sua origem utilizando telas lonas ou mantas ign fugas para isolar o posto de trabalho Manter afastados os materiais inflam veis ou combust veis Contr ler les tincelles et les particules dans son origine utilisant des crans toiles ou couvertures ignifuges pour isoler le poste de travail Maintenir loign s les mat riaux inflammables ou combustibles Control sparks and particles at their source using fireproof screens canvases or coverings to isolate the workstation Keep inflammable or combustible materials away from these Disponer de medios de extinci n de incendios en el lugar de trabajo del tipo y eficacia minima adecuados al riesgo Colocar meios de extin o de inc ndios no
13. duo e tentar dormir as 8 horas Implanter un rythme de travail appropri et d adapter la charge de travail aux capacit s du travailleur R duire le travail des tours et principalement le nocturne au minimum possible Effectuer des pauses et des repos en fonction de la tache permettant ingestion de liquides et d aliments quilibr s Essayer d adapter le tour au cycle naturel de repos de l individu et essayer de dormir environ 8 heures Implant an appropriate rhythm of work and adapt the workload to the capacity of the worker Reduce shift work especially the night shift as much as possible Take pauses and breaks depending on the task allowing the ingestion of balanced liquids and foods Try to adapt the shift to the person s natural activity sleep cycle and aim to get around 8 hours sleep Reducir la carga de trabajo por la noche ya que se necesita mas esfuerzo para conseguir los mismos resultados que por el dia Procurar no trabajar de noche en solitario salvo que se disponga de algun sistema de seguimiento y vigilancia que asegure la atencion al trabajador en caso de emergencia Reduzir a carga de trabalho durante a noite porque necess rio mais esfor o para conseguir os mesmos resultados para o dia Procurar n o trabalhar sozinho de noite salvo se tiver algum sistema de seguimento e vigil ncia que assegure a aten o ao trabalhador em caso de emerg ncia R duire la charge de travail pendant la nuit puisqu on a beso
14. el uso de los mismos se evita la manipulaci n de moldes muy calientes No caso de soldadura aluminot rmica utilizar varios moldes quando houver a necessidade de realizar varias soldaduras seguidas Ao alternar o uso dos mesmos evita se a manipula o de moldes muito quentes Dans le cas de la soudure aluminothermique utiliser divers moules lorsqu il s agit d effectuer plusieurs soudures suivie En changeant leur utilisation permet d viter la manutention des moules chauds In the case of aluminothermal welding use several moulds when diverse welds have to be carried out in succession Alternating the use of these avoids handling very hot moulds No tocar piezas reci n soldadas o cortadas ni cordones de soldadura recientes N o tocar em pe as rec m soldadas ou cortadas nem cord es de soldadura Ne pas toucher aux pi ces nouvellement soud s ou coup s ou cordons de soudure Do not touch recently welded or recently cut parts or weld seams to avoid burns PROTECCIONES INDIVIDUALES 00000 PreveNow FICHA RM 15 Instalacion el ctrica del lugar de trabajo v10 0 Enero 2010 Uso de herramientas el ctricas GRUPO ISASTUR gt MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS Conectar las m quinas y herramientas a un cuadro protegido con diferencial y conexi n a tierra Ligar as m quinas e ferramentas a um quadro protegido com interruptor diferencial e fazer a conex o a terra Relier les machines et les
15. harness Subir y bajar escaleras cogi ndose al pasamanos Procurar llevar las manos libres Utilizar bolsas o cinturones portaherramientas Subir e descer escadas utilizando o corrim o Procurar levar as m os livres Utilizar bolsas ou cintos porta ferramentas Se tenir la rampe pour monter et descendre les escaliers Essayer au maximum de garder les mains libres Utiliser des sacoches ou ceintures porte outils Hold the handrail when going up or down stairs Try to keep your hands free Use bags or belts to carry tools Proteger las excavaciones y desniveles con s lidas barandillas dotadas de pasamanos list n intermedio y rodapi s que impidan la ca da de personas y materiales Proteger as escava es e desn veis com guarda corpos s lidos dotadas de corrim os lista interm dia e rodap s que impe am a queda de pessoas e materiais Prot ger les excavations et les d nivellements l aide de garde corps rambardes solides quip s de rampes d un palier interm diaire et de plinthes pour emp cher la chute de personnes et de mat riel Safeguard excavations and differences in heights with solid handrails that include an intermediate rail and skirting to impede materials and personnel from falling Prestar atencion por donde se camina Mantener distancias de seguridad a huecos desniveles precipicios etc Si no es posible proteger desniveles arquetas zanjas o huecos en general al menos se alizarlos y utilizar
16. horizontais come ando pela parte inferior de corte Pour les ceuvres dans des fosses des puits des foss s des tunnels et des galeries il y aura au moins en surveillant de fa on permanente depuis l ext rieur et on peut communiquer avec le travailleur ou les travailleurs qui sont l int rieur Entibar des foss s et des puits a une profondeur plus grande que 1 30 m Le soutien doit tre sup rieur 20 cm du bord de l excavation Retirer les cuvellements seulement quand ils cesseront d tre n cessaires et par des bandes horizontales en commen ant par la partie inf rieure de la coupe When working in excavations pits trenches tunnels and galleries there is to be at least one worker permanently overseeing the job from the outside who can communicate with the worker s inside Shore up trenches and pits with a depth of over 1 30 m Shoring must stick out 20 cm above the edge of the excavation Shoring is to be removed only when it ceases to be necessary and in horizontal strips starting from the bottom of the cut Acopiar los equipos y materiales a una distancia de seguridad de la coronaci n de los taludes en funci n de la profundidad En general mantener una zona de 2 m libres de cargas y de circulaci n de veh culos Aglomerar os equipamentos e materiais a uma dist ncia de seguran a dos bordos dos taludes em fun o da profundidade Geralmente manter uma zona de 2 m livres de cargas e da circula o de ve culos R
17. horizontales o verticales doble mosquet n dispositivos antica das retractiles y absorbedores de energia Revisar arn s y sistema antica das colocarse bien el arn s y usar puntos de anclaje resistentes A partir de 1 5 metros de altura utilizar sistema anti quedas linhas de vida horizontais ou verticais duplo mosquet o dispositivo anti quedas retr cteis e absorvedores de energia Revisar arn s e sistema anti quedas colocar bem o arn s e usar pontos de ancoragem resistentes A partir de 1 5 metres de hauteur utiliser des syst mes antichute lignes de vie horizontales ou verticales double mousqueton dispositifs antichute r tractables et absorbeurs d nergie R viser les harnais et syst me antichute enfiler correctement le harnais et utiliser des points d ancrages r sistants Above 1 5 metres in height use fall arrest systems life lines double carabiners retractable fall arrest devices and shock absorbers Check the harness and fall arrest system put on the harness correctly and use strong anchor points Utilizar medios seguros para acceder y trabajar en altura andamios y plataformas elevadoras Revisar su estado antes de usarlos No escalar por estructuras ni saltar desniveles Limitar el uso de escaleras de mano a las situaciones imprescindibles Utilizar meios seguros para aceder e trabalhar em altura andaimes e plataformas elevat rias Revisar o seu estado antes de os utilizar N o escalar pelas estrutu
18. local de trabalho do tipo e efic cia m nima adequados ao risco Disposer de moyens d extinction d incendies dans le lieu de travail le type et Pefficacit minimale ad quats au risque Appropriate means for extinguishing fires are to be avallable in the workplace of the type and minimum efficacy suitable for the hazard No repostar cerca de fuentes de calor o chispas y hacerlo siempre con el motor apagado No fumar durante la carga de la bater a o del dep sito de combustible N o reabastecer pr ximo de fontes de calor ou chispas e faz lo sempre com o motor desligado N o fumar durante o carregamento da bateria ou do dep sito de combust vel Ne pas r approvisionner pr s de sources chaleur ou tincelles et le faire toujours avec le moteur teint Ne pas fumer pendant la charge de la batterie ou du r servoir de combustible Do not fill up with fuel close to sources of heat or sparks and always do so with a oe eas off Do not smoke while the battery is charging or when filling the fuel tank Siempre que sea posible sustituir los productos peligrosos por otros menos agresivos 0 inocuos Leer la etiqueta de los recipientes de las sustancias peligrosas presentes en el lugar de trabajo y ante cualquier duda consultar las fichas de datos de seguridad de los productos qu micos Sempre que seja poss vel substituir os produtos perigosos por outros menos agressivos ou in cuos Ler a etiqueta dos recipientes das subst ncias
19. mediciones ensayos verificaciones cambios de fusibles corte y reposici n de tensi n trabajos en tensi n y cualquier otro trabajo el ctrico s lo los podr n realizar o supervisar trabajadores Autorizados o Cualificados de acuerdo a la normativa Todos estos trabajos con riesgo el ctrico requieren la presencia de al menos dos trabajadores As manobras medi es ensaios verifica es troca de fus veis corte e reposi o de tens o trabalhos em tens o e qualquer outro trabalho el ctrico s poder o ser realizados ou supervisionados por trabalhadores Autorizados ou Qualificados de acordo com a normativa Todos estes trabalhos com risco el ctrico requerem a presen a de pelo menos dois trabalhadores Les manoeuvres prises de mesures tests v rifications changements de fusibles coupure et reconnexion de la tension travaux sous tension et tout autre travail lectrique ne pourront tre r alis s ou surveill s que par des travailleurs Autoris s ou Qualifi s conform ment a la r glementation Tous ces travaux qui pr sentent des risques lectriques requierent la pr sence d au moins deux travailleurs Manoeuvres measuring testing checking changing fuses disconnecting and reconnecting power live work and any other electrical work may only be carried out or supervised by workers who have been Authorised or Qualified in accordance with the regulations All such work with an electrical risk requires the presence of a
20. pasos seguros Prestar atenc o por onde caminha Manter dist ncias de seguranca dos buracos desn veis precip cios etc Se n o for poss vel proteger desn veis arquetas valas ou buracos no geral deve pelo menos sinaliza los e utilizar uma passagem segura Etre attentif aux endroits ou l on va devoir marcher Respecter les distances de s curit par rapport aux tranch es d nivellements pr cipices etc Lorsqu il est impossible de prot ger les d nivellements les bornes lectriques les tranch es et les trous en g n ral les signaler imp rativement et utiliser des passages s rs Pay attention to where you walk Maintain safety distances from holes differences in heights precipices etc If it is not possible to protect differences in heights manholes trenches or holes in general at least signpost them and use safe ways of access PROTECCIONES INDIVIDUALES 000000 PreveNow FICHA RM 2 v10 0 Enero 2010 GRUPO ISASTUR tua MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS Trabajos en apoyos y p rticos A partir de 1 5 metros de altura utilizar sistemas antica das l neas de vida doble mosquet n dispositivos antica das retr ctiles y absorbedores de energ a Revisar arn s y sistema antica das colocarse bien el arn s y usar puntos de anclaje resistentes A partir de 1 5 metros de altura utilizar sistema anti quedas linhas de vida duplo mosquet o dispositivos anti quedas re
21. perigosas presentes no local de trabalho e caso tenha alguma d vida consultar as fichas de seguran a dos produtos qu micos Lorsque posible remplacer les produits dangereux par d autres moins agressifs ou inoffensifs Lire l tiquette des r cipients des substances dangereuses pr sentes dans le lieu de travail et devant tout doute consulter les fiches de s curit des produits chimiques Whenever possible replace hazardous products with others that are less aggressive or innocuous Read the label on containers of hazardous products present in the workplace if in doubt consult the safety sheets on chemical products PreveNow FICHA RM 21 Factores de riesgo de incendio o explosion equipos de v10 0 Enero 2010 trabajo soldadura motores de maquinas o vehiculos Zonas de riesgo instalaciones de gas el ctricas aire comprimido fluidos inflamables o combustibles Atm sferas ATEX Mantener los lugares de trabajo las instalaciones de higiene y bienestar y las zonas de almacenamiento limpios y ordenados Separar los residuos y tirarlos en los contenedores adecuados Manter os locais de trabalho as instala es de higiene e bem estar e as zonas de armazenagem limpos e ordenados Separar os res duos e colocar nos con tentores adequados Maintenir les lieux de travail les installations d hygi ne et bien tre et les zones de stockage propres et ordonnes Separer les residus et les jeter dans les containers ad q
22. riaux l int rieur Safeguard excavations with solid handrails that include an intermediate rail and skirting to impede materials and personnel from falling inside Si hay inundaciones utilizar bombas de achique No acceder a la excavaci n t nel o galeria hasta que la zona sea segura y las paredes y en su caso techos est n asegurados contra posibles derrumbamientos Se houver inunda es utilizar bombas hidr ulicas de drenagem N o aceder escava o t nel ou galeria at que a zona seja segura ou seja as paredes e os tectos se encontrem protegidas contra poss veis derrubamentos Sily a des inondations utiliser des bombes de hydrauliques Ne pas acc der aux excavations au tunnel ou la galerie jusqu ce que la zone soit s re et que le plafond soient assur es contre de possibles effondrements If there is any flooding use sump pumps Do not enter an excavation tunnel or gallery until the area is safe and the walls and if appropriate the roofs have been secured against possible caving in Verificar diariamente la excavacion taludes entibaciones etc antes de comenzar cada turno de trabajo y despu s de los descansos especialmente si ha llovido nevado o habido fuertes vientos Verificar diariamente a escava o taludes e entiva es etc antes de iniciar cada turno de trabalho e depois dos descansos especialmente se choveu ou nevou ou tenha havido ventos fortes Verifier quotidiennement l excavatio
23. tolvas y todos los medios auxiliares de protecci n colectiva previstos para la demolici n que favorezcan el trabajo y la circulaci n por la obra No acumular materiales del derribo en las plantas o forjados del edificio ya que lo sobrecargan y se pueden producir derrumbamientos Entivar buracos e fachadas debaixo para cima decidir de forma inversa a forma como a demolic o tera lugar reforcando beirais varandas e paredes Instalar andaimes plataformas de trabalho funis e todos os meios auxiliares de protecc o colectiva previstos para a demolic o que favorecam o trabalho e a circulac o pela obra N o acumular materiais de demoli o no ch o ou pisos do edif cio ja que o sobrecarregam e que podem originar derrubamentos Evitez les trous et les fondements des facades de haut en bas est dans le sens inverse a la facon dont la d molition aura lieu renforcer les avant toits les balcons et les murs Installer des chafaudages plateformes de travail entonnoirs et tous les moyens auxiliaires de protection juridique pr vue pour la d molition propice au travail et a la circulation pour les travaux de protection collective de prise en charge Aucune accumulation de mat riaux de d molition sur le sol ou tages de l immeuble puisque la charge peut conduire des glissements de terrain Prop up cavities and facades from the bottom up e in the inverse order to the demolition process reinforcing ledges balconies and w
24. 10 0 Enero 2010 Manejo de herramientas o equipos PARA DEPOSITAR LA CARGA acercarse lo m s posible a la misma y e Separar las piernas y contraer abdominales y gl teos e Mantener la espalda recta PARA DEPOSITAR A CARGA aproximar se o mais poss vel da mesma e e Separar as pernas e contrair abdominais e gl teos e Manter a coluna direita POUR D POSER LA CHARGE s approcher le plus possible de la m me et e S parer les jambes et contractez vos muscles abdominaux et fessiers e Maintenir le dos droit TO PUT A LOAD DOWN Get as close as possible to it and e Spread your e and contract your abdominal and gluteal muscles e Keep your back straight Siempre que sea posible utilizar medios mecanicos carretillas gr as Sempre que seja poss vel utilizar meios mec nicos empilhadores gruas Autant que possible utiliser des moyens m caniques camions grues Whenever possible use mechanical means forklift cranes etc Evitar el levantamiento de cargas por encima de los hombros Evitar 0 levantamento de cargas por cima do n vel dos ombros viter le soul vement de charges au dessus des paules Avoid lifting loads above your shoulders No efectuar giros mover los pies hasta la posici n adecuada N o efectuar rota es do corpo mover os p s para a posi o adequada viter les rotations du corps d placer les pieds pour tre plac dans la position ad quate Do not twist your body move
25. 5 Instalaci n el ctrica del lugar de trabajo v10 0 Enero 2010 Uso de herramientas el ctricas No utilizar herramientas ni conductores el ctricos con el aislamiento deteriorado N o utilizar ferramentas nem condutores el ctricos com o isolamento deteriorado Ne pas utiliser d outils ni de conducteurs lectriques avec l isolement d t rior Do not use power tools when it is raining or if some part of your body is wet No utilizar las herramientas el ctricas en caso de Iluvia o con alguna parte del cuerpo mojada N o utilizar as ferramentas el ctricas em caso de chuva ou com alguma parte do corpo molhada Ne pas utiliser les outils lectriques dans le cas de pluie ou avec quelque partie du corps mouill Do not use power tools when it is raining or if some part of your body is wet No mojar ninguna parte de la instalaci n el ctrica ni equipos conectados a la red No tocar con las manos ni el calzado mojados En caso de incendio en la instalaci n o en el equipo el ctrico conectado no apagar con agua cortar la corriente y utilizar extintores de CO2 o de polvo seco N o molhar nenhuma parte da instalac o el ctrica nem equipamentos conectados na rede N o tocar com as m os nem com o calcado molhado Em caso de inc ndio na instalac o ou no equipamento el ctrico conectado n o apagar com gua cortar a corrente e utilizar extintores de CO2 ou de p seco Ne mouiller aucun element aucune zone de installation l
26. 9 Trabajos en espacios confinados RM20 Radiaciones derivadas de procesos de soldadura mediciones topogr ficas o fuentes radiactivas RM21 Factores de riesgo de incendio o explosi n equipos de trabajo soldadura motores de m quinas o veh culos Zonas de riesgo instalaciones de gas el ctricas aire comprimido fluidos inflamables o combustibles Atm sferas ATEX RM22 Accidentes causados por seres vivos RM23 Desplazamientos con veh culos Circulaci n por instalaciones industriales Circulaci n en condiciones atmosf ricas adversas o por v as O pistas en estado deficiente RM24 Contaminante biol gico legionella RM25 Manejo de equipos o herramientas Instalaciones o lugares ruidosos Conducci n de veh culos RM26 Manejo de equipos o herramientas que provocan vibraciones Conducci n de veh culos RM27 Organizaci n del trabajo Trabajo a turnos Trabajo nocturno Exigencias de la tarea FICHAS TIPO ET riesgos y medidas preventivas y de protecci n durante la utilizaci n de los Equipos de Trabajo ET1 Prevencion de riesgos en el uso de escaleras de mano ET2 Prevenci n de riesgos en el uso de andamios ET3 Prevenci n de riesgos en el uso de ei elevadoras m viles personales PEMP ET4 Prevenci n de riesgos en el uso de herramientas manuales ETS Prevenci n de riesgos en el uso de pelacables ET6 1 Prevenci n de riesgos en el uso de equipos de soldadura 1 ET6 2 Prevenci n de riesgos en el uso de equipos de soldadura 2 ETZ Preve
27. ALES 00000000 PreveNow FICHA RM 6 v10 0 Enero 2010 ISASTUR tus MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS NO Manipulaci n manual y mec nica de cargas Uso de herramientas manuales Trabajos a distinto nivel RIESGOS Coger adecuadamente la carga a transportar o la herramienta a utilizar Sujetar firmemente la pieza a mecanizar Amarrar adequadamente a carga a transportar ou a ferramenta a utilizar Fixar firmemente a peca Bien amarr la charge utile ou un outil utiliser Fixer la pi ce Hold the load to transport or the tool to use adequately Firmly grasp the part undergoing machining No posar materiales sueltos o herramientas en las plataformas ni lugares en altura disponer las herramientas en sus correspondientes cajas bolsas o cinturones portaherramientas Atar la herramienta si durante su uso puede caer a distinto nivel N o pousar materiais soltos ou ferramentas nas plataformas nem em locais altos dispor as ferramentas nas suas correspondentes caixas bolsas ou cintos porta ferramentas Fixar a ferramenta durante o seu uso para evitar a queda a distinto n vel Ne pas poser des mat riaux ou des outils sur les plates formes ou dans des endroits lev s disposer les outils dans leurs cases correspondantes ceintures ou porte outil Fixer Poutil lors de son utilisation pour viter de tomber a diff rents niveaux Do not leave loose material or tools on platforms or places at a he
28. ES DE PELIGRO EN LAS ETIQUETAS RIESGOS Xn Xi T T C N Nocivo Irritante Muy t xico T xico Corrosivo Peligroso para el Nocivo Irritante Muito t xico T xico Corrosivo medio ambiente Nuisible Irritant Tr s toxique Toxique Corrosif Perigo para o meio Noxious Irritant Highly toxic Toxic Corrosive ambiente Dangereux pour l environnement Harmful to the environment F Extremadamente inflamable Extremamente inflam vel Extr mement inflammable Extremely inflammable O Comburente Comburente Comburantes Combustive E Explosivo Explosivo Explosif Explosive F F cilmente inflamable Facilmente inflam vel Facilement inflammable Easily flammable MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS Siempre que sea posible sustituir los productos peligrosos por otros menos agresivos o inocuos Utilizarlos en lugares ventilados Leer la etiqueta de los recipientes de los productos qu micos presentes en el lugar de trabajo y ante cualquier duda consultar sus fichas de datos de seguridad Tomar las precauciones y utilizar las protecciones personales que se indican Sempre que seja poss vel substituir os produtos perigosos por outros menos agressivos ou in cuos e utiliz los em locais ventilados Ler os r tulos dos recipientes dos produtos qu micos presentes no local de trabalho e perante qualquer d vida consultar as fichas de seguran a Tomar as precau es e utilizar as protecc es individuais recomendadas Lorsque q
29. PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS Trabajos en altura Presencia de desniveles o huecos Instalar protecciones colectivas para los trabajos a m s de 1 5 metros de altura barandillas redes etc Utilizar tambi n protecci n individual arn s sujeto a elemento resistente No retirar protecciones salvo por estrictas necesidades de ejecuci n reponer en cuanto finalice dicha necesidad Instalar protec es colectivas para os trabalhos a mais de 1 5 metros de altura varandas redes etc Utilizar tamb m protec o individual arn s fixo a elemento resistente N o retirar protec es salvo por estritas necessidades de execu o repor quando finalizar a dita necessidade Installer des protections collectives pour les travaux r alis s a plus de 1 5 metres de hauteur garde corps rambardes rampes filets etc Utiliser galement la protection individuelle harnais fixe un l ment r sistant Ne retirer les protections que dans les cas de stricte n cessit pour l ex cution d une t che pr cise les r installer d s que ces besoins auront t satisfaits Install collective protection for work at heights of more than 1 5 metres railings nets etc Also use personal protective elements harness fixed to a strong element Do not remove protective elements unless strictly required so as to carry out work Replace once said need ends A partir de 1 5 metros de altura utilizar sistemas antica das l neas de vida
30. PreveNow FICHA RM 19 v10 0 Enero 2010 Trabajos en espacios confinados El mando designara a un recurso preventivo con formaci n en primeros auxilios para vigilar los trabajos desde el exterior Esta persona estara comunicada continuamente con los trabajadores del interior Nunca ha de permanecer una persona sola en un espacio confinado O encarregado designar um recurso preventivo com forma o em primeiros socorros para vigiar os trabalhos desde o exterior Esta pessoa comunicar continuamente com os trabalhadores do interior Nunca permanecer uma pessoa sozinha dentro de um espa o confinado La commande d signera une ressource pr ventive avec formation en secourisme pour surveiller les travaux depuis l ext rieur Cette personne communiquera continuellement avec les travailleurs de l int rieur Jamais une personne restant seul dans un espace confine The supervisor will designate a preventive resource figure trained in first aid to oversee work from the outside This person is to be in continuous communication with the workers inside One person is never to remain alone inside a confined space Disponer de extintores tipo C en trabajos en tuneles y galerias con posible presencia de gases Disponer de extintores para fuegos de naturaleza el ctrica CO o polvo seco en trabajos en galer as con cableado Precauci n con el CO2 podria provocar asfixia en lugares poco ventilados Possuir extintores tipo C para trabalhos
31. S PROCEDIMIENTOS Trabajos en entornos con riesgo el ctrico Trabajos en proximidad de tensi n RIESGOS Siempre que no se tenga la absoluta seguridad de que no hay tensi n suponer que todos los conductores y equipos el ctricos est n en tensi n Respetar las distancias de seguridad a elementos en tensi n Sempre que n o tenha a absoluta seguran a de que n o existe tens o considera se que todos os condutores e equipamentos el ctricos est o em tens o Respeitar as dist ncias de seguran a aos elementos em tens o Des lors qu il n est pas absolument certain que la tension ait t coup e partir du principe que tous les conducteurs et quipements lectriques sont sous tension Respecter les distances de s curit par rapports aux elements sous tension Whenever you are not absolutely sure that the power supply is disconnected assume that all the electrical conductors and equipment are live Respect safety distances with respect to live parts Poner a tierra las maquinas Colocar a terra nas m quinas Mettre la terre dans les machines Ground the machinery to earth Conocer la ubicaci n de las posibles l neas subterr neas Para excavar utilizar m quinas hasta 1 metro de las l neas a partir de ah la excavaci n debe ser manual Conhecer a localiza o das poss veis linhas subterr neas Para escavar utilizar m quinas at 1 metro das linhas a partir da a escava o deve ser manual Connai
32. a No permitir que lo manejen personas sin formar En los equipos m viles utilizar las correspondientes protecciones individuales cintur n de seguridad en veh culos y arn s anticaidas en plataformas elevadoras O equipamento ou ve culo deve ser manejado por uma s pessoa autorizada pela empresa N o permitir que o manejem pessoas sem forma o Nos equipamentos m veis utilizar as correspondentes protec es individuais cinto de seguran a no ve culos e arn s anti queda nas plataformas elevat rias Le mat riel ou le v hicule doivent tre manipul s par une seule personne autoris e par l entreprise Ne pas laisser une personne manipuler le mat riel sans formation Dans les appareils mobiles utiliser la protection personnel correspondant ceintures de s curit dans les v hicules et harnais pour viter les chutes dans la plate forme de levage The equipment or vehicle must be handled by one person only authorised by the company Do not allow untrained personnel to handle it In moving equipment use the corresponding personal protective elements safety belt in vehicles and fall arrest harness on elevating platforms No sobrecargar el equipo o veh culo N o sobrecarregar o equipamento ou ve culo Ne surchargez pas le mat riel ou le v hicule Do not overload the equipment or vehicle PreveNow FICHA RM 7 v10 0 Enero 2010 Manejo de maquinas o vehiculos Respetar siempre la normativa de segur
33. a ferramenta e Se a ferramenta tiver deteriorada n o a utilizar e comunicar Utilizar se necess rio luvas ou punhos anti vibrat rios Utiliser oup appropri chaque travail Tenir Poutil fermement et par les poignets Tenir les outils avec les deux mains Ne pas adopter de positions forc es ni exercer une pression excessive sur l outil Si Poutil est d t rior e ne pas l utiliser et le communiquer Utiliser si n cessaire des gants ou des poign es anti vibrations Use the appropriate tool for each job Hold the tool firmly with both hands using the handles grips provided Do not adopt forced postures or exercise undue pressure on the tool If it is damaged do not use it and communicate this fact If necessary use anti vibration gloves or wristbands No modificar ni alterar ning n equipo de trabajo ni veh culo respecto de sus condiciones de fabricaci n Revisar peri dicamente asientos amortiguadores neum ticos y suspensi n de veh culos En los viajes largos hacer paradas cada e horas como mucho salir del veh culo unos minutos y estirarse N o modificar nem alterar nenhum equipamento nem ve culo respeitando as condi es de fabrico Verificar periodicamente Os acentos amortecedores pneum ticos e suspens o de ve culos Nas viagens longas fazer intervalos de descanso em cada 2 horas como muito sair do ve culo uns minutos e esticar se Ne modifier ni alt rer aucun quipement de travail ni v hicule
34. a zona de trabajo 5 Regra Delimitar e sinalizar a zona de trabalho Regle 5 D limiter et signaliser la zone de travail oth Rule Demarcate and signpost the work area PreveNow FICHA RM 17 2 Descargo y reposici n de tensi n v10 0 Enero 2010 Trabajos en tensi n en BT Antes de reponer tensi n retirar a todos los trabajadores que no sean indispensables y recoger las herramientas y equipos utilizados Reponer tensi n en orden inverso al descargo y utilizando las mismas protecciones individuales retirar se alizaci n retirar puesta a tierra y en cortocircuito desbloquear y retirar se alizaci n de dispositivos de corte y finalmente cerrar los circuitos para reponer tensi n Antes de repor tens o retirar todos os trabalhadores que n o sejam indispens veis e recolher as ferramentas e equipamentos utilizados Repor tens o em ordem inversa ao descargo e utilizando as mesmas protec es individuais retirar sinaliza o retirar a coloca o terra e em curto circuito desbloquear e retirar sinaliza o de dispositivos de corte e finalmente fechar os circuitos para repor tens o Avant de remettre sous tension lib rer tous les travailleurs n tant pas indispensables et ramasser les outils et quipements utilis s Remettre sous tension en suivant ordre inverse de celui de la consignation et en utilisant les m mes protections individuelles retirer signalisation retirer mise terre et court circuit d
35. alizar el per metro de la zona de riesgo del equipo m vil y no permitir el acceso a la misma a ninguna persona ajena a las operaciones Sinalizar o per metro da zona de risco do equipamento m vel e n o permitir o acesso mesma a nenhuma pessoa externa s opera es Signaler la zone du p rim tre de danger de l quipement mobile et ne pas autoriser l acc s la m me toute personne en dehors des op rations Signpost the perimeter of the hazard area of moving equipment and do not allow anyone not involved in the operations to access this area Aplicar al manejo de equipos m viles o veh culos todas las precauciones necesarias para evitar accidentes de tr fico adaptar la velocidad del veh culo a las condiciones de la v a y climatol gicas no utilizar el tel fono m vil no ingerir bebidas alcoh licas etc Aplicar ao manejo de equipamentos m veis ou ve culos todas as precau es necess rias para evitar acidentes de tr fego adaptar a velocidade do ve culo as condi es da via e meteorol gicas n o utilizar o telem vel n o ingerir bebidas alco licas etc Appliquer la gestion des quipements mobiles ou des v hicules toutes les pr cautions n cessaires pour pr venir le trafic des accidents adapter la vitesse du v hicule sur la piste et les conditions m t orologiques ne pas utiliser le t l phone ne buvez pas d alcool etc Apply all the necessary precautions to the handling of moving equipment or
36. alls Install scaffolding 2L work platforms chutes and all auxilary means of collective protection provided for the demolition that help get the job done and favour the flow of traffic Do not accumulate demolition material on the floors or framework of the building as this causes overloading that may result in the building collapsing El derribo debe hacerse empezando de arriba hacia abajo y evitando que trabajen operarios situados a distintos niveles Las vigas armaduras y elementos pesados se desmontar n por medios mec nicos Regar para evitar el exceso de polvo OK A demoli o deve ser feita de cima para baixo e evitando que os trabalhadores se encontrem situados em n veis distintos As vigas estruturas e elementos 7 pesados devem ser desmontados por meio mec nico Regar o local para evitar PIN o excesso de po dol A V ee l I A ss want W La d molition doit tre fait de haut en bas et de pr venir les travailleurs se trouvent diff rents niveaux Les poutres des structures et des l ments lourds doivent tre enlev s par des moyens m caniques Irriguer pour viter une exposition excessive la poussi re ES saan o A Pri Demolition work must be carried out from the top down personnel are not to work on different levels at the same time Beams frameworks and heavy elements are to be dismantled using mechanical means Hose down with water to avoid excessive dust PROTECCIONES INDIVIDU
37. aque massive Wear long sleeves and use insect repellent Do not use very strong perfumes Do not go near bee hives or wasps nests If bitten get away from the area as quickly as possible so as to avoid a mass attack Precauci n en t neles tuberias qa arquetas etc D Cuidado con la basura acumulada y con la madera almacenada Utilizar los contenedores destinados a este tipo de residuos Precau es em t neis tubos galerias arquetas etc Cuidado com o lixo acumulado e com a madeira armazenada Utilizar os contentores destinados a este tipo de res duos Precautions prendre dans les tunnels tubes des galeries petit coffre etc Attention avec les ordures accumul es et avec le bois stock Utiliser les containers destin s ce type de r sidus Be careful in tunnels pipes galleries manholes etc l l Be careful with accumulated rubbish and stored wood Use the bins provided for this type of waste PreveNow FICHA RM 22 v10 0 Enero 2010 Accidentes causados por seres vivos Extremar las precauciones en zonas con animales salvajes o dom sticos e Al ver un animal guardar distancia No tratar de darle comida atraparlo acariciarlo etc Mantener la calma y retroceder lentamente No acercarse a las crias ni a las madres con crias e Si se sufre una mordedura ara azo O lamida de un animal salvaje lavar enseguida el rea afectada con agua y jab n y procurar asistencia m dica e En carreteras don
38. as en el trabajo Evitar flexionar a coluna adoptar posturas correctas no trabalho vitez la flexion de la colonne vert brale adopter des postures correctes dans le travail Avoid bending your spinal column adopt the correct posture for the job Prestar atenci n a la postura en las tareas auxiliares de anudado enganche de eslingas cable gu a etc Adoptar posturas adecuadas flexionar las rodillas arrodillarse o adoptar la postura de caballero Prestar atenc o a postura nas tarefas auxiliares de amarrac o enganche de eslingas cabo guia etc Adoptar posturas adequadas flexionar os joelhos ajoelhar se ou adoptar uma postura de cavaleiro Pr ter attention a la position dans les t ches auxiliaires crochet A c ble guide etc Adopter la posture appropri e plier les genoux s agenouiller ou adopter une posture de chevalier Pay attention to your posture in auxiliary tasks like tying knots Area up slings DS etc Adopt a suitable posture bend your knees kneel on one or oth knees Evitar posturas forzadas en los esfuerzos de tracci n Hacer el desbobinado entre dos trabajadores y tirar siempre de frente a la bobina sin giros de columna extremidades inferiores etc Evitar posturas forcadas nos esforcos de tracc o Fazer desenrolar o cabo na bobine entre dois trabalhadores e retirar o cabo sempre na frente da bobine sem rodar a coluna extremidades inferiores etc Eviter des positions forc es dans les efforts de
39. ase whatsoever is the maximum load of the equipment or hoisting accessories slings straps chains hooks etc to be exceeded The hook is to be equipped with a safety bolt OK Sujetar correctamente la carga con eslingas y estrobos adecuados y en buen estado Fixar correctamente a carga com cintas e estrobos adequados e em bom estado Toujours bien fixer la charge avec des sangles et des flashs appropri s et en bon tat Secure the load properly using suitable slings and straps that are in a good state of repair No transportar objetos sueltos o mal estrobados sunsenen N o transportar objectos soltos ou mal cintadas Sie ia RRR Ne pas transporter des objets mobiles Do not transport loose objects or objects that are inadequately strapped No abandonar los mandos dejando cargas suspendidas Nao abandonar os comandos deixando cargas suspensas Ne pas quitter les commandes en laissant les charges suspendues Do not leave the controls with loads hanging PROTECCIONES INDIVIDUALES 00000 PreveNow FICHA RM 7 v10 0 Enero 2010 Manejo de maquinas o vehiculos GRUPO ISASTUR tua MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS RIESGOS Diariamente antes de utilizar la maquina o vehiculo maquina de movimiento de tierras carretilla elevadora de cargas plataforma elevadora de personas cami n gr a gr a autopropulsada gr a torre m quina de tiro etc comprobar su estado y el de todos sus ele
40. aux e Une bonne pr paration physique r duit le risque de l sions ll est suffisant avec 5 ou 10 minutes quotidiennes Mouvements lents et contr l s S il y a douleur par une l sion pr alable ou malaise il ne convient pas de forcer Effectuer de petites pauses de mani re fr quente et tirer les muscles dans le sens oppos celui que nous avons utilis Warm up your muscles before starting work Do stretching exercises before during and after working Advice on getting prepared for the job e Being fit reduces the risk of injury 5 to 10 minutes a day is sufficient Slow controlled movements If you ve any pain from a prior injury or any unease it is not advisable to push yourself Take frequent short breaks and stretch your muscles in the opposite sense to what you have been doing PROTECCIONES INDIVIDUALES 0006006 PreveNow FICHA RM 13 v10 0 Enero 2010 OK Temperaturas ambientales extremas Condiciones meteorol gicas adversas MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS GRUPO ISaAS TUR Frio extremo Que Frio extremo A Froid extr me Low temperatures Usar ropa de protecci n contra las bajas temperaturas Vestir varias capas de ropa ligera para lograr un buen aislamiento t rmico Use roupa de protec o contra as baixas temperaturas Vista v rias camadas de roupa ligeira para obter um bom isolamento t rmico Utilisez des v tements de protection contre les temp rat
41. ble pour travailler Ne jamais utiliser la ceinture de fixation comme un systeme antichute et ne pas employer les systemes antichute comme des moyens de fixation As well as the fall arrest system 3 points of support must always be used hands and feet to ascend and descend and a positioning system securing belt with adjustable lanyard to work Never use the securing belt as a fall arrest system or fall arrest systems as securing elements PreveNow FICHA RM 2 v10 0 Enero 2010 Trabajos en apoyos y porticos No situarse ni trabajar en la misma vertical de otros trabajos o de otros trabajadores No utilizar la misma linea de vida que otro trabajador N o permanecer nem trabalhar na mesma linha vertical de outros trabalhos ou de outros trabalhadores N o utilizar a mesma linha de vida que outro trabalhador Ne pas se positionner ne pas travailler la verticale d autres travaux ou d autres travailleurs Ne pas utiliser la m me ligne de vie qu un autre travailleur Do not situate yourself or work vertically above other jobs or other workers Do not use the same life line as another worker S lo personal formado y autorizado por la empresa puede hacer estos trabajos Adem s de sistemas anticaidas y de sujeci n utilizar casco con barbuquejo S pessoal formado e autorizado pela empresa pode fazer estes trabalhos Para al m do sistema anti quedas e de fixa o utilizar capacete com barbuquejo Seul le personnel fo
42. bmetidas a esforcos punhos bracos pernas pescoco costas etc Pauses p riodiques dans le travail pour d tendre les muscles et les articulations Il est recommand d effectuer tirement des parties du corps soumis l effort les poignets bras jambes cou dos etc Take periodic breaks at work to relax muscles and joints Stretch those parts of the body subject to the most effort wrists arms legs neck back etc PROTECCIONES INDIVIDUALES 00060 PreveNow FICHA RM 27 Organizaci n del trabajo v10 0 Enero 2010 Trabajo a turnos Trabajo nocturno Exigencias de la tarea GRUPO SASTUR wr MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS Implantar un ritmo de trabajo adecuado y adaptar la carga de trabajo a las capacidades del trabajador Reducir el trabajo a turnos y principalmente el nocturno al m nimo posible Realizar pausas y descansos en funci n de la tarea permitiendo la ingesti n de l quidos y de alimentos equilibrados Intentar adaptar el turno al ciclo natural de actividad sue o del individuo e intentar dormir alrededor de 8 horas Definir um ritmo de trabalho adequado e adaptar a carga de trabalho s capacidades do trabalhador Reduzir o trabalho a turnos e principalmente o nocturno ao m nimo poss vel Realizar pausas e descansos em fun o da tarefa permitindo a ingest o de l quidos e de alimentos equilibrados Tentar adaptar o turno ao ciclo natural da actividade de descanso do indiv
43. bra o banqueta aislante ropa ignifuga manga larga gafas de seguridad casco con pantalla para riesgo el ctrico guantes ignifugos guantes aislantes guantes mecanicos o aislantes con protecci n mec nica Utilizar os equipamentos de medi o de acordo com os procedimentos de trabalho e as instru es do fabricante Usar as protec es pessoais adequadas tapete ou banco isolante roupa ign fuga manga comprida culos de seguran a capacete com m scara para risco el ctrico luvas ign fugas luvas isolantes luvas mec nicas ou isolantes com protec o mec nica Utilisation de l quipement de mesure selon les proc dures de travail et des instructions Utiliser la protection personnelle appropri e tapis isolant ou de s curit v tements ignifuges manches longues des lunettes de s curit casque avec masque pour risque lectrique gants ignifuges gants isolantes gants de m canique ou isolants avec protection m canique Use measuring equipment as per work procedures and the manufacturer s instructions Use suitable personal protection equipment insulating mat or bench fireproof clothing long sleeved safety goggles helmet with an electricity hazard visor fireproof gloves insulating gloves gloves for mechanical work or insulating gloves with mechanical protection PROTECCIONES INDIVIDUALES 000006 PreveNow FICHA RM 17 2 Descargo y reposicion de tension v10 0 Enero 2010 Trabajos en ten
44. certain objet lourd ou volumineux et coordonner les mouvements Ask for help when you have to move a particular heavy or bulky object and coordinate your movements PARA LEVANTAR CARGAS 1 Separar los pies colocando un pie mas adelantado que el otro en la direcci n del movimiento OK PARA LEVANTAR CARGAS 1 Separar os p s colocando um p mais frente que o outro na direc o do movimento POUR SOULEVER DES CHARGES 1 S parer les pieds placant un pied plus avanc que Tautre dans la direction du mouvement TO LIFT LOADS 1st Spread your feet placing one foot ahead of the other in the direction you will be moving OK 2 Sujetar firmemente la carga con ambas manos y pegarla al cuerpo 2 Segurar a carga com ambas as m os e o mais pr ximo ao corpo 2 Tenir la charge avec les deux mains et au plus pres du corps 2nd Hold the load firmly against your body using both hands 3 Levantarse suavemente haciendo fuerza con las piernas contrayendo abdominales y gl teos y manteniendo la espalda recta 3 Levantar se suavemente fazendo for a com as pernas contraindo os abdominais e os gl teos e mantendo a coluna direita 3 Lever lissement en faisant force avec les jambes gardant tout moment le dos droit 3rd Lift smoothly using your legs contracting your abdominal and gluteal muscles and keeping your back straight PreveNow FICHA RM 11 Manipulacion manual de cargas posturas forzadas v
45. changeant les positions dans chaque cycle de passage ou l enl vement Reduce effort by rotating positions in each pulling cycle Consumir abundante agua o bebidas isot nicas Consumir gua em abund ncia ou bebidas isot nicas Consomer de l eau abondante ou des boissons isot nicas Consume abundant water and isotonic drinks Calentar los m sculos antes de empezar a trabajar Realizar ejercicios de estiramiento m durante y despu s de trabajar Consejos sobre la preparaci n para el trabajo e Una buena preparaci n f sica reduce el riesgo de lesiones Es suficiente con 5 10 minutos diarios Movimientos lentos y controlados Si hay dolor por una lesi n previa o malestar no conviene forzar Realizar peque as pausas de manera frecuente y estirar la musculatura en sentido contrario al que hemos usado Aquecer os m sculos antes de come ar a trabalhar Efectuar exerc cios de alongamentos antes durante e depois de trabalhar Conselhos sobre a prepara o para o trabalho e Uma boa prepara o fisica reduz o risco de les es E suficiente com 5 ou 10 minutos di rios Movimentos lentos e controlados Se houver dor ou desconforto ap s uma les o n o deve esfor ar Efectuar frequentemente pequenas pausas e alongar os m sculos no sentido contr rio Echauffer les muscles avant de commencer le travail Effectuer des exercices d tirement avant pendant et apr s le travail Des conseils sur la pr paration des trav
46. colter les quipements et les mat riaux une distance de s curit du couronnement des pentes en fonction de la profondeur En g n ral maintenir une zone de 2 m livres de charges et circulation du v hicule Equipment and materials is generally to be stockpiled at a safe distance from the top of slopes depending on the depth of the trench or pit In general maintain an area of 2 m load and traffic free En pozos zanjas profundas y galer as estrechas utilizar arn s antica das unido a un dispositivo de rescate adecuado Em pocos valas profundas e galerias estreitas utilizar arn s anti queda ligado a um dispositivo de resgate adequado Dans des puits foss s profonds et galeries troites utiliser harnais antichutes uni a un dispositif de sauvetage ad quat In pits deep trenches and narrow galleries use a fall arrest harness joined to a suitable rescue device PreveNow FICHA RM 4 Trabajos en excavaciones pozos zanjas v10 0 Enero 2010 tuneles galerias Proteger las excavaciones con s lidas barandillas dotadas de pasamanos list n intermedio y rodapi s que impidan la caida de personas y materiales al interior Proteger as escava es com guarda corpos s lidos dotadas de corrim os lista interm dia e rodap s que impe am a queda de pessoas e materiais para o interior Prot ger les excavations avec des grilles solides quip s de rampes et rodapi s qui emp chent la chute des personnes et des mat
47. cos RM2 Trabajos en apoyos y p rticos RM3 Orden y limpieza lluminaci n Objetos punzantes o cortantes presentes en obra RM4 Trabajos en excavaciones pozos zanjas t neles galer as RM5 Trabajos de demolici n RM6 Manipulaci n manual y mec nica de cargas Uso de herramientas manuales Trabajos a distinto nivel RM7 Manejo de m quinas o veh culos RMS Manejo de equipos Trabajos pr ximos Part culas en el ambiente RM9 Manejo o mantenimiento de equipos de trabajo o veh culos Manipulaci n de cargas Proximidad a m quinas aparatos de manutenci n de cargas o veh culos en funcionamiento RM10 Proximidad a m quinas aparatos de manutenci n de cargas o veh culos en funcionamiento Trabajos en v as de ferrocarril o sus proximidades RM11 Manipulaci n manual de cargas posturas forzadas Manejo de herramientas o equipos RM12 Operaciones manuales para tendido de cable RM13 Temperaturas ambientales extremas Condiciones meteorol gicas adversas RM14 Materiales calientes presentes en instalaciones o equipos Soldadura el ctrica aut gena aluminot rmica RM15 Instalaci n el ctrica del lugar de trabajo Uso de herramientas el ctricas RM16 Trabajos en entornos con riesgo el ctrico Trabajos en proximidad de tensi n RM17 1 Trabajos el ctricos RM17 2 Descargo y reposici n de tensi n Trabajos en tensi n en baja tensi n RM18 Manipulaci n de productos qu micos Contaminantes qu micos presentes en las instalaciones RM1
48. cter la signalisation et les A alll limites ventuelles AN L P L Ia Maintain the pertinent safety distances respect signposting and demarcations if these should exist Evitar el contacto o la manipulaci n de tuber as o conducciones de las que se desconozca el fluido que contienen Evitar o contacto ou a manipula o de tubagens das quais se desconhe a o fluido que cont m Eviter le contact ou la manipulation des tuyaux qui contiennent des liquides inconnue Avoid contact with or handling pipes or conduits when you do not know what fluids they contain Las revisiones de equipos o vehiculos niveles de aceite agua etc se realizaran en frio y utilizando guantes y gafas de seguridad As revis es de equipamentos ou ve culos n veis de leo agua etc ser o realizadas em frio e utilizando luvas e culos de seguran a Les revision des quipements ou des v hicules niveaux d huile eau etc seront realis e froid et a l aide des gants et des lunettes de s curit The checking of equipment and vehicles oil and water levels etc is to be carried out when they are cold using gloves and safety goggles PreveNow FICHA RM 14 Materiales calientes presentes en instalaciones v10 0 Enero 2010 o equipos l ee Soldadura el ctrica autogena aluminot rmica En el caso de soldadura aluminot rmica utilizar varios moldes cuando haya que realizar varias soldaduras seguidas Al alternar
49. d quates v tements sp ciaux gants lunettes masque etc Access to areas with a risk of exposure to chemical pollutants is restricted to authorised personnel only said personnel is to be knowledgeable of the preventive measures to apply and is to wear suitable protections special clothing half or full mask gloves goggles visor etc No fumar comer o beber despu s de manipular productos qu micos Lavarse previamente con abundante agua y jab n neutro las manos los brazos y la cara aunque se hayan utilizado guantes mascarilla o ropa espec fica de protecci n N o fumar comer ou beber depois de manipular produtos qu micos Lavar com abundante agua e sab o neutro as m os os bracos e a cara mesmo que tenha utilizado luvas m scara ou roupa espec fica de protecc o Ne pas fumer manger ou boire apres avoir manipul des produits chimiques Laver pr alablement avec eau abondante et savon neutre les mains les bras et le visage m me s on a utilis des gants un masque ou des v tements de protection sp cifiques Do not smoke eat or drink after handling chemical products Before doing so wash your hands arms and face with abundant water and neutral soap even though you have used gloves a mask or specific protective clothing PROTECCIONES INDIVIDUALES 000600066 PreveNow FICHA RM 19 v10 0 Enero 2010 GRUPO ISASTUR gt MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS OK Trabajos en es
50. de pueda haber estos animales ajustar la velocidad Circulando con un veh culo permanecer en el interior del mismo con todas las ventanillas subidas No dejar comida en un veh culo abierto Aumentar as precauc es nas zonas com animais selvagens ou dom sticos e Ao ver um animal guarde dist ncia N o tentar dar lhe comida agarrar acariciar etc Manter a calma e recuar lentamente e N o aproximar se das crias nem das m es com crias e Se sofrer uma mordedura arranh o ou lambida de um animal selvagem lave imediatamente na zona afectada com gua e sab o e procurar assist ncia m dica e Em estradas onde possam haver estes animais selvagens adeque a velocidade Circulando com um ve culo permanecer no interior do mesmo com todas as janelas fechadas N o deixar comida no seu ve culo aberto Augmenter les pr cautions dans les zones avec des animaux sauvages ou domestiques e En voyant un animal gardez distance Ne pas essayer de lui donner manger le recueillir le caresser etc Maintenir le calme et reculez lentement Ne vous approchez pas des jeunes ou des meres avec des petits e Si vous avez une morsure gratignure ou l cher d un animal sauvage lavez imm diatement la zone affect e avec du savon et de eau et consulter un m decin e Dans des routes ou il peut y avoir ces animaux adapter la vitesse En circulant avec un v hicule rest lint rieure et ferm es toutes fen tre Ne pas laisser de la nourriture da
51. des prises au pi ge bracelets anneaux m talliques boucles d oreilles etc Attacher les cheveux longs Never work with any of the protective devices removed or worn Do not wear excessively loose clothing or elements that might lead to you being trapped bracelets chains rings earrings piercings etc Tie back long hair PROTECCIONES INDIVIDUALES 06000 PreveNow FICHA RM 10 v10 0 Enero 2010 GRUPO ur ISASTUR MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS K lp gt A X NE i he r a Proximidad a m quinas aparatos de manutenci n de cargas o veh culos en funcionamiento Trabajos en v as de ferrocarril o sus proximidades RIESGOS Guardar las distancias de seguridad a maquinas y vehiculos en funcionamiento gr as plataformas elevadoras camiones carretillas m quinas de tiro etc respetar se alizaciones y delimitaciones Manter as dist ncias de seguranca das m quinas e ve culos em funcionamento gruas plataformas elevat rias camides empilhadores etc respeitar as sinaliza es e delimita es Maintenez une distance s curitaire des machines et des v hicules en circulation grues lev e des plates formes des camions des machines de tir etc respecter les signalisations et les limites Maintain the pertinent safety distances from working machinery and vehicles cranes elevating platforms trucks forklifts winch
52. e alimentaci n de la herramienta a utilizar No debe haber cables pelados ni empalmes con cinta aislante No transportar las herramientas cogi ndolas por el cable de alimentaci n No desconectar las clavijas tirando del cable Verificar o estado da ficha de conex o e do cabo de alimenta o da ferramenta a utilizar N o devem existir cabos cortados nem remendados com fita isolante N o transportar ferramentas m quinas agarrandoas pelo cabo de alimenta o N o desligar as fichas puxando pelo cabo Verifier l tat de la cheville de connexion et du cable d alimentation de Poutil utiliser Il ne doit pas y avoir des cables pel s ni des joints avec ruban adh sif Ne pas transporter les outils en les prenant par le cable d alimentation Ne pas d connecter les fiches en tirant sur le cable Check the state of the connector plug and of the power cable of the tool to be used It must have no bare wires or be spliced with insulating tape Do not transport tools by holding No conectar los cables directamente No sobrecargar la instalaci n No abusar de los ladrones N o ligar os cabos directamente N o sobrecarregar a instala o N o exceder o uso das fichas m ltiplas Ne pas connecter les cables directement Ne pas surcharger l installation Ne pas d passer utilisation des fiches multiples Do not plug wires in directly Do not overload the installation Do not use adaptors in excess PreveNow FICHA RM 1
53. ear cada dia antes del comienzo de trabajos y al finalizar el turno todas las zonas con riesgo de desplome Reconocer peri dicamente los edificios colindantes conforme avanza la demolici n Colocar testigos en lugares adecuados vigilando su evoluci n durante toda la demolici n Revisar e limpar cada dia antes do inicio dos trabalhos e ao finalizar o turno todas as zonas com risco de colapso Reconhecer periodicamente os edif cios adjacentes conforme o avan ar da demoli o Colocar testemunhas em locais adequados vigiando a evolu o do processo de demoli o Revoir et nettoyer chaque jour avant le d but des travaux et la fin de chaque tour toutes les zones a risque d effondrement P riodiquement reconnaitre les b timents adjacents pour l avancement de la d molition Placer des t moins dans des endroits appropri s pour surveiller les progres des travaux de d molition Each day before starting work and at the end of the shift check and clean up all areas with the risk of collapsing Carry out periodic checks on adjacent buildings as demolition advances Place test markers in appropriate spots to monitor their evolution throughout the demolition process PreveNow FICHA RM 5 v10 0 Enero 2010 Trabajos de demolicion Apuntalar huecos y fachadas de abajo hacia arriba es decir de forma inversa a como se realizar la demolici n reforzando cornisas balcones y muros Instalar andamios plataformas de trabajo
54. ective equipment PreveNow FICHA RM 25 Manejo de equipos o herramientas v10 0 Enero 2010 Instalaciones o lugares ruidosos Conduccion de vehiculos Circular con los vehiculos con las ventanillas cerradas para evitar exponerse al ruido de las instalaciones y en general del trafico Circular nos veiculos com as janelas fechadas para evitar expor se ao ruido das instala es e no geral do tr fego Circuler dans les v hicules avec les fen tres ferm es pour viter de s exposer au bruit des installations et en g n ral du trafic Drive vehicles with the windows closed to avoid exposure to the noise from facilities and in general traffic Como ajustarse los tapones e Lavarse las manos Enrollar el tap n con los dedos para hacer su di metro lo m s peque o posible e Para insertarlo f cilmente tirar de la parte superior de la oreja hacia arriba y colocar el tap n en el canal auditivo e Sujetar el tap n en esa posici n hasta que se haya expandido Entonces el tap n est correctamente insertado Como ajustar os tamp es auditivos e Lavar as m os Enrolar o tamp o com os dedos para diminuir o mais poss vel seu di metro e Para o inserir mais facilmente puxar a parte superior da orelha para cima e colocar o tamp o no canal auditivo e Segurar o tamp o nessa posi o at que este expanda Assim o tamp o est correctamente inserido Comment adapter les bouchons auditifs e Laver les mai
55. ectrique aucun des quipements connect s au r seau Ne rien toucher avec la main ou avec des chaussures mouill es Si un incendie se d clare dans l installation ou dans un quipement lectrique connect ne jamais teindre base d eau couper le courant et employer des extincteurs au CO2 ou a poudre seche Do not wet any part of the electrical installation or any equipment connected to the power supply Do not touch with wet hands or if your footwear is wet In case of fire in the installation or in the electrical equipment connected to it do not put out the fire using water Disconnect the current and use CO2 or dry chemical extinguishers Evitar que los vehiculos pasen sobre los cables que sean golpeados o que caigan chispas sobre ellos Si deben atravesar vias de tr nsito protegerlos o elevarlos Evitar que os ve culos passem por cima dos cabos que sejam golpeados ou que caiam chispas sobre eles Se atravessarem vias de tr nsito proteja os ou eleve os Eviter que les vehicules passent sur les cables qu ils soient frapp s ou que des tincelles tombent sur eux S il passent dans les voies de circulation Les prot ger ou les lever Avoid vehicles passing over the cables their receiving knocks or sparks from falling on them If they must cross roadways protect or elevate them PROTECCIONES INDIVIDUALES 090000 PreveNow FICHA RM 16 v10 0 Enero 2010 GRUPO ISASTUR tua MEDIDAS PREVENTIVA
56. eguridad Interrompa os trabalhos a intemp rie em caso de tempestade chuva intensa vento forte neve ou qualquer outra condic o ambiental desfavor vel que dificulte a visibilidade e limite as condic es de seguranca Interrompez les travaux le temps des intemp ries dans le cas d un orage de pluie intense de vent fort de chute de neige ou de toute autre condition climatique d favorable qui r duirait la visibilit et limite les conditions de s curit Stop all outside work if there is a thunderstorm heavy rain eK wind snow or au other unfavourable weather condition which may reduce visibility and limit the safety conditions No realizar trabajos en altura sobre andamio plataformas elevadoras etc cuando las condiciones meteorologicas pongan en peligro la seguridad Nao realize trabalhos em altura sobre andaimes plataformas elevadoras etc quando as condi es meteorol gicas coloquem em perigo a sua seguran a Ne r alisez pas de travaux en hauteur sur des chafaudages plates formes aa etc lorsque les conditions m t orologiques mettent votre s curit en peril Do not carry out work at height on scaffolds lifting platforms etc when meteorological conditions make It unsafe to do so En caso de tormenta suspender los trabajos en lugares cercanos a l neas el ctricas a reas transformadores el ctricos etc Em caso de tempestade suspenda os trabalhos em lugares pr ximos a linhas el ctricas rea
57. em tuneis e galerias com possivel presenca de gases Dispor de extintores para fogos de natureza el ctrica CO2 ou p seco em trabalhos em galerias com cablagens Precauc o com o CO2 pode provocar asfixia em locais pouco ventilados Disposer d extincteurs type C dans des travaux dans des tunnels et des galeries avec une possible pr sence de gaz Disposer d extincteurs pour feux de nature lectrique CO2 ou poussi re s che dans des travaux dans des galeries avec cable Pr caution avec le CO2 pourrait provoquer asphyxie dans des lieux peu a r s Have Class C extinguishers available when working in tunnels and galleries where there may be gases Have extinguishers for fires of an electrical nature CO2 or dry chemical available when working in galleries with wiring Beware of CO2 it could lead to asphyxia in poorly ventilated places No entrar a rescatar a un trabajador accidentado en el interior de un espacio confinado Pedir ayuda La operaci n de rescate s lo la podr realizar personal especialmente formado y adiestrado y con el equipamiento adecuado N o entrar num espa o confinado para resgatar um trabalhador acidentado Pedir ajuda A opera o de resgate s pode ser realizada por pessoal especialmente formado e treinado e com o equipamento adequado Ne pas entrer dans un espace confin pour secourir un travailleur bless Demandez de l aide Lop ration de sauvetage peut tre effectu e par un personnel sp cialeme
58. en ce qui concerne ses conditions de fabrication R viser p riodiquement les si ges amortisseurs pneus et suspension de v hicules Dans les longs voyages faire des arr ts chaque 2 heures au plus sortir du v hicule quelques minutes et tirez Do not modify or alter any work equipment or vehicle as regards its manufacturing conditions Periodically check vehicle seats shock absorbers tyres and suspension On long trips stop every 2 hours at the most get out of the vehicle for a few minutes to stretch En climas frios mantener el cuerpo y las manos calientes y secos mientras se usan herramientas que generen vibraciones Em climas frios manter o corpo e m os quentes e secos ainda mais quando utilizam ferramentas que produzem vibra es Dans des climats froids maintenir le corps et les mains chaudes et s ches tandis qu on utilise des outils qui produisent des vibrations In cold climates keep your hands and body warm and dry when using vibratory tools PreveNow FICHA RM 26 Manejo de equipos o herramientas que provocan vibraciones v10 0 Enero 2010 Conduccion de vehiculos Pausas peri dicas en el trabajo para relajar m sculos y articulaciones Realizar estiramientos de aquellas partes del cuerpo m s sometidas a esfuerzo mu ecas brazos piernas cuello espalda etc Pausas peri dicas no trabalho para relaxar m sculos e articula es E recomend vel realizar alongamentos das partes do corpo m s su
59. endant la propret de la zone et si n cessaire appliquer les recommandations de l environnement If a liquid is spilled signpost the area and clean the spillage as quickly as possible Avoid entering into contact with such liquid when cleaning the area and when appropriate apply the corresponding environmental recommendations PROTECCIONES INDIVIDUALES 90000 PreveNow FICHA RM 4 v10 0 Enero 2010 GRUPO ISASTUR tua MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS Trabajos en excavaciones pozos zanjas t neles galer as RIESGOS En trabajos en excavaciones pozos zanjas t neles y galer as habr al menos un trabajador vigilando permanentemente desde el exterior que pueda comunicarse con el trabajador o trabajadores que est n en el interior Entibar zanjas y pozos de profundidad mayor de 1 30 m La entibaci n debe sobrepasar 20 cm el borde de la excavaci n Retirar las entibaciones s lo cuando dejen de ser necesarias y por franjas horizontales comenzando por la parte inferior del corte Para trabalhos em escava es pocos valas t neis e galerias existir pelo menos um trabalhador vigilando permanentemente desde o exterior e que possa comunicar com o trabalhador ou trabalhadores que estejam no interior Entivar valas e po os de profundidade maior de 1 30 m A entiva o deve ultrapassar 20 cm do bordo da escava o Retirar as entiva es s quando deixarem de ser necess rias e por listas
60. er um esfor o f sico efectuar previamente exerc cios de alongamento e aquecimento dos m sculos Chaque fois que vous faites un effort physique effectuer pr alablement des exercices d tirement et de r chauffement des muscles Whenever you are about to make a physical effort stretch and warm up your muscles previously Inspeccionar la carga y el lugar y no levantar cargas que superen en general a En el caso de mujeres personas muy nee y mayores 15 kg Circunstancias especiales j venes y entrenados 40 kg Seg aed a carga e o local e n o levantar cargas que ultrapassem em geral 25kg No caso de mulheres oe muito jovens e idosos 15 kg Circunst ncias especiais jovens e treinados 40 kg Inspecter la charge et le lieu et ne pas soulever des charges qui d passent en g n ral Les 25 kg pour les femmes les jeunes et plus ages les 15 kg seulement dans des circonstances sp ciales et pour des jeunes travailleurs et qualifies les 40 kg Inspect the load and the place and in general do not lift load in excess of 25 kg 15 kg in the case of women young and elderly persons 40 kg in special circumstances young and fit Solicitar ayuda cuando puntualmente haya que mover alg n objeto pesado o voluminoso y coordinar los movimientos Solicitar ajuda quando pontualmente necessitar de mover algum objecto pesado ou volumoso e coordenar os movimentos Demander de l aide quand il faudra ponctuellement d placer un
61. es etc respect signposting and demarcations Transitar por las zonas para peatones sin invadir las vias de circulaci n de veh culos camiones maquinaria de movimiento de tierras trenes etc Si no hubiera v as peatonales transitar siempre por la izquierda En cualquier caso respetar las normas de las instalaciones y utilizar prendas reflectantes Transitar pelas zonas para pe es sem invadir as vias de circula o de ve culos cami es m quinas para movimento de terras comboios etc Se n o existir vias para pe es transitar sempre pela esquerda Em qualquer caso respeitar as normas das instala es e utilizar roupa reflectora Transiter a travers des zones pi tonnes sans envahissez les voies de circulation des vehicules camions engins de terrassement trains etc Si il n existe aucun moyen pour les pi tons toujours porte par la gauche Dans tous les cas respecter les normes des installations et l utilisation v tements r fl chissants Transit in designated areas for pedestrians without encroaching upon roads and railways for vehicles trucks earth moving machinery trains etc If such pedestrian areas should not exist always transit on the left Whatever the case respect the regulations of the facility and use reflective clothing Todos los ocupantes del equipo m vil o veh culo deben llevar siempre puestas las correspondientes protecciones individuales cintur n de seguridad en veh culos y arn s an
62. etc en zonas de riesgo e Evitar el contacto de partes calientes de m quinas con matorrales secos e No quemar matorrales rastrojos o desperdicios Para evitar inc ndios florestais e N o acender fogo em zonas florestais de alto risco N o lan ar pontas de cigarro N o deixar lixo nem desperd cios que favore am a propaga o do fogo e Evitar gerar chispas soldadura esmerilado etc em locais de risco e Evitar 0 contacto de equipamentos de aquecimento motores ou partes quentes de m quinas ou ve culos com vegeta o seca ou outros elementos combust veis e N o queimar vegeta o seca ou desperd cios Pour viter des incendies forestiers l l l e Ne pas allumer feu dans des zones foresti res de haut risque eg es jeter les m gots de cigarettes Ne pas laisser d ordures ni de d chets qui favorisent la propagation du feu l l e Eviter de produire des tincelles soudure merissage etc dans des zones de risque e Eviter le contact d quipements chauds moteurs ou parties chaudes machines ou vehicules avec des bruy res s ches ou d autres l ments combustibles e Ne pas br ler les herbes s ches ou de d chets To avoid forest fires l e Do not light fires in high risk forestry areas Do not throw away cigarette butts Do not leave rubbish or waste that may favour the propagation of fire e Avoid generating sparks welding grinding etc in risk areas l e Avoid the contact of hot equipment
63. flam veis etc Programar os trabalhos de demoli o para execut los de forma ordenada evitando o colapso parcial ou total da estrutura Conna tre les services de proximit lumi re eau gaz etc des interferences possibles avec d autres activites dans la zone et le type de mat riaux d molir Inspecter les sous sols les espaces ferm entrep ts pour verifier absence de gaz vapeurs toxiques inflammables etc Planifier les travaux de d molition pour ex cuter d une mani re ordonn e en vitant un effondrement partiel ou total de la structure Be aware of nearby utilities electricity water gas etc any possible interferences with other activities in the area and the type of materials to demolish Inspect basements closed spaces tanks to check for the absence of gases toxic or inflammable vapours etc Schedule demolition work so that it is carried out in an orderly manner thereby avoiding the partial or complete collapse of the structure Acotar el acceso a cualquier persona ajena a la actividad de demolici n Colocar las vallas y sefiales necesarias Impedir o acesso a qualquer pessoa externa actividade de demoli o Colocar as cercas e sinais necess rios Emp cher l acc s quiconque en dehors de l entreprise de d molition Mettre les cl tures et les panneaux n cessaires Bar access to any person unrelated to the demolition activity Install the necessary barriers and signs Revisar y san
64. i n manual y mec nica de cargas v10 0 Enero 2010 Uso de herramientas manuales Trabajos a distinto nivel Guardar las distancias de seguridad a m quinas y veh culos en funcionamiento respetar se alizaciones y delimitaciones No situarse bajo otros trabajadores ni bajo cargas suspendidas Manter as dist ncias de seguranca a m quinas e ve culos em funcionamento respeitar as sinaliza es e delimita es N o situar se por baixo de outros trabalhadores nem por baixo de cargas suspensas Maintenez une distance de s curit des machines et v hicules en service respecter la signalisation et des barri res Ne pas se situer sous les autres travailleurs ni sous les charges suspendues Maintain the pertinent safety distances from working machinery and vehicles respect signposting and demarcations Do not stand below other workers or below suspended loads En ning n caso se superar la carga m xima del equipo ni de los accesorios de elevaci n eslingas estrobos cadenas ganchos etc Los ganchos deber n disponer de pestillo de seguridad Em nenhum caso ultrapassar a carga m xima do equipamento nem dos acess rios de eleva o cintas estrobos correntes ganchos etc O gancho dever possuir patilha de seguran a En aucun cas d passer la charge maximale de l quipement ni d accessoires d l vation ceintures stroboscopes chaines crochets etc Le crochet doit TT avoir un verrou de s curit In no c
65. idad vial en general y la normativa de circulaci n en las obras e instalaciones Permanecer atento a la se alizaci n y a las posibles interferencias de otros veh culos No invadir las zonas para peatones excepto con autorizaci n por motivos de ejecuci n y sefializando adecuadamente Atender las indicaciones del sefialista Respeitar sempre a normativa de seguran a gerais das vias e a normativa de circula o nas obras e instala es Manter se atento sinaliza o e s poss veis interfer ncias de outros ve culos N o invadir as zonas para pe es excepto com autoriza o por motivos de execu o e sinalizando adequadamente Prestar aten o s indica es do sinaleiro Toujours respecter les r gles de s curit g n rale et de voies de r gulation de la circulation dans les ouvrages et installations Soyez attentif aux signes et les interf rences possibles avec les autres v hicules Ne pas envahir des zones pour les pi tons sauf avec l autorisation pour des raisons de performances et de la signalisation appropri e Faites attention aux indications du signaleur Always respect road safety regulations in general and traffic regulations at sites and facilities Remain alert to signs and any possible interference with other vehicles Do not encroach upon pedestrian zones except with authorization owing to work reasons and suitably signpost any such activity Follow the indications given by the person signalling Se
66. ido en su origen con un adecuado dise o y mantenimiento del lugar de trabajo Procurar alejarse de los equipos ruidosos o situarse del otro lado de paredes o muros Controlar o ru do na sua origem com um adequado projecto e manuten o do local de trabalho Procurar afastar se dos equipamentos ruidosos ou situar se do outro lado de paredes ou muros Contr ler le bruit dans son origine avec une conception ad quate et un maintien du lieu de travail Essayer de s loigner des quipements bruyants ou de se situer de lautre c t de la paroi ou du mur Control noise at the source by means of the suitable design and maintenance of the workplace Try to keep a distance from noisy equipment or work on the other side of walls or partitions Ubicar la maquinaria generadora de ruido de forma que se vea afectado el menor numero posible de trabajadores Colocar as m quinas geradoras de ru do de tal forma que afectem o menor n mero poss vel de trabalhadores Placer les machines g n ratrices de bruit d une mani re qui affecte le plus petit nombre de travailleurs Situate noise generating equipment in such a way that it affects the least number possible of workers Apagar la m quina o herramienta ruidosa cuando no se est utilizando Desligar a m quina ou ferramenta ruidosa quando n o estiver a ser utilizada Eteindre la machine ou l outil bruyant quand il ne sera pas utilis Switch of noisy machinery or tools when not being used
67. ight place tools in their corresponding cases boxes bags or tool belts Tie the tool if it might fall to a different level during use Subir las herramientas y equipos pesados con aparatos elevadores o poleas de servicio Subir as ferramentas e equipamentos pesados com aparelhos de eleva o ou roldanas de servi o Hausser les outils et quipements lourds avec des dispositifs de levage ou avec des poulies Lift heavy tools and equipment using elevating devices or service pulleys Los equipos moviles gruas plataformas elevadoras camiones carretillas etc s lo pueden ser utilizados por personal autorizado por la empresa Revisar dichos equipos antes de su utilizaci n No anular dispositivos de seguridad Os equipamentos m veis gruas plataformas elevat rias cami es empilhadores etc s podem ser utilizados por pessoal autorizado pela empresa Revisar os equipamentos antes da sua utiliza o N o anular dispositivos de seguran a Les quipements mobiles grues levee des plates formes des camions des chariots etc peuvent tre utilis s uniquement par le personnel autoris par la soci t R viser le mat riel avant de Iutiliser Ne pas anuler les dispositifs de s curit Self propelled equipment cranes elevating platforms trucks forklifts etc may only be handled by authorised personnel Check said equipment before using it Do not annul any safety devices PreveNow FICHA RM 6 Manipulac
68. in de plus d effort pour obtenir les m mes r sultats que pour le jour Essayer de ne pas travailler tout seul la nuit moins qu on dispose d un certain syst me de surveillance qui assure attention au travailleur en cas d urgence Reduce the workload during the night as more effort is needed to achieve the same results as during the day Try not to work alone at night unless there is some kind of monitoring and supervision system that ensures assistance for the worker in the case of emergency L PROTECCIONES INDIVIDUALES 21000000 PreveNow
69. inistro lo requieran Todo trabalho numa instalac o el ctrica ou na sua proximidade que tenha risco el ctrico dever realizar se sem tens o excepto nos seguintes casos e Opera es elementares conectar desconectar instala es de BT e Instala es com tens es de seguran a sem possibilidade de confus o e Manobras medi es ensaios e verifica es que o requeiram e Que as condi es de explora o ou fornecimento continuo que o requeiram Tout travail r aliser sur une installation lectrique ou proximit s il presente un risque lectrique devra tre r alis hors tension sauf dans les cas suivants e Op rations l mentaires connecter d connecter dans des installations de BT Installations sous tensions de s curit s il ny a pas de risque de confusion Manoeuvres prises de mesures tests v rifications le requ rant Si les conditions d exploitation ou la continuit de l approvisionnement le requi rent All work on an electrical installation or in its vicinity that involves an electrical risk should be carried out with the power supply disconnected except in the following cases e Basic operations connection disconnection in Low Voltage installations e Installations with safety voltages where the possibility of confusion does not exist e Manoeuvres measurements tests and checks that so require tt e When the conditions of exploitation or continuity so require it Las maniobras
70. ion El ayudante del soldador deber llevar los mismos equipos de protecci n individual que el propio soldador y trabajar n de manera coordinada O ajudante do soldador dever usar os equipamentos de protecc o individual iguais ao do soldador e trabalhar o de forma coordenada Laide soudeur doit utiliser les m mes quipements de protection individuelle que le soudeur lui m me et travailleront de maniere coordonn e The welder s assistant is to wear the same personal protective equipment as the welder and they are to work together in a coordinated way Antes de utilizar un equipo con l ser nivel teodolito equipos de medici n en general revisar que est en buen estado Evitar proyectar el haz de luz hacia los ojos o mirar fijamente al mismo Antes de utilizar um equipamento com laser n vel equipamentos de medic o no geral verificar que se encontram em bom estado Evitar projectar o feixe de luz para os olhos ou olhar fixamente para o mesmo Eaa is raras n Geg Avant d utiliser un equipement avec laser niveau teodolito quipements de mesure en g n ral v rifier qu il soit en bon tat Eviter de projeter le faisceau de lumi re vers les yeux ou de surveiller fixement ce dernier Before using laser equipment level theodolite measuring equipment in general check that it is in a good state of repair Avoid shining the beam of light into your eyes or staring at tt PreveNow FICHA RM 20 Radiac
71. iones derivadas de procesos de soldadura v10 0 Enero 2010 mediciones topograficas o fuentes radiactivas MEDIDAS PREVENTIVAS El acceso a una zona controlada solo se permitira al personal autorizado que PROCEDIMIENTOS ha de conocer los procedimientos de trabajo seguros que se deben seguir en el RADIACIONES IONIZANTES interior de la misma O acesso a uma zona controlada s sera permitido ao pessoal autorizado o qual dever conhecer os procedimentos de trabalho seguros a seguir no interior da mesma Lacc s une zone contr l e seulement sera permis au personnel autoris lequel doit connattre les proc dures de travail sires suivre dans cette derni re Access to a controlled area is restricted to authorised personnel only said personnel is to be knowledgeable of the safe working procedures to follow inside such an area Mantenerse lo m s alejado posible de las zonas de riesgo delimitadas o se alizadas Manter se o mais afastado poss vel das zonas de risco delimitadas ou sinalizadas Rester le plus loin possible des zones risque d limit es ou signal Keep as far away as possible from demarcated or signposted hazard areas Alejarse de los trabajos que puedan generar radiaciones por ejemplo el radiografiado de las soldaduras Afastar se dos trabalhos que possam gerar radia es por exemplo radiografias das soldaduras S loigner des travaux qui peuvent produire des radiations par exemple des radiographi s
72. ions in the case of an emergency 00000 1 l PreveNow FICHA RM 23 Desplazamientos con vehiculos v10 0 Enero 2010 Circulaci n por instalaciones industriales Circulaci n en condiciones atmosf ricas adversas 0 por v as o pistas en estado deficiente GRUPO ISASTUR tu MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS RIESGOS Realizar revisiones y mantenimientos de la mecanica general del vehiculo peri dicamente y antes de realizar viajes largos Realizar revis es e manuten es da mec nica geral do ve culo periodicamente e antes de efectuar viagens longas R aliser des r visions de la m canique g n rale du v hicule p riodiquement et avant d effectuer des longs voyages Periodically carry out general mechanical checks and maintenance on the vehicle and before long journeys Utilizar siempre el cintur n de seguridad tanto en los asientos delanteros como traseros e independientemente de la longitud del trayecto Utilizar sempre o cinto de seguran a quer nos bancos da frente como nos bancos traseiros e independentemente da dist ncia do trajecto Utiliser toujours la ceinture de s curit soit du siege avant comme du siege arri re et ind pendamment de la distance du voyage Wear a safety belt at all times in both the front and back seats regardless of the length of the journey Adaptar la marcha del veh culo al vial a las sefiales y a las condiciones climatol gicas de cada mo
73. isibilit l exigent Turn on the lights when visibility conditions require you to do so PreveNow FICHA RM 23 Desplazamientos con vehiculos v10 0 Enero 2010 Circulaci n por instalaciones industriales Circulaci n en condiciones atmosf ricas adversas o por v as o pistas en estado deficiente No utilizar el tel fono m vil Usar dispositivos homologados de manos libres N o utilizar telem veis Usar dispositivos homologados de m os livres Ne pas utiliser de telephones portables Utiliser des dispositifs homologu s de mains libres Do not use a mobile phone Use approved hands free devices Antes de viajar descansar lo suficiente No ingerir alcohol y evitar comidas copiosas antes de conducir Antes de viajar descansar o suficiente Nao ingerir alcool e evitar comidas pesadas antes de conduzir Avant voyager reposer assez Ne pas ing rer de alcool et viter des repas lourds avant conduire Rest sufficiently before setting out on a journey Do not ingest alcoholic drinks and NO avoid heavy meals before driving Dejar las prisas fuera del veh culo Prestar especial atenci n durante la conducci n en las horas de mayor tr fico y en los atascos Descansar cada 2 horas o cada 200 kil metros recorridos Deixar as pressas fora do ve culo Prestar atenc o especial durante a conduc o nas obras de maior tr fico e nos engarrafamentos Descansar cada e horas ou cada 200 Km efectuados Ne pas se pr
74. livres d obstacles Keep areas where there is traffic and exits obstacle free Recoger la herramienta y el material al finalizar el trabajo Recolher a ferramenta e material no final do trabalho Recueillir les outils et le mat riel apr s le travail Tidy up tools and materials on finishing work Disponer de iluminaci n suficiente en la zona de trabajo Dispor de ilumina o suficiente na zona de trabalho Disposer d illumination suffisante dans la zone de travail Ensure the work area has sufficient lighting Delimitar las zonas y se alizar la ubicaci n de materiales y acopios a Lar Delimitar as zonas e sinalizar a localiza o de materiais e aglomera o AMEN See K WTS a D terminer les lieux et signaler l emplacement des mat riaux et le regroupement LS amp Demarcate areas and signpost the location of materials and stockpiles Si se derrama un l quido se alizar la zona y limpiar el vertido lo antes posible Evitar entrar en contacto con dicho l quido durante la limpieza de la zona y en su caso aplicar las recomendaciones medioambientales Se derramar um l quido sinalizar a zona e limpar o derrame o mais depressa poss vel Evitar o contacto com o mencionado liquido durante a limpeza da zona e Caso seja necess rio aplicar as recomendac es ambientais Si on renyerse un liquide signaler la zone et nettoyer le d chet le plus rapide possible Eviter d entrer en contact avec ce liquide p
75. mento Respetar siempre la se alizaci n vial Tener especial precauci n en el interior de las instalaciones y pol gonos industriales circulaci n intensa de OK camiones o trenes personal a pie etc y en zonas de montana o de acceso 120 complicado l 4 Adaptar a velocidade do ve culo estrada aos sinais e s condi es climatol gicas de cada momento Respeitar sempre a sinaliza o da estrada Ter especial precau o no interior das instala es e zonas industriais circula o intensa de cami es ou comboios pe es etc e nas zonas de montanha ou de acesso dif cil Adapter la vitesse du v hicule la route aux signes et aux conditions m t orologiques de chaque moment Respecter toujours la signalisation de la route Avoir sp ciale precaution l int rieur des installations et zones industrielles circulation intense de camions ou de trains pi tons etc et dans les zones de montagne ou d acces difficile Adapt the speed of the vehicle to the roadway the signs and the weather conditions at each moment Respect road signs at all times Take special precautions inside facilities and industrial estates intense truck or railway traffic pedestrians etc and in mountainous areas or areas where access is complicated Encender las luces cuando las condiciones de visibilidad lo requieran Ligar as luzes quando as condi es de visibilidade o requeiram Allumer les lumi res quand les conditions de v
76. mentos de seguridad Diariamente antes de utilizar a m quina ou ve culo m quina para movimento de terras empilhador plataforma elevat ria de pessoas cami o grua grua auto propulsada grua torre etc comprovar o seu estado e todos os seus elementos de seguran a Quotidiennement avant d utiliser la machine ou un v hicule engin de terrassement gerbeur plate forme l vatrice pour les personnes camion grue grue automotrice grue tour etc Prouver son tat et de toutes ses fonctionnalit s de s curit Each day before using the machine or vehicle earth moving equipment forklift truck elevating platform for personnel truck mounted crane self propelled crane tower crane pulling machinery etc check its state of repair and all its safety elements Antes de circular con el vehiculo comprobar el funcionamiento de las luces el rotativo el avisador acustico de marcha atras y la bocina Antes de circular com o ve culo verificar o funcionamento das luzes o rotativo O sinal ac stico de marcha tr s e a buzina YZ OA _ Avant de se d placer avec le v hicule v rifier le fonctionnement des lumi res le mouvement de rotation du signal acoustique en arri re et le klaxon Before driving the vehicle check that the lights strobe beacon acoustic reversing signal and klaxon are working properly El equipo o veh culo debe ser manejado por una sola persona autorizada por la empres
77. n les pentes cuvellements etc avant de commencer chaque tour de travail et apres les repos surtout si il plu ou neige ou qu il ya eu des vents forts Check the excavation slopes shoring etc every day before starting each shift and after breaks especially if it has rained or snowed or if there have been strong winds Dotar a las excavaciones de accesos apropiados al interior Dotar as escava es de acessos apropriados no interior Fournir un acces appropri l int rieur de l excavations Suitable access to the inside of excavations is to be provided PROTECCIONES INDIVIDUALES 000000 PreveNow FICHA RM 5 v10 0 Enero 2010 GRUPO PV SASTUR ne MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS Trabajos de demolicion RIESGOS Conocer los servicios pr ximos luz agua gas etc las posibles interferencias con otras actividades de la zona y el tipo de materiales que se deber demoler Inspeccionar s tanos espacios cerrados dep sitos para comprobar la ausencia de gases vapores t xicos inflamables etc Programar los trabajos de demolici n para ejecutarlos de manera ordenada evitando el colapso parcial o total de la estructura Conhecer os servicos pr ximos luz gua g s etc as poss veis interfer ncias com outras actividades da zona e o tipo de materiais a demolir Inspeccionar caves espa os fechados dep sitos para verificar a aus ncia de gases vapores t xicos in
78. nci n de riesgos en el uso de sierras de disco ETS Prevenci n de riesgos en el uso de m quinas de tiro y de freno ET9 Prevenci n de riesgos en el uso de camiones gr a y gr as autopropulsadas ET1O Prevenci n de riesgos en el uso de carretillas elevadoras de cargas ET 11 Prevenci n de riesgos en el uso de puentes gr a y polipastos ET12 Prevenci n de riesgos en el uso de veh culos de movimiento de tierras EI 13 Prevenci n de riesgos en el uso de equipos y herramientas para trabajos el ctricos ET14 Prevenci n de riesgos en el uso de desbrozadoras ET15 Prevenci n de riesgos en el uso de motosierras FICHAS TIPO CG cuestiones generales sobre prevenci n de riesgos independientemente de la tarea o el equipo CGOO Plan de Prevenci n de Riesgos Laborales CG1 Equipos de protecci n individual EPI CG2 1 Se alizaci n de advertencia CG2 2 Se alizaci n de aana prohibici n y emergencias CG2 3 Se alizaci n gestua CG3 1 Situaciones de emergencia CG3 2 Actuaciones en caso de accidente CG3 3 Actuaciones en caso de accidentes graves CG4 1 Primeros auxilios 1 CG4 2 Primeros auxilios 2 CG4 3 Primeros auxilios 3 CG3 Evaluaciones de riesgo Operario de montaje electromec nico Operario de l neas CG6 Evaluaciones de riesgo Operario de montaje mec nico Soldador CG7 Evaluaciones de riesgo Operario de construcci n Conductor de cami n gr a PreveNow FICHA RM 1 v10 0 Enero 2010 GRUPO ISASTUR tua MEDIDAS
79. nic drinks are recommended Avoid drinking alcoholic drinks or drinks containing caffeine PreveNow FICHA RM 13 Temperaturas ambientales extremas v10 0 Enero 2010 Condiciones meteorol gicas adversas Dormir las horas suficientes y seguir una buena alimentaci n Evitar ingerir comidas muy grasas Durma as horas suficientes e siga uma boa nutri o Evita ingerir comidas muito gordurosas Dormez le nombre d heures requis et surveillez votre alimentation Evitez d ing rer de la nourriture trop grasse Sleep as much as you need to and eat a balanced diet Try not to eat very fatty foods Utilizar cremas antisolares de alta protecci n Utilizar gafas de seguridad con protecci n contra las radiaciones solares Utilize cremes anti solares de elevada protec o Utilize gafas de seguran a com protec o contra as radiaciones solares Utilisez des cr mes de protection solaire avec un indice lev Utilisez des lunettes de s curit avec protection contre les radiations solaires Use high factor sun creams Use safety glasses with protection against the solar radiations Condiciones atmosf ricas adversas Condi es atmosf ricas adversas A Conditions atmosph riques adverses Adverse weather conditions Interrumpir los trabajos a la intemperie en caso de tormenta lluvia intensa viento fuerte nevada o cualquier otra condici n ambiental desfavorable que dificulte la visibilidad y limite las condiciones de s
80. ns Enrouler le bouchon auditifs avec les doigts pour faire son diametre le plus petit possible e Pour Iins rer facilement tirez la partie sup rieure de l oreille vers le haut et placer le bouchon dans le canal auditif e Tenir le bouchon auditifs dans cette position jusqu ce qu il se soit d velopp Alors le bouchon est correctement ins r How to adjust earplugs e Wash your hands Roll the plug between your fingers to make the diameter as small as possible e To insert it easily pull the top of your ear upwards and place the plug in the auditory canal e Hold the plug in this position until it has expanded The plug is then inserted properly PROTECCIONES INDIVIDUALES 000600 PreveNow FICHA RM 26 Manejo de equipos o herramientas que provocan vibraciones v10 0 Enero 2010 Conduccion de vehiculos GRUPO ISASTUR gt MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS Utilizar la herramienta apropiada para cada trabajo Sujetar la herramienta firmemente con las dos manos y por las empu aduras No adoptar posturas forzadas ni ejercer presi n excesiva sobre la herramienta Si est deteriorada no utilizarla y comunicarlo Utilizar si es necesario guantes o mu equeras antivibratorios Utilizar a ferramenta apropriada para cada trabalho Segurar a ferramenta firmemente e pelos punhos Segurar as ferramentas com as m os e N o adoptar posturas forcadas nem exercer press o excessiva sobra
81. ns votre v hicule ouvert Take extreme precaution in areas with wild or domestic animals e On seeing an animal keep your distance Do not try to feed it catch it stroke it etc Keep calm and back off slowly Do not go near the young or mothers with young e f you are bitten scratched or licked by a wild animal wash the affected area immediately with soap and water and get medical assistance e On roads where there may be dead animals watch your speed When travelling in a vehicle stay inside with all the windows closed Do not leave food in an open vehicle Si se tiene algun tipo de alergia a picaduras o mordeduras de algun insecto o animal avisar al mando y a los compa eros antes de comenzar el trabajo Avisar al centro asistencial mas proximo y solicitar instrucciones para emergencias Se tiver algum tipo de alergia a picadas ou mordeduras de algum insecto ou animal avisar o encarregado e aos seus colegas antes de iniciar o trabalho Avisar o centro de assist ncia mais pr ximo e solicitar instru es para emerg ncias Si vous avez des allergies aux piq res ou morsures de tout insecte ou animal informe le titulaire et ses collegues avant de commencer les travaux Informez le centre de service le plus proche et demander des instructions d urgences If you have any kind of allergy to insect or animal bites inform your supervisor and workmates before starting work Inform the nearest healthcare centre and ask for instruct
82. nt form et qualifi et avec l quipement appropri Do not enter to rescue a worker who has suffered an accident inside a confined space Request help The rescue operation may only be carried out by specially trained skilled personnel using the appropriate equipment PROTECCIONES INDIVIDUALES 0006000 PreveNow FICHA RM 20 Radiaciones derivadas de procesos de soldadura v10 0 Enero 2010 mediciones topogr ficas o fuentes radiactivas RIESGOS GRUPO SasTUR tu MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS No comer beber ni fumar en las zonas pr ximas al riesgo N o comer beber nem fumar nas zonas pr ximas ao risco Ne pas manger boire ou fumer dans les zones proches du risque Do not eat drink or smoke in the vicinity of the hazard MEDIDAS PREVENTIVAS Utilizar pantallas lonas o cubiertas ign fugas para aislar el puesto de trabajo PROCEDIMIENTOS Procurar mantenerse alejado de los trabajos que puedan generar radiaciones RADIACIONES NO IONIZANTES a o Utilizar telas lonas ou mantas ign fugas para isolar o posto de trabalho Procurar manter se afastado de trabalhos que possam gerar radia es Utiliser des crans toiles ou couvertures ignifuges pour isoler le poste de travail Essayer de se maintenir loign des travaux qu ils puissent produire des radiations Use fireproof screens canvases or coverings to isolate the workplace Try to keep a distance from work that may generate radiat
83. oggles Utilizar pantalla facial cuando est indicado para la tarea que se va a realizar por ejemplo soldadura el equipo que se va a manejar por ejemplo radial o la zona de trabajo en general Utilizar m scara facial quando for indicado para a tarefa que se vai realizar por exemplo soldadura o equipamento que se vai manejar por exemplo rebarbadora ou a zona de trabalho no geral Utiliser un masque lors de sa nomination la t che qui aura lieu par exemple soudure unite qui va g rer par exemple moulin ou de la zone de travail en g n ral Use a visor when indicated for the task to be carried out e g welding the equipment to handle e g radial cutter grinder or the work zone in general PROTECCIONES INDIVIDUALES 0600006 PreveNow FICHA RM 9 v10 0 Enero 2010 GRUPO ISASTUR tu MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS Manejo o mantenimiento de equipos de trabajo o veh culos Manipulaci n de cargas Proximidad a m quinas aparatos de manutenci n de cargas o veh culos en funcionamiento RIESGOS No guiar cargas suspendidas con las manos ayudarse de cuerdas N o guiar cargas suspensas com as m os utilizar cordas Ne pas guid des charges suspendues la main utiliser des cordes Do not guide suspended loads with your hands use ropes Mantener las distancias de seguridad con m quinas e instalaciones en funcionamiento No acercarse a partes m viles para evitar
84. ommencer l tat des tourets des crics et des barres porte tourets ainsi que la stabilit du terrain sur lequel ceux ci vont tre install s Poser correctement les dispositifs de fin de barre et s assurer que les crics restent stables pendant la pose des cables In cable laying operations previously check the state of repair of spools jack stands and spool support bars and the stability of the ground on which these rest Suitably place the bar stops and make sure the jack stands remain stable during the laying process Se alizar y delimitar claramente nuestra zona de trabajos para evitar que ninguna persona o veh culo la invada accidentalmente Sinalizar e delimitar claramente a nossa zona de trabalho para evitar que nenhuma pessoa ou ve culo a invada acidentalmente Signaler et d limiter notre espace de travail et emp cher envahissement accidentelle par toute personne ou v hicule Clearly signpost and demarcate the work area to prevent any person or vehicle from accidentally entering the area PROTECCIONES INDIVIDUALES ODOOOE ax 8 E PreveNow FICHA RM 11 Manipulacion manual de cargas posturas forzadas v10 0 Enero 2010 Manejo de herramientas o equipos GRUPO ISASTUR tua MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS RIESGOS Siempre que se vaya a hacer un esfuerzo f sico realizar previamente ejercicios de estiramiento y calentamiento de los m sculos Sempre que for faz
85. ora do raio de acc o das m quinas e ve culos para evitar projecc es En marchant a pied par l oeuvre rester hors du rayon d action de machines et v hicules pour viter des projections When walking around the work site remain outside the radius of action of machinery and vehicles so as to avoid projected objects Guardar las distancias de seguridad necesarias respetar se alizaciones y delimitaciones si las hubiera Guardar as dist ncias de seguran a necess rias respeitar as sinaliza es e delimita es se existirem Sauvegarder les distances de s curit n cessaires respecter la signalisation et les limites ventuelles Maintain the pertinent safety distances respect signposting and demarcations if these should exist PreveNow FICHA RM 8 Manejo de equipos v10 0 Enero 2010 Trabajos pr ximos Part culas en el ambiente Utilizar gafas de seguridad durante toda la jornada Si el ambiente es pulverulento y no se riega con frecuencia usar gafas integrales Utilizar culos de seguran a durante todo o trabalho Se o ambiente for empoeirado e n o for regado com frequ ncia usar culos integrais Utiliser des lunettes de s curit pendant tout le travail Si l environnement est poussi reux et ne sont pas arros s fr quemment porter des lunettes compl mentaire Use safety goggles throughout the entire working day If the environment is dusty and is not frequently hosed down use full g
86. os de trabalho descanso faca as pausas em lugares frescos e sombra Evite ou pelo menos reduza o esfor o f sico durante as horas mais quentes do dia Procure n o realizar trabalhos sozinho Mantenha informados os restantes colegas da sua situa o R partissez dans la mesure du possible le volume de travail et incorporez des cycles de travail d tente orane vos pauses dans des lieux frais et ombrag s Evitez ou r duisez les efforts physiques pendant les heures les plus chaudes de la journ e Essayez de ne pas travailler seul Signalez r guli rement votre emplacement au reste de l quipe Spread your work out over time as much as possible and take regular breaks take these breaks in cool shady places Avoid or at least reduce physical exertion during the hottest hours of the day Try not to work alone Let your colleagues know about the situation Beber peri dicamente l quidos que contengan sales minerales y azucares Es aconsejable el consumo de bebidas isot nicas Evitar ingerir bebidas alcoh licas o con cafe na Beba peri dica e regularmente Ri que contenham sal e a cares aconselh vel o consumo de bebidas isot nicas Evite a ingest o de bebidas alc licas ou com cafe na Buvez r guli rement des liquides qui contiennent du sel et des sucres Les boissons isotoniques sont conselll es Evitez ingestion de boissons alcooliques ou caf in es Drink liquids containing salt and sugar regularly Isoto
87. outils a un tableau prot g avec interrupteur de s curit et faire la connexion a la terre NO Connect machinery and tools to a switchboard that has a differential circuit breaker and an earth connection No anular las protecciones de las instalaciones TS N o anular as protec es das instala es Ne pas annuler les protections des installations Do not annul any protective element in installations Colocar los cuadros el ctricos auxiliares en zonas protegidas del agua el polvo o los golpes Mantenerlos cerrados y con la se alizaci n de riesgo el ctrico Colocar os quadros el ctricos auxiliares em zonas protegidas da gua do p ou de golpes Mant los fechados e com sinaliza o de risco el ctrico Placer les tableaux lectriques assistants dans des zones prot g es de l eau de la poussi re ou des coups Les maintenir ferm s et avec signalisation de risque lectrique Place auxiliary electrical switchboards in areas which are protected against water dust or knocks Keep them closed and marked with an electrical hazard warning sign Utilizar herramientas manuales que dispongan de doble aislamiento de protecci n Utilizar ferramentas manuais que disponham de duplo isolamento de protec o Utiliser des outils manuels qui disposent de double isolement de protection Use manual tools that have double insulation protection Comprobar el estado de la clavija de conexi n y del cable d
88. pacios confinados RIESGOS No entrar ni asomarse al interior de un espacio confinado sin autorizaci n previa Ejemplos de posibles espacios confinados pozos dep sitos cubas galerias zanjas tuneles alcantarillas bodegas de barcos etc N o entrar nem espreitar para o interior de um espa o confinado sem autoriza o pr via Exemplos poss veis de espa os confinados po os dep sitos cubas galerias valas t neis esgotos por es de navios etc Ne pas entrer ou de regarder interieur d un espace confin sans permission Exemples de possibles espaces confin s puits reservoirs cuves galeries foss s tunnels les gouts les sous sols de bateaux etc Do not enter or put your head inside a confined space without prior authorisation Examples of possible confined spaces pits tanks vats galleries trenches tunnels sewers holds of ships etc Ventilar adecuadamente la atm sfera interior ya sea de modo natural o por medios mec nicos soplando aire limpio del exterior o extrayendo los gases nocivos del interior Ventilar adequadamente a atmosfera interior seja naturalmente ou por meios mec nicos insuflando ar limpo do exterior ou extraindo os gases nocivos do interior A rer ad quatement l atmosph re int rieure ou de mani re naturelle ou par des moyens m caniques en soufflant de lair propre de l ext rieur ou en extrayant les gaz nuisibles de l int rieur Properly ventilate the atmosphe
89. ras nem saltar desn veis Limitar o uso de escadas de m o para situa es imprescind veis Utiliser des moyens s rs et fiables pour acc der et travailler en altitude chafaudages et plates formes l vatrices En r viser soigneusement l tat avant l usage Ne pas escalader les structures ne pas sauter en cas de d nivellement Limiter Putilisation d chelles manuelles aux cas ou elles sont v ritablement in vitables Use safe means of accessing and working at heights scaffolding and elevating platforms Check their state of repair before use Do not climb over structures or jump from one level to another Limit the use of portable ladders to essential situations only PreveNow FICHA RM 1 Trabajos en altura v10 0 Enero 2010 Presencia de desniveles o huecos Asegurarse de la estabilidad del terreno y del medio auxiliar plataforma elevadora andamio escalera de mano Sefalizar la zona de trabajo Utilizar arn s anticaidas Assegurar se da estabilidade do terreno e do meio auxiliar plataforma elevat ria andaime escada de m o Sinalizar a zona de trabalho Utilizar arn s anti quedas S assurer de la stabilit du terrain et de l quipement auxiliaire plate forme l vatrice chafaudage chelle manuelle Signaler la zone de travail Utiliser des harnais antichute Make sure the ground and the auxiliary means elevating platform scaffolding ladder are stable Signpost the work area Use a fall arrest
90. re inside either by natural or mechanical means blowing clean air in from the outside or extracting noxious gases from the inside Utilizar detectores de gases uno en cada tajo En funci n de cada caso puede ser necesario que el equipo detecte gases inflamables explosimetro gases t xicos ox geno o todos ellos Utilizar detectores de gases um por cada local Em fun o de cada caso pode ser necess rio que o equipamento detecte gases inflam veis explosimetro gases t xicos oxig nio ou todos eles Utiliser des d tecteurs de gaz un dans chaque coupe En fonction de chaque cas il peut tre n cessaire que l quipement d tecte des gaz inflammables explos metro gaz toxiques oxyg ne ou tous Use gas detectors one in each workings Depending on each case it may be necessary for the equipment to detect inflammable gases explosion meter toxic gases oxygen or all of these Utilizar equipo de respiraci n aut nomo o semiaut nomo seg n el caso si el nivel de ox geno es igual o inferior al 20 Utilizar equipamento de respira o aut nomo ou semi aut nomo caso seja necess rio se o n vel de oxig nio for igual ou inferior a 20 Utiliser quipement de respiration autonome ou de fa on autonome selon le cas si le niveau d oxyg ne est gal ou inf rieur 20 Use autonomous or semiautonomous breathing equipment depending on the case if the level of oxygen is equal to or lower than 20
91. restas e esquinas e para diminuir o atrito com o terreno no processo de passagem de cabos em valas Utiliser des To accroch s du plateau pour soutenir le poids du c ble pendant la fixation des c bles Utilisez des rouleaux afin d viter les ar tes vives et coins et pour r duire le frottement avec le sol dans le passage de c bles dans les tranch es Use supports hanging from the tray to sustain the weight of the cable when clamping Use rollers to pass cables over edges and around corners and to reduce rubbing on the ground when laying cables in trenches PreveNow FICHA RM 12 v10 0 Enero 2010 Operaciones manuales para tendido de cable Distribuir el esfuerzo entre ambos lados del cuerpo en cada ciclo de tirada OK ubicarse a un lado diferente del cable de forma alterna Distribuir o esfor o entre os distintos lados do corpo em cada ciclo de passagem remocao de cabo devera localizar se num lado diferente do mesmo de forma alternada Distribuer effort entre les deux c t s du G dans chaque cycle de a ou l enl vement de cable vous vous trouvez plac un c t different du c ble de mani re alternative Distribute the effort between both sides of your body alternately placing yourself on a different side of the cable in each pulling cycle Reducir el esfuerzo rotando los puestos en cada ciclo de tirada Reduzir o esfor o alternando os postos em cada ciclo de passagem remo o R duire effort en
92. rium called Legionella present in microscopic drops of water at a temperature of between 20 and 40 C Risk areas cooling towers air conditioning plants humidification systems hot water BE etc Reduce the number of workers exposed to this risk to the minimum Do not enter risk areas unless strictly necessary for work reasons and only when duly authorised Esta prohibido fumar comer o beber durante la permanencia o durante la realizacion de trabajos en zonas con riesgo de exposici n a legionella Lavarse con abundante agua y jab n neutro manos brazos y cara tras la exposici n al riesgo Est proibido fumar comer ou beber durante a perman ncia nas zonas ou a realiza o e trabalhos com riscos de exposi o a legionella Lavar se com abundante gua e sab o neutro nas m os bra os e cara depois da exposi o ao risco Vous tes interdit de fumer manger ou boire durant leur s jour dans des zones ou l ex cution du travail avec des risques d exposition aux l gionelles Laver abondamment avec de eau et du savon les mains les bras et le visage apres exposition au risque Ha eating or drinking is forbidden while you remain or work in areas with a risk of exposure to Legionella Wash your hands arms and face with abundant water and neutral soap after exposure to the risk En las zonas de riesgo utilizar mascarilla con grado de protecci n FFP3 Para las tareas consideradas sucias posibilidad de entrar en contacto con agua
93. rlos y analizar si pueden hacerse y c mo La habilitaci n necesaria para AT es de Cualificado y para BT es de Autorizado Previamente a realizac o dos trabalhos uma pessoa habilitada deve estudar e analisar se pode ser feito e como A habilitac o necess ria para AT de Qualificado e para BT de Autorizado Pr alablement a la r alisation des travaux une personne habilit e devra en faire etude et analyser leur viabilit ainsi que la fa on de proc der Lhabilitation n cessaire pour un travail en HT est celle de personnel Qualifi elle est de personnel Autoris pour la BT Prior to carrying out such work a qualified worker must study the jobs and analyse whether they can be done and how The necessary level of qualification for High Voltage work is that of Qualified Worker and for Low Voltage work that of Authorised Worker Delimitar perfectamente las zonas de trabajo respecto de las zonas de peligro La persona que vigile debe ser como minimo Autorizado y Recurso Preventivo Delimitar as zonas de trabalho mais propriamente as zonas de perigo A pessoa que vigia deve ser como minimo Autorizado e Recurso Preventivo lis STC Meir Kl T D limiter parfaitement les zones de travail en fonction des zones de danger La tl personne charg e de surveiller devra tre au moins Autoris e et Ressource JS mts Pr ventive E Perfectly demarcate work areas as regards danger zones The person overseeing the work mu
94. rm et autoris par l entreprise pourra r aliser ces travaux En plus des syst mes antichute et de fixation porter un casque mentonni re Only trained workers authorised by the firm may carry out these jobs As well as fall arrest and securing systems use a helmet equipped with a chinstrap PROTECCIONES INDIVIDUALES 000000 PreveNow FICHA RM 3 Orden y limpieza Iluminaci n v10 0 Enero 2010 Objetos punzantes o cortantes presentes en obra GRUPO PV ISASTUR Cu MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS RIESGOS Mantener los lugares de trabajo las instalaciones de higiene y bienestar y las zonas de almacenamiento limpios y ordenados Separar los residuos y tirarlos en los contenedores adecuados Manter os locais de trabalho as instala es de higiene e bem estar e as zonas de armazenagem limpos e ordenados Separar os res duos e coloc los nos contentores adequados Maintenir les lieux de travail les installations d hygi ne et bien tre et les zones de stockage propres et ordonn s S par e les d chets et les jeter dans les containers ad quats Keep the workplace toilet and well being facilities and storage areas clean and orderly Separate off waste and deposit it in the appropriate container NO Mantener las zonas de circulaci n y las salidas libres de obst culos Manter as zonas de circula o e sa das livres de obst culos Maintenir les zones de circulation et les sorties
95. s transformadores el ctricos etc En cas d orage arr tez les travaux pres des lignes lectriques a riennes transformateurs lectriques etc In case of a thunderstorm stop all work around overhead electric lines electrical transformers etc PROTECCIONES INDIVIDUALES 00060 PreveNow FICHA RM 14 Materiales calientes presentes en instalaciones v10 0 Enero 2010 o equipos l l Soldadura el ctrica aut gena aluminot rmica GRUPO ISASTUR tua MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS RIESGOS Solicitar informaci n sobre la existencia de equipos o elementos calientes en las instalaciones en las que se va a trabajar Solicitar informa o sobre a exist ncia de equipamentos ou elementos quentes nas instala es onde se vai realizar o trabalho Demande d information sur existence d quipements ou d aliments chauds dans les locaux ou ser effectuer le travail Request information on the existence of hot equipment or parts in the facilities in which work is to be carried out OK Guardar las distancias de seguridad necesarias respetar se alizaciones y ns delimitaciones si las hubiera ne mi T EL buni LL LS Guardar as dist ncias de seguran a necess rias respeitar as sinaliza es e Fls 11 ILE S TEN i F Keh S E PEL f pI AN delimitacGes se existirem fl EA TL A a uz SIN ES h vy n Sauvegarder la distances de s curit n cessaires respe
96. s ou de pierres avec les mains S loigner le plus rapide possible de animal qui la mordu Gardez votre calme et demandez de l aide Annoter l heure de l accident Si possible identifier le serpent mais sans s approcher de la m me ni essayer de la prendre Porter les bless s a h pital le plus proche Be careful when walking through damp bushy vegetation woods on paths etc Use suitable clothing and mid calf boots Be careful when lifting or removing fallen trunks or stones by hand Get away from any animal that has bitten you as quickly as possible Keep calm and request help Note the time of the accident If possible identify the snake but do not go near tt or try to catch it Take the injured party to the closest hospital Vestir con manga larga y utilizar repelente de insectos No usar perfumes muy fuertes No acercarse a panales de abejas ni a nidos de avispas En caso de picadura alejarse lo antes posible del area del accidente para evitar un ataque masivo Vestir com manga larga e utilizar repelente de insecto Nao usar perfumes muito fortes Nunca aproximar se de colmeias de abelhas nem a ninhos de vespas Se for picado afastar se da area do acidente para evitar um ataque massivo Habiller aves des manches longues et utiliser repoussant d insectes Ne pas utiliser de parfums forts Ne pas s approcher des nids d abeilles ni des nids de gu pes En cas de piqdre s loigner du lieu de accident pour viter un att
97. sion en BT RIESGOS ISASTUR a MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS a O E Descargo y reposici n de tensi n ES WDE Corte e reposi o de tens o Consigner et remettre sous tension Suppress and reconnect the power supply S lo una persona habilitada por la empresa puede realizar el descargo o la reposici n de tensi n Cualificado para AT y Autorizado para BT Aplicar las 5 reglas de oro S uma pessoa habilitada lec empresa pode realizar o corte ou a reposi o de tens o Qualificado para AT e Autorizado para BT Aplicar as 5 regras de ouro Seule une personne habilit e par l entreprise pourra consigner ou remettre sous tension personnel Qualifi pour la HT et personnel Autoris pour la BT Appliquer les 5 regles d or Only one person NNO by the firm da suppress or reconnect the power supply Qualified Worker for High Voltage and Authorised Worker for Low Voltage Apply the 5 golden rules 1 egal Abrir co corte visible todas las fuentes de tensi n que alimenten la parte de la instalaci n en la que se va a trabajar 1 Regra Abrir com corte vis vel todas as fontes de tens o que alimentam a parte da instala o na qual se vai trabalhar R gle 1 Ouvrir avec une coupure visible toutes les sources de tension alimentant la partie de l installation sur laquelle lon va travailler 1st Rule Visibly isolate the part of the installation where work is to be carried out from all power supplies 2
98. st be at least an Authorized Worker or Preventive Resource Figure Mantener las distancias de seguridad a elementos en tension Manter as dist ncias de seguran a aos elementos em tens o Maintenir les distances de s curit par rapport aux elements sous tension Maintain safety distances with respect to live parts No llevar puesto ning n elemento conductor pulseras cadenas colgantes pendientes anillos piercings etc Llevar manga larga Nao utilizar nenhum elemento condutor pulseiras fios an is piercings etc Nao arregacar as mangas Ne porter aucun element conducteur bracelets chaines pendentifs boucles d oreille anneaux piercings etc Porter des manches longues Do not wear any conductive element bracelets chains pendants earrings rings piercings etc Wear long sleeves PROTECCIONES INDIVIDUALES 00060 PreveNow FICHA RM 17 1 v10 0 Enero 2010 GRUPO ISASTUR tua MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS Trabajos el ctricos RIESGOS Todo trabajo en una instalaci n el ctrica o en su proximidad que tenga riesgo el ctrico deber realizarse sin tensi n excepto en los siguientes casos e Operaciones elementales conectar desconectar en instalaciones de BT e Instalaciones con tensiones de seguridad sin posibilidad de confusi n e Maniobras mediciones ensayos y verificaciones que lo requieran e Que las condiciones de explotaci n o continuidad de sum
99. t least two workers Mantener cerrados los armarios y cuadros el ctricos en los que no se est trabajando Manter fechados os arm rios e quadros el ctricos onde n o estiverem a trabalhar Conserver les armoires ferm es et les zones lectriques dans lequel vous ne travaillez pas Keep electrical cabinets and switchboards in which work is not being carried out closed PreveNow FICHA RM 17 1 v10 0 Enero 2010 Trabajos el ctricos Utilizar las protecciones individuales adecuadas para riesgo el ctrico en funci n del trabajo y la tensi n No llevar puesto ning n elemento conductor pulseras cadenas colgantes pendientes anillos piercings etc Utilizar as protec es individuais adequadas para risco el ctrico em fun o do trabalho e da tens o N o utilizar nenhum elemento condutor pulseiras fios an is piercings etc Utiliser les protections individuelles ad quates aux risques lectriques en fonction du travail et de la tension Ne porter aucun element conducteur bracelets chaines pendentifs boucles d oreille anneaux piercings etc Use elements of personal protection against electrical risks suited to the work and the voltage Never wear any kind of conducting element bracelets chains pendants earrings rings piercings etc Utilizar los equipos de medici n de acuerdo a los procedimientos de trabajo y las instrucciones del fabricante Usar las protecciones personales adecuadas alfom
100. tica das en plataformas elevadoras Todos os ocupantes do equipamento m vel ou ve culo devem levar sempre colocadas as correspondentes protecc es individuais cinto de seguranca no ve culos e arn s anti quedas nas plataformas elevat rias Tous les occupants d un v hicule ou d un quipement mobile doit toujours port es des protections individuelles correspondantes ceinture dans les v hicules et harnais anti relachement plate forme de levage All the occupants of the moving equipment or vehicle must always wear the corresponding elements of personal protection safety belt in vehicles and fall arrest harness on elevating platforms PreveNow FICHA RM 10 Proximidad a m quinas aparatos de manutenci n v10 0 Enero 2010 de cargas o veh culos en funcionamiento Trabajos en v as de ferrocarril o sus proximidades En las operaciones de tendido de cable revisar previamente el estado de bobinas gatos y barras portabobinas y la estabilidad del terreno sobre el que se asienten Colocar adecuadamente los topes de la barra y asegurarse de que los gatos permanezcan estables durante el tendido Nas opera es de passagem de cabo verificar previamente o estado das bobines cavaletes e barras porta bobines e a estabilidade do terreno sobre o qual se assentam Colocar adequadamente a barra e garantir de que os cavaletes permane am est veis durante a passagem de cabo Lors des op rations de pose de cables r viser avant de c
101. tr cteis e absorvedores de energia Revisar arn s e sistema anti quedas colocar bem o arn s e usar pontos de ancoragem resistentes A partir de 1 5 m tres de hauteur utiliser des syst mes antichute lignes de vie double mousqueton dispositifs antichute r tractables et absorbeurs d nergie R viser les harnais et systeme antichute enfiler correctement le harnais et utiliser des points d ancrages r sistants Above 1 5 metres in height use fall arrest systems life lines double carabiners retractable fall arrest devices and shock absorbers Check the harness and fall arrest system put on the harness correctly and use strong anchor points Adem s del sistema antica das es necesario utilizar siempre 3 puntos de apoyo manos y pies para subir y bajar y sistema de posicionamiento cintur n de sujeci n con cabo regulable para trabajar No utilizar nunca el cintur n de sujeci n como antica das ni los sistemas anticaidas como elementos de sujeci n Para al m do sistema anti queda necess rio utilizar sempre 3 pontos de apoio m os e p s para subir e baixar e sistema de posicionamento cinto de fixac o com cabo ajust vel para trabalhar Nunca utilizar o cinto de fixa o como anti quedas nem os sistemas anti quedas como elementos de fixac o En plus du systeme antichute utiliser toujours 3 points d appui mains et pieds pour monter et descendre et systeme de positionnement ceinture de fixation et longe r gla
102. traction Faire d roulez le cable sur la bobine entre deux travailleurs et retirer le cable l avant de la bobine pas de torsion de la colonne vert brale des membres etc Avoid forced postures when the effort involves pulling Unroll coils between two workers always facing the coil without twisting your spinal column lower limbs etc Enhebrar la camisa de acero al cable conductor entre dos trabajadores uno empuja el cable en un sentido y el otro situado enfrente empuja la funda en sentido contrario Enfiar o cabo na camisa de aco processo efectuado por dois trabalhadores um trabalhador empurra o cabo num sentido e o outro trabalhador situado em frente empurra a bainha no sentido contr rio Enfiler le c ble dans la gaine d acier un proc d r alis par deux travailleurs un ouvrier pousse le cable dans un sens et un autre travailleur situ en face pousse la gaine dans le sens inverse Thread the steel sleeve onto the conductor cable between two workers One worker pushes the cable in one direction while the worker facing him pushes the sleeve in the opposite direction Utilizar soportes colgados de la bandeja para sostener el peso del cable durante el embridado Usar rodillos para salvar bordes y esquinas y para disminuir el rozamiento con el terreno en tendidos en zanjas Utilizar suportes fixos nas esteiras para suportar o peso do cabo durante a fixa o de cabos com abra adeiras Utilizar roletes para evitar a
103. tre l emplacement des ventuelles lignes souterraines Pour creuser jusqu 1 m tre des lignes utiliser des machines une distance inf rieure lexcavation devra tre manuelle Know the location of possible underground lines When excavating use machinery down to 1 metre from the lines excavation must be manual from there on Acceder a recintos destinados al servicio el ctrico centrales subestaciones centros de transformaci n salas de control o laboratorios s lo en compa a de una persona Autorizada Aceder a recintos destinados ao servi o el ctrico centrais subesta es postos de transforma o salas de controlo ou laborat rios s em companhia de uma pessoa Autorizada N acc der aux espaces destin s au service lectrique centrales sous stations centres de transformation salles de contr le ou laboratoires qu en pr sence d une personne d ment Autoris e Access to areas devoted to electrical services generating stations substations transformation centres control rooms or laboratories is only allowed in the company of an Authorised worker PreveNow FICHA RM 16 Trabajos en entornos con riesgo el ctrico v10 0 Enero 2010 Trabajos en proximidad de tension Trabajos en proximidad de tension Trabalhos em proximidade de tens o Travaux dans proximit de tension Jobs in the vicinity of live parts Previamente a la realizaci n de los trabajos una persona habilitada debe estudia
104. uats Keep the workplace toilet and well being facilities and storage areas clean and orderly Separate off waste and deposit it in the appropriate container En zonas con atmosferas explosivas e Solo podra acceder personal autorizado y con ropa ignifuga y antiestatica e Utilizar Unicamente equipos de trabajo adecuados para zonas ATEX no fumar ni generar chispas No acceder con tel fonos m viles Em zonas com atmosferas explosivas l l e S poder aceder pessoal autorizado e com roupa ignifuga e anti est tica e Utilizar unicamente equipamentos de trabalho adequados para zonas ATEX e n o fumar nem gerar chispas N o utilizar telem veis Dans des zones avec des atmosph res explosives e Seulement le personnel autoris peut acc der et avec v tement ignifuge et antistatique e Utiliser uniquement des quipements de travail ad quats pour zones et ne pas fumer ni produire des tincelles Ne pas acc der avec des telephones mobiles In areas with explosive atmospheres no a l e Access is restricted to authorised personnel only wearing fireproof anti static clothing e Use only work equipment suitable for ATEX areas and do not smoke or generate sparks Do not enter with mobile phones Para evitar incendios forestales e No encender fuego en zonas forestales de alto riesgo No arrojar colillas No dejar basura ni desperdicios que favorezcan la propagaci n del fuego e Evitar generar chispas soldadura esmerilado
105. ue possible remplacer les produits dangereux par d autres moins agressifs ou inoffensifs et les utiliser dans des lieux a r s Lire l tiquette des r cipients des produits chimiques pr sentes dans le lieu de travail et devant tout doute consulter les fiches de s curit Prendre les pr cautions et utiliser les protections individuelle qui sont indiqu es Whenever possible replace hazardous products with others that are less aggressive or innocuous and use them in ventilated areas Read the label on containers of chemical products present in the workplace if in doubt consult the safety sheets Take precautions and use the specified personal protections PreveNow FICHA RM 18 Manipulaci n de productos qu micos v10 0 Enero 2010 Contaminantes qu micos presentes en las instalaciones Mantener los productos en dep sitos adecuados y bien cerrados Mantener los recipientes en buen estado Manter os produtos em dep sitos adequados e bem fechados Conservar os recipientes em bom estado Maintenir les produits dans des r servoirs ad quats et bien ferm s Maintenir les r cipients en bon tat Keep any products in suitable containers and well sealed Keep containers in good condition Disponer de la cantidad de producto imprescindible Disponer de extintor del tipo adecuado en las zonas de almacenamiento o manipulaci n de productos A a comburentes o explosivos Alejar estos productos de posibles fuentes e ignici
106. ures basses Portez plusieurs couches de v tements l gers pour obtenir un bon isolement thermique Wear clothes designed to protect you from low temperatures VVear several layers of light clothing to insulate your body effectively Ingerir bebidas calientes pero no alcoh licas Ingira bebidas quentes mas n o alco licas Ing rez des boissons chaudes mais non alcoolis es Drink hot non alcoholic drinks Si se realiza alguna tarea que no requiere cierta movilidad hacer ejercicios de calentamiento que eviten el enfriamiento corporal Se tiver que realizar uma actividade que n o requeira uma certa mobilidade realize exerc cios de aquecimento que evitem um esfriamento corporal Si votre activit vous impose une certaine immobilit r alisez des exercices d chauffement pour viter un refroidissement corporel If you have to carry out a task that does not require you to move very much do some exercises to warm up your body and prevent it from getting cold Calor extremo Calor extremo Chaleur extr me High temperatures Distribuir en la medida de lo posible el volumen de trabajo e incorporar ciclos de trabajo descanso hacer pausas en lugares frescos y a la See Evitar o al menos reducir el esfuerzo fisico durante las horas mas calurosas del dia Procurar no trabajar en solitario Mantener informados al resto de compa eros de tu situaci n Distribua na medida do poss vel o volume de trabalho e incorpore cicl
107. ust be present Utilizar herramientas aisladas Utilizar las siguientes protecciones personales alfombra o banqueta aislante ropa ignifuga manga larga gafas de seguridad casco con pantalla para riesgo el ctrico guantes ign fugos guantes aislantes guantes mec nicos lo aislantes con protecci n mec nica Utilizar ferramentas isoladas Utilizar as seguintes protecc es pessoais tapete ou banco isolante roupa ign fuga manga comprida culos de seguranca capacete com m scara para risco el ctrico luvas ign fugas luvas isolantes luvas mec nicas ou isolantes com protecc o mec nica Utiliser des outils isol s Utiliser les protections personnelles tapis ou tabouret isolants v tements ignifuge manche longue lunettes de s curit casque lectricien a visiere gants ignifuges gants isolants gants m caniques ou isolants quip s de protection m canique Use insulating tools Always use the following elements of personal protection A Baas cit insulating mat or bench fireproof clothing long sleeved safety goggles helmet with an electricity hazard visor fireproof gloves insulating gloves gloves for mechanical work or insulating gloves with mechanical protection PROTECCIONES INDIVIDUALES 000006 PreveNow FICHA RM 18 v10 0 Enero 2010 Manipulaci n de productos qu micos Contaminantes qu micos presentes en las instalaciones GRUPO ISASTUR tua S MBOLOS E INDICACION
108. your feet to the appropriate position Para evitar sobreesfuerzos por posturas forzadas realizar pausas cambiando la posici n del cuerpo y efectuando movimientos suaves de estiramiento de los m sculos Para evitar sobre esfor os por posturas for adas realizar pausas mudando a posi o do corpo e efectuando movimentos suaves de alongamentos dos m sculos Pour viter efforts excessifs par des positions forc es r aliser pauses en changeant la position du corps et en effectuant des mouvements doux d tirement des muscles To avoid overstrain due to forced postures take breaks changing the position of your body and carrying out gentle movements to stretch your muscles e Usar herramientas en buen estado y adecuadas a cada trabajo e Agarrar la herramienta firmemente y en una postura adecuada e Usar ferramentas em bom estado e as adequadas a cada trabalho e Agarrar a ferramenta firmemente e numa postura adequada e Utilisez des outils en bon tat et adapt a chaque t che e Saisir l outil fermement et dans une posture correcte e Use tools that are in a good state of repair and suitable for each job e Hold the tool firmly while adopting a suitable posture PROTECCIONES INDIVIDUALES 00066 PreveNow FICHA RM 12 v10 0 Enero 2010 GRUPO ISASTUR gt MEDIDAS PREVENTIVAS PROCEDIMIENTOS Operaciones manuales para tendido de cable Evitar flexionar la columna adoptar posturas correct

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