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Contents
1. EL LIGHT ADJUST 3985 MODE 20634 VIEW RESET Espa ol 3 PRESTACIONES BASICAS Este aparato incluye 7 prestaciones basicas 1 Reloj 2 Andar Correr seleccionable para tener mayor precisi n en la medici n de la velocidad y la distancia Memoria del ejercicio total para 7 D as Pasos Distancia Calor as del objetivo configurado Datos del Usuario Configura registra los objetivos personales diarios y semanales 4 5 Marcapasos controla las velocidades al correr 0 hacer footing 6 Alarma 7 Cron metro Uso de la RETROILUMINACI N Pulse el bot n LIGHT LUZ EL para encender la retroiluminaci n La luz permanecer encendida durante 5 segundos o mientras no se pulse otra tecla durante 5 segundos BOTONES AJUSTAR permite cambiar la configuraci n MODO desplazarse de un modo a otro confirma los cambios en la configuraci n VISUALIZAR REINICIAR desplazarse por los datos cambiar los valores 4 Espa ol AJUSTAR LA HORA Y LA FECHA La pantalla indica la HORA y la FECHA asi como uno de los siguientes datos sobre el ejercicio fisico mero de pasos Calorias quemadas Distancia recorrida sico ANDA diario au R CORR CAMBIAR LA CONFI parpad Siga e 12H0 Pulse Para omi Mantenga pulsado ADJUST AJ een utilice RESET REI Siga el mismo proceso para ajustar los MINUTOS y despu s reinicie los SEGUNDOS a cero proceso para aju2. MODE VIEW RESET 4 English BASIC FEATURES This unit has 7 basic features 1 Time 2 Walk Run selectable for the best accuracy of speed and distance measurement 3 Memory 7 Days total workout MEMORY Step Distance Calories of set goal 4 User Data Set and track personal daily and weekly goals 5 Pacer to keep track of running or jogging speeds 6 Alarm 7 Stopwatch To use BACKLIGHT Press LIGHT button EL to turn on the backlight Light will stay on for 5 sec onds or until no key has been pressed for 5 seconds BUTTONS ADJUST allows changes to settings MODE moves from one mode to next confirms changed setting VIEW RESET scrolls through data changes values English 5 SETTING TIME amp DATE Display shows TIME and DATE as well as one of the following exercise data umber of steps Calories burned Distance travelled Walk Run pace Percentage of target goal Total exercise time TO VIEW EXERCISE DATA in TIME amp DATE mode Scroll using VIEW All daily exercise ransferred to memory at midnight day will be stored in MIO s memory To reset STEP count go to WALK R TO CHANGE DATE TIME SETTINGS Hold ADJUST for 2 seconds When HOUR Do the same to adjust MINUTES an data will automatically be reset and Exercise information from the previous UN mode lashes use RESET to add hours Press MODE d then to reset SECONDS to zero Do the same to adjust DAY MONTH
3. YEAR 12H or 24H blinks Use RESET to toggle and select Press MODE To skip any item press MODE 6 English USING PEDOMETER IN WALK RUN MODE Switching from TIME amp DATE mode to WALK RUN mode Press MODE once WALK or RUN will display Hold RESET key for 2 seconds to switch between WALK and RUN TO SCROLL THROUGH DAILY DATA press VIEW button Number of steps Calories burned Distance travelled Walk Run pace Percentage of target goal Total exercise time TO RESET ALL DAILY DATA hold ADJUST key 2 seconds to reset data to 0 All daily exercise data will automatically transfer to memory and reset to 0 at midnight TO SET YOUR WALKING and RUNNING STRIDE go to WALK RUN MODE To exit WALK RUN press MODE until you reach next desired mode English 7 REVIEWING DATA IN MEMORY MODE DAILY RECORD MIO GO stores and displays data for 7 days Title MEMORY MODE Press MODE twice to enter Memory mode Current days DATE and of steps display Below automatically appearing in sequence CALORIES DISTANCE travelled GOAL for current day TO VIEW DATA for the previous 7 days Press VIEW to scroll If you do not exercise on a given day 0 will be displayed TO CLEAR STORED DATA You cannot erase the record of any single day in this mode only all 7 To clear memory for all 7 days hold ADJUST key 2 seconds NO INFO will display the entire 7 days data MIO GO will begin storing new data the next
4. LA PILA DEL MIO GO UIDADO Y MANTENIMIENTO SPECIFICACIONES LAUSE DE NON RESPONSABILITE YMIO LIMITACION DE RESPONSABILIDAD GARANTIA MOON DU FWNN wo 11 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Espa ol 1 INTRODUCCION iLe agradecemos que haya elegido el MIO GO Un dispositivo preciso dise ado para controlar su rendimiento mientras realiza ejercicio fisico El MIO Go incluye una pantalla de 3 l neas que indican simult neamente la hora los pasos y toda la informaci n relativa al ejercicio f sico realizado calor as distancia velocidad porcentaje del objetivo y temporizador de ejercicio Tambi n tiene una funci n de memoria que le permite guardar y visualizar sus datos personales durante siete d as como m ximo Para disfrutar al m ximo de su adquisici n le recomendamos leer atentamente este manual y conservarlo para cualquier consulta posterior Registre su producto en mioglobal com USO CORRECTO DEL POD METRO Utilice zapatos con soporte adecuado por ejemplo Zapatillas para correr Haga footing o camine a ritmo regular No camine excesivamente despacio ni a ritmo irregular 2 Espa ol CONSEJOS RAPIDOS Para desplazarse por los distintos modos funciones utilice MODE Para realizar cambios en cualquier modo desplacese hasta ese modo y mantenga pulsado ADJUST AJUSTAR durante 2 segundos Puede a adir valores utilizando RESET REINICIAR
5. THE MIO THAT APPEARS TO BE CAUSED BY THE USE OF TOOLS WITHOUT LIMITING THE FOREGOING DAMAGE RESULTING FROM BENDING OR DROPPING THE MIO WATCH WILL BE DEEMED TO RESULT FROM ABUSE OR MISUSE THIS WARRANTY IS VOID IF THE WATCH CASE OF THE MIO WATCH HAS BEEN OPENED OR OTHERWISE TAMPERED WITH THERE IS A U S 12 00 CHARGE FOR HANDLING POSTAGE amp INSURANCE ON WARRANTY REPAIRS CONTACT PHYSI CAL CUSTOMER SERVICE TO ARRANGE FOR WAR RANTY REPAIR OR REPLACEMENT BY PHONING 1 877 770 1116 IT CAN TAKE UP TO SIX WEEKS TO RECEIVE YOUR REPLACEMENT REPAIRED WATCH AFTER YOUR DEFECTIVE WATCH HAS BEEN RECEIVED AT OUR WAREHOUSE PLEASE NOTE THAT ONLY YOUR ORIGINAL RETAILER CAN OFFER REFUND ACCORDING TO THEIR OWN TERMS amp CONDITIONS YOU CAN ALSO CONTACT US BY MAIL TO ARRANGE TO RECEIVE RETURN REPLACEMENT SHIPPING AUTHORIZATION MIO WATCH SERVICE CENTER 7501 N HARKER DRIVE PEORIA IL 61615 TOLL FREE 1 877 770 1116 FAX 1 309 689 6543 NEITHER THE WARRANTY NOR ANY OTHER WARRANTY EXPRESS OR IMPLIED INCLUDING IMPLIED WARRANTIES OF MERCHANT ABILITY SHALL EXTEND BEYOND THE WARRANTY PERIOD ONE YEAR FROM DATE OF ORIGINAL PURCHASE NO RESPONSIBILITY IS ASSUMED FOR ANY INCIDENTAL OR CONSEQUENTIAL DAMAGE INCLUDING BUT NOT LIMITED TO DAMAGE RESULTING FROM INACCURACY OF THE PRODUCT OR ANY OF ITS FUNCTIONS THE LAWS OF SOME JURISDICTIONS DO NOT ALLOW THE EXCLUSION OR LIMITATION OF INCIDENTAL OR CONSEQUENTIAL DAMAGES SO THAT THE ABOVE LIMITATIONS OR EXCLUSIONS MAY NOT APPLY
6. affiche les donn es pendant 7 jours Titre MODE MEMOIRE Appuyez deux fois sur MODE pour entrer dans le mode M moire La DATE des jours en cours et le de pas affich en dessous apparaissent automatiquement en s quence CALORIES DISTANCE parcourue de l OBJECTIF pour le jour en cours POUR VISUALISER LES DONN ES des 7 jours pr c dents Appuyez sur VIEW visualiser pour faire d filer Si vous ne faites pas d exercices un jour donn e 0 sera affich POUR EFFACER LES DONN ES STOCK ES Vous ne pouvez pas effacer l enregistrement de tout jour unique dans ce mode mais uniquement les 7 jours Pour effacer la m moire des 7 jours maintenez a touche ADJUST enfonc e pendant 2 secondes AUCUNE INFO n affichera es donn es des 7 jours entiers MIO GO commencera stocker les nouvelles donn es le jour suivant Pour sortir du mode M MOIRE appuyez sur MODE Fran aise 7 MESURER LA LONGUEUR DE VOTRE FOULEE La distance de la foul e correcte est d finie comme une distance entre les pointes de vos pieds Pour mesurer la distance parcourue moyenne correcte divisez la distance totale que vous avez march e courue par le nombre de pas Nous vous recommandons de prendre un minimum de 10 pas pour un calcul pr cis Voir exemple ci dessous la distance parcourue de la mani re suivante que vous prenez comme exemple 10 8 6 4 2 5 Gp a ae gt aap Gp Gap Vous marchez 6 2 m
7. day To exit MEMORY mode press MODE 8 English MEASURE YOUR STRIDE DISTANCE Correct stride distance is defined as a distance between the tips of your feet To measure the correct average stride distance divide the total distance you walked ran by the number of steps We recommend you take a minimum of 10 steps for an accurate calculation See example below the stride distance in the following way as an example 10 8 6 4 2 D ib 8 ep A a Cat D You walk 6 2 meters 6 2m total distance 10 number of steps 0 62m 62cm You need to measure the stride distance for both walking and running To get an accurate measurement of your stride distance when running we recom mend you take a minimum of 50 steps START WALKING COUNTING STEPS To avoid an inaccurate calculation of your steps the display of the pedometer will start showing the number of steps taken only after the 5th step This means that the display will not change for 5 steps after you start walking However all steps taken will be counted and displayed English 9 USER DATA MODE MIO to calculate your Rem uses your personal information AGE WALKING STRIDE RUNNING STRIDE GOAL CALORIES BURNED DISTANCE TRAVELLED SPEED PERCENTAGE OF GOAL ember you ll need to set your age length of walking and running strides and a daily target or goal for total steps AGE Hold ADJUST 2 seconds Pres
8. display on 12 HR clock To change between 12HR and 24HR clock go to DATE amp TIME Mode To exit ALARM press MODE 12 English STOPWATCH MODE To go from TIME amp DATE to STOPWATCH press MODE 6 times STW and clock digits will be displayed Start Timer Press ADJUST You can press MODE to go to another mode while stop watch is running To return to the STOPWATCH press MODE 7 times Stop Timer Press ADJUST Continue Timing Press ADJUST again Reset stopwatch press RESET To exit STOPWATCH press MODE English 13 REPLACING MIO GO BATTERY We recommend battery replacement be done by a watch repair service center to ensure the water seals are not compromised during the process Important Improper battery replacement may cause water damage and void the warranty Battery type CR2032 14 English CARE AND MAINTENANCE Never attempt to disassemble or service your watch direct sunlight Watch can be wiped clean with a lightly moistened cloth Apply he area if there are stubborn stains or marks seal case and finish If your MIO Go has a white strap it is more likely to show grime Protect your watch from extreme heat shocks and long time exposure to mild soap to Do not expose your watch to strong chemicals such as gasoline clean solvents acetone alcohol insect repellents as they may damage the unit s and dirt more easily so we recommend washing the band in warm soapy water
9. una senal sonora cuando se desvie del ritmo configurado Para pasar del modo RELOJ y FECHA al modo MARCAPASOS pulse MODE MODO 4 veces El OBJETIVO DE MARCAPASOS y VELOCIDAD aparecera en pantalla junto con ON ACTIVADO u OFF DESACTIVADO Pulse RESET REINICIAR para activar o desactivar la se al sonora del MARCAPASOS Mantenga pulsado ADJUST AJUSTAR para cambiar el objetivo de v locidad del MARCAPASOS Pulse RESET REINICIAR las opciones para el OBJETIVO DE VELOCIDAD es el de latidos por minuto Pulse ADJUST AJUSTAR Para salir del modo MARCAPASOS pulse MODE MODO MODO ALARMA Para pasar del modo HORA y FECHA al modo ALARMA pulse MODE MODO 5 veces PARA AJUSTAR LA ALARMA Pulse RESET REINICIAR para activar y desactivar la ALARMA Mantenga pulsado ADJUST AJUSTAR durante 2 segundos para cambiar la hora de la ALARMA Pulse RESET REINICIAR para desplazarse por las horas PM aparecer indicado en el formato de 12 HR del reloj Para cambiar entre el formato del reloj de 12HR y 24HR despl cese hasta el Modo de FECHA y RELO Para salir de la ALARMA pulse MODE MODO Espa ol 11 MODO CRONOMETRO Para desplazarse del modo RELOJ y FECHA al modo CRON METRO pulse MODE MODO 6 veces En la pantalla aparecer STW y los d gitos del reloj Iniciar el cronometraje Pulse ADJUST AJUSTAR Puede pulsar MODE MODO para desplazarse a otro modo mientras el cron metro est funciona
10. vous assurer que les joints l eau ne sont pas compromis pendant la proc dure Important Un remplacement inad quat de la batterie peut provoquer des dommages et annuler la garantie Type de batterie CR2032 Fran aise 13 SOINS ENTRETIEN Ne jamais tenter de d monter ou d entretenir votre montre Prot gez votre montre des chocs extr mes des chocs et de l exposition long terme aux rayons directs du soleil La montre peut tre nettoy e avec un chiffon l g rement humidifi Ap pliquez du savon doux dans la zone en cas de taches o de marques tenaces N exposez pas votre montre des produits chimiques puissants comme de l essence des solvants de nettoyage de l ac tone de l alcool des r pulsifs pour insecte car ils pourraient endommager le joint de l unit le bo tier et la finition Si votre MIO Go a un bracelet blanc il sera plus expos la salet nous recommandons donc de laver le bracelet dans de l eau savonneuse ti de Conservez la montre hors de l eau pendant le processus Veuillez noter que exposition aux rayons UV peut modifier de fa on permanente la couleur du bracelet au fil du temps Conservez votre montre dans un endroit sec quand vous l utilisez pas vitez de laisser la montre en contact direct avec des liquides pour cheveux des parfums des cr mes solaires et autres produits de toilette qui peuvent provoquer une d t rioration des pi ces en plastique de la mo
11. AL Y LA MANO DE OBRA BAJO CONDICIONES NORMALES DE USO DURANTE EL PERIODO DE UN 1 A O A PARTIR DE LA FECHA DE ADQUISICI N DURANTE EL PERIODO DE GARANT A ADJUNTANDO LA PRUEBA DE COMPRA EL RELOJ MIO FITNESS SER REPARADO O SUSTITUIDO POR OTRO RELOJ DEL MISMO MODELO O SIMILAR A DISCRECI N DEL FABRICANTE SIN TENER QUE ABONAR LAS PIEZAS NI LA MANO DE OBRA LA GARANT A NO SER APLICABLE A LOS DA OS PRODUCIDOS POR EL ABUSO USO INCORRECTO O MODIFICACIONES AL RELOJ MIO WATCH AQU SE INCLUYEN LOS DA OS CAUSADOS AL MIO POR EL USO DE HERRAMIENTAS SIN LIMITAR SIN PERJUICIO DE LA MENCIONADO ANTERIORMENTE LOS DA OS PRODUCIDOS AL DOBLAR O DEJAR CAER EL RELOJ MIO SE CONSIDERAR N PRODUCIDOS POR EL ABUSO O EL USO INCORRECTO LA GARANT A QUEDAR ANULADA SI LA CAJA DEL RELOJ MIO HA SIDO ABIERTA O MANIPULADA A LAS REPARACIONES BAJO GARANT A SE LES APLICAR UN CARGO DE 12 00 EEUU POR LA MANIPULACI N GASTOS DE ENV O Y SEGURO P NGASE EN CONTACTO CON EL SERVICO DE ATENCI N AL CLIENTE PARA SOLICITAR LA REPARACI N O SUSTITUCI N BAJO GARANT A LLAMANDO AL TEL FONO 1 877 770 1116 PUEDEN TRANSCURRIR HASTA SEIS SEMANAS ANTES DE QUE USTED RECIBA EL RELO DE REPUESTO REPARADO DESPUES DE QUE SU RELOJ DEFECTUOSO HAYA SIDO RECIBIDO EN NUESTRO ALMAC N RECUERDE QUE SOLO EL DISTRIBUIDOR ORIGINAL PODR OFRECERLE UN REEMBOLSO TENIENDO EN CUENTA SUS PROPIOS T RMINOS Y CONDICIONES TAMBI N PUEDE PONERSE EN CONTACTO CON NOSOTROS POR CORREO PARA SOLICITAR UNA AU
12. COMPLEX FORMULAE THAT GENERALLY PREDICT THE HR BASED UPON STUDIES OF SUBJECTS WITH HEALTHY HEARTS THE PERCENTAGE OF MAXIMUM CALCULATIONS ARE NOT TO BE RELIED UPON ESPE CIALLY IF YOU HAVE A HISTORY OF HEART DISEASE STROKE HIGH OR LOW BLOOD PRESSURE DIABETES ASTHMA OR OTHER CIRCULATORY OR RESPIRATORY CONDITIONS CALORIE TARGET amp EXPENDITURE RELIANCE ON INAPPROPRIATE INTAKE amp EXPENDITURE TAR GETS MAY RESULT IN EXCESSIVE WEIGHT GAIN OR LOSS FAINTING DIETARY DEFICIENCIES OR OTHER ADVERSE MEDICAL CONSEQUENCES CONSULT A DOCTOR TO DETERMINE WHAT CALORIC INTAKE amp EXPENDITURE TARGETS ARE APPROPRIATE FOR YOU MIO WHILE DESIGNED TO PROVIDE AN ECG ACCURATE HEART RATE IS NEITHER DESIGNED NOR WARRANTED FOR MEDICAL USE amp SHOULD NOT BE RELIED UPON FOR MEDICAL PURPOSES ALWAYS CONSULT A DOCTOR BEFORE BEGINNING A NEW EXERCISE REGIME OR DIET PROGRAM OF ANY KIND 18 English LIMITED ONE YEAR WARRANTY THE MIO LIFESTYLE WATCH EXCEPT THE BATTERY IS WARRANTED TO THE ORIGINAL PURCHASER TO BE FREE FROM DEFECTS IN MATERIAL amp WORKMANSHIP UNDER NORMAL USE FOR A PERIOD OF ONE 1 YEAR FROM THE DATE OF PURCHASE DURING THE WARRANTY PERIOD amp UPON PROOF OF PURCHASE THE MIO FITNESS WATCH WILL BE REPAIRED OR REPLACED WITH THE SAME OR SIMILAR MODEL AT THE OPTION OF THE MANUFACTURER WITHOUT CHARGE FOR EITHER PARTS OR LABOR THE WARRANTY DOES NOT APPLY TO DAMAGE RESULTING FROM ABUSE MISUSE OR ALTERATION OF THE MIO WATCH THIS INCLUDES ANY DAM AGE TO
13. E AU MODE RYTHME appuyez sur MODE 4 fois TESSE s affiche avec soit ON ou OFF T pour modifier la cible de vitesse du RYTHME appuyez iser options pour CIBLE sont le de battements JUST r gler thme appuyez sur MODE amp DATE AU MODE ALARME appuyez sur MODE 5 fois RME TIALISER pour mettre l ALARME sur on et off T r gler enfonc pendant 2 secondes pour modifier E Appuyez sur R INITIALISER pour naviguer dans les heures PM s affichera sur l horloge 12H Pour changer en Pour sortir d ALARME eures re l horloge 12 et 24 h allez en mode DATE amp TIME appuyez sur MODE Fran aise 11 MODE CHRONOMETRE Pour aller du mode TIME amp DATE AU MODE CHRONOMETRE appuyez sur MODE 6 fois STW et les chiffres d e l horloge seront affich s D marrer le chronom tre Appuyez sur ADJUST r gler Vous pouvez enfoncer MODE chronom tre fonctionne pour aller un autre mode pendant que le Pour retourner au CHRONOMETRE appuyez sur MODE 7 fois Arr tez le chronom tre Appuyez sur ADJUST r gler Continuez la mise l heure Appuyez de nouveau sur ADJUST r gler R initialisez le chronom tre appuyez sur RESET r initialiser Pour sortir du CHRONOMETRE appuyez sur MODE 12 Fran aise REMPLACER LA BATTERIE DU MIO GO Nous recommandons que le remplacement de la batterie soit faite par un centre d entretien et de r paration de montre pour
14. HAT LA MONTRE MIO FITNESS SERA R PAR E OU REMPLAC E PAR UN MOD LE IDENTIQUE OU SIMILAIRE AU CHOIX DU FABRICANT SANS FRAIS POUR LA MAIN D UVRE OU LES PI CES LA GARANTIE NE SAPPLIQUE PAS AUX DOMMAGES D COULANT D UN ABUS D UNE UTILISATION ERRON E OU D UNE ALTERATION DE LA MONTRE MOI CELA INCLUT TOUT DOMMAGE AU MIO QUI APPARA T COMME TANT PROVOQUE PAR L UTILISATION DES OUTILS SANS LIMITER CE QUI PR C DE LE DOMMAGE PROVENANT DE LA CHUTE O DE TOUTE PLIURE SERA CONSID R COMME R SULTANT D UN ABUS D UNE MAUVAISE UTILISATION CETTE GARANTIE EST ANNULEE SI LE BO TIER DE LA MONTRE OU LA MONTRE MIO A ETE OUVERTE OU VIOL E DE TOUTE AUTRE MANI RE IL Y AURA DES FRAIS DE 12 00 POUR LA MANUTENTION LA POSTE amp L ASSURANCE SUR LES REPARATIONS GARANTIES CONTACTEZ LE SERVICE CLIENT POUR VOUS ARRANGER POUR UNE R PARATION SOUS GARANTIE UN REMPLACEMENT EN T L PHONANT AU 1 877 770 1116 CELA PEUT PRENDRE JUSQU SIX SEMAINES POUR RECEVOIR VOTRE MONTRE R PAR E REMPLAC E PRES R CEPTION DE VOTRE MONTRE D FECTUEUSE PAR NOTRE ENTREP T VEUILLEZ NOTER QUE SEUL LE D TAILLANT D ORIGINE PEUT OFFRIR DE REMBOURSER SELON SES PROPRES TERMES ET CONDITIONS VOUS POUVEZ GALEMENT NOUS CONTACTER PAR COURRIEL POUR ARRANGER LA R CEPTION DE L AUTORISATION DE REMPLACEMENT DE RETOUR MIO WATCH SERVICE CENTER 7501 N HARKER DRIVE PEORIA IL 61615 T L PHONE GRATUIT 1 877 770 1116 T L COPIE 1 309 689 6543 NI LA GARANTIE NI TOUTE AU
15. NSE HA SIDO CONCEBIDA PARA SER UTILIZADA SOLO COMO UNA GU A GENERAL Y PUEDE NO SER APROPIADA PARA CIERTOS USUARIOS EN PARTICULAR EL RITMO CARDIACO M XIMO CONSULTE A SU M DICO PARA DETERMINAR SU RITMO CARDIACO M XIMO MIO UTILIZA UNA F RMULA COMPLEJA PARA PREDECIR EL RC DE MODO GENERAL Y EST FUNDAMENTADA EN ESTUDIOS REALIZADOS CON PERSONAS CON UN RITMO CARDIACO SALUDABLE EL PORCENTAJE DE LOS C LCULOS M XIMOS PUEDE NO SER FIABLE SI USTED TIENE UN HISTORIAL M DICO DE ENFERMEDADES CARDIACAS APOPLEJIAS ALTA O BAJA PRESI N SANGUINEA DIABETES ASMA OTRAS COMPLICACIONES CIRCULATORIAS O RESPIRATORIAS OBJETIVO Y CONSUMO DE CALOR AS EL MANTENIMIENTO DE UNOS OBJETIVOS INADECUADOS DE CALOR AS INGERIDAS Y QUEMADAS PUEDE TENER COMO CONSECUENCIA UN EXCESIVO INCREMENTO O P RDIDA DE PESO MAREOS DEFICIENCIAS NUTRICIONALES U OTROS TRASTORNOS DE SALUD NEGATIVOS CONSULTE A SU M DICO PARA DETERMINAR QUE LA CANTIDAD DE CALOR AS INGERIDAS Y QUEMADAS ES ADECUADA PARA USTED MIO AUNQUE HA SIDO DISE ADO PARA PROPORCIONAR PRECISI N EN LA MEDICI N DEL RITMO CARDIACO ECG NO HA SIDO DISE ADO NI SE GARANTIZA SU USO CON FINES M DICOS Y NO SE DEBE UTILIZAR EN APLICACIONES M DICAS CONSULTE A SU M DICO ANTES DE COMENZAR UN PROGRAMA NUEVO DE EJERCICIO F SICO O UNA DIETA DE CUALQUIER TIPO Espa ol 17 GARANTIA LIMITADA UN ANO EL DIN MICO RELOJ MIO EXCEPTO LA PILA EST GARANTIZADO AL COMPRADOR ORIGINAL FRENTE A CUALQUIER DEFECTO EN EL MATERI
16. POUR DETERMINER VOTRE RYTHME CARDIAQUE MAXIMAL MIO UTILISE UNE FORMULE COMPLEXE QUI PREVOIT GENERALEMENT LE HR EN SE BASANT SUR LES TUDES OU SUJETS AVEC DES C URS SAINS LE POURCENTAGE DE CALCULS MAXIMUM NE SONT PAS FIABLES EN PARTICULIER SI VOUS AVEZ UN HISTORIQUE DE MALADIE CARDIAQUE D INFARCTUS DE PRESSION ART RIELLE BASSE OU LEV E DE DIABETES D ASTHME OU D AUTRES CONDITIONS RESPIRATOIRES OU CIRCULATOIRES CIBLE ET D PENSE EN CALORIES SE BASER SUR UNE PRISE QU DES D PENSES INAPPROPRI ES PEUT D BOUCHER SUR UN GAIN OU UNE PERTE DE POIDS EXCESSIF VE DES VANOUISSEMENTS DE CARENCES DI T TIQUES OU AUTRES CONSEQUENCES M DICALES SECONDAIRES CONSULTEZ UN M DECIN POUR D TERMINER QUELLES SONT LA PRISE ET LES D PENSES CALORIQUES CIBLES APPROPRI ES POUR VOUS MIO BIEN QUE CON U POUR FOURNIR UN RYTHME CARDIAQUE PR CIS PAR ECG N EST NULLEMENT CON U NI GARANTI POUR UNE UTILISATION M DICALE ET NE DEVRAIT PAS TRE UTILIS DES FINS M DICALES CONSULTEZ TOUJOURS UN M DECIN AVANT DE COMMENCER UN NOUVEAU R GIME AVEC EXERCICE OU PROGRAMME DI T TIQUE D UN QUELCONQUE TYPE Fran aise 17 GARANTIE LIMITEE D UN AN LA MONTRE MODE VIE MOI A L EXCEPTION DE LA BATTERIE EST GARANTIE POUR L ACHETEUR D ORIGINE COMME EXEMPTE DE D FECTUOSIT DE MAT RIEL ET DE MAIN D UVRE DANS LES CONDITIONS NORMALES D UTILISATION PENDANT UNE P RIODE D UN AN COMMEN ANT A LA DATE DE L ACHAT PENDANT LA P RIODE DE GARANTIE ET AVEC PREUVE DE L AC
17. ROPIOS DATOS DE BIORRETROALIMENTACION PUEDE ESTABLECER SUS PROPIOS OBJETIVOS UTILIZAR GRATUITAMENTE EL APOYO DE NUESTROS ENTRENADORES PERSONALES Y OTROS SOCIOS MYMIO PARA CONSEGUIR Y MEJORAR SUS OBJETIVOS TODOS LOS USUARIOS MIO TIENE ACCESO GRATUITO A ESTE SITIO Y AQUELLOS CON PRODUCTOS DE FACIL CONEXION PODRAN CARGAR SUS DATOS AUTOM TICAMENTE SUSCRIBASE HOY PARA DISFRUTAR DE TODO LO QUE MYMIO OFRECE PARA AYUDARLE A CONSEGUIR SUS OBJETIVOS DE SALUD Y BIENESTAR GENERAL VISITE MIOGLOBAL COM DONDE ENCONTRAR M S INFORMACI N 16 Espa ol LIMITACION DE RESPONSABILIDAD EL MATERIAL DEL MANUAL DE INSTRUCCIONES Y EL FOLLETO MIOSENSE Y LA PAGINA WEB SOLO TIENE FINES INFORMATIVOS EL RELOJ MIO DESCRITO PUEDE SUFRIR CAMBIOS SIN PREVIO AVISO DEBIDO AL PROCESO DE DESARROLLO CONTINUO DEL PRODUCTO POR PARTE DEL FABRICANTE EL RELOJ MIO EL MANUAL DE INSTRUCCIONES Y EL FOLLETO MIOSENSE HAN SIDO CONCEBIDOS COMO SOPORTE CON UN ENFOQUE SENSATO HACIA LA SALUD Y EL BIENESTAR F SICO NO ESUNA ALTERNATIVA A LOS CONSEJOS DE UN PROFESIONAL SANITARIO RESPECTO A LA DIETA EL EJERCICIO F SICO O LA P RDIDA DE PESO LA EMPRESA PHYSI CAL NO SER RESPONSABLE DE LOS DA OS DIRECTOS O FORTUITOS INDIRECTOS O ESPECIALES SURGIDOS POR O RELATIVOS A EL USO DE MIO Y LOS DOCUMENTOS QUE LO ACOMPA AN SI EXPERIMENTA MOLESTIAS O DOLOR GRAVE O PROLONGADO EN CUALQUIER MOMENTO ACUDA AL M DICO INMEDIATAMENTE LA INFORMACI N DEL MANUAL DE INSTRUCCIONES Y DEL FOLLETO MIOSE
18. RS MOI ONT UN ACC S LIBRE CE SITE ET CEUX AVEC DES PRODUITS BIEN CONNECT S PEUVENT TELECHARGER AUTOMATIQUEMENT LEURS DONN ES REJOIGNEZ NOUS AUJOURD HUI POUR TIRER PROFIT DE TOUT CE QUE MYMIO PEUT FAIRE POUR VOUS AIDER R ALISER VOS OBJECTIFS DE SANT ET DE BIEN TRE VISITEZ MIOGLOBAL COM POUR PLUS DE D TAILS 16 Fran aise CLAUSE DE NON RESPONSABILITE LE MATERIEL DNS LE GUIDE D INSTRUCTION ET LE LIVRET MIOSENSE ET LE SITE WEB SONT A TITRE INFORMATIF UNIQUEMENT LAMONTRE MIO DECRITE EST SUSCEPTIBLE DE MODIFICATION SANS NOTIFICATION PREALABLE EN RAISON DU PROGRAMME DE DEVELOPPEMENT PERMANENT DU FABRICANT LA MONTRE MOI LE GUIDE D INSTRUCTION ET LE LIVRET SONT DESTINES A SOUTENIR UNE APPROCHE SENSIBLE DE LA SANTE ET DU FITNESS ILS NE SONT PAS DESTINES A REMPLACER UN CONSEIL MEDICAL PROFESSIONNEL RELATIF AU REGIME A L EXERCICE OU A LA PERTE DE POIDS LES ENTREPRISES PHYSIQUES NE SERONT PAS RESPONSABLES DE TOUT DOMMAGE DIRECT OU INCIDENTIEL CONSEQUENTIEL OU SPECIAL NAISSANT DE OU RELATIF A L UTILISATION DE amp DES DOCUMENTS D ACCOMPAGNEMENT SI VOUS RENCONTREZ UN INCONFORT GRAVE OU PROLONG2 OU UNE DOULEUR AUN MOMENT QUELCONQUE VOYEZ IMM DIATEMENT VOTRE M DECIN LINFORMATION DANS LE GUIDE D INSTRUCTION amp LE LIVRET MIOSENSE EST DESTINE A TRE UTILISE COMME GUIDE GENERAL UNIQUEMENT ET POURRAIT NE PAS ETRE APPROPRIE POUR DES UTILISATEURS SPECIFIQUES EN PARTICULIER RYTHME CARDIAQUE MAXIMAL CONSULTEZ UN MEDECIN
19. ST AJUSTAR durante 2 segundos para ajustar el valor a 0 Todos los datos del ejercicio fisico diario se transferiran automaticamente a la memo ria y se ajustara 8 0 a las doce de la noche PARA AJUSTAR LA ZANCADA AL ANDAR y AL CORRER debera desplazarse hasta el MODO ANDAR CORRER Para salir del modo WALK RUN ANDAR CORRER pulse MODE MODO hasta legar al siguiente modo deseado 6 Espa ol REVISAR 05 DATOS MODO MEMORIA REGISTRO DIARIO MIO GO almacena y permite consultar los datos durante 7 dias Titulo MODO MEMORIA Pulse MODE MODO dos veces para entrar en el modo Memoria La FECHA del dia actual y el n de pasos aparecera indicado a continaci n apareciendo autom ticamente en el orden siguiente CALORIAS DISTANCIA recorrida del OBJETIVO para el d a actual PARA VER LOS DATOS de los 7 d as anteriores Pulse VIEW VISUALIZAR para desplazarse Si no realiza ejercicio f sico en un d a determinado la pantalla indicar O PARA ELIMINAR LOS DATOS MEMORIZADOS En este modo no podr eliminar el registro para un nico d a sino los 7 a la vez Para eliminar la memoria de los 7 d as mantenga pulsada la tecla ADJUST AJU STAR durante 2 segundos La pantalla NO TENDR INFORMACI N en ninguno de los 7 d as MIO GO comenzar a memorizar nuevos datos el d a siguiente Para salir del modo MEMORIA pulse MODE MODO Espa ol 7 DE SU ZANCADA La medici n correct
20. TO YOU THE WARRANTY GIVES YOU SPECIFIC LEGAL RIGHTS amp YOU MAY HAVE OTHER RIGHTS THAT VARY FROM STATE TO STATE THIS WARRANTY IS VOID UNLESS THE MIO WATCH IS PURCHASED FROM AN AUTHORIZED MIO RESELLER WARRANTY AND REPAIRS CONTACT MIO Watch Service Center 7501 N Harker Drive Made in China Peoria IL 61615 PWC130 03003 MIO Toll free 1 877 770 1116 Fax 1 309 689 6543 C www mioglobal com English 19 GE MANUEL D INSTRUCTIONS MONTRE PODOMETRE AVEC CAPTEUR NUM RIQUE DE MOUVEMENTS TABLE DES MATIERES REG RE 6 RE hd UTIL ASTUCES CARACTE UTIL ES OD OD OD OD SPEC LER SIO gt M 0 CLAUSE GARANT CONT SATI SER TACT NTRODUCTION ON CORRECTE DU PODOM TRE RAPIDES RISTIQUES DE BASE LA DATE CERA ONN ES YTHME LARME CER LA 8 SOINS ET ENTRET ECIFICATIONS E HRONOMET 8 L HEURE LE PODOMETRE EN MODE MARCHE COURSE DES DONN ES EN MODE M MOIRE OBJECTIF JOURNALIER URER VOTRE LONGUEUR DE FOUL E ARCHER UTILISATEUR ETRE ATTERIE DU MIO GO E DE NON RESPONSABILIT GARANT IE ET R PARATIONS DU FWNN wo 11 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Francaise 1 INTRODUCTION Merci d avoir choisi le MIO GO Un appareil pr cis con u pour surveiller vos performances pendant l exercice Le MIO Go pr sente un affichage trois ligne
21. TORIZACI N DE EXPEDICI N PARA DEVOLUCI N SUSTITUCI N SERVICO T CNICO DE RELOJES MIO 7501 N HARKER DRIVE PEORIA IL 61615 LLAMADA GRATUITA 1 877 770 1116 FAX 1 309 689 6543 NI LA GARANT A NI OTRO TIPO DE GARANT A EXPRESA O IMPL CITA INCLUIDAS LAS GARANT AS IMPL CITAS DE COMERCIABILIDAD SE PROLONGAR N M S ALL DEL PERIODO DE GARANT A UN A O A PARTIR DE LA FECHA ORIGINAL DE COMPRA NO SE ACEPTA NINGUNA RESPONSABILIDAD POR NING N DA O FORTUITO O INDIRECTO INCLUIDOS PERO NO LIMITADO A LOS DA OS PRODUCIDOS POR LA INEXACTITUD DEL PRODUCTO O CUALQUIERA DE SUS FUNCIONES LAS NORMAS DE ALGUNAS JURISDICCIONES NO PERMITEN LA EXCLUSI N NI LIMITACI N DE DA OS FORTUITOS O INDIRECTOS DE MODO QUE LAS LIMITACIONES O EXCLUSIONES ANTERIORES NO SER N APLICABLES SU CASO LA GARANT A LE CONCEDE DERECHOS LEGALES ESPEC FICOS Y USTED PUEDE TENER OTROS DERECHOS QUE VARIAR N DE ESTADO A ESTADO ESTA GARANT A ES NULA A MENOS QUE EL RELOJ MIO SE COMPRE EN UN COMERCIO MIO AUTORIZADO 18 Espa ol WARRANTY AND REPAIRS CONTACT DETALLES DE CONTACTO PARA GARANTIA Y REPARACIONES f Fabricado en China Centro de Reparaci n de Relojes MIO PWC130 03003 MIO 7501 N Harker Drive Peoria IL 61615 Tel fono gratuito 1 877 770 1116 Fax 1 309 689 6543 www mioglobal com Espa ol 19 INSTRUCTION MANUAL
22. TRE GARANTIE EXPRESSE OU IMPLICITE COMPRENANT DES GARANTIES IMPLICITES DE COMMERCIALISATION NE S TENDRA AU DEL DE LA P RIODE DE GARANTIE UN AN A PARTIR DE LA DATE DE L ACHAT D ORIGINE AUCUNE RESPONSABILIT N EST ASSUM2E POUR DES DOMMAGES INCIDENTES CONS QUENTES INCLUANT MAIS NE SE LIMITANT PAS AUX DOMMAGES PROVENANT D UNE IMPR CISION DU PRODUIT OU D UNE DE SES FONCTIONS LES LOIS DE CERTAINES JURIDICTION NE PERMETTENT PAS L EXCLUSION OU LA LIMITATION DES DOMMAGES INCIDENTES OU CONSEQUENTES DE SORTE QUE LES LIMITATIONS OU EXCLUSIONS SUSMENTIONN ES POURRAIENT NE PAS S APPLIQUER A VOUS LA GARANTIE VOUS DONNE DES DROITS LEGAUX SPECIFIQUES amp VOUS AVEZ D AUTRES DROITS QUI VARIENT D TAT A ETAT CETTE GARANTIE EST ANNUL E SI LA MONTRE N EST PAS ACHETEE CHEZ UN REVENDEUR MOI AUTORISE 18 Fran aise CONTACT GARANTIE ET REPARATIONS MIO Watch Service Center 7501 N Hacker Drive Fabriqu en Chine Peoria IL 61615 PWC130 03003 MIO T l phone gratuit 1 877 770 1116 EOR T l copie 1 309 689 6543 www mioglobal com Fran aise 19 GE MANUAL DE INSTRUCCIONES INDICE TRODUCCI N USO CORRECTO DEL PODOMETRO CONSEJOS RAPIDOS PRESTACIONES BASICAS AJUSTAR LA HORA Y LA FECHA USO DEL PODOMETRO EN MODO ANDAR CORRER REVISAR LOS DATOS EN MODO MEMORIA REGISTRO DIARIO EDICION DE SU ZANCADA COMENZAR A ANDAR ODO DATOS DEL USUARIO ODO MARCAPASOS ODO ALARMA ODO CRONOMETRO USTITUIR
23. YZE YOUR OWN BIOFEEDBACK DATA SET YOURSELF CHALLENGES AND USE THE SUPPORT OF OUR FREE PERSONAL TRAINERS AND OTHER MYMIO MEM BERS TO REACH AND SURPASS YOUR GOALS ALL MIO USERS HAVE FREE ACCESS TO THIS SITE AND THOSE WITH WELL CONNECT PRODUCTS CAN AUTOMATICALLY UPLOAD THEIR DATA JOIN TODAY TO TAKE ADVANTAGE OF EVERYTHING MYMIO CAN DO TO HELP YOU ACHIEVE YOUR HEALTH AND WELLNESS GOALS VISIT MIOGLOBAL COM FOR MORE DETAILS English 17 DISCLAIMER THE MATERIAL IN THE INSTRUCTION GUIDE amp MIOSENSE BOOKLET amp WEBSITE IS FOR INFORMATION PURPOSES ONLY THE MIO WATCH DESCRIBED IS SUBJECT TO CHANGE WITHOUT PRIOR NOTICE DUE TO THE MANUFACTURER S CONTINUOUS DEVEL OPMENT PROGRAM THE MIO WATCH INSTRUCTION GUIDE amp MIOSENSE BOOKLET ARE INTENDED TO SUPPORT A SENSIBLE APPROACH TO HEALTH amp FITNESS THEY ARE NOT INTENDED TO REPLACE PROFESSIONAL MEDICAL ADVICE RELATED TO DIET EXERCISE OR WEIGHT LOSS PHYSI CAL ENTERPRISES SHALL NOT BE LIABLE FOR ANY DAMAGES DIRECT OR INCIDENTAL CONSEQUENTIAL OR SPECIAL ARISING OUT OF OR RELATED TO THE USE OF MIO amp ACCOMPANYING DOCUMENTS IF YOU EXPERIENCE SEVERE OR PROLONGED DISCOMFORT OR PAIN AT ANY TIME SEE YOUR DOCTOR IMMEDIATELY THE INFORMA TION IN THE INSTRUCTION GUIDE amp MIOSENSE BOOKLET IS INTENDED TO BE USED AS A GENERAL GUIDE ONLY amp MAY NOT BE APPROPRIATE TO SPECIFIC USERS IN PARTICULAR MAXIMUM HEART RATE CONSULT A DOCTOR TO DETERMINE YOUR PER SONAL MAXIMUM HEART RATE MIO USES
24. a de la zancada se define como la distancia entre las puntas de sus pies Para medir correctamente la distancia media de su zancada deber dividir la distancia total recorrida al andar correr por el n mero de pasos dados Le recomendamos que d un m nimo de 10 pasos para realizar el c lculo con precisi n Consulte el siguiente ejemplo la distancia de zancada del modo siguiente como ejemplo 10 8 6 4 2 D gt p Recorre andando 6 2 metros 6 2m distancia total 10 n mero de pasos 0 62m 62cm Debera medir la distancia de zancada al andar y tambi n al correr Para medir con precisi n su zancada al correr le recomendamos que corra al menos 50 pasos COMENZAR A ANDAR CONTAR LOS PASOS Para evitar el c lculo incorrecto de sus pasos la pantalla del pod metro co menzar a mostrar el n mero de pasos dados solo despu s del 5 paso Esto significa que la pantalla no cambiar durante los primeros 5 pasos cuando usted comience a andar No obstante todos los pasos dados ser n contabili zados y aparecer n indicados 8 Espa ol DATOS DEL USUARIO MIO utiliza la informaci n personal sobre usted ZANCADA AL ANDAR ZANCADA AL CORRER OBJETIVO para calcular los siguientes datos suyos CALORIAS QUEMADAS DISTANCIA RECORRIDA VELOCIDAD PORCENTAJE DEL OBJETIVO Recuerde que debe configurar su edad longitud de zancada al andar y correr y u
25. eep the watch head dry during this process please be advised that uv exposure may permanently change the colour of the strap over time Store your watch in a dry place when you are not using it Avoid allowing the watch to come into direct contact with hair colognes sun block creams and other toiletries iquids which can cause deterioration of the plastic parts of the watch Whenever the watch comes into contact with these or other toiletries wi mediately with a dry soft cloth pe it off im Do not fasten the band too tightly You should be able to inser between the band and your wrist your finger Do not wear your MIO Go in shower sauna or other similar environments Do not push buttons under water English 15 SPECIFICATIONS 12 24 Hour clock with date and daily alarm Calendar Kater Resistance month date day display with auto leap year adjustment Chronograph Resolution 1 100 seconds Measuring range h mm ss 23 59 59 99 EL Backlight 4 seconds 30 Operating Temperature O C to 40 C meters LCD Lens Acrylic Do not push Case Polycarbonate Strap Polyurethane underwater Caseback and Buckle Stainless Steel Battery lithium type CR2030 Made in China SPECIFICATIONS SUBJECT TO CHANGE WITHOUT NOTICE 16 English FREE MOTIVATIONAL UNLIMITED ACCESS MIO GO INCLUDES MEMBERSHIP TO MYMIO YOUR COMPLETE HEALTH amp WELLNESS PORTAL TRACK QUERY AND ANAL
26. initialiser pour ajouter des heures Appuyez sur MODE Faites la m me chose pour r gler les MINUTES et ensuite r initialiser les SECONDES sur z ro 12H ou 24H clignote Utilisez RESET R initialiser pour basculer et s lectionner Appuyez sur MODE Pour passer un article quelconque appuyez sur MODE Fran aise Faites la m me chose pour r gler DAY jour MONTH mois YEAR ann e 5 UTILISER LE PODOMETRE EN MODE MARCHE COURSE Passer du mode TIME amp DATE ou mode WALK RUN Appuyez une fois sur MODE WALK ou RUN va s afficher aintenez RESET r nitialiser enfonc pendant deux secondes pour passer entre WALK et RUN POUR NAVIGUER DANS LES DONNEES JOURNALIERES appuyez sur le bouton VIEW visualiser Nombre de pas Calories br l es Distance parcourue Rythme de marche course Pourcentage de l objectif cibl Temps d exercice total POUR R INITIALISER TOUTES LES DONN ES JOURNALI RES maintenez la touche ADJUST deux secondes enfonc es pour r initialiser les donn es 0 Toutes les donn es d exercice journalier seront transf r es automatiquement dans la m moire et r initialis es sur 0 minuit POUR R GLER VOTRE EFFORT DE MARCHE et DE COURSE allez SUR LE MODE WALK RUN Pour sortit de WALK RUN appuyez sur MODE jusqu ce que vous atteignez le mode d sir 6 Fran aise REVISION DES DONNEES EN MODE MEMOIRE ENREGISTREMENT JOURNALIER MIO GO stocke et
27. lor de la correa con el transcurso del tiempo Guarde el reloj en un lugar seco cuando no lo utilice Evite dejar el reloj en contacto directo con l quidos para el cabello colonias crema solar y otros productos de aseo personal que podr an deteriorar las piezas de pl stico del reloj Si el reloj entra en contacto con estos u otros productos de aseo personal deber limpiarlo inmediatamente con un pa o suave y Seco No ajuste la correa en exceso Deber a poder introducir dedo entre la correa y la mu eca No lleve puesto el MIO Go en la ducha sauna ni lugares similares No pulse los botones debajo del agua 14 Espa ol ESPECIFICACIONES Reloj de 12 24 horas con fecha y alarma diaria Calendario mes d a del mes visualizaci n del d a con ajuste au tom tico del a o Resoluci n del Cron grafo 1 100 segundos Rango de medici n h mm ss 23 59 59 99 Retroiluminaci n EL 4 segundos Temperatura Operativa OC a 40 C Lente LCD Acr lico Caja Policarbonato Correa Poliuretano Parte posterior de la caja y Hebilla Acero Inoxidable Pila litio CR2030 Fabricado en China LAS ESPECIFICACIONES PUEDEN VARIAR SIN PREVIO AVISO Resistente al Agua 30 metros No pulsar los botones debajo del agua Espa ol 15 iGRATUITO iINSPIRADOR iACCESO ILIMITADO MIO GO LE PERMITE HACERSE SOCIO DE MYMIO SU PORTAL COMPLETO DE SALUD Y BIENESTAR REGISTRE CONSULTE Y ANALICE SUS P
28. mio INSTRUCTION MANUAL CONTENTS TRODUCTION ORRECT USE OF PEDOMETER QUICK TIPS BASIC FEATURES SETTING TIME amp DATE R SING PEDOMETER IN WALK RUN MODE EVIEWING DATA IN MEMORY MODE DAILY GOAL EASURE YOUR STRIDE DISTANCE TART WALKING USER DATA MODE PACER MODE ALARM MODE STOPWATCH MODE REPLACING MIO GO BATTERY CARE AND MAINTENANCE SPECIFICATIONS Y MIO DISCLAIMER WARRANTY un 2 English DU FW DU 6 INTRODUCTION Thank you for choosing the MIO GO A precise device designed for monitoring your performance during exercise The MIO Go features a 3 line display that shows time step and all information related to exercise simultaneously calories distance speed percentage of goal and exercise timer It also has a memory function that can store and display your personal data up to seven days To get the most out of your purchase be sure to carefully read this manual and keep it for future reference Register your product at mioglobal com CORRECT USE OF PEDOMETER Wear supportive shoes ex Running Shoes Jog or walk at a steady pace Do not walk extremely slow or at an unsteady pace English 3 QUICK TIPS To scroll through different modes or functions use MODE To make changes in any mode scroll to that mode then hold ADJUST for 2 seconds Add values using RESET EL LIGHT ADJUST
29. n objetivo diario del total de pasos Mantenga pulsado ADJUST AJUSTAR durante 2 segundos se RESET REINICIAR para ajustar rango de edad 5 99 se MODE MODO Para realizar cambios en cualquier dato configurado desplacese hasta EDAD y mantenga pulsado ADJUST AJUSTAR durante 2 segundos Para incrementar Espanol a edad pulse RESET REINICIAR el rango de edad es 5 99 Pulse MODE MODO 9 El PESO aparece indicado en libras 0 kg parpadeando Pulse RESET REINICIAR para cambiar las unidades de peso Pulse MODE MODO Pulse RESET REINICIAR para incrementar el peso rango del peso es 44 331 libras 20 150 kg Pulse MODE MODO La ZANCADA AL ANDAR aparece indicada Pulse ADJUST AJUSTAR para alternar entre PULGADAS y CM Pulse MODE MODO Pulse RESET REINICIAR para cambiar la longitud de la zancada Rango de a zancada al andar 12 71 pulgadas o 30 180cm Pulse MODE MODO ZANCADA AL CORRER Ajustes del mismo modo que se indica arriba Zancada al Andar Rango de la zancada al correr 5 99 el OBJETIVO mostrar el primer d gito parpadeando Pulse MODE MODO para omitir un d gito Pulse RESET REINCIIAR para cambiar el d gito Pulse MODE MODO para avanzar al siguiente d gito Para salir del MODO DATOS USUARIO pulse MODE MODO 10 Espa ol MODO MARCAPASOS MIO GO le permite configurar el ritmo de pasos deseado y emitira
30. ndo Para regresar al CRON METRO pulse MODE MODO 7 veces Detener el Cronometraje Pulse ADJUST AJUSTAR Continuar con el Cronometraje Pulse ADJUST AJUSTAR de nuevo Reiniciar el cron metro pulse RESET REINICIAR Para salir del CRON METRO pulse MODE MODO 12 Espa ol SUSTITUIR LA PILA DEL MIO GO Recomendamos que la pila sea sustituida por un centro de reparaci n de relojes para garantizar que se mantiene el hermetismo del reloj Importante La sustituci n incorrecta de la pila puede da ar el reloj por la entrada de agua y anular a la garant a Tipo de la pila CR2032 Espa ol 13 CUIDADO Y No intente desmontar ni reparar su reloj Proteja el reloj del calor extremo de los impactos y de una exposici n pro longada a la luz directa del sol El reloj se puede limpiar con un pa o ligeramente h medo Aplicar un jab n neutro a la zona donde hay manchas o marcas dif ciles No exponer el reloj a ninguna sustancia qu mica fuerte como gasolina soluciones de limpieza acetona alcohol repelente de insectos porque podr a da ar el hermetismo la caja y el acabado del reloj Si su MIO Go tiene una correa blanca es m s posible que se ensucie f cil mente por lo que recomendamos lavar la correa en agua templada con jab n Durante este proceso la cabeza del reloj se deber mantener seca La exposici n a rayos ultravioleta puede cambiar permanentemente el co
31. ntre Chaque ois que la montre entre en contact avec ces produits essuyez la imm di atement avec un chiffon doux et sec N attachez pas le bracelet trop troitement Vous devriez tre en mesure d ins rer votre doigt entre le bracelet et votre poignet Ne portez pas votre MIO Go dans la douche le sauna ou d autres envi ronnement similaires N enfoncez pas les boutons sous l eau 14 Fran aise SPECIFICATIONS Montre horloge12 24 avec date et alarme journali re calendrier mois date affichage du jour avec r glage automatique de l ann e R solution du chronographe 1 100 secondes Plage de mesure h mm ss 23 59 59 99 EL R tro clairage 4 secondes Temp rature op rationnelle 0 C 40 C Lentille LCD Acrylique Boitier Polycarbonate Bracelet Polyur thane Boitier et boucle acier inoxydable Batterie de type lithium CR2030 Fabriqu en Chine SPECIFICATIONS SUSCEPTIBLES DE MODIFICATION SANS NOTIFICATION R sistance dans l eau 30 metres N enfoncez pas les boutons sous l eau Fran aise 15 GRATUIT MOTIVATION ACCES ILLIMITE MIO GO CONTIENT UNE AFFILIATION A MYMIO VOTRE PORTAIL COMPLET POUR LA SANTE ET LE BIEN ETRE SUIVEZ DEMANDEZET ANALYSEZ VOS PROPRES DONNEES DE BIOFEEDBACK FIXEZ VOUS DES D FIS ET UTILISEZ LE SUPPORT DE VOS ENTRA NEURS PERSONNELS GRATUITS ET D AUTRES MEMBRES MYMIO POUR ATTEINDRE ET D PASSER VOS OBJECTIFS TOUS LES UTILISATEU
32. s RESET to adjust age range 5 99 Press MODE To make changes in any setting scroll to AGE and hold ADJUST 2 seconds To add years to age press RESET age range is 5 99 Press MODE 10 English WEIGHT displays Ibs or kg flashing WAL RUN Press RESET to change weight unit Press MODE Press RESET to increase weight weight range is 44 331 Ibs or 20 150 kg Press MODE KING STRIDE displays Press ADJUST to toggle between IN and CM Press MODE Press RESET to change stride length Walking stride range 12 71 inches or 30 180cm Press MODE NING STRIDE Adjustments same as above Walking Stride Running stride range 5 99 GOAL display shows first digit blinking Press MODE to skip digit Press RESET to change digit Press MODE to move to next digit To exit USER DATA MODE press MODE English 11 PACER MODE MIO GO allows you to set a desired pace and will beep when you stray from that pace To go from TIME amp DATE to PACER MODE press MODE 4 times PACE and SPEED TARGET display with either ON or OFF Press RESET to turn PACE beeper on or off Hold ADJUST to change PACE speed target Press RESET options for SPEED TARGET are beats per minute Press ADJUST To exit PACE press MODE ALARM MODE To go from TIME amp DATE to ALARM press MODE 5 times TO SET ALARM Press RESET to turn ALARM on and off Hold ADJUST 2 seconds to change ALARM time Press RESET to scroll through hours PM will
33. s he domadaires et journaliers 5 Rythme pour garder une information des vitesses de marche ou de course 6 Alarme 7 Chronom tre Pour utiliser le RETRO CLAIRAGE Appuyez sur le bouton LIGHT LUMI RE EL pour allumer le r tro clairage La lampe va rester allum e pendant 5 secondes ou jusqu ce qu aucune touche n ait t enfonc e pendant 5 secondes BOUTONS ADJUST r gler permet de modifier les param tres MODE passe d un mode au suivant confirme le changement de param tre VIEW RESET visualiser r initialiser permet de naviguer dans les donn es de modifier les valeurs 4 Fran aise REGLER LA DATE amp L HEURE L affichage montre TIME l heure et DATE la date ainsi que les donn es d exercice suivantes ombre de pas Calories br l es Distance parcourue Rythme de marche course Pourcentage de l objectif cibl Temps d exercice total POUR VISUALISER LES DONN ES D EXERCICE en mode TIME amp DATE Faites d filer en utilisant VIEW visualiser Toutes les donn es d exercice journalier seront automatiquement r initialis es et transf r e dans la m moire minuit L information de l exercice du jour pr c dent sera stock e dans la m moire MIO Pour r initialiser le comptage de PAS allez en mode WALK RUN POUR MODIFIER LES PARAM TRAGES DATE amp TIME Maintenez ADJUST r gler enfonc pendant deux secondes Quand HOUR heure clignote utilisez RESET R
34. s ou kilos clignotant A A A A ppuyez sur RESET r initialiser pour modifier l unit de poids ppuyez sur MODE ppuyez sur RESET r initialiser pour augmenter les poids la plage de poids est de 44 331 livres ou 20 150 kg ppuyez sur MODE WALKING STRIDE Foul e de marche s affiche Appuyez sur ADJUST r gler pour basculer entre IN et CM Appuyez sur MODE Appuyez sur RESET pour modifier la longueur de la foul e La foul e de la m arche ca de 12 7 pouces ou de 30 8 180 cm Appuyez sur MODE FOULEE DE COURSE R glages identique ci dessus Foul e de marche La foul e de course va de 5 99 l affichage GOAL montre d abord les chi fres qui clignotent Appuyez sur MODE pour effacer un chiffre Appuyer sur RESET r initialiser pour modifier le chiffre Appuyez sur MODE pour vous d placer au chiffre suivant Pour sortir du MODE DONN ES D UTILISATEUR appuyez sur MODE 10 Fran aise MODE RYTHME d MIO Go vous perme quand vous d rogez Pour aller du mode La CIBLE RYTHME e Appuyez sur RE Maintenez ADJUS sur RESET r ini par minute Appuyez sur AD Pour sortir de PACE MODE ALARME Pour aller du mode POUR REGLER L ALA Appuyez sur R I Maintenez ADJUS l heure de l ALAR V SET pour mettre le biper de rythme sur on ou off ia e param trer un rythme souhait et mettra un bip ce rythme E amp DAT
35. s qui montre l heure l tape et toutes les informations relatives l exercice simultan calories distance vitesse pourcentage de l objectif atteint et minuterie de l exercice Il a galement une fonction m moire qui peut stocker et afficher vos donn es personnelles jusqu sept jours Pour obtenir le maximum de votre achat veillez lire soigneusement ce manuel et le conserver proximit pour vous y r f rer ult rieurement Enregistrez votre produit sur mioglobal com UTILISATION CORRECTE DU PODOMETRE Portez des chaussures qui soutiennent par ex des chaussures de marche Marchez ou courrez un rythme r gulier Ne marchez pas tr s lentement ou de mani re irr guli re 2 Fran aise ASTUCES RAPIDES Pour basculer entre diff rents modes ou fonctions utilisez MODE Pour faire des modifications dans tout mode basculez dans ce mode et maintenez ensuite ADJUST R gler enfonc pendant 2 secondes Ajoutez les valeurs en utilisant RESET R initialiser EL LIGHT ADJUST MODE VIEW RESET Francaise 3 CARACTERISTIQUES DE BASE Cette unit a 7 caract ristiques de base Heure N Marche Course a s lectionner pour une meilleure pr cision de mesure de la distance ou de la vitesse M moire M MOIRE de tous les exercices de 7 jours Pas Distance Calories de l objectif fix Donn es utilisateur Param trez et suivez chaque jour vos objectif
36. star el D A MES A O 24H parpadear Utilice RESET REINICIAR para alternar y seleccione MODE MODO ir cualquier variable pulse MODE MODO mismo Ritmo al Andar Correr Porcentaje del objetivo Tiempo total de ejercicio PARA VER LOS DATOS DEL Despl cese uti om ticam r guardad contador ER GURACI Tsico ERCIC izando VIEW V ente moria alas 12 de la noche Lai anterior queda Para reiniciar e aen DEL ICIAR O F SICO en el modo RELOJ Y SUALIZAR Todos los datos d nformaci n sobre el ejercicio a memoria del MIO de PASOS deber desplazarse has A FECHA Y LA HORA USTAR durante 2 segundos Cuando las para incrementar las horas Pulse FECHA el ejercicio se reiniciar n y se transferir n a la me Tsico del d a ael modo HORAS ODE MODO Espa ol 5 USO DEL PODOMETRO MODO ANDAR CORRER Cambiar el modo RELOJ Y FECHA al modo ANDAR CORRER Pulse MODE MODO una vez WALK ANDAR RUN CORRER aparecera indicado en la pantalla Mantenga pulsada la tecla RESET REINICIAR durante 2 segundos para alternar entre ANDAR y CORRER PARA DESPLAZARSE POR LOS DATOS DIARIOS pulse el bot n VIEW VISUALIZAR N mero de pasos Calorias quemadas Distancia recorrida Ritmo al Andar Correr Porcentaje del objetivo Tiempo total de ejercicio fisico PARA REINICAR TODOS LOS DATOS DIARIOS mantenga pulsada la tecla ADJU
37. tres 6 2 m distance totale 10 nombre de pas 0 62 m 62 cm Vous devez mesurer la distance parcourue pour a la fois la marche et la course Pour obtenir une mesure pr cise de votre foul e lorsque vous courrez nous vous recommandons de prendre au moins 50 pas COMMENCER A MARCHER COMPTER LES PAS Pour viter un calcul impr cis de vos pas l affichage du podom tre com mencera a montrer le nombre de pas pris seulement apr s le 5 me pas Cela signifie que l affichage ne changera pas pendant 5 pas apr s avoir commenc a marcher Cependant tous les pas seront compt s et affich s 8 Fran aise MODE DONNEES UTILISATEUR MIO utilise votre information personnelle GE FOULEE DE MARCHE FOULEE DE COURSE OBJECTIF pour Ca culer vos CALORIES BRULEES DISTANCE PARCOURUE VITESSE POURCENTAGE DE L OBJECTIF Rappelez vous que vous devez param trer votre age la foul e de la marche et de la course et un objectif journalier ou cible pour le total des pas AGE Maintenez ADJUST r gler enfonc pendant deux secondes Appuyez sur RESET r initialiser pour r gler la plage d ge va de 5 99 ans Appuyez sur MODE Pour effectuer des changements dans tout param tre naviguez vers AGE et maintenez ADJUST enfonc pendant 2 secondes Pour ajouter des ann es l ge appuyez sur RESET R initialiser la plage d ge va de 5 99 Appuyez sur MODE Fran aise 9 WEIGHT poids affiche les livre
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