Salud emocional y bienestar psicológico
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1. A DE LAS EMOCIONES POSITIVAS 2 1 Las emociones en el cerebro 3 LA ALEGR A 3 1 Como funciona la alegr a 3 2 Efectos sobre la salud 4 FELICIDAD O BIENESTAR PSICOL GICO 4 1 Felicidad y personalidad 4 2 Efectos sobre la salud 4 3 Felicidad y relaciones interpersonales 5 LAS EMOCIONES DEL AMOR APEGO CARI O CELOS 1 5 1 Componentes 5 2 Tipos de apego 5 3 Los problemas afectivos LAS EMOCIONES SOCIALES EL ORGULLO 6 1 El orgullo emoci n consciente 6 2 Orgullo autoestima y sentimientos sociales INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SALUD 7 1 La regulaci n emocional 7 2 Efectos en las relaciones de pareja 7 3 Efectos en las relaciones sociales AMISTAD EN LA EDAD MADURA 8 1 El apoyo social 8 2 C mo mantener amigos C mo defenderse de los amigos BIBLIOGRAFIA B SICA Cskszentmihalyi M 1996 FLUIR Una psicolog a de la felicidad Barcelona Kair s Fern ndez Berrocal O y Ramos N 2004 Desarrolla tu inteligencia emocional Barcelona Kair s J uregui E 2007 El sentido del humor Manual de instrucciones Barcelona RBA Seligman M E P 2002 La aut ntica felicidad Barcelona Ediciones B V zquez C y vila M D 1999 Optimismo Inteligente Madrid Alianza Editorial BIBLIOGRAF A GENERAL Seligman M E P 2004 Aprenda optimismo Barcelona De Bolsillo Vera B 2008 Psicolog a positiva Madrid Calamar ediciones2. A Universitat d Alacant Universidad de Alicante Universitat Permanent Universidad Permanente NOMBRE DE LA ASIGNATURA SALUD EMOCIONAL Y BIENESTAR PSICOL GICO PROFESORADO Antonio Vall s Ar ndiga cocnccocncccnnnicoccccnanccnancnnnns antonio valles dua es CURSO ACAD MICO 2013 14 OBJETIVOS 1 Desarrollar conductas emocionalmente saludables Ampliar los conocimientos sobre las emociones positivas Modificar h bitos de pensamiento y emoci n incorrectos Aprender nuevas t cnicas de control cognitivo y emocional Optimizar las estrategias de regulaci n emocional aprendidas en los niveles anteriores DO pN Aplicar al contexto social las competencias emocionales 7 Mejorar el bienestar psicol gico y subjetivo METODOLOG A e Expositiva Explicaci n de contenidos e Participativa Role play Debate An lisis de casos Aplicaciones de la vida real e Audiovisual Empleo de videograf a y multimedia e Desarrollo cronol gico de acuerdo con los contenidos del programa Aprendizaje de los contenidos y pr cticas asociadas a los mismos en cada una de las sesiones SISTEMA DE EVALUACI N 1 Cumplimentaci n de cuestionarios b sicos de Informaci n del curso 2 Trabajo personal y o en equipo PROGRAMA DE LA ASIGNATURA 1 LOS AFECTOS POSITIVOS 1 1 Los afectos en la salud f sica 1 2 Los afectos sociales 1 3 Conductas emocionalmente saludables 1 4 El bienestar psicol gico 1 5 El bienestar subjetivo 2 NEUROANATOM
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