MANUAL DEL USUARIO
Contents
1. Contraportada COLOCACI N DE LA CALCOMAN A DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra las ubicaci n de la calco man a de advertencia Si falta una calcoman a o sta es ilegible vea la portada de este manual y solicite una nueva calcoman a de reemplazo gratuita P guela en el lugar indi cado Nota Puede ser que la calcoman a no se muestre a su tama o real A ADVERTENCIA Mal uso de esta m quina puede resultar en graves lesiones e Lea el manual del usuario antes del uso y siga todas las precauciones e instrucciones No permita a los ni os en o alrededor de la m quina e Mantenga el cuerpo la ropa y el pelo libres y alejados de todas las piezas m viles e Reemplace la calcoman a si est da ada legible o faltando NordicTrack es una marca registrada de ICON IP Inc 2 PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA Para reducir el riesgo de lesi n grave lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que hay en el sistema de pesas antes de usarlo ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o da os a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a trav s del mismo 1 Antes de iniciar cualquier programa de ejer cicios consulte con su m dico Esto es especialmente importante para personas de edades superiores a 35 a os o para aquellos con problemas previos de salud Es responsabilidad del propietario asegu2. nivel del suelo ver NIVELACI N DEL SIS TEMA DE PESAS en la p gina 6 Nunca suelte los manubrios las cuerdas para tr ceps el tirante del tobillo el tirante abdominal o la barra lateral mientras se lev antan las pesas las pesas se caer n con gran fuerza Este sistema de pesas tiene una pila de pesas abierta la pila de pesas no debe estar accesible desde ning n punto fuera del campo de visi n del usuario Para evitar el acceso a la pila de pesas coloque el sis tema de pesas en una esquina o en el com partimento de una habitaci n como se muestra en el dibujo que aparece abajo No debe haber m s de 3 pies 1 m de espacio libre entre el sistema de pesas y las paredes adyacentes Pared Si siente dolor o mareo mientras realiza los ejercicios det ngase inmediatamente y comience a relajarse Use el sistema de pesas s lo de la manera descrita en este manual ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el vers til sistema de pesas NORDICTRACK COMPETITION SERIES E8500 El sistema de pesas ofrece una selecci n de estaciones de pesas dise adas para desarrollar cada grupo impor tante de m sculos del cuerpo Si su meta es tonificar su cuerpo desarrollar y fortalecer el tama o de sus m sculos dram ticamente o mejorar su sistema car diovascular el banco de pesas le ayudar a alcanzar los resultados espec ficos que usted desea Por su propio bien lea atentamente este manual antes de usar el sistema de pes
3. rarse de que todos los usuarios del sistema de pesas sean informados adecuadamente de todas las precauciones El sistema de pesas est previsto exclusiva mente para su uso en casa No use el sis tema de pesas en un entorno comercial de alquiler o institucional Use el sistema de pesas s lo en una superfi cie nivelada Cubra el rea del suelo que est debajo del sistema de pesas para pro teger el suelo Inspeccione y ajuste apropiadamente todas las piezas regularmente Reemplace cualquier pieza gastada inmediatamente Nunca deje que los ni os menores de 12 a os ni las mascotas se acerquen al sistema de pesas Use la ropa adecuada mientras realiza los ejercicios no use ropa suelta que pueda quedar atrapada en el sistema de pesas Siempre use zapatos atl ticos para proteger los pies mientras hace ejercicios Mantenga las manos y los pies alejados de las piezas en movimiento Fije siempre la pila de pesas con el pasador de seguridad despu s de realizar los ejerci cios para evitar el uso no autorizado del sis tema de pesas vea BLOQUEO DE LA PILA DE PESAS en la p gina 6 10 11 12 13 14 15 Aseg rese de que los cables permanezcan en las poleas todo el tiempo Si los cables se unen mientras usted realiza los ejerci cios det ngase inmediatamente y aseg rese que los cables esten en las poleas Aseg rese de que las ruedas las patas de la armadura y las patas de nivelaci n est n al
4. Ajuste el Sistema de Poleas Izquierdo no se muestra de la misma forma CIERRE Y ABRIR EL SISTEMA DE PESAS Para cerrar el sistema de pesas primeramente retire todos los accesorios de los Atajadores de Cables 37 Guarde los accesorios si lo desea ver ALMA CENAMIENTO DE LOS ACCESORIOS en la p gina 7 Luego ajuste los Sistemas de Poleas 20 a la posici n m s alta vea m s arriba Ajuste de los Sistemas de Poleas Seguidamente desbloquee la Ruede Derecha 79 levantando el seguro de la rueda derecha A contin uaci n localice las palabras 1st FOLD 1er pliegue en la Armadura Superior Derecha 6 Tire de la Perilla de Ajuste 29 que se encuentra bajo las pal abras 1st FOLD Gire la Armadura Derecha 2 hacia la Cubierta Central 17 Bloquee la Rueda Derecha presionando hacia abajo el seguro de la rueda derecha Desbloquee la Rueda Izquierda 47 levantando el seguro de la rueda izquierda A continuaci n localice las palabras 2nd FOLD 2ndo pliegue en la Armadura Superior Izquierda 7 Tire de la Perilla de Ajuste 29 que se encuentra bajo las palabras 2nd FOLD Luego gire la Armadura Izquierda 3 hacia la Cubierta Central 17 hasta que el Im n 36 se fije a la Armadura Derecha 2 Bloquee la Rueda Izquierda presionando hacia abajo el seguro de la rueda izquierda Para abrir el sistema de pesas levante el seguro de la Rueda Izquierda 47 para desbloquearla Gire la Armadura Izquierda 3 en sentido opuesto a
5. forma Aseg rese de que las Patas de Nivelaci n las Patas de la Armadura 45 y las Ruedas no se muestran est n a nivel con el suelo vea la p gina 6 2 Afloje las dos Gu as de Pesas 22 en la parte superior de la Armadura Central 1 Seguidamente retire la Placa Cabecera 23 de las Gu as de Pesas Luego localice la Pesa 25 con la calcoman a num rica de mayor numeraci n Oriente la Pesa de manera que la calcoman a num rica quede con el lado derecho hacia arriba A continuaci n deslice la Pesa por las Gu as de Pesas 22 Deslice el resto de las Pesas 25 por las Gu as de Pesas de la misma forma Deslice la Placa Cabecera 23 por la Gu a de Pesas 22 Luego introduzca el Selector de Peso Orificio del 26 en las Pesas 25 Seguidamente apriete las Gu as de Pesas 22 en la parte superior de la Armadura Central 1 25 Calcoman a Num rica A A 3 Aseg rese de que todos los componentes est n apretados correctamente El uso del resto de los compo nentes se explicar en la secci n AJUSTES que se inicia en la p gina 6 Antes de utilizar el sistema de pesas tire de cada cable varias veces para asegurarse de que los cables se mueven con suavidad Si uno de los cables no se mueve con suavidad encuentre el problema y corr jalo IMPORTANTE Si los cables no est n instalados adecuadamente podr an da arse al utili
6. grado de resistencia cuando utiliza ambas estaciones de polea el n mero menor representa el grado de resistencia cuando utiliza una sola estaci n de polea 179 Li FIJACI N DE LOS ACCESORIOS A UNA ESTACI N DE POLEA Fije la Barra Lateral 31 a cualquiera de los Atajadores de Cable 37 con un Soporte de Cable 65 Los dos Manubrios 32 las Cuerdas para Triceps 33 el Tirante Abdominal 34 o el Tirante del Tobillo 35 pueden fijarse a cualquier estaci n de polea de la misma forma ALMACENAMIENTO DE LOS ACCESORIOS Puede almacenar la Barra Lateral 31 en el orificio indicado en la base de la Armadura Central 1 Puede almacenar los dos Manubrios 32 y el Tirante Abdominal 34 en los ganchos de la Armadura Central 1 Puede almacenar las dos Cuerdas para Tr ceps 33 y el Tirante del Tobillo 35 en los ganchos de las Armaduras Superiores Derecha e Izquierda 6 7 4 Orificio AJUSTE DE LOS SISTEMAS DE POLEAS Para ajustar la altura del Sistema de Poleas 20 tire de la Perilla de Ajuste 29 indicada deslice el Sistema de Poleas derecho hasta la altura deseada y fije la Perilla de Ajuste en uno de los orificios de ajuste de la Gu a del Sistema de Poleas Derecho 90 Aseg rese de que la Perilla de Ajuste est totalmente insertada en uno de los orificios de la Gu a del Sistema de Poleas Derecho
7. Nordiclrack E 8500 N de Modelo NTEVSY9978 0 ae Sene MANUAL DEL USUARIO Escriba el n mero de serie en el espacio que aparece arriba para referencias posteriores Calcoman a con el N mero de Serie PREGUNTAS Como fabricante nosotros esta mos cometidos a proveer satis facci n completa al cliente Si tiene alguna pregunta o si faltan piezas por favor llame al 900 460 410 correo electr nico serviciotecnico Qimagefitnesss es pagina de internet www iconsupport eu A PRECAUCION Antes de usar el equipo lea cui dadosamente todas las adver tencias e instrucciones de este manual Guarde el manual para futuras referencias www iconeurope com CONTENIDO COLOCACI N DE LAS CALCOMAN AS DE ADVERTENCIA 2 PRECAUCIONES IMPORTANTES 0 0 3 ANTES DE COMENZAR sr mos ES A A ko ao D cec E a A 4 MONTAJE A A mU 5 AJUSTES E E MEE 6 DIAGRAMA DE CABLES nud rbd ao fis E el 9 MANTENIMIENTO ventas e ra das ed A a 10 GU AS DE EJERCICIOS sss 11 LISTA DE PIEZAS 1224 O E ke ro io a a 13 DIBUJO DE LAS PIEZAS ratur mp 14 COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO
8. antes de sentir resistencia hay que apretar los cables Para apretar los cables primeramente introduzca el pasador de pesas en el centro de la pila de pesas La holgura de estos cables puede eliminarse por v as diferentes Retire la Contratuerca de M10 70 y el Perno de M10 x 40mm 71 de la Polea Peque a 40 que est pr xima al extremo inferior de la Placa de la Polea 41 Vuelva a sujetar la Polea Peque a y la Trampa de Cable m s cerca del centro de las Placas de Polea Aseg rese de que el Cable Inferior 74 y la Polea Peque a se muevan suavemente Si es necesario ajuste la posici n de la Polea Peque a 40 cerca del extremo superior de la Placa de la Polea 41 de la misma forma No apriete en exceso los cables Si los cables est n demasiado apretados la pesa superior ser levan tada de la pila de pesas Si un cable tiene tendencia a salirse de la polea a menudo puede que se haya torcido Retire el cable y vuelva a instalarlo Si es necesario sustituir los cables vea COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO en la contraportada de este manual 10 GU A DE EJERCICIOS CUATRO TIPOS B SICOS DE ENTRENAMIENTOS Musculaci n Para incrementar el volumen y la fuerza de sus m s culos ll velos hasta casi el tope de su capacidad Sus m sculos continuar n adapt ndose y crecer n a medida que incrementa progresivamente la intensidad de sus ejercicios Usted puede ajustar la intensidad de un ejercicio in
9. as Si tiene pregun Perilla de Ajuste Estaci n de Polea Perilla de la Polea Gancho Auxiliar Lado Derecho Pila de Pesas tas despu s de leer este manual por favor vea la con traportada de este manual Para ayudarnos a propor cionarle asistencia note el n mero del modelo del pro ducto y el n mero de serie antes de contactarnos El n mero de modelo y el lugar donde se coloca la calco man a con el n mero de serie se muestran en la porta da de este manual Antes de seguir leyendo por favor familiaricese con las piezas marcadas y sus nombres en el dibujo abajo DIMENSIONES ENSAMBLADO Alto 197 cm Ancho 187 cm Largo 134 cm Peso 159 kg Lado Izquierdo Pasador de Pesas Rueda Accesorios Pata de Nivelaci n Descanso Auxiliar Seguro de la Rueda MONTAJE 1 Nota El montaje requiere de dos personas Algunos componentes no se muestran para una mayor claridad Coloque todos los componentes en un rea despejada y retire los materiales del embalaje no deseche los materiales del embalaje hasta no haber terminado el montaje Fije la Armadura Trasera Izquierda 9 a la Armadura Central 1 con cuatro Tornillos de M10 x 25mm 73 Luego apriete una Pata de Nivelaci n 44 en la Armadura Trasera Izquierda Fije la Armadura Trasera Derecha 8 y la otra Pata de Nivelaci n 44 de la misma
10. dividual de dos formas cambiando el grado de resistencia utilizado cambiando el n mero de repeticiones o series real izadas Una repetici n es un ciclo completo de un ejercicio por ejemplo una sentadilla Una serie es un grupo consecutivo de repeticiones El grado de resistencia adecuado para cada ejercicio depende de cada usuario espec fico Debe calcular sus l mites y seleccionar el grado de resistencia ade cuado para usted Comience con 3 series de 8 repeti ciones para cada ejercicio que realice Descanse durante 3 minutos tras cada serie Cuando haya com pletado 3 series de 12 repeticiones sin dificultad aumente el grado de resistencia Tonificaci n Puede tonificar sus m sculos llev ndolos hasta un porcentaje moderado de su capacidad Seleccione un grado de resistencia moderado e incremente el n mero de repeticiones en cada serie Realice tantas series de 15 6 20 repeticiones como le sea posible c modamente Descanse durante 1 minuto tras cada serie Trabaje sus m sculos realizando m s series en lugar de usar un mayor grado de resistencia P rdida de Peso Para perder peso use un grado de resistencia bajo e incremente el n mero de repeticiones en cada serie Haga ejercicios entre 20 y 30 minutos descansando durante un m ximo de 30 segundos entre series Entrenamiento Variado El entrenamiento variado es una manera eficiente de lograr un programa de estado f sico completo y bien balancead
11. e la mitad del tiempo que dura el movimiento de retorno Es importante respirar correctamente Exhale durante el movimiento de fuerza de cada repetici n e inhale durante el movimiento de retorno Nunca aguante la respiraci n Descanse durante un corto periodo de tiempo tras cada serie Los periodos de descanso ideales son Descansar durante tres minutos tras cada serie para un entrenamiento de musculaci n Descansar durante un minuto tras cada serie para un entrenamiento de tonificaci n Descansar durante 30 segundos tras cada serie para un entrenamiento de p rdida de peso Planifique pasar las dos primeras semanas familiar iz ndose con el equipo y aprendiendo la forma cor recta de realizar cada ejercicio 7 ZI RELAJACION Termine cada ejercicio con estiramientos de entre 5 y 10 minutos Incluya estiramientos tanto para los bra zos como para las piernas Mu vase lentamente a medida que se estira y no a saltos Afloje gradual mente en cada estiramiento y estirese hasta donde pueda sin mucho esfuerzo El estiramiento al final de cada entrenamiento es una forma efectiva de aumen tar la flexibilidad MANTENER LA MOTIVACION Para su motivaci n mantenga un registro de cada entrenamiento Escriba la fecha los ejercicios realiza dos el grado de resistencia y el n mero de series y repeticiones realizadas Registre su peso y las medi das corporales fundamentales al final de cada mes La clave para l
12. i n cuando nos contacte n mero de modelo y n mero de serie del producto vea la portada de este manual nombre del producto vea la portada de este manual n mero de la pieza y descripci n del de las pieza s vea la LISTA DE LAS PIEZAS y DIBUJO DE LAS PIE ZAS hacia el final de este manual N de Pieza 276239 R1208A Impreso en China O 2008 ICON IP Inc
13. la Cubierta Central 17 hasta que la Perilla de Ajuste 29 se fije al orificio de la Armadura Superior Izquierda 7 Presione hacia abajo el seguro de la rueda izquierda para bloquearla Abra la Armadura Izquierda 2 de la misma forma 1st FOLD 36 3 47 e Seguro de la Rueda DIAGRAMA DE LOS CABLES El diagrama que aparece m s abajo muestra el cableado correcto Los n meros de cada diagrama indican la ruta correcta de cada cable Use el diagrama para asegurarse de que los cables y las trampas de cables est n ensamblados correctamente Si los cables no est n correctamente ensamblados el sistema de entrenamiento no funcionar adecuadamente y podr a da arse Aseg rese de que las trampas de cables no toquen ni restrinjan los cables Cable Superior 38 Largo 27 pies 11 pul 9 m Cable Inferior 74 Largo 17 pies 7 pul 5 m MANTENIMIENTO Cada vez que se utilice el sistema de pesas hay que asegurarse de que todas las piezas est n correctamente apretadas Reemplace cualquier pieza gastada inmediatamente Puede limpiar el sistema de pesas con un pa o h medo y detergente suave no abrasivo no utilice disolventes para limpiar el sistema de pesas APRIETE LOS CABLES El cable tejido que es el tipo de cable utilizado en sistema de pesas puede estirarse un poco cuando se uti liza por primera vez Si hay holgura en los cables
14. o A continuaci n se presenta un ejemplo de programa balanceado Planifique los entrenamientos de musculaci n para los lunes mi rcoles y viernes Planifique entre 20 y 30 minutos de ejercicios aer bi cos tales como entrenar en una m quina para correr o un entrenador el ptico o un ciclo de ejercicios los martes y jueves Descanse tanto del entrenamiento de musculaci n como del ejercicio aer bico durante al menos un d a completo cada semana para darle tiempo a su cuer po para regenerar 11 La combinaci n de entrenamiento de musculaci n y ejercicios aer bicos remodelar y fortalecer su cuer po y desarrollar su coraz n y sus pulmones PERSONALIZACI N DE SU PROGRAMA DE EJER CICIOS La determinaci n de la duraci n adecuada de cada entrenamiento y el n mero de repeticiones y series a completar es un aspecto individual Evite el entre namiento exagerado durante los primeros meses de su programa de ejercicios Avance a su propio ritmo y est atento a las se ales de su cuerpo Si experimen ta dolor o mareo mientras realiza los ejercicios det n gase inmediatamente y rel jese Averig e la causa del problema antes de continuar Recuerde que el des canso adecuado y una dieta correcta son factores importantes en cualquier programa de ejercicios CALENTAMIENTO Comience cada entrenamiento con estiramiento y ejer cicios ligeros de calentamiento entre 5 y 10 minutos El calentamiento prepara su cue
15. ograr los mejores resultados es hacer de los ejercicios una parte regular y agradable de su vida cotidiana TABLA DE M SCULOS Esternocleidomastoideo cuello Pectoral mayor pecho Biceps parte frontal del brazo Oblicuos cintura Braquiorradiales antebrazo M sculos flexores parte superior del muslo Abductor parte exterior del muslo Cu driceps parte frontal del muslo Sartorio parte frontal del muslo E Sy 12 Tibial anterior parte frontal de la pantorrilla S leo parte frontal de la pantorrilla Deltoides anterior hombro Recto abdominal abdomen Abductor parte interna del muslo Trapecio parte superior de la espalda Romboides parte superior de la espalda Deltoides posterior hombro Tr ceps parte posterior del brazo Dorsal ancho parte media de la espalda Erectores espinales parte inferior de la espalda Gl teo mediano cadera Gl teo mayor gl teos Isquiotibial parte posterior del muslo Gastrocnemio parte posterior de la pantorrilla A B D E E G H J K L M N O R S T U V W X LISTA DE LAS PIEZAS N de Modelo NTEVSY9978 0 si208a 49 Ctd NN FUS USTA SA e VIV VIV l DIOL Descripcion Armadura Central Armadura Derecha Armadura Izquierda Montante vertical Guia del Sistema de Poleas Izquierdo A
16. randela de M4 Tornillo de M4 x 16mm Perno de M10 x 80mm Tornillo de M4 x 10mm Contratuerca de M10 Perno de M10 x 40mm Tornillo de M4 x 50mm Tornillo de M10 x 25mm Cable Inferior Tapa Interna de 38mm x 50mm Tapa Redonda de 25mm Tapa Interna de 38mm x 76mm Tapa Interna de 30mm x 48mm Rueda Derecha Parachoques de la Armadura Redonda Parachoques del Perno Contratuerca de M8 Tornillo de M6 x 10mm Cubierta del Im n Tornillo de M4 x 4 5mm Pelota de ejercicios Tornillo de M10 x 95mm Parachoques del Soporte Grande Derecho Muelle Derecho Gu a del Sistema de Poleas Derecho Soporte del Giratorio Derecho Buje de las Pesas Im n Espaciador del Im n Bomba Manual Manual del Usuario Gu a de Ejercicios DVD Nota Las especificaciones est n sujetas a cambiar sin ning n aviso Vea la contraportada de ste manual para informaci n acerca de como solicitar piezas de reemplazo Estas piezas no est n ilustradas 13 DIBUJO DE LAS PIEZAS A N de Modelo NTEVSY9978 0 12084 14 DIBUJO DE LAS PIEZAS B N de Modelo NTEVSY9978 0 R1208A 83 L o 93 u 62 56 LAN ds COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto lea la portada de este manual Para ayudarnos a proporcionarle asistencia por favor est listo para proporcionar la siguiente informac
17. rmadura Superior Derecha Armadura Superior Izquierda Armadura Trasera Derecha Armadura Trasera Izquierda Cubierta Superior Central Cubierta Superior Derecha Cubierta Superior Izquierda Cubierta Inferior Derecha Cubierta Inferior Izquierda Cubierta Izquierda Cubierta Derecha Cubierta Central Cubierta Decorativa Cubierta Inferior Central Sistema de Polea Soporte del Giratorio Izquierdo Guia de pesas Placa Cabecera Buje de la Placa Cabecera Pesa Selector de peso Pasador de Pesas Parachoques de las Pesas Perilla de Ajuste Protector de Polea Barra lateral Manubrio Cuerda para Triceps Tirante Abdominal Tirante del Tobillo Caja del Im n Atajador de Cable Cable Superior Polea Grande Polea Peque a Placa de la Polea Soporte de Cable Trampa del Cable Pata de Nivelaci n Pata de la Armadura Tapa de la Armadura Izquierda Rueda Izquierda Parachoques del Soporte Grande Izquierdo Muelle Izquierdo N Ctd o gt 2 N C2 N N RB Descripci n Parachoques del Soporte Peque o Buje del Soporte Pasador de Seguridad Seguro Perno con Collar de M10 x 20mm Buje Arandela de M10 Perno de M10 x 265mm Tapa de la Armadura Derecha Tornillo Taladro de M4 x 19mm Perno de M10 x 85mm Tuerca de M4 Perno de M10 x 60mm Tornillo de M4 x 12mm Perno de M10 x 45mm Soporte de Cable A
18. rpo para ejercicios m s agotadores al incrementar la circulaci n elevar la temperatura corporal y suministrar m s ox geno a sus m sculos ENTRENAMIENTO Cada entrenamiento debe incluir entre 6 y 10 ejerci cios diferentes Seleccione los ejercicios para cada grupo principal de m sculos poniendo nfasis en las reas que desea desarrollar m s Para proporcionar equilibrio y variedad a sus entrenamientos var e los ejercicios de un entrenamiento a otro Programe sus entrenamientos para la hora del d a en que tiene mayor nivel de energ a Cada entrenamiento debe ser seguido por al menos un d a de descanso Una vez que encuentre el programa m s adecuado para usted mant ngase en l FORMA DE REALIZAR LOS EJERCICIOS El mantener la forma adecuada es parte esencial de un programa de ejercicios efectivo Para ello es nece sario recorrer toda la gama de movimientos para cada ejercicio y mover s lo las partes correctas del cuerpo Realizar los ejercicios de manera no controlada har que se sienta agotado En la gu a de ejercicios que acompa a a este manual encontrar fotograf as que le muestran la forma correcta de realizar varios ejerci cios y una lista de los m sculos afectados Consulte la tabla de m sculos en la p gina siguiente para ver los nombres de cada uno Las repeticiones en cada serie deben realizarse suavemente y sin interrupci n El movimiento de fuerza de cada repetici n debe durar aproximada ment
19. zar un gran peso Vea el cableado ade cuado en la p gina 9 Si hay holgura en los cables deber apretarlos Vea MANTENIMIENTO en la p gina 10 AJUSTES Esta secci n explica c mo ajustar el sistema de pesas Vea las GU AS DE EJERCICIOS en la p gina 11 para informaci n importante de c mo sacar el mejor beneficio de su programa de ejercicios Tambi n refi rase a la adjunta gu a de ejercicios para ver la forma correcta de muchos de los ejercicios NIVELACI N DEL SISTEMA DE PESAS Para nivelar el sistema de pesas gire la Pata de Nivelaci n 44 en la Armadura Trasera Izquierda 9 o en la Armadura Trasera Derecha no se muestra hasta que el sistema de pesas est a nivel con el suelo Aseg rese de que las Patas de Nivelaci n las Patas de la Armadura 45 y las Ruedas Izquierda y Derecha 47 79 est n a nivel con el suelo BLOQUEO DE LA PILA DE PESAS Nota Para mayor claridad el lado izquierdo del sistema de pesas y la cubierta central no se muestran Para bloquear la pila de pesas introduzca el Pasador de Seguridad 52 a trav s de una Gu a de Pesas 22 y fije el Seguro 53 en el Pasador de Seguridad CAMBIO DE LA CONFIGURACI N DE PESO Para cambiar la configuraci n de la pila de pesas introduzca el Pasador de Pesas 27 bajo la Pesa 25 deseada Nota Cada Pesa 25 contiene dos etiquetas enu meradas El n mero mayor representa el
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