MANUAL DEL USUARIO
Contents
1. Indentaciones 49 AJUSTE El banco de pesas est dise ado para ser usado con su propio juego de pesas no incluido Los pasos de abajo explican como puede ser ajustado el banco de pesas Aseg rese que todas las piezas est n apropiadamente apre tadas cada vez que usted use el banco de pesas Reemplace cualquier pieza desgastada inmediatamente El banco de pesas se puede limpiar con una tela h meda y detergente no abrasivo No use solventes AJUSTANDO EL RESPALDO El Respaldo 6 se puede usar en una posici n de declive una posici n nivelada o tres posiciones inclina das Para usar el Respaldo en una posici n de declive quite la Vara de Soporte 7 y acueste el Respaldo en la Barra Cruzada 3 Para usar el Respaldo 6 en una posici n nivelada o en M Pasador una posici n inclinada inserte la Vara de Soporte 7 por uno de los juegos de orificios en los Montantes Verticales 1 Rote la Vara de Soporte a la posici n trancada de tal manera que el pasador est envuelto alrededor del Montante Vertical Acueste el Respaldo en la Vara de Soporte CONECTANDO PESAS AL PORTA PESAS O LA PALANCA DE PIERNAS Para usar el Porta Pesas 48 deslice los dos Atajadores de Pesas 28 a los tubos de pesas como se muestra A continuaci n deslice las pesas deseadas a los tubos de pesas y aseg relos con los dos Sujetadores de Pesas 50 No coloque m s de 23 kg en el Porta Pesas Para usar la Palanca de Piernas2. 4 deslice la cantidad deseada de pesas al tubo de pesas como se muestra Asegure la pesa al Porta Pesas con un Sujetador de Pesas 50 No coloque m s de 23 kg en el Palanca de Piernas Para usar algunas pesas el Adaptador de Pesas 56 se deslizar la Palanca de Piernas A PRECAUCI N Antes de usar la Palanca de Piernas 4 coloque la barra de pesas con la misma cantidad de peso en los reposos de la barra de pesas para balancear el banco CONECTANDO LAS PESAS A LOS BRAZOS DE LA MARIPOSA Para usar un Brazo de la Mariposa 25 59 que no se muestra deslice un Atajador de Pesas 28 al tubo de pesas en el Brazo de la Mariposa como se muestra A continuaci n deslice las pesas deseadas a los tubos de pesas Asegure la pesa al Porta Pesas con un Sujetador de Pesas 50 No coloque m s de 14 kg a cada Brazo de la Mariposa Para usar algunas pesas el Adaptador de Pesas 56 se deslizar al Brazo Mariposa 25 59 que no se muestra 11 14 15 Conecte el Gancho Derecho de la Barra de Pesas 54 al Montante Vertical 1 derecho con una Arandela de Zinc de M8 57 y una Contratuerca de Nylon de Zinc de M8 58 Conecte el Gancho Izquierdo de la Barra de Pesas 55 al Montante Vertical 1 izquierdo con una Arandela de Zinc de M8 57 y una Contratuerca de Nylon de Zinc de M8 58 Aseg rese que todas las piezas est n apro piadamente apretadas antes que use el banco de pesas El uso de tod
3. MONTAJE A A E E E a E E E E E a S E a 6 AJUSTE A A E O ON 11 HSTADE PIEZAS a ria ii A o ein 14 DIBUJO DE PIEZAS sondeo er de a a da e ade 15 COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO 0ooccc occ Contraportada COLOCACI N DE LAS CALCOMAN AS Localice las calcoman as indicadas en el banco de pesas en la pagina 4 Nota que el texto en las calcoman as est en ingl s Si la calcoman a se pierde o si no est legible p ngase en contacto con el establecimiento donde compr su banco de pesas para solicitar una reposici n sin costo Aplique la calcoman a en el lugar que se muestra Mal uso de este producto puede resultar en graves lesiones Lea el manual del usuario y siga todas las preccauci ones y instrucciones antes del uso No deje a ni os en o alrededor de la m quina Reemplazca la calcoman a si est da ada illegible o faltando Calcoman a de Precauci n 1 Mantenga las manos y dedos alejados de esta rea Calcoman a de Precauci n 2 o 15 DIBUJO DE PIEZAS N m de Modelo WEEVBE38220 RO504A N S 3 oono AUON Ctd ARASNADOANAZLORARON NRODNANDNDN ZN 220 Descripci n Montante Vertical Marco Barra Cruzada Palanca de Pierna Tubo del Respaldo Respaldo Vara de Soporte Pata Delantera Tapa Interna Redonda de 19mm Tubo de la Almohadilla Larga Asiento Tubo de la Almohadilla Corta Perilla de la Mariposa
4. los Brazos de la Mariposa 25 59 que no se mues p tra se quitan del banco de pesas Para quitar un Pa Perno de Porte de Tornillo de M6 x 16mm 29 Brazo de la Mariposa quite la Perilla de la Mariposa Pa M8 x 40mm 46 13 y el Perno de M10 x 130mm 19 del Brazo de la Mariposa y del Montante Vertical 1 Coloque los Brazos de la Mariposa en un lugar seguro Para volver a colocar un Brazo de la Mariposa 25 59 que no se muestra alinee el Tubo de Pivote en el Brazo de la Mariposa con el orificio en el Montante Vertical 1 Inserte los Pernos de M10 x 130mm 19 por el Brazo de la Mariposa y el Montante Vertical Apriete un Perilla de la Mariposa 13 a el Perno 12 5 MONTAJE Antes de empezar el montaje lea cuidadosa mente la siguiente informaci n e instrucciones e Montaje requiere dos personas e Para identificar las piezas peque as use la TABLA DE IDENTIFICACION DE PIEZAS en pagina 5 Apriete todas las piezas a medida que las ensambla a menos que se d instrucciones en otro sentido A medida que ensamble el banco de pesas ase g rese que todas las piezas est n orientadas como se muestra en los dibujos Coloque todas las piezas en un rea despejada y retire los materiales de empaque No deseche los materiales de empaque hasta que el montaje est terminado 1 Antes de empezar a ensamblar aseg rese que ha le do y entendido la informaci n en el recuadro de arriba Suavemente golpee
5. Forro del Cojinete Pl stico Atajador del Brazo de la Mariposa Arandela de M8 Contratuerca de Nylon de M8 Perno de M8 x 55mm Perno de M10 x 130mm Tapa Redonda en ngulo de 25mm Tapa Interna Cuadrada de 38mm Tapa Interna Cuadrada de 30mm Almohadilla de Espuma Larga Tapa Interna Redonda de 25mm Brazo de la Mariposa Izquierdo Arandela de M6 Almohadilla de Espuma Corta Atajador de Pesas Tornillo de M6 x 16mm Tornillo de M6 x 38mm Perilla de Ajuste Perno de M10 x 63mm Contratuerca de Nylon de M10 Ctd lt ALA AYQNDNN ADNDDNaipyny AN wk NN uy i mk ak mk LISTA DE PIEZAS N M DE MODELO WEEVBE38220 R0504A Descripci n Arandela de M10 Tapa Interna Cuadrada de 25mm Perno de M10 x 137mm Barra Lateral Mangos Cable Torre Lateral Sujetador del Cable Perno de M10 x 55mm Cubierta de la Polea Polea Perno de M8 x 16mm Perno de Porte de M8 x 40mm Forros de Cojinetes Cuadrados Porta Pesas Perno de Porte de M8 x 50mm Sujetador de Pesas Poste de Doblez Estabilizador Almohadilla de Doblez Gancho Derecho de la Barra de Pesas Gancho Izquierdo de la Barra de Pesas Adaptador de Pesas Arandela de Zinc de M8 Contratuerca de Nylon de Zinc de M8 Brazo de la Mariposa Derecho Bolsa de Grasa Manuel de Usuario Gu a de Ejercicio Nota indica una pieza no ilustrada Las caracter sticas t cnicas est n sujetas a cambios sin previo aviso Vea la contraportada de este manual para informaci n so
6. Mariposa Presione una Tapa Interna Redonda de 25mm 24 dentro del tubo soldado en el Brazo de la Mariposa Deslice un Atajador de Pesa 28 al tubo de pesas Suavemente Golpee un Atajador del Brazo de la Mariposa 15 al tubo soldado en cada Montante Vertical 1 Presione dos Forros de Cojinetes Pl sticos 14 dentro de los orificios indicados en el Montante Vertical 1 Conecte el Brazo de la Mariposa Izquierdo 25 al Montante Vertical con un Perno de M10 x 130mm 19 y una Perilla de la Mariposa 13 Aseg rese que el extremo infe rior del Brazo de la Mariposa est afuera del Atajador del Brazo de la Mariposa Repita este paso con el Brazo de la Mariposa Derecho que no se muestra y el otro Montante Vertical Presione dos Tapas Internas Redondas de 19mm 9 dentro de los extremos del Tubo de la Almohadilla Corta 12 Inserte el Tubo Corto de la Almohadilla dentro del orificio indicado en el Brazo de la Mariposa Izquierdo 25 del lado que se muestra Deslice una Almohadilla de Espuma Corta 27 al Tubo de la Almohadilla Corta Repita este paso para el otro Brazo de la Mariposa Derecho que no se muestra Gu e el extremo del Cable 39 con el ojete abajo la barra indicada y sobre la Polea 44 Conecte la Polea y un par de Cubiertas de la Polea 43 den tro de la Torre Lateral 40 con un Perno de M10 x 55mm 42 y una Contratuerca de Nylon de M10 33 Aseg rese que las leng etas peque as en las Cubiertas de Poleas
7. dos Tapas Internas Cuadradas de 38mm 21 dentro del extremo inferior de cada Montante Vertical 1 Conecte la Barra Cruzada 3 a los dos Montantes Verticales 1 con cuatro Pernos de M8 x 55mm 18 cuatro Arandelas de M8 16 y cuatro Contratuercas de Nylon de M8 17 Aseg rese que los Montantes Verticales y la Barra Cruzada est n orientadas como se muestra No apriete las Contratuercas todav a 2 Suavemente golpee tres Tapas Internas Cuadradas de 38mm 21 dentro de la Pata Delantera 8 y el Estabilizador 52 Conecte el Estabilizador 52 a la Pata Delantera 8 con dos Pernos de Porte de M8 x 50mm 49 y dos Contratuercas de Nylon de M8 17 Nota Las indentaciones alrededor de los orificios en un lado del Estabilizador deben estar en la parte de abajo No apriete las Contratuercas todav a Conecte la Pata Delantera 8 al Marco 2 con dos Pernos de Porte de M8 x 40mm 46 dos Arandelas de M8 16 y dos Contratuercas de Nylon de M8 17 No apriete las Contratuercas todav a Se requieren las siguientes herramientas no incluidas para el ensamblado dos llaves de ajuste un martillo de hule un desarmador estandard un destornillador de estrella lubricante como grasa o vaselina y tambi n se necesitar agua jabonosa El montaje sera m s conveniente si tiene un juego de casquillos unas llaves con los extremos abiertos o con los extremos cerrados o un juego de llaves de trinquete
8. est n en el lugar indi cado Presione una Tapa Interna Redonda de 25mm 24 dentro de cada extremo del tubo de pesas en el Porta Pesas 48 Presione Forros de Cojinetes Cuadrados 47 en la parte de arriba y de abajo del Porta Pesas Deslice dos Atajadores de Pesa 28 al tubo de pesas Inserte el Perno de M8 x 16mm 45 dentro del sujetador en el Porta Pesas 48 de la direcci n como se muestra Deslice el Porta Pesas a la Torre Lateral 40 Conecte el Cable 39 al Perno en el Porta Pesas con una Contratuerca de Nylon de M8 17 No sobre apriete la Contratuerca el Cable debe poder pivotarse f cilmente Corto del Tubo de Pivote 13 Leng eta Peque a Sujetador y Ol 4 28 V
9. COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto p ngase en contacto con el establecimiento donde compr su banco de pesas Cuando vaya a pedir piezas por favor est preparado para la siguiente informaci n el N MERO DE MODELO de la m quina WEEVBE38220 e el NOMBRE de la m quina el banco de pesas WEIDER 244 e el NUMERO DE SERIE de la m quina vea la portada de ste manual e el NUMERO y LA DESCRIPCI N de la s pieza s en la p gina 14 WEIDER es una marca registrada de ICON IP Inc N m de Parte 200621 RO504A Impreso en China O 2004 ICON IP Inc N m de Modelo WEEVBE38220 N m de Serie Escriba el n mero de serie en el espacio de arriba para referencia Etiqueta con el N mero de Serie PREGUNTAS Como fabricante nosotros estamos cometidos a proveer satisfacci n completa al clien te Si tiene alguna pregunta o si faltan piezas por favor p n gase en contacto con el esta blecimiento donde compr el equipo PRECAUCI N Antes de usar el equipo lea cui dadosamente todas las adverten cias y precauciones importantes de este manual Guarde el manual para futuras referencias P gina de internet Q www iconeurope com CONTENIDO COLOCACI N DE LAS CALCOMAN AS avion taaan daa e 2 PRECAUCIONES IMPORTANTES oooaoan nanana a EEE EEEE EEEa 3 ANTES DE COMENZAR icons Desi nera dE E dr ia 4 TABLA DE IDENTIFICACI N DE PIEZAS 5
10. as las piezas restantes se explicar en AJUSTE empezando en la pr xima p gina 10 Lubrique un Perno de M10 x 55mm 42 con grasa Conecte el Marco 2 a la serie superior de orificios en el sujetador en la Barra Cruzada 3 con el Perno y una Contratuerca de Nylon de M10 33 No sobre apriete la Contratuerca el Marco debe poder pivotarse f cilmente Apriete la Perilla de Ajuste 31 dentro de la Barra Cruzada 3 y el Marco 2 Suavemente golpee una Tapa Interna Cuadrada de 30mm 22 dentro de cada extremo de Palanca de Pierna 4 Suavemente golpee una Tapa Interna Redonda de 25mm 24 dentro del extremo indicado del tubo de pesas en la Palanca de Piernas 4 Suavemente golpee la Tapa Redonda en ngulo de 25mm 20 al otro extremo del tubo de pesas Lubrique el Perno de M10 x 63mm 32 con grasa Conecte la Palanca de Piernas 4 al suje tador en la Pata Delantera 8 con el Perno y la Contratuerca de Nylon de M10 33 No sobre apriete la Contratuerca de Nylon la Palanca de Piernas debe poder pivotarse f cilmente Suavemente golpee dos Tapas Internas Redondas de 19mm 9 dentro de cada Tubo de la Almohadilla Larga 10 Inserte los Tubos de las Almohadillas por los orificios en la Palanca de Piernas 4 Deslice dos Almohadillas de Espuma Larga 23 a cada de los Tubos de las Almohadillas Largas Te 10 Suavemente golpee dos Tapas Internas Cuadradas d
11. bre c mo solicitar piezas de repuesto 14 PRECAUCIONES IMPORTANTES A AVISO Para reducir el riesgo lesiones a personas lea las siguientes precauciones impor tantes e informaci n antes de usar el banco de pesas 1 Antes de usar el banco de pesas lea todas las instrucciones en este manual del usuario Use el banco de pesas solamente como se des cribe en este manual Es la responsabilidad del propietario asegu rarse que todos los usuarios del banco de pesas est n adecuadamente informados sobre todas las precauciones necesarias El banco de pesas est dise ado para uso en casa solamente No use el banco de pesas en ning n lugar comercial de renta o institu cional Use el banco de pesas solamente en una superficie nivelada Para protecci n cubra el piso debajo del banco de pesas Aseg rese que todas las piezas est n apro piadamente apretadas cada vez que usted use el banco de pesas Reemplace inmediata mente cualquier pieza que est desgastada Mantenga a los ni os menores de 12 a os y animales dom sticos lejos del banco de pesas a todo tiempo Mantenga las manos y los pies retirados de las piezas m viles Siempre use calzado de atletismo para protec ci n de sus pies El banco de pesas est dise ado para sopor to un m ximo de 186 kg y no se debe usar de 10 11 12 13 14 15 personas que pesen m s de 136 kg No colo que m s de 50 kg incluyendo la barra de pesas y p
12. e 25mm 35 dentro de cada de los dos Tubos del Respaldo 5 Conecte cada Tubo del Respaldo 5 al Respaldo 6 con dos Tornillos de M6 x 38mm 30 y dos Arandelas de M6 26 No apriete los Tornillos todav a Suavemente golpee una Tapa Interna Redonda de 19mm 9 dentro de cada extremo de la Vara de Soporte 7 Inserte la Vara de Soporte por un juego de orificios en los Montantes Verticales 1 Asegurese que el pasador esta en el lado indica do Rote la Vara de Soporte a la posici n tranca da con el pasador envuelto alrededor del Montante Vertical Lubrique el Perno de M10 x 137mm 36 Conecte los Tubos del Respaldo 5 al tubo soldado en el Marco 2 con el Perno dos Arandelas de M10 34 y una Contratuerca de Nylon de M10 33 No sobre apriete la Contratuerca de Nylon los Tubos del Respaldo deben pivotar f cilmente Apriete los Tornillos de M6 x 38mm 30 que se usaron en el paso 7 y las Contratuercas de Nylon 17 33 que se usaron en los pasos 1 a 3 Conecte el Asiento 11 a los sujetadores en el Marco 2 con cuatro Tornillos de M6 x 16mm 29 Conecte la Almohadilla de Doblez 53 al Poste de Doblez 51 con dos Tornillos de M6 x 16mm 29 11 12 13 Oriente el Brazo de la Mariposa Izquierdo 25 de manera que el lado corto del tubo de pivote quede en el lado que se muestra Suavemente golpee dos Tapas Internas Cuadradas de 30mm 22 dentro de los extremos del Brazo de la
13. entra en la bolsa de las piezas revise si ha sido armada pre viamente a TABLA DE IDENTIFICACI N DE PIEZAS La Almohadilla de Doblez 53 se puede conectar de la misma manera Nota Cuando la Torre Lateral 40 y la Almohadilla de Doblez 53 no se est n usando se deben guar dar retirado del banco de pesas y la Tapa Interna Cuadrada de 38mm 21 se debe insertar dentro de la Pata Delantero 8 Perno de M10 x 137mm 36 Orificio 44 PRECAUCI N cuando usted A gt Perno de M10 x 130mm 19 est usando la Torre Lateral 40 coloque la as Q barra de pesas que no se incluye con la 7 misma cantidad de peso en los reposa pesas 2 Orificio para balancear el banco i Amy _A Yo Perno de M10 x 63mm 32 Contratuerca de Nylon de M10 33 Arandela de M10 34 AJUSTANDO LA BARRA LATERAL Conecte la Barra Lateral 37 al Cable 39 con un Perno de M8 x 55mm 18 Sujetador del Cable 41 Repose la Barra Lateral en el Contratuerca de Nylon reposo de la barra lateral en la Torre Lateral 40 de M8 17 58 Nota Quite la Barra Lateral del Cable cuando la Barra Lateral no se est usando Arandela de M8 16 57 Reposa Perno de M10 x 55mm 42 Tornillo de M6 x 38mm 30 de la Barra Horizontal Perno de Porte de nra Y CONECTANDO LOS BRAZOS DE LA M8 x 50mm 49 Perno de M8 x 16mm 45 arandela de M6 26 Algunos ejercicios son m s f ciles de desempe ar si
14. esas en los reposa pesas No colo que m s de 14 kg en cada brazo de la mari posa No coloque m s de 23 kg en la palanca de piernas No coloque m s de 14 kg en la torre Nota El banco de pesas no incluye una barra de pesas o pesas Cuando est usando la palanca de piernas coloque la barra de pesas con la misma can tidad de peso en los soportes de las pesas para balancear el banco No use una barra de pesas de m s de 1 5 m de largo con el banco de pesas Aseg rese siempre que haya igual cantidad de peso en cada lado de su barra de pesas cuan do la est usando Al agregar o quitar pesas siempre mantenga peso en ambos extremos de la barra de pesas y asegure la barra de pesas con gan chos de la barra de pesas para prevenir que la barra de pesas se ladee Cuando est usando el respaldo en la posi ci n inclinada o nivelada aseg rese que la vara de soporte est insertada completamen te por los montantes verticales y volteadas a la posici n asegurada Si durante el ejercicio usted siente alg n dolor o se marea det ngase inmediatamente y descanse A AVISO Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios consulte a su m dico Esto es especialmente importante para personas mayores de 35 a os o personas que han tenido problemas previos de salud ICON no asume responsabilidad por lesiones personales o da o a propiedades sufrido por o a causa del uso de este producto ANTES DE COMENZAR Gracias por selecciona
15. r el banco de pesas WEIDER 244 El vers til banco de pesas WEIDER 244 est dise ado para ser usado con su propio juego de pesas no incluido para desarrollar cada uno de los grandes grupos musculares del cuerpo Ya que su meta sea entonar su cuerpo desarrollar dram tica mente la fuerza y tama o de sus m sculos o mejorar su sistema cardiovascular el WEIDER 244 le ayudar a alcanzar los resultados espec ficos que usted quiera Barra Lateral Torre Lateral Porta Pesas Calcoman a de Precauci n 2 dies T ai Ca lt Tubo de S Pesas Lea cuidadosamente este manual antes de usar el banco de pesas Si tiene preguntas p ngase en con tacto con el establecimiento de donde compr el banco de pesas El n mero del modelo del banco de pesas es WEEVBE38220 El n mero de serie se puede buscar en la calcoman a pegada al banco vea la portada de este manual para su localizaci n Antes de seguir leyendo por favor estudie el dibujo de abajo y familiaricese con las piezas y sus nombres Soporte de Pesas Gancho de la Barra de Pesas Montante Vertical Perilla de Ajuste Vara de Soporte Brazo de la Mariposa gt gt 7 Tubo de Pesas Respaldo Asiento GUARDANDO EL BANCO Si la torre lateral o la almohadilla de doblez est conectado al banco de pesas qu tela A continuaci n quite la Perilla de Ajuste 31 del sujetador o la Barra Cru
16. zada 3 Levante la Pata Delantera 8 lo m s que se pueda Vuelva a insertar la Perilla de Ajuste dentro de la serie inferior de orificios en el sujetador en la Barra Cruzada y apriete la perilla dentro de la tuerca soldada en el sujetador La Perilla de Ajuste puede prevenir que el banco se pliegue Tuerca Soldada USANDO LOS GANCHO DE LA BARRA DE PESAS Para cambiar las pesas mientras que la barra de pesas no incluida est en el Montante Vertical 1 asegure la barra de pesas rotando los Ganchos de la Barra de Pesas 54 55 sobre la barra de pesas Esto reducir la posibilidad que la barra de pesas se ladee mientras que usted est cambiando las pesas 13 CONECTANDO EL TORRE LATERAL Para otros ejercicios la Torre Lateral 40 debe estar conectada al banco de pesas Quite la Tapa Interna Cuadrada de 38mm 21 de la Pata Delantera 8 Inserte la Torre Lateral dentro de la Pata Delantera y alinee el orificio indicado en la Torre Lateral con el ori ficio de ajuste en la Pata Delantera Asegure la Torre Lateral con la Perilla de Ajuste 31 Este cuadro se provee para ayudarle a usted a identificar las piezas peque as que se usan en el montaje El n mero en par ntesis debajo de cada pieza se refiere al n mero clave de cada pieza de la LISTA DE PIEZAS en pagina 14 Importante Algunas piezas peque as pueden haber sido armadas previamente para pro p sitos de env o Si una pieza no se encu
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