MANUAL DE ENSAMBLAJE/MANUAL DEL USUARIO
Contents
1. Condici n Problema No enciende la pantalla pantalla parcial la unidad no enciende La unidad funciona pero la HR por contacto no aparece en pantalla La consola muestra el c digo de error E2 Lo que debe revisarse Si la bicicleta tiene un adap tador de CA revise la toma el ctrica en la pared Si la bicicleta tiene un adaptador de CA revise la conexi n en la unidad Si la bicicleta tiene baterias observe el indicador de bater a en la consola o revise las bater as Compruebe la integridad del cable de datos Compruebe las conexiones orientaci n del cable de datos Revise la pantalla de la consola para ver si est da ada Pantalla de la consola Conexi n del cable de HR en la consola Agarre del sensor Manos secas o con callosidades Compruebe la integridad del cable de datos Revise las conexiones orientaci n del cable de datos Componentes electr nicos de la consola Soluci n Aseg rese de que la unidad est enchufada en un toma corriente de pared que funcione La conexi n debe ser firme y no presentar da os Reem place el adaptador o la conexi n en la unidad si cualquiera de estos est da ado Reemplace las bater as Puede ser necesario reemplazar las bater as aunque el indicador de bater a no est encendido2. Da os debidos al uso desgaste y rotura normales Esta garant a no se extiende a ning n territorio o pa s fuera de los Estados Unidos o Canad C mo obtener servicio Para los productos comprados directamente en Nautilus Inc comun quese con la oficina de Nautilus enumerada en la p gina de contactos del manual del usuario del producto Es posible que se le solicite que devuelva el componente defectuoso por cuenta suya a una direcci n espec fica para su reparaci n o inspecci n El env o normal por tierra de cualquier pieza de repuesto de la garant a ser pagado por Nautilus Inc En el caso de productos comprados en una tienda minorista es posible que se le pida que se comunique con dicha tienda para recibir asistencia de garant a Exclusiones Las garant as precedentes son las nicas y exclusivas garant as expresas hechas por Nautilus Inc Ellas reemplazan a cualquier declaraci n anterior contraria o adicional ya sea verbal o escrita Ning n agente representante distribuidor persona o empleado tiene autoridad para alterar o aumentar las obligaciones o limitaciones de esta garant a La duraci n de cualquier garant a impl cita incluida la GARANT A DE COMERCIABILIDAD y cualquier GARANT A DE ADECUACI N PARA UN PROP SITO DETERMINADO est limitada al plazo de la garant a expresa aplicable que se indic anteriormente la que sea m s larga Algunos estados no permiten limitaciones en la duraci n de una garant a i
3. Todos los hilos del cable deben estar intactos Si cualquiera de ellos est visiblemente torcido o cortado reemplace el cable Aseg rese de que el cable est firmemente conectado y debidamente orientado El peque o seguro del conector debe estar alineado y encajarse en su lugar produciendo un chasquido Revise si hay signos visibles de que la pantalla de la consola est agrietada o presente alg n otro da o Reemplace la consola si est da ada Si la consola s lo muestra una pantalla parcial y todas las conexiones est n bien reemplace la consola Silos pasos anteriores no resuelven el problema comun quese con atenci n al cliente para recibir ayuda adicional Aseg rese de que el cable est firmemente conectado a la consola Aseg rese de que las manos est n centradas en los sen sores de HR Las manos deben mantenerse inm viles con una presi n relativamente igual aplicada en cada lado Los sensores pueden tener problemas con las manos secas o con callosidades Una crema conductora para electrodos crema de frecuencia card aca puede ayudar a mejorar la conducci n Estos productos est n disponibles en la Web en tiendas de productos m dicos o algunas tiendas m s grandes para acondicionamiento f sico Si las pruebas no indican otros problemas se deben reemplazar los manubrios Todos los hilos del cable deben estar intactos Si hay un hilo cortado o torcido reemplace el cable Aseg rese de que el c
4. e Programe sus sesiones de entrenamiento con antelaci n y procure respetar el programa Ajuste del sill n La instalaci n correcta del sill n ayuda a la eficiencia y comodidad del ejercicio a la vez reduce el riesgo de lesiones 1 Con un pedal desplazado hacia adelante centre la parte delantera de su pie en el centro de ste Su pierna debe estar levemente doblada en la rodilla 2 Si la pierna est demasiado recta o el pie no alcanza a tocar el pedal mueva el sill n hacia abajo en la bicicleta vertical Si la pierna est demasiado doblada mueva el sillin hacia arriba A B jese de la bicicleta antes de ajustar el sill n Afloje y tire de la perilla de ajuste del tubo del sillin Ajuste el sill n a la altura deseada Suelte la perilla de ajuste para fijar el pasador de bloqueo Aseg rese de que el pasador est completamente fijo y apriete bien la perilla 4 No ajuste la posici n del poste del sill n a una altura mayor que la marca de detenci n MAX que hay en el tubo Ajuste de la posici n del pie correa del pedal Los pedales con correas permiten una pisada segura en la bicicleta de ejercicios 1 Ponga la parte delantera de cada pie en los pedales 2 Gire los pedales hasta que alcance uno 3 Asegure la correa sobre la zapatilla 4 Repita el procedimiento con el otro pie Aseg rese de que los dedos y las rodillas apunten derecho hacia adelante para asegurar una m xima eficiencia del pedal Las correas
5. Ensamblaje del freno Sensor de RPM Im n del sensor de velocidad Servomotor Interruptor de tipo de m quina O Cubiertas w Correa de transmisi n E Cable de datos Placas centrales Polea de transmisi n Reemplazo de las baterias de la consola Si el indicador de bater a se enciende reemplace las bater as que hay en la parte posterior de la consola por bater as nuevas Compruebe que las bater as apunten en la direcci n que hay en el compartimiento para las bater as Nota La consola usa bater as tama o D LR20 Si usa bater as recargables el adaptador de corriente opcional no sirve para recargarlas No mezcle bater as viejas y nuevas No mezcle bater as alcalinas est ndar carbono zinc o recargables Ni Cd Ni MH etc Interruptor de tipo de m quina El interruptor de tipo de m quina N en la consola se preconfigura en f brica en B bicicleta o E el ptica Si reemplaza la consola puede que sea necesario configurar el interruptor de su m quina Despu s de configurar el interruptor debe apagar la alimentaci n y volver a encenderla a fin de iniciar el nuevo modo de operaci n AVISO Aseg rese de que el tipo de m quina est correctamente configurado para obtener c lculos m s precisos de los valores de distancia velocidad y calor as
6. Revise las conexiones Aseg rese de que el cable est firmemente conectado y orientaci n del cable de debidamente orientado El peque o seguro del conector datos debe estar alineado y encajarse en su lugar produciendo un chasquido Restablezca la m quina Desenchufe la unidad del tomacorriente durante 3 minu tos Vuelva a conectarla al tomacorriente Si la bicicleta tiene bater as Si el nivel de bater a indica poca o ninguna energ a reem observe el cono indicador de place las bater as bater a en la consola o revise las bater as Revise la posici n del im n El im n debe estar en su lugar en la polea requiere quitar la cubierta Compruebe el sensor de El sensor de RPM debe alinearse con el im n y RPM conectarse al cable de datos Vuelva a alinear el sensor si es necesario Reempl celo si el sensor o el cable de conexi n presentan da os Compruebe el ajuste del Las patas de nivelaci n se pueden girar hacia adentro o nivelador hacia afuera para nivelar la bicicleta Compruebe la superficie Es posible que el ajuste no pueda compensar superficies debajo de la unidad extremadamente irregulares Traslade la bicicleta a un rea nivelada Compruebe la conexi n del El pedal debe estar firmemente apretado en la biela pedal a la biela Aseg rese de que la rosca de la conexi n no est da ada Compruebe la conexi n del Quite los pedales y vuelva a instalarlos completamente pedal a la biela Compruebe
7. bot n START STOP Comenzar Alto para hacer una pausa en el entrenamiento 2 Para continuar su entrenamiento presione START STOP o comience a pedalear Para concluir el entrenamiento presione el bot n STOP START Resultados Cuando finalice haga una pausa o cancele un entrenamiento la consola mostrar los valores totales y promedios de su entrenamiento actual Si no hay actividad durante 5 minutos la consola entrar al modo inactivo Cambio de unidades de medida imperial inglesa m trica Para cambiar las unidades de medida de distancia y velocidad a imperial inglesa o m trica 1 Mantenga presionados los botones ENTER y START STOP durante 3 segundos para pasar al modo de ingenier a 2 La pantalla muestra la unidad de medida actual Presione los botones Increase Decrease para cambiar entre las unidades imperial inglesa MILES y m tricas KM 3 Presione ENTER para configurar su selecci n Lea integramente la totalidad de las instrucciones de mantenimiento antes de comenzar cualquier trabajo de reparaci n En determinadas condiciones se requiere un asistente para realizar las tareas necesarias A El equipo debe inspeccionarse peri dicamente para ver si esta da ado y hacerle reparaciones El propietario es responsable de asegurar que se realice un mantenimiento peri dico Los componentes gastados da ados o sueltos deben repararse o reemplazarse inmediatamente Para mantener y reparar el equipo s lo pueden usarse compo
8. el pasador de Aseg rese de que el pasador de ajuste est bloqueado en bloqueo uno de los orificios de ajuste de la columna del sillin Compruebe la perilla de Aseg rese de que la perilla est bien apretada ajuste Esta p gina se dej intencionalmente en blanco Quien esta cubierto Esta garant a s lo tiene validez para el comprador original y no es transferible ni aplicable a ninguna otra persona Qu est cubierto Nautilus Inc garantiza que este producto est libre de defectos de materiales y de mano de obra si se usa para el fin para el que ha sido dise ado bajo condiciones normales siempre y cuando reciba el cuidado y el mantenimiento correctos como se describe en el manual de ensamblaje y del usuario del producto Esta garant a s lo es v lida para m quinas aut nticas originales y leg timas fabricadas por Nautilus Inc las cuales se venden a trav s de un agente autorizado y se usan en los Estados Unidos o Canad Plazos Armaz n 3 a os Piezas mec nicas 1 a o Elementos electr nicos 1 a o Art culos consumibles 60 d as Mano de obra 60 d as La asistencia de mano de obra no incluye la instalaci n de piezas de repuesto incluidas en el ensamblaje inicial del producto ni en los servicios de mantenimiento preventivo C mo respaldar Nautilus la garant a Seg n los t rminos de la cobertura de garant a Nautilus Inc reparar cualquier m quina que se compruebe que presenta defectos de
9. entrenamiento interrumpe un entrenamiento activo y si se vuelve a presionar termina el entrenamiento FUN RIDES Paseos de diversi n Empieza el entrenamiento FUN RIDES Paseos de diversi n MOUNTAINS Monta as Empieza el entrenamiento E MOUNTAINS Monta as esa CHALLENGES Desafios Empieza el entrenamiento CHALLENGES Desafios ENTER Intro Increase Aumentar 4 Confirma la informaci n Aumenta un valor tiempo o nivel de resistencia del entrenamiento Disminuye un valor tiempo o nivel de resistencia del entrenamiento Decrease Disminuir w 000 000025000008 000009009 000000000 000000090 Nota El teclado de la consola no ajustar la salida de sonido de un dispositivo de medios conectado Utilice el control de volumen del dispositivo de medios Datos en la pantalla LCD Pantalla de programas La pantalla de programas muestra el nombre de la selecci n de programa y el rea cuadriculada muestra el perfil del progreso del programa Cada columna del perfil muestra un intervalo segmento de entrenamiento Cuanto m s alta sea la columna mayor ser el nivel de resistencia para ese intervalo La columna intermitente muestra su intervalo actual Panialiade MMMNMNMMMMMMMMMMMMMM programas UN UN UN VAN UN IN AN UN N UN AN DAN UN AN VAN IN IN UN IN Indicador de O m m m O O An m bateria Tiempo El campo de la p
10. los cables 6 Conecte la bandeja para medios a la consola y instale la consola en el m stil de la consola Nota Antes de conectar la bandeja para medios quite la lamina protectora de plastico de la parte delantera de la consola Asegurese de que las lenguetas de la bandeja para medios encajen en la consola Quite los tornillos preinstalados de la parte posterior de la consola antes de conectar los cables AVISO No tuerza los cables compruebe que el interruptor 8a en la parte posterior de la consola este en la posici n B bicicleta 7 Instale el soporte para botella de agua Nota La tornilleria esta preinstalada en el m stil de la consola y no aparece en la lista de tornilleria 8 Instale las baterias en la consola Nota La consola usa bater as tama o D LR20 Aseg rese de que las bater as apunten en la direcci n de las marcas que hay en el compartimiento para las bater as Si usa bater as recargables el adaptador de corriente opcional no sirve para recargarlas No mezcle bater as viejas y nuevas No mezcle bater as alcalinas est ndar carbono zinc o recargables Ni Cd Ni MH etc Adaptador de corriente opcional La consola de la m quina puede funcionar con alimentaci n de bater a o co
11. m s alta o m s baja Consulte a su m dico para conocer su zona de frecuencia card aca objetivo individual Nota Al igual que con todos los reg menes de ejercicios y acondicionamiento f sico siempre aplique su mejor criterio cuando aumente el tiempo o la intensidad del ejercicio FRECUENCIA CARD ACA OBJETIVO PARA QUEMAR GRASA 250 196 200 Es 186 z Pere len us Wl 166 15 154 Be Falles 146 150 o o t 150 145 1a en a amp 133 128 y 126 Bs 118 115 2 5 100 e p i i i o2 100 57 A oE 91 Sa SE 8 50 26 93 iL 0 20 24 25 29 30 34 35 39 40 44 45 49 50 54 55 59 60 64 65 69 70 Edad Frecuencia card aca m xima Zona de frecuencia m card aca m xima mant ngase dentro de esta zona para una quema de grasa ptima Lo que debe usar Use zapatos deportivos con suela de goma Necesitara ropa adecuada para hacer ejercicios que le permita moverse libre mente Con qu frecuencia debe hacer ejercicios A Consulte a un m dico antes de comenzar un programa de ejercicios Deje de ejercitarse si siente dolor o tensi n en el pecho si tiene dificultad para respirar o si siente que va a desmayarse P ngase en contacto con su m dico antes de volver a usar la m quina Use los valores calculados o medidos por la computadora de la m quina s lo como referencia e Tres veces por semana durante 30 minutos diarios
12. materiales o de mano de obra Nautilus se reserva el derecho de reemplazar el producto en el supuesto de que una reparaci n sea imposible Cuando Nautilus decida que un reemplazo constituye el recurso correcto Nautilus podr aplicar un reembolso de cr dito limitado para adquirir otro producto marca Nautilus Inc seg n nuestro criterio El reembolso quiz se prorratee seg n el per odo de duraci n de la propiedad Nautilus Inc proporciona servicio de reparaci n dentro de reas metropolitanas importantes Nautilus Inc se reserva el derecho de cobrar al cliente por el traslado fuera de estas reas Nautilus Inc no se hace responsable por los gastos de mano de obra o mantenimiento que efect e el distribuidor despu s del per odo de garant a vigente establecido aqu Nautilus Inc se reserva el derecho de sustituir materiales piezas o productos de igual o mejor calidad si no hay materiales o productos id nticos disponibles en el momento del servicio que est bajo esta garant a Cualquier reemplazo del producto seg n los t rminos de la Garant a no extiende de manera alguna el per odo de la Garant a Cualquier reembolso de cr dito limitado quiz se prorratee seg n el per odo de duraci n de la propiedad ESTOS RECURSOS SON LOS NICOS Y EXCLUSIVOS RECURSOS PARA CUALQUIER INFRACCI N DE LA GARANT A Qu debe hacer Conservar un comprobante de compra adecuado y aceptable Hacer funcionar mantener e inspeccionar el producto se
13. una oficina de Nautilus para obtener informaci n sobre piezas y servicios posteriores a la garant a Nautilus no garantiza la disponibilidad de las piezas de repuesto despu s del vencimiento del per odo de garant a Compras internacionales Si compr su m quina fuera de los Estados Unidos consulte a su distribuidor o comerciante local para conocer la cobertura de la garant a Nautiluse Bowflexe Schwinne Fitness Universak 8002241 053013 C
14. a card aca en latidos por minuto LPM proveniente de los sensores de frecuencia card aca por contacto CHR por sus siglas en ingl s Consulte a un m dico antes de comenzar un programa de ejercicios Deje de ejercitarse si siente dolor o tensi n en el pecho si tiene dificultad para respirar o si siente que va a desmayarse P ngase en contacto con su m dico antes de volver a usar la m quina Use los valores calculados o medidos por la computadora de la m quina s lo como referencia Indicador de resultados El indicador RESULTS se enciende cuando la consola muestra los resultados de datos del entrenamiento Indicador de bater a El indicador de bater a se enciende cuando la energ a de la bater a est baja Sensores de frecuencia card aca por contacto Los sensores de frecuencia card aca por contacto CHR env an las se ales de su frecuencia card aca a la consola Los sensores de CHR son las piezas de acero inoxidable del manubrio Para usarlos coloque sus manos c modamente alrededor los sensores Aseg rese de que sus manos toquen tanto la parte superior como la parte inferior de los sensores Suj telos con firmeza pero no muy apretado ni muy suelto Para que la consola detecte el pulso ambas manos deben estar en contacto con los sensores Una vez que la consola detecte cuatro se ales estables de pulso se mostrar su frecuencia de pulso inicial Una vez que la consola tenga su frecuencia card aca inicial no mueva ni camb
15. a terceros fuera de esta rea e No haga esfuerzos excesivos durante el ejercicio Haga funcionar la m quina de la manera descrita en este manual e Ajuste correctamente y conecte de manera segura todos los dispositivos de ajuste de posici n Aseg rese de que los dispositivos de ajuste no golpeen al usuario e Para hacer ejercicio en esta m quina se necesitan buena coordinaci n y equilibrio Aseg rese de prever que pueden ocurrir cambios en la velocidad y el nivel de resistencia durante los entrenamientos y preste atenci n para evitar la p rdida de equilibrio y posibles lesiones ul C tTO Tm m oO Soporte para botella de agua Sensores de frecuencia card aca por contacto CHR Conector de alimentaci n Compartimiento para bater as Interruptor de tipo de m quina Niveladores O Bandejaparamedios Estabilizadores P_ Entrada para MP3 Rodillos para transporte Q Altavoces Pedales R Cable de medios Caracteristicas de la consola La consola proporciona informaci n importante sobre su entrenamiento y le permite controlar los niveles de resistencia mientras hace ejercicios La consola tiene una pantalla cuadriculada con botones de control tactiles para ayudarle a navegar a trav s de los programas de ejercicios Funciones del teclado QUICK START Inicio rapido Empieza un entrenamiento de inicio r pido START STOP Comenzar Alto Empieza un programa de
16. a totalidad del manual que se suministra con esta m quina antes del primer uso Conserve el manual para futuras consultas e Ejecute todos los pasos de ensamblaje en la secuencia indicada El ensamblaje incorrecto puede producir lesiones o un funcionamiento incorrecto e Este producto contiene imanes Los campos magn ticos pueden interferir con el uso normal de determinados dispositivos m dicos a corta distancia Los usuarios podr an acercarse a los imanes durante el ensamblaje el mantenimiento y o el uso del producto En vista de la evidente importancia de estos dispositivos como un marcapasos es importante que usted consulte a su proveedor de atenci n m dica respecto al uso de este equipo Consulte la secci n Etiquetas de advertencias de seguridad y n mero de serie para encontrar la ubicaci n de los imanes en este producto Keep children away e Prior to use read and understand the Owners Manual Injury or death is possible if Caution is not used while using this machine The maximum user weight for this machine is 275 Ibs 125 Kg Replace any Caution Warning or Danger label that is illegible damaged or removed This machine is for home use only A ADVERTENCIA e Mantenga a los ni os alejados Lea y comprenda el Manual de usuario antes de utilizar el producto Es posible sufrir lesiones o incluso la muerte si no se guarda la debida precauci n al utilizar la m quina El peso m ximo para el usu
17. able est firmemente conectado y debidamente orientado El peque o seguro del conector debe estar alineado y encajarse en su lugar produciendo un chasquido Si las pruebas no indican otros problemas se debe reemplazar la consola No hay lectura de velocidad RPM la consola muestra el c digo de error E3 La consola se apaga entra al modo de inactividad mientras est en uso La unidad se bambolea no se mantiene a nivel Pedales sueltos dificultad para pedalear en la unidad Se escucha un clic al pedalear Movimiento de la columna del sill n Compruebe la integridad del Todos los hilos del cable deben estar intactos Si hay un cable de datos hilo cortado o torcido reemplace el cable Compruebe las conexiones Aseg rese de que el cable est firmemente conectado y orientaci n del cable de debidamente orientado El peque o seguro del conector datos debe estar alineado y encajarse en su lugar produciendo un chasquido Revise la posici n del im n El im n debe estar en su lugar en la polea requiere quitar la cubierta Revise el sensor de RPM El sensor de RPM debe alinearse con el im n y requiere quitar la cubierta conectarse al cable de datos Vuelva a alinear el sensor si es necesario Reempl celo si el sensor o el cable de conexi n presentan da os Compruebe la integridad del Todos los cables deben estar intactos Si hay un hilo cor cable de datos tado o torcido reemplace el cable
18. alo MANUAL DE ENSAMBLAJE MANUAL DEL USUARIO Instrucciones de seguridad importantes Instrucciones de seguridad importantes Ensamblaje 3 Usuario 14 Etiquetas de advertencias de seguridad Caracteristicas 15 Numero de serie 4 Caracteristicas de la consola 16 Especificaciones 4 Frecuencia cardiaca por contacto CHR 17 Antes del ensamblaje 5 Operaciones 19 Piezas 6 Ajustes 19 Tornilleria 7 Programa de inicio rapido manual 19 Herramientas 7 Programas de perfiles 20 Ensamblaje 8 Interrupci n o detenci n 20 Nivelaci n de la bicicleta 13 Resultados 20 Traslado de la bicicleta 13 Cambio de unidades de medida imperial inglesa metrica 20 Mantenimiento 21 Soluci n de problemas 24 Garantia 27 Para validar el soporte de garantia guarde el comprobante de compra original y anote la siguiente informaci n N mero de serie Fecha de compra Para registrar la garantia de su producto visite www SchwinnFitness com register O bien llame al 1 800 605 3369 Si tiene consultas o problemas con su producto llame al 1 800 NAUTILUS 628 8458 O visite el sitio web www SchwinnFitness com Nautilus Inc 800 NAUTILUS 800 628 8458 www Nautilusinc com Servicio al cliente Am rica del Norte 800 605 3369 csnis nautilus com fuera de los EE UU 01 360 859 5180 technics nautilus com 2013 Nautilus Inc Este icono significa una situaci n posiblemente riesgosa que de no evitarse podria provocar la muerte o lesiones grave
19. antalla TIME Tiempo muestra la cuenta del tiempo del entrenamiento Si no hay configurado ning n tiempo preestablecido para el programa de entrenamiento actual el valor de la pantalla comienza de cero y aumenta la cuenta hasta finalizar el entrenamiento El tiempo maximo es 99 59 Si el entrenamiento tiene un tiempo preestablecido la pantalla se inicia en el valor preestablecido y hace una cuenta regresiva hasta llegar a cero La pantalla muestra la cuenta del tiempo total del entrenamiento Velocidad Distancia El campo de la pantalla SPEED DISTANCE Velocidad Distancia muestra la velocidad de la maquina en kil metros por hora km h o millas por hora mph durante 6 segundos y luego la distancia durante 6 segundos La pantalla de distancia muestra la cuenta de la distancia millas o kil metros del entrenamiento Nota Para cambiar las unidades de medida a imperial inglesa o m trica consulte la secci n Cambio de unidades de medida en este manual RPM KCAL calor as El campo de la pantalla RPM KCAL muestra las revoluciones por minuto RPM de la m quina durante 6 segundos luego en la pantalla KCAL se muestran durante 6 segundos las calor as estimadas que usted ha quemado durante el ejercicio Nivel HR frecuencia card aca El campo de la pantalla LEVEL HR Nivel HR muestra el nivel actual de resistencia 1 8 durante 6 segundos y luego su frecuencia card aca durante 6 segundos La pantalla HR muestra la frecuenci
20. ario de esta m quina es de 125 kilogramos 275 libras Reemplace sta u otras etiquetas de Precauci n Advertencia o Peligro en caso que presenten da os sean legibles o se desprendan Esta m quina es s lo para uso dom stico LES gt A WARNING N mero de serie Especificaciones del producto Cumplimiento con la FCC A Los cambios 0 modificaciones a esta unidad que no est n expresamente aprobados por la parte responsable del cumplimiento podrian anular la autoridad del usuario para operar el equipo El suministro de energ a cumple lo dispuesto en la parte 15 de las Reglas de la FCC La operaci n est supeditada a las siguientes dos condiciones 1 Este dispositivo no debe provocar interferencias da inas y 2 este dispositivo debe aceptar cualquier interferencia recibida incluida la interferencia que quiz provoque una operaci n indeseable Nota Este suministro de energ a ha demostrado en pruebas que cumple los l mites para un dispositivo digital de Clase B de acuerdo con la parte 15 de las Reglas de la FCC Dichos l mites est n destinados a ofrecer protecci n razonable contra las interferencias da inas en una instalaci n residencial Este equipo genera usa y puede irradiar energ a de radiofrecuencia y si no se instala y usa de acuerdo con las instrucciones puede causar interferencias da inas a las comunicaciones radiales Sin embargo no existen garant as de que no vayan a ocurrir in
21. cie resistente y nivelada Disponga un rea de entrenamiento de un m nimo de 1 7 m x 1 42 m 67 x 56 pulgadas Consejos b sicos de ensamblaje Al ensamblar la m quina respete estos puntos b sicos 1 Lea y entienda las Instrucciones de seguridad importantes antes del ensamblaje 2 Re na todas las piezas necesarias para cada paso del ensamblaje 3 Con las llaves recomendadas gire los pernos y tuercas hacia la derecha en direcci n de las manecillas del reloj para apretar y hacia la izquierda contra la direcci n de las manecillas del reloj para soltar salvo que se instruya otra cosa 4 Alunir dos piezas lev ntelas suavemente y mire a trav s de los orificios para los pernos con el fin de ayudar a insertar los pernos a trav s de los orificios 5 El ensamblaje puede requerir 2 personas Elemento Cant Descripci n Elemento Cant Descripci n Armaz nprincipal 8 1 Consola Estabilizador delantero 9 1 Manubrios Pedal izquierdo L Pedal derecho R Perilla de ajuste preinstalada Soporte para botella de agua tops 8 1 Bandeja para medios 1 M stil de la consola con abrazadera del manubrio preinstalada Nota El Cable de medios es conectado a la consola NXfoja O n Herramientas Incluidas N 6mm NX 138mm 1 7mm NN 15 mm Descripci n Perno de carroceria M8 x 65 Arandela curvada M8 Tuerca de bellota M8 Perno de cabeza
22. de los pedales pueden dejarse en la misma posici n para entrenamientos futuros Modo de encendido reposo La consola funciona con 4 bater as tama o D Una vez instaladas la consola entrar al modo POWER UP si se presiona cualquier bot n o si recibe una indicaci n del sensor RPM porque se han accionado los pedales de la m quina Nota Puede pedirse un adaptador de corriente opcional en www schwinnfitness com powersupply o llamando al 1 800 605 3369 Apagado autom tico modo de inactividad Si durante aproximadamente 5 minutos la consola no recibe ning n dato o no hay ning n movimiento de los pedales sta se apagar autom ticamente La pantalla LCD permanece apagada mientras est en el modo de inactividad Nota La consola no tiene un interruptor de encendido apagado Programa de inicio r pido manual El programa de inicio r pido manual le permite iniciar un entrenamiento sin ingresar informaci n alguna 1 Si ntese en el sill n 2 Presione el bot n QUICK START Inicio r pido y empiece a pedalear 3 Para cambiar el nivel de resistencia presione los botones para aumentar disminuir El nivel de resistencia predeterminado del inicio r pido es 1 El tiempo comenzar a contar desde 00 00 Cambio de los niveles de resistencia Presione los botones para aumentar 4 o disminuir w para cambiar el nivel de resistencia en cualquier momento de un programa de entrenamiento Programas de perfiles Estos programas automatiza
23. espirar o si siente que va a desmayarse P ngase en contacto con su m dico antes de volver a usar la m quina Use los valores calculados o medidos por la computadora de la m quina s lo como referencia e Antes de cada uso revise si hay piezas sueltas o se ales de desgaste en la m quina No la use si la encuentra en estas condiciones Vigile de cerca el sillin los pedales y las bielas P ngase en contacto con el servicio al cliente de Nautilus para obtener informaci n sobre reparaci n e Limite m ximo de peso del usuario 275 lb 125 kg No la use si excede este peso e Esta m quina es s lo para uso dom stico e No use ropa suelta ni joyas Esta m quina contiene piezas m viles No ponga los dedos ni otros objetos en las piezas m viles del equipo para ejercicios e Instale y haga funcionar esta m quina sobre una superficie s lida nivelada y horizontal e Estabilice los pedales antes de subirse a ellos Tenga cuidado al subirse y al bajarse de la m quina e Desconecte toda la alimentaci n antes de reparar o hacerle mantenimiento a la m quina e No haga funcionar esta m quina al aire libre ni en lugares h medos o mojados Mantenga los pedales limpios y secos e Deje un espacio libre de al menos 0 6 m 24 pulgadas a cada lado de la m quina Esta es la distancia de seguridad recomendada para tener acceso a la m quina transitar alrededor de ella y bajarse en caso de emergencia Cuando la m quina est en uso mantenga
24. g n lo especificado en la documentaci n del producto manual de ensamblaje manual del usuario etc El producto debe usarse exclusivamente para el fin para el que ha sido dise ado Notificar a Nautilus en el lapso de 30 d as despu s de detectar un problema con el producto Instalar piezas o componentes de repuesto en conformidad con cualquier instrucci n de Nautilus Efectuar los procedimientos de diagn stico junto a un representante capacitado de Nautilus Inc en caso de solicitarlo Qu no est cubierto Da os debidos al maltrato alteraci n o modificaci n del producto error al seguir debidamente las instrucciones de ensamblaje las instrucciones de mantenimiento o las advertencias de seguridad como aparecen en la documentaci n del producto manual de ensamblaje manual del usuario etc da os debidos a un almacenamiento indebido o al efecto de las condiciones medioambientales como la humedad o el clima mal manejo mal cuidado accidente desastres naturales sobrecargas de energ a Una m quina ubicada o utilizada en un entorno comercial o institucional Esto incluye gimnasios corporaciones lugares de trabajo clubes centros de acondicionamiento f sico y cualquier entidad p blica o privada que tenga una m quina para uso de sus miembros clientes empleados o afiliados Da os provocados por exceder el peso m ximo del usuario como se define en el manual del usuario o en la etiqueta de advertencia del producto
25. hexagonal M8 x 15 No incluidas recomendado 1 Conecte los estabilizadores al armazon principal Nota Asegurese de que la calcomania Schwinn del estabilizador trasero mire hacia afuera de la maquina 2 Instale los pedales Nota El pedal izquierdo tiene una rosca inversa Asegurese de acoplar los pedales en el lado correcto de la bicicleta La orientaci n se aprecia estando sentado en la bicicleta El pedal izquierdo tiene una L y el derecho una R 3 Acople el sillin a la columna del sillin y al armazon Nota La tornilleria esta preinstalada en el sillin y no esta en la lista de tornilleria AVISO La perilla de ajuste esta preinstalada al armaz n principal Asegurese de que la perilla de ajuste entre en los agujeros de la columna del sillin A No ajuste la posici n del poste del sillin a una altura mayor que la marca de detenci n MAX que hay en el tubo 4 Instale el m stil de la consola en el armaz n principal AVISO Alinee los clips de los conectores de los cables y aseg rese de que los conectores queden asegurados No tuerza el cable de la consola 5 Instale los manubrios en el mastil de la consola Nota La tornilleria esta preinstalada en el m stil de la consola y no esta en la lista de tornilleria AVISO Asegurese de que la abrazadera del manubrio 7a tenga una distancia igual entre ambos extremos de la abrazadera y el soporte de la abrazadera en el mastil de la consola No tuerza
26. ie de lugar las manos durante 10 a 15 segundos La consola validar ahora la frecuencia card aca Hay muchos factores que influyen en la capacidad de los sensores para detectar la se al de su frecuencia card aca e El movimiento de los m sculos de la parte superior del cuerpo incluidos los brazos produce una se al el ctrica ruido muscular que puede interferir con la detecci n del pulso Un leve movimiento de la mano mientras est en contacto con los sensores tambi n puede producir interferencia Las callosidades y la loci n para las manos pueden actuar como una capa aislante que reduce la potencia de la se al e Algunas se ales de electrocardiograma ECG generadas por las personas no son suficientemente potentes para que las detecten los sensores Es posible que la detecci n de la CHR se limite a una caminata o trote lento debido a la gran cantidad de ruidos musculares y movimiento de las manos generados por un estilo de carrera relajado Si la se al de su frecuencia card aca parece err tica alguna vez despu s de la validaci n limpiese las manos limpie los sensores y vuelva a intentarlo C lculos de la frecuencia card aca La frecuencia card aca m xima generalmente disminuye con la edad comenzando con unos 220 latidos por minuto LPM en la ni ez hasta llegar a unos 160 LPM a los 60 a os Esta ca da de la frecuencia card aca en general es lineal con una disminuci n de aproximadamente 1 LPM por a o No hay indicio
27. lateral para ajustar el nivel Asegurese de que la bicicleta est nivelada y estable antes de ejercitarse en ella Traslado de la bicicleta Para trasladar la bicicleta que se encuentra vertical incline cuidadosamente el manubrio hacia usted mientras empuja hacia abajo la parte delantera de la bicicleta Empuje la bicicleta hasta el lugar deseado AVISO Tenga cuidado al mover la bicicleta Todos los movimientos bruscos pueden afectar el funcionamiento de la computadora A Este icono significa una situaci n posiblemente riesgosa que de no evitarse podria provocar la muerte o lesiones graves Antes de usar este equipo acate las siguientes advertencias Lea y comprenda la totalidad del manual Conserve el manual para futuras consultas Lea y comprenda todas las advertencias que se encuentran en esta m quina Si en cualquier momento alguna de las etiquetas adhesivas de advertencia se suelta no puede leerse o se desprende p ngase en contacto con el servicio al cliente de Nautilus para obtener etiquetas adhesivas de reemplazo e No se debe permitir que los ni os se suban ni se acerquen a la m quina Las piezas m viles u otras caracter sticas de la m quina pueden ser peligrosas para los ni os e No est dise ada para que la usen personas menores de 14 a os de edad e Consulte a su m dico antes de comenzar un programa de ejercicios Deje de ejercitarse si siente dolor o tensi n en el pecho si tiene dificultad para r
28. mpl cita de modo que quiz no se aplique a usted la limitaci n anterior Limitaci n de recursos A MENOS QUE LA LEY VIGENTE ESTIPULE LO CONTRARIO EL RECURSO EXCLUSIVO DEL COMPRADOR SE LIMITA A LA REPARACI N O EL REEMPLAZO DE CUALQUIER COMPONENTE QUE NAUTILUS INC CONSIDERE DEFECTUOSO SEG N LOS T RMINOS Y CONDICIONES QUE AQU SE INDICAN EN NING N CASO NAUTILUS INC SER RESPONSABLE DE DA OS ESPECIALES CONSECUENTES INCIDENTALES INDIRECTOS O ECON MICOS SIN IMPORTAR LA TEOR A DE LA RESPONSABILIDAD INCLUIDAS ENTRE OTRAS RESPONSABILIDAD DEL PRODUCTO NEGLIGENCIA U OTRO AGRAVIO NI DE UNA P RDIDA DE INGRESOS GANANCIAS DATOS PRIVACIDAD NI DE DA OS PUNITIVOS QUE SURJAN DE O QUE EST N RELACIONADOS CON EL USO DE LA M QUINA DE ACONDICIONAMIENTO F SICO INCLUSO SI A NAUTILUS INC SE LE HA ADVERTIDO DE LA POSIBILIDAD DE DICHOS DA OS ESTA EXCLUSI N Y LIMITACI N DEBER APLICARSE INCLUSO SI CUALQUIER RECURSO FALLA EN SU OBJETIVO ESENCIAL ALGUNOS ESTADOS NO PERMITEN LA EXCLUSI N O LIMITACI N DE LOS DA OS CONSECUENTES O INCIDENTALES DE MODO QUE QUIZ LA LIMITACI N ANTERIOR NO SE APLIQUE A USTED Leyes estatales Esta garant a le da derechos legales espec ficos Es posible que usted tenga otros derechos los cuales var an de un estado a otro Vencimientos Si la garant a ha vencido Nautilus Inc puede ayudar con los reemplazos o reparaciones de las piezas y la mano de obra pero habr un cargo por dichos servicios Llame a
29. n alimentaci n de CA Para la alimentaci n de CA debe pedir el adaptador de corriente opcional Si est n instalados tanto la bater a como el adaptador de corriente la consola usar el adaptador de corriente para funcionar Nota Si usa bater as recargables el adaptador de corriente opcional no sirve para recargarlas Despu s de ensamblar completamente la m quina conecte el adaptador de corriente a la consola y al tomacorriente de pared AVISO Si usa un adaptador de corriente para la bicicleta aseg rese de que el cable se mantenga fuera de la trayectoria de los pedales Conecte el cable a la m quina con las abrazaderas pl sticas como se muestra AVISO Se recomienda retirar la bater a cuando no se use para evitar da os debido a corrosi n de la bater a Para pedir el adaptador de corriente opcional vaya a www schwinnfitness com powersupply O bien llame al 1 800 605 3369 9 Inspeccion final Inspeccione la maquina para asegurarse de que toda la tornilleria est ajustada y de que los componentes est n correctamente ensamblados Asegurese de anotar el numero de serie en el espacio correspondiente al principio de este manual No use la m quina hasta que est completamente ensamblada y haya sido inspeccionada para comprobar su correcto funcionamiento seg n el manual del usuario Nivelacion de la bicicleta Los niveladores son las tapas laterales poligonales que se encuentran en el estabilizador trasero Gire la tapa
30. n diferentes resistencias y niveles de entrenamiento Fun Rides Paseos de diversi n Rolling Hills Pendiente suave Ride in the Park Paseo por el parque EEE o BEE DA ASIA ee IE BEE A TH III NT Mountains Monta as Pikes Peak Cresta de Pike Pyramids Pir mides ME EEE TI o BEE De T TI gt o ee 3 A o oo o FA gt Challenges Desaf os Uphill Finish Fin en cumbre Cross Training Entrenamiento cruzado MA IE a HERE i E HE gt na _ a BEE na A A 7 3 7 Para iniciar un programa de perfil 1 S base a la m quina 2 Presione el bot n para el tipo deseado de programa de perfil Fun Rides Mountains o Challenges Paseos de diversi n Monta as o Desaf os La pantalla muestra la primera opci n de ese tipo por ejemplo el programa Rolling Hills Pendiente suave para el tipo Fun Rides Paseos de diversi n Vuela a presionar el bot n para cambiar entre la opci n 1 y la 2 3 Para ajustar el tiempo del entrenamiento presione ENTER Intro El valor predeterminado es de 15 minutos Use los botones Increase 4 o Decrease w para cambiarlo y presione ENTER 4 Use los botones Increase 4 y Decrease w para cambiar el nivel de resistencia el nivel predeterminado es 3 y el nivel m ximo es 8 y presione ENTER 5 Presione el bot n START STOP Comenzar Alto para iniciar el entrenamiento del perfil Interrupci n o detenci n 1 Deje de pedalear y presione el
31. nentes provistos por el fabricante APELIGRO Para reducir el riesgo de descarga el ctrica siempre desenchufe el cable de alimentaci n y espere 5 minutos antes de limpiar mantener o reparar esta maquina Diariamente Antes de cada uso inspeccione si hay piezas sueltas rotas dahadas o gastadas en la maquina de ejercicios No la use si la encuentra en estas condiciones Repare o reemplace todas las piezas a la primera se al de desgaste o da o Despu s de cada entrenamiento use un pa o h medo para limpiar el sudor de la m quina y la consola Nota Evite la humedad excesiva en la consola Semanalmente Compruebe un buen funcionamiento del ajuste del sill n Si es necesario aplique con moderaci n una capa delgada de lubricante de silicona para facilitar el funcionamiento Limpie la m quina para eliminar el polvo la suciedad o la mugre de las superficies Nota No use productos a base de petr leo Mensualmente Revise los pedales y las bielas y apri telos seg n sea necesario Aseg rese de que todos los o despu s de 20 pernos y tornillos est n bien apretados Apriete si es necesario horas Anualmente Reemplace la bater a de la consola cada a o seg n sea necesario AVISO No limpie con un solvente a base de petr leo ni con un limpiador para autom viles Aseg rese de mantener la consola libre de humedad TO T M OO O gt Consola Tramos To TNveladores M stil de la consola u CablesdeHR__ R_ Volante
32. s Acate las siguientes advertencias A Lea y comprenda todas las advertencias que se encuentran en esta maquina Lea atentamente y comprenda las instrucciones de ensamblaje e Siempre mantenga a terceras personas y ni os alejados del producto que esta ensamblando e No conecte la fuente de alimentaci n a la m quina hasta que se le indique hacerlo e No ensamble esta m quina al aire libre ni en un lugar mojado o h medo e Aseg rese de realizar el ensamblaje en un rea de trabajo adecuada alejada de transe ntes y terceras personas e Algunos componentes de la m quina pueden ser pesados o dif ciles de manipular Solicite la ayuda de otra persona para realizar los pasos de ensamblaje de dichas piezas No realice usted solo los pasos que implican levantar objetos pesados o realizar movimientos dif ciles e Coloque esta m quina sobre una superficie horizontal s lida y nivelada e No intente cambiar el dise o ni la funcionalidad de esta m quina Si lo hace podr a poner en riesgo la seguridad de la m quina e invalidar la garant a e Sinecesita reemplazar piezas use s lo torniller a y piezas de repuesto de Nautilus No usar repuestos originales puede provocar riesgos para los usuarios impedir que la m quina funcione correctamente e invalidar la garant a e No use la m quina hasta que est completamente ensamblada y haya sido inspeccionada para comprobar su correcto funcionamiento seg n el manual e Lea y comprenda l
33. s de que el entrenamiento influya en la disminuci n de la frecuencia cardiaca maxima Personas de la misma edad pueden tener diferentes frecuencias card acas m ximas Es m s preciso determinar este valor someti ndose a una prueba de esfuerzo que usar una f rmula relacionada con la edad El entrenamiento de resistencia influye en su frecuencia card aca en reposo El adulto t pico tiene una frecuencia card aca en reposo de unos 72 LPM mientras que los corredores muy entrenados pueden tener 40 LPM o menos La tabla de frecuencia card aca es una estimaci n de la zona de frecuencia card aca HRZ por sus siglas en ingl s que es eficaz para quemar grasa y mejorar su sistema cardiovascular Las condiciones f sicas var an y por lo tanto su HRZ podr a ser varios latidos mayor o menor que el valor que se muestra El procedimiento m s eficaz para quemar grasa durante el ejercicio es comenzar a un ritmo lento y aumentar gradualmente la intensidad hasta que su frecuencia card aca alcance entre el 60 y el 85 de su frecuencia card aca m xima Contin e a ese ritmo manteniendo su frecuencia card aca en esa zona objetivo durante m s de 20 minutos Mientras m s tiempo mantenga su frecuencia card aca objetivo m s grasa quemar su cuerpo El gr fico es una pauta concisa que describe las frecuencias card acas objetivo que se sugieren generalmente en funci n de la edad Tal como se indic antes su frecuencia card aca ptima puede ser
34. terferencias en una instalaci n determinada Si este equipo causa interferencias da inas en la recepci n de radio o televisi n lo cual se puede determinar apagando y encendiendo el equipo recomendamos al usuario que intente corregir la interferencia tomando una o m s de las siguientes medidas e Reorientar o reubicar la antena receptora e Aumentar la separaci n entre el equipo y el receptor e Conectar el equipo a un tomacorriente que est en un circuito distinto a aquel donde est conectado el receptor e Para obtener ayuda consulte al distribuidor o a un t cnico en radio TV experimentado Peso m ximo del usuario 275 lb 125 kg Requisitos de energ a 4 bater as D LR20 no se incluyen Voltaje de funcionamiento 6 VCC Aprobaciones normativas Adaptador de energ a CA opcional Con clasificaci n UL con certificaci n CSA o equivalente con capacidad de entrada de 120 V 60 Hz y de salida de 9 VCC 500 mA Clase 2 o LPS A Este producto su embalaje y componentes contienen productos quimicos que en el Estado de California se sabe que producen cancer defectos de nacimiento o danos reproductivos Este aviso se proporciona con forme a la Proposici n 65 de California Si desea informacion adicional visite nuestro sitio web en www nautilus com prop65 Antes del ensamblaje Seleccione el area donde va a instalar y hacer funcionar la maquina Para un funcionamiento seguro la ubicaci n debe ser sobre una superfi
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