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1. Velocidad M xima Velocidad ltima vuelta 52 Tiempo Tiempo del cron metro Tiempo Med vueltas Tiempo medio que se ha tardado en realizar las vueltas actuales Tiempo ltima vuelta Tiempo que se ha tardado en realizar la ltima vuelta completa Tiempo Vuelta Tiempo de la vuelta actual Tiempo hasta el Tiempo estimado hasta que se llega destino al destino Tiempo hasta Tiempo estimado hasta que se llega siguiente al siguiente giro Velocidad Media Velocidad media de la carrera Velocidad Vuelta Velocidad media de la vuelta actual Velocidad actual Tiempo transcurrido mientras el emporizador estaba en modo Auto Pause Velocidad m xima lograda durante la carrera actual Velocidad media durante la ltima vuelta completa Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 CONFIGURACI N Campo de datos Edge 605 Edge 705 Vueltas Cantidad de vueltas realizadas Waypoint de destino Nombre del waypoint final de la ruta Waypoint en siguiente Nombre del siguiente waypoint de la ruta Zona de frecuencia Escala actual de la frecuencia cardiaca cardiaca 1 5 Las zonas predeterminadas se basan en su frecuencia cardiaca m xima y en el perfil de usuario Zona de potencia Escala actual de la salida de potencia 1 7 seg n los ajustes personalizados o de la calibraci n Zona de velocidad Escala actual de velocidad seg n los ajustes personalizados o predeterm
2. dos cables de sujeci n 2 Coloque el im n para el pedal en el brazo de manivela con el soporte adhesivo y un cable de sujeci n El im n para el pedal debe quedar a 5 mm como m ximo del sensor GSC 10 y la l nea indicadora del im n para el pedal debe quedar alineada con la 38 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Uso DE LOS ACCESORIOS L nea indicadora Bot n Restablecer Cables de sujeci n S Sensor GSC 10 en el soporte de la cadena posterior L nea indicadora Cable de sujeci n Im n para el pedal en el brazo de manivela Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 39 Uso DE LOS ACCESORIOS 40 GSC 10 Im n para el pedal L nea indicadora del brazo del sensor Alineaci n del sensor GSC 10 y del im n l nea correspondiente del sensor 4 Afloje el tornillo del brazo del GSC 10 sensor y mu valo para que quede Desatornille el im n para los radios a 5 mm como m ximo del im n de la pieza de pl stico Coloque para los radios Tambi n puede el radio en la ranura de la pieza inclinar el sensor GSC 10 para de pl stico y apri telo ligeramente acercarlo a cualquiera de los El im n puede quedar alejado del imanes con el fin de mejorar la sensor GSC 10 si no hay suficiente alineaci n espacio entre el brazo del sensor y el radio El im n debe estar alineado con la l nea indicadora del brazo del sensor Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 5 Pulse el
3. D C 301774 0 EQUIPO DE BICICLETA CON GPS 0025009 2009 Garmin Ltd o sus subsidiarias Garmin International Inc Garmin Europe Ltd Garmin Corporation 1200 East 151st Street Liberty House No 68 Jangshu 2nd Road Olathe Kansas 66062 Hounsdown Business Park Shijr Taipei County EE UU Southampton Hampshire S040 9LR Reino Taiw n Tel 913 397 8200 o Unido Tel 886 2 2642 9199 800 800 1020 Tel 44 0 870 8501241 fuera del Reino Fax 886 2 2642 9099 Fax 913 397 8282 Unido 0808 2380000 desde el Reino Unido Fax 44 0 870 8501251 Todos los derechos reservados A menos que en este documento se indique expresamente ninguna parte de este manual se podr reproducir copiar transmitir difundir descargar ni guardar en ning n medio de almacenamiento ni con ning n prop sito sin el previo consentimiento expreso por escrito de Garmin Por el presente documento Garmin autoriza la descarga de una sola copia de este manual en una unidad de disco duro o en otro medio de almacenamiento electr nico para su visualizaci n y la impresi n de una copia de este manual o de cualquiera de sus revisiones siempre y cuando dicha copia electr nica o impresa contenga el texto completo de este aviso de copyright y se indique que cualquier distribuci n comercial no autorizada de este manual o cualquiera de sus revisiones est estrictamente prohibida La informaci n de este documento est sujeta a cambios sin p
4. Inserte la nueva pila con el polo positivo hacia arriba NOTA procure no deteriorar o aflojar la junta circular de la tapa 4 Utilice una moneda para girar la tapa en el sentido de las agujas del reloj de forma que la flecha de la tapa apunte hacia CLOSE 60 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 AP NDICE Bater a del sensor GSC 10 3 Retire la tapa y sustituya la bater a El sensor GSC 10 contiene una bater a con el polo positivo hacia arriba CR2032 sustituible por el usuario NOTA procure no deteriorar Para sustituir la bater a o a ai erede la i ra tapa 1 Localice la tapa circular de la bater a en el lateral del sensor 4 Utilice una moneda para girar la GSC 10 tapa y volverla a colocar en su sitio la flecha apunta hacia la posici n Tapa de la de desbloqueo bater a NN Tapa de la bater a Desbloqueado Bater a CR2032 2 Utilice una moneda para girar la Flecha tapa en sentido contrario al de las agujas del reloj hasta que se afloje lo suficiente para poder retirarla la flecha apunta hacia la posici n de desbloqueo Bloqueado Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 61 AP NDICE Especificaciones organ Edge Tama o f sico 51 3 mm x 109 2 mm x 25 4 mm 2 0 pulgadas x 4 3 pulgadas x 1 pulgadas e Peso 105 g 3 7 oz e Pantalla pantalla en color de 2 2 pulgadas 55 9 mm con retroiluminaci n e Resistencia al agua IPX7 e Almacenamient
5. V Cadencia V Potencia Tama o de la rueda Auto s Din Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 INICIO Seleccione un perfil de bicicleta Puede configurar un m ximo de tres perfiles Introduzca la informaci n de la bicicleta S lo modelo Edge 705 Si dispone de un sensor de velocidad y cadencia 4 GSC 10 marque la casilla de verificaci n Cadencia Si dispone de un medidor de potencia de otro fabricante marque la casilla de verificaci n Potencia Para obtener m s informaci n sobre los accesorios consulte las p ginas 35 42 En el campo Tama o de la rueda seleccione Auto para que el sensor GSC 10 detecte autom ticamente el tama o de la rueda mediante los datos del GPS o Personalizar para introducir el tama o de la rueda espec fico Para ver una tabla de tama os y circunferencias consulte la p gina 64 INicIO Paso 8 realice un Paso 10 transfiera el recorrido historial al equipo 1 Pulse mode para ver la p gina 1 Enchufe el extremo peque o del Equipo de bicicleta cable USB al puerto mini USB 2 Pulse start para iniciar el temporizador 3 Tras completar la carrera pulse stop de la parte posterior de la unidad Edge debajo del capuch n de goma Conecte el extremo m s grande del cable en un puerto USB 4 Mantenga pulsado lap reset para guardar los datos de la vuelta y restablecer el temporizador Paso 9 descargue el software gratuito 1 Visite www garmin com
6. a Informaci n importante sobre el producto y su seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que encontrar informaci n importante sobre la seguridad de la bater a La unidad Edge recibe alimentaci n de una bater a de ion litio integrada que se puede recargar con el cargador de CA incluido en la caja del producto Tambi n puede cargar la unidad Edge con el cable USB y el equipo Cargue la unidad durante al menos tres horas antes del primer uso Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 3 Inicio USB el capuch n de goma y la zona que lo rodea antes de cargar o conectar la unidad a un equipo personal NOTA para evitar la corrosi n seque totalmente el puerto mini SUGERENCIA la unidad Edge no se carga si el rango de temperatura no se encuentra entre 0 C y 50 C 32 F y 122 F Para cargar la unidad Edge 1 En la parte posterior de la unidad Edge levante el capuch n de goma del puerto mini USB Enchufe el extremo mini USB del cable de CA o USB en el puerto mini USB de la parte posterior de la unidad Edge Puerto Mini USB debajo del capuch n de goma 3 Conecte el otro extremo a una toma de pared est ndar CA o a un puerto USB que tenga disponible en el equipo USB Cuando la bater a est completamente cargada puede durar aproximadamente 15 horas hasta que se deba recargar Para obtener m s informaci n sobre la bater a consulte la p gina
7. bot n Restablecer del sensor GSC 10 El LED pasar a ser rojo y luego verde Pedalee para probar la alineaci n del sensor El LED rojo parpadea cada vez que el brazo de manivela pasa por el sensor y el LED verde cada vez que el im n de la rueda pasa por el brazo del sensor NOTA el LED parpadea durante las 60 primeras pasadas despu s de un restablecimiento Pulse Restablecer de nuevo si necesita m s pasadas 6 Cuando todo est alineado y funcione correctamente apriete los cables de sujeci n el brazo del sensor y el im n para los radios Uso DE LOS ACCESORIOS Entrenamiento con cadencia La cadencia es su ritmo de pedaleo o giro medido por el n mero de revoluciones del brazo de manivela por minuto rpm El GSC 10 tiene dos sensores uno para la cadencia y otro para la velocidad Para obtener m s informaci n sobre las alertas de cadencia consulte la p gina 19 Para obtener m s informaci n sobre las zonas de velocidad consulte la p gina 56 Bater a del sensor GSC 10 Para obtener m s informaci n sobre la bater a del sensor GSC 10 consulte la p gina 61 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 41 Uso DE LOS ACCESORIOS Medidor de potencia Para obtener una lista de medidores de potencia de otros fabricantes compatibles con la unidad Edge 705 visite www garmin com edge Calibraci n de potencia Pulse menu gt seleccione Configuraci n gt ANT Sport gt Accesorios gt
8. edge 2 Siga las instrucciones que se muestran en la pantalla para descargar Garmin Training Center o Garmin Connect disponible del equipo 3 Abra Garmin Connect o Garmin Training Center Siga las instrucciones de carga incluidas con el software 10 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 DESTINO Utilice las funciones Destino para ir desde las carreras del historial y las carreras de una fuente externa al punto de inicio a Favoritos y a los puntos de inter s NOTA debe iniciar el temporizador para poder guardar la carrera actual en el historial de la unidad Edge Seguimiento del historial Puede consultar cualquier carrera guardada en el historial de la unidad Edge 1 Pulse menu gt seleccione Destino gt Seguir historial 2 Seleccione una carrera de la lista La unidad Edge calcula la ruta incluidas las indicaciones desde la ubicaci n actual hasta el punto de inicio de la carrera DESTINO Carreras guardadas Tambi n puede consultar una carrera cargada en la unidad Edge desde una fuente externa Por ejemplo si ha encontrado un recorrido interesante en Internet o bien otro usuario de la unidad Edge le ha preparado una ruta NOTA los archivos de caminos o rutas se deben guardar con la extensi n gpx 1 Cargue el archivo gpx en la carpeta GarminiGPX de la memoria de la unidad Edge Para obtener m s informaci n sobre la carga de archivos en la unidad Edge consul
9. el producto y su seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que encontrar advertencias e informaci n importante sobre el producto Registro del producto Complete hoy mismo el registro en l nea y ay denos a ofrecerle un mejor servicio Visite http my garmin com Guarde el recibo de compra original o una fotocopia en un lugar seguro PREFACIO P ngase en contacto con Garmin P ngase en contacto con el departamento de asistencia de Garmin si tiene alguna duda relativa al funcionamiento de la unidad Edge En EE UU visite www garmin com support o p ngase en contacto con Garmin USA a trav s de los n meros de tel fono 913 397 8200 800 80 0 1020 En el Reino Unido p ngase en contacto con Garmin Europe Ltd por tel fono llamando al 0808 2380000 En el resto de Europa visite www garmin com support y haga clic en Contact Support para obtener informaci n de asistencia relativa a su pa s Tambi n puede ponerse en contacto con Garmin Europe Ltd mediante el n mero de tel fono 44 0 870 8501241 Software gratuito de Garmin Visite www garmin com edge para descargar el software basado en Web Garmin Connect o el software para equipos Garmin Training Center Puede utilizar este software para almacenar y analizar los datos de entrenamiento Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 i PREFACIO CONTENIDOS Pre aciO sisisi i Registro del producto i P ngase en conta
10. en el campo Alertar a las Uso de las alertas de velocidad Las alertas de velocidad le notifican si pasa o baja de un ajuste de velocidad personalizado durante la carrera La alerta de velocidad permite utilizar zonas de velocidad almacenadas en la unidad Edge Para obtener m s informaci n sobre las zonas de velocidad consulte la p gina 56 Para establecer una alerta de velocidad 1 Pulse menu gt seleccione Entrenamiento gt Alertas gt Alerta velocidad 2 Enel campo Alerta mucha velocidad seleccione una zona de velocidad o Personalizar para introducir su propio valor de alerta Velocidad m x Alertar si es superior a K p e Alerta poca velocidad Alertar si es inferior a 39 3 Repita el procedimiento en el campo Alerta poca velocidad Uso de las alertas de frecuencia cardiaca NOTA para utilizar las alertas de frecuencia cardiaca debe disponer del modelo Edge 705 y de un monitor cardiaco La alerta de frecuencia cardiaca notifica si la frecuencia cardiaca pasa o baja de un n mero espec fico de pulsaciones por minuto ppm Este tipo de alertas tambi n puede notificar si la frecuencia cardiaca pasa o baja de una zona de frecuencia cardiaca determinada un rango de pulsaciones por minuto 18 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Las cinco zonas de frecuencia cardiaca que se suelen utilizar le pueden ayudar a determinar la intensidad de la sesi n de ejercicio Para obte
11. gina Sat lite los sat lites Para adquirir mapas preinstalados en disponibles parpadean mientras la unidad tarjetas microSD visite http buy Edge busca sus se ales Los sat lites garmin com o p ngase en contact detectados y la barra correspondiente que con su distribuidor de Garmin Para aparece debajo de cada uno de ellos se determinar las versiones de los mapas hacen continuos La precisi n del GPS cargados en la unidad Edge pulse menu y las coordenadas aparecen en la parte gt seleccione Configuraci n gt Mapa superior de la p gina ae Ee Para obtener m s informaci n vaya P gina Sat lite a www garmin com aboutGPS En la p gina Sat lite se muestra informaci n sobre las se ales del GPS que est recibiendo la unidad Edge Pulse menu gt seleccione Sat lite Posici n N 3851 392 6 H094 47 949 34 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Uso DE Los ACCESORIOS En esta secci n se describen los accesorios compatibles con la unidad Edge 705 e Monitor para latidos del coraz n e Sensor de velocidad cadencia GSC 10 e Medidor de potencia Para obtener informaci n sobre la compra de accesorios adicionales visite http buy garmin com Uso DE LOS ACCESORIOS Monitor cardiaco El monitor cardiaco se encuentra en modo standby y est preparado para enviar datos Lleve el monitor directamente sobre la piel justo debajo de los pectorales Debe estar lo suficientemente ajustado como para no
12. una sesi n de ejercicio avanzada directamente en la unidad Edge No puede utilizar esta unidad para programar sesiones de ejercicio debe usar Garmin Training Center o Garmin Connect NOTA si crea una sesi n de ejercicio en la unidad Edge aseg rese de que la transfiere a Garmin Training Center o a Garmin Connect De lo contrario la sesi n se sobrescribir cuando cargue sesiones de ejercicio en la unidad Edge Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 25 ENTRENAMIENTO Para crear una sesi n de ejercicio avanzada mediante la unidad Edge 26 1 Pulse menu gt seleccione Entrenamiento gt Sesiones de ejercicio gt Avanzadas gt lt Crear nueva gt Introduzca un nombre descriptivo para la sesi n de ejercicio en el campo superior por ejemplo 40KMCUESTAS Seleccione 1 Abierta Sin objetivo gt Editar paso Duraci n Abrir Hasta que se pulse Lap Objetivo Velocidad Climb 4 386 483 SE Sf En el campo Duraci n seleccione cu nto tiempo desea que dure el paso Si selecciona Abierta puede finalizar el paso durante la sesi n de ejercicio si pulsa lap 5 En el campo Objetivo seleccione el objetivo durante el paso Velocidad Frecuencia cardiaca Cadencia Potencia o Ninguno NOTA los objetivos de frecuencia cardiaca cadencia y potencia s lo est n disponibles en el modelo Edge 705 Opcional Seleccione un rango y una zona del objetivo Por ejemplo si
13. vista del mapa En el historial del modelo Edge 705 tambi n se puede incluir la frecuencia cardiaca la cadencia y la potencia NOTA el historial no se graba mientras el temporizador se encuentra detenido HISTORIAL NOTA la memoria de la unidad Edge no incluye la unidad de tarjeta microSD independiente Consulte Gesti n de datos en la p gina 45 Visualizaci n del historial Una vez que haya terminado una carrera puede ver los datos del historial en la unidad Edge por d a semana o los totales 1436 12 28 10 57 Para ver el historial por d a 1 Pulse menu gt seleccione Historial gt Por d a Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 43 HISTORIAL 2 Utilice el selector para desplazarse por la lista Conforme se desplace aparecer la informaci n de resumen bajo la lista 3 Seleccione una entrada para ver los detalles de la carrera completa o de cada una de las vueltas 4 Seleccione Ver mapa para ver la carrera en el mapa 5 Pulse acercar alejar para acercarse o alejarse en el mapa Cuando haya terminado de ver la vuelta seleccione Siguiente para ver la vuelta siguiente 6 Pulse mode para salir Transferencia del historial al equipo Para obtener informaci n sobre la transferencia de sesiones de ejercicio a y desde la unidad Edge consulte las p gina 10 Eliminaci n del historial Cuando haya transferido las sesiones de ejercicio a Garmin Trai
14. y b squeda de ubicaciones Una ubicaci n es un waypoint en el mapa que puede guardar como favorito Si desea recordar puntos de referencia o volver a un lugar determinado marque el punto en el mapa La ubicaci n aparece en el mapa con un nombre y un simbolo Puede buscar ver y volver a las ubicaciones en cualquier momento Para marcar su ubicaci n actual 1 Vaya a un lugar que desee marcar como ubicaci n 32 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 2 Pulse menu gt Guardar ubicaci n 3 Seleccione un s mbolo e Uso DEL MAPA 4 Seleccione S para guardar el waypoint 5 Seleccione un s mbolo e introduzca un nombre descriptivo 4 Realice cualquier otro cambio que sea necesario y seleccione Aceptar Para marcar una ubicaci n conocida mediante coordenadas 1 Pulse menu gt Guardar ubicaci n 2 Utilice el teclado en pantalla para introducir las coordenadas y la altura 3 Realice cualquier otro cambio que sea necesario y seleccione Aceptar Para marcar una ubicaci n en el mapa 1 Pulse mode para acceder a la p gina del mapa 2 Utilice el selector para mover el puntero del mapa a la ubicaci n que desee guardar 3 Pulse intro Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 introduzca un nombre descriptivo W PARQUE DE BERLN Nota 250 Posici n N 40270 H003 40 de Altura NE 1 86 6 Pulse mode para continuar 33 Uso DEL MAPA Mapas adicionales En la p
15. 05 NDICE V velocidad alertas 18 campos de datos 52 zonas 53 56 versi n del software 54 Virtual Partner 21 22 29 volver al inicio 12 W waypoints ubicaciones 12 32 62 Z zonas frecuencia cardiaca 36 potencia 42 velocidad 56 71 Para obtener la informaci n m s actualizada sobre productos y accesorios visite el sitio Web de Garmin en www garmin com A GARMIN E ee b o DYNASTREAM gt NIECHNOLOGY ANT O 2009 Garmin Ltd o sus subsidiarias SP Garmin International Inc 1200 East 151st Street Olathe Kansas 66062 EE UU Garmin Europe Ltd Liberty House Hounsdown Business Park Southampton Hampshire S040 9LR Reino Unido Garmin Corporation No 68 Jangshu 2nd Road Shijr Taipei County Taiw n N mero de publicaci n 190 00813 33 Rev C
16. 51 grabaci n de datos 57 grado 50 GSC 10 8 63 bater a 61 70 H historial 43 eliminaci n 44 visualizaci n 43 hora alertas 17 campos de datos 52 l iconos 3 ID de la unidad 54 Idioma 54 im n para el pedal 38 im n para los radios 40 instalaci n Edge 5 GSC 10 38 L lap bot n 1 M mapa 2 32 44 48 configuraci n 54 mode bot n 1 monitor cardiaco 8 35 bater a 60 P potencia alertas 20 calibraci n 42 medidor 42 zonas 42 puntos de inter s 14 R registro 1 registro del producto i restablecer bot n 1 restablecer la unidad Edge 2 67 retroiluminaci n 1 2 56 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 S sat lite p gina 34 35 se ales de sat lite detecci n 7 sensor de velocidad y cadencia 8 63 sensores emparejamiento 8 58 sensores de emparejamiento 8 58 sesiones de ejercicio 22 avanzadas 25 por intervalos 23 simples 22 sesiones de ejercicio avanzadas 25 sesiones de ejercicio por intervalos 23 sesiones de ejercicio simples 22 soluci n de problemas 67 soporte 5 soporte para bicicleta 5 T tama o de la rueda 9 64 tama o del neum tico 9 64 tarjeta microSD 45 tarjeta SD 45 tiempo de descanso 15 tonos 54 transferencia de datos 10 45 trayectos 29 creaci n 29 edici n 31 eliminaci n 31 inicio 30 U ubicaciones waypoints 12 32 62 USB 3 10 45 expulsar 46 uso en interiores 54 Manual del usuario de la unidad Edge 605 7
17. 62 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Paso 2 instale la unidad Edge Para conseguir una recepci n ptima del GPS coloque el soporte para bicicleta de forma que la parte frontal de la unidad Edge quede orientada hacia el cielo Puede instalar el soporte para bicicleta en la potencia o en el manillar La instalaci n en la potencia mostrada aqu ofrece una ubicaci n m s estable Se debe usar la cu a opcional bajo el soporte para obtener un mejor ngulo de visi n Para instalar la unidad Edge en la bicicleta 1 Coloca la cu a en la potencia de la bicicleta o en el manillar y a continuaci n el soporte para bicicleta sobre la cu a Aseg rate de que la palanca de desbloqueo queda a la izquierda INICIO Palanca de Cu a desbloqueo opcional gt Soporte para bicicleta Para manillares con un di metro inferior a 25 4 mm 1 pulgada coloque la almohadilla de goma adicional bajo el soporte para bicicleta con el fin de aumentar el di metro del manillar La almohadilla de goma tambi n sirve para evitar que el soporte se deslice Contin e con el paso 2 2 Instala el soporte para bicicleta de forma segura con dos bridas 3 Alinea la unidad Edge con el soporte para bicicleta de forma que las ranuras de la parte posterior de la unidad queden en posici n paralela con respecto a los rieles del soporte Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 5 INicIO Ranura N
18. Calibrar potencia Para obtener instrucciones de calibraci n espec ficas para su medidor de potencia consulte las instrucciones del fabricante y WWw garmin com edge Zonas de potencia Pulse menu gt seleccione Configuraci n gt Perfil y zonas gt Zonas de potencia P 300 75 Personalizado 168 Seg n FIP 228 270 27 315 318 360 363 450 453 600 Puede establecer siete zonas de potencia personalizadas 1 m nima 7 m xima Si conoce su valor FTP potencia de umbral funcional puede introducirlo y dejar que la unidad Edge calcule sus zonas de potencia autom ticamente Tambi n puede introducir estas zonas manualmente Para cambiar las unidades de potencia consulte la p gina 57 42 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 HISTORIAL La unidad Edge guarda autom ticamente el historial cuando se inicia el temporizador Esta unidad dispone de aproximadamente 500 MB de espacio Cuando la memoria de la unidad Edge est llena el historial m s antiguo se sobrescribe Cargue el historial en Garmin Training Center o en Garmin Connect de forma peri dica para poder conservar todos los datos de la bicicleta Para obtener informaci n sobre la grabaci n de datos en la unidad Edge consulte la p gina 57 En el historial se incluye el tiempo la distancia las calor as la velocidad media la velocidad m xima la altitud la informaci n detallada sobre las vueltas y una
19. ENTRENAMIENTO Para apagar Virtual Partner Pulse menu gt seleccione Entrenamiento gt Virtual Partner gt Apagar Sesiones de ejercicio simples por intervalos y avanzadas Pulse menu gt seleccione Entrenamiento gt Sesiones de ejercicio para elegir el tipo de sesi n de ejercicio que prefiera Las sesiones de ejercicio simples y por intervalos se sustituyen cada vez que cree una sesi n de ejercicio del mismo tipo Puede guardar y editar sesiones de ejercicio avanzadas Para obtener informaci n sobre la transferencia de sesiones de ejercicio a y desde la unidad Edge consulte las p gina 10 Uso de las sesiones de ejercicio Durante la sesi n de ejercicio pulse mode para ver la p gina de datos de entrenamiento Cuando haya terminado todos los pasos del entrenamiento aparece el mensaje Sesi n de ejercicio finalizada Para finalizar la sesi n de ejercicio antes de tiempo Pulse menu gt seleccione Entrenamiento gt Detener sesi n de ejercicio Para finalizar un paso de la sesi n de ejercicio por intervalos o avanzada antes de tiempo Pulse el bot n lap reset Sesiones de ejercicio simples En el caso de sesiones de ejercicio simples introduzca sus objetivos de tiempo distancia o ritmo y la unidad Edge mostrar Virtual Partner para ayudarle a conseguirlos Es f cil configurar una de las siguientes sesiones de ejercicio simples con la unidad Edge e Distancia y tiempo e Tiempo y veloci
20. GPS marcada antes de la carrera y en cualquier ubicaci n durante la carrera donde se haya pulsado lap Pausa temporizador a Veloc personalizada y Poner en pausa cuando 48 Activar vuelta autom tica Por posici n 54 Vuelta en Marcar y Lap z NOTA durante los trayectos utilice la opci n Por posici n para activar vueltas en todas las posiciones de vueltas marcadas en el recorrido Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Alertas Utilice las alertas de la unidad Edge para entrenar con el fin de conseguir un objetivo determinado de tiempo distancia velocidad frecuencia cardiaca cadencia y potencia Uso de las alertas de tiempo y distancia Las alertas de tiempo y distancia resultan tiles para sesiones de ejercicios largas en las que desee entrenar para conseguir un tiempo o distancia determinados Cuando logra su objetivo la unidad Edge emite un pitido y muestra un mensaje Para establecer una alerta de tiempo o distancia 1 Pulse menu gt seleccione Entrenamiento gt Alertas gt Alerta tiempo dist Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 ENTRENAMIENTO Alerta velocidad Alerta frec card Alerta cadencia Alerta potencia 24 0CT 07 En el campo Alerta tiempo seleccione Una vez o Repetir Introduzca un tiempo en el campo Alertar a las 17 ENTRENAMIENTO 4 Enel campo Alerta distancia seleccione Una vez o Repetir 5 Introduzca una distancia
21. Palanca de Cables de sujeci n desbloqueo 4 Deslice la unidad Edge hacia la izquierda hasta que encaje en su sitio Palanca de desbloqueo Vista superior de la unidad Edge montada en un manillar horizontal Para soltar la unidad Edge Presione sobre la palanca de desbloqueo y deslice la unidad Edge hacia la derecha Paso 3 encienda la unidad Edge Mantenga pulsado 0 para encender la unidad Edge Siga las instrucciones de configuraci n que se muestran en la pantalla Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Paso 4 detecte las se ales del sat lite Antes de comenzar a utilizar la unidad Edge debe detectar las se ales del sat lite GPS Este proceso puede durar entre 30 y 60 segundos 1 Dirijase a un lugar al aire libre Para conseguir una recepci n ptima aseg rese de que la parte frontal de la unidad Edge est orientada hacia el cielo 2 Espere mientras la unidad busca los sat lites Qu dese parado en un lugar al aire libre y no comience a moverse hasta que la p gina de b squeda de sat lites desaparezca NOTA para desactivar el receptor GPS y utilizar la unidad Edge en interiores consulte la p gina 54 INICIO Paso 5 guarde la ubicaci n de inicio opcional Puede establecer el lugar al que vuelva m s a menudo como localizaci n de inicio 1 Pulse menu gt seleccione Destino gt Buscar lugares gt Favoritos gt Ir a inicio 2 Siga las instrucciones q
22. aca adecuados a su forma fisica 148 167 185 Muchos atletas utilizan las zonas de frecuencia cardiaca para medir y aumentar su potencia cardiovascular y mejorar su forma f sica Una zona de frecuencia cardiaca es un rango fijo de pulsaciones por minuto Las cinco zonas de frecuencia 36 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Uso DE LOS ACCESORIOS puls Esfuerzo percibido Ventajas m x 1 50 60 Ritmo f cil y relajado respiraci n Entrenamiento aer bico de r tmica nivel inicial reduce el estr s 2 60 70 Ritmo c modo respiraci n Entrenamiento cardiovascular ligeramente m s profunda b sico buen ritmo de se puede hablar recuperaci n 3 70 80 Ritmo moderado es m s dif cil Capacidad aer bica mejorada mantener una conversaci n entrenamiento cardiovascular ptimo 4 80 90 Ritmo r pido y un poco inc modo Mejor capacidad y umbral respiraci n forzada anaer bicos mejor velocidad 5 90 100 Ritmo de sprint Resistencia anaer bica y no se soporta durante mucho muscular mayor potencia tiempo respiraci n muy forzada cardiaca que se suelen utilizar est n C mo afectan las zonas numeradas del 1 al 5 seg n su creciente de frecuencia cardiaca a los intensidad Por lo general estas zonas objetivos de entrenamiento se calculan seg n los porcentajes de su Conocer las zonas de frecuencia cardiaca frecuencia cardiaca m xima puede ayudarle a medir y mejorar su forma de
23. campos de datos a una p gina personalizada consulte la p gina 48 ENTRENAMIENTO NOTA el tiempo de descanso y la distancia de Auto Pause no se almacenan en el historial Auto Lap Puede utilizar la funci n Auto Lap para marcar autom ticamente la vuelta en una posici n espec fica o una vez que haya recorrido una distancia concreta Este ajuste resulta til para comparar su rendimiento con respecto a distintas partes de una carrera cada 15 kil metros o en una cuesta pronunciada por ejemplo Para establecer la funci n Auto Pause Lap 1 Pulse menu gt seleccione Entrenamiento gt Auto Pause Lap 2 En el campo Pausa de temporizador autom seleccione Cuando se detenga o Velocidad personalizada para introducir un valor Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 15 ENTRENAMIENTO 16 P porizador autom Cuando se detenga v Activar vuelta autom tica Vuelta en 1 61 En el campo Activar vuelta autom tica seleccione Por distancia para introducir un valor o Por posici n para elegir una opci n e S lo Lap activa el contador de vueltas cada vez que se pulsa lap y cada vez que se vuelva a pasar por cualquiera de esas ubicaciones e Start y Lap activa el contador de vueltas en la ubicaci n del GPS donde se pulsa start y en cualquier ubicaci n durante la carrera donde se haya pulsado lap e Marcar y Lap activa el contador de vueltas en una ubicaci n espec fica del
24. cional 6 Seleccione Hecho V Calent y enfriam 7 Pulse start Si ha seleccionado Calentamiento y enfriamiento pulse lap cuando termine la vuelta de calentamiento para iniciar el primer intervalo Al finalizar el ltimo intervalo la unidad Edge inicia autom ticamente una vuelta de enfriamiento Cuando ya haya enfriado pulse lap para finalizar la sesi n de ejercicio Conforme se aproxime al final de cada vuelta suena una alarma y aparece un mensaje en el que se descuenta el tiempo que queda para comenzar una nueva vuelta En cualquier momento de la sesi n de ejercicio por intervalos puede pulsar lap para finalizar un paso antes de tiempo 24 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Sesiones de ejercicio avanzadas Utilice la unidad Edge para crear y guardar sesiones de ejercicio avanzadas que incluyan objetivos para cada paso de la sesi n de ejercicio y distintas distancias tiempos y vueltas de descanso Cuando haya creado y guardado una sesi n de ejercicio podr usar Garmin Training Center o Garmin Connect para programar la sesi n de un d a concreto Puede planificar sesiones de ejercicio con antelaci n y almacenarlas en la unidad Edge ENTRENAMIENTO Creaci n de sesiones de ejercicio avanzadas Garmin recomienda que utilice Garmin Training Center o Garmin Connect para crear sesiones de ejercicio y que las transfiera a la unidad Edge Sin embargo tambi n puede crear y guardar
25. cto con Garmin i Software gratuito de Garmin i NICIO cecon 1 BOtONES uenn 1 Restablecimiento de la unidad Edge adunan 2 Eliminaci n de los datos del USUA AAA 2 Retroiluminaci n de la unidad EE iii 2 CONOS ii 3 Paso 1 cargue la bater a 3 Paso 2 instale la unidad Edge 5 Paso 3 encienda la unidad EU iaa 6 Paso 4 detecte las se ales del SAM lIO cinc 7 Paso 5 guarde la ubicaci n de inicio opcional 7 Paso 6 configure los sensores OPCIONA l isisisi 8 Paso 7 establezca los perfiles 8 Paso 8 realice un recorrido 10 Paso 9 descargue el software gratuito acscracociconoiancrrimicians 10 Paso 10 transfiera el historial al A E 10 Destino seccina 11 Seguimiento del historial 11 Carreras guardadas s s s 11 Opciones de carreras QUArdadaS iiias 12 Volver al inicio ati B squeda de lugares 12 Buscar favoritos esnaera Buscar direcciones No Buscar puntos de inter s 14 Detener navegaci n s r 14 Entrenamiento se 15 Auto Pause iiias 15 Auto Lap Uso de las alertas de tiempo y dsd iia 17 Uso de las alertas de velocidad 18 Uso de las alertas de frecuencia o A A 18 Uso de las alertas de cadencia 19 Uso de las alertas de potencia 20 ii Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Virtual Partner sesser 21 Sesiones de ejercicio simples por intervalos y avanzadas 22 Uso
26. da para comenzar un nuevo paso En cualquier momento de la sesi n de ejercicio avanzada pulse lap para finalizar un paso antes de tiempo Edici n de sesiones de ejercicio avanzadas Puede editar sesiones de ejercicio en Garmin Training Center en Garmin Connect o directamente en la unidad Edge Si edita las sesiones en la unidad es posible que los cambios sean temporales Garmin Training Center y Garmin Connect act an como lista maestra de sesiones de ejercicio avanzadas si edita una sesi n de ejercicio en la unidad Edge los cambios se sobrescribir n la pr xima vez que transfiera las sesiones de ejercicio desde Garmin Training Center o Garmin Connect Para realizar un cambio permanente en una sesi n de ejercicio edite la sesi n en Garmin Training Center o en Garmin Connect y a continuaci n transfi rala a la unidad Edge Para editar una sesi n de ejercicio avanzada 1 Pulse menu gt seleccione Entrenamiento gt Sesiones de ejercicio gt Avanzadas Elija la sesi n Seleccione Editar sesi n de ejercicio Elija el paso 5 Seleccione Editar paso 6 Realice los cambios necesarios y pulse mode para continuar 7 Pulse mode para salir 28 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Para eliminar una sesi n de ejercicio avanzada 1 Pulse menu gt seleccione Entrenamiento gt Sesiones de ejercicio gt Avanzadas 2 Elija la sesi n 3 Seleccione Eliminar sesi n de ejercicio g
27. dad e Distancia y velocidad 22 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Para configurar una sesi n de ejercicio simple 1 Pulse menu gt seleccione Entrenamiento gt Sesiones de ejercicio gt Sesiones de ejercicio simples 2 Seleccione el tipo de sesi n de ejercicio simple 3 Introduzca los valores en el primer y segundo campos La unidad Edge calcula el tercer campo 4 Seleccione Hecho 5 Pulse start ENTRENAMIENTO Sesiones de ejercicio por intervalos Puede crear sesiones de ejercicio por intervalos con la unidad Edge bas ndose en los siguientes criterios Recorrer una determinada distancia y descansar durante un determinado tiempo Recorrer una determinada distancia y descansar durante una determinada distancia e Realizar ejercicio durante un determinado tiempo y descansar durante un determinado tiempo e Realizar ejercicio durante un determinado tiempo y descansar durante una determinada distancia Para crear una sesi n de ejercicio por intervalos 1 Pulse menu gt seleccione Entrenamiento gt Sesiones de ejercicio gt Por intervalos Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 23 ENTRENAMIENTO 2 Seleccione el tipo de sesi n de ejercicio por intervalos 3 Introduzca los valores de distancia o tiempo en los campos correctos 4 En el campo Reps introduzca el n mero de veces que desee repetir cada intervalo 5 Seleccione Calentamiento y enfriamiento op
28. dad Edge 605 705 57 CONFIGURACI N Grabaci n inteligente graba puntos clave en los que cambia de direcci n velocidad o frecuencia cardiaca SUGERENCIA en el caso de recorridos largos restablezca el temporizador cada 12 horas para que no se sobrescriban los datos de historial Por segundo graba los puntos cada segundo De esta forma se obtiene el registro m s preciso posible de la carrera Sin embargo en la grabaci n de tipo Por segundo la unidad Edge s lo puede grabar un m ximo de 4 5 horas de datos de historial SUGERENCIA en el caso de recorridos largos restablezca el temporizador cada 4 horas para que no se sobrescriban los datos de historial ANT Sport Pulse menu gt seleccione Configuraci n gt ANT Sport Accesorios Si ha adquirido un sensor con la tecnolog a inal mbrica ANT Sport por separado debe emparejarlo con la unidad Edge Qu es el emparejamiento El emparejamiento consiste en la conexi n de sensores como por ejemplo el monitor cardiaco con la unidad Edge Tras el primer emparejamiento el sistema Edge reconocer autom ticamente el sensor cada vez que se active Este proceso se produce autom ticamente al encender la unidad Edge y s lo tarda unos segundos si los sensores est n activados y funcionan correctamente Cuando est emparejada la unidad Edge s lo recibe datos del sensor y puede acercarse a otros sensores 58 Manual del usuario de la unidad Edg
29. de las sesiones de ejercidas cima 22 Sesiones de ejercicio simples 22 Sesiones de ejercicio por intervalos arisia 23 Sesiones de ejercicio avanzadas Trayectos Creaci n de trayectos 29 P ginas de datos del trayecto 30 Uso del mapa sses 32 Marca y b squeda de ubicaciones ccccninonrornrose Mapas adicionales P gina Sat lite Monitor cardiaco Zonas de frecuencia cardiaca 36 Bater a del monitor cardiaco 38 PREFACIO Calibraci n de potencia Zonas de potencia Historial oooocccicicnicnicncncencenoss Visualizaci n del historial 43 Transferencia del historial al GUU DO innaru 44 Eliminaci n del historial 44 Gesti n de datos Carga de archivos sses Paso 1 introduzca una tarjeta MicroSD opcional 45 Paso 2 conecte el cable USB 46 Paso 3 transfiera los archivos al CIO isis 46 Paso 4 expulse y desconecte el cable USB iinis 46 Eliminaci n de archivos 46 Carpetas de Garmin 47 Transferencia de archivos a otra unidad Edge s lo modelo 705 Configuraci n ococincc Campos de datos personalizados 48 Campos de datos de la unidad Edd unicas 49 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 ii PREFACIO CA 54 Ap ndice PEATA ENAREN Mapa Ee Accesorios opcionales Rutas Informaci n sobre la bater a Configuraci n de Bate
30. de velocidad Pulse menu gt seleccione Configuraci n gt Perfil y zonas gt Zonas de velocidad La unidad Edge contiene varias zonas de velocidad distintas que oscilan entre muy lenta Ascenso 4 y muy r pida Velocidad m xima Los valores de estas zonas vienen predeterminados y puede que no se ajusten a sus necesidades concretas Una vez que haya introducido las zonas de velocidad adecuadas podr utilizarlas para establecer alertas de velocidad o para que le sirvan como objetivos en sesiones de ejercicio avanzadas Para obtener m s informaci n sobre las alertas consulte las p ginas 17 21 Para obtener m s informaci n sobre las sesiones de ejercicio avanzadas consulte las p ginas 25 29 Zonas de frecuencia cardiaca y de potencia Edge 705 Consulte las p ginas 35 42 Uso de los accesorios Pantalla Pulse menu gt seleccione Configuraci n gt Pantalla Desconexi n de retroiluminaci n seleccione el tiempo que permanece encendida la retroiluminaci n SUGERENCIA utilice un ajuste de desconexi n de retroiluminaci n bajo para ahorrar energ a de la bater a Nivel de retroiluminaci n utilice el selector para ajustar el brillo de la retroiluminaci n Modo Pantalla seleccione Diurno para que el fondo sea brillante Seleccione Nocturno para que el fondo sea oscuro Seleccione Autom tico para pasar de uno a otro de forma autom tica seg n la hora del d a Ajustar color seleccione u
31. e 605 705 CONFIGURACI N Para emparejar accesorios 1 Al jese 10 m de otros sensores mientras el sistema Edge intenta emparejarse con el sensor por primera vez Coloque el sensor en la zona de alcance 3 m del sistema Edge 2 Pulse menu gt seleccione Configuraci n gt ANT Sport 3 Con cada accesorio que tenga seleccione S gt Reiniciar exploraci n NOTA para obtener informaci n sobre el uso de accesorios las zonas y la calibraci n consulte las p ginas 35 42 Recepci n y transferencia de datos Consulte Gesti n de datos en la p gina 45 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 59 AP NDICE AP NDICE Accesorios opcionales Para obtener m s informaci n sobre los accesorios opcionales visite http buy garmin com Tambi n puede ponerse en contacto con el distribuidor de Garmin si desea adquirir accesorios Informaci n sobre la bater a NOTA p ngase en contacto con el servicio local de recogida de basura para desechar correctamente las bater as Bater a del monitor cardiaco El monitor cardiaco contiene una bater a CR2032 sustituible por el usuario Para sustituir la bater a 1 Localice la tapa circular de la bater a en la parte posterior del monitor cardiaco 2 Utilice una moneda para girar la tapa en sentido contrario al de las agujas del reloj de forma que la flecha de la tapa apunte hacia OPEN 3 Quite la tapa y la pila Espere 30 segundos
32. e frecuencia cardiaca volver n a ser normales Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Los datos de frecuencia cardiaca son inexactos o incorrectos NDICE A accesorios 8 35 42 58 60 alertas 17 cadencia 19 distancia 17 frecuencia cardiaca 18 potencia 20 tiempo 17 velocidad 18 altimetro 64 altimetro barom trico 64 archivos carga 45 eliminaci n 46 transferencia 47 Auto Lap 15 Auto Pause 15 B bater a 60 63 carga 3 bater a de ion litio 3 62 bot n de encendido 1 botones 1 b squeda direcciones 14 puntos de inter s 14 waypoints ubicaciones 12 b squedas recientes 13 Cc cadencia alertas 19 campos de datos 49 entrenamiento 41 sensor 9 calor as 49 campos de datos 48 49 campos de datos personalizados 48 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 nDice carga de datos 10 45 carga de la bater a 3 conexi n al equipo 10 46 D descarga de software i 10 descargas de software 1 10 direcciones 14 distancia alertas 17 campos de datos 50 E elevaci n alt metro barom trico 64 campos de datos 49 eliminaci n archivos 46 favoritos 14 historial 44 sesiones de ejercicio avanzadas 29 trayectos 31 69 NDice entrenamiento 15 especificaciones 62 especificaciones t cnicas 62 F favoritos 13 frecuencia cardiaca alertas 18 campos de datos 50 zonas 36 G Garmin Connect i 25 28 29 43 Garmin Training Center 1 25 28 29 43 GPS 54 precisi n
33. frecuencia protocolo 2 4 GHz protocolo de comunicaci n inal mbrica ANT Sport de Dynastream La precisi n puede verse afectada si existe poca superficie de contacto con el sensor si hay interferencias el ctricas y si hay mucha distancia entre el receptor y el transmisor G SC 10 Tama o f sico 5 1 cm x 3 0 cm Xx 2 3 cm 2 0 pulgadas x 1 2 pulgadas x 0 9 pulgadas Peso 25 g 0 9 oz Resistencia al agua IPX7 Alcance de transmisi n aproximadamente 3 m 9 8 pies Bater a CR2032 3 voltios sustituible por el usuario Duraci n de la bater a aproximadamente 1 4 a os 1 hora al d a 63 AP NDICE e Rango de temperatura de funcionamiento de 15 C a 70 C de 5 F a 158 F e Radiofrecuencia protocolo 2 4 GHz protocolo de comunicaci n inal mbrica ANT Sport de Dynastream La precisi n puede verse afectada si hay interferencias el ctricas si hay mucha distancia entre el receptor y el transmisor y si las temperaturas son extremas Para ver una lista completa de las especificaciones visite www garmin com edge Alt metro barom trico La unidad Edge 705 contiene un altimetro barom trico para ofrecer datos sumamente precisos de cambio de altura y perfil vertical Una vez que haya iniciado el temporizador y comenzado a moverse pulse mode para ver la p gina del alt metro La altura aparece en color verde en la cuadr cula Si utiliza Virtual Partner su posici n actual aparece con un
34. inados Ascenso 1 4 Llanura 1 3 Descenso Sprint y Velocidad m xima Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 53 CONFIGURACI N Sistema Pulse menu gt seleccione Configuraci n gt Sistema Modo GPS Normal GPS desactivado para uso en interiores o Modo Demo para simulaci n de rutas NOTA cuando el GPS est desactivado los datos sobre velocidad y distancia no se encuentran disponibles a menos que utilice la unidad Edge 705 con el sensor GSC 10 La pr xima vez que encienda la unidad Edge sta volver a buscar las se ales del sat lite Idioma del texto cambia el idioma del texto en pantalla Al cambiar el idioma del texto no se modifica el idioma de los datos de mapas o de los datos introducidos por el usuario Tonos establece los tonos audibles en Bot n y mensaje S lo mensaje o Desactivado Opciones del modo de p gina active esta opci n para ver el mapa en la secuencia de p ginas que aparecen cuando se pulsa mode Acerca de Edge permite ver la versi n del software la versi n del GPS y el ID de la unidad Mapa Pulse menu gt seleccione Configuraci n gt Mapa Detalle ajuste el nivel de detalle del mapa El mapa tarda m s en volver a dibujarse cuando se utilizan datos detallados Orientaci n cambie la perspectiva del mapa e Norte arriba muestra el mapa con el norte en la parte superior de la p gina e Track arriba muestra el mapa con la di
35. ining Center o Garmin Connect para agregar puntos en el trayecto a cualquier trayecto Para iniciar un trayecto 1 Pulse menu gt seleccione Entrenamiento gt Trayectos 2 Seleccione un trayecto de la lista 3 Seleccione Realizar trayecto Pulse start El historial se graba aunque no se encuentre en el trayecto El mensaje Trayecto completo aparece cuando termine P ginas de datos del trayecto Distancia m Tiempo a tray 3 26 302 En la p gina del trayecto pulse mode e intro para ver m s datos del trayecto incluido el mapa del trayecto el gr fico de elevaci n la p gina de la br jula y los datos de Virtual Partner Opciones de desv o de ruta Puede incluir un calentamiento antes de comenzar el trayecto Pulse start para comenzar el trayecto y a continuaci n caliente de la forma habitual Procure no introducirse en la ruta del trayecto mientras calienta Cuando est listo para comenzar dir jase al trayecto Cuando se encuentre en cualquier punto de la ruta 30 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 del trayecto la unidad Edge mostrar un mensaje que indica que va por el camino correcto NOTA en cuanto pulse start Virtual Partner inicia el trayecto y no esperar a que usted termine de calentar Si se aleja del trayecto la unidad Edge muestra un mensaje que indica que se ha desviado de la ruta Utilice la p gina de la br jula o del mapa para encontra
36. ma 2 Conecte el extremo m s grande del cable en un puerto USB disponible del equipo La unidad Edge se encuentra en modo de almacenamiento masivo USB La unidad Edge y la tarjeta microSD aparecen como unidades extra bles en Mi PC en los equipos con Windows y como vol menes montados en los equipos Mac Paso 3 transfiera los archivos al equipo 1 Busque en el equipo el archivo que desee copiar 2 Res ltelo y seleccione Edici n gt Copiar 3 Abra la unidad volumen Garmin o de la tarjeta microSD 4 Seleccione Editar gt Pegar Paso 4 expulse y desconecte el cable USB Cuando haya terminado de transferir los archivos haga clic en el icono Expulsar que aparece en la bandeja del sistema o arrastre el icono del volumen a la Papelera y en los equipos Mac Desconecte la unidad Edge del equipo Eliminaci n de archivos Abra la unidad volumen Garmin o de la tarjeta SD Resalte el archivo y pulse la tecla Supr del teclado del equipo PRECAUCI N si no est seguro de la funci n de un archivo no lo elimine La memoria de la unidad Edge contiene archivos de sistema importantes que no se deben eliminar 46 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Carpetas de Garmin Garmin drive volume Garmin y Carreras guardadas Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Courses La carpeta GPX contiene los waypoints GESTI N DE DATOS Transferencia de archivos a otra u
37. moverse mientras realiza ejercicio 1 Introduzca una pesta a de la correa en la ranura del monitor cardiaco Apriete la pesta a hacia abajo 2 Humedezca los dos electrodos de la parte posterior del monitor cardiaco para conseguir la m xima esiaren 1 Correa del monitor cardiaco EE Monitor cardiaco parte frontal Electrodos Monitor cardiaco parte posterior Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 35 Uso DE LOS ACCESORIOS interacci n entre el pecho y el transmisor 3 Col quese la correa alrededor del pecho y aj stela al otro lado del monitor cardiaco NOTA el logotipo de Garmin debe quedar con el lado derecho hacia arriba 4 Encienda la unidad Edge y col quela en la zona de alcance 3 m del monitor cardiaco El icono de frecuencia cardiaca aparece en la p gina de men s 5 Para personalizar los campos de datos consulte la p gina 48 6 Silos datos de frecuencia cardiaca no aparecen o si son incorrectos tal vez tenga que apretar la correa del pecho o calentar durante 5 6 10 minutos Si el problema persiste tal vez tenga que emparejar los sensores Consulte la p gina 58 Zonas de frecuencia cardiaca Pulse menu gt seleccione Configuraci n gt Perfil y zonas gt Zonas de frec card z 185i s Seg n m x v 93n Personalizado Tils EEN 1304 148 167 PRECAUCI N consulte con su m dico para que le especifique las zonas objetivos de frecuencia cardi
38. n mero de campos de datos que desee ver en esta p gina Tiempo ii ii li v ls Hora del d a Calor as A L 4 Utilice el selector para cambiar los campos de datos Pulse mode cuando haya terminado 5 Repita estos pasos para cada p gina que desee personalizar 48 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 CONFIGURACI N Campos de datos de la unidad Edge En la siguiente tabla se enumeran todos los campos de datos de la unidad Edge junto con sus descripciones Indica un campo que muestra unidades en millas terrestres inglesas o m tricas Campo de datos Edge 605 Edge 705 Altura Distancia por encima debajo del nivel del mar Amanecer Hora en que amanece seg n la posici n del GPS Ascenso Total Subida total de la carrera actual O e Atardecer Hora en que anochece seg n la posici n del GPS Cadencia Revoluciones del brazo de manivela por minuto Cadencia Med Cadencia media de la duraci n de la carrera actual Cadencia Vuelta Cadencia media de la vuelta actual Calor as Cantidad de calor as quemadas Descenso Total Bajada total de la carrera actual Dist En pausa Distancia cubierta mientras el temporizador estaba en modo Auto Pause Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 49 CONFIGURACI N Distancia Siguiente Distancia hasta que se llega al siguiente giro Distancia Distancia recorrida en la carrera actual Frecuencia cardiaca Pulsaciones por min
39. na paleta de colores para las p ginas de la unidad Edge 56 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Unidades Pulse menu gt seleccione Configuraci n gt Unidades Formato de posici n seleccione el tipo de coordenadas Dado que los distintos mapas y cartas utilizan distintos formatos de posici n la unidad Edge le permite seleccionar el formato de coordenadas correcto para el tipo de mapa que est utilizando Distancia y Altura seleccione Estatuto o Sistema m trico Frecuencia cardiaca seleccione Pulsaciones por minuto o frecuencia cardiaca m x para los datos de frecuencia cardiaca Para obtener m s informaci n sobre los datos de frecuencia cardiaca consulte las p ginas 35 38 Potencia seleccione Vatios o FTP Para obtener m s informaci n sobre los medidores de potencia consulte la p gina 42 CONFIGURACI N Hora Pulse menu gt seleccione Configuraci n gt Hora Formato hora seleccione entre los formatos de 12 24 horas Zona horaria seleccione la zona horaria o una ciudad cercana Horario de verano seleccione S No o Auto Si selecciona Auto el horario de verano se ajusta de forma autom tica en funci n de la zona horaria Grabaci n de datos Con la grabaci n de datos se controla el m todo con el que la unidad Edge graba los datos detallados de las carreras Pulse menu gt seleccione Configuraci n gt Grabaci n de datos Manual del usuario de la uni
40. ne 1 Pulse menu gt seleccione Destino gt Buscar lugares gt Destino gt Buscar lugares Favoritos gt Mis favoritos 2 Si es necesario seleccione 2 Seleccione Eliminar una categor a y subcategor a 3 Seleccione S para confirmar 3 Seleccione un lugar de la lista Buscar direcciones 4 Seleccione Ir a 1 Pulse menu gt seleccione i2 Destino gt Buscar lugares gt Detener navegacion Direcciones Pulse menu gt seleccione Destino gt 2 Introduzca la regi n la ciudad Detener navegaci n el n mero y el nombre de la calle 3 Seleccione una direcci n en la lista de resultados 4 Seleccione Ir a 14 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 ENTRENAMIENTO La unidad Edge ofrece varias funciones de entrenamiento y ajustes opcionales Utilice la unidad para establecer objetivos y alertas entrenar con Virtual Partner programar sesiones de ejercicios y planificar rutas basadas en el historial existente Auto Pause Puede establecer la unidad Edge para que pause el temporizador autom ticamente durante la carrera cuando deje de moverse o cuando la velocidad baje de un valor especificado Este ajuste resulta til si el trayecto incluye sem foros u otros lugares en los que deba reducir la velocidad o detenerse Cuando se activa Auto Pause la unidad Edge almacena cualquier tiempo en pausa como Tiempo de descanso y cualquier distancia en pausa como Distancia de descanso Para agregar estos
41. ner m s informaci n sobre las zonas de frecuencia cardiaca consulte la p gina 36 Para establecer una alerta de frecuencia cardiaca 1 Pulse menu gt seleccione Entrenamiento gt Alertas gt Alerta frec card 2 En el campo Alerta frec card m x seleccione una zona o Personalizar para especificar su propio valor de alerta El valor m ximo permitido es 235 ppm Personalizado lertar si es inferior a ENTRENAMIENTO 3 Repita el procedimiento en el campo Alerta frec card m n El valor m nimo permitido es 35 ppm NOTA cuando se introducen valores personalizados de frecuencia cardiaca se deben establecer las alertas m nimas y m ximas con una diferencia como m nimo de 5 ppm Uso de las alertas de cadencia NOTA para utilizar alertas de cadencia debe disponer del modelo Edge 705 y de un sensor GSC 10 La alerta de cadencia notifica si la cadencia pasa o baja de un n mero espec fico de revoluciones del brazo de manivela por minuto rpm Para obtener m s informaci n sobre el entrenamiento con cadencia consulte la p gina 41 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 19 ENTRENAMIENTO Para establecer una alerta de 4 Repita el procedimiento en el cadencia campo Alerta cadencia lenta 1 Pulse menu gt seleccione El valor m nimo es 0 Entrenamiento gt Alertas gt Alerta Uso de las alertas de cadencia poten cia 2 Enel campo Alerta cadencia NOTA para utilizar las alertas
42. nidad Edge s lo modelo 705 Puede transferir de forma inal mbrica archivos de una unidad Edge a otra mediante la tecnolog a inal mbrica ANT Sport f Encienda las dos unidades Edge y col quelas en la zona de alcance mutuo 3 m Pulse menu gt seleccione Configuraci n gt ANT Sport Seleccione Recibir datos en la unidad Edge en la que se van a recibir los archivos Seleccione Transferir datos en la unidad Edge desde la que se van a enviar los archivos Siga las instrucciones que se muestran en la pantalla 47 CONFIGURACI N CONFIGURACI N Puede personalizar los campos de datos la configuraci n del mapa las rutas los perfiles de usuario y de bicicleta las zonas de entrenamiento la pantalla las unidades la hora la grabaci n de datos y la configuraci n inal mbrica Pulse menu gt seleccione Configuraci n NOTA cuando termine de seleccionar opciones o de introducir valores pulse mode para salir Campos de datos personalizados Puede establecer campos de datos personalizados para las siguientes p ginas de la unidad Edge Equipo de bicicleta 1 e Equipo de bicicleta 2 gt Mapa e Sesiones de ejercicio e Trayectos Si desea ver una lista de los campos de datos disponibles consulte las p ginas 49 53 Para establecer los campos de datos 1 Pulse menu gt seleccione Configuraci n gt Campos de datos 2 Elija una de las p ginas que se muestran 3 Seleccione el
43. ning Center o a Garmin Connect es posible que desee eliminar el historial de la unidad Edge Para eliminar el historial 1 Pulse menu gt seleccione Historial gt Eliminar 2 Seleccione Conservar 1 mes Conservar 3 meses o Borrar todo 3 Seleccione S para confirmar Para eliminar vueltas o carreras completas del historial 1 Pulse menu gt seleccione Historial gt Por d a 2 Seleccione una vuelta o carrera 3 Seleccione Eliminar 4 Seleccione S para confirmar 44 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 GESTI N DE DATOS GESTI N DE DATOS Puede utilizar la unidad Edge como dispositivo de almacenamiento masivo USB y comprar una tarjeta microSD adicional para disponer de m s memoria externa NOTA la unidad Edge no es 2 Para introducir la tarjeta compatible con Windows 95 presi nela hasta que se oiga un 98 Me o NT Tampoco es clic compatible con Mac OS 10 3 ni ninguna versi n anterior Esta es una limitaci n habitual de la mayor a de dispositivos de almacenamiento masivo USB Carga de archivos Paso 1 introduzca una tarjeta MicroSD opcional 1 Extraiga la puerta de la tarjeta microSD de la parte posterior de la unidad Edge Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 45 GESTI N DE DATOS Paso 2 conecte el cable USB 1 Enchufe el extremo peque o del cable USB al puerto mini USB de la parte posterior de la unidad Edge debajo del capuch n de go
44. o de datos aproximadamente 500 MB de espacio disponible en la unidad Edge 500 horas de historial de entrenamiento a 1 MB por hora 100 waypoints de usuario 16 383 puntos del camino e Interfaz del equipo USB Tipo de bater a bater a de ion litio integrada y recargable de 1200 mAh Duraci n de la bater a 15 horas seg n el uso Rango de temperatura de funcionamiento de 15 C a 50 C de 5 F a 122 F Radiofrecuencia protocolo 2 4 GHz protocolo de comunicaci n inal mbrica ANT Sport de Dynastream Antena direccional interna Receptor receptor GPS integrado de alta sensibilidad 23 de SiRF Soporte para bicicleta e Tama o f sico 28 5 mm X 28 5 mm x 15 6 mm 1 1 pulgadas x 1 1 pulgadas x 0 6 pulgadas e Peso 8 g 0 3 oz 62 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Monitor cardiaco Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Tama o f sico 34 7 cm x 3 4 cm X 1 1 cm 13 7 pulgadas x 1 3 pulgadas x 0 4 pulgadas Peso 44 g 1 6 oz Resistencia al agua 10 m 32 9 pies Alcance de transmisi n aproximadamente 3 m 9 8 pies Bater a CR2032 3 voltios sustituible por el usuario Duraci n de la bater a aproximadamente 3 a os 1 hora al d a Temperatura de funcionamiento de 10 C a 50 C de 14 F a 122 F NOTA con temperaturas bajas debe llevar prendas adecuadas para que la temperatura del monitor cardiaco sea similar a la corporal AP NDICE Radio
45. ptar mensajes Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 1 Inicio start stop P lselo para iniciar detener el temporizador menu e P lselo para abrir la p gina de men s e Mant ngalo pulsado para bloquear desbloquear los botones de la unidad Edge Q in out P lselo para acercar alejar en la p gina Mapa y en la p gina Altimetro Restablecimiento de la unidad Edge Si la unidad Edge est bloqueada pulse mode y reset lap simult neamente para restablecerla Con esta acci n no se borra ning n dato ni ajuste Eliminaci n de los datos del usuario PRECAUCI N este procedimiento eliminar toda la informaci n que haya introducido el usuario 1 Apague la unidad Edge 2 Mantenga pulsado mode y 0 hasta que aparezca el mensaje 3 Seleccione S para borrar todos los datos del usuario Retroiluminaci n de la unidad Edge Pulse l para activar la retroiluminaci n Utilice el selector para ajustar el nivel de retroiluminaci n 2 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Iconos CE Nivel de carga de la bater a a Bater a carg ndose Ka El icono de sat lite aparece en 3D cuando se reciben se ales de sat lite Sensor de frecuencia cardiaca activo a Sensor de cadencia activo D Sensor de potencia activo Bloqueo del teclado activo INICIO Paso 1 cargue la bater a ADVERTENCIA este producto contiene una bater a de on litio Consulte la gu
46. puede buscar direcciones y puntos de inter s 12 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Buscar favoritos Ir a Inicio Si a n no ha guardado la ubicaci n de inicio consulte la p gina 7 Pulse menu gt seleccione Destino gt Buscar lugares gt Favoritos gt Ir a inicio La unidad Edge calcula autom ticamente la ruta hasta el inicio B squedas recientes La unidad Edge almacena las ltimas 50 b squedas La lista estar encabezada por las ubicaciones que haya visto m s recientemente Pulse menu gt seleccione Destino gt Buscar lugares gt Favoritos gt B squedas recientes NOTA puede guardar editar y eliminar elementos de las b squedas recientes DESTINO Mis favoritos 1 Pulse menu gt seleccione Destino gt Buscar lugares gt Favoritos gt Mis favoritos SUGERENCIA utilice el teclado que aparece en pantalla para delimitar la b squeda Seleccione Aceptar para ver la lista completa 2 Seleccione un lugar de la lista 3 Seleccione Ir a Editar Favoritos 1 Pulse menu gt seleccione Destino gt Buscar lugares gt Favoritos gt Mis favoritos Seleccione un lugar de la lista Edite la informaci n seg n sea necesario 4 Pulse mode para salir NOTA los cambios se guardan autom ticamente al salir de esta p gina Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 13 DesTINO Borrar Favoritos Buscar puntos de inter s 1 Pulse menu gt seleccio
47. punto negro y Virtual Partner aparece con un punto gris Para cambiar el nivel de zoom pulse los botones acercar y alejar En la parte superior de la p gina del altimetro aparecen los datos de altura y ascenso total Tama o y circunferencia del neum tico El tama o del neum tico aparece en ambos laterales del mismo Para modificar el perfil de la bicicleta consulte la p gina 9 3 115 3 JE a E 64 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Tama o del neum tico 515 m 0 19 5 1 8 3 8 1 2 5 95 AP NDICE Tama o del neum tico 26 x 1 50 26 x 1 75 26x 1 95 26 x 2 00 26 x 2 10 26 x 2 125 26 x 2 35 26 x 3 00 27x1 27 x 1 1 8 27 x 1 1 4 27 x 1 3 8 650 x 35A 650 x 38A 650 x 38B 700 x 18C 700 x 19C 700 x 20C Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 65 AP NDICE Declaraci n de 700 x 25 2105 conformidad 700 x 28C 2 Por la presente Garmin declara que este producto Edge cumple con los requisitos 2 esenciales y otras disposiciones 700 x 32 relevantes de la Directiva 1999 5 CE 700C tubular Para ver la Declaraci n de conformidad 200 350 completa visite el sitio Web de Garmin correspondiente al producto de Garmin 700 x 38C espec fico www garmin com edge 700 x 40C 0 66 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 AP NDICE Soluci n de problemas Soluci n Respuesta Los botones no responden C mo puedo restablece
48. r a del monitor cardiaco Auto Motocicleta 55 Bater a del sensor GSC 10 Configuraci n de bicicleta Especificaciones cd Y PRat N aaacooconoocaanoonaos 55 Unidad Edge 1 1 110111111110 Perfiles y ZONAS uccccaaonsrsisssss 55 Soporte para bicicleta 62 Perfiles de usuario y bicicleta 55 Monitor cardiaco 63 Zonas de velocidad 56 ON 63 Zonas de frecuencia cardiaca Alt metro barom trico 64 y de potencia Edge 705 56 Tama o y circunferencia del Pantalla e NEUM H CO ssssesrserssereirrenrenrenere 64 Unidades Declaraci n de conformidad 66 Hoi Soluci n de problemas AEII A 67 Grabaci n de datos i i ie ANT S POT NICO uu 69 ACCESOMOS ciccioiioinininrinniiiniacaas Recepci n y transferencia A 59 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 INICIO Inicio 11 encendido Cl e Mant ngalo pulsado para encender Botones o apagar la unidad Edge e Pulse este bot n para activar o desactivar la retroiluminaci n O mode e P lselo para volver a la p gina anterior e Mant ngalo pulsado para pasar de un perfil de bicicleta a otro reset lap e Mant ngalo pulsado para restablecer el temporizador e P lselo para crear una vuelta O selector intro e Mueva el selector para desplazarse por los men s las opciones y los campos de datos e Pulse el selector para elegir opciones y ace
49. r la unidad Edge La unidad Edge no consigue recibir se ales del sat lite El indicador de bater a no parece preciso El monitor cardiaco GSC 10 o el monitor de potencia no se empareja con la unidad Edge La correa del monitor cardiaco es demasiado grande C mo puedo saber si la unidad Edge est en modo de almacenamiento masivo USB Pulse mode y lap reset simult neamente para restablecer el software de la unidad Edge Con esta acci n no se borra ning n dato ni ajuste Mantenga la unidad Edge fuera de cualquier aparcamiento y lejos de edificios y rboles altos Permanezca parado durante varios minutos Descargue completamente la bater a de la unidad Edge y a continuaci n vuelva a cargarla por completo sin interrumpir el ciclo de carga Al jese 10 m de otros sensores ANT mientras se produce el emparejamiento Coloque la unidad Edge en la zona de alcance 3 m del monitor cardiaco mientras se produce el emparejamiento Si el problema persiste sustituya la bater a Puede adquirir una correa el stica m s peque a por separado Visite http buy garmin com Cuando la unidad Edge est en este modo aparecer una imagen de una unidad Edge conectada a un equipo Adem s en los equipos con Windows aparecer n dos nuevas unidades de disco extra ble en Mi PC y en los equipos Mac aparecer n dos nuevos vol menes montados Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 67 AP NDICE Sol
50. r pida seleccione Activada de potencia debe disponer 3 Introduzca un valor en el campo del modelo Edge 705 y de un Alertar si es superior a El valor medidor de potencia de otro m ximo permitido es 255 fabricante La alerta de potencia notifica si el nivel de potencia pasa o baja de un valor especifico en vatios o en FTP potencia de umbral funcional Para obtener m s informaci n sobre el uso de medidores de otros fabricantes consulte la p gina 42 20 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Para establecer una alerta de potencia 1 Pulse menu gt seleccione Entrenamiento gt Alertas gt Alerta potencia 2 Enel campo Alerta pot m x seleccione una zona o Personalizar para especificar su propio valor de alerta Zonal vw Alertar si es inferior a 15 3 Repita el procedimiento en el campo Alerta pot m n ENTRENAMIENTO Virtual Partner Virtual Partner es una herramienta exclusiva dise ada para ayudarle a lograr sus objetivos de entrenamiento Virtual Partner es un rival que se enfrenta a usted durante sesiones de ejercicios y trayectos simples Para ver los datos de Virtual Partner 1 Configure una sesi n de ejercicio o un trayecto simple Pulse start Pulse intro para ver los datos de Virtual Partner Tiempo 00 0845 Velocidad Je Distancia 5 2 Virtual Partner Ao Usted Dist por rec Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 21
51. r el camino de vuelta al trayecto Para finalizar un trayecto manualmente Pulse menu gt seleccione Entrenamiento gt Detener trayecto Para editar un nombre de trayecto 1 Pulse menu gt seleccione Entrenamiento gt Trayectos 2 Seleccione el trayecto que desee cambiar 3 Seleccione Editar trayecto ENTRENAMIENTO 4 Edite el nombre del trayecto 5 Pulse mode para salir Para eliminar un trayecto 1 Pulse menu gt seleccione Entrenamiento gt Trayectos 2 Seleccione el trayecto que desee eliminar 3 Seleccione Eliminar trayecto Seleccione S para eliminar el trayecto 5 Pulse mode para salir Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 31 Uso DEL MAPA Uso DEL MAPA ADVERTENCIA consulte la gu a Informaci n importante sobre el producto y su seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que encontrar advertencias sobre un uso seguro y adecuado de los mapas Pulse mode para ver la p gina del mapa Cuando haya iniciado el temporizador y comience a moverse en el mapa aparece una peque a l nea punteada que le muestra exactamente el camino recorrido Esta l nea se denomina track Pulse acercar alejar para acercarse o alejarse en el mapa Mueva el selector para ver m s datos sobre la posici n Tambi n puede agregar campos de datos personalizados a la p gina del mapa Consulte la p gina 48 Puntero mapa 40 26 432 Puntero del mapa Nivel del zoom Marca
52. realizar ejercicio al comprender y aplicar estos principios Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 37 Uso DE LOS ACCESORIOS e La frecuencia cardiaca es una medida estupenda de la intensidad del ejercicio e El entrenamiento en determinadas zonas de frecuencia cardiaca puede ayudarle a mejorar la capacidad y potencia cardiovascular e Conocer las zonas de frecuencia cardiaca puede evitar que realice un entrenamiento excesivo y disminuir la posibilidad de lesionarse Si conoce la frecuencia cardiaca m xima puede introducirla y dejar que la unidad Edge calcule las zonas de frecuencia cardiaca seg n los porcentajes que se muestran en la p gina 37 Si no sabe dicha frecuencia utilice una de las calculadoras disponibles en Internet Bater a del monitor cardiaco Para obtener m s informaci n sobre la bater a consulte la p gina 60 GSC 10 El modelo Edge 705 es compatible con el sensor de velocidad y cadencia GSC 10 para bicicletas Los datos de la cadencia del GSC 10 se graban de forma permanente Si no se ha vinculado ning n GSC 10 se utilizar n los datos del GPS para calcular la velocidad y la distancia Ambos imanes deben estar alineados con sus l neas indicadoras respectivas para que la unidad Edge reciba datos Para instalar el receptor GSC 10 1 Coloque el sensor GSC 10 en el soporte de la cadena posterior en el lado opuesto a la transmisi n de cadena Fije el sensor GSC 10 sin apretarlo con
53. recci n de desplazamiento en la parte superior de la p gina 54 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Zoom autom tico active el zoom autom tico del mapa para visualizarlo mejor Centr en ctra active esta opci n para bloquear el puntero del mapa en la carretera m s cercana compensando las variaciones en la precisi n de la posici n del mapa Nombre del mapa seleccione los mapas cargados que desee utilizar Rutas Pulse menu gt seleccione Configuraci n gt Rutas Calcular rutas para seleccione Auto Motocicleta Bicicleta o Peat n para optimizar las rutas Volver a calcular establezca su preferencia para el nuevo c lculo al salirse fuera de la ruta como Avisado Autom tico o Desactivado CONFIGURACI N Configuraci n de Auto Motocicleta M todo seguir ctra establezca sus preferencias de rutas como Aviso Tiempo m s r pido o Distancia m s corta Evitar selecci nelo para evitar carreteras sin asfaltar autopistas autopistas de peaje y cambios de sentido en las rutas Configuraci n de bicicleta y peat n M todo de indicaciones establezca la preferencia de ruta como Aviso Seguir ctra o Desv o de ctra Evitar selecci nelo para evitar carreteras sin asfaltar Perfiles y zonas Pulse menu gt seleccione Configuraci n gt Perfil y zonas Perfiles de usuario y bicicleta Consulte la p gina 8 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 55 CONFIGURACI N Zonas
54. revio aviso Garmin se reserva el derecho a cambiar o mejorar sus productos y de realizar modificaciones en su contenido sin Mayo de 2009 N mero de publicaci n 190 00813 33 Rev C la obligaci n de comunicar a ninguna persona u organizaci n tales modificaciones o mejoras Visite el sitio Web de Garmin www garmin com para ver las actualizaciones e informaci n adicional m s reciente respecto al uso y funcionamiento de ste y de otros productos de Garmin Garmin es una marca comercial de Garmin Ltd o sus subsidiarias registrada en Estados Unidos y en otros pa ses Garmin Training Center Auto Pause Auto Lap Virtual Partner Edge Garmin Connect GSC 10 Dynastream ANT y ANT Sport son marcas comerciales de Garmin Ltd o sus subsidiarias Estas marcas comerciales no se podr n utilizar sin autorizaci n expresa de Garmin TM microSD es una marca comercial de la SD Card Association Windows es una marca comercial registrada de Microsoft Corporation en Estados Unidos y o en otros pa ses Mac es una marca comercial registrada de Apple Computer Inc Otras marcas y marcas comerciales pertenecen a sus respectivos propietarios Impreso en Taiw n PREFACIO Gracias por comprar el equipo de bicicleta Garmin Edge 605 705 ADVERTENCIA consulte siempre a su m dico antes de empezar o modificar cualquier programa de ejercicios Consulte la gu a Informaci n importante sobre
55. su objetivo es la frecuencia cardiaca seleccione una zona de frecuencia cardiaca o introduzca un rango personalizado Si se trata de una vuelta de descanso seleccione S en el campo Vuelta de descanso Pulse mode para continuar Para introducir otro paso seleccione lt Agregar nuevo paso gt A continuaci n repita los pasos 4 8 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 Para repetir los pasos 1 Seleccione lt Agregar nuevo paso gt 2 Enel campo Duraci n seleccione Repetir 3 Enel campo Volver a paso seleccione el paso que desee repetir 4 Enel campo N mero de reps introduzca el n mero de repeticiones 5 Pulse mode para continuar ENTRENAMIENTO Inicio de sesiones de ejercicio avanzadas 1 Pulse menu gt seleccione Entrenamiento gt Sesiones de ejercicio gt Avanzadas Elija la sesi n Seleccione Realizar sesi n de ejercicio 4 Pulse start NOTA pulse intro para ver m s datos 0 ET para 30 o Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 27 ENTRENAMIENTO Cuando haya comenzado una sesi n de ejercicio avanzada la unidad Edge mostrar cada paso de la sesi n de ejercicio incluido el nombre del paso el objetivo si lo hay y los datos de la sesi n de ejercicio actual Se emite una alarma sonora cuando est a punto de terminar un paso de una sesi n de ejercicio Aparece un mensaje en el que se descuenta el tiempo o la distancia que que
56. t S Trayectos Otro uso que puede dar a la unidad Edge en los entrenamientos personalizados consiste en crear y editar trayectos basados en actividades anteriormente guardadas Puede seguir el trayecto e intentar mantener o superar objetivos anteriores Tambi n puede desafiar a Virtual Partner cuando entrene con trayectos Para activar Virtual Partner consulte la p gina 21 ENTRENAMIENTO Creaci n de trayectos Garmin recomienda utilizar Garmin Training Center o Garmin Connect para crear trayectos y puntos en el trayecto A continuaci n puede transferirlos a la unidad Edge Tambi n puede crear un trayecto sin puntos en el trayecto en la unidad Edge Para crear un trayecto en la unidad Edge NOTA para crear un nuevo trayecto deber disponer de un historial con datos de track de GPS guardado en la unidad Edge 1 Pulse menu gt seleccione Entrenamiento gt Trayectos gt lt Crear gt 2 Enla lista de carreras seleccione Una carrera anterior en la que basar el trayecto Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 29 ENTRENAMIENTO 3 Introduzca un nombre descriptivo para el trayecto en el campo superior por ejemplo 44MKTT 4 Pulse mode para salir C mo agregar puntos en el trayecto Puede marcar puntos en el trayecto o lugares del trayecto que desee recordar como por ejemplo paradas para tomar agua o distancias que representen objetivos espec ficos Debe utilizar Garmin Tra
57. te las p ginas 45 47 2 Pulse menu gt seleccione Destino gt Carreras guardadas 3 Seleccione una carrera de la lista 4 Seleccione Navegar Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 11 DesTINO Opciones de carreras guardadas 1 Pulse menu gt seleccione Destino gt Carreras guardadas 2 Seleccione una carrera de la lista 3 Seleccione una opci n e Navegar inicia la navegaci n por la carrera guardada e Configuraci n de mapa permite ver y editar la configuraci n del mapa Seleccione Mostrar en mapa para mostrar el track en el mapa Si selecciona m s tracks para que aparezcan en el mapa utilizar m s memoria y algunas funciones de la unidad Edge podr an ir m s despacio e Copiar a dispositivo copia la carrera guardada en la memoria del dispositivo O bien Copiar a tarjeta copia la carrera guardada en la tarjeta microSD e Eliminar elimina la carrera guardada del dispositivo Para eliminar archivos de la tarjeta microSD consulte la p gina 46 Volver al inicio NOTA debe iniciar el temporizador para poder utilizar la funci n Volver al inicio Cuando haya llegado a su destino o terminado la carrera pulse menu gt seleccione Destino gt Volver al inicio La unidad Edge le guiar hasta el punto de inicio B squeda de lugares Puede buscar waypoints ubicaciones guardados y b squedas recientes en Favoritos Si dispone de datos de mapas opcionales tambi n
58. uci n Respuesta Si tiene varias unidades de red asignadas en el equipo puede No encuentro ninguna que Windows tenga problemas para asignar letras de unidad a unidad extra ble en la las unidades Garmin Consulte el archivo de ayuda del sistema lista de unidades operativo para obtener m s informaci n sobre c mo asignar las letras de unidad Aseg rese de que el monitor cardiaco est ajustado al cuerpo Caliente durante 5 10 minutos Si el problema persiste realice los siguientes procedimientos Vuelva a humedecer los electrodos con agua saliva o gel para electrodos Limpie los electrodos La suciedad y los restos de sudor que haya en los electrodos pueden interferir con las se ales cardiacas Los tejidos sint ticos que se froten o rocen con el monitor cardiaco pueden producir electricidad est tica que interfiere con las se ales cardiacas P ngase una camiseta de algod n o humedezca la camiseta si es posible cuando vaya a realizar ejercicio Col quese el monitor cardiaco en la espalda en lugar de en el pecho Los campos electromagn ticos potentes y algunos sensores inal mbricos de 2 4 GHz pueden interferir con el monitor cardiaco Entre las fuentes de interferencias se pueden encontrar l neas de alta tensi n muy potentes motores el ctricos hornos microondas tel fonos inal mbricos de 2 4 GHz y puntos de acceso a redes LAN inal mbricas Una vez que se haya alejado de la fuente de interferencias los datos d
59. ue se muestran en la pantalla Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 7 INICIO Paso 6 configure los sensores opcional Si la unidad Edge cuenta con un monitor cardiaco o un sensor de velocidad y cadencia GSC 10 los sensores ANT Sport ya est n emparejados con la unidad Pulse menu Los iconos y dejan de parpadear cuando los sensores se emparejan Si ha adquirido un accesorio por separado consulte la p gina 58 Para obtener instrucciones sobre el uso del monitor cardiaco consulte la p gina 35 Para obtener instrucciones sobre el uso del sensor GSC 10 consulte la p gina 38 Paso 7 establezca los perfiles La unidad Edge utiliza la informaci n introducida tanto personal como sobre la bicicleta para calcular datos precisos sobre la carrera Para establecer el perfil del usuario 1 Pulse menu gt seleccione Configuraci n gt Perfil y zonas gt Perfil del usuario 2 Introduzca su sexo fecha de nacimiento y peso SUGERENCIA cuando termine de seleccionar opciones o de introducir valores en la unidad Edge pulse mode para salir del campo o de la p gina 8 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 T 2 Mujer v Fecha de nacimiento 1976 AGO v17 v Utilice el Peso T selector para 3 cambiar los valores de los 4 campos Para establecer el perfil de la bicicleta 1 Pulse menu gt seleccione Configuraci n gt Perfil y zonas gt Perfil de la bicicleta 5
60. uto ppm Frecuencia cardiaca Frecuencia cardiaca media de la Med carrera Frecuencia cardiaca Frecuencia cardiaca media de la Vuelta vuelta actual Grado C lculo de subida con respecto al recorrido Por ejemplo si por cada 3 metros 10 pies que se suban altura se recorren 61 metros 200 pies distancia el grado es del 5 Hora del d a Hora actual del d a seg n los ajustes de hora formato zona horaria y horario de verano 50 Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 CONFIGURACI N Campo de datos Edge 605 Edge 705 Llegar Destino Hora aproximada de llegada al destino Llegar Siguiente Hora aproximada de llegada al siguiente giro Potencia Salida de potencia actual en vatios o en FTP Potencia Kilojulios Cantidad total acumulada de salida de potencia en kilojulios Potencia M x Potencia m xima lograda durante la carrera actual Pot M x ltima Potencia m xima lograda durante la vuelta ltima vuelta completa Potencia Med Salida de potencia media en la duraci n de la carrera actual Potencia Vuelta Salida de potencia media en la vuelta actual Precisi n del GPS Margen de error para la ubicaci n exacta Por ejemplo su ubicaci n GPS tiene una precisi n de 5 8 metros 19 pies Direcci n del destino Direcci n actual del recorrido Manual del usuario de la unidad Edge 605 705 51 CONFIGURACI N Campo de datos Edge 605 Edge 705

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