MANUAL DE ENSAMBLAJE / MANUAL DEL USUARIO
Contents
1. ctrica siempre desenchufe el cable el ctrico y espere 5 minutos Diariamente Semanalmente Mensual o despu s de 20 horas antes de limpiar dar mantenimiento o reparar esta m quina Antes de cada uso inspeccione si hay piezas sueltas rotas da adas o gastadas en la m quina de ejercicios No la use si la encuentra en estas condiciones Repare o reemplace todas las piezas ante el primera signo de desgaste o da o Despu s de cada entrenamiento use un pa o h medo para limpiar la humedad de la m quina y la consola Nota evite la humedad excesiva en la consola Limpie la m quina para eliminar el polvo la suciedad o la mugre de las superficies Verifique que el sill n funcione correctamente Si es necesario aplique con mode raci n una capa delgada de lubricante de silicona para facilitar el funcionamiento Nota no use productos a base de petr leo Revise los pedales las bielas y el manubrio Aseg rese de que todos los pernos y tornillos est n bien apretados Apriete seg n sea necesario Revise la correa de la transmisi n por signos de desgaste Rote las bielas manual mente y revise la correa a trav s de la jaula del ventilador Tenga en cuenta que las bielas los manubrios y el ventilador de resistencia est n conectados y que cuando cualquiera de estas piezas se mueve las otras lo hacen tambi n AVISO No limpie con solvente a base de petr leo ni limpiador para autos Aseg rese de mantener la conso2. los pedales y los brazos del manubrio Las piezas m viles pueden causar lesiones graves 7 Cuando se completa la calibraci n CAL aparece fijo y se emiten dos tonos que indican que la calibraci n se realiz con xito La consola muestra CAL GOOd calibraci n buena Nota si la calibraci n no finaliz con un resultado v lido la consola pasar a utilizar la curva de potencia predeterminada de f brica tomando en cuenta la altitud del usuario provista por el sensor de presi n de aire de la unidad 8 Presione STOP RESET para borrar la pantalla de la consola 9 Presione STOP RESET nuevamente para salir del modo de servicio de la consola Lea ntegramente la totalidad de las instrucciones de mantenimiento antes de comenzar cualquier trabajo de reparaci n En determinadas condiciones se requiere un asistente para realizar las tareas necesarias El equipo se debe revisar permanentemente para ver si est da ado o hay que hacerle reparaciones El propietario es responsable de garantizar que se realice un mantenimiento peri dico Los componentes gastados o da ados deben repararse o reemplazarse inmediatamente Para mantener y reparar el equipo solo pueden usarse compo nentes provistos por el fabricante Si ocurre que una de las etiquetas de advertencia se suelta est ilegible o se desprende comun quese con el Servicio al cliente de Nautilus para obtener etiquetas de reemplazo AP AMG tem Para reducir el riesgo de descarga el
3. n con la correa de transporte e inmovilizaci n T 2 Use el estabilizador trasero para levantar cuidadosamente la m quina hasta que se apoye sobre los rodillos para transporte Nota aseg rese de mantener el ensamblaje del ventilador separado del piso 3 Empuje la m quina hasta el lugar deseado Baje cuidadosamente la m quina hasta que quede en el lugar deseado AVISO tenga cuidado al mover la m quina Todos los movimientos bruscos pueden afectar el funcionamiento de la computadora Nivelaci n de la m quina La m quina necesita estar nivelada si su rea de entrenamiento no es plana Los niveladores se encuentran a cada lado de los estabilizadores Para ajustar 1 Instale la m quina en su rea de entrenamiento 2 Gire las patas estabilizadoras para ajustar hasta que est n bien equilibradas y en contacto con el piso No ajuste los niveladores a una altura excesiva que ocasione que se separen o desenrosquen de la m quina Usted puede sufrir lesiones o la m quina puede resultar da ada Aseg rese de que la m quina est nivelada y estable antes de ejercitarse en ella A Consola CLC Pedal O Ventilador de resistencia de aire Manubrio 1 Estabilizador trasero P Compartimiento para baterias C Asimiento de asa J Nivelador Receptor de telemetria de la frecuencia cardiaca HR D Rodillo para transporte LR Soporte para medios Perilla de ajuste del deslizador L Conector de
4. n de la propiedad Nautilus Inc proporciona servicio de reparaci n dentro de reas metropolitanas importantes Nautilus Inc se reserva el derecho de cobrar al cliente por el traslado fuera de estas reas Nautilus Inc no se hace responsable por los gastos de mano de obra o mantenimiento que efect e el distribuidor despu s del per odo de garant a vigente establecido aqu Nautilus Inc se reserva el derecho de sustituir materiales piezas o productos de igual o mejor calidad si no hay materiales o productos id nticos disponibles en el momento del servicio amparado por esta garant a Ning n reemplazo del producto seg n los t rminos de la Garant a extiende de manera alguna el per odo de la Garant a Cualquier reembolso de cr dito limitado quiz se prorratee seg n el per odo de duraci n de la propiedad ESTOS RECURSOS SON LOS NICOS Y EXCLUSIVOS RECURSOS PARA CUALQUIER INFRACCI N DE LA GARANT A Qu debe hacer Conservar un comprobante de compra adecuado y aceptable Hacer funcionar mantener e inspeccionar el producto seg n lo especificado en la documentaci n del producto Manual de ensamblaje Manual del usuario etc El producto debe usarse exclusivamente para el fin para el que ha sido dise ado Notificar a Nautilus en el lapso de 30 d as despu s de detectar un problema con el producto Instalar piezas o componentes de repuesto en conformidad con cualquier instrucci n de Nautilus Efectuar los procedimient
5. para encontrar la ubicaci n de los imanes en este producto e GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES Antes de usar este equipo acate las siguientes advertencias Lea y comprenda todo el manual Conserve el manual para futuras consultas Lea y entienda todas las advertencias que se encuentran en esta m quina Si ocurre que una de las etiquetas autoadhesivas de advertencia se suelta est ilegible o se desprende comun quese con el Servicio al cliente de Nautilus para reemplazarla AP ELIGRO Para reducir el riesgo de descarga el ctrica o el uso no supervisado del equipo siempre desenchufe el cable de alimentaci n del tomacorriente de pared y de la m quina y espere 5 minutos antes de la limpieza el mantenimiento o la reparaci n de la m quina Ponga el cable de alimentaci n en un lugar seguro No se debe permitir que los ni os se suban ni se acerquen a la m quina Las piezas m viles u otras funciones de la m quina pueden ser peligrosas para los ni os e No esta dise ada para que la usen personas menores de 14 a os de edad e Consulte a su m dico antes de comenzar un programa de ejercicios Deje de ejercitarse si siente dolor o tensi n en el pecho si tiene dificultad para respirar o si siente que va a desmayarse Comun quese con su m dico antes de volver a usar la m quina Use los valores calculados o medidos por la computadora de la m quina solo como referencia Antes de cada uso revise si hay da os en el cable de alime
6. Aseg rese de que el cable de datos est conectado a la parte posterior de la consola y al ensamblaje del armaz n principal Sensor de velocidad Aseg rese de que los imanes del sensor de velocidad y el requiere quitar la cubierta sensor de velocidad est n en su lugar del ventilador Compruebe la integridad Todos los hilos del cable deben estar intactos Si hay un hilo del cable de datos cortado o torcido reemplace el cable Revise las conexiones Aseg rese de que el cable est firmemente conectado y debi orientaci n del cable de damente orientado El peque o seguro del conector debe estar datos alineado y encajarse en su lugar produciendo un chasquido Revise la posici n del Los imanes deben estar en su lugar en el ensamblaje del im n del sensor de velo ventilador cidad requiere quitar la cubierta del ventilador Revise el ensamblaje El ensamblaje del sensor de velocidad debe alinearse con del sensor de velocidad los imanes y conectarse al cable de datos Vuelva a alinear el requiere quitar la cubierta sensor si es necesario Reempl celo si el sensor o el cable de del ventilador conexi n presentan da os Bater as Reemplace las bater as Condici n problema Lo que debe revisarse La unidad funciona pero Banda de pecho la frecuencia card aca opcional telem trica no aparece Pilas de la banda de pecho Reemplace la banda de pecho Reemplace la consola La consola se apaga Compruebe
7. M QUINA DE EJERCICIOS INCLUSO SI A NAUTILUS INC SE LE HA DADO AVISO DE LA POSIBILIDAD DE DICHOS DA OS ESTA EXCLUSI N Y LIMITACI N DEBER APLICARSE INCLUSO SI CUALQUIER RECURSO FALLA EN SU OBJETIVO ESENCIAL ALGUNOS ESTADOS NO PERMITEN LA EXCLUSI N O LIMITACI N DE LOS DA OS CONSECUENTES O INCIDENTALES DE MODO QUE QUIZ LA LIMITACI N ANTERIOR NO SE APLIQUE A USTED Leyes estatales Esta garant a le da derechos legales espec ficos Es posible que usted tenga otros derechos los cuales var an de un estado a otro Vencimientos Si la garant a ha vencido Nautilus Inc puede ayudar con los reemplazos o reparaciones de las piezas y la mano de obra pero habr un cargo por dichos servicios Llame a una oficina de Nautilus para obtener informaci n sobre piezas y servicios posteriores a la garant a Nautilus no garantiza la disponibilidad de las piezas de repuesto despu s del vencimiento del per odo de garant a Compras internacionales Si compr su m quina fuera de los Estados Unidos consulte a su distribuidor o comerciante local para conocer la cobertura de la garant a Nautiluse Bowflexe Schwinne Universale 8008313 100115 C
8. cable Aseg rese de que el cable est firmemente conectado y debi damente orientado El peque o seguro del conector debe estar alineado y encajarse en su lugar produciendo un chasquido Aseg rese de que las bater as est n correctamente instaladas Si las bater as est n correctamente instaladas reempl celas con un conjunto de bater as nuevas Los imanes del sensor de velocidad deben estar en su lugar en el ensamblaje del ventilador Comun quese con atenci n al cliente para obtener ayuda adicional La consola mostrar Err 1 si el bot n STOP RESET se presiona durante el procedimiento de calibraci n Repita el procedimiento de calibraci n Comun quese con atenci n al cliente para obtener ayuda adicional Si la bicicleta tiene un adaptador de CA desconecte y vuelva a conectar el adaptador de alimentaci n Si la bicicleta utiliza bater as retire y vuelva a insertar las bater as Repita el pro cedimiento de calibraci n Vea el video del procedimiento de calibraci n Si estos pasos no resuelven el problema comun quese con Atenci n al Cliente para recibir ayuda adicional Repita el procedimiento de calibraci n Vea el video del proce dimiento de calibraci n Si estos pasos no resuelven el proble ma comun quese con Atenci n al Cliente para recibir ayuda adicional Las patas de nivelaci n se pueden girar hacia adentro o hacia afuera para nivelar la bicicleta Es posible que el ajuste no pue
9. de 8 tiempo total 16 minutos 1 2 3 Si ntese en la m quina En el modo de reposo de la consola presione el bot n 30 90 INTERVAL Intervalo 30 90 El campo ROUND Vuelta parpadea el valor predeterminado es 8 Para cambiar el n mero de vueltas utilice los botones para aumentar disminuir Presione el bot n START RESUME Comenzar Reanudar para iniciar el temporizador y comenzar a pedalear La consola inicia la cuenta regresiva El programa comienza en la fase de carrera a toda velocidad y hace la cuenta regresiva de cada fase y brinda el tiempo total de entrenamiento Los valores de entrenamiento y distancia aumentan Se emite una alerta sonora durante 3 segundos antes de cada cambio de fase Entrenamiento con intervalo personalizado La consola le permite seleccionar un entrenamiento con intervalo personalizado e introducir sus propios valores de carre ra a toda velocidad recuperaci n y cantidad de vueltas La consola recordar estos ajustes hasta que se reemplace la bater a 1 Si ntese en la m quina y comience a pedalear 2 En el modo de reposo de la consola presione el bot n CUSTOM INTERVAL Intervalo personalizado 3 La consola mostrar los valores predeterminados o los ltimos valores personalizados Parpadea el campo ROUND Vuelta Nota el valor predeterminado de vueltas es 5 el m ximo es de 99 El valor predeterminado de carrera a toda velo cidad 60 el m ximo es de 99 El valor predeterminado
10. de corriente para funcionar Nota si usa bater as recargables el adaptador de corriente opcional no sirve para recargarlas Despu s de ensamblar completamente la m quina conecte el adaptador de corriente a la consola y al tomacorriente de pared AVISO si usa un adaptador de corriente para la m quina aseg rese de que el cable se mantenga fuera de la trayectoria de los pedales AVISO se recomienda retirar la bater a cuando no se use para evitar da os debido a corrosi n de la bater a Para pedir el adaptador de corriente opcional vaya a www SchwinnFitness com powersupply O bien llame al 1 800 605 3369 8 Inspecci n final Inspeccione la m quina para asegurarse de que toda la torniller a est apretada y de que los componentes est n correc tamente ensamblados Aseg rese de anotar el n mero de serie en el espacio correspondiente al principio de este manual No use ni ponga la m quina en servicio hasta que est completamente ensamblada y haya sido revisada para comprobar su correcto funcionamiento seg n lo indicado en el Manual del usuario Traslado de la m quina La m quina puede ser trasladada por una o m s personas seg n sus capacidades y destrezas f sicas Aseg rese de que tanto usted como las dem s personas sean f sicamente capaces y aptas para mover la m quina de manera segura Use t cnicas de levantamiento y precauciones de seguridad apropiadas 1 Asegure la biela a la columna del sill
11. de recuperaci n es 60 segundos el m ximo es de 99 4 Parpadea el campo ROUND Vuelta Para cambiar el valor utilice los botones de aumento o disminuci n y pulse ENTER para confirmar e ir al campo siguiente 5 Parpadea el campo SPRINT Carrera a toda velocidad Para cambiar el valor utilice los botones de aumento o disminuci n para ajustar el tiempo en incrementos de 5 segundos Presione ENTER para confirmar e ir al campo siguiente 6 Parpadea el campo RECOVER Recuperaci n Para cambiar el valor utilice los botones de aumento o disminuci n para ajustar el tiempo en incrementos de 5 segundos Presione ENTER para confirmar Presione START RESUME para iniciar el temporizador La consola inicia la cuenta regresiva El programa comienza en la fase de carrera a toda velocidad y hace la cuenta regresiva de cada fase y brinda el tiempo total de entrenamiento Los valores de entrenamiento y distancia aumentan Se emite una alerta sonora durante 3 segundos antes de cada cambio de fase Entrenamiento con objetivo de tiempo La consola le permite seleccionar un entrenamiento con objetivo de tiempo e ingresar su propio valor de tiempo El valor predeterminado es de 10 minutos 1 Si ntese en la m quina 2 En el modo de reposo de la consola presione el bot n TIME TARGET Objetivo de tiempo 3 El campo TIME INTERVAL Tiempo Intervalo parpadea el valor predeterminado es 10 00 Para cambiar el valor utilice los botones de aumento o
12. disminuci n para ajustar en incrementos de 1 minuto 4 Presione el bot n START RESUME Comenzar Reanudar para iniciar el temporizador y comenzar a pedalear La consola inicia la cuenta regresiva 5 El programa se inicia y se inicia la cuenta regresiva del tiempo Los valores de CALOR AS kJ MI y KM aumentan Entrenamiento con objetivo de calor as La consola le permite seleccionar un entrenamiento con objetivo de calor as e ingresar su propio valor de calor as El valor predeterminado es de 100 calor as 1 Si ntese en la m quina 2 En el modo de reposo de la consola presione el bot n CAL kJ TARGET Objetivo de CAL kJ 3 Elcampo CALORIE Calor as parpadea el valor predeterminado es 100 Para cambiar el valor utilice los botones de aumento o disminuci n para ajustar en incrementos de 25 calor as 4 Presione el bot n START RESUME Comenzar Reanudar para iniciar el temporizador y comenzar a pedalear La consola inicia la cuenta regresiva 5 El programa se inicia y se inicia la cuenta regresiva de calor as Los valores de tiempo total kJ MI y KM aumentan Entrenamiento con objetivo de kilojulios kJ La consola le permite seleccionar un entrenamiento con objetivo de kilojulios e ingresar su propio valor de kilojulios El valor predeterminado es de 400 kilojulios 1 Si ntese en la m quina 2 Enel modo de reposo de la consola presione el bot n CAL kJ TARGET Objetivo de CAL kJ dos veces 3 El campo de m
13. e instale la correa de transporte e inmovilizaci n para asegurar el ventilador de resistencia Coloque la m quina en un lugar seguro alejado de ni os y mascotas Cuando la m quina se coloca en un sitio de uso comercial solo puede utilizarse en reas donde el acceso y el control de la m quina est a cargo de personal aprobado El grado de control depende entre otros factores del sitio espec fico en el que est ubicada la m quina la seguridad de ese sitio y la familiaridad de los usuarios con el equipo Dado que otras personas pueden haberla usado aseg rese de que el asiento los pedales y los manubrios est n correctamente fijados y ajustados e Esta m quina no puede detener los pedales de manera independiente al ventilador de resistencia Reduzca la velocidad para ralentizar el ventilador de resistencia y los pedales hasta que se detengan No se baje de la bicicleta hasta que los pedales se detengan completamente Etiquetas de advertencias de seguridad y n mero de serie A ADVERTENCIA e Mantenga a los ni os alejados e No est dise ada para que la usen personas menores de 5 gt 14 anos de edad Especificaci n del producto e Lea y comprenda el Manual del usuario antes de utilizar la 7 maquina e Es posible sufrir lesiones o incluso la muerte si no se guarda la debida precauci n al utilizar la m quina e Deje de hacer ejercicio si se siente d bil o mareado e El peso m ximo del usuario para esta maquina e
14. el ventilador de resistencia est n conectados y que cuando cualquiera de estas piezas se mueve la otra lo hace tambi n Para asegurar el ensamblaje del ventilador 1 Mueva los pedales de modo que una de las bielas est lo m s cerca posible de la columna del sill n 2 Coloque la correa de transporte e inmovilizaci n T alrededor de la biela y la columna del sill n y pase el extremo de la correa a trav s del anillo de metal Apriete la correa para evitar que se muevan los pedales y asegurar la correa Modo de encendido reposo La consola entrar al modo Power Up Idle Encendido reposo si se presiona cualquier bot n o si esta recibe una se al del sensor RPM como resultado de accionar los pedales de la m quina Nota la consola mostrar el indicador de la bater a si el nivel de bater a es de 25 o menos Apagado autom tico modo de inactividad Si la consola no recibe ning n dato durante aproximadamente 5 minutos esta se apagar autom ticamente La pantalla LCD permanece apagada mientras est en el modo de inactividad Nota la consola no tiene un interruptor de encendido apagado Manual Workout Entrenamiento manual El programa manual le permite iniciar un entrenamiento sin ingresar informaci n alguna 1 Si ntese en la m quina 2 Cuando la consola est en modo de reposo presione el bot n START RESUME Comenzar Reanudar para iniciar el programa de entrenamiento y comenzar a pedalear Para pa
15. palmas hacia abajo y ponga los pies sobre los estribos Incl nese ligeramente hacia adelante a partir de su cadera con la espalda derecha y los hombros abajo Ahora empuje y tire del manubrio Nota quiz necesite empujar con seguridad un pedal para ayudarse a empezar un entrenamiento Para aumentar la resistencia del aire y la carga aumente el nivel de actividad Para ejercitar todos los grupos musculares de sus brazos cambie la forma de asir poniendo las palmas hacia arriba durante una parte del entrenamiento Cuando termine su entrenamiento reduzca la velocidad del ventilador de resistencia hasta que la m quina se detenga completamente Esta m quina no puede detener los pedales de manera independiente al ventilador de resistencia Reduzca la velocidad para ralentizar el ventilador de resistencia y los pedales hasta que se detengan No se baje de la bicicleta hasta que los pedales se detengan completamente C mo asegurar el ensamblaje del ventilador almacenamiento Cuando la m quina no est en uso asegure el ensamblaje del ventilador con la correa de transporte e inmovilizaci n El ensamblaje del ventilador debe asegurarse para almacenar la m quina Para un almacenamiento seguro de la m quina retire las bater as e instale la correa de transporte e inmovilizaci n para asegurar el ventilador de resistencia Coloque la m quina en un lugar seguro alejado de ni os y mascotas Tenga en cuenta que los pedales los manubrios y
16. tac metro muestra el promedio de CAL MIN y WATTS del usuario y la marca MAX CAL MIN para ese entrenamiento El Tach hill Tac metro en pendiente muestra el promedio de RPM La pantalla de m trica del tac metro muestra el valor promedio y m ximo para la m trica seleccionada Si la consola estaba en modo de an lisis SCAN la pantalla pasa por los valores promedios y m ximos de CAL MIN WATTS RPM y VELOCIDAD La pantalla de datos del programa muestra las m tricas de tiempo total CALOR AS MI millas kJ kilojulios y KM kil metros Presione el bot n de selecci n CAL MI Kj KM para pasar de una m trica a otra El resumen de los programas de intervalos muestra el tiempo total las vueltas y el tiempo de intervalo Programas manual y objetivo Programas por intervalos CALORIE TOTAL HEART RATE O MAX rt 1a Il cL tt tat FAT E BURN py 510 110 ANAEROBIC El area de frecuencia cardiaca recorre los valores promedio de frecuencia cardiaca y la frecuencia cardiaca maxima Si se calcularon las zonas de frecuencia cardiaca para el programa se muestran los valores La pantalla Results Resultados se muestra durante 5 minutos y luego se restablece Presione STOP RESET para detener la pantalla de resultados y volver al modo de reposo El modo de servicio de la consola le permite ver el tiempo y la distancia totales que la m quina ha usado ajustar el valor de altitud para lograr un conteo m s exacto de calor as o
17. trica de kJ parpadea el valor predeterminado es 400 Para cambiar el valor utilice los botones de aumento o disminuci n para ajustar en incrementos de 100 kilojulios 4 Presione el bot n START RESUME Comenzar Reanudar para iniciar el temporizador y comenzar a pedalear La consola inicia la cuenta regresiva 5 El programa se inicia y se inicia la cuenta regresiva de kilojulios Los valores de tiempo total CALOR AS MI y KM aumentan Entrenamiento con objetivo de millas La consola le permite seleccionar un entrenamiento con objetivo de millas e ingresar su propio valor de millas El valor predeterminado es 1 milla 1 Si ntese en la m quina 2 Enel modo de reposo de la consola presione el bot n MI KM TARGET Objetivo de MI KM 3 El campo MI parpadea el valor predeterminado es 1 0 Para cambiar el valor utilice los botones de aumento o disminuci n para ajustar en incrementos de 0 5 milla 4 Presione el bot n START RESUME Comenzar Reanudar para iniciar el temporizador y comenzar a pedalear La consola inicia la cuenta regresiva 5 El programa se inicia y se inicia la cuenta regresiva de millas Los valores de tiempo total CALORIE kJ y KM aumentan Entrenamiento con objetivo de kil metros La consola le permite seleccionar un entrenamiento con objetivo de kil metros e ingresar su propio valor de kil metros El valor predeterminado es de 1 kil metro 1 Si ntese en la m quina 2 En el modo de reposo de la co
18. MANUAL DE ENSAMBLAJE MANUAL DEL USUARIO Instrucciones de seguridad importantes 3 C mo usar la m quina 22 Etiquetas de advertencias de seguridad C mo asegurar el ensamblaje del ventilador N mero de serie 5 almacenamiento 23 Especificaciones 6 Modo de encendido reposo 23 Antes del ensamblaje 6 Entrenamiento manual 23 Piezas 7 Entrenamientos por intervalos 24 Torniller a 8 Entrenamientos objetivos 25 Herramientas 8 Zonas de frecuencia card aca 26 Ensamblaje 9 Modo de pausado resultados 27 Adaptador de corriente opcional 14 Modo de servicio de la consola 28 Traslado de la m quina 15 Calibraci n 28 Nivelaci n de la m quina 15 Mantenimiento 29 Caracter sticas 16 Reemplazo de las bater as de la consola 30 Caracter sticas de la consola 17 Piezas para mantenimiento 31 Monitor remoto de frecuencia card aca 20 Soluci n de problemas 33 Calibraci n 21 Garant a 37 Operaciones 22 Ajustes 22 Para validar el soporte de garant a guarde el comprobante de compra original y anote la siguiente informaci n N mero de serie Fecha de compra Para registrar la garant a de su producto visite www SchwinnFitness com register O bien llame al 1 800 605 3369 Si tiene consultas o problemas con su producto llame al 1 800 NAUTILUS 628 8458 Nautilus Inc 800 NAUTILUS 800 628 8458 www NautilusInc com Servicio al Cliente Am rica del Norte 800 605 3369 csnis nautilus com fuera de los EE UU 01 360 859 5180 te
19. ados a ofrecer protecci n razonable contra las interferencias da inas en una instalaci n residencial Este equipo genera usa y puede irradiar energ a de radiofrecuencia y si no se instala y usa de acuerdo con las instrucciones puede causar interferencias da inas a las comunicaciones de radio Sin embargo no se garantiza que no vayan a ocurrir interferencias en una instalaci n determinada Si este equipo causa interferencias da inas en la recepci n de radio o televisi n lo cual se puede determinar apagando y encendiendo el equipo recomendamos al usuario que intente corregir la interferencia tomando una o m s de las siguientes medidas Reorientar o reubicar la antena receptora Aumentar la separaci n entre el equipo y el receptor Conectar el equipo a un tomacorriente que est en un circuito distinto a aquel donde est conectado el receptor Para obtener ayuda consulte al distribuidor o a un t cnico en radio TV experimentado Especificaciones Peso m ximo del usuario 350 Ib 159 kg 7 Peso de la m quina 113 Ib 51 3 kg Requisitos de energ a 2 bater as D LR20 ae Voltaje de operaci n 3V CC en Aprobaciones normativas Adaptador de energia CA opcional Con clasificaci n UL con S capacidad de entrada de a 120 V 60 Hz y de salida de 41 6 gt y 9 V CC 1500 mA Clase 2 105 6 m 19 7 50 cm Este producto su embalaje y sus componentes contienen productos qu micos que en el es
20. aje consola m stil 9 1 Estibo derecho Pedal derecho Manubrio derecho Correa de transporte e inmovilizaci n Bater as tama o D LR20 1 Estabilizador trasero NIJA AJOJN Descripci n 10 Tornillo hexagonal de cabeza semies E 2 Arandela plana M16 f rica M8 x 20 10 Arandela plana ms JO O oo 4 Torio de cabeza hueca M825 Nota algunas piezas de torniller a se proporcionaron como repuestos en la lista de torniller a Tenga en cuenta que puede sobrar torniller a luego del ensamblaje de la m quina Herramientas Incluidas No incluidas A 6mm y recomendado o 1 Acople los estabilizadores al ensamblaje del armaz n lt il IN N 2 Acople los pedales al ensamblaje del armaz n Nota el pedal izquierdo tiene una rosca inversa Aseg rese de acoplar los pedales en el lado correcto de la bicicleta La orientaci n se aprecia estando sentado en la bicicleta El pedal izquierdo tiene una L y el derecho una R 6 L 3 Conecte los cables y acople el ensamblaje de la consola m stil al ensamblaje de armaz n Nota no tuerza los cables 4 Acople los brazos del manubrio al ensamblaje del armaz n A Apriete completamente la tornilleria Asegurese de que los brazos del manubrio est n firmes antes de ejercitarse 6mm 5 Montar los estribos y la torniller a y acople los estribos al ensamblaje del armaz n AVISO Presione el perno de tope F completamente a tra
21. alimentaci n S Soporte para botella de agua del sill n Perilla de ajuste de la columna Estabilizador delantero T Correa de transporte e inmovili del sill n zaci n G Reposapi s EN Estribo w m n U Su vV BEN y p SV Accesorios U Adaptador de energ a Desviador de aire AirDyne V Banda de pecho de frecuencia card aca remota Tablero franco canadiense de la consola Para hacer un pedido visite www schwinnfitness com o llame al 1 800 605 3369 Caracter sticas de la consola La consola muestra informaci n acerca de su entrenamiento en las pantallas de visualizaci n Visualizaci n del tac metro Programas e Manual Intervalo 20 10 Intervalo 30 90 Intervalo personalizado Pantalla de datos de programas Teclado e Objetivo de tiempo Zonas de frecuencia card aca Objetivo de calor as e Objetivo de kilojulios e Objetivo de millas e Objetivo de kil metros Visualizaci n del tac metro 1 Pantalla del tac metro de LCD el medidor se divide en 60 segmentos que muestran las m tricas CAL MIN y WATTS del entrenamiento actual Para los valores de CAL MIN el medidor utiliza dos escalas lineales cada segmento con marca grande 0 30 indica 1 calor a minuto y cada segmento con marca peque a 30 60 indica 1 calor a minuto 2 Etiquetas de m trica del tac metro indica el tipo de valores que actualment
22. as acumulativas El campo de m tricas acumulativas de la pantalla muestra el ejercicio CALORIES kJ o la distancia MI KM alcanza da durante el entrenamiento Los programas Manual Manual e Interval Intervalo parten de O en adelante En Target programs Programas objetivo la m trica objetivo muestra la cuenta regresiva hasta llegar a 0 pero las dem s m tricas aumentan Presione el bot n de selecci n de CAL MI Kj KM para pasar de una m trica a otra Las etiquetas AVERAGE PROMEDIO y TOTAL TOTAL identifican los valores en el resumen de entrenamiento 11 Indicador de bater a El indicador de bater a se enciende cuando el nivel de la bater a est en 25 o menos 12 Volumen El cono de volumen del alerta de audio siempre est activo Los tres puntos que aparecen a la derecha indican el ajuste de volumen El cono Off de apagado no tiene puntos el cono Full o completo muestra los tres puntos 13 rea de frecuencia card aca La pantalla HEART RATE Frecuencia card aca muestra la frecuencia card aca en latidos por minuto LPM proveniente del sensor telem trico para frecuencia card aca El cono parpadear cuando reciba una se al de la banda telem trica para la frecuencia card aca Este valor de la pantalla estar en blanco si no se detecta una se al de frecuencia card aca Las etiquetas AVERAGE PROMEDIO y MAX M XIMO identifican los valores de frecuencia card aca en el resumen de entrenamiento Consul
23. averiguar cu l versi n del firmware est instalada 1 Para ingresar al modo de servicio de la consola mantenga presionados los botones STOP RESET y para aumentar y disminuir w durante tres segundos mientras est en el modo de reposo 2 La pantalla de la consola muestra las estad sticas de la maquina Tiempo total de la m quina cantidad de horas en el campo Time Interval de tiempo intervalo El valor m ximo de visualizaci n es 9999 e Distancia total de la m quina cantidad de millas en incrementos de 10 millas en el campo de m tricas acumulativas La pantalla muestra MI durante 5 segundos y luego KM durante 5 segundos 3 Presione STOP RESET para salir del modo de servicio de la consola Presione el bot n para disminuir para pasar a la siguiente opci n 4 La pantalla de la consola muestra CAL calibraci n Para calibrar la m quina consulte la secci n Procedimiento de calibraci n Presione el bot n para disminuir para pasar a la siguiente opci n 5 La pantalla de la consola muestra la versi n del firmware 6 Presione STOP RESET para salir del modo de servicio de la consola En el modo de servicio si la consola no recibe ning n dato durante aproximadamente 5 minutos esta pasa al modo de inactividad Procedimiento de calibraci n El procedimiento de calibraci n le permite optimizar la precisi n de la potencia de la unidad Ajusta los c lculos de resis tencia de la consola por diferencias
24. chnics nautilus com Impreso en China 2015 Nautilus Inc indica las marcas comerciales registradas en los Estados Unidos Estas marcas pueden estar registradas en otras naciones o de otra forma protegidas por el derecho angloamericano Schwinn el logotipo de Schwinn Quality AirDyne Nautilus Bowflex y Universal son marcas comerciales de propiedad o con licencia concedida a Nautilus Inc Polar y OwnCode son marcas comerciales registradas de su respectivo propietario Al usar un artefacto el ctrico siempre debe respetar precauciones b sicas incluidas las siguientes Este cono significa una situaci n posiblemente riesgosa que de no evitarse podr a provocar la muerte o lesiones graves Acate las siguientes advertencias A Lea y comprenda todas las advertencias que se encuentran en esta maquina Ap ELIGRO Lea atentamente y comprenda las instrucciones de ensamblaje Lea y entienda todo el manual Conserve el manual para futuras consultas P ELIGRO Para reducir el riesgo de descargas el ctricas o el uso no supervisado del equipo siempre desconecte la m quina del tomacorriente el ctrico inmediatamente despu s del uso y antes de la limpieza ADVERTENCIA Para reducir el riesgo de quemaduras descargas el ctricas o lesiones a personas lea y comprenda todo el Manual del usuario De no seguir estas instrucciones se podr a producir una descarga el ctrica grave o posiblemente mortal u otra lesi n grave S
25. cibir asistencia de garant a Exclusiones Las garant as precedentes son las garant as nicas y exclusivas expresas hechas por Nautilus Inc Reemplazan cualquier declaraci n anterior contraria o adicional ya sea verbal o escrita Ning n agente representante distribuidor persona o empleado tiene autoridad para alterar o aumentar las obligaciones o limitaciones de esta garant a La duraci n de cualquier garant a impl cita incluida la GARANT A DE COMERCIABILIDAD y cualquier GARANT A DE ADECUACI N PARA UN PROP SITO DETERMINADO est limitada al plazo de la garant a expresa aplicable que se indic anteriormente la que sea m s larga Algunos estados no permiten limitaciones en la duraci n de una garant a impl cita de modo que quiz no se aplique a usted la limitaci n anterior Limitaci n de recursos A MENOS QUE LA LEY VIGENTE ESTIPULE LO CONTRARIO EL RECURSO EXCLUSIVO DEL COMPRADOR SE LIMITA A LA REPARACI N O EL REEMPLAZO DE CUALQUIER COMPONENTE QUE NAUTILUS INC CONSIDERE DEFECTUOSO SEG N LOS T RMINOS Y CONDICIONES QUE AQU SE INDICAN EN NING N CASO NAUTILUS INC SER RESPONSABLE POR NING N DA O ESPECIAL CONSECUENTE INDIRECTO INCIDENTAL O ECON MICO SIN IMPORTAR LA TEOR A DE LA RESPONSABILIDAD INCLUIDOS ENTRE OTROS LA RESPONSABILIDAD DE PRODUCTOS NEGLIGENCIA U OTRO AGRAVIO NI POR NINGUNA P RDIDA DE INGRESOS GANANCIA DATOS PRIVACIDAD O DA OS PUNITIVOS QUE SURJAN DE O EST N RELACIONADOS CON EL USO DE LA
26. co de la frecuencia card aca C lculos de la frecuencia card aca La frecuencia card aca m xima generalmente disminuye con la edad comenzando con unos 220 latidos por minuto BPM en la ni ez hasta llegar a unos 160 BPM a los 60 a os Esta ca da de la frecuencia card aca en general es lineal con una disminuci n de aproximadamente 1 BPM por a o No hay indicios de que el entrenamiento influya en la disminuci n de la frecuencia card aca m xima Personas de la misma edad pueden tener diferentes frecuencias card acas m ximas Es m s preciso determinar este valor someti ndose a una prueba de esfuerzo que usar una f rmula relacionada con la edad El entrenamiento de resistencia influye en su frecuencia card aca en reposo El adulto t pico tiene una frecuencia card aca en reposo de unos 72 LPM mientras que los corredores muy entrenados pueden tener 40 LPM o menos La tabla de frecuencia card aca es una estimaci n de la zona de frecuencia card aca HRZ por su sigla en ingl s que es eficaz para quemar grasa y mejorar su sistema cardiovascular Las condiciones f sicas var an por lo tanto su HRZ podr a ser varios latidos mayor o menor que el valor que se muestra El procedimiento m s eficaz para quemar grasa durante el ejercicio es comenzar a un ritmo lento y aumentar gradual mente la intensidad hasta que su frecuencia card aca alcance entre el 60 y el 85 de su frecuencia card aca m xima Contin e a ese ritmo mantenien
27. da compensar superficies extremadamente irregulares Traslade la bicicleta a un rea nivelada Condici n problema Lo que debe revisarse Soluci n Pedales sueltos Compruebe la conexi n El pedal debe estar firmemente apretado en la biela Aseg re dificultad para pedalear del pedal a la biela se de que la rosca de la conexi n no est da ada en la unidad Compruebe la conexi n La biela debe estar firmemente apretada en el eje Torque del de la biela al eje tornillo 40 N m Conexi n del eslab n de Si la biela izquierda todav a se siente suelta despu s de apli la biela a la polea car el torque correcto y el eje del eslab n de la biela se mueve con la biela reemplace el ensamblaje del eslab n de la biela Se escucha un clic al Compruebe la conexi n Quite los pedales Aseg rese de que no haya suciedad en las pedalear del pedal a la biela roscas y vuelva a colocarlos Movimiento de la columna Compruebe el pasador de Aseg rese de que el pasador de ajuste est bloqueado en uno del sill n bloqueo de los orificios de ajuste de la columna del sill n Compruebe la perilla de Aseg rese de que la perilla est bien apretada bloqueo Los brazos del manubrio Compruebe la torniller a Los tornillos de la base de los brazos del manubrio deben estar hacen clic tic durante el firmemente apretados Torque del tornillo 40 N m movimiento Qui n est cubierto Esta garant a solo tiene validez para el comprador orig
28. do su frecuencia card aca en esa zona objetivo durante m s de 20 minutos Mientras m s tiempo mantenga su frecuencia card aca objetivo m s grasa quemar su cuerpo El gr fico es una pauta concisa que describe las frecuencias card acas objetivo que se sugieren generalmente en funci n de la edad Tal como se indic antes su frecuencia card aca objetivo ptima puede ser m s alta o m s baja Consulte a su m dico para conocer su zona de frecuencia card aca objetivo individual Nota al igual que con todos los reg menes de ejercicios y acondicionamiento f sico use siempre su mejor criterio cuando aumente el tiempo o la intensidad del ejercicio FRECUENCIA CARD ACA OBJETIVO PARA QUEMAR GRASA 250 EB 191 Ss 200 ie ee 181 TE a D 167 e _ _ ES 161 156 O o 151 vs O 150 7 S Vs 118 gt O 115 T 5 100 189 j t06 F 103 Oc 109 97 94 oE 91 88 3E cg 50 oO 36 075 2 0 L 20 24 25 29 30 34 35 39 40 44 45 49 50 54 55 59 60 64 65 69 70 Edad Frecuencia card aca m xima Zona de frecuencia po card aca m xima mant ngase dentro de esta zona para una quema de grasa ptima Calibraci n La consola tiene un sensor de temperatura y presi n incorporado que calibra autom ticamente la resistencia de salida para diferencias en la presi n de aire causadas por ehjemplo por la altitud Adem s la c
29. doblada necesita mover el sill n hacia arriba A Bajese de la maquina antes de ajustar el sillin 3 Afloje y tire de la perilla de ajuste de la columna del sill n Ajuste el sill n a la altura deseada A No levante la columna del sillin por encima de las marca STOP en dicha columna 4 Suelte la perilla de ajuste del poste del sill n para fijar el pasador de bloqueo Aseg rese de que el pasador est completamente fijo y apriete bien la perilla de ajuste 5 Para acercar o alejar el sill n de la consola suelte la perilla de ajuste del sill n Deslice el sill n a la posici n deseada y apriete bien la perilla C mo usar la m quina Tenga en cuenta que los pedales los manubrios y el ventilador de resistencia est n conectados y que cuando A cualquiera de estas piezas se mueve la otra lo hace tambi n S base a la m quina con cuidado y use el reposapi s si es necesario Ajuste el sillin y los pedales antes de comenzar un entrenamiento Entrenamiento para la parte inferior del cuerpo Pedalee lentamente con los brazos relajados a los lados del cuerpo o con las manos descansando sobre los asimientos manuales mientras el manubrio se mueve Entrenamiento para todo el cuerpo Tome los asimientos manuales con las palmas hacia abajo Empuje y tire del manubrio a medida que pedalea manteniendo los codos abajo y cerca del cuerpo Entrenamiento para la parte superior del cuerpo Tome firmemente los asimientos manuales con las
30. e aparecen en la pantalla del tac metro AVG los valores promedio solo se muestran durante el resumen del entrenamiento SCAN en modo de an lisis el tac metro autom ticamente recorre las m tricas de frecuencia Cada pantalla de frecuencia se muestra durante 3 segundos MAX los valores m ximos solo se muestran durante el resumen del entrenamiento 3 Pantalla del tac metro muestra los valores num ricos para las siguientes frecuencias e CAL MIN las calor as quemadas por minuto estimadas seg n la m trica de Watts El m ximo que puede visualizarse es 999 9 WATTS la energ a que est produciendo al nivel de la resistencia actual 1 caballo de fuerza 746 watts El valor m ximo es 9999 e RPM las revoluciones por minuto RPM de la m quina El m ximo que puede visualizarse es 9999 SPEED la velocidad de la m quina en kil metros por hora KM o millas por hora M con un decimal por ejemplo 3 4 o 10 5 El m ximo que puede visualizarse es 999 9 4 Tach hill Tac metro en pendiente representa el rendimiento del usuario en RPM en una escala lineal de 1 100 dividida en 10 segmentos 5 Marca MAX CAL MIN la marca m s alta alcanzada en la pantalla LCD del tac metro permanece activa para mostrar el esfuerzo m ximo durante el entrenamiento actual Pantalla de datos de programas 6 TIME El campo de la pantalla TIME se usa solo para entrenamientos en inter valos Durante el entre
31. en la pared Si la bicicleta tiene un La conexi n debe ser firme y no presentar da os Reemplace adaptador de CA revise el adaptador o la conexi n en la unidad si cualquiera de estos la conexi n en la unidad est da ado Si la bicicleta tiene Aseg rese de que las bater as est n correctamente instaladas bater as observe el Si las bater as est n correctamente instaladas reempl celas indicador de bater a en con un conjunto de bater as nuevas la consola o revise las bater as Compruebe la integridad Todos los hilos del cable deben estar intactos Si cualquiera de del cable de datos ellos est visiblemente torcido o cortado reemplace el cable Revise las conexiones Aseg rese de que el cable est firmemente conectado y orientaci n del cable de orientado correctamente El peque o seguro del conector datos debe estar alineado y encajarse en su lugar produciendo un chasquido Revise la pantalla de la Revise si hay signos visibles de que la pantalla de la consola consola para ver si est est agrietada o presente alg n otro da o Reemplace la da ada consola si est da ada Si los pasos anteriores no resuelven el problema comun quese con Atenci n al Cliente para recibir ayuda adicional Revise la posici n del Los imanes del sensor de velocidad deben estar en su lugar im n del sensor de velo en el ensamblaje del ventilador cidad requiere quitar la cubierta del ventilador Cable de datos
32. en la tensi n de la banda fricci n en los rodamientos y la presi n de aire como la altitud Calibre la m quina cuando reemplace piezas o ajuste la tensi n de la banda A Deje un espacio libre de al menos 0 6 m 24 pulgadas a cada lado de la maquina Mantenga a otras personas alejadas de este espacio durante el procedimiento de calibraci n 1 Si ntese en la m quina 2 Para ingresar al modo de servicio de la consola mantenga presionados los botones STOP RESET y para aumentar y disminuir w durante tres segundos mientras esta en el modo de reposo 3 La pantalla de la consola muestra las estad sticas de la m quina Presione el bot n para disminuir para pasar a la siguiente opci n 4 La pantalla de la consola muestra CAL calibraci n Presione ENTER 2 veces para iniciar el modo de calibraci n y comience a pedalear La consola muestra CAL SPIN Pedaleo de calibraci n 5 La pantalla del tac metro muestra los cambios de CAL MIN a RPM Las RPM requeridas 50 RPM aparecen 3 veces de forma intermitente en la pantalla y luego se muestra la lectura de RPM actual CAL permanece fijo y SPIN parpadea 6 Cuando la m quina alcanza las RPM requeridas 50 80 RPM se emite un tono SPIN desaparece y CAL parpadea Quite los pies de los pedales y las manos del manubrio m vil mientras la m quina detiene el giro de los pedales A Tenga cuidado al quitar los pies de los pedales Aseg rese de mantener un espacio libre de la biela giratoria
33. iempre mantenga a otras personas y ni os alejados del producto que est ensamblando No instale las bater as en la m quina hasta el momento en que se especifica en el Manual de ensamblaje No conecte la fuente de alimentaci n opcional a la m quina hasta que se le indique hacerlo La m quina nunca debe dejarse desatendida cuando est enchufada Desench fela del tomacorriente cuando no est en uso y antes de ponerle o quitarle piezas Antes de cada uso revise si hay piezas sueltas o signos de desgaste en la m quina No la use si la encuentra en estas condiciones Vigile de cerca los pedales y las bielas P ngase en contacto con el Servicio al cliente de Nautilus para obtener informaci n sobre reparaci n El art culo no est dise ado para que lo usen personas con padecimientos m dicos en los casos en que dichos pa decimientos quiz repercutan en la operaci n segura de la m quina o que representen un riesgo de lesiones para el usuario No deje caer ni introduzca objetos en ning n orificio de la m quina No ensamble esta m quina al aire libre ni en un lugar mojado o h medo Aseg rese de realizar el ensamblaje en un rea de trabajo adecuada alejada de transe ntes y otras personas Algunos componentes de la m quina pueden ser pesados o dif ciles de manipular Solicite la ayuda de otra persona para realizar los pasos de ensamblaje de dichas piezas No levante usted solo los objetos pesados o realizar movimientos dif ciles
34. inal y no es transferible ni aplicable a ninguna otra persona Cobertura Nautilus Inc garantiza que este producto est libre de defectos de materiales y de mano de obra si se usa para el fin para el que ha sido dise ado bajo condiciones normales siempre y cuando reciba el cuidado y el mantenimiento correctos como se describe en el manual de ensamblaje y del usuario del producto Esta garant a solo es v lida para m quinas aut nticas originales y leg timas fabricadas por Nautilus Inc las cuales se venden a trav s de un agente autorizado y se usan en los Estados Unidos o Canad Plazos Armaz n 10 a os Piezas mec nicas 2 a os Elementos electr nicos 3 a os Mano de obra 6 meses La asistencia de mano de obra no incluye la instalaci n de piezas de repuesto incluidas en el ensamblaje inicial del producto ni en los servicios de mantenimiento preventivo C mo respaldar Nautilus la garant a Seg n las condiciones de la cobertura de garant a Nautilus Inc reparar cualquier m quina cuyos defectos de materiales o de mano de obra est n comprobados Nautilus se reserva el derecho de reemplazar el producto en el supuesto de que una reparaci n sea imposible Cuando Nautilus decida que un reemplazo constituye el recurso correcto Nautilus podr aplicar un reembolso de cr dito limitado para adquirir otro producto marca Nautilus Inc seg n nuestro criterio El reembolso quiz se prorratee seg n el per odo de duraci
35. l ejercicio Haga funcionar la m quina de la manera descrita en este manual e Efect e todos los procedimientos de mantenimiento habituales y peri dicos recomendados en el Manual del usuario No deje caer ni introduzca objetos en ning n orificio de la m quina e Ajuste correctamente y conecte de manera segura todos los dispositivos de ajuste de posici n Aseg rese de que los dispositivos de ajuste no golpeen al usuario e Mantenga los pedales limpios y secos e Para hacer ejercicio en esta m quina se necesitan buena coordinaci n y equilibrio Aseg rese de prever que pueden ocurrir cambios en la velocidad y el nivel de resistencia durante los entrenamientos y preste atenci n para evitar la p rdida de equilibrio y posibles lesiones Una m quina nunca debe dejarse desatendida cuando est enchufada Desench fela del tomacorriente cuando no est en uso y antes de ponerle o quitarle piezas Mantenga las bater as alejadas de las fuentes de calor y de las superficies calientes No mezcle bater as viejas y nuevas No mezcle bater as alcalinas est ndar carbono zinc o recargables Ni Cd Ni MH etc e No intente cargar bater as no recargables Quite las bater as agotadas y des chelas de manera segura Quite las bater as recargables de la m quina antes de recargarlas No haga cortocircuito en los terminales de suministro de las bater as Para un almacenamiento seguro de la m quina retire las bater as
36. la libre de humedad Cuando la m quina se usa en un mbito de uso comercial los pedales deben reemplazarse todos los a os para mantener el m ximo de seguridad y rendimiento para el usuario Solo utilice pedales de repuesto de Nautilus Los pedales de otras marcas quiz no est n dise ados para el ciclismo en interiores y pueden provocar da os a los usuarios y transe ntes Reemplazo de las bater as de la consola La consola desplegar el cono del indicador de bater a cuando las bater as est n cerca del 25 de su energ a nominal durante el encendido Si usa bater as recargables el adaptador de corriente opcional no sirve para recargarlas Para abrir el compartimiento para la bater a afloje el tornillo preinstalado en la tapa Al reemplazar las bater as aseg rese de que estas apunten en la direcci n de las marcas que hay en el compartimiento para las bater as Nota la consola usa bater as tama o D LR20 No mezcle bater as viejas y nuevas No mezcle bater as alcalinas est ndar carbono zinc o recargables Ni Cd Ni MH etc Piezas para mantenimiento O U gt U m n O I a A Z lt r O Cosa P Estabilizador atr s EE Cable de alimentaci n arriba M stil de la consola Q Nivelador FF Cable de datos abajo Soporte para botella de agua Perilla de ajuste del sill n GG Ensamblaje de ent
37. la integridad entra al modo de del cable de datos inactividad mientras est en uso Revise las conexiones orientaci n del cable de datos Si la bicicleta tiene bater as observe el indicador de bater a en la consola o revise las bater as Revise la posici n del im n del sensor de velo cidad requiere quitar la cubierta del ventilador Revise el ensamblaje del sensor de velocidad La consola muestra el Procedimiento de mensaje Err 1 calibraci n Compruebe que el teclado de la consola no tenga alguna tecla atascada La consola muestra el Procedimiento de mensaje Err 3 o Err 16 calibraci n luego de la calibraci n La consola muestra un Procedimiento de mensaje Err de otro calibraci n n mero luego de la cali braci n La unidad se bambolea Compruebe el ajuste del no se mantiene a nivel nivelador Compruebe la superficie debajo de la unidad Soluci n La banda debe ser compatible con POLAR y no codificada Aseg rese de que la banda est directamente sobre la piel y que el rea de contacto est h meda Si la banda tiene pilas reemplazables p ngale pilas nuevas Intente alejar la unidad de las fuentes de interferencia TV microondas etc Si se elimina la interferencia y HR no funciona reemplace la banda Si HR a n no funciona reemplace la consola Todos los cables deben estar intactos Si hay alguno cortado o torcido reemplace el
38. mayarse Comun quese con su m dico antes de volver a usar la m quina Use los valores calculados o medidos por la computadora de la m quina solo como referencia La frecuencia card aca que se muestra en la consola es una aproximaci n y deber utilizarse solamente como referencia 3 La pantalla HEART RATE muestra la frecuencia card aca en latidos por minuto LPM proveniente de un transmisor de banda de pecho para frecuencia card aca El cono parpadear cuando reciba una se al de una banda para frecuencia card aca HR Nota la pantalla estar en blanco si no se detecta la frecuencia card aca Cuando se reinicia la consola se restablece el valor de edad al valor predeterminado y se desactivan las zonas de fre cuencia card aca Modo de pausado resultados Para pausar un entrenamiento y ver el resumen del entrenamiento 1 Presione el bot n STOP RESET Alto Reiniciar una vez Nota la consola se interrumpir autom ticamente si no hay ninguna se al de RPM durante 5 minutos 2 Para continuar el entrenamiento presione el bot n START RESUME Comenzar Reanudar Para finalizar el entrenamiento presione el bot n STOP RESET Alto Reiniciar dos veces La consola pasar al modo de reposo Cuando completa o detiene un entrenamiento la consola muestra un resumen de los valores de su entrenamiento Para detener un entrenamiento y ver el resumen presione STOP RESET y la consola pasar al modo de resultados La pantalla del
39. namiento muestra el tiempo restante Durante el resumen del entrenamiento muestra el tiempo total 7 ROUND El campo de la pantalla ROUND se usa solo para entrenamientos en intervalos El primer segmento 00 muestra el n mero de vuelta actual El segundo segmento 00 muestra el n mero total de vueltas La cantidad m xima de vueltas es 49 8 rea TIME INTERVAL El campo de la pantalla TIME INTERVAL tiene dos modos Default predeterminado e Interval intervalo Las etiquetas Sprint Carrera a toda velocidad y Recover Recuperaci n est n activas solo para los programas en intervalos El modo Default predeterminado muestra el tiempo transcurrido o restante seg n el programa que se est utilizando El tiempo se marca hasta los 99 minutos y 59 segundos el tiempo m ximo El modo Interval intervalo muestra el estado de entrenamiento Sprint REMAINING _LAPSED e 6 m waz I o mn em TALI ELI a B 9 II PRESS A wv LE E CALORIE I AVERAGETOTAL oD 13 HEART RATE SOF Z WA IL 101 IN GS 8 a AVERAGE MAX BPM aTa Oe OTT DOS OOO ooo Recover y el tiempo restante en ese estado El maximo es de 99 segun dos en cada estado 9 PRESIONE 4 w PARA AJUSTAR El mensaje PRESS 4 w TO ADJUST aparece solamente antes de un entrenamiento para la opci n de aumentar disminuir un objetivo o n mero de intervalos La m trica personalizable parpadea hasta que se ajusta 10 M tric
40. nsola presione el bot n MI KM TARGET Objetivo de MI KM dos veces 3 El campo KM parpadea el valor predeterminado es 1 0 Para cambiar el valor utilice los botones de aumento o disminuci n para ajustar en incrementos de 1 kil metro 4 Presione el bot n START RESUME Comenzar Reanudar para iniciar el temporizador y comenzar a pedalear La consola inicia la cuenta regresiva 5 El programa se inicia y se inicia la cuenta regresiva de kil metros Los valores de tiempo total CALORIE kJ y MI aumentan Zonas de frecuencia card aca La consola le permite establecer sus zonas de frecuencia card aca y utilizar los valores calculados para monitorear la intensidad de su entrenamiento Esta funci n se puede utilizar junto con todos los dem s programas 1 Si ntese en la m quina 2 Enel modo de reposo de la consola presione el bot n HR ZONES Zonas de frecuencia card aca Se activa el mensaje ENTER AGE Introducir edad La edad predeterminada es de 35 Para ajustar el valor de edad utilice los botones de aumento o disminuci n y presione ENTER La consola calcula los valores en los campos de la zona de frecuencia card aca FAT BURN Quema de grasa AEROBIC Ejercicio aer bico y ANAEROBIC Ejercicio anaer bico a partir del valor de edad Consulte a un m dico antes de comenzar un programa de ejercicios Deje de ejercitarse si siente dolor o tensi n en el pecho si tiene dificultad para respirar o si siente que va a des
41. ntaci n conector de alimentaci n piezas sueltas o se ales de desgaste en la m quina No la use si la encuentra en estas condiciones Vigile de cerca los pedales y las bielas P ngase en contacto con el Servicio al cliente de Nautilus para obtener informaci n sobre reparaci n e L mite m ximo de peso del usuario 350 Ib 159 kg No la use si excede este peso Nouse ropa suelta ni joyas Esta m quina contiene piezas m viles No ponga los dedos ni otros objetos en las piezas m viles del equipo para ejercicios e Use siempre un par de zapatos atl ticos con suela de goma al usar esta m quina No use la m quina descalzo o solamente en calcetines e Instale y haga funcionar esta m quina sobre una superficie s lida nivelada y horizontal Nose baje de la m quina hasta que los pedales se hayan detenido completamente e Estabilice los pedales antes de subirse a ellos Tenga cuidado al subirse y al bajarse de la m quina e Desconecte la alimentaci n por completo antes de reparar o hacerle mantenimiento a la m quina No haga funcionar esta m quina al aire libre ni en lugares h medos o mojados e Deje un espacio libre de al menos 24 pulgadas 0 6 m a cada lado de la m quina Esta es la distancia de seguridad recomendada para tener acceso a la m quina transitar alrededor de ella y bajarse en caso de emergencia Cuando la m quina est en uso mantenga a terceros fuera de este rea No haga esfuerzos excesivos durante e
42. ona el TE 8 I Ll entrenamiento en el intervalo 20 10 TARGET Ww PRESS 4 Y TO ADJUST EE Bot n CUSTOM INTERVAL Intervalo personalizado el E E um selecciona el entrenamiento en intervalo personalizado Bot n TIME TARGET Objetivo de tiempo selecciona el Ll E LA 3 _ entrenamiento con objetivo de tiempo AVERAGETOTAL od NDN ESSE IA WARNING Bot n CAL kJ TARGET Objetivo de cal Kj presione este a O e IA eee bot n una vez para seleccionar el entrenamiento objetivo ZONES srornes of de calor as Presi nelo dos veces para seleccionar el onc ono oon A LI LI LI LI al al al al al consult your entrenamiento objetivo en kJ Physician Bot n MI KM TARGET Objetivo de Km Mi presione este START STOP i a RESUME RESET millas Presi nelo dos veces para seleccionar el entrenamiento bot n una vez para seleccionar el entrenamiento objetivo en objetivo en kil metros Bot n HR ZONES Zonas de frecuencia card aca presi nelo antes o durante cualquier entrenamiento para iniciar el c lculo de zonas de frecuencia card aca Bot n de aumento A aumenta un valor tiempo objetivo o edad o se mueve por las opciones Mant ngalo presionado para acceso r pido Bot n ENTER Intro confirma un ajuste de las zonas de frecuencia card aca y el programa de intervalo personalizado Bot n de disminuci n vw disminuye un valor tiempo objetivo o edad o se mueve po
43. onsola tiene un procedimiento de calibraci n manual El procedimiento de calibraci n ajusta los c lculos de resistencia de la consola teniendo en cuenta diferencias en la tensi n de la banda y fricci n en los rodamientos Lo que debe usar Use zapatos deportivos con suela de goma Necesitar ropa adecuada para hacer ejercicios que le permita moverse libremente Con qu frecuencia debe hacer ejercicios Consulte a su m dico antes de comenzar un programa de ejercicios Deje de ejercitarse si siente dolor o tensi n en el pecho si tiene dificultad para respirar o si siente que va a desmayarse Comun quese con su m dico antes de volver a usar la m quina Use los valores calculados o medidos por la computadora de la m quina solo como referencia La frecuencia card aca mostrada es una aproximaci n y deber utilizarse solamente a modo de referencia Tres veces por semana durante 20 minutos diarios Programe sus sesiones de entrenamiento con antelaci n y procure respetar el programa Ajuste del sill n La instalaci n correcta del sill n ayuda a la eficiencia y comodidad del ejercicio a la vez reduce el riesgo de lesiones 1 Con un pedal desplazado hacia adelante ponga el tal n de su pie en la parte m s inferior de ste Su pierna debe estar levemente doblada en la rodilla 2 Si la pierna est demasiado recta o el pie no alcanza a tocar el pedal necesita mover el sill n hacia abajo Si la pierna est demasiado
44. os de diagn stico junto a un representante capacitado de Nautilus Inc en caso de solicitarlo Qu no est cubierto Da os por maltrato alteraci n o modificaci n del producto error al seguir debidamente las instrucciones de ensamblaje las instrucciones de mantenimiento o las advertencias de seguridad como aparecen en la documentaci n del producto Manual de ensamblaje Manual del usuario etc da os por almacenamiento indebido o efecto de las condiciones medioambientales como la humedad o el clima mal uso mal manejo accidente desastres naturales sobrecargas de energ a Da os provocados por exceder el peso m ximo del usuario como se define en el Manual del usuario o en la etiqueta de advertencia del producto Da os debidos al uso desgaste y rotura normales Esta garant a no se extiende a ning n territorio o pa s fuera de los Estados Unidos o Canad C mo obtener servicio Para los productos comprados directamente en Nautilus Inc comun quese con la oficina de Nautilus enumerada en la p gina de contactos del Manual del usuario del producto Es posible que se le solicite que devuelva el componente defectuoso por cuenta suya a una direcci n espec fica para su reparaci n o inspecci n El env o normal por tierra de cualquier pieza de repuesto de la garant a ser pagado por Nautilus Inc En el caso de productos comprados en una tienda minorista es posible que se le pida que se comunique con dicha tienda para re
45. que se indican en los pasos Coloque esta m quina sobre una superficie horizontal s lida y nivelada No intente cambiar el dise o ni la funcionalidad de esta m quina Si lo hace podr a poner en riesgo la seguridad de la m quina y anular la garant a Si necesita reemplazar piezas use solo torniller a y piezas de repuesto originales provistas por Nautilus No usar repuestos originales puede provocar riesgos para los usuarios impedir que la m quina funcione correctamente y anular la garant a No use ni ponga la m quina en funcionamiento hasta que est completamente ensamblada y haya sido inspeccionada para comprobar su correcto funcionamiento seg n el manual Utilice esta m quina nicamente para el uso pretendido tal y como se ha descrito en este manual No utilice dispositivos no recomendados por el fabricante Ejecute todos los pasos de ensamblaje en la secuencia indicada El ensamblaje incorrecto puede producir lesiones o funcionamiento incorrecto Este producto contiene imanes Los campos magn ticos pueden interferir con el uso normal de determinados dispositivos m dicos a corta distancia Los usuarios pueden acercarse a los imanes durante el ensamblaje el mantenimiento o el uso del producto En vista de la evidente importancia de estos dispositivos como un marcapasos es importante que consulte a su m dico respecto al uso de este equipo Consulte la secci n Etiquetas de advertencias de seguridad y n mero de serie
46. r las opciones Mant ngalo presionado para acceso r pido Bot n de selecci n CAL MI Kj KM pasa por las m tricas acumulativas Bot n de volumen se mueve por los cuatro niveles de volumen del alerta de audio apagado bajo medio predeterminado alto medio bajo apagado Bot n START RESUME Comenzar Reanudar inicia el temporizador y reanuda un entrenamiento en pausa Bot n STOP RESET Alto Reiniciar presione este bot n una vez para detener el entrenamiento y mostrar el resumen Presi nelo dos veces para reiniciar la consola y borrar datos excepto en el caso del programa de intervalo personalizado Monitor remoto de frecuencia card aca La supervisi n de su frecuencia card aca es uno de los mejores procedimientos para controlar la intensidad de su ejer cicio La consola puede leer se ales de frecuencia card aca de telemetr a provenientes de un transmisor de banda de pecho para frecuencia card aca que funcione en el rango de 4 5 a 5 5 kHZ Nota la banda de pecho para frecuencia card aca debe ser una banda para frecuencia card aca no codificada de Polar Electro o un modelo no codificado compatible con POLAR Las bandas de pecho para frecuencia card aca codificadas de POLAR como las bandas de pecho POLAR OwnCode no funcionar n con este equipo Si usted tiene un marcapasos u otro dispositivo electr nico implantado consulte a su m dico antes de usar una banda de pecho inal mbrica u otro monitor telem tri
47. rada de alimentaci n Armaz n S Cubierta izquierda HH Jaula del ventilador arriba a la izquierda Estabilizador frente T Biela izquierda Jaula del ventilador abajo a la izquierda Rueda para transporte U Pedal izquierdo JJ Jaula del ventilador relleno inferior Jaula del ventilador arriba a la V Cubierta superior KK Brazo de uni n derecha Jaula del ventilador frente LL Pivote de los brazos derecha Cubierta lateral de la jaula del X Tubo MM Pivote de los brazos izquierda ventilador Jaula del ventilador abajo a la Y Columna del sill n NN Ensamblaje del ventilador de derecha resistencia Manubrio derecho Sill n Ensamblaje del sensor de RPM Velocidad Estribo derecho AA Manubrio izquierdo PP Imanes del sensor de velocidad Pedal derecho Estribo izquierdo Polea de transmisi n Biela derecha CC Correa de transporte Correa de transmisi n inmovilizaci n Cubierta derecha 29 Cable de datos arriba Ensamblaje del eslab n de la biela Condici n problema La consola no se enciende pone en marcha La velocidad que se muestra no es exacta La velocidad visualizada siempre es 0 fija en modo de pausa No hay lectura de velocidad RPM La consola muestra el icono de la bater a Lo que debe revisarse Soluci n Si la bicicleta tiene un Aseg rese de que la unidad est enchufada en un adaptador de CA revise tomacorriente de pared que funcione la toma el ctrica
48. s 350 Ib 158 kg e Mantenga el cuerpo la ropa y los accesorios de gimnasia alejados de las piezas m viles e Inspeccione el equipo antes de usarlo y no lo utilice si parece da ado o inoperable e Reemplace cualquier etiqueta de Precauci n Advertencia o Peligro en caso de que presente da os sea ilegible o se desprenda e Esta m quina es solo para uso dom stico y comercial e Dentro de un hogar asegure la m quina cuando sta no est en funcionamiento e Se necesita supervisi n si el equipo se utiliza en un entorno comercial N mero de serie e Es posible que la frecuencia card aca mostrada sea una aproximaci n deber utilizarse solamente como referencia Cumplimiento con la FCC Los cambios o las modificaciones a esta unidad que no est n expresamente aprobados por la parte responsable del cumplimiento podr an anular la autoridad del usuario para operar el equipo El suministro de energ a cumple lo dispuesto en la parte 15 de las Reglas de la FCC La operaci n est supeditada a las siguientes dos condiciones 1 Este dispositivo no debe provocar interferencias da inas y 2 debe aceptar cualquier interferencia recibida incluida la interferencia que quiz provoque una operaci n indeseable Nota este suministro de energ a ha demostrado en pruebas que cumple los l mites para un dispositivo digital de Clase B de acuerdo con la parte 15 de las Reglas de la FCC Dichos l mites est n destin
49. tado de California se sabe que producen c ncer malformaciones de nacimiento o da os reproductivos Este aviso se proporciona conforme a la Proposici n 65 de California Si desea informaci n adicional visite nuestro sitio web en www nautilus com prop65 Antes del ensamblaje Seleccione el rea donde va a instalar y hacer funcionar la m quina Para un funcionamiento seguro la ubicaci n debe ser sobre una superficie resistente y nivelada Disponga un rea de entrenamiento de un m nimo de 68 1 7 m x 90 2 3 m Consejos b sicos de ensamblaje Al ensamblar la m quina respete estos puntos b sicos Lea y entienda las Instrucciones de seguridad importantes antes del ensamblaje Re na todas las piezas necesarias para cada paso del ensamblaje Con las llaves recomendadas gire los pernos y las tuercas hacia la derecha en direcci n de las manecillas del reloj para apretar y hacia la izquierda contra la direcci n de las manecillas del reloj para soltar salvo que se instruya otra cosa Al unir dos piezas lev ntelas suavemente y mire a trav s de los orificios para los pernos con el fin de ayudar a insertar los pernos a trav s de los orificios El ensamblaje requiere 2 personas Piezas Como ayuda para el ensamblado se ha aplicado una calcoman a a todas las piezas derechas R e izquierdas L Art culo Descripci n 1 1 Ensamblaje del armaz n 8 1 Estabilizador delantero 1 Ensambl
50. te a un m dico antes de comenzar un programa de ejercicios Deje de ejercitarse si siente dolor o tensi n en el pecho si tiene dificultad para respirar o si siente que va a desmayarse Comun quese con su m dico antes de volver a usar la m quina Use los valores calculados o medidos por la computadora de la m quina solo como referencia La frecuencia card aca que se muestra en la consola es una aproximaci n y deber utilizarse solamente como referencia El mensaje ENTER AGE Introducir edad se activa si el usuario presiona el bot n HR ZONES Zonas de frecuencia card aca La edad predeterminada es de 35 Los valores en los campos de la zona de frecuencia card aca FAT BURN Quema de grasa AEROBIC Ejercicio aer bico y ANAEROBIC Ejercicio anaer bico se calculan a partir del valor de edad Funciones del teclado Bot n RATE SELECT Selecci n de frecuencia sirve para pasar por las opciones de la pantalla del tac metro CAL MIN WATTS RPM VELOCIDAD Mantenga presionado el bot n durante 3 segundos para ir al modo SCAN Escaneo y recorrer las frecuencias autom ticamente Cada frecuencia se muestra durante 3 segundos Para salir del modo de escaneo presione el bot n de Rate Select para seleccionar la frecuencia Bot n 20 10 INTERVAL Intervalo 20 10 selecciona el wenva g entrenamiento en el intervalo 20 10 EA 1 a INTERVAL gt a H gt Bot n 30 90 INTERVAL Intervalo 30 90 selecci
51. usar el entrenamiento y ver las m tricas presione el bot n STOP RESET Alto Reiniciar una vez Presione START RESUME Comenzar Reanudar para continuar Cuando termine su entrenamiento presione el bot n STOP RESET Alto Reiniciar dos veces para finalizar el entrenamiento Intervalo de entrenamiento 20 10 La consola le permite seleccionar un entrenamiento en intervalos de 20 segundos de carrera a toda velocidad seguida de 10 segundos de recuperaci n 1 intervalo El n mero predeterminado de intervalos es 8 tiempo total 4 minutos 1 2 3 Si ntese en la m quina En el modo de reposo de la consola presione el bot n 20 10 INTERVAL Intervalo 20 10 El campo ROUND Vuelta parpadea el valor predeterminado es 8 Para cambiar el n mero de vueltas utilice los botones para aumentar disminuir Presione el bot n START RESUME Comenzar Reanudar para iniciar el temporizador y comenzar a pedalear La consola inicia la cuenta regresiva El programa comienza en la fase de carrera a toda velocidad y hace la cuenta regresiva de cada fase y brinda el tiempo total de entrenamiento Los valores de entrenamiento y distancia aumentan Se emite una alerta sonora durante 3 segundos antes de cada cambio de fase Intervalo de entrenamiento 30 90 La consola le permite seleccionar un entrenamiento en intervalos de 30 segundos de carrera a toda velocidad seguida de 90 segundos de recuperaci n 1 vuelta El n mero predeterminado de vueltas es
52. v s del estribo y empuje la arandela E firmemente en el extremo del estribo Aseg rese de que la arandela no toca las roscas F1 No deje que la arandela caiga del estribo durante la instalaci n IR DAN IN N I 9 i A il E 3 6mm IE A 2 6 Acople el sill n a la columna del sill n AVISO aseg rese de que el sill n est derecho Apriete las tuercas 3b de la abrazadera del sill n 3a para fijar el sill n en esa posici n 7 Instale las bater as en la consola Nota para abrir el compartimiento para la bater a afloje el tornillo preinstalado en la tapa La consola usa bater as tama o D LR20 Aseg rese de que las bater as est n ubicadas en la direcci n de las marcas que hay en el compartimiento para las bater as Si usa bater as recargables el adaptador de corriente opcional no sirve para recargarlas No mezcle bater as viejas y nuevas No mezcle bater as alcalinas est ndar carbono zinc o recargables Ni Cd Ni MH etc Adaptador de corriente opcional La consola de la m quina puede funcionar con alimentaci n a bater a o con alimentaci n de CA Para la alimentaci n de CA debe pedir el adaptador de corriente opcional Si est n instalados tanto la bater a como el adaptador de corriente la consola usar el adaptador
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