garantía - Nautilus
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1. 10 MI izi 18 Conecte el cable de alimentacion electrica 19 Soporte para botella de agua Nota El herraje ha sido preinstalado en el m stil y no se encuentra en la tarjeta de herraje 20 Inspecci n final Inspeccione la m quina para asegurarse de que toda la torniller a est ajustada y de que los componentes est n cor rectamente ensamblados Aseg rese de anotar el n mero de serie en el espacio correspondiente al principio de este manual Consulte la secci n Etiquetas de advertencias de seguridad y n mero de serie de este manual No use ni ponga la m quina en funcionamiento hasta que est completamente ensamblada y haya sido inspeccio nada para comprobar su correcto funcionamiento seg n el Manual del usuario Traslado de la bicicleta Para trasladar la bicicleta reclinada levante cuidadosamente el extremo trasero de la bicicleta y emp jela lentamente hasta el lugar deseado AVISO Tenga cuidado al mover la bicicleta Todos los movimientos bruscos pueden afectar el funcionamiento de la com putadora Nivelaci n de la bicicleta Los niveladores se encuentran a cada lado del estabilizador trasero y en el riel del armaz n En el estabilizador trasero gire la perilla para ajustar la pata del estabilizador Para ajustar el nivelador del riel del armaz n 1 Afloje la contratuerca superior 2 Gire el nivelador para ajustar la altura 3 Apriete la cont2. O E Consola tfredaes Entrada para MPS Abrazadera de la consola y _ Estabiizadores _ Soporte para botella de agua Altavoces Ventilador Volante totalmente cubierto M Sensores de contacto para U Bandeja para medios frecuencia card aca CHR Ruedas para transporte Asiento ajustable Soporte para botella de agua Enchufe adaptador de CA Bu Manubrios laterales Banda de pecho de frecuencia cardiaca Niveladoes P Asa de transporte Caracteristicas de la consola La consola proporciona informaci n importante sobre su entrenamiento y le permite controlar los niveles de resistencia mientras hace ejercicios La consola tiene una pantalla cuadriculada con botones de control t ctiles para ayudarle a navegar a trav s de los programas de ejercicios Funciones del teclado Bot n FAN Ventilador Controla el ventilador de 3 velocidades Bot n My Nautilus Controla los dos usuarios programados Bot n QUICK START Inicio r pido Comienza un entrenamiento de inicio r pido Bot n STOP Detener Interrumpe un entrenamiento activo finaliza un entrenamiento interrumpido o vuelve a la pantalla anterior Bot n para aumentar 4 Aumenta un valor edad tiempo distancia calor as o nivel de resistencia del entrenamiento o se desplaza a trav s de las opciones Bot n START ENTER Iniciar Introducir Inicia un entrenamiento programado confirma la informaci n o reanuda un entrenamiento interrumpido Ma
3. El im n debe estar en su lugar en la polea El sensor de velocidad debe alinearse con el im n y conectarse al cable de datos Vuelva a alinear el sensor si es necesario Reempl celo si el sensor o el cable de conexi n presentan da os La consola se apaga entra al modo Sleep mientras se usa El ventilador no se enciende ni apaga La unidad se balancea no se asienta Pedales sueltos dificultad para pedalear en la unidad Movimiento del poste del sill n Revise que los cables de datos no est n Todos los cables deben estar intactos Si un averiados cable est cortado o torcido reempl celo Revise las conexiones orientaci n del Aseg rese de que el cable est firmemente cable de datos conectado y orientado correctamente El seguro peque o del conector debe estar bien alineado en su lugar Restablezca la m quina si viene Desenchufe la unidad del tomacorriente durante equipado con el bot n de reset 3 minutos Vuelva a conectar al tomacorriente Una vez que se enciende la consola presione reset Revise la posici n del im n s lo debe El im n debe estar colocado sobre el volante Si hacerla un t cnico hay que quitar el no hay un im n reemplace el volante o toda la pl stico unidad b sica Revise el sensor de RPM Comun quese con Servicio al cliente para recibir ayuda adicional Revise que los cables de datos no est n Todos los cables deben estar intactos Si un averiados cable est co
4. actual de LPM El nivel durante el enfriamiento se basa en el nivel al final del entrenamiento Nivel final Nivel de enfriamiento Nivel lt 3 1 3 lt Nivel lt 10 3 10 lt Nivel 5 Usted puede presionar STOP para detener la pantalla de resultados y volver al modo de encendido Si no hay ninguna se al de RPM o HR la consola pasa autom ticamente al modo de inactividad Interrupci n o detenci n La consola se pondr en el modo Pause si el usuario deja de pedalear y presiona STOP durante un entrenamiento o si no hay se al de RPM durante 5 minutos el usuario no est pedaleando La pantalla de la consola muestra WORKOUT PAUSED Entrenamiento interrumpido y despu s de 4 segundos los datos del entrenamiento actual comienzan a desplazarse au tom ticamente el mismo formato que el modo de resultados Usted puede usar los botones para aumentar disminuir para desplazarse manualmente por los resultados 1 Presione el bot n STOP para interrumpir su entrenamiento 2 Para continuar su entrenamiento presione START ENTER o comience a pedalear Para detener el entrenamiento presione el bot n STOP La consola pasar al modo de resultados enfriamiento Estad sticas del usuario Cada perfil de usuario almacena estad sticas de todos los datos de entrenamiento registrados para dicho usuario en tres categor as ltimo entrenamiento promedios y totales Cuando los TOTALS Totales que se muestran para una estad stica exceden el va
5. de su frecuencia card aca es uno de los mejores procedimientos para controlar la intensidad de su ejercicio Los sensores de frecuencia card aca por contacto CHR por sus siglas en ingl s est n instalados para enviar las se ales de su frecuencia card aca a la consola La consola tambi n puede leer se ales de HR de telemetr a provenientes de un trans misor de banda de pecho para frecuencia card aca que funcione en el rango de 4 5 a 5 5 kHZ Nota La banda de pecho para frecuencia card aca debe ser una banda para frecuencia card aca no codificada de Polar Electro o un modelo no codificado compatible con POLAR Las bandas para frecuencia card aca PO LAR codificadas como las bandas de pecho POLAR OwnCode no funcionar n con este equipo Si usted tiene un marcapasos u otro dispositivo electr nico implantado consulte a su m dico antes de usar una banda de pecho inal mbrica u otro monitor telem trico para frecuencia card aca Sensores de frecuencia card aca por contacto Los sensores de frecuencia card aca por contacto CHR env an las se ales de su frecuencia card aca a la consola Los sen sores de CHR son las piezas de acero inoxidable del manubrio Para usarlos coloque sus manos c modamente alrededor los sensores Aseg rese de que sus manos toquen tanto la parte superior como la parte inferior de los sensores Suj telos con firmeza pero no muy apretado ni muy suelto Para que la consola detecte el pulso ambas manos debe
6. equipo y el receptor Conectar el equipo a un tomacorriente que est en un circuito distinto a aquel donde est conectado el receptor Para obtener ayuda consulte al distribuidor o a un t cnico en radio TV experimentado Elemento 1 p 5 7 3 p A 7 5 6 7 2 8 1 9 7 10 1 11 1 Herramientas Incluidas amazon pineal a Peca zaio 2 Pedal derecho Estabilizador delantero j ae k k N b i Pe CO NIoO oO L co 2 No incluidas Descripci n Estabilizador posterior Armaz n del sill n Cable de alimentaci n Manubrios laterales Respaldo del sill n Base del sill n Cubierta del respaldo del sill n Armaz n del respaldo del sill n Abrazadera del riel del sill n Cable MP3 no est notado FA recomendado Elemento co Descripci n Elemento Cant Descripci n A Peros de cabeza hexagonal MB x 16 de cabeza hexagonal M8 x 16 ee 2 Arandelas planas 9 preinstalados B Tornillos hexagonales de cabeza de Arandela de arco boton M8 x 35 C Tornillos hexagonales de cabeza de Arandela ancha bot n M8 x 45 D Pernos de cabeza hexagonal M7 x 30 Tuerca hexagonal M8 E Tornillos hexagonales de cabeza de boton no utilizado M8 x 16 9 preinstalados F 1 Pernos de cabeza hexagonal Msx85 O 1 Perilla de ajuste de consola H 1 Arandeladeceratra a t Perilla de ajuste del respaldo del sill n Antes del ensamblaje Selecc
7. otro da o Reemplace la consola si est da ada Si la consola s lo muestra una pantalla parcial y todas las conexiones est n bien reemplace la consola Silos pasos anteriores no resuelven el prob lema comun quese con atenci n al cliente para recibir ayuda adicional Aseg rese de que el cable est firmemente conectado a la consola Aseg rese de que los cables del manubrio y el cable a la consola est n bien conectados y no presenten da os Aseg rese de que las manos est n centradas en los sensores de HR Las manos deben man tenerse inm viles con una presi n relativamente igual aplicada en cada lado Los sensores pueden tener problemas con las manos secas o con callosidades Una crema conductora para electrodos como Signa Creme o Buh Bump puede ayudar a me jorar la conducci n Estos productos est n disponibles en la Web en tiendas de productos m dicos o algunas tiendas m s grandes para acondicionamiento f sico Si las pruebas no indican otros problemas se deben reemplazar el manubrio Condici n Problema La unidad funciona pero la HR Banda de pecho opcional telem trica no aparece La consola muestra el c digo de error E2 No hay lectura de velocidad RPM la consola muestra el c digo de error E3 Lo que debe revisarse Reemplace la banda de pecho Reemplace la consola Console Electronics Compruebe la integridad del cable de datos Compruebe las conexio
8. puede usar los botones para au mentar disminuir para desplazarse manualmente por los resultados Presione STOP para salir del men de estad sti cas de usuario La opci n para reiniciar estad sticas borrar los valores de entrenamiento acumulados Use los botones para aumen tar disminuir para cambiar su selecci n entre YES Si y NO y presione START ENTER Presione STOP para salir de la opci n RESET STATS 6 Presione STOP para volver al men de perfil de usuario opciones de estad sticas y entrenamiento El modo de configuraci n de la consola le permite establecer las unidades de medida en sistema imperial o m trico cambiar el tipo de m quina o ver las estad sticas de mantenimiento registro de errores y horas de funcionamiento s lo para uso del servicio t cnico 1 11 12 Para ingresar al modo de configuraci n de la consola mantenga presionados simult neamente los botones para aumentar y disminuir durante tres segundos mientras est en el modo de encendido Nota Presione STOP para volver a la pantalla anterior o a la pantalla del modo de encendido La pantalla de la consola muestra el indicador de unidades Presione START ENTER para iniciar la opci n de uni dades Presione los botones para aumentar disminuir para cambiar entre Miles Lb unidades imperiales y Km Kg unidades m tricas Nota Si las unidades se cambian cuando existen datos en las estad sticas del usuario la estad sticas se conv
9. que no esten expresamente aprobados por la parte responsable del cumplimiento podrian anular la autoridad del usuario para operar el equipo La m quina y el suministro de energia cumplen lo dispuesto en la parte 15 de las Reglas de la FCC La operaci n es susceptible al siguiente dos condiciones 1 este dispositivo no puede causar interferencia perjudicial y 2 este dispositivo debe aceptar ninguna interferencia recibida inclusive interferencia que puede causar functionamiento no deseado Nota Esta m quina y el suministro de energ a han demostrado en pruebas que cumplen los limites para un dispositivo digital de Clase B de acuerdo con la parte 15 de las Reglas de la FCC Dichos l mites est n destinados a ofrecer protecci n razonable contra las interferencias perjudiciales en una instalaci n residencial Este equipo genera usa y puede irradiar energ a de radiofrecuencia y si no se instala y usa de acuerdo con las instrucciones puede causar interferencias da inas a las comunicaciones radiales Sin embargo no existen garant as de que no vayan a ocurrir interferencias en una instalaci n determinada Si este equipo causa interferencias perjudiciales en la recepci n de radio o televisi n lo cual se puede determinar apagando y encendiendo el equipo recomendamos al usuario que intente corregir la interferencia tomando una o m s de las siguientes medidas Reorientar o reubicar la antena receptora Aumentar la separaci n entre el
10. usuario 1 2 En la pantalla del modo de encendido mantenga presionado el bot n My Nautilus durante 3 segundos para ir al modo de configuraci n de usuarios Nota Si no hay configurado ning n perfil de usuario la consola mostrar el indicador de nombre para el usuario 1 Si existe un perfil de usuario use los botones para aumentar disminuir para seleccionar el usuario 2 y presione START ENTER La pantalla de la consola se desplaza a trav s de la pantalla ENTER NAME Introducir nombre con A como el primer indicador de caracteres Nota Use los botones para aumentar disminuir para desplazarse por el alfabeto y el espacio en blanco que se encuentra entre A y Z Para fijar cada letra presione el bot n START ENTER Mantenga presionado el bot n START ENTER durante 3 segundos para finalizar la entrada e ir al siguiente indicador de datos La pantalla de la consola muestra el indicador AGE 30 Edad 30 Use los botones para aumentar disminuir para ajustar el valor predeterminado y presione START ENTER para finalizar la entrada e ir al siguiente indicador Presione el bot n STOP para volver a la letra anterior La pantalla de la consola muestra el indicador WEIGHT 150 Peso 150 Use los botones para aumentar disminuir para ajustar el valor predeterminado y presione START ENTER para finalizar la entrada e ir al siguiente indicador La pantalla de la consola muestra el indicador GENDER MALE Sexo M
11. IMPORTAR LA TEOR A DE LA RESPONSABILIDAD INCLUIDA SIN LIMITARSE A RESPONSABILIDAD DE PRODUCTOS NEGLIGENCIA U OTRO AGRAVIO O DE NINGUNA P RDIDA DE INGRESOS GANANCIA DATOS PRIVACIDAD O DA OS PUNITIVOS QUE SURJAN DE O EST N RELACIONADOS CON EL USO DE LA M QUINA DE EJERCICIOS INCLUSO SI A NAUTILUS INC SE LE HA DADO AVISO DE LA POSIBILIDAD DE DICHOS DA OS ESTA EXCLUSI N Y LIMITACI N DEBER APLICARSE INCLUSO SI CUALQUIER RECURSO FALLA EN SU OBJETIVO ESENCIAL ALGUNOS ESTADOS NO PERMITEN LA EXCLUSI N O LIMITACI N DE LOS DA OS CONSECUENTES O INCIDENTALES DE MODO QUE QUIZ LA LIMITACI N ANTERIOR NO SE APLIQUE A USTED Leyes estatales Esta garant a le da derechos legales espec ficos Es posible que usted tenga otros derechos los cuales var an de un estado a otro Vencimientos Si la garant a ha vencido Nautilus Inc puede ayudar con los reemplazos o reparaciones de las piezas y la mano de obra pero habr un cargo por dichos servicios Llame a una oficina de Nautilus para obtener informaci n sobre piezas y servicios posteriores a la garant a Nautilus no garantiza la disponibilidad de las piezas de repuesto despu s del vencimiento del per odo de garant a Compras internacionales Si compr su m quina fuera de los Estados Unidos consulte a su distribuidor o comerciante local para conocer la cobertura de la garant a NAUTILUS Nautiluse Bowflexo Schwinne Fitness Universalo 8001473 111512 B
12. NAUTILUS Lu Manual en Espa ol Latino Americano http www nautilus com MANUAL DE ENSAMBLAJE MANUAL DEL USUARIO Instrucciones de seguridad importantes Nivelaci n de la bicicleta 20 Ensamblajey 2 Instrucciones de seguridad importantes 21 Etiquetas de advertencias de Caracter sticas 22 seguridad N mero de serie 3 Operaciones 26 Especificaciones 3 Configuraci n inicial 27 Piezas 4 Programa de inicio r pido manual 27 Herramientas 4 Modo de resultados enfriamiento 32 Torniller a 5 Interrupci n o detenci n 33 Antes del ensamblaje 5 Mantenimiento 35 Ensamblaje 6 Soluci n de problemas 37 Traslado de la bicicleta 20 Garant a 41 Este cono significa una situaci n posiblemente riesgosa que de no evitarse podr a provocar la muerte o lesiones graves Respete las siguientes advertencias A Lea y comprenda todas las advertencias que se encuentran en esta m quina Lea atentamente y comprenda las instrucciones de ensamblaje e Siempre mantenga a terceras personas y ni os alejados del producto que est ensamblando e No conecte la fuente de alimentaci n a la m quina hasta que se le indique hacerlo e No ensamble esta m quina al aire libre ni en un lugar mojado o h medo e Aseg rese de realizar el ensamblaje en un rea de trabajo adecuada alejada de transe ntes y terceras personas e Algunos componentes de la m quina pueden ser pesados o dif ciles de manipular Solicite la ayuda de otra persona para realizar los pa
13. a aumentar 4 o disminuir w para seleccionar uno de los programas de perfil Presione START EN TER para seleccionar el programa de perfil Use los botones para aumentar 4 y disminuir w para ajustar el tiempo de entrenamiento Presione START ENTER Nota La gama de valores para TIME es de 5 a 99 minutos el valor predeterminado es 30 00 Use los botones para aumentar 4 y disminuir w para ajustar el nivel de resistencia Presione START ENTER Nota La gama de valores para LEVEL es de 1 a 16 el nivel de resistencia predeterminado es 3 Presione el bot n START ENTER para iniciar el entrenamiento del perfil El tiempo se contar en forma regresiva a partir del tiempo configurado Modo de configuraci n de usuarios My Nautilus La consola le permite almacenar y usar 2 perfiles de usuario Los perfiles de usuario registran autom ticamente los resultados del entrenamiento para cada perfil de usuario y le permite ver los datos de su entrenamiento El perfil de usuario almacena los datos siguientes Nombre hasta 19 caracteres Edad Peso Sexo Entrenamiento personalizado perfil de programa Tiempo total ltimo entrenamiento promedio y total Velocidad promedio ltimo entrenamiento promedio y total Distancia total ltimo entrenamiento promedio y total Total de calor as ltimo entrenamiento promedio y total Total de entrenamientos Nota Presione el bot n STOP para volver a la pantalla anterior Agregar perfil de
14. a m quina Presione STOP para salir Para la siguiente opci n presione el bot n Increase La pantalla de la consola muestra el indicador de unidades nuevamente Presione STOP para volver a la pantalla de encendido Lea ntegramente la totalidad de las instrucciones de mantenimiento antes de comenzar cualquier trabajo de reparaci n En determinadas condiciones se requiere un asistente para realizar las tareas necesarias El equipo debe inspeccionarse peri dicamente para ver si est da ado y hacerle reparaciones El propietario es responsable de asegurar que se realice un mantenimiento peri dico Los componentes gastados o da ados deben repararse o reemplazarse inmediatamente Para mantener y reparar el equipo s lo pueden usarse componentes provistos por el fabricante Este producto su embalaje y componentes contienen productos qu micos que en el Estado de California se sabe que producen c ncer defectos de nacimiento o da os reproductivos Este aviso se proporciona conforme a la Proposici n 65 de California Si desea informaci n adicional visite nuestro sitio Web en www nautilus com prop65 NAANA Para reducir el riesgo de descarga el ctrica o el uso no supervisado del equipo siempre desenchufe el cable de alimentaci n del tomacorriente de pared y de la m quina y espere 5 minutos antes de la limpieza mantenimiento o reparaci n de la m quina Ponga el cable de alimentaci n en un lugar seguro Diariamente Antes de cada
15. abeto y el espacio en blanco que se encuentra entre A y Z Para fijar cada letra presione el bot n START ENTER Mantenga presionado START ENTER para finalizar la entrada e ir al siguiente indicador de datos O puede tocar suave mente el bot n START ENTER para agregar espacios hasta que aparezca la siguiente pantalla de datos 4 Para borrar los dem s datos del usuario presione START ENTER en el indicador de la pantalla EDIT AGE Editar edaal EDIT WEIGHT Editar peso EDIT GENDER Editar sexo Use los botones para aumentar disminuir para ajustar y presione START ENTER para finalizar cada entrada e ir al siguiente indicador 5 La pantalla de la consola muestra el indicador CUSTOM Personalizado Para editar su entrenamiento personalizado pre sione START ENTER 6 La pantalla de programas mostrar que la columna izquierda intervalo de entrenamiento est activa Use los botones para aumentar y disminuir para ajustar el nivel de resistencia del intervalo activo Presione START ENTER para registrar el nivel de resistencia La siguiente columna a la derecha se activa Nota La pantalla de la consola muestra el mensaje N of 20 N de 20 durante la configuraci n N es el intervalo actual La cantidad m xima de intervalos es 20 Se debe configurar un m nimo de 10 intervalos Mantenga presionado START ENTER para aceptar el entrenamiento personalizado 7 Una vez terminado presione STOP y la consola volver a la opci n de sele
16. asculino Use los botones para aumentar disminuir para ajustar el valor predeterminado y presione START ENTER para finalizar la entrada e ir al siguiente indicador Nota Debido a las restricciones de la pantalla FEMLE es la abreviatura para femenino La pantalla de la consola muestra el indicador CREATE CUSTOM YES Crear personalizado S Use los botones para aumentar disminuir para desplazarse a las opciones YES S o NO Para iniciar la configuraci n de su entrenamiento personalizado vaya a YES y presione START ENTER Para finalizar la configuraci n de usuarios sin un entrenamiento personalizado vaya a NO y presione START ENTER La consola vuelve a la pantalla del modo de encendido Nota El entrenamiento personalizado puede crearse m s tarde mediante la edici n del usuario Si usted inicia la configuraci n del entrenamiento personalizado la pantalla de programas mostrar que la columna izquierda intervalo de entrenamiento est activa con un nivel de resistencia predeterminado de 3 Use los botones para aumentar disminuir para ajustar el nivel de resistencia del intervalo activo Presione START ENTER para registrar el nivel de resistencia La siguiente columna a la derecha se activa Nota La pantalla de la consola muestra el mensaje N of 20 N de 20 durante la configuraci n N es el intervalo actual La cantidad m xima de intervalos es 20 Se debe configurar un m nimo de 10 intervalos Mantenga presio
17. bierta derecha H Perila de ajuste del silin R Cubierta izquierda BB Enchufe para adaptador de CA CC Pedal derecho J Manubrio lateral T Sensordevelocidad Condici n Problema No enciende la pantalla pantalla parcial la unidad no enciende La unidad funciona pero la HR por contacto no aparece en Pantalla Lo que debe revisarse Revise el tomacorriente de pared Compruebe la conexi n en la parte delantera de la unidad Compruebe la integridad del cable de datos Compruebe las conexiones orientaci n del cable de datos Revise la pantalla de la consola para ver si est da ada Pantalla de la consola Conexi n del cable de HR en la consola Conexi n de la caja de cables de HR Agarre del sensor Manos secas o con callosidades Manubrio Soluci n Aseg rese de que la unidad est enchufada en un tomacorriente de pared que funcione La conexi n debe ser firme y no presentar da os Reemplace el adaptador o la conexi n en la unidad si cualquiera de estos est da ado Todos los hilos del cable deben estar intactos Si cualquiera de ellos est visiblemente torcido o cortado reemplace el cable Aseg rese de que el cable est firmemente co nectado y debidamente orientado El peque o seguro del conector debe estar alineado y en cajarse en su lugar produciendo un chasquido Revise si hay signos visibles de que la pantalla de la consola est agrietada o presente alg n
18. ca La frecuencia card aca m xima generalmente disminuye con la edad comenzando con unos 220 latidos por minuto LPM en la ni ez hasta llegar a unos 160 LPM a los 60 a os Esta ca da de la frecuencia card aca en general es lineal con una disminuci n de aproximadamente 1 LPM por a o No hay indicios de que el entrenamiento influya en la disminuci n de la frecuencia card aca m xima Personas de la misma edad pueden tener diferentes frecuencias card acas m ximas Es m s preciso determinar este valor someti ndose a una prueba de esfuerzo que usar una f rmula relacionada con la edad El entrenamiento de resistencia influye en su frecuencia card aca en reposo El adulto t pico tiene una frecuencia card aca en reposo de unos 72 LPM mientras que los corredores muy entrenados pueden tener 40 LPM o menos La tabla de frecuencia card aca es una estimaci n de la zona de frecuencia card aca HRZ por sus siglas en ingl s que es eficaz para quemar grasa y mejorar su sistema cardiovascular Las condiciones f sicas var an y por lo tanto su HRZ podr a ser varios latidos mayor o menor que el valor que se muestra El procedimiento m s eficaz para quemar grasa durante el ejercicio es comenzar a un ritmo lento y aumentar gradualmente la intensidad hasta que su frecuencia card aca alcance entre el 60 y el 85 de su frecuencia card aca m xima Contin e a ese ritmo manteniendo su frecuencia card aca en esa zona objetivo durante m s de 20 minu
19. campo de la pantalla SPEED Velocidad muestra la velocidad de la m quina en kil metros por hora km h o millas por hora mph durante 6 segundos y luego las revoluciones por minuto RPM de la m quina durante 6 segundos Distancia La pantalla de distancia muestra la cuenta de la distancia millas o kil metros del entrenamiento Nota Para cambiar las unidades de medida al sistema imperial o m trico consulte la secci n Modo de configura ci n de la consola en este manual Vatio Nivel El campo de la pantalla WATT LEVEL Vatio Nivel muestra la energ a que usted produce en el nivel de la resistencia actual 1 caballo de fuerza 746 vatios durante 6 segundos y luego el actual LEVEL Nivel de resistencia 1 a 16 durante 6 segun dos Calor as El campo de la pantalla de calor as muestra las calor as estimadas que usted ha quemado durante el ejercicio Pulso frecuencia card aca La pantalla de pulso muestra la frecuencia card aca en latidos por minuto LPM proveniente del monitor de frecuencia card aca Consulte a un m dico antes de comenzar un programa de ejercicios Deje de ejercitarse si siente dolor o tensi n en el pecho si tiene dificultad para respirar o si siente que va a desmayarse P ngase en contacto con su m dico antes de volver a usar la m quina Use los valores calculados o medidos por la computadora de la m quina s lo para fines de referencia Monitor remoto de frecuencia card aca La supervisi n
20. cci n de usuario Borrar un perfil de usuario 1 Enla pantalla del modo de encendido mantenga presionado el bot n My Nautilus durante 3 segundos para ir al modo de configuraci n de usuarios La consola mostrar el nombre del perfil de usuario 1 Use los botones para aumentar dis minuir para moverse por los perfiles de usuario y presione START ENTER para realizar su selecci n Para salir de la opci n Schwin presione STOP y la consola volver a la pantalla del modo de encendido 2 La consola mostrar un indicador para editar el usuario EDIT lt Nombre gt o borrar el usuario DELETE lt Nombre gt Use los botones para aumentar disminuir para ir a la opci n de borrado y presione START ENTER para realizar su selecci n Para salir de la opci n de borrado presione STOP y la consola volver a las opciones de edici n y borrado 3 Despu s de iniciar la funci n de borrado la consola mostrar un indicador para borrar el perfil de usuario o no borrar el usuario y volver a las opciones de edici n y borrado Presione START ENTER para realizar su selecci n 4 Despu s de borrar el usuario la consola pasar a las opciones de creaci n edici n y borrado Entrenamiento personalizado Despu s de configurado el entrenamiento personalizado en su perfil de usuario usted puede iniciar el programa desde la opci n de entrenamiento CUSTOM del men de programas La pantalla de la consola le indicar que configure el tiempo del e
21. ci n El env o normal por tierra de cualquier pieza de repuesto de la garant a ser pagado por Nautilus Inc En el caso de productos comprados en una tienda minorista es posible que se le pida que se comunique con dicha tienda para recibir asistencia de garant a Exclusiones Las garant as precedentes son las nicas y exclusivas garant as expresas hechas por Nautilus Inc Ellas reemplazan a cualquier declaraci n anterior contraria o adicional ya sea verbal o escrita Ning n agente representante distribuidor persona o empleado tiene autoridad para alterar o aumentar las obligaciones o limitaciones de esta garant a La duraci n de cualquier garant a impl cita incluida la GARANT A DE COMERCIABILIDAD y cualquier GARANT A DE ADECUACI N PARA UN PROP SITO DETERMINADO est limitada al plazo de la garant a expresa aplicable que se indic anteriormente la que sea m s larga Algunos estados no permiten limitaciones en la duraci n de una garant a impl cita de modo que quiz no se aplique a usted la limitaci n anterior Limitaci n de recursos A MENOS QUE LA LEY VIGENTE ESTIPULE LO CONTRARIO EL RECURSO EXCLUSIVO DEL COMPRADOR SE LIMITA A LA REPARACI N O REEMPLAZO DE CUALQUIER COMPONENTE QUE NAUTILUS INC CONSIDERE DEFECTUOSO SEG N LOS T RMINOS Y CONDICIONES QUE AQU SE INDICAN EN NING N CASO NAUTILUS INC SER RESPONSABLE POR NING N NING N DA O ESPECIAL DIRECTO INDIRECTO INCIDENTAL ECON MICO O POR CONSECUENCIA SIN
22. e los botones para aumentar 4 y disminuir w para ajustar LEVEL de entrenamiento Presione START ENTER Nota La gama de valores para LEVEL es de 1 a 16 el nivel de resistencia predeterminado es 3 Presione el bot n START ENTER para iniciar el entrenamiento del perfil El tiempo se contar en forma regresiva a partir del tiempo configurado Editar perfil de usuario 1 En la pantalla del modo de encendido mantenga presionado el bot n My Nautilus durante 3 segundos para ir al modo de configuraci n de usuarios La consola mostrar el nombre del perfil de usuario 1 Use los botones para aumentar dis minuir para moverse por los perfiles de usuario y presione START ENTER para realizar su selecci n Para salir de la opci n de selecci n de usuario presione STOP y la consola volver a la pantalla del modo de encendido La consola mostrar un indicador para editar el usuario EDIT Editar lt Nombre gt o borrar el usuario DELETE Borrar lt Nombre gt Use los botones para aumentar disminuir para desplazarse por las opciones del men de edici n y presione START ENTER para realizar su selecci n Para salir de la opci n de edici n de usuario presione STOP y la consola volver a la opci n de selecci n de usuario 3 Despu s de iniciar la funci n de edici n la consola mostrar el indicador de nombre Para editar el nombre presione START ENTER Nota Use los botones para aumentar disminuir para desplazarse por el alf
23. edalear y sostenga los sensores de frecuencia card aca Cuando se inicia la prueba la energ a en vatios aumenta lentamente Esto significa que usted se esforzar m s y como resultado aumentar su frecuencia card aca Los vatios siguen aumentando autom ticamente hasta que su frecuencia card aca alcanza la zona de prueba Esta zona se pro cesa de manera individualizada como un valor cercano al 75 de su frecuencia card aca m xima Cuando alcanza la zona de prueba la m quina mantiene los vatios constantes durante 3 minutos Esto le permite conseguir una condici n estable donde su frecuencia card aca se mantiene constante Al final de los 3 minutos la consola mide su frecuencia card aca y la producci n de energ a en vatios Estos n meros junto con la informaci n acerca de su edad y peso se procesan para producir un puntaje de estado f sico Nota Los puntajes de la prueba de estado f sico s lo deben compararse con sus puntajes anteriores y no con otros usuarios Compare los puntajes de su estado f sico para ver su mejor a Entrenamiento para control de la frecuencia cardiaca HRC El programa para control de la frecuencia card aca HRC le permite establecer un objetivo de frecuencia card aca para su entrenamiento El programa controla su frecuencia card aca en latidos por minuto LPM desde los sensores de frecuencia card aca por contacto CHR de la m quina o desde una banda de pecho del monitor de
24. frecuencia card aca HRM Nota Para que el programa para HRC funcione correctamente la consola debe ser capaz de leer la informaci n de frecuencia card aca proveniente de los sensores de CHR o de HRM Si pasa al programa HRC desde su perfil de usuario el programa para frecuencia card aca objetivo usa su edad y otros datos de la configuraci n de usuarios para configurar los valores de la zona de frecuencia card aca de su entrenamiento Si usted es un usuario invitado el programa utilizar los valores predeterminados para su entrenamiento Luego la pantalla de la con sola le presenta indicadores para que configure su entrenamiento Ta Configure el nivel de entrenamiento BEGINNER Principiante o ADVANCED Avanzado 2 Configure el porcentaje de la frecuencia card aca m xima 60 70 70 80 80 90 A Consulte con un m dico antes de comenzar a ejercitarse en la zona de frecuencia cardiaca de 80 a 90 3 Configure el tiempo del entrenamiento El valor predeterminado es 10 00 Para obtener informacion mas detallada acerca de las zonas de estado fisico consulte la informacion sobre estado fisico en nuestro sitio Web www schwinnfitness com Programa para objetivo de distancia El programa para objetivo de distancia le permite configurar la distancia total y la velocidad del andador para su entrenamien to Si usted pasa al programa para objetivo de distancia desde su perfil de usuario el programa usar los valores de edad y pes
25. i n dentro de reas metropolitanas importantes Nautilus Inc se reserva el derecho de cobrar al cliente por el traslado fuera de estas reas Nautilus Inc no se hace responsable por los gastos de mano de obra o mantenimiento que efect e el distribuidor despu s del per odo de garant a vigente establecido aqu Nautilus Inc se reserva el derecho de sustituir materiales o productos de igual o mejor calidad si no hay materiales o productos id nticos disponibles en el momento del servicio que est bajo esta garant a Cualquier reemplazo del producto seg n los t rminos de la Garant a no extiende de manera alguna el per odo de la Garant a Cualquier reembolso de cr dito limitado quiz se prorratee seg n el per odo de duraci n de la propiedad ESTOS RECURSOS SON LOS NICOS Y EXCLUSIVOS RECURSOS PARA CUALQUIER INFRACCI N DE LA GARANT A Qu debe hacer Conservar un comprobante de compra adecuado y aceptable Hacer funcionar mantener e inspeccionar el producto seg n lo especificado en la documentaci n del producto manuales de ensamblaje del usuario etc El producto debe usarse exclusivamente para el fin para el que ha sido dise ado Notificar a Nautilus en el lapso de 30 d as despu s de detectar un problema con el producto Instalar piezas o componentes de repuesto en conformidad con cualquier instrucci n de Nautilus Efectuar los procedimientos de diagn stico junto a un representante capacitado de Nautilus Inc en caso de so
26. ie Aseg rese de que los dedos y las rodillas apunten derecho hacia adelante para asegurar una m xima eficiencia del pedal Las correas de los pedales pueden dejarse en la misma posici n para entrenamientos futuros Ajuste de la consola Para ajustar la posici n de inclinaci n de la consola 1 Afloje la perilla que se encuentra detr s de la consola 2 Mueva cuidadosamente la inclinaci n de la consola a una de las posiciones disponibles 3 Apriete la perilla Modo de encendido reposo La consola ingresar al modo de encendido reposo si se enchufa a una fuente de alimentaci n si se presiona cualquiera de sus botones o si sta recibe una se al desde el sensor de RPM como resultado de pedalear en la m quina Apagado autom tico modo de inactividad Si la consola no recibe ning n dato durante aproximadamente 5 minutos sta se apagar autom ticamente La pantalla LCD permanece apagada mientras est en el modo de inactividad Nota La consola no tiene un interruptor de encendido apagado Configuraci n inicial Durante el primer encendido la consola debe configurarse para las unidades de medida el tipo de m quina y brillo de la pantalla de su preferencia 1 Unidades de medida Presione los botones para aumentar disminuir para cambiar entre Miles Lb Millas Libras sistema imperial y Km Kg sistema m trico Presione START ENTER para configurar 3 Tipo de m quina Presione los botones para aumen
27. ierten a las nuevas unidades Presione START ENTER para configurar Para la siguiente opci n presione el bot n Increase La pantalla de la consola muestra el indicador de tipo de m quina Presione START ENTER para iniciar la opci n de tipo de m quina Presione los botones para aumentar disminuir para cambiar entre ELLIPTICAL El ptica y BIKE Bicicleta Presione START ENTER para configurar Para la siguiente opci n presione el bot n Increase La pantalla de la consola muestra el indicador de brillo Presione START ENTER para iniciar la opci n de brillo Pre sione los botones Increase Decrease para cambiar los niveles de retroiluminaci n de 1 el m s bajo a 5 el m s alto Presione START ENTER para configurar Para la siguiente opci n presione el bot n Increase La pantalla de la consola muestra el indicador de registro de errores Presione START ENTER para iniciar la opci n de registro de errores El registro de errores almacena los ltimos 10 errores tipo de error y hora del sistema para el error enumerados del m s reciente al m s antiguo Presione los botones para aumentar disminuir para desplazarse por el registro de errores Si no existen errores la pantalla de la consola muestra Index 0 ndice 0 Presione STOP para salir Para la siguiente opci n presione el bot n Increase La consola muestra el indicador de RUN HOURS HORAS DE CARRERA Presione START ENTER para ver las horas y minutos totales de l
28. ione el rea donde va a instalar y hacer funcionar la m quina Para un funcionamiento seguro debe ubicarla sobre una superficie resistente y nivelada Disponga un rea de entrenamiento de un m nimo de 185 4 x 292 1 cm 73 x 115 pulgadas Consejos b sicos de ensamblaje Al ensamblar la m quina respete estos puntos b sicos e Lea y entienda las Instrucciones de seguridad importantes antes del ensamblaje e Re na todas las piezas necesarias para cada paso del ensamblaje e Con las llaves recomendadas gire los pernos y tuercas hacia la derecha en direcci n de las manecillas del reloj para apre tar y hacia la izquierda contra la direcci n de las manecillas del reloj para soltar salvo que se instruya otra cosa e Al unir dos piezas lev ntelas suavemente y mire a trav s de los orificios para los pernos con el fin de ayudar a insertar los pernos a trav s de los orificios e El ensamblaje requiere 2 personas e Algunos ejes contienen aceite Sea precavido para evitar manchar ropa o alfombras ENSAMBLAJE 1 Instale los estabilizadores delanteros y posteriores 2 Prepare el armaz n principal para el ensamblaje AVISO Desconecte el cable de frecuencia card aca Aseg rese de que el cable de frecuencia card aca no caiga al interior del tubo del armaz n 3 Conecte el manubrio lateral con el armaz n del sillin 4 Conecte el armaz n del respaldo del sillin con el respaldo del sillin 5 I
29. iones Vigile de cerca el sillin los pedales y las bielas P ngase en contacto con el servicio al cliente de Nautilus para obtener informaci n sobre reparaci n e Limite m ximo de peso del usuario 136 kg 300 libras No la use si excede este peso e Esta m quina es s lo para uso dom stico e No use ropa suelta ni joyas Esta m quina contiene piezas m viles No ponga los dedos ni otros objetos en las piezas m viles del equipo para ejercicios e Instale y haga funcionar esta m quina sobre una superficie s lida nivelada y horizontal e Estabilice los pedales antes de subirse a ellos Tenga cuidado al subirse y al bajarse de la m quina e Desconecte toda la alimentaci n antes de reparar o hacerle mantenimiento a la m quina e No haga funcionar esta m quina al aire libre ni en lugares h medos o mojados Mantenga los pedales limpios y SECOS e Deje un espacio libre de al menos 0 6 m 24 pulgadas a cada lado de la m quina Esta es la distancia de seguridad recomendada para tener acceso a la maquina transitar alrededor de ella y bajarse en caso de emergencia Cuando la maquina este en uso mantenga a terceros fuera de esta rea e No haga esfuerzos excesivos durante el ejercicio Haga funcionar la m quina de la manera descrita en este manual e Ajuste correctamente y conecte de manera segura todos los dispositivos de ajuste de posici n Aseg rese de que los dispositivos de ajuste no golpeen al usuario T m jujo u gt
30. licitarlo Qu no est cubierto Da os debidos al maltrato alteraci n o modificaci n del producto error al seguir debidamente las instrucciones de ensamblaje las instrucciones de mantenimiento o las advertencias de seguridad como aparecen en la documentaci n del producto Manual de ensamblaje Manual del usuario etc da os debidos a un almacenamiento indebido o al efecto de las condiciones medioambientales como la humedad o el clima mal manejo mal cuidado accidente desastres naturales sobrecargas de energ a Una m quina ubicada o utilizada en un entorno comercial o institucional Esto incluye gimnasios corporaciones lugares de trabajo clubes centros de acondicionamiento f sico y cualquier entidad p blica o privada que tenga una m quina para uso de sus miembros clientes empleados o afiliados e Da os provocados por exceder el peso m ximo del usuario como se define en el Manual del usuario o en la etiqueta de advertencia del producto Da os debidos al uso desgaste y rotura normales Esta garant a no se extiende a ning n territorio o pa s fuera de los Estados Unidos o Canad C mo obtener servicio Para los productos comprados directamente en Nautilus Inc comun quese con la oficina de Nautilus enumerada en la p gina de contactos del Manual del usuario del producto Es posible que se le solicite que devuelva el componente defectuoso por cuenta suya a una direcci n espec fica para su reparaci n o inspec
31. lor m ximo el conteo volver a comenzar de cero e Cantidad total de entrenamientos el m ximo es 9999 e Total de horas el m ximo es 999 59 999 horas 59 minutos e Velocidad promedio mph o kmh seg n las unidades configuradas e Distancia total el maximo es 9999 9 e Total de calorias el maximo es 999999 La opci n de estadisticas del menu de perfil de usuario le permite ver los datos registrados o borrarlos 1 Presione el bot n Schwinn Advantage en la pantalla del modo de encendido La pantalla de la consola muestra los perfiles de usuario 2 Use los botones para aumentar 4 y disminuir w para seleccionar un perfil de usuario y presione START ENTER para realizar su selecci n 9 Despu s de seleccionar la opci n de perfil de usuario usted tiene dos opciones VIEW STATS y WORKOUT Use los botones para aumentar 4 y disminuir w para ir a la opci n de estad sticas y presione START ENTER para realizar su selecci n 4 La pantalla de la consola muestra las opciones del men correspondiente a las estad sticas del usuario LTILMO ENTRENAMIENTO PROMEDIOS TOTALES y REINICIAR ESTAD STICAS Use los botones para aumentar disminuir para moverse entre las opciones del men y presione START ENTER para realizar su selecci n 5 Use los botones para aumentar disminuir para moverse entre los valores o despu s de unos pocos segundos las estad sticas de entrenamiento comienzan a desplazarse autom ticamente Usted
32. n estar en con tacto con los sensores Una vez que la consola detecte cuatro se ales estables de pulso se mostrar su frecuencia de pulso inicial Una vez que la consola tenga su frecuencia card aca inicial no mueva ni cambie de lugar las manos durante 10 a 15 segun dos La consola validar ahora la frecuencia card aca Hay muchos factores que influyen en la capacidad de los sensores para detectar la se al de su frecuencia card aca El movimiento de los m sculos de la parte superior del cuerpo incluidos los brazos produce una se al el ctrica ruido muscular que puede interferir con la detecci n del pulso Un leve movimiento de la mano mientras est en contacto con los sensores tambi n puede producir interferencia Las callosidades y la loci n para las manos pueden actuar como una capa aislante que reduce la potencia de la se al Algunas se ales de electrocardiograma ECG generadas por las personas no son suficientemente potentes para que las detecten los sensores La proximidad de otras m quinas electr nicas puede provocar interferencias Es posible que la detecci n de la CHR se limite a una caminata o trote lento debido a la gran cantidad de ruidos musculares y movimiento de las manos generados por un estilo de carrera relajado Si la se al de su frecuencia card aca parece err tica alguna vez despu s de la validaci n limpiese las manos limpie los sensores y vuelva a intentarlo C lculos de la frecuencia card a
33. nado START ENTER para finalizar la configuraci n del entrenamiento personalizado La consola vuelve a la pantalla del modo de encendido Programa de entrenamiento de perfil de usuario al En la pantalla del modo de encendido mantenga presionado el bot n My Nautilus durante 3 segundos para ir al modo de selecci n de usuarios Use los botones para aumentar disminuir para seleccionar un perfil de usuario y presione START ENTER Nota Sino hay configurado ning n perfil de usuario la consola pasar al modo de configuraci n de usuarios VIEW STATS Ver estad sticas y WORKOUT Entrenamiento Use los botones para aumentar disminuir para elegir una op ci n y presione START ENTER para realizar su selecci n La opci n de estad sticas de usuario le permite ver un resumen de los datos de su entrenamiento consulte la secci n Estad sticas del usuario La opci n de entrenamiento le permite seleccionar un programa de perfil de usuario e iniciar un entrenamiento Para el entrenamiento use los botones para aumentar 4 o disminuir w para seleccionar uno de los programas de perfil Presione START ENTER para seleccionar el programa de perfil Nota Si se configur el entrenamiento personalizado ser uno de los programas de perfil Use los botones para aumentar 4 y disminuir w para ajustar el tiempo de entrenamiento Presione START ENTER Nota La gama de valores para TIME es de 5 a 99 minutos el valor predeterminado es 30 00 Us
34. nes orientaci n del cable de datos Componentes electr nicos de la con sola Compruebe la integridad del cable de datos Compruebe las conexiones orientaci n del cable de datos Revise la posici n del im n requiere quitar la cubierta Revise el sensor de velocidad requiere quitar la cubierta Soluci n La banda debe ser compatible con POLAR y no codificada Aseg rese de que la banda est directamente contra la piel y que el rea de contacto est h meda Intente alejar la unidad de las fuentes de interfer encia TV microondas etc Si se elimina la interferencia y la HR no funciona reemplace la banda Si la HR a n no funciona reemplace la consola If tests reveal no other issues Console should be replaced Todos los hilos del cable deben estar intactos Si cualquiera de ellos est torcido o cortado reemplace el cable Aseg rese de que el cable est firmemente co nectado y debidamente orientado El peque o seguro del conector debe estar alineado y en cajarse en su lugar produciendo un chasquido Si las pruebas no indican otros problemas se debe reemplazar la consola Todos los hilos del cable deben estar intactos Si cualquiera de ellos est torcido o cortado reemplace el cable Aseg rese de que el cable est firmemente co nectado y debidamente orientado El peque o seguro del conector debe estar alineado y en cajarse en su lugar produciendo un chasquido
35. nstale la base del sillin 7 Deslice el ensamblaje del sillin por el riel del sillin AVISO No tuerza los cables de frecuencia cardiaca 9 Instale las abrazaderas del riel del sill n 10 Instale el ensamblaje del sill n con el ensamblaje del armaz n AVISO No tuerza los cables de frecuencia card aca 11 Conecte el m stil de la consola AVISO Alinee los clips de los conectores de los cables y aseg rese de que los conectores queden asegurados No tuerza el cable de la consola 12 Instale el manubrio de la bicicleta vertical 13 Instale las abrazaderas de la consola AVISO No tuerza los cables de la consola 14 Conecte los cables a la consola AVISO Alinee los clips de los conectores de los cables y aseg rese de que los conectores queden asegurados No tuerza el cable de la consola NOTA La torniller a viene preinstalada 15 Instale la consola AVISO No tuerza los cables de la consola 16 Ajuste y apriete el m stil de la consola y la consola AVISO Apriete la tornilleria e instale las tapas 17 Instale los pedales Nota El pedal izquierdo tiene una rosca inversa Aseg rese de acoplar los pedales en el lado correcto de la bici cleta La orientaci n se aprecia estando sentado en la bicicleta El pedal izquierdo tiene una L y el derecho una R S
36. nt ngalo presionado durante 3 segundos para comenzar un entrenamiento de programa de usuario invitado perfil Bot n para disminuir v Disminuye un valor edad tiempo distancia calor as o nivel de resistencia del entrenamiento o se desplaza a trav s de las opciones Datos en la pantalla LCD Pantalla de programas La pantalla de programas muestra el nombre de la selecci n de programa y la pantalla cuadriculada muestra el perfil del progreso del programa Cada columna del perfil muestra un intervalo segmento de entrenamiento Cuanto m s alta sea la columna mayor ser el nivel de resistencia La columna intermitente muestra su intervalo actual Tiempo Intervalo El campo de la pantalla TIME Tiempo muestra la cuenta del tiempo durante 6 segundos y luego el actual segmento de INTERVAL Intervalo del entrenamiento durante 6 segundos Si el entrenamiento tiene un tiempo preestablecido la pantalla de tiempo se inicia en el valor preestablecido y hace una cuenta regresiva hasta llegar a cero Si no hay configurado ning n tiempo preestablecido para el programa de entrenamiento actual el valor de la pantalla comienza de cero y aumenta la cuenta hasta finalizar el entrenamiento El tiempo m ximo es 99 59 La pantalla de tiempo muestra la cuenta del tiempo total del entrenamiento TIME INTERVAL SPEED RPMK M WATT LEVEL DISTANCE CALORIES PULSE Velocidad RPM El
37. ntiza que este producto est libre de defectos de materiales y de mano de obra si se usa para el fin para el que ha sido dise ado bajo condiciones normales siempre y cuando reciba el cuidado y el mantenimiento correctos como se describe en el Manual de ensamblaje y del usuario del producto Esta garant a s lo es v lida para m quinas aut nticas originales y leg timas fabricadas por Nautilus Inc las cuales se venden a trav s de un agente autorizado y se usan en los Estados Unidos o Canad Plazos Armazon 10 a os Partes mec nicas 2 a os Elementos electr nicos 1 a o Articulos consumibles 6 meses Mano de obra 6 meses La asistencia de mano de obra no incluye la instalacion de piezas de repuesto incluidas en el ensamblaje inicial del producto ni en los servicios de mantenimiento preventivo C mo respaldara Nautilus la garantia Seg n los t rminos de la cobertura de garant a Nautilus Inc reparar cualquier m quina que se compruebe que presenta defectos de materiales o de mano de obra Nautilus se reserva el derecho de reemplazar el producto en el supuesto de que una reparaci n sea imposible Cuando Nautilus decida que un reemplazo constituye el recurso correcto Nautilus podr aplicar un reembolso de cr dito limitado para adquirir otro producto marca Nautilus Inc seg n nuestro criterio El reembolso quiz se prorratee seg n el per odo de duraci n de la propiedad Nautilus Inc proporciona servicio de reparac
38. ntrenamiento el valor predeterminado es 30 00 Use los botones para aumentar disminuir para ajustar el valor del tiempo y presione START ENTER para configurar el tiempo Programas de perfiles Estos programas automatizan diferentes resistencias y niveles de entrenamiento Reposo Recorrido 1 Recorrido 3 E ZI SSS Be I I I Mu EEE UN UN EU Carrera 1 Circuito 1 I EEE A I E I 3 I Circuito 3 Cambio de los niveles de resistencia Recorrido 2 Carrera 2 Circuito 2 Presione los botones para aumentar 4 o disminuir w para cambiar el nivel de resistencia en cualquier momento de un programa de entrenamiento Prueba de estado f sico La prueba de estado f sico mide las mejor as del nivel de su estado f sico La prueba compara su producci n de energ a en vatios con su frecuencia card aca A medida que mejore su nivel de estado f sico su producci n de energ a aumentar a una determinada frecuencia card aca Puede iniciar la prueba de estado f sico en la opci n FITNESS TEST Prueba de estado f sico del men de programas El primer programa de la prueba de estado f sico le indica que seleccione su nivel de estado f sico principiante o avanzado El programa usar los valores de edad y peso de su perfil de usuario para calcular su puntaje de estado f sico Si usted es un usuario invitado el programa utilizar los valores predeterminados para su entrenamiento Comience a p
39. o de su perfil de usuario Si usted es un usuario invitado el programa utilizar los valores predeterminados para su entre namiento Luego la pantalla de la consola luego le presenta indicadores para que configure su entrenamiento 1 singrese la distancia con los botones para aumentar 4 y disminuir w el valor predeterminado es 20 mi 20 km Presione START ENTER 2 Ingrese la velocidad del andador con los botones para aumentar 4 y disminuir w el valor predeterminado es 25 mph 20 km h Presione START ENTER 3 El entrenamiento comienza en el nivel 1 Para ajustar la resistencia use los botones para aumentar disminuir 4 La pantalla TIME comienza a contar desde 00 00 Modo de resultados enfriamiento Despu s de un entrenamiento la pantalla TIME muestra 00 00 y luego comienza a contar Durante este per odo de enfria miento la consola muestra los resultados del entrenamiento y su frecuencia card aca actual Todos los entrenamientos salvo el de inicio r pido cuentan con un per odo de enfriamiento de 3 minutos La pantalla LCD muestra cada uno de los valores de datos del entrenamiento durante 4 segundos TIME Tiempo DIS TANCE Distancia CALORIES Calor as AVG MPH KMH Promedio MPH KMH AVG HR Promedio Frecuencia card aca MAX HR Frecuencia card aca m xima Usted puede usar los botones para aumentar disminuir para desplazarse manual mente por los resultados La pantalla HR Frecuencia card aca muestra el valor
40. ra el usuario de esta m quina es de 136 kilogramos 300 libras Reemplace sta u otras etiquetas de Precauci n Advertencia o Peligro en caso que presenten da os sean ilegibles o se desprendan Esta m quina es s lo para uso dom stico Manufacture Date MM YY DZ uaurnus Nautilus Inc 18225 NE Riverside Parkway Portland Or 97230 www nautilus com Phone 1 800 NAUTILUS Brand NAUTILUS Model R514c Electrical Rating 9VDC 1 5A Accuracy Class H Usage Class H Consumer use only Maximum User Weight 300lb 136kg Equipment Type Fitness LEJ Made in China Patent www nautilusinc comV lP soooas3 p 136 kg 300 libras Voltaje de funcionamiento Corriente de funcionamiento Aprobaciones normativas Adaptador de alimentaci n de CA Con clasificaci n UL con certificaci n CSA o equiv 9 VCC 1500 mA 52 132 alente con capacidad de entrada de 120 V 60 Hz y de salida de 9 VCC 1500 mA Clase 2 o LPS Este producto su embalaje y componentes contienen productos qu micos que en el Estado de California se sabe que producen c ncer defectos de nacimiento o da os reproductivos Este aviso se propor ciona conforme a la Proposici n 65 de California Si desea informaci n 7 en adicional visite nuestro sitio Web en www nautilus com prop65 67 170 cm Cumplimiento con la FCC A Los cambios o modificaciones a esta unidad
41. ratuerca superior para bloquear el nivelador Aseg rese de que la bicicleta est nivelada y estable antes de ejercitarse en ella A Este cono significa una situaci n posiblemente riesgosa que de no evitarse podr a provocar la muerte o lesiones graves Antes de usar este equipo acate las siguientes advertencias N Lea y comprenda la totalidad del manual Conserve el manual para futuras consultas Lea y comprenda todas las advertencias que se encuentran en esta m quina Si en cualquier momento alguna de las etiquetas adhesivas de advertencia se suelta no puede leerse o se desprende p ngase en contacto con el servicio al cliente de Nautilus para obtener etiquetas adhesivas de reemplazo e No se debe permitir que los ni os se suban ni se acerquen a la m quina Las piezas m viles u otras caracter sticas de la m quina pueden ser peligrosas para los ni os e No est dise ada para que la usen personas menores de 14 a os de edad e Consulte a su m dico antes de comenzar un programa de ejercicios Deje de ejercitarse si siente dolor o tensi n en el pecho si tiene dificultad para respirar o si siente que va a desmayarse P ngase en contacto con su m dico antes de volver a usar la m quina Use los valores calculados o medidos por la computadora de la m quina s lo para fines de referencia e Antes de cada uso revise si hay piezas sueltas o se ales de desgaste en la m quina No la use si la encuentra en estas condic
42. rtado o torcido reempl celo Revise las conexiones orientaci n del Aseg rese de que el cable est firmemente cable de datos conectado y orientado correctamente El seguro peque o del conector debe estar bien alineado en su lugar Restablezca la m quina si viene Desenchufe la unidad del tomacorriente durante equipada con el bot n de reset 3 minutos Vuelva a conectarla al tomacorriente Una vez que se enciende la consola presione reset Revise el ajuste del nivelador La nivelaci n del pie se puede girar hacia adentro o afuera para nivelar la bicicleta Revise la superficie debajo de la unidad Es posible que el ajuste no se pueda compensar en superficies extremadamente irregulares Traslade la bicicleta a un rea nivelada Revise la conexi n del pedal con la biela El pedal debe estar firmemente fijo en la biela Aseg rese de que la conexi n no est trasroscada Revise la conexi n de la biela con el eje El pedal debe estar firmemente fijo en el eje Aseg rese de que las bielas est n conectadas a 180 grados entre s Revise el pasador de bloqueo Aseg rese de que el pasador de ajuste est bloqueado en los orificios de ajuste del poste del sill n Revise la perilla de ajuste Aseg rese de que la perilla est bien apretada Quien est cubierto Esta garantia s lo tiene validez para el comprador original y no es transferible ni aplicable a ninguna otra persona Que est cubierto Nautilus Inc gara
43. si tiene dificultad para respirar o si siente que va a desmayarse P ngase en contacto con su m dico antes de volver a usar la m quina Use los valores calculados o medidos por la computadora de la m quina s lo para fines de referencia e Tres veces por semana durante 30 minutos diarios e Programe los entrenamientos por adelantado y procure respetar el programa Ajuste del sill n La instalaci n correcta del sill n ayuda a la eficiencia y comodidad del ejercicio y a la vez reduce el riesgo de lesiones 1 Con un pedal desplazado hacia adelante ubique la parte delantera de su pie en el centro de ste Su pierna debe estar levemente doblada en la rodilla 2 Sila pierna esta demasiado recta o el pie no alcanza a tocar el pedal mueva el sillin hacia adelante Si la pierna est demasiado doblada mueva el sill n hacia atr s A B jese de la bicicleta antes de ajustar el sillin 3 Afloje y tire de la perilla de ajuste del tubo del sillin Ajuste el sillin a la altura deseada 4 Suelte la perilla de ajuste para fijar el pasador de bloqueo Aseg rese de que el pasador est completamente fijo y apriete bien la perilla Ajuste de la posici n del pie correa del pedal Los pedales con correas permiten una pisada segura en la bicicleta de ejercicios 1 Gire los pedales hasta que alcance uno 2 Ponga la parte delantera de cada pie en los pedales 3 Asegure la correa sobre la zapatilla 4 Repita el procedimiento con el otro p
44. sos de ensamblaje de dichas piezas No realice usted solo los pasos que implican levantar objetos pesados o realizar movimientos dif ciles e Coloque esta m quina sobre una superficie horizontal s lida y nivelada e No intente cambiar el dise o ni la funcionalidad de esta m quina Si lo hace podria poner en riesgo la seguridad de la m quina e invalidar la garant a e Si necesita reemplazar piezas use s lo torniller a y piezas de repuesto de Nautilus No usar repuestos originales puede provocar riesgos para los usuarios impedir que la m quina funcione correctamente e invalidar la garant a e No use la m quina hasta que est completamente ensamblada y haya sido inspeccionada para comprobar su correcto funcionamiento seg n el manual e Lea y comprenda la totalidad del manual que se suministra con esta m quina antes del primer uso Conserve el manual para futuras consultas e Ejecute todos los pasos de ensamblaje en la secuencia indicada El ensamblaje incorrecto puede producir lesiones o un funcionamiento incorrecto e Este producto contiene imanes Los campos magn ticos pueden interferir con el uso normal de determinados dispositivos m dicos a corta distancia Los usuarios podr an acercarse a los imanes durante el ensamblaje el mantenimiento y o el uso del producto En vista de la evidente importancia de estos dispositivos como un marcapasos es importante que usted consulte a su proveedor de atenci n m dica respecto al
45. tar disminuir para cambiar entre BIKE Bicicleta y ELLIPTICAL Eliptica Presione START ENTER para configurar Luz de fondo Presione los botones Increase Decrease para cambiar los niveles de retroiluminaci n de 1 el m s bajo a 5 el m s alto 6 Presione START ENTER para configurar La consola vuelve a la pantalla del modo de encendido reposo Nota Para cambiar estas opciones consulte la secci n Modo de configuraci n de la consola Programa de inicio r pido El programa de inicio r pido manual le permite iniciar un entrenamiento sin ingresar informaci n alguna 1 Si ntese en la m quina 2 Presione el bot n QUICK START para iniciar el programa QUICK START 3 Para cambiar el nivel de resistencia presione los botones para aumentar disminuir El intervalo actual y los intervalos futuros se configuran en el nuevo nivel El nivel de resistencia predeterminado del inicio r pido es 3 El tiempo comenzar a contar desde 00 00 Nota El valor de tiempo m ximo es 99 59 4 Cuando termine su entrenamiento deje de pedalear y presione STOP para interrumpir el entrenamiento Presione STOP otra vez para concluir el entrenamiento Programa de usuario invitado perfil El programa de usuario invitado perfil le permite seleccionar un entrenamiento de perfil sin ingresar informaci n alguna 1 2 3 Si ntese en la m quina Mantenga presionado el bot n START ENTER durante 3 segundos Use los botones par
46. tos Mientras m s tiempo mantenga su frecuencia card aca objetivo m s grasa quemar su cuerpo El gr fico es una pauta concisa que describe las frecuencias card acas objetivo que se sugieren generalmente en funci n de la edad Tal como se indic antes su frecuencia card aca ptima puede ser m s alta o m s baja Consulte a su m dico para conocer su zona de frecuencia card aca objetivo individual Nota Al igual que con todos los reg menes de ejercicios y acondicionamiento f sico siempre aplique su mejor criterio cuando aumente el tiempo o la intensidad del ejercicio FRECUENCIA CARD ACA OBJETIVO PARA QUEMAR GRASA 250 196 moj 200 Dee pet 176 171 0 167 e 166 rero EG 151 vn 150 Kj DZ 118 LO 115 112 5 5 100 199 16 103 Oc 100 97 94 o E 91 88 3E co 50 0 268 O 5 2 0 LE 20 24 25 29 30 34 35 39 40 44 45 49 50 54 55 59 60 64 65 69 70 Edad Frecuencia card aca m xima Zona de frecuencia cardiaca maxima mantengase dentro de esta zona para una quema de grasa ptima Lo que debe usar Use zapatos deportivos con suela de goma Necesitara ropa adecuada para hacer ejercicios que le permita moverse libre mente Con qu frecuencia debe hacer ejercicios Consulte a su m dico antes de comenzar un programa de ejercicios Deje de ejercitarse si siente dolor o tensi n en el pecho
47. uso inspeccione si hay piezas sueltas rotas da adas o gastadas en la m quina de ejercicios No la use si la encuentra en estas condiciones Repare o reemplace todas las piezas a la primera se al de desgaste o da o Despu s de cada entrenamiento use un pa o h medo para limpiar el sudor de la m quina y la consola Nota Evite la humedad excesiva en la consola Semanalmente Limpie la m quina para eliminar el polvo la suciedad o la mugre de las superficies Compruebe un buen funcionamiento del deslizador del sill n Si es necesario aplique una capa muy delgada de lubricante de silicona para facilitar el funcionamiento Nota No use productos a base de petr leo Mensualmente Revise los pedales y las bielas y apri telos seg n sea necesario o despu s de 20 Aseg rese de que todos los pernos y tornillos est n bien apretados horas Apriete si es necesario AVISO No limpie con un solvente a base de petr leo ni con un limpiador para autom viles Aseg rese de mantener la consola libre de humedad Piezas para mantenimiento A Respaldo del sillin Im n del sensor de velocidad B Abrazadera de la consola Asa de transporte Correa de transmisi n C Cable de la consola Sensores de HR Volante D card aca superior E_ Perila de ajuste de la consola__ O Estabilizador trasero Y Estabilizador delantero F_ Manubrio superior P Pedalizquierdo Z Ruedaparatransporte G Masti de la consola Q Placa centrai AA Cu
48. uso de este equipo Consulte la secci n Etiquetas de advertencias de seguridad y n mero de serie para encontrar la ubicaci n de los imanes en este producto Para validar el soporte de garant a guarde el comprobante de compra original y anote la siguiente informaci n N mero de serie Fecha de compra Para registrar la garant a de su producto visite www nautilus com register O bien llame al 1 800 605 3369 Si tiene consultas o problemas con su producto llame al 1 800 NAUTILUS 628 8458 Nautilus Inc 800 NAUTILUS 800 628 8458 www Nautilusinc com Servicio al cliente Am rica del Norte 800 605 3369 csnlsQnautilus com fuera de los EE UU 01 360 859 5180 technics APLA nautilus com Impreso en China O 2012 Nautilus Inc Peso m ximo del usuario Requisitos de energ a A WARNING e Keep children away Prior to use read and understand the Owners Manual Injury or death is possible if Caution is not used while using this machine The maximum user weight for this machine is 300 Ibs 136 Kg Replace any Caution Warning or Danger label that is illegible damaged or removed e This machine is for home use only A PELIGRO e Mantenga a los ni os alejados FE WN e e Leay comprenda el Manual de usuario antes de utilizar el producto Es posible sufrir lesiones o incluso la muerte si no se guarda la debida precauci n al utilizar la m quina El peso m ximo pa
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