Air Stepper - nes.com.mx
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1. Air nes Stepper CARDIO Y FUERZA EN UN S LO APARATO de pies a cabeza Manual del Usuario Un producto m s de Grupo h NES Modelo NES95 www nes com mx D Para evitar da os a las personas por favor verifique si el AIR NES STEPPER esta da ado de cualquier forma antes de comenzar cualquier ejercicio E Si se siente mareado o incomodo pare el ejercicio inmediatamente y consulte a su m dico F No use accesorios de otros productos con el AIR NES STEPPER ya que puede causar da os a personas o al AIR NES STEPPER G Aseg rese siempre de colocar el AIR NES STEPPER en una superficie plana y estable H Siempre infle el fuelle antes de cada uso El fuelle del AIR NES STEPPER requiere tener suficiente aire para funcionar eficientemente y se puede da ar si no tiene suficiente aire Recuerde que no debe hacer demasiado ejercicio Use el AIR NES STEPPER adecuadamente 2 COMPONENTES DEL AIR NES STEPPER P gina 02 1 Pedales 2 Fuelles 3 Perilla de velocidad Presi n de resistencia 4 Cuerda para ejercitar el cuerpo 5 Cuerpo 6 Monitor electr nico LCD de entrenamiento 3 CONFIGURANDO SU AIR NES STEPPER Inflando los fuelles Los fuelles son las partes principales del AIR NES STEPPER Siempre aseg rese que los fuelles y la perilla de velocidad presi n de resistencia est n frente a usted Empuje la perilla de velocidad presi n de resistencia localizada en medio de los dos fuelles2. AIR NES STEPPER no estar a colocado establemente a nivel de piso P gina 04 Monitor electr nico LCD de entrenamiento COUNT Cantidad de pasos completados Timer Total de tiempo de ejercicio acumulado CAL Cantidad de calor as perdidas quemadas durante el ejercicio RPMS Cantidad de pasos por minuto SCAN Desplazamiento entre las diferentes funciones MODE Selecciona una funci n particular Las flechas se mueven y sirven de gu a cada vez que el bot n de MODE se presiona LA FUNCI N DE APAGADO AUTOM TICO ES DE 4 MINUTOS CUANDO NO ESTA EN USO CONSERVE ESTE MANUAL PARA FUTURAS REFERENCIAS Modelo NES95 P gina 05
3. mientras jala hacia arriba los pedales para llenar los fuelles con suficiente aire Despu s suelte la perilla de velocidad presi n de Resistencia Haga esto con los dos pedales hasta que la altura de los pedales sea la misma Ajustando la velocidad y la resistencia Para establecer la velocidad y controlar el flujo de aire entre los fuelles rote la perilla de velocidad presi n de resistencia de izquierda a derecha desde A hacia E P gina 03 A Este es el nivel de menor intensidad el m s f cil Perfecto para principiantes o para un calentamiento B D Estos son niveles de intensidad media Nivel intermedio de ejercicio E Este es el nivel de mayor intensidad El nivel m s alto de ejercicio para usuarios avanzados Siempre rote la perilla de velocidad presi n de resistencia hasta la izquierda al nivel A cuando termine su ejercicio La cuerda para ejercitar el cuerpo La cuerda para ejercitar el cuerpo permite ejercitar la parte superior del cuerpo al mismo tiempo que ejercita la parte inferior Levante el AIR NES STEPPER y coloque la cuerda en el espacio provisto Aseg rese que la cuerda esta insertada de tal manera que sea del mismo tama o de los dos lados Empuje la cuerda en el espacio provisto asegur ndose que la cuerda esta insertada de forma segura NOTA Aseg rese que la cuerda esta insertada de tal manera que no se salga del espacio provisto ya que esto puede da ar la cuerda y el
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