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pesando los alimentos - Weight Watchers Canada
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1. 2 Enter total grams of carbohydrates per serving and press ENTER 3 Enter total grams of fibre per serving and press ENTER 4 Enter total grams of protein per serving and press ENTER 5 Enter serving size in grams and press ENTER 6 The PointsPlus value will display a zero until you place the food on the scale PointsPlus Value LJ 7 To find the PointsPlus value of that food place the food on the scale PointsPlus Value 8 Remove food item from platform and press CE to return to simple weighing mode Saving Your Favourite Packaged Foods 1 You can save up to 10 of your favourite foods in memory Complete steps 1 through 6 from the CALCULATING PointsPlus VALUES OF PACKAGED FOODS section starting on page 16 Press INPUT 17 2 Use the keypad to input your food name and press ENTER to save Getting the PointsPlus Values for the Portions of Favourite Foods that You Weigh 1 Press RECALL to view your favourite foods stored in memory 2 Press ENTER Use arrows to scroll to the food you are looking for Press ENTER to select PointsPlus Value ri Li Getting the PointsPlus Values for the Portions You Weigh 1 Place the food on scale to see the PointsPlus value for that portion Press CE to return to the favourite food list Deleting a Favourite Food from Memory If there are already 10 favourite foods stored in memory the scale will display
2. A o Wa o HE D verrouillage et verrouillage de la plate forme de pes e 1 Votre balance doit tre d verrouill e pour que vous puissiez peser des aliments 2 Pour d verrouiller la balance renversez la en prenant soin de ne pas appliquer de pression sur la plate forme de pes e 3 Localisez le petit s lecteur sous le cadenas verrouill D placez le s lecteur pour d verrouiller et verrouiller la plate forme REMARQUE Assurez vous de verrouiller la plate forme avant de ranger la balance ou de l emporter avec vous Cela emp chera de la surcharger par inadvertance VOTRE BALANCE PEUT RECEVOIR UN POIDS MAXIMAL DE 3 KG 6 LB 9 8 0Z Protecteur de l cran et de la plate forme 1 Une bande en plastique se trouve sur l cran Retirez la puis jetez la 2 La plate forme de la balance est prot g e par un autocollant en plastique amovible Retirez le aussi puis jetez le UTILISATION DE VOTRE BALANCE 30 Touche par touche A Activation de la balance 1 Appuyez sur la touche ON ZERO pour activer l unit l cran affichera 0 g REMARQUE La balance s teint automatiquement apr s 2 minutes si elle n est pas utilis e plate forme Vous pouvez placer les aliments directement sur la plate forme ou utiliser un bol ou une assiette SUITE ON ZERO Pour activer la balance Si la balance est d j en fonction appuyer sur ce bouton remet le poids z ro Appuyer sur ON ZERO
3. MALARONI FROMA 3 Appuyez sur la touche ENTER pour supprimer l aliment Appuyez de nouveau sur la touche ENTER pour confirmer la suppression ou sur la touche CE pour annuler la suppression MENT LE siesuel4 A Wa o HE LISTE D ALIMENTS Dans le Programme PointsPlus c une valeur PointsPlus de 0 est attribu e aux fruits et la plupart des l gumes car ils contribuent une saine alimentation et aident apaiser la faim lorsqu on suit le Programme Chaque fois que la balance indique une valeur PointsPlus d passant z ro pour ces aliments ils devraient tre compt s z ro La seule exception est lors de l utilisation de la fonction CONCEPTEUR DE RECETTES qui utilise la teneur nutritionnelle par portion de fruits et l gumes pour d terminer la valeur PointsPlus plut t que la valeur PointsPlus de z ro Pour savoir quels fruits et l gumes ont une valeur PointsPlus de z ro consultez la documentation du Programme Le compagnon alimentaire ou www fr WeightWatchers ca ABRICOT S FRAIS BEURRE DE FRUITS ABRICOT S S CH S BEURRE FOUETT AGNEAU EPAULE CUITE BLANCS D CEUFS AGNEAU GIGOT CUIT BLEUETS FRAIS AGNEAU GIGOT CUIT PARE BCEUF ALOYAU FILET PARE CUIT AGNEAU LONGE CUITE BCEUF BIFTECK ALOYAU PARE CUIT AGNEAU LONGE CUITE PAREE AMANDES ANANAS EN BOITE DANS DU JUS ANANAS EN BOITE NON SUCRES B UF BIFTECK DE FLANC CUIT B UF BIFTECK DE FLANC MAIGRE CUIT
4. HE 7 Vous pouvez r p ter la proc dure pour au plus 10 ingr dients En tout temps vous pouvez voir la valeur PointsPlus courante Appuyez simplement sur la touche PointsPlus et la balance affichera la valeur PointsPlus courante REMARQUE En mode CONCEPTEUR DE RECETTES l ic ne CAD est affich e la gauche de l cran Le num ro de l aliment est galement affich HOMBRE DE nnmpTTnic FUR l ADD POE l I 8 Pour poursuivre la cr ation de votre recette appuyez sur ADD et r p tez la proc dure pour chaque nouvel aliment Vous pouvez modifier le nombre de portions de votre recette au moyen des fl ches La balance calculera la valeur PointsPlus par portion nop RE HOMBRE DE PORTION ADD 9 En mode CONCEPTEUR DERECETTES vous pouvez parcourir la liste des aliments que vous avez ajout s votre recette en tout temps Pour voir chaque aliment individuel ajout la recette appuyez sur la touche x ADD etutilisez les fl ches pour parcourir la liste vers le i RES EH E 11 haut ou le bas Appuyez nouveau sur ADD pour 1 cir E E m continuer d ajouter les ingr dients Pour voir la valeur PointsPlus de chaque aliment appuyez sur oD ITEM la touche PointsPlus et utilisez les fl ches pour parcourir la liste Appuyez surla touche ADD pour continuer d ajouter les ingr dients 38 REMARQUE En mode CONCEPTEUR DE RECETTES vous pouvez en tout
5. CUIT POIVRON ROUGE ROTI POIVRON VERT POLENTA SECHE POMME DETERRE BLANCHE OU ROUGE CUITE POMME S FRAICHE S POMME S SECHEE S POMMES DETERRE EN FLOCONS DESHYDRATES PORC CONTRE FILET MAIGRE CUIT PORC COTES DOS CUITES PORC CUISSE PAR E CUITE PORC PAULE MAIGRE CUITE PORC FILET MAIGRE CUIT PORC HACH CUIT PORC LONGE PAREE CUITE PORC MILIEU DE LONGE MAIGRE CUITE PORC SURLONGE CUITE PORC SURLONGE MAIGRE CUITE POUDING LA VANILLE PREPARE AVEC DU LAIT ENTIER POUDING AU RIZ POUDING PRET SERVIR HYPOCALORIQUE POULET EN BOITE POULET CUISSE CUITE AVEC PEAU SANS OS POULET CUISSE CUITE SANS PEAU NI 0S POULET FOIE CUIT POULET HACH 93 96 MAIGRE CUIT 51 POULET PILON CUIT AVEC PEAU SANS 0S POULET PILON CUIT SANS PEAU NI 0S POULET POITRINE CUITE AVEC PEAU ET OS POULET POITRINE CUITE AVEC PEAU SANS 05 POULET POITRINE CUITE AVEC PEAU AVEC 0S POULET VIANDE BLANCHE CUITE POULET VIANDE BRUNE CUITE PRUNEAUX PRUNES PUR E DE TOMATE EN BO TE RADIS RAISINS RAISINS DE CORINTHE FRAIS RAISINS DE CORINTHE SECS RAISINS SECS RAISINS SECS ENROB S DE CHOCOLAT RAISINS SECS ENROB S DE YOGOURT RIZ BLANC LONG GRAIN INSTANTAN CUIT RIZ BLANC CUIT RIZ BRUN CUIT SAINDOUX SALADE AUX UFS SALADE DE CHOU SALADE DE CREVETTES SALADE DE FRUITS EN BO TE DANS L EAU SALADE DE MACARONIS SALADE DE MACARONIS DU COMMERCE SALADE DE POMME
6. TOMATO PUR E CANNED TOMATO SAUCE CANNED TOMATO SAUCE ITALIAN TOMATOES CANNED TOMATOES CANNED STEWED TOMATOES DRIED NOT IN OIL TOMATO ES FRESH TORTILLA CORN TORTILLA FLOUR TORTILLA FLOUR FAT FREE TORTILLA WHOLE WHEAT TUNA SALAD STORE BOUGHT TURKEY BREAST COOKED WITH SKIN TURKEY DARK MEAT COOKED WITH NO SKIN TURKEY GROUND REGULAR COOKED TURKEY LEG COOKED WITH SKIN TURKEY LIGHT MEAT COOKED WITH NO SKIN TURKEY ROASTED LIGHT OR DARK MEAT TURNIPS COOKED VEAL BREAST TRIMMED COOKED VEAL GROUND COOKED VEAL LOIN TRIMMED COOKED VEAL SHOULDER TRIMMED COOKED VEAL SIRLOIN COOKED VEAL SIRLOIN TRIMMED COOKED VEGETABLES STIR FRY NO SAUCE VEGETARIAN BREAKFAST LINK VEGETARIAN BREAKFAST PATTY VEGETARIAN BREAKFAST STRIPS VEGETARIAN BURGER FAT FREE FROZEN VEGETARIAN BURGER FROZEN WALNUTS WATER CHESTNUTS CANNED WATERMELON WHEAT GERM YAM COOKED YOGOURT FAT FREE FLAVOURED WITH SUGAR YOGOURT FAT FREE FRUIT FLAVOURED WITH SUGAR YOGOURT FAT FREE PLAIN YOGOURT FROZEN FAT FREE NO SUGAR YOGOURT FROZEN FAT FREE WITH SUGAR YOGOURT FROZEN LOW FAT YOGOURT LIGHT ARTIFICIALLY SWEETENED YOGOURT LOW FAT PLAIN YOGOURT LOW FAT WITH SUGAR FLAVOURED YOGOURT LOW FAT WITH SUGAR FRUIT FLAVOURED YOGOURT PLAIN WHOLE MILK ZUCCHINI COOKED 27 A Qa 45 HE F licitations Vous tes l heureux propri taire de la balan
7. n ON ZERO por 3 segundos 2 Oprima el bot n con las flechas para ver FRANCES Francais o ESPANOL 3 Oprima el bot n ENTER para confirmar el idioma y vuelva a la pantalla para pesar 4 NOTA Mientras est usando el CREADOR DE RECETAS no podr cambiar de idioma Primero debe borrar la memoria del CREADOR DE RECETAS PESANDO LOS ALIMENTOS 1 Coloque el alimento directamente sobre la base de la b scula 2 a pantalla mostrar el peso del alimento 3 Puede oprimir la tecla g oz para cambiar entre gramos y onzas en cualquier momento 58 OBTENIENDO EL VALOR EN PuntosPlus DE UN ALIMENTO EN LA BASE DE DATOS DE LA BASCULA Use esta funci n para encontrar los valores en PuntosPlus exactos para las porciones que pesa La b scula tiene m s de 450 alimentos populares en su base de datos Si desea calcular los valores en PuntosPlus de platillos con m ltiples ingredientes use el CREADOR DE RECETAS en la p gina 62 1 Luego de colocar el alimento en la base use las teclas alfab ticas para ingresar el nombre del alimento Puede usar pocas o cuantas letras desee para buscar el alimento por su nombre 2 Oprima ENTER Esta acci n le mostrar la primera entrada con estas letras de la Lista de alimentos MANZANA 52 FRESCH 3 Use las flechas para desplazarse por la Lista de alimentos hasta que encuentre su alimento Puede mantener presionadas las flechas para desplazarse con rapidez PURE DE MANZANA SIN AZUC
8. 7 Peser vos ali PointsPl s 3 ne liG tre plus facile iPesar los alimentos calcular sus valores Y ser mas f cil USER MANUAL MANUEL DE UR MANUAL DEL USUARIO Congratulations You now own the Weight Watchers Electronic Food Scale the only scale designed to weigh foods and give you accurate PointsPlus values Using your scale couldn t be easier First of all your scale already has the names of over 450 popular foods stored in it Plus you can even add your own favourite foods right into the scales memory You can also calculate PointsPlus values for recipes that you prepare using the new RECIPE BUILDER feature It s simple to set up and easy to use TABLE OF CONTENTS IMPORTANT TO KNOW sssssseeeennteennnntttennnnnt tnnt tnnnnnnt trennen ttnnnnns 3 SETTING UP YOUR SCALE instru 3 Loadingithe ara 3 Unlocking and Locking the Weighing Platform ee 4 Screen and Platform Protector ne ann 4 USING YOUR SCALE 4 Key Dy KEY einen nt metres 5 Turning on the Scale 5 SETTING OR CHANGING LANGUAGE etnnnntnnnnnns 6 WEIGHING YOUR FOOD PL 6 FINDING THE PointsPlus VALUE OF A FOOD een 7 WEIGHING YOUR FOOD WITH A BOWL OR PLATE ww0000 00000001 8 USING RECIPE BUILDER TO CALCULATE PointsPlus VALUES FOR A RECIPE saa 10 Adding Foods to Your RECIPE coros irn ERR n Ch dn
9. DE LA BALANCE Utilisez cette fonction pour vous aider trouver les valeurs PointsPlus des portions que vous pesez La base de donn es de votre balance comporte plus de 450 aliments courants Si vous d sirez calculer les valeurs PointsPlus de plats ayant de multiples ingr dients utilisez la fonction CONCEPTEUR DE RECETTES la page 36 1 Apr s avoir plac l aliment sur la plate forme utilisez les touches alphab tiques pour entrer le nom de l aliment Vous pouvez utiliser quelques lettres ou beaucoup de lettres pour chercher le nom de l aliment 2 Appuyez sur la touche ENTER L cran affichera la premi re entr e de la Liste d aliments qui d bute par ces lettres 3 Utilisez les fl ches pour parcourir la Liste d aliments jusqu ce que vous trouviez ce que vous cherchez Vous pouvez tenir les touches enfonc es pour faire d filer la liste plus rapidement POIRES El HOH SUCREES 33 sIeSueJy zn Up ire 4 Appuyez sur la touche PointsPlus pour conna tre la valeur PointsPlus de l aliment PointsPlus Value 5 Appuyez sur la touche PointsPlus pour basculer entre l affichage des valeurs PointsPlus et du poids F IRES EN HOH SUCREES 6 Pour effacer l entr e et utiliser la balance pour peser autre aliment appuyez sur la touche CE et retirez l article de la plate forme POUR PESER VOS ALIMENTS DANS UN BOL OU UNE ASSIETTE 1 D posez le bol o
10. SALVADO Y PASAS CEREAL FR O TRIGO CEREAL FR O TROZOS CEREAL GRANOLA BAJO EN GRASA CEREAL MAIZ POZOLERO COCIDO CEREZAS FRESCAS CEREZAS SECAS CHALOTES CRUDOS CHICHAROS ARVEJAS CH CHAROS VERDES COCIDOS CH CHAROS VERDES COCIDOS CHIRIV AS COCIDAS CHISPAS DE CHOCOLATE CON LECHE CIRUELAS CIRUELAS PASA CLARAS DE HUEVO CLEMENTINAS COL DE BRUSELAS COCIDA COL CUALQUIER VARIEDAD COLIFLOR COCIDA COLIFLOR CRUDA CONSERVAS CORDERO ESPALDILLA COCDIO CORDERO LOMO COCIDO CORDERO LOMO COCIDO RECORTE CORDERO PIERNA COCIDA CORDERO PIERNA COCIDA RECORTE COSTRA PARA PAY FR A O CONGELADO CREMA DE CACAHUATE MAN CREMA AGRIA LIGERA CREMA AGRIA REGULAR CREMA AGRIA SIN GRASA CREMA BATIDA AEROSOL CREMA BATIDA CASERA SIN AZ CAR CREMA BATIDA CONGELADA CREMA EN POLVO NO L CTEA CROUTONES EMPACADOS REGULARES CROUTONES EMPACADOS SIN GRASA CUSCUS SEMOLA COCIDA DATILES FRESCOS DATILES SECOS DULCE DE AZUCAR FUDGE DURAZNO DURAZNOS EN LATA SIN ENDULZANTE ELOTE ENTERO ELOTITOS TIERNOS ENCURTIDO DE COL SAUERKRAUT ENDIVIA ENSALADA SALMON KIPPER CON MAYONESA ENSALADA DE CAMARON ENSALADA DE COL ENSALADA DE FRUTAS EN LATA EN AGUA ENSALADA DE HUEVO ENSALADA DE MACARRON ENSALADA DE MARISCOS DELI ENSALADA TRES FRIJOLES ENSALADA TRES FRIJOLES EN LATA SIN ACEITE ESCAROLA ESPAGUETI COCIDO ESPAGUETI TRIGO ENTERO COCIDO ESPAGUETI T
11. XIMO DE 3 KG 6 LB 9 8 oz Protector de pantalla y base 1 Encontrar una banda pl stica colocada sobre la pantalla Desprenda y t rela 2 Hay un pl stico desprendible que protege la base de la b scula Desprenda y t relo USO DE LA B SCULA 56 Tecla por tecla A Base Puede colocar los alimentos directamente sobre la base o utilizar un taz n o plato B ON ZERO Enciende la b scula Si la bascula ya est encendida este bot n pondr en cero el peso Oprima y mantenga oprimido durante 3 segundos para cambiar la selecci n de idioma C INPUT Use esta tecla para calcular el valor en PuntosPlus de un alimento empleando la informaci n del cuadro de datos nutricionales D g oz Cambia la unidad de medida entre gramos y onzas RECALL Muestra los alimentos favoritos guardados en la memoria F PointsPlus Encuentra el valor en PuntosPlus de los alimentos listados en la base de datos G Flechas Ayudan a desplazarse por toda la Lista de alimentos para encontrar su alimento H ENTER Confirma una entrada CE Borra la ltima entrada Sost ngala por 3 5 segundos para borrar la memoria del CREADOR DE RECETAS Encendido de la b scula 1 Oprima el bot n ON ZERO para encender la b scula La pantalla mostrar 0 g NOTA La b scula se apagar autom ticamente despu s de 2 minutos sin haberse utilizado 57 SELECCI N O CAMBIO DE IDIOMA 1 Presione y mantenga presionado el bot
12. bot n directamente sobre cas para ingresarlas desplazarse por la en la b scula PointsPlus para la base de la b scula primeras letras del ali base de datos hasta mostrar el valor en para obtener su peso mento Oprima ENTER encontrar el alimento PuntosPlus del espec fico alimento WEIGHT WATCHERS is the registered trademark of Weight Watchers International Inc The PointsPlus system trademark and formula are proprietary to Weight Watchers International Inc Patent pending O 2011 Weight Watchers International Inc All rights reserved WEIGHT WATCHERS est la marque d pos e de Weight Watchers International Inc Le syst me la marque de commerce et la formule PointsPlus sont la propri t de Weight Watchers International Inc Brevet en instance O 2011 Weight Watchers International Inc Tous droits r serv s WEIGHT WATCHERS es la marca comercial registrada de Weight Watchers International Inc El sistema para bajar de peso PuntosPlus la marca comercial y la f rmula son propiedad de Weight Watchers International Inc Patente en tr mite O 2011 Weight Watchers International Inc Todos los derechos reservados 5 11 ht hb eig hers Watc Electronic Food Scale with PointsPlus Values Database Balance alimentaire lectronique avec base de donn es de valeurs PointsPlus B scula Electr nica para Alimentos con base de datos de valores en PuntosPlus Weighing your f their 2707 1 5 1 2d
13. gt clignotera l cran Un signe moins s affichera une fois que les aliments auront t supprim s Appuyez sur ON ZERO pour faire passer le poids z ro 4 La balance revient alors au mode de pes e simple 41 2 Up HE CALCUL DES VALEURS PointsPlus D ALIMENTS EMBALLES Pour calculer les valeurs PointsPlus 1 Appuyez sur la touche INPUT Entrez le total en grammes de lipides par portion puis appuyez sur la touche ENTER EHTRER LIPIDES 2 Entrez le total en grammes de glucides par portion puis appuyez sur la touche ENTER 3 Entrez le total en grammes de fibres par portion puis appuyez sur la touche ENTER 4 Entrez le total en grammes de prot ines par portion puis appuyez sur la touche ENTER 42 5 Entrez la taille d une portion en grammes puis appuyez sur ENTER sIeSueJy 6 La valeur PointsPlus affich e sera de z ro jusqu ce que vous d posiez un aliment sur la balance PointsPlus Value ri LI 7 Pour trouver la valeur PointsPlus de cet aliment d posez le sur la balance PointsPlus Value H 8 Retirez l aliment de la plate forme et appuyez sur CE pour retourner au mode de pesage simple Enregistrement de vos aliments emball s pr f r s 1 Vous pouvez enregistrer jusqu 10 aliments pr f r s dans la m moire Pour ce faire suivez les tapes 1 6 de la section CALCUL DES VALEURS PointsPlus D ALIMENTS EMBALL
14. ingresar otro alimento favorito Tendr que borrar un alimento para tener espacio para su nueva entrada Oprima RECALL WER ALIMENTO FAVOR ITO 1 Use el bot n con la flecha hacia abajo para ingresar en el modo BORRAR B RRHR ALIMENTO FAVOR ITO 2 Oprima ENTER para ver los alimentos favoritos quardados en la memoria y use las flechas para desplazarse hacia el alimento que desee borrar MAL QUESO 3 Oprima ENTER para borrar el alimento Oprima ENTER de nuevo para confirmar el borrado u oprima CE para cancelarlo CURRAR TEN SI ENTER H CE 71 LISTA DE ALIMENTOS En el programa PuntosPlus las frutas y la mayor a de las verduras tienen un valor en PuntosPlus asignado de 0 por porci n ya que contribuyen a la salud y ayudan a reducir el hambre mientras se sigue el plan Cada vez que la b scula muestre un valor en PuntosPlus superior a 0 para estos alimentos deber contarse como 0 La excepci n a esta regla es cuando se usa la funci n CREADOR DE RECETAS que utiliza el contenido nutricional por porci n de frutas y verduras para determinar el valor en PuntosPlus en lugar del valor PuntosPlus asignado de 0 Para averiguar qu frutas y verduras cuentan como valores en PuntosPlus de 0 consulte los materiales del programa la gu a Companion Diccionario de Alimentos o visite WeightWatchers com ACEITUNAS BERENJENA COCIDA ACELGA COCIDA BETABEL EN LATA REMOLACHA AGUACATE CRUDO BOLOGNA RES
15. pendant 3 secondes pour changer la langue d affichage INPUT Pour calculer la valeur PointsPlus d un aliment au moyen du tableau de sa valeur nutritive g oz Pour basculer entre les unit s de mesure grammes et onces RECALL Pour obtenir une liste des aliments pr f r s enregistr s en m moire PointsPlus Pour trouver la valeur PointsPlus des aliments de la base de donn es fl ches Pour parcourir la Liste des aliments ENTER Pour confirmer une entr e CE Pour effacer la derni re entr e Tenez cette touche enfonc e pendant 3 5 secondes pour effacer la m moire de la fonction CONCEPTEUR DE RECETTES 31 A 65 HE R GLAGE OU MODIFICATION DE LA LANGUE 1 Maintenez la touche ON ZERO enfonc e pendant secondes 2 Utilisez les fl ches pour afficher Fran ais ou Espagnol Espa ol 3 Appuyez sur la touche ENTER pour confirmer la langue et revenir l cran de pes e 4 REMARQUE Lorsque vous utilisez la fonction CONCEPTEUR DE RECETTES vous ne pouvez pas modifier la langue Vous devez d abord effacer la m moire de la fonction CONCEPTEUR DE RECETTES POUR PESER VOS ALIMENTS 1 Placez l aliment directement sur la plate forme de la balance 2 l cran affichera le poids de l aliment 3 Vous pouvez appuyer sur la touche g oz en tout temps pour basculer entre les unit s de mesure 32 TROUVER LA VALEUR PointsPlus D UN ALIMENT ENREGISTRE DANS LA BASE DE DONNEES
16. sur la plate forme puis en le retirant apr s l avoir ajout Vous pouvez ajouter des aliments qui se trouvent dans la base de donn es et des aliments absents de la base de donn es lorsque les valeurs en grammes de lipides de glucides de fibres et de prot ines sont connues Vous pouvez ajouter un maximum de 10 ingr dients par recette Ajout d aliments votre recette 1 Pour peser le premier aliment d posez le sur la plate forme ou dans un bol une fois son poids annul Utilisez le clavier et les fl ches pour entrer le nom de l aliment Appuyez sur la touche PointsPlus pour connaitre la valeur PointsPlus de l aliment ou sur la touche ADD pour cr er votre recette 2 Lorsque vous appuyez sur la touche ADD le message lt ALIMENT AJOUT gt clignote l cran pour confirmer l enregistrement de l information sur l aliment dans la m moire 36 3 Vous pouvez maintenant ajouter le deuxi me aliment la recette sIeSueJy REMARQUE Si vous n utilisez pas de bol ou d assiette le signe moins s affichera une fois que chaque aliment aura t enlev de la balance Appuyez sur ON ZERO pour faire passer le poids z ro 4 Pour ajouter le deuxi me aliment la recette d posez le sur la balance PD ITEM 6 Appuyez sur la touche ADD pour confirmer l entr e Le message ALIMENT AJOUT clignote et vous pouvez ajouter le troisi me aliment la recette 37 A Wa
17. temps appuyer sur la touche ADD pour basculer entre l affichage des aliments individuels et du total pour la recette Retrait d un aliment de votre recette 1 Si vous d sirez retirer un aliment de votre recette utilisez les fl ches pour le trouver dans la liste slesuel4 Piri Tee PRL 3 Appuyez sur la touche ENTER pour confirmer que vous d sirez retirer l aliment de votre recette Appuyez sur CE si vous d sirez continuer votre recette sans retirer l aliment l aliment sera retir de la recette Puisque l information sur la valeur PointsPlus de l aliment supprim n est plus incluse dans la recette n oubliez pas de retirer l aliment du bol ou de l assiette 4 Un signe n gatif apparait une fois l aliment retir du bol ou de l assiette Appuyez sur ON ZERO pour faire passer le poids z ro Les aliments seront automatiquement renum rot s dans la liste de la recette Pour continuer d ajouter des ingr dients votre recette d posez les sur la balance et utilisez le clavier pour entrer leur nom 39 A 65 HE Ajout votre recette d aliments qui ne sont pas inclus dans la balance Pour ce faire vous devez connaitre la teneur en lipides glucides fibres et prot ines de l aliment de m me que la taille d une portion en grammes Cela fonctionne mieux pour les aliments emball s 1 D posez l aliment sur la balance ITEM LI 2 Aulieu d utiliser le clavier pour entrer un nom d alime
18. 0 CERDO AJONJOLI SEMILLAS S SAMO BR COLI COCIDO ALBARICOQUES FRESCO BULGUR COCIDO ALBARICOQUES SECOS CACAHUATES MAN ES ALCACHOFAS CORAZONES COCIDAS CACAHUATES CUBIERTOS CON CHOCOLATE ALCACHOFAS CORAZONES EN LATA CALABACIN COCIDO SIN ACEITE CALABAZA DE INVIERNO COCIDA ALCACHOFAS JERUSALEM CALABAZA DE VERANO COCIDA ALCACHOFAS MARINADAS CALABAZA EN LATA ALMENDRAS CALABAZA ESPAGUET COCIDO APIO CRUDO CALAMAR COCIDO AR NDANOS AGRIOS FRESCOS CAMOTE COCIDO BATATA AR NDANOS FRESCOS CASTANAS DE AGUA EN LATA AR NDANOS SALSA EN LATA CATSUP AR NDANOS SECOS CEBADA COCIDA ARROZ BLANCO GRANO LARGO CEBOLLAS CONGELDAS PICADAS COCIDAS INSTANT NEO COCIDO CEBOLLAS CRUDAS ARROZ BLANCO COCIDO CEBOLLINOS ARROZ INTEGRAL COCIDO AT N ENSALADA COMERCIAL CERDO TENDERLOIN MAGRO COCIDO CERDO CARNE MOLIDA COCIDA AVENA ENROLLADA CERDO COSTILLA COCIDO AZUCAR BLANCA CERDO ESPALDILL MAGRA COCIDA AZUCAR EN POLVO CERDO LOMO MAGRO COCIDO AZ CAR MORENA CERDO LOMO RECORTE COCIDO 72 CERDO PIERNA RECORTE COCIDO CERDO SIRLOIN COCIDO CERDO SIRLOIN MAGRO COCIDO CERDO TOP LOIN MAGRO COCIDO CEREAL CREMA DE TRIGO COCIDO CEREAL S MOLA COCIDO CEREAL AVENA COCIDA CEREAL AVENA INSTANT NEA CEREAL AVENA SABORIZADA CEREAL CREMA DE ARROZ COCIDO CEREAL FR O CONGELADO CEREAL FR O CUALQUIER TIPO CEREAL FR O GRANOLA CEREAL FR O INFLADO CEREAL FR O
19. AR I 59 4 Oprima el bot n PointsPlus para ver el valor en PuntosPlus del alimento PURE DE MANZANA SIN AZUCHR PointsPlus Value I 5 Oprima el bot n PointsPlus para cambiar entre la opci n de ver el valor en PuntosPlus yelpeso PURE DE MANZANA SIM AZUCAR 6 Para borrar la entrada y usar la b scula para pesar otro alimento oprima CE y quite el alimento de la base PESANDO EL ALIMENTO EN UN TAZ N O PLATO 1 Coloque el taz n o plato vac o en la base 60 2 Oprima ON ZERO para poner en cero el peso del taz n 3 Si quita el taz n de la base la b scula mostrar un peso negativo Esto le recordar que el peso ha sido ajustado para eliminar el peso del taz n Coloque de nuevo el taz n en la base para volver a la lectura de 0 g 4 Coloque el alimento en el taz n para obtener el peso del alimento sin considerar el peso del taz n 5 Para obtener el valor en PuntosPlus del alimento use el teclado para ingresar el nombre del alimento y oprima ENTER Luego oprima el bot n PointsPlus vea OBTENIENDO EL VALOR EN PuntosPlus DE UN ALIMENTO en la p gina 59 PURE DE MANZANA SIN AZ CAR PointsPlus 6 Oprima CE para pesar otro alimento 61 USO DEL CREADOR DE RECETAS PARA CALCULAR EL VALOR EN PuntosPlus DE UNA RECETA Use esta funci n para encontrar el valor en PuntosPlus de una receta El CREADOR DE RECETAS guardar la informaci n par
20. B UF BIFTECK COUPE MAIGRE CUIT B UF BIFTECK ORDINAIRE CUIT ANANAS FRAIS B UF CONTRE FILET KANSAS PARE CUIT ARACHIDES B UF CONTRE FILET NY PARE CUIT ARACHIDES ENROBEES DE CHOCOLAT B UF FAUX FILET PARE CUIT ARTICHAUTS DE JERUSALEM B UF FILET MIGNON CUIT ARTICHAUTS C UR BO TE S HUILE BCEUF FILET MIGNON PARE CUIT ARTICHAUTS C URS CUITS BCEUF FILET PARE CUIT ARTICHAUTS MARINES B UF FOIE CUIT ASPERGES CUITES BCEUF HACHE 80 MAIGRE CUIT AUBERGINE CUITE BCEUF HACHE 85 MAIGRE CUIT AVOCAT CRU BCEUF HACHE 90 MAIGRE CUIT BACON CANADIEN CUIT BCEUF HACHE 95 MAIGRE CUIT BACON CUIT CROUSTILLANT BCEUF LANIERES DE SURLONGE PAREES BANANE S CUITES BATONNETS PAIN TOUS GENRES B UF POINTE DE POITRINE CUITE BETTERAVES EN BOITE BCEUF SALE CUIT BETTES A CARDE CUITES BCEUF SURLONGE PAREE CUITE BEURRE D ARACHIDES BOLOGNE B UF OU PORC 46 BRETZELS EN BATONS BRETZELS MOUS BRETZELS TORSADES BROCOLI CUIT BULGHUR CUIT BURGER DE SOYA BURGER VEGETARIEN CONGELE BURGER VEGETARIEN SANS MG CONGELE CALMARS CUITS CANARD DOMESTIQUE CUIT AVEC PEAU CANARD DOMESTIQUE CUIT SANS PEAU CANNEBERGES AVEC SAUCE EN BOITE CANNEBERGES FRAICHES CANNEBERGES SECHEES CANTALOUP CAROTTES CRUES CAROTTES CUITES CASSONADE CELERI CRU CEREALES CHAUDES CREME DE BLE CUITE C R ALES CHAUDES CREME DE RIZ CUITE C R ALES CHAUDES FARINA CUITES C R ALES CHAUDES GRUA
21. CH TEL R DUIT EN MG FROMAGE RICOTTA LAIT ENTIER FROMAGE RICOTTA PARTIELLEMENT CR M FROMAGE RICOTTA SANS MG FROMAGE FETA FROMAGE PARMESAN FRUITS DE MER CONQUE FRITE FRUITS DE MER CRABE CUIT FRUITS DE MER CRABE EN BOITE FRUITS DE MER CREVETTES CUITES FRUITS DE MER CREVETTES EN BO TE FRUITS DE MER CREVISSE CUITE FRUITS DE MER HOMARD CUIT FRUITS DE MER HUITRES CUITES FRUITS DE MER HUITRES EN BOITE FRUITS DE MER MOULES CUITES FRUITS DE MER PALOURDES CUITES FRUITS DE MER PALOURDES EN BO TE FRUITS DE MER P TONCLES CUITS 48 FRUITS DE MER PETONCLES FRITS CONGELES FRUITS DE MER SIMILI CRABE FRUITS S CH S M LANG S FUDGE GALETTE DE SAUCISSE D JEUNER VEGETARIENNE GARNITURE DE TARTE AUX FRUITS EN BOITE GARNITURE DE TARTE AUX FRUITS L GERE EN BOITE GELATINE AROMATISEE AUX FRUITS GELATINE PREPARE SANS SUCRE AROMATIS E GELEE GERME DE BLE GERMES DE HARICOTS GERMES DE LUZERNE GIARDENIERA SANS OLIVE GRAINES DE CARVI GRAINES DE CITROUILLE GRAINES DE SESAME GRAINES DE TOURNESOL GRAINS CHOCOLAT AU LAIT GRENADES GUACAMOLE HARICOTS AU FOUR EN BO TE HARICOTS BLANCS CUITS HARICOTS CANNELLINI EN BO TE HARICOTS DE LIMA CUITS HARICOTS DE SOYA CUITS HARICOTS NOIRS CUITS HARICOTS PETITS BLANCS CUITS HARICOTS PINTO CUITS HARICOTS POIS CHICHES EN BO TE HARICOTS ROUGES CUITS HARICOTS SAUT S EN BO TE HARICOTS
22. CHA POLLO COCIDO SALCHICHA RES O CERDO COCIDO SALCHICHA TIPO MEXICANO SALCHICHA VEGETARIANA PARA DESAYUNO SALSA STEAK PARA BISTEC SALSA BARBECUE SALSA BECHAMEL BLANCA SALSA CHILE PICANTE SALSA CHINA SALSA CIRUELAS SALSA COCKTAIL COMERCIAL SALSA ESPAGUETI ENVASADA SALSA ESPAGUETI ENVASADA BAJA GRASA SALSA FRIJOLES NEGROS Y MA Z SALSA HOISIN SALSA HORSERADISH SALSA JITOMATE EN LATA SALSA JITOMATE ITALIANA SALSA MOLE COMERCIAL SALSA PARA TACOS SALSA QUESO COMERCIAL SALSA QUESO LISTA PARA SERVIR SALSA SIN GRASA SALSA SLOPPY JOE COMERCIAL SALSA TAHINI SALSA TAMARI SALSA T RTARA SALSA T RTARA SIN GRASA SALSA TERIYAKI SALSA WORCESTERSHIRE SALVADO DE AVENA COCIDO SANDIA SAUERBRATEN SEMILLAS DE ALCARAVEA SEMILLAS DE CALABAZA SEMILLAS DE GIRASOL SHUMAI AL VAPOR SHUMAI FRITO SORBETE SORBETE CUALQUIER SABOR SOYA YOGUR CON SABOR SOYA YOGUR NATURAL TABULE TALLARINES ARROZ COCIDOS TALLARINES CELOF N COCIDOS TALLARINES HUEVO COCIDOS TALLARINES SESOBA COCIDOS TANGERINA YOGUR SIN GRASA NATURAL YOGUR SIN GRASA SABOR FRUTA CON AZ CAR ZANAHORIAS COCIDAS ZANAHORIAS CRUDAS ZARZAMORAS TERNERA COCIDA ESPALDILLA TERNERA LOMO FAJITA COCIDO TERNERA MOLIDA COCIDA TERNERA SIRLOIN COCIDO TERNERA SIRLOIN FAJITA COCIDO TERNERA PECHO FAJITA COCIDO TIRAS VEGETARIANA PARA DESAYUNO TOCINO COCIDO CANADIENSE TOCINO COCID
23. COTTAGE REGULAR 4 QUESO CREMA BATIDO QUESO CREMA REGULAR QUESO CREMA SIN GRASA QUESO CREMA SOYA QUESO CUAJADO QUESO FETA QUESO JACK REDUCIDA EN GRASA QUESO MEXICANO REDUCIDA EN GRASA QUESO MOZZARELA PARC DESCREMDO QUESO NEUFCHATEL REDUCIDA EN GRASA QUESO PARMESANO QUESO REGULAR DURO O SEMIBLANDO QUESO RICOTTA PARC DESCREMDO QUESO RICOTTA ENTERO QUESO RICOTTA SIN GRASA QUESO SIN GRASA DURO O SEMIBLANDO R BANOS RELLENO DE PAN MEZCLA PREPRDA RELLENO DE PAY DE FRUTA EN LATA RELLENO DE PAY DE FRUTA LIGHT EN LATA RES MOLIDA 80 MAGRA COCIDA RES MOLIDA 85 MAGRA COCIDA RES MOLIDA 90 MAGRA COCIDA RES MOLIDA 95 MAGRA COCIDA RES CORTE KC FAJITA COCIDA RES CORTE NEW YORK COCIDO RES CORTE RIB EYE COCIDO RES CORTE SIRLOIN COCIDO RES CORTE TBONE COCIDO RES EN CONSERVA COCIDA RES FALDA COCIDA RES FILETE MIGNON COCIDO RES FILETE MIGNON TROZOS COCIDO RES FILETE MAGRO COCIDO RES FILETE REGULAR COCIDO RES H GADO COCIDO RES PECHO COCIDO RES PORTERHOUSE COCIDO RES SIRLOIN FAJITA COCIDA RES TENDERLOIN COCIDO RES FALDA MAGRA COCIDA SALCHICHA FRANKFURT PAVO SALCHICHA FRANKFURT PAVO LIGHT SALCHICHA FRANKFURT PAVO SIN GRASA SALCHICHA FRANKFURT POLLO SALCHICHA FRANKFURT RES O CERDO LIGHT SALCHICHA FRANKFURT RES O CERDO REGULAR SALCHICHA FRANKFURT RES O CERDO SIN GRASA SALCHICHA CERDO ITALIANO COCIDA SALCHICHA KNOCKWURST SALCHI
24. CREME GLAC E SANS MG AVEC SUCRE CREME SURE LEGERE CREME SURE ORDINAIRE CREME SURE SANS MG CROUTE A TARTE TOUS GENRES REFRIGEREE OU CONGELEE CROUTONS EN EMBALLAGE ORDINAIRES CROUTONS EN EMBALLAGE SANS MG DATTES FRAICHES DATTES SECHEES DINDE HACH E ORDINAIRE CUITE DINDE PILON CUIT SANS PEAU DINDE POITRINE CUITE AVEC PEAU DINDE R TIE VIANDE BLANCHE ET BRUNE DINDE VIANDE BLANCHE CUITE SANS PEAU DINDE VIANDE BRUNE CUITE SANS PEAU DOLIQUES IL NOIR CUITS CHALOTES CRUES EDAMAME AVEC COSSE EDAMAME SANS COSSE ENDIVE PINARDS CRUS PINARDS CUITS FALAFEL GALETTES FARCE AU PAIN PR PARATION FARINE BLANCHE FARINE DE BL ENTIER FEUILLES DE CHOU VERT CUITES FEUILLES DE MOUTARDE CUITES FEUILLES DE NAVET CUITES FLOCONS D AVOINE FRAISES FRA CHES FRAMBOISES FRITES CONGEL ES FROMAGE LA CR ME DE SOYA FROMAGE LA CR ME FOUETT FROMAGE LA CR ME ORDINAIRE FROMAGE LA CR ME SANS MG FROMAGE COTTAGE FAIBLE EN MG 1 FROMAGE COTTAGE FERME FROMAGE COTTAGE ORDINAIRE 4 96 FROMAGE COTTAGE R DUIT EN MG 2 FROMAGE COTTAGE SANS MG FROMAGE DE SOYA ORDINAIRE FROMAGE DE SOYA SANS MG FROMAGE DUR OU DEMI MOU FAIBLE EN MG FROMAGE DUR OU DEMI MOU ORDINAIRE FROMAGE DUR OU DEMI MOU SANS MG FROMAGE JACK FILAMENTE REDUIT EN MG FROMAGE MEXICAIN FILAMENT R DUIT EN MG FROMAGE MOZZARELLA PARTIELLEMENT CR M FROMAGE NEUF
25. CWeightWatchers Weighing your favourite foods and getting their PointsPlus values couldn t be easier WEIGHING YOUR FOOD GETTING PointsPlus VALUES PAPAYA FRESH oz 053 Place food on the scale 1 Using keypad enter 2 Using arrows scroll 3 Place your food on 4 Press the PointsPlus to obtain its weight the first few letters through database the scale key to display the ofthe food item until you reach your food items Press ENTER specific food item PointsPlus value Peser vos aliments pr f r s et obtenir leur valeur PointsPlus ne pourrait tre plus facile POUR PESER VOS ALIMENTS POUR OBTENIR LES VALEURS PointsPlus PARAYE FRA CHE EUITES FATES CUITES PointsPlus oz Value a 53 d Mettez l aliment sur 1 Sur le clavier entrez les 2 Avec les fl ches 3 Placez votre aliment _ 4 Appuyez sur la touche la balance pour premieres lettres de parcourezlabasede surlabalance PointsPlus pour obtenir son poids l aliment Appuyezsur donn es jusqu ce afficher la valeur la touche ENTER que vous trouviez PointsPlus de Valiment sp cifique l aliment recherch iPesar los alimentos preferidos y calcular sus valores en PuntosPlus no pod a ser m s f cil PESANDO LOS ALIMENTOS OBTENIENDO EL VALOR EN PuntosPlus DE UN ALIMENTO E ch FRE E FASTA CODCIDR lb oz Soh 053 Coloque el alimento 1 Use las teclas alfab ti 2 Use las flechas para 3 Coloque el alimento 4 Oprima el
26. EAM OF RICE COOKED CEREAL HOT CREAM OF WHEAT COOKED CEREAL HOT FARINA COOKED CEREAL HOT GRITS CORN COOKED CEREAL HOT OATMEAL COOKED CEREAL HOT OATMEAL FLAVOURED CEREAL HOT OATMEAL INSTANT PLAIN CEREAL READY TO EAT ANY TYPE CEREAL READY TO EAT FROSTED CEREAL READY TO EAT GRANOLA CEREAL READY TO EAT GRANOLA LOW FAT CEREAL READY TO EAT NUGGETS CEREAL READY TO EAT RAISIN BRAN CEREAL READY TO EAT RICE PUFFED CEREAL READY TO EAT SHREDDED WHEAT CHARD SWISS COOKED CHEESE COTTAGE FAT FREE CHEESE COTTAGE LOW FAT 1 CHEESE COTTAGE REDUCED FAT 2 CHEESE COTTAGE REGULAR 4 CHEESE CREAM FAT FREE CHEESE CREAM REGULAR CHEESE CREAM SOY CHEESE CREAM WHIPPED CHEESE FETA CHEESE HARD OR SEMISOFT FAT FREE CHEESE HARD OR SEMISOFT LOW FAT CHEESE HARD OR SEMISOFT REGULAR CHEESE JACK REDUCED FAT SHREDDED CHEESE MEXICAN REDUCED FAT SHREDDED CHEESE MOZZARELLA PART SKIM SHREDDED CHEESE NEUFCHATEL REDUCED FAT CHEESE PARMESAN CHEESE POT CHEESE RICOTTA FAT FREE CHEESE RICOTTA PART SKIM CHEESE RICOTTA WHOLE MILK CHERRIES DRIED CHERRIES FRESH CHICKEN BREAST COOKED WITH SKIN AND BONE CHICKEN BREAST COOKED WITH SKIN NO BONE CHICKEN BREAST COOKED WITH NO SKIN WITH BONE CHICKEN CANNED CHICKEN DARK MEAT COOKED CHICKEN DRUMSTICK COOKED WITH SKIN NO BONE CHICKEN DRUMSTICK COOKED WITH NO SKIN OR BONE CHICKEN GROUND 93 LEAN COOK
27. ED CHICKEN LIGHT MEAT COOKED CHICKEN LIVER COOKED CHICKEN THIGH COOKED WITH SKIN NO BONE CHICKEN THIGH COOKED WITH NO SKIN OR BONE CLEMENTINE COLESLAW CORN BREAD CORN BABY EARS CORN KERNELS COOKED CORN ON THE COB CORNMEAL COOKED COUSCOUS SEMOLINA COOKED CRANBERRIES DRIED CRANBERRIES FRESH CRANBERRY SAUCE CANNED CREAM SOUR FAT FREE CREAM SOUR LIGHT CREAM SOUR REGULAR CREAM WHIPPED AEROSOL CREAM WHIPPED DAIRY OR NON FROZEN CREAM WHIPPED NO SUGAR HOMEMADE CREAMER NONDAIRY POWDER CROUTONS FAT FREE PACKAGED CROUTONS REGULAR PACKAGED CUCUMBER CURRANTS DRIED CURRANTS FRESH DATES DRIED DATES FRESH DUCK DOMESTIC COOKED WITH NO SKIN DUCK DOMESTIC COOKED WITH SKIN EDAMAME IN PODS EDAMAME SHELLED EGG SUBSTITUTE FAT FREE EGG SUBSTITUTE REGULAR EGG WHITES EGG S EGGPLANT COOKED ENDIVE ESCAROLE FALAFEL PATTIES FISH ANCHOVY CANNED IN OIL DRAINED FISH BASS STRIPED COOKED FISH CATFISH COOKED FISH COD COOKED FISH GEFILTE FISH HALIBUT COOKED FISH HERRING COOKED FISH HERRING IN CREAM SAUCE STORE BOUGHT FISH LOX FISH SALMON CANNED DRAINED FISH SALMON FARMED COOKED FISH SARDINES CANNED IN OIL DRAINED FISH SEA BASS COOKED FISH SNAPPER COOKED FISH SOLE COOKED FISH SWORDFISH COOKED FISH TILAPIA COOKED FISH TROUT COOKED FISH TUNA CANNED IN OIL DRAINED FISH TUNA IN WATER DRAIN
28. ED FISH TUNA COOKED FLOUR WHITE FLOUR WHOLE WHEAT FRANKFURTER BEEF OR PORK FAT FREE FRANKFURTER BEEF OR PORK LIGHT FRANKFURTER BEEF OR PORK REGULAR FRANKFURTER CHICKEN FRANKFURTER TURKEY FRANKFURTER TURKEY FAT FREE FRANKFURTER TURKEY LIGHT FRENCH FRIES FROZEN FRUIT BUTTER FRUIT DRIED MIXED FRUIT SALAD CANNED IN WATER FUDGE GELATIN FRUIT FLAVOURED GELATIN SUGAR FREE FLAVOURED GIARDENIERA NO OLIVES GRAPEFRUIT GRAPES GREENS COLLARD COOKED GREENS KALE COOKED GREENS MUSTARD COOKED GREENS TURNIP COOKED GUACAMOLE HAM COOKED LEAN HAM COOKED REGULAR HEARTS OF PALM PALMETTO HONEY HONEYDEW MELON HUMMUS ICE CREAM FAT FREE NO SUGAR ICE CREAM FAT FREE WITH SUGAR ICE CREAM LIGHT WITH SUGAR ICE CREAM LIGHT WITHOUT SUGAR ICE CREAM PREMIUM ICE CREAM REGULAR JAM JELLY JERUSALEM ARTICHOKE S SUNCHOKE JICAMA RAW KASHA BUCKWHEAT GROATS COOKED KETCHUP KIWIFRUIT KIWI KNISH POTATO STORE BOUGHT KNOCKWURST LAMB LEG COOKED LAMB LEG COOKED TRIMMED LAMB LOIN COOKED LAMB LOIN COOKED TRIMMED LAMB SHOULDER COOKED LEEK S COOKED LENTILS COOKED LETTUCE ANY TYPE LIVER PATE MACARONI AND CHEESE MIX PREPARED MACARONI SALAD MACARONI COOKED MACARONI WHOLE WHEAT COOKED MANDARIN ORANGE S TANGERINE MANGO MARGARINE FAT FREE MARGARINE REDUCED CALORIE MATZO MATZO BRIE MAYONNAISE FAT FREE MAYONNAISE REDUCED CALORIE MAYONNAISE RE
29. ETTE 36 Ajout d aliments votre recette ssscssssssssscssessssssessnssssssessnsccssssssssccsssecssscessseessesees 36 Retrait d un aliment de votre recette canaria 39 Ajout votre recette d aliments qui ne sont pas inclus dans la balance 40 Pour effacer la m moire de la fonction CONCEPTEUR DE RECETTES sss 41 CALCUL DES VALEURS PointsPlus D ALIMENTS EMBALLES 42 Pour calculer les valeurs PointsPlus eene 42 Enregistrement de vos aliments emball s pr f r s sss 43 Pour obtenir la valeur PointsPlus de portions de vos aliments pr f r s que VOUS pesez s r nit 44 Pour obtenir la valeur PointsPlus de portions que vous pesez 44 Suppression d un aliment pr f r de la m moire sss 45 LISTE D ALIMENTS uuu uu 46 RENSEIGNEMENTS IMPORTANTS lire avant d utiliser votre balance Rangez votre balance dans un endroit sir et assurez vous qu elle est verrouill e lorsque vous ne l utilisez pas Pour savoir comment verrouiller la balance consulter la section D verrouillage et verrouillage de la plate forme de pes e page 30 Verroviller la balance entre les utilisations aide prot ger la plate forme de pes e qui est tr s fragile la balanc
30. GULAR MELBA TOAST MILK CHOCOLATE CHIPS MOLASSES MUFFIN ANY TYPE MUFFIN ANY TYPE STORE BOUGHT MUFFIN ENGLISH ANY TYPE MUFFIN FAT FREE STORE BOUGHT MUSHROOMS CANNED MUSHROOMS COOKED MUSHROOMS DRIED MUSHROOMS FRESH NECTARINE NOODLES CELLOPHANE COOKED NOODLES EGG COOKED NOODLES JAPANESE SOBA COOKED NOODLES RICE COOKED NUTS BRAZIL 23 NUTS HAZELNUTS NUTS MACADAMIA SHELLED NUTS MIXED SHELLED NUTS PECANS NUTS PIGNOLIAS PINE NUTS NUTS PISTACHIOS SHELLED OAT BRAN COOKED OATS ROLLED OLIVES ONION S UNCOOKED ONIONS FROZEN CHOPPED COOKED ORANGE S ORANGE SECTIONS PAPAYA FRESH PARSNIP S COOKED PASTA COOKED PASTA WHOLE WHEAT COOKED PASTRAMI BEEF PASTRAMI MADE FROM TURKEY PEACH PEACHES CANNED UNSWEETENED PEANUT BUTTER PEANUTS PEANUTS CHOCOLATE COVERED PEAR S PEARS CANNED WITHOUT SUGAR PEAS BLACK EYED COOKED PEAS CHICK GARBANZO COOKED PEAS GREEN COOKED PEAS SNOW CHINESE PEA POD PEAS SUGAR SNAP PEPPER GREEN PEPPERONI PEPPER S RED ROASTED PERSIMMON S PHYLLO DOUGH PICKLE S SWEET PICKLE S WITHOUT SUGAR DILL PICO DE GALLO PIE CRUST ANY TYPE REFRIGERATED OR FROZEN PIE FILLING CANNED FRUIT PIE FILLING FRUIT FLAVOURED LIGHT CANNED PIMIENTOS CANNED PINEAPPLE CANNED IN JUICE PINEAPPLE CANNED WITHOUT SUGAR PINEAPPLE FRESH PITA WHITE PLANTAIN BAKED OR BOILED PLUM S POLENTA DRY POMEGRA
31. IDO PESCADO HALIBUT COCIDO PESCADO LENGUADO COCIDO PESCADO LOX PESCADO MERO COCIDO PESCADO PARGO COCIDO PESCADO PEZ ESPADA COCIDO PESCADO RELLENO PESCADO R BALO COCIDO PESCADO SALM N DE GRANJA COCIDO PESCADO SALM N EN LATA DRENADO PESCADO SARDINAS EN LATA EN ACEITE ESCURR PESCADO TILAPIA COCIDA PESCADO TRUCHA COCIDA PICO DE GALLO PIMIENTO VERDE PIMIENTOS EN LATA PIMIENTOS ROJOS SECOS PI A EN LATA CON JUGO PI A EN LATA SIN AZ CAR PI A FRESCA PISTACHES PELADOS PLACAMINEROS O P RSIMOS PL TANO MACHO ASADO HERVIDO PL TANO S POLENTA SECA POLLO CARNE BLANCA COCIDA POLLO CARNE OSCURA COCIDA POLLO EN LATA POLLO H GADO COCIDO POLLO MUSLO 93 MAGRO COCIDO POLLO MUSLO COCIDO CON PIEL SIN HUESO POLLO MUSLO COCIDO SIN PIEL SIN HUESO POLLO PECHUGA COCIDO CON PIEL Y HUESO POLLO PECHUGA COCIDO CON PIEL SIN HUESO POLLO PECHUGA COCIDO SIN PIEL NI HUESO POLLO PIERNA CON PIEL SIN HUESO POLLO PIERNA SIN PIEL NI HUESO PRETZEL NUDOS PRETZEL PALITOS PRETZELS BLANDOS PUD N DE ARROZ PUD N MEZCLA DE VAINILLA CON LECHE ENTERA PUD N REDUCIDO EN CALOR AS PUERRO COCIDO PUR DE JITOMATE EN LATA PUR DE MANZANA SIN AZ CAR QUESO DE SOYA REGULAR QUESO DE SOYA SIN GRASA QUESO BAJO GRASA DURO O SEMIBLANDO QUESO COTTAGE SIN GRASA QUESO COTTAGE BAJO GRASA 1 QUESO COTTAGE REDUCIDO EN GRASA 2 QUESO
32. JALEA JAM N COCIDO MAGRO JAM N COCIDO REGULAR JICAMA CRUDA JITOMATE PASTA EN LATA CON SAL JITOMATES EN LATA JITOMATES EN LATA GUISADOS JITOMATES FRESCOS JITOMATES SECOS NO EN ACEITE JUD AS CHINAS SNOWPEAS KASHA COCIDO KIWI KNISH DE PAPA COMERCIAL LECHUGA CUALQUIER TIPO LENTEJAS COCIDAS MACARR N COCIDO MACARR N CON QUESO DE CAJA MACARR N ENSALADA MACARR N TRIGO ENTERO COCIDO MANDARINAS TANGERINAS MANGO MANTECA VEGETAL MANTEQUILLA DE FRUTAS MANTEQUILLA BATIDA MANZANA S FRESCA MANZANA S SECA MARA N ANACARDO MARGARINA REDUCIDA EN CALORIAS MARGARINA SIN GRASA MARISCO ALMEJAS COCIDAS MARISCO ALMEJAS EN LATA MARISCO CALLO DE HACHA COCIDO MARISCO CALLO DE HACHA FRITO MARISCO CAMAR N COCIDO MARISCO CAMAR N EN LATA MARISCO CANGREJO DE R O COCIDO MARISCO CANGREJO COCIDO MARISCO CANGREJO EN LATA MARISCO CARACOL MARISCO LANGOSTA COCIDA MARISCO MEJILL N COCIDO MARISCO OSTRA EN LATA MARISCO OSTRA COCIDA MARISCO SURIMI IMITACI N CANGREJO MASA DE MATZO MASA PHYLLO MATZO MAYONESA REDUCIDA CALOR AS MAYONESA REGULAR MAYONESA SIN GRASA MELAZA MEL N CANTALOUPE MELON VERDE HONEYDEW MERMELADA MIEL MUFIN CUALQUIER TIPO MUFIN CUALQUIER TIPO COMERCIAL MUFIN INGL S CUALQUIER TIPO MUFIN SIN GRASA COMERCIAL NABO COCIDO NAME CAMOTE COCIDO NARANJA GAJOS NARANJA S NECTARINA NUECES NUECES DE PAR BRAZI
33. K LEAN ONLY COOKED BEEF GROUND 80 LEAN COOKED ARTICHOKE S MARINATED BEEF GROUND 85 LEAN COOKED ASPARAGUS COOKED BEEF GROUND 90 LEAN COOKED AVOCADO RAW BEEF GROUND 95 LEAN COOKED BACON CANADIAN STYLE COOKED BEEF KC STRIP TRIMMED COOKED BACON COOKED CRISP BEEF LIVER COOKED BANANA S BEEF NY STEAK TRIMMED COOKED BARLEY COOKED BEEF PORTERHOUSE TRIMMED COOKED BEANS BAKED CANNED BEEF RIB EYE TRIMMED COOKED BEANS BLACK COOKED BEEF SIRLOIN TRIMMED COOKED BEANS CANNELLINI CANNED BEANS GARBANZO CANNED BEEF STEAK TRIMMED COOKED BEEF STEAK REGULAR COOKED BEANS GREEN COOKED BEEF STRIP SIRLOIN TRIMMED COOKED BEANS KIDNEY COOKED BEEF T BONE TRIMMED COOKED BEANS LIMA COOKED BEEF TENDERLOIN TRIMMED COOKED BEANS NAVY COOKED BEET S CANNED BEANS PINTO COOKED BLACKBERRIES BEANS REFRIED CANNED BLUEBERRIES FRESH BEANS REFRIED FAT FREE CANNED BOLOGNA BEEF OR PORK BEANS SOY COOKED BREAD CRUMBS DRIED PLAIN 20 BREAD CRUMBS DRIED SEASONED BREAD ANY TYPE WHITE WHEAT RYE BREAD FOCCACCIA STORE BOUGHT BREAD HIGH FIBRE gt 3G FIBRE PER SLICE BREAD REDUCED CALORIE ANY TYPE BREAD WHOLE WHEAT BREADSTICK S ANY TYPE BROCCOLI COOKED BRUSSELS SPROUTS COOKED BULGUR COOKED BUTTER WHIPPED CABBAGE ALL VARIETIES CANTALOUPE CARAWAY SEEDS CARROT S COOKED CARROT S RAW CASHEWS CAULIFLOWER COOKED CAULIFLOWER RAW CELERY RAW CEREAL HOT CR
34. L NUECES AVELLANAS NUECES MACADAMIA NUECES MIXTAS PELADAS NUECES PECANAS NUECES PI ONES PIGNOLIAS PALITOS DE PAN CUALQUIER TIPO PALMITOS PALOMITAS 94 SIN GRAS MICROONDAS PALOMITAS LIGHT MICROONDAS PALOMITAS LIGHT SABOR MANTEQUILLA PALOMITAS REGULARES MICROONDAS PALOMITAS SABOR MANTEQUILLA PAN DE MAIZ PAN INTEGRAL DE TRIGO PAN MOLIDO REGULAR PAN MOLIDO SAZONADO PAN ALTO EN FIBRA 3G POR REBANADA PAN BAJO EN CALORIAS PAN CUALQUIER TIPO BLANCO TRIGO O CENTENO PAN FOCACCIA PAN PITA BLANCO PAPA BLANCA O ROJA COCIDA PAPA ENSALADA PAPAS FRITAS CONGELADAS PAPAYA FRESCA PASAS PASAS CUBIERTAS DE CHOCOLATE PASAS CUBIERTAS DE YOGUR PASTA COCIDA PASTA TRIGO ENTERA COCIDA PASTRAMI PAVO PASTRAMI RES PATO DOMESTICO COCIDO CON PIEL PATO DOMESTICO COCIDO SIN PIEL PATTY VEGETARIANA PARA DESAYUNO PAVO CARNE BLANCA COCIDA SIN PIEL PAVO CARNE MOLIDA REGULAR COCIDA PAVO CARNE OSCURA COCIDA SIN PIEL PAVO PECHUGA COCIDA CON PIEL PAVO PIERNA COCIDA CON PIEL PAVO ROSTIZADO CARNE BLANCA Y OSCURA PEPINILLOS DULCES PEPINILLOS SIN AZUCAR AL ENELDO PEPINO PEPPERONI PERA S PERAS EN LATA SIN AZ CAR PESCADO ANCHOAS EN ACEITE ESCURR PESCADO ARENQUE COCIDO PESCADO ARENQUE EN SALSA DE CREMA PESCADO AT N COCIDO PESCADO AT N EN ACEITE ESCURR PESCADO AT N EN AGUA ESCURR PESCADO BACALAO COCIDO PESCADO BAGRE COC
35. MEMORY FULL when you try to enter another favourite food You will need to delete an item to make room for your new entry Press RECALL 1 Use the arrow button to scroll down to enter DELETE mode 2 Press ENTER to view the favourite foods saved in memory and use the arrows to scroll to the food you would like to delete 3 Press ENTER to delete the item Press ENTER again to confirm deletion or press CE to cancel the deletion FOOD LIST On the PointsPlus program fruits and most vegetables are assigned a PointsPlus value of 0 per serving as they contribute to healthfulness and help reduce hunger while following the plan Any time the scale shows a PointsPlus value higher than 0 for these foods they should be counted as 0 The exception to this is when the RECIPE BUILDER function is being used which uses the nutritional content per serving of fruits and vegetables to determine the PointsPlus value rather than the assigned PointsPlus value of 0 To find out which fruits and vegetables count as 0 PointsPlus values check your Program materials Companion guide or WeightWatchers ca ALMONDS BEANS WHITE COOKED APPLE S DRIED BEEF BRISKET COOKED APPLE S FRESH BEEF CORNED COOKED APPLESAUCE NO SUGAR BEEF FILET MIGNON COOKED APRICOT S FRESH BEEF FILET MIGNON TRIMMED COOKED APRICOT S DRIED BEEF FLANK STEAK COOKED ARTICHOKE S HEARTS CANNED NO OIL ARTICHOKE S HEARTS COOKED BEEF FLANK STEA
36. NATE S POPCORN BUTTER FLAVOURED POPPED POPCORN LIGHT BUTTER FLAVOURED POPPED POPCORN LIGHT MICROWAVE POPPED POPCORN PLAIN MICROWAVE POPPED POPCORN 9496 FAT FREE MICROWAVE POPPED PORK CENTRE LOIN LEAN COOKED PORK LEG TRIMMED COOKED PORK LOIN TRIMMED COOKED PORK SHOULDER LEAN COOKED PORK SIRLOIN COOKED PORK SIRLOIN LEAN COOKED PORK TENDERLOIN LEAN COOKED PORK TOP LOIN LEAN COOKED POTATO FLAKES DRY POTATO SALAD POTATO ES SWEET COOKED POTATO ES WHITE OR RED COOKED PRESERVES PRETZEL RODS PRETZELTWISTS PRETZEL S SOFT PRUNES PUDDING READY MADE REDUCED CALORIE PUDDING RICE PUDDING VANILLA MIX WITH WHOLE MILK PUMPKIN SEEDS PUMPKIN CANNED RADISH ES RAISINS RAISINS CHOCOLATE COVERED RAISINS YOGOURT COVERED RASPBERRIES RICE BROWN COOKED RICE WHITE COOKED RICE WHITE LONG GRAIN INSTANT COOKED SALAD EGG SALAD MACARONI STORE BOUGHT SALAD SALMON KIPPERED WITH MAYONNAISE SALAD SEAFOOD STORE BOUGHT SALAD THREE BEAN SALAD THREE BEAN CANNED NO OIL SALSA BLACK BEAN AND CORN SALSA FAT FREE SAUCE BARBECUE SAUCE BECHAMEL WHITE SAUCE BROWN CHINESE SAUCE CHEESE READY TO SERVE SAUCE CHEESE STORE BOUGHT SAUCE COCKTAIL STORE BOUGHT SAUCE HOISIN SAUCE HORSERADISH SAUCE MOLE STORE BOUGHT BROWN SAUCE PEPPER OR HOT SAUCE PLUM SAUCE SLOPPY JOE STORE BOUGHT SAUCE STEAK SAUCE TACO SAUCE TAHINI SA
37. O CROCANTE TOFU BAJO EN GRASA TOFU FIRME LIGHT TOFU FIRME REGULAR TOFU SUAVE REGULAR TORONJA TORTILLA HARINA TORTILLA HARINA SIN GRASA TORTILLA MA Z TORTILLA TRIGO INTEGRAL TOSTADAS MELBA UVAS VERDURA SO FRITA SIN SALSA YOGUR BAJO EN GRASA CON AZ CAR SABOR YOGUR BAJO EN GRASA CON AZ CAR SABOR FRUTA YOGUR BAJO EN GRASA NATURAL YOGUR HELADO BAJO EN GRASA YOGUR HELADO SIN GRASA CON AZ CAR YOGUR HELADO SIN GRASA SIN AZ CAR YOGUR LIGHT CON DULCE ARTIFICIAL YOGUR NATURAL LECHE ENTERA YOGUR SIN GRASA CON SABOR CON AZ CAR 79
38. PAGHETTIS BL ENTIER CRUS SPAGHETTIS BLE ENTIER CUITS SPAGHETTIS CUITS SUCCEDANE D UFS ORDINAIRE SUCC DAN D UFS SANS MG SUCRE GLACER SUCRE BLANC TABOUL TANGERINE TOASTS MELBA TOFU FAIBLE EN MG TOFU FERME ORDINAIRE TOFU L GER FERME TOFU MOU ORDINAIRE TOMATES S CH ES PAS DANS L HUILE TOMATES EN BOITE TOMATES EN BO TE ETUVEES TOMATES FRA CHES TORTILLA DE BL ENTIER TORTILLA DE FARINE TORTILLA DE FARINE SANS MG TORTILLA DE MAIS VEAU PAULE PAR E CUITE VEAU HACH CUIT VEAU LONGE PAR E CUITE VEAU POITRINE PAR E CUITE VEAU SURLONGE CUITE VEAU SURLONGE PAR E CUITE 52 YOGOURT DE SOYA AROMATIS YOGOURT DE SOYA NATURE YOGOURT FAIBLE EN MG AVEC SUCRE AROMATIS YOGOURT FAIBLE EN MG AVEC SUCRE AROMATIS AUX FRUITS YOGOURT FAIBLE EN MG NATURE YOGOURT GLAC FAIBLE EN MG YOGOURT GLACE SANS MG AVEC SUCRE YOGOURT GLACE SANS MG SANS SUCRE YOGOURT LEGER EDULCORE ARTIFICIELLEMENT YOGOURT NATURE LAIT ENTIER YOGOURT SANS MG AROMATISE AUX FRUITS AVEC SUCRE YOGOURT SANS MG AROMATISE AVEC SUCRE YOGOURT SANS MG NATURE slesuel4 53 iFelicidades Ahora posee la b scula electr nica de Weight Watchers para alimentos la nica b scula dise ada para pesar alimentos y proporcionarle los valores precisos en PuntosPlus Usar su b scula no pod a ser m s f cil Ante todo la base de datos de la b scula cuenta c
39. RIGO ENTERO CRUDO ESPARRAGO COCIDOS ESPINACAS COCIDAS ESPINACAS CRUDAS FALAFEL FRAMBUESAS FRESAS FRESCAS FRIJOLES DE SOYA FRIJOLES DE SOYA COCIDOS FRIJOLES BLANCOS COCIDOS FRIJOLES CARITA COCIDOS FRIJOLES EN LATA CANNELLINI FRIJOLES EN LATA COCIDOS FRIJOLES EN LATA REFRITOS FRIJOLES LIMA COCIDOS FRIJOLES NAVY COCIDOS FRIJOLES NEGROS COCIDOS FRIJOLES PINTOS COCIDOS FRIJOLES REFRITO SIN GRASA EN LATA FRIJOLES ROJOS COCIDOS FRUTAS SECAS MIXTAS GARBANZOS COCIDOS GARBANZOS EN LATA GELATINA SABOR FRUTAS GELATINA SABOR FRUTAS SIN AZ CAR GERMEN DETRIGO GERMINADO DE ALFALFA GERMINADO DE FRIJOL GIARDENIERA SIN ACEITUNAS GRANADAS GRANOS DE MA Z COCIDOS GROSELLAS FRESCAS GROSELLAS SECAS GUACAMOLE HABAS DE SOYA VERDES CON VAINA HABAS DE SOYA VERDES SIN VAINA HAMBURGUESA DE SOYA HAMBURGUESA VEGETARIANA CONGELADA HAMBURGUESA VEGETARIANA SIN GRASA CONGELADA HARINA DE MA Z COCIDA HARINA BLANCA HARINA TRIGO GRANO INTEGRAL HELADO CALIDAD SUPERIOR HELADO LIGHT CON AZ CAR HELADO LIGHT SIN AZ CAR HELADO REGULAR HELADO SIN GRASA CON AZ CAR HELADO SIN GRASA SIN AZ CAR H GADO PAT HOJAS ACELGA COCIDA HOJAS COL RIZADA COCIDA HOJAS MOSTAZA COCIDA HOJAS NABO COCIDO HOJUELAS DE PAPA SECAS HONGOS COCIDOS HONGOS EN LATA HONGOS FRESCOS HONGOS SECOS HUEVO SUSTITUTO REGULAR HUEVO SUSTITUTO SIN GRASA HUEVO S HUMMUS
40. S la page 42 Appuyez sur la touche INPUT A Wa HE 2 Utilisez le clavier pour entrer le nom de l aliment puis appuyez sur la touche ENTER pour l enregistrer Pour obtenir la valeur PointsPlus de portions de vos aliments pr f r s que vous pesez 1 Appuyez sur la touche RECALL pour voir vos aliments pr f r s enregistr s dans la m moire 2 Appuyez sur la touche ENTER Utilisez les fl ches pour parcourir la liste Appuyez sur la touche ENTER pour s lectionner l aliment d sir PointsPlus Value M LI Pour obtenir la valeur PointsPlus de portions que vous pesez 1 D poser l aliment sur la balance pour voir la valeur PointsPlus de cette portion Appuyez sur la touche CE pour revenir la liste d aliments pr f r s PointsPlus Value Li y Suppression d un aliment pr f r de la m moire Si la m moire contient d j 10 aliments pr f r s la balance affichera le message lt M MOIRE PLEINE lorsque vous tentez d entrer un autre aliment Vous devrez effacer un aliment de la liste pour pouvoir ajouter votre nouvelle entr e Appuyez sur la touche RECALL HFFICHER ALIMENT Peer ene 1 D filez au moyen de la fl che vers le bas pour entrer en mode SUPPRIMER 2 Appuyez sur la touche ENTER pour voir les aliments pr f r s enregistr s dans la m moire et utilisez les fl ches pour d filer jusqu l aliment que vous d sirez supprimer
41. S DE TERRE SALADE DE SAUMON FUME SALE AVEC MAYONNAISE SALADE DE THON DU COMMERCE SALADE DE TROIS HARICOTS SALADE DE TROIS HARICOTS EN BOITE SANS HUILE SALADE FRUITS DE MER DU COMMERCE SALSA HARICOTS NOIRS ET MAIS SALSA SANS MG sIeSueJy A Wa o HE SAUCE BIFTECK SAUCE SLOPPY JOE DU COMMERCE SAUCE SPAGHETTI BOUTEILLE FAIBLE EN MG SAUCE SPAGHETTI BOUTEILLE TOUS GENRES SAUCE TACO SAUCE AU FROMAGE DU COMMERCE SAUCE AU FROMAGE PR TE SERVIR SAUCE AU POIVRE OU PIQUANTE SAUCE AUX PRUNES SAUCE BARBECUE SAUCE B CHAMEL BLANCHE SAUCE BRUNE CHINOISE SAUCE COCKTAIL DU COMMERCE SAUCE HOISIN SAUCE MOLE DU COMMERCE BRUNE SAUCE RAIFORT SAUCE TAHINI SAUCE TAMARI SAUCE TARTARE SAUCE TARTARE SANS MG SAUCE TERIYAKI SAUCE TOMATE ITALIENNE SAUCE TOMATE BO TE SAUCE WORCESTERSHIRE SAUCISSE D JEUNER VEGETARIENNE SAUCISSE FUMEE LA DINDE SAUCISSE FUMEE LA DINDE LEGERE SAUCISSE FUM E LA DINDE SANS MG SAUCISSE FUM E AU POULET SAUCISSE FUM E B UF OU PORC L G RE SAUCISSE FUM E B UF OU PORC ORDINAIRE SAUCISSE FUM E B UF OU PORC SANS MG SAUCISSE ITALIENNE AU PORC CUITE SAUCISSE KNOCKWURST SAUCISSE AU POULET CUITE SAUCISSE BCEUF OU PORC CUITE SAUCISSE CHORIZO SAUERBRATEN SEMOULE DE MAIS CUITE SHUMAI CUIT LA VAPEUR SHUMAI FRIT SIMILI BACON D JEUNER SON D AVOINE CUIT SORBET SORBET TOUS AR MES S
42. SAUT S SANS MG EN BO TE HARICOTS VERTS CUITS HUMMUS 49 IGNAME CUITES JAMBON CUIT MAIGRE JAMBON CUIT ORDINAIRE JICAMA CRU KAKIS KASHA GRUAU DE SARRASIN CUIT KETCHUP KIWI KNISH POMMES DE TERRE DU COMMERCE LAITUE TOUS GENRES L GUMES SAUT S SANS SAUCE LENTILLES CUITES MACARONI AU FROMAGE EN SACHET PR PAR MACARONIS BL ENTIER CUITS MACARONIS CUITS MA S CLAT AROMATIS AU BEURRE MA S CLAT L GER AROMATIS AU BEURRE MA S CLAT L GER AU MICRO ONDES MA S CLAT NATURE AU MICRO ONDES MA S CLAT SANS MG 94 96 AU MICRO ONDES MAIS EN PI MAIS EN GRAINS CUITS MA S MINIATURES PIS MANDARINES TANGERINE MANGUE MARGARINE HYPOCALORIQUE MARGARINE SANS MG MATZO MATZO BRIE MAYONNAISE HYPOCALORIQUE MAYONNAISE ORDINAIRE MAYONNAISE SANS MG M LASSE MELON D EAU MELON MIEL MIEL MUFFIN ANGLAIS TOUS GENRES sIeSueJy A o Qa 45 HE MUFFIN SANS MG DU COMMERCE MUFFIN TOUS GENRES MUFFIN TOUS GENRES DU COMMERCE MURES SAUVAGES NAVETS CUITS NECTARINE NOIX FRUIT DU NOYER NOIX DE CAJOU NOIX DE MACADAME CAL ES NOIX DE SOYA NOIX DU BR SIL NOIX M LANG ES CAL ES NOIX NOISETTES NOIX PACANES NOIX PIGNOLES PIGNONS NOIX PISTACHES CAL ES NOUILLES DE RIZ CUITES NOUILLES AUX CEUFS CUITES NOUILLES CELLOPHANE CUITES NOUILLES JAPONAISES SOBA CUITES EUF S OIGNON S CR
43. U D AVOINE AROMATIS C R ALES CHAUDES GRUAU D AVOINE CUIT C R ALES CHAUDES GRUAU D AVOINE NATURE INSTANTAN C R ALES CHAUDES GRUAU DE MAIS CUIT C R ALES PRETES A MANGER DE BLE FILAMENTE CEREALES PRETES A MANGER GIVREES C R ALES PR TES A MANGER GRANOLA CEREALES PRETES A MANGER GRANOLA FAIBLE EN MG CEREALES PRETES A MANGER PEPITES CEREALES PRETES A MANGER RIZ SOUFFLE CEREALES PRETES A MANGER SON ET RAISINS SECS 47 CEREALES PRETES A MANGER TOUS GENRES CERISES FRAICHES CERISES SECHEES CHAMPIGNONS EN BOITE CHAMPIGNONS CUITS CHAMPIGNONS FRAIS CHAMPIGNONS S CH S CHAPELURE ASSAISONN E CHAPELURE NATURE CHATAIGNES D EAU EN BOITE CHICOR E SCAROLE CHOU FLEUR CRU CHOU FLEUR CUIT CHOU TOUS GENRES CHOU VERT FRIS CUIT CHOUCROUTE CHOUX DE BRUXELLES CUITS CITROUILLE EN BOITE CL MENTINE C URS DE PALMIER COLORANT CAF POUDRE COMPOTE DE POMMES NON SUCR E CONCOMBRE CONFITURE CONSERVE DE FRUITS CORNICHONS NON SUCR S ANETH CORNICHONS SUCR S COURGE D T CUITE COURGE MUSQU E CUITE COURGE SPAGHETTI CUITE COURGETTE CUITE COUSCOUS SEMOULE CUIT CREME FOUETT E CONGEL E CREME FOUETT E EN A ROSOL CREME FOUETTEE SANS SUCRE MAISON CREME GLACEE LEGERE AVEC SUCRE CREME GLACEE LEGERE SANS SUCRE sIeSueJy A Wa o HE CREME GLAC E ORDINAIRE CREME GLAC E QUALIT SUP RIEURE CREME GLAC E SANS MG NI SUCRE
44. UCE TAMARI SAUCE TARTAR SAUCE TARTAR FAT FREE SAUCE TERIYAKI SAUCE WORCESTERSHIRE SAUERBRATEN SAUERKRAUT SAUSAGE BEEF OR PORK COOKED SAUSAGE CHICKEN COOKED SAUSAGE CHORIZO SAUSAGE ITALIAN PORK COOKED SCALLIONS SESAME SEEDS SHALLOTS RAW SHELLFISH CLAM CANNED SHELLFISH CLAM COOKED SHELLFISH CONCH CRACKED SHELLFISH CRAB IMITATION SHELLFISH CRAB MEAT CANNED SHELLFISH CRAB MEAT COOKED SHELLFISH CRAYFISH COOKED SHELLFISH LOBSTER COOKED SHELLFISH MUSSEL COOKED SHELLFISH OYSTER CANNED SHELLFISH OYSTER COOKED SHELLFISH SCALLOPS COOKED SHELLFISH SCALLOPS FRIED FROZEN SHELLFISH SHRIMP CANNED SHELLFISH SHRIMP COOKED SHERBET SHORTENING SHRIMP SALAD SHUMAI FRIED SHUMAI STEAMED SORBET ANY FLAVOUR SOY BURGER SOY CHEESE FAT FREE SOY CHEESE REGULAR SOY YOGOURT FLAVOURED SOY YOGOURT PLAIN SOYBEAN NUTS SPAGHETTI SAUCE BOTTLED ANY TYPE SPAGHETTI SAUCE BOTTLED REDUCED FAT SPAGHETTI COOKED SPAGHETTI WHOLE WHEAT COOKED SPAGHETTI WHOLE WHEAT UNCOOKED SPINACH COOKED SPINACH UNCOOKED SPROUTS ALFALFA SPROUTS BEAN SQUASH BUTTERNUT COOKED SQUASH SPAGHETTI COOKED SQUASH SUMMER COOKED SQUID COOKED STRAWBERRIES FRESH STUFFING BREAD FROM MIX PREPARED SUGAR BROWN SUGAR POWDERED SUGAR WHITE SUNFLOWER SEEDS TABOULI TANGERINE TOFU FIRM REGULAR TOFU LITE FIRM TOFU LOW FAT TOFU SOFT REGULAR TOMATO PASTE CANNED WITH SALT
45. US OIGNONS VERTS OIGNONS CONGEL S HACH S CUITS OLIVES ORANGE EN QUARTIERS ORANGE S ORGE CUITE PAIN DE MAIS PAIN BL ENTIER PAIN FOCACCIA PAIN HYPOCALORIQUE TOUS GENRES PAIN RICHE EN FIBRES 2 3 GRAMMES PAR TRANCHE PAIN TOUS GENRES BLANC BLE ENTIER SEIGLE PAMPLEMOUSSE PANAIS CUIT PAPAYE FRAICHE PASTRAMI BEUF PASTRAMI FAIT DE DINDE PATATES DOUCES CUITES PATE DE FOIE PATE DE TOMATE EN BO TE AVEC SEL PATE PHYLLO PATES BLE ENTIER CUITES PATES CUITES PECHE PECHES EN BOITE NON SUCREES PEPPERONI PICO DE GALLO PIMENTS DOUX D ESPAGNE EN BOITE PITA BLANC PLANTAIN AU FOUR OU BOUILLI POIRE S POIREAUX CUITS POIRES EN BOITE NON SUCREES POIS CHICHES EN BOITE POIS MANGE TOUT POIS SUGAR SNAP POIS VERTS CUITS POISSON ANCHOIS EN BOITE DANS L HUILE GOUTT S POISSON BAR COMMUN CUIT POISSON BAR RAYE CUIT POISSON BARBOTTE CUITE POISSON ESPADON CUIT POISSON FLETAN CUIT POISSON GEFILTE POISSON HARENG AVEC SAUCE A LA CREME DU COMMERCE POISSON HARENG CUIT POISSON MORUE CUITE POISSON SARDINES EN BOITE DANS l HUILE EGOUTTEES 50 POISSON SAUMON D LEVAGE CUIT POISSON SAUMON EN BOITE EGOUTTE POISSON SAUMON FUME POISSON SOLE CUITE POISSON THON CUIT POISSON THON EN BO TE DANS L EAU EGOUTTE POISSON THON EN BO TE DANS L HUILE EGOUTTE POISSON TILAPIA CUIT POISSON TRUITE CUITE POISSON VIVANEAU
46. a b scula Oprima la tecla ON ZERO para poner en cero el peso COLOQUE ITEM 2 EH LA BASCULA ITEM oz g ri LI 4 Para agregar el segundo alimento a la receta col quelo en la b scula D ITEM 5 Use el teclado y o las flechas para ingresar el nombre del segundo alimento HAR INH BLANCH GEED ITEM 6 Oprima el bot n ADD para confirmar la entrada ALIMENTO AGREGADO se mostrar en la pantalla y luego la b scula estar lista para que agregue su tercer alimento de la receta ALIMENTO AGREGADO a 1819 63 COLOQUE ITEM 5 EH LA BASCULA GEED ITEM g 3 ri LI 7 Puede repetir este proceso hasta con 10 ingredientes En cualquier momento puede ver el valor en PuntosPlus actual Simplemente oprima el bot n PointsPlus y la b scula mostrar el valor en PuntosPlus actual o acumulado NOTA Mientras est utilizando el modo CREADOR DE RECETAS aparecer el icono GOD ala izquierda de la pantalla Tambi n se mostrar el n mero de item HOMERO DE PE 1 PUR LUNE PointsPlus ADD Value 7 I 8 Para continuar creando su receta oprima ADD y repita el proceso para cada alimento nuevo Puede cambiar el n mero de porciones que rinde su receta oprimiendo los botones con las flechas La b scula calcular el valor en PuntosPlus por porci n HOMERO DE PORCIONESEE 1142 ADD Value J L 9 Mientras se encuentre en el modo CREADOR DE RECETAS usted puede desplazarse
47. a cada ingrediente a fin de que pueda calcular el valor total en PuntosPlus de una receta Si planea colocar todos los ingredientes en un taz n recuerde primero poner en cero el peso del taz n coloc ndolo en la b scula y posteriormente oprimir el bot n ON ZERO Tambi n puede elaborar su receta colocando un alimento a la vez directamente sobre la base y luego retirarlo despu s de haberlo agregado No solamente puede agregar los alimentos listados en la base de datos sino tambi n puede agregar alimentos que no est n incluidos en la base de datos siempre que conozca la grasa carbohidratos fibra y prote na Puede agregar un m ximo de 10 ingredientes por receta Agregando alimentos a su receta 1 Para pesar el primer alimento col quelo en la base o en el taz n despu s de poner en cero su peso Use el teclado y las flechas para ingresar el nombre del alimento Oprima el bot n PointsPlus para ver el valor en PuntosPlus del alimento o el bot n ADD para crear su receta PURE DE MANZANA SIN I 2 Al oprimir ADD la pantalla mostrar ALIMENTO AGREGADO para confirmar que la informaci n del alimento qued guardada en la memoria ALIMENTO nememnnn MOR COR ADD 62 3 La b scula est lista para que agregue el segundo alimento a la receta NOTA En caso de que no utilice un taz n o plato un signo de menos aparecer en la pantalla despu s de que cada alimento haya sido quitado de l
48. ages You must first clear the RECIPE BUILDER memory WEIGHING YOUR FOOD 1 Place the food directly on the scale platform 2 The screen will display the weight of the food 3 You can press g oz to switch between grams and ounces at any time FINDING THE PointsPlus VALUE OF A FOOD LISTED IN THE SCALE S DATABASE Use this function to help you find the accurate PointsPlus values for the portions that you weigh Your scale has over 450 commonly eaten foods listed in its database If you want to calculate the PointsPlus values of dishes with multiple ingredients use RECIPE BUILDER on page 10 1 After placing food on the platform use the alphabetical keys to enter the food name You can use as few or as many letters as you want to search for the food name 2 Press ENTER This will take you to the first entry in the Food List that uses these letters 3 Use the arrows to scroll through the Food List until you find your food Hold down the arrows to scroll quickly 4 Press PointsPlus button to see the PointsPlus value of the food PointsPlus Value 5 Press PointsPlus button to switch between viewing the PointsPlus value and the weight 6 To clear the entry and use the scale to weigh another food press CE and remove item from platform WEIGHING YOUR FOOD WITH A BOWL OR PLATE 1 Place the empty bowl or plate on the platform o 2 Press ON ZERO to zero the weight of the bo
49. alculando el valor en PuntosPlus eene 68 Guardando los alimentos empacados favoritos ee 69 Obteniendo el valor en PuntosPlus para las porciones de los alimentos favoritos que pesa s ssscssssecssscssesesssscssssecssscssssecssessesseessesesssseeses 70 Obteniendo el valor en PuntosPlus para las porciones que pesa 70 Borrando un alimento favorito de la memoria eee 71 LISTA DE ALIMENTOS u arreter tasti ins 72 INFORMACI N IMPORTANTE L ala antes de usar su b scula Guardar su b scula de forma segura verificando que est bloqueada cuando no est en uso Para bloquear la b scula consulte la secci n Desbloquear y Bloquear la Base para Pesar en la p gina 56 Bloquear la b scula cuando no est en uso ayudar a proteger la base para pesar que es muy delicada Si se ejerce presi n excesiva sobre la base la b scula podr a dejar de funcionar Y Limpiar la base de su b scula con un pa o h medo entre pesajes de alimentos Asegurarse de bloquear la b scula antes de limpiar la base para evitar la sobrecarga por presi n excesiva NO DEBE Sobrecargar la b scula Aseg rese de que los elementos que coloque en la base no superen los 3 kg 6 Ib 9 8 oz o la b scula dejar de funcionar El exceso de presi n sobre la base para pesar o la colocaci n al rev s de
50. ams are known You can add a maximum of 10 ingredients per recipe Adding Foods to Your Recipe 1 To weigh the first food place it on the platform or in the bowl after you have zeroed its weight Use the keypad and arrows to enter the name of the food Press the PointsPlus button to see the PointsPlus value of the food or press ADD to build your recipe 2 When you press ADD the screen will flash FOOD ADDED to confirm that the food information is stored in memory 6 Press ADD to confirm entry FOOD ADDED will flash and your scale will be ready for you to add your third food to the recipe CD ITEM N You can repeat this process for up to 10 ingredients At any time you can view the running PointsPlus value Simply press PointsPlus button and the scale will display the current PointsPlus value NOTE While you are working in the RECIPE BUILDER mode the J icon to the left of the screen will be displayed The item number will also be displayed PointsPlus Value To continue building your recipe press ADD and repeat the process for each new item You can change the number of servings that your recipe makes by pressing the arrow buttons The scale will calculate the PointsPlus value per serving PointsPlus Value J E o While you are in the RECIPE BUILDER mode you can scroll through the foods that you have added to your recipe at any time To view each individual i
51. ce lectronique pour aliments Weight Watchers la seule balance con ue pour peser des aliments et vous donner des valeurs PointsPlus pr cises La balance est tr s simple utiliser Sa base de donn es compte d j plus de 450 aliments populaires Ensuite vous pouvez ajouter vos aliments pr f r s directement dans la m moire de la balance Vous pouvez aussi calculer les valeurs PointsPlus des recettes que vous pr parez au moyen de la nouvelle fonction CONCEPTEUR DE RECETTES C est facile r gler et utiliser TABLE DES MATIERES RENSEIGNEMENTS IMPORTANTS sscscssssscccsssseesscssssescsssssesccessnssecessssesceesenneeeeees 29 R GLAGE DE VOTRE BALANCE once 29 Installation de lapile u rere erbe eres pbi oa 29 D verrouillage et verrouillage de la plate forme de pes e 4 4 5665459 30 Protecteur de l cran et de la plate forme a 30 UTILISATION DE VOTRE BALANCE seen 30 TOUCHE DAT TOUCHE cos aaa A A A oa ua A 31 Activation de la DA CB as aa aa GHI IIR HI RUE 31 R GLAGE OU MODIFICATION DE LA LANGUE s 32 POUR PESER VOS ALIMENTS 5eme 32 TROUVER LA VALEUR PointsPlus D UN ALIMENT 0 5 33 POUR PESER VOS ALIMENTS DANS UN BOL OU UNE ASSIETTE 34 UTILISATION DE LA FONCTION CONCEPTEUR DE RECETTES POUR CALCULER LA VALEUR PointsPlus D UNE REC
52. d under ax d prd 10 Clearing a Food from Your REN A 13 Adding Foods to Your Recipe that are Not Included in the Scale 14 Clearing the RECIPE BUILDER Memory ns 15 CALCULATING PointsPlus VALUES OF PACKAGED FOODS 16 To Calculate PointsPlus Values ss izan iii 16 Saving Your Favourite Packaged Foods etre rettet reperti toe 17 Getting the PointsPlus Values for the Portions of Favourite Foods that You Weigh 18 Getting the PointsPlus Values for the Portions You Weigh 18 Deleting a Favourite Food from Memory 19 FOOD LIST u ane a sss 20 2 IMPORTANT TO KNOW before using your scale Store your scale securely making sure it s locked when it s not being used To lock the scale see Unlocking and Locking the Weighing Platform on page 4 Locking the scale between uses will help protect the weighing platform which is very delicate If excess pressure is put on the platform the scale may no longer work V Clean your scale platform between food weighings with a damp cloth Y Be sure to lock the scale before cleaning the platform to prevent overloading from excessive pressure DO NOT Overload the scale Make sure the items you place on the platform do not exceed 3 kg 6 Ibs 9 8 oz or the scale will no longer work Exce
53. e pourrait cesser de fonctionner si une pression excessive y est appliqu e V Nettoyez la plate forme de votre balance entre chaque pes e avec un chiffon humide SUITE V Assurez vous de verrouiller la balance avant de nettoyer la plate forme afin d viter l application d une pression excessive NE PAS FAIRE Surcharger la balance Assurez vous que les articles que vous d posez sur la balance ne p sent pas plus de 3 kg 6 Ib 9 8 oz autrement la balance cessera de fonctionner Une pression excessive sur la plate forme de pes e ou le renversement dela balance pourrait entrainer des dommages Veuillez noter Tout dommage caus par un exc s de charge ne sera pas couvert par la garantie Immerger la balance dans l eau ou la laver au lave vaisselle la balance pourrait cesse de fonctionner REGLAGE DE VOTRE BALANCE Installation de la pile 1 Pour ins rer la pile renversez la balance en prenant soin de ne pas appliquer de pression sur la plate forme de pes e 2 Appuyez et poussez sur le couvercle de la pile la base de la balance pour le retirer 3 Placez la pile dans le compartiment 4 Assurez vous que les extr mit s positive et n gative de la pile sont au bon endroit voir le diagramme l int rieur du compartiment et que le ruban se trouve sous la pile Cela facilite le retrait de la pile 5 Replacez le couvercle du compartiment de la pile en vous assurant qu il est ferm correctement
54. el alimento en la b scula PointsPlus Value ri LI 7 Para encontrar el valor en PuntosPlus de ese alimento col quelo en la b scula PointsPlus Value l l 8 Quite el alimento de la plataforma y presione la tecla CE para regresar al modo simple para pesar Guardando los alimentos empacados favoritos 1 Puede guardar hasta 10 de sus alimentos favoritos en la memoria Siga los pasos del Tal 6 dela secci n CALCULANDO EL VALOR EN PuntosPlus DE ALIMENTOS EMPACADOS en la p gina 68 0prima INPUT 69 2 Use el teclado para ingresar el nombre de su alimento y oprima ENTER para guardarlo ALIMENTO GUARDADO Obteniendo el valor en PuntosPlus para las porciones de los alimentos favoritos que pesa 1 Oprima RECALL para ver los alimentos favoritos guardados en la memoria VER ALIMENTO FAWORITO 2 Oprima ENTER Use las flechas para desplazarse hasta el alimento que est buscando Oprima ENTER para seleccionarlo MAL QUESO PointsPlus Value ri LI Obteniendo el valor en PuntosPlus para las porciones que pesa 1 Coloque el alimento en la b scula para ver el valor en PuntosPlus para esa porci n Presiona la teca CE para regresar a la lista de alimentos favoritos MAC QUESO PointsPlus Value Li z Borrando un alimento favorito de la memoria Si ya se encuentran guardados 10 alimentos favoritos en la memoria la b scula mostrar MEMORIA LLENA cuando intente
55. er en cero el peso Los alimentos ser n renumerados autom ticamente en la lista de la receta A fin de continuar agregando m s ingredientes a su receta coloque el alimento en la b scula y use el teclado para ingresar el nombre del alimento 65 Agregando alimentos a su receta que no vienen incluidos en la b scula Deber saber el total de grasa carbohidratos fibra y prote na as como el tama o de la porci n en gramos Esto funcionar mejor con los alimentos empacados 1 Coloque el alimento en la b scula D ITEM LI 2 En vez de usar el teclado para ingresar el nombre de alimento como lo har a con un alimento incluido en la base de datos oprima INPUT INGRESE LAS COTE UNE PANEL ADD 3 Siga los mensajes de la pantalla para ingresar la grasa carbohidratos fibra y prote na asi como el tama o de la porci n en gramos vea CALCULANDO EL VALOR EN PuntosPlus DE ALIMENTOS EMPACADOS en la p gina 68 El valor en PuntosPlus de los alimentos aparecer en la pantalla PointsPlus Value J 66 4 Oprima el bot n ADD para agregar este alimento a su receta Puede continuar agregando alimentos a su receta colocando el siguiente alimento en la b scula COLOQUE ITEM 3 EH LA BASCULA COD ITEM g L 5 Cuando haya terminado su receta oprima el bot n PointsPlus para ver el valor total en PuntosPlus y para ajustar el n mero de porciones Borrando la memoria de
56. for packaged foods 1 Place the item on the scale 2 Instead of using the keypad to enter a food name as you would with a food included in the database press INPUT 3 Follow the screen prompts to enter the fat carbohydrates fibre protein and serving size in grams see CALCULATING PointsPlus VALUES OF PACKAGED FOODS on page 16 The PointsPlus value of the food will show on the screen PointsPlus Value 4 Press ADD to add this food to your recipe You can continue adding foods to your recipe by placing the next item on the scale 5 When your recipe is complete press the PointsPlus button to view total PointsPlus value and to adjust number of servings Clearing the RECIPE BUILDER Memory 1 To dear the RECIPE BUILDER memory press and hold the CE button for 5 seconds You need to clear the RECIPE BUILDER memory to return to weighing and calculating PointsPlus values for single items 2 The screen will display 3 Press ENTER to confirm that you want to clear the recipe from memory Press CE if you want to continue in the RECIPE BUILDER mode The screen will flash ALL ITEMS DELETED A minus sign will show after the items have been deleted Press ON ZERO to zero the weight 4 The scale will return to simple weighing mode 15 CALCULATING PointsPlus VALUES OF PACKAGED FOODS To Calculate PointsPlus Values 1 Press INPUT Enter total grams of fat per serving and press ENTER
57. l CREADOR DE RECETAS 1 Para borrar la memoria del CREADOR DE RECETAS presione y mantenga presionado el bot n CE por 5 segundos Debe borrar la memoria del CREADOR DE RECETAS para poder regresar a pesar y calcular el valor en PuntosPlus para los alimentos individuales 2 a pantalla mostrar SB RRHR MEMORIA CE EKNTEDELn nE a 1 ADD 3 Oprima ENTER para confirmar que desea borrar la receta de la memoria Oprima CE si desea continuar en el modo CREADOR DE RECETAS La pantalla destellar TODOS LOS ALIMENTOS BORRADOS En caso de estar utilizando un taz n o plato un signo de menos aparecer en la pantalla despu s de que los alimentos hayan sido borrados Oprima ON ZERO para poner en cero el peso 4 La b scula regresar al modo normal para pesar 67 CALCULANDO EL VALOR EN PuntosPlus DE ALIMENTOS EMPACADOS Calculando el valor en PuntosPlus 1 Oprima INPUT Ingrese los gramos de grasas totales por porci n y oprima ENTER INGRESE LAS 2 Ingrese los gramos de carbohidratos totales por porci n y oprima ENTER IMBRESE LOS CARBOHIDRATOS 3 Ingrese los gramos de fibra totales por porci n y oprima ENTER INGRESE LA FIBRA 4 Ingrese los gramos de prote nas totales por porci n y oprima ENTER 68 5 Ingrese el tama o de la porci n en gramos y oprima ENTER INGRESE LA PORCI N EN 9 6 El valor en PuntosPlus mostrar cero hasta que coloque
58. la b scula pueden ocasionar da os Favor de tomar en cuenta Cualquier falla causada por tal sobrecarga no ser cubierta por la garant a Sumergir la b scula en agua o ponerla en el lavavajillas ya que esto podr a causarle desperfectos PROGRAMACION DE LA BASCULA Cargar la pila 1 Para colocar la pila voltee la b scula hacia abajo teniendo sumo cuidado de no presionar sobre la base para pesar 2 Presione y empuje la tapa de la pila sobre la base de la b scula para sacarla 3 Coloque la pila en el compartimiento 4 Aseg rese de que los extremos positivo y negativo est n colocados correctamente vea el diagrama dentro del compartimiento de la pila y de que la cinta est debajo de sta Al hacerlo es m s f cil retirar la pila 5 Vuelva a poner la tapa en el compartimiento de la pila asegur ndose de que se cierre bien con un chasquido Desbloquear y bloquear la base para pesar 1 La b scula debe ser desbloqueada antes de poder pesar cualquier alimento 2 Para desbloquear la b scula d le vuelta teniendo sumo cuidado de no presionar sobre la base para pesar 3 Ver un interruptor peque o que est colocado debajo del candadito de pl stico en relieve Deslice de un lado a otro el interruptor para bloquear y desbloquear la base NOTA Aseg rese de bloquear la base antes de guardar la b scula o transportarla Esto evitar que accidentalmente se sobrecargue LA B SCULA SOPORTA UN PESO M
59. ned over the screen Peel off the strip and discard it 2 There is a plastic peel off sticker protecting the scale platform Peel this off too and throw it away USING YOUR SCALE Key by Key A Platform You can place food directly on the platform or use a bowl or plate B ON ZERO Turns on the scale If scale is already on this button will return the weight to zero Press and hold for 3 seconds to change the language setting C INPUT Use this to calculate the PointsPlus value of a food using the information from its Nutritional Facts panel D g oz Switches the unit of measurement between grams and ounces E RECALL Brings up favourite foods stored in memory F PointsPlus Finds the PointsPlus values of foods listed in the database Arrows Scrolls through the Food List to find your food H ENTER Confirms an entry CE Clears last entry Hold down for 3 5 seconds to clear RECIPE BUILDER memory Turning on the Scale 1 Press the ON ZERO button to turn on the unit The display will read 0 g NOTE Your scale will automatically turn off after 2 minutes of not being used SETTING OR CHANGING LANGUAGE 1 Press and hold ON ZERO button for 3 seconds 2 Press the down arrow button to view French Francais or Spanish Espa ol 3 Press the ENTER button to confirm language and return to the weighing screen 4 NOTE While you are using the RECIPE BUILDER you will not be able to change langu
60. nt comme vous le feriez pour un aliment de la base de donn es appuyez sur la touche INPUT 3 Suivez les messages l cran pour entrer la teneur en lipides glucides fibres et prot ines de m me que la taille d une portion en grammes consultez la section CALCUL DES VALEURS PointsPlus D ALIMENTS EMBALLES la page 42 La valeur PointsPlus de l aliment est affich e l cran PointsPlus Value l z 40 4 Appuyez sur la touche ADD pour ajouter cet aliment votre recette Vous pouvez continuer d ajouter des aliments votre recette en d posant l ingr dient suivant sur la balance slesuel4 PLACER ALIMENT in nni SUR BALANCE g ITEM C ri l l 5 Si votre recette est compl te appuyez sur la touche PointsPlus pour voir sa valeur totale en PointsPlus et pour ajuster le nombre de portions Pour effacer la m moire de la fonction CONCEPTEUR DE RECETTES 1 Pour effacer la m moire de la fonction CONCEPTEUR DE RECETTES maintenez la touche CE enfonc e pendant 5 secondes Vous devez effacer la m moire de la fonction CONCEPTEUR DE RECETTES pour revenir la pes e et au calcul de la valeur PointsPlus d aliments distincts 2 l cran affichera ce qui suit w Appuyez sur la touche ENTER pour confirmer que vous d sirez retirer la recette de la m moire Appuyez sur la touche CE si vous d sirez poursuivre en mode CONCEPTEUR DE RECETTES Le message TOUS ALIMENTS SUPPRIM S
61. on los nombres de m s de 450 alimentos populares Adem s puede agregar sus alimentos favoritos directamente en la memoria de la b scula Tambi n puede calcular el valor en PuntosPlus para las recetas que usted prepare con la nueva funci n CREADOR DE RECETAS Es sencilla de programar y f cil de utilizar NDICE INFORMACI N IMPORTANTE ntt 55 PROGRAMACI N DE LA B SCULA tnn 55 EA A O 55 Desbloquear y bloquear la base para pesar a a aa 56 Protectoras pantalla Ds aaa 56 USO DE LA B SCULA o 56 E 85886 UI Oda Rer be ta can Coa band 57 Encendioo de la b scula uu RR ERROR QUITE 57 SELECCI N O CAMBIO DE IDIOMA teen 58 PESANDO LOS ALIMENTOS 58 OBTENIENDO EL VALOR EN PuntosPlus DE UN ALIMENTO 59 PESANDO EL ALIMENTO EN UN TAZ N O PLATO 60 USO DEL CREADOR DE RECETAS PARA CALCULAR EL VALOR EN PuntosPlus DE UNA RECETA ee 62 Agregando alimentos a su receta corno on 62 Borrado alimento de MA aaa aia 65 Agregando alimentos a su receta que no vienen incluidos en la b scula 66 Borrando la memoria del CREADOR DE RECETAS seen 67 CALCULANDO EL VALOR EN PuntosPlus DE ALIMENTOS EMPACADOS 68 C
62. por los alimentos que haya agregado a su receta en cualquier momento Para ver cada alimento individual que agreg a la receta oprima ADD y use las flechas para desplazarse PURE DE H H L ARA 3 hacia arriba o hacia abajo Oprima ADD nuevamente 5 H 2 C k para continuar agregando ingredientes Para ver el EC valor en PuntosPlus de cada alimento oprima el bot n PointsPlus y use las tedas con las flechas para desplazarse por toda la lista prima ADD para continuar agregando ingredientes 64 CED TEM NOTA Mientras se encuentre en el modo CREADOR DE RECETAS en cualquier momento puede oprimir el bot n ADD para cambiar la opci n de ver los alimentos individuales o el total de la receta Borrando un alimento de su receta 1 Si quisiera borrar un alimento de su receta use las flechas para llegar al ingrediente que desee borrar MANZANACS SECA GD TEM g ri l 2 Oprima CE y la pantalla mostrar TEA amp pURRHR LIEN SI ENTER 3 Oprima ENTER para confirmar que desea borrar el alimento de su receta Oprima CE si desea continuar con su receta sin borrar el alimento ste ser borrado de la receta Puesto que la informaci n del valor en PuntosPlus del alimento borrado ya no est incluida en la receta acu rdese de quitar el alimento del taz n o plato 4 Aparecer un signo menos despu s de eliminar el alimento del taz n o plato Oprima ON ZERO para pon
63. ssively pressing on the weighing platform or placing the scale upside down may cause damage Please Note Any damage caused by such overloading will not be covered by your warranty Immerse the scale in water or put it in a dishwasher as this may cause it to malfunction SETTING UP YOUR SCALE Loading the Battery To insert the battery turn the scale over being careful not to press down on the weighing platform 2 Press and push the battery cover on the base of the scale to remove Load the battery into the battery compartment Make sure that the positive and negative ends are facing correctly see diagram inside battery compartment and that the ribbon is under the battery This makes it easier to remove the battery Replace the battery compartment cover making sure that it closes securely and clicks shut w Un Unlocking and Locking the Weighing Platform 1 Your scale will need to be unlocked before you can weigh any item 2 To unlock your scale turn it over being careful not to press down on the weighing platform 3 You will see a small switch under the locked padlock Move the switch position to unlock and lock platform NOTE Make sure you lock the platform before storing or travelling with the scale This will prevent it from inadvertently becoming overloaded YOUR SCALE HAS A 3 KG 6 LBS 9 8 0Z MAXIMUM WEIGHT Screen and Platform Protector 1 You will find a plastic strip positio
64. tem that you added to the recipe press ADD and use the arrows to scroll up and down Press ADD again to continue adding ingredients To view the PointsPlus value of each item press the PointsPlus button and s use the arrow keys to scroll through the list I Press ADD to continue adding ingredients NOTE While in REC PE BUILDER mode you can press ADD at any time to switch between viewing the individual items and the total for the recipe Clearing a Food from Your Recipe 1 If you would like to delete a food from your recipe use the arrows to get to the food you want to clear 2 Press CE and the screen will display 3 Press ENTER to confirm that you want to clear the food from your recipe Press CE if you want to continue with your recipe without clearing the item The food will be deleted from the recipe Since the PointsPlus value information of the deleted food is no longer included in the recipe remember to remove the food from the bowl or plate 4 A minus sign will show after the item has been removed from the bowl or plate Press ON ZERO to zero the weight The foods will automatically be renumbered in the recipe list To continue adding more ingredients to your recipe place food on scale and use the keypad to enter the food name 13 Adding Foods to Your Recipe that are Not Included in the Scale You will need to know the fat carbohydrates fibre protein and serving size in grams This will work best
65. u l assiette vide sur la plate forme 34 2 Appuyez sur la touche ON ZERO pour annuler le poids du bol sIeSueJy 3 Si vous retirez le bol de la plate forme la balance affichera un poids n gatif Cette mesure vise vous rappeler que le poids a t ajust et ne tient pas compte du poids du bol D posez de nouveau le bol sur la plate forme pour obtenir une lecture de 0 g 4 D posez l aliment dans le bol pour obtenir le poids de l aliment sans le bol Un Pour obtenir la valeur PointsPlus de l aliment utilisez le clavier pour entrer le nom de l aliment puis appuyez sur la touche ENTER Appuyez sur la touche PointsPlus consultez la section TROUVER LA VALEUR PointsPlus D UN ALIMENT la page 33 PointsPlus Value I 6 Appuyez sur la touche CE pour peser un autre aliment 35 A HE UTILISATION DE LA FONCTION CONCEPTEUR DE RECETTES POUR CALCULER LA VALEUR PointsPlus D UNE RECETTE Utilisez cette fonction pour trouver la valeur PointsPlus d une recette La fonction CONCEPTEUR DE RECETTE enregistre l information relative chaque ingr dient pour que vous puissiez calculer la valeur PointsPlus totale d une recette Si vous pr voyez mettre tous les ingr dients dans un bol n oubliez pas d annuler d abord le poids du bol en le d posant sur la balance puis en appuyant sur la touche ON ZERO Vous pouvez aussi cr er votre recette en d posant un ingr dient la fois directement
66. wl 3 If you remove your bowl from the platform the scale will show a negative weight This is to remind you that the weight has been adjusted to remove the weight of the bowl Place the bowl back on the platform to get back to a 0 g reading 4 Place food in bowl to get the weight of the food without the bowl 5 To get the PointsPlus value of the food use the keypad to enter the food name and press ENTER Then press PointsPlus button see FINDING THE PointsPlus VALUE OF A FOOD on page 7 PointsPlus Value 6 Press CE to weigh another food w The scale is ready for you to add your second item to the recipe USING RECIPE BUILDER TO CALCULATE PointsPlus VALUES FOR A RECI PE NOTE If not using a bowl or plate a minus sign will show after each food item has been removed from the scale Press ON ZERO to zero the weight Use this function to find the PointsPlus value of a recipe RECIPE BUILDER will save the information for each ingredient so that you can calculate the total PointsPlus value of a recipe If you plan to place all of the ingredients in one bowl remember to zero the weight ofthe bowl first by placing it on the scale and then pressing ON ZERO You can also build your recipe by placing one item at a time directly on the platform and then taking it off after you add it You can add foods listed in the database as well as foods not included in the database when fat carbohydrates fibre and protein gr
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