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Bienvenido Paso 1: instalación Paso 2: determine la mejor posición

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1. Il Coloque las manos tal como se muestra en la figura y respire normalmente Mano izquierda sobre el abdomen superior por encima del IIl Observe qu mano se mueve primero al comenzar a inspirar y a espirar ah debe colocar el sensor de respiraci n 1 No logr determinar el lugar m s adecuado Coloque el sensor sobre el abdomen superior Paso 3 coloque el cintur n del sensor l Coloque el cintur n el stico del sensor de respiraci n alrededor del abdomen superior o del t rax como se explica en el paso 2 Compruebe que la etiqueta del sensor est ubicada contra el cuerpo y que el cable se extienda hacia abajo Il Abroche el cintur n en la parte delantera y reg lelo para que ajuste perfectamente Hebilla O Po A oo Cable del sensor cU _ Etiqueta del lado del cuerpo ubicado hacia abajo Posici n del sensor sobre el Posici n del sensor sobre el t rax abdomen superior Paso 4 col quese los auriculares Compruebe que los auriculares est n conectados al enchufe hembra del lado derecho del dispositivo y col queselos Paso 5 utilice RESPeRATE O Antes de comenzar a utilizar el RESPeRATE le recomendamos dedicar un minuto de su tiempo a leer el resto de esta gu a de inicio r pido Despu s de haber le do el manual completo recl nese rel jese y encienda RESPeRATE pulse el bot n naranja Encendido Apagado Usuario de RESPeRATE Duo sel
2. Bienvenido Felicitaciones por la compra de RESPeRATEO el primer dispositivo m dico con capacidad cl nicamente probada para reducir la presi n arterial RESPeRATE le brinda una gu a personalizada para lograr una respiraci n terap utica lenta y sin esfuerzo con espiraci n prolongada y lo suficientemente potente como para dilatar los vasos sangu neos De esta manera la sangre fluye m s libremente y la presi n sangu nea se reduce considerablemente en un per odo de entre cuatro y seis semanas Lo nico que debe hacer es respirar adecuadamente Esta gu a de inicio r pido le proporciona puntos clave para comenzar a utilizar RESPeRATE y reducir la presi n arterial respirando lentamente Para obtener informaci n m s detallada consulte el manual del usuario de RESPeRATE que se adjunta o visite www resperate com support manuals AUR cU ES isaac l Sensor de respiraci n Unidad computadorizada Paso 1 instalaci n l Coloque las pilas Il Retire los auriculares y el sensor de respiraci n del compartimiento de almacenamiento Paso 2 determine la mejor posici n para el sensor El mejor lugar para colocar el sensor de respiraci n es el rea del cuerpo que se mueve m s al respirar protundamente ya sea el abdomen superior o el t rax Para determinar el mejor lugar en SU CASO Mano derecha Si ntese en una silla sobre el hemit rax c moda reclin ndose derecho hacia atr s
3. L uy me yl y am a mal e CER Uy me 6 Espire tono grave 1 Importante Los tonos indicadores pueden llegar a ser muy lentos para seguirlos sin esfuerzo o pueden forzarle a contener la respiraci n por ejemplo despu s de inspirar con los pulmones llenos de aire o despu s de espirar con los pulmones vac os En este caso detenga la sincronizaci n y lim tese a respirar naturalmente RESPeRATE se reajustar y reanudar el proceso de lentificaci n Sus objetivos Objetivo de la sesi n acumular por lo menos 10 minutos en la zona de respiraci n terap utica de menos de 10 respiraciones por minuto Objetivo semanal acumular por lo menos 40 minutos semanales en la zona de respiraci n terap utica Al ingresar a la zona de respiraci n terap utica aparece O un reloj de 10 minutos terap uticos a I BPM Icono del reloj de 10 minutos terap uticos 1 minuto El tiempo de respiraci n terap utica semanal aparece UD UY moment neamente cada vez que D J E enciende el dispositivo q LL Ma 42 5 minutos terap uticos de los ltimos 7 d as Exploration de votre appareil RESpeRATE Cintur n el stico Hebilla Sensor de respiraci n Compartimiento de almacenamiento Bot n Duraci n de l la sesi n lam e Auriculares Puerto de datos algunos modelos eceso Enchufe hembra de Bot n Encendido e l
4. ber inspirado La mejor manera de lograr una respiraci n sin esfuerzo es inspirar gradualmente por la nariz y luego hacerlo por la boca Para prolongar la espiraci n apriete los labios como si fuera a soplar una vela Consejo 5 No se recomienda aplicar durante la sesi n con RESPeRATE otras t cnicas respiratorias como por ejemplo contener la respiraci n o el m todo Buteyko Esto implica mayor esfuerzo que puede resultar contra producente para reducir la presi n sangu nea Nos comprometemos a reducir su pre si n arterial Especialistas en nuestros productos se complacer n en responder a sus preguntas o sugerencias Env e sus pre guntas o comentarios al Foro de usuarios de RESPeRATE a trav s de www RESPeRATE com forum Estados Unidos 1 877 988 9388 sin cargo Reino Unido 0800 8456 522 sin cargo Otros pa ses 1 306 791 5651 Estados Unidos Correo electr nico supportoRESPeRATE com 721E 0042 B RATE para dis min uir la pre si n art erial
5. eccione usuario N 1 o usuario N 2 despu s de encender el dispositivo para obtener informaci n detallada consulte el manual del usuario Siga las instrucciones orales de RESPeRATE que le guiar n durante la fase de reconocimiento seguida de una fase de ejercicios respiratorios de 15 minutos I Fase de reconocimiento Respire normalmente para que el RESPeRATE aprenda cu l es su patr n y frecuencia de respiraci n personal A medida que se analiza cada respiraci n aparece un tri ngulo El medidor de la respiraci n se llena durante la inspiraci n y se vac a durante la espiraci n Preste atenci n a dos breves tonos de medici n que indican el momento en el que inspira y en el que espira El medidor de respiraci n que aparece en la pantalla tambi n indica estos momentos Si los comentarios o cambios en dicho medidor no coinciden con su percepci n de la inspiraci n o espiraci n consulte el Modo de ayuda para la posici n del sensor en la p gina 39 del Manual del usuario II Fase de ejercicios respiratorios Despu s de haberse analizado cuatro respiraciones y de que cuatro tri ngulos hayan aparecido en la pantalla comenzar a o r la melod a Sincronice la respiraci n seg n los tonos indi cadores de inspirar y espirar Al o r un tono agudo inspire de forma gradual Al o r el segundo tono grave espire de forma gradual A D 24m 6 Inspire tono agudo a al
6. os auriculares Q Apagado de las instrucciones orales 3 d k E y X E Pantalla de visualizaci n Bot n Informaci n 1 f i A Bot n Encendido Apagado naranja Botones para Subir Bajar el volumen Bot n Selecci n de nai melod a Comentario el puerto de datos aparece en los modelos RESPeRATE y RESPeRATE Duo seleccionados S lo es necesario si adquiri el cable y el software opcional Informes y soporte CONSEJOS para utilizar RESPeRATE Consejo 1 Tenga paciencia los resultados est n a su alcance Si bien la agradable sensaci n de una sesi n con RESPeRATE es inmediata para reducir la presi n sangu nea durante todo un d a es pre ciso utilizar el dispositivo durante un per odo de entre cuatro y seis semanas Consejo 2 Controle su objetivo semanal Para ayudar a monitorear su progreso el tiempo de respiraci n terap utica semanal acumulado durante los lti mos siete d as aparece moment neamente cada vez que enciende el RESPeRATE Su objetivo es que este n mero sea superior a 40 Consejo 3 Respire sin esforzarse Su sesi n con RESPeRATE no es una competencia para lograr la menor fre cuencia respiratoria posible Intentar lograr una frecuencia respiratoria excesivamente baja por ejemplo inferior a 5 respiraciones por minuto podr a no contribuir a reducir la presi n sangu nea Consejo 4 Respire gradualmente Evite contener la respira ci n despu s de ha

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