FÉV. 1881 VOL
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1. Le plan d action externe pr voit les d marches qu en treprendra l Association face nos dossiers prioritaires Celui des Travailleuses au foyer en occupe la premi re place D j li notre priorit annuelle un envoi a t fait tous les d put s qu b cois provinciaux et f d raux ainsi qu au pr sident de la R gie des Rentes Pemancan l acc s ce r gime pour les travailleuses au oyer La politique familiale la r forme des pensions la r forme fiscale la r vision du code du travail l duca tion des adultes sont les dossiers qui mobilisent nos nergies Communiqu s de presse rencontres avec les autorit s participation des coalitions projets sp ciaux sont pr vus Et il faut penser aux repr sentations li es la condition f minine ainsi qu tout ce que l actualit nous r serve comme possibilit s d intervention La nouvelle chronique Action vous informera comp ter du mois de mars de la fa on dont l AFEAS joue son r le de corps interm diaire repr sentatif de l opinion de ses membres La politique familiale sera notre th me en mars C est un rendez vous Responsable de l action sociale LES PETITES NOUVELLES LES PETITES NOUVELLES TROIS RIVI RES nographique on sugg re que tout imprim erotique vendu dans un tablissement commercial soit plac au moins 1 50 m tre au dessus du plancher et dissimul derri re une barri re opaque de fa2. coudre les patrons les tissus Un chapitre est consacr au nettoyage des taches au recyclage des v tements Mademoiselle Bobine alias Marie Claire Grondin a consenti partager ses meilleurs trucs avec les lectrices de Faufilons nous Une liste de plus de 25 ouvrages consulter compl te ce livre de format pratique peu dispendieux et tr s utile Faufilons nous une initiative de l Atelier com munautaire de couture Centre Sud Inc 1710 Beaudry Montr al Qu bec H2L 3E7 t l 514 526 6588 5 BOTTIN DES FEMMES Il y a cinq ans naissait le BOTTIN DES FEMMES Pour marquer cet v nement sa co fondatrice Madame Henriette Lanct t pr sente sa nouvelle dition 1985 L dition 1985 regroupe pr s de 800 noms de femmes professionnelles commer antes et entrepreneurs En plus du grand Montr al m tropolitain plusieurs r gions du Qu bec y sont repr sent es notamment Estrie Yamaska Haut Richelieu et De Lanaudi re Un pr cieux outil de r f rence qu on peut se procurer partout en librairie pour la modique somme de 3 25 VISITEZ COEURDU QU BEC EN GROUPE FORFAITS DE 1 4 JOURS PRIX PARTIR DE 12 00 PERS JOUR Pour obtenir notre brochure SEJOURS DE GROUPE crivez ou t l phonez ASSOCIATION TOURISTIQUE DU COEUR DU QU BEC 197 Bonaventure suite 126 Trois Rivi res Qu bec G9A 5M4 T l 819 375 1258 Sans frais 1 800 687 8646 Poste 126 D
3. de la l cithine constituant in dispensable des cellules nerveuses qui aide la m moire et combat la fatigue Quant l art de cuisiner le tofu tout est permis car il a un go t si d licat qu il peut aussi bien tre ap pr t comme met principal avec sauce et fines herbes ou comme dessert avec un soup on de miel ou de sirop d rable Il se plie votre imagination votre fantaisie Allez et d couvrez tous les avantages de ce produit mill naire Vous n en serez que mieux portant et votre budget aussi car le tofu se vend environ 1 69 le 450 gr Il peut se conserver dans l eau une deux semaines en changeant l eau tous les jours Au jourd hui il est de plus en plus facile de se le procurer au march du coin ou l picerie mais le tofu est meilleur frais qu empaquet alors pourquoi ne pas faire quelques pas de plus et se le procurer au march d aliments naturels le plus pr s Vous risquez d y faire d agr ables d couvertes D ailleurs pour r aliser les recettes qui suivent vous devrez s rement y faire un saut Cette cuisine vous semblera non conventionnelle un essai vous convaincra Bon app tit TARTE CR MEUSE AU CITRON tarte de 25 cm 10 pouces 2 3 de barre d agar agar bris e en petits morceaux 320ml 1 1 3 t d eau 80 ml 1 1 3t de jus de citron 480 ml 2 3 t de tofu cras 160 mi 2 3 t de miel 1 c soupe de zeste de citr
4. dit sur l in fluence n faste de la cigarette sur la sant Responsable de nombreuses formes de cancers le tabac joue galement un r le tr s important dans la gen se de nombreuses maladies cardio vasculaires On estime en effet que plus de deux maladies cardiaques sur cinq originent d une fa on ou d une autre de la consommation de tabac De fait un fumeur est beaucoup plus susceptible d tre victime d un acci dent cardio vasculaire et d en mourir qu un non fumeur Le stress De tous les facteurs qui pr disposent un individu une maladie cardio vasculaire son style de vie est bien souvent le plus important Beaucoup de graisses beaucoup Notre soci t nous impose un stress important de bien des fa ons La recherche obsessive de la r ussite professionnelle l instabilit de la vie affective le sentiment d impuissance face ce qui nous arrive les bonnes et les mauvaises surprises de la vie tous ces facteurs ont un impact sur notre sant Comme nous sommes de plus en plus s dentaires nos r actions face au stress prennent des formes dangereuses pour la sant Quelqu un r agira au stress en fumant la cigarette ou en mangeant trop et mal Quelqu un d autre sera continuelle ment angoiss Ces r actions au stress de la vie quotidienne nous am ne donc sou vent prendre des habitudes qui augmentent nos chances de devenir cardiaques De plus elles ont des cons quences physiq
5. ourquoi pr ter des sentiments aux d l gu es au lieu de refater les fait de fa on obj ctive h re dame quand vous mentionne ce fut un moment p nible passer tant pour les pr sidentes et etc tait la premi re fois t AFEAS que l on tentait de faire du tordage de bras L vraiment vous poussez in Vos sentiments et impressions personnels Nous avons v cu ce moment l non pas un malaise pro nd ni un tordage de bras mais ien une application pratique de l enseignement re u lors des j journ es tudes provinciales de 1983 1984 alors que l objectif tait rendre capable de mieux intervenir lors des d lib rations d un congr s ailleurs vous le soulignez plus haut quand vous donnez encore vo impressions sur te travail en ateliers voir paragraphe 4 et 5 z R gion de NieoJet Cercle Samt Bonaventure 4 signatures Cercle St G ner z 5 En Es votre se an nuel 84 relatant les activit s du con gr s provincial 84 il y a des passages pour mieux dire im pressions personnelles d finissant des jugements gratuits que je trouve d plac s dans un compte rendu de ace genre Permettez moi de relever gt ces passages et de vous dire ce que jen pense aJ ai lu lt avec lt grand int r t votre article La situation faite aux femmes paru Enfin
6. De remplacer les pi ces us es par des pi ces authentiques pour un ajuste ment parfait De plus en plus d appareils ne re qui rent aucune lubrification Mais les autres ceux que vous poss diez d j et qui doivent tre huil s p riodique ment il ne faudrait pas les n gliger Surtout ne les noyez pas d huile pour ne pas avoir recommencer souvent deux ou trois gouttes suffi sent Quant la fr quence suivez les instructions du fabricant Par mesure de pr caution si vous partez en voyage d branchez vos ap pareils lectriques le chauffe eau Coupez le courant aussi les prises ex t rieures de votre demeure Fermez la ligne d eau de vos laveuses Corriger les pannes c est surtout les pr venir lectris e tre victime d un choc lectrique l ger ou grave mais non mortel lectrocut e tre tu e instan tan ment par une d charge lec trique D BARDEUR AU CROCHET Suite de la page 6 Explications Devant Faire une cha nette de 72 mailles 80 et travailler en brides de fantaisie 6 cm diminuer 1 maille tous les 2 cm 4 fois puis augmenter 1 maille tous les 3 cm 4 fois 31 cm 33 diminuer 10 mailles de cha que c t pour les emmanchures Continuer droit 37 cm 40 diminuer 26 mailles 30 au milieu pour l encolure 51 cm biaiser l paule en 2 fois Dos M me travail avec l encolure 46 cm 49 Montage Fermer les c t s et
7. lectrique d une fuite d eau qui pourrait at teindre des fils lectriques etc Savoir comment r tablir le courant selon que votre installation com porte des fusibles ou des disjonc teurs Dans le cas de fusibles grill s ils doivent tre remplac s par des fusibles de m me calibre Dans le cas de disjoncteurs breakers on doit les pousser OFF puis les ramener ON Si le courant ne revient pas voir si le voisin est priv ou non de courant Les fiches multiples Ces fiches appel es famili rement pieuvres permettent de brancher trois fiches au lieu d une seule sur une m me prise Si elles sont sur charg es elles peuvent chauffer et provoquer un court circuit N utiliser les fiches multiples que pour brancher des appareils con sommation tr s minime lampe de table appareil de t l vision et r veil matin De pr f rence faire installer une nouvelle prise de courant Les cordons prolongateurs rallonges Les cordons prolongateurs sont destin s pallier les situations urgentes et alimenter les ap pareils consommation plus ou moins faible S assurer que le fil du cordon pro longateur soit d un calibre quivalent celui du cordon de branchement de l appareil et qu il ne soit pas endommag Manipuler les cordons pro longateurs avec soin et s assurer qu ils ne sont pas expos s l en dommagement Les appareils lectriques Pourvu que l on
8. si plusieurs appareils branch s sur un circuit fonctionnent en m me temps causant ainsi une surcharge 5 Certains probl mes sont m cani ques Tel un grille pain qui jecte violemment les tranches de pain une fois qu elles ont grill es un lave vaisselle qui coule cause d un ob turateur d fectueux Dans chaque cas il suffit de changer la pi ce d fectueuse pour r gler le probl me Le hic sera bien entendu de d monter l appareil pour le r parer Certains appareils semblent faits tout d une pi ce Pourtant ils sont cons titu s de plusieurs parties bien distinctes C est se demander par quelle magie elles sont arriv es l Eh bien on m a dit que ces complica tions taient voulues par les fabricants qui garantissent leurs ap pareils C est leur fa on de se pro t ger contre les apprentis bricoleurs Alors un conseil si l appareil est sur sa garantie n y touchez pas Mieux vaut le retourner au magasin vous en priver une semaine que d essayer de le r parer vous m me et risquer de perdre votre garantie Si la garantie est expir e vous ne perdrez rien en tentant de d monter votre appareil pour le r parer vous m me Seulement notez bien com ment tait plac e chaque pi ce Dessinez une esquisse de toutes les connexions indiquant la couleur des fils afin de pouvoir les replacer en suite dans l ordre o elles taient Pour remonter commencez par la derni re pi ce retir e et f
9. tirait le cordon tant qu elle le pouvait Souvent l ap pareil se d branchai t et elle le repla ait et ainsi allait le m nage Jamais elle n aurait song utiliser un cordon de rallonge ou faire r parer la prise pr s de l entr e Tout ce qui comptait pour elle c tait de finir vite et de se d barrasser Seulement il y a toujours une fois de trop Cette fois le fil a bris et s est d tach de la fiche laissant celle ci dans la prise Comme ma cousine est Par Pierrette Lavall e toujours press e elle a n glig de couper le courant un court circuit s est produit au moment o elle a tent de tirer la fiche Les tincelles le disjoncteur saut c tait suffisant pour lui ficher une bonne frousse et la mettre dans tous ses tats Esp rons que la le on aura servi Tant qu nous essayons de tirer profit de cette exp rience Voyons L installation lectrique L installation lectrique d une maison ne d signe pas seulement la bo te d entr e c est dire le panneau de d rivations qui contient les fusibles ou les disjoncteurs C est aussi le syst me de chauffage qui lui d pend d un contr le lectrique pour VOUS qui Yves Th riauit fonctionner le syst me d clairage les prises de courant Selon la loi du Qu bec toute r para tion ou modification de l installation lectrique d une maison doit tre faite par un ma tre lectricien Mais la loi ne d fend pas de bien en
10. D PANNAGE LECTRICIT Que faire quand son grille pain chauffe mieux dans le i la il Croyez moi ces i de chauffer mal gt ue le ou qu un ceruKi matin et il y a pire encore Laissez moi vous raconter T TE 1 r e wa A vous reconna trez peut tre votre sait J arrive chez ma cousine derni re ment pour la trouver au d sespoir Que se passe t il lui demandais je Tu vois l aspirateur qui est l me crie t elle il ne me restent plus que la chambre d en avant aspirer puis l escalier puis bien regarde Rouge de col re elle va la chambre d en arri re et revient avec le fil de l aspirateur amput de sa fiche Elle me le brandit sous le nez et s crie Toi qui sais peu pr s tout sais tu comment le faire fonctionner mon aspirateur avec a Le moment tait grave il ne fallait surtout pas rire Avec beaucoup de dignit je lui dis s il y avait une fiche au bout a fontionnerait peut tre mieux tu ne penses pas Elle ne m a pas mise la porte cela ne se fait pas entre cousines mais je vous laisse imaginer sa r action vrai dire elle n tait pas en col re mais plut t nerv e Elle avait eu la peur de sa vie la pauvre Voici ce qui est arriv D abord pour que son aspirateur fonctionne sans probl me elle devait le brancher dans sa cham bre qui est un bout du corridor Chaque fois qu elle voulait nettoyer l autre extr mit elle
11. Pour le montage avec a ou b grandeur 3 5 Pour le Brides en V patron a grandeur 3 25 b grandeur 3 00 Points employ s Brides en V ter rang 2 mailles en l air 2 brides dans la 4e maille en l air de la cha nette total 3 brides sauter 1 maille 2 brides dans la maille suivante R p ter de jusqu la derni re maille Terminer par 1 bride dans cette maille 2e rang et rangs suivants 2 m en l air 2 brides entre les 2 brides du rang pr c dent i e les 2 brides crochet es sur la m me maille R p ter de et terminer par 1 bride R p ter toujours ce 2 me rang chantillon 1 carr de 10 cm app 17 mailles et 12 rangs Suite la page 15 Consommation LE TOFU UNE LONGUE HISTOIRE R d ce fameux Msftutfe se la des La de la de est faJ r il y a 5 un trait m dical japonais Quant la lu est de l an 100 av J C c est dire il y a 2 ce n est que depuis quelques ann es qu on vraim i jarler du H 5 000 ans pour qu notre Combien cl ne la tofu En ans tour nous puissions profiter des bienfaits de ce produit japonais C line Collin Au Japon et en Chine on les appelle l Honorable F ve et l Honorable Tofu Il faut souligner que cette simple f ve a 35 de son poids en prot ines qui justement sont constitu es des 8 acides amin s dits indispensables au corps humain Le tofu tant un fromage de lait de soya e
12. eu de bras continue de le faire pour lai m contentes Bien que le des tordus la fin de ce m me lt travailleuse au foyer mais elle ae ne pr cise pas de quelles d l gu es il paragraphe yon Mann des 4 l artisanat ce qui est une lacune s ag t celles ci se reconnaissent et je p ue lt grave notre avis car plusieurs de suis une de ces d l gu es et j affirme Ceci rendait la situation plus in nos membres font maintenant partie que les d l gu es n ont manifest suei d un autre mouvement aucun m contentement il serait plus y est du sentiment pur et simple et pr cis de dire d ues c est dire on faits puisque aucune des per tromp es dans leur esp rance Ouf lt sonnes que vous mentionnez lt a pr s 5 ans de demandes et d tudes pr sidentes ou d l gu es n a invo sur le sujet celles ci esp raient que qu la question privil ge se sentant feraient un devoir d exprimer par leur crois plut t que l assembl e r clamait z vote ce qu elles avaient r fl chi z urant ces 5 ann es Et voil que je non vote des unes et l abstention des autres remet une fois de plus la demande en question Pourquoi ne pas utiliser tes droits que nous avons jau bon moment C est ce que lesi d l gu es ont v cu De plus celles ci jugeant la situation ee onnel e im portante et primordiale sont devenues tr
13. les paules Repasser l g rement les coutures VC RT 10 Les bois La soci t E qu b coise ur doit une e large n mesure sa kadio ducative et ses services sociaux Leur pr sence a marqu nos jeunes ann es mais nous gardons d elles une image quelque peu archa que Comment ont elles travers la la cisation des ann es 60 les bouleversements de Vatican 11 Comment se vit dans ce monde actuel leur charisme et leur vocation La s rie d articles qui d bute ce mois ci tentera de faire la lumi re sur la vie et la mission actuelle de ces fem RELIGIEUSES ENSEIGNANTES AUJOURD HUI COMME HIER La vie de Sa n en soi un dt fi de con cilier dans ses la iK la transmis sion Ki savoir vie au Seigneur Cependant depuis tice TT OT a Sa premise de Ville tir ti les du ont eu gt relever d autre lt gt Sio reus genisss Par Marcelle Lachance r j m nace Bourget pour l instruction et l ducation de la jeunesse le monde de l enseignement retrouve aide et encouragement Aux communaut s enseignantes du pays viennent s ajouter de nouvelles fondations canadiennes et quelques com munaut s fran aises invit es par l v que de Qu bec partir de cet poque des coles et des pension nats s implantent dans tous les villages et les rangs du pays Les communaut s d hommes fr res et p res prenant en main la formation des gar ons les religieuses enseignantes s adon
14. s exigeantes pour ne pas dire intransigeantes ma s non La pr sente est po r VOUS informer que suite des recherches de plusieurs ann es effectu es de foyer en foyer de cercle en cercle nous constatons que nos membres ne renouvellent pas leurs cartes parce EUX Celles de nos membres qui ne peu i vent assister l assembl e mensuelle pour toutes sortes de raisons valables ii ne leur reste que la revue que leur apporte t elle Nous proposons qu chaque mois d s que possible soient publi s au moins trois 3 items artisanaux Ex emptes tricot tapis crochet tissage bricolage fantaisie etc avec patrons et explications Par la parution de cette lettre dans S notre revue nous souhaitons que d autres secteurs qui pensent comme nous se joignent nous afin de remettre en valeur au sein de notre association l artisanat qui fait partie de notre patrimoine Et terminant il est bon de se redire que dans un congr s il y a des pro c dures observer des situations vivre Nos animatrices en sont cons ientes et nous leur faisons con ance comme dans feur enseigne ment d aileurs Et aussi se rappeler ue faire rapport de c est dire ce qu on a vu et entendu d une fa on bjective et non exprimer des sentis
15. sidente Denise Roy 1 vice pr sidente Gis le Poirier 2 vice pr sidente Jeannine Hubert Conseill res Monique Gu rin Anita Marcoux et Aline Paradis 18 DE TE j ai le A YC OT TI 1 A T gt TT T D AMOUX de ma r gion Les secteurs Notre r gion poss de onze secteurs en sant Nos directrices dynamiques savent bien les diriger Elles travaillent ardemment sur une recherche pr sentement De trouver un nom de femme qui s est illustr e ici ou ailleurs que porteront dor navant chacun des secteurs 4 Station Place des Cercles De 39 cercles bien portants deux nouveaux n s sont venus joindre nos rangs Les cercles de Grande lle et St Basile Le Grand 5 Station Place de la Repr sentation L AFEAS travaille La radio communautaire la politique familiale Le G R L comit r gional des loisirs la table r gionale a bouge en grand dans la r gion de St Jean 6 Station Place de l Investissement L AFEAS a sensibilis les femmes au monde de la finance La r gion a organis un projet d importance Il s agit d un concours d investissement qui a permis aux membres de d couvrir leurs talents dans le march boursier et financier Les femmes ont pu se familiariser afin d assister les participantes dans leurs d marches Des r unions d information furent mises en marche Des prix furent partag s pour les meilleurs placements lt Envoyons d l argent nos gens en avant l
16. tenteur d un permis du Qu bec Nouvelles de l association Par Lise Girard IMPOSSIBLE D EVALUER IE itf AVAII AU FOYER En novembre dernier la Cour d appel du Qu bec refusait d accorder une reconnaissance financi re une femme qui lors d un divorce r clamait une somme d argent pour les 22 ann es pass es duquer les enfants et ef fectuer les travaux domestiques Pourtant elle r clamait une prestation compensatoire prestation qui devait selon les dires du ministre de la justice lors de la r vision du code civil permettre une femme au foyer d obtenir une reconnaissance tangible pour sa contribution l ac L AFEAS a r agi ce jugement qui risque de faire jurisprudence et qui affirme l impossibilit de reconna tre le travail au foyer parce qu il n est pas mesurable ou comptabilisable On se souviendra qu au moment de la r vision du code civil nous r clamions qu on indique clairement dans le nouveau texte de loi qu une femme qui travaille au foyer avait droit une partie des actifs du m nage puisqu elle contribuait par son travail l ac croissement du patrimoine familial Or les politiciens de l poque nous assuraient que la clause de la prestation compensatoire garantissait de toute vidence cette reconnaissance Nous avons demand plusieurs organismes populaires de r agir ce jugement en crivant aux ministres de la condition f minine et de la justice D j plusieurs organism
17. trente ans Pour com prendre des instructions la maison et sur la rue r pon dre aux avis et m mo lever un enfant faire valoir ses droits il faut savoir lire et crirel Minist re de l ducation Service d ducation des adultes des commissions scolaires VOLUTION DE LA STRUCTURE DE EMPLOI AU QU BEC Une tude du Service des politiques et programmes du minist re de la Main d Oeuvre et de la S curit du revenu a tabli que dans les pays faible taux de ch mage le pourcentage d emplois temps partiel est tr s lev et les chances d acc der un emploi perma nent sont aussi bonnes au Qu bec que dans les pays faible taux de ch mage Le Journal du Travail octobre 1984 La Soci t Radio Canada dessert un territoire plus vaste que les Etats Unis ou la Chine s tendant sur six fuseaux horaires elle couvre 5 000 milles de l Antlanti que au Pacifique et 3 000 milles depuis la fronti re am ricaine jusqu l Arctique Radio Canada International diffuse en douze langues et dans quelque 120 pays son auditoire hebdomadaire est valu 10 millions de personnes D BARDEUR AU CROCHET Encolure et emmanchures carr es Tr s facile il peut se r aliser en 8 heures Taille Petit 38 40 7 8 9 10 ans Moyen 42 44 11 12 13 14 ans Fournitures Qualit Phildar a Laine Midland 175 200 250 gr b Alpalima laine et mohair app 150 gr Crochets Jnox
18. 0 briques 1 300 briques 2 000 briques 550 briques 1 050 briques 240 briques 11 310 briques Abitibi T miscamingue BasSt Laurent G C te Nord Lanaudi re Mauricie Mont Laurier Montr al St J O Nicolet Saguenay St Jean Sherbrooke Le 28 f vrier 84 le gouvernement du Qu bec rendait public un nonc d orientation et plan d action en ducation des adultes Cet nonc exprime les inten tions du gouvernement quant aux recommandations de la CEFA 1 remises en f vrier 82 Quelles sont elles ces orientations mises de l avant par le gouvernement Qu en est il du plan d action un an apr s Le gouvernement a retenu cinq grandes orientations pour son projet d ducation des adultes l ducation une d marche permanente la pluralit des lieux d apprentissage le d veloppement ducatif un tout int gr priorit s aux formations qualifiantes la formation sur mesure une approche privil gier Quiconque conna t la pratique AFEAS aurait pu croire qu elle tait l auteure de ce troisi me chapitre sur les orientations tant sa pratique s en est toujours inspir e Les membres ne peuvent qu y souscrire d embl e Ces orientations d bouchent dans l application sur d heureuses mesures qui m ritent d tre retenues cor rections partielles des coupures de 81 am nagements de l aide financi re pour les femmes augmentation du nom bre de places en garderies reconnaissance des acquis o
19. TR une personne qui inter pr te l vangile avec une lumi re rafra chissante Cette e Interpretation la pl ni re fut ponctu e par un v ritable coup de th tre Des coup de th tre de ce genre si coup de th tre i y a eu ch laissez moi Vous o en est votre action pour le Prix Azilda Marchand 19 _ J aurais beau parler toutes es langues E celles des hommes et celles des ie side n ai pas o A amour je ne qu un mietat qui r sonne une cree qui retentit J aurais eau avoir le de conna tre EnS tous les myst res et poss der to la science J aurais awol a foi la puissante capable m me _ de d placer les montagnes n sije n alpas lamour oo zo Jet ne suis rien E J aurais beau onner tous mes bien aux pauvres livrer mon corps aux flammes T 1 Corinth ns 1 13 13
20. a r gion de St Jean 7 Station Place des Priorit s et de l Avenir Voici notre priorit r gionale recommand e par le comit d action sociale Rendre galitaire l orientation et l int gration professionnelle des filles et des gar ons qui nous permettra de devenir Partenaires pour b tir l avenir Voici la fin de votre excursion Merci d tre rest es bord pour visiter notre r gion C est dans les chansons qu on et moi je ne suis qu une chanson publiciste r gion de St Jean qui de droit ae e a ee dire qu il faudrait en avoir plus sou Le fait qu il y ait eu ne d vie ce sase vent pour faire prendre conscience moment dans l assembl e n tait que toutes nous avons des droits et nullement synonyme de pressions ni qu au bon moment il faut les ex de tordage de bras ni d indiscipline primer les faire valoir Ne trouvez o malaise quelconque Nous pen Vous pas que la pf ni re est te mo sons qu ce moment plusieurs ment choisi pour s exprimer et non d l gu es dirigeantes ou autres i 7 pour monter des coups de th tre ravaient suivi ou donn ta session de ie qu elles ne trouvent plus ou presque X plus de chroniques d artisanat dans fa Plus loin vous dites Apr s le vote 83 se sont tout simplement E 5 revue L AFEAS a fait beaucoup et Sur l avis de motion des d l gu es a f ont pas
21. acteurs de risque sont les m mes pour l ensem ble de la population Mais on avance quand m me certaines hypoth ses pour expliquer cette situations Certains supposent que cela pourrait tre d au fait que de plus en plus de femmes sont sur le march du travail et que par cons quent elles seraient ainsi soumises au m me stress que leurs compagnons et souffriraient comme eux des cons quences n fastes de ce stress sur leur sant cardio vasculaire Il appara t indispen sable d apporter quelques nuances cette hypoth se La situation des femmes sur le march du travail est loin d tre quivalente celle des hommes formation et travail gaux les femmes ne gagnent en moyenne que 64 du salaire des hommes pour ne citer que cet exem ple Il n est pas n cessaire de d mon trer que dans le plupart des en treprises les postes de direction sont tr s majoritairement occup s par des hommes et que les femmes sont facilement rel gu es aux postes subalternes Il a aussi t d montr que le genre de travail qui apporte le plus de stress et de frustrations est celui o la personne a beaucoup de responsabilit et peu de pouvoir Pour les femmes qui ont une famille le surcro t de travail d l entretien de la maison et au soin des enfants constitue une source de fatigue suppl mentaire Le stress des femmes sur le march du travail serait plut t sup rieur celui des hommes occu pant la m me fonctio
22. caillots Le sang circule moins bien dans les vaisseaux et prive le coeur de la quantit d oxyg ne n cessaire son bon fonctionnement C est alors qu on voit appara tre des maladies comme l angine de poitrine ou l in farctus du myocarde entre autres L angine de poitrine est due une in suffisance temporaire dans la quantit de sang qui arrive au coeur Elle sur vient lors d un effort ou d une mo tion Elle se manifeste par une douleur temporaire la poitrine qui peut s tendre l paule au bras et la m choire L angine agit souvent comme un signal d alarme mais n at teint pas le muscle cardiaque Quant l infarctus du myocarde qu on appelle aussi thrombose coro narienne ou crise de coeur il survient quand le flot du sang dans les art res coronaires est arr t ou fortement diminu pendant une p riode de temps prolong e Les sympt mes sont similaires ceux que l on retrouve pour l angine de poitrine mais la douleur est plus vive et dure plus longtemps On observe aussi des sympt mes de naus e de la transpiration des vomissements Cependant ces sympt mes peuvent aussi tre ceux d une foule d autres 11 maladies et il ne faut surtout pas paniquer inutilement Les de causes et les Il y a plusieurs facteurs de risque en ce qui concerne les maladies cardio vasculaires et nous sommes loin de l unanimit quand il s a
23. ce de vie des Qu b cois en 1930 32 tait de 56 19 ans pour les hommes et de 57 80 ans pour les femmes En 1979 80 les chiffres taient pass s 70 31 ans pour les hommes et 78 23 ans pour les femmes au des derniers au coeur artificiel S ils sont certainement qui ne s appli Or cette pr vention en sa fa on ked Les maladies cardio vasculaires a ne concerne que leshommes Traditionnellement les maladies car diaques taient l apanage des hommes ce qui explique que la pres que totalit des tudes effectu es ont port sur des chantillonnages masculins quelques exceptions pr s C est pourquoi nous avons peu de chiffres en main lorsqu il s agit de regarder ce qui se passe du c t des femmes Si la majorit des victimes de maladies cardio vasculaires se retrou vent chez les hommes d ge moyen la femme apr s la m nopause de vient tout aussi vuln rable Facteur hormonal a n a pas encore t ab solument prouv Par ailleurs bien que les statistiques officielles ne le mentionnent pas en core m decins et sp cialistes s ac cordent constater qu ils rencontrent de plus en plus de cas de jeunes fem mes touch es par des probl mes cardio vasculaires On peut donc penser que bient t les femmes rejoin dront les hommes sur ce point Pour quoi Les causes exactes ne sont pas connues En principe les f
24. e livrent non seule ment des luttes syndicales mais aussi id ologiques et doivent trouver des solutions personnelles des situations souvent ambigu s Aujourd hui le d fi prend la forme de la rel ve peu nombreuse et du vieillissement des effectifs d une part de l appel d sesp r des jeunes d autre part ce nouveau d fi est de taille Dans ces conditions comment continuer vivre l id al de la religieuse enseignante dans un monde qui n y croit plus travers son labeur quotidien la religieuse enseignante aid e et soutenue par ses Soeurs aspire tou jours rejoindre les jeunes dans leur croissance personnelle dans leur pr paration aux grandes r alit s de la vie dans leur ouverture Dieu Regroup es en association depuis plusieurs ann es d j L Association des Religieuses Enseignantes du Qu bec les religieuses enseignantes des diverses Congr gations se sou tiennent et s encouragent privil gier l enseignement que ce soit dans les coles priv es publiques ou ailleurs maintenir le niveau de comp tence dans leurs disciplines respectives s engager dans l enseignement de la cat ch se et de l ducation de la Foi largir leur champs d ducation aux adultes faire preuve d initiative et de cr ativit pour r pondre aux d fis et aux appels actuels Femmes d ici Actuellement les religieuses enseignantes se retrouveront encore n
25. en fasse une utilisa tion normale les appareils lectriques sont cens s servir plusieurs ann es N anmoins si pour une raison ou pour une autre il arrive qu un ap pareil n cessite une r paration trois possibilit s s offrent vous En acheter un neuf en confier la r para tion un sp cialiste ou essayer de le r parer vous m me Si vous optez pour ce dernier choix et que vous en tes vos premi res armes soyez confiante Dites vous qu il y a un commencement tout O r side le probl me 1 Chaque fois qu un appareil tombe en panne commencez par v rifier la prise murale en branchant la place un appareil qui fonctionne bien ou encore utilisez votre v rificateur de ligne 2 V rifier le cordon Si un appareil branch ne fonctionne pas c est le signe habituel d un circuit coup La rupture peut aussi tre due un sim ple d branchement ou un l ment br l 3 Quand l appareil branch fait sauter le fusible ou d clenche le coupe circuit c est qu il y a g n rale Yves Th riault ment court circuit Encore une fois il est possible que la d fectuosit soit localis e dans le cordon A force de plier le cordon l isolant entre les deux fils peut s tre bris 4 Il se peut qu un appareil d clenche le coupe circuit sans tre d fectueux V rifiez si le circuit sur lequel vous avez branch votre appareil n est pas surcharg Car c est ce qui pourrait se produire
26. er de la repr sentation des femmes des groupes populaires aux tables r gionales de concerta tions participer aux rencontres sur le sujet Notre adh sion la coalition des groupes impliqu s en ducation des adultes nous permet de suivre de pr s l op ra tionalisation du projet de rester solidaires des adultes et de r agir promptement I nous faut un projet la mesure des orientations nonc es par le gouvernement mais au sens o l enten dent les usag res usagers 1 CEFA Commission d tude sur la formation des adultes 2 Projet de loi 3 Loi sur l enseignement primaire et secon daire public d pos e le 1er novembre 84 l assembl e na tionale du Qu bec Billet Bouquin TOPHUS A TVJMInv roi tiics EN PEINE Par Eliane Saint Cyr Quand on parle de coeur tout le monde tend l oreille tout le monde est int ress et se sent concern la moindre palpitation l inqui tude pointe et s installe Souffrirais je de cardiomyopathie Ce souffle me tracasse Serait ce l angine qui m angoisse Peut tre est ce l infarctus du myocarde qui menace de m abattre d un coup Quand on s arr te penser tous ces dangers c est presque la psychose qui s tablit Mais pourquoi s inqui ter la science a pratiquement trouv une parade chacun de ces p rils Le pontage coronarien remet en tat les art res encrass es Le pace maker pile enfouie dans le thorax stimule et talonne le coe
27. es aan Sommaire ditorial Gis le Rocheleau Billet Eliane Saint Cyr Bouquin Pierrette Lavall e Nouvelles de l Association Lise Girard Un peu de tout Th r se Nadeau En vrac ClaireLevasseur Consommation C cile Collin Les petites nouvelles Cercle Ste Th r se Les r gions se racontent Yolande Rochefort Courrier D bardeur au crochet Pierrette Lavall e Que sont elles devenues Eliane St Cyr a bouge j FE S Michelle Ouellet Dossier Les maladies cardio vasculaires Catherine Dubuc Trucs de d pannage Pierrette Lavall e Les religieuses enseignantes Marcelle Lachance RES la Ta QUIPE DE R DAGTIO x r dactrice en chef S Louise Picard Piton lt r dactrices ftane Sajnt Cyr 6 Th r se Nadeay Claire Levasseur Luce Ranger Poisson s se r taire coordonnatrice Huguette Dalp HR Ba COLLABORATRICES RE Gis la Rocheleau oeni RE Pi rrette Lavall e Fe NN 8 Lise Girard EE page couvertu X France Male 9 E ik RESPONSABLE DU TIRAGE Lise Gration i 10 po nationale Ottawa Biblioth que re du Qu be ne 0709 3891 13 16 La reproduction des articles pho S o ik F lustrations publi s dans la revue est lt autoris e condition que la Source S it 200 briques 970 briques 650 briques 550 briques 1 500 briques 200 briques 300 briques 1 80
28. es ont r pondu notre appel croissement du patrimoine familial Un peu de tout A l occasion de la parfum s Sachets parfum s Cette tradition anglaise de parfumer d licatement votre lingerie est tr s ancienne et existe depuis des si cles Ces petits sachets de pot pourri d pos s dans vos tiroirs donnent une touche de f minit et embaume vos v tements chandails foulards etc d une odeur agr able qui se com munique la peau Un pot pourri c est un m lange de fleurs s ch es d pices d herbes aromatiques et d huiles essentielles conserv es dans des jarres ou dans de petits sachets Le pot pourri se vend la livre dans les boutiques de cadeaux et les magasins d aliments naturels Le choix est grand les p tales de ros la lavande la violette les pices cam pagnardes etc Sachets en forme de coeurs Tailler 2 coeurs dans de la dentelle Tailler 2 autres coeurs dans un tissu doublure de couleurs plus vives Coudre en laissant l espace pour y mettre du pot pourri miett Coudre de la dentelle autour Variante On peut aussi coudre une dentelle en la pla ant entre deux coeurs taill s dans du voile et pos s endroit sur en droit D corer d une petite boucle POUR LA SAINT VALENTIN On peut aussi confectionner des pelotes pingles odorantes des sachets de diff rentes formes pour ce faire dessiner sur du papier le patron d sir et tailler L
29. es sachets peuvent tre faits au crochet en dentelle dans de la broderie suisse du coton imprim uni Ils peuvent tre orn s de rubans ou de broderie La fa on traditionnelle de se servir d un pot pourri consiste le mettre dans un bocal ferm que l on ouvre environ une demi heure par jour afin de laisser s chapper le parfum R f rence initiation l artisanat et De belles et bonnes choses L auteur Lise Thibeault donne des recettes pour fabri quer du pot pourri sa fabrication est Par Th r se IXIladeau de l amour faites vous plaisir en vous fabriquant des sachets Femmes d Ici beaucoup plus simple qu elle ne l tait autrefois Des id es parfums Pour la bonne tenue de votre parfum pr f r d posez le derri re l oreille au creux des bras au pli des genoux l envers du poignet ce sont les points miracles Pulv risez quelques gouttes de par fum sur un mouchoir de coton ou un carr de soie laiss dans votre poche ou dans votre sac main Ne jetez pas vos restes de parfum ou d eau de cologne aspergez en plut t votre planche repasser et vous par fumerez ainsi toute votre lingerie Heureuse Saint Valentinl Vous pensez peut tre qu il n y a pas beaucoup d analphab tes Pourtant au Qu bec ils sont des milliers qui r ussissent passer inaper us ou presque On les trouve autant en ville qu la campagne et pr s du tiers d entre eux ont moins de
30. espon sabilit s Ne craignez pas impliquez vous c est en donnant qu on re oit Vous en retirerez une satisfaction per sonnelle et en serez revaloris es Gis le C Raymond Bas St Laurent Gasp sie 1971 72 la fin de 1972 Gis le Raymond a d faire un choix entre l AFEAS et le domaine de l ducation o elle tait d j tr s engag e titre de membre du Conseil d administration du C E G E P de Rimouski et comme pr sidente de l Association des parents de cette m me institution En 1973 Madame Raymond mettait sur pied la F d ration des Associa tions de parents des C E G E P Elle assume la charge de secr taire g n rale de cette f d ration jusqu fin juin 1984 Ayant le go t des choses bien faites go t sans aucun doute attrap l AFEAS Madame Raymond organise un cours de for mation l intention des parents et autres membres externes des Conseils d administration des C E G E P Le cours se donne r guli rement travers la province Install e Sainte Foy Gis le Ray mond y devient pr sidente du conseil d administration du C E G E P poste qu elle conservera cinq ans Ce qui l am ne si ger au Comit ex cutif du Coll ge et l assembl e g n rale de la F d ration des C E G E P Toujours dans le domaine de l duca tion Gis le Raymond est membre du Comit provisoire de r vision de l aide financi re aux tudiants au Minist re de l ducation et membre du C
31. et les soeurs se retrouvent sans une oeuvre com mune qui les regroupait autour d un m me id al Ce qu elles ont fait jus qu pr sent est d valoris critiqu et souvent ridiculis Dans cette soci t en crise d identit o le pass est remis en question les bonnes soeurs et tout ce qui est religieux semblent d pass s Au coeur de cette temp te sociale plusieurs religieuses ont cherch d autres lieux d engagement et ont quitt leurs ins tituts mais bon nombre l instar de leurs fondatrices se sont inter rog es sur la situation et ont relev le d fi de l adaptation aux nouvelles exigences du milieu de l enseigne ment Faut il garder des coles priv es pour r pondre la demande de nombreux parents Peut on sortir des couvents et aller enseigner dans les coles l mentaires et secondaires du secteur public Comment concilier d sormais les exigences de la vie religieuse et de la vie professionnelle Quelques Coll ges classiques se transforment en C E G E P S priv s offrant aux tudiants ce surplus d ducation souvent absent dans les coles tr s nombreuses Certaines coles l mentaires et secondaires gr ce l excellence de leurs services sont reconnues d int r t public Plusieurs soeurs titre individuel trouvent de l emploi dans le secteur public Ces soeurs habitu es oeuvrer avec une quipe ayant le m me id al se trouvent isol es dans des milieux o s
32. etien du fabricant Nous avons vu que la plupart des pannes sont dues des bris de fiches ou de cordons Pour rem dier cet tat de chose viter d arracher la fiche de la prise de courant en tirant sur le cordon Quand vous remisez vos appareils n enroulez pas le cordon trop serr autour de l appareil Attention de ne pas pousser un meuble contre une fiche occasion nant une courbure prononc e angle droit dans le cordon d alimentation Ne jamais pendre un appareil par son cordon Ne passez pas les fils de lampes ou les cordons prolongateurs sous les tapis vous risqueriez de les craser en marchant dessus _ loigner les fils de toutes sources de chaleur tel un radiateur ou le long du bord d une fen tre ex pos e au soleil viter de marcher sur la fiche des appareils elle pourrait s endom mager Si vous remplacez une fiche choisissez la en fonction du fil La fiche avec pince est la plus facile installer mais elle ne peut servir que pour les zipcord fils fins et pour des applications faible d bit Si vous poss dez une couverture chauffante vous en obtiendrez un service durable condition de Ne pas vous asseoir sur la couver ture Ne pas mettre de pesanteur sur la couverture lorsqu elle chauffe pas m me un couvre lit Ne pas border les coins Quand la couverture est rang e ne rien d poser par dessus L appareil qui dans une mai
33. git de d ter miner LA cause principale Certains accusent le tabac d autres le cholest rol L hypertension a ses adeptes tout comme le stress La plupart de ces facteurs n existent pas ind pendamment les uns des autres Un individu chez qui on observe la coexistence de deux de ces facteurs a plus que deux fois plus de chances de subir une maladie cardio vasculaire Les causes des maladies cardio vasculaires peuvent tre multiples Certaines peuvent tre contr l es d autres pas Ainsi des malformations con g nitales des facteurs h r ditaires ou des maladies comme le diab te ou l hypercholest rol mie qui consiste en un exc s de cholest rol dans le sang peuvent engendrer des pro bl mes cardio vasculaires Dans ces cas l individu n a que peu des ressources pour se prot ger Un autre facteur est l hypertension art rielle qui est tr s r pandue chez les femmes C est une pression trop lev e du sang dans les art res qui se mesure au moyen du sphygmomanom tre cette bande de caoutchouc gonflable que l on pose autour du bras gauche Une pression trop lev e fatigue le syst me cardio vasculaire en for ant le coeur effectuer un travail accru Certaines formes d hypertension peu vent tre contr l es l aide de m dicaments Dans la majorit des cas il est possi ble de pr venir les troubles cardia ques En effet bon nombre de maladies cardio vasculaires trouvent d abord leur origi
34. ie de la l int r t marqu de Monseigneur lg p tence des religieuses enseignantes 16 dans diverses disciplines en leur of frant les possibilit s de poursuivre des tudes elles consacrent leurs conomies la construction et l am nagement d difices d institu tions fournissent une administra tion et un personnel d entretien et de services b n voles Apr s plus d un demi si cle d expan sion et d enracinement l arbre f cond de l ducation au Qu bec est branl Toute la soci t se remet en ques tion c est la r volution tranquille des ann es 60 Dans une telle soci t o les valeurs traditionnelles sont suspectes il est normal que les ins titutions dont l cole soient r valu es Le gouvernement prend en main le secteur de l enseignement Les coles primaires et secondaires deviennent publiques et les l ves sont transf r es dans de nouvelles constructions Les Ecoles normales ferment leurs portes la formation des ma tres se fera d sormais l univer sit La plupart des coll ges classi ques c dent leur place aux CEGEP plus polyvalents et gratuits Les Ins tituts familiaux devenus d suets se vi dent et les techniques qui s y ensei gnent sont offertes dans les polyvalentes La formation des infir mi res et des secr taires est confi e aux C E G E P Les immenses maisons construites par les congr gations de religieuses enseignantes se vident
35. ies cardiaques chez les femmes en disant que c est cause du travail d un cer tain nombre d entre elles l ext rieur du foyer ne suffit donc pas expli quer une telle situation d autant plus que le stress n est pas la seule cause possible de maladies cardio vasculaires Bri vement le et ses affections Le coeur est un muscle creux qui fonctionne la fa on d une pompe et dont la fonction consiste assurer la circulation sanguine Dans un premier temps il se remplit et dans un se cond il se vide Il a peu pr s la grosseur d un poing et il p se environ 250 grammes quoique cela peut varier d une personne l autre selon l ge le sexe et la taille Il est s par en coeur droit et coeur gauche L oreillette droite re oit le sang veineux charg de d chets et pauvre en oxyg ne Le ventricule droit se contracte et envoie le sang vers l art re pulmonaire et les poumons Le sang purifi et oxyg n revient dans l oreillette gauche Puis le ventricule gauche se contracte et envoie le sang dans l aorte puis vers les art res Il arrive que les art res s encrassent et que la circulation sanguine soit l ath roscl rose et non pas art rioscl rose du grec ath r et scl ros qui signifient bouilli et dur L ath roscl rose est une accumula tion de d p ts graisseux dans les art res surtout de cholest rol Cette accumulation obstrue l art re et favorise par cons quent la formation de
36. inissez avec la premi re Assurez vous que chaque pi ce est bien en place que les fils tiennent solidement autrement vous courez apr s de s rieux ennuis Au cours de votre aventure m fiez vous de la petite vis cach e L ignorer est parfois on reux Oui cette petite vis que l on ne voit pas a tendance quitter son nid quand on travaille enlever le morceau derri re lequel elle tait camoufl e Le plus grave est qu elle a pour fonction de retenir ensemble deux ou trois petits morceaux que vous ne pouvez apercevoir et qui ne sont mentionn s nulle part dans le manuel d entretien ce moment l pr parez vous 14 payer pour apprendre L expert qui vous confierez de remettre le casse t te en place ne cachera rien sur sa facture Mesures de pr vention Une maison normale dispose d une bonne quantit d appareils lectri ques Chaque fois qu un de ces ap pareils tombe en panne c est un in conv nient Pour plus de s curit n achetez que les appareils qui por tent une certification CSA ou ULC Tout appareil qui porte le symbole CSA a t v rifi et certifi par l Association canadienne de nor malisation ACNOR Tandis que ULC est le sigle de la Underwriters Laboratories of Canada qui est l quivalent de l ACNOR tant donn le co t lev des r para tions il serait bon de manipuler les appareils lectriques avec le plus grand soin de respecter les directives d entr
37. it plut t de 48 avec des variations r gionales qu on n arrive pas expliquer avec certitude L Ontario aurait le poucen tage le plus haut et les Prairies le plus bas On nous apprend par ailleurs que l incidence des maladies cardio vasculaires a connu au cours des trente derni res ann es une r gression importante de l ordre de 33 touchant surtout l hypertension 90 et les infarctus 20 Les statistiques sont sensiblement les m mes pour les pays industrialis s Par contre l chelle de la plan te les maladies cardio vasculaires touchent 25 de la population Alors c est la hausse ou la baisse La r ponse est simple Si l in cidence des maladies cardio vasculaires est aussi lev e statisti quement c est parce que les progr s de la science et de la m decine ont permis d liminer plusieurs maladies dangereuses repoussant ainsi l esp rance de vie de quelques ann es Autrement dit si autant de d c s soft d s aux maladies cardio vasculaires c est qu il y a maintenant 10 CARDIO Te LES MALADIES VASCULAIRES On a R des mois De B b Fae au de ona des de la chirurgie Ces cas ne des spectaculaires ils ne quer qu en dernier recours Nrst de de ces sst le de et de de et en de bonnes habitudes Les es comprendre Par Catherine Dubuc y Er I moins de causes possibles de maladies mortelles Ainsi l esp ran
38. ltation des membres LES PETITES NOUVELLES LES PETITES NOUVELLES GAIN DE SUE LA Suite diverses informations publi es dans les journaux permettant aux municipalit s de contr ler l talage des choses caract re pornographique des amendements au Code municipal de m me qu la loi des cit s et villes ces dispositions furent rajout es au projet de Loi 45 Notre cercle a fait parvenir au maire notre conseiller municipal ainsi qu au quotidien r gional une lettre expli quant nos pr occupations face aux abus de certains tablissements commerciaux dans leur talage des choses caract re pornographique Monsieur le Maire Nous aimerions vous sensibiliser un probl me qui pr oc cupe bon nombre de parents soucieux de l ducation de leurs enfants Vous n tes pas sans conna tre la facilit d acc s au mat riel pornographique dans les d panneurs les kiosques journaux et les tabagies Nous ne sommes pas contre le libre achat des choses pornographiques chez les adultes qui le d sirent mais ceci doit se faire avec une discr tion et dans le respect du droit des parents qui s op posent ce que leurs jeunes enfants prennent connaissance des revues obsc nes et des autres personnes qui refusent que l on expose des images qui sont tr s souvent de nature m priser la femme Il existe maintenant une Loi cadre concernant le contr le de l affichage et de l talage de choses caract re por
39. n Et les qui travaillent la maison S il y a peu d tudes sur les maladies cardio vasculaires chez les femmes en g n ral l information est encore plus rare en ce qui concerne les femmes qui travaillent la maison Une r cente enqu te sur la sant des Canadiens montre que les femmes au foyer ont plus fr quemment des pro bl mes de sant et perdent un plus grand nombre de journ es de travail pour des raisons de sant que leurs consoeurs lt Elles seraient en moins bonne sant physique et mentale que les femmes qui travaillent l ex t rieur De plus dans le Rapport de l AFEAS sur la situation des femmes au foyer on cite une tude am ri caine selon laquelle le travail au foyer comporterait plusieurs facteurs de stress qui le rapprocherait de la situa tion v cue dans les emplois les moins satisfaisants une t che qui sous emploie les habilet s d une personne en par ticulier les t ches r p titives une t che qui ne correspond pas aux qualifications ou aux attentes des travailleurs l absence de contr le sur les condi tions de l emploi ou sur les t ches accomplir la surcharge de responsabilit s en particulier lorsqu elles touchent le bien tre et la surveillance d tres humains l absence ou l insuffisance de r compenses mon taires ou psychologiques la surcharge de travail ou la n cessit de se conformer des ch ances lt gt Expliquer l augmentation des malad
40. n place des moyens pour favoriser ce retour l cole Le gouvernement reconna t que les groupes populaires sont un lieu de formation pour les adultes et promet un accroissement de l aide financi re Cependant on financera surtout les projets qui s inscriront dans les priorit s d finies par le gouvernement les ch meuses ch meurs les analphab tes et les personnes handicap es Si le gouvernement reconna t les groupes populaires comme lieu de formation ces groupes doi vent eux m mes d finir leurs priorit s en fonction des choix collectifs et des besoins du milieu Le syst me de reconnaissance des acquis est certes de tout l nonc l l ment le plus avantageux pour les fem mes La reconnaissance des acquis serait une forme de reconnaissance sociale des apprentissages obtenus par le travail au foyer ou par le b n volat D j des institutions scolaires les reconnaissent pour faciliter l admissibilit aux dites institutions et le gouvernement accorde depuis deux ans des budgets pour la recherche et l laboration de tests d valuation Cependant dans quelle mesure ce syst me r pondra t il aux besoins des femmes Les favorisera t il Le projet d ducation permanente nonce des orienta tions propres favoriser l adulte La mise en place de ce projet qui se fait depuis un an suscite bouleversements inqui tudes questionnements Comme membres AFEAS il nous faut nous informer de ces changements nous assur
41. ne dans le style de vie dans le stress que vit l individu ou dans les habitudes alimentaires Voyons donc rapidement certains de ces facteurs qu il est possible de con tr ler L alimentation Les mauvaises habitudes alimentaires repr sentent une cause majeure des maladies cardio vasculaires Le Qu bec a d velopp ses traditions culinaires l poque o les gens vivaient une bonne partie de leur vie l ext rieur dans un climat nordique 12 d aliments tr s nerg tiques auxquels sont venus s ajouter depuis une g n ration les aliments synth tiques typiques de la vie nord am ricaine Ce type d alimentation est aujourd hui inad quat Notre style de vie ne re quiert plus cette suralimentation qui d bouche sur l ob sit sur un exc s de cholest rol et sur l hypertension art rielle ces causes s ajoute bien souvent la surconsommation de produits tels que le sel le caf et les sucres raf fin s Le sel par exemple est une cause majeure d hypertension art rielle Le caf impose un stress inutile au coeur Les sucres apportent des calories inutiles La place exag r e que prennent ces aliments dans notre alimentation de vient encore plus grave du fait que nous ne consommons pas assez de fruits et de l gumes frais Les recher ches d montrent que ces aliments ont un r le important jouer dans la pr vention des maladies cardio vasculaires La cigarette peu pr s tout a t
42. nent l ducation des filles Au d but du 20e si cle pour r pon dre aux exigences de la client le f minine de plus en plus nombreuse on voit fleurir tout un ventail d coles sp cialis es Ecoles nor males Coll ges classiques Ecoles d infirmi res Instituts familiaux Cours commerciaux Ecoles de musi Dans la colonie naissante enfants population lettr e y compris cer des colons et enfants indig nes fr taines communaut s religieuses que de dessin etc La moisson est quentent la m me cole la retourne en France Priv es de livres 2Pondanie et les ouvri res se pr sen tent nombreuses la vocation n cessit de s adapter aux exigences et surtout de liens avec le milieu d une nouvelle culture s ajoutent les culturel fran ais les religieuses d enseignante jouit d un prestige sans imp ratifs d ordre mat riel locaux enseignantes tiennent le coup et con Pr c dent et malgr le maigre salaire ressources mat rielles temps et ceux tinuent d instruire et d duquer les attire plus d une jeune fille d sireuse d ordre personnels sant et com petits Canadiens dans les quelques de culture pSIenca Ji coles existantes Pour r pondre aux appels de l heure Lors de la conqu te l oeuvre les communaut s religieuses ne ducative en Nouvelle France semble Cependant partir de 1850 gr ce m nagent rien elles assurent la com compromise toute une part
43. nt R GION DE ST JEAN Par Yolande Rochefort A A CEST C est en et chansons CHANTE LA TA REGION NS d F ON PREND TOUJOURS UN TRAIN POUR QUELQUE PART Toutes les passag res pour la r gion de St Jean En voiture Le d part se fait imm diatement Je vous souhaite bon voyage Vous verrez de beaux paysages Le long des villes et villages importants qui s tendent de Valleyfield St Jean 1 Station Place Touristique Un tour d horizon s impose faites le en ma compagnie Car moi guide et vous voyageuses sommes devenues des amies Ma r gion faite sur mesure peut combler tous les visiteurs Elle est bord e par le fleuve St Laurent sur toute sa largeur La ville de Montr al au nord au sud la fronti re am ri caine L Ontario l ouest vraiment quelle veinel D couvrez ses sols riches ses diff rents mus es ses nombreux forts ses glises t moins d un prestigieux pass Les th tres les galeries les boutiques d artisanat visiter et nos bons produits r gionaux dont vous pouvez vous r galer 2 Station Place de l ducation Voil qu au beau milieu de tout cela l AFEAS en pleine croissance est l Avec pr s de 2 000 membres cette ann e qui ne manquent pas de vitalit 3 Station Laprairie Longueuil Tout monde d barque Je profite de cet arr t pour vous pr senter nos dirigeantes de pr s Conseil Ex cutif pr
44. ombreuses en ducation si la ma jorit enseignent des disciples tradi tionnelles tous les niveaux d autres occupent des postes de direction p dagogique d aide aux tudiants de conseill res p dagogiques cer taines aident les analphab tes les im migrants enseignent aux adultes Plusieurs se sont recycl es pour enseigner la cat ch se ou faire l ducation de la Foi dans divers milieux Nombreuses sont celles qui dispensent des cours particuliers aux adultes et aux jeunes en fran ais anglais math matiques mais surtout en arts musique vocale et instrumen tale peinture etc Pour conclure voici ce qu crit la pr sidente de l Association des Religieuses Enseignantes du Qu bec Soeur Ghislaine Roquet dans la revue de l Association Nous nous sentons de bien des fa ons d un autre ge d un autre monde presque d une autre racel Et pourtant nous restons proches des jeunes par cette pr sence et ce ser vice continus qui prennent aujourd hui des formes renouvel es Proches des jeunes par un amour et un int r t qui ont leur source dans notre vocation m me et dans le sens que nous voulons donner notre vie Et c est l au coeur du charisme de nos Congr gations que nous trouvons l inspiration et le go t de nous rap procher encore des jeunes de nous maintenir leur service Religieuse enseignante et agent de pastorale AFEAS r gion de Qu bec 17 Les r gions se raconte
45. on ce que seulement 10 cen tim tres de la partie sup rieure de la revue soient visibles Nous vous invitons vous r f rer l article 403 a du Code municipal et l article 414 1 de la Loi des cit s et villes qui ont r cemment t amend s avec le projet de Loi 45 Nous vous demandons d appliquer sur l ensemble du territoire de la municipalit des mesures semblables celles qui ont t prises dans les villes de La Salle Repentigny St Hyacinthe St L onard et plusieurs autres Nous sommes persuad es que notre demande sera trait e avec tout le s rieux qui se doit Veuillez agr er Monsieur le Maire l expression de nos sentiments d vou s Suite nos d marches plusieurs organismes de la r gion nous ont fourni leur appui renfor ant ainsi nos demandes Nous jugeons tr s important qu il existe un r glement municipal ce sujet afin de pouvoir contrer les abus pr sents ou futurs Il est possible de vous procurer une copie du r glement adopt par la ville de Trois Rivi res en leur en faisant la demande Le r glement fut adopt la s ance du conseil le 17 septembre 1984 Cercle Ste Th r se Trois Rivi res premi re vue l ensemble de statistiques au sujet des maladies cardio vasculaires a de quoi surpren dre A Laval 50 des d c s seront at tribuables aux maladies cardio vasculaires pouvait on lire r cem ment dans les journaux Pour le Canada le chiffre sera
46. on r p 1 c th de vanille Suite la page 8 QUE SONT ELLES DEVENUES Par Eliane Saint Cyr C cile Lanouette Abitibi T miscamingue 1968 73 L AFEAS a t pour moi une v ritable cole de formation et l occasion de me faire de bonnes amies commente C cile Lanouette Ses cinq mandats la pr sidence r gionale coul s Madame Lanouette continue s impliquer au sein de l Association Son cercle de Notre Dame du Nord dont elle suit r guli rement les activit s profite de son exp rience la r gion elle est responsable du comit d ducation 1973 76 et l Association on la retrouve adjointe au m me comit Trois ann es enrichissantes de recher che et de r flexion Puis la r gion viennent de 1976 84 les charges de secr taire de tr sori re et de responsable de l UMOFC Riche de connaissances elle donne l inten tion des responsables des cercles plusieurs sessions de formation por tant sur les structures et le fonction nement de l AFEAS l occasion et son corps d fendant C cile joue le r le d agente d information Membre du conseil d administration du C R D Abitibi T miscamingue 1973 76 Madame Lanouette fait du b n volat sa paroisse est membre de son club de l Age d Or Selon C cile se savoir utile aide garder le coeur jeune Apr s 25 ans d implication sociale Madame Lanouette dit celles qui ont peur de prendre des r
47. onseil Sup rieur de l ducation Commission Coll giale Apr s vingt sept ans de travail social Madame Raymond essaie de penser davantage elle m me et ses be soins elle consacre plus de temps ses loisirs sp cialement au Cercle des Mycologues de Qu bec et depuis l automne elle est inscrite en g ron tologie l Universit Laval Cette vie riche pleine et active elle la doit dit elle sa famille comprehen sive et son mari patient TARTE CR MEUSE Suite de la page 7 Bouillir l agar agar dans l eau jusqu dissolution M langer le jus de citron le tofu le miel le zeste et la vanille jusqu ce que le tout devienne lisse et cr meux Ajouter l agar agar fondu Bien m langer Verser dans une cro te tarte cuite de 25 cm 10 po Refroidir avant de servir On peut saupoudrer la tarte de noix de coco ou de citrons et oranges tranch s minces PAIN DE TOFU 2 tasses de tofu miett 1 gros oignon hach 1 gousse d ail facultatif 1 tasse de flocons d avoine gruau 1 2 tasse de graines de tournesol non sal es d cortiqu es 4 c soupe de beurre de s same 6 c soupe de tamari sauce soya poivre noir thym marjolaine au go t M langer tous les ingr dients Presser le tout dans un moule pain huil Cuire au four 350 de 50 60 minutes Servir avec une sauce brune de votre choix Recet
48. rganisation des services d accueil et de r f rence Ce sont l des mesures r clam es par l AFEAS et d autres groupes Mais au del des bonnes orientations et des mesures heureuses l application du projet d ducation per manente suscite de grandes inqui tudes Entre autre le droit de l adulte l ducation r clam par la CEFA 1 et nombre de groupes n est pas reconnu par cet nonc La loi 3 2 reconna t ce droit cependant Les commis sions scolaires sont tenues de dispenser des services ducatifs aux adultes tels que d finis dans l article 2 mais ne sont pas oblig es d tablir des coles destin es l ducation des adultes article 261 D o le danger d ignorer la sp cificit de l adulte en escamotant ses be soins propres et les services qu on lui destine Le transfert des fonds de formation professionnelle du minist re de l ducation vers celui de la Main d Oeuvre est inqui tant Parce que 80 de cette formation sont financ s par le f d ral la formation au Qu bec devra t elle se baser sur les priorit s nationales qui sont ax es ditoria UN PROJET D DUCATION PERMANENTE Par Gis le Rocheleau sur la formation l emploi Quelle part restera t il la formation g n rale culturelle sociale Les femmes qui ne retourneront pas l emploi pour toutes sortes de raisons ont galement le droit d aller l cole pour leur formation personnelle et l tat devrait mettre e
49. son est le plus malmen est sans con tredit le grille pain Pour prolonger sa dur e de service n abaissez jamais brusquement le levier de contr le D barrassez les miettes de pain qui s accumulent dans le fond au moins une fois par mois Si un morceau de pain reste coinc enlevez le car il pourrait bloquer le m canisme et prendre feu Pour d loger ce morceau de pain n ins rez jamais un couteau ou une fourchette dans l appareil Yves Th riault Prenez le temps de le d brancher avant d en effectuer le nettoyage ou la r paration Les gros appareils telles que laveuse s cheuse et laveuse vaisselle sont soumis dure preuve Le pire en nemi de ces appareils est la SUR CHARGE On veut tellement que le travail se fasse vite que l on a ten dance tout exag rer la quantit de savon la pesanteur du linge laver et s cher Une fois ou deux on n glige de rincer la vaisselle avant de la ranger dans la laveuse C est curieux comme une fois devient coutume Cependant on sait que tricher ses appareils c est se tricher soi m me Ces tricheries n ont aucune cons quence sur le coup mais la longue si les appareils ne sont pas ruin s ils exigent des r parations co teuses On ne r p tera jamais trop de maintenir les appareils propres d aspirer le m canisme environ deux fois l an De changer les filtres d ap pareils qui en sont munis aussi sou vent que le fabricant le recommande
50. st donc une grande source de prot ines Pour obtenir le lait de soya on fait tremper les f ves on les cuit puis on les presse pour ne garder que le liquide Ensuite on ajoute le nigari qui va coaguler le lait le nigari est le liquide qui tombe goutte goutte du sel marin quand il est con serv dans un endroit humide Enfin on verse le m lange obtenu dans un moule perc et on le presse pour l goutter et lui donner sa forme carr e Voil dans les grandes lignes le secret de la fabrication du tofu Yves Th riault C ifp gt eNTS Lo r3 Ci Nr r gt jk i o fe Es Ce fibre l 7 8 4 3 2 3 0 0 7 thiamine riboflavine niacine sodium Mg mg amg mg 0 02 0 02 0 5 iG nergie humidit prot ine graisse cendre Re cal 12i 849 Sucre calcium phosphore fer x m mg m0 AG 10 Vitamines B Surtout ne vous laissez pas abuser des vitamines et des min raux par son apparence quelconque Le tofu contient en plus des acides amin s Le tofu ne contient aucun cholest rol et peu d acides gras satur s et il a de 4 5 fois moins de calories que la viande Il est recommand aux gens souffrant de diab te d an mie et d art rioscl rose Tout au long de l Histoire de l Asie le tofu intervient pour soigner et telle ou telle maladie ou simplement dans la vie de tous les jours des acides gras polyinsatur s dont l acide linol ique qui combat le cholest rol
51. te de Vicki Chelf Hudon Bibliographie Meylan France La cuisine au tofu un art japonais L Aurore 1979 191 pages Vicki Chelf Hudon 150 d licieux desserts Stank 1982 207 pages Shurtleff W R amp A Aoyagi The book of tofu Tokyo Automn Press 1975 CA IOW rAH MAS Par Michelle Hou e Ouellet L AFEAS s est dot e d un plan d action pour l ann e 84 85 Centr e sur nos pr occupations les plus impor tantes la grille des activit s a t approuv e par le Con seil Ex cutif provincial et remise aux pr sidentes r gionales lors du Conseil d administration de novembre Le plan d action est une forme d organisation du leader ship que veut assumer l AFEAS C est la planification des moyens pour atteindre les objectifs poursuivis Les actions propos es sont de deux ordres certaines in ternes et d autres qui seront pos es aupr s des diff rents paliers de gouvernement ou organismes Le plan d action interne veut mettre en place des moyens pour r aliser une planification plus long terme de l action l AFEAS Ex syst me de classification des dossiers d action production d un dossier d accueil AFEAS r pertoire d organismes fichier de personnes ressources fichier lobbying D autres actions internes visent une meilleure informa tion des membres chronique r guli re Action dans notre revue publication en janvier du recueil des r solu tions 1984 m canisme de consu
52. tretenir son installation ou de v rifier certains troubles Par exemple une prise de courant se d t riore l usage ce qui peut engendrer une situation dangereuse Il est facile de v rifier si les prises d gagent de la chaleur Si elles ne retiennent pas bien les fiches Si l on constate ces probl mes on fait v rifier les prises par un lectri cien qui pourra effectuer la r para tion Il ne faut pas attendre que la plupart des prises de la maison soient hors d usage pour les faire changer 13 Ce serait tr s imprudent car vous n tes pas toujours l pour pr venir les accidents Pour ne pas d ranger un lectricien sans raison et par cons quent s ex poser des frais inutiles il est tr s important de v rifier les prises de courant douteuses l aide d un v rificateur de ligne Ce petit gadget se vend moins de 5 et est facile utiliser Il vous permet de constater si le courant se rend l o vous v rifiez sans vous exposer tre lectris e ou lectrocut e bien conna tre le panneau de d rivations de sa maison voir ce qu il soit indiqu claire ment sur la porte de la bo te de contr les avec quelle pi ce ou quelles prises communiquent les fusibles ou disjoncteurs couper le courant l interrupteur principal lorsque l on change un fusible ou que l on remarque une situation anormale tel un appareil qui chauffe sans raison apparente ou lors d un orage
53. ues directes des pouss es d adr naline une acc l ra tion du rythme cardiaque des ulc res d estomac des crises d anxi t etc Trop souvent on a tendance minimiser le stress que vivent les fem mes Malgr l volution des valeurs les m res sont encore tenues respon sables de presque tout ce qui peut ar river leurs enfants Il leur est de plus difficile de ne pas prendre coeur les probl mes de leur mari Tr s souvent elles doivent ronger leur frein sans pouvoir y faire grand chose Si elles demeurent au foyer elles auront l impression de ne pas tre dans le coup alors qu au travail on leur fera souvent sentir qu elles manquent peut tre leur devoir de m re Savoir vivre mieux En fait pour la tr s grande majorit d entre nous la meilleure fa on d viter les probl mes cardio vasculaires consiste voir la vie d une fa on plus positive I n y a pas de formule magique qui garantira contre tout accident Mais une chose est s re Une personne qui a une alimentation quilibr e qui ne fume pas et qui se maintient en forme en faisant de l exercice met toutes les chances de son c t La pr vention c est d abord une question de fa on de vivre 1 Enqu te Sant Canada La Sant des Canadiens Ottawa Sant et Bien Etre social Canada juin 1981 2 Jeanne MAGER STELLMAN Women s Work Women s Health New York Pan th on Books 1977 pp 54 76 TRUCS DE
54. ur paresseux ou r calcitrant qui laiss lui m me trouverait cent raisons de s arr ter Mainte nant il devient banal de proc der une greffe on voit le coeur de l un passer l autre Et quand les humains cessent d tre de bons fournisseurs on prospecte du c t des babouins Mais dans ce domaine la fine pointe du bricolage reste le coeur fabriqu de polyur thane et de m tal Le temps n est pas loin o des individus greff s d un coeur artificiel d ambuleront portant la main la petite mallette contenant le compresseur qui leur pompera la vie C est beau la science Prend on autant de soucis pour ces coeurs qui tournent vide Qui pense cette femme qui n est plus la m re de personne et peine la femme de quelqu un Qui se soucie de cet enfant mal aim qu on charrie qu on confie droite et gauche Qui se tourmente pour cet adolescent qui ne trouve plus sa place dans ce monde trop froid Qui se pr occupe pour ce vieillard qui ne se d cide plus mourir membre en combrant d une soci t qui ne sait que faire des faibles La science est ici impuissante I ne reste peut tre qu hurler comme Diane Dufresne Donnez moi donnez moi de l oxyg ne Yves Th riault FAUFILONS NOUS Par Pierrette Lavall e Quiconque est int ress par la couture appr ciera ce petit livre qui contient une foule de renseignements sur les instruments et les accessoires de couture la machine
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