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1. T ches apr s la finition Il faut se replier tr s vite en position d fensive d s que le tir au but a eu lieu Explosivit Tout le groupe travaille aussi l explosivit Voici les stations utilis es Station 1 sauter pieds joints au dessus des haies 20 cm sprint de 5 m vers l avant course arri re rapide sans faire de courbe et d gager le ballon engag Station 2 sauter pieds Joints au dessus d un lastique faire deux t tes sur des ballons suspendus se rendre imm diatement disponible pour reprendre un centre Exercice de sprints Un petit carr dans un grand Les courtes distances utilis es permettent de faire respecter la proportion entre le temps de repos et le temps de travail et de travailler vitesse maximale Figures 7 et 8 1 Sprint de 3 5 m au maximum d o l 1 I 1 D I 1 a I i 1 l Trottiner lentement sur la diagonale 2 Sprint de 3 5 m au maximum 2 Trottiner lentement l ext rieur vers l autre coin 3 Sprint de 3 5 m au maximum 3 Trottiner lentement sur la diagonale 4 Sprint de 3 5 m au maximum 4 Trottiner lentement sur trois c t s du carr Cet exercice est ex cut deux fois Des sprints avec changements de direction sont effectu s La s rie comprend 4 sprints successifs de 3 m tres Apr s chaque s rie une course lente est effectu e sur les 3 4 du carr Des sprints d au maxim2. et de Gilardino sur passe de Pirlo partant de coups francs indirects excentr s pour un joueur soit second poteau Henry soit premier poteau Gilardino Les forts en bras Si les corners d une mani re g n rale restent stables en pourcentage et diversifi s quand la m thode de marque la progression des buts marqu s suite une remise en touche 4 marque un peu plus les esprits Les remise en touches longues et puissantes a hauteur des 16m50 sont devenues des balles arr t es cr ant un v ritable danger et sont de plus en plus travaill es collectivement a l exemple du but de l quatorien Tenorio contre la Pologne le remiseur en touche sert un bon joueur de t te qui d vie dans son dos pour des joueurs venus de loin A la suede le prix Nobel de l inventivite Ce coup franc indirect ne fut pas marqu mais l organisation collective et le rouerie dont fit preuve l quipe scandinave m rite d tre rappelee Sur un coup franc excentr environ 40m du but l quipe de Trinidad et Tobago aligne un mur de 3 joueur et aligne 25m de son but 6 autres joueurs cr ant ainsi une ligne derriere laquelle tout joueur se trouvera hors jeu si par exemple le gardien repoussait le ballon ne laissant qu un attaquant dans le rond central Les scandinaves placent 4 joueurs en face des 6 defenseurs un joueur Ljunberg gauche du mur 2 Joueurs pour un combinaison de frappe au ballon e
3. s ance exercices sardiens Edito SEANCE D ENTRAINEMENT TECHNIQUE ET JEUX Travail offensif tirs vol es James Caneiro Je mets ma disposition entre dix huit vingt joueurs deux ou quatre gardiens des chasubles des plots des ballons Je les fais commencer par un footing de dix minutes afin la fois de permettre une l vation de la temp rature du corps et de les faire rentrer ensemble psychologiquement dans la s ance Ensuite je mets en place des ateliers de trois joueurs pour travailler des passes courtes des changes libres Je leur impose pour consigne un change une deux et recherche du troisi me joueur lanc dans un espace libre Je mets en place un travail technique trois joueurs recherche appui soutien trouver le joueur lanc qui termine l action de jeu par un centre vers un ou deux attaquants qui je demande de croiser leur course devant le but Premier et deuxi me poteau Travail sur les deux c t s du terrain Ce travail me permet plusieurs objectifs Le travail de passe et de d placement pendant le 1 2 le jeu sans ballon dans le cas du troisi me joueur avec appel en profondeur ou passage dans le dos du porteur de balle suivant son positionnement de d part le jeu sans ballon et le travail de d marquage la qualit de lecture de la trajectoire de balle et bien sur la pr cision de la frappe des deux attaquants Cet exercice permet aussi de travailler les au
4. Com I Jin bh IN Ketter BNO Fy hee ab H med ce t es bears cures CLJ rif Biiiteurind pencdam
5. dans le nombre de buts marqu s sur balle arr t e 6 seulement soit 12 50 du total pour 13 buts marqu s sur corner 13 aussi sur penalty 12 sur coups francs indirects la est l volution marquante et 4 sur les remises en touche La raison principale n est s rement pas trouver dans l absence de bons tireurs de coups francs mais plut t dans la rigueur dont font preuve les quipes quand elles d fendent pour viter les coups francs dans les zones dangereuses pour des tireurs comme Ronaldhino Van Persie Zidane Beckham et consorts On retiendra tr s arbitrairement 2 exemple de coup franc direct marqu s durant cette comp tition parce qu exemple du travail collectif de l quipe dans son aide au frappeur Le premier marqu par Van Persie apr s que Cocu accol au mur adverse se soit effac derri re le mur permettant une fen tre de tir non prot g e ES CETELE TECCO Le second marqu par le Costaricain Gomez sur le m me principe mais avec 3 de ses partenaires incrust s dans le mur qui s effacent sur la frappe Des coups francs pas si indirects Comme on a pu le voir les buts marqu s sur coups francs indirects le plus souvent excentr s sont aujourd hui du m me nombre que les buts sur coup de pied de coin auxquels ils s apparentent d ailleurs en partie La situation de marque la plus traditionnelle est illustr e par les buts d Henry sur passe de Zidane
6. sprintent sur 7 m tres contournent un piquet et sprintent jusqu au ballon Le premier arriv s empare du ballon et doit marquer Le second doit d fendre r cup rer le ballon afin de marquer Si le gardien repousse un tir les deux joueurs peuvent reprendre 1 Les joueurs effectuent des mont es de genoux rapides par dessus des plots Ils r alisent un travail d amplitude 2 Les joueurs posent un appui entre chaque latte pos e au sol Les appuis sont tr s rapides Ils r alisent un travail de fr quence 3 Les joueurs posent un appui dans chaque cerceau Dans cette situation 1l y a trois appuis d cal s puis quatre appuis dans le m me axe 4 Les joueurs sprintent dans les cerceaux Ils posent un appui dans chaque cerceau Ils travaillent l allongement des foul es F La solution informatique des clubs de football www sportisoft com Situation de match pour travailler les changements d ailes 15 minutes bebordement L k BW A L Centre passe a rienne KH Ces B va ou centre de et E Deuz Conduite de balle As E B fait un appel pour recevoir une touche de A dans les pieds B contr le puis effectue un une deux avec le banc Ensuite il s avance l ve la t te et adresse une passe a rienne pour C qui est situ dans une zone sur le cot droit C contr le d borde et centre pour B qui a continu son action afin de tirer au but Une fois l action termin C va
7. chercher le ballon B remplace C et A remplace B o Etirements Quadriceps Ischios jambiers Triceps sural Adducteurs Fessiers o S ance termin e Les joueurs qui le souhaitent peuvent rester pour faire du travail technique devant le but o Pour les joueurs qui sont rest 7 8 nous avons travaill Les reprises de vol e Les t tes offensives Des frappes sans contr le Pour terminer en s amusant les retourn s acrobatiques Retour sur le dernier mondial Les buts sur balle arr t e Michel Brahmi article para tre dans le magazine les cahiers du football Dans la lign e des coupes du monde pr c dentes la part des buts sur balle arr t e coup franc direct et indirect coup de pied de coin penalties remise en touche et engagement a repr sent e pr s du tiers des buts marqu s 32 6 exactement soit 48 buts On entend par but sur balle arr t e les buts dont la provenance est directement li e cette situation d arr t de jeu frappe directe ou pr c d e d une ou deux passes Ce fort pourcentage de but marqu sur phase arr t e est encore accentu dans la phase limination directe partir des huiti me de finale ou le taux s l ve 43 13 des 30 buts marqu s durant les 90mn ou 120 mn de jeu effectif Ou sont les Platini Une des id es re ues les plus mises mal pendant ce mondial est le poids r el des coups francs directs
8. e tous les gardiens de but Le mod le utilis par le Sporting de Lisbonne pour la formation des jeunes est appel phare Il est accompagn d un manuel d instructions pour certaines caract ristiques sp cifiques aux matchs Sans ballon D fendre Objectif principal limiter le plus possible l initiative de l adversaire en tentant de r cup rer rapidement le ballon Comment ceci se traduit il dans la pratique En perte de balle tous les joueurs travaillent ensemble pour la r cup rer le plus vite possible Toujours mettre la pression sur le porteur du ballon adverse zone Toujours essayer de cr er la sup riorit num rique dans la zone o on veut r cup rer la balle Glisser en direction du ballon afin de limiter l espace de jeu pour l adversaire Resserrer les lignes de mani re viter les passes en profondeur Toujours assurer une couverture dans le dos d un co quipier Avec ballon Attaquer Participation de tous les co quipiers d s que le ballon est r cup r Reconversion rapide perte possession de balle Rendre la reconversion r elle par de nombreux d placements et d marquages Amener le ballon devant le but adverse en un minimum de passes Toujours beaucoup de mouvements autour du porteur du ballon couverture offensive Cr er beaucoup d espace afin de rendre possible la passe profonde Ne jamais rompre l quilibre d fense attaque toujours garder une organisation d fensive minimale L essenti
9. el consiste apprendre ma triser quelques bons principes tactiques L objectif reste la formation de joueurs techniques La premi re t che laquelle un joueur est confront en match est la r solution de probl mes tactiques Chaque joueur doit parler le m me langage tactique L accent doit tre mis sur des principes technico tactiques Afin de souligner l volution progressive du d veloppement des jeunes on a divis le processus de d veloppement en quatre grandes tapes dont chacune pr sente des caract ristiques sp cifiques Initiation de 9 13 ans Travail des techniques de base Prendre connaissance des principes tactiques l mentaires Coordination vitesse et d tente D velopper la personnalit et la sensibilit sociale Pr sp cialisation de 14 15 ans Perfectionnement de la technique individuelle D couverte des principes tactiques volu s du football Apprentissage des syst mes de jeu plus complexes Coordination vitesse et d tente D but de l entra nement de la force Exigence d une grande discipline Sp cialisation de 16 a 19 ans Introduction de l utilisation de la technique la mieux adapt e la situation Perfectionnement des principes et des syst mes de jeu D veloppement de la force Augmentation progressive du volume et du rythme d entra nement Maturation de 20 21 ans Int gration dans un groupe de joueurs professionnels Adaptation de la technique indi
10. ement tactique est la reconversion rapide de la d fense vers l attaque et l utilisation des flancs o les changements d aile ou passes crois es sont d actualit La surface de jeu est quelque peu plus grande qu un demi terrain elle est divis e en deux parties Cinq voire six attaquants jouent contre quatre d fenseurs La sup riorit num rique doit inciter a laisser aller le ballon et utiliser les changements d aile Lors de la reconversion perte possession un d fenseur peut aussi sortir donner des impulsions offensives suppl mentaires et augmenter encore la sup riorit Le rythme de l exercice est tr s lev Les p riodes de repos des joueurs qui ne jouent pas peuvent tre utilis es 9 GB 9 GB Quatre d fenseurs sont oppos s cinq attaquants avec ventuellement un d fenseur qui sort 4 6 Objectif Reconversion rapide de la d fense vers l attaque Cr er et exploiter la sup riorit 6 4 Utiliser l espace libre le long de la ligne T ches en possession de balle Utilisation des espaces libres Faire circuler le ballon grande vitesse afin d exploiter au maximum la sup riorit num rique Toujours finir par une action sur le but T ches en perte de balle Le d fenseur sorti doit se reconvertir extr mement rapidement L axe central doit toujours tre occup et bien d fendu Coaching Toujours terminer par une action dirig e vers le but Si un dribble est rat les co quipiers doive
11. er les joueurs au maximum sur la largeur du terrain e mettre du rythme dans les passes de la vivacit dans les gestes e mettre des ballons en profondeur pour acc l rer le jeu e croiser les courses des attaquants pour tr s vite se d marquer de leur adversaire pour recevoir les centres de leur partenaire Je leur demande galement de varier le jeu avec des passes courtes passes longues transversales pour changement d ailes ou de c t ballon dans le dos des d fenseurs Je leur demande aussi de bien pr parer les actions de jeu pour qu elles finissent dans les couloirs de droite ou de gauche Les consignes sont identiques pour les deux quipes Dur e de la s ance une heure quinze minutes Ces matchs de fin de s ance me permettent d observer tous les joueurs qui travaillent par poste par zone et par leur vision du jeu dans la transmission du ballon dans la recherche d un partenaire etc Tous ces param tres de jeu me permettent de convoquer les joueurs les plus aptes faire partis du match du week end P S A la fin de chaque s ance d entrainement jJ impose tous mes joueurs de refaire une s ance de r cup ration tirements boissons avant de rejoindre les vestiaires A chaque s ance d entrainement j impose un sp cifique gardien qui est organis et dirig par mon ducateur des gardiens que j ai choisi en d but de saison et qui je transmets mes consignes travail des sorties a rien
12. nes prises de balle sur frappe d gagement a la main et au pied et duels Je lui demande aussi un travail athl tique SEANCE D ENTRAINEMENT TECHNIQUE ET JEUX Annexe Travail technique en atelier passes centre tirs d silgalian 2 eye jouer farce datz SSRIS Le contr le et le contr le orient 14 joueurs A MATNI a matni hotmail com 1 Deus fois 5 2 a deux touches de balle obligatoire sur 8m 8m 10 min 2 Deux quipes 7 7 changent la balle entre eux sur une surface de 40m 40m deux touches de balle obligatoire 5 min 3 Passe a 10 deux touches de balle obligatoire l quipe qui d fend fait une opposition passive 4 3min 4 Par 3 contr le orient passe changer le sens du jeu 2 3min at N A 5 Contr le orient deux touches de balle obligatoire 6 2min 6 Au signal de entra neur V passe R ce dernier fait un contr le orient pour aller marquer V le suit pour l emp cher YP mannequin 15 min Variante Compter les duels l quipe qui perd fait des pompes 7 Match 5 5 2G 2 jokers qui jouent avec l quipe en possession de la balle 2 touches de balle obligatoire 4 4min Entra nement 15 ans par Beno t Perche Th me s ance Finition changement d aile et vitesse o Prise en main du groupe Bilan s ance pr c dente Pr sentation de la s ance o Echauffement technique deux exercices Technique individuelle 5 minutes Exercice de passe 2 fois 3 min
13. nt essayer de r parer imm diatement T ches suppl mentaires Les joueurs de flanc ne peuvent pas tre attaqu s qu apr s leur premier contr le de balle Exercice de tirs au but 10 joueurs Objectif Chaque groupe de trois m dians qui montent effectue un exercice de finition au but en d butant l attaque une fois d un c t une fois de l autre Un seul centre vers les trois joueurs a t d livr a la suite de plusieurs exercices La sensation de r ussite est faible les efforts seront donc mentalement plus durs particuli rement lorsqu on doit venir plusieurs fois devant le but sans recevoir aucun ballon pour la finition Mais c est bien l objectif de l exercice T ches en possession de balle Le ballon est jou vers l ext rieur les trois m dians se meuvent vers le rectangle de r paration Trois joueurs courent le long de la ligne de touche Contr le du ballon remise vers l arri re lat ral et recherche de la profondeur Le joueur de flanc en profondeur centre et reste en position offensive pour donner une passe lors de l offensive suivante partir du flanc oppos celui d o provient l attaque 5 amp 11 Chacun des trois m dians centraux qui montent va tirer au but Le premier ballon vient du flanc o l action a d marr Le deuxi me ballon est donn par l autre joueur de flanc Le troisi me ballon provient de l entre jeu Chacun re oit ainsi l occasion de tirer au but
14. ollect at d autonomie du posswur du pima du jou coute Teflwara En nDersonm ssang Erle TEE Qu hoots en fonction de chacune den novdualion an Dorf Fitri dient uri ducateur Durant quatre ana Fran ois Keiffer 6 eu l occasion d prouver ge m thode ment l quipe do la MJC Avignon et Eh aver zetels l oontarte l tage Salon cn a Le football ast l cole de la ma avec toutes len notions d gluma ot che partigo qu mpliguent par prisca les pu Colle Kira Entradneut depuis g de seize ans Fran ois Keifer burn Patudamamt san dimm d eontranaur mart e ia Fddretion Fran aise de Football N obtient ie fire d Etat ot Tor Georg Duren d are sa more d soor hender l en fee it emt wW Bros d Etat Zort doptretog Piyminuns Pour Tous au CHEFS dAken Proverca Last alors Ou ze farniente avec nas are de orange bel Frangorse Doito Maria Mantessan C festn Freinet ARNE Ferro re o Ancore Jean Jacques Housseau Francs Koffer Sg intirasse touw ceux ger ont contribud A fairy dvoluor les m thader d ongaungrmer der rotor Ce mere ost o a lanc et abnuit art de sea rechenchen de son d sir dapnorter sa fre une Pieron conne Men rissani ma Bhillsenofhie ma sense mes synth des de lectures mes rancontres mont finalemant pouss amp cr or Ma M thodes Je sr le lire ded fen volantes i Le livre comprend 15 eterdices pratiques destination des entraingurs 2 PRIK 18 Burn 653 3535 1 3 t i 1 Bteurinde n ndant
15. s la formation de ses propres joueurs afin de les amener comme titulaires dans l quipe premi re du Sporting Complexe sportif super moderne Pour atteindre cet objectif le club s est dot d une infrastructure sportive impressionnante cet investissement de 12 5 millions d euros sert la formation des joueurs de 16 21 ans Ce complexe est situ une quarantaine de kilom tres du centre de Lisbonne Les terrains illumin s par les rayons br lants du soleil sont entretenus avec le m me s rieux que ceux qui servent habituellement la pratique du golf Des bus assurent le transport des parents et des jeunes L ensemble de l organisation repose aussi sur une excellente collaboration avec les coles la plupart des jeunes sont dans l enseignement secondaire normal Un autre centre d entra nement sp cifique pour les jeunes entre 9 et 15 ans est disponible au centre de la ville 5 terrains d entra nement de qualit exceptionnelle sont disponibles au centre de formation Un complexe h telier permet l internat mais aussi la r ception d invit s ou de stagiaires ext rieurs L outil est complet puisqu on y trouve aussi une salle de fitness ultramoderne un cabinet m dical un jacuzzi des vestiaires tr s spacieux une biblioth que une salle d tude et un salle de d tente Tout est con u pour que les joueurs n aient que le football comme souci Tout est r gl pour que le centre respire le football de haut niveau et rayonne une a
16. t place un attaquant c t du but en position evidente de hors jeu et totalement laiss pour cette raison sans surveillance par les adversaires Apr s un passage au dessus du ballon et une feinte de frappe du premier joueur le second donne sur Ljundberg partant a la limite de la ligne defensive qui d borde et centre pour le joueur pres des barres qui entre temps s est replace sous la ligne de la balle Les defenseurs adverses pris revers et s apercevent du joueur oubli arriveront trop tard Seule lapproximation du centre emp chera un but novateur dans sa conception KR ok ok DR E E ok I K K Re jk ok DK Re RS I DK ok RSR ee RSR IK FF TFT ok FF IJK DIK Re E E K K FF IK DIK RER IJK DIK Re FT IK FF RC DIK Re FT IK K K TI K K K K K K K K K I P L Le oa TNS CS Le CD et les exercices pour 2007 ancharlet nordnet fr Visite au centre de formation du Sporting de Lisbonne Kristof Geeraerts r dacteur en chef du Dug Out A l invitation de l URBSFA cole de formation des entra neurs de Belgique Kristof Geeraerts a pu visiter le centre de formation du sporting de Lisbonne certainement le plus moderne du monde Visite comment e Culture sp cifique du club Le Sporting de Lisbonne tente de s adapter la nouvelle situation conomique et de s armer pour le futur La philosophie du club a pour principe de base de s adapter la r alit Ainsi l arr t Bosman oblige le club s orienter ver
17. tmosph re de convivialit footballistique Staff technique m dical et psycho p dagogique L encadrement de formation des jeunes est le plus optimal possible la t te se trouvent un coordinateur technique de la formation un coordinateur technique de la pr formation et un responsable de la pr paration physique Ensuite un psychologue et un p dagogue constituent la cellule psycho p dagogique Le premier prend en charge principalement les tests des joueurs le second se focalise sur les r sultats scolaires Enfin le staff m dical avec son soigneur et ses trois sp cialistes que sont le physiologue le m decin sportif et l orthop diste compl te l encadrement professionnel du centre de formation En fait la d nomination exacte du club est Sporting clube de Portugal Le Sporting de Lisbonne dispose aussi d un large staff d entra neurs Remarquons la construction pyramidale avec de plus en plus d entraineurs au fur et mesure de l ge des joueurs 2lans 3 entra neurs pour 15 joueurs 18 19ans 2 entra neurs pour 22 joueurs 17 ans 2 entra neurs et un stagiaire de l Universit de Lisbonne pour 18 joueurs 16 ans 1 entra neur et un stagiaire de l Universit de Lisbonne pour 18 joueurs 15 ans 2 entra neurs et un stagiaire de l Universit de Lisbonne pour 20 joueurs 14 ans l entra neur et un stagiaire de l Universit de Lisbonne pour 32 joueurs Deux entra neurs sp cifiques sont la disposition d
18. tomatismes entre les joueurs tout en perfectionnant leur technique de passe et contr le du ballon Ce jeu permet aux joueurs d am liorer la finition devant le but jeu de t te vol es frappes Tout en travaillant sur les deux c t s du terrain je fais voluer le cheminement du ballon entre les trois Joueurs je fais galement tourner les joueurs diff rents postes ce qui les rapprochent des phases de jeu trouv es au cours d un match Cet exercice r v le une charge de travail athl tique de type intermittent avec une sollicitation mixte a robie et ana robie alactique acc l ration frappe et une intensit variable suivant les postes occup s d ou l importance de la rotation dessin en annexe 1 La s ance se termine par un jeu neuf contre neuf avec deux gardiens Je ne valide que les buts marqu s sur des centres venant de la droite ou de la gauche sur des reprises de vol e ou de la t te Ce jeu permet la mise en application de l exercice pr c dent chelle r elle avec une opposition active qui n existait pas dans l exercice synth tique effectu Sur le plan physiologique cet exercice de type intermittent me permet de rester dans une fili re mixte a robie et ana robie pour les frappes les centres avec une intensit lev e mais une production d acide lactique mod r e Je leur donne comme consigne e de jouer deux ou trois touches de balle pour acc l rer le jeu e faire cart
19. um 20 m entrecoup s de courses lentes autour du grand carr KEKE K E K KE K KE KE K E E K E K K K KE KE K E E K E KE K K K KE K KE E E E E K KE KE KE K KE E E E E K E E K K KE KE E KE E K E E K E KE K K E K K E K K K K K K K K K K K K KK K K K K K K K K K K K K K rn II eme Colloque International FOOTBALL amp RECHERCHES http www univ valenciennes fr congres colloque_football_et_recherches Francois Keiffer La methode Francois Keiffer i PAET pices D Esch H Se les eniraineurs pa ek a EA Dr ms i ci Es 3 md van E Meur nependant t Pour en savoir plus sur la m thode et sur le livre n h sitez pas contacter Fran ois cette adresse francois keiffer mistral habitat fr Fraacom Ketter nos fre ici um temoignage sur lofficacit dune m thode AOR denas gnamen Ou foot ou entrain amp ur n est plod OPEN un thre l pratiquant mam aussi un guide obeporvatmrr Piamir ct performance propres ke pani d une m chode non d reciwo non academiguo ou le joueur thet devilopper par kpmmpmp see options Pas de lasser fmmm bien au contraire l entraineur incite le joueur Drover la benne ortentetion dans Une SULIT oontrictwit En d autres terre selon Francois Kotler e Les professionnels dont la lt Bowen comme Ars ne Wenger um entraine mant datt ma consider an conditions do matth koers d un brav en OCE bon geetosrp houg L auteur propose une elternativg Orena basbe aur lu notons do platter c
20. utes Jonglage pied droit Jonglage pied gauche Jonglage t te Jonglage avec amorti de la poitrine N Vz ni a ak C phc rron am gt bolls En Le joueur B immobile effectue des passes pour A qui se d place gauche et droite des plots pour lui remettre les ballons On peut jouer avec ou sans contr le A effectue ses d placements en mont e de genoux puis en talons fesses Voir Photo ci dessous o Fin d chauffement pr paration au exercice de vitesse 2 r p titions plus une troisi me si galit rdi Relais Les joueurs doivent au coup de LE sifflet sprinter jusqu la zone de ballon Ils Saz 7 r cup rent un ballon et l emm nent dans la i ben deuxi me zone Il doivent laisser le ballon en ees l immobilisant avant de sprinter jusqu au o d part pour taper dans la main du suivant Kam qui peut s lancer son tour f o Vitesse devant le but travail de la technique de course et travail de finition 4 variantes de 8 r p titions chacune par joueurs Equipe Equipe 3 21 US 3 4 O a ZS De 3 Ke To 9 ERE Zone de duel Ei S 3 a e 3 gallen o gi o 2 dt e H Fe ui Lane i we En l sur Fm IL Sprint uscu au en ballen ke Les joueurs partent au signal sonore ou visuel 10 m tres cot de la cage Ils doivent effectuer le mouvement demand d crit ci dessous pleine vitesse puis
21. viduelle et de l intelligence de jeu dans des situations de jeu difficiles Apprentissage de la strat gie de l quipe premi re Grosse attention aux points faibles Scouting Le Sporting de Lisbonne ne recrute pas seulement dans la capitale mais galement dans l enti ret du pays Il arrive que des joueurs s entra nent en semaine avec leur petit club mais qu ils jouent le week end pour le Sporting Ceci se produit d j des le plus jeune ge savoir 9 ans Tout ceci est organis par un coordinateur assist de deux membres du staff technique Pour ce qui concerne le scouting le pays est divis en 13 zones avec dans chacune d elles un responsable et une quipe de scouts Les meilleurs sont convoqu s trois par an No l au carnaval et P ques participer un stage qui se d roule dans le complexe sportif Les joueurs convoqu s sont invit s jouer des matchs et effectuer des tests de vitesse Entrainements th me du Sporting de Lisbonne L id e centrale consiste travailler quelques fondamentaux que l entra neur veut rappeler sur base des manquements constat s lors des matchs de comp tition Entra nement tactique L exercice 1 est tactique L entra neur Boloni remplac depuis par Paulo Bento constate que les joueurs portugais ont tendance exag rer la conservation du ballon ils gardent trop longtemps la balle et finissent par tre inefficaces voire perdre le cuir L objectif de cet entra n
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