Manuel de l`utilisateur
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1. Scientific Solutions for Fitness Manuel de l utilisateur PRO1000 Syst me d entrainement complet PRO2 amp Syst me d entrainement du haut du corps 1000 Cette page est volontairement laiss e vierge SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT TABLE DES MATI RES INFORMATIONS DE S CURIT es 1 INTRODUCTION ram no 2 SPECIFICATIONS 3 R GLAGE ET INSTALLATION cicccccccciicccccccccccccccccccciccecccicicceccicii eroinin 4 MONITE E E E 5 14 PR SENTATION DU PRODUIT er 15 FONCTIONS DU NUM RIQUE 16 POSITIONNEMENT BIOM CANIQUE se 17 REGLAGES E 18 19 5 20 21 SANGLE DE TRANSMISSION DE LA FR QUENCE 22 UTILISATION DES PROGRAMMES 23 31 ENTRETIEN ET MAINTENANCE re 32 GARANTIE ae denied nine 33 37 Commandez en ligne sans interruption sur le site www SCIFIT COM SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT INFORMATIONS DE S CURIT Les symboles d avertissement visent attirer votre attention sur des dangers potentiels Soyez toujours attentif ces symboles et ce qu ils signifient Le fait prendre con2. auuoq 1aunsse 5 uye juawadinba Saide SNOU 2 11 125 e 2 19 aj zaljd sind 22 2 51 145 14195 ep ns snoa zansibaluz pieg 25 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness SCIFIT A 4 LL L Z Q 5 e A y SCIFIT Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ObT Z ESINL 1523 UJOTT NOS 1515 1 25 Important Conservez cette page pour consigner vos Enregistrements de r talonnage Num ro du mod le Num ro de s rie Date d achat Date d talonnageUnit s m dicales Fourni par ASCIFIT Systems Inc Manuel d utilisateur P4834A 11 2010 CLUB OU ENTREPRISE D INTERVENTION INITIALES DU SITE DE CERTIFICATION CERTIFI E TECHNICIEN Premier r talonnage Deuxi me r talonnage Troisi me r talonnage Quatri me r talonnage Cinqui me r talonnage Photocopiez ce document vierge pour une utilisation ult rieure Scientific Solutions for Fitness 5151 South 110th East Avenue Tulsa Oklahoma 74146 Etats Unis SERVICE CLIENT ROYAUME UNI ET E
3. Emplacement de la machine cardiovasculaire Deux roulettes sont dispos es l avant de la machine pour en faciliter le positionnement La machine doit tre d plac e par deux personnes Levez prudemment l arri re de la machine jusqu que les roulettes touchent le sol puis faites rouler la machine vers l emplacement souhait Placez la machine sur un sol stable et plat La machine ne doit pas tre expos e directement la lumi re du soleil ni des temp ratures et des niveaux d humidit extr mes ni des claboussures Cette machine est uniquement destin e un usage en int rieur D finissez un p rim tre de s curit d environ 1 m 40 autour de la machine AVERTISSEMENT Il est imp ratif d installer la machine de niveau sur un sol stable l int rieur d un p rim tre de s curit sous peine de vous exposer ou d exposer les personnes proximit des blessures Mise de niveau de la machine cardiovasculaire Si le sol la surface d entrainement n est pas plat vous pouvez mettre la machine de niveau l aide des capuchons d extr mit La partie creuse des capuchons d extr mit est excentr e Vous pouvez ainsi faire tourner l un ou l autre des capuchons d extr mit de sorte mettre la machine de niveau Une fois le r glage effectu assurez vous que les capuchons d extr mit s sont fermement encastr s dans les tubes du ch ssis Capuchon d extr mit excen
4. SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Montage de la structure monocoque sur le ch ssis Aid d un assistant alignez les douilles filet es Nutsert inf rieures de la structure monocoque avec les trous de montage du ch ssis Commencez sur le c t droit A Ins rez un pointeau long dans le trou d acc s le trou de montage du ch ssis et la douille filet e Nutsert B Poussez le pointeau jusqu ce que les douilles Nutsert soient align es avec les trous de montage Faites glisser la rondelle fendue qt 1 3 8 et la rondelle plate qt 1 3 8 sur les trois crous 3 8 puis alignez et vissez sans serrer deux des crous dans les trous de montage ouverts restants D Retirez le pointeau et vissez sans serrer le troisi me crou E R p tez les tapes D du c t gauche F Serrez tous les crous selon un couple de 48 ft lbs ou 576 in lbs soit 65 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e MONTAGE MONTAGE DU SI GE PIVOTANT tape 1 Tirez la poign e plate jaune du levier de r glage du si ge vers le haut puis soulevez le tube de support de si ge et faites le glisser le long de la glissi re du ch ssis en vous assurant que les rails de guidage se trouvent bien entre les galets inf rieurs et sup rieurs de la base i Rail de guidage sur galets tape 2 Fixez la plaque du guidon au support du si ge au moyen des l ments 1 2 3 et 4 qt 4
5. N utilisez pas la machine l ext rieur ni dans un environnement trop agressif notamment proximit de l eau par exemple pr s de piscines ou de bains remous SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT INTRODUCTION F licitations pour l achat de votre syst me d entra nement complet SCIFIT PRO2 ou PRO1000 Nous avons int gr cette machine ergonomique les technologies de remise en forme les plus r centes afin de vous aider r aliser vos objectifs de condition physique Toutefois pour votre s curit nous vous invitons vous conformer aux recommandations qui suivent avant de commencer votre entra nement Les mod les SCIFIT PRO2 et PRO1000 sont con us pour les applications de cat gorie S studio de cat gorie I besoins particuliers et de cat gorie directive sur les dispositifs m dicaux Les usages pr vus sont les suivants r ducation cardiopulmonaire m decine du sport physioth rapie condition physique et entra nement musculaire L quipement SCIFIT convient une utilisation en salle de sport ainsi qu en centres de r ducation m dicale de pr paration physique des athl tes et de loisirs Deux cents niveaux de r sistance pilot s par ordinateur garantissent que tous les utilisateurs quel que soit leur niveau de condition physique b n ficieront d un entra nement stimulant mais non ext nuant Consultez votre m dec
6. Pour r gler la position des manivelles des p dales retirez la goupille ressort jaune et placez la manivelle dans la position souhait e 18 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Scientific Solutions for Fitness SCIFIT R GLAGES R glages du si ge pivotant R glage horizontal Le si ge est maintenu en place par une goupille ressort Sa position peut tre r gl e par incr ments horizontaux de 1 pouce 2 54 cm Pour r gler l assise il suffit de tirer vers le haut la tige jaune poign e en T plac e sous le si ge puis de faire glisser l ensemble de si ge vers l avant ou vers l arri re Il est galement possible de r gler le si ge vers l avant ou l arri re en appuyant sur la p dale d assistance R glez le si ge de sorte que vos bras soient l g rement fl chis au point o le mouvement r clame une extension compl te Placez vos pieds sur la surface plane du repose pieds dans la position qui vous convient R glage vertical Tirez verticalement la poign e jaune plate pour abaisser ou remonter le si ge REMARQUE Le si ge ne doit supporter aucun poids lors de ce r glage R glage du pivot Poussez verticalement la poign e jaune plate pour faire tourner le si ge Le si ge se bloque en position tous les 90 Tirez la e pour abaisser ou remonter le si ge 22 SEE CA poign emon ESS N Tirez la poign e en T pour d placer le si ge en avant o
7. biom canique ad quat et de varier les groupes musculaires exerc s Pour r gler la position des manivelles retirez la goupille ressort jaune et placez les bras dans la position souhait e Inversion des manivelles Vous pouvez r gler les manivelles de sorte qu elles fonctionnent l unisson ou selon un mouvement de type rameur Pour tirer parti de ce r glage retirez d abord la vis t te creuse six pans et la rondelle des tiges en acier du c t droit de la machine Les cl s Allen et les instructions n cessaires vous ont t fournies avec la machine L op ration s effectue en une seule tape Pour inverser le sens de la manivelle enlevez la goupille jaune et retirez compl tement la manivelle du moyeu de p dalier R ins rez soigneusement la manivelle dans le sens oppos puis replacez la goupille jaune Les manivelles fonctionneront d sormais l unisson Remarque importante ce mode d utilisation des manivelles ne permet pas d utiliser simultan ment les p dales sur le mod le PRO2 Utilis e de cette mani re votre machine SCIFIT PRO2 ou PRO1000 sollicite les muscles dorsaux et abdominaux Cet usage peut notamment contribuer au traitement de probl mes m dicaux particuliers R glage des manivelles des p dales Les manivelles des p dales peuvent tre r gl es selon la taille de l utilisateur afin de permettre un positionnement biom canique ad quat et de varier les groupes musculaires exerc s
8. en arri re Poussez la poign e pour faire tourner le si ge Appuyez sur la p dale d assistance pour d placer le si ge en avant ou en arri re SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ACCESSOIRES Unit d alimentation 12 V r f rence nationale P1562 autres pays P3733 Pour maintenir l affichage sous tension lorsque la machine n est pas utilis e raccordez l unit d alimentation 12 V la prise plac e au bas de la partie avant de la structure monocoque Chaussures de soutien basses r f rence A3248 option Semelles de soutien avec languette arri re pour emp cher le pied de glisser la p dale Ouvertes l avant elles maintiennent les pieds en position l aide de bandes Velcro Elles sont livr es avec des manivelles pour faciliter leur installation et leur d montage N Q 4 Commandez en ligne sans interruption sur le site www SCIFIT com Attaches r f rence P2506 option Les attaches sont des sangles r glables dont chaque extr mit est quip e d une boucle Elles permettent d attacher la chaise roulante au tube crois avant des mod les PRO1 PRO1000 et PRO2 Pour acc der aux points d ancrage vous devez retirer les repose pieds SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Chaussures de soutien hautes r f rence A2242 option Cette botte de soutien en plastique haute jusqu au
9. gl e sur un couple de 480 in lbs SERREZ la vis de pression selon ce r glage Remarque La cl clique lorsqu elle atteint le r glage de 480 in lbs 5 54 Kg m tape 3 l aide de l embout hexagonal 5 16 ins rez et fixez la vis de pression P3110 5 16 18 x 0 5 sur le dessus de la vis de pression P3111 ins r e auparavant aux tapes 1 et 2 tape 4 Ensuite l aide de l embout hexagonal 5 16 et de la cl dynamom trique r gl e sur un couple de 480 in lbs SERREZ la vis de pression comme l tape 2 Remarque La cl clique lorsqu elle atteint le r glage de 480 in lbs 5 54 Kg m tape 5 R p tez les tapes 1 4 pour le c t inf rieur du moyeu tape 6 R p tez les tapes 1 5 pour le c t droit de la machine tapes 3 et 4 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT MONTAGE Montage des manivelles des poign es sur les moyeux Identifiez les manivelles des poign es gauche et droite Poign e de la manivelle la manivelle droite gauche A Ins rez les tiges parall les dans les trous de support du moyeu B Retirez la goupille jaune de verrouillage de la manivelle et poussez les tiges jusqu ce qu elles ressortent l autre extr mit du trou C Afin d viter que l une des manivelles ne tombe lors du r glage de position installez un boulon t te ronde 1 4 20 x 1 2 et une rondelle 1 4 l ex
10. mollet et ouverte l avant permet de maintenir les jambes en position l aide de bandes Velcro Elles sont livr es avec des manivelles pour faciliter leur installation et leur d montage Scientific Solutions for Fitness SCIFIT ACCESSOIRES Gant d assistance r f rence P3981 option Pour les personnes dont la force des doigts et du poignet est limit e des gants d assistance sont disponibles en option Enfilez les gants passez le coussinet et les doigts autour des poign es de manivelle et fixez l ensemble l aide des bandes Velcro Commandez en ligne sans interruption sur le site www SCIFIT com SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT SANGLE DE TRANSMISSION DE LA FR QUENCE CARDIAQUE Utilisation de la sangle de transmission de la fr quence cardiaque Disponible en option la sangle de transmission de la fr quence cardiaque sans fil est un accessoire utile qui permet de surveiller votre fr quence cardiaque en continu pendant un entra nement Cette sangle est n cessaire pour utiliser le programme Fr quence cardiaque dont disposent les mod les PRO2 et PRO1000 Le programme Fr quence cardiaque permet de d finir la fr quence cardiaque atteindre L ordinateur surveille votre fr quence cardiaque en temps r el et varie l intensit de fa on maintenir le rythme cardiaque au plus pr s de la valeur cible Si la f
11. nement se r duit et fournit trois possibilit s l utilisateur 1 Continuer R tablit l affichage de la s ance et reprend l exercice l o l utilisateur s tait interrompu 2 Changer Affiche un sous menu dans lequel des informations pr alablement saisies par l utilisateur peuvent tre modifi es Ferme la s ance d entra nement et revient au menu principal 3 Arr ter Remarque La console revient au menu principal apr s un bref d lai si aucune s lection n est effectu e SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e ENTRETIEN ET MAINTENANCE Entretien L appareil PRO n exige pratiquement aucun entretien Apr s l entra nement essuyez syst matiquement votre machine SCIFIT Les d p ts de sueur sur le ch ssis les rembourrages les coques et la console pourraient provoquer la formation de rouille et d t riorer ces pi ces Les d g ts r sultant d un d faut d entretien ne sont pas couverts par la garantie Si vous rep rez une pi ce endommag e qui doit tre remplac e la machine doit tre mise hors service jusqu ce que la r paration soit effectu e ATTENTION Suivez toujours les instructions du fabricant pour une utilisation et un entretien appropri s Le non respect de ces instructions peut entra ner des blessures Programme d entretien de l unit PRO2 PRO1000 Toute intervention d ordre m canique ou lectrique effectu e sur le corps principal d une unit m d
12. pr sent s sur le sch ma ci dessous Outils n cessaires Cl hexad cimale 13 16 Cl ou douille 1 2 l ment 1 x4 Boulon d assemblage t te plate 5 16 18 x 1 l ment 2 x4 Rondelle plate 5 16 l ment 3 x4 Rondelle fendue 5 16 l ment 4 x4 plat 5 16 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness SCIFIT Scientific Solutions for Fitness SCIFIT MONTAGE MONTAGE DU SI GE PIVOTANT SUITE Etape 3 Montage du si ge baquet a Alignez les trous avant du si ge baquet sur le troisi me ensemble de trous situ s l avant de la plaque de guidon voir sch ma puis vissez sans serrer l l ment 1 qt 1 dans un des trous avant b Alignez les trois autres trous et vissez sans serrer l l ment 1 dans chaque trou c Serrez les quatre vis pour fixer fermement le si ge baquet Trous avant du si ge baquet Outils n cessaires Cl ou douille 1 2 l ment 1 x4 Vis dentel e 5 16 18 x 1 25 Trous arri re du si ge baquet Etape 3a Montage du si ge en deux l ments a Alignez les deux trous avant de la plaque de fixation du si ge sur le premier ensemble de trous de la plaque de guidon voir sch ma puis ins rez l l ment 1 qt 1 dans un des trous avant afin de maintenir la plaque de fixation du si ge en place b Alignez le trou avant du coussin de fond de si ge sur la vis ins r e puis vissez cette derni re sans serrer dans
13. Berkshire RG42 4HP Royaume Uni Num ro de soci t 5970624 Royaume Uni PAYS HORS ROYAUME UNI ET EUROPE VEUILLEZ UTILISER LES COORDONNEES DES ETATS UNIS Commandez en ligne sans interruption sur le site www scifit com 32 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Scientific Solutions for Fitness SCIFIT GARANTIE est extr mement important que vous enregistriez votre machine SCIFIT Vous pouvez le faire en ligne sur la page Web Attp www SCIFIT com warrantyregistration shtm ou en remplissant et en renvoyant par voie postale le formulaire d enregistrement qui figure au dos du pr sent manuel Garantie SCIFIT Les produits SCIFIT neufs font l objet d une garantie contre tout d faut de fabrication et ou de mat riau dans le cadre d une utilisation normale sous r serve des restrictions suivantes a L obligation de SCIFIT envers l acheteur d origine s applique aux l ments suivants Aux tats Unis et au Canada Pi ces et co t de la main d uvre n cessaires au remplacement ou la r paration des produits d fectueux pendant une p riode d un 1 an compter de la date d achat telle que justifi e par la carte de garantie ou dans le cas o la carte de garantie n aurait pas t retourn e par l acheteur le revendeur compter de la date d exp dition depuis l usine Apr s cette p riode initiale et pendant une p riode de deux 2 ans seul sera couvert le remplacem
14. cran principal Pour red marrer en mode pause appuyez sur la touche Quick Start QUICK START En mode manuel ou apr s l ouverture d un programme cette seule touche permet un d marrage rapide Elle active le programme s lectionn 16 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT POSITIONNEMENT BIOM CANIQUE Utilisation avec si ge fixe ou pivotant et chaise roulante R glez le si ge ou placez la chaise roulante de telle sorte que la partie sup rieure du corps puisse adopter une position confortable Le buste devrait marquer une l g re torsion au moment de l extension Evitez de verrouiller les bras en extension r glez la position du si ge et la longueur des manivelles cet effet R glez la hauteur des manivelles sur une position confortable pour favoriser une posture correcte ou selon l angle requis pour travailler ou r duquer des muscles sp cifiques Les mouvements pratiqu s ainsi que les r glages doivent tre supervis s et dirig s par un th rapeute ou un professionnel de l entra nement physique Si votre machine 2 est quip e d un si ge hauteur r glable il suffit parfois de r gler la hauteur du si ge ou la position de la console pour obtenir l axe de rotation d sir et la position du corps ad quate R glage de la longueur des manivelles Ajustez les manivelles des p dales et des poign es la longueur souhait e Plus
15. la Garantie commerciale limit e imprim e dans le Manuel de l utilisateur de tous les produits de SCIFIT Systems Inc Si vous avez des questions ou souhaitez obtenir des informations compl mentaires n h sitez pas contacter SCIFIT Systems l adresse lectronique service scifit com 37 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT 22 06 MMM 55 10 21519125 LISE ISIOUD JIOAE P DJ W gt any LIHIDS Jnajesijin 7 uojes ne n 7 25 4 uonequasaid auizebeuw suep nar 1141 S 2 aialuew juepuodsa1109 Inb 59522 591 ej 184209 29 p dsy _ _ sanbnsuajpele snjd a T 411 125 Jeynsnf nod 9 T 5 591 Jassep 2 aj aj1jug alas ajapouw 7 7 lauuoissajoid gt np L Warranty 23508 eguo
16. que vous n augmentiez ne diminuiez l intensit manuellement en appuyant sur les touches fl ch es montante ou descendante Appuyez sur MANUEL puis sur 14 Dur e Niveau Poids R glez la dur e d exercice avec les touches puis appuyez sur lt Niveau R glez le niveau d intensit avec les touches puis appuyez sur Dur e Niveau Poids Saisissez le poids de l utilisateur avec les touches puis appuyez sur rat et commencez l entrainement Fit Quik Permet l utilisateur de s lectionner un programme d exercice cardiovasculaire en deux tapes incluant des charges de travail de type ISO strength isocin tique et une dur e d termin e au sein des r glages d usine Appuyez sur puis sur tor 23 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e UTILISATION DES PROGRAMMES Fit Quik suite Entra nement continu Les cat gories affich es d pendent de l exercice r sistance du p dalier s ajuste automatiquement s lectionn dans la configuration d usine Pour pour compenser toute modification de la cadence de l exercice choisi les l ments suivants s affichent p dalage en tours minute Ainsi la charge de travail Watts reste constante quel que soit le r glage Appuyez sur Entrainement coNTINU pus sur EM Manuel ou Collines Poids 150 R glez le niveau et le poids avec les touches puis app
17. rentes intensit s pr alablement programm es Les profils suivants sont disponibles Course Sprints Double c te C te Progressif Multi c tes et Mont e en puissance appuyez sur COLLINES puis sur ENTIER Profil Course Dur e 15 00 Niveau 1 0 S lectionnez un des 7 profils avec les touches puis appuyez sur Scientific Solutions for Fitness SCIFIT UTILISATION DES PROGRAMMES Collines suite MORE En appuyant sur cette touche vous acc dez au deuxi me d une s rie de trois crans de s lection de programmes d entra nement Cet cran pr sente cinq Profil LL Course autres profils d entra nement pr programm s Dur e 15 00 Appuyez sur Niveau 1 0 Un nouvel cran affiche des programmes suppl mentaires Fr quence cardiaque Test de stress R glez la dur e d exercice avec les touches Al atoire Power Fit et Heart uis appuyez sur Enter Programme Fr quence cardiaque La sangle de transmission de la fr quence cardiaque est n cessaire pour ce programme Reportez vous la page 22 pour obtenir des instructions compl tes sur l utilisation de la sangle de t l transmission et Profil ll Course pour comprendre comment calculer votre fr quence Dur e 15 00 cardiaque FC cible NIVEAU 10 e Placez la sangle autour de votre poitrine R glez le niveau d intensit avec les touches puis appuyez sur Dur e Niveau Poids z r Enter appuyez sur puissur Engr Sais
18. Etape 3 Cette bo te contient galement une tiquette de retour UPS pr pay e Elle est destin e aux seules pi ces renvoyer Lorsque TOUTES les pi ces auront t r ceptionn es et inspect es l usine un cr dit vous sera accord pour la facture des pi ces d origine Note aux prestataires de service aucune facture de main d oeuvre NE SERA PAYEE tant que les pi ces d fectueuses n auront pas t retourn es l usine 4 Main d oeuvre d intervention Autant que faire se peut le personnel d assistance produit de SCIFIT organisera l intervention sur site d un technicien local Tout sera mis en oeuvre pour planifier l intervention dans les 48 heures ouvr es raisons de 8 heures par jour ouvr compter de la notification d un probl me ou d s que les pi ces n cessaires l intervention sont la disposition du technicien Autant que faire se peut les pi ces seront fournies l avance au technicien d intervention sur site afin qu un seul appel soit n cessaire la r paration du produit 000000000000 000000000000 00000000 ee Pi ces achet es Toute pi ce achet e s accompagne d une garantie de 12 mois Reportez vous l exp dition et l installation des pi ces achet es pour plus de d tails Cette Garantie commerciale limit e remplace alors
19. Faites quotidiennement 30 minutes d exercice cardiovasculaire intensit moyenne et ce cinq jours par semaine OU Faites quotidiennement 20 minutes d exercice cardiovasculaire haute intensit par jour et ce trois jours par semaine ET Pratiquez huit dix exercices d entra nement musculaire dont huit douze r p titions de chaque exercice deux fois par semaine Intensit moyenne signifie que l exercice est suffisamment difficile pour augmenter votre fr quence cardiaque et vous faire transpirer mais que vous tes toujours capable de tenir une conversation Notez que pour perdre du poids ou maintenir un poids de forme la s ance devra durer entre 60 et 90 minutes La recommandation de 30 minutes s applique un adulte de condition physique moyenne qui souhaite se maintenir en bonne sant et diminuer le risque de maladies chroniques Les recommandations et les directives les plus r centes mises par l ACSM sont disponibles en anglais sur le site Web de cet organisme www acsm org AVERTISSEMENT En cas de naus e d tourdissement de douleur vive ou d autres g nes physiques cessez imm diatement l exercice Si vous n arr tez pas l exercice temps vous risquez des blessures voire la mort Entra nement intelligent Pour rester en bonne sant ilimporte de manger quilibr de boire beaucoup pendant l exercice et de maintenir une bonne forme physique gr ce un entra nement intellige
20. Syst me d entra nement des tapis de San course moteur et inverseur compris Poign es et garde corps des tapis de 3 ans course Poign es de contact du syst me de cardiofr quencem tre des tapis de 12 mois course Porte bouteille des tapis de course Plateaux des tapis de course Produits rotatifs P riode de garantie Coussins Si ges p dales rotatives Poign es caoutchouc Poign es de contact du syst me de 12 mois cardiofr quencem tre Structure et ch ssis des quipements 5 ans rotatifs Repose pieds en caoutchouc BioFlex Porte bouteille des appareils rotatifs Plateaux des appareils rotatifs Accessoires P riode de garantie Sangles de p dale Usure normale R cepteur transmetteur de fr quence f Les d g ts r sultant d un incendie d une inondation ou d une intervention divine ne sont PAS couverts par cette garantie 34 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT GARANTIE Exp dition et transport SCIFIT n assurera aucune r paration ni aucun remplacement de pi ces ou de produits endommag s pendant le transport ou l installation Il incombe l acheteur d inspecter chaque unit et chaque pi ce au moment la livraison ou de l installation afin de d celer les ventuels d g ts subis pendant l exp dition et ce avant la signature de tout document de livraison Le cas ch ant il incombe galement l acheteur de fair
21. UROPE T l phone 44 1344 300022 T l copie 44 1344 868838 Courriel info scifit uk com SCIFIT LTD UK Lexham House Forest Road Binfield Berkshire RG42 4HP Royaume Uni Num ro de soci t 5970624 Royaume Uni Service commercial 1 918 359 2000 Commandez en ligne sans interruption sur le site www SCIFIT com
22. ds de l utilisateur avec les touches puis appuyez sur et commencez l entra nement Quick Start 27 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Scientific Solutions for Fitness SCIFIT UTILISATION DES PROGRAMMES Programme Al atoire La console Intelli Fit affiche de mani re al atoire diff rents profils d entra nement dont chacun pr sente son propre niveau de difficult L op rateur se contente de choisir le type de profil puis de s lectionner la dur e de l entra nement et le niveau de difficult Remarque La colonne la plus lev e du profil repr sente le niveau d entra nement que vous avez s lectionn Les colonnes moins lev es sont exprim es en pourcentage du niveau s lectionn Appuyez sur AL ATOIRE puis sur tor 3 Profil Al atoire Dur e 15 00 Niveau 1 0 S lectionnez un profil al atoire avec les touches Profil Al atoire Dur e 15 00 Niveau 1 0 R glez la dur e d exercice avec les touches puis appuyez sur SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Al atoire 15 00 R glez le niveau d intensit avec les touches puis appuyez sur Dur e Niveau Poids Saisissez le poids de l utilisateur avec les touches puis appuyez sur pos et commencez l entra nement SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e UTILISATION DES PROGRAMMES Programmes Power Fit Cette touche affic
23. e le logiciel Le logiciel KeyMaster b n ficie d une ann e d assistance technique sur appel t l phonique et les propri taires sont ligibles pour les mises jour du produit pendant une ann e compter de la date d achat Plusieurs noms font l objet d une marque commerciale de SCIFIT en vue d identifier de mani re unique ses activit s et ses produits Ces noms sauraient tre utilis s par d autres entit s dans l industrie de l entra nement physique Les d calques manuels de l utilisateur et manuels d entretien de SCIFIT sont soumis des droits de reproduction et ne sauraient tre reproduits sans l approbation pr alable de SCIFIT SCIFIT a obtenu plusieurs brevets sur certaines caract ristiques et conceptions uniques et propres ses produits SCIFIT d fendra ces brevets face tout tiers qui tenterait d exploiter ces caract ristiques et conceptions dans d autres produits Exp dition des pi ces Au cours des 30 premiers jours de garantie les pi ces sont exp di s par livraison J 1 La d termination des conditions doit tre effectu e avant 14h00 CST un jour ouvr donn pour que la livraison intervienne le lendemain Sur le reste de la premi re ann e de garantie les pi ces n cessaires seront exp di es par voie terrestre Le client a la possibi
24. e objectif est de r pondre chaque appel enregistr sur la messagerie vocale dans un d lai de 30 minutes pendant nos heures ouvr es normales Veuillez pr parer les informations suivantes avant d appeler notre service d assistance technique e Num ro de mod le de l quipement e Num ro de s rie de l quipement e et num ro de t l phone du contact e Description d taill e des sympt mes rencontr s SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT GARANTIE Installation SCIFIT n assurera aucune r paration ni aucun remplacement de pi ces ou de produits endommag s au cours de l installation Il incombe l acheteur d inspecter chaque unit et chaque pi ce au moment de l installation afin de d celer d ventuels dommages En cas de dommages il incombe au client de d poser une r clamation aupr s de l installateur CE A Logiciels marques commerciales droits de reproduction et brevets Si une commande comprend un logiciel informatique ledit logiciel informatique est c d par SCIFIT au client dans le cadre d une licence d exploitation pour un seul utilisateur d une redevance royalties et de termes et conditions d finis sur ou dans le conditionnement qui accompagn
25. e une r clamation au transporteur en question L acheteur qui signe un re u non qualifi pour des biens endommag s pendant le transport assumera l enti re responsabilit des frais de r paration ou de remplacement cons cutifs Entretien Apr s l entra nement essuyez syst matiquement votre machine SCIFIT Des d p ts de sueur continuels sur le ch ssis la sellerie les capots et la console peuvent provoquer la formation de rouille ou d t riorer l quipement Les d g ts r sultant d un d faut d entretien ne sont PAS couverts par la garantie Pour nettoyer la sellerie utilisez un savon doux et de l eau chaude S chez avec une serviette propre Reportez vous au programme d entretien des tapis de course Assistance produit Une assistance pour l entretien des produits SCIFIT est disponible par fax 1 918 359 2045 Le service d assistance produits est accessible de 07h00 18h00 CST du lundi au vendredi Un service de r pondeur automatique disponible 24 heures sur 24 vous permet d enregistrer vos demandes d assistance ou commandes de pi ces Notr
26. ent des pi ces ou des produits les frais de main d uvre restant alors la charge l acheteur Reportez vous la clause conna tre les composants exclus de cette clause de politique de garantie Autres pays Remplacement des produits d fectueux hors main d uvre pendant une p riode de trois ans compter de la date d achat telle que justifi e par la carte de garantie ou dans le cas o la carte de garantie n aurait pas t retourn e par l acheteur compter de la date d exp dition depuis l usine Remarque L acheteur d origine est tenu d enregistrer les produits qu il a achet s par retour de la carte de garantie par enregistrement sur le site Web ou par t l copie ceci afin d activer la p riode de garantie Un d lai de quatre vingt dix 90 jour est accord pour enregistrer la garantie afin de permettre une rotation des stocks et la gestion du stock de la halle d exposition l issue de ce d lai la date d exp dition du produit fera office de date de d but de p riode de garantie b L obligation de SCIFIT envers le client se limite la r paration ou au remplacement des pi ces d fectueuses Cette garantie exclut toute pi ce ou tout produit r par par l acheteur sans autorisation crite pr alable de SCIFIT La d cision de remplacer ou de r parer une pi ce revient exclusivement SCIFIT c La pr sente garantie ne s applique pas aux pi ces qui n cessiteraient un remplaceme
27. ge de 480 in lbs 5 54 Kg m tape 3 Ici encore utilisez un embout hexagonal 5 16 et une cl dynamom trique r gl e sur 480 in lbs R ins rez la vis de pression retir e l tape 1 dans le moyeu puis SERREZ pour atteindre le couple 480 in lbs r gl sur la cl tape 4 R p tez les tapes 1 3 pour le c t gauche SCIFIT Scientific Solutions for Fitness SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT MONTAGE Assurez vous que les manivelles fixes inf rieures sont fermement fix es mod le PRO2 uniquement Votre machine peut disposer en option d un moyeu de manivelles inf rieures fixes Ces moyeux sont g n ralement retir s des fins d exp dition Si tel est le cas leur r installation est tr s simple La proc dure qui suit d taille les tapes n cessaires la fixation des moyeux Outils n cessaires e Embout hexagonal 5 16 Cl dynamom trique r gl e sur un couple 480 in lbs 5 54 Kg m tape 1 Commencez par le c t gauche Faites glisser le moyeu sur l axe inf rieur de la machine en laissant un cart de 3 4 2 cm entre la structure et l extr mit du moyeu Alignez le trou de la vis de pression sur la zone de surface plate de l axe puis utilisez l embout hexagonal 5 16 pour fixer la vis de pression P3111 douille 5 8 18 x 0 75 comme illustr sur le sch ma tape 2 l aide de l embout hexagonal 5 16 et de la cl dynamom trique r
28. he deux options Test et Entrainement Ces programmes constituent pour l utilisateur des indicateurs de puissance et de force Appuyez sur Power Fit et l cran affichera un choix entre Test et Entra nement comme illustr ci dessous Power Fit Test Ce programme repose sur un entra nement pr alablement programm con u pour valuer votre Pente de puissance en pourcentage Il donne une indication de votre condition physique en termes de puissance et de force en utilisant comme principale mesure la puissance exprim e en Watts Appuyez sur TEST puis sur 5 14 et commencez l entra nement Entra nement Ces programmes d entra nement sp cifiquement con us et pr configur s reposent sur les Watts et sur l valuation du test Power Fit de l utilisateur Trois programmes et quatre niveaux sont disponible D butant Interm diaire Avanc et Performance sportive Appuyez sur puis sur Enter lt l Programme 1 Niveau D butant Poids 150 S lectionnez un des 3 programmes avec les touches puis appuyez sur Programme 1 Niveau D butant Poids 150 S lectionnez un des 4 niveaux avec les touches puis appuyez sur Programme 1 Niveau D butant Poids 150 Saisissez le poids de l utilisateur avec les touches puis appuyez sur et commencez l entra nement 29 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT SCIFIT Scientif
29. ic Solutions for Fitness e UTILISATION DES PROGRAMMES Programmes Heart Fit utiliser la sangle pectorale Cette touche affiche deux options Test et Entra nement Ces programmes constituent pour l utilisateur des indicateurs de de r cup ration cardiaque Appuyez sur Heart Fit et l cran afficheun choix entre Test et Entra nement comme illustr ci dessous Heart Fit Test Ce programme repose sur un entra nement pr alablement programm con u pour valuer la r cup ration de votre rythme cardiaque L utilisateur peut s lectionner un des 4 niveaux disponibles D butant Interm diaire Avanc et Performance sportive Appuyez sur TEST puis sur Enter Niveau D butant Poids 150 S lectionnez un des 4 niveaux avec les touches puis appuyez sur Niveau D butant Poids 150 Saisissez le poids de l utilisateur avec les touches puis appuyez sur Quick Start et commencez l entrainement Entra nement Programmes d entra nement con us en fonction du test d valuation Heart Fit effectu par l utilisateur Un ch ancier d entra nement avec tests p riodiques est recommand L utilisateur dispose de trois programmes et quatre niveaux parmi lesquels choisir D butant Interm diaire Avanc et Performance sportive Appuyez sur puis sur Enter D butant Programme 1 Poids 150 Niveau S lectionnez un des 4 niveaux avec les touches puis appuyez sur N
30. icale CE de classe IIa DOIT impliquer un r talonnage Le programme d entretien g n rique ci dessous doit s appliquer aux produits CE m dicaux et non m dicaux COMPOSANT UTILISER FR QUENCE PAR QUI Capots si ge guidon Chiffon humide Quotidien Responsable de et console l entretien du club cran LCD Chiffon doux de Hebdomadaire Responsable de nettoyage pour l entretien du club crans TV LCD Cha nes Appliquer un l ger Responsable de film de lubrifiant l entretien du club pour cha ne Boulons et crous Serrer si Bimensuel Responsable de n cessaire l entretien du club Glissi re de guidage Chiffon humide Responsable de sur galets de la base l entretien du club SERVICE CLIENT TATS UNIS Pour b n ficier d une l assistance lors de l intervention sur les produits SCIFIT contactez nous aux coordonn es suivantes T l phone 1 918 359 2040 T l copie 1 918 359 2045 Courriel service scifit com Le service d assistance produits est accessible par courrier lectronique Un service de r pondeur automatique disponible 24heures sur 24 vous permet d enregistrer vos demandes d assistance ou commandes de pi ces Notre adresse postale est la suivante SCIFIT Systems Inc 5151 S 110th E Tulsa 74146 Etats Unis SERVICE CLIENT ROYAUME UNI ET EUROPE T l phone 44 1344 300022 T l copie 44 1344 868838 Courriel info scifit uk com SCIFIT LTD UK Lexham House Forest Road Binfield
31. in Consultez votre m decin ou votre sp cialiste avant d entreprendre un programme d entra nement particuli rement si vous tes enceinte ou souffrez des troubles suivants maladie cardiaque maladie respiratoire diab te hypertension hypercholest rol mie arthrite et autres probl mes ou difficult s physiques Utilisation r serv e aux adultes L quipement SCIFIT est destin aux adultes mais peut toutefois tre utilis sous la surveillance d un adulte par des mineurs d ge suffisant Les enfants plus jeunes doivent tre tenus loign s de l quipement R cup ration Afin d viter blessures et douleurs musculaires terminez syst matiquement l entra nement par une phase de r cup ration d au moins 5 minutes constitu e d une s rie d tirements ATTENTION est essentiel de vous tirer apr s chaque s ance d exercice pour limiter les risques de blessure Un tirement insuffisant ou mal ex cut pourrait entra ner des blessures Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT SCIFIT Recommandations pour les adultes bonne sant L Acad mie am ricaine des m decins du sport l ACSM American College of Sports Medicine et l Association am ricaine pour le coeur l AHA American Heart Association actualisent en permanence leurs recommandations en mati re d activit physique Les recommandations fondamentales actuelles mises par l ACSM et l AHA sont les suivantes
32. issez le poids de l utilisateur avec les touches puis appuyez sur Dur e Fr quence cardiaque et commencez l entra nement Taux pond ral R glez la dur e d exercice avec les touches i Enter 5 appuyez sur j 8 26 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT UTILISATION DES PROGRAMMES Fr quence cardiaque suite Dur e Fr quence cardiaque Taux pond ral R glez la fr quence cardiaque cible avec les touches puis appuyez sur Dur e Fr quence cardiaque Saisissez le poids de l utilisateur avec les touches puis appuyez sur et commencez l entra nement Test de stress Test par paliers con u pour tre utilis en tant que programme d entrainement ou avec d autres quipements de diagnostic le cas ch ant L utilisateur d finit une puissance cible en Watts ainsi que les incr ments de puissance intervalles minut s qui y conduisent Premi re cible Incr ment Intervalle R glez la valeur de puissance cible en Watts avec les touches puis appuyez sur Premi re cible Intervalle S lectionnez les incr ments de puissance Watts l issue de chaque intervalle avec les touches puis appuyez sur Premi re cible Incr ment Intervalle S lectionnez la dur e de chaque intervalle avec les touches puis appuyez sur Incr ment 5 Intervalle 5 00 Poids 150 Saisissez le poi
33. iveau D butant Programme 1 Poids S lectionnez un des 3 programmes avec les touches puis appuyez sur 30 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness SCIFIT Scientific Solutions for Fitness SCIFIT UTILISATION DES PROGRAMMES Entra nement suite Niveau D butant Programme 1 Poids 150 Saisissez le poids de l utilisateur avec les touches puis appuyez sur Quick Start et commencez l entra nement Touches de fonction suppl mentaires SCIFIT met galement la disposition de l utilisateur diff rentes touches de fonction suppl mentaires conviviales que ce dernier peut utiliser pendant l exercice CHANGER AFFICHER Permet l utilisateur de changer le format d affichage du profil et des donn es d entra nement sur l cran LCD au cours de la s ance VENTILATEUR La console int gre deux ventilateurs trois vitesses L utilisateur peut les activer tout moment Alimentation Acc l ration Lorsque cette touche est activ e un compte rebours s affiche l cran pour signaler l utilisateur qu il doit se pr parer p daler plus vite sur une br ve dur e Cette dur e peut tre augment e ou diminu e au niveau des param tres de l utilisateur SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Pause Clear tout moment si l utilisateur souhaite faire une pause au cours d un exercice il lui suffit d appuyer sur la touche Pause Clear L cran d entra
34. la manivelle est longue plus ample sera le mouvement circulaire effectu par l utilisateur En principe un mouvement circulaire plus ample est associ une sollicitation musculaire plus importante et une torsion plus marqu e du buste Le confort est un param tre cl de l entra nement Voici quelques principes de base cet effet Taille de l utilisateur 1 65 m ou moins r glage de manivelles le plus court 1 66 m 1 78 m r glage de manivelles moyen 1 79 m et plus r glage de manivelles le plus long Remarque importante Si vous utilisez ce produit dans un but m dical ou de r ducation la longueur des manivelles ainsi que la hauteur et la distance du si ge doivent tre s lectionn s par le th rapeute ou un professionnel de sant selon les besoins particuliers du patient ATTENTION Afin de r duire les risques de blessures suivez toujours les recommandations m dicales Le non respect de ces recommandations pourrait entra ner des blessures SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT R GLAGES R glage de la console La console doit tre positionn e la hauteur des yeux ou du moins sous le regard direct de l utilisateur Pour repositionner la console poussez vers l arri re tirez vers l avant R glage des manivelles Les manivelles peuvent tre r gl es selon la taille de l utilisateur afin de permettre un positionnement
35. le coussin du si ge c Alignez l autre trou avant du coussin de si ge et vissez sans serrer l l ment 1 vis qt 1 d Faites glisser l l ment 3 qt 1 puis l l ment 4 qt 2 sur chacune des vis 2 puis vissez les sans serrer dans les deux trous arri res du coussin de si ge e Serrez les quatre vis pour immobiliser fermement le coussin du fond du si ge sur la plaque de fixation Les deux trous avant pour fixer la plaque du si ge Outils n cessaires Cl ou douille 1 2 l ment 1 x2 Vis dentel e 5 16 18 x 1 25 l ment 2 x2 Vis t te hexagonale 5 16 18 x 1 Plaque de fixation du si ge l ment 3 x2 Rondelle fendue 5 16 l ment 4 x4 Rondelle plate 5 16 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT MONTAGE MONTAGE DU SI GE FIXE tape 1 Tirez la poign e jaune du levier de r glage du si ge vers le haut puis soulevez le tube de support de si ge et faites le glisser le long de la glissi re du ch ssis en vous assurant que les rails de guidage se trouvent bien entre les galets inf rieurs et sup rieurs de la base Rail de guidage sur galets tape 2 Montage du si ge baquet a Alignez les deux trous avant du si ge baquet avec l ensemble des trous avant de la plaque de fixation du si ge voir sch ma ins rez l l ment 1 qt 1 dans un des trous de si ge puis vissez sans serrer b Aligne
36. lit de solliciter une exp dition J 1 J 2 ses propres frais Sur demande SCIFIT facturera le compte UPS du client ou lui facturera la livraison la diff rence tarifaire entre l exp dition par voie terrestre et l exp dition J 1 ou J 2 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT GARANTIE Retour des pi ces SCIFIT s engage sur l am lioration continue des produits qu il commercialise Pour tenir cet engagement un renvoi rapide des pi ces d fectueuses est essentiel L examen des pi ces par notre service ing nierie conduit des modifications qui garantissent qu un m me probl me ne se reproduit pas Merci par avance pour votre soutien Lorsqu elles sont r clam es par SCIFIT les pi ces d fectueuses doivent tre retourn es l usine SCIFIT dans les 20 jours r ception des pi ces de rechange Dans la n gative vous serez tenu de r gler SCIFIT la facture des pi ces nette 30 jours Pour nous retourner les pi ces veuillez suivre ces trois tapes simples tape 1 Conservez la bo te et le mat riau de conditionnement dans lesquels les nouvelles pi ces vous ont t livr es tape 2 Emballez la pi ce d fectueuse et placez la dans la bo te pour un retour s r Nous vous remercions de prendre les quelques minutes n cessaires pour remplir le formulaire de retour de pi ces que vous trouverez dans la bo te avec les nouvelles pi ces r
37. n rembourrage un morceau de moquette ou un carton entre le sol et l unit A Desserrez les quatre 4 boulons B Faites glisser les fentes sous les rondelles C Serrez les boulons Coussinet protecteur SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT A l aide d une douille 1 2 desserrez les quatre boulons de l arri re qui fixent le chemin d ajustement en inox sur le ch ssis Desserrez juste assez pour permettre la plate forme de glisser sous la rondelle d arr t REMARQUE Ne retirez pas les boulons B Faites glisser les fentes de la plate forme entre la rondelle d arr t et le ch ssis avec la surface plate de la plate forme plat contre le ch ssis C Serrez les quatre boulons puis r p tez le processus pour l autre c t Une fois les plate formes fermement fix es avec l aide d un assistant levez soigneusement la machine puis placez la dans sa position normale R installez alors l assemblage de si ge tel qu il a t retir de la glissi re ATTENTION La structure monocoque est particuli rement lourde et doit tre d plac e par au moins deux personnes Si le poids la structure n est pas correctement repris vous pourriez vous blesser et blesser les personnes alentour Scientific Solutions for Fitness SCIFIT PR SENTATION DU PRODUIT 4 Support porte bouteille r glable de poign e r glable ou fixe si ge pivotant
38. naissance des avertissements de s curit ne suffit pas carter le danger Les instructions ou les avertissements fournis ne remplacent aucune mesure pr ventive visant viter tout accident chaque fois qu ils apparaissent ces symboles signalent des pr cautions d emploi importantes Ils signifient que vous devez faire attention Qu il y va de votre s curit AVERTISSEMENT Le non respect des pr cautions de s curit peut entra ner des blessures pour vous comme pour les personnes proximit Afin de r duire les risques de blessures conformez vous syst matiquement aux recommandations de s curit ATTENTION Le non respect des pr cautions de s curit peut entra ner des blessures pour vous comme pour les personnes proximit Afin de r duire les risques de blessures conformez vous syst matiquement aux recommandations de s curit Lisez attentivement toutes les instructions avant d utiliser votre machine SCIFIT Conservez les pour r f rence ult rieure Soyez vigilant lorsque la machine est utilis e par ou proximit d enfants de personnes handicap es Tenez les enfants l cart des poign es et des repose pieds d ploy s La machine doit tre exclusivement destin e l usage pr vu conform ment aux instructions de ce manuel Ne montez aucun accessoire non recommand par le fabricant Ne laissez jamais tomber n introduisez d objets dans les ouvertures
39. nt Observez toujours des principes d entra nement adapt s votre propre condition physique AVERTISSEMENT Un entra nement inad quat ou excessif peut entra ner blessures et probl mes de sant Si vous n arr tez pas l exercice temps vous risquez des blessures voire la mort Scientific Solutions for Fitness SCIFIT SP CIFICATIONS POIS PR PRO2 230 lbs 104 Kg PRO1000 220 Ibs 100 Kg Poids maximal support 350 Ibs 159 Kg Alimentation Autog n ration avec batterie de r serve rechargement automatique Adaptateur CA basse tension disponible en option Syst me de r sistance R sistance lectromagn tique autog n r e bidirectionnelle Charge de travail Mode manuel mode Fit Quik entra nement continu mode Iso Strength 7 profils de collines pr programm s test de puissance Power Fit entra nement puissance Power Fit test cardiaque Heart Fit entra nement cardiaque Heart Fit test de stress et mode al atoire Classe de pr cision Classe Garantie Etats Unis et Canada 3 ans pi ces 1 an main d uvre Autres pays 3 ans pi ces pas de main d oeuvre 61 1524 mm 30 762 __ __ 2999009 A E 61 5 1562 mm SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT R GLAGE INSTALLATION
40. nt ou une r paration par suite d une usure normale et anormale d une utilisation inad quate de la corrosion due la sueur d un entretien ou d une utilisation incorrecte de circuits lectriques mal sp cifi s mal allou s ou mal mis la terre ou de conditions d entreposage incorrectes ni aux pi ces dont l tat d origine aurait t alt r 4 CETTE GARANTIE REMPLACE TOUTE AUTRE GARANTIE EXPRESSE PAR EFFET DE LA LOI OU NON Y COMPRIS LES GARANTIES DE QUALIT MARCHANDE OU D AD QUATION UN EMPLOI PARTICULIER PAR LES PR SENTES SCIFIT D CLINE TOUTE AUTRE RESPONSABILIT QUANT AUX VENTUELS PR JUDICES DIRECTS INDIRECTS OU SP CIAUX R SULTANT DE L UTILISATION DE SES PRODUITS QU ILS R SULTENT D UN ACCIDENT D UNE N GLIGENCE ET D CLINE TOUTE RESPONSABILIT QUANT AUX DOMMAGES ENCOURUS DE FA ON EXPRESSE TACITE AUX TERMES DU CONTRAT PAR SUITE D UNE N GLIGENCE AUTRE 33 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT GARANTIE GARANTIE SCIFIT e Les l ments r pertori s ci dessous font l objet de la couverture de garantie suivante sauf s ils sont d termin s comme d fectueux Ces l ments sont notamment mais sans s y limiter les suivants Tapis de course Mod les 5000 P riode de garantie uniquement Surface des tapis de course Pont de surface des tapis de course Structure et ch ssis des tapis de
41. que r gl e sur 480 in lbs R ins rez la vis de pression retir e l tape 1 dans le moyeu puis SERREZ pour atteindre le couple de 480 in lbs r gl sur la cl tape 4 les tapes 1 3 pour le c t gauche SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT MONTAGE Assurez vous que les manivelles sup rieures sont fermement fix es mod le PRO2 uniquement Au cours du transport il est possible que les deux vis de pression qui maintiennent le moyeu de p dalier sur l axe se soient l g rement desserr es Il est fortement recommand de contr ler ces deux vis de pression avant de fixer les poign es des manivelles Les tapes suivantes expliquent la proc dure Outils n cessaires Embout 5 16 Cl dynamom trique r gl e sur un couple de 480 in lbs 5 54 Kg m Manivelles inf rieures r glables mod le PRO2 uniquement tape 1 Commencez du c t droit Utilisez embout hexagonal 5 16 pour retirer la premi re vis de pression P3110 douille 5 8 18 x 0 5 et mettez la de c t tape 2 Utilisez un embouthexagonal5 16 etune cl dynamom trique r gl e sur un couple 480 in lbs Ins rez l embout dans le moyeu de p dalier pour atteindre la deuxi me vis de pression P3111 douille 5 8 18 x 0 75 puis SERREZ un couple de 480 in lbs avec la cl Remarque La cl clique lorsqu elle atteint le r gla
42. r glable Manivelle de p dalier mod le PRO2 uniquement Point d ancrage d attache pour chaise roulante Roulettes Tige de r glage horizontal du si ge Capuchons d extr mit de Levier vertical et de mise de niveau rotation P dale d assistance de r glage du si ge 15 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT FONCTIONS DU PAV NUM RIQUE cran LCD de progression Cet cran indique en temps r el votre niveau d exercice courant dans le cadre d un programme ou de tous les programmes S lectionnez un entra nement ou ins rez une Fitkey Scientific Solutions For Fitness Copyright 1998 2010 SCFIT Systems Inc Appuyez sur pour d marrer ou choisissez un programme LE Zone de s lection de profil Permet l utilisateur de choisir Quick parmi 12 profils d entra nement lt lt Start distincts Commencez p daler ou appuyez sur le programme souhait Fl ches montantes et descendantes Ces touches permettent respectivement d augmenter ou de diminuer les valeurs entr e permet de saisir des param tres d entra nement les valeurs souhait es pour les param tres d entra nement PAUSE CLEAR Cette touche interrompt l entra nement La touche ENTER Appuyer nouveau sur PAUSE CLEAR alors que la pause est active arr te l entra nement et r tablit l affichage l
43. r quence cardiaque d passe la valeur cible l intensit diminue Activation et d sactivation de la sangle mettrice Diff rents types de sangles de transmission de la fr quence cardiaque sont disponibles dans le commerce Pour activer la sangle attachez la solidement autour de votre poitrine Pour la d sactiver suivez les instructions fournies avec l accessoire ATTENTION Suivez toujours les instructions du fabricant pour une utilisation et un entretien appropri s Le non respect de ces instructions peut entra ner des blessures AVERTISSEMENT Les syst mes de surveillance de la fr quence cardiaque peuvent tre impr cis Si vous vous sentez sur le point de d faillir arr tez imm diatement l exercice Un entra nement excessif peut entra ner le d c s ou des blessures graves SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Calcul de la zone de fr quence cardiaque cible Votre fr quence cardiaque maximale FCM quivaut approximativement 220 moins votre ge La limite sup rieure de votre zone cible est gale 0 85 fois votre FCM La limite inf rieure de votre zone cible est gale 0 60 fois votre FCM Par exemple Si vous avez 40 ans 220 40 180 180 x 0 85 153 limite sup rieure 180 x 0 60 108 limite inf rieure Ces valeurs reposent sur de simples moyennes Consultez syst matiquement un m decin pour tablir la plage de fr quence cardiaque adapt e votre p
44. ropre condition physique Scientific Solutions for Fitness SCIFIT UTILISATION DES PROGRAMMES Programmes Avec 200 niveaux de r sistance pilot s par ordinateur les machines SCIFIT peuvent fournir aux utilisateurs de tout niveau un entra nement stimulant mais non ext nuant La r sistance peut tre augment e par incr ments 0 1 ce qui permet de mesurer pr cis ment les progr s accomplis Les produits SCIFIT offrent des capacit s de r sistance parmi les plus lev es de tous les quipements de cardiotraining Les produits SCIFIT sont autoaliment s et fournissent une r sistance de d part extr mement faible La console s allume au premier coup de la p dale ou au premier tour de p dalier Les plus l gers mouvements suffisent pour la garder active La batterie de r serve des produits SCIFIT permet l cran de rester allum un certain temps apr s la fin de l exercice ou lorsque l utilisateur s interrompt Cette dur e varie entre 0 secondes et 5 minute et d pend de l intensit d utilisation de chaque machine Si vous pr f rez que la console reste allum e avant et apr s chaque utilisation une unit d alimentation brancher sur le secteur est disponible en option Cette option est fr quemment utilis e dans le cadre d applications m dicales ou des programmes Fit Key Mode d entra nement manuel Permet l utilisateur de r gler manuellement le niveau d intensit Le niveau ne variera pas moins
45. t 1 x 2 Vis dentel e 5 16 18 x 1 25 l ment 1 x 4 Alignez les trous du coussin du fond du si ge sur ces quatre emplacements de trous Assemblage du dossier bas pr sent pour plus de clart SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT MONTAGE Assurez vous que les manivelles sup rieures sont fermement fix es Au cours du transport il est possible que les deux vis de pression qui maintiennent le moyeu de p dalier sur l axe se soient l g rement desserr es Il est fortement recommand de contr ler ces deux vis de pression avant de fixer les poign es des manivelles Les tapes suivantes expliquent la proc dure Outils n cessaires Embout 5 16 Cl dynamom trique r gl e sur un couple de 480 in lbs 5 54 Kg m tape 1 Commencez du c t droit Utilisez un embout hexagonal 5 16 pour retirer la premi re vis de pression P3110 douille 5 8 18 x 0 5 et mettez la de c t tape 2 Utilisez un embouthexagonal5 16 etunecl dynamom trique r gl e sur un couple de 480 in lbs Ins rez l embout dans le moyeu de p dalier pour atteindre la deuxi me vis de pression P3111 douille 5 8 18 x 0 75 puis SERREZ un couple de 480 in lbs avec la cl Remarque La cl clique lorsqu elle atteint le r glage de 480 in lbs 5 54 Kg m tape 3 Ici encore utilisez un embout hexagonal 5 16 et une cl dynamom tri
46. tr SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT P rim tre de s curit 1 m 40 Capuchon d extr mit P rim tre de s curit 1 m 40 P rim tre de s curit 1 40 P rim tre de s curit 1 m 40 Z Z 2 2 2 d Utilisation supervis e Une surveillance troite est requise lorsque la machine est utilis e par ou proximit d enfants ou de personnes handicap es Aucun enfant ne doit p n trer dans le p rim tre de s curit sans surveillance Entretien Ne nettoyez jamais la machine avec des solvants organiques ni avec des produits base d alcool ou de chlore type eau de Javel Afin de pr server un environnement sain essuyez sur la machine toute trace de sueur l aide d une lingette sp cialement pr vue pour les quipements sportifs disponible dans le commerce ou d un chiffon humide SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e MONTAGE Montage Les machines exp di es l tranger doivent tre mont es Suivez les tapes de montage ci dessous Outils n cessaires Pointeau long Douille six pans Allen 5 16 Cliquet Cl dynamom trique Pi ces requises At q R f rence pi ce Indisponible qt d l ment Description 1 6 Boulot d assemblage t te creuse 3 8 x 1 Rondelle d arr t fendue 3 8 Rondelle plate 3 8 Indisponible Indisponible
47. tr mit de chaque tige 20 1 2 Vis 5 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Montage des manivelles des p dales sur les moyeux mod le PRO2 uniquement Identifiez les manivelles des p dales gauche et droite P dale de la manivelle gauche P dale de la manivelle droite A Ins rez les tiges parall les dans les trous de support du moyeu B Retirez la goupille jaune de verrouillage de la manivelle et poussez les tiges jusqu ce qu elles ressortent l autre extr mit du trou Afin d viter que l une des manivelles ne tombe lors du r glage de position installez un boulon t te ronde 1 4 20 x 1 2 et une rondelle 1 4 l extr mit de chaque tige Scientific Solutions for Fitness SCIFIT MONTAGE Plateforme pour chaise roulante en option N 1180 Pour installer la plateforme pour chaise roulante en option vous devez d abord d poser le si ge de son support Tirez verticalement la tige de r glage de si ge jaune poign e en T puis faites glisser l assemblage de si ge afin de l extraire compl tement de la glissi re sur galets Tirez la poign e en T verticalement et maintenez la _ gt Sortez le si ge de la glissi re 1 Sur galets Avec laide d une tierce personne soulevez prudemment le ch ssis et d posez d licatement la console sur le sol Afin de ne pas ab mer les capots disposez pr alablement u
48. uyez sur R glez la dur e d exercice avec les touches uis appuyez sur Enter Entra nement continu R glez la valeur de puissance cible Watts avec R glez le poids avec les touches j Enter GE les touches puis appuyez sur Z puis appuyez sur Start Saisissez le poids de l utilisateur avec les touches puis appuyez sur et commencez l entra nement 24 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT UTILISATION DES PROGRAMMES Programme Iso Strength Le programme Iso Strength est un programme isocin tique c est dire que la machine oppose une r sistance vos mouvements pour vous forcer maintenir une vitesse d finie Il s agit d un type d entra nement musculaire particuli rement doux qui n entraine pas de courbatures L ordinateur r gle la r sistance pour que l utilisateur s exerce continuellement la vitesse cible exprim e en tours par minute ou T min Appuyez sur ISO STRENGTH puis sur R glez la dur e d exercice avec les touches puis appuyez sur R glez la cadence cible en tours minute avec les touches puis appuyez sur SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT Entrez le poids de l utilisateur avec les touches puis appuyez sur p et commencez l entra nement Programme Collines Permet l utilisateur de s lectionner un des 7 profils de collines ascensions selon diff
49. z le deuxi me trou avant du si ge puis vissez sans serrer avec l l ment 1 vis qt 1 c Dans les deux trous arri re restants ins rez et vissez sans serrer l l ment 1 vis qt 2 d Serrez les quatre vis pour immobiliser fermement le si ge sur la plaque de si ge fixe Alignez les trous du si ge sur ces trous de la plaque de si ge fixe Outils n cessaires Cl ou douille 1 2 i l ment 1 x4 C T Vis dentel e 5 16 18 x 1 25 SCIFIT Scientific Solutions for Fitness e SCIFIT e Scientific Solutions for Fitness SCIFIT MONTAGE MONTAGE DU SI GE FIXE SUITE tape 2a Montage du si ge en deux l ments a Alignez les deux trous avant de la plaque de fixation du si ge sur le premier ensemble de trous de la plaque de si ge fixe voir sch ma puis ins rez l l ment 1 qt 1 dans un des trous avant afin de maintenir la plaque de fixation du si ge en place b Alignez le trou avant du coussin de fond de si ge sur la vis ins r e puis vissez cette derni re sans serrer dans le coussin du si ge c Alignez l autre trou avant du coussin de si ge et vissez sans serrer l l ment 1 vis qt 1 d Alignez puis vissez sans serrer l l ment 1 qt 2 dans les deux trous arri re restants e Serrez les quatre vis pour immobiliser fermement le coussin du fond du si ge sur la plaque de fixation Outils n cessaires Cl ou douille 1 2 l men
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