STEP 1 - Tool Fitness
Contents
1. 109 57 Ld 8IN yog eBerue z 1 MANUAL DE UTILIZACION DE LA CONSOLA SM2634 67 M il RECOVERY START STOP TOTAL RESET RESET Z MODE Botones de funciones ENCODER UP Seleccionar el modo de entrenamiento y arreglar los valores ENCODER DOWN Seleccionar el modo de entrenamiento y arreglar los valores Para validar los valores TIME DIST CAL PULSE a adidos en modo de ENTER espera RESET Para volver al menudo principal cuando la cinta esta parada o para borrar todos los par metros START STOP Para encender o apagar la cinta de correr RECOVERY Para medir sus pulsaciones cardiacos en modo de recuperaci n TOTAL RESET Para encender de nuevo la consola Visualizaci n de las funciones Indica las vueltas por minuto durante el entrenamiento SPEED Indica la velocidad en KM H o en ML H durante el entrenamiento 1 Contador si no indica un objetivo de tiempo la cuenta se hace de O hasta 99 59 m ximo 2 Cuenta atr s si indica un objetivo de tiempo la TIME Ge cuenta se hace del valor objetivo hasta 0 Puede arreglar el valor en escala de 1 min 1 Contador si no indica un objetivo de distancia la2. lla ES M3 X25L EL 1 Assemble the cover for the console holder by screw D 2 and self tapping screw L 1 ASSEMBLY STAGE 10 CB x 4 917 5X995x0 3T WA T 4 M8xP125x40L 4 O8x019xeT 1 Assemble the upper handlebar C C 3 by bolt L 2 with nut L 3 and semi circle washer L 4 EXPLODED DRAWING Ed SA SU se Di P Se OC e J E NES v O JELLY E Gecke a E IY Re E De eg E 3 a IN TO NS Coe Kn E pe NC N RA J f NY sodg 191 S2 Ld 8lN c Lex p 1I g4Jege puey L Kex ually Jo USA Du uds 0Z 1 da 5 EAS SAEC T Z 11 210 40 JOYSEM je GL N TS ES NS Y EY c 199 93 Ld 8lN H0q uere 1 19Z N MaS 1 1 21191 5x809 J9ySem 1 1 DO LS
3. Z SW 10 nu 490 01 1 8 109 0 Ld 9IN Hog eDerue GL Z 10 0 Ld ZIN 30g uellv L 109 57 Ld 8IN yog eBerue z 1 CONSOLE SM2634 67 INSTRUCTION MANUAL Button functions M il RECOVERY START STOP TOTAL RESET RESET Z MODE ENCODER UP To select training mode and adjust function value up ENCODER DOWN To select training mode and adjust function value down To set function value for TIME DIST CAL PULSE in sleep mode ENTER RESET Return to main function mode in STOP mode and clean all preset function values to zero START STOP To start or stop training RECOVERY To test heart rate recovery status TOTAL RESET To power on the computer again Display functions Display current training rotation per minute SPEED Displays current training speed Maximum speed is 99 9 KM H or ML H 1 Count up No preset target Time will count up from 00 00 to maximum TIME e E 99 59 with each increment is 1 second 2 Count down If training with preset Time Time will count down from DISTANCE pr
4. M8 P1 0 20L 4 Ne O ro On o LH SES ech A CEN l lt i FFSA LA je AS PT NE SES Oa Sag m A ies MOD J Va ES Ee ER ur a a A ZE a Ke Y 8 Y a NA ESI Issel O 012 E Ko S Lie ETA Ke Qj LA J os UNE CBE SR Qo 5 CON as 7 A pua Clee 8 ne 2 gt 7 E zu ce 5 es e NN e N E T KR 9 S d fa We E mos A OOHO Te 7 XN go SNR 3 KN l N j S T 3 DOOR X48 7 3 E en Le fl ES AN B H S C het IH 3 HA NY JSt M U x QA i 12 tor o Ds Si s 2 Cen X E a uu E RR F gt d J ne amp Ke J J CRAS BA 7 D B FE Fs N sodg 191 S2 Ld 8lN c Lex p 1I g4Jege puey L Kex ually Jo USA Du uds 0Z 1 da 5 EAS SAEC T Z 11 210 40 JOYSEM je GL N TS ES NS Y EY c 199 93 Ld 8lN H0q uere 1 19Z N MaS 1 1 21191 5x809 J9ySem 1 1 DO LS Z SW 10 nu 490 01 1 8 109 0 Ld 9IN Hog eDerue GL Z 10 0 Ld ZIN 30g uellv L
5. N Descripci n Cantidad Unidad F 5 Arandela ondulada 1 PZAS F 6 Arandela plana 1 PZAS F 7 Rodamiento 2 PZAS F 8 Sensores 1 PZAS F 9 Polea 1 PZAS F 10 Tornillo hexagonal 3 PZAS F 11 Correa 1 PZAS F 12 Casquillo 1 PZAS F 13 Eje 1 PZAS F 14 Tornillo auto perforante 5 PZAS F 15 Cubierta interior del disco 2 PZAS F 16 Barra transversal 2 PZAS F 17 Arandela plana 4 PZAS F 18 Cubierta del disco 2 PZAS F 19 Cubierta delantera Derecha 1 PZAS F 20 Cubierta de correa Derecha 1 PZAS F 21 Tornillo auto perforante 8 PZAS F 22 Disco 2 PZAS F 23 Cubierta de correa izquierda 1 PZAS F 24 Tornillo auto perforante 7 PZAS F 25 Cubierta delantera Izquierda 1 PZAS F 26 Cubierta del manillar 1 PZAS F 27 Tornillo para la caja de sensores 1 PZAS F 28 Adaptador 1 PZAS F 29 Hilo 1 PZAS G Rueda de inercia 1 PZAS G 1 Casquillo 1 PZAS G 2 Arandela 5 PZAS G 3 Rodamiento 1 PZAS G 4 Casquillo 1 PZAS G 5 Rodamiento 1 PZAS G 6 Arandela plana 1 PZAS G 7 Arandela estrella 2 PZAS G 8 Eje de la rueda de inercia 1 PZAS H Tensor 1 SET H 1 Muelle 1 PZAS N Descripci n Cantidad Unidad H 2 Mantenimiento del muelle 1 PZAS H 3 Tornillo hexagonal 1 PZAS H 4 Tornillo hexagonal 1 PZAS H 5 Arandela plana 1 PZAS H 6 Arandela plana 1 PZAS H 7 T
6. 1 D montez un c t de la vis pr mont e L 6 sur l essieu ins rez l axe dans les bras mobiles et guidon Puis serrez le bout en utilisant une rondelle plastique L 7 rondelle plate L 8 vague rondelle L 9 et la vis L 6 de chaque c t 2 Serrez les vis L 16 avec des rondelles plates L 17 et crou nylon L 10 pour connecter les bras des p dales et des bras inf rieurs dans chaque c t ETAPE 6 1 Assemblez le cache avant du bras de p dale K 2 K 4 par vis K 1 de chaque c t ETAPE 7 To pan f w 2 M7XP10x30L J 1 Montez le guidon B sur la potence et serrez le bouchon m tallique L 18 sur la potence avec les rondelles plates L 19 rondelles ressort L 20 et les vis L 21 ETAPE 8 1 Montez l ordinateur A sur la plaque avec quatre vis A 1 ETAPE 9 lla ES M3 X25L EL 1 Assemblez le cache sur le support de la console avec les vis D 2 et la vis auto taraudeuse L 1 ETAPE 10 CB 4 917 5X995x0 3T WU 1 4 M8xP125x40L is O8Xx019xeT
7. Assemblez le Guidon sup rieur C C 3 par boulon L 2 avec crou L 3 et en demi cercle rondelle L 4 VUE ECLATEE KIT E M8 P1 0 20L 4 Ne O ro On o LH SES ech A CEN l lt i FFSA LA je AS PT NE SES Oa Sag m A ies MOD J Va ES Ee ER ur a a A ZE a Ke Y 8 Y a NA ESI Issel O 012 E Ko S Lie ETA Ke Qj LA J os UNE CBE SR Qo 5 CON as 7 A pua Clee 8 ne 2 gt 7 E zu ce 5 es e NN e N E T KR 9 S d fa We E mos A OOHO Te 7 XN go SNR 3 KN l N j S T 3 DOOR X48 7 3 E en Le fl ES AN B H S C het IH 3 HA NY JSt M U x QA i 12 tor o Ds Si s 2 Cen X E a uu E RR F gt d J ne amp Ke J J CRAS BA 7 D B FE Fs N sodg 191 S2 Ld 8lN c Lex p 1I g4Jege puey L Kex ually Jo USA Du uds 0Z 1 da 5 EAS SAEC T Z 11 210 40 JOYSEM je GL N TS
8. FIGURE 1 FIGURE 2 2 Press ENTER UP DOEN buttons to set year month day clock FIGURE 2 Turning the UP DOWN button to select number and press ENTER for next setting screen will enter standby mode FIGURE 3 FIGURE 3 3 Manual is glittering in the sleep mode FIGURE 4 you may turn UP and DOWN to select training mode MANUAL PROGRAM USER PROGRAM H R C WATT FIGURE 4 7 and press ENTER MODE for confirmation The monitor will enter MANUAL mode for training without selection a 100330 DISTANCE FIGURE 4 FIGURE 5 SPEED DISTANCE UO CALORIES FIGURE 6 FIGURE 7 4 Training in MANUAL mode In the MANUAL mode you may turn UP DOWN button to select load level from 1 to 16 the preset level is 1 FIGURE 8 wA SEM SPEED DISTANCE CALORIES PULSE LOAD FIGURE 8 After load level selected you may preset function values for LOAD TIME DISTANCE CALORIES and PULSE by turning UP DOWN button and press ENTER confirmation Press the START button to start training To select other training mode press RESET button 5 Training in PROGRAM mode In the PROGRAM mode you may turn UP DOWN button to select program PO1 P02 PO3 P12 the selected program will be show on screen for 2 seconds then display program profile accordingly FIGURE 9 10 DISTANCE CALORIES PULSE WATT FIGURE 9 FIGURE 10 LOAD 1 preset value will glitter after training program selected you may
9. TEMPERATURE Indica la temperatura de la sala CALENDAR Indica la fecha afio mes d a cuando la cinta esta en marcha Procedimiento 1 Encienda la consola Se escuchara un tono sonoro indic ndole que la consola est lista para el uso En la pantalla todos los segmentos de ejercicios se iluminan durante 2 segundos figura 1 FIGURA 1 FIGURA 2 2 Puede entonces arreglar los datos del calendario Pulse los botones ENTER UP y DOWN para elegir el ano el mes el d a y la Figura 2 Pulse el bot n ENTER para ir al paso siguiente La pantalla se pone en modo de espera Figura 3 DISTANCE CALOR ES PULSE WATT FIGURA 3 3 En el menu principal el primer programa de ejercicios manual empieza a parpadear El usuario puede mover los botones UP y DOWN para seleccionar el tipo de programa que desea MANUEL PROGRAM USER HRC WATT Figuras 4 a 7 Pulse el bot n ENTER para seleccionar el modo que desea DISTANCE CALORIES PULSE FIGURA 4 FIGURA 5 TUE FIGURA 6 FIGURA 7 4 Entrenamiento en modo MANUEL En modo manual usted puede elegir su nivel de entrenamiento de 1 a 16 con los botones UP y DOWN El valor por defecto es 1 Figura 8 DISTANCE CALORIES PULSE LOAD FIGURA 8 Despu s de la selecci n del nivel tiene que introducir los valores siguientes LOAD TIME DISTANCE CALORIES y PULSE siempre con los botones UP y DOWN Pulse ENTER para confirmar Puls
10. Cache avant L gauche 1 PCS F 26 Cache pour le guidon 1 PCS F 27 Vis pour la boite boite sensor 1 PCS F 28 Adapteur 1 PCS F 29 Fil 1 PCS G Roue d inertie 1 PCS G 1 Douille 1 PCS G 2 Rondelle 5 PCS G 3 Roulement 1 PCS G 4 Douille 1 PCS G 5 Roulement 1 PCS G 6 Rondelle plate 1 PCS G 7 Rondelle toile 2 PCS G 8 Axe de la roue d inertie 1 PCS H tendeur 1 SET H 1 Ressort 1 PCS N D scription Quantit Unit H 2 Maintien du ressort 1 PCS H 3 Vis Hex 1 PCS H 4 Vis Hex 1 PCS H 5 Rondelle plate 1 PCS H 6 Rondelle plate 1 PCS H 7 tendeur roue 1 PCS H 8 Rondelle ondul e 2 PCS H 9 Rondelle plate 1 PCS H 10 Vis nylon 1 PCS H 11 Vis Hex 1 PCS Magnetic set 1 PCS 1 1 Douille 1 SET 1 2 Vis Hex 1 PCS 1 3 rondelle Plate 1 PCS 1 4 Chaine 1 PCS l 5 Ecrou Hex 2 PCS l 6 Sleeve 1 PCS 1 7 Rondelle plate 1 PCS 1 8 Vis pour boite de vitesse 1 PCS 1 9 Vis Nylon 1 PCS J Stabilisateur arri re set 1 SET J 1 Block pour le cache du pied r glable 4 PCS J 2 Cache pied r glable 4 PCS J 3 Cache pied 4 PCS J 4 Stabilisateur avant set 1 SET J 5 Nylon crou 2 PCS J 6 Rondelle plate 2 PCS J 7 Roue de transport 2 PCS J 8 Vis 2 PCS K L Bras de p dale set Gauche 1 PCS K 1 Vis 4 PCS K 2 Avant cache for pedal arm L 2 PCS K 3 Bushing 4 PCS K 4 Avant cache for pedal arm R 2 PCS K 5 P dale gauche 1 PCS K 6 P da
11. ES NS Y EY c 199 93 Ld 8lN H0q uere 1 19Z N MaS 1 1 21191 5x809 J9ySem 1 1 DO LS Z SW 10 nu 490 01 1 8 109 0 Ld 9IN Hog eDerue GL Z 10 0 Ld ZIN 30g uellv L 109 57 Ld 8IN yog eBerue z 1 MANUEL D UTILISATION DE LA CONSOLE SM2634 67 M mi HH ty m oe UP RECOVERY START STOP TOTAL RESET RESET Z MODE Q Fonctions des touches ENCODER UP S lectionner le mode entrainement et ajuster les valeurs ENCODER DOWN S lectionner le mode entra nement et ajuster les valeurs ENTER Pour valider les fonctions TIME DIST CAL PULSE en mode veille Pour retourner la fonction principale lorsque le tapis est l arr t et pour RESET d effacer toutes les donn es START STOP Pour d marrer ou arr ter le tapis RECOVERY Pour prendre vos pulsations cardiaques en mode r cup ration TOTAL RESET Pour rallumer la console Affichage des fonctions Affiche la rotation par minute pendant votre entra nement
12. PCS B Guidon avant set 1 PCS B 1 STR mousse 2 PCS B 2 Hand pulse 2 PCS B 3 Cache 2 PCS B 4 Vis auto perforeuse 2 PCS B 5 Rondelle en demi cercle 2 PCS B 6 Cable 1 PCS C Guidon gauche upper 1 PCS C 1 Cache 2 PCS C 2 STR foam 2 PCS C 3 Guidon droit upper 1 PCS D Guidon 1 PCS D 1 Cable haut 1 PCS D 2 Vis 2 PCS D 3 Cache pour support console Gauche 1 PCS D 4 Cache pour support console droit 1 PCS D 5 Bushing 2 PCS D 6 Axe pour le guidon 1 PCS E L Guidon gauche bas 1 PCS E R Guidon droit bas 1 PCS E 1 Bushing 4 PCS E 2 Rondelle type C 4 PCS E 3 Rondelle Plate 4 PCS E 4 Bushing 4 PCS E 5 Douille 2 PCS E 6 Rondelle ondul e 4 PCS F Chassis principal 1 PCS F 1 C ble 1 PCS F 2 Rondelle plate 4 PCS F 3 Vis 4 4 F 4 Rondelle C type 1 PCS N D scription Quantit Unit F 5 rondelle ondul e 1 PCS F 6 Rondelle plate 1 PCS F 7 Roulement 2 PCS F 8 Boite Sensor 1 PCS F 9 poulie 1 PCS F 10 Vis Hex 3 PCS F 11 Courroie 1 PCS F 12 Douille 1 PCS F 13 Axe 1 PCS F 14 Vis auto perforeuse 5 PCS F 15 Cache int rieur pour le disque 2 PCS F 16 Barre transversale 2 PCS F 17 Rondelle plate 4 PCS F 18 Cache pour le disque 2 PCS F 19 Cache avant R droit 1 PCS F 20 Cache chaine R droit 1 PCS F 21 Vis auto perforeuse 8 PCS F 22 Disque 2 PCS F 23 Chaine cache L gauche 1 PCS F 24 Vis auto perforeuse 7 PCS F 25
13. ex KS T El O xe EC KEY 87 nef FX L9 Lo L 9 x 2 LJ AS 917 5X685x0 3T Les Y a La di S y L 6 l x 2 a NN ES i 39 z M8x16L LA E G ps fe E eg Ee L 7 o Lie Y 10x525 0 5T i 7 5 2 L 8 D S 2 P E G10 PEN TS rn 10x526 x2 GE SIE 8 Z 6 IT e m x e L 16 MaxPLOSXSSL E S 1 Disassemble one side of the pre assembled screw L 6 on axle insert the axle into the whole movable handlebars and handlebar post Then tighten the end using one plastic washer L 7 flat washer L 8 wave washer L 9 and screw L 6 in each side 2 Tight the screw L 16 with flat washer L 17 and nylon nut L 10 to connect the pedal arm and lower swing arm in each side ASSEMBLY STAGE 6 1 Assemble the front cover for the pedal arm K 2 K 4 by screw K 1 in each side ASSEMBLY STAGE 7 i Li Cc M7XP1 0x30L J 1 Mount the fixing handlebar B onto the handlebar post and tighten the metal cap L 18 for handlebar post with the flat washers L 19 spring washers L 20 and screws L 21 ASSEMBLY STAGE 8 A 8 1 Mount the computer A on the plate with 4 screws A 1 ASSEMBLY STAGE 9
14. l USB pour que la console reconnaisse bien la cl Bicicleta El ptica TECHNESS SE800 Consola SM2634 67 Gracias por haber comprado este producto TECHNESS Gracias por leer atentamente las instrucciones de montaje las consignas de utilizaci n y de seguridad antes de utilizarlo LISTA DE LAS PIEZAS N Descripci n Cantidad Unidad A Consola 1 PZAS A 1 Tornillo 4 PZAS B Kit manillar 1 PZAS B 1 STR espuma 2 PZAS B 2 Hand pulse 2 PZAS B 3 Cubierta 2 PZAS B 4 Tornillo auto perforante 2 PZAS B 5 Arandela circular 2 PZAS B 6 Cable 1 PZAS C Manillar izquierdo alto 1 PZAS C 1 Cubierta 2 PZAS C 2 STR foam 2 PZAS C 3 Manillar derecho alto 1 PZAS D M stil de la consola 1 PZAS D 1 Cable superior 1 PZAS D 2 Tornillo 2 PZAS D 3 Cubierta del soporte de la consola Izquierda 1 PZAS D 4 Cubierta del soporte de la consola Derecha 1 PZAS D 5 Anillo 2 PZAS D 6 Eje para el manillar 1 PZAS E L Empu adora izquierdo 1 PZAS E R Empu adora derecha 1 PZAS E 1 Anillo 4 PZAS E 2 Arandela de tipo C 4 PZAS E 3 Arandela plana 4 PZAS E 4 Anillo 4 PZAS E 5 Casquillo 2 PZAS E 6 Arandela ondulada 4 PZAS F Estructura principal 1 PZAS F 1 Cable 1 PZAS F 2 Arandela plana 4 PZAS F 3 Tornillo 4 4 F 4 Arandela de tipo C 1 PZAS
15. 02 P12 Le programme choisi clignotera pendant 2 secondes avant d afficher le profil du programme Figure9 10 DISTANCE CALORIES PULSE WATT FIGURE 9 FIGURE 10 LOAD 1 valeur par d faut va clignoter lorsque vous aurez choisi votre programme Vous pourrez ajuster le niveau entre 1 et 16 puis appuyez sur ENTER pour confirmer 6 Entrainement en mode USER Apr s avoir s lectionn un programme utilisateur vous pourrez ajuster le profile d entrainement avec les boutons UP DOWN Appuyez sur ENTER pour confirmer votre choix pour chaque colonne clignotante Figure 11 Il y a 20 segments r gler Si vous voulez quitter avant la fin du r glage appuyez pendant quelques secondes sur ENTER Le profile sera sauvegard tel quel DISTANCEN CALORIES PULSE LOAD FIGURE 11 7 Entrainement en mode H R C Lorsque vous d marrez le mode HRC l ge va clignoter Par d faut l ge est 25 Ajustez l ge avec les boutons UP DOWN et validez avec ENTER Le moniteur va d terminer la valeur cible pr enregistr e A l cran vous verrez s afficher 5596 rythme cardiaque 7596 rythme cardiaque 9096 rythme cardiaque et TARGET cible S lectionnez le mode d sir et validez avec ENTER 8 Entrainement en mode WATT La valeur par d faut est 120 Elle clignotera l cran dans le mode de r glage WATT L utilisateur peut utiliser UP DOWN pour r gler la valeur d sir e entre 10 350 Appuyez sur START pour
16. 2 PCS J 6 Flat washer 2 PCS J 7 Transportation wheel 2 PCS J 8 Screw 2 PCS K L Pedal arm set Left 1 PCS K 1 Screw 4 PCS K 2 Front cover for pedal arm L 2 PCS K 3 Bushing 4 PCS K 4 Front cover for pedal arm R 2 PCS K 5 Left pedal 1 PCS K 6 Right pedal 1 PCS Number Description Qty Unit K R Right pedal arm set 1 PCS L 1 Self tapping screw 1 PCS L 2 Bolt 4 PCS L 3 Nut 4 PCS L 4 Semi circle washer 4 PCS L 5 Cap 4 PCS L 6 Nylon screw 4 PCS L 7 Plastic washer 4 PCS L 8 Flat washer 4 PCS L 9 Wave washer 4 PCS L 10 Nylon nut 2 PCS L 11 Screw 8 PCS L 12 Sleeve 4 PCS L 13 Knob for the pedal 8 PCS L 14 Spring washer 8 PCS L 15 Bolt 8 PCS L 16 Screw 2 PCS L 17 Flat washer 2 PCS L 18 Metal cap 1 PCS L 19 Flat washer 2 PCS L 20 Spring washer 2 PCS L 21 Screw 2 PCS L 22 Flat washer 4 PCS ASSEMBLY STAGE 1 1 Fasten front and rear stabilizers to the main frame using 2 carriage bolts L 11 After assembly the Trainer can be adjusted to slightly uneven ground by adjusting the height of the foot caps at the front and back The pre assembled transportation wheels in the front allow easy moving of the Elliptical and therefore during assembly need to be pointing down at the front 45 ASSEMBLY STAGE 2 ERN CON NA FN Ne 2 O17 S D25 0 3T D 2 MBx16L S
17. N Bai COJ XK c VM 0610x902 Ae PS LZ 2 D1OXDLE eT 1 Assemble the pedal arm K L K R to the disc by Plastic washer L 7 flat washer L 8 wave washer L 9 and nylon screw L 6 2 Assemble the cap L 5 for pedal arm K L K R ASSEMBLY STAGE 3 X MERI OX SA X 4 DIXDI2X30L 8 OGXL15T 4 OG6X913x1T P A Gu KT M6xP1 0 1 Put pedal K 5 K 6 onto the pedal arm and tighten it using 4 knobs L 13 flat washers L 22 spring washer L 14 sleeve L 12 and bolts L 15 in each side Please note that the left and right pedals need to be placed in identical positions ASSEMBLY STAGE 4 1 Pull the cable out of the handlebar post and before assembling Step 4 2 First loosen the pre assembled screws 3 Connect the cable upper by pushing the head into the notch of the cable lower coming from the main frame see drawing Connect the cables completely 4 Put the cover F 26 and handlebar post D into the main frame and fix it with 4 screws F 3 with flat washer F 2 ASSEMBLY STAGE 5 F AAA ES j NS Leet CH s O
18. S F 12 Sleeve 1 PCS F 13 Axle 1 PCS F 14 Self tapping screw 5 PCS F 15 Inside cover for the disc 2 PCS F 16 Cross bar 2 PCS F 17 Flat washer 4 PCS F 18 Cover for the disc 2 PCS F 19 Front cover R 1 PCS F 20 Chain cover R 1 PCS F 21 Self tapping screw 8 PCS F 22 Disc 2 PCS F 23 Chain cover L 1 PCS F 24 Self tapping screw 7 PCS F 25 Front cover L 1 PCS F 26 Cover for the handlebar post 1 PCS F 27 Screw for the sensor box 1 PCS F 28 Adaptor 1 PCS F 29 DC wire 1 PCS G Flywheel set 1 PCS G 1 Sleeve 1 PCS G 2 Nut 5 PCS G 3 Bearing 1 PCS G 4 Sleeve 1 PCS G 5 Bearing 1 PCS G 6 Flat washer 1 PCS G 7 Star washer 2 PCS G 8 Axle for the flywheel 1 PCS H Idler set 1 SET H 1 Spring 1 PCS Number Description Qty Unit H 2 Spring holder 1 PCS H 3 Hex Screw 1 PCS H 4 Hex Screw 1 PCS H 5 Flat washer 1 PCS H 6 Flat washer 1 PCS H 7 Idler wheel 1 PCS H 8 Wave washer 2 PCS H 9 Flat washer 1 PCS H 10 Nylon screw 1 PCS H 11 Hex Screw 1 PCS Magnetic set 1 PCS 1 1 Sleeve 1 SET 1 2 Hex Screw 1 PCS 1 3 Flat washer 1 PCS 1 4 Chain 1 PCS l 5 Hex Nut 2 PCS l 6 Sleeve 1 PCS 1 7 Flat washer 1 PCS 1 8 Screw for the gear box 1 PCS 1 9 Nylon screw 1 PCS J Rear stabilizer set 1 SET J 1 Block for the adjustable foot cap 4 PCS J 2 Adjustable foot cap 4 PCS J 3 Foot cap 4 PCS J 4 Front stabilizer set 1 SET J 5 Nylon nut
19. User Guide for TECHNESS SE800 Console SM2634 67 Thanks for buying a TECHNESS item This product has been designed for your full satisfaction Please read carefully the user guide before assembling and training PARTS LIST Number Description Qty Unit A Console 1 PCS A 1 Screw 4 PCS B Front handlebar set 1 PCS B 1 STR foam 2 PCS B 2 Hand pulse 2 PCS B 3 End cap 2 PCS B 4 Self tapping screw 2 PCS B 5 Semi circle washer 2 PCS B 6 Cable 1 PCS C Left handlebar upper 1 PCS C 1 End cap 2 PCS C 2 STR foam 2 PCS C 3 Right handlebar upper 1 PCS D Handlebar post 1 PCS D 1 Cable upper 1 PCS D 2 Screw 2 PCS D 3 Cover for console holder Left 1 PCS D 4 Cover for console holder right 1 PCS D 5 Bushing 2 PCS D 6 Axle for the handlebar 1 PCS E L Left handlebar lower 1 PCS E R Right handlebar lower 1 PCS E 1 Bushing 4 PCS E 2 C type ring 4 PCS E 3 Flat washer 4 PCS E 4 Bushing 4 PCS E 5 Sleeve 2 PCS E 6 Wave washer 4 PCS F Main frame 1 PCS F 1 Cable wire 1 PCS F 2 Flat washer 4 PCS F 3 Screw 4 4 F 4 C type ring 1 PCS Number Description Qty Unit F 5 Wave washer 1 PCS F 6 Flat washer 1 PCS F 7 Bearing 2 PCS F 8 Sensor box 1 PCS F 9 Pulley 1 PCS F 10 Hex Screw 3 PCS F 11 Belt 1 PC
20. aco o TARGET valor objetivo Seleccione el modo deseado y valide con ENTER 8 Entrenamiento en modo WATT El valor por defecto es 120 Parpadear en la pantalla en el modo de arreglo de los vatios El usuario puede utilizar UP y DOWN para arreglar el valor deseado entre 10 y 350 Pulse START para confirmar Figura 12 DISTANCE CALORIES PULSE ow WATT FIGURA 12 9 Conexi n MP3 Encienda la consola El mensaje HELLO aparecer Figura 13 FIGURA 13 Enchufe su llave USB con los ficheros MP3 en la toma de la consola A continuaci n pulse el bot n PLAY ZA Pulse lo mismo bot n para poner en pausa Figura 14 FIGURA 14 Mueva el bot n LI para reproducir la canci n siguiente o el bot n EN para reproducir la canci n anterior Pulse y sostenga el bot n CN para aumentar el volumen o el bot n EN para bajarlo Si pulsa una vez el bot n ol la pantalla se pone a parpadear Puede entonces pulsar los botones CI y Li para escoger el modo de REPEAT ONE repetir una canci n REPEAT ALL repetir todas las canciones o RANDOM modo aleatorio Pulse nuevamente Y para confirmar su elecci n La palabra JAZZ se ilumine entonces intermitentemente en la pantalla Mueva los botones y EN para escoger la D de sonido JAZZ ROCK o CLASIC Pulse el bot n 5 para confirmar Pulse el bot n para apagar el reproductor MP3 NOTA 1 Cuando no hay se al trasladado hacia la consola durante 4 minutos la p
21. antalla se apaga autom ticamente Todos sus datos ser n registrados Apriete cualquier bot n para arrancar de volver a encender la consola Si el monitor tiene un defecto de fijaci n apriete durante 4 segundos el bot n RESET Si la pantalla LCD tiene dificultades en fijar las informaciones cambie las pilas La pantalla puede ser alimentada por un adaptador 9V 1A Cuando usted salvaguarda canciones sobre la llave USB no las registra en expedientes Gr belas directamente en la llave Conecte correctamente el USB para que la consola reconozca bien la llave co Fo D
22. confirmer FIGURE 12 CALORIES PULSE WATT FIGURE 12 9 Lecteur MP3 Allumez la console un message affichera HELLO FIGURE 13 FIGURE 13 Branchez votre cl USB avec des fichiers MP3 appuyez sur MA R appuyez sur ce bouton si vous devez faire une pause Figure 14 FIGURE 14 Appuyez sur ci pour couter la chanson suivante Appuyez sur EN pour couter la chanson pr c dente Restez appuy sur LI pour augmenter le volume Restez appuy sur EN pour baisser le volume Appuyez sur ol une fois L cran va clignoter Appuyez sur EI et EN pour choisir r p ter la chanson tout r p ter ou hasard Appuyez sur pour confirmer Jazz va clignoter Appuyez sur et pour s lectionner le mode de son Jazz Rock ou Classique Appuyez sur kal pour confirmer Appuyez sur LJ pour arr ter le lecteur MP3 NOTES 1 Lorsqu il n y a pas de signal transf r vers la console pendant 4 minutes l cran va s teindre automatiquement Toutes vos donn es seront enregistr es Appuyez sur n importe quel bouton pour red marrer la console Si le moniteur a un d faut d affichage appuyez pendant 4 secondes sur RESET Si l cran LCD affiche difficilement les informations Changez la pile L cran peut tre aliment avec un adaptateur 9V 1A St Se We p Lorsque vous sauvegardez des chansons sur la cl USB ne les enregistrez pas dans des dossiers Enregistrez les directement sur la cl Branchez correctement
23. cuenta se hace de O hasta 99 90 km en escala de 0 1km DISTANCE 2 Cuenta atr s si indica un objetivo de distancia la cuenta se hace del valor objetivo hasta 0 Puede arreglar el valor en escala de 0 1 KM de 0 00 hasta 99 90 1 Contador si no indica un objetivo de calor as la cuenta se hace de O hasta 990 CALORIES 2 Cuenta atr s si indica un objetivo de calor as la cuenta se hace del valor objetivo hasta 0 Puede arreglar el valor en escala de 10 cal y hasta 990 cal Pulse BODY FAT para empezar el test de IMC El usuario U1 U9 aparece durante 2 segundos El test empieza entonces Durante la prueba coja las BODY FAT dos empufiadoras La pantalla LCD muestra durante 8 segundos hasta el fin del test Luego indicara sus resultados el BODY FAT BMR BMI durante 30 segundos PULSE Indica su frecuencia cardiaca cuando tiene las manos sobre los sensores ubicados en las empu adoras WATT Indica el n mero de vatios durante su entrenamiento Despu s del entrenamiento guarde sus manos en las empu adoras y pulse en bot n RECOVERY Solo TIME aparecer con una cuenta atr s de 00 60 a 00 00 La pantalla indica entonces su frecuencia cardiaca de recuperaci n RECOVERY F1 F2 F6 F1 significa que tiene una excelente recuperaci n F6 significa que su frecuencia cardiaca es demasiado alta Cuanto mas se entrenara mejor ser n sus resultados Pulse de nuevo el bot n RECOVERY para volver al menudo principal
24. de p dale K L K R ETAPE 3 en Et M6xP1 0x50L cr 4 9 7x9012 x30L x 8 6x1L5T 4 6x013x1T 1 2 Mettez la p dale K 5 K 6 sur le bras de p dale et serrez le en utilisant 4 boutons L 13 rondelles plates L 22 la rondelle ressort L 14 manchon L 12 et des boulons L 15 de chaque c t ATENTION Les p dales gauche et droite doivent tre plac es dans des positions identiques ETAPE 4 1 Retirez le c ble du poste Guidon et avant d assembler l tape 4 2 Tout d abord desserrez les vis pr assembl es 3 Branchez le c ble sup rieur en poussant la t te dans l encoche du c ble inf rieure provenant de la base principale voir dessin Connectez les c bles compl tement 4 Mettez le cache F 26 et Guidon poste D dans le cadre principal et fixez le avec 4 vis F 3 avec la rondelle plate F 2 ETAPE 5 lt b gt J v Ta legs O ex pa La O 2 Li V qom lan E L a GE DE ee VUL d L 017 5X625x0 3T c f L5 i 2 66 4 zy d ES fe s B 2 we V Ji yey M8x16L SN 047 xe 910x925x0 5T O x 2 10x 26x2T N O x 2 KEEN ml x 2 MS8XP1 25x55L M e
25. e ALL will e ll user may press CI and EN to choose repeat 1 song a repeat all and random Press to choose repeat 1 song repeat all and random Press and to select sound mode from Jazz Rock or Classic Press to confirm Press LJ to stop MP3 player NOTE 1 When there is no signal been transferred into the computer for 4 minutes the LCD display will shut off automatically and all previous training data will be stored You may press any button to have the computer restart working 2 The monitor has the same result as abovementioned point 2 if you press and hold on RESET button for 4 seconds 3 If the LCD display is improper please remove the battery and reinstall again 4 The monitor can be power on with AC adaptor 9V 1A input 5 When user save songs to USB key please do not save in files All songs need to be played without open files If computer cannot find USB key please check if USB key is well situated to the port and check if USB key LED is glittering Bicyclette Elliptique TECHNESS SE800 Console SM2634 67 Merci d avoir choisi un produit Techness ce produit a t concu pour vous apporter enti re satisfaction Merci de lire attentivement la notice de montage et d utilisation PARTS LIST N D scription Quantit Unit A Console 1 PCS A 1 Vis 4
26. e el bot n START para empezar el entrenamiento Si desea cambiar de modo de entrenamiento pulse el bot n RESET 5 Entrenamiento en modo PROGRAM Con el modo programa tiene la posibilidad de seleccionar uno de los 12 programas prestablecidos PO1 PO2 P12 El programa elegido va a parpadear durante 2 segundos antes que se visualice el perfil del programa Figuras 9 10 NIE SPEED DISTANCE CALORIES PULSE WATT FIGURA 9 FIGURA 10 LOAD 1 valor por defecto se ilumina intermitentemente una vez que ha elegido su programa A continuaci n puede ajustar el nivel de 1 a 16 Luego pulse el bot n ENTER para confirmar 6 Entrenamiento en modo USER Cuando selecciona el modo de usuario puede configurar los par metros de entrenamiento con los botones UP y DOWN Pulse ENTER para confirmar su elecci n para cada segmento de ejercicio 1 columna Figura 11 Tiene que configurar los 20 segmentos de ejercicio Si desea salir sin cambiar todos los datos sostenga el bot n ENTER durante unos segundos El perfil se guardara tal como est SPEED DISTANCEN CALORIES PULSE LOAD FIGURA 11 7 Entrenamiento en modo H R C Cuando selecciona el modo HRC la edad empieza a parpadear Por defecto la edad es 25 Informe de su edad con los botones UP DOWN y valide con ENTER Le monitor determina en seguida un valor objetivo La pantalla indicara 55 del ritmo cardiaco 75 del ritmo cardiaco 90 del ritmo cardi
27. en cours Affiche la vitesse de course pendant votre entrainement en KM H ou en SPEED ML H TIME Compteur de O vers 99 59 si vous n avez pas r gl de temps maximum DISTANCE Compte rebours si vous r glez la dur e le temps sera d compt jusqu 0 Vous pouvez ajuster minute par minute CALORIES Compteur si vous n avez pas r gl de distance le compteur se fera de O 99 90km avec un comptage tous les 0 1km BODY FAT Compte rebours si vous r glez la dur e le temps sera d compt jusqu 0 Vous pouvez ajuster par 0 1 KM or ML de 0 00 99 90 Compteur si vous n avez pas r gl de Calories le compteur se fera de O PULSE 990 WATT Compte rebours si vous r glez les Calories le nombre de calories sera d compt jusqu O Vous pouvez ajuster par 10 cal jusqu 990 cal A l arr t appuyez sur BODY FAT pour d marrer le test de votre Indice de Masse Corporelle l utilisateur U1 U9 va s afficher pendant 2 secondes Le RECOVERY test va alors d marrer Pendant le test tenez les 2 poign es L cran LCD va afficher pendant 8 secondes jusqu la fin du test Vous aurez alors les r sultats affich s le BODY FAT BMR BMI pendant 30 secondes TEMPERATURE Affiche vos pulsations cardiaques lorsque vous tenez les poign es quip es de capteurs CALENDAR Affiche le nombre de Watt pendant votre entrainement Instructions d utilisation 1 Branchez l alimentatio
28. ensor de rueda 1 PZAS H 8 Arandela ondulada 2 PZAS H 9 Arandela plana 1 PZAS H 10 Tornillo nylon 1 PZAS H 11 Tornillo hexagonal 1 PZAS Kit magn tico 1 PZAS l 1 Casquillo 1 SET 1 2 Tornillo hexagonal 1 PZAS 1 3 Arandela plana 1 PZAS LA Correa 1 PZAS 1 5 Tuerca hexagonal 2 PZAS L Sleeve 1 PZAS 1 7 Arandela plana 1 PZAS 1 8 Tornillo para la caja de velocidad 1 PZAS 1 9 Tornillo Nylon 1 PZAS J Parte trasera del estabilizador 1 SET J 1 Kit para cubierta de los pies regulable 4 PZAS J 2 Cubierta de los pies regulable 4 PZAS J 3 Cubierta de los pies 4 PZAS J 4 Kit Parte frontal del estabilizador 1 SET J 5 Tuerca Nylon 2 PZAS J 6 Arandela plana 2 PZAS J 7 Ruedas de transporte 2 PZAS J 8 Tornillo 2 PZAS K L Brazo del pedal izquierdo 1 PZAS K 1 Tornillo 4 PZAS K 2 Cubierta delantera de los pedales Izquierda 2 PZAS K 3 Anillo 4 PZAS K 4 Cubierta delantera de los pedales Derecha 2 PZAS K 5 Pedal izquierdo 1 PZAS K 6 Pedal derecho 1 PZAS N Descripci n Ctd Unit K R Brazo del pedal derecho 1 PZAS L 1 Tornillo auto perforante 1 PZAS L 2 Tuerca 4 PZAS L 3 Tuerca 4 PZAS L 4 Arandela circular 4 PZAS L 5 Tapa tornillo 4 PZAS L 6 Tornillo Nylon 4 PZAS L 7 Arandela pl stica 4 PZAS L 8 Arandela plana 4 PZAS L 9 Arandela ondulada 4 PZAS L 10 Tuerca Nylon 2 PZAS L 11 Tornillo 8 PZAS L 12 Casquillo 4 PZAS L 13 Perno
29. eset to 00 00 Each preset Increment or decrement is 1 minute between 1 00 to 99 00 CALORIES 1 Count up No preset target Distance will count up from 0 00 to maximum 99 90 with each Increment 0 1 KM 2 Count down If training with preset target Distance will count down from BODY FAT preset to 0 00 Each preset increment or decrement is 0 1 KM or ML from 0 00 to 99 90 1 Count up No preset target Calories will count up from 0 to maximum PULSE un 990 with each 1 calorie increment 2 Count down If training with preset target Calories will count down from WATT preset time to 0 Each preset increment or decrement is 10 cal from O to 990 cal In STOP mode press the BODY FAT button to start body fat measurement The selected user U1 U9 will blinking for 2 seconds Then start measuring During measuring user has to hold both hands on the handgrip RECOVERY s TOME 1 Se And the LCD will display for 8 seconds until computer finish measuring LCD will display BODY FAT advice symbol BODY FAT percentage BMR BMI for 30 seconds To display your current heart beat figures as soon as the pulse sensor has TEMPERATURE been touched The monitor will detect your heart best through handgrip sensors once you hold on both hands CALENDAR Display current training watt figures Use instructions 1 Power on LCD will display segment for 2 seconds with long beep sound FIGURE 1 then enter calendar setting mode
30. lado ADVERTENCIA El pedal derecho y el pedal izquierdo deben tener exactamente la misma posici n PASO 4 D 1 ARNI e Bech Ex in 1 Retire el cable del puesto Manillar y antes de realizar la etapa 4 2 Empiece por afloje los tornillos pre ensamblados 3 Conecte el cable superior al cable inferior salido de la estructura principal Acabe de conectar completamente los cables 4 Re na la cubierta del manillar F 26 y el m stil de la consola D con la estructura principal y f jelos con 4 tornillos F 3 y arandelas planas F 2 PASO 5 H E Ne EL e d LS ffr N gt of NI JI x 2 4 KEY a ena PR Fea O s M Dr Sen 917 5X905X0 3T Jes 1 13 a d L5 L 6 x e pos pech gr M8x16L 14 gt TS E Oe keent M pr Ek 29X 5 y IN p LA AR el NP E CCD e EE NS A EE ER x 2 DOXg 6x1T E BW x 2 L 16 rr EE L 10 f x 2 A eecht EU 1 Desmonte un lado del tornillo pre subido L 6 sobre el eje inserte el eje en los brazos m viles y el manillar Luego apriete el trozo utilizando arandelas pl sticas L 7 arandelas planas L 8 arandela L 9 y un tornillo L 6 de cada lado 2 Apriete los tornillo
31. le droite 1 PCS N D scription Quantit Unit K R Bras de p dale droite set 1 PCS L 1 Vis auto perforeuse 1 PCS L 2 Ecrou 4 PCS L 3 crou 4 PCS L 4 Demi circle rondelle 4 PCS L 5 Cache 4 PCS L 6 Vis Nylon 4 PCS L 7 rondelle Plastique 4 PCS L 8 Rondelle plate 4 PCS L 9 Rondelle ondul e 4 PCS L 10 Nylon crou 2 PCS L 11 Vis 8 PCS L 12 Douille 4 PCS L 13 Bouton de la p dale 8 PCS L 14 Rondelle ressort 8 PCS L 15 Ecrou 8 PCS L 16 Vis 2 PCS L 17 Rondelle plate 2 PCS L 18 Cache Metal 1 PCS L 19 Rondelle plate 2 PCS L 20 Rondelle ressort 2 PCS L 21 Vis 2 PCS L 22 Rondelle plate 4 PCS ETAPE 1 1 Fixez les stabilisateurs l avant et arri re au cadre principal l aide de 2 boulons L 11 Apr s assemblage l elliptique peut tre ajust pour un sol l g rement irr gulier en ajustant la hauteur de la vis du pied avant et arri re Les roues de transport plac es l avant permettent de d placer facilement l elliptique Lors du montage il faut pointer l avant vers le bas 45 ETAPE 2 M8x16L MN ae KE 010x625x0 5T 1 Assemblez le bras de p dale KL KR au disque avec la plastique rondelle L 7 rondelle plate L 8 rondelle ondul e L 9 et vis nylon L 6 2 Assemblez le cache L 5 du bras
32. n L ordinateur sera pr t fonctionner apr s un long bip Sur l cran LCD tous les segments s allument figure 1 pendant 2 secondes Vous pourrez entrer en mode de r glage du calendrier DISTANCE CALORIES PULSE we IT Loan H FIGURE 1 FIGURE 2 2 Appuyez sur ENTER UP DOWN pour r gler l ann e mois jour heure Figure 2 Appuyez sur ENTER pour passer l tape suivante L cran passer en mode veille Figure 3 DISTANCE CALORIES PUISE WATT FIGURE 3 3 3 Dans le menu principal le premier programme d exercice Manuel se met a clignoter l utilisateur peut appuyer sur UP et DOWN pour s lectionner MANUEL PROGRAMME PROGRAMME UTILISATEUR HRC WATT Figure 4 Appuyez sur ENTER pour choisir le mode FIGURE 4 FIGURE 5 LE FIGURE 6 FIGURE 7 4 Entrainement mode Manuel En mode MANUEL vous pouvez s lectionner le niveau de 1 16 avec les boutons UP DOWN Le niveau par d faut est 1 Figure 8 wa SEM SPEED DISTANCE CALORIES PULSE LOAD FIGURE 8 Apr s avoir s lectionn le niveau d sir r glez les valeurs de LOAD TIME DISTANCE CALORIES et PULSE en utilisant les boutons UP DOWN Appuyez sur ENTER pour confirmer Appuyez sur START pour d marrer l entrainement Pour s lectionner un autre mode d entrainement appuyez sur RESET 5 Entrainement en mode PROGRAM Dans le mode PROGRAM vous pouvez s lectionner les programmes P01 P
33. s L 16 con arandelas planas L 17 y tuercas de nylon L 10 para conectar los brazos de los pedales y los brazos inferiores en cada lado PASO 6 1 Ensamble las cubiertas delanteras de los brazos de los pedales K 2 K 4 con tornillos K 1 de cada lado PASO 7 To pan f w 2 M7XP10x30L J 1 Conecte el manillar B en el m stil y apriete el corcho met lico L 18 con las arandelas planas L 19 las arandelas muelle L 20 y los tornillos L 21 PASO 8 1 Fije la consola A con 4 tornillos A 1 PASO 9 M M3xeoL lla EL 1 Ponga los tapones de la consola con tornillos D 2 y L 1 PASO 10 CB 4 917 5X995x0 3T unm 31i x 4 MBxP1 25x40L a KACHEN Re na el Manillar superior C C 3 con pernos L 2 tuercas L 3 y arandelas L 4 DIAGRAMA DE ASAMBLEA KIT E
34. s para pedales 8 PZAS L 14 Arandela muelle 8 PZAS L 15 Tuerca 8 PZAS L 16 Tornillo 2 PZAS L 17 Arandela plana 2 PZAS L 18 Tapa metal 1 PZAS L 19 Arandela plana 2 PZAS L 20 Arandela muelle 2 PZAS L 21 Tornillo 2 PZAS L 22 Arandela plana 4 PZAS PASO 1 1 Conecte los dos estabilizadores a la estructura principal usando los 8 tornillos L 11 Despu s del montaje puede ajustar la el ptica al nivel del suelo si no es totalmente regular Por eso ajuste la altura de los tornillos de los estabilizadores Las ruedas de transporte ubicadas en la parte frontal del estabilizador permiten desplazar el aparato de manera sencilla M8x16L MN ae KE 010x625x0 5T 1 Conecte los brazos de los pedales KL KR al disco con las arandelas pl sticas L 7 las arandelas planas L 8 las arandelas onduladas L 9 y los tornillos con nylon L 6 2 Pongalos tapas tornillos L 5 sobre los brazos de los pedales K L K R PASO 3 en Et M6xP1 0x50L cr 4 9 7x9012 x30L x 8 6x1L5T 4 6x013x1T 1 Conecte los pedales K 5 K 6 a los brazos de pedales correspondientes y aj stelos usando los pernos para pedales L 13 las arandelas L 22 las arandelas muelle L 14 los casquillos L 12 ylastuercas L 15 de cada
35. turn UP DOWN button to select level from 1 to 16 and ENTER button for confirmation 6 6 Training in USER mode After USER PROGRAM selected you may set prefer program profile by turning UP DOWN button and press ENTER for each flashing column FIGURE 11 There are 20 segments for setting if you want to quit during setting you may hold on ENTER button for 2 seconds to quit the previous setting profile will be saved for unfinished segment FIGURE 11 7 Training in H R C mode AGE 25 is flashing after enter H R C mode you may set your age by turning UP DOWN button and press ENTER The monitor will calculate preset heart rate value automatically according to your age setting Screen will show heart rate percentage 5596 7596 9096 and TARGET You may select heart rate percentage by UP DOWN ENTER button for training 8 Training in WATT mode The preset watt value 120 is flashing on screen in WATT setting mode select UP DOWN ENTER to set target value from 10 to 350 Press the START button to start training FIGURE 12 FIGURE 12 9 MP3 Player Computer power on MP3 display area will show HELLO FIGURE 13 FIGURE 13 User may plug in his own USB key with saved songs press MA button to play the songs press again to pause mode FIGURE 14 FIGURE 14 Press ci once to select next song press EN to previous song Hold on pressing to adjust the volume louder hold on pressing EN to adjust volume lower Press ol onc
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