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GUIDE D`ASSEMBLAGE/GUIDE DU PROPRIÉTAIRE

1. 12 Inspection finale Inspectez votre appareil pour vous assurer que toute la quincaillerie est resserr e et que tous les composants sont correcte ment assembl s Assurez vous d inscrire le num ro de s rie dans le champ appropri l avant de ce guide N utilisez pas l appareil tant qu il n est pas compl tement assembl et inspect pour v rifier que ses performances correspondent aux stipulations du Guide du propri taire D placement de l appareil L appareil peut tre d plac par une ou plusieurs personnes Soyez prudent lorsque vous d placez l appareil Le tapis roulant est lourd et sa manipulation est d licate Assurez vous d avoir la force physique n cessaire pour d placer l appareil Faites appel une deuxi me personne si n cessaire 1 Avant de proc der assurez vous que l alimentation est coup e et que le cordon d alimentation est d branch Ne jamais soulever la partie avant de l appareil pour d placer ou transporter Les l ments pivotants ou amovibles peuvent pincer et provoquer des blessures 2 Vous devez plier le tapis roulant avant de le d placer Ne jamais d placer le tapis roulant lorsqu il n est pas pli 3 Assurez vous de garder une distance s curitaire autour et au dessus de l appareil Assurez vous qu aucun objet ne peut tre renvers ou ne peut provoquer le blocage de la position enti rement pli e Assurez vous que le d gagement en hauteur soit suffisant pou
2. gt ful D Bouton Entrer Assurez vous qu il n y ait rien sous l appareil avant de l abaisser la plate forme d inclinai inclinaison Abaissez compl tement la plate forme apr s chaque s ance d entra nement Faire de l exercice sur cet appareil requiert une bonne coordination et un bon quilibre Assurez vous de bien anticiper les changements de vitesse et d inclinaison de la courroie qui peuvent se produire au cour de l entra nement soyez attentif afin d viter toute perte d quilibre qui pourrait entra ner des blessures Assurez vous que l espace d entra nement que vous utilisez dispose d une hauteur libre suffisante compte tenu de la taille de l utilisateur et de l inclinaison maximale de la plate forme enti rement inclin e Pour modifier les niveaux de vitesse Appuyez sur les boutons Speed Level Increase 4 ou Decrease w augmenter ou diminuer la vitesse pour modifier le niveau de vitesse de la courroie en tout temps dans un programme d entra nement Pour modifier rapidement le niveau de vitesse appuyez sur le bouton d inclinaison pr r gl e souhait e puis appuyez sur le bouton Entrer d inclinaison La courroie de marche va s adapter la vitesse d sir e Remarque Apr s avoir appuy sur le bouton de vitesse pr r gl e le bouton Entrer de vitesse doit tre maintenu pendant 12 secondes Programmes de profil Ces programmes comportent diff rents angles d inclinaison de la plate forme et d
3. Veuillez ne pas vous appuyer contre le tapis roulant lorsque celui ci est pli Veuillez ne pas d poser d articles sur le tapis roulant qui pourrait l amener devenir instable ou tomber Veuillez ne pas brancher le cordon d alimentation ou essayer de faire fonctionner le tapis roulant en position pli e 5 Appliquez quelques gouttes de lubrifiant sur toute la largeur de la surface int rieure de la courroie Appliquez une mince couche de lubrifiant silicon sur la plate forme enti re de la courroie AVIS utilisez toujours un lubrifiant base de silicone N utilisez pas de d graissant comme du WD 40 car cela pourrait avoir un impact majeur sur les performances Nous vous recommandons d utiliser e Vaporisateur la silicone 8300 disponible dans la plupart des quincailleries et magasins de pi ces automobiles e N cessaire de lubrification pour tapis roulant Lube N Walk disponible chez votre d taillant d appareil de condi tionnement physique ou chez Nautilus Inc 6 Faites manuellement tourner la courroie la moiti de sa longueur et appliquez du lubrifiant nouveau 7 D pliez l appareil Reportez vous la section D plier l appareil de ce guide Restez l cart de la trajectoire de d placement de la plate forme de marche relev e La lev e hydraulique est r gl e pour retomber l g rement Tenez la plate forme de marche jusqu environ 2 3 du mouvement vers le bas Assurez vous que vous utilisez
4. Adaptateur Vis de m tal ee sortie mise Onglet pour E Broche de mise a a la terre vis de mise la terre k la terre Proc dures d arr t d urgence L appareil de tapis roulant est quip d une cl de s curit qui peut pr venir des blessures graves et viter que des enfants jouent ou se blessent sur l appareil Si la cl de s curit n est pas correctement ins r e dans le port pr vu cet effet la courroie ne fonctionneront pas Fixez toujours le cordon de s curit vos v tement lorsque vous vous entra nez Lorsque vous utilisez l appareil retirez la cl de s curit seulement s il s agit d une urgence Si la cl est retir lorsque l appareil est en marche il s arr tera rapidement ce qui peut entra ner un d s quilibre et des blessures ventuelles Pour ranger l appareil en toute s curit et pour viter que l appareil fonctionne sans supervision retirez toujours la cl de s curit et d branchez le cordon d alimentation de la prise murale et la prise c a de l appareil D posez le cordon d alimentation dans un endroit s curitaire La console affichera SAFETY KEY ou ajoutez la cl de s curit si la cl de s curit est d fectueuse Le tapis roulant ne d marrera pas un entra nement ou n arr tera pas et n effacera pas un entra nement actif si la cl de s curit est retir e Inspectez la cl de s curit et assurez vous qu elle est bien branch e sur la cons
5. Avant de commencer un programme d exercices veuillez consulter votre m decin Arr tez de faire des exercices si vous ressentez une douleur ou un serrement dans la poitrine si vous avez le souffle court ou si vous tes sur le point de vous vanouir Consultez votre m decin avant de recommencer utiliser cet appareil La fr quence cardiaque affich e est approximatif et doit tre utilis e uniquement titre indicatif Calories Le champs Calories affiche une estimation du nombre de calories br l es au cours de l entra nement Inclinaison L affichage de l inclinaison montre le pourcentage actuel d inclinaison de la plate forme de marche Vitesse Allure Le champ Vitesse affiche la vitesse de la courroie en kilom tres l heure km h ou en miles l heure mi h Le champ Allure affiche le temps n cessaire pour compl ter un mile ou un km en fonction de la valeur de vitesse actuelle Remarque la valeur de la dur e maximale pour le champ Allure est 99 59 Exporter les r sultats de l entra nement vers une cl USB Cet appareil d entra nement est quip d un port USB et peut exporter vos r sultats d entrainement vers un cl USB automatiquement Lorsque les entra nements sont export s de cet appareil d entra nement connectez la cl USB un ordinateur et t l chargez le fichier sur votre compte Nautilus Connect Remarque pour un bon fonctionnement la cl USB doit tre en format FAT32 De l cran de m
6. JUDICE JURIDIQUE R SULTANT DE OU LI S L UTILISATION DE L APPAREIL D ENTRA NEMENT M ME SI NAUTILUS INC A T INFORM DE LA POSSIBILITE DE TELS PR JUDICES CETTE EXCLUSION ET CETTE LIMITE S APPLIQUERONT M ME SI UN RECOURS NE REMPLIT PAS SON OBJET ESSENTIEL CERTAINS TATS N AUTORISENT PAS L EXCLUSION OU LA LIMITE DES PR JUDICES CONS QUENTIELS OU INCIDENTELS LA LIMITE CI DESSUS PEUT NE PAS VOUS CONCERNER Lois nationales Cette garantie vous donne des droits juridiques sp cifiques Vous pouvez galement avoir d autres droits qui varient d un tat l autre Expirations Si la garantie est chue Nautilus inc peut vous aider pour le remplacement ou la r paration de pi ces et de main d uvre mais des frais seront factur s pour ces services Communiquez avec un bureau Nautilus pour plus d informations sur les pi ces et les services apr s garantie Nautilus ne garantit pas la disponibilit des pi ces de rechange une fois la p riode de garantie chue Achats internationaux Si vous avez achet votre appareil l ext rieur des tats Unis communiquez avec votre distributeur ou revendeur local pour la garantie de vos produits NAUTILUS FF Nautiluse Bowflexe Schwinne Fitness Universale 8004071 060115 E
7. bris e endommag e ou us e Dans ces conditions ne l utilisez pas R parez ou remplacez toutes les pi ces au premier signe d usure ou de dommage sauf la plate forme de marche La plate forme de marche est con ue pour tre us e des deux c t s Si un seul c t de la plate forme de marche est us il n est pas n cessaire de la remplacer Il est recommand d utiliser les services d un technicien de service qualifi pour retourner la plate forme de marche Il est recommand d utiliser les services d un technicien de service qualifi pour retourner la plate forme de marche Lorsque la plate forme de marche est abaiss e si un bord de la courroie de marche est visible ajustez la jusqu ce que le bord ne soit plus visible Remarque vitez toute humidit excessive sur la console Chaque semaine V rifiez le bon fonctionnement des cylindres Essuyez la machine pour enlever la poussi re ou la salet Ne retirez pas le couvercle de la carte de commande du moteur MCB pour viter de vous exposer des tensions lev es Les composants peuvent seulement tre remplac s par le personnel de service approuv Remarque n utilisez pas de produit base de p trole Mensuel Assurez vous que tous les boulons et toutes les vis sont bien serr s Resserrez les au ou apr s 20 heures besoin Trimestriellement Ou apr s 25 heures Graissez la courroie avec un lubrifiant base de silicone AVIS ne pas nettoye
8. nonc es aux pr sentes Nautilus inc se r serve le droit de remplacer un mat riel des pi ces ou des produits de qualit gale ou meilleure si des mat riaux identiques ne sont pas disponibles au moment de la r paration dans le cadre de cette garantie Le remplacement du produit conform ment aux conditions de la Garantie ne peut en aucun cas d passer la p riode de Garantie d origine Un remboursement sous forme de cr dit limit peut tre calcul au prorata en fonction de la dur e de propri t CES RECOURS CONSTITUENT LES SEULS RECOURS EXCLUSIFS POUR TOUTE INFRACTION DE GARANTIE Ce que vous devez faire Conserver une preuve d achat appropri e et ad quate Utiliser entretenir et inspecter le produit comme sp cifi dans la documentation du produit Guides d assemblage du propri taire etc Le produit doit tre utilis exclusivement dans le but pr vu Informer Nautilus dans les 30 jours suivant la d tection d un d faut du produit Installer les pi ces ou composants de rechange conform ment aux directives de Nautilus Effectuer des proc dure diagnostiques avec un repr sentant form par Nautilus si vous y tes invit Ce qui n est pas couvert Dommages r sultant d une utilisation impropre d une d t rioration ou d une modification du Produit non respect des directives d assemblage des directives d entretien ou des avertissements de s curit tels que pr sent s dans la documentation du produit Guides d assem
9. pour les desserrer moins d indications contraires e lorsque vous attachez deux pi ces soulevez doucement et regardez par les trous de boulon afin de vous aider ins rer le boulon dans le trou e l assemblage peut requ rir deux personnes Wai NE COUPEZ PAS la sangle d exp dition sur l assemblage de la base si ce dernier n est pas plac face vers le haut dans l espace de travail appropri tel qu illustr 1 Pliez la plate forme de marche sur le ch ssis Coupez la sangle d exp dition lorsque l assemblage de base est bien plac dans l espace de travail l aide de la barre d appui qui se trouve l arri re de la courroie de marche soulevez la plate forme de marche compl tement vers le haut et engagez la lev e hydraulique Assurez vous que la lev e hydraulique est correctement verrouill e Utilisez les pr cautions de s curit et les techniques de soul vement appropri es Pliez vos genoux et vos coudes gardez votre dos droit et tirez de mani re gale avec les deux bras Assurez vous que votre force physique est capable de soulever la plate forme de marche jusqu ce que le m canisme de verrouillage s enclenche Demandez l aide d une deuxi me personne si n cessaire Ne pas utiliser la courroie de marche ou le rouleau arri re pour soulever le tapis roulant Ces pi ces ne se verrouillent pas et peuvent se d placer brusquement Vous pouvez vous blesser ou endommager l appareil Assurez vous que
10. pour un limination optimal des graisses Choix des souliers et des v tements Portez des chaussures athl tiques semelles en caoutchouc Portez des v tements de sport qui vous laissent libre de vos mouvements Fr quence des entra nements Avant de commencer un programme d exercices veuillez consulter votre m decin Arr tez de faire des exercices si vous ressentez une douleur ou un serrement dans la poitrine si vous avez le souffle court ou si vous tes sur le point de vous vanouir Consultez votre m decin avant de recommencer utiliser cet appareil Utilisez les valeurs calcul es ou mesur es par l ordinateur de l appareil des fins de r f rence uniquement La fr quence cardiaque affich e sur la console est peut tre incorrecte et doit tre utilis e uniquement titre indicatif e 3 fois par semaine pendant 30 minutes chaque fois e Planifiez les entra nements l avance et essayez de respecter l horaire e Pensez faire des tirements d chauffement avant vos s ances d entra nement cela aidera pr parer votre corps D marrage Avant de commencer un programme d exercices veuillez consulter votre m decin Arr tez de faire des exercices si vous ressentez une douleur ou un serrement dans la poitrine si vous avez le souffle court ou si vous tes sur le point de vous vanouir Consultez votre m decin avant de recommencer utiliser cet appareil Utilisez les valeurs calcul es ou mesur es par l o
11. tre inspect et test par un technicien approuv pour en assurer la s curit avant de l utiliser nouveau Ne retirez pas le capot moteur de l appareil car cela pose des risques de tensions dangereuses Les composants ne peuvent tre r par s que par un personnel des services approuv Le c blage lectrique de la r sidence dans laquelle l appareil sera utilis doit r pondre aux exigences locales et provinciales applicables Faire de l exercice sur cet appareil requiert une bonne coordination et un bon quilibre Assurez vous de bien anticiper les changements de vitesse et d inclinaison de la courroie qui peuvent se produire au cour de l entra nement soyez attentif afin d viter toute perte d quilibre qui pourrait entra ner des blessures L appareil ne doit jamais tre laiss sans surveillance lorsqu il est branch D branchez le de la prise lectrique lorsqu il n est pas utilis et avant d installer ou de retirer des pi ces Utilisez cet appareil qu aux fins pour lesquelles il a t con u tel que d crit dans ce guide N utilisez pas d accessoires qui ne sont pas recommand s par le fabricant CAUTION Risque de blessures aux personnes Pour viter les blessures soyez tr s prudent lorsque vous montez ou descendez d un tapis roulant Lisez attentivement le manuel d utilisation avant d utiliser l appareil AVERTISSEMENT e Lisez et familiarisez vous avec le Manuel du propri taire et avec tous les aver
12. 4 augmenter Augmente la valeur actuelle ou navigue parmi les options disponibles Bouton Left 4 gauche Change le segment actuellement actif et navigue parmi les options Bouton OK Confirme l information ou la s lection Bouton Decrease w diminuer Diminue la valeur actuelle ou navigue parmi les options disponibles Bouton Right gt droite Change le segment actuellement actif et navigue parmi les options Bouton PROGRAMS programmes S lectionne une cat gorie de programmes d entra nement Boutons d inclinaison pr r gl es S lectionne une valeur d inclinaison pour la plate forme de marche Apr s avoir appuy sur le bouton d inclinaison pr r gl e appuyez sur le bouton Entrer dans les 12 secondes pour que la plate forme de marche se r gle l inclinaison souhait e Bouton Entrer d inclinaison Active le moteur d inclinaison pour r gler la plate forme de marche la valeur d inclinaison pr r gl e Bouton START d marrage Commence une s ance d entra nement Quick Start commence un programme d entra nement personnalis pour l utilisateur ou reprend un entra nement en pause Bouton FAN commande le ventilateur trois vitesses Bouton PAUSE END pause fin met un entra nement actif en mode pause met fin un entra nement en mode pause ou permet de revenir l cran pr c dent Boutons de vitesses pr r gl es S lectionne une valeur de vitesse pour la plate forme de marche
13. Apr s avoir appuy sur le bouton de vitesses pr r gl es appuyez sur le bouton Entrer de vitesse dans les 12 secondes pour que la plate forme de marche se r gle la vitesse souhait e Bouton Entrer de vitesse permet de r gler la vitesse de la courroie de marche la valeur de vitesse pr r gl e s lectionn e Donn es affich es sur l cran ACL 0 00 00 06 68 8690 DISTANCE _MIKM__LAP Y HR CALORIES AVG RCE Affichage du profil de programme a e 00 00 a aa a MIN MI MIN KM Affichage des zones de lt TRAIN fr quence cardiaque Cat gorie d entra nement Guides des options Affichage d utilisateur actif Affichage du programme L affichage du programme affiche le profil de course du programme d entra nement Un profil de course dispose de 16 colonnes ou segments Le profil de course a deux variables pour chaque segment inclinaison hexagones sup rieurs et vitesse fl ches inf rieures Plus le r glage d inclinaison ou de la vitesse est intense plus le niveau de ce segment est lev Le segment qui clignote repr sente votre intervalle en cours Affichage des zones de fr quence cardiaque La zone de fr quence cardiaque montre quelle zone appartient la valeur actuelle de fr quence cardiaque de l utilisateur Ces zones de fr quence cardiaque peuvent tre utilis es comme un guide d entra nement pour une zone cible sp cifique max ana robie a robie limination des graisses chau
14. CHR envoient vos signaux de fr quence cardiaque la console Les capteurs CHR sont les pi ces en acier inoxydable sur les guidons Pour les utiliser placez vos mains confortablement autour des capteurs Assurez vous que vos mains sont en contact avec le dessus et le dessous des capteurs Tenez les fermement pas trop fort ni de facon trop l che Les deux mains doivent tre en contact avec les capteurs pour que la console d tecte une pulsation Une fois que la console a d tect quatre signaux de pulsation stables votre pouls sera affich Une fois que la console d tecte votre fr quence cardiaque initiale ne bougez pas les mains pendant 10 15 secondes La console validera la fr quence cardiaque De nombreux facteurs influencent la capacit des capteurs d tecter votre signal de fr quence cardiaque e les mouvements des muscles du haut du corps y compris les bras produisent un signal lectrique art fact muscu laire qui peut interf rer avec la d tection du pouls Un l ger mouvement des mains alors qu elles sont en contact avec les capteurs peut produire une interf rence e des callosit s et de la lotion pour les mains peuvent agir comme une couche isolante et r duire la force du signal e certains signaux ECG produits par certaines personnes ne sont pas suffisamment forts pour tre d tect s par les cap teurs e La proximit d autres appareils lectroniques peut cr er de l interf rence Si votre signal d
15. de la fr quence cardiaque la console demandera les battements souhait s par minute BPM pour cette s ance d entra nement Utilisez les boutons Increase 4 ou Decrease Y pour ajuster cette valeur et appuyez sur OK Si le programme d entra nement s lectionn a un profil de personnalisation d inclinaison et ou de la vitesse la console affichera l cran MODIFIER LINCLINAISON Appuyez sur les touches Augmenter 4 ou Diminuer w pour modifier le r glage actuel et appuyez sur les touches Gauche 4 ou Droite gt afin de modifier le segment de profil actif Appuyez sur OK pour accepter le Profil d inclinaison Remarque L cran MODIFIER LA VITESSE fonctionne de la m me fa on 5 Utilisez les touches Augmenter 4 ou Diminuer w pour r gler la vitesse minimale de la courroie et appuyez sur OK Le Programme de profil se r gle pour que la valeur minimale de vitesse soit la vitesse la plus faible du programme de profil accept 6 Appuyez sur les boutons Increase 4 ou Decrease w augmenter diminuer pour s lectionner la vitesse maximale de la courroie puis appuyez sur OK Le programme de profil s ajustera de mani re ce que la valeur maximale de vitesse soit la vitesse la plus lev e du programme de profil accept Au cours d une s ance d entra nement l utilisateur peut augmenter la vitesse de la courroie au dessus du r glage de la vitesse maximale si cela est souhait 7 Utilisez les boutons Increa
16. la technique de levage appropri e pliez vos genoux et gardez votre dos droit La plate forme de marche peut tomber rapidement dans la derni re partie de son mouvement Si vous avez utilis un lubrifiant en pulv risation attendez 5 minutes avant de mettre l appareil sous tension pour permettre l a rosol de se dissiper Rebranchez le cordon d alimentation dans l appareil et dans une prise murale Mettez l appareil hors tension avec l interrupteur d alimentation 10 Restez sur le c t de votre appareil Mettez l appareil en marche et faites rouler les courroies la vitesse minimale Laissez les courroies rouler pendant environ 15 secondes Veillez ne pas toucher la courroie de marche ou ne pas marcher sur le cordon d alimentation Tenez toujours les passants et les enfants l cart du produit lors de l entretien 11 Mettez votre appareil hors tension 12 Nettoyez tout exc s de lubrifiant sur la plate forme Nous recommandons aussi une inspection p riodique de la sur face de la plate forme sous la courroie Pour r duire les risques de glisser assurez vous que la surface de la plate forme est exempte de graisse ou d huile Nettoyer tout exc s d huile sur les surfaces de l appareil Pi ces d entretien A Console G Support droit M Chemise de protection du guidon droite Port de la cl de s curit C ble du montant droit Montant gauche C Ventilateur Montant droit Chemise de protection de bas
17. le m canisme de verrouillage est engag Tirez d licatement la plate forme de marche et assurez vous qu elle ne bouge pas Lorsque vous faites cela tenez vous l cart de la trajectoire de mouvement dans le cas o le verrouillage du tapis roulant n est pas engag Ne vous appuyez pas sur le tapis roulant lorsqu il est pli Ne d posez pas d articles qui pourraient l amener a devenir instable ou tomber 2 Branchez les c bles Entr e Sortie E S et fixez les montants au ch ssis Remarque ne tordez pas les c bles Ne resserrez pas compl tement cette quincaillerie avant d y avoir t invit 3 D pliez la plate forme de marche Appuyez l g rement sur la plate forme de marche en avant vers l avant de l appareil Avec votre pied gauche poussez l g rement vers l avant la partie sup rieure de la lev e hydraulique jusqu ce que le tube de verrouillage se lib re et que vous puissiez tirer la plate forme de marche l g rement vers l arri re de l appareil Tenez vous l arri re de la plate forme de marche et passez au c t de l appareil Restez l cart de la trajectoire de d placement de la plate forme de marche La lev e hydraulique est con ue pour tomber l g rement Tenez la plate forme de marche jusqu environ 2 3 de la trajectoire vers le bas Assurez vous que vous utilisiez la technique de levage appropri e pliez vos genoux et gardez votre dos droit La plate forme de marche peut
18. mode de r sultats et affiche l cran du mode de mise sous tension Suivez vos r sultats sur www nautilusconnect com Profitez de Nautilus Connect pour suivre vos progr s au fil du temps et partager vos donn es avec MyFitnessPal Passez en revue vos s ances d entra nement et vos r sultats loin de votre appareil au moment opportun pour vous Nautilus Connect permet une valeur d entra nement d tre s lectionn e et d tre repr sent e graphiquement pour une comparaison hebdomadaire mensuelle ou annuelle Si vous utilisez une cl USB pour importer les r sultats de la s ance d entra nement vers Nautilus Connect 1 Ins rez la cl USB avec vos donn es d entra nement dans un dispositif connect Internet 2 Connectez vous a Nautilus Connect au www nautilusconnect com 3 Cliquez sur le bouton T l charger sur le site Internet 4 Dans la fen tre T l charger le fichier recherchez votre cl USB S lectionnez le fichier des donn es d entra nement dans ce dossier et cliquez sur le bouton de t l chargement Vos donn es d entra nement seront t l charg es dans votre compte Remarque Le nom du fichier de donn es sera l utilisateur s lectionn USER1 DAT ou le nom de l utilisateur personnalis par ex JOHN DAT suivi du format de fichier DAT 5 Pour synchroniser vos donn es d entra nement avec MyFitnessPal s lectionnez l option du menu dans le coin sup rieur gauche de la p
19. nement sont affich es durant une s ance d entra nement Le r glage ON permet la console d afficher les valeurs d entra nement le r glage OFF d sactive la valeur de s ance d entra nement au cours d une s ance d entra nement La console fera clignoter la valeur d entra nement active soit la dur e tour dur e distance tour nombre fr quence cardiaque calories ou allure et indique le r glage actuel VALUE ON ou VALUE OFF Appuyez sur les boutons Increase 4 ou Decrease vw augmenter diminuer pour changer le r glage actuel puis appuyez sur le bouton Left 4 ou Right gt gauche droite pour changer la valeur d entra nement active Remarque les valeurs de vitesse d entra nement et d inclinaison ne peuvent pas tre d sactiv es La valeur par d faut est VALUE ON pour toutes les valeurs d entra nement Lorsque vous avez termin la modification des valeurs d entra nement qui sont affich es appuyez sur le bouton OK pour r gler la console 9 La console passera l cran du mode Power Up d marrage avec l utilisateur s lectionn R initialiser un Profil d utilisateur 1 Depuis l cran en mode Power Up d marrage appuyez sur le bouton Utilisateur pour s lectionner l un des Profils d utilisateur 2 Appuyez sur le bouton OK pour s lectionner le Profil d utilisateur 3 La console affiche l invite EDIT Appuyez sur les boutons Decrease w diminuer pour modif
20. ou coup s remplacez le c ble Assurez vous que le c ble est correctement branch et qu il est ad quatement orient Un petit loquet sur le connecteur doit tre align et s enclencher en place D branchez l unit de la prise lectrique pendant trois minutes Rebranchez dans la prise Si les tapes num r es ci dessus ne r solvent pas le pro bl me communiquez avec le Service la client le pour obtenir de l aide D branchez l unit de la prise lectrique pendant cinq minutes Rebranchez dans la prise D branchez l unit de la prise lectrique pendant cinq minutes Retirez le mat riel du ventilateur Au besoin d connectez la console pour faciliter le retrait Remplacez la console si vous ne pouvez pas retirer le blocage Ajustez les niveleurs jusqu ce que l appareil soit au niveau Le r glage peut ne pas compenser pour les surfaces extr me ment in gales D placez l appareil sur une surface plane La courroie de marche doit passer la p riode de mise en route Le bruit dispara tra apr s la p riode de mise en route Mise niveau de l appareil Assurez vous que l appareil est niveau Reportez vous la Alignement et d ajuste ment des courroies de marche Lubrifier avec de la silicone la courroie de marche Tension de la courroie Cl de s curit Moteur surcharg roc dure de mise niveau de l appareil de ce manuel d d de l Id Assurez vous que la courroie est c
21. t pour forcer la sortie de l invite SAVING ENREGIS TREMENT Lorsque vous avez termin de visionner les statistiques d entra nement appuyez sur le bouton PAUSE STOP pause arr t La console affichera l cran en mode Power Up D marrage Quand un utilisateur effectue une s ance d entra nement qui d passe la valeur LONGEST WORKOUT S ANCE LA PLUS LONGUE ou CALORIE RECORD COMPTE RENDU DES CALORIES des pr c dentes s ances d entra nement la console f licitera l utilisateur avec un son et lui indiquera sa nouvelle performance Le voyant des performances correspondant s activera galement Le mode de configuration de la console vous permet de contr ler les param tres sonores on off de r gler la date et la dur e ou de visualiser les statistiques d entretien nombre total d heures de fonctionnement et version du logiciel l usage du technicien de service uniquement 1 Appuyez sur le bouton PAUSE STOP pause arr t et sur le bouton Right droite simultan ment et maintenez les boutons enfonc s pendant trois secondes en mode Power Up pour passer en mode Console Setup configuration de la console Remarque Appuyez sur PAUSE STOP pause arr t pour quitter le mode de configuration de la console et revenir l cran en mode Power Up d marrage 2 L cran de la console affiche l invite de la dur e avec le r glage actuel Appuyez sur les boutons Augmenter ou diminuer pour r gler la valeu
22. MAUTILUS il Manual en Espa ol Latino Americano z http www nautilus com GUIDE D ASSEMBLAGE GUIDE DU PROPRIETAIRE Pr cautions de s curit importantes assemblage 3 Mode D marrage Repos 32 tiquettes d avertissement de s curit num ro Programme Quick Start d marrage rapide 33 de s rie 6 Profils d utilisateur 33 Instructions de mise la terre 7 Programmes de profil 36 Proc dures d arr t d urgence 7 Pause ou arr t 40 Sp cifications 8 R sultats Mode r cup ration 40 Pi ces 9 Statistiques GOAL TRACK suivi des objectifs 40 Quincaillerie 10 Mode de configuration de la console 42 Outils 10 Entretien 43 Avant l assemblage 10 Nettoyage 43 Assemblage 11 Ajuster la tension de la courroie 44 D placement de l appareil 21 Alignement des courroies de marche 44 D pliage de l appareil 22 Lubrification des courroies de marche 45 Mise niveau de l appareil 23 Pi ces d entretien 47 D pannage 49 Caract ristiques 24 Garantie 51 Caract ristiques de la console 25 Fonctionnement 31 D marrage 31 Pour valider la couverture de garantie veuillez garder votre preuve d achat originale et prendre note des informations suivantes Num ro de s rie Date d achat Pour enregistrer la garantie de votre produit rendez vous sur www Nautilus com register Ou composez le 1 800 605 3369 Si vous avez des questions ou si vous prouvez des probl mes avec votre produit veuillez composer le 1 800 NAUTILUS 628 8458 Nautilus
23. R cepteur t l m trique de fr quence cardiaque non illustr ojoj gt T O nmimjio A e m A AVERTISSEMENT La fr quence cardiaque affich e est approximatif et doit tre utilis e uniquement titre indicatif Trop d exercice peut entra ner la mort ou des blessures graves Si vous vous sentez faible arr tez imm diatement l entra nement Caract ristiques de la console La console fournit des informations importantes propos de votre entra nement et vous permet de contr ler les niveaux de r sistance pendant votre exercice La console dispose de boutons de commande qui vous permettent de naviguer dans les programmes d exercices Voyant des performances de suivi des objectifs i e cee os bi Boutons Boutons 8 de e vitesses d inclinaison ere pr r gl es HEART RATE ZONES om an FREER ETE Bouton Entrer d inclinaison Bouton Entrer de vitesse Bouton Ventilateur Affichage de la console Voyants de performance de suivi des objectifs quand un niveau de performance est atteint ou qu un r sultat est examin le voyant indicateur de performance s allume Bouton GOAL TRACK suivi des objectifs affiche les Totaux de l entra nement et les Performances pour le Profil d utilisateur s lectionn Bbouton Utilisateur Appuyez pour s lectionner le Profil d utilisateur souhait L affichage d utilisateur actif r glera Bouton Increase
24. ROBIQUE 75 ANA ROBIQUE 85 CONTR LE DU POIDS BR LE GRAISSE 1 VITESSE DE BR LE GRAISSE INCLINAISON DE BR LE GRAISSE INTERVALLE INTERVALLE INC Inclinaison INTERVALLE VIT coiricicisin n 0000000000000000 INTERVALLE DUO Inclinaison et vitesse AARAR de ENTRA NEMENT ENDURANCE PERFORMANCE 233333333333320 AE ut ill TN eee ASAS ls ls CHRONOREGULATEURS 1 MILE 5 KM 10 KM PERSONNALIS CIBLE de fr quence cardiaque FC D FINI PAR L UTILISATEUR Profil d entra nement et programme d objectifs La console vous permet de s lectionner le programme de Profil et le type de l objectif pour votre s ance d entra nement distance dur e ou calories et d finissez la valeur de l objectif Remarque Pour certains programmes de profil l objectif ne peut pas tre modifi par exemple l entra nement de chronor gulateur 5 KM a un objectif de distance de 5 km Tenez vous sur les plates formes lat rales de support de pied Utilisez le bouton Utilisateur pour s lectionner le Profil d utilisateur souhait Appuyez sur les boutons Programmes pour s lectionner une cat gorie d entra nement 4 Appuyez sur les boutons Increase 4 ou Decrease w augmenter diminuer pour s lectionner un profil d entra nement puis appuyez sur OK Si l entra nement s lectionn est la cible
25. age Web et s lectionnez l option Synchronisez MyFitnessPal Remarque Nautilus Connect synchronisera automatiquement vos s ances d entra nement avec MyFitnessPal apr s la premi re synchronisation Un Guide du propri taire de Nautilus Connect peut tre consult en ligne www nautilusconnect com Moniteur de fr quence cardiaque distant La surveillance de votre fr quence cardiaque est l un des meilleurs moyens de contr ler l intensit de votre exercice Les capteurs de contact de fr quence cardiaque CHR sont install s afin d envoyer vos signaux de fr quence cardiaque la console La console peut galement lire les signaux de t l surveillance de la FR de l metteur de la sangle de poitrine de fr quence cardiaque qui fonctionne dans la plage de 4 5 kHz 5 5 kHz Remarque la sangle de poitrine de fr quence cardiaque doit tre une sangle de fr quence cardiaque non cod e de Polar Electro ou un mod le non cod compatible avec POLAR Les sangles de poitrine de fr quence cardiaque cod es POLAR comme les sangles de poitrine OwnCode de POLAR ne fonctionneront pas avec cet quipement Si vous portez un stimulateur cardiaque ou tout autre dispositif lectronique implant consultez votre m decin avant d utiliser une sangle de poitrine sans fil ou tout autre moniteur de fr quence cardiaque t l m trique Capteurs de contact de fr quence cardiaque Les capteurs de contact de fr quence cardiaque
26. appuyez sur le bouton OK 14 La console affiche l invite de la version du logiciel 15 Pour la prochaine invite appuyez sur le bouton OK 16 La console affichera l cran en mode Power Up D marrage Lisez attentivement toutes les directives d entretien avant de proc der toute r paration Dans certains cas un assistant est requis pour proc der aux t ches n cessaires L quipement doit tre r guli rement examin pour d tecter tout dommage et toute r paration n cessaires Le propri taire est responsable de s assurer qu un entretien r gulier est effectu Des composants us s ou endomma g s doivent tre r par s ou remplac s imm diatement Seuls les composants fournis par le fabricant peuvent tre utilis s pour effectuer l entretien et la r paration de l quipement En tout temps si les tiquettes d avertissement deviennent l ches illisibles ou si elles se d tachent communiquez avec le Service la client le de Nautilus pour obtenir des tiquettes de remplacement DINA Pour r duire les risques de choc lectrique ou d utilisation non supervis e de l appareil d branchez toujours le cordon d alimentation de la prise de courant murale et de l appareil et attendez cinq minutes avant de nettoyer d entretenir ou de r parer celui ci D posez le cordon d alimentation dans un endroit s curitaire Chaque jour Avant chaque utilisation inspectez l appareil d exercice pour y d tecter toute pi ce desserr e
27. blage du propri taire etc des dommages caus s par un mauvais entreposage ou par l effet de conditions environnementales comme l humidit ou le temps d une utilisation abusive d un accident d une catastrophe naturelle d une surtension lectrique Un appareil plac ou utilis dans un contexte institutionnel ou commercial Cela comprend les gymnases les entreprises les milieux de travail les clubs les centres de conditionnement physique et toute agence publique ou priv e disposant d un appareil l intention de ses membres clients employ s ou affili s Des dommages ou des blessures caus s par un utilisateur dont le poids est sup rieur celui d fini dans le Guide du propri taire ou sur l tiquette d avertissement Les dommages dus l usure et l utilisation normales Cette garantie ne s applique pas des territoires ou des pays autres qu aux tats unis et au Canada Pour obtenir une r paration Pour les produits achet s directement de Nautilus inc communiquez avec un bureau Nautilus dont les coordonn es sont donn es la page des coordonn es de ce Guide du propri taire Il se peut que vous ayez retourner vos frais le composant d fectueux une adresse sp cifique pour le faire r parer ou inspecter Les frais d exp dition terrestre standard de toutes pi ces de rechange seront pay s par Nautilus inc Pour les produits achet s chez un revendeur communiquez avec votre revendeur pour obtenir un
28. ce que la courroie ne glisse plus 3 Apr s avoir r gl chaque c t d un demi tour faites un test pour voir si la courroie a bien cess de glisser Si la cour roie glisse encore suivez les tapes 2 et 3 nouveau Si vous tournez un c t plus que l autre la courroie s loignera de ce c t du tapis roulant et pourrait avoir besoin d un r alignement AVIS une tension trop forte de la courroie provoquera des frictions inutiles et usera la courroie le moteur et les compo sants lectroniques 4 Appuyez sur le bouton PAUSE STOP pause arr t deux fois pour arr ter la courroie de marche et terminer la s ance d entra nement Quick Start Alignement des courroies de marche La courroie doit tre centr e sur votre tapis roulant tout moment Le style de course et une surface non plane peut en tra ner le d centrage de la courroie Il est n cessaire de proc der des ajustements mineurs des deux boulons l arri re du tapis roulant lorsque la courroie est d centr e Les bords de la courroie de marche doivent se trouver sous les rails de support du c t du pied Si un bord de la courroie de marche est visible assurez vous d ajuster la courroie de marche jusqu ce que les bords ne soient plus visibles et se trouvent sous les rails de support du c t du pied 1 Appuyez sur le bouton START d marrage pour mettre la courroie en marche Veillez ne pas toucher la courroie de marche ou ne pas marcher su
29. console affichera le nom de la s ance d entra nement puis la date laquelle elle a t effectu e sauf pour LAST 7 DAYS et LAST 30 DAYS 7 derniers jours 30 derniers jours Remarque pour quitter les statistiques GOAL TRACK suivi des objectifs appuyez sur le bouton PAUSE STOP pause arr t et la console reviendra l cran Power Up d marrage Appuyez sur le bouton Decrease vw diminuer pour passer aux prochaines statistiques de GOAL TRACK suivi des objectif LAST 7 DAYS 7 derniers jours La console affiche les valeurs d entra nement dont la valeur des calories est la plus lev e La console affichera les r sultats d entra nement le nom du profil d entra nement et la date de l en trainement qui changent toutes les 4 secondes Utilisez les boutons Left 4 ou Right gt gauche droite pour basculer entre les diff rents r sultats d entra nement Appuyez sur le bouton Decrease w diminuer pour passer LAST 30 DAYS 30 derniers jours La console affiche les valeurs totales pour les trente derniers jours La console affichera une s rie de r sultats d entra nement qui changent toutes les 4 secondes Utilisez les boutons Left lt 4 ou Right gt gauche droite pour basculer entre les diff rents r sultats d entra nement Appuyez sur le bouton Decrease wv diminuer pour passer LAST 7 DAYS 7 derniers jours La console affiche les calories br l es sur l cran 50 cal
30. console est peut tre incorrecte et doit tre utilis e uniquement titre indicatif 3 Appuyez sur les boutons Increase 4 ou Decrease vw augmenter diminuer pour d finir la valeur de la fr quence cardiaque FC pour la s ance d entra nement puis appuyez sur OK Utilisez les boutons Augmenter 4 ou Diminuer vw pour s lectionner la vitesse minimale puis appuyer sur OK Appuyez sur les boutons Increase 4 ou Decrease vw augmenter diminuer pour d finir la vitesse maximale puis appuyez sur OK 6 Appuyez sur les boutons Increase 4 ou Decrease vw augmenter diminuer pour s lectionner un profil d entra nement puis appuyez sur OK 7 Appuyez sur les boutons Increase 4 ou Decrease w augmenter diminuer pour d finir la valeur d objectif de la s ance d entra nement puis appuyez sur OK Remarque Assurez vous de laisser le temps votre rythme cardiaque d atteindre la zone de fr quence cardiaque cible lorsque vous fixez un objectif La console affichera la valeur de la fr quence cardiaque en fonction des para m tres de l utilisateur 8 Appuyez sur START d marrage pour d marrer l entra nement Le programme de TEST DE RECUPERATION utilise votre ge et les autres informations de l utilisateur afin de mesurer la fa on dont votre fr quence cardiaque passe d une zone de fr quence cardiaque s lectionn e un rythme d contract Le programme fournit un score qui peut tre utilis pour v rifier la
31. continuera jusqu ce que la fr quence car diaque se trouve dans la zone 6 Lorsque la fr quence cardiaque se trouve dans la zone s lectionn e l utilisateur doit continuer s entra ner selon ce param tre d entra nement pendant trois minutes 7 Apr s trois minutes l inclinaison passera z ro La console commencera un cycle de refroidissement d une minute La valeur de test de r cup ration sera pr sent e apr s la derni re lecture de fr quence cardiaque la fin de la p riode de refroidissement Remarque les valeurs du test de r cup ration doivent tre compar es uniquement vos valeurs pr c dentes pas celles d autres profils d utilisateurs Pause ou arr t La console se mettra en mode Pause si l utilisateur appuie sur PAUSE ARR T au cours d un entra nement 1 Appuyez sur le bouton PAUSE STOP marche arr t pour mettre l exercice en pause La console affichera PAUSED en pause 2 Pour reprendre votre entra nement appuyez sur le bouton START d marrage Pour arr ter votre entra nement appuyez sur le bouton PAUSE STOP pause arr t La console basculera en mode R sultats R cup ration R sultats Mode r cup ration ous les entra nements sauf les programmes Quick Start D marrage rapide et Heart Rate Control Contr le de la fr quence cardiaque ont une p riode de r cup ration de trois minutes La console affichera une s rie de r sultats d entrai nement qui changent tou
32. d entra nement puis appuyez sur OK 6 Appuyez sur les boutons Increase 4 ou Decrease w augmenter diminuer pour d finir la valeur d objectif de la s ance d entra nement puis appuyez sur OK Remarque Assurez vous de laisser le temps votre rythme cardiaque d atteindre la zone de fr quence cardiaque cible lorsque vous fixez un objectif La console affichera la valeur de la fr quence cardiaque en fonction des para m tres de l utilisateur 7 Appuyez sur START d marrage pour d marrer l entra nement Un utilisateur peut d finir la valeur de la Cible de fr quence cardiaque en s lectionnant le programme HR TARGET dans la cat gorie PERSONNALISE La console ajuste l inclinaison pendant la s ance d entra nement pour garder la fr quence cardiaque de l utilisateur dans la zone souhait e 1 Appuyez sur le bouton PROGRAMMES jusqu ce que la cat gorie PERSONNALIS soit s lectionn e 2 La Console affiche l entra nement HR TARGET Appuyez sur OK Avant de commencer un programme d exercices veuillez consulter votre m decin Arr tez de faire des exercices si vous ressentez une douleur ou un serrement dans la poitrine si vous avez le souffle court ou si vous tes sur le point de vous vanouir Consultez votre m decin avant de recommencer utiliser cet appareil Utilisez les valeurs calcul es ou mesur es par l ordinateur de l appareil des fins de r f rence uniquement La fr quence cardiaque affich e sur la
33. de courant murale et de l appareil imm diatement apr s utilisation et avant de le nettoyer NT AU a Afin de r duire les risques de br lures d lectrocution ou de blessures corporelles lisez et assimilez dans son int gralit le Guide du propri taire Le non respect de ces directives peut entra ner une lectrocution s rieuse ou mortelle ou d autres blessures graves e tenez toujours les passants et les enfants l cart du produit que vous assemblez e ne connectez pas le module d alimentation l appareil avant d y tre invit e l appareil ne doit jamais tre laiss sans surveillance lorsqu il est branch D branchez le de la prise lectrique lorsqu il n est pas utilis et avant d installer ou de retirer des pi ces e avant chaque utilisation inspectez cette machine afin de d tecter des dommages au cordon d alimentation la prise d alimentation lectrique des pi ces l ches ou des signes d usure Dans ces conditions ne l utilisez pas Communiquez avec le Service la client le de Nautilus pour obtenir des renseignements relatifs la r paration Non destin a des personnes souffrant de conditions m dicales si ces conditions peuvent emp cher l utilisation s curitaire du tapis roulant ou pr sentent un risque de blessure pour l utilisateur e n chappez pas ou n ins rez pas d objets dans les ouvertures de l appareil e Nutilisez jamais ce tapis roulant si les ouvertures d a ration sont bloqu es A
34. e gauche D Capteur de contact de Chemise de protection de Chemise de protection du fr quence cardiaque base droite guidon gauche E Cable de la console K C ble de la base Q Cordon d alimentation F Support gauche L Assemblage de la base Pi ces d entretien Ch ssis Avant Arri re V Om ein Ajustement d inclinaison Interrupteur d alimentation Y Coussins de la plateforme DD Assemblage du pivot EE Tension de la courroie FF Couvercle de rouleau arri re Glissi res de la plate forme BB Cylindre de lev e GG Couvercle de la carte de de soutien du pied contr le du moteur MCB Situation Probl me l ments v rifier Solution Pas d affichage Affichage V rifiez le raccordement Assurez vous que l appareil est branch dans une prise murale partiel L appareil ne lectrique la prise fonctionnelle Testez la sortie avec un dispositif de fonctionne d marre pas murale ment connu comme une lampe V rifiez les connexions La connexion doit tre s curis e et intacte Remplacez le cor l avant de l appareil don d alimentation ou la connexion de l appareil si un ou l autre semble endommag V
35. e fr quence cardiaque semble irr gulier apr s validation essuyez vos mains et les capteurs et essayez nouveau Calculs de la fr quence cardiaque Votre fr quence cardiaque maximale d cline g n ralement passant d environ 220 battements par minute BPM pendant l enfance environ 160 BPM 60 ans Cette baisse de la fr quence cardiaque est g n ralement lin aire et se produit au rythme d un battement par an environ Il n y a pas d indication sugg rant que l exercice influence la diminution de la fr quence cardiaque maximale Deux personnes du m me ge peuvent avoir des fr quences cardiaques maximales tr s diff rentes On peut d terminer cette valeur plus pr cis ment en ex cutant un test de stress qu en utilisant une formule li e l ge Votre fr quence cardiaque au repos est consid rablement influenc e par l exercice d endurance Chez l adulte type la fr quence cardiaque au repos est d environ 72 BPM alors que chez les coureurs tr s entra n s cette valeur peut tre de 40 BPM voire inf rieure Le tableau de fr quences cardiaques est une estimation de la zone de fr quence cardiaque ZFC la plus efficace pour br ler les graisses et am liorer votre syst me cardiovasculaire La condition physique varie selon les personnes Par cons quent votre zone de fr quence cardiaque peut tre sup rieure ou inf rieure de quelques battements l indication de ce tableau La fa on la plus efficace pour br ler de
36. e vitesse de la courroie sur la base de la vitesse maximale et minimale fourni par l utilisateur L utilisateur peut galement r gler manuellement l inclinaison et la vitesse tout moment au cours d une s ance d entra nement Les programmes de Profil sont organis s en cat gories Quick Goal Heart Health Weight Control Interval Train et Custom Chaque programme de profil dispose de 16 seg ments permettant une vari t de s ances d entra nement Pendant un programme de profil la console mettra un signal sonore si le prochain segment de l entra nement pr sente un changement de vitesse ou d inclinaison Soyez pr t changer de vitesse et d inclinaison avec chaque changement de section La cat gorie s lectionn e restera active sur la console avec le premier profil de programme d entra nement au sein de cette cat gorie affich Utiliser les boutons Increase 4 ou Decrease w pour s lectionner le programme de profil d utilisateur d entra nement souhait dans la cat gorie des entra nements la fin des s ances d entra nement disponibles pour cette cat gorie le Guide des options additionnelles la fl che de diminution se d sactivera indiquant l utilisateur qu il a atteint la fin de la cat gorie QUICK GOAL OBJECTIF RAPIDE DISTANCE DUR E CALORIES ln li cl eee de din de de din dm de Mn HEART HEALTH SANT CARDIOVASCULAIRE TEST DE RECUPERATION SANT 55 BRULE GRAISSE 65 A
37. entr e et que l ajustement est correct Reportez vous aux proc dures de r glage de la tension et de l alignement de la courroie dans ce manuel Appliquer de la silicone sur la surface int rieure de la courroie mobile Reportez vous la proc dure de lubrification de la courroie de ce manuel Ajustez la tension de la courroie de marche l arri re de l appareil Reportez vous la proc dure de mise niveau de l appareil de ce manuel Ins rez la cl de s curit dans la console Reportez vous la Proc dure d arr t d urgence dans la section Instructions de s curit importantes L unit peut tre surcharg e et tirer trop de courant l unit coupe donc l alimentation pour prot ger le moteur Reportez vous au calendrier d entretien pour la lubrification de la cour roie Assurez vous que l ajustement de la courroie est correct et red marrez l unit Si les tapes num r es ci dessus ne r solvent pas le pro bl me communiquez avec le Service la client le pour obtenir de l aide Qui est couvert Cette garantie est uniquement valide pour l acheteur d origine et n est cessible ni applicable aucune autre personne Ce qui est couvert Nautilus inc garantit que ce produit est libre de tout d faut de fabrication et de main d uvre lorsqu il est utilis de la mani re pr vue dans des conditions normales et la condition qu il soit entretenu comme indiqu dans le Guide d assemblage et le Guide du prop
38. eut galement sous estimer la masse adipeuse chez les personnes plus g es qui ont perdu une part de leur masse musculaire Contactez votre m decin pour obtenir plus d informations sur l indice de masse corporelle IMC et le poids qui est appropri pour vous Utilisez les valeurs calcul es ou mesur es par l ordinateur de l appareil a des fins de r f rence uniquement 6 La console affiche l invite LAP DISTANCE Longueur du tour Cette option contr le la longueur d un tour LAP durant une s ance d entrainement Utilisez les boutons Increase ou Decrease augmenter ou diminuer pour r gler la valeur de l entra nement La valeur par d faut est 0 25 mile ou 0 4 km Appuyez sur le bouton OK pour r gler la valeur de longueur d un tour LAP 7 La console affiche l invite SCAN Cette option contr le la fa on dont les valeurs d entra nement sont affich es durant une s ance d entra nement Le r glage ON permet la console d afficher ou de balayer automatiquement les valeurs d entra nement toutes les 4 secondes Le r glage OFF permet l utilisateur d appuyer sur les boutons droit ou gauche pour afficher les autres valeurs de la s ance d entra nement lorsqu il le souhaite La valeur par d faut est ON Appuyez sur le bouton OK pour d finir la fa on dont les valeurs d entra nement sont affich s 8 La console affiche l invite VALUE valeur d entra nement Cette option contr le si les valeurs d entra
39. ez doucement le cadre de base du tapis roulant pli en arri re sur ses roues de transport tout en saisissant la barre d appui N utilisez pas la console les guidons ou la plate forme de marche relev e pour soulever ou d placer l appareil Vous pouvez endommager l appareil Restez l cart de la trajectoire de d placement de la plate forme de marche relev e 7 Faites rouler l appareil sur ses roues de transport vers son nouvel emplacement Veuillez ne pas placer d objets l endroit o la plate forme de marche devrait tre abaiss e AVIS D placez soigneusement l appareil de sorte qu il ne touche pas d autres objets Cela peut endommager le fonctionnement de la console 8 Avant d utiliser l appareil reportez vous la section D pliage de l appareil de ce manuel D pliage de l appareil 1 Assurez vous que suffisant d espace soit disponible pour abaisser la plate forme de marche Gardez un espace derri re l appareil d un minimum de 2 m 79 po et de 0 6 m 24 po de chaque c t Il s agit de l espace s curitaire recommand n cessaire autour de chaque appareil pour permettre le passage et la descente d urgence Placez l appareil sur une surface propre dure et plane et exempte de mat riel superflu ou de tout autre objet qui pourrait vous g ner et vous emp cher de bouger librement dans un espace d entra nement libre suffisant Il est recommand d installer un tapis de caoutchouc sous l appareil pour vite
40. fa on dont votre c ur s adapte des conditions physiques 1 Appuyez sur le bouton PROGRAMMES jusqu ce que la cat gorie SANT DU COEUR soit choisie 2 La console affiche l entra nement du TEST DE R CUP RATION Appuyez sur OK Consultez un m decin avant de commencer un programme d exercice Arr tez de faire des exercices si vous ressen tez une douleur ou un serrement dans la poitrine si vous avez le souffle court ou si vous tes sur le point de vous vanouir Consultez votre m decin avant de recommencer utiliser cet appareil Utilisez les valeurs calcul es ou mesur es par l ordinateur de l appareil des fins de r f rence uniquement La fr quence cardiaque affich e sur la console est peut tre incorrecte et doit tre utilis e uniquement titre indicatif 3 Appuyez sur les touches Augmenter 4 ou Diminuer w pour s lectionner la zone de fr quence cardiaque Zone FC et appuyez sur OK 4 Le programme commence par une p riode de 2 minutes un rythme d contract La console affiche la zone s lection n e et la valeur de la fr quence cardiaque pour lancer le test 5 Apr s deux minutes la console demandera la fr quence cardiaque et indiquera SAISISSEZ LES CAPTEURS si la fr quence n est pas d tect e Si la fr quence cardiaque ne se trouve pas dans la zone l inclinaison de la plate forme de marche augmentera et la fr quence cardiaque sera v rifi e nouveau dans la minute qui suit Cela
41. ffement Avant de commencer un programme d exercices veuillez consulter votre m decin Arr tez de faire des exercices si vous ressentez une douleur ou un serrement dans la poitrine si vous avez le souffle court ou si vous tes sur le point de vous vanouir Consultez votre m decin avant de recommencer utiliser cet appareil Utilisez les valeurs calcul es ou mesur es par l ordinateur de l appareil des fins de r f rence uniquement Remarque l affichage sera vide si aucune fr quence cardiaque n est d tect e Guides des options Les guides des options pr sentent l utilisateur une liste d options avec MORE Options plus d options et PREVIOUS Options options pr c dentes Si MORE Options fl che de diminution est actif il est possible de consulter des options suppl mentaires en appuyant sur le bouton Decrease vw diminuer MORE Options fl che de diminution restera actif jusqu ce que l utilisateur arrive la fin de la liste Lorsque l utilisateur arrive la fin de la liste des options MORE Options fl che de diminution sera d sactiv et le bouton Decrease vw diminuer n offrira pas d autres options PREVIOUS Options fl che d augmentation est actif d s que l utilisateur commence se d placer au sein de la liste Utilisez le bouton Increase 4 augmenter pour voir les options pr c dentes Affichage d utilisateur actif L affichage d utilisateur actif indique quel Profil d utilisateur est actue
42. ier l invite Remarque pour quitter les options du Profil d utilisateur appuyez sur le bouton PAUSE STOP pause arr t et la console reviendra l cran en mode Power Up d marrage 4 L affichage de la console affiche l invite RESET r initialiser et le nom du Profil d utilisateur actuel Appuyez sur OK pour d marrer l option Reset User Profile R initialiser un Profil d utilisateur 5 La console va maintenant confirmer la demande de r initialisation du Profil de l utilisateur la s lection par d faut est RESET NO Appuyez sur les boutons Increase 4 ou Decrease vw augmenter diminuer pour ajuster la s lection 6 Appuyez sur OK pour faire votre s lection 7 La console reviendra l cran en mode Power Up d marrage Pour modifier les niveaux d inclinaison Appuyez sur les boutons Incline Level Increase 4 ou Decrease vw augmenter ou diminuer l inclinaison pour modifier le niveau d inclinaison de la plate forme en tout temps dans un programme d entra nement Pour modifier rapidement le niveau d incli naison appuyez sur le bouton d inclinaison pr r gl e souhait e puis appuyez sur le bouton Entrer d inclinaison La plate forme ajustera l appareil au niveau d inclinaison s lectionn Boutons d inclinaison pr r gl es m El E gt 3 Remarque Apr s avoir appuy sur le bouton d inclinaison pr r gl e le bouton Entrer d inclinaison doit tre maintenu pendant 12 secondes
43. ilisez pas d accessoires qui ne sont pas recommand s par le fabricant e Suivez toutes les tapes d assemblage dans l ordre donn Un assemblage inappropri pourrait provoquer des blessures branchez cet appareil une prise correctement mise la terre voir Instructions de mise la terre e Gardez le cordon d alimentation loin des sources de chaleurs et des surfaces chaudes e Ne pas faire fonctionner l appareil o des produits a rosol sont utilis s e Pour d brancher l appareil mettez tous les r glages la position arr t OFF et d branchez la fiche de la prise murale e Ce produit contient des aimants Les champs magn tiques peuvent entraver l utilisation normale de certains dispositifs m dicaux faible distance Les utilisateurs peuvent se retrouver proximit d aimants pendant l assemblage l entretien ou l utilisation de ce produit En raison de l importance visible d appareils comme un stimulateur cardiaque il est important que vous consultiez votre fournisseur de soins m dicaux propos de l utilisation de cet quipement Veuillez consulter la section Etiquettes d avertissement de s curit et num ro de s rie afin de d terminer l emplacement des aimants sur ce produit e CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS Cette ic ne indique une situation potentiellement dangereuse laquelle si elle n est pas vit e peut entra ner la mort ou des blessures graves Avant d utiliser cet quipement veuillez v
44. inc 1 800 NAUTILUS 1 800 628 8458 www NautilusInc com Service la client le Am rique du Nord 800 605 3369 csnls nautilus com l ext rieur des Etats Unis technics nautilus com Imprim en China 2014 Nautilus Inc indique les marques de commerce enregistr es aux tats Unis Ces marques peuvent tre enregistr es dans d autres pays ou tre autrement prot g es par la common law Nautilus le logo Cam Nautilus T614 Nautilus Connect Bowflex Schwinn et Universal sont des marques de commerce d tenues par ou utilis es avec l autorisation de Nautilus Inc Polar OwnCode Bluetooth iTunes MyFitnessPal WD 409 et Lube N Walk sont des marques d pos es de leurs propri taires respectifs Lorsque vous utilisez un appareil lectrique des pr cautions de base doivent toujours tre suivies y compris Cette ic ne indique une situation potentiellement dangereuse laquelle si elle n est pas vit e peut entra ner la mort ou des blessures graves Veuillez vous conformer aux avertissements suivants Lisez et assimilez tous les avertissements appos s sur cet appareil POINT TA Lisez attentivement et assimilez les instructions d assemblage Lisez et assimilez le Guide dans son int gralit Conservez le Guide pour consultation future INT Pour r duire les risques de choc lectrique ou d utilisation non supervis e de l appareil d branchez toujours le cordon d alimentation de la prise
45. ire qu il convient de respecter autour de chaque appareil pour permettre l acc s et la descente d urgence Maintenez les spectateurs l ext rieur de cet espace lorsque l appareil est en marche e Ne faites pas un entra nement trop intensif lorsque vous faites de l exercice Utilisez l appareil de la mani re d crite dans ce manuel e Effectuez toutes les proc dures d entretien r gulier et p riodique recommand es dans le Guide du propri taire e Lisez assimilez et testez la proc dure d arr t d urgence avant la premi re utilisation La courroie de marche doit rester propre et s che N chappez pas ou n ins rez pas d objets dans les ouvertures de l appareil Veuillez ne pas vous tenir debout sur le capot moteur de l appareil ou le couvercle de la devanture Gardez le cordon d alimentation loin des sources de chaleurs et des surfaces chaudes Cette machine doit tre branch e un circuit lectrique d di et appropri Aucun autre appareil ne doit tre branch sur le circuit Branchez toujours le cordon d alimentation sur un circuit pouvant supporter 15 amp res avec aucune autre charge appliqu e Branchez cet appareil dans une prise correctement mise la terre consultez un lectricien qualifi pour de l assistance Ne pas faire fonctionner l appareil o des produits a rosol sont utilis s Ne laissez pas de liquide entrer en contact avec le contr leur lectronique Si cela devait arriver le contr leur doit
46. isateur pour s lectionner le Profil d utilisateur appropri Si vous n avez pas de Profil d utilisateur configur vous pouvez s lectionner un Profil d utilisateur qui ne contient pas de donn es personnalis es valeurs par d faut uniquement 3 Appuyez sur le bouton START d marrage et commencez le programme MANUAL manuel Remarque La cl de s curit doit tre install e pour qu une s ance d entra nement commence Si la cl de s cu rit n est pas install e la console affichera SAFETY KEY La console affichera RAMP UP Acc l ration lorsque le tapis roulant prend de la vitesse 4 Pour modifier le niveau d inclinaison ou la vitesse appuyez sur les boutons Increase Decrease augmenter ou dimi nuer Le d compte du temps commencera partir de 00 00 Remarque Le temps maximum pour une s ance d entra nement Quick Start est 9 heures 59 minutes et 59 secondes 09 59 59 5 Lorsque vous avez termin votre entra nement appuyez sur le bouton PAUSE STOP pause arr t pour pauser l entra nement Appuyez sur le bouton PAUSE STOP pause arr t pour terminer la s ance d entra nement Remarque les r sultats de l entra nement sont enregistr s dans le Profil d utilisateur actuel Profils d utilisateur La console vous permet d enregistrer et d utiliser 4 Profils d utilisateur Les Profils d utilisateur enregistrent automatique ment les r sultats d entra nement pour chacune des s ance d entra neme
47. ise sous tension appuyez sur le bouton d utilisateur pour s lectionner le profil d utilisateur souhait Ins rez le lecteur flash USB dans le port USB de la console La console affichera SAUVEGARDER SUR USB puis NE PAS RETIRER Le profil d utilisateur actuel commence clignoter indiquant que les r sultats d entra nement sont export s vers le lecteur flash USB Ne retirez pas le lecteur flash USB jusqu ce que le profil d utilisateur ne clignote plus et que l affichage de la console affiche RETIRER USB Remarque Si les R sultats d entra nement sur le lecteur flash USB sont jour la console n exportera pas de nouveau le fichier mesure que vous terminez des s ances d entra nement la console prendra plus de temps exporter tous les r sultats d entra nement Pour les exportations plus longues la console affichera un d compte de l tat de l exportation s ances d entra nement export es nombre total de s ances d entra nement 4 Lorsque l exportation est termin e le profil de l utilisateur cessera de clignoter la console affiche l invite USB TERMIN suivi par RETIRER USB Il est maintenant s curitaire de retirer le lecteur flash USB 5 La console affichera l cran en mode Power Up D marrage Si un entra nement est compl t et qu un lecteur flash USB est d j ins r la console n exportera pas les nouveaux r sultats d entra nement jusqu ce que la console sorte du
48. ler la valeur actuellement active clignotante Appuyez sur les boutons Left Right gauche droite pour s lectionner le segment qui correspond la valeur active mois jour ann e Appuyez sur OK pour s lectionner Heure Appuyez sur les boutons Augmenter ou diminuer pour r gler la valeur actuellement active clignotante Appuyez sur les boutons Left Right gauche droite pour s lectionner le segment qui correspond la valeur active heure minute AM ou PM Appuyez sur OK pour s lectionner Unit s de mesure appuyez sur les boutons Increase Decrease augmenter diminuer pour basculer entre Miles imp riale et Km m trique 6 Appuyez sur OK pour s lectionner La console revient l cran en mode Power Up Remarque pour modifier ces s lections consultez la section Mode de configuration de la console Programme de d marrage rapide manuel Le programme Quick Start Manual d marrage rapide manuel vous permet de commencer un entra nement sans entrer d information Au cours d une s ance d entra nement manuel chaque colonne repr sente une p riode de 2 minutes La colonne active progressera sur l cran toutes les 2 minutes Si la s ance d entra nement dure plus de 32 minutes la colonne active se fixera la colonne la plus droite et poussera les colonnes pr c dentes l ext rieur de l cran Tenez vous sur les plates formes lat rales de support de pied 2 Utilisez le bouton Util
49. llement s lectionn Temps Tour Dur e Le champ DUREE affiche le d compte de la dur e totale de la s ance d entra nement la du e moyenne pour le Profil d utilisateur ou la dur e totale de fonctionnement de l appareil Remarque le temps maximum pour une s ance d entra nement Quick Start est 9 heures 59 minutes et 59 secondes 09 59 59 L affichage Tour Dur e montre le d compte de temps pour le tour qui vient de se terminer Au cours d une s ance d entra nement cette valeur de s ance d entra nement ne s affiche que lorsqu un tour est termin Distance Tour D compte Le champ Distance affiche le d compte de la distance en miles ou en km de l entra nement L affichage Tour d compte indique le nombre total de tours effectu s au cours de la s ance d entra nement Au cours d une s ance d entra nement cette valeur de s ance d entra nement ne s affiche que lorsqu un tour est termin ou en mode de R sultats d entra nement tours termin s uniquement sans d cimale Remarque la distance d un tour peut tre personnalis e pour chaque utilisateur en mode Modifier le profil de l utilisa teur La valeur par d faut est de 0 4 km 0 25 mile Fr quence cardiaque FC Calories Le champ Hear Rate fr quence cardiaque affiche la fr quence cardiaque en battements par minute BPM du moniteur de fr quence cardiaque Quand un signal de fr quence cardiaque est re u par la Console l ic ne clignote
50. n y ait rien sous l appareil 3 Branchez le cordon d alimentation une prise murale c a mise la terre viter de marcher sur le cordon d alimentation et sur la fiche Remarque L appareil est con u pour tre branch directement dans une prise de courant trois broches convenable ment c bl e et mise la terre de 120 V 4 Si vous utilisez le moniteur de fr quence cardiaque distance suivez les instructions de l metteur de fr quence cardiaque 5 Mettez l alimentation en marche L appareil est maintenant sous tension Chevauchez la courroie et tenez vous debout sur les repose pieds lat raux Ins rez la cl de s curit dans le logement pr vu cet effet et fixez le cordon de s curit vos v tements Faites attention lorsque vous montez sur l appareil ou en descendez e Inspectez la cl de s curit et assurez vous qu elle est bien branch e sur la console Remarque si la cl de s curit n est pas install e l appareil permettra l utilisateur d effectuer toutes les activit s sauf d activer les courroies de marche La console affichera le rappel d ins rer la cl de s curit SAFETY KEY e Fixez toujours le cordon de s curit vos v tements lorsque vous vous entra nez e S il y a une urgence tirez sur la cl de s curit pour arr ter l alimentation du moteur de la courroie et d inclinaison Cela arr tera la courroie rapidement pr parez vous il s agit d un ar
51. ne d un probl me provenant de votre machine Une fois le tapis roulant utilis pendant un petit moment le bruit sourd s arr te Le temps que le bruit met dispara tre d pend de la temp rature et de l humidit de l environnement dans lequel le tapis roulant est utilis Mode D marrage Repos La console passera en mode Power Up Idle d marrage repos si elle est branch e une source d alimentation et que l interrupteur d alimentation est sous tension et que la cl de s curit est correctement install e Remarque si la cl de s curit n est pas install e l appareil permettra l utilisateur d effectuer toutes les activit s sauf d activer la courroie de marche La console affichera le rappel d ins rer la cl de s curit SAFETY KEY Une fois que la cl de s curit est install e le bouton START d marrage doit tre appuy encore une fois pour qu une s ance d entra nement commence Arr t automatique mode veille En l absence de commande pendant environ cinq minutes la console s arr te automatiquement L affichage ACL ne fonc tionne pas en mode veille pour d brancher l appareil mettez tous les r glages la position arr t OFF et d branchez la fiche de la prise murale Configuration initiale Lors de la premi re mise sous tension de la console vous devez configurer la date l heure et vos unit s de mesure pr f r es 1 Date Appuyez sur les boutons Augmenter ou diminuer pour r g
52. nt et vous permettent de visualiser les donn es d entra nement Le profil d utilisateur enregistre les donn es suivantes e Nom jusqu 13 caract res e Poids e Hauteur e Age Sexe e Longueur du tour e Balayage e Valeur affichage d entra nement personnalis S lectionner un Profil d utilisateur Chaque s ance d entra nement est enregistr e dans un Profil utilisateur Veillez s lectionner le Profil d utilisateur appro pri avant de commencer une s ance d entra nement Le dernier utilisateur qui a compl t une s ance d entra nement deviendra l utilisateur par d faut Les Profils d utilisateur se voient attribuer des valeurs par d faut jusqu ce qu ils soient personnalis s Assurez vous de modifier le Profil d utilisateur pour obtenir des informations plus pr cises concernant les calories et la fr quence cardiaque Modification du profil d utilisateur 1 Depuis l cran en mode Power Up d marrage appuyez sur le bouton Utilisateur pour s lectionner l un des Profils d utilisateur Appuyez sur le bouton OK pour s lectionner le Profil d utilisateur L affichage de la console affiche l invite EDIT modifier et le nom du Profil d utilisateur actuel Appuyez sur OK pour d marrer l option Edit User Profile Modification du Profil d utilisateur pour quitter les options du Profil d utilisateur appuyez sur le bouton PAUSE STOP pause arr t et la console reviendra l cran en mode Po
53. nt contact avec le sol N ajustez pas les niveleurs une hauteur telle qu ils se d tachent ou se d vissent de l appareil Vous pouvez vous blesser ou endommager l appareil 3 Ajustez les niveleurs jusqu ce que l appareil soit au niveau Assurez vous que l appareil est niveau et qu il est stable avant de l utiliser Courroie de marche Votre tapis roulant est fourni avec une courroie de marche haute qualit con u pour des heures d utilisation en toute fiabi lit La courroie de marche d un tapis roulant n ayant pas servi depuis longtemps et qu il soit encore dans son emballage ou d j mont peut mettre un bruit sourd au d marrage Cela se produit lorsque la courroie s enroule sur les rouleaux avant et arri re Ce ph nom ne est normal et n est pas le signe d un probl me provenant de votre machine Une fois le tapis roulant utilis pendant un petit moment le bruit sourd s arr te Le temps que le bruit met dispara tre d pend de la temp rature et de l humidit de l environnement dans lequel le tapis roulant est utilis Capot moteur Base Capteurs de contact de fr quence cardiaque Niveleur CHR Port de la cl de s curit d urgence P_ Roulette de transport Ventilateur J a Lev e nyaraulique Console SSC Amorisseur Glissi res de la plate forme de soutien du pied Courroie et plate forme de marche Interrupteur d alimentation Plateau de rangement W
54. ole Poids maximal de l utilisateur 136 kg 300 Ib Alimentation tension de fonctionnement 120V CA 76 courant de fonctionnement 15A 146 3 cm Autorisations r glementaires e UL1645 Ed 5 Norme de s curit quipement de massage et d exercice a moteur e CSA 22 2 No 68 09 Appareils moteur m nagers et commer ciaux Hauteur maximale de la plate forme inclin e 38 4 cm 15 1 po Poids assembl 90 7 kg environ 200 Ib Ce produit son emballage et ses composants contiennent des produits chimiques reconnus dans l tat de la Californie comme tant canc rig nes provoquant des malformations cong nitales ou pouvant affecter la fertilit Cet avertissement est fourni en accord avec la Proposition 65 de Californie Si vous avez des questions ou d sirez des informations compl mentaires veuillez vous reporter notre site Web l adresse www nautilus com prop65 El ment Qt Description Ef ment ate Description 1 2 3 NL Oo 1 Console 1 Chemise de protection de base gauche Epaulement de la plaque Montant gauche 1 Support gauche 11 1 Chemise de protection du guidon gauche Support droit Cordon d alimentation Montant droit Cl de s curit Chemise de protection du guidon droite Cable m dia non illustr Chemise de protection de base droite Lubrifiant silicon bouteille non illustr i Assemblage acta base aca NE COUPEZ PAS la sangle d exp dition sur l a
55. onforme aux r glementations locales Une connexion inappropri s du conducteur de mise la terre de l quipement peut entra ner des risques d lectrocution Consultez un lectricien qualifi si vous avez des doutes quant savoir si le produit est correctement mis la terre Ne modifiez pas la fiche fournie avec l appareil si elle ne convient pas la prise faites installer une prise appropri e par un lectricien certifi Si vous branchez l appareil dans une fiche dot e d un GFI disjoncteur de fuite la terre ou d un AFI arc fault interrupt le fonctionnement de l appareil peut d clencher le disjoncteur Cet appareil doit tre utilis sur un circuit nominal de 120 V et dispose d une prise la terre qui ressemble celle illustr e ci dessous Un adaptateur temporaire qui ressemble l adaptateur illustr peut tre utilis pour raccorder cette fiche une prise 2 p les comme illustr si une prise correctement mise la terre n est pas disponible L adaptateur temporaire ne doit tre utilis que jusqu ce qu une prise correctement mise la terre soit install e par un lectricien qualifi L onglet pour vis de mise la terre doit tre connect une mise la terre permanente comme un couvercle de bo te de sortie correctement mis la terre Chaque fois que l adaptateur est utilis il doit tre maintenu en place par une vis de m tal Prise mise la terre N Es 8 1 Bo te de
56. ories par segment pour les sept derniers jours avec les totaux des valeurs d entra nement La console affichera une s rie de r sultats d entra nement qui changent toutes les 4 secondes Utilisez les boutons Left 4 ou Right gauche droite pour basculer entre les diff rents r sultats d entra nement Appuyez sur le bouton Decrease w diminuer pour passer LAST WORKOUT s ance la plus longue La console affiche les valeurs d entra nement de la derni re s ance d entra nement La console affichera les r sultats d entra nement le nom du profil d entra nement et la date de l entra nement qui changent toutes les 4 secondes Utilisez les boutons Left 4 ou Right gauche droite pour basculer entre les diff rents r sultats d entra nement Appuyez sur le bouton Decrease vw diminuer pour passer l invite SAVE TO USB OK Sauvegardez sur l appareil USB Appuyez sur OK et l invite SAVE TO USB N Sauvegardez sur l appareil USB ou non s affichera Appuyez sur le bouton Increase 4 pour passer l invite SAVE TO USB Y ou oui et appuyez sur OK La console affiche l invite INS REZ USB Ins rez une cl USB dans le port USB La console enregistre les statistiques sur une cl USB La console affichera SAVING ENREGISTREMENT et ensuite REMOVE USB RETIREZ USB lorsque vous pouvez retirer la cl USB en toute s curit Remarque Appuyez sur le bouton PAUSE END pause arr
57. ous conformer aux avertissements suivants Lisez et assimilez le Guide dans son int gralit Conservez le Guide pour consultation future Lisez et assimilez tous les avertissements appos s sur cet appareil En tout temps si les tiquettes d avertissement deviennent l ches illisibles ou si elles se d tachent communiquez avec le Service la client le de Nautilus pour obtenir des tiquettes de remplacement DINA Pour r duire les risques de choc lectrique ou d utilisation non supervis e de l appareil d branchez toujours le cordon d alimentation de la prise de courant murale et de l appareil et attendez cinq minutes avant de nettoyer d entretenir ou de r parer celui ci D posez le cordon d alimentation dans un endroit s curitaire e Les enfants ne doivent pas se trouver sur ou proximit de cet appareil Les pi ces mobiles et autres caract ristiques de l appareil peuvent pr senter un danger pour les enfants Non destin des personnes g es de moins de 14 ans Avant de commencer un programme d exercices veuillez consulter votre m decin Arr tez de faire des exercices si vous ressentez une douleur ou un serrement dans la poitrine si vous avez le souffle court ou si vous tes sur le point de vous vanouir Consultez votre m decin avant de recommencer utiliser cet appareil Utilisez les valeurs calcul es ou mesur es par l ordinateur de l appareil des fins de r f rence uniquement e Avant chaque utili
58. quipement m dical ou de conditionnement physique Si des essais ne r v lent aucun autre probl me communiquez avec le Service la client le pour obtenir de l aide L appareil fonctionne Sangle de poitrine en La sangle doit tre compatible avec POLAR et non mais la fr quence car option cod e Assurez vous que la lani re est bien appliqu e contre diaque t l m trique la peau et que la zone de contact est mouill e n appara t pas V rifiez le Profil d utilisa S lectionnez l option Modification du Profil d utilisateur pour teur ouvrir le Profil d utilisateur S lectionnez le param tre FC SANS FIL et assurez vous que la valeur s lectionn e est bien sur ACTIV Interf rences Essayez d loigner l appareil des sources d interf rences t l viseur four micro ondes etc Remplacez la sangle de Si l interf rence est limin e et que la FC ne fonctionne pas poitrine remplacez la sangle Remplacez la console Si la FC ne fonctionne toujours pas communiquez avec le Service la client le pour de l aide L appareil fonctionne Interf rences Assurez vous que le r cepteur de FC n est pas bloqu par mais la fr quence car un dispositif lectronique personnel situ du c t gauche du diaque t l m trique support m dia s affiche de fa on incor recte La vitesse affich e n est Affichage de la mauvaise Modifiez l affichage pour afficher les unit s appropri es pas exacte unit de me
59. r t brusque et effacera l entra nement Appuyez sur le bouton PAUSE STOP pour arr ter la courroie et mettre le programme en pause Utilisez le bouton Utilisateur pour s lectionner l utilisateur souhait pour la s ance Choisissez votre s ance d entra nement l aide du bouton PROGRAMMES et des boutons Augmenter diminuer Lorsque votre programme souhait s affiche appuyez sur le bouton OK 10 La console vous demandera une s rie de questions pour personnaliser l entra nement Lorsque la console affiche le message l invite PRET appuyez sur le bouton DEPART La console affichera RAMP UP Acc l ration lorsque le tapis roulant prend de la vitesse fl La courroie se mettra en marche apr s un d lai de trois secondes un d compte sonore se fera entendre Utilisez toujours le guidon pour monter ou descendre du tapis roulant ou lorsque vous changez de vitesse ou d inclinaison Si le son est coup la console affichera le message AUDIO D SACTIV E pendant quelques secondes Remarque Votre tapis roulant est fourni avec une courroie de marche haute qualit con u pour des heures d utilisa tion en toute fiabilit La courroie de marche d un tapis roulant n ayant pas servi depuis longtemps et qu il soit encore dans son emballage ou d j mont peut mettre un bruit sourd au d marrage Cela se produit lorsque la courroie s enroule sur les rouleaux avant et arri re Ce ph nom ne est normal et n est pas le sig
60. r actuellement active clignotante Appuyez sur les boutons Left Right gauche droite pour s lec tionner le segment qui correspond la valeur active heure minute AM ou PM Appuyez sur OK pour s lectionner L cran de la console affiche l invite UNITS unit s avec le r glage actuel Appuyez sur les boutons Increase Decrease augmenter diminuer pour basculer entre MILES et KM Appuyez sur OK pour s lectionner 6 L cran de la console affiche l invite de la date avec le r glage actuel Pour changer appuyez sur les boutons Increase ou Decrease augmenter ou diminuer pour r gler la valeur actuellement active clignotante Appuyez sur les boutons Left Right gauche droite pour s lectionner le segment qui correspond la valeur active mois jour ann e 7 Appuyez sur OK pour s lectionner 8 L cran de la console affiche l invite des r glages du son avec le r glage actuel appuyez sur les boutons Increase Dec rease augmenter diminuer pour basculer entre ON OFF Si le son a t coup la console affichera le message AUDIO D SACTIV E en tant que rappel avant que la s ance d entra nement ne commence 9 Appuyez sur OK pour s lectionner 10 L cran de la console affiche la valeur TOTAL RUN HOURS Heures de fonctionnement total de l appareil 11 Pour la prochaine invite appuyez sur le bouton OK 12 L cran de la console affiche l invite LOG 13 Pour la prochaine invite
61. r avec un solvant base de p trole ni un d tergent pour automobile Assurez vous que la console est exempte d humidit Nettoyage FINAL Pour r duire les risques d lectrocution d branchez toujours le cordon d alimentation et attendez cinq mi nutes avant de nettoyer de faire un entretien ou de r parer cet appareil Essuyez le tapis roulant apr s chaque utilisation afin de maintenir le tapis roulant propre et sec Il peut tre n cessaire d utiliser un d tergent doux au moment de retirer la salet et le sel de la courroie des pi ces peintes et de l affichage AVIS pour viter d endommager la finition de l appareil ou de la console ne les nettoyez jamais avec un solvant base de p trole vitez de mettre la console en pr sence de trop d humidit Ajuster la tension de la courroie Si la courroie de marche glisse pendant l utilisation il est n cessaire de r gler la tension Votre tapis roulant dispose de vis de tension l arri re du tapis roulant 1 Avant de r gler la tension de la courroie mettez le tapis roulant en marche en appuyant sur le bouton START d mar rage Veillez ne pas toucher la courroie de marche ou ne pas marcher sur le cordon d alimentation Tenez toujours les passants et les enfants l cart du produit lors de l entretien 2 Utilisez une cl Allen de 6 mm pour tourner les vis de r glage de la courroie de droite et de gauche droite d un demi tour une vis la fois jusqu
62. r la formation d lectricit statique et prot ger votre plancher Assurez vous que l espace d entra nement que vous utilisez dispose d une hauteur libre suffisante compte tenu de la taille de l utilisateur et de l inclinaison maximale de la plate forme 2 Assurez vous qu aucun objet sur ou autour du tapis roulant ne peut tre renvers ou ne peut provoquer le blocage de la position enti rement pli e 3 Poussez l g rement la plate forme de marche vers la console Avec votre pied gauche poussez l g rement la partie sup rieure de la lev e hydraulique jusqu ce que le tube de verrouillage se lib re et que vous puissiez retirer la plate forme de marche de la console Retenez l arri re de la plate forme de marche et passez du c t de l appareil Restez l cart de la trajectoire de d placement de la plate forme de marche relev e 4 La lev e hydraulique est r gl e pour retomber l g rement Tenez la plate forme de marche jusqu environ 2 3 du mouvement vers le bas Assurez vous que vous utilisez la technique de levage appropri e pliez vos genoux et gardez votre dos droit La plate forme de marche peut tomber rapidement dans la derni re partie de son mouvement Mise niveau de l appareil L appareil doit tre au niveau si votre espace d entra nement est in gal R glage 1 Placez l appareil dans votre espace d entra nement 2 Ajustez les niveleurs jusqu ce qu ils fasse
63. r la plate forme sur lev e 4 l aide de la barre d appui qui se trouve l arri re de la courroie soulevez la plate forme vers le haut compl tement et engagez la lev e hydraulique Assurez vous que la lev e hydraulique est correctement verrouill e Utilisez les pr cautions de s curit et les techniques de soul vement appropri es Pliez vos genoux et vos A coudes gardez votre dos droit et tirez de mani re gale avec les deux bras Assurez vous d avoir la force physique n cessaire capable de soulever la plate forme de marche jusqu ce que le m canisme de verrouillage s engage Faites appel a une deuxi me personne si n cessaire Veillez ne pas utiliser la courroie ou la roulette sph rique pour soulever le tapis roulant Ces pi ces ne se verrouillent pas et peuvent se d placer brusquement Vous pouvez vous blesser ou endommager l appareil 5 Assurez vous que le m canisme de verrouillage est engag V rifiez d licatement que la plate forme de marche ne bouge pas Maintenez vous l cart de la trajectoire de mouvement au cas o le verrouillage du tapis roulant n est pas engag Veuillez ne pas vous appuyer contre le tapis roulant lorsque celui ci est pli Veuillez ne pas d poser d articles sur le tapis roulant qui pourrait l amener devenir instable ou tomber Veuillez ne pas brancher le cordon d alimentation ou essayer de faire fonctionner le tapis roulant en position pli e 6 Inclin
64. r le cordon d alimentation Tenez toujours les passants et les enfants l cart du produit lors de l entretien 2 Tenez vous l arri re du tapis roulant afin d examiner dans quelle direction la courroie se d place 3 Si la courroie se d place vers la gauche tournez la vis de r glage gauche de la courroie d un quart de tour dans le sens horaire et la vis de r glage droite de la courroie d un quart de tour dans le sens anti horaire Si la courroie se d place vers la droite tournez la vis de r glage droite de la courroie d un quart de tour dans le sens anti horaire et la vis de r glage gauche de la courroie d un quart de tour dans le sens horaire 4 Surveillez le trajet de la courroie pendant environ 2 minutes Continuez r gler les vis jusqu ce que la courroie soit bien centr e 5 Appuyez sur le bouton PAUSE STOP pause arr t deux fois pour arr ter la courroie de marche et terminer la s ance d entra nement Quick Start Lubrification des courroies de marche Votre tapis roulant est quip d une plate forme et d un syst me de courroie n cessitant peu d entretien Une friction de la courroie peut affecter le fonctionnement et la dur e de vie de l appareil Graissez la courroie tous les 3 mois ou toutes les 25 heures d utilisation selon la premi re ventualit M me si le tapis roulant n est pas en cours d utilisation la silicone se dissipe et la courroie se dess che Pour obtenir de meilleurs r sultats grais
65. rdinateur de l appareil des fins de r f rence uniquement Placez la machine sur une surface propre dure et plane et exempte de mat riel superflu ou de tout autre objet qui pourrait vous g ner et vous emp cher de bouger librement dans un espace d entra nement libre suffisant Il est recommand d installer un tapis de caoutchouc sous l appareil pour viter la formation d lectricit statique et prot ger votre plancher Assurez vous que l espace d entra nement que vous utilisez dispose d une hauteur libre suffisante compte tenu de la taille de l utilisateur et de l inclinaison maximale de la plate forme 1 Lorsque l appareil de remise en forme se trouve dans votre zone d entra nement inspectez la courroie pour vous assurer qu elle est bien centr e et align e Si n cessaire reportez vous la section de la proc dure Alignement des courroies de marche dans la section Entretien de ce manuel Les bords de la courroie de marche doivent se trouver sous les rails de support du c t du pied Si un bord de la courroie de marche est visible veuillez ne pas utiliser l appareil Ajustez la courroie de marche jusqu ce que les bords ne soient plus visibles et se trouvent sous les rails de support du c t du pied Reportez vous la proc dure d alignement de la courroie de marche Remarque Cet appareil est usage domestique uniquement 2 Examinez si des objets se trouvent sous la courroie de marche Assurez vous qu il
66. re ge et les autres informations d utilisateur pour d finir les valeurs des zones de fr quence cardiaque pour votre entra nement La console affiche ensuite des invites pour configurer votre entra nement 1 Appuyez sur le bouton PROGRAMMES jusqu ce que la cat gorie SANT CARDIOVASCULAIRE soit s lectionn e 2 Appuyez sur les boutons Increase 4 et Decrease w augmenter diminuer pour s lectionner le pourcentage de la fr quence cardiaque maximale SANT 55 BR LE GRAISSE 65 A ROBIQUE 75 ANA ROBIQUE 85 Avant de commencer un programme d exercices veuillez consulter votre m decin Arr tez de faire des exercices si vous ressentez une douleur ou un serrement dans la poitrine si vous avez le souffle court ou si vous tes sur le point de vous vanouir Consultez votre m decin avant de recommencer utiliser cet appareil Utilisez les valeurs calcul es ou mesur es par l ordinateur de l appareil des fins de r f rence uniquement La fr quence cardiaque affich e sur la console est peut tre incorrecte et doit tre utilis e uniquement titre indicatif 3 Utilisez les boutons Augmenter 4 ou Diminuer vw pour s lectionner la vitesse minimale puis appuyer sur OK 4 Appuyez sur les boutons Increase 4 ou Decrease vw augmenter diminuer pour d finir la vitesse maximale puis appuyez sur OK 5 Appuyez sur les boutons Increase 4 ou Decrease vw augmenter diminuer pour s lectionner un profil
67. ri taire Cette garantie s applique seulement des appareils authentiques originaux et l gitimes fabriqu s par Nautilus inc et vendus par un agent autoris et utilis s aux tats Unis ou au Canada Conditions Ch ssis 10 ans Moteur d entrainement 10 ans Pi ces m caniques 2 ans e lectronique 2 ans Main d uvre 1an Le soutien de main d uvre ne comprend pas l installation de pi ces de rechange pr sentes dans l assemblage initial du produit et les services d entretien pr ventif Comment Nautilus appliquera la garantie Pendant toute la dur e de la couverture de la garantie Nautilus inc r parera tout appareil qui s av re tre d fectueux en mat riaux ou en main d uvre Nautilus se r serve le droit de remplacer le produit si la r paration n est pas possible Lorsque Nautilus d termine que le remplacement est la bon recours Nautilus peut appliquer un remboursement sous forme de cr dit limit pour l achat d un autre produit de marque Nautilus inc sa discr tion Ce remboursement peut tre calcul au prorata en fonction de la dur e de propri t Nautilus inc fournit un service de r paration au sein de r gions m tropolitaines importantes Nautilus inc se r serve le droit de facturer les frais de d placement en dehors de ces r gions au client Nautilus inc n est pas responsable des frais de main d uvre ou d entretien du revendeur pour des travaux effectu s apr s la ou les p riodes de garantie
68. rifiez l int grit du c ble Tous les fils du c ble doivent tre intacts Si des fils sont visi de donn es blement lim s ou coup s remplacez le c ble V rifiez les connexions Assurez vous que le c ble est correctement branch et qu il ou l orientation du c ble est ad quatement orient Un petit loquet sur le connecteur de donn es doit tre align et s enclencher en place V rifiez l affichage de la Inspectez la console pour d tecter un signe visuel qu elle est console pour tout dom craqu e ou autrement endommag e Remplacez la console si mage elle est endommag e Affichage de la console Si l affichage de la console est partiel et que toutes les connexions sont bonnes remplacez la console Si les tapes num r es ci dessus ne r solvent pas le pro bl me communiquez avec le Service la client le pour obtenir de l aide L appareil fonctionne Prise du capteur V rifiez que les mains sont centr es sur les capteurs de mais la fr quence car fr quence cardiaque Les mains doivent rester immobiles et diaque de contact n appa exercer une pression relativement gale de chaque c t ra t pas Mains s ches ou cal Les capteurs peuvent fonctionner difficilement si les mains sont leuses s ches ou calleuses Une cr me conductive pour lectrode cr me de fr quence cardiaque peut favoriser le fonctionne ment du capteur Vous pouvez vous procurer ces cr mes sur le Web ou dans certains magasins d
69. s graisses au cours de l exercice consiste commencer lentement et augmenter progressivement l intensit jusqu ce que votre fr quence cardiaque atteigne 50 70 de votre fr quence cardiaque maximale Continuez cette allure en maintenant votre fr quence cardiaque dans cette zone cible pendant plus de 20 minutes Plus longtemps vous conservez votre fr quence cardiaque cible plus votre organisme limine de graisses Le graphique repr sente une br ve indication d crivant les fr quences cardiaques g n ralement sugg r es en fonction de l ge Comme indiqu ci dessus votre fr quence cible optimale peut tre l g rement sup rieure ou inf rieure Consul tez votre m decin pour conna tre votre zone personnelle de fr quence cardiaque cible Remarque comme pour tous les programmes d exercices et de condition physique utilisez toujours votre jugement lorsque vous augmentez la dur e ou l intensit de votre exercice Fr quence cardiaque cible pour br ler des graisses 250 eS 196 191 ve c 200 eE 176 171 T 167 vs e 161 156 v A Ul 146 150 4 LE E 1g us 112 F 5 100 ne 106 103 Ti os 97 94 91 5 8 2 o 50 Oe 30 O E 2s 0 LL 20 24 25 29 30 34 35 39 40 44 45 49 50 54 55 59 60 64 1 65 69 70 ge Fr quence cardiaque maximale Zone de fr quence cardiaque cible restez dans cette plage
70. sation inspectez cette machine afin de d tecter des dommages au cordon d alimentation la prise d alimentation lectrique des pi ces l ches ou des signes d usure Dans ces conditions ne l utilisez pas Communiquez avec le Service la client le de Nautilus pour obtenir des renseignements relatifs la r paration e Poids maximal de l utilisateur 136 kg 300 Ib N utilisez pas cet appareil si votre poids est sup rieur cette limite e Ne portez pas de v tements amples ni de bijoux Cet appareil contient des pi ces mobiles N introduisez pas les doigts ni aucun autre objet dans les pi ces mobiles de l appareil d exercice e Portez toujours des chaussures de sport dot es de semelles en caoutchouc lorsque vous utilisez cette machine N utilisez pas l appareil si vous tes pieds nus ou si vous portez uniquement des bas e Installez et utilisez cet appareil sur une surface horizontale solide et au niveau e Soyez prudent lorsque vous montez et descendez de l appareil Utilisez les repose pieds pour vous stabiliser avant de marcher sur la courroie qui fonctionne D branchez toutes les sources d alimentation avant de proc der l entretien de cet quipement e Ne faites pas fonctionner cet appareil l ext rieur ou dans des lieux humides ou mouill s e Gardez une distance libre d au moins 0 6 m 24 po de chaque c t de l appareil et d au moins 2 m 79 po derri re l appareil Il s agit de l espace s curitaire n cessa
71. se 4 et Decrease w augmenter diminuer pour s lectionner un type d objectif distance dur e ou calories puis appuyez sur OK 8 Utilisez les boutons Increase 4 et Decrease vw augmenter diminuer pour r gler la valeur de l entra nement et appuyez sur OK 9 La console affiche l invite READY Pr t 10 Appuyez sur START d marrage pour commencer une s ance d entra nement ax e sur les objectifs La s ance d entra nement d butera apr s un compte rebours audible de trois secondes Remarque La console affichera RAMP UP Acc l ration lorsque le tapis roulant prend de la vitesse Programmes d entra nement avec contr le de la fr quence cardiaque Les programmes de contr le de la fr quence cardiaque vous permettent d tablir un objectif de fr quence cardiaque pour votre entra nement Le programme surveille votre fr quence cardiaque en battements par minute BPM partir des capteurs de contact de fr quence cardiaque CFR de la machine ou partir d un moniteur de fr quence cardiaque HRM et d une sangle de poitrine et ajuste l inclinaison pendant la s ance d entra nement pour maintenir votre fr quence cardiaque dans la zone s lectionn e Remarque la console doit tre en mesure de lire l information de la fr quence cardiaque envoy e par les capteurs CHR ou le moniteur MFC afin que le programme HRC fonctionne correctement Les programmes de cible de fr quence cardiaque utilisent vot
72. sez la courroie de marche p riodiquement avec un lubrifiant silicon en suivant les instructions suivantes 1 Mettez l appareil hors tension avec l interrupteur d alimentation 2 D branchez compl tement le cordon d alimentation de la prise murale et retirez le cordon d alimentation du tapis roulant FINAL Pour r duire les risques d lectrocution d branchez toujours le cordon d alimentation et attendez cinq mi nutes avant de nettoyer de faire un entretien ou de r parer cet appareil D posez le cordon d alimentation dans un endroit s curitaire Remarque assurez vous que le tapis roulant est situ sur une surface qui est facile nettoyer 3 Repliez le tapis roulant Reportez vous la section D placement de l appareil de ce guide Assurez vous que la lev e hydraulique est correctement verrouill e Utilisez les pr cautions de s curit et les techniques de soul vement appropri es Faites appel une deuxi me personne si n cessaire Veillez ne pas utiliser la courroie ou la roulette sph rique pour soulever le tapis roulant Ces pi ces ne se ver rouillent pas et peuvent se d placer brusquement Vous pouvez vous blesser ou endommager l appareil 4 Assurez vous que le m canisme de verrouillage est engag V rifiez d licatement que la plate forme la marche ne bouge pas Maintenez vous l cart de la trajectoire de mouvement au cas o le verrouillage du tapis roulant n est pas engag
73. soutien relatif la garantie Exclusions Les garanties pr c dentes sont les seules et exclusives garanties expresses propos es par Nautilus inc Elles se substituent toutes repr sentations orales ou crites pr alables contraires ou suppl mentaires Aucun agent repr sentant revendeur personne ou employ n a l autorit de modifier ou d augmenter les obligations ou limitations de cette garantie Toute garantie implicite comprenant la GARANTIE DE COMMERCIABILIT et TOUTE GARANTIE D ADAPTATION UN OBJECTIF SP CIFIQUE est limit e en dur e la dur e de toute garantie expresse applicable stipul e ci dessus quelle que soit la plus longue Certains tats n autorisent pas les limitations sur la dur e d une garantie implicite et la limitation ci dessus peut ne pas s appliquer vous Limite des recours EXCEPT SAUF LORSQUE REQUIS PAR LA LOI APPLICABLE LES RECOURS EXCLUSIFS DE L ACHETEUR SONT LIMIT S LA R PARATION OU AU REMPLACEMENT DE TOUT COMPOSANT CONSID R PAR NAUTILUS INC COMME TANT D FECTUEUX SELON LES TERMES DEFINIS DANS LE PR SENT DOCUMENT EN AUCUN CAS NAUTILUS INC NE SERA RESPONSABLE DES DOMMAGES SP CIAUX CONS QUENTIELS INCIDENTELS INDIRECTS OU CONOMIQUES QUELLE QUE SOIT LA TH ORIE DE RESPONSABILIT Y COMPRIS NOTAMMENT LA RESPONSABILIT CONCERNANT LE PRODUIT LA N GLIGENCE OU LES AUTRES D LITS NI DE TOUTE PERTE DE B N FICES DE CHIFFRE D AFFAIRES DE DONN ES DE CONFIDENTIALIT OU DE TOUT PR
74. ssemblage de la base si ce dernier n est pas plac face vers le haut dans l espace de travail appropri tel qu illustr e ls A Bu a bY E l ment Qt Description l ment Qt Description A 4 Vis t te hexagonale M8x50 D 10 Vis autotaraudeuses M4 2x16 B 8 Visatetehexagonale M amp xt6 E 12 Rondele frein me C Rondelle plate MB Outils Compris Non compris COS 2 Smin recommand 6 mm Avant l assemblage Choisissez l endroit o vous proc derez l assemblage de votre appareil et o vous l utiliserez Pour une utilisation sans danger l emplacement doit se trouver sur une surface dure et au niveau Dans la zone d entra nement laissez un espace libre d au moins 211 3 cm x 384 cm 83 2 po x 151 2 po Assurez vous que l espace d entra nement que vous utilisez dispose d une hauteur libre suffisante compte tenu de la taille de l utilisateur et de l inclinaison maximale de l appareil Conseils d assemblage de base Suivez les conseils de base suivants lors de l assemblage de votre appareil e lisez et comprenez les Instructions de s curit importantes avant de proc der l assemblage e rassemblez toutes les pi ces n cessaires pour chaque tape de l assembalge l aide des cl s recommand es tournez les boulons et les crous vers la droite sens des aiguilles d une montre pour les serrer et vers la gauche sens inverse des aiguilles d une montre
75. ssurez vous que les ouvertures ne sont pas obstru es par de la poussi re des cheveux ou autres e n assemblez pas cet appareil l ext rieur sur une surface mouill e ou dans un endroit humide e assurez vous que l assemblage est effectu dans un espace de travail appropri l cart de la circulation et de l exposition aux passants e certains composants de l appareil peuvent tre lourds ou encombrants Faites appel a une deuxi me personne pour proc der aux tapes d assemblage qui concernent ces pi ces Ne r alisez pas seul les tapes d assemblage n cessitant le levage d objets lourds ou des mouvements difficiles e installez cet appareil sur une surface plane horizontale et solide e ne tentez pas de changer la conception ou la fonctionnalit de cet appareil Cela pourrait compromettre la s curit de cet appareil et annulera la garantie e sides pi ces de rechange sont n cessaires utilisez exclusivement des pi ces de rechange et la quincaillerie de marque Nautilus Le fait de ne pas utiliser de pi ces de rechange authentiques pourrait engendrer un risque pour les utilisateurs emp cher l appareil de fonctionner correctement et annuler la garantie e nutilisez pas l appareil tant qu il n est pas compl tement assembl et inspect pour v rifier que ses performances correspondent aux stipulations du Guide e utilisez cet appareil qu aux fins pour lesquelles il a t con u tel que d crit dans ce guide N ut
76. sure Imp riale m trique Situation Probl me La console s arr te passe V rifiez le raccordement lectrique la prise murale en mode veille pendant son fonctionnement Le ventilateur ne se met pas en marche ou ne s arr te pas Le ventilateur ne se met pas en marche mais la console fonctionne L appareil oscille n est pas stable Bruit sourd lorsque le tapis fonctionne Courroie de marche non centr e Il semble que le moteur force H sitation ou glissement de la courroie de marche lors de l utilisation Les courroies ont cess de tourner pendant que l appareil est en marche l ments v rifier V rifiez les connexions l avant de l appareil V rifiez l int grit du c ble de donn es V rifiez les connexions ou l orientation du c ble de donn es R initialisation de l appa reil R initialisation de l appa reil V rifiez que le ventilateur n est pas bloqu V rifiez le r glage du niveleur V rifiez la surface sous l unit Courroie de marche Solution Assurez vous que l appareil est branch dans une prise murale fonctionnelle Testez la sortie avec un dispositif de fonctionne ment connu comme une lampe La connexion doit tre s curis e et intacte Remplacez l adap tateur ou la prise au niveau de l appareil si un ou l autre semble endommag Tous les fils du c ble doivent tre intacts Si des fils sont lim s
77. tes les 4 secondes Au cours de la p riode de refroidissement la vitesse de la courroie passera 2 miles h 3 2 km h et le r glage de l inclinaison passera z ro L utilisateur peut ajuster la vitesse de la courroie et l inclinaison de la plate forme vers le bas pendant la p riode de refroidissement Appuyez sur PAUSE STOP pause arr t pour mettre fin l affichage de r sultats la p riode de r cup ration et revenir en mode Power Up d marrage Si aucune entr e n est saisie dans la console pendant 5 minutes la console se mettra automatiquement en mode veille Statistiques et performances GOAL TRACK suivi des objectifs Les statistiques de chaque s ance d entra nement sont enregistr es dans un Profil d utilisateur Pour consulter les statistiques GOAL TRACK suivi des objectifs d un Profil utilisateur 1 Depuis l cran Power Up d marrage appuyez sur le bouton User Utilisateur pour s lectionner l un des Profils d utili sateur 2 Appuyez sur le Bouton Goal Track suivi des objectifs pour entrer en mode de suivi des objectifs Remarque pour quitter le mode de suivi des objectifs appuyez sur le bouton Goal Track suivi des objectifs et la console reviendra l cran en mode Power Up d marrage La console affiche les valeurs LONGEST WORKOUT s ance d entra nement la plus longue les valeurs de la s ance d entra nement et active le voyant des performances correspondantes Apr s 4 secondes la
78. tissements avant d utiliser cet appareil e Inspectez le produit avant l utilisation N utilisez pas si des pi ces n cessitent une r paration e Gardez les enfants et les animaux de compagnie loign s de cet appareil en tous temps e Non destin a des personnes g es de moins de 14 ans e Cet appareil est usage domestique uniquement e Soyez prudent lorsque vous utilisez cet quipement pour ne pas vous infliger de graves blessures e Pour viter les blessures mettez vous debout sur les repose pieds avant de mettre l appareil en marche e Le poids maximum de l utilisateur pour cet appareil est 136 kg 300 Ib e Remplacez toute tiquette Attention Avertissement ou Danger qui serait illisible endommag e ou retir e e La fr quence cardiaque affich e sur la console est peut tre incorrecte et doit tre utilis e uniquement titre indicatif e Lorsque cet appareil n est pas utilis retirez la cl de s curit et gardez la hors de la port e des enfants Instructions de mise la terre Cet quipement doit tre mis la terre La mise la terre fournit un chemin de moindre r sistance pour le courant lectrique ce qui r duit le risque d lectrocution en cas de mauvais fonctionnement ou de panne Le produit est muni d un cordon avec un conducteur de mise la terre de l quipement ainsi que d une prise de mise la terre Cette prise doit tre branch e sur une prise de terre c
79. ventuellement tomber rapidement dans la derni re partie du mouvement 4 Retirez l paulement de la plaque de la console Remarque retirez le mat riel pr install 5 Branchez les c bles E S et fixez la console au ch ssis Remarque ne tordez pas les c bles 6 Pliez la plate forme de marche et serrez TOUT le mat riel des tapes pr c dentes 7 Placez les chemises de protection de la base sur le ch ssis puis d pliez la plate forme de marche REMARQUE D pliez la plate forme de marche apr s que les chemises de protection de base aient t plac es sur le ch ssis Les chemises de protection de base n utilisent pas de mat riel et ne sont pas enfichables sur le ch ssis 8 Fixez la plaque de la console au ch ssis REMARQUE Fixez le mat riel indiqu ci dessous d abord puis le mat riel avec suivi du mat riel restant 9 Connectez l paulement du guidon sur le ch ssis REMARQUE Toutes les pi ces ont un signe droite D et gauche G pour vous aider lors de l assemblage 10 Enclenchez les plateaux sur la console REMARQUE les bords du plateau doivent affleurer la surface de la console 11 Branchez le cordon d alimentation et la cl de s curit sur le ch ssis Branchez cet appareil une prise correctement mise la terre voir Instructions de mise la terre
80. wer Up d marrage 4 L affichage de la console affiche l invite NAME nom et le nom du Profil d utilisateur actuel Remarque Le nom d utilisateur sera vide s il s agit de la premi re modification Le nom d un Profil utilisateur est limit 13 caract res Le segment qui est actuellement actif se mettra clignoter Utilisez les boutons Increase Decrease pour naviguer parmi l alphabet et les espaces libres que l on trouve entre A et Z Pour d finir chaque segment utilisez les boutons Left lt ou Right gt gauche droite pour basculer entre les segments Appuyez sur le bouton OK pour s lectionner le nom d utilisateur 5 Pour modifier les autres donn es de l utilisateur WEIGHT HEIGHT AGE GENDER utilisez les boutons Increase et Decrease augmenter diminuer pour r gler et appuyez sur OK pour faire votre s lection Remarque L IMC de l utilisateur s affiche sur l invite de hauteur HEIGHT dans la zone d affichage de la dur e TIME La mesure de l indice de masse corporelle est un outil qui montre la relation entre le poids et la taille associ e la masse adipeuse et aux risques pour la sant Le tableau ci dessous fournit une classification g n rale selon l IMC Insuffisance pond rale sous 18 5 Normal 18 5 24 9 Embonpoint 25 0 29 9 Ob sit 30 0 et plus Remarque la note peut surestimer la masse adipeuse chez les athl tes et les autres personnes dont la masse musculaire est importante Il p

GUIDE D`ASSEMBLAGE/GUIDE DU PROPRIÉTAIRE

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