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Handleiding

1. Num ro Description Quantit Num ro Description Quantit 1 Cadre principal 1 41 Boulon M8 16 12 14 Couverture guidon gauche 1 60 Rondelle 12 15 Couverture guidon droite 1 56 Vis St4 2 12 14 88 Couverture inf rieur gauche 1 12 Cl hexagonale 1 89 Couverture inf rieur droite 1 11 Clef crou tournevis 1 75 Aimant de s curit 1 tape 1 Ouvrez le carton et sortez toutes les pi ces Mettez le cadre principal au sol ECS tape 2 Relevez les deux montants et l ordinateur comme indiqu par la fl che Soutenez les montants et l ordinateur avec vos mains pour viter de les faire tomber et de les endommager Attention quand vous assemblez l appareil veuillez vous assurer que les deux montants n appuient pas sur les fils qui sont dans les montants tape 3 Fixez le montant de gauche au cadre principal avec les boulons les rondelles plates et la cl hexagonale comme indiqu sur le sch ma Soutenez le montant de gauche avec vos mains pour viter de le faire tomber et de l endommager 3 62 pov d power peak Etape 4 Fixez le montant de droite au cadre principal avec les boulons les rondelles plates et la cl hexagonale comme indiqu sur le sch ma Soutenez le montant de droite avec vos mains pour viter de le faire tomber et de l endommager 41 tape 5 Fixez l ordinateur aux montants de gauche et de droite avec les boulons les ro
2. SPEED ou SPEED VITESSE ou VITESSE vous pouvez augmenter ou r duire la vitesse avec ces touches La vitesse changera de 0 1 km h chaque fois que vous appuyez Si vous maintenez la touche pendant plus de 0 5 seconde en continu la vitesse changera rapidement WALK JOG RUN PROMENADE JOGGER COURIR raccourci pour r glage rapide la vitesse WALK 5 km h JOG 8 km h RUN 12 km h SPEED et STOP VITESSE et STOP si vous appuyez sur ces touches en m me temps pendant plus de 3 secondes vous entendrez un son Cela signifie que vous avez chang les miles en kilom tres ou vice versa D marrage rapide mode manuel 1 Allumez l appareil et mettez la cl de s curit 2 Appuyez sur START Vous allez entendre un son et l affichage va compter de 3 0 secondes Apr s ces 3 secondes le tapis roulant va d marrer la vitesse de 1 0 km h 3 Appuyez sur SPEED ou SPEED pour r gler la vitesse 4 Appuyer sur STOP pour arr ter le tapis roulant Mode manuel Si vous ne faites aucun r glage appuyez directement sur la touche START le tapis roulant va d marrer la vitesse de 1 0 km h Les autres affichages vont commencer compter partir de 0 Appuyez sur SPEED ou SPEED pour r gler la vitesse e Pour faire un r glage de temps appuyez directement sur la touche MODE L affichage TIME indiquera 15 00 et clignotera Utilisez les touches SPEED ou SPEED pour r gler le temps d sir 5 00 99 00
3. 34 4 IF powerpeak Arm stretching exercises 3 Stretch the left and right arms alternately towards the ceiling Feel the tension in the left and right sides of your body Repeat this exercise several times Exercises for the upper thigh 4 Support yourself by placing your hand on the wall then reach down behind you and lift up your right or left foot as close to your buttocks as possible Feel a comfortable tension in your front upper thigh Maintain this position for 30 seconds if possible and repeat this exercise 2 times for each leg 4 Inside upper thigh 5 Sit on the floor and place your feet in such a way that your knees are facing outwards Pull your feet as close as possible to your groin Now press your knees carefully downwards Maintain this position for 30 40 seconds if possible Touch toes 6 Bend your trunk slowly forwards and try to touch your feet with your hands Reach down as far as possible to your toes Maintain this position for 20 30 seconds if possible Exercises for the knees 7 Sit on the floor and stretch out your right leg Bend your left leg and place your foot on your right upper thigh Now try to reach your right foot with your right arm Maintain this position for 30 40 seconds if possible 35 c DOE E Exercises for the calves achilles tendon 8 Place both your hands on the wall and support your full body weight Then move your left and right leg alte
4. 99 00 If you do not want to select time press the MODE button directly to continue e From the time setting mode you press MODE The display DISTANCE will show 1 0 and blink Use SPEED or SPEED to set the desired distance 0 5 99 9 If you do not want to select a distance press the MODE button directly to continue e From the distance setting mode you press MODE The display CALORIES will show 50 and blink Use SPEED or SPEED to set the desired amount of calories 10 0 999 If you do not want to select calories press the MODE button directly to continue After you have finished your settings press START The treadmill will start after 3 seconds Press SPEED or SPEED to adjust the speed Press STOP to stop the treadmill Pre set programs P1 to P12 Press PROGRAM The display PULSE CALORIES will show the programs P1 to P12 Choose the desired program Then the TIME display will blink The standard time setting is 10 00 with SPEED or SPEED you can adjust the time Press START to start the chosen program The program is split in 10 sections Each section is 1096 of the set running time When the program enters a new section the device will make a sound signal and the speed will be adjusted to the speed of the new section Use SPEED or SPEED to adjust the speed When the program enters a new section the speed will be changed to the pre set speed When the program is finished you will hear 3 sound signals and the treadmill
5. The Product Article number FTM8317P Article description Powerpeak Motorised Treadmill You can send this form together with the proof of purchase to Van den Berg Products BV Afdeling Service Jzerwerf 10 12 6641 TK Beuningen The Netherlands Or fax it to 31 24 345 44 29 Service number 31 0 24 675 27 86 English speaking E mail service vdbergproducts com Accessories and parts of the product that are susceptible to wear and tear are not included in the guarantee Should you wish to reorder these please visit www muppa nl PLEASE NOTE THAT ALL SERVICE FORMS NEED TO BE ACCOMPANIED BY A VALID PROOF OF PURCHASE IN ORDER TO BE CONSIDERED 38 LEP 4 owerpeak 39 SICHERHEITSVORSCHRIFTEN Warnung Konsultieren Sie Ihren Hausarzt bevor Sie mit Ubungen an diesem Gerat beginnen Wenn Sie regelm ig und intensiv trainieren wollen m ssen Sie zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen Dies gilt vor allem f r Personen ber 35 sowie f r Personen mit Gesundheitsproblemen Wir bernehmen keinerlei Verantwortung f r pers nlichen Schaden oder k rperliche Beschwerden die durch die Benutzung dieses Ger ts verursacht werden und k nnen daher auch nicht daf r haftbar gemacht werden Allgemein 1 Lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgf ltig bevor Sie das Ger t benutzen und heben Sie diese zur k nftigen Referenz auf 2 Benutzen Sie dieses Ger t ausschlie lich f r den in dieser Be
6. ii Krok 4 Pomoci Sroub podlozek a Allenova kli e pripevn te dle vyobrazeni na obr zku pravy sloupek na hlavni r m Podep rejte prav sloupek sv ma rukama abyste p ede li p du a po kozen 41 80 Krok 5 Ge a Powerpeak Pomoc roub podlo ek a Allenova kl e p ipevn te po ta na lev a prav sloupek 41 Krok 6 Pomoc roub a roubov ku p ipevn te lev a prav kryt na madla Krok 7 P ipevn te lev doln kryt na hlavn r m a dot hn te pomoc roub 81 pov d power peak POUZITI Skl d n b zeck ho p su Podep ete m sto A svou rukou Nadzvedn te hlavn r m ve sm ru ipky dokud neusly te zvuk z v lce 10 Rozlo en b eck ho p su Podep ete m sto A svou rukou Uvoln te nap t z v lce 10 na m st B to m ete prov st vz jemn m zasunut m dvou trubek do sebe Pak posu te hlavn r m dol ve sm ru ipky a hlavn r m zapadne automaticky Zapnut b eck ho p su Zajist te aby byl b eck p s dn p ipojen ke zdroji elektrick ho nap jen P ep na on off zapnuto vypnuto se nach z p mo nad v vodem ry ze za zen Zapn te jej do polohy ON a on se rozsv t P ezkou en 1 Zasu te bezpe nostn kl do t rbiny v po ta ov konzoli 2 Zasu te z str ku do z suvky ve zdi 82 po
7. trop intens ment En cas d tourdissement allongez vous par terre et ne vous levez pas avant de vous sentir mieux Maintenez l appareil distance du feu et des surfaces chaudes Ne descendez de l appareil qu une fois qu il est l arr t Ne jamais laisser l appareil utiliser par plus d un utilisateur Toujours stocker l appareil l int rieur Cet appareil est uniquement destin l usage domestique ne PAS destin usage professionnel Le poids maximal autorise sur cet appareil est de 120 KG 59 Sp cifique Lisez attentivement les instructions suivantes avant d utiliser le tapis d entrainement afin d viter des d charges lectriques risques d incendie et autres blessures corporelles e Ne d marrez jamais le tapis quand quelqu un se trouve sur la bande de roulement e Tenez vous toujours aux poign es lors de l utilisation du tapis d entrainement e Le tapis peut atteindre des vitesses lev es Augmentez la vitesse de mani re uniforme afin d viter des variations abruptes de la vitesse e N utilisez pas l appareil dans un espace o l on travaille avec des bombes a rosol pulv risation ou de l oxyg ne e Ne laissez jamais l appareil l abandon Retirez toujours l aimant de s curit et mettez l interrupteur marche arr t sur OFF ARR T e Assurez vous que le tapis est bien verrouill lors du pliage ou d placement e D branchez toujours la fiche de la prise de courant avant
8. 0 99 9 l affichage change toutes les 5 secondes D s que vous arrivez 99 59 le tapis roulant va s arr ter doucement Si vous avez r gl un temps le tapis roulant va faire le d compte jusqu 0 00 Quand vous arrivez 0 00 le tapis roulant va s arr ter doucement et l affichage indique END D s que vous arrivez 99 9 le tapis roulant va s arr ter doucement Si vous avez r gl un distance le tapis roulant va faire le d compte jusqu 0 Quand vous arrivez a 0 le tapis roulant va s arr ter doucement et l affichage indique END SPEED VITESSE indique la vitesse 1 0 16 km h Touches PROGRAM PROGRAMME en mode veille choisissez cette touche pour un programme 0 00 mode manuel P1 P12 programmes pr r gl s FAT programme graisse corporelle MODE appuyez sur ce bouton pour permuter entre les diff rents modes 0 00 mode manuel 15 00 mode de compte rebours de temps 1 0 mode de compte rebours de la distance ou 50 mode de compte rebours des calories Utilisez SPEED ou SPEED pour modifier les r glages Puis appuyez sur START pour d marrer le tapis roulant START quand vous allumez l appareil et que la cl de s curit est mise appuyez sur cette touche pour d marrer le tapis roulant STOP si vous appuyez sur cette touche quand vous courez le tapis roulant va s arr ter doucement La vitesse va se r duire jusqu ce que le tapis roulant soit totalement arr t 66
9. Quand vous ne voudrez pas faire un r glage appuyez directement sur la touche MODE pour continuer e partir de ce mod le de r glage du temps appuyez sur la touche MODE L affichage DISTANCE indiquera 1 0 et va clignoter Utilisez SPEED ou SPEED pour r gler la distance d sir e 0 5 99 9 Quand vous ne voudrez pas faire un r glage appuyez directement sur la touche MODE pour continuer e Apartir de ce mod le de r glage de la distance appuyez sur la touche MODE L affichage CALORIES indiquera 50 et va clignoter Utilisez SPEED ou SPEED pour r gler les calories d sir es 10 0 999 Quand vous ne voudrez pas faire un r glage appuyez directement sur la touche MODE pour continuer Quand vous avez fini les r glages appuyez sur START Le tapis roulant va fonctionner apr s 3 secondes Appuyez sur SPEED ou SPEED pour r gler la vitesse Appuyez sur STOP pour arr ter le tapis roulant Programmes pr r gl s P1 P12 Appuyez sur PROGRAM L affichage PULSE CALORIES indiquera les programmes P1 P12 Choisissez le programme que vous voulez L affichage TIME va s allumer Le r glage standard est de 10 00 avec les touches SPEED ou SPEED vous pouvez r gler le temps Appuyez sur START pour d marrer le programme choisi Le programme sera divis en 10 sections Chaque section est 1096 du temps de course Quand le programme entre dans une nouvelle section l appareil va mettre un son et la vitesse sera r gl e la vites
10. Stellen Sie das Ger t an befestigen Sie den Sicherheitsschl ssel 2 Dr cken Sie START Sie h ren einen Signalton und die Anzeige TIME z hlt von 3 bis O Sekunden Nach 3 Sekunden startet das Laufband mit einer Geschwindigkeit von 1 0 km h 3 Dr cken Sie SPEED oder SPEED um die Geschwindigkeit einzustellen 4 Dr cken Sie STOP um das Laufband zu stoppen Manuell einstellen Sollten Sie keine Einstellungen vornehmen und dr cken direkt die START Taste beginnt das Laufband mit einer Geschwindigkeit von 1 0 km h Alle anderen Anzeigen beginnen von 0 an zu z hlen Dr cken Sie SPEED oder SPEED um die Geschwindigkeit einzustellen e Um eine Zeiteinstellung vorzunehmen dr cken Sie direkt die MODE Taste In der Anzeige TIME erscheint 15 00 und blinkt auf Verwenden Sie SPEED oder SPEED um die gew nschte Zeit einzustellen 5 00 99 00 Wenn Sie keine Einstellung w nschen dr cken Sie direkt die MODE Taste um weiter zu gehen e Von diesem Zeiteinstellungsmodell aus dr cken Sie MODE In der Anzeige DISTANCE erscheint 1 0 und blinkt auf Verwenden Sie SPEED oder SPEED um die gew nschte Abstand einzustellen 0 5 99 9 Wenn Sie keine Einstellung w nschen dr cken Sie direkt die MODE Taste um weiter zu gehen e Von diesem Abstandeinstellungsmodell aus dr cken Sie die MODE Taste In der Anzeige CALORIES erscheint 50 und blinkt auf Verwenden Sie SPEED oder SPEED um die gew nschte Einstellung f r Kalorien vorzunehmen 10
11. es im Vergleich zum anderen ab Diese Biegsamkeit sorgt daf r dass sich das Band zur Mitte der Laufflache zur ckbewegt wenn die Gewichtsverteilung ausgewogen ist oder sich niemand auf dem Laufband befindet Wenn sich das Laufband stets auf eine Seite bewegt m ssen Sie es manuell zentrieren 1 Stellen Sie das Ger t auf einem flachen Untergrund auf 50 2 Setzen Sie das Laufband in Betrieb ohne dass sich jemand darauf befindet und stellen Sie die Geschwindigkeit auf 5 6 km h ein 3 Beobachten Sie ob sich das Band zur rechten oder linken Seite der Laufflache bewegt a Wennes sich zur linken Seite der Laufflache bewegt Drehen Sie die linke Verstellschraube mit Hilfe des Schl ssels eine Viertelumdrehung im Uhrzeigersinn und die rechte Verstellschraube eine Viertelumdrehung gegen den Uhrzeigersinn b Wenn es sich zur rechten Seite der Lauffl che bewegt Drehen Sie die rechte Verstellschraube mit Hilfe des Schl ssels eine Viertelumdrehung im Uhrzeigersinn und die linke Verstellschraube eine Viertelumdrehung gegen den Uhrzeigersinn c Wenn das Band nun noch immer nicht zentriert ist wiederholen Sie die oben genannten Schritte bis das Band in der Mitte l uft 4 Sobald das Band zentriert ist erh hen Sie die Geschwindigkeit Vergewissern Sie sich dass das Band reibungslos l uft Wiederholen Sie wenn n tig die oben genannten Schritte Wenn der Vorgang nicht das gew nschte Ergebnis bringt m ssen Sie wahr
12. femme F2 AGE ge 10 99 F3 HEIGHT longueur 100 200 F4 WEIGHT poids 20 150 F5 FAT graisse lt 19 poids insuffisant FAT graisse 20 25 poids normal FAT graisse 25 29 exc dent de poids FAT graisse gt 30 ob sit R GLAGE DU TAPIS Il est possible que votre tapis d entra nement n cessite des ajustements dans les premi res semaines d utilisation Tous les tapis sont plac s avec pr cision l usine Il est possible qu apr s l utilisation le tapis se d tende ou se d roule de biais L tirement du tapis est normal pendant la p riode de rodage R glage de la tension du tapis Si vous avez l impression que le tapis patine ou qu il avance par coups lorsque vous reposez le pied dessus lors de la course il est possible que la tension du tapis doive tre augment e Augmenter la tension du tapis 1 D marrez le tapis d entra nement sans que personne ne soit mont dessus et appuyez sur le bouton de vitesse SPEED jusqu ce que la vitesse de 5 6 km h soit atteinte 2 Placez un cl sur le boulon gauche du r glage de la tension du tapis Tournez la cl de tour dans le sens des aiguilles d une montre afin de resserrer le rouleau arri re et d augmenter la tension du tapis 3 R p tez la m me op ration pour le boulon droite du r glage de tension Assurez vous que les deux boulons soient serr s de facon gale de sorte que le rouleau arri re reste quilibr et qu il demeure de nivea
13. ho p su 3 Nastaven vySky Ram b zecky pas Ram predn 10 Bezpe nostn kl OONANAWNE MONTAZ Ne za nete s mont i doporu ujeme si pozorn prostudovat n vodny obr zek a seznam d l abyste se dob e obezn mili se v emi sou stmi za zen Polo te v echny sou sti na zem a odstra te v echny obalov materi ly E gt i es SS E E IN ee y ef 1 14 15 je 38 T KAY Ke A l E te i 2 u i 75 Ne Popis Mno stv Ne Popis Mno stv 1 Hlavn r m 1 41 roub M8 16 12 14 Rukoje lev ho krytu 1 60 Podlo ka 12 15 Rukoje prav ho krytu 1 56 roub St4 2 12 14 88 Doln kryt lev 1 12 Allen v kl 1 89 Doln kryt prav 1 11 Kl roubov k 1 75 Bezpe nostn kl 1 79 Krok 1 Otev ete karton a vyjm te v echny sou sti Hlavn r m dejte na podlahu Krok 2 Vyt hn te oba sloupky a po ta dle vyobrazen na obr zku Podep ete sloupky a po ta rukama abyste p ede li p du a po kozen D vejte pozor p i sestavov n za zen pros m zajist te aby sloupky nestla ovaly vodi e kter ve sloupc ch jsou Krok 3 Pomoc roub podlo ek a Allenova kl e p ipevn te dle vyobrazen lev sloupek na hlavn r m Lev sloupek podep rejte sv ma rukama abyste p ede li p du a po kozen T
14. hodnota BMI by m la b t v rozmez 20 25 Je li ni ne 19 znamen to podv ivu je li v rozmez 25 29 znamen to nadv hu 86 F1 SEX POHLAVI 01 male mu 02 female Zena F2 AGE VEK 10 99 F3 HEIGHT VYSKA 100 200 F4 WEIGHT VAHA 20 150 F5 FAT TUK lt 19 podvyZivenost FAT TUK 20 25 norm ln v ha FAT TUK 25 29 nadvaha FAT TUK gt 30 obezita UPRAVA PASU V prvn ch n kolika t dnech pou v n m ete pot ebovat b eck p s upravit V echny b eck p sy jsou z tov rny dn nastaveny Po pou it m e b t prota en nebo nespr vn centrov n Prota en je norm ln m jevem v obdob zab h n Se izov n nap t et zu Pokud se V m zd e b eck p s klou e nebo se zadrh v kdy na n j p i b hu do l pnete chodidlem pak m e b t t eba zv it nap t b eck ho p su Pro zv en nap t b eck ho p su 1 Spus te b eck p s ani by na p su kdokoli st l a tiskn te tla tko SPEED RYCHLOST dokud rychlost nedos hne hodnoty 5 6 km h 2 Dejte kl na lev se izovac roub Oto te kl em o 1 4 oto ky ve sm ru hodinov ch ru i ek abyste posunuli zadn m v lcem a zv ili nap t et zu 3 Opakujte krok 2 pro prav se izovac roub Mus te zajistit abyste oba rouby pooto ili o t po et oto ek aby zadn v lec z st v
15. ostr nebo pi at objekty Ud lejte voln prostor aspo 0 5 metru okolo tohoto p stroje 10 V dy noste bezpe n a voln oble en kdy pou v te fitness za zen Preferovan noste sportovn obuv nebo obuv na aerobic 11 V p pad e poc t te slabost nebo jin nepohodl okam it p esta te za zen pou vat Mus te tak p estat jestli e poc t te bolest nebo tlak na klouby Z vra je znamen e jste cvi en p et hli Jestli e c t te z vra lehn te si na zem a nesna te se vst t a do zmizen z vrat 12 Um st te za zen d le od ohn a hork ch povrch 13 Ne sestoupite za zen by m lo b t zcela zastaven 14 Zajist te aby za zen pou vala v dy jen jedna osoba 15 Za zen by m lo b t v dy pod st echou 16 Toto za zen je ur eno jen pro dom c pot ebu NE pro komer n vyu it 17 Maxim ln p pustn v ha na tomto za zen je 120 kg Konkr tn opat en Abyste sn ili riziko razu elektrick m proudem pop lenin po ru i jin ho zran n p e t te si pros m n sleduj c upozorn n a informace p edt m ne uvedete tento b eck p s do provozu e Nikdy b eck p s nezapinejte pokud n kdo stoj na b eck m povrchu e Pri pou v n b eck ho p su se v dy dr te ru n ch madel e B eck p s je schopen dosahovat vysok ch rychlost Abyste p ede li n hl m sk
16. p tez cet exercice 15 fois de suite Puis changez de jambe 72 powerpeak Extension de l int rieur de la cuisse et de la jambe 5 Asseyez vous sur le sol et placez vos pieds de telle sorte que vos genoux regardent vers l ext rieur Rapprochez vos pieds le plus pr s possible de votre entrejambe Pressez prudemment vos genoux vers le bas R p tez plusieurs fois cet exercice 15 fois si possible Toucher ses orteils 6 Pilez le torse lentement vers l avant et essayez de toucher vos pieds avec vos mains Essayez de descendre le plus bas possible vers vos orteils et r p tez cet exercice 15 fois Exercices pour les tendons des genoux 7 Asseyez vous sur le sol et tirez votre jambe droite Pilez votre jambe gauche et d posez votre pied sur votre cuisse droite Essayez alors d atteindre votre pied droit avec votre main droite R p tez cet exercice 15 fois de suite Puis changez de jambe Exercices pour les mollets tendons d achille 8 Appuyez vous au mur bras tendus en faisant porter tout le poids de votre corps sur vos deux mains Tendez alternativement la jambe gauche et la jambe droite vers l arri re Ceci permet d tirer les muscles et les tendons de la jambe tendue R p tez cet exercice 15 fois pour chaque jambe 73 ELIMINATION DE VOTRE ANCIEN APPAREIL 1 Ce symbole repr sentant une poubelle sur roulettes barr e d une croix signifie que le produit est couvert par l
17. prost vyt hn te bezpe nostn kl z konzoly zata en m za provaz Displeje ji nebudou zobrazovat dn dal daje a Vy usly te zvuk Op t p ipevn te k bezpe nostn mu z mku a b eck p s bude znovu zahajovat chod Pozn mka b eck p s bude fungovat pouze pokud bude bezpe nostn kl dn uzam en do ozna en t rbiny na po ta i hel b hu p su hel b hu p su lze nastavit ru n Um st te ep v kov ho nastaven 7 do polohy 1 2 nebo 3 Ujist te se e pin je ve stejn pozici na obou stran ch p su Funkce spory energie Toto za zen je vybaveno funkc spory energie Pokud na za zen po 10 minut neprob h dn innost funkce spory energie se zapne Displej ji nebude nic zobrazovat Pro probuzen displeje m ete stisknout kter koli tla tko 83 POUZITI POCITACE Displeje TEP KALORIE zobrazuje kalorie a srde n frekvenci Kdy kalorie dos hnou hodnoty 999 displej bude po tat znovu od 0 Az nastaven kalori dokon te po ta bude odpo t vat znovu zp t k 0 Po dosa en 0 se b eck p s pomalu zastav a displej zobraz END KONEC Kdy u ivatel stiskne ru n senzory pulzu na dobu del ne 5 sekund displej zobraz srde n tepovou frekvenci 50 200 srde n ch tep za minutu CAS VZD LENOST zobrazuje as 0 00 99 59 a vzd lenost 0 99 9 displej se
18. tekutiny e Pred zah jen m sv ho cvi en v dy zasu te bezpe nostn kl a p ipojte p ezku ke sv mu od vu u opasku Pokud naraz te na probl my a budete pot ebovat rychle zastavit motor prost zat hn te za ru a odpojte tak bezpe nostn kl od konzoly Chcete li z b eck ho p su sestoupit vy kejte dokud p s nezastav a pak si stoupn te na bo n ped ly a d le na podlahu Chcete li pokra ovat v provozu pak jednodu e vlo te bezpe nostn kl zp t do konzoly e Ve ker voln od vy a ru n ky udr ujte v dostate n vzd lenosti od pohybliv ho povrchu Nenoste voln od vy na sob a nem jte spl vaj c dlouh vlasy Pokud se ve v lc ch nebo v p su zachyt n jak p edm t p s se nezastav okam it Pokud by se n jak p edm t zachytil pak jednotku okam it zastavte e Kdy budete na b eck p s nastupovat nebo z n j sestupovat postupujte opatrn Bude li to mo n pou vejte ru n ch madel Na pohybliv povrch nastupujte pouze kdy se pr v bude pohybovat malou rychlost Za pohybu p su z b eck ho p su nesestupujte e K nastoupen na pohybliv povrch nebo k sestoupen z n j obkro te b eck p s stoupnut m na pravou a levou plastovou plo inku po stran ch p su e Nikdy se nepokou ejte ot et se na b eck m p su za jeho provozu Svou hlavu a t lo m jte po celou dobu orientov ny sm rem vp ed e B zeckym p sem nekol bejte a ni
19. 0 999 Wenn Sie keine Einstellung w nschen dr cken Sie direkt die MODE Taste um weiter zu gehen Nach Beendigung Ihrer Einstellungen dr cken Sie START Das Laufband startet nach 3 Sekunden Dr cken Sie SPEED oder SPEED um die Geschwindigkeit anzupassen Dr cken Sie STOP um das Laufband anzuhalten Voreingestellte Programme P1 bis P12 Dr cken Sie PROGRAM In der Anzeige PULSE CALORIES erscheinen die Programme P1 bis P12 W hlen Sie das gew nschte Programm aus Anschlie end leuchtet die Anzeige TIME Die Standardeinstellung ist 10 00 mit SPEED oder SPEED k nnen Sie die Zeit angleichen Dr cken Sie START um das Laufband zu starten Das Programm wird in 10 Abschnitte aufgeteilt Jeder Abschnitt entspricht 10 der Laufzeit Wenn das Programm in den n chsten Abschnitt gelangt ert nt ein Signalton und die Geschwindigkeit wir der des neuen Abschnittes angepasst Verwenden Sie SPEED oder SPEED um die Geschwindigkeit zu ver ndern Wenn das Programm einen neuen Abschnitt beginnt wird die Geschwindigkeit 48 entsprechend der voreingestellten Geschwindigkeit angepasst Wenn das Programm beendet ist h ren Sie 3 Signaltone und das Laufband verlangsamt die Geschwindigkeit nach 5 Sekunden bis zum vollst ndigen Stillstand Jedes Programm wird in 10 Abschnitte aufgeteilt Die Dauer jedes Abschnittes ist abh ngig von der eingestellten Laufzeit Jeder Abschnitt betragt 10 der gew hlten Laufzeit und jeder Abschnitt
20. 4 Appuyez sur la touche SPEED et SPEED pour voir si adaptation de vitesse marche 5 Appuyez une fois sur STOP et la bande de course s arr te Mettez l interrupteur marche arr t sur OFF ARR T et retirez la fiche de la prise lectrique Points observer 1 Lorsque vous utilisez le tapis de course pour la premi re fois commencez par une vitesse faible pour l augmenter progressivement 2 Vos pas doivent tre adapt s la vitesse de la bande de course Ne jamais essayer d augmenter la vitesse de la courroie en acc l rant votre rythme car cela pourrait endommager la courroie 3 N utilisez pas l arr t de s curit pour arr ter l appareil apr s usage N utilisez l arr t de s curit qu en cas d urgence 4 La vitesse de marche et le temps d entrainement d pendent de votre condition physique 5 Prenez contact avec notre service client le au cas o le fil lectrique serait endommag 6 Ne laissez pas les enfants les femmes enceintes et les personnes handicap es s entrainer sur le tapis de course 7 Lecapteur de pulsations cardiaques au niveau des mains ne convient pas comme instrument m dical L aimant de s curit Ins rez l aimant de s curit et fixez l attache vos v tements En cas de probl me lorsqu il est n cessaire de couper le moteur sur le champ il vous suffit de tirer sur le cordon pour retirer l aimant de la console lectronique L affichage n indiquera plus de donn es et vous entendrez
21. Notfall Die Schrittgeschwindigkeit und Trainingszeit sind von Ihrer k rperlichen Verfassung abh ngig Nehmen Sie Kontakt mit unserer Serviceabteilung auf wenn ein Kabel besch digt ist Lassen Sie Kinder schwangere Frauen und behinderten Personen nicht auf dem Laufband trainieren Der Handpulssensor ist nicht als medizinisches Instrument geeignet SO vig Sicherheitsschl ssel Setzen Sie den Sicherheitsschl ssel ein und befestigen Sie den Clip an der Taille Ihrer Kleidung Wenn im Falle von Schwierigkeiten der Motor unverz glich ausgeschaltet werden muss muss lediglich der Sicherheitsschl ssel aus der Konsole gezogen werden am Seil ziehen In der Anzeige erscheinen keine Daten mehr und es ert nt ein Signalton Befestigen Sie den Sicherheitsschl ssel erneut das Laufband befindet sich jetzt am Laufbeginn Achtung das Laufband funktioniert nur wenn der Sicherheitsschl ssel in der entsprechenden ffnung am Computer steckt Einstellen Neigungswinkel Der Neigungswinkel ist manuell einstellbar Setzen Sie den Stift der H heneinstellung 7 auf Position 1 2 oder 3 Stellen Sie sicher dass der Stift auf beiden Seiten der Vorrichtung in der gleichen Position eingestellt ist Strom Spar Funktion Dieses Ger t ist mit einer Strom Spar Funktion ausgestattet Wenn das Ger t 10 Minuten lang nicht benutzt wird schaltet sich die Stromsparfunktion ein In der Anzeige werden Ihre Daten nicht mehr angezeigt Durch Dr cken einer beli
22. Oberschenkel an Versuchen Sie nun mit dem rechten Arm Ihren rechten Fu zu erreichen Wiederholen Sie die bung f r jedes Bein 15 mal bungen f r die Waden Achillessehne 8 Legen Sie beide H nde an die Wand und st tzen Sie sich mit Ihrem ganzen K rper ab Stellen Sie abwechselnd das linke und das rechte Bein nach hinten Dabei wird das hintere Bein gedehnt Wiederholen Sie diese bung 15 mal f r jedes Bein 54 c powerpeak ENTSORGUNG VON ALTGERATEN 1 Wenn dieses Symbol eines durchgestrichenen Abfalleimers auf einem Produkt angebracht ist unterliegt dieses Produkt der europ ischen Richtlinie 2002 96 EC 2 Alle Elektro und Elektronik Altger te m ssen getrennt vom Hausm ll ber daf r staatlich vorgesehenen Stellen entsorgt werden 3 Mit der ordnungsgem en Entsorgung des alten Ger ts vermeiden Sie Umweltsch den und eine Gef hrdung der pers nlichen Gesundheit 4 Weitere Informationen zur Entsorgung des alten Ger ts erhalten Sie bei der Stadtverwaltung beim Entsorgungssamt oder in dem Gesch ft wo Sie das Produkt erworben haben TECHNISCHE DATEN Modellnummer FTM8317P Leistung 1200W Nominale Spannung 230V Nominale Frequenz 50Hz Powerpeak ist ein eingetragener Markenname von Van den Berg Products BV Jzerwerf 10 12 6641 TK Beuningen Niederlande www vdbergproducts com 55 GARANTIEBEWEIS Dieser Garantieschein deckt Ihr Ger t innerhalb eines Zeitraums
23. d effectuer des travaux d entretien ou d assemblage Ne retirez jamais la carter de protection du moteur sauf si un technicien qualifi vous en donne l instruction Les travaux d entretien et de r paration qui ne sont pas d crits dans ce manuel doivent tre effectu s par un technicien qualifi e Tenez la fiche et le fil lectrique l cart des surfaces chaudes e Vous pouvez arr ter le tapis d entrainement en basculant l interrupteur sur OFF ARR T D branchez ensuite la fiche de la prise de courant e Tenez toutes les pi ces lectriques telles que le moteur les fils et l interrupteur marche arr t l cart de l eau ou d autres liquides afin d viter des d charges lectriques Ne posez aucun objet sur les poign es le panneau de commande la console lectronique ou le tapis Ne buvez aucune boisson dans les alentours de l appareil e Introduisez l aimant de s curit dans le panneau de commande et attachez le clip vos v tements taille avant de commencer l entrainement En cas de probl me le moteur peut tre arr te en tirant sur la corde de sorte que l aimant de s curit ne fasse plus contact avec le panneau de commande Ne descendez du tapis que lorsque celui ci est l arr t R introduisez l aimant de s curit dans le panneau de commande lorsque vous d sirez continuer l entrainement e Tenez les objets pendants ou les serviettes l cart du tapis Ne portez aucun v tement ample et attachez vos cheve
24. dabei den Mund Drehen Sie Ihren Kopf nach rechts und senken Sie ihn schlie lich bis zur Brust Dies k nnen Sie mehrmals wiederholen bungen f r die Schulterpartie 2 Ziehen Sie abwechselnd die linke und die rechte Schulter hoch oder beide Schultern gleichzeitig Streck bungen mit den Armen 3 Strecken Sie abwechselnd den linken und den rechten Arm Richtung Decke F hlen Sie die Spannung in Ihrer rechten und linken Seite Wiederholen Sie diese bung mehrmals bungen f r die Oberschenkel 4 St tzen Sie eine Hand an der Wand ab reichen Sie zu Ihrem Fu nach hinten und Ziehen Sie den rechten bzw linken Fu so nah wie m glich an Ihr Ges Wiederholen Sie diese bung 15 mal pro Bein 4 53 Powerpeak Innenseite Oberschenkel und Beine strecken 5 Setzen Sie sich auf den Boden und legen Sie Ihre F e so aneinander dass Ihre Knien nach au en zeigen Ziehen Sie Ihre F e so nah wie m glich an Ihre Leisten Dr cken Sie die Knie nun vorsichtig nach unten Wiederholen Sie diese bung wenn m glich 15 mal Zehen ber hren 6 Beugen Sie Ihren Rumpf langsam nach vorne und versuchen Sie mit den H nden die F e zu ber hren Reichen Sie so weit wie m glich zu Ihren Zehen hinunter und wiederholen Sie das 15 mal bungen f r die Kniesehnen 7 Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr rechtes Bein aus Winkeln Sie Ihr linkes Bein und legen Sie Ihren Fu an den rechten
25. de vitesse la premi re fois Commencez la premi re section et r glez la vitesse avec les touches SPEED et SPEED Utilisez MODE pour terminer la premi re section et entrer dans la seconde section Entrez les 10 sections Les donn es seront sauvegard es vous pouvez utiliser ce programme quand vous utiliserez votre tapis roulant la prochaine fois Appuyez sur PROGRAM jusqu ce qu il affiche les programmes de l utilisateur U1 U3 R glez le temps de course et appuyez sur START Vous ne pouvez utiliser votre propre programme de l utilisateur que si toutes les donn es de chaque section sont d finies FAT programme de graisse corporelle Appuyez en continu sur PROGRAM pour entrer dans le programme de test de la graisse corporelle Appuyez sur MODE et entrez les donn es F1 SEX sexe F2 AGE age F3 HEIGHT longueur F4 WEIGHT poids F5 FAT graisse Utilisez SPEED et SPEED pour entrer F1 F4 et appuyez sur MODE Pour entrer F5 attrapez la poign e de pulsations L affichage indiquera votre indice de qualit corporelle apr s 3 secondes L indice de qualit corporelle sert tablir la relation entre la taille et le poids L indice FAT doit tre entre 20 25 Si vous tes moins de 19 cela signifie que vous avez un poids insuffisant si vous tes entre 25 29 cela signifie que vous tes en surpoids 68 F1 SEX sexe 01 male homme 02 female
26. door aarden het risico op elektrische schokken voorkomen De loopband is voorzien van een elektriciteitskabel met een geleidingsconductor en een geaarde stekker De stekker moet in een geschikt stopcontact worden geplaatst dat overeenkomstig de plaatselijke voorschriften en regels is ge nstalleerd en geaard Belangrijk Bij een onjuiste aansluiting van de geleidingsconductor is een risico op elektrische schokken aanwezig Indien u twijfelt of de loopband op de juiste wijze is geaard neem dan gerust contact op met onze serviceafdeling Breng geen wijzigingen aan in de stekker van de loopband HET PRODUCT OONANAWNE 10 Computer Linker en rechter handgreep Linker en rechter staander Afdekkap Loopband Aanpassingsschroef t b v loopband Hoogte instelling Frame loopband Frame voorzijde Veiligheidsmagneet MONTAGE Om uzelf bekend te maken met de onderdelen van het apparaat raden wij u aan alvorens tot montage over te gaan eerst de overzichtstekening en de onderdelenlijst nauwkeurig te bestuderen Leg alle montagematerialen overzichtelijk op de grond en verwijder alle verpakkingsmaterialen RM a N Ay 1 Te AAD r N dim VU Lis 14 1 XM a En IMI 3 Nr Omschrijving Aantal Nr Omschrijving Aantal 1 Basisframe 1 41 Bout 12 14 Linker afdekkap handvat 1 60 Sluitring 12 15 Rechter afdekkap handv
27. gaan met uw work out e Houd losse voorwerpen of handdoeken uit de buurt van de loopband Draag geen losse kleding en bind uw haar bijeen De loopband stopt niet direct als er iets tussen de rollen of band komt Schakel het apparaat onmiddellijk uit als een voorwerp vast komt te zitten e Gebruik bij het opstappen of afstappen van de loopband altijd de handgrepen Stap alleen op de band als deze heel langzaam loopt Stap alleen van de loopband af als deze niet meer beweegt e Ga eerst met gespreide benen boven de loopband staan op de plateaus aan beide zijden van de band voordat u op de band of van de band af stapt e Probeer nooit om te draaien als de band loopt Houd uw gezicht en lichaam altijd naar voren gericht e Schud het apparaat niet heen en weer Ga niet op handgrepen bedieningspaneel of behuizing staan e Om persoonlijk letsel te voorkomen dient u te zorgen voor voldoende ruimte achter de loopband e Het apparaat dient regelmatig gecontroleerd te worden om lichamelijk letsel te voorkomen Kijk regelmatig of bouten en moeren goed zijn aangedraaid of er beginnende scheuren ontstaan en of er geen scherpe randen e d zijn wat tot lichamelijk letsel kan leiden e Defecte onderdelen dienen direct vervangen te worden Indien dit niet direct mogelijk is dient het apparaat buiten gebruik gesteld te worden tot reparatie heeft plaatsgevonden Elektrische beveiliging Deze gemotoriseerde loopband moet geaard zijn Bij storingen of defecten wordt
28. hat eine voreingestellte Geschwindigkeit Tabelle 1 Geschwindigkeit in km h pro Abschnitt pro Programm Abschnitt Abschnitt Abschnitt Abschnitt Abschnitt Abschnitt Abschnitt Abschnitt Abschnitt Abschnitt 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P1 SPEED 2 4 3 4 3 5 4 2 5 3 P2 SPEED 2 5 4 6 4 6 4 2 4 2 P3 SPEED 2 5 4 5 4 5 4 2 3 2 PA SPEED 3 6 7 5 8 5 9 6 4 3 P5 SPEED 3 6 7 5 8 6 7 6 4 3 P6 SPEED 2 8 6 4 5 9 7 5 4 3 P7 SPEED 2 6 7 4 4 7 4 2 4 2 P8 SPEED 2 4 6 8 7 8 6 2 3 2 P9 SPEED 2 4 5 5 6 5 6 3 3 2 P10 SPEED 2 3 5 3 3 5 3 6 3 3 P11 SPEED 3 5 8 8 9 5 7 6 3 2 P12 SPEED 2 5 5 4 4 6 4 2 3 4 Benutzer Programme U1 U2 und U3 Neben den 12 voreingestellten Programmen stehen Ihnen auch 3 Benutzer Programme zur Verfiigung U1 U2 und U3 Dr cken Sie PROGRAM so lange bis die Benutzer Programme U1 bis U3 erscheinen und dr cken Sie anschlie end die MODE Taste Zuerst m ssen Sie die Einstellung f r die Geschwindigkeit vornehmen Beginnen Sie mit dem ersten Abschnitt und stellen Sie die Geschwindigkeit mit Hilfe der SPEED und SPEED Tasten ein Verwenden Sie die MODE Taste um den ersten Abschnitt zu beenden und in den zweiten Abschnitt zu gelangen Nehmen Sie Einstellungen fiir alle 10 Abschnitte vor Die Daten werden gespeichert so dass Sie dieses Programm beim nachsten Gebrauch des Laufbandes nutzen k nnen Dr cken Sie die PROGRAM Taste
29. jsou prov d na spr vn tehdy jestli e p i nich c t te p jemn nap t v p slu n m procvi ovan m svalu e Rychlost nehraje p i stre inkov ch cvi en ch roli Rychl m a trhav m pohyb m je t eba zamezit Kr n cvi en 1 Sklo te svou hlavu doprava a poci ujte nap t ve sv m krku P lkruhov m pohybem pomalu sklo te svou hlavu na hrudn k a pot ji naklo te doleva Op t uc t te p jemn nap t ve sv m krku Toto cvi en m ete n kolikr t opakovat 89 gt pene peak Cvi en pro oblast ramen 2 St dav zvedejte lev a prav rameno nebo zvedejte ob ramena sou asn Stre inkov cvi en pa 3 Natahujte st dav levou a pravou pa i sm rem ke stropu Poci ujte nap t v lev a prav stran sv ho t la Toto cvi en n kolikr t opakujte vs Cvi en pro horn st stehen 4 Op ete se rukou o st nu a pot s hn te sm rem dozadu a zdvihn te svou pravou nebo levou nohu co nejbl e k zadku jak jen to bude mo n Poci ujte p jemn nap t v horn p edn sti sv ho stehna Bude li to mo n vydr te v t to poloze 30 sekund a toto cvi en zopakujte dvakr t pro ka dou nohu Vnit n st horn ch stehen 5 Sedn te si na podlahu a dejte nohy tak aby va e kolena sm ovala sm rem ven Sv chodidla p it hn te co nejbl e k rozkroku Nyn sv chodidla opatrn stla te sm rem dol Bu
30. mit einer Cool Down Phase wieder auf Nutzen Sie dazu die bungen die in dieser Anleitung beschrieben werden e Achten Sie darauf dass Sie w hrend des Trainings gen gend trinken Bedenken Sie dass die empfohlene Trinkmenge von ca 2 Liter pro Tag durch k rperliche Belastung erh ht wird e Benutzen Sie das Produkt nur mit Sportkleidung und geeigneten Schuhen die ber eine rutschfeste Sohle verf gen Vermeiden Sie weite Kleidung die sich in den beweglichen Teilen des Produkts verfangen k nnten 52 ED paurrpank AUFWARM BUNGEN STRETCHING COOL DOWN Ein erfolgreiches Training beginnt mit Aufw rm bungen und endet mit bungen zum Abw rmen und Entspannen Die Aufw rm bungen bereiten Ihren K rper auf die folgenden Beanspruchungen vor Die Abw rm Entspannungsphase nach dem Training sorgt daf r dass Sie keine Muskelbeschwerden bekommen und Muskelkater vermieden wird Achten Sie auf folgende Punkte e W rmen Sie jede Muskelgruppe f r etwa 5 bis 10 Minuten sorgf ltig auf die Sie im darauf folgenden Training beanspruchen Die Stretching bungen sind richtig ausgef hrt wenn Sie in dem entsprechenden Muskel eine angenehme Spannung sp ren e Geschwindigkeit spielt bei den Stretching bungen keine Rolle Schnelle und ruckartige Bewegungen sind zu vermeiden bungen f r den Nacken 1 Drehen Sie Ihren Kopf nach rechts und f hlen Sie die Spannung in Ihrem Nacken Heben Sie das Kinn zur Decke und ffnen Sie
31. muppa nl Cet appareil est uniquement destin a l usage domestique Tout dommage et ou toute panne caus s par un usage professionnel sont exclus de la garantie Vous pouvez faire jouer la garantie dans les cas suivants e Sil appareil est utilis conform ment au mode d emploi e Si vous tes en possession d un bon d achat valable ou que celui ci a n t pas modifi ou rendu illisible d une mani re ou d une autre e Sile formulaire de service est clair et a t enti rement rempli e Sides r parations ont n t pas effectu es par des ateliers de r paration non autoris s ou des personnes non habilit es a cet effet e Sile dommage n est pas d une cause trang re l appareil comme par exemple un incendie une inondation un accident de transport des d charges atmosph riques un entretien insuffisant ou incorrect Au cas o malgr notre contr le de qualit soigneux l appareil ne fonctionnerait pas bien vous pouvez faire appel notre service apr s vente Dans ce cas veuillez remplir clairement le formulaire de service pr vu cet effet et nous l envoyer accompagn du ticket de caisse Ce formulaire se trouve au bas du pr sent mode d emploi Dans le but de vous viter tout d sagr ment nous vous conseillons de lire soigneusement le mode d emploi avant de faire appel nous 75 FORMULAIRE DE SERVICE Nous ne pouvons malheureusement pas donner suite aux formulaires
32. p ep n mezi t mito dv ma hodnotami Ihned jak as dos hne hodnoty 99 59 b eck p s se pomalu zastav A provedete nastaven asu po ta odpo t dol k hodnot 0 00 Po dosa en hodnoty 0 00 se b eck p s pomalu zastav a displej zobraz END KONEC Ihned jak vzd lenost dos hne hodnoty 99 9 b eck p s se pomalu zastav A provedete nastaven vzd lenosti po ta odpo t dol k hodnot 0 Po dosa en hodnoty 0 se b eck p s pomalu zastav a displej zobraz END KONEC VZD LENOST zobraz rychlost 1 0 16 km h Tla tka PROGRAM kdy jste v pohotovostn m re imu pak toto tla tko slou k volb programu 0 00 manu ln program P1 a P12 p edem nastaven programy FAT program t lesn ho tuku MODE RE IM toto tla tko slou k p ep n n mezi r zn mi mo nostmi 0 00 manu ln provoz 15 00 odpo t v n asu 1 0 odpo t v n vzd lenosti a 50 odpo t v n kalori Pro pravu nastaven pou vejte tla tek SPEED RYCHLOST nebo SPEED RYCHLOST Pak stiskn te START a b eck p s se rozb hne START p i zapnut m za zen a p i vlo en m bezpe nostn m kl i spou t te stiskem tohoto tla tka b eck p s STOP ZASTAVENI pokud za provozu stisknete toto tla tko b eck p s se pomalu zastav Rychlost poklesne a nakonec se b eck p s pln z
33. safety key from the console To get off the treadmill wait until the belt has stopped moving then step onto the side platforms and on to the floor To continue operation simply reinsert the safety key into the console e Keep all loose clothing and towels away from the running surface Do not wear loose clothing and tie back long hair The belt will not stop immediately if an object becomes caught in the rollers or belt Should an object become caught turn the unit off immediately e Proceed with caution when getting on or off the treadmill Use the handrails whenever possible Only step onto the running surface when it is running at a very slow speed Do not step off the treadmill while the belt is moving e To get on or off the running surface straddle the running surface by standing on the right and left plastic platforms on each side of the belt e Never attempt to turn around while on the treadmill with the belt running Keep your head and body facing forward at all times e Do not rock the treadmill stand on the handrails or computer console at any time e To reduce the risk of personal injury there must be sufficient space behind the treadmill e This device requires a regular check up to prevent physical injury This means that bolts and nuts should be frequently checked for cracks and sharp edges etc e Defective components must be replaced immediately If this is not possible the device must be put out of order until the necessary r
34. safety key is attached press this button to start the treadmill STOP if you push this button while running the treadmill will slowly stop The speed will decline until the treadmill has come to complete stand still 29 SPEED SPEED with these buttons you can increase or decrease the speed The speed will change 0 1 km h each time you push the button If you hold the button for more than 0 5 seconds continuously the speed will change quickly WALK JOG RUN shortcut for quickly setting the speed WALK 5 km h JOG 8 km h RUN 12 km h SPEED and STOP if you push these buttons at the same time for more than 3 seconds you will hear a sound signal This means that you have changed miles into kilometres or reverse Quick start manual mode 1 Switch on the device and attach the safety key 2 Press START button You will hear a sound signal and the display will count from 3 to 0 seconds After these 3 seconds the treadmill will start with a speed of 1 0 km h 3 Press SPEED or SPEED to adjust the speed 4 Press STOP to stop the treadmill Manual mode If you do not make any settings and press the START button directly the treadmill will start with a speed of 1 0 km h The other displays will start to count from 0 Press SPEED or SPEED to adjust the speed e Tosetthe time press the MODE button directly The display TIME will show 15 00 and blink Use SPEED or SPEED to set the desired time 5 00
35. screws 26 POX d power peak THE USE Folding the treadmill Support area A with your hand Lift up the main frame in the direction of the arrow until you hear a click sound from the cylinder 10 Unfolding the treadmill Support area A with your hand Release the tension from the cylinder 10 on area B by sliding the two tubes into each other Then move the main frame down in the direction of the arrow the main frame will come down automatically Turning on the treadmill Make sure that the treadmill is correctly connected to a power source The on off switch is located directly beside the cord outlet of the appliance Turn it ON and it will be lit Testing 1 Put the safety key in the slot on the computer console 2 Put the plug in the wall socket 27 pow A pour erpeak 3 Press the on off button and press START the treadmill will start running at low speed observe if the machine functions properly 4 Press the buttons SPEED and SPEED to see if the speed adjustment is functioning well 5 Press STOP the treadmill will stop Turn the on off switch OFF and pull out the plug Points of attention 1 When using the treadmill for the first time please start at slow speed and raise the speed gradually 2 Your pace should match the speed of the belt Never try to increase the speed of the belt by increasing the speed of your pace as this may damage the belt 3 Do not u
36. submit the original invoice or receipt with clear mention of the date of purchase name of retailer and the description and model number of the appliance You are advised to keep these documents in a safe place This device is intended for domestic use only Damage and or malfunctions as the result of industrial or commercial use are excluded from the warranty The warranty for this appliances expires if e The original invoice or receipt has in one way or another been changed or made illegible e The model or serial number on the product has been changed removed deleted or made illegible e Repairs have been executed by unauthorized repair workshops or persons who are not authorized to do so e The damage is the result of an external cause such as fire damage water damage transport damage atmospheric discharges insufficient or improper maintenance e The appliance has not been used according to the guidelines and directions in the user manual supplied with the product In the unlikely event your appliance is not functioning well or shows any defect please contact your retailer To avoid any inconvenience we advise you to read the user manual carefully before contacting them 37 SERVICE FORM Please note we only accept service forms that have been filled out clearly and completely Kindly check and ensure all details are filled out in the form below in order for us to attend to your complaint as soon as possible
37. the calories and the heartbeat frequency When the calories have reached 999 the display will count from 0 again When you have set the calories the computer will count down to 0 After reaching 0 the treadmill will stop slowly and the display shows END When the user holds the hand pulse sensors for more than 5 seconds the display will show the heartbeat frequency 50 200 heartbeats per minute TIME DISTANCE shows the time 0 00 99 59 and the distance 0 99 9 display switches between these two values As soon as time has reached 99 59 the treadmill will slowly stop When you have set the time the computer will count down to 0 00 After reaching 0 00 the treadmill will stop slowly and the display shows END As soon as distance reaches 99 9 the treadmill will slowly stop When you have set the distance the computer will count down to 0 After reaching 0 the treadmill will stop slowly and the display shows END SPEED shows the speed 1 0 16 km h Buttons PROGRAM when in standby mode this button is for choosing a program 0 00 manual program P1 to P12 pre set programs FAT body fat program MODE this button is to switch between the different options 0 00 manual operation 15 00 time countdown 1 0 distance countdown or 50 calories countdown Use the SPEED or SPEED button to modify the settings Then press START to start the treadmill START when the device is switched on and the
38. un son Fixez nouveau l aimant de s curit le tapis roulant sera au d but de la course Attention le tapis roulant ne fonctionnera que si l aimant de s curit est verrouill e correctement dans l encoche pr vue cet effet sur la console lectronique R glage de l inclinaison L inclinaison est r gl e manuellement Ins rer la broche de l ajustement en hauteur 7 en position 1 2 OU 3 Assurez vous que les broches sur les deux c t s de l appareil soient dans la m me position Fonction conomie d nergie Cet appareil est quip d une fonction conomie d nergie Si vous n utilisez pas l appareil pendant 10 minutes la fonction conomie d nergie va fonctionner L affichage n indiquera plus vos donn es Vous pouvez appuyer sur n importe quelle touche pour r activer l affichage 65 Affichage PULSE CALORIES PULSATION CALORIES indique les calories et la fr quence cardiaque Quand les calories d pens es sont de 999 l affichage va recommencer compter de 0 Si vous r glez des calories d penser le tapis roulant va d compter jusqu 0 Quand vous arrivez 0 le tapis roulant va s arr ter doucement et l affichage indique END L affichage indique aussi la fr quence cardiaque 50 200 battements par minute quand l utilisateur maintient la poign e de pulsations plus de 5 secondes TIME DISTANCE TEMPS DISTANCE indique le temps qui pass 0 00 99 59 et la distance
39. von 24 Monaten ab dem Datum des Ankaufs bez glich Defekten an dem Ger t unter der Voraussetzung ab dass Sie das Ger t in korrekter Weise benutzt haben wie es in der Gebrauchsanweisung beschrieben steht M ngel die durch unsachgem e Behandlung Besch digung oder Reparaturversuche von Dritten auftreten fallen nicht unter die Garantie Die Garantie gilt nicht f r das mitgelieferte Zubeh r und andere Teile des Ger ts die der Abnutzung unterliegen Ihre diesbez gliche evtl Nachbestellung k nnen Sie an www muppa de richten Dieses Ger t ist ausschlie lich f r die Nutzung im Haushalt bestimmt Sch den und oder St rungen aufgrund betriebsm iger Nutzung werden von der Garantie ausgeschlossen Sie k nnen sich auf die Garantie berufen wenn e Das Ger t entsprechend der Gebrauchsanweisung benutzt worden ist e Sie einen g ltigen Ankaufsbeweis vorlegen k nnen und dieser nicht auf irgendeine Weise ge ndert oder unlesbar gemacht wurde e Das Serviceformular deutlich und vollst ndig ausgef llt wurde e Von dazu nicht autorisierten Reparaturwerkst tten oder dazu nicht befugten Personen keine Eingriffe vorgenommen worden sind e Der Schaden nicht aufgrund von Fremdeinwirkung auf das Ger t entstanden ist wie u a durch Brandschaden Wasserschaden Transportschaden atmosph rische Entladungen ungen gende oder falsche Pflege Sollte trotz unserer sorgf ltigen Qualit tskontrolle Ihr Ger t nicht zufrieden stellend funk
40. will slow down after 5 seconds until complete stand still Each program is split in 10 sections the time of each section depends on the set running time Each section is 1096 of the chosen running time and each section has a pre set speed 30 Table 1 speed in km h per section per program Section Section Section Section Section Section Section Section Section Section 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P1 SPEED 2 4 3 4 3 5 4 2 5 3 P2 SPEED 2 5 4 6 4 6 4 2 4 2 P3 SPEED 2 5 4 5 4 5 4 2 3 2 P4 SPEED 3 6 7 5 8 5 9 6 4 3 PS SPEED 3 6 7 5 8 6 7 6 4 3 P6 SPEED 2 8 6 4 5 9 7 5 4 3 P7 SPEED 2 6 7 4 4 7 4 2 4 2 P8 SPEED 2 4 6 8 7 8 6 2 3 2 P9 SPEED 2 4 5 5 6 5 6 3 3 2 P10 SPEED 2 3 5 3 3 5 3 6 3 3 P11 SPEED 3 5 8 8 9 5 7 6 3 2 P12 SPEED 2 5 5 4 4 6 4 2 3 4 User programs U1 U2 and U3 Besides the 12 pre set programs there are also 3 user programs U1 U2 and U3 Press PROGRAM until it shows the user programs U1 to U3 and press MODE It is necessary to input settings for the speed first Start with the first section Set the speed with the buttons SPEED and SPEED Use MODE to complete the first section and enter the second section Insert all ten sections The data will be saved you can make use of this program when using your treadmill the next time Press PROGRAM until it shows the user programs U1 to U3 Set the ru
41. 15 Right cover handle 1 56 Screw St4 2 12 14 88 Lower cover left 1 12 Allen wrench 1 89 Lower cover right 1 11 Wrench screw driver 1 75 Safety key 1 24 c ponierpeak Step 1 Open the carton and take out all the parts Place the main frame on the floor Step 2 Pull up both columns and the computer as shown in the figure Support the columns and the computer with your hands to avoid falling down and damaging Be careful when assembling the device please make sure the columns do not press on the wires that are in the columns Step 3 Attach the left column to the main frame with bolts washers and the allen wrench as shown in the figure Support the left column with your hands to avoid falling down and damaging Step 4 Attach the right column to the main frame with bolts washers and the allen wrench as shown in the figure Support the right column with your hands to avoid falling down and damaging 41 25 99 4 powerpeak Step 5 Attach the computer on the left and right column with bolts washers and the allen wrench 41 Step 6 Attach the left and right cover on the handles with screws and the screwdriver 4 ES 1 56 KON Ww mo Agro 14 Fi i 2 ZEN OPO 14 Step 7 Attach the left lower cover onto the main frame and lock with screws TN AY dm MH Step 8 Attach the right lower cover onto the main frame and lock with
42. Always use the device on a level and clean surface Never use it outdoors If necessary place rubber matting underneath the device to reduce possible damage to your floor 9 Make sure there are no sharp or pointed objects in the immediate vicinity of the device Clear at least 0 5 meters of free space around the device 10 Always wear safe and comfortable clothing when you are using fitness equipment Preferably wear sport shoes or aerobic footwear 11 In the event you feel faint of suffer other discomfort stop using the device immediately You also need to stop when you experience pain or pressure in your joints Dizziness is a sign that you worked out excessively If you feel dizzy stretch out on the floor and do not try to get back on your feet until the dizziness has disappeared 12 Keep the device away from fire and hot surfaces 13 The device must have come to a complete standstill before stepping down 14 Make sure there is never more than one person using the device at the same time 15 Always store the device indoors 16 This device is only intended for domestic use NOT for commercial use 17 The maximum permissible weight on this equipment is 120 KG Attention To reduce the risk of electric shock burns fire or other injury please read the following precautions and information before operating this treadmill Never switch the treadmill on while someone is standing on the running surface Always hold the handrails whe
43. Bewahren Sie das Laufband an einem sauberen trockenen Ort auf Vermeiden Sie es dass Ger t in extrem kalter oder feuchter Umgebung zu benutzen da dies zu Korrosion und damit verbundenen Problemen f hren kann Transport Dieses Laufband wurde zum leichteren Transport mit Rollen konzipiert und ausgestattet Vergewissern Sie sich dass der Stromschalter ausgeschaltet und der Stecker herausgezogen ist bevor Sie das Laufband transportieren PROBLEMBEHEBUNG Wenn der Computer eine Fehlermeldung zeigt E01 E02 EO3 oder E05 kann dies durch einen Kabelbruch verursacht worden sein Pr fen Sie ob alle Kabel korrekt angeschlossen sind und ob sie Anzeichen von Sch den aufweisen Kontaktieren Sie Van den Berg Products wenn das Problem weiterhin besteht WICHTIGE HINWEISEN ZUM TRAINING e Bevor Sie mit dem Training beginnen konsultieren Sie Ihren Arzt Fragen Sie ihn in welchem Umfang ein Training f r Sie angemessen ist Falsches oder berm iges Training kann zu Gesundheitssch den f hren e Vermeiden Sie eine berbelastung Ihres K rpers Trainieren Sie nicht wenn Sie m de oder ersch pft sind Wenn Sie es nicht gewohnt sind sich k rperlich zu bet tigen beginnen Sie anfangs langsam e Beenden Sie die bungen sofort wenn Sie schmerzen oder Beschmerzen merken e Achten Sie w hrend des Trainings auf eine gleichm ige und ruhige Atmung e Um Verletzungen zu vermeiden beginnen Sie das Training mit Aufw rm bungen und h ren Sie
44. IME AS zobraz 15 00 a rozblik se Pro nastaven po adovan ho asu 5 00 99 00 pou ijte tla tek SPEED RYCHLOST nebo SPEED RYCHLOST Pokud nechcete prov d t nastaven stiskn te p mo tla tko MODE RE IM pro pokra ov n e Zrezimu nastavov n asu stisknete MODE RE IM Displej DISTANCE VZD LENOST zobraz 1 0 a rozblik se Pro nastaven po adovan vzd lenosti 0 5 99 9 stiskn te SPEED RYCHLOST nebo SPEED RYCHLOST Pokud nechcete prov d t nastaven stiskn te p mo tla tko MODE RE IM pro pokra ov n e Zrezimu nastavov n vzd lenosti stisknete MODE RE IM Displej CALORIES KALORIE zobraz 50 a rozblik se Pro nastaven po adovan ho po tu kalori 10 0 999 pou ijte tla tek SPEED RYCHLOST nebo SPEED RYCHLOST Pokud nechcete prov d t nastaven stiskn te p mo tla tko MODE RE IM pro pokra ov n Pot co s nastavov n m skon te stiskn te START B eck p s se po 3 sekund ch rozb hne Pro pravu rychlosti stiskn te SPEED RYCHLOST nebo SPEED RYCHLOST Pro zastaven b eck ho p su stiskn te STOP ZASTAVEN P edem nastaven programy P1 a P12 Stiskn te PROGRAM Displej PULSE CALORIES TEP KALORIE zobraz programy P1 a P12 Vyberte si po adovan program Pak se rozblik displej TIME AS Standardn nastaven asu je 10 00 p i em tla tky SPEED RYCHLOST nebo SPEED RYCHLO
45. MMA wanneer de loopband stilstaat is deze knop bedoeld voor het kiezen van een programma 0 00 handmatig instelbaar programma P1 t m P12 voorgeprogrammeerde programma s FAT lichaamsvetprogramma MODE gebruik deze knop om te wisselen tussen de verschillende opties 0 00 handmatige bediening 15 00 tijd aftellen 1 0 afstand aftellen of 50 calorie n aftellen Gebruik de SPEED knoppen om de instellingen te wijzigen Druk vervolgens op START om de loopband te starten START zodra het apparaat is ingeschakeld en de veiligheidsmagneet is bevestigd kunt u op deze knop drukken om de loopband te starten 11 STOP indien u deze knop indrukt tijdens de work out zal het apparaat stoppen De snelheid zal afnemen totdat de loopband stilstaat SPEED SPEED SNELHEID SNELHEID met deze knop kunt u de snelheid laten toenemen of afnemen De snelheid zal met 0 1 km h wijzigen bij iedere druk op de knop Indien u de knop langer dan 0 5 seconden ingedrukt houdt zal de snelheid sneller veranderen WALK JOG RUN WANDELEN JOGGEN RENNEN sneltoets voor het direct instellen van de snelheid WALK 5 km h JOG 8 km h RUN 12 km h SPEED en STOP SNELHEID en STOP indien u deze beide knoppen tegelijk ingedrukt houdt voor meer dan 3 seconden hoort u een geluidssignaal Dit betekent dat u de instelling van mijlen naar kilometers heeft gewijzigd of omgekeerd Snelstart handmatig 1 Schakel het apparaa
46. NT 71 ELIMINATION DE VOTRE ANCIEN APPAREIL 73 DONNEES TECHNIQUES 73 CERTIFICAT DE GARANTIE 74 FORMULAIRE DE SERVICE 75 OBSAH BEZPECNOSTNI PREDPISY 76 PRODUKT 78 MONTAZ 78 POUZITI 81 POUZITI POCITACE 83 UPRAVA PASU 86 PECE A UDRZBA 87 RESEN PROBLEMU 88 D LE IT SD LEN O TRENINKU 88 NAB HNUT NAP N N VYCHLADNUT 88 LIKVIDACE STAR CH SPOT EBI 90 TECHNICK DETAILY 90 Z RUKA 91 De foto s dienen ter illustratie Wijzigingen voorbehouden The photographs serve as an illustration Subject to alterations Die Fotos dienen zur Illustration Anderungen vorbehalten Les photos sont donn es a titre d illustration Sous r serve de changements Fotografie slou jako ilustrace Mohou se m nit VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN Waarschuwing Raadpleeg uw arts voordat u met de training begint Een frequent en inspannend trainingsprogramma moet eerst door uw huisarts worden goedgekeurd Dit is vooral belangrijk voor mensen die 35 jaar of ouder zijn of mensen die lichamelijke problemen hebben Powerpeak is in geen geval verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of lichamelijke klachten die zijn ontstaan door gebruik van dit apparaat en kunnen derhalve niet aansprakelijk worden gesteld Algemeen 1 Lees deze gebruiksaanwijzing zorgvuldig door voordat u het apparaat gaat gebruiken Bewaar de gebruiksaanwijzing om deze indien nodig te kunnen raadplegen 2 Gebruik het apparaat uitsluitend zoals in deze gebruiksaanwijz
47. ST m ete nastavovat as Pro spu t n zvolen ho programu stiskn te START Program bude rozd len do 10 odd l Ka d odd l tvo 10 nastaven doby chodu Kdy program p ejde do nov ho odd lu za zen vyd slab zvukov sign l a rychlost bude upravena tak aby se rovnala rychlosti pro nov odd l Pro pravu rychlosti pou vejte tla tek SPEED RYCHLOST nebo SPEED RYCHLOST Kdy program p ejde do nov ho odd lu bude rychlost zm n na na p edem nastavenou rychlost A bude program u konce usly te 3 zvukov sign ly a b eck p s se po 5 sekund ch zpomal a nakonec se pln zastav 85 Ka d program bude rozd len na 10 sekc as ka d sekce z le na nastaven m asu b hu Ka d sekce je 10 vybran ho b hu a ka d sekce m p edem nastavenou rychlost Tabulka 1 rychlost v km h na odd l na program Odd l Odd l Odd l Odd l Odd l Odd l Odd l Odd l Odd l Odd l 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P1 SPEED 2 4 3 4 3 5 4 2 5 3 P2 SPEED 2 5 4 6 4 6 4 2 4 2 P3 SPEED 2 5 4 5 4 5 4 2 3 2 P4 SPEED 3 6 7 5 8 5 9 6 4 3 P5 SPEED 3 6 7 5 8 6 7 6 4 3 P6 SPEED 2 8 6 4 5 9 7 5 4 3 P7 SPEED 2 6 7 4 4 7 4 2 4 2 P8 SPEED 2 4 6 8 7 8 6 2 3 2 P9 SPEED 2 4 5 5 6 5 6 3 3 2 P10 SPEED 2 3 5 3 3 5 3 6 3 3 P11 SPEED 3 5 8 8 9 5 7 6 3 2 P12 SPEED 2 5 5 4 4 6 4 2 3 4 UZivate
48. a directive europ enne 2002 96 EC 2 Les l ments lectriques et lectroniques doivent tre jet s s par ment dans les vide ordures pr vus cet effet par votre municipalit 3 Une limination conforme aux instructions aidera r duire les cons quences n gatives et risques ventuels pour l environnement et la sant humaine 4 Pour plus d information concernant l limination de votre ancien appareil veuillez contacter votre mairie le service des ordures m nag res ou encore la magasin ou vous avez achet ce produit DONN ES TECHNIQUES Num ro de mod le FTM8317P Puissance 1200W Voltage nominale 230V Fr quence nominale 50Hz Powerpeak est une marque d pos e de Van den Berg Products BV Jzerwerf 10 12 6641 TK Beuningen Pays Bas www vdbergproducts com 74 CERTIFICAT DE GARANTIE Le pr sent certificat de garantie couvre les frais de service de votre appareil pour une p riode de 24 mois a compter de la date d achat a condition que vous ayez utilis l appareil correctement conform ment aux instructions du mode d emploi Les d fauts survenus par suite d une utilisation incomp tente d endommagements ou de tentatives de r parations de tiers ne sont pas couverts par la garantie Les accessoires livr s avec l appareil et autres pi ces du produit qui s usent normalement ne tombent pas sous la garantie Si vous d sirez les renouveler veuillez les commander sur le site internet www
49. a uw work out E n keer per week dient u de loopband schoon te maken met een vochtige zachte doek Let erop geen overtollig water te morsen op het bedieningspaneel dit kan elektrische storingen veroorzaken Indien u voor de smeeroliebeurt de kappen van het apparaat verwijderd raden wij u aan dit gedeelte van het apparaat ook stofvrij te maken Let op gebruik geen schurende of oplossende reinigingsmiddelen om het apparaat schoon te maken Opbergen Verzeker u ervan dat de aan uit schakelaar uit staat en de stekker uit het stopcontact is Berg uw loopband op in een schone droge omgeving Vermijd opslag in een extreem koude of vochtige plaats daar dit kan leiden tot corrosie en andere gerelateerde problemen Verplaatsen Deze loopband is ontworpen en uitgerust met wielen voor gemakkelijke verplaatsing Verzeker u ervan dat de aan uit schakelaar uit staat en dat de stekker uit het stopcontact is voor u de loopband verplaatst 15 PROBLEMEN OPLOSSEN Indien de computer een foutmelding weergeeft E01 E02 E03 of E05 kan dit duiden op een mogelijke kabelbreuk Controleer in dit geval of alle kabels goed zijn aangesloten en of deze beschadigingen vertonen Neem contact op met Van den Berg Products indien het probleem zich blijft voordoen BELANGRIJK TRAININGSADVIES e Alvorens met training te beginnen moet u door een arts laten bepalen in welke mate een training met dit apparaat aangewezen is voor u Een onjuiste of te zware t
50. aai de linker aanpassingsschroef een halve cirkel met de klok mee en de rechter aanpassingsschroef een halve cirkel tegen de klok in 14 b Indien tegen de rechterzijde van het dek Draai de rechter aanpassingsschroef een halve cirkel met de klok mee en de linker aanpassingsschroef een halve cirkel tegen de klok in c Indien de band nu nog steeds niet gecentreerd is herhaalt u de hierboven beschreven stappen totdat de band in het midden loopt 4 Nadat de band gecentreerd is verhoogt u de snelheid Verzeker u ervan dat de band soepel loopt Herhaal de hierboven beschreven stappen indien nodig Als de procedure dan nog niet succesvol is dient u waarschijnlijk de spanning van de band op te voeren VERZORGING EN ONDERHOUD Let op om een elektrische schok te voorkomen dient u ervoor te zorgen dat de loopband uitstaat en de stekker uit het stopcontact is voordat u met schoonmaken of met routinematig onderhoud begint Loopband en loopdek smeerolie Voor een maximale levensduur heeft deze loopband regelmatig een smeeroliebeurt nodig als onderdeel van het algemene onderhoud van dit apparaat Dit voorkomt vroegtijdige slijtage van de loopband loopdek en aandrijfmotor Gebruik Smeerolie Minder dan 3 uur per week 1x per jaar 3 5 uur per week ledere 6 maanden Meer dan 5 uur per week ledere 3 maanden Schoonmaken Transpiratie dient altijd verwijderd te worden van de console en loopband opperviak n
51. agde gegevens in F1 SEX geslacht F2 AGE leeftijd F3 HEIGHT lengte F4 WEIGHT gewicht F5 FAT TESTER vetmeting Gebruik de SPEED en SPEED knoppen om F1 t m F4 in te voeren en druk vervolgens op MODE Om F5 in te stellen pakt u de handpulssensoren vast Na ongeveer 3 seconden zal het display uw BMI Body Mass Index weergeven De BMI is een methode om het gewicht in relatie tot de lengte te beoordelen Een gezonde BMI waarde ligt tussen 20 25 Onder 19 spreekt men van ondergewicht tussen 25 29 spreekt men van overgewicht 13 F1 SEX geslacht 01 male man 02 female vrouw F2 AGE leeftijd 10 99 F3 HEIGHT lengte 100 200 F4 WEIGHT gewicht 20 150 F5 FAT vet lt 19 ondergewicht FAT vet 20 25 normaal gewicht FAT vet 25 29 overgewicht FAT vet gt 30 zwaarlijvigheid BAND INSTELLING Het kan zijn dat het nodig is de loopband bij te stellen tijdens de eerste weken van gebruik Alle banden zijn nauwkeurig geplaatst in de fabriek Het is mogelijk dat de band uitrekt of scheef loopt na gebruik Het uitrekken van de band is normaal in de eerste periode van gebruik Instellen van de bandspanning Als de band aanvoelt alsof hij slipt of stottert als u uw voet neerzet tijdens het rennen kan het zijn dat de spanning van de band moet worden verhoogd Verhogen van de spanning van de band 1 Start de loopband zonder dat iemand er o
52. al srovn n s r mem 4 Opakujte krok 2 a krok 3 dokud nebude podkluzov n eliminov no Pozn mka bu te opatrn abyste nap t b c ho p su neut hli p li proto e byste t m mohli zp sobit nadm rn tlak na lo iska p edn ho a zadn ho v lce Nadm rn dota en b c p s m e po kodit lo iska v lc a t m zp sobit hlu nost lo isek od p edn ch a zadn ch v lc Vycentrov n b eck ho p su Kdy b te m ete na p s vyv jet jednou nohou v t tlak ne tou druhou Z va nost t to odchylky z vis na s le kterou vyv j jedna noha ve srovn n s tou druhou Tato odchylka m e zp sobit e se p s posune mimo st ed Tato odchylka je norm ln a b c p s se vycentruje kdy na n m pr v nikdo nebude Pokud b c p s z st v setrvale nevycentrov n budete jej muset vycentrovat manu ln 1 Dejte za zen na vodorovn povrch 2 Spus te b c p s tak ani by na n m kdokoli st l tiskn te tla tko SPEED RYCHLOST dokud rychlost nedos hne 5 6 km h 3 Sledujte zda se b c p s nach z sm rem k lev nebo sm rem k prav stran podkladu a Je li sm rem k lev stran podkladu Pooto te lev stav c roub o 1 2 oto ky ve sm ru hodinov ch ru i ek a prav se izovac roub o 1 2 oto ky proti sm ru hodinov ch ru i ek 87 b Je lism rem k prav stran podkladu Pooto te prav se iz
53. andez un m decin dans quelle mesure un entra nement avec ce produit est bon pour vous Un entra nement incorrect ou trop intense peut entra ner des dommages de sant e Evitez le surentrainement Ne pratiquez pas d entra nement lorsque vous t s fatigu ou puis Si vous n tes pas habitue une activit r guli re commencez lentement e En cas de douleur de difficult s de respiration de malaise ou de tout autre trouble de sant interrompez imm diatement l exercice e Veillez conserver toujours une respiration calme et r guli re pendant l entra nement e Afin d viter les blessures commencez l exercice par un chauffement extensif et terminez avec une phase de refroidissement Utilisez les exercices d crits dans ce manuel e Veillez boire suffisamment pendant l entra nement N oubliez pas que la quantit recommand e de 2 litres environ par jour doit tre augment e en cas d efforts physiques e Portez des v tements appropries et confortables ainsi que des chaussures de sport lorsque vous utilisez ce produit Evitez les v tements amples qui pourraient se prendre dans les pi ces mobiles du produit 71 ED pourerpeak EXERCICES D CHAUFFEMENT ETIREMENT Un bon entrainement commence toujours par des exercices d chauffement et se termine par des exercices calmants Ces exercices ont pour mission de pr parer votre corps aux contraintes qui vont suivre La phase d apaisement l issue de l e
54. appropri e de l appareil Cet appareil ne doit en aucun cas tre utilis comme un jouet Ne laissez pas les enfants jouer avec la feuille d emballage en plastique Ils peuvent s y emp trer en jouant et touffer Assurez vous que l appareil est correctement install avant de l utiliser V rifiez si tous les vis boulons et crous sont bien install s et serr s Utilisez seulement des pi ces qui ont t conseill es par Van den Berg Products et fournies avec l appareil V rifiez r guli rement que l appareil n est pas endommag Ne pas utiliser l appareil quand celui ci est endommag ou d fectueux Utilisez toujours l appareil sur une surface lisse et propre Ne jamais utiliser l appareil dehors Mettez un tapis en caoutchouc dessous si n cessaire afin de r duire les risques d endommager votre sol Assurez vous qu il n y pas d objets pointus dans les alentours de l appareil de remise en forme Assurez vous qu il y au moins 0 5 m tres d espace libre autour l quipe Portez toujours des v tements surs et confortables quand vous utilisez le mat riel de remise en forme Portez de pr f rence des chaussures de sport ou des souliers a robic Arr tez imm diatement l exercice si vous ne vous sentez pas bien ou si vous avez d autres sympt mes Vous devez galement vous arr ter si vous avez des douleurs articulaires ou si vous sentez une pression sur vos articulations Les tourdissements indiquent que vous vous tes entrain
55. astav 84 SPEED RYCHLOST SPEED RYCHLOST t mito tla tky m ete zvy ovat nebo sni ovat rychlost Rychlost se zm n o 0 1 km h poka d kdy tla tko stisknete Pokud tla tko stisknete nep etr it na dobu del ne 0 5 sekundy rychlost se bude m nit rychle WALK JOG RUN CH ZE JOGGING B H zkratkov tla tko pro rychl nastaven rychlosti WALK CH ZE 5 km h JOG JOGGING 8 km h RUN B H 12 km h SPEED rychlost a STOP ZASTAVEN pokud tato tla tka stisknete sou asn na dobu d le ne 3 sekundy usly te zvukov sign l To znamen e jste p e li z m l na kilometry nebo naopak Rychl start manu ln re im 1 Zapn te za zen a p ipojte bezpe nostn kl 2 Stiskn te tla tko START Usly te zvukov sign l a displej odpo t od 3 do 0 sekund Po t chto t ech sekund ch se b eck p s spust rychlost 1 0 km h 3 Pro pravu rychlosti stiskn te tla tko SPEED RYCHLOST nebo SPEED RYCHLOST 4 Pro zastaven b eck ho p su stiskn te STOP ZASTAVEN Manu ln re im Pokud neprovedete dn nastaven a rovnou stisknete tla tko START rozb hne se b eck p s rychlost 1 0 km h Ostatn displeje budou odpo t vat od 0 Stiskem SPEED SPEED RYCHLOST RYCHLOST se d te rychlost e Pro proveden nastaven asu stiskn te p mo tla tko MODE RE IM Displej T
56. at 1 56 Schroef 14 88 Afdekkap links onder 1 12 Inbussleutel 1 89 Afdekkap rechts onder 1 11 Moersleutel schroevendraaier 1 75 Veiligheidsmagneet 1 Stap 1 Open de doos en haal alle onderdelen uit de doos Leg het basisframe op de grond Stap 2 Breng de beide staanders en de computer in verticale positie zoals in de afbeelding weergegeven Zorg ervoor dat u de staanders en de computer goed vasthoudt om te voorkomen dat deze vallen en beschadigen Let op zorg ervoor dat de draden die in de staanders verwerkt zitten niet klem komen te zitten Stap 3 Bevestig de linker staander aan het basisframe met behulp van bouten sluitringen en de inbussleutel zoals in de afbeelding weergegeven Ondersteun de linker staander met uw hand om te voorkomen dat deze valt en beschadigt Stap 4 Bevestig de rechter staander aan het basisframe met behulp van bouten sluitringen en de inbussleutel zoals in de afbeelding weergegeven Ondersteun de rechter staander met uw hand om te voorkomen dat deze valt en beschadigt 4 a pov d powerpeak Stap 5 Bevestig de computer op de linker en rechter staander met behulp van bouten sluitringen en de inbussleutel Stap 6 Bevestig de linker en rechter afdekkap op de handgrepen met behulp van schroeven en de schroevendraaier N 7 BR 15 56 QA Stap 7 Bevestig de linker onderste afdekkap aan het
57. b S curit lectrigue Le tapis d entrainement lectrique doit tre mis a la terre Lors de pannes de courant ou de d fauts la mise la terre vite le risque de d charges lectriques Le tapis est quip d un fil lectrique avec un conducteur et une fiche mise la terre La fiche doit tre branch e sur une prise de courant appropri e qui t install e et mise la terre conform ment aux normes locaux Remarques importantes En cas de branchement incorrect du conducteur il y risque de d charges lectriques Si vous doutez que le tapis de course soit mis la terre correctement veuillez prendre contact avec notre service client le N apportez aucune modification la fiche du tapis de course LE PRODUIT Le 1 Ordinateur m Lil 2 Poign e gauche et droite u 3 Montant gauche et droite a 4 Couverture ER 5 Bande de course 6 Vis d adaptation pour la bande de course ES 7 Ajustement en hauteur 4 8 Cadre la bande de course iac Md 9 Cadre avant PA 10 Aimant de s curit In Ue ASSEMBLAGE Afin de vous familiariser avec les diff rentes pi ces de l appareil nous vous conseillons d examiner avec soin la photo d ensemble et la liste des pi ces avant de commencer l assemblage Placez toutes les pieces sur le sol et retirez tous les emballages I En NW Sw Sa Z N IN mir y l J i 14 15 a 88 Ae F LU n 2 as 41 j 60 56 61
58. basisframe met behulp van schroeven POX d power peak HET GEBRUIK Inklappen Ondersteun plaats A met uw hand Pak het basisframe vast en til op in de richting van de pijl totdat u het geluid van de cilinder 10 hoort Uitklappen Ondersteun plaats A met uw hand Haal de spanning van de cilinder 10 af op plaats B u doet dit door te zorgen dat de twee buizen in elkaar schuiven Beweeg het basisframe naar beneden in de richting van de pijl dan zal het basisframe automatisch naar beneden zakken Aanzetten van de loopband Verzeker u ervan dat de loopband op de juiste wijze is aangesloten op het stopcontact De aan uit schakelaar bevindt zich direct naast de plek waar het snoer uit het apparaat komt Zet de knop aan en hij zal gaan branden Testen 1 Plaats de veiligheidsmagneet op de computer 2 Plaats de stekker in het stopcontact pow a pour erpeak 3 Schakel het apparaat in en druk op START De loopband begint langzaam te bewegen kijk en luister of de machine normaal werkt 4 Druk op SPEED en SPEED om te kijken of de snelheidsaanpassing werkt 5 Druk op STOP de loopband stopt Zet de aan uit schakelaar op OFF en neem de stekker uit het stopcontact Aandachtspunten 1 Wanneer u de loopband voor de eerste keer gebruikt begint u dan met een lage snelheid en verhoog de snelheid geleidelijk 2 Uw stappen dienen aan de snelheid van de loopband aangepast te zijn Probeer de l
59. bis das Benutzer Programm U1 bis U3 erscheint Stellen Sie die Laufzeit ein und dr cken Sie die START Taste Sie k nnen Ihr eigenes Benutzer Programm nur verwenden wenn alle notwendigen Daten f r die jeweiligen Abschnitte eingestellt wurden FAT K rperfett Programm Dr cken Sie die PROGRAM Taste fortlaufend um in das K rperfett Programm zu gelangen Dr cken Sie MODE und geben Sie die entsprechenden Daten ein F1 SEX Sex F2 AGE Alter F3 HEIGHT Lange F4 WEIGHT Gewicht FS FAT Fett 49 Verwenden Sie die SPEED und SPEED Tasten um F1 bis F4 einzugeben und dr cken Sie anschlie end die MODE Taste Um F5 einzugeben halten Sie den Handpulssensoren fest Auf der Anzeige erscheint nach 3 Sekunden Ihr K rpermasseindex Body Mass Index Der K rpermasseindex testet die Relation zwischen K rpergr e und Gewicht Ein gesunde BMI Wert sollte 20 25 haben Befindet sich der Wert unter 19 deutet dies auf Untergewicht hin liegt der Wert zwischen 25 29 deutet dies auf bergewicht hin F1 SEX Sex 01 male Mann 02 female Frau F2 AGE Alter 10 99 F3 HEIGHT Lange 100 200 F4 WEIGHT Gewicht 20 150 F5 FAT Fett lt 19 Untergewicht FAT Fett 20 25 Normalgewicht FAT Fett 25 29 bergewicht FAT Fett gt 30 Adipositas BANDEINSTELLUNG Es kann sein dass das Laufband w hrend der ersten Wochen der Benutzung nachgestellt w
60. de li mo no vydr te v t to poloze po dobu 30 40 sekund Dot kejte se sv ch prst na nohou 6 Pomalu sklo te sv j trup sm rem dol a zkuste se rukama dotknout sv ch chodidel Sklo te se co nejn e ke sv m prst m na nohou Bude li mo no vydr te v t to poloze 20 30 sekund Cvi en pro kolena 7 Sedn te si na podlahu a nat hn te svou pravou nohu Ohn te svou levou nohu a jej chodidlo dejte na horn st sv ho prav ho stehna Nyn se pokuste dos hnout svou pravou rukou na sv prav chodidlo Bude li to mo n vydrzte v t to poloze 20 30 sekund 90 c DOE E Cvi en pro Achillovu Slachu lytek 8 Dejte ob sv ruce na st nu a op ete se cel m t lem Pak st dav pohybujte svou levou a pravou rukou sm rem dozadu T m nap n te zadn st sv nohy Bude li to mo n vydr te v t to poloze po dobu 30 40 sekund LIKVIDACE STAR CH SPOT EBI 1 Pakli e je k v robku p ipojen symbol p e krtnut ho kontejneru znamen to e v robek podl h evropsk sm rnici 2002 96 EC 2 V echny elektrick a elektronick v robky by m li b t likvidov ny odd len od komun ln ho odpadu prost ednictv m ur en ch sb rn ch m st stanoven ch vl dou nebo m stn mi ady 3 Spr vn zp sob likvidace star ho elektrick ho spot ebi e pom h zamezit mo n m negativn m dopad m na ivotn prost ed a lidsk zdrav 4 Pro podrobn j inf
61. de service impr cis ou partiellement remplis Veuillez donc toujours remplir ce formulaire de la fa on la plus claire et la plus compl te possible Le produit Num ro d article FTM8317P Description de l article Powerpeak Motorised Treadmill Veuillez renvoyer ce formulaire avec le ticket de caisse l adresse suivante Van den Berg Products BV Afdeling Service Jzerwerf 10 12 NL 6641 TK Beuningen Pays Bas ou l envoyer par fax au num ro suivant 31 24 345 44 29 Num ro de service 31 0 24 675 27 86 anglophone E mail service vdbergproducts com Les accessoires et pieces du produit qui s usent normalement ne tombent pas sous la garantie Si vous d sirez les renouveler veuillez les commander sur le site internet www muppa nl ATTENTION SI LE FORMULAIRE N EST PAS ACCOMPAGN DU TICKET DE CAISSE VOTRE DEMANDE DE D PANNAGE NE SERA PAS PRISE EN COMPTE 76 BEZPECNOSTNI PREDPISY Upozorn n Pora te se se sv m l ka em ne za nete s tr ninkem ast a nam hav tr ninkov program mus b t nap ed odsouhlasen l ka em Je to zvl t d le it pro lidi od 35 let v e nebo pro ty kte maj n jak fyzick probl my Nejsme zodpov dn za zran n a t lesn st nosti kter jsou v sledkem pou v n tohoto za zen co pou vate na vlastn zodpov dnost Obecn 1 P e tete si pozorn tento manu l p ed pou it m tohoto p stroje Uschovejte tent
62. den Vorschriften sorgf ltig durchlesen um Stromsto e Brand oder sonstige Personenschaden zu vermeiden Schalten Sie das Laufband nie ein solange sich jemand auf der Laufflache befindet Halten Sie sich w hrend der Benutzung des Ger tes immer an den Handgriffen fest Das Laufband kann hohe Geschwindigkeiten erreichen Erh hen Sie die Geschwindigkeit gleichm ig um unerwartete Geschwindigkeitssprunge zu vermeiden Benutzen Sie das Ger t auf keinen Fall an Orten an denen mit Spraydosen Zerst ubung oder mit Sauerstoff gearbeitet wird Lassen Sie das Ger t niemals unbeaufsichtigt eingeschaltet stehen Entfernen Sie immer den Sicherheitsmagneten und schalten Sie den An Aus Schalter auf AUS OFF Beim Aufklappen oder Transport des Laufbandes m ssen Sie sicherstellen dass das Ger t gut gesichert ist Schalten Sie das Ger t vor eventuellen Wartungs und Montagearbeiten immer aus Nehmen Sie die Schutzkappe f r den Motor nur auf Anweisung eines qualifizierten Monteurs ab Wartungs und Reparaturarbeiten die nicht in dieser Gebrauchsanweisung beschrieben werden d rfen nur von einem qualifizierten Monteur durchgef hrt werden Stecker und Kabel d rfen nicht mit warmen Oberflachen in Ber hrung kommen Sie k nnen das Laufband ausschalten indem Sie den Schalter auf OFF AUS schalten Ziehen Sie anschlie end den Stecker aus der Steckdose Um Stromsto e zu vermeiden sollten Sie daf r sorgen dass elektrische Zubeh rteile wie M
63. des DAS PRODUKT Computer Linker und rechter Handgriff Linker und rechter St nder 3 Abdeckkappe Laufband 4 Anpassungsschraube f r Laufband rg H heneinstellung Rahmen Laufband Rahmen Vorderseite 10 Sicherheitsmagneten WONAMRWNE MONTAGE Um mit den Zubeh rteilen und dem Ger t besser vertraut zu werden empfehlen wir Ihnen sich vor der Montage erst die Bauzeichnung genau anzusehen Legen Sie alle Montagematerialien bersichtlich auf dem Boden auf und entfernen Sie s mtliche Verpackungen uA E84 Sy kj 1 14 15 T 88 ER 6 v mn p VU WF B 42 Nr Umschreibung Anzahl Nr Umschreibung Anzahl 1 Hauptrahmen 1 41 Bolz M8 16 12 14 Linker Abdeckkappe Lenker 1 60 Unterlegscheibe 12 15 Rechter Abdeckkappe Lenker 1 56 Schraube St4 2 12 14 88 Unterer Abdeckkappe Links 1 12 Inbusschl ssel 1 89 Unterer Abdeckkappe Rechts 1 11 Mutternschl ssel Schraubendreher 1 75 Sicherheitsmagneten 1 Schritt 1 ffnen Sie den Karton und entnehmen Sie alle Teile Legen Sie den Hauptrahmen auf den Fu boden Schritt 2 Ziehen Sie beide St nder und den Computer nach oben wie durch die Pfeile angezeigt Stutzen Sie die St nder und den Computer mit Ihren H nden ab um Herunterfallen und Besch digung zu vermeiden Achtung Stellen Sie beim Zusammenbau des Ger tes sicher dass die St nder nicht auf die Kabel dr cken die sich
64. dienungsanleitung genannten Zweck 3 Dieses Ger t ist f r Benutzer einschl Kinder mit eingeschr nkten physischen sensorischen oder psychischen F higkeiten bzw ohne jegliche Erfahrung oder Vorwissen nur dann geeignet wenn eine angemessene Aufsicht oder ausf hrliche Anleitung zur Benutzung des Ger ts durch eine verantwortliche Person sichergestellt ist 4 Halten Sie bitte Kinder und Tiere au er Bereich Kinder sind in ihrer ersten Begeisterung schnell dazu geneigt das Ger t unsachgem zu verwenden Wenn Kinder die Erlaubnis zur Benutzung des Ger tes erhalten m ssen die Kinder dabei unter Aufsicht stehen und in die richtige Verwendung des Ger tes eingewiesen werden Das Ger t darf in keinen Fall als Spielzeug zweckentfremdet werden 5 Lassen Sie Kinder nicht mit der Verpackungsfolie spielen Sie k nnen sich beim Spielen darin verfangen und ersticken 6 Sorgen Sie daf r dass das Ger t richtig installiert wird bevor Sie darauf zu trainieren beginnen Vergewissern Sie sich dass s mtliche Schrauben Bolzen und Muttern richtig angebracht und festgezogen sind Verwenden Sie nur Zubeh rteile die vom Van den Berg Products empfohlen und mitgeliefert werden 7 Stellen Sie regelm ig sicher dass das Ger t nicht besch digt ist Benutzen Sie kein besch digtes oder kaputtes Ger t 8 Benutzen Sie das Ger t immer auf einem glatten und sauberen Untergrund Verwenden Sie das Ger t niemals drau en Wenn n tig verwenden Sie e
65. e Modus P1 bis P12 voreingestellte Programme FAT K rperfett Programm MODE dr cken Sie diese Taste um zwischen den verschiedenen Modi hin und her zu schalten 0 00 manuelle Modus 15 00 Zeit R ckw rts z hlen 1 0 Abstand R ckw rts z hlen oder 50 Kalorien R ckw rts z hlen Benutzen Sie die SPEED Tasten um die Einstellungen zu ver ndern Dr cken Sie anschlie end START um das Laufband zu starten START ist das Ger t eingeschaltet und der Sicherheitsschl ssel ist angebracht dr cken Sie diese Taste um das Laufband zu starten 47 STOP wenn Sie diese Taste wahrend des Laufens dr cken halt das Laufband langsam an Die Geschwindigkeit verringert sich so lange bis das Laufband ganz still steht SPEED SPEED GESCHWINDIGKEIT GESCHWINDIGKEIT mit Hilfe dieser Tasten k nnen Sie die Geschwindigkeit erh hen oder verringern Die Geschwindigkeit ver ndert sich bei jedem dr cken der Taste um 0 1 km h Halten Sie die Taste f r mehr als 0 5 Sekunden gedr ckt ver ndert sich die Geschwindigkeit schnell WALK JOG RUN SPAZIEREN JOGGEN RENNEN Schnelltaste f r die Einstellung der Geschwindigkeit WALK 5 km h JOG 8 km h RUN 12 km h SPEED und STOP GESCHWINDIGKEIT und STOP halten Sie diese Tasten f r mehr als 3 Sekunden gleichzeitig gedr ckt ert nt ein Signalton Dies bedeutet dass Sie Meilen in Kilometer oder umgekehrt gewandelt haben Schnell Start manuell 1
66. e sure you drink enough liquids during training Keep in mind that the recommended amount of 2 litres might increase during physical workout e Use the product only with sport clothes and suitable shoes which are equipped with non slip soles Avoid wide clothes because they can get caught in moving parts of the product WARM UP STRETCHING COOL DOWN A successful exercise session begins with warming up exercises and ends with exercises for cooling down and relaxing These warming up exercises prepare your body for the subsequent demands made upon it The cooling down relaxation period after the exercise session ensures that you do not experience any muscular problems Please pay attention to the following points e Carefully warm up every muscle group you will be using in the exercise session for about 5 to 10 minutes The stretching exercises are carried out correctly if you feel a comfortable tension in the corresponding muscle e Speed does not play a role during the stretching exercises Fast and jerky movements must be avoided Neck exercises 1 Tilt your head to the right and feel the tension in your neck Slowly drop your head down to your chest in a semi circle and then turn your head to the left You will feel a comfortable tension in your neck again You can repeat this exercise alternately several times Exercises for the shoulder area 2 Lift the left and right shoulders alternately or lift both shoulders simultaneously
67. eaches 5 6 km h 2 Place a wrench on the left adjustment screw Turn the wrench clockwise 1 4 turn to draw the rear roller and increase the belt tension 3 Repeat step 2 for the right adjustment screw You must be sure to turn both bolts the same number of turns so the rear roller will remain square relative to the frame 4 Repeat step 2 and step 3 until the slipping is eliminated Note be careful not to tighten the running belt tension too much as you can create excessive pressure on the front and rear roller bearings An excessively tightened running belt may damage the roller bearings resulting in bearing noise from the front and rear rollers Centering the running belt When you run you may place more pressure on the belt with one foot than with another The severity of this deflection depends on the amount of force that one foot exerts in relation to the other This deflection can cause the belt to move off centre This deflection is normal and the running belt will centre when nobody is on the running belt If the running belt remains consistently off centre you will need to centre the running belt manually 1 Place the device on a level surface 2 Start the treadmill without anyone on the running belt press SPEED button until speed reaches 5 6 km h 3 Observe whether the running belt is toward the right or left side of the deck a If toward the left side of the deck Turn the left adjustment screw clockwise 1 2 turn and the rig
68. ebigen Taste wird die Anzeige wieder aktiviert 46 COMPUTERBEFEHLE Fenster PULSE CALORIES HERZSCHLAGFREQUENZ KALORIEN zeigt die Herzschlagfrequenz und die Kalorien Haben Sie einen Kalorienverbrauch von 999 erreicht beginnt das Ger t erneut von 0 zu zahlen Haben Sie eine Kalorieneinstellung vorgenommen zahlt das Ger t nach unten bis 0 Nach Erreichen von 0 stoppt das Laufband langsam und in der Anzeige erscheint END In dieser Anzeige erscheint die Herzschlagfrequenz 50 200 Herzschlage pro Minute wenn der Benutzer den Handpulssensoren f r mehr als 5 Sekunden festh lt TIME DISTANCE ZEIT ABSTAND zeigt die Laufzeit an 0 00 99 59 und die Abstand 0 99 9 die Anzeige wechselt alle 5 Sekunden Sobald die Zeit 99 59 erreicht hat stoppt das Laufband langsam Sollten Sie eine Zeiteinstellung vorgenommen haben z hlt das Ger t nach unten bis 0 00 Nach Erreichen von 0 00 stoppt das Laufband langsam und in der Anzeige erscheint END Sobald die Abstand 99 9 erreicht hat stoppt das Laufband langsam Sollten Sie eine Abstandeinstellung vorgenommen haben z hlt das Ger t nach unten bis 0 Nach Erreichen von 0 stoppt das Laufband langsam und in der Anzeige erscheint END SPEED GESCHWINDIGKEIT zeigt die Geschwindigkeit 1 0 16 km h Tasten PROGRAM PROGRAMM befindet sich das Ger t in Standby Stellung verwenden Sie diese Taste um ein Programm einzustellen 0 00 manuell
69. een beweging plaatsvindt zal het apparaat in de zogenaamde slaapstand gaan De display zal geen gegevens meer weergeven U kunt het apparaat uit de slaapstand halen door op iedere willekeurige toets te drukken 10 COMPUTERBEVELEN Displays PULSE CALORIES HARTSLAG CALORIEEN geeft de calorie n en de hartslag weer Zodra de calorie nteller de 999 heeft bereikt zal deze opnieuw bij O beginnen te tellen Indien u de calorie n ingesteld heeft dan zal vanaf het ingestelde aantal afgeteld worden naar 0 waarna de loopband langzaam zal stoppen en END zal weergeven Wanneer de gebruiker de handpulssensoren met beide handen langer dan 5 seconden vasthoudt geeft de display de hartslag weer 50 200 hartslagen per minuut TIME DISTANCE TIJD AFSTAND geeft afwisselend de tijd 0 00 99 59 en de afstand 0 99 9 weer Zodra de tijd opgelopen is tot 99 59 dan zal de loopband langzaam stoppen Indien u de tijd ingesteld heeft dan zal vanaf de ingestelde tijd afgeteld worden naar 0 00 Zodra 0 00 bereikt is zal de loopband langzaam stoppen en END weergeven in het display Zodra de afstandteller de heeft bereikt dan zal de loopband langzaam stoppen Indien u de afstand ingesteld heeft dan zal vanaf de ingestelde afstand afgeteld worden naar 0 waarna de loopband langzaam zal stoppen en END zal weergeven SPEED SNELHEID geeft de snelheid 1 0 16 km h weer Knoppen PROGRAM PROGRA
70. ement doivent toujours tre nettoy es apr s votre entra nement Nettoyez le tapis d entra nement avec un chiffon doux humide une fois par semaine Faites attention ne pas renverser d eau sur le panneau d affichage ceci peut entra ner des probl mes lectriques Quand vous enlevez les protections de l appareil pour la lubrification nous vous sugg rons d enlever aussi la poussi re de cette partie Attention ne pas utiliser de nettoyants abrasifs ou de solvants pour nettoyer l appareil 70 Rangement Assurez vous que le bouton de marche est sur OFF ARRET et que la fiche est d branch e de la prise Rangez votre tapis d entrainement dans un endroit propre et sec Vous devez viter de le ranger dans des endroits tr s froids ou humides car il pourrait rouiller et avoir d autres probl mes qui sont hors de notre contr le D placer Ce tapis d entra nement est dote de rou s qui facilitent son d placement Assurez vous que le bouton de marche est sur OFF ARR T et que la fiche est d branch e de la prise avant d placer le tapis d entra nement R SOLUTION DES PROBL MES Si l ordinateur donne un message d erreur E01 E02 E03 ou E05 cela peut tre cause d un mauvais c ble V rifiez si tous les c bles ont t bien connect s et s ils semblent endommag s Contactez Van den Berg Products si le probl me persiste CONSEILS D ENTRAINEMENT IMPORTANT e Avant d entamer votre entra nement dem
71. epairs have been made Electrical safety This motorised treadmill must be grounded Should it break or malfunction grounding reduces the risk of shock The treadmill is equipped with a power cord with grounding conductor and an earth connection in the plug The plug must be inserted into an appropriate outlet that is properly installed and grounded in accordance with all local codes and ordinance Important There is risk of electric shock if the grounding conductor is not properly connected If you doubt whether this treadmill is earthed in the correct manner please contact our service department Do not change the power cord or plug 23 THE NU PB W NH PRODUCT Computer Left and right handlebar Left and right column Cover Running belt Adjustment screw for running belt Height adjustment Frame running belt Frame front 10 Safety key ASSEMBLY pow 4 pouler peak In order to familiarise yourself with the parts of the device we advise you to study the overview picture and the parts list carefully before you start assembly Place all the parts on the floor and remove all packaging materials ff L mm bs AOT AP N i LUE A 1 14 15 88 T ANT y r A amp r a Xj a9 41 60 5 56 te SS 1 d CM A 12 u i 75 No Description Quantity No Description Quantity 1 Main frame 1 41 Bolt M8 16 12 14 Left cover handle 1 60 Washer 12
72. erden muss Alle Bander wurden in der Fabrik pr zise angebracht Es ist m glich dass sich das Band durch die Benutzung ausdehnt oder seitw rts bewegt Das Ausdehnen des Bandes ist normal w hrend der Einlaufphase Einstellung der Bandspannung Wenn sich das Band so anf hlt als ob es schleift oder stottert sobald Sie Ihren Fus w hrend des Trainings draufsetzen kann es sein dass die Spannung des Bandes erh ht werden muss Erh hung der Bandspannung 1 Setzen Sie das Laufband in Betrieb ohne dass sich jemand darauf befindet und stellen Sie die Geschwindigkeit auf 5 6 km h ein 2 Setzen Sie einen Schl ssel an der linken Spannungsschraube des Bandes an Drehen Sie den Schl ssel eine Viertelumdrehung im Uhrzeigersinn so dass die hintere Rolle angezogen und die Spannung des Bandes erh ht wird 3 Wiederholen Sie Schritt 2 bei der rechten Spannungsschraube Vergewissern Sie sich dass beide Schrauben gleich fest angezogen sind so dass die hintere Rolle ausbalanciert und waagrecht in Bezug auf den Rahmen ist 4 Wiederholen Sie die Schritte 2 und 3 bis das Schleifen des Bandes aufh rt Achtung achten Sie darauf dass Sie das Laufband nicht zu fest spannen so dass ein zu hoher Druck auf die vorderen und hinteren Rollentrager entsteht Dies erzeugt ein schleifendes Ger usch Zentrierung des Bandes Beim Laufen setzen Sie einen Fus manchmal h rter auf als den anderen Wie biegsam das Band ist h ngt von der Spannkraft des einen Fu
73. f the device dust free too Note do not use any abrasive or solvent cleaners to clean the device Storage Ensure the power switch is off and the unit unplugged from the electrical wall socket Store the treadmill in a clean and dry environment You should avoid storage in excessively cold or damp places as this may lead to corrosion and other related problems Moving This treadmill has been designed and equipped with wheels for easy mobility Before moving ensure the power switch is in the off position and the unit is unplugged SOLVING PROBLEMS If an error message E01 E02 E03 or E05 is shown on the computer this may be caused by a broken cable Check whether all cables have been connected correctly and whether they show signs of damage Please contact Van den Berg Products if the problem persists 33 Hem IMPORTANT ADVICE FOR TRAINING e Before you start the training consult your doctor Ask what kind of training is suitable for you Wrong or excessive training can cause health defects e Avoid over exercising Do not train if you are tired or feeling faint If you are not used to physical activity start the training slowly at the beginning e Stop exercising immediately if you feel pain or any other troubles e Pay attention to your breathing during training e To avoid injuries begin the training with an extensive warm up and finish it with a cool down phase Use the exercises described in this manual e Mak
74. gssessie gaat gebruiken 5 10 minuten op De rekoefeningen zijn goed uitgevoerd als u een comfortabele spanning voelt in de betreffende spier e Snelheid speelt geen rol tijdens de rekoefeningen Snelle en plotselinge bewegingen moeten vermeden worden Nekoefeningen 1 Buig uw hoofd naar rechts en voel de spanning in uw nek Laat uw hoofd langzaam zakken tot op uw borst en draai dan uw hoofd naar links U voelt weer de comfortabele spanning in uw nek Oefeningen voor het schoudergebied 2 Hef de linker en rechterschouder afwisselend op of hef ze beide tegelijk op Rekoefeningen voor de armen 3 Strek afwisselend uw linker en rechterarm in de richting van het plafond Voel de spanning in uw linker en rechterzijde Herhaal deze oefening meerdere keren Oefeningen voor de dijen 4 Ondersteun uzelf door uw hand op de muur te plaatsen Reik naar beneden achter u en trek uw linker of rechtervoet op zo dicht mogelijk tegen uw billen Voel een comfortabele spanning in de voorkant van uw dijbeen Houd deze positie 30 seconden vast en herhaal deze oefening 2 keer voor elk been 4 17 c DOE ERE Binnenkant dijbeen 5 Ga op de vloer zitten en plaats uw voeten zodanig dat uw knie n naar buiten gericht zijn Trek uw voeten zo dicht mogelijk naar uw kruis toe Druk hierna uw knie n voorzichtig naar beneden Houd deze positie indien mogelijk 30 40 seconden aan Tenen aanraken 6 Buig uw lichaam langzaam
75. hieben Bewegen Sie anschlie end den Hauptrahmen nach unten in Pfeilrichtung Der Hauptrahmen fallt dann automatisch nach unten Einschalten des Laufbandes Achten Sie darauf dass das Laufband ordnungsgem an eine Steckdose angeschlossen ist Der Ein Aus Schalter befindet sich direkt neben der Stromkabelaussparung des Ger tes Beim Einschalten ist der Schalter beleuchtet Testen 1 Platzieren Sie den Sicherheitsmagneten an die Stelle des Computers 2 Stecken Sie den Stecker in die Steckdose 45 3 Schalten Sie das Ger t ein und dr cken Sie auf START Das Laufband beginnt langsam zu laufen schauen und horchen Sie ob das Ger t normal arbeitet 4 Dr cken Sie auf SPEED und SPEED um zu berpr fen ob die Geschwindigkeitsanpassung funktioniert 5 Dr cken Sie auf STOP das Laufband stoppt Schalten Sie den An Aus Schalter auf OFF AUS und ziehen Sie den Stecker aus der Steckdose Zu beachtende Punkte 1 Wenn Sie das Laufband zum ersten Mal benutzen beginnen Sie dann bitte mit einer niedrigen Geschwindigkeit und steigern Sie diese allm hlich 2 Ihre Schritte m ssen an die Geschwindigkeit des Laufbandes angepasst sein Versuchen Sie niemals die Geschwindigkeit des Riemens dadurch zu erh hen dass Sie Ihr Tempo erh hen weil dadurch der Riemen besch digt werden k nnte 3 Benutzen Sie die Sicherheitseinstellung nicht um das Ger t nach der Anwendung zu stoppen Benutzen Sie den Sicherheitsstopp nur im
76. ht adjustment bolt counter clockwise 1 2 turn b Iftoward the right side of the deck Turn the right adjustment screw clockwise 1 2 turn and the left adjustment bolt counter clockwise 1 2 turn c Ifthe belt is still not centered repeat the above steps until the running belt is centered 4 Afterthe belt is centered increase the speed and verify that it is running smoothly Repeat the above steps if it is necessary If the above procedure is not successful in resolving the problem you may need to increase the belt tension 32 CARE AND MAINTENANCE Note to prevent electrical shock you need to make sure the treadmill is switched off and the plug removed from the socket before you start cleaning the device or before you perform regular maintenance Treadmill and running belt lubrication To achieve maximum life span this treadmill needs regular lubrication as part of the general maintenance program This will prevent premature wear and tear of treadmill running belt and motor Use Oil Less than 3 hours a week Annually 3 5 hours a week Every 6 months More than 5 hours a week Every 3 months Cleaning Wipe the console and other surfaces to remove sweat residues The device should be cleaned once a week with a clean soft and damp cloth To avoid damage to the computer do not use any liquids When you remove the covers from the device for the lubrication we suggest you make this part o
77. ie Sectie Sectie Sectie Sectie Sectie 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P1 SPEED 2 4 3 4 3 5 4 2 5 3 P2 SPEED 2 5 4 6 4 6 4 2 4 2 P3 SPEED 2 5 4 5 4 5 4 2 3 2 P4 SPEED 3 6 7 5 8 5 9 6 4 3 PS SPEED 3 6 7 5 8 6 7 6 4 3 P6 SPEED 2 8 6 4 5 9 7 5 4 3 P7 SPEED 2 6 7 4 4 7 4 2 4 2 P8 SPEED 2 4 6 8 7 8 6 2 3 2 P9 SPEED 2 4 5 5 6 5 6 3 3 2 P10 SPEED 2 3 5 3 3 5 3 6 3 3 P11 SPEED 3 5 8 8 9 5 7 6 3 2 P12 SPEED 2 5 5 4 4 6 4 2 3 4 Gebruikersprogramma s U1 U2 en U3 Naast de 12 voorgeprogrammeerde programma s zijn er ook nog 3 gebruikersprogramma s U1 U2 en U3 Druk op PROGRAM totdat u bij de gebruikersprogramma s bent U1 t m U3 en druk op MODE Vervolgens moet de snelheid ingesteld worden Begin met de eerste sectie Stel de snelheid in met de SPEED en SPEED knoppen Wanneer u klaar bent met de sectie drukt u op MODE u gaat vanzelf door naar de tweede sectie U dient alle tien de secties in te voeren De gegevens worden bewaard ook wanneer u de loopband een volgende keer opstart kunt u van deze programma s gebruikmaken Druk op PROGRAM totdat u bij de gebruikersprogramma s bent U1 t m U3 Voer de gewenste tijdsduur in en druk op START U kunt alleen gebruikmaken van het ingestelde programma wanneer van iedere sectie alle benodigde gegevens zijn ingevoerd FAT lichaamsvetprogramma Houd PROGRAM ingedrukt om in het lichaamsvetprogramma te komen Druk op MODE en voer de gevra
78. inale frequentie 50Hz Powerpeak is een gedeponeerde merknaam van Van den Berg Products BV Jzerwerf 10 12 6641 TK Beuningen Nederland www vdbergproducts com 19 GARANTIEBEWIJS Dit garantiebewijs dekt uw product voor een periode van 24 maanden vanaf de datum van aankoop op defecten aan het product op voorwaarde dat u het product correct heeft gebruikt zoals omschreven in de gebruiksaanwijzing Gebreken die ontstaan door ondeskundige behandeling beschadiging of reparatiepogingen van derden vallen niet onder de garantie De garantie geldt niet voor de bijgeleverde accessoires en andere delen van het product die aan slijtage onderhevig zijn Mocht u deze willen nabestellen dan is dat mogelijk via www muppa nl Dit product is alleen bestemd voor huishoudelijk gebruik Schade en of storingen door bedrijfsmatig gebruik worden uitgesloten van garantie U kunt gebruik maken van de garantie indien e Het product volgens de gebruiksaanwijzing is gebruikt e U in het bezit bent van een geldig origineel aankoopbewijs welke niet is veranderd of onleesbaar gemaakt e Het serviceformulier duidelijk en compleet is ingevuld e Er geen ingrepen zijn verricht door niet bevoegde personen of werkplaatsen e De schade aan het product niet is te wijten aan een oorzaak vreemd aan het apparaat zoals brandschade waterschade transportschade atmosferische ontladingen of verkeerd of onvoldoende onderhoud Mocht ondanks onze zorg
79. ine Gummimatte als Unterlage um Besch digung des Fu bodens zu vermeiden 9 Sorgen Sie daf r dass sich keine spitzen Gegenst nde in der direkten Umgebung des Fitnessger ts befinden Das Ger t soll freistehen und es sollen Sie keine Gegenst nde in ein Umkreis von 0 5 Meter befinden 10 Tragen Sie immer sch tzende und bequemen Kleidung wenn Sie das Fitnessger t benutzen Tragen Sie vorzugsweise Sport und Aerobicschuhe 11 Wenn Sie sich pl tzlich nicht wohl f hlen oder irgendwelche Beschwerden auftreten m ssen Sie die bung sofort beenden Dies gilt auch f r den Fall dass Sie Schmerzen oder Druck auf Ihren Gelenken versp ren Schwindelanf lle sind ein Zeichen daf r dass Sie zu intensiv mit dem Ger t trainiert haben Wenn Sie sich schwindelig f hlen legen Sie sich auf den Boden und stehen Sie erst wieder auf wenn Sie sich wieder besser f hlen 12 Halten Sie das Ger t von offenem Feuer und hei en Oberfl chen fern 13 Das Ger t muss erst zum Stillstand kommen bevor Sie es verlassen d rfen 14 Sorgen Sie daf r dass nie mehr als eine Person gleichzeitig das Ger t benutzt 15 Lagern Sie das Ger t niemals im Freien 16 Dieses Ger t ist ausschlie lich f r die Nutzung im Haushalt bestimmt NICHT f r betriebsm iger Nutzung 40 17 Das h chstzul ssige Gewicht auf diesem Ger t betr gt 120 KG Spezifisch Bevor Sie das Laufband zum ersten Mal benutzen sollten Sie sich die unten stehen
80. ing staat beschreven 3 Dit apparaat is niet geschikt voor gebruik door kinderen of personen met verminderde lichamelijke zintuiglijke of geestelijke vermogens of die gebrek aan ervaring of kennis hebben tenzij iemand die verantwoordelijk is voor hun veiligheid toezicht op hen houdt of hen heeft uitgelegd hoe het apparaat dient te worden gebruikt 4 Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van het apparaat Het enthousiasme van kinderen kan leiden tot onjuist gebruik van het apparaat Indien kinderen toestemming krijgen dit apparaat te gebruiken dan dient men de kinderen te controleren en instructies te geven over het juiste gebruik van het apparaat Onder geen geval is het apparaat te gebruiken als speelgoed 5 Laat kinderen nooit met het verpakkingsmateriaal spelen er bestaat verstikkingsgevaar 6 Zorg dat het apparaat juist is geinstalleerd voordat het in gebruik wordt genomen Wees er zeker van dat alle schroeven bouten en moeren op de juiste wijze zijn geplaatst en vastgedraaid Gebruik alleen onderdelen die door Van den Berg Products worden aanbevolen en zijn meegeleverd 7 Controleer regelmatig of het apparaat intact is Gebruik het apparaat niet indien het beschadigt of kapot is 8 Gebruik het apparaat altijd op een gladde en schone ondergrond Gebruik het apparaat nooit buiten Plaats indien nodig een rubberen mat onder het apparaat om de kans op het beschadigen aan uw vloer te verkleinen 9 Zorg dat zich geen scherpe objecten i
81. innerhalb der St nder befinden Schritt 3 Befestigen Sie den linken St nder mit Hilfe von Bolzen Unterlegscheiben und Inbusschl ssel am Hauptrahmen wie im Bild angezeigt Stutzen Sie den linken St nder mit Ihrer Hand ab um Herunterfallen und Besch digung zu vermeiden 43 go a Schritt 4 Befestigen Sie den rechten Stander mit Hilfe von Bolzen Unterlegscheiben und Inbusschl ssel am Hauptrahmen wie im Bild angezeigt Stutzen Sie den rechten Stander mit Ihrer Hand ab um Herunterfallen und Besch digung zu vermeiden 41 Schritt 5 Befestigen Sie den Computer am linken und rechten Stander mit Bolzen Unterlegscheiben und Inbusschl ssel Schritt 6 Verwenden Sie einen Schraubendreher und Schrauben um die oberen Abdeckkappen L R an den Handgriffen zu befestigen Schritt 7 Bringen Sie die linke untere Abdeckkappe am Hauptrahmen an und befestigen Sie diese mit Schrauben Schritt 8 Bringen Sie die rechte untere Abdeckkappe am Hauptrahmen an und befestigen Sie diese mit Schrauben 44 pov d powerpeak DIE BENUTZUNG Laufband zusammenklappen Stutzen Sie Stelle A mit Ihren H nden ab Heben Sie den Hauptrahmen nach oben in Pfeilrichtung bis Sie das Ger usch des Zylinder h ren 10 Aufklappen des Laufbandes Stutzen Sie Stelle A mit Ihren H nden ab Losen Sie die Spannung vom Zylinder 10 an Stelle B indem Sie die beiden Rohre ineinander sc
82. izovan m servisem nebo neautorizovan mi osobami e Po kozen je n sledkem vn j ch vliv jako po r z plava po kozen p i p eprav atmosf rick v boje nedostate n nebo nespr vn dr ba V m lo pravd podobn m p pad e v spot ebi nefunguje spr vn nebo vykazuje jak koli defekt kontaktujte pros m sv ho prodejce V z jmu vyhnut se nep jemnostem doporu ujeme p e st si p ed t m u ivatelskou p ru ku 92
83. kdy si nestoupejte na ru n madla ani na konzolu po ta e e Pro snizeni rizika zran n osob mus b t za b eck m p sem dostatek prostoru e Toto za zen vy aduje pravideln kontroly aby se p ede lo fyzick mu zran n To znamen e rouby a matice by m ly b t pravideln kontrolov ny zda neobsahuj trhliny a ostr hrany atd e Vadn sou sti je t eba okam it vym nit Nen li to mo n je t eba za zen zcela vy adit z provozu do doby ne budou provedeny nezbytn opravy Elektrick zabezpe en Tento motorov b eck p s mus b t uzemn n V p pad e by se pokazil nebo by za al fungovat nespr vn pak spr vn uzemn n sn riziko razu elektrick m proudem B eck p s je vybaven p vodn nap jec rou maj c zemnic vodi a p ipojen k zemi p mo v z suvce Z suvku je t eba zap nat do p slu n vhodn z suvky kter je spr vn nainstalov na a uzemn na v souladu se v emi m stn mi na zen mi a p edpisy 78 D lezite Pokud neni zemnici vodi fadn zapojen je zde riziko razu elektrick m proudem Pokud mate pochybnosti o tom zda je tento b eck p s dn uzemn n kontaktujte pros m na e servisn odd len vvo Nap jec ru ani z suvku nevym ujte PRODUKT Po ta Lev a prav d tka Lev a prav sloup 3 Kryt l B eck p s Se izovac roub bezpe nostn
84. lsk programy U1 U2 a U3 Vedle 12 p edem nastaven ch program jsou zde tak t i u ivatelsk programy 3 U1 U2 a U3 Tiskn te PROGRAM dokud se nezobraz u ivatelsk programy U1 a U3 a pak stiskn te MODE RE IM Nejprve je nezbytn prov st nastaven rychlosti Za n te od prvn ho odd lu Nastavte rychlost tla tky SPEED RYCHLOST a SPEED RYCHLOST Pro dokon en prvn ho odd lu a p echod na druh odd l pou ijte tla tka MODE RE IM Vlo te v ech deset odd l Data budou ulo ena a a budete sv j b eck p s zase n kdy pou vat m ete tohoto programu vyu t Tiskn te tla tko PROGRAM dokud se nezobraz u ivatelsk programy U1 a U3 Nastavte dobu chodu a stiskn te START Sv ho vlastn ho u ivatelsk ho programu m ete vyu vat pouze pokud jsou nastavena ve ker po adovan data pro ka d odd l FAT program pro t lesn tuk Nep etr it tiskn te tla tko PROGRAM abyste se dostali do programu pro t lesn tuk Stiskn te MODE RE IM a vlo te data F1 SEX POHLAV F2 AGE V K F3 HEIGHT V KA F4 WEIGHT V HA F5 FAT TESTER TUK Stiskn te SPEED RYCHLOST a SPEED RYCHLOST pro vlo en F1 a F4 a pak stiskn te MODE RE IM Pro vlo en F5 uchopte ru n senzory pulsu Po 3 sekund ch displej zobraz V index t lesn hmotnosti Index t lesn hmotnosti slou k ov en vztahu mezi v kou a v hou Zdrav
85. marrer votre programme d entra nement Un programme d entra nement fr quent et intensif doit tre approuv au pr alable par votre g n raliste Ceci est particuli rement important pour les individus g s de 35 ans ou plus ou ceux ayant des probl mes physiques En aucun cas nous ne sommes ni ne pouvons tre tenus responsables de blessures la personne ou de plaintes relatives l tat physique qui pourraient r sulter de l utilisation de cet quipement G n ral 1 10 11 12 13 14 15 16 17 Lisez attentivement ces instructions avant d utiliser l appareil et conservez les comme r f rence ult rieure Utilisez le seulement selon les indications contenues dans ce mode d emploi Cet appareil n est pas destin tre utilis par des personnes notamment des enfants dont les capacit s physiques sensorielles ou intellectuelles sont r duites ou par des personnes manquant d exp rience ou de connaissances moins que celles ci ne soient sous surveillance ou qu elles aient recu des instructions quant l utilisation de l appareil par une personne responsable de leur s curit Tenez vos enfant sou animaux domestiques l cart de l appareil L enthousiasme des enfants peut entra ner une mauvaise utilisation de l appareil Dans le cas o les enfants re oivent l autorisation d utiliser cet appareil ces derniers doivent tre surveill s et des consignes doivent leur tre donn es quant l utilisation
86. n Sie nie sich umzudrehen w hrend das Band lauft Halten Sie Ihr Gesicht und Ihren K rper immer nach vorne gerichtet R tteln Sie nie an dem Ger t Stellen Sie sich nie auf die Handgriffe den Computer das Schaltbrett oder das Geh use Um Personenschaden zu vermeiden muss hinter dem Laufband gen gend Raum sein 41 e Das Ger t muss regelm ig berpr ft werden um Verletzungen zu vermeiden Das bedeutet dass regelm ig gepr ft werden muss ob Schrauben und Muttern gut festgezogen sind oder ob Haarrisse oder scharfe Kanten u vorhanden sind die zu k rperlichen Verletzungen f hren k nnten e Fehlerhafte Einzelteile m ssen sofort ersetzt werden Sollte dies nicht m glich sein darf das Ger t in unrepariertem Zustand nicht mehr verwendet werden Elektrische Sicherung Dieses motorgetriebene Laufband muss geerdet sein Die Erdung sorgt daf r dass es bei St rungen oder Defekten nicht zu Stromschlagen kommt Das Laufband ist mit einen Stromkabel mit Stromleiter und geerdetem Stecker ausgestattet Der Stecker muss in eine passende Steckdose gesteckt werden die gem den rtlichen Vorschriften und Richtlinien installiert und geerdet ist Wichtig Bei einem fehlerhaften Anschluss des Leitungskonduktors ist ein Risiko auf elektrische Schlage gegeben Wenn Sie zweifeln ob das Laufband richtig geerdet ist nehmen Sie mit unserer Serviceabteilung Kontakt auf Ver ndern Sie nichts im oder am Stecker des Laufban
87. n de buurt van het apparaat bevinden Zorg voor minimaal 0 5 meter vrije ruimte rondom het apparaat 10 Draag altijd veilige en gemakkelijke kleding als u gebruik maakt van het apparaat Draag bij voorkeur sportschoenen of aerobicsschoenen 11 Indien u zich niet goed voelt of andere klachten krijgt dient u onmiddellijk met de oefening te stoppen U dient tevens te stoppen als u pijn in of druk op uw gewrichten voelt Duizeligheid geeft aan dat u te intensief met het apparaat bezig bent geweest Als u zich duizelig voelt ga dan op de grond liggen en kom niet eerder overeind totdat u zich weer beter voelt 12 Houd het apparaat uit de buurt van vuur en hete oppervlakken 13 Het apparaat dient eerst stil te staan alvorens u het apparaat verlaat 14 Zorg dat nooit meer dan n gebruiker met het apparaat bezig is 15 Berg het apparaat binnenshuis op 16 Dit apparaat is alleen bestemd voor huishoudelijk gebruik NIET voor bedrijfsmatig gebruik 17 Het maximaal toelaatbare gewicht op dit apparaat is 120 KG Specifiek Lees de onderstaande voorschriften zorgvuldig door voordat u de loopband in gebruik neemt ter voorkoming van elektrische schokken brandgevaar en ander persoonlijk letsel e Start de band nooit als er iemand op het loopvlak van het apparaat staat e Houd u altijd vast aan de handgrepen als u de loopband gebruikt e De loopband kan hoge snelheden bereiken Verhoog de snelheid gelijkmatig ter voorkoming van onve
88. n using the treadmill The treadmill is capable of high speeds To avoid sudden jumps in speed adjust the speed in small increments 22 e Do not operate where aerosol spray products are being used or where oxygen is being administered e Never leave the treadmill unattended while it is running Always remove the safety key and move the on off switch to the OFF position when the treadmill is not in use e When folding or moving the treadmill make sure that the safety lock is fully engaged e Always unplug the power cord before performing the maintenance and adjustment procedures described in this manual Do not remove the motor cover unless instructed to do so by an authorized service representative Servicing other than the procedures in this manual should be performed by an authorized service representative only e Keep the plug and power cord away from hot surfaces e To disconnect turn the power switch to the OFF position before removing the power plug from the wall socket e Keep all electrical components such as the motor power cord and on off switch away from water or other liquids to prevent shock Do not place anything on the handrail computer console or belt Never place liquids on any parts of the unit e Always insert the safety key and attach the clip to your clothing at your waist before starting your workout If you encounter problems and need to stop the motor quickly simply pull the cord to disengage the
89. naar voren en probeer uw voeten met uw handen aan te raken Reik zo ver mogelijk naar uw tenen Houd deze positie indien mogelijk 20 30 seconden aan Knie oefeningen 7 Ga op de vloer zitten en strek uw rechterbeen Buig uw linkerbeen en plaats uw voet op uw rechterdijbeen Probeer nu uw rechter voet aan te raken met uw rechter arm Houd deze positie indien mogelijk 20 30 seconden aan Oefeningen voor kuiten achillespees 8 Plaats beide handen tegen de muur en steun erop met uw hele lichaamsgewicht Beweeg dan uw linkerbeen naar achteren en wissel dit af met uw rechterbeen Houd deze positie indien mogelijk 30 40 seconden aan 18 UW OUDE APPARAAT WEGDOEN 1 Als het symbool met de doorgekruiste verrijdbare afvalbak op een product staat betekent dit dat het product valt onder de Europese Richtlijn 2002 96 EC 2 Elektrische en elektronische producten mogen niet worden meegegeven met het huishoudelijke afval maar moeten worden ingeleverd bij speciale inzamelingspunten die door de lokale of landelijke overheid zijn aangewezen 3 De correcte verwijdering van uw oude apparaat helpt negatieve gevolgen voor het milieu en de menselijke gezondheid voorkomen 4 Wilt u meer informatie over de verwijdering van uw oude apparaat Neem dan contact op met uw gemeente de afvalophaaldienst of de winkel waar u het product gekocht heeft TECHNISCHE GEGEVENS Modelnummer FTM8317P Vermogen 1200W Nominale spanning 230V Nom
90. ndelles plates et la cl hexagonale 41 tape 6 Utilisez un tournevis et des vis pour assembler les couvertures sup rieures gauche droite sur les poign es tape 7 Attachez la couverture inf rieure de gauche au cadre principale et fixez la avec des vis TT tape 8 63 GCS A powerpeak L UTILISATION Pour plier le tapis roulant Soutenez place A avec vos mains Soulevez le cadre principal dans la direction de la fl che jusqu ce que vous entendiez un son venant du cylindre 10 Pour d plier le tapis roulant Soutenez place A avec vos mains Relachez la tension du cylindre 10 en place B pour faire cela faites glisser les deux tubes l un dans l autre Puis abaissez le cadre principal dans la direction de la fl che le cadre principal tombera automatiquement Mise en marche du tapis roulant V rifiez d abord que le tapis roulant est branch correctement l alimentation L interrupteur marche arr t est situ juste c t du cable d alimentation de l appareil Pour allumer l appareil mettez l interrupteur en position ON MARCHE Test 1 Placez l aimant de s curit sur l ordinateur 2 Placez la fiche dans la prise lectrique 64 pow A pou erpeak 3 Appuyez sur l interrupteur marche arr t et appuyez sur START La bande de course commence rouler lentement Regardez et coutez si l appareil fonctionne normalement
91. ne cl tournez le boulon de r glage droite d un tour dans le sens des aiguilles d une montre et le boulon de r glage gauche d un tour dans le sens inverse c Sile tapis n est toujours pas centre r p tez les tapes d crites ci dessus jusqu ce que le tapis se d roule au centre du plateau 4 Une fois que le tapis est centre augmentez la vitesse Assurez vous que le tapis se d roule en souplesse Si n cessaire r p tez les tapes d crites plus haut Si cette m thode n a toujours pas t satisfaisante vous devez probablement augmenter la tension du tapis ENTRETIEN ET MAINTENANCE Attention afin d viter une d charge lectrique mettez le tapis d entra nement en position d arr t et d branchez la fiche de la prise avant de commencer le nettoyage ou la maintenance routini re Huile lubrifiante pour tapis d entra nement et plateau de roulement Pour une dur e de vie maximale ce tapis d entra nement n cessite un graissage r gulier qui fait partie des op rations d entretien g n ral de cet appareil Ceci pr vient une usure pr matur e du tapis d entra nement du plateau de roulement et du moteur d entra nement Utilisation Huile lubrifiante Moins de 3 heures par semaine 1x par an 3 5 heures par semaine Tout les 6 mois Plus de 5 heures par semaine Tous les 3 mois Nettoyage Les traces de transpiration pr sentes sur la console lectronique et la surface du tapis d entra n
92. nning time and press START You can only make use of your own user program when all required data for each section are set FAT body fat program Press PROGRAM continuously to enter the body fat program Press MODE and insert the data F1 SEX F2 AGE F3 HEIGHT F4 WEIGHT F5 FAT Use SPEED and SPEED to insert F1 to F4 and press MODE To insert F5 hold the hand pulse sensors The display will show your body mass index after 3 seconds The body mass index is to test the relation between height and weight A healthy BMI value should be between 20 25 If under 19 it means underweight if between 25 29 it means overweight F1 SEX 01 male 02 female F2 AGE 10 99 F3 HEIGHT 100 200 F4 WEIGHT 20 150 F5 FAT lt 19 underweight FAT 20 25 normal weight FAT 25 29 overweight FAT gt 30 obese 31 BELT ADJUSTMENT You may need to adjust the running belt during the first few weeks of use All running belts are properly set at the factory It may stretch or be off centre after use Stretching is normal during the break in period Adjusting the belt tension If the running belt feels as though it is slipping or hesitating when you place your foot on it during a run the tension on the running belt may have to be increased To increase the running belt tension 1 Start the treadmill without anyone on the running belt press SPEED button until speed r
93. ntrainement permet d viter l apparition de douleurs musculaires Veuillez pr ter attention aux points suivants e chauffez soigneusement chaque groupe de muscles que vous utiliserez lors de votre session d exercice pendant environ 5 10 minutes Si vous ressentez une tension confortable dans le muscle correspondant cela signifie que les exercices d tirement ont t effectu s correctement e La vitesse ne joue aucun r le dans les exercices d tirement Les mouvements rapides ou heurt s sont viter Exercices pour la t te 1 Tournez la t te vers la droite jusqu percevoir la tension dans votre nuque Levez alors le menton vers le haut et ouvrez la bouche Tournez la t te vers la droite et abaissez la ensuite jusqu la poitrine Vous pouvez r p ter cet exercice plusieurs fois de suite Exercices pour les paules 2 Relevez alternativement l paule droite et l paule gauche Exercices d tirement pour les bras 3 Etirez alternativement le bras gauche et le bras droit en direction vers le haut Sentez la tension qui s installe du cote gauche et du c t droit R p tez plusieurs fois cet exercice Exercices pour les cuisses 4 Appuyez vous de la main gauche contre un mur pliez la jambe droite vers l arri re et tirez le pied vers le haut avec la main droite Essayez de rapprocher votre pied vers le haut avec la main droite Essayez de rapprocher votre pied le plus pr s possible de vos fesses R
94. o manu l pro budouc pou it 2 U vejte tento p stroj jen pro jeho ustanoven u it tak jak je pops no v tomto manu lu 3 Tento p stroj nen ur en pro pou v n d tmi nebo osobami kter maj sn enou fyzickou nebo psychickou schopnost nebo maj nedostatek zku enost a znalost s v jimkou kdy maj dohled nebo instrukce na spr vn pou it od osoby zodpov dn za jejich bezpe nost Opatrn dohled je vy adov n je li tento p stroj bl zko d t zv at nebo rostlin 4 Udr ujte d ti a zv ata ve vzd lenosti od tohoto p stroje Nad en d t n kdy m e v st k nespr vn mu u it tohoto p stroje V dn m p pad by nem l b t pou v n jako hra ka 5 Nedovolte d tem aby si hr ly s plastick m obalem hroz udu en 6 Ujist te se e tento p stroj byl spr vn sestaven ne bude u v n Ujist te se Ze v echny rouby a matky byly spr vn vlo eny a uta eny Pou vejte jen sti kter jsou doporu eny Van den Berg Products a kter byly doru eny s t mto p strojem 7 Kontrolujte pravideln zda p stroj nen zni en Nepou vejte jej je li poni en nebo se rozbil 8 V dy pou vejte p stroj na rovn a ist plo e Nikdy neu vejte venku Pokud je to nutn m ete podlo it gumovou podlo it pod tento p stroj aby se zmen ila mo nost zni en podlahy 9 Ujist te se e v t sn m okol p stroje nejsou dn
95. ok m rychlosti se izujte rychlost po mal ch kroc ch e Neprovozujte tam kde se pou vaj aerosolov sprejov produkty ani tam kde je pod v n kysl k 77 e Nikdy b eck p s neponech vejte bez dohledu pokud je v provozu Nen li b eck p s pr v pou v n pak v dy vyjm te bezpe nostn kl a p estavte p ep na on off zapnuto vypnuto do polohy OFF VYPNUTO e Pri skl d n b eck ho p su i p i pohybu s n m zajist te aby bezpe nostn z mek zcela zapadl e Pred prov d n m postup dr by a se izov n m jak je pops no v t to p ru ce v dy vyt hn te p vodn ru ze z suvky Nesn mejte kryt motoru pokud V m k tomu nedal pokyn p edstavitel autorizovan ho servisu Servisn opravy jin ne ty kter jsou pops ny v t to p ru ce by m l prov d t v hradn p edstavitel autorizovan ho servisu e Z str ku a p vodn ru udr ujte v dy v dostate n vzd lenosti od hork ch povrch e Pro odpojeni p estavte sp na nap jen do polohy OFF VYPNUTO a pot vyt hn te z str ku ze z suvky ve zdi e V echny elektrick sou sti jako je motor p vodn ra a p ep na on off zapnuto vypnuto udr ujte v dostate n vzd lenosti od vody a kapalin abyste p ede li razu elektrick m proudem Nepokl dejte nic na ru n madlo konzolu po ta e ani na p s Nikdy na dnou st jednotky nelijte dn
96. oopband niet sneller te laten gaan door harder te gaan lopen of harder af te zetten dit kan de loopband beschadigen 3 Gebruik de veiligheidsinstelling niet om het apparaat na gebruik stop te zetten Gebruik de veiligheidsstop alleen in geval van nood De loopsnelheid en trainingstijd zijn afhankelijk van uw lichamelijke conditie Neem contact op met onze service afdeling in geval van een beschadigd snoer Laat kinderen zwangere vrouwen en mindervalide personen niet op de loopband trainen De handpulssensor is niet geschikt als medisch instrument NOMS Veiligheidsmagneet Plaats de veiligheidsmagneet op de computer en bevestig de clip aan uw kleding taille voordat u met de work out begint De loopband kan bij problemen direct worden stopgezet door aan het koord te trekken zodat de veiligheidsmagneet geen contact meer maakt met het bedieningspaneel De displays zullen niets meer weergeven en er zal een geluidssignaal afgegeven worden Indien u de veiligheidsmagneet weer terugplaatst zal de loopband weer opstarten Let op het apparaat werkt alleen indien u de veiligheidsmagneet op de computer heeft geplaatst Instellen hellingshoek De hellingshoek is handmatig instelbaar Plaats de pin van de hoogte instelling 7 in positie 1 2 of 3 Zorg ervoor dat de pin aan beide zijden van het apparaat in dezelfde positie staat Stroombesparende functie Deze loopband is uitgerust met stroombesparende functie Indien er gedurende 10 minuten g
97. ormace o likvidaci spot ebi e se obra te na m stsk ad slu by pro likvidaci odpadu nebo v obchod kde jste v robek zakoupili TECHNICK DETAILY slo modelu FTM8317P V kon 1200W Nomin ln nap t 230V Nomin ln kmito et 50Hz Powerpeak je registrovan zna ka Van den Berg Products BV Jzerwerf 10 12 6641 TK Beuningen Nizozemi www vdbergproducts com 91 ZARUKA Tato z ruka pokryva vas vyrobek po dobu 24 m s c od data n kupu a plati pro opravu a vym nu dil pod podm nkou Ze jste p stroj pou vali spr vn a jak je pops no v u ivatelsk p ru ce tato z ruka nevylu uje n rodn legislativu t kaj c se z ru n ch podm nek kter m e platit v zemi n kupu Pokud reklamujete podle t to z ruky mus te p edlo it origin l faktury nebo p jmov ho dokladu kter jasn uv d datum n kupu jm no prodejce a popis a modelov slo spot ebi e Doporu ujeme uchov vat tyto dokumenty na bezpe n m m st Toto za zen je konstruov no pouze pro dom c pou it Po kozen a nebo z vady zp soben pr myslov m nebo komer n m pou it m nejsou kryty z rukou Z ruka na tento spot ebi vypr pokud e Original faktury nebo p jmov ho dokladu byl jakkoli zm n n nebo je ne iteln e Modelov nebo s riov slo v robku bylo zm n no odstran no smaz no nebo u in no ne iteln m e Byly provedeny opravy neautor
98. otor Kabel oder der An Aus Schalter weder mit Wasser noch mit anderen Fl ssigkeiten in Ber hrung kommen Legen Sie keine Gegenstande auf die Handgriffe das Schaltbrett den Computer oder das Laufband Nehmen Sie in der N he des Ger ts keine Erfrischung zu sich Stecken Sie den Sicherheitsmagneten in das Schaltbrett und machen Sie ihn anschlie end an Ihrer Kleidung Taille fest bevor Sie mit dem Training beginnen Bei Problemen k nnen Sie den Motor mit Hilfe einer Schnur sofort zum Stillstand bringen und so den Kontakt zwischen dem Sicherheitsstopp und dem Schaltbrett unterbrechen Steigen Sie erst vom Laufband herunter wenn dieses zum Stillstand gekommen ist Stecken Sie den Sicherheitsstopp wieder in das Schaltbrett wenn Sie mit dem Training fortfahren wollen Sorgen Sie daf r dass keine losen Gegenstande oder Handt cher mit dem Laufband in Ber hrung kommen Tragen Sie keine weiten Kleidungsstucke und binden Sie Ihr Haar zusammen Das Laufband halt nicht sofort an wenn etwas zwischen die Rollen oder das Band Ger t Schalten Sie das Ger t sofort aus wenn sich etwas eingeklemmt hat Benutzen Sie beim Auf und Absteigen stets die Handgriffe Steigen Sie nur auf das Band wenn dieses langsam bewegt Steigen Sie erst vom Laufband herunter wenn dieses ganz zum Stillstand gekommen ist Stellen Sie sich vor dem Auf und Absteigen zuerst mit gespreizten Beinen auf die Plattformen die sich links und rechts vom Laufband befinden Versuche
99. ovac roub o 1 2 oto ky ve sm ru hodinov ch ru i ek a levy se izovac roub o 1 2 oto ky proti sm ru hodinov ch ru i ek c Pokud p s st le nen vycentrov n opakujte v e uveden kroky dokud nebude vycentrov n 4 Po vycentrov n p su zvy te rychlost a ov te si e b hladce Bude li to nezbytn opakujte v e uveden kroky Pokud v e uveden postup nepovede k sp n mu vy e en nevycentrovanosti m e b t pot eba zv it nap t p su P E A DR BA Pozn mka abyste p ede li razu elektrick m proudem mus te se p edt m ne za nete za zen istit nebo ne za nete prov d t pravidelnou dr bu ujistit e je b eck p s vypnut a e z tka je vyta en ze z suvky Promaz v n b eck ho p su a jeho pohybliv ho p su Pro dosa en maxim ln ivotnosti vy aduje tento b eck p s pravideln promaz v n jako sou st programu v eobecn dr by T m zabr n te p ed asn mu opot eben a poni en b eck ho p su jeho pohybliv ho p su a motoru Pou it Olej M n ne 3 hodiny t dn Ka doro n 3 5 hodiny t dn Ka d ch 6 m s c V ce ne 5 hodin t dn Ka d 3 m s ce i t n Ot ete konzolu a ostatn povrchy aby na nich nez st valy zbytky potu Za zen je t eba jednou t dn o istit ist m m kk m a navlh en m had kem Abyste zabr nili po kozen
100. p staat Druk op de snelheidsknop totdat 5 6 km h bereikt is 2 Plaats een sleutel op de linker aanpassingsschroef van de band Draai de sleutel kloksgewijs een kwart om om de achterrol aan te trekken en de spanning op de band te verhogen 3 Herhaal stap 2 voor de rechter aanpassingsschroef Verzeker u ervan dat beide schroeven even strak aangedraaid worden zodat de achterrol in evenwicht en waterpas blijft ten opzichte van het frame 4 Herhaal stap 2 en 3 tot het slippen is verdwenen Let op voer de spanning niet te ver op zodat u een te hoge druk cre ert op de voor en achter roldragers Dit zal resulteren in een aanlopend geluid Om de spanning van de loopband te verlagen draait u beide schroeven hetzelfde aantal keer tegen de klok in Centreren van de band Als u rent zet u soms met de ene voet harder af dan met de andere De mate van buigzaamheid hangt af van de inspanningskracht van de ene voet ten opzichte van de andere Deze buigzaamheid zorgt ervoor dat de band terugloopt naar het centrum van het loopdek als de gewichtsdistributie uitgebalanceerd is of er niemand op de loopband staat Als de loopband steeds scheef loopt zult u deze manueel moeten centreren 1 Plaats de loopband op een vlakke ondergrond 2 Start de loopband zonder dat iemand er op staat druk op de snelheidsknop totdat 5 6 km h bereikt is 3 Observeer of de band tegen de rechter of linker zijde van het dek loopt a Indien tegen de linkerzijde van het dek Dr
101. po ta e nepou vejte dn kapaliny Doporu ujeme abyste poka d kdy budete ze za zen sn mat kryty za elem promaz v n odstranili i prach z vnit n ch st za zen Pozn mka k i t n za zen nepou vejte dn abrazivn prost edky ani rozpou t dla Skladov n Zajist te aby byl vyp na nap jen vypnut a aby byla jednotka odpojena od z suvky ve zdi B eck p s skladujte v ist m a such m prost ed M li byste zamezit skladov n na nadm rn studen ch i vlhk ch m stech proto e to m e v st ke korozi a k ostatn m souvisej c m probl m m P em s ov n Tento b eck p s byl navr en tak aby byl vybaven kole ky pro snadn p em s ov n P ed p em s ov n m se ujist te e sp na nap jen je v poloze off vypnuto a e je jednotka odpojena od elekt iny 88 RESEN PROBLEMU Zobrazuje li po ta chybovou zpr vu E01 E02 E03 nebo E05 m e to byt zp sobeno poka en m kabelem Zkontrolujte zda byly dn p ipojeny v echny kabely a zda nevykazuj zn mky po kozen Pokud probl my p etrv vaj kontaktujte dodavatele D LE IT SD LEN O TR NINKU e Ne za nete tr ning pora te se se sv m l ka em Zeptejte se jak tr ning je pro v s vhodn Nespr vn nebo n ro n tr ning m e zp sobit poruchy zdrav e Vyvarujte se p ehnan ho tr novan Netr nujte kdy jste
102. pow M pauierpeak fitness equipment Powerpeak Motorised Treadmill FTM8317P Gebruiksaanwijzing 05 13 User manual Gebrauchsanweisung Mode d emploi Navod k pouziti INHOUDSOPGAVE VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN HET PRODUCT MONTAGE HET GEBRUIK COMPUTERBEVELEN BAND INSTELLING VERZORGING EN ONDERHOUD PROBLEMEN OPLOSSEN BELANGRIJK TRAININGSADVIES OPWARMEN STREKKEN AFKOELEN UW OUDE APPARAAT WEGDOEN TECHNISCHE GEGEVENS GARANTIEBEWIJS SERVICEFORMULIER TABLE OF CONTENTS SAFETY REGULATIONS THE PRODUCT ASSEMBLY THE USE COMPUTER BELT ADJUSTMENT CARE AND MAINTENANCE SOLVING PROBLEMS IMPORTANT ADVICE FOR TRAINING WARM UP STRETCHING COOL DOWN DISPOSAL OF YOUR OLD APPLIANCE TECHNICAL DETAILS GUARANTEE SERVICE FORM INHALTSVERZEICHNIS SICHERHEITSVORSCHRIFTEN DAS PRODUKT MONTAGE DIE BENUTZUNG COMPUTERBEFEHLE BANDEINSTELLUNG PFLEGE UND WARTUNG PROBLEMBEHEBUNG WICHTIGE HINWEISEN ZUM TRAINING AUFW RM BUNGEN STRETCHING COOL DOWN ENTSORGUNG VON ALTGER TEN TECHNISCHE DATEN GARANTIEBEWEIS SERVICEFORMULAR 22 24 24 27 29 32 33 33 34 34 36 36 37 38 40 42 42 45 47 50 51 52 52 53 55 55 56 57 SOMMAIRE CONSIGNES DE SECURITE 58 LE PRODUIT 60 ASSEMBLAGE 60 L UTILISATION 63 COMMANDES D ORDINATEUR 65 REGLAGE DU TAPIS 68 ENTRETIEN ET MAINTENANCE 69 RESOLUTION DES PROBLEMES 70 CONSEILS D ENTRAINEMENT IMPORTANT 70 EXERCICES D ECHAUFFEMENT ETIREME
103. practitioner This is especially important for people of 35 years or older or those with physical problems We are not responsible for personal injury or physical complaints that are the result of the use of this equipment and therefore cannot be held accountable General 1 Read this manual carefully before using this device Keep this manual in a safe place for future reference 2 Usethe device for its intended purposes only as described in this manual 3 This device is not intended for use by children or persons with reduced physical sensory or mental capabilities or lack of experience and knowledge unless they are supervised or given instruction regarding proper use by a person responsible for their safety Careful supervision is required if the device is used near children pets or plants 4 Keep children and animals away from the equipment Children s enthusiasm may lead to the incorrect use of the device Under no circumstances should it be used as a toy 5 Do not allow children to play with the plastic wrapping as there is danger of suffocation 6 Make sure that the device has been correctly assembled prior to use Ensure that all screws nuts and bolts have been fitted correctly and tightened properly Use only the parts that are recommended by Van den Berg Products and those that have been delivered with the device 7 Check regularly whether the device is not damaged Do not use it if it is damaged or has broken down 8
104. raining kan tot schade aan de gezondheid leiden e Vermijd overbelasting van uw lichaam Train niet als u zich moe of uitgeput voelt Start uw trainingsprogramma langzaam als u niet gewend bent aan lichamelijke inspanning e Stop de training onmiddellijk als u pijn voelt of enige andere problemen zich voordoen e Probeer tijdens te training zoveel mogelijk uw ademhaling te reguleren zodat u rustig en gelijkmatig ademt e Om blessures te vermijden is het belangrijk om goed op te warmen voor de training en af te koelen na de training Gebruik de oefeningen die beschreven zijn in deze gebruiksaanwijzing e Zorg ervoor dat u tijdens de training genoeg drinkt Denk eraan dat u door de lichamelijke belasting meer dan de aanbevolen hoeveelheid van 2 liter per dag zult moeten drinken e Draag gemakkelijk zittende kleding terwijl u het apparaat gebruikt en draag bij voorkeur sport of aerobicschoenen Vermijd wijde kledingstukken deze kunnen immers in de bewegende onderdelen van het apparaat vastraken 16 ED powerpeak OPWARMEN STREKKEN AFKOELEN Een succesvolle trainingssessie begint met opwarmoefeningen en eindigt met oefeningen om afte koelen en te ontspannen Deze opwarmoefeningen bereiden uw lichaam voor op de inspanning die gaat volgen De afkoel ontspanningsperiode na de trainingssessie zorgt ervoor dat u geen spierklachten krijgt na de training Let alstublieft op de volgende punten e Warm elke spiergroep die u in de trainin
105. rnately backwards This stretches the back part of the leg Maintain this position for 30 40 seconds if possible 8 DISPOSAL OF YOUR OLD APPLIANCE 1 When this crossed out wheeled bin symbol is attached to a product it means the product is covered by the European Directive 2002 96 EC 2 All electrical and electronic products should be disposed of separately from the municipal waste stream via designated collection facilities appointed by the government or the local authorities 3 The correct disposal of your old appliance will help prevent potential negative consequences for the environment and human health 4 For more detailed information about disposal of your appliance please contact your city office waste disposal service or the shop where you purchased the product TECHNICAL DETAILS Model number FTM8317P Power 1200W Nominal voltage 230V Nominal frequency 50Hz Powerpeak is a registered brand name of Van den Berg Products BV Jzerwerf 10 12 6641 TK Beuningen The Netherlands www powerpeak com 36 GUARANTEE This warranty covers your unit for a period of 24 months from the date of purchase for service and replacement of parts on the condition that you have used the machine correctly as described in the user manual This warranty does not exclude national legislation that may exist in the country of purchase in regards to warranty regulations When you make a claim under this warranty you must
106. rwachte sprongen in de snelheid e Het apparaat niet gebruiken in ruimtes waar met spuitbussen verneveling of zuurstof wordt gewerkt e Laat het apparaat nooit onbeheerd staan Verwijder altijd de veiligheidsmagneet en zet de aan uitschakelaar op OFF e Bij het opklappen of verplaatsen van de loopband dient u er zeker van te zijn dat deze goed vergrendeld is e Haal altijd de stekker uit het stopcontact voordat u begint met onderhoud of montagewerkzaamheden Verwijder nooit de beschermkap van de motor tenzij een bevoegde monteur hier instructies voor geeft Onderhoud en reparatiewerkzaamheden die niet in deze handleiding zijn beschreven dienen alleen door een bevoegde monteur te worden uitgevoerd e Houd de stekker en kabel uit de buurt van warme oppervlakken e U kunt de loopband uitschakelen door de schakelaar op OFF te zetten Haal vervolgens de stekker uit het stopcontact e Houd alle elektrische onderdelen zoals motor snoer en aan uit schakelaar uit de buurt van water of andere vloeistoffen om elektrische schokken te voorkomen e Plaats de veiligheidsmagneet in het bedieningspaneel en bevestig de clip aan uw kleding taille voordat u met de work out begint De motor kan bij problemen direct worden stopgezet door aan het koord te trekken zodat de veiligheidsmagneet geen contact meer maakt met het bedieningspaneel Stap pas van de band als deze niet meer beweegt Plaats de veiligheidsmagneet weer in het bedieningspaneel als u verder wilt
107. scheinlich die Spannung des Bandes erh hen PFLEGE UND WARTUNG Achtung um einen elektrischen Schlag bei der Reinigung bzw routinem igen Wartung des Ger tes zu verhindern m ssen Sie darauf achten dass das Laufband ausgeschaltet und der Stecker herausgezogen ist Schmier l f r Laufband und Lauffl che Um eine maximale Lebensdauer zu gew hrleisten muss dieses Laufband regelm ig mit Schmier l eingefettet werden als Bestandteil der allgemeinen Wartungsarbeiten an diesem Ger t Dies verhindert eine fr hzeitige Abnutzung des Laufbandes der Lauffl che und des Antriebsmotors Benutzung Schmier l Weniger als 3 Stunden pro Woche 1x pro Jahr 3 5 Stunden pro Woche Alle 6 Monate Mehr als 5 Stunden pro Woche Alle 3 Monate Reinigung Schwei tropfen m ssen nach dem Training immer von der Konsole und der Lauffl che weggewischt werden Einmal pro Woche muss das Laufband mit einem weichen feuchten Tuch gereinigt werden Achten Sie darauf dass kein Wasser auf dem Anzeigepult versch ttet wird da dies elektrische St rungen verursachen kann Wenn Sie die Abdeckung des Ger tes zum len abnehmen empfehlen wir Ihnen diesen Teil des Laufbandes gleichzeitig von Staub zu befreien 51 Achtung verwenden Sie keine Scheuermittel oder L sungsmittel Reiniger zur Reinigung der Ger ts Aufbewahrung Vergewissern Sie sich dass der Stromschalter ausgeschaltet und der Stecker herausgezogen ist
108. se de la nouvelle section Utilisez SPEED ou SPEED pour r gler la vitesse Quand le programme entre dans une nouvelle section la vitesse changera selon la vitesse pr r gl e Quand le programme est termin vous entendrez trois bips et le tapis roulant ralentira pres 5 secondes jusqu l arr t complet 67 Chaque programme est divis en 10 sections le temps de chaque section d pend du r glage du temps de course Chaque section est 10 du temps de course choisi et chaque section a une vitesse pr r gl e Tableau 1 vitesse en km h par section par programme Section Section Section Section Section Section Section Section Section Section 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P1 SPEED 2 4 3 4 3 5 4 2 5 3 P2 SPEED 2 5 4 6 4 6 4 2 4 2 P3 SPEED 2 5 4 5 4 5 4 2 3 2 P4 SPEED 3 6 7 5 8 5 9 6 4 3 PS SPEED 3 6 7 5 8 6 7 6 4 3 P6 SPEED 2 8 6 4 5 9 7 5 4 3 P7 SPEED 2 6 7 4 4 7 4 2 4 2 P8 SPEED 2 4 6 8 7 8 6 2 3 2 P9 SPEED 2 4 5 5 6 5 6 3 3 2 P10 SPEED 2 3 5 3 3 5 3 6 3 3 P11 SPEED 3 5 8 8 9 5 7 6 3 2 P12 SPEED 2 5 5 4 4 6 4 2 3 4 Programmes de l utilisateur U1 U2 et U3 cot des 12 programmes pr r gl s il existe aussi 3 programmes de l utilisateur U1 U2 et U3 Appuyez sur PROGRAM jusqu ce qu il affiche les programmes de l utilisateur U1 U3 et appuyez sur MODE Il est n cessaire de faire les r glages
109. se the safety key as a stop button otherwise the treadmill may be damaged Use the safety key only in case of emergency The running speed and exercise time depend on the fitness of the individual When the mains cord is damaged please contact our service department Do not allow children pregnant women or physically challenged individuals to use the device The hand pulse sensor cannot be used as a medical instrument ng wu gt Safety key Insert the safety key and attach the clip onto waist part of your clothes In case of trouble where it is necessary to turn off the motor immediately simply pull the safety key from the console by pulling the rope The displays will Show no data anymore and you will hear a sound Attach the safety lock again the treadmill will be at the beginning of the program Note the treadmill will only work if the safety key is properly locked in the designated slot on the computer Angle running belt The angle of the running belt can be set manually Place the pin of the height adjustment 7 to position 1 2 or 3 Make sure the pin is in the same position on both sides of the treadmill Power save function This device is equipped with power save function If the device is not operated for 10 minutes the power save function will switch on The display will no longer show your data You can press any button to restart the display 28 COMPUTER Display PULSE CALORIES shows
110. t in en bevestig de veiligheidsmagneet aan de computer 2 Druk op de START knop Er klinkt een geluidssignaal en het display telt af van 3 naar 0 seconden Na deze 3 seconden zal de loopband start met een snelheid van 1 0 km h 3 Druk op SPEED of SPEED om de snelheid aan te passen 4 Druk op de STOP knop om de loopband te stoppen Handmatig instellen Indien u geen instellingen invoert en meteen op START drukt zal de loopband starten met een snelheid van 1 0 km h De overige displays zullen vanaf 0 beginnen met tellen Druk op SPEED of SPEED om de snelheid aan te passen e Om de tijd in te stellen drukt u direct op MODE Het display TIME zal 15 00 weergeven en knipperen Gebruik SPEED of SPEED om de gewenste tijd in te stellen 5 00 99 00 Indien u geen instelling wenst te maken drukt u direct op MODE om verder te gaan e Vanuit de tijdsinstelling drukt u op MODE Het display DISTANCE zal 1 0 weergeven en knipperen Gebruik SPEED of SPEED om de gewenste afstand in te stellen 0 5 99 9 Indien u geen instelling wenst te maken drukt u direct op MODE om verder te gaan e Vanuit de afstandsinstelling drukt u op MODE Het display CALORIES zal 50 weergeven en knipperen Gebruik SPEED of SPEED om het gewenste aantal calorie n in te stellen 10 0 999 Indien u geen instelling wenst te maken drukt u direct op MODE om verder te gaan Na het invoeren van de gewenste instelling drukt u op START De loopband zal na 3 seconden s
111. tarten Druk op de SPEED en SPEED knoppen om de snelheid aan te passen Druk op STOP om de loopband te stoppen Voorgeprogrammeerde programma s P1 t m P12 Druk op PROGRAM In het PULSE CALORIES display ziet u de programma s P1 t m P12 Kies het gewenste programma Vervolgens zal het display TIME gaan knipperen De tijd is standaard ingesteld op 10 00 met de knoppen SPEED en SPEED kunt u de gewenste tijd instellen Druk op START om het gekozen programma te starten Het gekozen programma wordt verdeeld in 10 secties ledere sectie is 10 van de ingestelde tijdsduur Zodra het programma aan een nieuwe sectie begint geeft het apparaat een geluidssignaal af en zal de snelheid aangepast worden aan de nieuwe sectie Gebruik SPEED of SPEED om de snelheid te wijzigen Zodra het programma in de volgende sectie komt zal de snelheid automatisch doorgaan op de snelheid die in het programma voor geprogrammeerd zit Zodra het programma afgelopen is zal het apparaat 3 geluidssignalen afgeven en de loopband zal na 5 seconden snelheid gaan verminderen totdat deze volledig stilstaat 12 leder programma wordt in tien secties verdeeld de tijdsduur van de secties is afhankelijk van de gekozen tijdsduur ledere sectie bedraagt 10 van de gekozen tijdsduur en iedere sectie heeft een bijbehorende snelheid Tabel 1 snelheid in km h per sectie per programma Sectie Sectie Sectie Sectie Sect
112. tionieren k nnen Sie sich auf unseren Service berufen Wenn Sie unseren Service in Anspruch nehmen wollen ersuchen wir Sie uns ein deutlich ausgef lltes Serviceformular mit der Kaufquittung zu bersenden Das Serviceformular finden Sie im r ckw rtigen Teil dieser Gebrauchsanweisung Wir empfehlen Ihnen in jedem Fall bei etwaigen Problemen erst die Gebrauchsanweisung sorgf ltig zu lesen ehe Sie sich an uns wenden 56 SERVICEFORMULAR Undeutlich oder unvollstandig ausgef llte Serviceformulare k nnen von uns leider nicht bearbeitet werden F llen Sie deshalb das Serviceformular immer so deutlich und vollstandig wie m glich aus Das Produkt Artikelnummer FTM8317P Artikelumschreibung Powerpeak Motorised Treadmill Dieses Formular k nnen Sie zusammen mit der Kaufquittung senden an Van den Berg Products BV Afdeling Service Jzerwerf 10 12 NL 6641 TK Beuningen Niederlande oder faxen an 02151 78 18 638 Servicenummer 31 0 24 675 27 86 deutschsprachig E mail service vdbergproducts com Zubeh r und Teile des Ger ts die der Abnutzung unterliegen fallen nicht unter diese Garantie Wenn Sie diese nachbestellen m chten k nnen Sie dies via www muppa de ACHTUNG EIN SERVICEFORMULAR DEM KEINE KAUFQUITTUNG BEIGELEGT WURDE KANN LEIDER NICHT BEARBEITET WERDEN 57 LEP 4 owerpeak 58 CONSIGNES DE SECURITE Mise en garde Consultez votre m decin avant de d
113. u par rapport au cadre principal 4 R p tez les tapes 2 et 3 jusqu ce que le patinement du tapis ait disparu Attention faites attention ne pas trop augmenter la tension du tapis Ceci pourrait cr er une pression trop forte sur les supports avant et arri re des rouleaux Vous entendrez alors un bruit de frottement Pour centrer le tapis Lorsque vous courez vous prenez parfois plus appel sur un pied que sur l autre Le degr de flexibilit d pend de l effort exerc par un pied par rapport l autre Cette flexibilit fait en sorte que le tapis revienne au centre du plateau de roulement quand la r partition du poids n est pas en quilibre ou que personne n est sur le tapis d entrainement Si le tapis d entrainement continue de se d rouler de biais vous devrez le centrer manuellement 1 Posez l appareil sur une surface plane 2 D marrez le tapis d entrainement sans que personne ne soit mont dessus et appuyez sur le bouton de vitesse SPEED jusqu ce que la vitesse de 5 6 km h soit atteinte 3 Observez si le tapis se d roule en d viant verse le c t droite ou gauche du plateau 69 a Sile tapis d vie vers le c t gauche du plateau l aide d une cl tournez le boulon de r glage gauche d un tour dans le sens des aiguilles d une montre et le boulon de r glage droite d un tour dans le sens inverse b Sile tapis d vie vers le c t droite du plateau l aide d u
114. unaven nebo se c t te mdl Pokud nejste zvykl na fyzickou aktivitu za nete na za tku tr novat pomalu e V p pad e c t te mdloby nebo jin fyzick pot e p esta te p stroj u vat e D vejte pozor na d ch n b hem tr nov n e Naochranu p ed razy za nete s zah vac m cvi en m a skon ete ochlazovac f z U vejte cvi en popsan v manu lu e Ujist te se Ze b hem tr ninku m te dost tekutin M jte na mysli e doporu en hodnota 2 litry denn se m e zv it b hem tr ninku e U vejte tento p stroj jenom ve sportovn m oble en a vhodn ch bot ch kter jsou vybaveny neklouzavou pode v Vyvarujte se irok ch od v kter by se mohly zachytit v pohybuj c ch se stech tohoto v robku ROZEH T STRE INK VYCHLADNUT sp n tr ninkov kolo za n rozeh vac mi cvi en mi a kon cvi en mi pro vychladnut a relaxaci Tato rozeh vac cvi en p ipravuj Va e t lo na z t kter na n j pot bude kladena Cvi en pro obdob vychladnut relaxace po tr ninkov m kole zaji uj abyste nezaznamenali dn probl my se svaly V n sleduj c m naleznete pokyny pro stre inkov cvi en pro rozeh t a vychladnut Dbejte pros m na n sleduj c body e Po dobu asi 5 az 10 minut si pe liv zah vejte ka dou svalovou skupinu kterou budete p i sv m tr ninkov m kole pou vat Stre inkov cvi en
115. ux Le tapis ne s arr te pas imm diatement si quelque chose s introduit entre les rouleaux ou le tapis Arr tez imm diatement l appareil si un objet reste coinc e Utilisez toujours les poign es en montant ou en descendant du tapis Ne montez sur le tapis que lorsqu il roule lentement Ne descendez du tapis que lorsque celui ci est l arr t e Montez d abord sur les plateaux des deux c t s du tapis avec les jambes cart es avant de monter sur le tapis ou de descendre du tapis e N essayez jamais de vous retourner quand le tapis est en marche Gardez toujours votre visage et votre corps tourn s vers l avant e Ne secouez pas l appareil N appuyez pas de tout votre poids sur les poign es la console lectronique le panneau de commande ou le logement e l espace derri re le tapis doit tre suffisamment afin d viter des blessures corporelles e l appareil doit tre contr l r guli rement afin de pr venir des blessures corporelles Cela signifie galement qu une v rification r guli re doit avoir lieu afin de s assurer que les boulons et les crous sont bien viss s et de pouvoir constater des d buts d usure des bords coupants et d autres choses de ce genre susceptibles pouvant entrainer des blessures corporelles e Les pi ces d fectueuses doivent tre remplac es sur le champ Si cela n est pas possible l appareil doit alors tre mis hors service jusqu ce que la r paration ait eu lieu 60 c P
116. vuldige kwaliteitscontrole uw product niet goed functioneren dan kunt u een beroep doen op onze service Om een beroep te doen op onze service verzoeken wij u om een duidelijk ingevuld serviceformulier inclusief aankoopbon naar ons op te sturen Het serviceformulier kunt u verderop in de deze gebruiksaanwijzing vinden Om ongerief te voorkomen raden wij u aan de gebruiksaanwijzing zorgvuldig na te lezen alvorens u tot ons te wenden 20 SERVICEFORMULIER Vult u onderstaand serviceformulier zo volledig en duidelijk mogelijk in Aan de hand van het door u ingevulde serviceformulier zullen wij zo spoedig mogelijk contact met u opnemen Het product Artikelnummer FTM8317P Artikelomschrijving Powerpeak Motorised Treadmill Dit formulier kunt u samen met de aankoopbon sturen naar Van den Berg Products BV Afdeling Service Jzerwerf 10 12 6641 TK Beuningen of faxen naar 024 345 44 29 Servicenummer 31 0 24 675 27 86 E mail service vdbergproducts com Accessoires en delen van het product die aan slijtage onderhevig zijn vallen niet binnen deze garantie Mocht u deze willen nabestellen dan is dat mogelijk via www muppa nl LET OP EEN SERVICEFORMULIER WAARBIJ HET AANKOOPBEWIJS ONTBREEKT KAN HELAAS NIET IN BEHANDELING WORDEN GENOMEN 21 SAFETY REGULATIONS Warning Consult your doctor before starting your training A frequent and strenuous training program must be approved by your general
117. w A pour erpeak 3 Stiskn te tla tko on off a stiskn te START a b eck p s se rozb hne malou rychlost sledujte zda stroj dn funguje 4 Stiskn te tla tka SPEED RYCHLOST a SPEED RYCHLOST abyste vid li zda spr vn funguje nastavov n rychlosti 5 Stiskn te STOP a b eck p s se zastav P epn te p ep na on off do polohy OFF VYPNUTO a vyt hn te z str ku Body kter je t eba uv it 1 P i prvn m pou v n b eck ho p su pros m za nejte p i ni ch rychlostech a zvy ujte rychlost postupn 2 Va e tempo by m lo odpov dat rychlosti p su Nikdy se nesna te zvy ovat rychlost p su zv en m rychlosti sv ho tempa proto e to by mohlo p s po kodit 3 Bezpe nostn kl nepou vejte jako tla tko pro zastaven jinak m e doj t k po kozen b eck ho p su Bezpe nostn kl pou vejte pouze v p pad nouze Rychlost b hu a doba cvi en z visej na zdatnosti jednotlivce P i po kozen hlavn ho p vodu proudu kontaktujte pros m na e servisn odd len Nedovolujte d tem t hotn m en m ani t lesn posti en m osob m pou vat toto za zen Ru n senzor pulzu nelze pou vat nam sto l ka sk ho p stroje Neo ure Bezpe nostn kl Vlo te bezpe nostn kl a p ezku si p ipevn te ke sv mu od vu ve v i pasu V p pad obt bude li nezbytn okam it zastavit motor

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