Manuel d`utilisation (version pdf > 500 Ko)
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1. POURSUIT Tapis de course www fitness doctor fr Retrouvez notre gamme sur notre site internet et chez nos revendeurs Fitness Boutique A ATTENTION Veuillez lire attentivement ces instructions avant d assembler et d utiliser ce produit Veuillez conserver ce manuel pour toute r f rence ult rieure Merci d avoir choisi ce tapis de course Poursuit Tout comme les autres r f rences de notre gamme ce produit r pond des normes de qualit tr s strictes pour votre confort ainsi que pour votre s curit Consignes g n rales de s curit Une grande importance a t accord e la s curit lors de la conception et de la fabrication de cet appareil d exercice Il est n anmoins essentiel que vous respectiez strictement les consignes de s curit suivantes Nous ne pouvons pas tre tenus responsables des accidents caus s par leur non respect Pour garantir votre s curit et viter les accidents veuillez lire les consignes d utilisation attentivement et dans leur int gralit avant d utiliser cet appareil de sport pour la premi re fois 1 Consultez votre m decin g n raliste avant de commencer vous entra ner sur cet appareil Si vous souhaitez vous entra ner r guli rement et intensivement il est recommand d obtenir l accord de votre m decin g n raliste Ceci est particuli rement vrai pour les utilisateurs ayant des probl mes de sant 2 Nous recommandons aux personnes handicap es de n u2. 72 Vis six pans M10 25 2 73 Vis six pans M8 75 2 74 Vis six pans M8 65 2 75 Vis six pans M12 80 20 2 76 Rondelle plate 12 2 77 Boulon hexagonal M12 2 78 Vis six pans M8 50 20 2 79 Vis six pans M8 25 2 80 Boulon hexagonal M8 4 81 Vis six pans M8 35 20 4 82 Vis six pans M8 30 20 2 83 Vis six pans M8 50 20 1 84 Boulon lateral M6 30 6 85 Boulon lateral M8 25 2 86 Boulon lateral ST4 16 16 87 Boulon lateral ST4 15 6 88 Boulon lateral M5 x 10 16 89 Boulon lateral ST4 x 10 10 90 Boulon lateral ST4 x 60 2 91 Boulon lateral ST3 x 10 2 92 Boulon lateral M4 x 10 10 93 Rondelle 5 1 94 Rondelle plate 6 6 95 Vis a six pans M6 10 4 96 Cl Allen en L 1 97 Boulon lateral PWA 2 6 x 6 x 6 3 98 Bande EVA t2 0 x 20 x 80 2 99 Huile de silicone 1 100 Protection du flacon de lubrifiant silicone 101 Cl en forme de T 102 Protection du guidon gauche 103 Protection du guidon droite 104 Boulon lat ral ST4 35 105 Protection arri re de l ordinateur
3. P1 P12 programmes automatiques pr r gl s 1 2 cran LCD et 14 touches 1 3 Plage de vitesses 1 0 18 0 km h 1 4 Plage d inclinaison 0 12 1 6 Fonctions d autocontr le et d avertissement sonore 1 7 Fonction de t l commande infrarouge Ecran LCD 2 1 cran SPEED Vitesse Lorsque le tapis de course est allum l cran TIME affiche un d compte 5 4 3 2 1 L cran s allume et affiche la valeur num rique de la vitesse ainsi que la valeur F1 F5 lorsque le programme de mesure de la graisse corporelle est s lectionn En cas de probl me avec le tapis de course il affiche le message ERR 2 2 cran TIME Temps Affiche la valeur num rique du temps 2 3 cran DISTANCE Affiche le num ro de version V 1 0 quand l appareil est allum Puis affiche la valeur num rique de la distance 2 4 cran CALORIES Affiche la valeur num rique des calories quand le programme de mesure de la graisse corporelle est s lectionn 2 5 cran PULSE Pouls Affiche la valeur num rique du pouls en cas de mesure de la fr quence cardiaque Puis affiche la valeur num rique de l inclinaison lorsque l on appuie sur la touche Quick incline 2 6 Les 6 touches ont les m mes fonctions que le clavier Boutons 3 1 PROGRAM Programme touche de s lection des programmes lorsque le tapis de course est l arr t s lectionnez le
4. 6 5 4 3 2 2 1 0 0 0 VITESSE 3 0 7 0 9 0 5 0 9 0 90 9 0 7 0 5 0 3 0 an INCLINAISON 6 5 2 7 3 8 2 5 2 0 VITESSE 2 0 6 0 9 0 4 0 9 0 4 0 9 0 9 0 16 0 2 0 Zu INCLINAISON 0 3 6 9 10 9 8 6 4 0 VITESSE 3 0 6 0 9 0 9 0 9 0 9 0 3 0 9 0 6 0 3 0 ne INCLINAISON 8 9 10 11 12 8 6 6 4 0 Depannage Probleme Cause possible Mesure corrective Le tapis de course ne fonctionne pas a L appareil n est pas raccord l alimentation lectrique Branchez le cordon d alimentation dans la prise b La cl de s curit n est pas ins r e Ins rez la cl de s curit dans la console d Le tapis de course n est pas allum Allumez le tapis La bande ne fonctionne pas correctement a La bande de course n est pas bien lubrifi e Lubrifiez la bande de course avec du lubrifiant silicone b La bande est trop tendue Ajustez la bande de course La bande glisse Le tapis de course s est arr t brusquement a La bande est trop l che Ajustez la bande de course b La courroie du moteur est trop l che A la cl de s curit est tomb e Ajustez la courroie du moteur Ins rez correctement la cl de s curit B Probl me avec le syst me lectronique Contactez le service apr s vente La cl est d fectueuse La cl est endommag e Changez la
5. au segment suivant l appareil sonne trois fois Quand les 10 segments sont termin s le moteur s arr te en mettant un long avertissement sonore c Si vous appuyez sur la touche START pendant que vous courez l appareil se mettra en pause Appuyez nouveau sur la touche START et il d marrera en conservant les donn es enregistr es 5 5 Appuyez sur la touche STOP pendant que vous courez et le tapis de course s arr tera lentement Toutes les valeurs reviendront aux r glages par d faut 5 6 Appuyez sur les touches W ou QUICK INCLINE pour r gler l inclinaison que vous souhaitez 5 7 Si vous retirez la cl de s curit l cran affiche E7 et l appareil met un bip Le tapis de course s arr te alors 5 8 Le contr leur doit toujours tre v rifi Le tapis de course s arr te si un v nement anormal se produit L cran affiche le message ERR et met un son 5 9 Si l cran affiche le message ERR appuyez sur la touche STOP pour supprimer ce message 5 10 Fonctions de la t l commande infrarouge La distance maximale est de 4 m tres Un signal vers l avant est pr f rable Quand le tapis de course est arr t appuyez sur le bouton STOP et le r tro clairage de l cran s teint Touche STOP Arr t Touche START Diminuer la vitesse Augmenter nr l inclinaison Diminuer l inclinaison Augmenter la vitesse T
6. du capteur cardiaque L 1050 2 31 Capteur cardiaque 2 es N C ble d alimentation L 100 33 C ble d alimentation L 500 rouge noir 2 34 Cl de s curit 1 35 Capteur de vitesse 1 36 Support du capteur de vitesse 1 37 Moteur 2 38 Cadre de base du moteur 1 39 Moteur du plan incline 40 Courroie du moteur 1 41 Rouleau avant 1 42 Plateforme de course 1 43 Bande de course 1 44 Rouleau arriere 1 45 V rin 1 46 Roue p46 2 47 Roues 62 x 8 0 x t22 2 48 Tampon 30 30 M6 5 4 49 Tampon 66 44 35 M8 2 50 Guide du rail lat ral 6 51 Protection pour les pieds p28 x p23 x t11 x M8 x 20 4 52 T le souple 2 53 Support du c ble 1 54 Attache fil 1 55 Attache fil 3 8 1 56 Coussinet de support du moteur 4 57 Bouchon obturateur 2 58 Rondelle plate D29 x 17 x 17 5 1 59 Manchon de m tallurgie des poudres 17 x 10 x 7 2 60 C blage MP3 en option 1 61 Support de la plateforme de course 1 62 Vis a six pans M8 15 2 63 Rondelle lastique 8 2 64 Rondelle plate r amp 8 10 65 Vis a six pans M8 15 8 66 Vis de r sistance de moteur M8 x 65 67 Boulon hexagonal M8 75 68 Vis six pans M10 x 45 x 20 1 69 Vis six pans M10 x 65 x 20 1 70 Rondelle plate 10 1 71 Boulon hexagonal M10 1
7. p riode de fonctionnement de 3 mois levez les c t s du tapis de course et touchez la surface de la bande en remontant aussi loin que possible Si vous trouvez des traces de spray silicone une lubrification n est pas n cessaire Si la surface est s che suivez les indications suivantes Utilisez uniquement un spray silicone sans huile Application du lubrifiant sur la bande e Positionnez la bande de fa on ce que la jonction se trouve au milieu de la planche e Ins rez la valve dans la buse du r cipient de lubrifiant e Levez la bande d un c t et tenez la valve distance au niveau de l avant de la bande de course et de la planche Commencez l avant de la bande Dirigez la valve vers l arri re R p tez ce processus sur l autre c t de la bande Pulv risez chaque c t pendant environ 4 secondes e Attendez 1 minute pour laisser le spray silicone se diffuser avant de d marrer la machine NETTOYAGE Un nettoyage r gulier de la bande de course garantit une longue dur e de vie du produit e Avertissement Le tapis de course doit tre teint pour viter les chocs lectriques Le cordon d alimentation doit tre d branch de la prise avant de commencer le nettoyage ou l entretien e Apr s chaque entra nement Essuyez la console et les autres surfaces avec un chiffon propre doux et humide pour liminer les r sidus de transpiration Attention N utilisez pas d agents abrasifs ni de solvants Pour vit
8. programme PO P12 que vous souhaitez 3 2 MODE touche de s lection du mode lorsque le tapis de course est l arr t s lectionnez le mode que vous souhaitez Vous pouvez s lectionner D compte temps D compte distance D compte calories Mode normal Repositionnement par d faut 30 minutes avec les programmes P1 P12 3 3 touche START Marche lorsque le tapis de course est l arr t appuyez sur la touche START pour allumer le tapis de course Si appuyez sur la touche START pendant que vous courez l appareil se mettra en pause 3 4 touche STOP Arr t lorsque le tapis de course fonctionne vous pouvez l arr ter en appuyant sur la touche STOP Si l cran LCD affiche le message ERR appuyez sur la touche STOP pour supprimer ce message Quand le tapis de course est arr t appuyez sur la touche STOP pour revenir l affichage par d faut 3 5 touche augmente la vitesse pendant que vous courez Augmente les param tres lorsque le programme de mesure de la graisse corporelle est s lectionn 3 6 touche diminue la vitesse pendant que vous courez Diminue les param tres lorsque le programme de mesure de la graisse corporelle est s lectionn 3 7 touche QUICK SPEED Touches d acc s rapide Vitesse lorsque le tapis de course fonctionne s lectionnez la touche QUICK SPEED 4 10 16 que vous souhaitez en appuyant sur la to
9. pupitre de commande L autre extr mit de la cl de s curit doit tre solidement fix e vos v tements de mani re extraire la cl de s curit du pupitre de commande en cas de chute afin d arr ter imm diatement le tapis de course et de limiter les blessures Pour votre s curit n utilisez jamais le tapis de course sans avoir fix le clip de la cl de s curit vos v tements Tirez sur la cl de s curit pour vous assurer qu elle ne va pas se d tacher de vos v tements MONTER ET DESCENDRE DU TAPIS DE COURSE Faites attention lorsque vous montez ou descendez du tapis de course Utiliser la rampe pour monter ou descendre Lorsque vous tes en train de vous pr parer utiliser le tapis de course ne marchez pas sur la bande de course Enjambez la bande de course en pla ant vos pieds sur les deux rails lat raux de la plateforme du tapis de course Attendez que la bande ait commenc bouger une vitesse lente constante avant de placer votre pied dessus Pour votre s curit montez sur la bande lorsque la vitesse est inf rieure ou gale 3 km h Au cours de l entra nement votre corps et votre t te doivent toujours tre tourn s vers l avant N essayez jamais de vous retourner sur le tapis de course pendant que la bande de course est encore en mouvement Lorsque vous avez fini de vous entra ner arr tez le tapis de course en appuyant sur le bouton d arr t rouge Attendez que le tapis de course s arr te
10. cl La cl ne fonctionne pas c ble Changez le contr leur Changez la console E1 A Un c ble de connexion est mal fix ou d fectueux Branchez correctement le c ble ou changez le B La console est d fectueuse Changez la console C Le d fectueux transformateur est Changez le transformateur D Le contr leur est d fectueux Changez le contr leur A Le c ble de connexion du Changez le c ble du moteur moteur ou le moteur est ou le moteur defectueux E2 B Le c ble de connexion entre Branchez correctement le le moteur et le contr leur est mal c ble ou changez le fix ou le contr leur est contr leur d fectueux A Le capteur de vitesse est mal Fixez correctement le fix capteur de vitesse B Le capteur de vitesse est Changez le capteur de d fectueux vitesse E3 C Le c ble de connexion entre le capteur de vitesse et le Branchez correctement le contr leur n est pas bien c ble branch D Le contr leur est d fectueux Changez le contr leur A Le contr leur est d fectueux Changez le contr leur E5 B Le moteur est d fectueux Changez le moteur r C La console ne peut pas tester V rifiez la cl de s curit et le signal de la cl de s curit ins rez la correctement Absence de pouls A le c ble du capteur cardiaque n est pas correctement branch ou est d fectueux Connectez co
11. compl tement avant d essayer d en descendre PLIAGE DU TAPIS DE COURSE 1 Reglez l inclinaison sur la position la plus basse 0 2 Debranchez le cordon d alimentation avant de plier le tapis 3 Levez la plateforme jusqu ce qu elle soit parall le au montant vertical et que le v rin soit enclench correctement 4 Attention v rifiez que le dispositif de verrouillage du v rin s est bien enclench D PLIAGE DU TAPIS DE COURSE 1 Placez une main sur la rampe et utilisez l autre pour pousser la partie sup rieure de la plateforme de course vers l avant 2 Appuyez avec un pied sur la partie centrale du v rin pour d gager le dispositif de verrouillage 3 Attendez que la plateforme commence lentement descendre avant d enlever les mains D PLACEMENT DU TAPIS DE COURSE Le tapis de course peut tre d plac dans la maison en toute s curit en position repli e l aide des roues de transport Tenez fermement la rampe avec les deux mains tirez le tapis de course vers vous Il devient alors transportable gr ce ses roues tirez le ou poussez le doucement TUBE FLEXIBLE Ecran LCD INCLINAISON gt VITESSE gt Touche d acc s LEE Rene rapide Inclinaison Touche d acc s rapide Vitesse Touche Start Touche Touche Programmes Mode Fonctions de la console Touche Stop 1 1 PO programme d entra nement de l utilisateur
12. de 6 km h 1 Regardez si la bande de course est situ e vers la droite ou la gauche de la plateforme e Si elle se trouve vers la gauche de la plateforme l aide d une cl tournez le boulon de r glage gauche dans le sens des aiguilles d une montre de 1 4 de tour et le boulon de r glage droit dans le sens inverse de 1 4 de tour e Si elle se trouve vers la droite de la plateforme tournez le boulon de r glage droit dans le sens des aiguilles d une montre de 1 4 de tour et le boulon de r glage gauche dans le sens inverse de 1 4 de tour e Si la bande n est toujours pas centr e r p tez l tape ci dessus jusqu ce qu elle le soit 2 Une fois que la bande est centr e augmentez la vitesse jusqu 13 km h et v rifiez qu elle fonctionne correctement R p tez les tapes ci dessus si n cessaire Si la proc dure ci dessus ne permet pas de r soudre le probl me de d centrage il est possible que vous ayez besoin d augmenter la tension de la bande Turn counter clockwise to decrease the running belt tension Turn clockwise to increase the running belt tension LUBRIFICATION Le tapis de course est lubrifi en usine est cependant recommand de v rifier son tat de lubrification r guli rement afin de garantir son fonctionnement optimal Il n est g n ralement pas n cessaire de lubrifier le tapis de course au cours de la premi re ann e ou des 500 premi res heures de fonctionnement Apr s chaque
13. e de la fr quence cardiaque 7 2 L cran DIS indique en principe 25 ans en clignotant En appuyant sur la touche SPEED vous pouvez r gler l ge de l utilisateur entre 13 et 80 ans 7 3 Appuyez sur la touche MODE l cran DIS affichera la valeur THR Fr quence cardiaque cible qui est calcul e par le syst me sur la base de l ge que vous avez indiqu 7 4 Appuyez nouveau sur la touche MODE l cran TIME indique 30 00 minutes en clignotant En appuyant sur la touche SPEED vous pouvez r gler le temps entre 5 et 99 minutes 7 5 Appuyez sur la touche START et le tapis de course se met fonctionner L cran TIME indique le d compte Si vous appuyez sur la touche STOP ou si le d compte affiche 0 le tapis de course s arr te automatiquement de fonctionner 7 6 L utilisateur doit utiliser le syst me de d tection sans fil de la fr quence cardiaque pour d marrer la fonction de contr le de la fr quence cardiaque afin de s entra ner Le syst me de d tection sans fil de la fr quence cardiaque S il n y a pas de signal de fr quence cardiaque le tapis de course continue fonctionner la m me vitesse jusqu ce qu il d tecte un signal 7 7 Quand le tapis de course d marre la vitesse initiale est de 3 km h et l inclinaison de 0 Au bout de 10 secondes l appareil sera hors du champ du contr le de la fr quence cardiaque mais vous
14. er d endommager la console loignez tous liquides N exposez pas la console la lumi re directe du soleil e CHAQUE SEMAINE Pour faciliter le nettoyage il est recommand d utiliser un petit tapis sous le tapis de course Les chaussures peuvent laisser sur la bande de course des salet s qui risquent de tomber sous le tapis de course Nettoyez le petit tapis plac sous le tapis de course une fois par semaine RANGEMENT Rangez votre tapis de course dans un endroit propre et sec Assurez vous que l interrupteur principal est teint et que l appareil est d branch de la prise murale Remarques importantes e L appareil correspond aux normes de s curit actuelles Il est r serv un usage domestique Toute autre utilisation est interdite et peut m me s av rer dangereuse Nous ne pouvons pas tre tenus responsables de d g ts ayant t caus s par une utilisation inappropri e e Veuillez consulter votre m decin g n raliste avant de commencer votre s ance d entra nement afin de v rifier si votre niveau de forme physique est suffisant pour vous entra ner sur cet appareil Le diagnostic de votre m decin doit constituer la base de la structure de votre programme d entra nement Un entra nement inappropri ou excessif pourrait nuire votre sant e Lisez attentivement les consignes d entra nement et les conseils sportifs g n raux ci apr s En cas de douleurs d essoufflement si vous vous sentez mal ou si vou
15. l appareil sur une surface plane propre et solide Ne l utilisez jamais pr s d un point d eau et v rifiez qu aucun objet pointu ne se trouve proximit imm diate de l appareil d exercice Si n cessaire installez un petit tapis de protection non fourni pour prot ger le sol sous l appareil et laissez au minimum 1 20 m d espace libre autour de l appareil pour des raisons de s curit 10 Prenez soin de ne pas placer vos bras ou jambes pr s des pi ces mobiles Les ouvertures de l appareil ne doivent jamais tre recouvertes avec un quelconque mat riau 11 Utilisez l appareil uniquement dans les buts d crits dans ces consignes d utilisation 12 Si le cordon d alimentation est endommag il doit tre remplac par le fabricant son agent de maintenance ou des personnes semblables afin d viter tout danger ee toute question technique ou si vous avez besoin de pieces d tach es merci de contacter notre service apr s vente SAV FITNESS DOCTOR Netquattro FitnessBoutique ZI centr alp 1450 rue Aristide Berges 38430 Moirans T l 04 76 50 69 71 e mail savnetquattro netquattro com Mesures de s curit particuli res e Alimentation lectrique e Choisissez un emplacement proximit d une prise de courant pour le tapis de course e Branchez toujours l appareil une prise avec un circuit mis la terre et sur laquelle aucun autre appareil n est raccord Il est recommand de ne pas utiliser de rallonges e U
16. ne mise la terre d fectueuse de l appareil peut entra ner un risque de chocs lectriques Demandez un lectricien qualifi de v rifier la prise si vous ne savez pas si l appareil est correctement mis la terre Ne modifiez pas la fiche fournie avec l appareil si elle n est pas compatible avec votre prise de courant Demandez un lectricien qualifi d installer une prise adapt e e Les fluctuations de tension soudaines peuvent s rieusement endommager le tapis de e Eloignez le cordon d alimentation du rouleau porteur Ne laissez pas le cordon d alimentation sous la bande de course N utilisez pas le tapis de course si le cordon d alimentation est endommag ou us e D branchez l appareil avant de le nettoyer ou en cas de travaux d entretien L entretien ne doit tre assur que par des techniciens d entretien agr s sauf indication contraire du fabricant Le fait d ignorer ces consignes annulerait automatiquement la garantie e Examinez le tapis de course avant chaque utilisation afin de vous assurer que chaque pi ce est en tat de fonctionner e N utilisez pas le tapis de course l ext rieur dans un garage ou sous un auvent de toute sorte N exposez pas le tapis de course une humidit lev e ni la lumi re directe du soleil e Ne laissez jamais le tapis de course sans surveillance Assurez vous que la bande de course est toujours tendue D marrez la bande de course avant de monter dessus Mo
17. ntage e Avant de commencer le montage de cet appareil d exercice lisez attentivement les tapes d crites partir de la page 10 Nous vous recommandons galement de consulter le sch ma de montage avant de commencer e Retirez tous les mat riaux d emballage et placez les diff rentes pi ces sur une surface libre Ceci vous donnera une vue d ensemble et simplifiera le montage e N oubliez pas qu il existe toujours un risque de blessure en cas d utilisation d outils et de r alisation d activit s techniques Faites attention lorsque vous assemblez l appareil e Assurez vous que votre environnement de travail ne pr sente pas de dangers et ne laissez pas tra ner d outils par exemple D posez les mat riaux d emballage de mani re ce qu ils ne constituent pas un danger Les sacs en plastique pr sentent un risque d touffement potentiel pour les enfants e Prenez votre temps lorsque vous examinez les sch mas et assemblez ensuite l appareil conform ment la s rie d illustrations e L appareil doit tre assembl avec soin par un adulte Si n cessaire demandez l aide d une autre personne comp tente techniquement Deballage et montage AVERTISSEMENT Soyez extr mement prudent e lorsque vous assemblez ce tapis de course Dans le cas contraire vous risquez de vous blesser REMARQUE Chaque num ro d tape dans les consignes d assemblage vous explique ce que vous devez faire Lisez toutes les consignes et assure
18. pourrez toujours contr ler la vitesse et l inclinaison avec les boutons 7 8 Apr s 10 secondes de fonctionnement si un signal de fr quence cardiaque est d tect la fonction de contr le de la fr quence cardiaque d tecte la fr quence cardiaque de l utilisateur conform ment au graphique ci dessous Le tapis de course contr lera automatiquement la vitesse et l inclinaison pour maintenir la fr quence cardiaque dans une certaine fourchette Tableau des vitesses des programmes 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 VITESSE 1 0 2 0 3 0 4 0 5 0 5 0 4 0 3 0 2 0 1 0 pa INCLINAISON 0 1 1 2 2 2 2 1 1 0 VITESSE 1 0 30 6 0 30 6 0 6 0 3 0 6 0 30 1 0 gt INCLINAISON 0 1 1 2 2 3 3 2 1 0 VITESSE 1 0 4 0 6 0 8 0 6 0 5 0 4 0 30 2 0 1 0 INCLINAISON 0 2 2 3 3 2 2 3 3 0 VITESSE 1 0 30 6 0 30 2 0 3 0 6 0 3 0 2 0 1 0 P INCLINAISON 0 1 2 3 4 5 4 3 2 0 VITESSE 1 0 30 6 0 80 8 0 8 0 8 0 6 0 30 1 0 a INCLINAISON 0 2 4 6 8 9 8 6 4 0 VITESSE 4 0 6 0 3 0 6 0 5 0 9 0 9 0 7 0 6 0 2 0 INCLINAISON 0 4 6 8 4 6 8 6 4 0 VITESSE 2 0 4 0 6 0 8 0 9 0 9 0 8 0 6 0 4 0 2 0 z INCLINAISON 0 6 7 8 6 5 4 3 2 0 VITESSE 2 0 5 0 8 0 8 0 8 0 8 0 8 0 8 0 5 0 2 0 INCLINAISON 0 6 3 4 5 5 4 1 6 0 VITESSE 2 0 5 0 6 0 5 0 7 0 9 0 9 0 7 0 5 0 3 0 en INCLINAISON
19. readmill remote control Fonction de mesure de la graisse corporelle Quand le tapis de course s arr te appuyez sur la touche PROGRAM pour selectionner FAT Graisse corporelle et entrer dans la fonction de mesure de la graisse corporelle L cran SPEED gauche affiche les param tres r gl s appuyez sur la touche MODE pour choisir le num ro de s rie de l l ment L cran DISTANCE droite affiche l l ment s lectionn appuyez sur les touches ou pour param trer les donn es A F1 indique le sexe 1 masculin 2 f minin La valeur initiale est masculin B F2 correspond l ge la plage s tend de 10 100 la valeur par d faut tant 25 C F3 indique la taille la plage va de 100 199 cm la valeur initiale tant 170 cm D F4 correspond au poids avec une plage de 20 150 kg et une valeur par d faut de 70 kg E F5 indique l IMC Pour entrer dans la fonction de mesure de la graisse corporelle appuyez les deux mains sur le capteur de pouls attendez 8 secondes puis l cran affiche votre IMC Un IMC inf rieur 19 est trop maigre un IMC entre 20 et 25 est normal un IMC entre 26 et 29 est en surcharge pond ral et un IMC sup rieur 30 est ob se 7 1 Appuyez sur la touche PROGRAM et choisissez la fonction de contr le de la fr quence cardiaque quand le tapis de course est l arr t l cran CAL affichera HRC Contr l
20. rrectement le c ble ou changez le B Les circuits de la console sont d fectueux Changez la console Affichage manquant sur la console A La vis sur le circuit imprim est desserr e Serrez bien la vis B La console est d fectueuse Changez la console ENTRETIEN DU TAPIS DE COURSE Un entretien correct est essentiel pour garantir le bon fonctionnement et l absence de d fauts du tapis de course Un entretien inappropri peut endommager le tapis de course ou raccourcir la dur e de vie du produit Toutes les pi ces du tapis de course doivent tre v rifi es et resserr es r guli rement Les pi ces us es doivent tre remplac es imm diatement AJUSTEMENT DE LA BANDE Il est possible que vous ayez besoin d ajuster la bande de course au cours des premi res semaines d utilisation Toutes les bandes de course sont r gl es correctement en usine Il est possible que la bande s tende ou soit d centr e apr s utilisation L tirement est normal au cours de la p riode de rodage R GLAGE DE LA TENSION DE LA BANDE Si vous avez l impression que la bande de course glisse ou se d robe lorsque vous y posez le pied au cours d un entra nement il peut tre n cessaire d en augmenter la tension POUR AUGMENTER LA TENSION DE LA BANDE DE COURSE 1 Placez une cl de 8 mm sur le boulon de tension gauche de la bande Tournez la cl dans le sens des aiguilles d une montre d un 1 4 de tour po
21. s avez d autres probl mes physiques arr tez imm diatement l entra nement Consultez un m decin imm diatement en cas de douleurs prolong es e Cet appareil d exercice n est pas adapt un usage professionnel ou m dical et n est pas non plus destin des fins th rapeutiques e Le capteur de pouls n est pas un dispositif m dical Il est fourni uniquement titre indicatif et est con u pour donner un pouls moyen Il n est pas destin offrir des conseils m dicaux ni mesurer le pouls avec pr cision chaque fois en raison des diverses contraintes environnementales et humaines r VUE ECLATEE r ART NOM QUANTITE 1 Cadre de base 1 2 Cadre de la plateforme 1 3 Cadre d inclinaison 1 4 Cadre porteur 2 5 Tuyau de retenue 1 6 Cadre de l ordinateur 1 7 Rev tement LCD avec circuit imprim du moniteur 1 8 Logement de l ordinateur 1 9 Clip de la cl de s curit 1 10 Protection pour le moteur 1 11 Rail lateral 2 12 Cache arriere gauche 1 13 Cache arriere droit 1 14 Protection pour les pieds 2 15 Patin rond 33 x 23 x 48 1 16 Patin rond 2 17 Mousse 2 18 Contr leur 1 19 Transformateur 1 20 Filtre 1 21 Cale 1 22 Cordon d alimentation 1 23 Passe fils SR 5R1 1 24 Interrupteur retour automatique 1 25 Interrupteur 1 26 C ble L 800 1 27 Protection du c ble 1 28 C ble L 1100 1 29 C ble L 850 1 30 C ble
22. sous Ins rez des vis M8 x 55 sur les c t s gauche et droit Placez des vis M8 x 15 l arri re Serrez bien les vis tape 2 Levez la console aussi haut que possible comme ci dessous Utilisez des vis M8 15 pour fixer la console sur le montant vertical INSTALLATION DE VOTRE TAPIS DE COURSE CHOIX DE L EMPLACEMENT Pour que vous ayez envie de vous entra ner quotidiennement l emplacement du tapis de course doit tre pratique et confortable Ce tapis de course est con u pour un encombrement minimal et pour s int grer facilement votre int rieur N installez pas le tapis de course l ext rieur Ne placez pas le tapis de course pr s d un point d eau ni dans un environnement pr sentant une humidit lev e Assurez vous que le cordon d alimentation ne se trouve pas dans un endroit tr s passant Si vous avez de la moquette au sol dans la pi ce assurez vous de disposer d un espace suffisant entre les fibres de la moquette et la plateforme du tapis de course En cas de doute il est pr f rable de placer un petit tapis sous votre tapis de course Installez le tapis de course une distance d au moins 1 20 m des murs ou des meubles Laissez un espace de s curit de 2 m x 1 m derri re le tapis de course pour que vous puissiez facilement y monter et en descendre sans tre bloqu e en cas d urgence De temps autre apr s une utilisation prolong e vous trouverez une fine poussi re noire so
23. tent au cours de l entra nement Mode d entra nement 2 D compte du temps Apr s s lection l cran Time clignote appuyez sur OU pour valider votre choix La plage est de 5 99 minutes La valeur par d faut est 30 00 Mode d entra nement 3 D compte de la vitesse Apr s s lection l cran Speed clignote appuyez sur ou pour valider votre choix La plage est de 1 0 99 0 km La valeur par d faut est 1 0 km Mode d entra nement 4 D compte des calories Apr s s lection l cran Calories clignote appuyez sur OU pour valider votre choix La plage est de 20 990 cal La valeur par d faut est 50 cal b Programmes pr r gl s P1 P12 Apr s s lection l cran Time clignote appuyez sur OU pour valider votre choix La plage est de 5 99 minutes La valeur par d faut est 30 00 Appuyez sur MODE pour revenir la valeur par d faut 5 4 Appuyez sur la touche Start l cran Speed affiche 3 2 1 en mettant 3 fois un son puis le tapis de course d marre a Pendant que vous courez appuyez sur les touches et Quick speed pour r gler la vitesse que vous souhaitez b Pour les programmes P1 P12 la vitesse et l inclinaison sont divis es en 10 segments Chaque segment a la m me dur e La vitesse et l inclinaison s lectionn es seront disponibles dans le segment en cours Avant de passer
24. tiliser cet appareil qu en pr sence d une personne qualifi e pour les assister 3 Lorsque vous utilisez cet appareil d exercice portez des v tements confortables et de pr f rence des chaussures de sport ou d a robic vitez de porter des v tements amples qui risqueraient de se coincer dans les pi ces mobiles de l appareil 4 Arr tez de vous entra ner imm diatement si vous ne vous sentez pas bien ou si vous ressentez des douleurs dans vos articulations ou vos muscles Soyez particuli rement l coute de votre corps et de ses r actions au programme d entra nement Les vertiges constituent un signe que vous vous entra nez de fa on trop intensive sur cet appareil D s les premiers signes de vertiges allongez vous par terre jusqu ce que vous vous sentiez mieux 5 Assurez vous qu il n y a pas d enfants proximit quand vous vous entra nez sur l appareil De plus l appareil doit tre rang dans un endroit auquel les enfants et les animaux domestiques n ont pas acc s 6 Assurez vous qu une seule personne la fois utilise le tapis de course 7 Une fois que l appareil de sport a t assembl conform ment aux consignes d utilisation v rifiez que toutes les vis ainsi que tous les boulons et les crous ont t correctement fix s et serr s Utilisez uniquement les accessoires recommand s et ou fournis par votre revendeur 8 N utilisez pas l appareil s il est endommag ou inutilisable 9 Placez toujours
25. uche QUICK SPEED 3 8 touche y gt diminue l inclinaison lorsque vous appuyez sur cette touche 3 9 touche augmente l inclinaison lorsque vous appuyez sur cette touche 4 0 touche QUICK INCLINE Touches d acc s rapide Inclinaison Augmente directement l inclinaison lorsque vous appuyez sur la touche QUICK INCLINE 4 8 12 Cl de s curit Si vous retirez la cl de s curit l cran affiche E7 et l appareil met un son BIBI BI Ensuite ins rez correctement la cl de s curit et tout s claire compl tement pendant 2 secondes Puis passez au mode D marrage manuel quivaut une r initialisation Consignes de d marrage 5 1 Branchez le cordon d alimentation dans la prise lectrique Mettez l interrupteur sur ON Marche L cran s allume et met un son 5 2 Ins rez la cl de s curit dans la bonne position puis allumez l appareil l cran LCD s allume et un bip retentit Le tapis de course est r gl en Mode normal PO 5 3 Appuyez sur la touche PROGRAM pour s lectionner les programmes PO P12 a Programme de l utilisateur PO Appuyez sur MODE pour s lectionner les quatre modes d entra nement L utilisateur peut r gler la vitesse et l inclinaison La vitesse par d faut est de 1 0 km h L inclinaison par d faut est de 0 Mode d entra nement 1 Comptage Le temps la vitesse la distance et les calories s incr men
26. ur tirer le rouleau arri re et augmenter la tension de la bande 2 R p tez l TAPE 1 pour le boulon de tension droit de la bande Vous devez vous assurer de tourner les deux boulons du m me nombre de tours pour que le rouleau arri re reste bien droit par rapport au cadre 3 R p tez les TAPES 1 et 2 jusqu ce que le glissement cesse 4 Faites attention de ne pas trop serrer la tension de la bande de course car cela peut g n rer une pression excessive sur les roulements des rouleaux avant et arri re Une bande de course trop serr e peut endommager les roulements des rouleaux ce qui causerait du bruit au niveau des rouleaux avant et arri re POUR DIMINUER LA TENSION DE LA BANDE DE COURSE TOURNEZ LES DEUX BOULONS DU M ME NOMBRE DE TOURS DANS LE SENS INVERSE DES AIGUILLES D UNE MONTRE CENTRAGE DE LA BANDE DE COURSE Quand vous courez il est possible que vos impulsions soient plus fortes pour un pied que pour l autre La gravit de la d viation d pend de la force exerc e par un pied par rapport l autre Cette d viation peut entra ner le d centrage de la bande Cette d viation est normale et la bande de course se centrera lorsque personne ne se trouvera dessus Si la bande de course reste syst matiquement d centr e vous devrez la centrer manuellement D marrez le tapis de course sans que personne ne se trouve sur la bande de course appuyez sur la touche QUICK SPEED Rapide jusqu atteindre une vitesse
27. us votre tapis de course Il s agit de l usure normale et cela NE SIGNIFIE PAS que votre tapis de course a un probl me Cette poussi re peut facilement tre enlev e avec un aspirateur Si vous voulez emp cher cette poussi re de tomber sur votre sol ou votre moquette placez un petit tapis sous le tapis de course UTILISATION D UN CIRCUIT SP CIFIQUE La prise de courant s lectionn e doit correspondre un circuit sp cifique Il est gt ATTENTION Assurez vous que la plateforme de course est bien plat sur le sol Si la plateforme se trouve sur une surface in gale cela risque d endommager pr matur ment le syst me lectronique DEMARRAGE ALLUMAGE Branchez le cordon d alimentation dans la prise lectrique Mettez l interrupteur sur ON Marche L cran s allume et met un bref son CLIP ET CL DE S CURIT La cl de s curit est con ue pour couper l alimentation principale du tapis de course si vous tombez Elle est donc destin e arr ter imm diatement le tapis de course une vitesse lev e il peut tre inconfortable et quelque peu dangereux de s arr ter brusquement R servez donc la cl de s curit aux arr ts d urgence Pour arr ter compl tement le tapis de course de mani re confortable et en toute s curit utilisez le bouton d arr t rouge Votre tapis de course ne d marrera que si la cl de s curit est correctement ins r e dans l emplacement pr vu au milieu du
28. z vous de bien les comprendre avant d assembler le tapis de course D BALLEZ ET V RIFIEZ LE CONTENU DU CARTON e Soulevez et retirez le carton qui entoure le tapis de course e V rifiez que les articles suivants ont t fournis Si des pi ces sont manquantes contactez votre revendeur Ch ssis principal Flacon de lubrifiant Cl de s curit Partie principale Protection pour le moteur Console Moteur Bande de course Planche de course Rail lat ral Courroie du moteur Moteur d inclinaison Rouleau avant Rouleau arri re Consignes relatives au tapis de course Console Montant vertical Capot moteur Bande de course Rail lateral Br Cache arriere D Cadre d inclinaison Cadre de base Cache arri re G Cadre principal DONN ES TECHNOLOGIQUES Tension Secteur CA 220V 50 Hz Poids max 115 kg Dimensions 1 700 x 710 x 1 220 mm Bande de course 1 350 x 450 mm Vitesse 1 0 18 km h Kit de materiel wr f N Cl Allen en L 1 unit Cl Allen enT 1 unit Vis C K S six pans creux partiellement filet e M8 55 20 2 unit s Vis six pans creux enti rement filet e M8 15 4 unit s CONSIGNES DE MONTAGE tape 1 Sortez la machine du carton et posez la sur un sol plat En tenant la rampe d une main levez lentement le montant vertical comme illustr ci des
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