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Contents
1. HBX HUMAN BODY EXERCISE Objectifs de la formation D couvrir les cl s et techniques d enseignement de communication et d entrainement propres au personal training Pour qui Instructeurs fitness enseignants d ducation physique et sportive Personal trainer Dur e 3 jours Total en heures 23h30 M thode P dagogique Pour chaque stagiaire il est remis 1 manuel d utilisation et un acc s aux ressources p dagogiques et com merciales sur internet Suivi du stage Assistance par email aupr s du trai ning manager David HURST david planet fitness fr Contact FITNESS TRAINING 145 rue Pierre Simon Laplace 13290 AIX EN PROVENCE T l 33 0 4 13 91 02 07 Fax 33 0 4 42 91 02 81 E mail afuessinger planet fitness fr FITNESS TRAINING 145 rue Pierre Simon Laplace 13290 Aix en Provence SARL PLANET au capital de 750 000 T l 04 42 91 02 80 Fax 04 42 91 02 81 SIRET 411 531 312 00030 APE 8551Z n de d claration d existence 93 13 103 65 13 Formation HBX PERSONAL TRAINING TECHNIQUE Cette formation va vous apporter toutes les cl s d entra nement de coaching et de communication pour accompagner des clients en personal training avec une s ance d essai type booster Avec l affiliation HBX PERSONAL TRAINING vous avez acc s une base de ressources MARKETING flyer poster Ebook et clip vid o promotionnel etc D roul de la formation JOUR 1 8 heures 9h00 Int2. ateau 16h00 Conclusion remise des certificats de stage 16h30 Fin de la formation IN PLANET FITNESS NAY
3. roduction et objectifs de formation 9h45 Les 3 diff rents niveaux de service 10h45 Equilibre et objectifs sant 11h15 Vue d ensemble des 4 cl s d enseignement 11H45 D monstration s ance BOOSTER 12h45 Feedback 13h00 Pause d jeuner 14h00 Cl contenus et techniques d entrainement sp cifiques HBX 14h30 Structure de s ance de classe mondiale 15h15 techniques recommand es en musculation 16h00 techniques recommand es cardio training 16h45 techniques recommand es en stretching 17h45 Synth se conclusion jour 1 18h00 Fin du jour 1 JOUR 2 8h30 08h30 Cl 2 le coaching sa s quence sp cifique 10h15 Cl 3 connexion les 5 types HBX 11h15 Communication interpersonnelle le Disc de Martson 12h15 Cl 4 coaching magique et r le mod le 12h45 Pause d jeuner 13h45 Mise en situation s ance BOOSTER groupA 14h45 Mise en situation s ance BOOSTER groupB 16h00 G n tique et constitution corporelle 16h45 Nutrition bases indispensables du coach 17h45 Synth se et conclusion jour 2 18h00 Fin du jour 2 JOUR 3 7 heures 08h30 Mise en situation s ance BOOSTER groupe A 9h15 Mise en situation s ance BOOSTER groupe B 10h15 Contr le qualit le syst me de certification 10h45 Ressources internet logiciel de r servation 11H30 Duo training et team training 12h00 Pause d jeuner 13h00 Programmation d entrainement cas types 14h30 Mise en situation connexion bilan de forme 15h15 Standard training et organisation pl
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