PDF 131 ko
Contents
1. tr s con tente d avoir fait quelque chose avec ce probl me qui m empoisonnait la vie Trois mois apr s la fin de la d marche JG d clare Je demeure beaucoup moins stress e qu avant la d marche Elle continue la plupart de ses exercices se fait un horaire pour tudier et pour me donner du temps pour moi Il est int ressant de constater le maintien des acquis dans le cas de cette tudiante La gestion des buts personnels un apprentissage significatif 517 Discussion La d marche offerte aux tudiants visait favoriser la croissance personnelle et le bien tre psychologique sans oublier les apprentissages significatifs qu une telle d marche peut susciter Les tudiants ont b n fici d une p dagogie active profit d un enseignement largi et enrichi qui s est concr tis en une exp rience globale s adressant la personne tout enti re dans ses dimensions intellectuelle affective et sociale La r alisation de cet objectif s est faite grace un cheminement qui inclut l laboration la planification et la poursuite du but choisi ainsi que l va luation des progr s accomplis Les r sultats obtenus ont clairement d montr que l intervention a produit les b n fices esp r s et ce pour toutes les variables mesur es En effet les mesures objectives r sultats des questionnaires t moignent des effets positifs de la formation sur l orientation vers les buts l estime de soi l2. Bargh dir The psychology of action p 219 235 New York NY Guilford Tr panier L Lapierre S Baillargeon J et Bouffard L 2001 T nacit et flexibilit dans la pour suite des projets personnels Impact sur le bien tre la retraite Revue canadienne du vieillisse ment 20 4 557 576 Waterman A S 1990 The relevance of Aristotle s conception of eudaimonia for the psycholo gical study of happiness Theoretical and Philosophical Psychology 10 39 44 Watson D L et Tharp R G 1997 Self directed behavior Pacific Grove CA Brooks Cole Weiner B 1986 An attributional theory of motivation and emotion New York NY Springer Verlag Wolff K 1971 Rehabilitating geriatric patients Hospital Community Psychiatry 22 8 11 Wright R A et Brehm J W 1989 Energization and goal attractiveness Jn L A Pervin dir Goal concepts in personality and social psychology p 169 210 Hillsdale NJ Lauwrence Earlbaum
3. aider les tudiants cheminer vers l atteinte du but choisi et plus fondamentalement encore appren dre le processus lui m me de fa on pouvoir g rer leur propre changement et conna tre un mieux tre qui perdure Watson et Tharp 1997 Conform ment approche cognitive b haviorale adopt e la d marche comporte des aspects d ordre comportemental d veloppement de strat gies de r solution de probl mes D Zurilla et Nezu 1990 favorisant la r alisation du but d ordre cognitif identification et modification des croyances irrationnelles nuisibles au processus Ellis et Grieger 1977 508 Revue des sciences de l ducation et d ordre affectif cr ation de relations interpersonnelles chaleureuses soutien du moral et appui au sentiment d efficacit personnelle Bandura 1997 Cette approche cognitive b haviorale se marie ici 4 la perspective humaniste Maslow 1955 Rogers 1969 selon laquelle l objectif ultime de intervention rest pas seulement un bien tre affectif court terme mais un apprentissage authentique qui affecte la totalit de la personne une actualisation de toutes les potentialit s de l individu La gestion des buts personnels Une recherche empirique Objectif et hypoth se La recherche visait v rifier si la d marche ax e sur les buts personnels a un impact sur le bien tre psychologique des tudiants universitaires cet effet les sujets ont eu la possibilit de participe
4. emp che de fonctionner 100 Il s agit donc d un objectif important sur lequel elle value avoir un certain contr le m me si elle le consid re comme dif ficile Ce but ne suscite pas de conflit avec d autres buts Il s agit d une entreprise long terme mais l tudiante veut sy attaquer intensivement durant la session d automne Lanticipation d obstacles tant externes manque de temps impr vus qu internes manque de discipline d couragement incitent la participante r aliser une planification rigoureuse et d taill e Bref elle veut consacrer son objectif tout le temps n cessaire Les moyens pr vus sont nombreux yoga marche et exercices physiques quotidiens tisanes calmantes avant le coucher sieste et relaxation l apr s midi si n cessaire Elle envisage recourir quelques unes des strat gies sugg r es langage int rieur auto instructions autor compense pour le progr s et surtout auto observation Outre ses ressources personnelles elle compte sur l appui de son amoureux de sa famille et des deux autres tudiantes faisant partie de l quipe 515 La gestion des buts personnels un apprentissage significatif Lors de la qu te du but JG a travaill avec intensit et persistance parfois m me avec stress valuation du stress sur une chelle de 10 matin midi et soir utilisation des moyens et des strat gies pr vus lors de la planification et criture quotidienne du j
5. Brunstein J C 2000 Les buts personnels en psychoth rapie pr ciser ce qu on veut et savoir comment l atteindre Revue qu b coise de psychologie 21 2 Reker G T et Wong PT P 1984 Psychological and physical well being in the elderly The per ceived well being scale Canadian Journal on Aging 3 23 32 522 Revue des sciences de l ducation Robbins S B Lee R M et Wan T T H 1994 Goal continuity as a mediator of early retirement adjustment Testing a multidimensional model Journal of Counseling Psychology 41 18 26 Rogers C 1969 Freedom to learn Columbus OH Charles E Merrill Ruehlman S L et Wolchik S A 1988 Personal goals and interpersonal support and hindrance as factors in psychological distress and well being Journal of Personality and Social Psychology 55 293 301 Ryff C D 1989 Happiness is everything or is it Explorations on the meaning of psycho logical well being Journal of Personality and Social Psychology 57 6 1069 1081 Ryff C D et Essex M J 1992 The interpretation of life experience and well being The sam ple case of relocation Psychology and Aging 7 4 507 517 Salmela Aro K N t nen P et Nurmi J E 2000 L examen des projets personnels au cours d une psychoth rapie pour des personnes souffrant d puisement professionnel Revue qu b coise de psychologie 21 2 Salmela Aro K et Nurmi J E 1997 Goal contents well being and life con
6. R 1990 Strategies for enhancing psychological well being Psychology a Journal of Human Behavior 27 20 29 Kruglanski A W 1996 Goals as knowledge structures Jn PM Gollwitzer et J A Barg dir The psychology of action p 599 618 New York NY Guilford Kuypers J A et Bengtson V L 1973 Social breakdown and competence A model of normal aging Human Development 16 181 201 La Guardia J et Ryan R 2000 Buts personnels besoins psychologiques fondamentaux et bien tre th orie de l autod termination et applications Revue qu b coise de psychologie 21 2 Lapierre S Bouffard L Dub M sous presse Les buts personnels et le bien tre psychologique revue de recherches Bulletin de psychologie Lazarus R S et De Longis A 1983 Psychological stress and coping in aging American Psycho logist 38 245 254 Lecci L Okun M A et Karoly P 1994 Life regrets and current goals as predictors of psycho logical adjustment Journal of Personality and Social Psychology 66 731 741 Leclerc G Lefran ois R Dub M H bert R et Gaulin D 1998 Manuel d utilisation de la mesure de l actualisation du potentiel Centre de recherche en g rontologie et g riatrie Institut universitaire de g riatrie de Sherbrooke Sherbrooke Qu bec Lefran ois R Leclerc C Dub M H bert R et Gaulin P 1997 The development and valida tion of a self report measure of self actualization Soc
7. actualisation de son potentiel le bonheur court terme et l anxi t qui diminue Ces r sul tats sont corrobor s par les valuations subjectives et les tudes de cas dont une a t rapport e ici qui font voir le progr s dans la r alisation de l objectif choisi la satisfaction face la d marche accomplie et les nombreux apprentissages perti nents signal s par les tudiants int gration de plusieurs notions essai de strat gies multiples prises de conscience propos d eux m mes sans parler du contentement d l exp rience de la coh sion de l empathie et du soutien du groupe Les r sul tats obtenus appuient la th orie voulant que laboration et la poursuite des buts personnels favorisent le fonctionnement optimal l actualisation de soi et la sant psychologique Qui plus est la pr sente tude contribue avec quelques autres par exemple Schmuck et Sheldon 2001 al int gration progressive de deux domaines longtemps s par s la motivation centr e sur le choix des buts et l autor gula tion de l action centr e sur la r alisation du but Le mod le qui unifie ces deux partenaires permet de mieux comprendre l ensemble du processus allant de la naissance du d sir la r alisation du projet en passant par les tapes du choix de la planification et de la poursuite du but la suite des exp rimentations effectu es des tudes de cas des suggestions des tudiants et de l exame
8. la prochaine fois Wright et Brehm 1989 ou recourir certains m canismes de protection de l estime de soi Baumeister 1996 Ces m canismes peuvent adoucir au moins tem porairement les effets dommageables de l chec Outre le r sultat obtenu l individu consid re aussi la d marche comme telle Quel que soit le niveau de r alisation du projet un individu peut tre satisfait et fier d avoir surmont certains obstacles effectu certains apprentissages raffin certaines habilet s actualis certaines potentialit s ainsi il a confiance en lavenir Au terme de cette recension de la documentation il appara t clairement que chacune des tapes du processus des buts contribue au bien tre psychologique Ce processus peut sembler lin aire mais il comporte des boucles r troactives qui permettent une interinfluence entre les tapes et un ajustement constant Bandura 1993 Nurmi 1998 La planification de l action par exemple peut fort bien exiger la sp cification ou le remplacement du but En ajoutant l effet de l affect sur le pro cessus Schwarz et Bohner 1996 le jeu des interinfluences devient consid rable Il t moigne de la complexit des m canismes en cause de la puissance et de la subtilit de adaptation humaine dans la poursuite du but Approche adopt e La d marche comprend les tapes qui ont t pr sent es plus haut labora tion planification poursuite valuation Pobjectif tant d
9. qui porte plus sp ci fiquement sur l anxi t face aux tudes et aux examens A cette fin la DAS Debilitating Anxiety Scale de Alpert et Haber 1960 a t choisie pour sa valeur et son usage courant Linstrument a t traduit par l quipe qui a retenu sept des 10 items origi naux Le coefficient alpha obtenu dans la pr sente tude est de 0 85 510 Revue des sciences de l ducation L actualisation de soi a t valu e par la MAP Mesure de l actualisation du potentiel de Leclerc Lefran ois Dub H bert et Gaulin 1998 Linstrument compte 27 items auxquels le sujet r pond au moyen d une chelle en cing points Leclerc et al 1998 et Lefran ois Leclerc Dub H bert et Gaulin 1997 font tat de son excellente qualit psychom trique Le coefficient alpha obtenu par les auteurs est de 0 90 dans l tude actuelle il est de 0 88 L orientation vers les buts est une variable importante parce que plus proxi male que les autres indices de bien tre psychologique Le score a cette variable est donc susceptible de refl ter l effet direct de la d marche qui porte justement sur les buts Pour mesurer cette variable l chelle d orientation vers les buts de Smith et Robbins 1988 a t traduite par Bouffard et Bastin 1996 et valid e aupr s d un chantillon de 335 sujets de diff rents groupes d ge L instrument compte 10 items que les sujets valuent sur une chelle en six points Le coefficien
10. tiel mais consacre n anmoins beaucoup de temps ses tudes de 15 25 heures semaine Elle obtient de bons r sultats mais ne se situe pas dans le premier 10 Elle provient d une r gion assez loign e de l Universit mais elle reste en contact avec sa famille et avec son chum qui vient la visiter toutes les fins de semaine Elle a choisi de participer la d marche Gestion des buts personnels elle s y est engag e fond et consid re quelle en a grandement profit Dans le but de comprendre son exp rience il convient d en suivre les tapes Linventaire des buts personnels fait voir que ses projets se rapportent aux divers domaines de la vie tude travail couple loisir altruisme actualisation de soi et pourront se r aliser court ou long terme Ce large ventail de buts personnels t moigne d une bonne sant mentale et d une bonne adaptation La s lection d objec tifs importants fait ressortir cinq priorit s 1 tre moins stress e 2 Travailler plus dans mes livres 3 Faire de l exercice physique 4 tre vraie dans ma relation amou reuse 5 Amasser de l argent pour une nouvelle voiture Parmi celles ci se trouve le but choisi pour la pr sente d marche essayer de diminuer mon stress un niveau passable concr tement de 3 5 points sur une chelle de 10 Pour JG le stress est un probl me grave car il a des cons quences nuisibles sur ses tudes sa sant et m
11. 1996 et de retrait s Dub Lapierre Bouffard et Labelle 2000 qui vivent des changements impor tants dans leur vie perte de sant ou d emploi et qui la suite du programme de gestion des buts personnels ont augment significativement leur niveau d espoir en la r alisation de leurs projets et leur bien tre psychologique Par ailleurs la pr sente tude comporte des limites videntes r partition non al atoire des sujets possibilit de d sirabilit sociale faire bonne figure devant le professeur qui value vitement de la dissonance cognitive ayant fait telle d marche il est difficile d admettre qu elle n a rien donn Ces limites restreignent la port e des r sultats et la solidit des conclusions mais sugg rent la poursuite de recherches qui pourraient valuer et contr ler l effet de la d sirabilit sociale et de la dissonance cognitive Des tudes longitudinales pourraient v rifier si les acquis se maintien nent et si les participants r utilisent la d marche dans leur vie subs quente En pleine effervescence l approche des buts personnels devient susceptible de s appliquer dans divers contextes de la vie et ce particuli rement au scolaire la o les jeunes en d veloppement ont le plus apprendre d une d marche qui pourrait soutenir l atteinte de leurs objectifs donc leur orientation et faciliter la r ussite de leurs tudes tout en leur apportant un mieux tre psychologique NOT
12. ES 1 Les auteurs remercient Martin Poisson pour l entr e de donn es ainsi que tous les tudiants qui ont particip cette recherche et nous ont fait part de leurs suggestions 2 Lapproche des buts personnels conna t une effervescence consid rable depuis une quinzaine d ann es depuis 1995 par exemple environ 2000 publications paraissent annuellement Abstract This article describes a learning process which is centred on the personal objec tives of university students within the frame of a course and which aims to facilitate learning and optimal participation and to increase psychological well being More specifically the steps include the development of a precise concrete objective and the planning and fol low up of this objective and an evaluation of the progress noted For the university students who applied these procedures the authors noted a significant increase on all the indices of well being compared to those of a control group This approach produced similar bene fits for groups of seniors and retired people which supports the proposal that it is applicable with individuals of varied age groups and life styles La gestion des buts personnels un apprentissage significatif 519 Resumen Dentro del marco de un curso universitario se les ofreci a los estudiantes centrar la dindmica del mismo en sus propios objetivos personales a fin de favorizar un aprendizaje significativo un funcionamiento ptimo y el aume
13. I H erua www erudit org Article La gestion des buts personnels un apprentissage significatif pour des tudiants universitaires L andre Bouffard Etienne Bastin Sylvie Lapierre et Micheline Dub Revue des sciences de l ducation vol 27 n 3 2001 p 503 522 Pour citer cet article utiliser l information suivante URI http id erudit org iderudit 009962ar DOI 10 7202 009962ar Note les r gles d criture des r f rences bibliographiques peuvent varier selon les diff rents domaines du savoir Ce document est prot g par la loi sur le droit d auteur L utilisation des services d rudit y compris la reproduction est assujettie sa politique d utilisation que vous pouvez consulter l URI https apropos erudit org fr usagers politique dutilisation rudit est un consortium interuniversitaire sans but lucratif compos de l Universit de Montr al l Universit Laval et l Universit du Qu bec Montr al Il a pour mission la promotion et la valorisation de la recherche rudit offre des services d dition num rique de documents scientifiques depuis 1998 Pour communiquer avec les responsables d rudit info erudit org Document t l charg le 16 novembre 2015 09 44 Revue des sciences de l ducation Vol XXVII n 3 2001 p 503 522 La gestion des buts personnels un apprentissage significatif pour des tudiants universitaires L andre Bouffard Etienne Bastin Professeur Profes
14. Journal of Personality 59 453 472 Emmons R A Colby P M et Kaiser H A 1998 When losses lead to gains Personal goals and the recovery of meaning fo P T P Wong et PS Fry dir The human quest for meaning A hand book of psychological research and clinical applications p 163 178 Mahwah NJ Earlbaum Ford M E 1994 A living systems approach to the integration of personality and intelligence In RJ Sternberg et P Ruzgis dir Personality and intelligence p 188 217 New York NY Cambridge University Press Gollwitzer PM 1993 Goal achievement The role of intentions Jz M Hewstone et W Stroebe dir European Review of Social Psychology Vol 4 p 141 185 Chichester Wiley Gollwitzer PM 1996 The volitional benefits of planning Jn PM Gollwitzer et J A Bargh dir The psychology of action p 287 312 New York NY Guilford La gestion des buts personnels un apprentissage significatif 521 Heatherton T F et Polivy J 1991 Development and validation of a scale for measuring state self esteem Journal of Personality and Social Psychology 60 6 895 910 Hinsz V B et Matz D C 1997 Self evaluation involved in goal setting and task performance Social Behavior and Personality 25 177 182 Holahan C K 1988 Relation of life goals at age 70 to activity participation and health and psychological well being among Terman s gifted men and women Psychology and Aging 3 286 291 Hosen
15. ant donn que les scores du groupe contr le sont plus lev s tant au pr test qu au post test De plus le r sultat significatif obtenu pour le sens la vie pourrait provenir de la diff rence entre les deux groupes aux deux moments de la mesure le groupe exp ri mental tant ici plus lev Il est pertinent de noter par ailleurs que c est le bonheur court terme qui a chang et non le bonheur long terme ce qui milite en faveur de l impact de l intervention Il en est de m me pour l estime de soi qui tait va lu e au moyen d un instrument plus sensible aux variations que les tests habituels Il faut noter galement que le score de l orientation vers les buts a augment chez les participants alors qu il a diminu dans l autre groupe Enfin l anxi t qui cro t g n ralement vers la fin de la session universitaire a effectivement augment dans le groupe contr le alors qu elle a diminu chez ceux qui ont b n fici de la forma tion Enfin l actualisation de soi a augment l g rement et de fa on significative valuation subjective Les participants ont t invit s valuer leur progr s face au but choisi Ils ont consid r qu ils avaient atteint leur objectif 70 en moyenne Sur les 52 partici pants trois ont jug avoir r ussi 100 tandis que cing ont jug ne pas avoir atteint 50 de leur objectif En g n ral ils se disent satisfaits du progr s vers le but choisi 7 7 s
16. asic Books Diener E 1984 Subjective well being Psychological Bulletin 95 542 575 Diener E 1994 Assessing subjective well being Progress and opportunities Social Indicators Research 28 35 89 Diener E Emmons R A Larsen R J et Griffin S 1985 The satisfaction with life scale Journal of Personality Assessment 49 71 76 Diener E et Fujita F 1995 Resources personal strivings and subjective well being A nomo thetic and idiographic approach Journal of Personality and Social Psychology 68 926 935 Dub M Lapierre S Bouffard L et Labelle R 2000 Le bien tre psychologique par la ges tion des buts personnels une intervention de groupe aupr s des retrait s Revue qu b coise de psychologie 21 2 D Zurilla T J et Chang E C 1995 The relationship between problem solving and coping Cognitive Therapy and Research 19 547 562 D Zurilla T et Nezu A 1990 Development and premilinary evaluation of the social problem solving inventory Psychological Assessment A Journal of Consulting and Clinical Psychology 2 156 163 Ellis A et Grieger R 1977 Handbook of rational emotive therapy New York NY Springer Publishing Emmons R A 1986 Personal strivings An approach to personality and subjective well being Journal of Personality and Social Psychology 51 1058 1068 Emmons R A 1991 Personal strivings daily life events and psychological and physical well being
17. confiance en moi Parmi les strat gies utilis es il faut noter la pr sence d une phrase du jour au bas de chaque page du Journal de bord Relaxe J Prends a cool Tu es capable Allez hop Tu vas r ussir etc De plus certaines pages sont d cor es de petites toiles r compenses lorsqu il y a progr s Les strat gies ainsi que les moyens pr vus lors de la planification ont t appliqu s et se sont av r s efficaces puisque le niveau de stress a baiss consid rablement figure 1 516 Revue des sciences de l ducation maa rs ND P LN Oh AJ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Figure 1 Niveau de stress de JG Au terme de la d marche JG value la r alisation de son but 80 et elle en est fi re Elle sait fort bien quelle ne peut pas faire compl tement disparaitre le stress puisque c est un travail long terme mais elle a trouv les moyens d ap prendre vivre avec Les scores aux questionnaires pr test post test ont peu chang on peut noter une l g re augmentation de l orientation vers le futur et une augmentation notable du niveau de bonheur il est galement int ressant d obser ver que l anxi t face aux tudes et aux examens n a pas augment ce qui est posi tif dans le cas de cette tudiante g n ralement tr s anxieuse De plus elle consid re avoir am lior sa vitalit sa satisfaction de vivre et sa croissance personnelle Au dela des valuatio
18. des buts et des priorit s des tudiants en plus de l objectif choisi sur la mise au point de la planification et la r vision de celle ci sur la r gulation de l action lors de la poursuite du but les donn es de l auto observation fournissant une information fort pr cieuse sur les difficult s rencontr es les strat gies utilis es sur le r le du groupe au cours de la d marche et sur l valuation du r sultat Il appert que les participants ont connu des b n fices qui vont bien au del du progr s vers le but Plusieurs ont d clar avoir compris des attitudes des fa ons de faire ou des difficult s qu ils avaient depuis l enfance d autres ont t surpris d avoir autant de buts ou de choses dans les tripes la majorit a d couvert l importance de la planification si l on ne veut pas que ses buts importants restent irr alis s comme nos r solutions du Jour 514 Revue des sciences de l ducation de l An enfin certains ont appr ci avoir appris une d marche qu il sera pos sible de r utiliser pour d autres projets Dans le but d illustrer l exp rience v cue lors de la d marche Gestion des buts personnels nous pr sentons le cas d une tudiante qui a accept d apporter un compl ment d information et de valider l tude lors d une entrevue cons cutive la d marche Le cas JG JG est une tudiante en psychologie g e de 21 ans Elle travaille temps par
19. du bonheur Revue qu b coise de psychologie 18 2 271 310 Brandtst dter J et Renner G 1990 Tenacious goal poursuit and flexible goal adjustment expli cation and age related analysis of assimilative and accomodative strategies Psychology and Aging 5 58 67 520 Revue des sciences de l ducation Brendl C M et Higgins E T 1996 Principles of judging valence What makes events posi tives or negative Jn M P Zanna dir Advances in experimental social psychology Vol 28 p 95 160 New York NY Academic Press Brim G 1992 Ambition How we manage success and failure throughout our lives New York NY Basic Books Brunstein J C 1993 Personal goals and subjective well being A longitudinal study Journal of Personality and Social Psychology 65 1061 1070 Cantor N et Sanderson C A 1999 Life task participation and well being The importance of taking part in daily life 7n D Kahneman E Diener et N Schwarz dir Well being The foundations of hedonic psychology p 230 243 New York NY Russell Sage Foundation Christiansen C H Backman C Little B R et Nguyen A 1999 Occupations and well being A study of personal projets The American Journal of Occupational Therapy 53 91 100 Cross S et Markus H 1991 Possible selves across the life span Human Development 34 230 255 Csikszentmihalyi M 1997 Finding flow The psychology of engagement in everyday life New York NY B
20. e progr s dans le cheminement travers les tapes du processus La d marche devrait permettre l apprentissage du processus de fa on l utiliser par la suite Tableau 1 Gestion des buts personnels contenu des rencontres tape Rencontre Contenu Pr liminaire 1 Prise de contact change sur les attentes et les appr hensions laboration du but 2 change sur l inventaire des buts et la s lection des priorit s travail r alis pendant la semaine change sur le but choisi sur la fa on de le concr tiser en un comportement vis et sur les obstacles possibles ce qui a t fait pendant la semaine Signature du contrat d engage ment face au but choisi change sur l auto observation qui a d but au cours de la semaine et am lioration du syst me d observation sil y a lieu Planification du but 5 change sur la planification qui a t r alis e pendant la semaine moyens tapes obstacles anticip s strat gies pr vues temps consacrer etc R vision ou consolidation du syst me d observation et de la planification Poursuite du Pendant cette p riode cruciale l change porte sur les progr s et les reculs les difficult s et les solutions les strat gies utiliser Le soutien du groupe est ici crucial change sur le pourcentage de r alisation du but sur la valuation d marche elle m me et sur ce qu elle a apport Pr parat
21. ial Behavior and Personality 25 4 353 366 Liber H S 1982 Applications of a theory of personality functioning and change to three career identity changes faced by the elderly Jv J O Raynor et E E Entin dir Motivation career striving and aging p 353 370 Washington DC Hemisphere Little B R 1983 Personal projects A rational and method for investigation Environment and Behavior 15 273 309 Little B R et Chambers N 2000 L analyse des projets personnels un cadre int gratif pour la psychologie clinique Revue qu b coise de psychologie 21 2 Maslow A 1955 Deficiency motivation and growth motivation Jn M R Jones dir Nebraska symposium on motivation Lincoln NB University of Nebraska Press Nurmi J E 1993 La perspective future et l identit personnelle aux diff rentes tapes de la vie Revue qu b coise de psychologie 14 3 77 97 Nurmi J E 1998 Self definition and mental health during adolescence and young adulthood In J Schulenberg J L Maggs et K Hurrelman dir Health risks and developmental transitions during adolescence p 395 419 New York NY Cambridge University Press Nuttin J R 1985 Th orie de la motivation humaine Paris Presses universitaires de France Pervin L A 1983 The stasis and flow of behavior Toward a theory of goals Jz M M Page dir Nebraska symposium of motivation p 1 58 Lincoln NB University of Nebraska Press Po lmann K et
22. in unterschiedlichen Lebenssituationen anwenden R F RENCES Alpert R et Haber R N 1960 Anxiety in academic achievement situations Journal of Abnormal and Social Psychology 61 2 207 215 Bandura A 1993 La th orie sociale cognitive des buts Revue qu b coise de psychologie 14 2 43 83 Bandura A 1997 Self efficacy The exercise of control New York NY Freeman Baumeister R F 1996 Self regulation and ego threat motivated cognition self deception and destructive goal setting Jn P M Gollwitzer et J A Bargh dir The psychology of action p 27 47 New York NY Guilford Blais M R Vallerand R J Pelletier L G et Bri re N M 1989 L chelle de satisfaction de vie Validation canadienne fran aise du Satisfaction with Life Scale Revue canadienne des sciences du comportement 21 2 210 223 Bouffard L et Bastin E 1996 Traduction et validation de l chelle d orientation vers les buts Manu scrit non publi Universit de Sherbrooke Bouffard L Dub M Lapierre et Bastin E 1996 Le bien tre psychologique des personnes g es par la poursuite des buts personnels Revue qu b coise de psychologie 17 2 115 135 Bouffard L Labelle R Dub M et Lapierre S 1999 La gestion des buts personnels Programme d intervention visant l am lioration du bien tre psychologique Universit du Qu bec Trois Rivi res Bouffard L et Lapierre S 1997 La mesure
23. ion de lapr s maintien des acquis La semaine suivante le rapport personnel est remis au professeur Les tudiants du groupe contr le r pondent aux questionnaires au d but et la fin de la session acad mique au m me moment que ceux du groupe exp rimen tal et ignorent que leurs r sultats sont compar s ceux d un autre groupe 512 Revue des sciences de l ducation R sultats Effets de la d marche L analyse des r sultats v rifie si la d marche a produit l effet escompt A cette fin chaque indice de bien tre psychologique est soumis une analyse de cova riance dans laquelle les deux groupes repr sentent le facteur et le score au pr test la covariable Cette technique a l avantage de tenir compte des diff rences ventuelles au pr test dans l analyse des r sultats obtenus au post test Avant de pr senter les r sultats il convient de rappeler que les diff rences pouvant appara tre entre les groupes au pr test ne sont pas significatives v rification faite au moyen du test d La lec ture du tableau 2 fait voir que les tudiants qui ont effectu la d marche ont connu une am lioration significativement plus grande que ceux du groupe contr le et ce pour toutes les variables Il faut n anmoins tre prudent face aux changements de certaines d entre elles L augmentation du score de la satisfaction de vivre dans le groupe exp rimental pourrait tre une r gression vers la moyenne t
24. ite au moyen de l analyse de covariance appliqu e chaque indice de bien tre psychologique les donn es ont t regroup es pour les fins de l analyse Les groupes ne pr sentent pas de diff rence test au pr test pour ce qui est des variables d pendantes indices de bien tre psychologique sauf pour la satisfaction de vivre plus lev e dans le groupe contr le et le sens la vie plus lev dans le groupe exp rimental La gestion des buts personnels un apprentissage significatif 509 La r partition des sujets dans les deux conditions ne s est pas faite de fa on al atoire il fallait comme c est souvent le cas en recherche appliqu e prendre des groupes classes tels quels ce qui ne permet pas la formulation de conclusions fermes comme cela se produit lorsque la d marche exp rimentale est appliqu e avec rigueur La pertinence du probl me tudi et les possibilit s d application de la d marche justifient n anmoins la recherche de r sultats susceptibles de r v ler des tendances ou des indications utiles Instruments E chelle de satisfaction de vie labor e par Diener et al 1985 a t traduite et valid e en fran ais par Blais Vallerand Pelletier et Bri re 1989 Cet instrument comporte cing items auxquels les sujets r pondent au moyen d une chelle en sept points Les r sultats pr sent s par l quipe de Blais t moignent de la valeur de cet instrument ces auteurs ont obtenu
25. mons 1991 affectent positivement le bien tre psychologique lorsque ces variables favorisent le progr s vers le but Par contre les obstacles cr s par autrui Ruehlman et Wolchik 1988 rendent moins heureux s ils nuisent la poursuite des buts personnels La poursuite efficace du but requiert une r gulation appropri e de l action Brandst dter et Renner 1990 proposent deux strat gies la poursuite tenace du but qui consiste persister malgr les obstacles et la poursuite flexible du but qui consiste s ajuster aux exigences des situations Brim 1992 Cette derni re strat gie explique un pourcentage significatif de la variance de la d pression 44 de la satisfaction de vivre 29 et de l estime de soi 25 lorsque surgissent des diffi cult s dans la poursuite de ses ambitions Tr panier Lapierre Baillargeon et Bouffard 2001 Enfin la poursuite efficace des buts exige une saine gestion de ses ressources personnelles Ford 1994 recommande par exemple de mettre de c t temporai rement certains buts pour permettre la poursuite d entreprises jug es prioritaires Bref sous certaines conditions la poursuite des buts personnels est associ e de nombreux b n fices psychologiques valuation des r sultats et de la d marche en regard du bien tre psychologique Que la r alisation de ses objectifs provoque des motions positives est un fait reconnu depuis longtemps Brendl et Higgins 1996 Hinsz et Ma
26. n d une abondante documentation il est possible d iden tifier des facteurs favorables ou des conditions aidantes pour la r alisation de ses buts personnels choix de buts concordant avec ses besoins psychologiques fondamen taux engagement personnel cheminement son propre rythme possibilit pour le groupe de s autor guler appui des membres de l quipe et d autres personnes utilisation des strat gies et en particulier de l auto observation Ces conditions aidantes pourraient convenir d autres client les ou dans d autres domaines en orientation scolaire et professionnelle en vue d aider les jeunes de fin de secondaire clarifier leurs perspectives Nurmi 1993 l arriv e au c gep afin de favoriser le choix du cheminement scolaire l entr e l universit pour faciliter cette transi tion de vie importante Cantor et Sanderson 1999 Salmela Aro et Nurmi 1997 en clinique o l approche des buts personnels s est r v l e utile des personnes qui 518 Revue des sciences de l ducation souffraient de divers probl mes psychologiques La Guardia et Ryan 2000 Little 2000 Cette d marche pourrait aussi tre utilis e avec des groupes de personnes qui vivent une p riode de transition qui exige la restructuration de leurs buts et priorit s deuil ch mage etc D ailleurs la d marche a t r alis e r cemment aupr s de personnes g es Bouffard Dub Lapierre et Bastin
27. ns quantitatives cette tudiante a trouv ce travail des plus int res sant car il ma permis d avancer dans la vie J ai travaill fort mais les efforts investis m ont t remis en double puisque aujourd hui je vois vraiment une diff rence Elle consid re avoir fait des apprentissages importants et significatifs Avant de commencer la d marche je croyais que mon stress tait caus seulement par des v nements ext rieurs examens conflits interpersonnels mais Tat d couvert par la tenue de mon journal de bord que j tais une personne qui souffrait d ins curit qui avait continuellement l impression d tre seule qui se d courageait facilement et qui croyait peu ou pas en ses capacit s Elle appr cie galement l utilisation de strat gies efficaces que je continuerai d employer planifier mon temps demander du support discuter de mes craintes remettre les choses que je ne suis pas capa ble de faire imm diatement un moment plus propice au lieu de me d courager L exp rience de groupe fut tr s positive pour cette participante elle fut rassur e et r confort e par les commentaires re us et elle a prouv galement le sentiment que j tais utile pour quelqu un Bref la participante conclut qu elle se conna t mieux qu elle dispose de moyens et de strat gies utiles pour l avenir qu elle a davan tage confiance en elle qu elle se sent mieux dans sa peau et qu elle est
28. nto del bienestar sicol gico Especificamente el proceso consisti en fijar un objetivo concreto planificarlo y lograrlo realizando como ltima etapa la evaluaci n de los progresos realizados Esta forma de inter venci n a producido un aumento significativo de todos los indices de bienestar evaluados comparados con los de un grupo testigo Esta perspectiva cuya eficacia a sido demostrada en personas de edad avanzada y en jubilados es suceptible de ser aplicada a otros grupos de edades y a personas viviendo diferentes situaciones de vida Zusammenfassung Im Rahmen eines Kurses fiir Universit tsstudenten wurde eine Arbeitsmethode vorgestellt die sich an pers nlichen Zielsetzungen orientiert dies in der Absicht dadurch ein optimales Lernen zu gew hrleisten und zugleich das psychische Gleich gewicht der Lerner zu konsolidieren Im einzelnen sieht diese Arbeitsmethode vor zun chst ein konkretes Lernziel zu formulieren einen Plan zur Erreichung des Ziels aufzustellen und schlie lich den Lernerfolg einer kritischen Beurteilung zu unterziehen Das an Universit ts studenten durchgef hrte Experiment ergab eine erhebliche Verbesserung aller Indizien f r das psychische Wohlbefinden der Studenten im Vergleich zu den bei einer Kontrollgruppe erzielten Ergebnissen Diese Arbeitsmethode hat sich auch bei lteren Menschen und Lerner gruppen im Rentenalter als erfolgreich erwiesen und lie e sich bei verschiedenen Alters gruppen und Lernern
29. ognitifs affectifs et comportementaux C est une tentative en ce sens qui 504 Revue des sciences de l ducation est rapport e dans cet article Dans le cadre d un cours r gulier de psychologie une d marche ax e sur les buts personnels fut offerte des tudiants universitaires en vue de favoriser leur croissance personnelle et leur bien tre psychologique En effet les recherches sur les buts personnels montrent que l individu qui oriente son action vers des projets r aliser trouve du sens sa vie actualise ses potentialit s et conna t un bien tre psychologique lev pour une recension des crits sur les buts personnels et le bien tre psychologique voir Lapierre Bouffard et Dub sous presse Dans cette perspective il semble pertinent d offrir une d marche qui permet aux tudiants de choisir et de poursuivre des buts importants et r ali sables Un peu comme dans le d veloppement d une exp rience p dagogique cette d marche s est d velopp e par essais et erreurs par ajouts et correctifs en fonction des progr s th oriques r cents des r actions des tudiants des r sultats obtenus et de la satisfaction manifest e par les participants La derni re version La gestion des buts personnels doit maintenant faire l objet d une valuation scientifique tel est l objectif de la pr sente tude Avant de pr senter et de tester cette nouvelle intervention il convient d en voir les bases th
30. ont re u un Guide du partici pant qui pr cise chacune des tapes fournit le mat riel n cessaire offre toute une gamme de strat gies utiles par exemple auto observation affrontement du stress pr cision d un comportement cible pr vention des rechutes autor compense lan gage int rieur etc et des histoires de cas stimulantes et instructives Enfin le pro fesseur explique bri vement 10 15 minutes l enjeu de l tape chaque semaine tout en laissant une grande latitude aux tudiants qui cheminent leur rythme et doivent parfois effectuer des retours en arri re modifier le but revoir la planifica La gestion des buts personnels un apprentissage significatif 511 tion etc Pendant la rencontre le professeur fait le tour des quipes et r pond aux questions C est le groupe lui m me qui se r gularise et trouve le fonctionnement qui lui convient il n y a pas d animateur officiel Le contenu de la d marche Gestion des buts personnels est expos au tableau 1 Bouffard Labelle Dub et Lapierre 1999 Le programme est structur de fa on couvrir toutes les tapes du processus l laboration la planification la poursuite du but et l valuation finale La description du contenu et des tapes fait clairement saisir qu il s agit d changes portant sur le fruit du travail personnel fait au cours de la semaine Cette dialectique travail individuel discussion en quipe semble favo riser l
31. oriques Commen ons par d finir la variable crit re le bien tre psychologique Bien tre psychologique La notion de bien tre psychologique adopt e ici se veut large et multidimen sionnelle non normative et bas e sur l exp rience subjective de l individu Diener 1984 1994 Bouffard et Lapierre 1997 Dans ce contexte il convient de ne pas se limiter une seule dimension cognitive satisfaction de vivre ni aux seules com posantes affectives habituelles pr sence d affects positifs et absence relative d affects n gatifs mais Pinstar de Ryff 1989 de concr tiser le construit au moyen de plusieurs indices qui en r v lent la complexit et qui permettront de mieux d celer les effets ventuels de la d marche Les indices de bien tre psychologique retenus sont les plus couramment employ s dans plusieurs recherches la satisfaction de vivre Diener Emmons Larsen et Griffin 1985 l estime de soi Heatherton et Polivy 1991 le sens la vie Ryff 1989 Ryff et Essex 1992 Ces indices se ratta chent principalement la composante cognitive et sont compl t s par des indices affectifs l un englobant et positif que Stones Kozma Hirdes Gold et Kolopack 1996 appellent le bonheur l autre sp cifique et n gatif qui s applique bien aux tudiants l anxi t dans le domaine acad mique Alpert et Haber 1960 L ventail est compl t par un indice emprunt au courant humaniste et qui est concep
32. ournal de bord qui a t le principal instrument de prises de conscience importantes propos de moi Elle a re u un soutien consid rable de ses co quipi res 8 10 de sa m re 8 10 et de son ami 9 10 Les principales sources de stress avec lesquelles elle a d composer sont les mises au point avec son amoureux les discussions propos du bal de graduation l ennui le surmenage et videmment le travail scolaire Le tableau 3 pr sente des informations relatives l tape de la pour suite du but au cours d une semaine typique Tableau 3 Cas JG illustration d une semaine la cinqui me choisie au hasard Stress sur 10 5 7 l ments positifs Tisane Sources de stress soir X Marche Exercice 10 min 30 min Gros examen Echange avec mon 10 octobre Dimanche 11 octobre Lundi 12 octobre Mardi 13 octobre Mercredi 14 octobre Jeudi 15 min 30 min Travail long Gros examen Plusieurs devoirs Je me stresse pour des niaiseries Le stress cause d couragement et pleurs Stress manque de confiance en moi copain Souper resto avec mon copain Echan ge avec ma mere Echanger ne pas me sentir seule Partager l exp rience du stress Auto instructions Respirations pro fondes Bon examen 15 octobre Vendredi Je veux aller trop vite Je m nerve moi m me Je reprends
33. r la d marche dans le cadre d un cours Les r sultats ont t compar s ceux d un groupe semblable qui participait aux cours habituels au programme Il s agit d un plan deux groupes avec pr test et post test Conform ment la recension des crits l hypoth se de recherche est que les participants la d marche sur les buts personnels devraient conna tre un degr de bien tre psychologique significativement plus lev que celui du groupe con tr le La collecte de mat riel anecdotique a permis de r aliser des tudes de cas afin d am liorer ventuellement le contenu de l intervention Sujets Dans le cadre du cours Psychologie de la motivation 52 tudiants 91 ont choisi de participer 4 la d marche Gestion des buts personnels Les 73 tu diants du groupe contr le suivaient un autre cours de psychologie Dans les deux cas il s agit majoritairement d tudiants r guliers du baccalaur at en psychologie auxquels s ajoutent des tudiants d autres programmes baccalaur at multidiscipli naire certificat Les deux groupes sont quivalents pour ce qui est de l ge 24 ans pour le groupe exp rimental 23 pour le groupe contr le et pour le statut civil res pectivement 76 et 74 vivent seul Par ailleurs la r partition des sujets selon le sexe est in gale 90 d tudiantes dans le premier cas et 64 dans le second Puisque cette variable n influence pas les r sultats v rification fa
34. seur Universit de Sherbrooke Sylvie Lapierre Micheline Dub Professeure Professeure Universit du Qu bec Trois Rivi res R sum Une d marche ax e sur les objectifs personnels est offerte des tudiants universitaires dans le cadre d un cours en vue de favoriser un apprentissage significatif un fonctionnement optimal et augmentation du bien tre psychologique Plus sp cifiquement la d marche implique la pr ci sion d un objectif concret la planification et la poursuite du but et se termine par l valuation du progr s r alis Cette forme d intervention r alis e aupr s d tudiants universitaires a produit une augmentation significative de tous les indices de bien tre valu s comparativement aux scores de bien tre obtenus par un groupe t moin Cette approche qui a aussi t b n fique pour des personnes g es et des retrait s est donc susceptible de s appliquer d autres groupes d age et des personnes vivant diverses situations de vie Introduction Depuis la ma eutique confrontante de Socrate jusqu l approche rog rienne des apprentissages significatifs Rogers 1969 le p dagogue de quelque niveau qu il soit veut faire progresser l apprenant comme personne en plus de le faire avancer dans la connaissance En effet l objectif ultime de l apprentissage mest pas seulement l acquisition de connaissances mais la totalit de la personne dans ses aspects c
35. sion Emmons 1986 et l anxi t Hosen 1990 elle est source d espoir Snyder Harris Anderson Holleran Irving Sigmon Yoshi nobu Gibb Langelle et Harney 1991 Wolff 1971 et de sens la vie Reker et Wong 1984 L orientation vers les buts explique plus de 50 de la variance du bien tre psychologique dans l tude de Holahan 1988 Lanticipation de ce qu on veut tre ou devenir est un instrument de d veloppement personnel Cross et Markus 1991 une source de valorisation de soi Liber 1982 et une excellente occasion d affermir le sentiment d efficacit personnelle qui aide l individu affronter les difficult s Bandura 1993 Cependant seuls les buts en concordance avec les besoins psychologiques fondamentaux sont porteurs de bien tre psychologique La Guardia et Ryan 2000 Sheldon et Kasser 1998 Dans pareil cas l orientation vers des buts concr tise la motivation focalise nergie soutient l autor gulation de l action favorise le fonctionnement optimal de la personnalit bref contribue une meilleure sant psychologique Gollwitzer 1993 Nuttin 1985 Planification de la r alisation du but et bien tre psychologique La planification est un exercice mental qui pr pare l action elle comprend l exploration des possibilit s la recherche des moyens la sp cification des tapes et la pr vision des strat gies telles la r solution de probl mes D Zurilla et Chang 1995 l affrontemen
36. t alpha est de 0 86 pour l chelle originale et de 0 85 pour le pr sent cas ces instruments servant la collecte des donn es quantitatives s ajoutait un rapport r alis par l tudiant et contenant des informations qualitatives d taill es sur les tapes de la d marche choix planification et poursuite du but l exp rience v cue affects positifs et n gatifs progr s et frustrations vie du groupe et l valua tion subjective effectu e la fin des rencontres L examen de ces informations devrait permettre une meilleure compr hension du cheminement du participant et l am lioration de certains aspects de l intervention De plus les riches donn es anecdotiques alimenteront les tudes de cas qui illustrent de fa on narrative le cheminement global les apprentissages intellectuels les effets ressentis et le profit que le parti cipant juge avoir tir de la d marche un cas sera pr sent la section R sultats D roulement Apr s avoir d cid de prendre part la d marche sur les buts personnels les participants se regroupent par petites quipes variant de trois six personnes et tra vaillent ce projet la derni re heure du cours pendant 11 semaines Avant de d buter ils ont rempli les questionnaires pr test qu ils reprendront la fin post test Gr ce aux pr sentations magistrales et aux lectures ils ont pris contact avec les concepts et la th orie sur les buts personnels Ils
37. t du stress Schafer 1992 et la simulation de l action Taylor et Pham 1996 Gollwitzer 1996 a d montr qu une bonne planification facilite le d marrage et la r gulation de l action am liore la performance diminue le stress et ainsi elle rehausse le bien tre psychologique 506 Revue des sciences de l ducation Poursuite du but et bien tre psychologique La poursuite du but ou la d marche vers objectif est porteuse de bien tre psychologique elle favorise le sens de l accomplissement personnel Kuypers et Bengtson 1973 et a une grande valeur adaptative Lazarus et De Longis 1983 Brunstein 1993 a montr par une recherche longitudinale que c est le progr s vers le but qui am liore le bien tre psychologique L influence positive de la pour suite du but sur la qualit de l exp rience v cue ressort clairement des travaux de Csikszentmihalyi 1997 Ila fait voir que les gens vivent une exp rience significative qui s apparente au bonheur lorsque se retrouvent les conditions suivantes un objec tif clair qui requiert une action sp cifique une activit qui fournit une r troaction imm diate une correspondance entre les habilet s de l individu et les exigences de la t che ainsi qu une concentration intense sur la t che en question De plus les ressources personnelles et environnementales Diener et Fujita 1995 le soutien social Robbins Lee et Wan 1994 et les v nements de vie Pervin 1983 Em
38. text during transition to university A longitudinal study nternational Journal of Behavioral Development 20 471 491 Schafer W 1992 Stress management for well being 2 d Fort Worth TX Hartcourt Brow Jovanovich Schmuck P et Sheldon K M dir 2001 Life goals and well being Toronto Hogrefe et Huber Schwarz N et Bohner G 1996 Feelings and their motivational implications Moods and the action sequence In P M Gollwitzer et J A Bargh dir The psychology of action p 119 145 New York NY Guilford Sheldon K M et Kasser T 1998 Pursuing personal goals Skills enable progress but not all progress is beneficial Personality and Social Psychology Bulletin 24 1319 1331 Smith L C et Robbins S B 1988 Validity of the goal instability scale modified as a predictor of adjustment in retirement age adults Journal of Counseling Psychology 33 325 329 Snyder C R Harris C Anderson J R Holleran S A Irving L M Sigmon S T Yoshinobu L Gibb J Langelle C et Harney P 1991 The will and the ways Development and validation of an individual differences measure of hope Journal of Personality and Social Psychology 60 570 585 Stones M J Kozma A Hirdes J Gold D et Kolopack P 1996 Short happiness and affect research protocol SHARP Social Indicators Research 37 75 91 Taylor S E et Pham L B 1996 Mental simulation motivation and action Jn PM Gollwitzer et J A
39. tuel lement et empiriquement li au bien tre psychologique l actualisation du potentiel Maslow 1955 Waterman 1990 et par une variable qui est plus susceptible de mesurer l effet imm diat de la d marche I orientation vers les buts Robbins Lee et Wan 1994 Smith et Robbins 1988 La gestion des buts personnels un apprentissage significatif 505 Buts personnels et bien tre psychologique Les buts sont des repr sentations mentales charg es d affectivit Pervin 1983 ce qui explique la t nacit n cessaire a la r alisation de nos ambitions et la frustra tion prouv e quand elles ne sont pas r alis es C est au processus qui va de la naissance du d sir a la r alisation du but auquel nous nous int ressons ce processus comprend les tapes suivantes chacune tant reli e au bien tre psychologique l laboration la planification la poursuite du but et enfin l valuation du r sultat et de la d marche elle m me Lapierre Bouffard et Dub sous presse Cantor et Sanderson 1999 Gollwitzer 1993 Little 1983 Nuttin 1985 Ce sont pr cis ment ces tapes qui d terminent le contenu de la formation sur la gestion des buts personnels laboration du but et bien tre psychologique L existence de buts est pr dictrice de plusieurs indices de bien tre psycholo gique Lecci Okun et Karoly 1994 elle est reli e positivement la satisfaction de vivre et n gativement la d pres
40. tz 1997 ont not que les gens qui atteignent leurs buts s valuent positivement et ont un sentiment lev d efficacit personnelle ils participent davantage et obtiennent d excellents r sul tats ce qui confirme leur estime d eux m mes Cette boucle r troactive se produit galement chez ceux qui chouent Christiansen Backman Little et Nguyen 1999 Nurmi 1998 Cependant le succ s dans ses entreprises ne provoquent pas automa tiquement le bonheur Kruglanski 1996 propose quelques explications la r alisation La gestion des buts personnels un apprentissage significatif 507 du but a drain trop d nergie la valeur du but a diminu l ambition de se d passer reste pr sente l atteinte de l objectif a laiss un vide comme il arrive des m daill s dor qui ne savent quoi faire de leur vie apr s les Jeux olympiques En outre la relation entre la r alisation du but et le bien tre psychologique est mod r e par l attribution causale que fait individu On n prouve aucune fiert la suite d un succ s attribu une cause externe comme la chance mais seule ment sil est reli une cause interne comme l effort ou l habilet Weiner 1986 La non r alisation du but est g n ralement associ e du d sagr ment mais ce n est pas toujours le cas Emmons Colby et Kaiser 1998 parce que l individu peut tirer le on de ses erreurs Watson et Tharp 1997 travailler plus fort
41. un coefficient de consistance interne alpha de 0 85 dans la pr sente tude il est de 0 81 Afin de mesurer l estime de soi la State Self Esteem Scale SSES de Heatherton et Polivy 1991 a t choisie parce que cette chelle est sensible aux variations Elle comporte 20 items auxquels les sujets r pondent au moyen d une chelle en cing points Linstrument se caract rise par une structure factorielle solide et une forte consistance interne alpha 0 92 L quipe de recherche a effectu la traduction de l chelle et a obtenu un coefficient alpha de 0 91 L chelle sens la vie de Ryff 1989 a t traduite et adapt e par Lapierre et Desrochers 1997 voir Bouffard et Lapierre 1997 L chelle originale comporte 20 items mais la version abr g e Ryff et Essex 1992 utilis e ici en compte 14 auxquels le sujet r pond au moyen d une chelle en six points Le coefficient alpha de l chelle originale est de 0 88 dans la pr sente recherche il est de 0 90 Le bonheur a t valu grace au SHARP Short Happiness and Affect Research Protocol de Stones et al 1996 dont les qualit s m triques sont excellentes par exemple l alpha est de 0 82 Linstrument comporte 12 items auxquels le sujet r pond par oui ou non C est la version fran aise fournie par les auteurs qui a t utilis e pour l tude actuelle le coefficient alpha est de 0 76 Pour valuer l anxi t nous avons choisi un questionnaire
42. ur 10 et tr s satisfaits de la d marche effectu e 8 6 sur 10 La corr lation entre le pourcentage de progr s et la satisfaction face ce progr s est de 0 64 p lt 0 01 mais la relation entre le niveau de r ussite et la satisfaction face la d marche n est pas significative Cela veut dire que m me s ils pont pas atteint compl tement leur but les participants peuvent tre contents d avoir d couvert des choses propos d eux m mes plus importantes que la r alisation de mon petit but un tudiant La gestion des buts personnels un apprentissage significatif 513 Tableau 2 Moyennes et carts types selon la condition exp rimentale et le temps de mesure pour les variables tudi es Exp rimental Contr le ANCOVA n 52 n 73 Post P unilat ral Satisfaction de vivre 5 37 0 02 max 7 1 00 Estime de soi 3 86 max 5 0 50 Sens 4 la vie 5 29 0 01 max 6 0 61 Bonheur total 3 82 0 04 max 6 2 73 Bonheur court terme 1 84 0 025 max 3 1 54 1 98 1 51 2 37 0 00 1 00 3 79 0 035 0 37 Orientation vers les buts 4 29 4 48 4 46 4 34 max 5 0 84 0 80 0 85 0 93 p lt 0 05 p lt 0 01 p lt 0 001 0 00 0 037 0 00 tudes de cas Gr ce au rapport d taill remis au professeur la fin de la session les cher cheurs disposaient d une banque d informations consid rable sur l ensemble
Download Pdf Manuals
Related Search