Comment interpr - Editions Trajectoire
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1. premi re le r cit com plet est restitu Dans la deuxi me on note les motions associ es chaque tape puis chaque symbole sera entour et les actions ou absences d action les paroles chang es seront soulign es Dans la troisi me colonne on tente de d finir le sens de chaque symbole en m lant d fi nition objective et vocation personnelle S il s agit d une personne on note les pre miers qualificatifs qui viennent l esprit ou un v nement marquant qui lui est asso ci Dans la quatri me colonne sont consi gn s les aspects r p titifs la m me mo tion provoqu e par des situations diff rentes un personnage ou un paysage qui apparaissent diverses reprises d ven tuels homonymes L inconscient mart le ses messages On y inscrit aussi les po larit s et les paradoxes En mettant en sc ne des p les oppos s notre inconscient cherche parfois nous inciter revenir une position plus quilibr e We tr d ET a Er Au yk G n ralement les r ves racontent des si Oai Ji Fes AN tuations dont nous souffrons ou des pro Sai R RP 2 bl mes que nous ne parvenons pas r soudre Encore faut il pouvoir en d cryp ter le sc nario Layne Dalfen conseille la technique d association directe on exa mine un l ment on r fl chit ce qu il voque on revient au r ve on analyse un deuxi me l ment etc Mieux vaut com mencer par les poin2. re une vall e auront des significations radi calement diff rentes selon les individus In terpr ter ses r ves est beaucoup plus fa cile que l on ne le croit Faites vous con fiance ne laissez personne vous interpr ter vos propres r ves et vous ass ner une interpr tation finale qui sera sans doute fausse car ignorante de qui vous tes vrai ment et de votre v cu personnel Il est im portant de ne pas s autocensurer et d tre pers v rant pour r ussir d coder ses r ves Tous les r ves ne sont pas interpr ter La plupart du temps il ne s agit que du cer Comment interpr Nos nuits sont peupl es d images de mots et de symboles exprimant un d sir ou un manque Mais les r ves veau qui organise sa m moire la nuit pla nifie et pr voit la journ e du lendemain En bref ce n est qu une t che d entretien nocturne pour l inconscient Parfois il semble s amuser en inventant les aventures les plus folles parfois il semble rem cher les v nements de la journ e L inconscient est alors un peu un grenier fourre tout et au milieu de tout ce d sordre il se trouve peut tre de temps en temps un objet ou un message important qu il est utile d in terpr ter Il faut alors beaucoup d instinct pour le d nicher tonnant 98 Janvier F vrier 2014 les d coder pour dd dl le ter nos r ves Mopic Fotolia Les r ves cachent toujours un message impo
3. L TRE HUMAIN ___ nterpr ter les r ves peut s av rer utile dans notre vie car cela peut ai der prendre des d cisions puisque c est notre inconscient qui cherche nous parler directement C est un message de nous m me nous m me Ils peuvent parfois devenir pr monitoires La th rapeute am ricaine Layne Dalfen mem bre de la Jung Society et de l International Association for the Study of Dreams a fond le Dream Interpretation Center Montr al et anime de nombreuses missions ra diophoniques au Canada et aux tats Unis Elle va m me plus loin en affirmant que tra vailler sur nos r ves peut permettre de transformer concr tement notre vie Depuis Freud on sait que l inconscient s ex prime sans entraves dans notre sommeil En d voilant des pans enfouis du moi l analyse des r ves permet de mieux se conna tre Mais aussi de trouver des cl s nos probl mes Dans Dreams Do Come True Les r ves se r alisent vraiment ouvrage non traduit en fran ais Adams Media Cor poration 2002 Layne Dalfen expose une m thode pratique pour d bloquer les si tuations Selon elle tout notre potentiel s exprime travers les r ves Form e aux techniques d interpr tation de Freud de Jung et de l cole de la Gestalt elle ne pense pas qu il existe de grille de lecture universelle Chacun d veloppe une sym bolique qui lui est propre et qu il est seul m me d analyser un chat une rivi
4. ivit onirique Pour ce long voyage Katherine Debelle nous ren seigne sur la nature des r ves d s le prologue nous livre les arcanes des th rapies oniriques et nous apprend de quelle mani re nous pouvons diriger nos r ves pour un meilleur panouissement de notre po tentiel humain Elle nous montre comment nous pou vons par le biais de notre vie onirique r soudre bien des probl mes qui se pr sentent nous Attention toutefois ne pas prendre les interpr ta tions des symboles au pied de la lettre Encore une fois tout d pend de votre v cu Le Grand dictionnaire des r ves de Katherine Debelle di tions PiKtos tre eux et l on observera ce qu ils ap prennent l un de l autre leurs points com muns leurs d saccords Prendre du recul Vous avez tous les l ments pour faire vo tre interpr tation Arr tez vous l ne pen sez plus votre r ve ni son interpr tation Tous ses l ments vont travailler seuls tout au fond de votre esprit dans votre incons cient la place d o vient le r ve et s as sembler pour prendre un sens final sans l intervention souvent inhibitrice de votre conscient et de sa raison C est de cette partie profonde de vous m me que surgit souvent le eur ka qui vous donne la solution un probl me Une fois la pause faite quand vous en sentez l envie reprenez votre interpr tation et lais sez parler votre intuition laissez couler les mots
5. oche de ce que nous sommes les autres protagonistes voquent les aspects sous investis de notre personnalit Pour se met tre leur coute on les incarnera On pren dra un symbole et on le jouera en di sant ce qu il fait ce qu il ressent On pro c dera de m me avec un autre symbole On imaginera ensuite une conversation en gt Le Grand dictionnaire des r ves lt L a nuit porte conseil cette expression populaire prend tout son sens travers les pages de ce livre les r ves nous envoient sous forme de mes sages cod s les r ponses nos interrogations nous mettent en garde et parfois soul vent le voile de notre avenir Ce livre repr sente la somme la plus colossale jamais r unie sur l interpr tation des r ves puisqu il explique pr s de 10 000 r ves avec 10 000 d finitions class es par ordre alphab tique De plus dans le prologue Ka therine Debelle nous renseigne sur la nature des r ves la mani re de les diriger leurs vertus th ra peutiques et comment en faire un outil d panouis sement de notre potentiel humain Il nous offre le lexique le plus complet qui soit sur le domaine des r ves afin de donner cl s en main chacun d entre nous la possibilit d analyser le fruit de ses excursions nocturnes dans l ailleurs Entre mystique et psychanalyse l auteur refuse de choisir pensant que l un et l autre loin de s annuler clai rent des aspects diff rents de l act
6. r le plus grand nombre d l ments et le plus de d tails possibles M me si l on ne se souvient que de bribes il est utile de les noter Il faut pren dre le temps de le raconter au pr sent Vous devez ajouter votre compte rendu les pens es et les motions qui vous ont travers l esprit pendant le r ve avec des l ments essentiels comme le contexte du r ve l unit de temps les lieux la narra tion et les actions du r ve Vous voil avec une masse d informations sur votre r ve il faut prendre un peu de re cul pour le voir dans sa globalit Pour cela essayez de r sumer votre r ve en une seule phrase en tant le plus synth tique pos sible Il faut se limiter ce qui est obser vable indiquer l action et non les symboles oniriques viter de mentionner des d tails sp cifiques pour saisir l essence du r ve Le r ve est la r ponse une question Avoir la r ponse sans conna tre la question ne sert pas grand chose La question se trouve dans votre vie de tous les jours Pour trouver la bonne question essayer d as socier le r ve avec les questionnements probl mes ou v nements du jour ou des quelques jours pr c dents le r ve Une fois que vous saurez quelle question de vo tre vie actuelle le r ve tente de r pondre L TRE HUMAIN vous pourrez en affiner l interpr tation Scruter chaque l ment du r ve Vous pou vez par exemple tablir un tableau en qua tre colonnes Dans la
7. rtant il faut avant tout apprendre les interpr ter voir clair en nous Si vous vous en souvenez facilement que vous n arr tez pas d y repenser qu il vous trouble vraiment et que vous r vez plu sieurs nuits d affil e des r ves de m me type avec un symbolique tr s proche c est que c est celui ci que vous devez ten ter d interpr ter L important est de recueillir le r ve le plus marquant Comment le re conna tre Il a tendance se r p ter ou suscite des motions tr s fortes Les r ves s articulent souvent autour d un m me th me mais mettent en sc ne des sym boles diff rents Ceux qui r vent trop J7 Janvier F vrier 2014 peuvent formuler haute voix Cette nuit je pr f re ne pas r ver ce qui permet de limiter la production onirique On peut aussi se concentrer sur un probl me pr cis et demander son inconscient d y tra vailler Cette nuit je veux faire un r ve important Rien de plus vanescent que les r ves peine sommes nous lev s que des s quences enti res s effacent de notre m moire Il importe donc de les recueillir d s le r veil Le mieux est alors de pr voir un cahier et un stylo port e de main Il faut s efforcer de tout noter protagonistes v nements motions etc L id al tant de disposer d un magn tophone Il permet en effet de raconter son r ve en gardant les yeux ferm s ce qui est le meilleur moyen de se rem more
8. sans trop r fl chir voyez o tout cela vous emm ne valuer le r ve et retravailler le sc nario per met de comprendre ce qui ne va pas dans le sc nario Et donc dans sa vie Les actions des protagonistes sont elles effi caces Peut on s en inspirer d faut qu est ce qui aurait t pr f rable On s interrogera sur les l ments qui manquent ils d signent souvent quelque chose que l on ne parvient pas r aliser tonnant 6 Janvier F vrier 2014 gt Attrape r ves am rindi Si l histoire finit mal ou s interrompt brus quement c est le moment de lui donner une fin plus satisfaisante que faut il modifier soustraire ajouter Peu peu on met ainsi en lumi re les res sorts cach s de notre fonctionnement psychique Lhistoire symbolique est une sorte de terrain d entra nement qui permet d aborder la vie r elle en possession de tous ses moyens La meilleure fa on de pouvoir la changer m
9. ts les plus spectacu laires ou ceux li s des motions fortes Enfin m me si l on commence par les points forts il est important de tout scru ter car les d tails se r v lent parfois tr s significatifs Il est important de bien comprendre qu un symbole a deux dimensions collective avec la m me signification commune pour tout le monde que l on trouve dans les dictionnaires des r ves et une di mension li e notre v cu personnel C est la dimension la plus importante qui prend le dessus sur la dimension collec tive Pour comprendre la symbolique des r ves il faut comprendre les symboles 4 w4 X 7 UN nn be TE 4 D A el hic haua a Raha DNA A j ickens Dream tableau ini ve de be v am Buss 304 75 Mus e Charles Dickens de Londres LE En Le OU Janvier F vrier 2014 comme un langage le langage de l in conscient langage des motions Lorsque vous vivez une intense motion l incons cient l associe une situation Comme on associe un objet un mot on associe une motion une image Et tout comme le langage peut devenir tr s complexe par une association infinie de mots pour parler d motions complexes cette couche pro fonde g n re une symphonie d images ap pel e r ves D nouer la situation Une fois que l on a saisi ce qui sous tend le r ve on analyse sa logique interne Si l on joue souvent le r le d un personnage pr
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