Notice de montage (version pdf > 500 Ko)
Contents
1. R glage de la hauteur de la selle A Tournez le bouton de trois tours environ dans le sens inverse des aiguilles d une montre B Une main appule sur le bouton et autre d place le support de selle au niveau d sir C Serrez le bouton dans le sens des aiguilles une montre GUIDE DUTILISATION DELA CONSOLE FONCTIONS 1 Programme 21 programmes sont disponibles comme indique ci dessous 1 Programme manuel LEVE B 10 Programmes pr d finis mama MEE 00 000 P1 ROLLING P2 VALLEY P3 FATBURN P4 RAMP P5 MOUNTAIN P6 INTERVAL P7 CARDIO P8 ENDURANCE P9 SLOPE P10 RALLY C 1 Programme de contr le de puissance D 4 Programmes de contr le du rythme cardiaque 55 H R 75 H R 90 H R et TARGET H R TGT H R LEVEL E 4 Programmes utilisateur Custom 1 Custom 4 CUSTOMI CUSTOMZ D ily ies ili ies LEVEL sTOP 00 00 14 CUSTOMS p LEVE s P sma mme KMH Ce e ne jen F 1 Programme de mesure de la graisse corporelle cf Ill 21 s P 2 Enregistrement des donn es de l utilisateur Sexe taille poids et age m me apres extinction de l appareil 3 Affichage par matrice de points affichant votre statut actuel cf Ill 22 CUS TL 4 Simulation ECG mesurant le rythme cardiaque OM 5 Affichage de la vitesse2. NITRO 3 Velo appartement www moovyoo ir Retrouvez notre gamme sur notre site internet et chez nos revendeurs Fitness Boutique A IMPORTANT Veuillez lire attentivement ces instructions avant d assembler et utiliser ce v lo Veuillez conserver ce manuel pour toute reference ult rieure Merci d avoir choisi ce v lo d appartement NITRO 3 Tout comme les autres references de notre gamme ce produit r pond a des normes de qualit tres strictes pour votre confort ainsi que pour votre s curit Nous vous recommandons de lire attentivement ce manuel d utilisation et de le conserver pour une future consultation Securite Informations Importantes 1 Vous devez lire l int gralit de ce manuel avant d assembler et d utiliser cet appareil Une utilisation sure et efficace n est possible que si l quipement est assemble entretenu et utilise de maniere conforme Vous tes responsable de garantir que les utilisateurs de cet equipement sont inform s des avertissements et pr cautions a prendre 2 Avant de d marrer un programme d exercices vous devez consulter votre m decin traitant afin de d terminer si vous tes en condition physique suffisante pour viter tout risque ou si vous ne pouvez pas utiliser correctement cet appareil Les conseils de votre m decin traitant sont essentiels si vous prenez des m dicaments affectant votre rythme cardiaque votre pression art rielle ou votre niveau de cholest rol
3. 3 Soyez attentif aux signaux de votre corps Des exercices incorrects ou excessifs peuvent causer des probl mes de sant Arr tez les exercices si vous ressentez les sympt mes suivants douleurs pression au niveau de la poitrine rythme cardiaque irr gulier souffle tr s court tourdissements vertiges ou naus es Si vous rencontrez ces probl mes consultez votre m decin traitant avant de poursuivre votre programme d exercices 4 Veuillez maintenir les enfants et les animaux distance de cet appareil Cet appareil est con u pour les adultes uniquement 5 Veuillez utiliser le v lo sur une surface solide et plate avec un rev tement de protection pour le sol Pour garantir la s curit le mat riel doit disposer d un espace de 0 5 metre de chaque c t 6 Avant d utiliser le v lo veuillez v rifier que les visseries sont bien serr es 7 Vous devez r guli rement examiner l appareil dommages et ou usure afin de garantir une utilisation s curis e 8 Utilisez toujours le v lo tel qu indiqu Si vous d tectez des composants d fectueux lors de l assemblage ou du contr le de l appareil ou si vous entendez des bruits anormaux provenant de l appareil arr tez imm diatement de l utiliser Ne utilisez pas jusqu ce que le probl me ait t corrig 9 Veuillez porter des v tements appropri s lorsque vous utilisez le v lo Evitez de porter des v tements laches risquant de s accrocher l appareil ou d
4. Rpm du temps de la distance des calories de la puissance du rythme cardiague et du niveau en m me temps 6 Mise en veille La console s teint automatiquement en cas de non utilisation et absence de signal de vitesse et de signal de rythme cardiaque durant 4 minutes Parallelement elle sauvegarde les donn es de vos exercices en cours et passe en mode de r sistance de charge minimum Quand vous appuyez sur un bouton ou que vous red marrez les exercices la console red marre automatiquement 7 Ecran LCD 90 x 71 mm BOUTONS 1 ENTER En mode Stop affichage Stop appuyez sur le bouton Enter pour ouvrir la s lection de programmes et la valeur de param trage qui clignote dans la fen tre associ e A Lorsque vous avez choisi le programme appuyez sur Enter pour confirmer 15 B Dans les parametres appuyez sur Enter pour confirmer la valeur que vous souhaitez pr d finir En mode Start affichage Start appuyez sur Enter pour choisir d afficher la vitesse ou les t min ou pour changer automatiquement Dans tous les modes maintenez ce bouton enfonc durant 2 secondes pour r initialiser totalement la console 2 START STOP Appuyez sur le bouton Start Stop pour d marrer ou arr ter les programmes Dans tous les modes maintenez ce bouton enfonc durant 2 secondes pour r initialiser totalement la console 3 UP En mode Stop et lorsque le caractere d affichage par matrice clignote appuyez sur ce bouton
5. 4PCS 0 m sc M8x16 4PCS gt D HG M5 15 4PCS Ge mu HD M4x20 2PCS C gt Mmmr gt k M425 1PC FB ODI6xXxID8 0 SPUS J ID10 IPC L 105c 4PUS AN Emm IPL Sale HM SI3 14 lo IPC Ftape 1 4B OD16x1D 6 5 4PCS N So IPL Etape 2 LOL LOR C t gauche Etape 3 C M8 16 4PCS B ODl6x1D 5 4PCS Ftape 4 a Moaxlo APLA PMII ARE M S13 Ftape 5 Pe Ut D M4x2U 2PCS ae K M 4X00 Etape 6 M S13 14 15 1P Le bouton H est disponible dans le cadre principal Apres avoir place la selle 9 sur le tube de selle 8 serrez a l aide de l outil 514 Etape 7
6. pour s lectionner le programme sup rieur Si la valeur de la fen tre associ e clignote appuyez sur ce bouton pour augmenter la valeur En mode Start affichage Start appuyez sur ce bouton pour augmenter la r sistance des exercices 4 DOWN En mode Stop et lorsque le caract re d affichage par matrice clignote appuyez sur ce bouton pour s lectionner le programme inf rieur Si la valeur de la fen tre associee clignote appuyez sur ce bouton pour diminuer la valeur En mode Start affichage Start appuyez sur ce bouton pour diminuer la r sistance des exercices 5 PULSE RECOVERY Permet de tester tout abord votre rythme cardiaque actuel et d afficher la valeur de rythme cardiaque Appuyez sur ce bouton pour realiser le test de recuperation du rythme cardiaque En mode Pulse Recovery appuyez sur ce bouton pour quitter UTILISATION 1 Allumez la console Branchez une extremite de adaptateur a la source lectrique AC et raccordez autre extremite a la console La console emet un bip et passe en mode initial cf Ill 24 888 8838 888 888 888 16 2 S lection du programme et r glage des valeurs Programme manuel et Programmes d finis P1 P10 A Appuyez sur le bouton Up Down pour selectionner le programme souhaite veL 2 Ti pn nu B Appuyez sur le bouton Enter pour confirmer le programme s lectionn et ouvrir la fen tre de r glage de la dur e C La dur e clignot
7. r cup ration appuyez sur Recovery pour quitter le test et retourner au mode Stop Mesure du rythme cardiaque Veuillez placer la paume de vos mains sur les capteurs tactile du guidon La console affiche votre rythme cardiaque actuel en battements par minute BPM sur cran LCD apres 3 4 secondes Durant la mesure l ic ne de c ur clignote et l ECG s affiche Remarque Durant le processus de mesure du rythme cardiaque en raison des interferences il est possible que la mesure ne soit pas stable au depart avant de redevenir normale La mesure ne doit pas tre consid r e comme la base d un traitement medical Note Si la console est galement quip e d un syst me de mesure du rythme cardiaque via un transmetteur la d tection par signal sans fil doit tre privil gi e SPECIFICATIONS Speed km h m h Affiche la vitesse actuelle De 0 0 a 99 9 km h m h Rpm Affiche les tours par minute De 0 a 999 Time Dur e cumul e des exercices 0 00 99M595 La dur e pr d finie est de 5 00 99m00s La console d marrera le d compte a partir de la dur e pr d finie 0 00 avec une duree moyenne pour chaque niveau de resistance Lorsqu elle atteint O le programme s arr te et la console met une alarme Si vous ne pr d finissez aucune dur e le programme se poursuivra par niveaux d une minute pour chaque niveau de r sistance Dist Distance cumul e des exercices De 0 0 99 9 999 km miles La distance pr d finie est
8. de 1 0 99 0 999 Lorsque la distance atteint 0 le programme s arr te et la console met une alarme 22 Calorie Les calories br l es cumul es de exercice De 0 0 99 9 999 Fourchette de calories pr d finie 10 0 90 0 99 0 Lorsgue les calories atteignent 0 le programme s arr te et la console met une alarme Pulse Affiche le rythme cardiague de exercice De 30 a 240 BPM battements par minute Resistance Level Affiche le niveau de r sistance De 1 a 16 Watt Affiche la puissance de l exercice AFFICHAGE DES PANNES 1 Lorsgue la console affiche ERROR 1 veulllez v rifier si le moteur fonctionne correctement et si les cables de raccordement sont bien raccord s 2 Lorsgue la console affiche ERROR 2 veuillez verifier que vos mains sont bien en contact avec les capteurs car aucun signal de graisse corporelle n est d tect ADAPTATEUR Entr e AC la tension d pend du pays d utilisation Sortie 8VDC 500mA 23 GUIDE D UTILISATION DE LA CEINTURE PECTORALE Introduction La sangle pectorale permet de d tecter les signaux du rythme cardiaque et de les transf rer sans fil au terminal de r ception montre pulsom tre console o le rythme cardiaque sera affich La sangle pectorale propose une mesure pr cise gr ce la technologie antibrouillage Dans le cadre de la preservation de l environnement elle utilise les basses fr quences pour la transmission Ce concept r sistant l humidit per
9. e Appuyez sur bouton Up Down pour r gler la dur e d sir e Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur D La distance clignote Appuyez sur bouton Up Down pour r gler la distance d sir e Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur E Les calories clignotent Appuyez sur bouton Up Down pour r gler les calories br ler d sir es Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur LEVEL a sTOP vum TME ost ml ca war 3 dt LU F Appuyez sur Start Stop pour commencer exercice 17 Programme de Contr le de la Puissance A Appuyez sur le bouton Up Down pour s lectionner le programme de contr le de la puissance B Appuyez sur Enter pour confirmer le programme s lectionn et ouvrir la fen tre de r glage de la dur e C La dur e clignote Appuyez sur bouton Up Down pour r gler la duree d sir e Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur D La distance clignote Appuyez sur bouton Up Down pour r gler la distance d sir e Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur E Les calories clignotent Appuyez sur bouton Up Down pour regler les calories a bruler desirees Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur F L ecran de puissance clignote Appuyez sur bouton Up Down pour r gler la puissance de exercice Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur VE LEvEL STOP CM Appuyez sur Start Stop pour commencer l exercice NOTE La valeur Watt est d termin e par le coupl
10. e et les t min Dans ce programme la valeur Watt conserve une valeur constante Cela signifie que si vous p dalez rapidement la r sistance de la charge diminuera A contrario si vous p dalez lentement la r sistance de la charge augmentera Ainsi la puissance restera la m me Programme de contr le du rythme cardiaque 55 HR 75 HR 90 HR et Target HR Le rythme cardiaque maximum d pend de l ge Ce programme vous permettra de r aliser des exercices en toute s curit avec un rythme cardiaque maximum A Appuyez sur Up Down pour choisir le programme de contr le du rythme cardiaque B Appuyez sur Enter pour confirmer le programme de contr le du rythme cardiaque et ouvrir la fen tre de r glage C La dur e clignote Appuyez sur Up Down pour r gler la dur e souhait e Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur D La distance clignote Appuyez sur bouton Up Down pour r gler la distance d sir e Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur E Les calories clignotent Appuyez sur bouton Up Down pour r gler les calories br ler d sir es Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur F L ge clignote Appuyez sur bouton Up Down pour r gler l ge de utilisateur Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur 18 G Lorsgue le programme de contr le du rythme cardiague clignote la console affiche le rythme cardiaque cible conform ment a l ge de utilisateur H Appuyez sur Start Stop pour c
11. e restreindre vos mouvements 10 Le Nitro 3 a t test conform ment la classe HC Poids maximum de l utilisateur 120 kg La capacit de freinage est ind pendante de la vitesse 11 Ce velo nest pas destin a un usage th rapeutigue 12 Vous devez tre vigilant lorsque vous soulevez ou d placez cet appareil afin de ne pas vous blesser le dos Utilisez toujours des methodes de levage appropri es et ou demandez de aide si n cessaire Vue eclatee 35 Liste des pieces NS DESCRIPTION QTE N DESCRIPTION GT 8 rondelle 10850016 8 Stade Cable de capteur de ia console tkt Co wsm 2 s Bou 2 LE Bogom Mamen O F Mannon 1 35 Couvercle poign e avant 1 a vsmsis 4 36 Couvercle poign e arene 1 LH Bouton 1 37 oe YC 1 1 1 1 2 MATT 1 39 Boum E CS Ck visas 1 40 Prague acier du capteur maruel 2 A il 4 a Rott 1 Cadre prina 1 42 Rore 1 2 Stabiisateur avant 1 45 Rorer 4 44 Bouchon acier 2 Poign e Bonon 2 e cose eg Eu DB IN IN ININD D p N 7 11D G Couvercle gauche amp droite Bon i i i i o mb Vs Vis 12 13 MA 15 Boch 7 16 1786 2 3 4 70 6 EA EEE cardiaque a femer 3 Elements fournis MS O 1 Mio 1PC Mia 4 M8x45
12. i elle augmente automatiquement le niveau de r sistance Vous pouvez galement augmenter vos efforts Programmes Utilisateurs Custom 1 Custom 4 A Appuyez sur Up Down pour s lectionner l utilisateur B Appuyez sur Enter pour confirmer votre choix et ouvrir la fen tre de r glage de la dur e C La dur e clignote Appuyez sur Up Down pour r gler la dur e souhaitee Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur D La distance clignote Appuyez sur bouton Up Down pour regler la distance desir e Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur E Les calories clignotent Appuyez sur bouton Up Down pour r gler les calories a bruler d sir es Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur F Le premier niveau de resistance clignote Appuyez sur bouton Up Down pour r gler la resistance de charge souhait e Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur R p tez cette op ration pour r gler la resistance de 2 a 10 19 CUSTOMI p LEVE s P mun tme a oa jee G Appuyez sur Start Stop pour commencer l exercice Programme de mesure de la graisse corporelle A Appuyez sur Up Down pour s lectionner le programme Body Fat Test gt stor aa mes ey ey mr B Appuyez sur Enter pour confirmer votre choix et ouvrir le mode de reglage de la taille C La taille clignote Appuyez sur Up Down pour r gler votre taille Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur HEIGHT D Le poids clignote Appuyez sur bo
13. ion En bonne EOS physique Maigre forme En rondeur pond rale Ob sit Age FAT BODY1 BODY2 BODY3 BODY4 BODY5 Sexe Homme lt 30 lt 14 14 20 20 1 25 25 1 35 gt 35 ans lt 17 17 23 23 1 28 28 1 38 gt 38 Homme gt 30 ans lt 17 17 24 24 1 30 30 1 40 gt 40 Femme s 30 ans Femme gt 30 lt 20 20 27 27 1 33 33 1 48 gt 43 ans 21 Test de recuperation du rythme cardiaque Le test de r cup ration du rythme cardiaque permet de comparer votre rythme cardiaque avant et apres un exercice II sert a determiner votre resistance cardiaque Veuillez realiser le test comme indique ci dessous A Vos deux mains tiennent le capteur de rythme cardiaque ou utilisez la ceinture t l m trigue fournie La console affiche votre rythme cardiaque actuel B Appuyez sur Recovery pour lancer le test de recuperation du rythme cardiaque Le programme de la console passe en mode Stop cf Ill 41 a t 15 PULSE TOP C Le rythme cardiaque est d tect D Le temps est d compt de 60 secondes a 0 E Lorsque le temps atteint 0 le resultat F1 F6 apparait a cran F1 excellent F2 bon F3 moyen F4 inf rieur a la moyenne F5 mauvais F6 tres mauvais F Si la console ne d tecte pas votre rythme cardiaque actuel le fait appuyer sur Recovery ne permettra pas de lancer le test de r cup ration Durant le test de
14. le pectorale ne detecte pas correctement le rythme cardiaque si la peau est trop seche Vous devez alors humidifier A Capteur et reessayer 2 ll est possible que le capteur ne d tecte pas le signal de rythme cardiaque en cas de pilosit importante au niveau de la poitrine Veuillez placez la sangle pectorale sur les parties ou la pilosit est moins importante AMPLIFICATEUR AUDIO ET HAUT PARLEUR Raccordez la fiche entr e audio au mp3 puis tournez le bouton audio situ a droite de la console pour lancer la lecture audio P pou toute question technique ou si vous avez besoin de pi ces d tach es merci de contacter notre service apr s vente SAV MOOVYOO Netquattro FitnessBoutique Zl centr alp 1450 rue Aristide Berg s 38430 Moirans Tel 04 76 50 69 71 e mail savnetquattro netquattro com 25
15. met une protection id ale contre les effets de la transpiration Caract ristiques 1 La fr quence de transmission est de 5 3 KHZ Elle est compatible avec POLAR 2 La distance de transmission est de 85 cm 3 Pile 1 unit CR2032 La pile dure 9 mois pour une utilisation d une heure par jour Composants A Capteur B Ceinture C Transmetteur D Boitier a Pile E Sangle Elastique Comment porter la sangle pectorale Ins rez une extr mit de E Sangle Elastique dans l orifice de B Ceinture puis tournez autour de la Sangle Elastique pour ajuster orifice et appuyez sur unit de raccordement Placez la sangle pectorale avec C Capteur en contact avec la poitrine Ins rez ensuite l autre extr mit de E Sangle Elastique dans l autre orifice de B Ceinture Ajustez fermement la Sangle Elastique Veuillez noter que la position A capteur doit tre en contact des deux c t s de la poitrine avec la peau 8 D p A A E TR E Remarque Vous pouvez appliquer la m thode ci dessous pour vous assurer que vous portez correctement la sangle 1 Le transmetteur est parall le au sol 2 Le capteur est en contact avec la peau des deux c t s de la poitrine 24 Remplacement de la Pile A l aide d une piece de monnaie d vissez le bo tier a pile de la sangle pectorale placez le signe de la batterie vers le haut Refermez le boitier a pile et resserrez Remarque 1 ll est possible que la sang
16. ommencer exercice Programme de controle du rythme cardiaque rythme cardiaque cible L utilisateur peut r gler un rythme cardiaque cible pour ses exercices A Appuyez sur Up Down pour s lectionner le programme Target Heart Rate B Appuyez sur Enter pour confirmer votre choix et ouvrir la fen tre de r glage du temps C La dur e clignote Appuyez sur Up Down pour r gler la dur e souhait e Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur D La distance clignote Appuyez sur bouton Up Down pour r gler la distance d sir e Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur E Les calories clignotent Appuyez sur bouton Up Down pour r gler les calories br ler d sir es Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur F Le rythme cardiaque cible clignote Appuyez sur bouton Up Down pour r gler le rythme cardiaque cible Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur G Appuyez sur Start Stop pour commencer l exercice NOTE Durant l exercice la valeur du rythme cardiaque de l utilisateur d pend du niveau de r sistance et de la vitesse Le programme de contr le du rythme cardiaque permet de garantir que votre rythme cardiaque reste dans la fourchette d termin e Lorsque la console d tecte un rythme cardiaque sup rieur celui pr d fini elle diminue automatiquement le niveau de r sistance Vous pouvez galement ralentir vos efforts Lorsque la console d tecte un rythme cardiaque inf rieur celui pr d fin
17. uton Up Down pour regler votre poids Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur WEIGHT E L ge clignote Appuyez sur bouton Up Down pour r gler votre ge Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur F Le sexe clignote Appuyez sur bouton Up Down pour regler votre sexe Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur s P G Appuyez sur Start Stop pour commencer le test 20 a NOTE Durant la mesure de la graisse corporelle placez la paume de vos mains sur les capteurs de contact Les r sultats du test sont BMR Taux metabolique de base BMI Indice de masse corporelle Body et Body shape FLESHY ln IEA 3 Fat La graisse corporelle totale dans votre corps mesur e en pourcentage BMR Le taux metabolique de base m tabolisme est nergie mesuree en calories d pens e par le corps au repos pour maintenir le fonctionnement normal du corps BMI Indice de masse corporelle Est utilis pour la musculation Durant la mesure de la graisse corporelle si la paume de vos mains n est pas en contact avec le capteur la console ne peut pas recevoir de signaux et affiche Error 2 Appuyez sur Start Stop pour reessayer Durant le test vous ne pouvez pas quitter le test en appuyant sur un bouton A la fin du test appuyez sur Up Down pour quitter le programme de mesure de la graisse corporelle et ouvrir un autre programme Fiche de comparaison Graisse corporelle Ob sit Condit
Download Pdf Manuals
Related Search