Manuel d`utilisation
Contents
1. rement mis jour ASTUCE vous pouvez s lectionner p pour faire d filer les donn es du suivi des activit s Garmin Connect Vous pouvez communiquer avec vos amis sur Garmin Connect Garmin Connect vous procure les outils n cessaires pour suivre analyser et partager vos activit s ainsi que pour encourager vos amis Enregistrez vos activit s quotidiennes y compris vos courses vos parcours de marche de natation d escalade vos triathlons et bien plus encore Pour cr er un compte gratuit rendez vous sur www garminconnect com start Enregistrement de vos activit s apr s avoir termin et enregistr une activit avec votre appareil vous pouvez la t l charger sur Garmin Connect et la conserver aussi longtemps que vous le voulez Analyse de vos donn es vous pouvez afficher des informations plus pr cises sur votre activit y compris la dur e la distance la fr quence cardiaque les calories br l es la cadence la carte vue du dessus des graphiques d allure et de vitesse ainsi que des rapports personnalisables REMARQUE certaines donn es n cessitent un accessoire en option comme un moniteur de fr quence cardiaque connect 3 Loop 3 28 mi 9 18 30 32 B x 8 291 ap var L et y 56 Pains Garmi w 1518 St e a Penn Or 4 que D ce 100 of 7 564 1 193 5 54 mi Suivi de votre progression vous pouvez suivre vos pas quotidiens participer une rencontre sportive2. le chrono est en route 8 Une fois votre course termin e s lectionnez pour arr ter le chrono 9 S lectionnez une option e S lectionnez Reprendre pour red marrer le chrono REMARQUE au bout de quelques secondes un r sum s affiche e S lectionnez Sauver pour enregistrer la course et remettre le chrono z ro Un r sum s affiche REMARQUE vous pouvez maintenant t l charger votre course vers Garmin Connect Utilisation de Garmin Connect e S lectionnez Ignorer pour supprimer la course Activation du suivi des activit s La fonction de suivi des activit s enregistre le nombre de pas quotidiens l objectif en nombre de pas la distance parcourue et Avril 2014 190 01727 50 OC Imprim Ta wan les calories br l es chaque journ e enregistr e Les calories br l es tiennent compte du m tabolisme de base et des calories li es la d pense nerg tique Le suivi des activit s peut tre activ pendant la configuration initiale de l appareil ou ult rieurement S lectionnez gt Param tres gt Suivi des activit s gt Activer Votre nombre de pas s affiche uniquement d s que l appareil acquiert des signaux satellites et que l heure est r gl e automatiquement Pour acqu rir des signaux satellites l appareil doit disposer d une vue d gag e sur le ciel Votre nombre total de pas durant la journ e appara t au dessous de l heure Le nombre de pas est r guli
3. quence cardiaque et patientez pendant que l appareil se connecte au capteur Lorsque l appareil d tecte le moniteur de fr quence cardiaque un message appara t et s affiche en continu Historique Vous pouvez afficher vos sept derni res s ances de course pied sur votre appareil Forerunner et le nombre de s ances que vous pouvez t l charger et afficher sur Garmin Connect est illimit Lorsque la m moire de l appareil est satur e les donn es les plus anciennes sont cras es REMARQUE l historique des courses n est pas enregistr lorsque le chrono est arr t ou en pause Affichage de l historique 1 S lectionnez V gt Historique 2 S lectionnez une option e S lectionnez Nombre de pas quotidiens pour visualiser vos nombre de pas objectif distance parcourue et calories br l es pour chaque journ e enregistr e e S lectionnez Courses pour visionner la date la dur e la distance l allure les calories br l es et les donn es de circuit de vos s ances de course pied enregistr es REMARQUE vous pouvez galement afficher votre fr quence cardiaque moyenne et votre plage cardiaque lors de s ances de course pied enregistr es et ce l aide d un moniteur de fr quence cardiaque en option e S lectionnez Records pour acc der vos records personnels de temps distance et allure sur diff rentes distances Informations sur l appareil R initialisation de l appareil Si l appareil
4. A GARMIN Manuel de d marrage rapide de la Forerunner 15 Consultez le guide nformations importantes sur le produit et la s curit inclus dans l emballage du produit pour prendre connaissance des avertissements et autres informations importantes sur le produit Consultez toujours votre m decin avant de commencer ou de modifier tout programme d exercice physique Mise en route Lors de la premi re utilisation du produit vous devrez effectuer les op rations suivantes pour configurer l appareil et vous familiariser avec les fonctions de base 1 2 3 4 5 6 Charger l appareil Chargement de l appareil Activer le suivi des activit s Activation du suivi des activit s Installer le moniteur de fr quence cardiaque en option Installation du moniteur de fr quence cardiaque Aller s entra ner Pr t Partez Envoyer sa course sur le site Garmin Connect Utilisation de Garmin Connect Obtenir plus d informations Informations compl mentaires Boutons Etat du GPS H Etat de la fr quence cardiaque v Etat de l acc l rom tre P S lectionnez ce bouton pour activer et d sactiver le r tro clairage Maintenez ce bouton enfonc pour allumer et teindre l appareil KA S lectionnez ce bouton pour d marrer et arr ter le chrono S lectionnez ce bouton pour choisir l l ment en surbrillance dans le menu 3 S lectionnez ce bouton pour
5. amicale avec vos amis et r aliser vos objectifs Partage de vos activit s vous pouvez communiquer avec des amis et suivre leurs activit s ou publier des liens vers vos activit s sur vos r seaux sociaux pr f r s Utilisation de Garmin Connect 1 Connectez l appareil votre ordinateur l aide du c ble USB 2 Rendez vous sur le site www garminconnect com start 3 Suivez les instructions pr sent es l cran Chargement de l appareil AVIS Pour viter tout risque de corrosion essuyez soigneusement les contacts et la surface environnante avant de charger l appareil ou de le connecter un ordinateur 1 Branchez le c ble USB un port USB libre de votre ordinateur 2 Alignez les bornes du chargeur avec les contacts situ s l arri re de l appareil puis appuyez sur le chargeur jusqu ce qu un d clic se produise 3 Chargez compl tement l appareil Installation du moniteur de fr quence cardiaque REMARQUE si vous ne disposez pas d un moniteur de fr quence cardiaque vous pouvez ignorer cette t che REMARQUE l appareil peut provoquer des irritations en cas d utilisation prolong e Pour r duire les risques appliquez du gel ou une cr me antifrottement au centre du module l endroit o il entre en contact avec la peau AVIS N appliquez pas de gel ou de cr me antifrottement sur les lectrodes N utilisez pas de gel ou de cr me offrant une protection solaire Portez le monit
6. ent tre utilis es sans l autorisation expresse de Garmin En C ANT 2014 Garmin Ltd ou ses filiales wWwWw garmin com support
7. eur de fr quence cardiaque m me la peau juste en dessous de la poitrine Il doit tre suffisamment serr pour rester en place pendant votre activit 1 Poussez une languette de la sangle dans la fente du module du moniteur de fr quence cardiaque Cpa ON 2 Abaissez la languette 3 Humidifiez les lectrodes au dos du module pour am liorer la connexion entre votre poitrine et le module du moniteur de fr quence cardiaque 4 Faites passer la sangle autour de votre poitrine et attachez la l autre c t du module de moniteur de fr quence cardiaque Le logo Garmin doit tre situ en haut et droite 5 Rapprochez l appareil moins de 3 m 10 pieds du moniteur de fr quence cardiaque Apr s son installation le moniteur de fr quence cardiaque est actif et pr t envoyer des donn es Couplage des capteurs ANT Lors de la premi re connexion d un capteur ANT votre appareil vous devez coupler les appareils entre eux Une fois ce couplage initial effectu l appareil se connecte automatiquement au capteur quand vous allez courir et que le capteur est actif et port e REMARQUE si votre appareil tait vendu avec un moniteur de fr quence cardiaque il est d j coupl avec le capteur 1 Installez le moniteur de fr quence cardiaque Installation du moniteur de fr quence cardiaque 2 S lectionnez 7 3 Rapprochez l appareil moins de 1 cm du centre du moniteur de fr
8. faire d filer les crans de donn es les options et les param tres tr 9 S lectionnez ce bouton pour faire d filer les donn es du suivi des activit s S lectionnez ce bouton pour marquer un nouveau circuit S lectionnez ce bouton pour revenir l cran pr c dent Ic nes d tat Une ic ne clignotante signifie que l appareil recherche un signal Une ic ne fixe signifie que le signal a t trouv ou que le capteur est connect Pr t Partez L appareil est fourni partiellement charg Vous devrez peut tre recharger l appareil Chargement de l appareil avant d aller courir 1 Installez le moniteur de fr quence cardiaque en option Installation du moniteur de fr quence cardiaque 2 Maintenez le bouton enfonc pour mettre l appareil sous tension S lectionnez 4 Sortez et attendez que l appareil trouve les satellites Cette op ration peut prendre plusieurs minutes Quand les satellites sont localis s s affiche en continu 5 Lorsque vous utilisez un moniteur de fr quence cardiaque patientez pendant que l appareil se connecte au capteur Lorsque l appareil d tecte le moniteur de fr quence cardiaque un message appara t et s affiche en continu 6 S lectionnez D marrer pour lancer le chrono 7 Pr t Partez Le temps la distance l allure les calories br l es les pulsations par minute et la plage cardiaque sont enregistr s lorsque
9. ne r pond plus il peut tre n cessaire de le r initialiser Ceci n efface aucune donn e ou param tre 1 Maintenez le bouton enfonc pendant 15 secondes L appareil s teint 2 Maintenez enfonc pendant une seconde pour mettre l appareil sous tension Informations compl mentaires e Rendez vous sur le site www garmin com intosports e Rendez vous sur le site www garmin com learningcenter e Rendez vous sur le site http buy garmin com ou contactez votre revendeur Garmin pour plus d informations sur les accessoires en option et sur les pi ces de rechange T l chargement du manuel d utilisation Vous pouvez obtenir la derni re version du manuel d utilisation sur Internet 1 Rendez vous sur le site www garmin com support 2 S lectionnez Manuels d utilisation 3 Suivez les instructions l cran pour s lectionner votre produit Caract ristiques de temp rature Plage de temp ratures de fonctionnement de la Forerunner de 15 60 C de 5 140 F Plage de temp ratures de chargement Forerunner de 0 45 C de 32 113 F Plage de temp ratures de fonctionnement du moniteur de fr quence cardiaque de 10 50 C de 14 122 F Garmin le logo Garmin et Forerunner sont des marques commerciales de Garmin Ltd ou de ses filiales d pos es aux Etats Unis et dans d autres pays ANT et Garmin Connect sont des marques commerciales de Garmin Ltd ou de ses filiales Elles ne peuv
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