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Télécharger - Nantes Tourisme

1. All 02 40 20 86 51 us www nantes fr Adie 44 ma petite entreprise Cr er sa propre petite entreprise Un joli r ve qui peut vite se transformer en cauchemar Entre la banque qui refuse de vous financer le local trop triqu et le salaire qu on ne peut se verser on finit vite par perdre pied et laisser tomber Alors pour viter ca tournez vous vers l Adie L association tudiera la viabilit du projet et vous accordera jusqu 10 000 euros de micro cr dit Pas si micro pour une petite entreprise All 02 40 76 41 83 www adie org M2 Santos Dumont JEAN JEROME 17 03 TRAVAILLER MODE D EMPLOI L Ouvre boites 44 salade fra che hy C est d cid vous cr ez votre entreprise Par contre sil faut la fois d velopper votre projet et g rer la paperasserie annexe vous risquez de ne plus dormir la nuit Sauf si vous faites un tour a l Ouvre bo tes Ce collectif de plus de 200 entrepreneurs vous aide au quotidien devenir un gestionnaire avis et a acc der a un r seau de partenaires Comme dans une bonne salade ce sont les saveurs diff rentes qui font tout ELISE 15 36 All 02 28 21 65 10 www ouvre boites44 coop M3 Sillon de Bretagne Doyoubuzz no do not La r daction d un curriculum vitae fait partie des choses qui provoquent en chaque tudiant des pics aigus de procrastination Et pour cause entre les exp riences inventer les envies de
2. LA NANTAISE D HABITATIONS L Atrium 1 all e des H lices B P 50 209 44202 Nantes Cedex 2 T 02 28 24 02 40 www lnh sa fr L2 L3 bus 58 arr t Vincent Gache HABITAT 44 3 boulevard Alexandre Millerand 44204 Nantes Cedex 2 T 02 40 12 71 00 www habitat44 org Bus 56 arr t Allier UNE QUESTION ADIL 6 rue de l Arche S che 44000 Nantes T 02 40 89 30 15 www adil44 fr contact dadil44 fr L1 arr t place du cirque DAL T 06 21 14 77 96 www droitaulogement org CRIJ Centre R gional Information Jeunesse 37 rue Saint L onard T 02 51 72 94 50 crij infos jeunes fr www infos jeunes fr L2 arr t 50 otages LAVIE PRATIQUE DEMENAGER J ai trouv un nouveau logement et je vais bient t d m nager En plus de pr venir ses copains pour descendre la machine a laver ily a quand m me quelques d marches a oO ffectuer et des organismes a pr venir LE PLUS TOT POSSIBLE Informer mon bailleur et ma copropri t Si bailleur puis avant de quitter mon logement effectuer un tat des lieux avec ce dernier et je suis locataire notifier mon d part mon r cup rer mon d p t de garantie Attention je dois conserver les papiers concernant mon logement pendant un cer tain temps Organiser les conditions mat rielles de mon d m nagement Si vous n avez pas assez de copains vous pouvez faire appel un d m nageur profes sionnel a co te plus cher
3. MEDIATHEQUE FLORESCA GU PIN 15 rue de la Haluch re T 02 40 93 41 60 mar 13h30 19h mer 10h 18h jeu ven 13h30 18h sam 10h 17h L1 arr t Souillarderie bm nantes fr M DIATH QUE JACQUES DEMY 24 quai de la Fosse T 02 40 41 95 95 lun mar jeu ven 12h 19h mer 10 19h sam 10h 18h L1 arr t M diath que bm nantes fr BIBLIOTHEQUE DE LA HALVEQUE 23 rue L on Serpollet T 02 40 50 62 64 mar 13h30 19h mer 10h 12h 13h30 18h jeu et ven 13h30 18h sam 10h 12h 13h30 17h L1 bus 71 arr t la Halv que bm nantes fr BIBLIOTHEQUE DE LA MANUFACTURE 6 cour Jules Durand T 02 40 41 95 65 mar jeu 13h30 18h mer 10h 12h 13h30 18h ven 13h30 19h sam 10h 12h 13h30 17h L1 arr t Manufacture bm nantes fr M DIATH QUE LUCE COURVILLE 1 rue Eugene Thomas T 02 40 16 05 50 mar jeu 13h30 18h mer 10h 18h ven 13h30 19h sam 10h 17h L2 arr t Ch ne des Anglais bm nantes fr M DIATH QUE LISA BRESNER 25 boulevard Romanet T 02 40 41 54 00 mar jeu 13h30 18h mer 10h 12h 13h30 18h ven 13h30 19h sam 10h 12h 13h30 17h L1 arr t Jamet bm nantes fr VOYAGER A NANTES Laver son linge a Nantes Lorsque l on est ind pendant on ne fait plus laver son linge chez ses parents Cela dit on n a pas toujours la place ni l argent pour une machine a laver dans son 15m Copilot
4. HLM un beau CDI 70 de la population francaise a le droit aux HLM Alors pourquoi pas toi Les baux sont a dur e ind termin e vous pouvez donc y rester six mois comme 20 ans Actuellement le d lai d attente pour l attribution d un logement social peut varier selon le type de logement demand Mais cela peut valoir le coup de s accrocher tant les loyers sont moins chers que dans le priv et plus en rapport avec les revenus Tout vient a point a qui sait attendre All 02 40 89 94 50 Adil dealeur de conseils En cas de litige avec votre bailleur ou simplement pour un renseignement avant de louer ou d acheter adressez vous lAgence D partementale d Information sur le Logement LAdil accomplit une mission de service d information elle fournit gratuitement des conseils juridiques financiers ou fiscaux sur les questions li es a Uhabitat C est vraiment un mec sympa cet Adil All 02 40 89 30 15 www adil44 fr 2 Place du Cirque 3 Bretagne MATTHIEU 16 32 ER E SE LOGER SANS SE RUINER Auberge de jeunesse vingt euros douche comprise Des parties de baby endiabl es un lit douillet des draps propres et un petit d jeuner le tout pour 21 05 euros seulement L auberge de jeunesse c est comme un h tel en moins cher et plus convivial En adh rent la F d ration Unie des Auberges de Jeunesse 7 euros par an vous pourrez ensuite dormir dans toutes les auberges
5. afin de permettre a tous ceux qui n ont pas d ordinateur chez eux de profiter des joies de l informatique Moins chers que les cybercaf s et plus conviviaux les centres socioculturels de l le ou des Haubans sont d authentiques r seaux sociaux o chacun peut aussi touiter en toute qui tude All 02 40 74 02 52 www accoordnantes info MICHEL 11 15 ka e Ls OE HELENE 10 09 PIERRE 11 20 Anim age stop motion Dans ses nouveaux locaux l association Anim age organise des ateliers de pratiques num riques Le samedi es ateliers sont d di s l initiation aux outils informatiques en g n ral mais les mercredis sont r serv s a cr ation et notamment au cin ma d animation prise de vue image par image montage mais aussi mise en igne des projets finis Parce que les images de synth se et la 3D n ont pas toujours exist H ouais All 02 40 20 09 68 www animageasso fr e Mire ouvrez grand vos mirettes Vous ne trouverez pas de bec Bunsen ni d prouvettes dans le laboratoire de Mire Non pas que les chimistes ne soient pas des artistes mais ici on cause cin ma 100 pur DIY Mire promeut un syst me de cr ation cin matographique artisanal et exp rimental loin des superproductions hollywoodiennes Lid e est simple laisser libre cours a la recherche plastique et porter les talents tranges et originaux All 02 40 89 78 07 mire potager org M2 5
6. bution de chaque ingr dient aux AJR apports journaliers recommand s De m me il est conseill de manger horaires fixes en ins taurant trois repas par jour petit d jeuner d jeuner et d ner Chaque repas devra conte nir prot ines glucides et lipides Le go ter tr s appr ci dans votre enfance peut s in clure dans votre journ e surtout s il aide viter le grignotage et s il est base de fruits et laitages POIDS ET MIROIR Que l on se satisfasse ou non de l image que nous renvoie le miroir il existe un indice mondial nous permettant d valuer notre corpulence et le danger que celle ci peut avoir sur notre sant L indice de masse corporelle IMC se calcule en divisant le poids en kg par la taille en m au carr Vous obtenez alors un indice entre 18 et 25 Si vous tes en dec ou au dessus de cet indicateur n h sitez pas vous orien tez vers un m decin Bien que r v lateur l indice ne permet pas d valuer votre taux nutritionnel Ainsi vous pouvez avoir un IMC id al mais conna tre des d ficiences nutritionnelles D o l impor tance d une alimentation quilibr e 5 FRUITS ET LEGUMES Contenant fibres vitamines antioxydants les l gumes et fruits doivent min raux et b n ficier d une place primordiale dans notre alimentation Qu ils soient frais en conserve ou surgel s la majeure partie de leurs bien faits reste intact n h sitez donc pas en
7. disposition pour une somme modique vous filez un coup de main pour les courses par exemple et pr tez une oreille attentive a votre h te C est d ailleurs grace au Temps pour toiT que Luke Skywalker a pu emm nager chez Yoda All 02 40 29 14 82 www letempspourtoit fr B 4 Clos T reau e N h GUY AIM 17 01 CL MENCE 16 43 SE LOGER SANS SE RUINER Residetapes chambre avec vue R sid tapes ce sont des studios meubl s et tres bien situ s a dix minutes du centre ville de Nantes juste en face du stade Marcel Saupin gare sud Ces r sidences a prix tout doux comprennent tout un tas de services bien sympathiques salle commune connexion wifi dans les chambres parking v los et voitures et m me une laverie Comme ca plus besoin de ramener son linge chez maman AlL 02 28 08 93 69 www residetapes fr C 3 Marcel Saupin Nantes Renoue c leri renoulade Difficile de trouver ne serait ce qu une cambuse sous les toits L association Nantes Renoue permet a des jeunes de rencontrer des personnes g es En change d une chambre chez son a n le cadet s engage par exemple a aller chercher du pain frais et payer l eau de sa douche Et puis une fois autour du caf propre comme un sou neuf une tartine a la main rien ne vous emp che de tailler le bout de gras avec votre h te All 02 40 69 84 24 www nantesrenoue com 1 M diath que JULIEN 14 11
8. 12h30 14h 17h30 Avec ou sans rendez vous LE CNJ Le Conseil Nantais de la Jeunesse est un espace de concertation et de participation cr par la Ville en juin 2004 pour tre votre coute Imagin par et avec des jeunes il vous est r serv car fabriquer la ville de demain est l affaire de tous les Nantais Conseil Nantais de la Jeunesse Direction Enfance jeunesse Mairie de Nantes 23 rue de Strasbourg 44000 Nantes T 02 40 41 31 44 cnjfamairie nantes fr LE CLAP Le CLAP Comit Local d Aide aux Projets des jeunes accompagne les jeunes porteurs de projets en termes de conseils et d aide au montage du budget et peut aussi vous attribuer une aide financi re selon des crit res tablis Et gr ce un r seau d associations il permet de vous accueillir de a on personnalis e dans toutes les phases de votre parcours diagnostic orientation conseil expertise financement suivi Len existe quatre CLAP Culture Sport Citoyennet Le CLAP Culture Sport Citoyennet avorise l mergence et responsabilise les jeunes Il s adresse aux jeunes Nantais g s de 16 25 ans Il traite de tous les projets except les d placements l international 10 12 jurys se r unissent chaque ann e Direction Enfance Jeunesse Ville de Nantes T 02 40 41 31 44 clapjeunessefamairie nantes fr LA VILLE EST A NOUS MA VILLE PRATIQUE CLAP jeunes nantais l international Vous tes tudiant
9. Bus 11 arr t Graslin CENTRE CHOREGRAPHIQUE NATIONAL DE NANTES 23 rue Noire T 02 40 93 30 97 www ccnn brumachonlamarche com L3 arr t Poitou bus 12 32 52 arr t Bel Air THEATRE DU CYCLOPE 82 rue du Mar chal Joffre T 02 51 86 45 07 www theatreducyclope com L4 bus 11 12 21 22 23 arr t Place Foch SALLE FRANCINE VASSE 18 rue Colbert T 02 40 73 12 60 www sallevasse fr Bus 21 23 24 56 arr t dit de Nantes THEATRE DU SPHINX 9 rue Monteil T 02 40 89 19 09 www theatredusphinx com L2 L3 bus 24 56 arr t Monteil Di THEATRE DE JEANNE 5 rue des Salorges L1 arr t Gare Maritime Bus 81 arr t Salorges THEATRE BEAULIEU 9 boulevard Vincent Gache L2 et L3 arr t Vincent Gache COMPAGNIE DU CAFE THEATRE 6 rue des Carm lites L1 arr t Bouffay LA RUCHE 8 rue F libien L3 arr t Viarme Talensac THEATRE 100 NOMS 21 quai des Antilles Bus 58 arr t Prairie au Duc SORTIR LA NUIT OBJECTIF LUNE CINEMA FESTIVAL DU CINEMA ESPAGNOL 17 rue Paul Bellamy L2 arr t 50 Otages Bus 12 32 52 arr t Talensac FESTIVAL DES 3 CONTINENTS 7 rue de l H ronni re L1 arr t M diath que bus 11 arr t Graslin UNIVERCIN CIN MA ALLEMAND BRITANNIQUE ET ITALIEN Au Katorza 3 rue Corneille Bus 11 arr t Graslin LE CIN MATOGRAPHE 12 bis rue des Carm lites L2 arr t Bouffay SOIGNER SA SORTIE est indispensable
10. Loyer mensuel toutes charges comprises partir de 252 eau lectricit chauffage inclus Frais de dossier et d entr e 0 Tarifs APL d duite Redevance moyenne hors APL 410 mois PARTIR REVENIR Perrine Boutet 23 ans J ai connu le Service Volontaire Europ en au lyc e Apr s avoir exp riment l animation je suis devenue auxiliaire de vie scolaire en suivant des l ves touch s par le handicap C est en cherchant en faire un projet professionnel que je me suis dirig e vers le SVE J ai d abord trouv une association catalane Alba qui correspondait mon envie d aller vers un public m lant handicap s de tous ge avant de rencontrer le CRIJ qui m a accompagn e dans ma d marche J tais autonome cela a t rapide en peine quatre mois je fon ais moto vers Tarrega J y ai pass dix mois travailler avec des salari s de l association et d autres SVE venus de Gr ce Roumanie Allemagne J ai ador partager cette exp rience avec eux dans les moments de doutes je n tais pas seule ces autres jeunes s interrogeaient tout comme moi Et si mon projet a chang en revenant consid rer cela comme un chec serait une erreur grossi re J en sors avec des envies neuves j y ai d couvert les enjeux de la langue locale le Catalan Je m appr te donc suivre une formation en langue bretonne pour devenir institutrice en cole bilingue CRIJ All 02 51 72 94
11. cit s et r sidences uni versitaires Aide au projets des associations tudiantes Culture ActionS T 02 40 37 13 28 crous culturefdac nantes fr www crous nantes fr COUPS DURS PEPINS EN BREF Allo Bobo FIL SANT JEUNES 3224 SOS MEDECINS 02 40 50 30 30 CROIX ROUGE ECOUTE 0 800 858 858 CONTRACEPTION ET IVG 0 800 834 321 SIDA INFO SERVICE 0 800 840 800 TABAC INFO SERVICE 39 89 SOS AMITIE 02 40 04 04 04 NARCOTIQUES ANONYMES 01 43 72 12 72 CENTRE ANTI POISON 02 41 48 21 21 SOS SANS ABRI 115 ALLO SERVICES PUBLICS 39 39 ALLO TAN 0 810 444 444 EDF DEPANNAGE 0 810 020 333 CHU CHR 02 40 08 33 33 Panne de douche BAINS DOUCHES MUNICIPAUX ET TOILETTES PUBLIQUES 23 all e Baco entr e rue des Olivettes 44000 Nantes T 02 40 47 17 42 lun au sam 8h15 15h45 en journ e continue dim 9h 13h Arr t H tel Dieu Avec la justice MAISON DE LAVOCAT pour acc der aux services d un avocat 25 rue La Note Bras de Fer 44202 NANTES T 02 40 20 48 45 http www barreaunantes fr Arr t Chantiers Navals UDAF Union d partementale des associations amiliales de Loire Atlantique 35 A rue Paul Bert 44105 Nantes T 02 51 80 30 00 info udaf44 asso fr Arr t Croix Bonneau Urgences POMPIERS 18 SAMU 15 POLICE 17 NUMERO D URGENCE EUROPEEN DEPUIS UN PORTABLE 112 MJM GRAPHIC DESIGN Falles de voire passion un m tier 9 rue Dugommier 4000 Mondes T l 0791 Ba D 33
12. pensez a r server si vous ne voulez pas vous retrouver avec quelqu un sur les genoux All 09 64 17 70 40 www lecabanier free fr 6 rue Ameline C 2 Bruneau Le Grand T on ne badine pas avec le th tre Les ombres de Sophocle Cyrano et Woyzeck planent sur le Grand T cette saison De fameux classiques donc mais aussi de toutes nouvelles cr ations se c toient dans les diff rentes salles du th tre de Loire Atlantique Th tre musique ou danse Si l clectisme est pr sent sur les planches il est aussi attendu c t public D ailleurs les moins de 25 ans b n ficient d un tarif tr s r duit Harpagon sors de ce corps All 02 28 24 28 24 www legrandt fr C 1 Saint Donatien SORTIR LA NUIT OBJECTIF LUNE Angers Nantes Opera op ra son coup de poing On aurait tort de croire que l op ra est r serv aux grands bourgeois en queue de pie et monocle Dans un d cor somptueux Angers Nantes Op ra ANO propose au Th tre Graslin des repr sentations des op ras les plus c lebres de Mozart a Rossini a des tarifs tres avantageux pour les jeunes et tres loin des canons classiques et ennuyeux qu on s imagine All 02 40 69 77 18 www angers nantes opera com CDS 1 M diatheque ONPL so classic Vous avez ador La Chevauch e des Walkyries dans Apocalypse Now et depuis vous avez compris que la musique classique est loin d tre ringarde surtout celle de Richard Wagner en
13. toute soir e Le Tramway et Le Busway circulent tous les soirs jusqu 00h30 et 2h30 Les samedis soirs Les plus sportifs et sobres pourront louer un v lo Bicloo 24h sur 24 Pour les autres il vous reste vos pieds si vous n avez pas trouv l amour qui vit en centre ville TES voYA p VOTRE MOBILE TELECHARGEZ LA PPLI su GARDE SUR VOUS EN PERMANENCE UN CONCENTR D INFOS PRATIQUES LE PARCOURS LES UVRES m L AGENDA DES EV NEMENTS ati de OO TELECHARGEZ LA GAATUTTEMENT SE BRANCHER COUPER LE CORDON Mona Jamois 23 ans Quand je suis arriv e a PiNG il y a trois ans et demi le num rique je n y connaissais rien C est ici que j ai appris ins rer un lien hypertexte dans un mail J ai atterri ici en stage un peu par hasard Mais pas compl tement non plus je me retrouvais d j l poque dans la d fense des valeurs et de la culture du libre PiNG c est l association d exploration des pratiques num riques sous toutes ses formes et depuis sa cr ation elle a bien chang nous ne sommes plus la petite asso de quartier Nous faisons de l accompagnement de projet de la formation professionnelle mais nous disposons galement d un fablab un atelier de fabrication num rique et d un centre de ressources ouverts tous deux aux adh rents l automne prochain nous ouvrons un nouvel atelier sur l le de Nantes plus grand et mieux quip C est un projet collabo
14. user voire abuser Toutefois pour votre por tefeuille privil giez Les fruits et l gumes de saison SE NOURRIR SERIAL KILO MAIS AUSSI DES GLUCIDES Aliment de base d un grand nombre d tu diants les p tes sont une source importante de glucides Et on ne doit surtout pas n gli ger ces derniers ils sont la premiere source d nergie du corps et de l esprit Consommez quotidiennement sucres lents lentilles riz complet pomme de terre et sucres rapides raisin dattes bonbons selon vos besoins DE BONNES MATI RES GRASSES Les lipides qu ils soient v g taux ou ani maux transportent des vitamines et sont un des constituants essentiels du cerveau Satu r es ou insatur es elles sont n cessaires au bon fonctionnement du corps Toutefois mieux vaut viter de cuisiner au beurre et pr f rer la margarine ou l huile d olive pour les sauces opter pour de l huile de colza ou de soja ET DES PROT INES Pr sentes dans les viandes et poissons mais aussi dans les produits laitiers et c r ales les prot ines ont un r le essentiel dans notre croissance et au sein de nos muscles Il faut donc en consommer a chaque repas VITAMINES MINERAUX ET OLIGOELEMENTS Zinc phosphore calcium tous ces min raux et bien d autres encore agissent sur notre organisme Il en va de m me pour les vita mines que notre corps ne peut fabriquer Il faut donc apporter a celui ci sa dose quoti die
15. www edit nantes fr www adelis asso fr C1 3 arr t Lamorici re R SIDENCE PORT BEAULIEU 9 boulevard Vincent G che T 02 40 12 24 14 www adelis asso fr L2 3 arr t Vincent Gache LA SEVRE GOURMANDE 30 rue du Fr re Louis T 02 28 00 18 51 www capformation net L2 3 arr t Pirmil LAVIE PRATIQUE Se faire a manger www mangerbouger fr DU LARD OU DU COCHON Le corps a besoin d nergie pour vivre nergie apport e par la nourriture On mesure celle ci en calorie bien qu on parle couramment en kilocalories Un creux chips ou saucisson Prenez du saucisson 200kcal pour 50g contre 252 pour les chips classiques Un bifteck de boeuf de 100g ou un pav de saumon Bifteck 148kcal contre 201kcal Entre 30g de camembert et 30g d emmental n h sitez pas choisissez le camembert 83 kcal contre 115kcal UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN Pour l esprit c est une autre affaire quoique la nourriture joue un r le primordial dans notre sant physique mais aussi morale En effet les produits que nous consommons contiennent nutriments vitamines et plein d autres mol cules qui contribuent au bon fonctionnement de notre corps On conseille pour un jeune adulte de consom mer 2 100 a 2 800 kcal par jour au regard de son mode de vie Cependant il ne s agit pas de manger n importe quoi afin d atteindre ce quota Ainsi les tiquettes doivent indiquer un tableau nutritionnel qui pr cise la contri
16. 18h mer 9h 19h jeu 9h 12h30 14h 18h ven 9h 12h 14h 18h L2 arr t 50 Otages MAISON D PARTEMENTALE DES ADOLESCENTS 18 rue Voltaire 44000 Nantes T 02 40 20 89 65 lun sam 13h 18h Accueil gratuit anonyme et confidentiel des jeunes entre 11 et 21 ans L1 arr t M diatheque bus 11 arr t Graslin SE CONNA TRE SE RECONNA TRE La violence en amour SOLIDARIT S FEMMES EN LOIRE ATLANTIQUE Femmes seules ou avec enfants victimes de violence conjugales ou familiales 9 rue Jeanne d Arc 44000 Nantes lun ven 9h 18h sauf le mardi matin Ecoute t l phonique 02 40 12 12 40 Prix d un appel local possibilit de se faire rappeler au num ro souhait L2 arr t 50 Otages SOS FEMMES T 02 40 12 12 40 sos femmes nantesfawanadoo fr VOUS ECOUTER Le 3919 est un num ro destin aux femmes victimes de violences ainsi qu leur entou rage et aux professionnels concern s C est un num ro d coute national et anonyme Il est accessible et gratuit depuis un poste fixe en m tropole et dans les DOM Le num ro est ouvert du lundi au samedi de 8h a 22h et les jours f ri s de 10h a 20h sauf les 1 janvier 1 mai et 25 d cembre Ce num ro permet d assurer une coute une information et en fonction des demandes une orientation adapt e vers les dispositifs locaux d accompagnement et de prise en charge Le 3919 n est pas un num ro d appel d ur
17. 50 www infos jeunes fr il de 4 AURORE 12 24 E e 2 o Itin raire international career opportunities Besoin d une c sure avec le quotidien Faire un stage ou trouver un emploi dans un pays tranger n est pas l apanage de l lite universitaire qu on se le dise Afin de d mocratiser la mobilit internationale des jeunes Itin raire International propose une aide cons quente au suivi de votre projet Vous tes une bille en anglais Le p le de Nantes est la pour vous pauler avant pendant et apr s D paysement garanti All 09 51 37 96 31 itineraire international org MATHIAS 15 42 Vacances pour tous un pour tous Quoi de mieux qu une diffusion estivale de championnat de p tanque pour se la couler douce l t prochain sans y laisser un kopeck S jours linguistiques entre potes et bungalow sous les cocotiers en Guadeloupe Vacances Pour Tous a des solutions pour budgets coll s serr s L association accepte en effet toute aide sociale ext rieure permettant au plus grand nombre de partir moindre co t Je tire ou tu pointes All 02 51 86 33 08 www vacances pour tous org Greeters homme sweet home R Jinventer un tourisme humain c est la mission des Greeters de Nantes Parce que la d couverte d un territoire ne se limite pas a ses monuments Mathias et les autres proposent des balades hors des sentiers battus aux quidams en vadrouille D couver
18. 6275 www melomane store com ONENESS RECORDS Toutes les musiques groove 32 rue du Marechal Joffre 44000 Nantes T 02 40 29 08 11 mar sam 15h 19h30 Faire un barbecue a Nantes A Nantes de nombreux parcs sont quip s de barbecues disponibles pour accueillir les habitants et leurs saucisses e parc du Crapa e parc de Malakoff e parc de Port Boyer e parc de La Joneli re e parc de La Torti re e parc du Val de Gesvres F te du ampus Petit Po rt Mercredi 16 octobre 2013 PISCINE PATINOIRE Y du Petit Port PISCINE 1 gt Des la ri a de la BHRAN d asl e EPATINOIRE 203 MT ei Toy t e 2h E 1h30 h gt f O a Lage S IP Sur tous les tudiants sur accio de y GI carte z Afim kee f Bel che Pue Ford Her pere painoa 100 4074 01 77 Bpi da Timm ED SORTIR LA NUIT OBJECTIF LUNE Jean Clergeau 31 ans Avant d tre le programmateur du TNT Terrain Neutre Th tre j ai jou dans une troupe amateur et d ailleurs j ai commenc l ge de dix ans Apr s la Fac de Philo a Nantes je me suis concentr sur la musique J ai fait dix ans de b n volat dans des festivals C est a force de venir aux boeufs du TNT que lon m a donn ma premi re chance professionnelle En plus du th tre on programme des concerts du cirque du mime On partage quitablement les gains avec les artistes cela permet aussi de parler rapidement d autr
19. 86 22 39 www ldh France org enferm dehors Apr s plusieurs ann es en prison et sans formation pas vident de retrouver un travail Depuis 1976 Genepi ceuvre en faveur d une meilleure r insertion sociale des d tenus lors de leur sortie de prison Lassociation permet a des tudiants de rendre visite a des personnes incarc r es notamment pour du soutien scolaire et des actions culturelles Parce que ca fait du bien d avoir autre chose que des barreaux de prison comme horizon All 06 75 97 97 75 www genepi fr LAVIE PRATIQUE Accueillir ASAMLA 49 chauss e de la Madeleine 44000 Nantes T 02 40 48 51 99 www rezocitoyen org L2 3 arr t Aim Delrue GENEPI T 06 75 97 97 75 www genepi fr LA CIMADE 3 rue Amiral Duchaffault 44100 Nantes T 02 40 71 69 73 Permanence lundi et jeudi de 17h 19h L1 arr t Duchaffault GASPROM 24 rue Four 44000 Nantes T 02 40 47 00 22 L4 Arr t Cit des congr s COLLECTIF DROIT DE VOTE 2014 T 06 07 08 79 33 Droitdevote2014 org COLLECTIF UNI ES CONTRE UNE IMMIGRATION JETABLE www contreimmigrationjetable org ENFANTS ETRANGERS CITOYENS SOLIDAIRES R seau Education sans Fronti re 10 boulevard Stalingrad 44000 Nantes enfantsetrangers hautetfort com L1 arr t Manufacture Prot ger LDH LIGUE DES DROITS DE LHOMME 10 bis boulevard de Stalingrad 44000 Nantes T 02 51 86 22 39 www ldh france org Permanence le m
20. LES M TIERS LES M TIERS DE L IMAGE DU DESIGN Infographie Architecture d int rieur e Web Design D coration d int rieur e Graphisme publicitaire Stylisme mod lisme R alisation 3D Jeux vid o Atelier pr paratoire PARIS www mjm design com Led RENNES Formation an 2 04 3 ara lagen en entropria ee mp STRASBOURG Tie cortita por Bhat cu CSF a MMANDEZ EN LIGNE roduits culturels vos P sur Mi Retrouvez une s lection de produits culturels en ligne et a prix E LECLERC EN RETRAIT GRATUIT SOUS 4 HEURES dans votre magasin LIVRE MUSIQUE VID O JEUX VID O A E Leclerc d RSR w _ LC ATLANTIS ess An ATOUT SUD ax fart te de toes Bi ane GRAND VAL su OCEANE ax eS gt 3 PARIDIS us POLE SUD a comm
21. Lettre Lulu sont t l chargeables en ligne contre deux ou trois euros www lalettrealulu com S INFORMER PRAEMONITUS PRAEMUNITUS Pulsomatic your best friend M me si vous n avez jamais mis les pieds a Nantes un ami vous y attend Le mensuel culturel Pulsomatic est le meilleur alli du Nantais fraichement d barqu A Uint rieur des 64 pages diffus es dans toute la ville et au dela un agenda complet de toutes les sorties musique th tre danse et exposition de la r gion des articles fouill s sur les artistes dont ils sont fan ou les meilleurs albums du mois Un guide qui vous veut du bien All 02 40 35 31 31 www pulsomatic com JULIEN 16 23 Telenantes Loire Atlantique cheers Du lundi au vendredi de 18 19h A la v tre c est le rendez vous quotidien des Lig riens sur T l nantes la cha ne de t l vision locale de service public de la m tropole nantaise Une cha ne g n raliste qui traite des informations de proximit sur le territoire comme a vous saurez ce que Lig rien veut dire mais pas que On peut aussi suivre des comp titions de sport des missions culturelles des d bats en direct et d couvrir des invit e s souvent haut en couleur a l image de leur h te ANNESEISEA 17 54 All 02 51 86 77 77 www telenantes com ORLANDA 10 01 VICTOR 17 41 Citizen Nantes la City Zen Citizen Nantes incarne parfaitement le nouveau visage du
22. allemand Mais les concerts ne sont pas toujours donn s LOrchestre National des Pays de la Loire a beau tre l un des orchestres les plus bancable d Europe il propose des places a trois euros pour les moins de 25 ans qui se pr sentent une heure avant le d but de la repr sentation Ha ALL6 02 51 80 89 13 www onpl fr LAVIE PRATIQUE Et aussi MUSIQUE LE DYNAMO CAFE 91 rue du Mar chal Joffre T 02 40 48 79 18 L4 bus 11 12 21 22 23 arr t Foch Cath drale LE BAR DU LIEU UNIQUE 2 rue de la Biscuiterie T 02 40 12 14 34 www lelieuunique com L1 L4 arr t Duchesse Anne bus 24 56 arr t Favre LALTERCAFE Hangar a Bananes 21 quai des Antilles T 02 28 20 01 06 www altercafe fr Bus 58 arr t Prairie au Duc LE ZYGO BAR 35 rue des Olivettes T 02 51 83 51 34 Bus 24 56 arr t Monteil AU CHAT NOIR 13 all e Duguay Trouin T 06 61 68 66 20 L1 L2 et L3 arr t Commerce LE BPM 19 rue L on Blum T 02 40 48 60 23 www facebook com lebpm L2 arr t 50 Otages LE CANOTIER 21 quai de Versailles T 02 40 12 06 29 L2 arr t Saint Mihiel LE LABO 19 rue L on Blum T 02 40 47 75 46 www lelabo nantes com L2 arr t 50 Otages LE TRIOLET 8 rue de Hermitage T 02 40 69 32 30 www letriolet fr L1 arr t Gare Maritime Bus 45 arr t Garennes AUX P TITS JOUEURS 23 rue du Port Guichard T 06 60 02 98 47 Facebook Aux p tits joueurs
23. appareil connect et s en accommode Toutefois malgr cette petite r sistance l adoption num rique l e economie est elle mieux accept e et utilis e en France qu en Allemagne par exemple RCHESTRE ATIOMAL DES PAYS DE LA LOIRE Pu c ur des Grands Lo GER Se former l animation a direction descentes de vacances et de cuirs BAFA Perf BAFD See Be FOGG ha OO LE V r iar LITTLE AT Fine EHD iP Tel 150040 pe SE LOGER SANS SE RUINER Marc Lecerf 22 ans Apr s mon bac je suis parti faire mes tudes loin de chez moi J ai t pris l cole de design de Nantes et j ai vite d chant quand j ai vu le prix des loyers J ai m me cru que j allais devoir rester chez mes parents payer ne serait ce que 300 euros pour un studio quand on a un budget de 450 euros ce n est pas envisageable Avec un copain on a d cid de se mettre en colocation pour r duire les co ts et en cherchant bien on a r ussi trouver un appart cool et pas compl tement hors de prix Mais c tait quand m me trop cher pour des petites bourses comme les n tres haha Le loyer nous co te environ 250 euros chacun sans les charges Heureusement gr ce l Aide Personnalis e au Logement je touche environ 130 euros par mois et Lucas mon coloc un peu plus parce qu il a fini ses tudes et bosse mi temps Ca nous permet de manger autre chose que des p tes et des soupes lyophilis
24. clubs professionnels ou semi professionnels Evidemment il y a le FC Nantes qui vient de retrouver l lite A c t de ca le Handball Club de Nantes est vice champion d Europe et le Nantes Rez Basket joue aussi l chelon europ en Les clubs de volley du NRMV et NVF sont tous les deux en premi re division Le club de basket de l Hermine est en seconde division tout comme les filles du NLA Handball Et il y en a bien d autres LAVIE PRATIQUE LES PISCINES IL existe 6 piscines a Nantes Tarif r duit plein tarif Duranti re et Dervalli res 1 70 euros 2 40euros L o Lagrange et Petite Amazonie 2 euros 3 10 euros Jules Verne et Petit Port 2 70 euros 4 10 euros www piscine nantes fr Piscine Jules Verne Rue Grandjouan T 02 51 89 16 20 L1 arr t Haluch re L11 21 et 48 arr t P tis Rondin Piscine du Petit Port Boulevard du Petit Port T 02 40 74 01 77 L2 arr t Morrhonni re Petit Port L51 25 arr t Petit Port Piscine L o Lagrange All e de l le Gloriette T 02 40 99 26 50 L1 arr t M diath que Piscine de La Petite Amazonie Boulevard de Berlin T 02 40 14 62 80 L1 arr t Moutonnerie Piscine de la Duranti re 11 rue de la Duranti re T 02 40 58 24 90 L24 arr t Petit Breton Piscine des Dervalli res Rue du Professeur Dubuisson T 02 40 40 57 74 L 54 arr t Avenue Blanche ETRE SPORT AU BAL MUSCLE RIEN A FOOT Nantes Der
25. com Interlude res tJeau social L association f te ses 25 ans cette ann e Voil un quart de si cle que ce restaurant social n embauche que des ch meurs de longue dur e ou des personnes en difficult et que les demandeurs d emploi b n ficient d un tarif pr f rentiel Cela ne veut pas dire qu Interlude fasse tout pour baisser le prix au d triment de la qualit Bien au contraire Ou quand l conomie solidaire a bon go t All 02 40 74 48 41 B 70 Lemoine al JONATHAN 11 50 NE PAULINE 16 20 SE NOURRIR SERIAL KILO Residences Habitat Jeunes moi r sidence Moi jeune je refuse de vider ma bourse pour me remplir le ventre Moi jeune je veux quand m me manger bien et bon Alors moi jeune je vais dans les R sidences Habitat Jeunes o l on me propose des menus quilibr s et complets et port e de budget Moi jeune je b n ficie m me d une formule sp ciale Une bonne alternative au kebab salade tomate oignon chef All 02 40 73 41 46 www edit nantes fr www adelis asso fr Restaurant la Sevre Gourmande top chef Les t l crochets culinaires ont suscit des vocations et aff t nos papilles Le probleme avec ces missions est que cela donne tr s faim et que l on ne peut jamais y go ter Au restaurant d application La S vre Gourmande on vient d guster a des prix d risoires ce qu ont pr par les apprentis en formation Et peut tre au
26. d pens toutes mes conomies pour survivre et aider ma m re j ai appris que j avais droit au RSA sans avoir 25 ans Puisque j avais travaill plus de deux ans Personne ne me l avait dit Aujourd hui je percois 425 euros par mois j en donne la moiti ma m re et je me trouve des petits boulots de m nage Gr ce au RSA j ai effectu une formation de deux mois d aide a l insertion professionnelle cela m a permis d obtenir lU emploi d avenir que j occupe actuellement au Conseil G n ral o je suis pr parateur de commande C est bon de travailler Je peux enfin me faire plaisir ainsi qu ceux qui m ont d pann arr ter de compter les centimes et m me conomiser un peu Le RSA All 02 40 99 10 00 www loire atlantique fr jcms sri_5003 jeunes TRAVAILLER MODE D EMPLOI Aurore Devard 19 ans J ai obtenu mon BEP optique lunetterie ily a un peu plus d un an maintenant Je veux devenir opticienne mais je n ai pas encore d exp rience professionnelle en la mati re Je me suis rendu compte cette ann e que les postes taient malheureusement r serv s a ceux qui ont la chance d en avoir cumul quelques unes Du coup je suis all e a la mission locale pour savoir si les jeunes comme moi n avaient plus qu partir l tranger pour trouver du boulot et alors que je pr parais d j ma valise dans ma t te je suis tomb e sur le site du gouvernement qui parlait d emplois d aven
27. de cuisson 10 minutes Ingr dients POUR LA VINAIGRETTE Ciboulette 0 25 botte Sel fin 4 pinc es Huile de noisette 10 centilitres chalote 2 Noisettes hach es 30 grammes Moulin poivre 2 Vinaigre balsamique 2 cuill res soupes POUR LE RESTE DE LA RECETTE Asperges vertes 18 pi ces Gros sel 10 grammes ufs 8 Farine de bl 40 grammes Chapelure de pain 50 grammes ours Moulin poivre 6 tours Vinaigre alcool blanc 3 centilitres Poudre de noisette 50 grammes Fleur de sel 6 pinc es Huile de friture 1 litre Huile d olive 3 centilitres SE NOURRIR SERIAL KILO RECETTE Pour la vinaigrette Ciselez finement chalotes et ciboulettes avant d ajouter le vinaigre l huile de noisette et Les noisettes Assaisonnez de sel et poivre puis r servez Pour les asperges et les oeufs Pointez les asperges et coupez la base Dans une casserole portez l eau sal e bullition et faites cuire les asperges pendant 4 minutes Stoppez la cuisson en les plongeant dans un bol rempli d eau et de gla ons puis gouttez les Faites cuire 6 ufs pendant 5 minutes dans l eau bouillante avec le vinaigre blanc les plongez les dans leau froide Ecalez les d licatement Cassez les deux ceufs restants et battez les Assaisonnez de sel et de poivre M langez la chapelure et la poudre de noisette Passez les ceufs mollets dans la farine puis dans les ceufs battu
28. des restes des histoires de Jean Marie Cabidoulin D autres statues voquent l obus du Columbiad ou le Victoria C est sous cet a rostat dans ce grand jardin devant une m re lisant son fils sous mon regard d suet mais bienveillant que je me repose un instant et me pr pare a entamer un nouveau voyage Jules Verne d apr s Vingt mille lieues sous les mers Une maison vapeur Les histoires de Jean Marie Cabidoulin De la Terre a la Lune Cing semaines en ballon Jules Verne est un crivain nantais du 19 si cle auteur de romans d aventure et de science fiction ARSENE 15 14 Parc des oblates 100 Peut on faire du neuf avec du vieux Vous avez quatre heures La r ponse est a Nantes au parc des Oblates plus pr cis ment Trois hectares sauvages facon jardin en friche et vallonn s entre arbres centenaires et vue sur la Loire le centieme parc nantais acquis par la ville en 2011 appartenait auparavant a la congr gation des Franciscaines rue Fontaine des Baronnies C 1 Lechat ADELE 11 38 VOYAGER A NANTES Jardin des plantes magnolias for ever Des serres partout des varietes rares et des plantes m dicinales vous n tes pas a Amsterdam mais au Jardin des plantes nantais Sur sept hectares on peut humer des cam lias venus du monde entier se piquer dans les serres cact es ou piquer un somme a l ombre d un magnolia centenaire Promenez vous en compagni
29. en 1986 Artotheque de Nantes qui a fusionn e avec l cole des beaux arts cette ann e vous permet d emprunter jusqu a six uvres par an pour une dur e de deux mois par ceuvre moyennant une cotisation annuelle de 60 euros Le juste milieu entre les aquarelles de tatie Jeanne et les toiles de maitres FRANCE 14 51 All 02 40 35 90 67 www esba nantes fr 2 place du cirque L Atelier working class hero Si pour vous le vrai art ce sont des peintures de barbus en slip accroch s sur des bouts de bois vous vous mettez le pinceau dans l il Dans l ancien atelier du sculpteur G rard Voisin la ville de Nantes a ouvert un lieu d exposition d di a la cr ation contemporaine LAtelier accueille des artistes internationaux mais aussi locaux car il faut bien encourager les gars du coin qui deviendront peut tre connus mondialement All 02 40 41 65 50 M2 50 Otages ALEXANDRE 16 13 JENCIANE 16 28 Canal Saint Felix canal plus Un peu pav un peu herbeux un peu mouill un peu sec le canal Saint F lix est un endroit aux personnalit s multiples La journ e on y flane seul ou deux en contemplant les vieux gr ements Le soir c est un haut lieu de la culture et de la nuit nantaise rive gauche le Remorqueur rive droite le lieu unique On peut venir seul mais je vous pr viens on repart souvent accompagn Quai Ferdinand Favre Quai Malakoff M1 Duc
30. journalisme 2 0 et surfe sur le haut de la vague avec son mod le de contribution en ligne Sous la houlette des anciens l association est ouverte tous les citoyens concern s et qui souhaitent faire partager leur point de vue tout en sinitiant au web reportage Actualit internationale culture m dias ou photos a coup str Citizen Nantes n attend plus que vous All 06 31 19 40 99 www citizen nantes com Europa borderline Est Ouest Nord Sud ou Centre toute l Europe est l honneur dans Europa le magazine culturel d information europ en et nantais Fond sur un journalisme citoyen ce journal communautaire est aliment par une arm e de correspondants et b n voles dispers s sur tout le continent Si la situation politique conomique et sociale en Europe n est pas au beau fixe les r dacteurs d Europa eux tournent a plein r gime All 02 51 89 46 11 www journaleuropa info BERENICE 16 27 STEPHANE 18 03 korto S INFORMER PRAEMONITUS PRAEMUNITUS Fragil do It Yourself Ne vous fiez pas son titre fluet Fragil est un sacr gaillard qui a d j f t ses dix printemps la crois e des univers de la culture de l ducation et des m dias les contenus ditoriaux du magazine sociaux et engag s lui conf rent un statut de m dia libre du point de vue de sa production intellectuelle C est d sormais une soixantaine de r dacteurs b n voles qui t
31. la ville ce Copilote se veut un outil pratique pour AGIR SE D PLACER ELIO sortir s amuser se former faire du sport voyager Nantes Cette 9 dition de Copi lote donne aussi des id es pour se loger SE FORMER se nourrir et se soigner V ritable mine d infos et de bons plans Copilote r pond TRAVAILLER QUE vos questions et vous oriente sharia Bonne lecture S INFORMER LA VILLE EST A NOUS COUPS DURS Association Pulse Direction de la Communication de la Ville de Nantes DIRECTION ENFANCE ET JEUNESSE Ville de Nantes septembre 2013 Cr dits photos Antoine Robin Carlos Salgado Fotolia Emmanuel Ligner Lucie Etchebers Tamara Seilman Thomas Dor et Victor Pillet R gie publicitaire Quest Expansion Rennes Tirage 50 000 exemplaires SE CONNAITRE SE RECONNAITRE Love Ah l amour Passer des nuits s enlacer apprendre se connaitre refaire le monde a son image Si physiologiquement on peut plus ou moins retrouver cette sensation en engloutissant deux tablettes de chocolat le sentiment d aimer et d tre aim n est pas nocif pour la sant Il peut durer un mois trois ans parfois m me toute une vie Et comme toute aventure la vie amoureuse est parfois faite de hauts et de bas exacerb s pendant l adolescence et volue selon l ge et l exp rience Notre premier chagrin d amour parait insurmontable c est pourtant une tape importante de notre vie intime Heureus
32. lyc en apprenti ou en formation continue vous r sidez Nantes et vous avez un projet individuel d velopper dans le cadre de votre parcours Le CLAP Jeunes Nantais l international est fait pour vous Direction Enfance Jeunesse Ville de Nantes T 02 40 41 31 44 clapjeunessefamairie nantes fr CLAP Echanges solidaires internationaux Ce CLAP concerne les projets de solidarit internationale ll vous concerne si vous avez entre 16 et 25 ans si vous tes nantais ou tudiant Nantes Le dossier est remettre pour le ler avril Une rencontre obligatoire avec un jury est ensuite fix e d but mai pour attribuer les aides financi res Mission Solidarit et Coop rations Internationales Nantes M tropole T 02 40 99 31 39 clap esifanantesmetropole fr CLAP collectif Europe International Ce CLAP vous aide a d velopper des changes et des rencontres hors de France Il soutient vos projets collectifs en Europe et l interna tional que vous disposiez du statut associatif ou non Direction de lAttractivit Internationale Ville de Nantes et Nantes M tropole T 02 40 99 31 38 LE FONDS L MERGENCE Le CLAP vous a permis d exp rimenter Votre projet a volu et pris de l ampleur le Fonds l mergence est fait pour vous Direction du D veloppement Associatif Ville de Nantes T 02 40 41 50 47 SPOT La Ville de Nantes annonce le retour du festival Spot en 2013 du 13 au 15 septembre 2013 da
33. mal de cuisine exotique c est mon p ch mignon viter avant un rendez vous Les Restaurants Universitaires All 02 40 37 13 13 www crous nantes fr J r me Sorin 28 ans Petit je voulais tre pompier ou cuisinier Comme je fais de Uasthme j ai opt pour la seconde option J ai tudi en cole H teliere recu un titre de Meilleur Apprenti de France je suis aussi pass par Paris au Carr des Feuillants un restaurant deux toiles Contrairement a la Province on peut rapidement y gravir les chelons J ai aussi travaill aux Elys es du Vernet avec le c l bre Eric Briffard J en ai pris plein la t te mais j ai appris plein de choses c est l cole de la vie Depuis trois ans je suis cuisinier a Atelier de Chefs ou je donne des cours de cuisine aux particuliers A la maison ma femme ne cuisine pas donc quand je rentre du boulot je remets les pieds dans le plat rires Quant aux amis s ils sont toujours pr sents lorsque je fais un repas chez moi ils ont souvent peur de m inviter rires Pour les jeunes qui souhaitent bien manger mais qui ont peu de moyens je conseille toujours de suivre les saisons et surtout de faire les fins de march s je les fais toujours d ailleurs Quand je travaillais Paris un plat vingt euros devait co ter trois euros au restaurant alors il est vraiment possible de se faire plaisir pour pas cher L Atelier des chefs www atelierdeschefs fr 58 H
34. meurtres informa tiques et le choix fatidique de la photo c est vraiment la corv e Mais rassurez vous DoYouBuzz est l pour vous aider cr er gratuitement un CV l gant et efficace C est votre futur patron qui va tre content www doyoubuzz com J R MIE 11 59 MANON 15 34 JULIETTE 17 03 Jobs saisonniers CRIJ bossez fut Tous les ans c est la m me gal re pour trouver un job d t Trop jeune trop vieux trop mal pay Gr ce au Centre R gional Information Jeunesse des Pays de la Loire vous pouvez d ores et d ja consulter les annonces en ligne des recruteurs selon le secteur d activit et dans le d partement qui vous int resse Le CRIJ propose aussi gratuitement sa toute nouvelle dition du guide Trouver un job Une mine de bons plans www infos jeunes fr Jobs saisonniers CROUS offres croustillantes Le CROUS ce n est pas seulement les bourses le resto U et le logement en cit U Le centre de Nantes propose aussi des emplois temporaires pour les tudiants qui souhaitent travailler a Uann e ou pendant les vacances Alors bien s r pas de CDI chez LVMH mais des offres qui peuvent payer le beurre dans les p tes a la fin du mois voire le fromage r p Le site est associ a Jobaviz la centrale du job tudiant Tu seras vendangeur mon fils All 02 40 37 13 13 www crous nantes fr TRAVAILLER MODE D EMPLOI Section locale ASSO syndic
35. mon v lo j ai appris que cascadeur c est un vrai m tier je me suis ouvert le menton chez mes parents juste avant la rentr e scolaire Je n avais pas le temps de rentrer en Vend e pour me faire enlever les points je suis donc all au SUMPPS Ils s occupent aussi des pansements et des injections Les consultations sont gratuites comme avec mon m decin traitant qui n est pas de Nantes du coup L ann e derni re j ai un ami qui a connu des coups durs personnels et financiers Il a pu y consulter un psychologue et une assistante sociale Oui je sais on dit toujours j ai un ami qui mais c est vrai rires SUMPPS All 02 40 37 10 50 www univ nantes fr SE SOIGNER HIGHWAY TO HEALTH Axel Krief 25 ans Cette ann e je finis ma Ma trise de Droit mais l an prochain je voudrais int grer Sciences Com et m orienter vers le journalisme Si j avais une baguette magique je demanderais un poste a Charlie Hebdo Je pourrais tenter le concours d avocat et passer ma vie a m occuper de divorces ou de conflits de voisinage mais je crois que ce n est pas pour moi rires J aspire moins la s curit financi re qu a m clater dans mon m tier Si arriv a 25 ans on perd quelques avantages certaines autres portes s ouvrent tant r sident a Nantes depuis plus de trois mois j ai pu b n ficier d une aide financi re de la Ville de Nantes pour ma couverture sant Avec un conseiller nous avo
36. on a pas Uhabitude de voir chez nous All 02 40 41 55 00 www museum nantes fr D1 M diath que Cosmopolis polis secours ERIKA 10 52 DOROTHEE 11 38 Tal A la fois une ville br silienne un film de David Cronenberg dont histoire se d roule Manhattan et un espace interna tional a Nantes Cosmopolis porte bien son nom Ateliers d bats expositions cin ma musique L espace propose tout au long de l ann e des rendez vous pour partir a la d couverte du monde sans casquer le moindre billet d avion ou la plus petite nuit d h tel Bref s ouvrir l esprit sans ouvrir le porte monnaie All 02 51 84 36 70 www nantes fr 22 51 54 Delorme M diath ques emprunt national Vous tes persuad que les biblioth ques ferment 15h30 et ne disposent de toute facon que d ouvrages has been D trompez vous Les biblioth ques municipales nantaises ferment rarement avant 18 heures Petite derni re ouverte en 2007 la m diath que Floresca Gu pin du nom de la pr sidente d une cole de filles chose peu courante en 1870 devenue le lyc e Vial dispose d un fonds de 45 000 documents sur tous supports All 02 40 93 41 60 www bm nantes fr 1 Souillarderie VOYAGER A NANTES i L artoth que sur place ou emporter Gr ce aux Su dois nous avons maintenant tous la m me d co haha Mais si cela ne vous dit trop rien pensez a La Collection N e
37. projets associatifs du plus petit au plus gros quelle que soit leur avanc e Par exemple on ne donne aucune subvention mais nous suivons les d marches de pr s et on fait parfois le lien entre les associations qui peuvent se donner un coup de main Une cinquantaine d entre elles travaillent avec l Atelier donc on croise plein de monde ici Forc ment les centres d int r ts communs pour la culture notamment font que l on se voit aussi dans notre vie personnelle et ca me plait Je viens du th tre j ai travaill dans une salle j ai donn des cours mis en scene et m me si je n ai plus le temps de m y consacrer autant qu avant je vais voir beaucoup de spectacles D ailleurs notre objectif est de favoriser l acc s la culture pour les jeunes jusqu 32 ans Et apr s 32 ans Tout s arr te rires L atelier des initiatives All 02 51 89 95 47 www atelierdesinitiatives org 1 Gare Maritime MARION 11 33 CAFEV un soutien royal Quinze ann es d actions en faveur de la solidarit et de l galit L association AFEV a t cr e par des tudiants mais pour tous les jeunes des quartiers populaires dont ceux de Nantes Les b n voles organisent des accompagnements la scolarit agissent pour la d mocratisation de l enseignement sup rieur et plus largement luttent contre les in galit s En deux mots une jeunesse engag e au secours d une autre moins favoris e All 02 51 89
38. temps de mettre un peu de c t et de trouver un nouveau logement part chez des bons amis vous ne trouverez pas moins cher All 02 40 74 02 52 www adelis asso fr Fonds d aide aux jeunes filet pare bile Parfois il arrive un moment o il devient impossible de joindre les deux bouts M me quand on a un travail Heureusement des structures sont l pour vous d panner en cas de p pin Le Fonds d Aide aux Jeunes par exemple qui financier ponctuel sous forme de don ou de pr t dans la limite de 1 600 euros par an Chaque dossier est tudi au cas par cas par un conseiller de la fournit un soutien mission locale All 02 51 80 38 80 www missionlocale nantes org ZELDA 14 08 EL Couch surfing promotion canap Quand on cherche un appartement dans une nouvelle ville passer la nuit m me dans le plus crasseux des h tels m me sans le petit d jeuner et m me avec douches communes ca co te un bras Le site couchsurfing com r pertorie ville par ville les gens qui veulent bien vous laisser gracieusement un bout de canap un matelas gonflable ou un coin de paillasse pour quelques nuits C est une blague hein C est toujours tr s cool www couchsurfing org Le Temps pour toiT c tait vieux avant Les fans de pop culture le savent les seniors font de tres bons guides spirituels Pourquoi ne pas emm nager avec l un d entre eux alors En change de l h bergement mis
39. tions fran aises soutiennent l action de UUCIJ Ce collectif nantais d fend notam ment les droits des demandeurs d asile et des sans papiers Mais pas que La politique migratoire en prend galement pour son grade les projets de loi relatifs l immigration ou l int gration sont plu ch s un un et des rassemblements sont organis s r guli rement afin de faire bouger la loi sur le sujet contreimmigrationjetable org Avenir sante la votre Celui qui boit c est celui qui Non Celui qui ne conduit pas c est Non plus Attendez En tout cas euxils ne boivent pas les veilleurs de l association Avenir Sant se d placent dans les festivals et vont notre rencontre dans l espace j public Ce qu ils font De la pr vention aupr s des jeunes sur les th mes de Uaddiction de la sexualit ou de la s curit routi re Rejoignez les ceux qui ne boivent pas sont aussi ceux qui ne payent pas l entr e des festivals FLORENCE 18 45 All 02 51 72 08 39 l www avenir sant com Ce Tambour Battant handiclap clap Tambour Battant n est pas une cole de musique et de danse comme les autres En plus d interventions en milieu scolaire l association m ne un vrai travail de fond avec les personnes atteintes d un handicap physique ou mental En organisant des ateliers de danse et de percussion mais aussi de chant et de MAO Tambour Battant permet a des personnes handicap es de
40. 0 74 02 52 www accoordnantes info L3 arr t Jean Jaur s Transports PAR LES AIRS AEROPORT NANTES ATLANTIQUE 44346 Bouguenais T 08 92 56 88 00 0 34 D la minute www nantes aeroport fr voyagesf nantes aeroport fr Navette a roport Arr ts Commerce Lieu Unique Gare SNCF Sud Neustrie et A roport Nantes Atlantique Trajet 25 minutes 7 5 D PAR LA ROUTE Cars Eurolines Gare routi re Baco All e Maison Rouge 44000 Nantes T 08 92 89 90 91 www eurolines fr nantesfavt eurolines eu CARS LILA Gare SNCF acc s sud ou Pirmil T 09 69 39 40 44 www sedeplacer loire atlantique COVOITURAGE www covoiturage nantesmetropole fr www covoiturage fr PAR LE CHEMIN DE FER GARE SNCF NORD 27 boulevard de Stalingrad 44000 Nantes T 3635 0 34 euros la minute L1 Bus 12 arr t Gare SNCF Nord GARE SNCF SUD Rue de Lourmel 44000 Nantes T 3635 0 34 D la minute Bus C3 24 arr t Gare SNCF Sud BOUTIQUE BOURSE 12 place de la Bourse 44000 Nantes L1 arr t Commerce EN LIGNE www voyages sncf com www trocdestrains com AlterNantes radiothentique Alors que Francis Lalanne squattait la premi re place des charts depuis six semaines en 1987 la radio libre AlterNantes d barquait sur la bande FM et l jectait d une onde de choc Son cheval de bataille aucune publicit et donc pas de carcan commercial Port e par des acteurs militants l association promeut les talent
41. 0 Otages SE BRANCHER COUPER LE CORDON Apo33 freaks A la crois e des arts exp rimentaux de l art sonore et des arts num riques Apo33 d veloppe avant tout des activit s de cr ations Concerts expositions ou festivals l objectif de l association est de faire d couvrir et se rencontrer des cr ateurs d horizons multiples Des ateliers pratiques et des conf rences sont d ailleurs organis s toute l ann e Les stagiaires talentueux sont pri s de se faire conna tre All 02 51 89 47 16 Zeg CLEMENTINE 15 21 www apo33 org mm 12 50 Otages La Cantine Numerique HT p t L Internet est une fili re d avenir qu on vous a dit Soyez auto entrepreneurs qu on vous a conseill Sauf que louer des bureaux cela co te un bras Et quand on travaille chez soi il n est pas pas toujours vident de se concentrer Pour dix euros par jour la cantine num rique vous est ouverte Enfin un espace de travail partag d di au Web et l innovation num rique Avec Wifi videmment et caf en libre service All 02 40 75 96 22 cantine atlantic2 org 2 3 H tel Dieu MAGALI 11 13 Makiz Art en attendant Godard Vous avez crit un chef d uvre cin matographique vous tes le prochain Spielberg mais malheureusement vous n tes le fils de personne et vous n avez aucun contact Vous devriez aller faire un tour chez Makiz Art Vous pourriez bien y rencon
42. 96 56 www afev fr Service civique internationa c est l action a la plage Le service civique international c est la r alisation d une mission d int r t g n ral l tranger r tribu e entre 573 et 680 euros par mois Il suffit d avoir entre 16 et 25 ans et d tre motiv Au printemps 2013 la FAL44 et les CEMEA en partenariat avec France Volontaire ont propos onze jeunes Lig riens de partir en Palestine Partir l tranger d accord mais pas question de glander sur une plage toute la journ e All 08 11 70 39 39 0 06 euros mn www service civique gouv fr l cole dans un fauteuil Pr s de 50 des enfants handicap s de trois 20 ans sont scolaris s en dehors de l ducation Nationale Beaucoup suivent une formation sans rapport avec leur projet professionnel Des situations de mani re g n rale mal v cues par les jeunes L association Handisup milite pour un meilleur acc s des jeunes handicap s l ducation sup rieure et cherche faciliter l insertion professionnelle en pr parant les tudiants la vie active ALL6 02 51 83 99 16 www handisup fr ANNE 15 23 PIERRE 15 39 AE Collectif Droit de vote 2014 p r sident tranger Trente ans que la question du droit de vote des trangers est sur le tapis sans vraiment avancer Pourtant pr s de 2 millions d trangers extracommu nautaires vivent en France participant la vie locale et payant d
43. ARGUERITE C est la voiture libre service de Nantes 25 v hi cules disponibles 24h 24 et 7 jours sur 7 Abonnement tudiant 5 euros mois et 50 euros a vie 4 90 euros l heure et 0 49 euros km Heures de nuit gratuites de 22h a 6h Application smartphone Marguerite Nantes R servation gratuite sur Internet Pour les abonn s Bicloo r duction des frais d inscription sur votre abonnement Marguerite port s a 80 euros au lieu de 100 euros De m me si vous tes abonn Marguerite votre abonne ment Bicloo ne vous co tera que 20 euros au lieu de 29 euros 325 rue Marcel Paul Gare SNCF sud a Nantes T 02 40 58 44 14 www imarguerite com SE DEPLACER UN JOUR SANS FIN Di EN CAR LILA LE CAR EN LOIRE ATLANTIQUE Avec Lila G n ral de Loire Atlantique d placez vous le r seau de transport du Conseil facilement sur l ensemble du d partement grace aux 46 lignes en circulation Plein tarif 2 40 euros abonnement mensuel 26 ans 46 euros Maison d partementale de Chateaubriant 6 Place Saint Nicolas 44110 Chateaubriant Lun Ven 9h 12h30 13h30 17h30 Horaires itin raires et tarifs sur EN TRAIN CIRCULER EN TER DANS LAGGLOMERATION l int rieur de l agglo vous pouvez circuler avec votre titre de transport TAN sur le r seau TER Chaque gare est quip e d un parking relais a l exception de Chantenay Lignes horaires abonnements tarifs ser vices sur EN CAR BUS T
44. All 09 69 36 96 01 www lmde com All 02 40 35 90 90 www smeba fr 32 37 de fi vre Dimanche matin vomissements diarrh e on ne vous donne pas plus de d tails Apr s la visite du m decin vous vous rendez compte que vous avez bien une ordonnance mais que vous avez oubli de demander quelle pharmacie tait ouverte Solution propos e appeler le 32 37 et payer pour avoir le nom et l adresse de la pharmacie de garde Vraiment Un indice dans Uhyper centre une pharmacie est ouverte tous Les dimanches 32 37 0 34 cts d euro la minute JEAN PATRICK 22 01 MARTIN 15 19 Drogues breaking bad Sex drugs and rock n roll Forc ment pr sent comme ca cela donne envie Mais quand la r cr ation se transforme en addiction c est tout de suite beaucoup moins marrant Et il est tr s difficile de sen sortir seul Pour d crocher trouver du mat riel st rile ou simplement une oreille compr hen sive les Centres d Accueil et d Accom pagnement la R duction des risques pour Usagers de Drogues sont la All 02 51 72 06 53 Shopping le soulier de Satan Confessions d une accro au shopping raconte l histoire d une acheteuse com pulsive qui se retrouve au ch mage avec plusieurs milliers de dollars de dettes Sachez que cela n arrive pas que dans les films Si faire des emplettes vous soulage ou si vous en tes votre onzi me carte de cr dit sans m me prouver de plai si
45. Fresche Blanc BP 72233 44322 Nantes CEDEX 3 T 02 40 94 00 12 cio nantes nordfdac nantes fr L2 arr t Ecole Centrale Bus 72 arr t Guy Mollet Rez 2 rue Victor Fortun 44000 Rez T 02 40 13 11 00 cio reze dac nantes fr L3 Bus 98 arr t Balini re APPRENTISSAGE www lapprenti com MISSION LOCALE T 02 51 80 38 80 www missionlocale nantes org Site Centre 5 rue de l le Mabon 44200 Nantes T 02 40 69 36 36 antenne centrefamissionlocale nantes org L1 arr t M diath que Site Bellevue 46 boulevard Jean Moulin 44100 Nantes T 02 28 03 93 29 antenne ouest bellevuefamissionlocale nantes org L1 Bus 11 arr t Jean Moulin Site Saint Herblain 5 bis avenue de l Angevini re 44800 Saint Herblain T 02 40 63 55 49 antenne nord ouestfamissionlocale nantes org L3 arr t Sillon de Bretagne Bus 54 73 arr t Cheverny Site Nantes Nord 81 rue des Renards 44300 Nantes T 02 40 76 50 52 antenne nordfamissionlocale nantes org L2 Bus 96 arr t Santos Dumont Site Malakoff 8 rue d Angleterre 44000 Nantes T 02 51 72 92 10 antenne malakofffamissionlocale nantes org Bus 24 C3 arr t Hauban SE FORMER DROIT DE SAVOIR Site Nantes Est 9 rue Augustin Fresnel T 02 40 49 22 86 antenne estfamissionlocale nantes org Bus 11 arr t M n trier Site Rez Pont Rousseau 8 rue Jean Baptiste Vigier 44400 Rez T 02 51 70 26 93 antenne sudfamissionlocale nantes org L2
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47. L3 arr t Pont Rousseau Se former UNIVERSITE 1 quai de Tourville 44000 Nantes T 02 51 72 04 62 www univ nantes fr accueil presidencefduniv nantes fr SUIO 110 boulevard Michelet 44322 Nantes CEDEX 3 T 02 40 37 10 00 suiofdQuniv nantes fr L2 arr t Michelet BOURSES DU CROUS 2 boulevard Guy Mollet BP 52213 44322 Nantes CEDEX 3 T 02 40 37 13 00 www crous nantes fr crous dsefdac nantes fr L2 arr t Petit Port Morhonni res VAE P le REVAE 2 bis boulevard L on Bureau 44200 Nantes T 02 72 64 88 11 revae duniv nantes fr L1 arr t Chantiers Navals DAEU Universit de Nantes Service commun de formation continue 2 bis boulevard L on Bureau 44200 Nantes T 02 72 64 88 32 daeu duniv nantes fr L1 arr t Chantiers Navals E2CEL R sidence Playtime 10 rue Viviani 44200 Nantes www e2cel org contact de2cel org Bus 58 arr t Willy Brandt LAVIE PRATIQUE FORMATION CONTINUE GRETA 21 rue boulevard Emile Romanet 44000 Nantes T 02 40 14 55 00 www greta paysdelaloire fr L1 arr t Croix Bonneau CNED Centre National d Enseignement a Distance 86963 Futuroscope Chasseneuil CEDEX T 05 49 49 96 96 www cned fr CCI 4 rue Bisson B timent B CS 90517 44104 Nantes CEDEX 4 T 02 40 44 42 11 www nantesstnazaire cci fr formationprofanantesstnazaire cci fr L1 Bus 81 arr t Gare Maritime BAFA DRJJCS 9 rue Ren Viviani 44262 Nantes CEDE
48. LENE 10 58 Aide pour le paiement des factures facture sociale IL fait froid a Nantes l hiver vraiment froid Et comme vos radiateurs fonctionnent au gaz ou l lectricit ils risquent de chauffer tr s fort Cela peut amputer s rieusement votre budget Heureusement il existe des tarifs sociaux et plusieurs aides pour payer les factures ca marche aussi pour le t l phone et l eau C est toujours mieux que les br ler pour faire du feu service public fr ANNE LAURE 11 34 MANOLY 12 03 L SE LOGER SANS SE RUINER CROUS l auberge espagnole Contrairement ce que vous pouvez penser aller vivre en cit U ce n est pas toujours se retrouver coinc dans neuf m tres carr s Loin de la Entre les cours et les r visions vous allez plut t rencontrer beaucoup de nouvelles personnes partager votre lieu de vie avec elles et vivre des moments joyeux et festifs avec les tudiants venus ici dans le cadre d Erasmus All 02 40 37 13 13 www crous nantes fr Loca pass caution pour un champion Caution un mois de loyer Solides garanties demand es Ale Il avait pourtant lair bien ce petit studio Ne d sesp rez pas Loca Pass vous avance le montant de la caution jusqu a 500 euros sous forme d un pr t a taux z ro remboursable en 25 mensualit s et se porte garant en cas d impay jusqu neuf mois Le temps de retomber sur ses pattes Une v ritable renaissance en somm
49. LOTE E DES 16 25 ANS Pl LE GUIDE PRATIQU 9 dition 2013 2014 POUR LAISSER UN BON SG L HYPERALCOOLISATION Y A PAS MIEUX NN Trop d alcool tue l ivresse N TTES LES GALIPE PONPERALCOOLISATION be C EST LE BON PLAN A se tue livres Trop d alcool POUR LES RENC ONT L HYPERALCOOLISATION CA LE FAIT BIEN Trop d alcool tue l ivresse Trop d alcool tue l ivresse De l euphorie l h b tude voire au coma il y a plusieurs phases d alcoolisation Uhyperalcoolisation entraine des comportements inadapt s que l on peut regretter et peut pr senter des risques graves pour la sant Alors pourquoi g cher la f te AM SOMMAIRE COPILOTE 2013 2014 AVANT PROPOS SE CONNAITRE Nantes est parmi les m tropoles les plus jeunes de France 36 de ses habitants ont VOYAGER A NANTES moins de 25 ans Voila sans doute pourquoi SORTIR LA NUIT 34 48 la ville bouillonne d initiatives et de pro jets innovants d acteurs associatifs dyna SE BRANCHER miques de lieux culturels ouverts a tous Ville solidaire Nantes est aussi riche de SE LOGER 62 76 nombreux dispositifs d accompagnement SE SOIGNER 78 92 et de soutien d di s aux jeunes de mul tiples structures d aides au montage de SE NOURRIR 94 108 projets Avec ses 16 rubriques comme autant d en ETRE SPORT tr es pour d couvrir ou red couvrir
50. MAISON DE QUARTIER ACCOORD DOULON 1 rue de la Basse Ch naie T 02 40 50 60 40 maisondequartierdoulon fr Bus 48 75 92 arr t Druides BARAKASON CSC du Chateau 1 all e du Dauphin 44400 Rez T 02 51 70 75 75 www barakason com L3 arr t Ch teau de Rez ZENITH Boulevard du Z nith Zac Armor www zenith nantesmetropole com Des navettes apr s les concerts permettent de rejoindre les arr ts des lignes 1 2 et 3 SORTIR LA NUIT OBJECTIF LUNE CITE NANTES EVENTS CENTER 5 rue de Valmy T 02 51 88 20 00 www lacite nantes fr L4 arr t Cit des Congr s CINETIC T 06 60 02 98 47 www facebook com lassociation cinetic THEATRE amp DANSE LES ACTEURS DE LA MUSIQUE FORCE BETON Facebook Force B ton YAMOY T 06 83 54 41 46 www facebook com yamoy1 AP033 17 rue Paul Bellamy T 02 51 89 47 16 www apo33 org GET UP associationgetupfagmail com www assogetup com CABLE cable nantesfagmail com www cablenantes org BACK TO GARAGE T 06 85 88 03 28 Facebook Back to garage TRUTH amp RIGHT T 06 61 75 46 10 www facebook com truthandright PICK UP PRODUCTION 11 rue des Olivettes T 02 40 35 28 44 www pickup prod com www facebook com pickupprod L2 bus 24 56 arr t H tel Dieu LE LIEU UNIQUE Quai Ferdinand Favre www lelieuunique com 11 L4 arr t Duchesse Anne TH TRE DE POCHE GRASLIN 5 rue Lekain T 02 40 47 34 44 www theatredepochegraslin com
51. Michelet DlYsneyland Tatouage blouson en cuir cr tes et Doc Martens C est un peu la panoplie de la faune qui a ses habitudes a la Sc ne Michelet Pas tonnant c est la Mecque du punk rock Nantes deux pas de la fac on peut galement y croiser des pointures du garage comme de jeunes groupes prometteurs Car dans la grande famille du rock on se m lange ALL 02 40 74 13 13 www scenemichelet com M2 Saint F lix ANTOINE 22 21 I L Art Scene de l art ou du cochon Quelle est cette douce musique qui stimule mes tympans L Art Scene fait plut t dans l acoustique que dans les bruits stridents La programmation fait la part belle au jazz au blues et la chanson Le bar accueille galement des soir es polyglottes les lundis venez rencontrer des beaux tor ros et les mercredis de jolies italiennes Avec tout ca on ne serait pas tonn si l Art Sc ne a les oreilles qui sifflent All 02 40 47 74 04 artscene nantes free fr O1 Bouffay MANON 18 41 e Le Cabanier au fond du jardin Ouvert en 2005 parce que la Compa gnie Adzel tait fatigu e de ne pas trou ver d endroit o se produire le Cabanier recoit des artistes en tout genre d butants comme confirm s com diens comme musiciens Il y a m me des spec tacles pour le jeune public si un jour vous devez garder votre petit cousin La salle ne peut accueillir que 40 spectateurs alors
52. Police 17 Centre anti poisons 02 41 48 21 21 Angers Num ro d urgence europ en 112 ACCUEIL 24H 24 9 quai Moncousu 44000 Nantes T 02 40 08 33 33 www chu nantes fr L2 L3 bus 56 arr t H tel Dieu SOS MEDECINS 17 rue de la Cornouaille 44300 Nantes T 02 40 50 30 30 Numero court national 36 24 0 12 euros mn 122 52 arr t Eraudi re URGENCES DENTAIRES CHU B timent Le Tourville 5 rue du professeur Yves Bocquien 44000 Nantes Du lundi au vendredi L2 3 arr t Aim Delrue URGENCES DES NOUVELLES CLINIQUES NANTAISES 4 rue Eric Tabarly 44277 Nantes Cedex 2 T 02 28 25 50 15 L2 3 24 27 28 29 36 39 42 98 C4 arr t Pirmil PHARMACIES DE GARDE 32 37 0 34 euros min CAPS CHU B timent Le Tourville 3 rue du professeur Yves Bocquien 44000 Nantes Lun ven 20h 00h Sam 14h 00h Dim et jours f ri s 9h 00h T 02 40 08 08 71 www urps ml paysdelaloire fr 12 L3 arr t Aim Delrue Acc s aux soins MAISON D PARTEMENTALE DES ADOLESCENTS 7 rue Julien Videment 44200 Nantes T 02 40 20 89 65 lun sam 13h 18h L1 arr t Chantiers Navals SUMPPS 110 boulevard Michelet 44300 Nantes T 02 40 37 10 50 www univ nantes fr sumpps L2 arr t Michelet Sciences CPCT 31 rue des Agen ts T 02 51 13 53 52 L70 arr t Chambelles M D CINS DU MONDE Consultations m dicales sociales et psychologiques Soins infirmiers 33 rue Four 44000 Na
53. RAIN TRAM CARTE TIVA POUR LES 15 25 ANS Prix 25 euros an 50 de r duction sur tout le r seau de trans port TER des Pays de la Loire ainsi que pour des d placements interr gionaux vers le Poitou Charentes le Centre et la Basse Normandie 50 de r duction pour les accompagnant du porteur de la carte TIVA de 1 3 personnes le week end et les jours f ri s sur les TER des Pays de la Loire La carte est comprise dans le Pass transport du Pack 15 30 cr e par la R gion Pour obtenir votre carte Tiva rendez vous dans les points de vente SNCF de la r gion des Pays de la Loire avec 2 photos d identit format 16x21 mm un justificatif de domicile un certi ficat de scolarit pour les lyc ens de moins de 15 ans et une pi ce d identit TICKET METROC ANE Avec le m me ticket vous empruntez le nombre de cars bus trains et trams n cessaires votre trajet l aller comme au retour selon les zones choisies r seaux des transports collectifs de la r gion du d partement et des agglom rations de Nantes et Saint Nazaire Le prix d un ticket M troc ane est plus co nomique que la somme des billets achet s s par ment qu on choisisse un forfait journ e un abonnement hebdomadaire ou mensuel Quatre lignes Nantes Savenay Nantes Le Croisic Nantes Machecoul et Nantes Pornic CARTE TEMPO d livr la mairie de votre commune R serv e aux r sidents d une commune de Nantes disposant de resso
54. T AU BAL MUSCLE TERRAINS DE TENNIS GRATOS La Colini re L1 arr t Landreau Grand Blottereau boulevard Auguste Peneau L1 arr t Marie de Doulon No Lambert 42 Boulevard des Poilus Bus 70 arr t No Lambert Dervalli res C3 arr t Delacroix Basses Landes Bus 59 arr t Bout des Landes TERRAINS MULTISPORTS GRATUITS ET EN LIBRE ACCES Emile P hant rue Emile P hant L3 arr t H tel Dieu Grand Blottereau boulevard Auguste Peneau L1 arr t Marie de Doulon No Lambert 42 boulevard des Poilus L70 arr t No Lambert Basses Landes 6 chemin de la justice L59 arr t Bout des Landes Petit Port L2 arr t Morrhonni re Petit Port L51 25 arr t Petit Port Port Boyer 25 rue du Port Boyer L52 arr t Port Boyer Dervalli res 19 rue Jean Marc Nattier C3 arr t Delacroix Rond Point de Paris C1 L70 arr t Rond Point de Paris Halv que 23 rue L on Serpollet L1 arr t Halv que Haluch re rue Jules Grandjouan L11 arr t P tis Rondin eaujoire rue du Fort S L1 arr t Beaujoire Botti re rue Alfred Nobel L1 arr t Souillarderie Launay Violette 27 rue du Fresche Blanc L2 cole Centrale Audencia Beaulieu 2 boulevard Alexandre Millerand L2 3 24 42 52 arr t Beaulieu ETRE SUPPORTER Parce que le sport c est aussi ca se retrouver entre supporters sauter partout crier jubiler et pleurer La ville de Nantes compte de nombreux
55. T ART contact dhumanitart com www humanitart com CASA AFRICA 18 quai du Pr sident Wilson 44200 Nantes T 02 53 55 54 73 casaafricanantes toile libre org C5 arr t Hangar Bananes ANIMAFAC T 01 49 96 49 96 www animafac net Di ECOSSOLIES 1 rue du Tonkin 44200 Nantes C5 arr t Hangar Bananes FAL44 9 rue des Olivettes 44000 Nantes L2 3 arr t H tel Dieu L ATELIER DES INITIATIVES Propose la CARTS carte de r duction cultu relle Pour 15 euros an r duction sur les sp ctacles dans 30 lieux culturels 5 quai Ernest Renaud 44100 Nantes L1 arr t Gare Maritime EMMA S La Guilloterie Rue d Emma s 44430 Bouguenais AGIR REAGIR AFEV 15 quai Ernest Renaud 44100 Nantes L1 arr t Gare Maritime LE CONSEIL NANTAIS DE LA JEUNESSE Ville de Nantes Direction Enfance et Jeunesse 23 rue de Strasbourg 44000 Nantes L1 arr t Bouffay L4 arr t Foch Cath drale Ecos 36 boulevard Joliot Curie 44200 Nantes L2 3 arr t Pirmil WALL E Comment augmenter les ventes et le d veloppement industriel En r alisant des objets a dur e de vie limit e obsolescence programm e Le produit est concu pour une utilisation courte grace a des mat riaux peu r sistants des systemes cr ant la d faillance ou encore une complexit de r paration voulue Ainsi l Europe a produit 220 millions de tonnes de d chets m nagers en 2011 Bien que compr hensible pour le d ve
56. X 2 T 02 40 12 81 06 www pays de la loire drjscs gouv fr L4 arr t lle de Nantes Bus 58 arr t Palais des Sports SE FORMER DROIT DE SAVOIR LES FRANCAS 37 rue de la Tour d Auvergne BP 36507 44265 Nantes CEDEX 2 T 02 51 25 08 50 www francaspaysdelaloire fr Bus 42 52 58 arr t R publique LEO LAGRANGE OUEST 23 rue de l toile du matin BP 324 44615 Saint Nazaire Cedex T 02 40 22 72 73 www bafa bafd org CEMEA 15 bis all e du Commandant Charcot 44000 Nantes T 02 51 86 02 60 www cemea pdll org accueilfacemea pdll org L1 L4 arr t Duchesse Anne UFCV 19 rue Ars ne Leloup 44000 Nantes T 02 40 73 29 14 www ufcv fr pays de la loire dufcv fr Bus 11 23 C1 C3 arr t Edit de Nantes FAL 44 9 all e des Vinaigriers 44000 Nantes T 02 51 13 26 80 www fal44 org L2 L3 arr t H tel Dieu APE Se TE WS i e K d s D ir i z ae lt eeng d FA se i ail T TRAVAILLER MODE D EMPLOI Sanel Iseni 22 ans Avec un nom comme le mien ca n a pas t vident de trouver un apprentissage en boulangerie Un patron qui ne prend pas d apprenti a engag mon ami Jean Francois une heure a peine apr s m avoir refus Je ne me suis pas d motiv jamais J ai eu un CDI durant trois ans mais mon patron m a arnaqu en me faisant croire que je signais une rupture conventionnelle R sultat pas d Assedic Apr s sept mois sans revenus pendant lesquels j ai
57. a Tan sachez que le dimanche vous tes le King du tramway Vous pouvez faire voyager la personne de votre choix avec vous et gratuitement sur vos genoux ou pas Et pour ce prix la tous les fianc s le prennent pour s embrasser pourrez vous chanter comme Nana Mouskouri All 02 40 444 444 www tan fr Velo dans le tram rayons verts Nantes est Capitale Verte de l Europe cette ann e Et quoi de plus colo que le v lo Sauf que tout le monde n a pas les mollets de Poulidor et qu il faut savoir tre raisonnable Mais pas question d abandonner sa bicyclette a l arr t du tram elle est La bienvenue bord avant 7h et apr s 19h en semaine et toute la journ e le dimanche les jours f ri s et l t Alors on est green on prend le tram et on p dale All 02 40 444 444 www tan fr THEO 11 27 SE DEPLACER UN JOUR SANS FIN Navibus in the Navi Ce n est pas lapanage de toutes les villes que d tre travers e par le plus long fleuve de France Nantes se devait de permettre aux Nantais de se d placer sur la Loire C est chose faite depuis 2005 avec le Navibus dont les navettes permettent aussi bien de rejoindre le bucolique village de Trentemoult que de se rendre a Universit Une autre facon de voyager sans ramer dans les embouteillages All 02 40 444 444 www tan fr e a os Parkings v los bicyclette Pour les esth tes qui pr f reront leur Motob cane r tr
58. alement v tre Travailler dans une association n est pas forc ment synonyme de b n volat ni b n volat de non droit Le syndicat ASSO a pour objectif de promouvoir et d fendre les droits professionnels individuels et collectifs des salari s du secteur associatif Vos questions autour du statut du salari associatif trouveront des r ponses aux soir es de rencontres ou aux r unions d change organis es toute l ann e par ASSO Be syndicat assofagmail com 14 00 syndicat asso fr Salaries en peril courrier du travailleur Si votre contrat de travail vous parait trange que vous rencontrez des problemes avec votre employeur et que vous avez besoin de conseils n h sitez pas Tenu par deux juristes le site salari s en p ril vous informe sur le droit du travail Vous pourrez m me expliquer anonymement vos soucis professionnels et obtenir une r ponse juridiquement fond e et adapt e votre cas Plus besoin de vous attaquer un Dalloz un simple mail suffit salaries en peril centerblog net PATRICK 16 12 LAVIE PRATIQUE Petits jobs CV PLAN JOB L o Lagrange Ouest 44 rue d Allonville 44000 Nantes T 02 40 20 86 51 www leolagrange fnll org L1 arr t Moutonnerie SUIO 110 boulevard Michelet 44300 Nantes T 02 40 37 10 00 www univ nantes fr suio L2 arr t Michelet CRIJ 37 rue Saint L onard 44000 Nantes T 02 51 72 94 50 www infos jeunes fr 112 21 22 23 arr t
59. angar a Bananes 1 Chantiers Navals SE NOURRIR SERIAL KILO RENAUD 13 12 La fin du marche Talensac last minute IL para t que certaines boulangeries remettent en vitrine les viennoiseries de la veille Au march de Talensac r put pour la qualit de ses produits tout est frais alors tout doit disparaitre Si bien que vers la fin g n ralement aux alentours de midi et demi les marchands ont Uhabitude de faire des promotions Alors ca vous dit trois filets de sole pour trois euros et deux kilos d oranges pour le prix d un www nantes fr d tente marches et etals M2 50 Otages M3 Viarme Talensac VIRGINIE 12 52 SE NOURRIR SERIAL KILO La Petite Hollande le Bon March Talensac c est plut t homard produits ultra raffin s et legumes bio venant de petites fermes autog r es Forc ment le prix s en ressent un peu beaucoup Heureusement tous les march s nantais ne facturent pas de la m me mani re Celui de la Petite Hollande qui a lieu tous les samedis matins sur la place du m me nom est garni de bonnes affaires Pour que votre portefeuille ne fasse pas un r gime a chaque fois que vous faites les courses www nantes fr d tente marches et etals O1 M diath que La ferme des Olivettes olivettes Tom On ne vante plus les m rites du consommer local et des circuits courts Le march des Olivettes se tient une fois par trimestre et r unit producteurs de
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61. aud 44000 Nantes T 02 40 73 70 67 C3 arr t Lamartine Des logements emtubl s de qualit Edit da Nantes layer lind dl des E 2 R sidences FIT Embarcad re Centre Wille Manes Cane Zone Adanis Saint Herblain Grand Wolle Sud Loire Rez Passerelle Logement Pour accompagner l acc s al Ingemeni Ta Tee Contacts of Renscignernents wan edit nantes fr pls gui Lone r espai il VUE Festes de NANTES oo CPE let POLE TUDIANTS ET JEUNES SALARIES Mon 1er logement tout confort te ara E iur TIR piai iets Pris ds Hom i iba feeb e apre baw oo AA Do FA E abe de des d rision kapir ei ka gd rd mos dite pda ap TE ooo API coqueto en Baker irdens Ald boran ei Altair 0751 13 1443 lo 0424 63 1447 0620012455 Poe 70094 0240 062760 1044 clitvanti aldet i Leer ac Com Chini sep p cil tor VY j j E a wa SE SOIGNER HIGHWAY TO HEALTH Maxime Recoquill 21 ans Je viens des Sables d Olonnes et je suis venu a Nantes pour tudier a la Fac d Histoire Cette ann e j entame mon master et apr s je tente le concours d entr e en cole de journalisme La premiere fois que je suis entr au SUMPPS Service Universitaire de M decine Pr ventive et de Promotion de la Sant c tait pour ma visite m dicale en premi re ann e Depuis j y suis retourn pour me faire enlever des points de sutures Avec
62. by Girls Skatepark Le Hangar 9 all e des Vinaigriers Prairie de Mauves infofanantesderbygirls fr www nantesderbygirls fr Bus 58 arr t San Francisco Kin ball 21 bis rue Jules Simon nakc kinballf gmail com www kinball nakc com L2 arr t F lix Faure Nantes Laetitia Tennis Ballon Centre Omnisport Laetitia rue du Chanoine Larose T 06 70 31 91 90 nltb tennis ballon weebly com L2 arr t Ren Cassin Nantes bike Polo T 06 14 14 33 96 nantes bike polofagmail com Facebook Nantes bike polo Quidditch Parc du Grand Blottereau tous les dimanches de 14h 17h et Fac de Lettres tous les mercredis de 19h a 20h30 T 06 49 63 88 90 nmq442 wix com nantesquidditch NMQ44f hotmail fr L1 arr t Mairie de Doulon L2 arr t Petit Port a MMANDEZ EN LIGNE roduits culturels vos P sur Mi Retrouvez une s lection de produits culturels en ligne et a prix E LECLERC EN RETRAIT GRATUIT SOUS 4 HEURES dans votre magasin LIVRE MUSIQUE VID O JEUX VID O A E Leclerc d RSR w _ LC ATLANTIS ess An ATOUT SUD ax fart te de toes Bi ane GRAND VAL su OCEANE ax eS gt 3 PARIDIS us POLE SUD a comm AGIR R AGIR Solenn Guesnier 25 ans Elev e en C te d lvoire j ai toujours voulu allier voyage et social Depuis peu j ai repris mes tudes avec un contrat de professionnalisation en alternance aux cossolies C est une association qui promeut et anime l
63. chologues b n voles du Centre Psychanalytique de Consultations et de Traitements Ils proposent 18 s ances de psychanalyse Les divans ne sont pas en cuir et c est ouvert a tous anonyme et gratuit Croyez y All 02 51 13 53 52 j 1 Boulevard de Doulon THIBAUT 10 38 Maison departementale des adolescents culture pubere Pfff mes parents c est trop des cons Le corps qui change les motions et le d sir exacerb s ou les adultes qui ne comprennent rien l adolescence ce n est pas facile tous les jours La Maison D partementale des Adolescents ouvre ses portes aux jeunes jusqu 21 ans et propose de facon gratuite et anonyme un accompagnement social ou juridique Ou simplement une oreille attentive A vous de voir All 02 40 20 89 65 mda44 free fr MELANIE 15 14 O1 Chantiers Navals de ALICE 12 04 EMMA 13 18 Et SE SOIGNER HIGHWAY TO HEALTH Mutuelles etudiantes LMDE SMEBA la mutuelle c est automatique Bac en poche vive la vie tudiante Toutefois n oubliez pas d adh rer une protection sociale qui rembourse les soins m dicaux La LMDE et la SMEBA vous permettront de b n ficier d une couverture maladie gratuitement si vous tes boursier ou que vous avez moins de 20 ans ou pour 211 euros par an Vous pourrez compl ter celle ci par une mutuelle compl mentaire qui prendra en charge les parts non rembours es Vivez l esprit tranquille
64. d Air programme la salle Paul Fort la fine fleur de la chanson francaise et des musiques du monde Le Port d Amsterdam d accord mais ca aurait eu une autre gueule avec le Port de Saint Nazaire non All 02 51 72 10 10 www labouchedair com M2 50 otages SIMON 21 17 EDDY 19 03 Livresse cume du rouge La culture c est comme les parachutes quand on n en a pas on s crase Parce que se retrouver au caf c est sympa mais qu il ne faut pas n gliger la culture g n rale Livresse on peut faire les deux Dans leur caf Marie et Simon disposent d une belle biblioth que et l on peut lire un bouquin dans un gros fauteuil en buvant un caf ou siroter un verre devant un concert Ca compte comme des r visions non All 02 49 44 47 22 facebook livresse nantes M2 Place du Cirque Le Remorqueur ne rentre pas chez toi ce soir ne rentre pas chez toi car il est tard chantait Sla Parfois quatre heures c est encore un peu t t pour rentrer et a Nantes le Remorqueur est l un des seuls endroits qui ferme a 6 heures Mais il n y a pas que ca On peut aussi y voir des concerts pour un prix d passant rarement deux euros et les meilleurs dj s de la nuit nantaise Et l on y fait souvent de belles rencontres accoud au bastingage All 02 40 20 49 99 leremorqueur nantes blogspot com 1 B 4 Duchesse Anne SORTIR LA NUIT OBJECTIF LUNE La Scene
65. de leur r gime politique comme des grands Malheureusement il ne suffit pas de dire les choses pour qu elles se r alisent Depuis 2001 l association France Palestine Solidarit soutient le peuple palestinien et milite pour la fin de l occupation et la cr ation d un tat palestinien notamment au travers de missions et de projets All 02 51 72 01 23 www france palestine org La Cimade maison d accueil Imaginez un peu vous d barquez en Hongrie vous ne parlez pas un mot de Magyar et vous devez r gulariser votre situation Vous seriez bien contents de trouver la Cimade L association apporte une aide juridique et administrative aux immigr s en situation irr guli re et demandeurs d asile Ils sont aussi habilit s rendre visite aux sans papiers d tenus dans les maisons d arr t Et ca dure depuis la seconde guerre mondiale All 02 51 82 75 66 www lacimade org 3 H tel Dieu EMERIC 16 45 de Ligue des Droits de l Homme droit dans mes bottes Les tres humains naissent et demeurent libres et gaux en droits C est bien de le dire mais il faut faire La Ligue des Droits de Homme se bat pour l application des droits de l homme mais aussi contre les discriminations la r gularisation des sans papiers la d fense des libert s individuelles face aux nouvelles technologies Et la liste est longue comme un bras de rivi re Un coup de main ne serait pas de trop All 02 51
66. du r seau Hostelling International AlL 02 40 29 29 20 www fuaj org Nantes VEmbarcadere hardi matelas Le Foyer de Jeunes Travailleurs UEmbarcadere propose 106 logements de la chambre au T1 bis en plein coeur du centre ville de Nantes des loyers d fiant toute concurrence et ouvrant droit APL Une fois celle ci d duite si vous b n ficiez du montant maximum de l aide votre studio ou votre chambre ne vous revient plus qu 27 80 euros par mois Il est temps d embarquer All 02 40 73 41 46 www edit nantes fr LAVIE PRATIQUE Ou les trouver PAYER SON LOYER LOCA PASS Service LOCA PASS 22 rue du Calvaire T 02 40 35 58 43 www cilatlantique com www amallia fr lun ven 9h 17h C1 C3 B11 22 23 51 54 arr t Saint Nicolas FONDS D AIDE AUX JEUNES Mission locale 29 rue Romain Rolland 44100 Nantes T 02 51 80 38 80 www missionlocale nantes org mission localefamissionlocale nantes org T1 arr t Romain Rolland DORMIR QUELQUE PART CROUS Centre R gional des uvres Universitaires et Scolaires 2 boulevard Guy Mollet BP 52213 44322 Nantes Cedex 3 T 02 40 37 13 13 www crous nantes fr lun ven 9h 17h accueil t l phonique 9h 13h T2 B51 arr t Petit Port Vous tes tudiant de nationalit francaise ou trangere Le CROUS peut vous proposer un lo LEMBARCADERE 1 rue Gigant 44100 Nantes T 02 40 73 41 46 www edit nant
67. e All 02 40 20 13 50 www citatlantique com RAFAEL 15 07 ja Pack Premi re installation ceci n est pas une chaise Enfin vous y tes Vous d m nagez de chez vos parents Vous allez pouvoir inviter des copains tous les soirs Mais pour inviter des copains il faut des chaises ou un canap La R gion propose une aide pouvant aller jusqu 200 euros pour vous filer un coup de pouce pour que vous fassiez l acquisition du mobilier et de l lectrom nager de premi re n cessit En voil une nouvelle www pack15 30 fr CAF c est la CAF que je pr fere Si je d m nage est ce que j aurai encore le droit aux APL Avec ma meilleure amie on emm nage en colocation qui touche quoi comme aide Et la prime de d m nagement c est quoi au juste Qui y a droit Pour toutes les situations particuli res et les changements de situation il y a de fortes chances que vous trouviez les r ponses vos questions sur le site de la CAF www caf fr SE LOGER SANS SE RUINER JADE 15 17 WS e a a i a e e TEA a E Tt hts Pappe wei CHARLY 16 02 Fiidili ALT la bonne ALTernative Un studio 83 euros le mois Non vous ne r vez meuble a seulement pas c est bien l alternative que propose Allocation Logement Temporaire R serv e aux 18 30 ans qui entament une formation ou un Contrat Dur e D termin e vous pourrez b n ficiez de ALT durant six mois maximum Le
68. e vous donne quelques adresses utiles pour votre mancipation LAVERIES AUTOMATIQUES CENTRE VILLE e 18 rue Four e 3 all e des Tanneurs e 3 rue de l H tel de ville DERVALLIERES ZOLA e 66 rue de la Ville en Bois e 56 rue de la Contr HAUTS PAV S SAINT F LIX 0 boulevard de l Amiral Courbet e 00 rue Paul Bellamy 5 rue Bel Air MALAKOFF SAINT DONATIEN rue Pitre Chevalier 36 boulevard Ernest Dalby ILE DE NANTES e 4 place Victor Mangin boulevard Victor Hugo BREIL BARBERIE rue Hector Berlioz e 6 rue Guillaume Grootaers 42 boulevard Robert Schuman NANTES NORD e 27 chemin de barbotte e 84 rue de la Bourgeonniere e 86 route de la Chapelle sur Erdre LAVIE PRATIQUE Prendre une douche a Nantes BAINS DOUCHES MUNICIPAUX ET TOILETTES PUBLIQUES 23 all e Baco entr e rue des Olivettes 44000 Nantes T 02 40 47 17 42 lun sam 8h15 15h45 en journ e continue dim 9h 13h Ferm s les jours f ri s L2 3 arr t H tel Dieu Trouver une cabine telephonique a Nantes Plus de cr dit plus de connexion les cabines t l phoniques sont la pour vous d panner ou vous changer en super h ros Place Bretagne Boulevard Guist hau Rue Contrescarpe All e Baco Rue Scribe Rue de la Barillerie face Galeries Lafayette VOYAGER NANTES Acheter un disque Nantes MELOMANE Toutes les bonnes musiques 2 quai de Turenne 44000 Nantes T 02 40 47
69. e chose que d argent Nous les accompagnons car le TNT est une premi re tape sc nique Je fais attention avoir une ligne artistique sans m enfermer dedans Je d fends un th atre populaire mais exigeant Ici nous accueillons 49 spectateurs et deux spectacles par soir sept jours sur sept Le lieu est une ancienne salle de billard transform e par des com diens qui d marraient On a un public de quartier d habitu s c est familial Aujourd hui encore l quipe s occupe aussi du m nage de la billetterie c est un vrai engagement culturel C est d ailleurs le principal int r t car financi rement c est souvent pr caire rires TNT All 02 40 12 12 28 www tntheatre com 2 3 H tel Dieu SORTIR LA NUIT OBJECTIF LUNE Gwendoline Blosse 28 ans Je suis arriv e a Nantes il y a sept ans pour tudier l art J ai fait beaucoup de boulots alimentaires j ai m me test le m tier de costumi re tout en cumulant des travaux web graphiques mais je m investis surtout dans la BD Je suis autodidacte et pour ca le dessin c est parfait Je n aime pas trop ce qui est technique et qui demande trop de rigueur rires Au fur et mesure je me suis fait un r seau et avec Grante Egle une association de micro dition environ 120 exemplaires souvent des livres d artistes nous nous sommes install s POLN C est un collectif regroupant une dizaine d associations dans le quartier des Olivettes
70. e de l tre aim dans les serres tropicales humides qui sentent si bon qu on en perd l envie de se parfumer boulevard Stalingrad O1 Gare SNCF nord P age sauvage paiement en nature Le P age Sauvage c est l histoire d un projet d autoroute qui permet la nature de s panouir Le chantier abandonn dans les ann es 70 laisse aujourd hui place la Petite Amazonie Limposante structure en bois surplomb e d un belv d re offre un point de vue imprenable sur cet crin de verdure habituellement inaccessible C est aussi le seul p age gratuit de France Tellement moins polluant qu une balade sur lA10 chemin du pont de l arche des Mauves 1 Moutonnerie a _ LISE MARIE 14 21 ALEXANDRA 16 03 A LT T habon HAB galerie Apr s un tour d l phant et avoir contempl la rive droite de Nantes au travers des anneaux de Buren vous arrivez enfin a la HAB Galerie et ses 1 400m exclusivement d di s a l art contemporain Chaque ann e sy d roulent trois a quatre expositions comme celle de Felice Varini quia r alis lune des uvres p rennes d Estuaire 2007 L histoire ne dit pas si cette galerie install e au Hangar a Bananes est un hommage a Lio ou a Andy Warhol All 02 28 08 77 28 58 Hangar Bananes Chapelle de l Oratoire le temps des cath drales Le dimanche jour du seigneur plusieurs solutions s offrent vous glander toute la journ e
71. e secteur de l conomie sociale et solidaire UESS pour les pros Nous travaillons beaucoup sur le P le de Coop ration nom provisoire un lieu o l on h bergera des structures un lieu de restauration des produits issus de r emploi des expositions des braderies etc On propose aussi un vivier des comp tences une fois par mois ouvert a ceux qui souhaitent travailler dans ce champ professionnel C est un bon moyen de faire des rencontres et d avancer dans ses projets J ai toujours voulu faire un travail qui ait du sens pour moi qui participe a une soci t meilleure Je sais c est un peu bateau rires La difficult est de souvent remettre en cause ses convictions Par exemple doit on vendre nos produits quitables dans la grande distribution qui ne pratique que peu d thique mais permet de toucher le plus grand nombre Un projet utile demande beaucoup d argent mais ou est l argent Souvent dans les grandes entreprises d pourvues d thique Les Ecossolies All 02 40 89 33 69 www ecossolies fr AGIR R AGIR Julie Paillou 26 ans Je suis arriv e l Atelier des Initiatives il y a quatre ans en tant que stagiaire a la fin de mon Master en Communication Apres un d tour par ma Vend e d origine je suis revenue a Nantes et a l Atelier pour y tre responsable de la communication et de l action culturelle L association uvre dans l ducation populaire depuis 2003 Nous accompagnons des
72. e utile Au bord d un canal avec des transats pour profiter du soleil et une programmation hyper pointue le lieu unique est l un des rares endroits de la culture nantaise connu des Parisiens c est dire Sauf que tout y est moins cher qu a Paris qu on peut y manger y voir du th tre de la danse des conf rences et des concerts Le week end au bar c est la grosse f te Bref le lieu unique c est Paris en mieux All 02 51 82 15 00 www lelieuunique com 1 B 4 Duchesse Anne ELODIE 18 34 ALEXANDRA 21 49 EMILIE 20 51 SORTIR LA NUIT OBJECTIF LUNE Pannonica trouble be bolaire Pour s y rendre il faut descendre un escalier troit long et sombre Cool Le Pannonica c est un club de jazz un vrai Si Boris Vian et ses zazous avaient v cu a Nantes c est s r qu ils seraient all s au Panno pour jouer du be bop Du jazz moderne et contemporain et des musiques afro parfois teint es de sonorit s lectroniques c est ce que vous y verrez Promis ce n est pas dans cette bo te de jazz que Michel Jonasz a ses habitudes All 02 51 72 10 10 www pannonica com M2 50 otages La Bouche d air vent sur 20 Comment un groupe francais peut il chanter en anglais vous insurgez vous L important c est la subtilit des paroles Et puis dans la langue de Moli re tout est po tique m me Michel Fugain Voil qui devrait vous plaire l association La Bouche
73. ement l humain est bien fait puisque dans sa vie il peut aimer deux fois trois fois et plus et chaque fois de mani re diff rente Mais comment aimer si l on ne s aime pas soi m me Comment conna tre l autre si l on ne se conna t pas soi m me Oui apprendre s aimer est un rem de a la d pendance et la possessivit affective Le manque d estime de soi produit une difficult donner qu ai je apporter La solution n est pas d tre ent t je suis comme ca et c est tout Au contraire cela permet de d finir ce que l on est pr t accepter ou non pour qu une relation soit bienfaisante pour les deux personnes Alors vive les papillons dans le ventre Pour toutes ces raisons Copilote vous parle d amour et de vous quand vous aimez CAMILLE amp GAUVIN 09 32 Uart d embrasser comment pouser un millionnaire Oubliez toutes les id es pr con cues sur l art du baiser Les his toires de langue rotatives tout ca c est n importe quoi La v rit c est que tout est une question de feeling Bon certes certains sont plus dou s que d autres mais le meilleur moyen de devenir imbat table est de s entra ner Tous vos brosses dents SE CONNAITRE SE RECONNAITRE lt GAUVIN amp ANTHONY 11 27 Ez CAMILLE amp GAUVIN 10 51 Les problemes dans la relation aaah l amour Ca se chamaille ca crie ca pleure ca boude et c est jama
74. environ deux fois par semaine et je participe trois ou quatre comp titions par an J ai m me t championne de France en 2007 a Marseille Oui j tais assez fi re rires Il est clair que si j arr te la natation je cesse aussi de faire des progr s face mon handicap donc c est parti pour durer Et en plus de m entretenir le sport me fait rencontrer des gens c t de a je fais un BTS Assistant Manager et je veux devenir secr taire m dicale Je n ai pas d voir assez de m decins dans ma vie rires All 02 40 47 33 05 www handisportnantes org ETRE SPORT AU BAL MUSCL Marion Juin 16 ans En revenant de Polyn sie Francaise ou je faisais six heures hebdomadaires de danse tahitienne j ai pass trois ou quatre mois sans faire de sport a n allait plus du tout rires C est sur Internet que j ai vu une vid o consacr e au Parkour Ce sport consiste a transformer les l ments du d cor urbain en obstacles a franchir par des sauts et des escalades J ai donc assist un entra nement en salle de l association Arts in Motion juste pour voir On y utilise tout le mat riel de gymnastique cheval barres parall les poutre avant de s entra ner en ext rieur Apr s six mois je commence a bien ma triser les mouvements de base comme le saut de pr cision c est dire sauter d un mur un autre et s arr ter sur la pointe des pieds Moi qui voulais un sport qui d foule je suis serv
75. er et fauch tu as d ja fait six fois le tour du Voyage mais tu n as toujours pas t embauch comme guide Bouge toi le Secours Populaire finance tes vacances En fonction du projet l association est en mesure de pourvoir jusqu 200 euros en ch que vacances a condition de rencontrer ses b n voles Et nouveaut de la rentr e le Secours Pop installe une permanence mensuelle au P le Etudiant Trop facile All 02 40 74 14 14 www spf44 org Cars Lila la p che aux moules Partir le matin patauger dans de vastes tendues de sable humide la recherche de palourdes pour gayer votre plat de p tes du soir c est possible gr ce aux cars du r seau Lila Etendu presque toute la Loire Atlantique il est possible de v rifier le fameux adage parisien bottes pelle et seau en main qui dit que Nantes c est a la mer non Et a 2 40 euros le pr cieux s same on aurait tort de se priver All 09 69 39 40 44 www sedeplacer loire atlantique fr LAVIE PRATIQUE O les trouver TOURISME CONSCIENT ITIN RAIRE INTERNATIONAL 38 rue des Hauts Pav s 44000 Nantes T 09 51 37 96 31 www itineraire international org paysdelaloire ditineraire international org L3 arr t Poitou TAMADI P le Administratif Pirmil 25 rue Esnoult des Ch telets 44200 Nantes T 02 40 58 10 73 www tamadi org infosfatamadi org L2 L3 Bus 24 27 28 29 36 39 42 98 C4 Express
76. ercredi de 18h00 19h00 et le lundi de 18h30 20h00 L1 arr t Manufacture ASSOCIATION ESCLAVAGE TOL RANCE Z RO T 06 52 32 39 59 www esclavage stop org L1 arr t Manufacture MRAP MOUVEMENT CONTRE RACISME ET POUR AMITI ENTRE PEUPLES 11 rue du Prinquiau 44100 Nantes T 02 40 58 08 09 L1 arr t Egalit HANDISUP 36 rue des Landes 44300 Nantes T 02 51 83 99 16 www handisup fr L2 arr t Bourgeonni re TAMBOUR BATTANT 20 Rue du Coudray 44000 Nantes T 02 40 52 05 49 L22 arr t Coudray AVENIR SANTE Rue de la Contrie 44100 Nantes T 02 51 72 08 39 www avenir sante com L25 arr t Tertre FGIF Pr fecture de Loire Atlantique 6 quai Ceineray 44000 Nantes T 02 40 41 20 20 www loire atlantique gouv fr L2 arr t Place du Cirque Se tourner vers le monde AUTOUR DU MONDE 13 avenue de l H tel Dieu 44000 Nantes T 06 76 97 40 75 L2 3 arr t H tel Dieu AMNESTY INTERNATIONAL 10 bis boulevard de Stalingrad 44000 Nantes T 02 40 74 34 50 Permanence le mercredi de 17h30 19h00 Tram ligne 1 en direction de la Beaujoire Arr t Manufacture SERVICE CIVIQUE INTERNATIONAL T 08 11 70 39 39 www service civique gouv fr FRANCE PALESTINE SOLIDARIT 44 21 all e Baco 44000 Nantes T 02 51 72 01 23 Afps44 france palestine org L2 3 arr t H tel Dieu COLLECTIF NANTES REDEYEF 6 rue de l Orvasserie 44800 Saint Herblain L91 arr t Justice HUMANI
77. es Et puis c est pratique il suffit de se rendre sur le site internet de la CAF et on peut faire toutes les d marches en ligne Comme ca pas besoin de faire la queue pendant des heures Aide Personnalis e au Logement www caf fr SE LOGER SANS SE RUINER Marion Lavande 22 ans On parle souvent de Paris comme de LA ville o l on demande la caution de toute la famille sur trois g n rations avant de vous louer un appartement mais a Nantes aussi les bailleurs sont tr s exigeants Quand j ai quitt ma campagne natale pour m installer ici je me suis retrouv e confront e a ce probleme Apparemment personne dans ma famille n tait assez solvable pour rassurer les propri taires Et sans caution suffisante impossible de louer un appartement Je vous laisse imaginer ma d prime quand je pensais enfin avoir trouv l appartement de mes r ves Heureusement avec le Pass Logement la r gion des Pays de la Loire peut se porter caution pour les jeunes de moins de 30 ans dans ma situation Comme je ne pouvais b n ficier d aucun autre dispositif j ai contact l URHAJ qui instruit les demandes pour le compte de la collectivit Ils ont tudi ma situation et mon dossier a t accept Je b n ficie donc d un garant prestigieux la collectivit J ai pu signer mon bail et emm nager dans mon super appartement Yes Pass Logement All 02 51 70 12 63 www pack15 30 fr www urhajpaysdelaloire fr HE
78. es Soul Clap c toient les BB Brunes les concerts de reggae succ dent aux groupes de brutal death Et si ce ne pas d j le cas l clectisme pourrait bien devenir votre sport pr f r www leferrailleur fr quai des Antilles 58 Hangar Bananes LU o k t es bat t es in Le T U est de ces th tres nantais dont la programmation est exigeante On y d couvre les grands noms du r pertoire francais telle la B r nice de Racine et des metteurs en sc ne contemporains let locaux comme Herv Guilloteau Le T U est aussi le th atre universitaire o les tudiants jeunes com diens et metteurs en scene font leurs premi res armes Ouvert la journ e c est aussi l que vous trouverez les grenadines les moins ch res de Nantes et les fauteuils les plus confortables de tout le campus All 02 40 14 55 14 www tunantes fr M2 Facult s d S D Len Stereolux E amplif tamine Avec sa grande salle de 1 200 places et son club de 400 pour les artistes plus ind s Stereolux est LE lieu des musiques actuelles Nantes Une programmation aux petits oignons avec beaucoup de rock mais aussi de l lectro et du hip hop Et il n est pas rare que les groupes descendent boire une bi re au bar gonflable apr s le concert L occasion de faire du trampoline avec votre chanteur pr f r All 02 51 80 60 80 www stereolux fr PAULINE 22 18 D1 Chantiers Navals Le lieu unique orf vr
79. es fr B 11 23 C1 3 arr t Edit de Nantes ADELIS 8 rue de Bel Air 44000 Nantes T 02 72 01 23 50 www adelis asso fr capjeunesfdadelis asso fr L3 arr t Viarme Talensac Bus 56 arr t Saint Nicolas COUCH SURFING www couchsurfing org LE TEMPS POUR TOIT 2 bis route de Clisson 44200 Nantes T 02 40 29 14 82 www letempspourtoit fr infofaletempspourtoit fr lun ven 9h30 12h30 14h 18h L4 arr t Mauvoisins R SID TAPES 4 rue Konrad Adenauer 44200 Nantes T 02 28 08 93 69 www residetapes fr L4 arr t Tripode AUBERGE DE JEUNESSE 2 place de la Manu T 02 40 29 29 20 www fuaj org Nantes gement universitaire 4 049 sur Nantes Un seul moyen saisissez un Dossier Social tudiant par Internet du 15 01 au 30 04 SE LOGER SANS SE RUINER RESIDENCES ETUDIANTES ET JEUNES PRIVEES www mapiaule com et www fac habitat com www adele org LE LOGEMENT SOCIAL Espace Habitat Social 6 rue Sainte Catherine BP 11722 44017 Nantes Cedex 1 T 02 40 89 94 50 www adil44 fr contact ehsfdadil44 fr L1 2 3 B11 23 24 32 42 51 52 54 56 C2 3 arr t Commerce NANTES HABITAT Office public de l habitat 54 rue F lix Faure BP 83618 44036 Nantes Cedex 1 T 02 40 67 07 07 www nantes habitat fr L3 B51 arr t F lix Faure SAMO Soci t Anonyme des March s de l Ouest 1 rue des Sassafras 44300 Nantes T 02 51 89 86 00 www shsamo com Bus 82 92 arr t Bois des Anses
80. es fr C1 L11 12 22 arr t H tel de Ville HANDISPORT 10 rue Anatole de Monzie 44200 Nantes T 02 40 47 33 05 www handisportnantes org administratifldhandisportnantes org L2 3 24 42 52 arr t Mangin PARKOUR 39 rue F lix Thomas 44000 NANTES T 07 81 37 21 57 www artsinmotion fr L2 arr t Saint F lix ZAOULI SYSTEM T 06 67 57 25 07 www zaouli com LE KRAV MAGA 8 rue Jeanne d Arc 44000 Nantes T 06 62 94 63 66 www kravmaganantes com lasdkravfawanadoo fr L1 arr t 50 otages LA BOULE NANTAISE F d ration des Amicales de la Boule Nantaise 2 Boulevard Jean Moulin 44100 Nantes www laboulenantaise org laboulenantaisefahotmail com L2 arr t Lauriers PILATES Centre socioculturel de La Fontaine 11 rue du Languedoc 44230 Saint S bastien sur Loire T 02 40 34 34 14 L39 arr t Beaugency Maison des confluences Place du Muguet Nantais T 06 62 93 21 24 www art forme sitew com L2 arr t Pirmil L4 arr t Clos Torreau SUAPS Services Universitaire des Activit s Phy siques et Sportives Universit de Nantes 3 boulevard Guy Mollet T 02 40 99 84 48 www univ nantes fr suapsfuniv nantes fr tudiants 40 euros tudiants boursiers 20 euros tudiants ext rieurs l Universit 80 euros pour trois activit s par an L2 bus 72 arr t Facult s FOOTBALL DE TABLE 3 rue de Clermont T 02 40 20 52 38 www francebabyfoot com L2 arr t Motter rouge ETRE SPOR
81. es imp ts Le collectif qui rassemble plus de 100 organisations au niveau national continue de militer pour que les r si dents trangers puissent enfin voter aux lections locales Et se pr senter All 06 07 08 79 33 droitdevote2014 org Association Esclavage Tol rance Z ro full kunta kinte Si l esclavage a bien t officiellement aboli en 1848 il ne faut pas croire que c est uniquement de l histoire ancienne En France la traite des tres humains existe toujours et touche de nombreux secteurs comme la restauration le travail domestique ou la construction L association se bat videmment pour une r pression de ces nouveaux n griers mais galement pour un accompagnement m dical et L gal des victimes All 06 52 32 39 59 www esclavage stop org FRA NCOIS 11 38 il Gasprom les p tits papiers Attention ne confondez pas plus de papier et pas de papier Si vous vous trouvez dans le premier cas un tour au supermarch et c est r gl Dans le second vous pouvez vous tourner vers Gasprom une association qui aide les personnes en situation irr guli re Ils peuvent y prendre des cours de fran ais trouver une assistance juridique et r cup rer leur courrier C est tout b te mais les sans papiers sont souvent SDF All 02 40 47 00 22 Collectif Uni es Contre une Immigration Jetable papiers non recyclables Plus de 800 syndicats partis et associa
82. es org ADELIS EMPLOI 23 rue Louis Joxe 44200 Nantes T 02 72 01 23 61 Adelis asso fr L2 3 arr t Vincent G che INTERFACES COMP TENCES WWW pass pro org Monter sa propre affaire MAISON DE LENTREPRENEURIAT DE NANTES Chemin de la Censive du Tertre 44322 Nantes T 02 40 14 12 72 www entreprendre univ nantes fr L2 arr t Facult s ADIE 44 8 rue Bisson 44000 Nantes T 02 40 76 41 83 http www adie org L2 arr t Santos Dumont LOUVRE BOITE 44 8 avenue des Th baudi res 44 800 Saint Herblain T 02 28 21 65 10 ouvre boites44 coop L3 arr t Sillon de Bretagne MAISON DE LA CREATION ET DE LA TRANSMISSION D ENTREPRISE 8 rue Bisson 44000 Nantes T 02 75 56 80 01 Maisoncreationtransmission com L1 arr t Gare Maritime Bon a savoir un guide sur la r glementation du travail saisonnier applicable dans les h tels caf s restaurants HCR TRAVAILLER MODE D EMPLOI Di SECTION LOCALE ASSO SALARI S EN P RIL INSPECTION DU TRAVAIL Tour Bretagne 44000 Nantes Permanences sans RDV lun ven 9H 12h et 13H30 16H30 sauf le mardi et seule ment le matin pendant les vacances scolaires L3 arr t Bretagne CONSEIL DES PRUD HOMMES Immeuble Atlantica II D6 Geukevard Vinci ete LE TRAVAIL AU COEUR DU SUICIDE 44200 Nantes La France est l un des pays europ en au plus fort taux de mortalit volontaire lun ven 9h 12h 13h30 17h 16h30 le ven EH L2 3 ar
83. et des tables sont disponibles en libre acc s vos saucisses allumez grillez rue du Pr Sal 24 52 H tel de R gion TRISTAN 14 53 LAVIE PRATIQUE Lire Nantes emprunter des DVD amp de la musique La Biblioth que municipale c est d abord un r seau de sept biblioth ques un catalogue consultable en ligne environ 1 500 000 docu ments pr t s chaque ann e le tout r parti en trois m diath ques quatre biblioth ques de quartier un centre d information sur la litt rature de jeunesse Centre Bermond Boqui un service d action ducative SAE un service de pr t aux collectivit s SPAC un centre d tudes et un mus e consacr s Jules Verne La carte d adh rent la Biblioth que munici pale donne acc s et permet d emprunter des documents dans tous les tablissements du r seau Dans chaque quipement des biblioth caires sont la pour vous aider et vous conseiller Toutes les biblioth ques du r seau sont ac cessibles aux handicap s BIBLIOTHEQUE DU BREIL MALVILLE 37 bis avenue des Plantes T 02 40 76 06 56 mar 13h30 19h mer 10h 12h 13h30 18h jeu et ven 13h30 18h sam 10h 12h 13h30 17h L3 arr t Longchamp bm nantes fr BIBLIOTHEQUE DE CHANTENAY 8 rue de la Constitution T 02 40 46 26 96 mar jeu 13h30 18h mer 10h 12h 13h30 18h ven 13h30 19h sam 10h 12h 13h30 17h L1 arr t Egalit bm nantes fr
84. existence d une conflagration interne concernant la taille de l instrument du pouvoir Les gars trop de porno tue la confiance Le plaisir n a rien voir avec la taille alors rangez votre orgueil au placard et sortez votre audace SE CONNAITRE LES CHOSES DE LA VIE Acne et boutons biactol mon amour Douce adolescence phase de paix int rieure et apog e du sex appeal Quand les hormones p tent un boulon c est souvent l ruption de boutons Mais pas de panique les probl mes de peau sont le lot de 80 des jeunes Donc jusqu a preuve du contraire c est plut t cette fille a la peau lisse qui devrait avoir honte Piercings et Tattoos ou pas Dans quelques d cennies on croi sera dans la rue des octog naires tatou s jusqu au cou reliquats d une poque ou le tatouage connut une ni me et ph m re heure de gloire la n tre Tout revient a la mode certes mais surtout tout passe On ne vous le r p tera jamais assez avant de vous faire tatouer ou percer RE FLE CHI SSEZ LAVIE PRATIQUE Corps et sexualite CENTRE SIMONE VEIL PLANIFICATION ET EDUCATION FAMILIALE CHU de Nantes 38 boulevard Jean Monnet 1 tage 44000 Nantes T 02 40 08 49 69 Bus 42 52 arr t Gaston Veil L2 et L3 arr t Aim Delrue PLANNING FAMILIAL CPEF Mouvement Francais pour le Planning Familial pas d IVG 16 rue Paul Bellamy ler tage 44000 Nantes T 02 40 20 41 51 un 9h
85. gence En cas d urgence appelez la police ou la gendarmerie en composant le 17 ou le 112 d un portable appel gratuit www stop violences femmes gouv fr REPERTOIRE Et vous c est quoi votre asso eee www assos nantes fr lantes ALL NANTES 02 40 41 9000 A Double Mixte Anima productions Direction de la communication Ville de Nantes 2012 S q LAVIE PRATIQUE id es suicidaires VOUS COUTER 0825 120 364 www sos suicide phenix org 73 7 au 0825 120 364 16h 23h et 75 7 au 01 40 44 46 45 12h 24h Le 0825 120 364 est un num ro que vous pouvez appeler pour un mal tre passager ou qui perdure des id es suicidaires pour ne pas rester seul Une quipe form e et exp riment e est la pour vous couter et vous r pondre UNITE ESPACE SAINT JACQUES PREVENTION SUICIDE T 02 40 08 33 33 www chu nantes fr CENTRE SOCIAL SPECIALISE RECHERCHE ET RENCONTRES LUTTE CONTRE L ISOLEMENT ET PR VENTION DU SUICIDE 23 rue Adolphe Moiti 44000 Nantes T 02 40 08 08 10 L2 arr t Saint Mihiel Bus 12 52 et Chronobus C2 arr t Talensac SE CONNA TRE SE RECONNA TRE ASSOCIATION LE PAS SERVICE D AIDE PSYCHOLOGIQUE GRATUIT LIEU D COUTE MAISON DES HAUBANS 1 bis rue de Berlin 44000 Nantes T 06 87 25 33 23 Bus 24 et Chronobus C3 arr t Haubans ASSOCIATION LE PAS SERVICE D AIDE PSYCHOLOGIQUE GRATUIT LIEU D COUTE CENTRE SOCIOCULTUREL PETITE SENSIVE 48
86. gez All 0810 324 324 Luciole suivez la lumi re Grace a la Tan plus besoin de marcher des heures aux aurores pour rejoindre le centre ville la recherche d un Kebab encore ouvert ou d un taxi b n vole pour rentrer chez soi Il suffit d attendre Luciole le bus des couche tard Celui qui de 2h15 7h15 le samedi soir raccompagne les noctambules en toute s curit au c ur de Nantes et Le jeudi partir de 4h15 du Hangar Bananes Commerce Une id e brillante Les samedi de 2h15 7h15 et Les jeudi de 4h15 7h15 Toutes Les 30 min www tan fr ALLAN 15 01 ANTOINE 16 36 E sn biker Academy V locampus Cr e par et pour des tudiants l association V locampus a d j seize ans et encore toutes ses dents Le concept est simple le v lo c est cool En plus ca ne pollue pas c est conomique et pratique en milieu urbain Les adh sions se font l ann e et contre un ch que de caution vous r cup rez un beau v lo a rodynamique qui deviendra vite votre fid le compagnon sur l asphalte nantais All 02 40 16 26 45 www velocampus net M2 Facult s urban Attitude En bon gestionnaire d quipements NGE loue aussi de beaux v los bleu et orange pour vous d placer en ville Classiques lectriques ou avec des si ges et remorques enfants il y en a pour tous les go ts et pour tous les budgets Le groupe accorde d ailleurs 25 de r duction tous les abo
87. h 12h 14h 18h L2 arr t 50 Otages L12 32 52 arr t Talensac S informer CRIJ Le site internet du CRIJ des Pays de la Loire contient de tr s nombreuses infos pratiques sur les sujets relatifs la sant parcours de soin addictions en tous genres sexualit d pression Une bonne adresse www infos jeunes fr SE NOURRIR SERIAL KILO Mary Pibot 23 ans Apr s avoir travaill un an l accueil de la SNCF j ai repris mes tudes de Lettres Ce boulot me plaisait et je ne payais pas le train J ai pu aller voir mes amis parisiens et ma famille anglaise d s que j en avais le temps m me si j ai eu un peu de mal me faire l uniforme rires En revenant la Fac j ai repris mes bonnes habitudes au RU Maintenant il n y a plus besoin de tickets seulement une carte Pass Up gratuite que l on peut recharger un peu partout Elle peut servir de Carte Moneo aussi mais j vite d y penser si je veux tenir mon budget alimentation rires Je vais tout le temps au Rubis sur le campus de Droit et de Lettres c est c t de chez moi et il a l avantage d tre ouvert le soir Avec un repas complet 3 15 euros je ne rate pas l occasion quand je suis disponible avant 20h heure de fermeture Ce RU sert aussi le samedi midi ca depanne Lorsque je n ai pas cours et que je tra ne en ville il m arrive aussi d aller a Ricordeau le RU de la Fac de M decine en plein centre de Nantes On y trouve pas
88. he Blanc Un euro pour une semaine de nourriture sur pr sentation de la carte tudiante Jeudi 17h30 19h30 SE NOURRIR SERIAL KILO SECOURS POPULAIRE 163 rue Paul Bellamy T 02 40 74 48 41 www spf44 com L12 32 52 arr t Le Goffic Les repas d j pr ts LES RU T 02 40 37 13 13 www crous nantes fr LES MIDIS DU LUNDI AU VENDREDI Campus Atlantec Chantrerie 4 rue Christian Pauc L72 76 arr t Chantrerie Campus Droit Lettres Le Tertre 4 route de la Joneli re L2 arr t Facult s Campus Sciences La Lombarderie 30 rue de la Haute For t L2 arr t Michelet Campus M decine Ricordeau 1 place Alexis Ricordeau L2 3 arr t H tel Dieu Campus Centre Ville 1 rue Henri Lasne B22 arr t Recteur Schmitt Ecole V t rinaire 3 route de Gachet L72 76 arr t Ecole V t rinaire IUT de la Fleuriaye 2 avenue du Pr Rouxel 44470 Carquefou L76 95 arr t Fleuriaye MIDIS ET SOIRS DU LUNDI AU SAMEDI MIDI Campus Droit Lettres Le Rubis 2 route de la Joneli re L2 arr t Facult s Restaurants sociaux RESTOS DU C UR www restosducoeur44 org ANTES DALBY 7 bis rue des Stocks T 02 40 37 07 93 L1 arr t Moutonnerie ANTES ROCH 43 boulevard Gustave Roch T 02 40 35 12 38 142 52 arr t Gustave Roch INTERLUDE 106 boulevard des Belges T 02 40 74 48 41 www interlude asso fr 122 70 arr t Montbazon RESIDENCE L EMBARCAD RE 1 rue de Gigant T 02 40 73 41 46
89. hesse Anne Streetpark killflip Avec le retour de la mode des pav s et de l architecture min rale pas facile de trouver un endroit o skater Pourtant en plein centre ville on trouve un streetpark o l on peut faire du skate du roller et m me de la trottinette si si Et si vous ne savez pas rider venez vous asseoir sur un banc en laissant nonchalamment trainer une planche de skate a vos pieds Il parait que ca marche pour draguer place Ricordeau 2 3 H tel Dieu VOYAGER A NANTES Tour Bretagne ascenseur amp motionnel La Tour Bretagne ne vaut s rement pas l Empire State Building ni la Tour Eiffel mais depuis la terrasse du Nid au 32 tage elle offre un point de vue imprenable sur toute la ville de Nantes et m me au dela Sans bouger de la haut on d couvre des coins inconnus et ceux qu on pensait connaitre s offrent nous sous un jour ou une nuit diff rent En plus de la haut on peut s amuser a faire semblant de prendre les voitures entre ses doigts EMMANUEL 15 29 place Bretagne OME 3 Bretagne Crapa barbecue famille pierrafeu A Nantes une fois tous les 51 jours il fait beau Et qui dit soleil dit barbecue avec les copains Sauf que dans 16 m tres carr s personne n a la place d en installer un D abord c est interdit et puis ce serait dangereux et ce n est s rement pas tr s sain Direction le parc du Crapa Beaulieu o de beaux BBQ en pierre des bancs
90. ie Je ne me suis pas encore fait de grosse frayeur mais j ai souvent une bonne dose d adr naline avant de faire un saut Heureusement les entra neurs nous donnent les bons conseils IL faut conna tre ses limites tout en ayant confiance en soi Ce sport est une vraie drogue je m y suis aussi fait des amis m me si se prendre un mur n est pas sp cialement agr able rires Le Parkour artsinmotion fr 2 Saint F lix F d Basket a Proce tony par coeur Hiver comme t des qu il fait beau c est dire quand il ne pleut pas les amateurs de basket se ruent au parc de Proc pour faire quelques shoots Et qui dit street dit auto arbitrage et fair play Ce qui ne veut pas dire que ca joue mollement il n est pas rare de voir des pros tater du ballon Si vous n tes pas Michael Jordan pas de probl me ily en a pour tous les niveaux Bref l occasion ou jamais de mettre la main au panier rue des Dervalli res B 54 Equipement JULIETTE 11 43 ETRE SPORT AU BAL MUSCLE Foot a mile P hant michel panini Trop pay s les footballeurs Pas ceux la Eux viennent pour l amour du ballon et du beau dribble r ussi Feinte de corps passe l aveugle reprise de vol e et c est le but Sur la surface ultra rapide du petit terrain de la rue P hant le jeu collectif a une touche de balle finit toujours par l emporter Esprit d quipe oui mais a n emp che pas de chambre
91. ifficult s budg taires ou des achats indispensables Une voiture qui tombe en panne un d couvert qui se creuse des factures trop lourdes pour le budget les r alit s quotidiennes qui sont parfois difficiles assumer quand les revenus sont bas C est aussi une r ponse des d penses impr vues achat d un appareil lectrom nager financement du permis de conduire il sert galement racheter ou lisser des dettes qui s accumulent quand elles ne sont pas trop lev es d o l int r t de b n ficier de l accompagnement des conseillers en finance personnelle Allonantes T 02 40 41 9000 LA MUTUELLE Mutuelle Ville Si vos ressources ne d passent pas 1 392 euros mensuels et que vous avez au moins 25 ans ou en charge de famille la Ville pro pose une aide la compl mentaire sant pouvant aller jusqu 200 euros par mois Centre communal d action sociale T 02 40 99 27 00 www nantes fr LA VILLE EST A NOUS MA VILLE PRATIQUE Lieux ressources LA STATION Atelier des Initiatives accompagnement de projets et acc s la culture T 02 51 89 9547 Dipp m dia associatif et accompagnement de projets audiovisuels T 02 51 89 46 10 AFEV lutter contre les in galit s et favoriser l engagement des jeunes T 02 51 89 96 56 Europa magazine culturel d information europ enne T 02 51 89 46 11 15 quai Ernest Renaud 44100 Nantes L1 Bus 81 et Navibus arr t Gare maritime LE CRIJ Centre R gi
92. ion mange prie aime Grandir c est aussi partir Et partir c est faire une croix sur les d licieux petits plats de maman Bien que les soupes chinoises aient sauv la vie de plus d un tudiant il faut bien avouer qu a la longue ca lasse un peu Une seule ligne de conduite petit d jeunez comme un roi d jeunez comme un prince et dinez comme un pauvre A m diter e ops e Activit s physiques shake ton booty Si comme 100 des jeunes la base de votre alimentation est le gras alors vous tes aussi tout a fait conscient que ce Kebab ne s liminera pas tout seul Et si l on vous disait que bouger lib re des endorphines l hormone du plaisir vous vous inscririez la salle de sport Vous auriez tort de vous refuser a un corps heureux cela ne peut faire que du bien au reste CAMILLE 16 43 h CAMILLE amp GAUVIN 18 51 Examen e gyn cologique d tendez vous Mesdemoiselles il y a des choses auxquelles vous ne pourrez pas chapper dans votre vie de femme au m me titre qu une coloration loup e ou qu une amourette sans lendemain Votre premi re visite chez le gyn cologue fait partie de ces choses Mais et c est une promesse un jour viendra ou vous penserez votre liste de course en regardant le plafond Question de taille g n ration pornhub Comme si la guerre des sexes entre les hommes et les femmes ne suffisait pas ces messieurs doivent aussi faire face l
93. ir En gros ces emplois sont r serv s aux 16 25 ans qui ont un CAP ou un BEP en poche mais qui ne trouvent pas de job Concr tement ce sont 100 000 CDD ou CDI et des formations pour apprendre un m tier On peut m me obtenir un dipl me terme En plus j habite a Bellevue une zone urbaine prioritaire ZUS D ailleurs je pourrais m me b n ficier de ces mesures si j avais une licence en poche Ca tombe bien j apprendrais bien l Anglais maintenant Reste plus qu prendre rendez vous la Mission Locale Les emplois d avenir www missionlocale nantes org www jeunes gouv fr LUDOVIC 13 02 Maison de l Emploi de la M tropole Nantaise we want you Votre futur job vous attend peut tre dans l un des huit sites g r s depuis 2005 par le vaisseau m re de la m tropole La Mai son de l emploi Cette structure accueille et oriente les deman deurs d emploi de l agglom ration nantaise qui sont en recherche d emploi de formation ou ayant un projet de cr ation De Rez au Sillon de Bretagne elle vise une meilleure ad quation entre l offre et la demande c est dire entre vous et le boulot de vos r ves All 02 40 85 66 66 www maisondelemploi org TRAVAILLER MODE D EMPLOI Mission Locale Nantes Metropole votre job si vous l acceptez On le perd parfois de vue mais le but ultime de toutes ces ann es pass es sur les bancs de l cole c est videmment de
94. is d accord En m me temps personne n a dit que c tait simple Et puis c est tellement bien de se r concilier que ca vaut le coup de se disputer avant Rien de grave en tout cas a ne pas tre sur la m me longueur d onde tout le temps Lamour est un oiseau rebelle n est ce pas Quand Pamour change vanille ou chocolat Certains pr tendent que Uorientation sexuelle est d termin e g n tique ment d autres qu elle est li e tout sauf la science Quoi qu il en soit ce n est pas toujours vident de g rer la d couverte de sa sexualit et quand bien m me il faut encore lassumer Personne n est mieux plac que soi m me pour savoir qui et comment aimer le mieux possible Les infidelites tromper n est pas jouer Tout le plaisir de l amour est dans le changement pr chait l picurien Don Juan S il existe autant de conceptions de la fid lit qu il existe d amoureux c est bien parce que c est la le sujet le plus controvers depuis l histoire de l uf et la poule Pas de r gles seulement des limites choisir et accepter en son me et conscience CAMILLE GAUVIN amp ANTHONY 11 54 La violence en amour et paf l amour Les maux et les mots peuvent tre tr s durs encaisser Mais tout ne doit pas tre tol r au nom de l amour Si Les violences verbales et physiques peuvent tre pathologiques elles sont ind niablement une atteinte la personne un d lit p nal Si nou
95. it noire et savoir tre s r de soi sans tre non plus Sylvester Stallone Un sport de combat rapproch utile et ancr dans la r alit All 06 62 94 63 66 www kravmaganantes com M1 50 otages ANNE 11 48 TRE SPORT AU BAL MUSCLE La Boule Nantaise tu tires ou tu pointes Pas de soleil qui tape ni de mistral ici La Boule Nantaise se joue en int rieur Le terrain est rectangulaire et au profil galb lisse et dur avec les bords incurv s Le principe chaque quipe fait rouler ses boules rouges et vertes pour se rapprocher au maximum du petit et ainsi prendre le point Un jeu local qui demande adresse patience et de la souplesse l ancienne quoi F d ration des Amicales de la Boule Nantaise www laboulenantaise org 25 81 Fardi re Pilates pierre ponce Vous saviez que vous aviez des muscles profonds Empruntant plusieurs sports comme le yoga et la gym le Pilates sollicite ces muscles qu on n utilise jamais pour corriger la posture rel che ceux qu on utilise trop et au passage limine le stress Le centre socio culturel de Saint S bastien sur Loire propose des cours abordables et payables en plusieurs fois Histoire de vous mettre dans la peau d une urbaine All 06 62 93 21 24 www art forme sitew com B 39 Beaugency LAVIE PRATIQUE Ou les trouver OFFICE MUNICIPAL DU SPORT ANANTES 17 bis rue du Moulin T 02 40 47 75 54 www oms nant
96. jusqu a 2h30 le samedi toutes les 30min ou toutes les heures horaires a consulter LUCIOLE Le samedi soir dans les principaux quartiers de Nantes de 2h15 7h15 toutes les 30 mn Le jeudi soir navette entre Commerce et le Hangar a Banane a partir de 4h15 TROUVER SON CHEMIN GEOVELO Trouver son itin raire a v lo geovelo nantesmetropole fr DESTINEO Trouver son itin raire tous transports confon dus en Pays de la Loire www destineo fr SE DEPLACER EN LOIRE ATLANTIQUE Trouver son itin raire en L A sedeplacer loire atlantique fr ETAT DU TRAFIC www infocirculation fr A DEUX ROUES BICLOO Location de v los en libre service Abonnement annuel 29 euros Usagers occasionnels 1 jour 1 euro 7 jours 5 euros pour des trajets de 30 minutes Toutes les stations sur votre mobile avec l ap plication AllbikesNow T 01 30 79 33 44 www bicloo nantesmetropole fr PLACE AU VELO 1 rue d Auvours Viarme 44000 Nantes T 02 40 200 400 06 27 200 655 L3 arr t Viarme Talensac placeauvelo nantes fr SE DEPLACER UN JOUR SANS FIN VELOCAMPUS 45 euros la location l ann e pour les tudiants d tablissements conventionn s Universit de Nantes Ecole Centrale de Nantes 55 euros pour les autres 170 euros de caution 3 chemin de la Censive du Tertre Nantes T 02 40 16 26 45 L2 arr t Morrhonni re Petit Port velocampus net NGE Location de v los classiques 30 euro
97. l tage il y a des bureaux o l on peut bosser efficacement sans tre d concentr s par une lessive faire ou un bon fromage dans le frigo mais au rez de chauss e on organise diff rents v nements ouverts tous comme des expositions des concerts des performances et parfois tout ca en m me temps Toutes les associations doivent tre force de proposition donc le lieu est vivant c est assez chronophage d ailleurs rires POL N pol n org wendolineblosse blogspot fr 2 3 H tel Dieu ALICE 23 42 P le tudiant perd pas le nord Le P le est Le centre n vralgique du campus Tertre Entre deux TD ou apr s une longue journ e de cours magistraux vous pourrez y vivre un moment intense Un jeudi par mois il y a un concert gratuit et tr s souvent il s agit de la cr me de la musique ind Vous y trouverez galement de quoi vous d salt rer pour vraiment pas cher ce qui est toujours bien parce que quand on danse toute la nuit il ne faut pas oublier de boire de l eau hein All 02 72 64 04 40 www univ nantes fr M2 Facult s WILLIAM 19 08 GENEVIEVE 19 51 SORTIR LA NUIT OBJECTIF LUNE Le Ferrailleur on s enjaille Qui a dit que rockeurs et rappeurs ne pouvaient pas s entendre Depuis Jay Z et Linkin Park ils sont m me devenus copains comme cochons Au d part plut t branch rock chevelu le Ferrailleur a petit petit largi son horizon les soir
98. l mentaire agit elle comme une mutuelle gratuite Good to know www ameli sante fr SE SOIGNER HIGHWAY TO HEALTH Planning familial sexe a la maison Ce soir c est le grand soir avec cette fille que vous avez rencontr e Mais vous avez utilis tous vos pr servatifs pour faire des bombes a eau avec les copains Allez vite faire des r serves au planning familial c est gratuit Tant qu faire profitez en pour vous renseigner sur les autres techniques de contraception sur l IVG le d pistage ou l ducation la sexualit en g n ral Si votre histoire dure et m me si elle ne dure pas cela vous servira All 02 40 20 40 51 www leplanning44 org Test de d pistage pour savoir Un doute apr s un rapport On peut aller chez son m decin de famille mais c est parfois d licat Tournez vous vers un Centre de D pistage Anonyme et Gratuit Un num ro identifiant une consultation vous rappelant la n cessit de se prot ger et une prise de sang garantie sans vanouissement plus tard il ne reste plus qu attendre Une llongue semaine et vous aurez vos r sultats et b n ficierez si besoin d une aide personnalis e All 02 40 08 31 19 chu nantes fr tuer le peze Souvent vous avez cette vision vous tuez votre p re et pousez votre m re Ne faites pas la m me erreur qu dipe Si jamais vous avez limpression de glisser vers la d pression pensez aux psy
99. la r gion et consommateurs d sireux d un monde meilleur Et parce que monde meilleur est aussi synonyme de mieux vivre ensemble chaque march se termine par une grande bouffe pr par e avec les produits du march All 02 40 47 42 10 ferme des olivettes blogspot com 2 3 H tel Dieu JOANNA 11 11 A MAHA 11 48 I e a La fabrique menus fish n cheap Qu est ce que je vais manger ce soir Que celui qui ne s est jamais pos cette question nous jette la premi re p te heu pierre Quand on est jeune et fauch on a vite fait de manger des tartines de beurre la mogette ou des raviolis en bo te tous les soirs Le site mangerbougerfr concocte pour vous des semaines enti res de menus quilibr s Un peu de fibres et d informatique et hop Tout va mieux c t digestion www mangerbouger fr Les produits en vrac frais a volont Pour mon gateau nantais j ai besoin de 125 grammes de poudre d amande Probleme Elle n est vendue qu en barquette de 400 grammes Et ce n est pas donn la poudre d amande Les produits en vrac sont non seulement souvent moins chers ramen s au kilo mais vous permettent surtout de ne prendre que la quantit dont vous avez besoin Et en plus moins d emballages inutiles FRANCOIS 17 59 DIDIER 10 56 SE NOURRIR SERIAL KILO Amap court circuit Dans le panier du Petit Chaperon Rouge on trouve des l gumes f
100. le 1 all e Cassard 44000 Nantes T 02 40 47 42 66 www terraeco net contactfaterraeco net WIK MEDIA COTE OUEST 2 ter rue des Olivettes CS 33221 44032 Nantes Cedex 1 T 02 40 47 74 75 www wik nantes fr redacwikfamcomedia fr SORTIR NANTES GRAND OUEST T 06 74 16 73 61 www nantes sortir eu nantesfasortir eu ID LE 10 rue Conan M riadec 44200 Nantes T 02 85 52 65 60 www idilenantes com contact didilenantes com PLACE PUBLIQUE La Revue Urbaine Tour Bretagne BP 72423 44047 Nantes Cedex 1 T 06 75 06 32 67 diffusionfarevue placepublique fr DOLCERAMA Infos locales et bonnes affaires T 06 87 49 05 46 www dolcerama fr redacf dolcerama fr S INFORMER PRAEMONITUS PRAEMUNITUS Bande FM Alouette 89 5 Alternantes 98 1 BFM Business 107 2 Ch rie FM 106 2 Eurf dionantes 101 3 Europe 1 104 7 FIP 95 7 France Bleu 101 8 France Culture 94 2 France Info 105 France Inter 90 6 France Musique 98 9 Fun Radio 103 4 Hit West 100 9 Jet FM 91 2 Le Mouv 96 1 MFM Radio 88 8 Nostalgie 96 8 NRJ 102 4 NTI 93 4 Prun 92 Radio Classique 106 7 Radio C te d Amour 99 5 Radio Fid lit 103 8 Radio Nova 87 8 Radio Orient 92 4 RFM 90 1 Rire et Chansons 88 4 RMC 99 9 RTL 104 3 RTL 2 97 7 Skyrock 102 9 Sun Le Son Unique a Nantes 93 Virgin Radio 94 7 Bon a savoir CLUB DE LA PRESSE NANTES ATLANTIQUE Pas une autre boite de nuit select mais bien un club cr par des professio
101. lle et ses partenaires ont cr Carte Blanche Cette carte nominative et gratuite permet d acc der a des tarifs r duits dans plus de 50 lieux et a de nombreuses offres culturelles et sportives pour se divertir Carte Blanche s adresse aux Nantais selon leurs ressources financi res Avec Carte Blanche vous pouvez par exemple assister 4 une s ance du Plan ta rium pour 3 euros vous rendre a la patinoire du Petit Port pour 4 60 euros b n ficier d un tarif r duit sp cial 5 50 euros pour une s ance de cin ma au Gaumont ou encore obtenir un abonnement gratuit pour les biblioth ques et m diath ques municipales Allonantes T 02 40 41 9000 LE PLAN JOB 16 21 ANS Plan Job donne l occasion de rencontrer le r seau jeunesse d couvrir des m tiers et participer des v nements Le tout en tant r mun r Ce dispositif s adresse aux jeunes g s de 16 21 ans des quartiers priori taires Les missions qui vous seront confi es vous am neront travailler sur des actions tr s vari es citoyennet manifestation festives nantaises culturelles et sportives montage de sc ne missions li es l environ nement Dispositif en partenariat avec L o Lagrange Ouest T 02 40 20 8651 planjob nantesfaleolagrange org www leolagrange org LE MICRO CREDIT Depuis 2010 la Ville de Nantes a mis en place un dispositif de microcr dit qui permet de faire face aux impr vus de la vie et aux d
102. loppement conomique ce ph nom ne est toutefois en contradiction avec les politiques de d veloppement durable leo lagrange Y ourage 2 volontaire 2 Devenez Un parcours pour education des onfants un Parcours pour se construire Le BAFA ttre Speed de r abtgr un Er grtCer etait Cel gs mp rlente Hct pour ded lyc ens el des huit qui per tl oe Progen ee els agree de la reina ble Tous les stages wewrancaspaysdelalolre fr T l 02 51 25 08 50 4 Ei on 4 ee RS ba T ba Fat 1 VILA dau 2 SO ji ji de Lhe j rd es a DE SE DEPLACER UN JOUR SANS FIN Lucie Leprince 23 ans Je viens de Gu rande apr s des tudes de communication puis de relations presse Rennes je suis venue Nantes pour int grer l cole Science Com Avec mes diff rents stages et la vie de tous les jours je me d place tout le temps dans la ville Au d part j avais mon propre v lo je l appelais Jean Luc mais on me l a vol c est pour ca que j ai opt pour le Bicloo Pour 29 euros par an je peux louer un v lo autant de fois que je le veux C est surtout pour les courts trajets vu qu apres 30 minutes il faut payer un suppl ment Dans le centre il y a une station tous les 300 m tres 24 heures sur 24 sept jours sur sept donc je trouve toujours une monture Plus tard J aimerais tre incroyablement riche et voyager rires Non en fait je ne
103. muni cation de l Universit de Nantes c est aujourd hui 250 tudiants ou non qui font vivre chaque jour cette radio associative En tant que m dia local Radio Prun s attache participer a la m diation entre ses auditeurs et les institutions de Nantes Se r veiller avec l actualit locale et terminer sa journ e en musique avec Prun c est d j tre acteur de sa ville All 02 40 12 09 06 www prun net gai ze nu ch CELINE 15 01 e EZ PE d NICOLAS 11 33 Kostar trois pieces Il est mince il est beau il sent bon le sable chaud c est Kostar le magazine culture et tendances du grand Ouest A d faut d tre un homme vous le trouverez quand m me dans les bars les restos les boutiques et les lieux culturels de Nantes Angers et Rennes Toujours bien entour e l quipe Kostar d niche des personnalit s dernier cri pour ses interviews et des photographes a la pointe pour les illustrer So hype All 02 40 4774 75 www kostar fr La Lettre a Lulu le sale gosse Si sa sortie est toujours une surprise lirr gulomadaire satirique nantais prend en revanche habituellement le temps de tacler en douceur ou pas ceux qui se mettent en travers du chemin de la veuve et de l orphelin Dans la m me veine que le Canard Enchain l engagement ditorial est de mise dans ce caneton local D sormais la flemme d aller au kiosque n est plus une excuse puisque toutes les
104. naliste la t l vision Mais par o commencer L association Vlipp propose des formations pour apprendre crire un reportage manipuler une cam ra et monter vos images Encore un peu de travail et vous pourrez interviewer le pr sident de la R publique en prime time All 02 51 89 46 10 www vlipp fr O1 Gare Maritime ERWAN 14 38 EE Di ALIS44 60 rue de la Botti re L1 arr t Souillarderie CYBERESPACES DES MQ Perray Halluch re Bourderies Breil Malville Malakoff Maison de quartier de l le MIRE 62 boulevard de la Prairie au Duc L1 arr t Chantiers Navals AP033 17 rue Paul Bellamy L2 arr t 50 Otages ANIMAGE 3 avenue de Smyrne L3 arr t Beaus jour LA CANTINE NUM RIQUE 11 impasse Juton L2 arr t H tel Dieu SE BRANCHER COUPER LE CORDON MEDIAGRAPH LECLECTIC 3 rue Eugene Thomas L2 arr t Ch ne des Anglais DIPP VLIPP Salorges 1 15 quai Ernest Renaud L1 arr t Gare Maritime MAKIZ ART 11 rue des Olivettes L3 arr t H tel Dieu LES FRANCAIS ONT UN COTE D CONNECT Internet wifi 4G les nouvelles technologies nous entourent Qui aujourd hui na pas de smartphone ou d ordinateur dans le cadre priv Plus de 13 de la population 13 de Francais qui r sistent a lomnipr sence d Internet C est plus que nos voisins espagnols et britanniques La moiti des Fran ais ne poss de qu un seul et unique
105. nn s Tan SNCF Lila Marguerite et Bicloo Les plus sentimentaux peuvent garder leur v lo jusqu trois ans Mais un jour il faudra le rendre si si All 02 51 84 94 51 www velos nantes fr CARLA 13 59 LUES 2 SE DEPLACER UN JOUR SANS FIN ATAO Velos antid rapant Votre bicyclette a le p dalier qui taille la zone Foncez chez ATAO V los le paradis de la pi ce d tach e L association fonctionne gr ce aux dons de vieux bolides et r pare et revend ce qui peut l tre En plus de donner un second souffle votre fid le coursier ATAO est engag dans l insertion professionnelle et sociale de personnes en situation pr caire Et si faire du v lo devenait un acte citoyen All 02 40 92 89 00 www atao insertion fr G ov lo l orientation pour les nuls IL suffit de rentrer l adresse de d part l adresse d arriv e pr ciser si vous avez un chemin pr f r et hop en v lo Simone G ov lo ou le meilleur alli des handicap s de l orientation sinon des n o cyclistes de la cit des Ducs Les utilisateurs sont invit s commenter et noter la cyclabilit des itin raires pour am liorer le service Se d placer v lo n a jamais t aussi simple encore faut il savoir reconna tre sa droite de sa gauche geovelo nantesmetropole fr MARJOLAINE 14 53 A Dimanche dans le tram a deux c est mieux tous les heureux propri taires d un abonnement annuel de l
106. nne d l ments afin d assurer son bon fonctionnement MANGER MAIS SURTOUT S HYDRATER S il est important de manger quilibr il ne faut jamais n gliger l eau Compos de plus de 65 d eau notre corps a besoin de celle ci pour son bon fonctionnement Il faut quo tidiennement boire 1 5 a 2 litres d eau hors soda jus ou alcool ET ENSUITE Bien videmment toutes ces recommanda tions ne sont pas la clef d une hygi ne de vie parfaite Il faut ajouter a cela sport raison nable sommeil et tout un tas de variables qui sont propres a votre cas particulier Mais bien manger est d ja un d but CALENDRIER DE LAVANT Pour tout lambda les conseils de consommateur dates de p remption et consommation inscrits sur les emballages sont des indicateurs fiables Toutefois le principe de risque z ro prime et les produits sont souvent jet s malgr une alt ration moindre ou inexistante de ceux ci Diff rentes possibilit s sont envisag es pour endiguer ce ph nom ne la fois par une prolongation des dates limites mais aussi par l laboration d tiquettes intelligentes qui signalerait la p remption du produit au regard des conditions de conservation r elles de chaque portion LAVIE PRATIQUE La recette du chef J r me Sorin UN PLAT POUR SIX A 10 EUROS UF MOLLET CROUSTILLANT LA NOISETTE ET ASPERGES VERTES R TIES VINAIGRETTE Temps de pr paration 35 minutes Temps
107. nnels pour des professionnels Le Club de la Presse Nantes Atlantique r unit les acteurs de la presse locale au sens large journaux webzines radios t l visions d bats et r unions d information y tiennent la drag e haute dans un esprit hautement confraternel http club presse nantes com Un projet pas de projet des envies pas d argent plein de questions Dispositifs Ville de Nantes La Ville de Nantes soutient les id es et peut vous aider a les r aliser Vous trouverez ici des r ponses des lieux ressources des interlocuteurs et la pr sentation des disposi tifs pour vous accompagner dans la r alisa tion pratique de vos projets CADRAN Cadran est un dispositif mis en place par la Ville de Nantes pour soutenir le onctionnement associatif Les associations et porteurs de projets viennent y chercher informations et orientation Cadran recense e r seau des associations ressources nantaises et organise des actions sp cifiques conf rences formations Les demandes et besoins exprim s sont clarifi s lors d un emps d change CADRAN propose alors un premier niveau d information et oriente ensuite vers des associations ressources sp cialis es des partenaires institutionnels ou encore les services de la Ville de Nantes et peut selon les demandes faire elle m me le lien Direction du D veloppement Associatif 23 rue de Strasbourg Nantes T 02 40 41 50 47 lun ven 9h
108. ns fait le calcul des aides que j ai obtenues Ayant moins de trente ans et n ayant pas de ressources mensuelles d passant le seuil de 1 392 euros j en suis loin je percois 100 euros pas mois Au final je ne paye que 30 du montant annuel de ma compl mentaire sant Non pas que je prenne beaucoup de risques physiques a la Fac de Droit mais bon on ne sait jamais Les Mutuelles de la Ville de Nantes All 02 40 99 27 00 www nantes fr Pass compl mentaire sant votre sant Si vous allez chez le m decin g n raliste conventionn secteur 1 le moins cher la consultation vous co te 23 euros La s curit sociale vous rembourse a hauteur de 70 mais pour le reste il faut une mutuelle Sauf que cela co te cher Alors la r gion des Pays de la Loire vous aide avec une r duction pouvant s lever jusqu a 100 euros lors de la premiere souscription a une compl mentaire sant www pack15 30 fr IVA 11 23 A ANTOINE 16 03 KE D e SE SOIGNER HIGHWAY TO HEALTH Pass Contraception la maladie d amour Pas toujours vident de parler de sa premi re fois avec papa ou maman Encore moins facile leur parler de contraception ou de d pistage C est pour cela que la r gion a mis en place le Pass contraception qui permet aux mineurs et majeurs scolaris s dans les lyc es de b n ficier gratuitement de consultations et d analyses m dicales mais aussi d une prescrip
109. ns un tout nouveau format Spot c est l v nement jeunesse de la rentr e qui rassemble les 16 30 ans autour d une programmation culturelle vari e et accessible gratuitement dans divers lieux de Nantes Cette 3 dition s inscrit dans le programme des animations de Nantes Capitale Verte de l Europe En 2013 la Ville de Nantes va sattacher particuli rement proposer des projets tourn s vers Le d veloppement durable afin de sensibiliser la jeunesse cette th matique Construit par et pour les jeunes le festival Spot attend vos propositions pour d velopper sa programmation L ART EN PARTAGE pour les projets de 200 000 euros Tous les acteurs artistiques et culturels nantais sont invit s a proposer des projets de cr ations partag es Les associations ayant un objet artistique et culturel et recevant une subvention de la Ville de Nantes inf rieure a 200 000 euros pourront b n ficier d une subvention d aide la cr ation partag e Outre le dispositif des cr ations partag es la politique de proximit culturelle L Art en partage renforce le soutien aux projets associatifs nantais par une aide aux projets d action culturelle Direction du d veloppement culturel T 02 40 41 65 50 www nantes fr LE DISPOSITIF CARTE BLANCHE A Nantes la culture et le sport offrent du plaisir et de l motion tout au long de l ann e Pour que tous les Nantais profitent de cette diversit la Vi
110. ntes T 02 40 47 36 99 www medecinsdumonde org SE SOIGNER HIGHWAY TO HEALTH COUVERTURE MALADIE UNIVERSELLE Caisse Primaire d Assurance Maladie 9 rue Ga tan Rondeau 44200 Nantes lun ven 8h 17h L24 52 58 arr t Rondeau LE PACK 15 30 La r gion des Pays de la Loire offre aux 15 30 ans un panel d aides concernant la sant MUTUELLE VILLE Si vos ressources ne d passent pas 1 392 euros mensuels et que vous avez au moins 25 ans la ville propose une aide a la com pl mentaire sant pouvant aller jusqu a 200 euros par mois ESPACE BARBARA 9 bis rue de Bouill 44000 Nantes L2 arr t Motte Rouge C2 L12 52 arr t Bel Air CAARUD 18 rue de Bouill Mar 10h 12h30 Jeu 11h 18h L2 arr t Motte Rouge AVENIR SANT 1 bis rue de la Contrie 44100 Nantes C3 L22 arr t Vincent Auriol UNE E CLOPE A VAPOTER AVEC PRE CAUTION Moins nocif que la cigarette bien que les dangers subsistent la e cigarette a d ja s duit plus de 500 000 francais et 96 d entre eux d clarent qu elle aide r duire leur consommation de nicotine Malgr le d bat qui l entoure la majorit des experts la pr f re au tabac Cependant ils insistent sur l utilisation de celle ci elle doit aider a cesser de fumer et non pas tre un moyen pour les plus jeunes de consommer un tabac all g Ainsi parmi les vingt huit recommandations des experts on trouve l interdiction de vapote
111. o l effigie de Louison Bobet au Bicloo municipal il est encore possible de ne pas se faire d rober sa fi re monture Abonnements aux huit parkings s curis s de la NGE pour trente euros annuels ou V loparcs TAN en bordure de ville permettent de laisser son tricycle au sec pour rejoindre les terrasses de Bouffay en toute qui tude cette ann e on se fait les mollets www velos nantes fr www nantesmetropole fr www tan fr LAVIE PRATIQUE Ou les trouver SEMITAN 3 rue Bellier BP 64605 44046 Nantes Cedex 1 AlloTan 0240 444 444 lun sam 6h45 21h30 www tan fr Tarifs TAN sous r serve de modifications PASS ANNUEL 18 ans 235 euros PASS ANNUEL 26 ans 247 euros BILLET MENSUEL 18 ans 25 90 euros BILLET MENSUEL 26 ans 33 90 euros TICKET 1h 1 50 euros CARNET 10 TICKETS 13 30 euros M TICKET fonctionne avec l application pour smartphone de la Tan C est un billet virtuel que l on peut acheter tout moment directement sur son t l phone au prix unitaire normal IL fonctionne dans le tram le bus le Busway le Chronobus et le Navibus AMENDES sous r serve de modifications De 32 a 47 50 euros Refus d obtemp rer 166 50 euros Abonn s 6 euros en cas d oubli de votre carte HORAIRES Le Jour TRAM les trois lignes circulent de 5h30 a 00h30 en semaine et jusqu 2h30 le samedi La Nuit BUS DE NUIT Lignes 22 29 A B 27 36 86 20h30 a 22h30 toute la semaine
112. om 1 Chantiers Navals VICTOR 11 41 Universit facult de pens e penser Universit tablissement public d enseignement sup rieur de for mation et de recherche Quelle que soit votre dominante biologie mol culaire linguistique m di vale droit du travail vous y acquerrez une grande curiosit intellectuelle Au dela d une comp tence dans le domaine choisi vous apprendrez a mener des r flexions fournies Nour riture de l esprit professionnalisation et vie tudiante pr t partez www univ nantes fr SE FORMER DROIT DE SAVOIR CCI CClci Encore tudiant ou d j salari vous souhaitez une formation professionnalisante La Chambre de Commerce et de l Industrie vous propose des enseignements allant du CAP la Maitrise en apprentissage ou en formation continue Langues gestion marketing s curit ou encore strat gie vous trouverez la CCl toutes les clefs pour d velopper vos comp tences et avec elles votre place au sein d une entreprise All 02 40 44 42 40 nantesstnazaire cci fr O1 Gare Maritime CHLOE 15 38 Mission locale mission possible Les tudes c est enfin fini Maintenant il vous faut un emploi pour mettre du beurre dans les p tes Mais avant d avoir trouver ce Graal la vie peut tre difficile Non seulement la Mission Locale vous oriente dans vos recherches d emploi ou de formation compl mentaire mais elle vous conseille a
113. onal Information Jeunesse des Pays de la Loire Transport emploi et formation logement sant loisirs et pratiques culturelles enga gement mobilit locale et internationale T 02 51 72 94 50 www infos jeunes fr LECLECTIC LEO LAGRANGE OUEST 16 25 ANS Accompagnement d initiatives individuelles ou collectives 16 25 ans sur le quartier Nantes Nord qui s appuie sur deux p les initiatives jeunesses et ressources multim dias Maison de quartier La Mano 3 rue Eug ne Thomas 44300 Nantes T 02 40 40 91 18 L2 arr t Ch ne des Anglais LE TRIPTIC LEO LAGRANGE OUEST 16 25 ANS Accompagnement d initiatives individuelles ou collectives 16 25 ans sur le quartier Nantes Est Maison de quartier Botti re 147 route de Sainte Luce 44300 Nantes T 02 53 55 74 14 L1 arr t Souillarderie Bus ligne 11 arr t Bois Robillard LACCOORD Centres socioculturels maisons de quartier espaces d animation locaux de r p titions espaces multim dias ACCOORD SPIJ Service Projets Information Jeunesse financement de projets d part en vacances www accoordnantes info T 02 40 74 02 52 LA DIRECTION DE LA VIE ETUDIANTE DE L UNIVERSITE Information des tudiants accueil au P le tudiant aide l initiative tudiante FSDIE Fond de Solidarit et de D veloppement des Initiatives tudiantes et animation des campus www univ nantes fr dve T 02 72 64 04 40 LE SERVICE CULTUREL DU CROUS Animation des RU
114. osexuels Attention il ne s agit pas de conclure que l homosexualit m ne au suicide mais bien que l intol rance et l agressivit de la soci t peuvent dramatiquement influer l ge o l on construit son ego En 2013 le mariage est autoris pour tous mais les insultes l encontre des gays sont encore prononc es m me dans les cours d cole parfois sans en conna tre ni la signification ni la port e D s lors la d couverte de sa sexualit l adolescence se d roule de mani re silencieuse et isol e sans groupe d appartenance ni information de la part du milieu familial ou ducatif En attendant de construire un monde plus g n reux il existe diff rentes structures dont le Centre LGBT Lesbienne Gay Bi et Trans pour vous accueillir seul e ou accompagn e Juste pour discuter www sos suicide phenix org All 0825 120 364 www clgbt nantes fr All 02 40 37 96 37 GAUVIN 09 00 Etre bien dans son corps c est dans la t te D ja il faut que vous sachiez que le mec de la pub Giorgio Armani n existe pas en vrai Ensuite vous comprendrez mieux le sens de la phrase personne n est parfait C est important d accepter son corps et ses d fauts a 20 ans parce que ca ne risque pas de s arranger Les jours sans regardez vous a travers les yeux de ceux qui vous aiment ca soulage CAMILLE 12 15 CAMILLE amp GAUVIN 15 17 SE CONNAITRE LES CHOSES DE LA VIE Alimentat
115. ple jeu de lettres Mais sur votre CV ca commence a vous handicaper La partie n est pas jou e Le Dipl me d Acc s aux Etudes Universitaires vous permet d obtenir un dipl me quivalent Vous avez plus de 24 ans o plus de 20 ans mais vous avez d ores et d j travaill deux ans N h sitez pas une ann e de cours en continu ou en alternance et vous pourrez fi rement ajouter ce dipl me sur votre CV All 02 72 64 88 30 www univ nantes fr 1 Chantiers Navals GRETA la divine formation Demandeur d emploi ou d j salari en alternance ou en continu remise niveau validation des acquis ou nouvelle comp tence informatique travaux publics comptabilit langues ou encore restauration quelle que soit la formation que vous cherchez vous avez de grandes chances de la trouver dans un centre GRETA Entre l aide au financement et le suivi personnalis tout sera mis en place pour favoriser votre r ussite All 02 40 14 55 00 www greta paysdelaloire fr O1 Jamet LAVIE PRATIQUE S informer TREMPOLINO 6 boulevard L on Bureau 44200 Nantes T 02 40 46 66 33 www trempo com infofatrempo com L1 arr t Chantiers Navals clo www cio44 ac nantes fr Nantes Beaulieu Rue Ren Viviani BP 76217 44262 Nantes CEDEX 2 T 02 40 12 82 50 cio 0440090j dac nantes fr L4 arr t lle de Nantes Bus 24 54 arr t Rondeau Bus 58 arr t Palais des Sports Nantes Nord 34 rue du
116. pour r cup rer des d hanch s de la veille ou aller l glise Ou la Chapelle de l Oratoire tiens Encore mieux Un lieu majestueux a la fois imposant et d licat qui prend le relais et accueille les expositions temporaires en attendant la r ouverture du mus e des beaux arts en 2014 All 02 51 17 45 70 www museedesbeauxarts nantes fr B 4 Foch Cath drale FRANCOIS XAVIER 12 00 W li e CLARA 11 07 VOYAGER A NANTES Chateau des Ducs de Bretagne ol aux Ducs IL parait que Nantes est bretonne d o la pr sence du ch teau Mais en r alit c est surtout qu Anne de Bretagne s y ennuyait et tait bien contente d avoir un pied terre en plein centre ville Pour voyager dans le temps mieux vaut se rendre directement au ch teau des Ducs o se trouve le mus e consacr l histoire nantaise de l poque des chevaliers l apr s guerre en passant par le commerce triangulaire All 0 811 46 46 44 www chateau nantes fr 1 B4 Duchesse Anne Museum d histoire naturelle animania Pigeon Vole Aigle Vole Pingouin Vole Euh vous tes s r de vous la Vous devriez aller faire un tour au Museum d histoire naturelle pour r viser vos classiques Et il n y a pas que des oiseaux Le mus e recense plus de 1 6 million de sp cimens allant des petits coquillages aux 18 m tres de la Baleine de Donges Loccasion de d couvrir des esp ces que l
117. qu une demi douzaine de sandwichs mais a permet de vous garantir contre les risques de vol ou d t rioration ou de mise en cause de ma res ponsabilit V rifiez quand m me que l entre prise que vous choisissez est bien inscrite au registre des transporteurs DANS LES 2 MOIS PR C DENT LE D M NAGEMENT Je pr viens diverses administrations im pots emploi et divers organismes Caf CPAM J actualise ma situation aupr s des entreprises qui g rent mes contrats et mes abonnements t l phonie eau gaz lectri cit banque Si je travaille je pr viens mon employeur SE LOGER SANS SE RUINER DANS LE MOIS SUIVANT LE DEMENAGEMENT Je fais inscrire ma nouvelle adresse sur mes papiers sur mon certificat d immatriculation obli gatoire et sije suis tranger sur mon titre de s jour obligatoire ou ma carte de s jour UE Je demande le remboursement des objets perdus ou endommag s par le d m nageur noter je peux organiser la garde et la r ex p dition de mon courrier en utilisant le ser vice propos par La Poste AVANT LE 31 DECEMBRE Je m inscris sur les listes lectorales de mon nouveau domicile EN CAS D URGENCE Vous pouvez y d barquer sans rendez vous et sans passer par le CCAS CENTRE D H BERGEMENT EN CONTACT DIRECT Centre maternel Saint Luc La Croix Rouge Francaise Accueil de femmes majeures enceintes ou avec enfant de moins de 3 ans 25 rue Bouch
118. r t Vincent Gache suicides met en cause des probl mes d ordre professionnel Le travail r git en HANDIPLACE grande partie notre vie priv e IL influe sur E l image que l on renvoie la soci t et plus simplement sur le moral et les relations avec autrui Tout vacillement professionnel connaitra des r percussions au sein de la vie priv e de m me qu un probl me personnel pourra avoir des cons quences sur le travail effectu Ainsi il est n cessaire de favoriser l coute au sein des entreprises afin d viter des gestes d sesp r s L en 1520 10 cars par foca gp ek 13 ie en 1940 28 D care par four en dt gt to let Else SCH A SU ere pare the ere E CE e B pri de frenine ep ir 8 he ALTOCARS GRAND COMFORT e INSOCH HMLMTS HORAIRES ET TRIES Tr EFAA pepa 100391000656 1 A d s PREC CW CHARGE A CT TRANSPORT op e INFORMATIONS ET VENTE DE BILLETS Eiai Gut r ieren bu 0 016 00 64 QUE Abee OC ar En A no Ei abi eebe Seed 1 Fb Gg ur bl da Pel intel de Maie ef de Mi de Ment oa ee Sa Uh eer Lei e rra en gara maimo de Tet pa ine fata A n Terageptd ve are Shee RRE tes inter Wem eg ge Hrs Seat ee een APRES ATI ma ber it Vr er ma pm me da CTA ee a re D La Lin Studios meubl s atlis N t fie dy ar poor br sur Nantes Faites votre demande e directement sur notre site internet H www locstudio fr du T1 auT1 bis de 15 a 35m
119. r dans les lieux publics alignant l e cigarette sur le tabac LAVIE PRATIQUE Aide soutien PREVENTION SUICIDE Unit espace Saint Jacques Pr vention suicide T 02 40 08 33 33 www chu nantes fr www sos suicide phenix org T 0825 120 364 SIDA INFO SERVICE 0 800 840 800 N vert national gratuit 24h 24 AIDES Lieu de mobilisation de Nantes 20 rue Baron 44000 Nantes T 02 40 47 99 56 L2 3 arr t H tel Dieu ASSOCIATION ESPACE USAGERS DU CHU DE NANTES couter accompagner informer les usagers de l h pital Boulevard Jacques Monod 44093 Nantes Cedex 1 T 02 40 08 76 05 L1 22 52 Ranzay ANOREXIQUES BOULIMIQUES ANONYMES T 06 46 16 69 44 abafrance free fr ALCOOLIQUES ANONYMES www aafrance fr pays de la loire SE SOIGNER HIGHWAY TO HEALTH Ou faire un test de depistage CHU DE NANTES Centre de d pistage anonyme et gratuit CDAG tests sida et h patites Centre d information et de d pistage des infections sexuellement transmissibles CIDDIST test IST Batiment le Tourville 5 rue du Professeur Yves Boquien 44000 Nantes T 02 40 08 31 19 www chu nantes fr L2 L3 arr t Aim Delrue PLANNING FAMILIAL CPEF Centre de Planification et d ducation Familiale au Mouvement Francais pour le Planning Familial pas d IVG 16 rue Paul Bellamy 1er tage 44000 Nantes T 02 40 20 41 51 lun 9h 18h mer 9h 19h jeu 9h 12h30 14h 18h ven 9
120. r un peu de temps en temps Le dernier qui touche la barre va au goal M3 H tel Dieu Tennis au Grand Blottereau agassisi la famille Tout petit d ja vous tiez fan de racket IL tait logique que vous vous mettiez au tennis La t te haute et le cou droit vous avez balay du revers de la main les propositions de sponsors et d exil en Suisse Vous ce qui vous plait c est jouer avec les copains pas les club house hors de prix Vous avez donc trouv votre bonheur sur les courts en plein air et en libre acces du Grand Blottereau Jeu set et match 1 Mairie de Doulon LISA 17 36 TANGUY 18 13 Zaouli System saga africa Rien a voir avec la sauce m diterran enne base d ail et d huile d olive Au contraire Zaouli System pourrait m me vous faire br ler quelques calories L association dispense des cours de danse guin enne traditionnelle tr s nergique qui sollicite la fois un gros travail des jambes et du haut du corps En plus chaque cours est rythm par deux percussionnistes C est quand m me autre chose que Yannick Noah All 06 67 57 25 07 www zaouli com Le Krav maga pleure pas c est pas Krav Lapprentissage de gestes simples chemin le plus rapide exp ditifs et efficaces d fense et contre attaque simultan es pour d stabiliser son adversaire sont les principes du Krav Maga Apparu dans les ann es 1930 ce sport consiste a savoir se d fendre dans la nu
121. r votre achat d ball ne vous mentez plus peut tre que cela vous concerne L espace Barbara ne vous donnera aucun fashion conseil en revanche des profes sionnels vous aideront vous en sortir All 02 40 20 66 40 Espace Barbara SE SOIGNER HIGHWAY TO HEALTH Jeux video E the Wire i Mmh comme tu es belle Tu es si a douce et ton corps est si ferme Tu vas voir je vais te faire vibrer Au moindre contact avec elle vous lib rez une quantit folle d endorphine Vous croyez l aimer mais en r alit elle vous asservit Si elle c est la manette de votre console peut tre que vous tes accroc aux jeux vid o N h sitez pas a demander de l aide la cyberd pendance est reconnue comme une addiction et trait e comme telle All 02 40 20 66 40 Espace Barbara Junk Food supersize me On ne dit pas qu il faut proscrire compl tement les burgers ni les pizzas les chips et le soda mais si le seul moment o vous quittez votre canap est celui o vous faites la tourn e des fast foods il est tant de s inqui ter Des chercheurs am ricains ont d montr que la junk food trop grasse trop sucr e trop sal e altere l quilibre chimique du cerveau de la m me mani re que les substances stup fiantes Oh un fruit All 02 40 20 66 40 Espace Barbara La IR JEREMY 13 16 ei A LAVIE PRATIQUE Urgences CHU Samu 15 Pompiers 18
122. rais de saison produits localement mais aussi des ceufs de la viande ou du fromage C est normal il s est inscrit dans une Amap et chaque semaine il r cup re des paniers de nourriture directement aupres du fournisseur En plus de vous fournir a intervalles r guliers des produits frais les Amap garantissent galement un revenu r gulier au producteur www amap44 org ASEF melting p tes Vous pensez vraiment que c est par go t que les tudiants mangent autant de p tes L Association pour la Solidarit tudiante en France propose aux tudiants en gal re une fois par semaine un panier de courses avec de quoi se constituer quelques repas complets et quilibr s De la viande des produits transform s mais aussi des fruits et legumes Tout ca pour un euro Oui le prix d un paquet de p tes All 06 66 20 50 60 www asef fr AURELIE 11 47 ESTELLE 12 14 Les restos du coeur un enfoir qui vous veut du bien 960 000 personnes ont franchi la porte des Restos du Coeur l an dernier soit 100 000 de plus que l ann e pr c dente 40 en plus depuis le d but de la crise en 2008 Gr ce la r gularit des dons let aux Enfoir s l association a pu faire face Si jamais vous aussi vous traversez une p riode de gal re n h sitez pas un repas chaud ou de quoi remplir votre cabas vous y attend Et vous n tes pas oblig de conna tre les paroles All 02 40 74 48 41 www spf44
123. ratif on l a donc logiquement baptis Plateforme C Pour la seconde ann e nous organisons galement une s rie de conf rences en collaboration avec le lieu unique sur le th me de Uomnipr sence du num rique dans notre vie PiNG All 02 40 16 86 78 www pingbase net D3 rond point de Vannes A Vincent Sainte Th r se SE BRANCHER COUPER LE CORDON Yeliz Ozen 28 ans J ai fait un master 2 management du spectacle et mes professeurs m avaient un peu parl des arts num riques Mais c est vraiment lors de mon stage a Scopitone que je les ai d couverts Les arts num riques ce sont des formes artistiques o les nouvelles technologies servent de medium Ce n est pas juste une pi ce de th tre avec un vid oprojecteur Apr s deux ans dans la danse contemporaine j ai t embauch e pour l ouverture de Stereolux Je travaille avec C dric Huchet le programmateur du p le num rique Moi je fais l interface entre les artistes et les diff rents services de la salle C est s r que ca saute moins aux yeux que la programmation musicale de Stereolux mais petit a petit le projet s affirme aupres du public Scopitone reste LE temps fort mais nous organisons des v nements tout au long de l ann e En plus des expositions et des spectacles num riques nous organisons environ une fois par mois un v nement live gratuit pour faire d couvrir les arts multim dia Mon travail est passionnant C e
124. ravaillent sur le magazine en ligne les gazettes papier et les actions d ducation aux m dias All 02 40 86 37 03 www fragil org amicalement v tre Si vous ne r vez pas de rencontrer votre com dien pr f r si chercher un DVD pendant des heures n implique pas vos nerfs si vous savez toujours dans quel cin ma aller ou si les bandes dessin es la danse le th tre la musique et particuli rement le septi me art vous ennuient alors l hebdo nantais Kinorama risque de vous faire passer l envie de sortir de chez vous Pour les autres les r ponses vos questions culturelles sont dans votre poche All 02 40 34 20 65 www lekinorama com LAVIE PRATIQUE Et aussi NANTES PASSION ET NANTES FR Magazine de l information municipale Direction de la Communication Mairie de Nantes 2 rue de l H tel de Ville 44094 Nantes Cedex 1 T 02 40 41 90 00 LA LETTRE D INFOS DE NANTES FR La Ville de Nantes diffuse chaque mercredi par courriel une lettre d information sur l actualit nantaise Pour s inscrire nantes fr OUEST FRANCE 2 quai Francois Mitterrand 44200 Nantes T 02 40 44 69 61 www ouest france fr www nantes maville com PRESSE OCEAN 15 rue Deshouli res 44000 Nantes T 02 40 44 2400 www presseocean fr www nantes maville com 20 MINUTES NANTES 8 rue Elie Delaunay 44000 Nantes T 02 40 89 92 70 www 20minutes fr nantes d420minutes fr TERRA ECO Le bim dia du d veloppement durab
125. rez vous dans l assiette le dessert ou le plat d un futur Troisgros All 02 28 00 18 51 www capformation net B 4 Clos T reau LAVIE PRATIQUE Les produits LES MARCHES www nantes fr d tente marches et etals DU MARDI AU DIMANCHE DE 8H A 13H Talensac Place Talensac y compris bio L2 arr t 50 otages MARDI Am ricains Boulevard des Am ricains L3 arr t Sainte Th r se Jean Mac Boulevard de la Libert C1 arr t Jean Mac MERCREDI Ch telets Place Esnoult des Ch telets L1 arr t Moutonnerie Ralliement Place du Ralliement L2 3 arr t Pirmil MERCREDI APR S MIDI Botti re Ch naie Place du Commandant Cousteau L1 arr t Souillarderie JEUDI Pont du Cens Rue Chanoine Poupard C2 arr t Route de la Chapelle Zola Place Zola L23 24 70 arr t Zola Sainte Anne Place des Garennes L1 arr t Gare Maritime VENDREDI Marri re Rue de la Marri re L70 arr t Chambelles SAMEDI Dervalli res Place des Dervalli res L22 25 arr t Dervalli res Petite Hollande Place de la Petite Hollande L1 arr t M diath que Saint Joseph de Porterie Place Saint Joseph L72 76 arr t Potiron Fermes paniers amp vrac LA FERME DES OLIVETTES 2 rue des Olivettes T 02 40 47 42 10 ferme des olivettes blogspot com L2 3 Arr t H tel Dieu AMAP www amap44 org ASEF Chemin Launay Violette T 06 66 20 50 60 www asef fr L51 arr t Fresc
126. rue du Lieutenant Jean de Sesmaisons 44000 Nantes T 06 98 12 68 20 L2 arr t Santos Dumont CPCT Centre Psychanalytique de Consultations et de Traitements 31 rue des Agen ts T 02 51 13 53 52 Bus 70 arr t Chambelles M R sidence Appart Hotel LOCATION APPARTEMENTS Studios T2 City WIFE gramm dimite space bunndene parking gratuit salle de fitness Cr ez votre s jour sur mesure Tarif Studio Nantes Beaujoire 42 la NU Liewerk end 210 la semaine 630 le mois 438 mois D partie de f mala NANTES BEAUJOIRE NANTES CAMPUS 23 25 rue du chemin rouge 5 mue Alfred Kaster 02 40 75 77 63 02 40 50 43 45 Tanfs 2013 soumis modification sans pr avis E gt oC VOYAGER A NANTES Le voyage imaginaire de Jules Verne J apercois ici ou la des traces de mon passage La facade d un hangar s orne du nom de ma fid le hirondelle de la Manche et non loin cliqu te un hommage m canique au prince Dakkar La monture du sultan me r jouit un peu plus et m merveille presque Sur les quais les enfants ont remplac les dockers Les r ves d aventure et d exotisme sont toujours l pourtant et les soir es alcoolis es ne sont guere diff rentes dans leur subtilit L eau autrefois omnipr sente est aujourd hui pacifi e contenue J observe le fleuve depuis un banc en compagnie d un enfant au regard portant loin sur l estuaire s mouvant
127. s sommes tous la victime de quelqu un nous sommes aussi notre meilleur alli pour nous en lib rer CAMILLE amp GAUVIN 13 47 m GAUVIN 15 00 SE CONNA TRE SE RECONNAITRE La rupture c est dur Subite ou provoqu e la rupture est v cue diff remment par tous a cela pr s que tous les c urs bris s trouvent leur salut dans la musique Les romantiques se reconna tront dans les chansons des Beatles PJ Harvey ralliera les mordus t n breux et les po tes fatalistes couteront Jacques Brel Le tout est de ne pas oublier d oublier id es suicidaires la vie est belle Mourir de tristesse c est possible mais vivre d amour c est quand m me mieux Puisque nous sommes des animaux soi disant intelligents il faut savoir ne pas c der toutes ses pulsions Parmi les phrases bateau insupportables a en tendre mais des plus v ridiques il y a Avec le temps ca passera Patience toutes les blessures gu rissent SE CONNAITRE ALONE TOGETHER Love amp Life Si les accidents de la route sont la premi re cause de mortalit chez les jeunes le suicide se place en seconde position Les tentatives sont plus fr quentes chez les jeunes filles m me si leur taux de d ces est inf rieur a celui des garcons Selon un rapport de l association Le Refuge les jeunes homosexuels ou bisexuels sont six a seize fois plus susceptibles de tenter de mettre fin a leurs jours que les jeunes h t r
128. s et enfin dans la chapelure Pour plus de croustillant et de solidit renouvelez l op ration avec les ufs battus et La chapelure Faites frire Les ufs durant une minute dans l huile 160 C ils doivent tre dor s puis gouttez les sur un papier absorbant Po lez les asperges dans de l huile d olive pendant 4 minutes pour les colorer l g rement Studios az lie diia dy ar pr brunes Faites votre demande directement sur notre site internet www locstudio fr Deuenez portif etou socloculburel ouer he de s jours de vacances BPJEPS Activit s Physiques pour et d accueil de Loisirs Tous ehou Loisirs Tous Publics QUES le BAFA BAFD Devenez responsable de projet socio ducotif et culturel ouet Le www bots bajd ouesi org ETRE SPORT AU BAL MUSCL Manon Boubennec 20 ans J ai commenc la natation a huit ans sur les conseils de mon kin Deux ans plus tard je faisais de la comp tition J ai un handicap moteur qui s est d clench lorsque j avais trois mois Mes jambes marchent mais n ont pas de force J utilise des b quilles lorsque je suis chez moi mais pour sortir c est le fauteuil La piscine m aide beaucoup car je peux marcher dans l eau Lorsque je nage mes jambes font un peu ce qu elles veulent donc j ai ce qu il faut dans les bras Au d part j avais une peur panique du dos crawl maintenant c est ce que je pr f re Je m entra ne
129. s exprimer diff remment Apr s tout Beethoven tait sourd All 02 00 00 00 00 www tambour battant org DAVID 17 19 LUCILE 15 33 lee ANNA 16 20 a Histoire d Avenir ma diff rence moi Un peuple qui oublie son pass se condamne le revivre Pour ne pas oublier les associations M tisse Nantes et Les Anneaux de la Fraternit organisent chaque ann e Histoire d Avenir Le festival travers l art mais aussi des v nements tout au long de l ann e sensibilise les gens sur la question de l esclavage et son histoire tres riche Nantes mais combat aussi le racisme et promeut la tol rance et le respect des diff rences All 02 40 94 58 39 www histoiredavenir com Autour du monde around the world La France est un pays tr s attractif aux yeux des tudiants trangers Rien qu a Nantes il y en a 4 000 Lassociation Autour du Monde les aide s int grer et a d couvrir la ville Tout au long de l ann e elle organise des journ es interculturelles mais aussi des soir es internationales et des caf s polyglottes dans des bars du centre ville L occasion de faire des rencontres et de d couvrir de nouvelles langues All 06 76 97 40 75 www esn nantes org GERALD 16 58 ALICE 15 03 France Palestine Solidarite 44 que demande le peuple Le droit des peuples a disposer d eux m mes ca veut dire qu ils sont libres de d terminer la forme
130. s locaux et les initiatives artistiques et culturelles engag es bas La langue de bois et vive Alter it All 02 40 93 04 71 www alternantesfm net Euradionantes donnantes donnantes Former et informer c est le credo de la radio cole EurlddioNantes la radio nantaise europ enne Des tudiants francophones viennent de tout le continent se faire les griffes sur les micros de la station et les auditeurs se tiennent au courant des r percussions locales qu impliquent les d cisions prises par les institutions europ ennes Un m dia qui fait rimer apprentissage avec partage et ou le m lomane trouvera galement son compte All 02 40 20 48 00 www euradionantes eu ANNE LAURE 15 21 MEA VIOLETTE 17 36 hz S INFORMER PRAEMONITUS PRAEMUNITUS Jet FM la radio curieuse Depuis 1986 cette radio associative n en finit pas de nous distraire Entre les missions culturelles et sociales celles hors studio et en direct les rubriques d informations locales et la copieuse programmation musicale on ne d colle plus Uoreille de son poste Des arts radiophoniques en passant par l conomie sociale et solidaire la diversit des programmes l antenne et le militantisme des nombreux contributeurs b n voles a rendu Jet FM incontournable dans sa ville All 02 28 25 23 90 www jetfm asso fr Prun ou plonde Cr e en 1999 par des tudiants du d partement Information Com
131. s mois 120 euros ans 10 euros jour Location de v los lectriques 20 euros jour 45 euros mois 60 euros six mois 25 de r duction pour les abonn s TAN SNCF Lila Bicloo Marguerite les salari s b n ficiant d un plan de mobilit et les abon n s des parkings NGE NGE 14 16 Rue Racine a Nantes T 02 51 84 94 51 www velos nantes fr ATAO V LOS Location 5 euros jour 4 euros semaine 3 euros mois 150 euros de caution Gratuit pour les b n ficiaires du RSA 7 rue du Lamineur Saint Herblain T 02 40 92 89 00 Lun Ven 8h 12h et Mar 8h 16h E mail atao velo daliceadsl fr www atao insertion fr Bon a savoir CARTE LIBER TAN pour les usagers occa sionnels Vous payez chaque mois seulement ce que vous avez r ellement consomm au tarif le plus avantageux et plafonn au prix de l abonnement mensuel AUTOPARTAGE COVOITURAGE COVOITURAGE Pour partager une voiture et se d placer moindre frais www covoiturage nantesmetropole fr covoiturage loire atlantique fr NGE PARC AUTOMOBILE 8 parkings couverts Cath drale Commerce Graslin Tour Bretagne Decr Bouffay Talen sac M diath que Cit Internationale des Congr s 6 parkings enclos Gloriette 1 ex Feydeau H tel Dieu Baco Lu 1 Ch teau Viviani CHU Bel lamy Chantiers Navals Gloriette 2 Baco Lu 2 Espace Accueil NGE 14 16 rue Racine Nantes T 02 51 84 94 51 www nge nantes fr M
132. sais pas encore exactement mais ce qui est s r c est que j ai la bougeotte L ann e prochaine je pars cing mois en Inde dans le cadre d un programme d change entre mon cole et des universit s trang res Il va sans doute me falloir plus qu un Bicloo pour y aller Bicloo All 01 30 79 33 44 www bicloo nantesmetropole fr EMMANUELLE 13 42 Aide au permis de conduire r ponse A je lecrase Pass 25 ans obtenir son permis de conduire commence a devenir compliqu et pass 30 ans mission impossible Cela prend du temps le tourbillon de la vie tout ca Et puis surtout cela co te cher Grace a l aide du d partement les 16 24 ans de Loire Atlantique et leurs parents peuvent b n ficier d un coup de pouce financier de 500 a 1 000 euros selon les ressources Plus qu a se motiver pour aller au code All 02 40 99 10 00 www loire atlantique fr We Dari Di ar Pe CLEMENCE 17 01 SE DEPLACER UN JOUR SANS FIN Carte Tiva voyage voyage Concr tement grace a la carte Tiva vous payez vos voyages moiti moins chers que le vieux jeune de 28 ans en face de vous qui lui n a plus le droit rien part celui de se vanter d avoir pass l ge fatal des rock stars Ce privilege co te 25 euros et il est valable un an sur l ensemble du r seau r gional des Pays de la Loire Si la jeunesse qui se borne au logis a toujours l esprit born W Shakespeare alors voya
133. st un domaine tr s large qui change a toute vitesse Je suis toujours en constant merveillement Stereolux ALL 02 40 43 20 43 www stereolux org 1 Chantiers Navals ANTOINE 15 27 Ordipass plug amp play Si prendre un cours sur papier est encore faisable au coll ge une fois au lyc e tudier sans ordinateur rel ve de l exploit Pourtant rares sont les jeunes de 16 ans qui peuvent se payer un tel outil de travail C est pourquoi la r gion a inclus dans son Pack 15 30 le dispositif Ordipass pour aider les lyc ens et apprentis financer leur premier ordinateur Jusqu 200 euros de renfort C est Big Brother qui va tre content All 02 28 20 50 00 jeunesse paysdelaloire fr SE BRANCHER COUPER LE CORDON Alis44 pimp my Mac Laur ate de l appel projets citoyens lanc par Nantes Capitale verte 2013 l association Libre Informatique et Solidaire ceuvre dans les arcanes du recyclage Elle r utilise et r cup re du mat riel informatique usag puis donne les engins retap s aux publics prioritaires et aux associations Et devinez quoi le public prioritaire c est vous pauvres jeunes fauch s All 09 51 11 21 45 alis44 org NAMES wan UI Souillarderie Cyberespaces comme la maison Nantes est une ville connect e Les Maisons de Quartier de la metropole l ont bien compris et ont am nag des espaces multim dias dans leurs locaux
134. te de mus e ou muscadet Talensac ces b n voles pas b gueules se pr sentent comme des habitants d ici exhalant leur ville des habitants d ailleurs Place la surprise www greeters nantes com Corto Loisirs un esprit sain dans un corlto sain Sus au loisir de consommation L association Corto Loisirs met en avant l thique dans ses s jours destin s aux jeunes En digne h ritiere d une id e concr te d ducation populaire elle pose l accent sur la rencontre avec l Autre Enigmes aux quatre coins de l Europe ces colos d un genre nouveau font appel des b n voles charg s de mystifier la qu te des moins de 20 ans en campant de rocambolesques personnages Prendre des vacances H FRANCOISE 10 38 autrement All 02 40 50 18 63 www cortoloisirs org ACCOORD mes parents sont d ACCORD Organiser vos premi res vacances entre potes vous d mange Mais votre budget vous irrite Pensez ACCOORD Avec l aide d un animateur de l un des centres socioculturels de la ville montez votre projet Lieu moyen de transport sites d couvrir pr parez vous passer devant un jury comprehensif qui vous allouera peut tre jusqu 90 euros de cheques vacances Ou comment se pr parer a l zarder en toute qui tude All 02 40 74 02 52 www accoordnantes info GAETAN 15 38 ELODIE 14 56 REMI 16 49 Secours Populaire pop culture Jeune vacanci
135. tion pour prendre un contraceptif www pack15 30 fr CAPS corch vite On vous a mis au d fi de faire la vaisselle videmment vous l avez relev Mais dans le feu de l action un verre vous a chapp s est bris et vous a entaill la main Le soir et le week end le Centre d Accueil et de Permanence des Soins vous accueille pour les petites urgences du genre Ca co te un peu plus cher mais c est rembours comme une consultation classique Alors caps ou pas caps ALL6 02 40 08 08 71 www urps ml paysdelaloire fr O1 M diath que AUGUSTIN 16 11 EE TS ARTHUR 14 26 E quoi de neuf docteur Pas toujours vident de trouver le bon m decin traitant ou le bon sp cialiste Le site ameli sante fr vous fournit la liste de tous les praticiens par sp cialit acte pratiqu Histoire de savoir sur quelle base sera nom ou rembours e votre consultation chez le g n raliste ou le rhumatologue Le site regorge galement d informations en tout genre quels sont vos droits ou comment se faire rembourser par exemple www ameli sante fr CMU sortez couverts Entre le moment ot l on finit ses tudes et celui o l on commence un travail il peut s couler un bout de temps Non seulement on n a pas de bl mais on n a pas non plus de couverture maladie La Couverture Maladie Universelle vous permet d tre rembours de la m me mani re que les autres assur s et la CMU Comp
136. trer des ing nieurs du son des monteurs ou des sc naristes talentueux qui pourraient vous aider qui sait tracer votre route vers les Oscars All 02 40 74 90 78 www makiz art fr SOLENE 17 49 2 3 H tel Dieu L EclectiC le bon contact Vous habitez Nantes Nord Vous avez envie de r aliser le clip d un groupe de copains ou de faire des photos de votre team de skate Seul b mol vous ne savez pas trop utiliser une cam ra ou un appareil photo Allez voir l association l EclectiC en plus de vous accompagner dans votre projet ls font des ateliers d initiation la vid o ou la photo Cadrage captation prise de vues montage All 02 40 40 91 18 www eclectic leolagrange org M2 Ch ne des Anglais KAIREDDINE 15 03 SE BRANCHER COUPER LE CORDON Mediagraph c est pas sorcier Petit vous n aviez d j pas de Minitel la maison Aujourd hui encore quand on parle informatique vous tes largu Pas de panique ce sont des choses qui s apprennent L association M diagraph propose des initiations et formations aux nouvelles technologies mais galement des ordinateurs en libre acc s pour vaquer vos occupations de petits geek en herbe All 02 40 12 19 12 www assomediagraph fr 3 Viarme Talensac e Dipp pr t pour le 20h Vous vouez une admiration sans faille Laurence Haim ou David Pujadas et votre d cision est prise vous serez jour
137. trouver du travail la sortie Pourtant s il y a bien une chose qu on ne nous apprend pas c est comment faire La Mission Locale Nantes M tropole accueille conseille informe oriente et accompagne les jeunes dans leur formation et leur recherche d emploi Rendez vous dans l un des huit sites de l agglo SARAH 10 51 All 02 51 80 38 80 www missionlocale nantes org Animafac animaniacs Les assos tudiantes c est bien mais arrive un moment o il faut se mettre au boulot Associatifs de tous horizons Animafac est fait pour vous Ce r seau national d associations tudiantes vous permet de suivre l actu de votre r gion d changer avec les autres membres et organisations et surtout de vous recruter par le biais du service civique Formations guides et fiches pratiques faits par vos pr d cesseurs sont a disposition pour mener a bien tous vos projets Adh rer c est adopter All 01 49 96 49 96 www animafac net CHARLOTTE 12 43 e Plan job pi jobathon y Folle Journ e Voyage Nantes Bouge ta Ville Nantes organise de nombreuses manifestations tout au long de l ann e Et qui dit manifestation dit organisation plan d action et main d uvre Ainsi la Ville par l interm diaire de l association L o Lagrange Ouest propose des petits boulots ponctuels des postes tr s vari s L occasion de d couvrir l envers du d cor et de remplir son CV Et son compte bancaire aussi
138. urces individuelles inf rieures au SMIC inscrit au P le Emploi La Mission Locale en CES handicap ou pour les personnes trang res en cours de r gularisation administrative SE FORMER DROIT DE SAVOIR Emile Ployaert 24 ans Je suis batteur des groupes Rhum For Pauline et Pegase je jouais aussi dans Minitel Rose Avec Trempolino la structure d accompagnement des musiques actuelles j ai b n fici de r sidences artistiques et j ai effectu diff rentes formations Certaines sont gratuites dans le cadre de dispositifs comme Artistes en Sc ne d autres payantes Elles peuvent tre en partie prises en charge par l Afdas aupr s de laquelle nous cotisons J ai suivi plusieurs formations courtes sur les contrats d artistes les outils de communication le booking et le management J ai beaucoup appris et notamment a budg ter une tourn e et voir les choses sur le long terme Le conseil que je donnerais a ceux que cela int resse c est d y aller avec des questions et des envies pr cises Il ne faut pas se contenter d tre consommateur car cela peut norm ment d stabiliser ou pire uniformiser son travail de cr ation A l heure o l on peut produire et diffuser sa musique soi m me il n y a plus autant de place pour tout le monde C est pourquoi il faut tre au top et structur des le d but Ces formations servent a ca mais ca ne remplace pas le talent Trempolino www trempo c
139. ussi pour les aides de la vie quotidienne Conseiller personnel et strat gie tablie vous voila par pour une mission possible All 02 51 80 38 80 www missionlocale nantes org O1 Romain Rolland ST PHANIE 15 30 Oy TOUDA 11 17 E CLAIRE 15 49 E2Cel exCeller Les mots cole et tudes vous h rissent les poils Vous ne connaissez pas l Ecole de la deuxi me Chance Ici que vous n ayez pas de dipl me n est pas un handicap et vous ne subirez pas d assommants tests d entr e Motiv vous pourrez suivre en alternance une formation g n raliste et un emploi r mun r tous deux adapt s a votre projet professionnel Aller l cole n aura jamais t si agr able All 02 40 20 63 20 www e2cel org Bourses du CROUS bourse pleine Vous tes tudiant ce qui sous entend que vous n tes pas salari temps plein et donc vous ne b n ficiez pas d un revenu suffisant pour vivre Comment combler les vides Faites une demande de bourse au CROUS En fonction de votre situation familiale et financi re jusqu 4 700 euros let plus d aides peuvent vous tre attribu es par ann e De quoi vous soulager pour les incompressibles du quotidien et tudier plus sereinement All 02 40 37 13 13 www crous nantes fr JULIE 16 57 LAURE 14 26 Fe SE FORMER DROIT DE SAVOIR DAEU ABC BAC Pour vous le bac reste un sim

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