T197025_Cosmos_manual_2005 - FR.qxd
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1. Suivez ensuite les instructions l cran 32 D claration de conformit CEg 16 D CLARATION DE CONFORMIT CE Dans le sens de la directive europ enne pour machines 93 68CE annexe Il A Tacx bv Rijksstraatweg 52 2241 BW Wassenaar Pays Bas d clare par les pr sentes que le produit Produit CycleForce Type Cosmos Raccordement lectrique 220 V AC 50 Hz e satisfait aux dispositions de la Directive Machines Directive 98 37 CE telle que modifi e en dernier lieu e satisfait aux autres directives CE suivantes Compatibilit lectromagn tique Directive 89 336 CEE telle que modifi e en dernier lieu Directive Basse tension Directive 73 23 CEE telle que modifi e en dernier lieu Normes harmonis es appliqu es EN 50081 1 EN 55022 1993 classe B EN 50082 1 EN 61000 4 2 EN 61000 4 3 EN 61000 4 4 EN 61000 4 5 et EN 61000 4 6 La pr sente d claration perdra toute validit en cas de modification apport e la machine sans concertation Les mesures internes ont pour but de s assurer que les appareils standard satisfont toujours aux crit res de la directive CE actuelle et aux normes en vigueur Pays Bas Wassenaar 25 04 2005 Que Andr M hlmann Product Manager 332. r Tacx Cosmos Ouvre le champ Cosmos o vous pouvez importer vos donn es les exporter vers l ordinateur Cosmos introduire les programmes d entra nement et les utilisateurs Analyser D marre le logiciel permettant notamment d analyser les donn es d entra nements d exporter ou d importer facilement des scores Les fonctions sont d crites sous la fonction pdf aide du Analyser Syst me d options Ouvre les param tres g n raux Vous pouvez notamment y choisir la langue Info Ouvre une fen tre indiquant l origine et la version du logiciel et de l interface USB Vous pouvez galement y ouvrir les fichiers AIDE et README Quitter Ferme le logiciel Fortius 21 Info Fortius 12 INFO FORTIUS Version nr Fortius software TS 18 03 20 Date de fabrication Software S rie nr frein 410500815 Software version frein 0 8 7 Date de fabrication frein 1 1 2005 S rie nr interface Cosmos 720400001 Date de fabrication interface Cosmos 31 12 2004 Software version SYS Driver version interface Cosmos 0 22 0 En haut gauche de la fen tre d information les caract ristiques du logiciel install et des p riph riques raccord s Le num ro de version amp la date de fabrication du logiciel Fortius menus Le num ro de s rie amp la version du logiciel du frein moteur condition qu il soit branch Le num ro de s rie amp la version du logiciel du Cosmos computer condition qu il
3. de la date de naissance Un espace pour une adresse e mail et des remarques est galement pr vu Carte ID Nom Poids Sexe Date naissance RC Maximum RC au repos Seuil anaerobic RC zone 1 RC zone 2 RC zone 3 RC zone 4 RC zone 5 RC zone 6 Taille E mail Pays Remarques En haut gauche de la Carte ID apparaissent le team le nom de l utili sateur et le poids corps et v lo cumul s Le compartiment en dessous affiche le reste de l information A droite une illustration du maillot du Team On compl te la Carte ID l aide de la souris et ou du clavier du PC En faisant ENTER dans le nom du Team vous pouvez s lectionner un autre team dans la fen tre nominale Pour quitter la Carte ID il faut au minimum indiquer le nom le poids et la date de naissance avant de cliquer sur la fonction RETOUR Calcul automatique des zones de fr quence cardiaque Apr s indication de la date de naissance le seuil cardiaque maximum le seuil anaerobic et les zones de fr quence cardiaque correspondantes pour des entra nements sp cifiques sont automatiquement calcul es Il va de soi qu une indication manuelle des seuils maximum et anaerobic r els sur la Carte ID rend les six zones cardiaques plus pr cises RC zone RC zone 2 RC zone 3 RC zone 4 RC zone 5 RC zone 6 Type d entra nement R cup ration Endurance calme Endurance mod r e Endurance soutenue seuil anaerobic long intervalle extensif interv
4. lectionnez les donn es que vous voulez exporter OPTIONS UTILISATEURS PROGRAMMES D ENTRAINEMENT ou SCORES Dans ces fen tres vous pouvez galement effacer des donn es de la m moire de l ordinateur Cosmos m Cosmos gt PC M moire libre 99 Options d utilisateur rogrammes j A droite la liste des boutons gauche le pourcentage de la m moire du Cosmos restant disponible Options d utilisateurs Transf rer les donn es d utilisateurs du Cosmos vers le PC Programmes Transf rer des programmes d entra nement du Cosmos vers le PC Scores Transf rer des scores de prestations du Cosmos vers le PC Dans ce cas le programme d entra nement et les donn es d utilisateurs sont directement transf r s 25 Champs Cosmos 26 S lection des champs Cosmos gt PC Dans les champs de s lection UTILISATEURS PROGRAMMES et SCORES vous pouvez s lectionner les donn es que vous souhaitez transf rer du Cosmos vers le PC Vous pouvez en outre supprimer une par une les donn es de la m moire du Cosmos _ S lection utilisateur Utilisateurs S lection Alex Herrara Hannah Smith Anne van Gogh Kay Shipley Jasper Janssen Marina Merlini Martin Zumpolle Menno Tirion Naomi Bonnet Sophie Weise Tim Clemens Yin Yong Cosmos gt PC A gauche le TEAM et les DONNEES D UTILISATEURS dans la m moi re du Cosmos droite une liste de s lection o vous pouvez placer les donn es que vous voulu
5. nement ne concernent que la route sur laquelle vous effectuez votre entra nement Information d entra nement succincte ou largie Vous avez le choix entre les affichages DISPLAY INFO MIN ou MAX La fonction SUC CINCTE MIN renseigne en grands chiffres la vitesse la puissance la cadence de p dalage le rythme cardiaque et le chronom tre instantan s Yitesse Puissance Cadence RC signal Temps 35 0 180 101 156 0 0517 La fonction ELARGIE MAX indique en chiffres plus petits Vitesse Puissance Cadence RE signal Temps 45 0 172 101 142 0 05 38 Total 43 9 208 101 145 Distance 45 0 389 101 156 4 1 km Vitesse Fr quence cardiaque SPD vitesse instantan e HR fr quence instantan e AVS vitesse moyenne AVS fr quence moyenne MAX vitesse maximale MAX fr quence maximale Cadence TEMPS temps CAD cadence de p dalage instantan e DISTANCE distance AVS cadence de p dalage moyenne MAX cadence de p dalage maximale Puissance WATT puissance instantan e AVS puissance moyenne MAX puissance maximale s Entrainer avec le Cosmos vitesse Pu Info Display Il existe quatre cases d information d entra nement SPD WATT CAD amp HF La case s lectionn e appara t en bleu clair Dans la partie graphique l axe d chelle gauche et la ligne graphique de la case s lectionn e sont visibles A l aide du curseur LEFT et RIGHT vous pouvez parcourir les cases horizontalement L axe et le graphique changent en m m
6. nivel Lorsque la ligne de rythme cardiaque est activ e deux autres lignes horizontales Vitesse Puissance Cadence RC signa Temps de pulsations avec les seuils po 0 2 mma s DE inf rieur et sup rieur sont 45 0 389 101 156 4 1 km galemen t affich es automatiquement sous forme de pointill s La ligne d axe du graphique dans la case d information d entra nement s lectionn e est constamment mise jour Les axes d chelles varient en fonction des valeurs Chaque ligne a sa propre couleur Vitesse bleu Puissance vert Cadence rose Pulsations rouge La ligne verticale en pointill s est la ligne de position En cours d entra nement les barres se d placent de gauche droite En m me temps les barres situ es gauche de la ligne de position prennent une couleur plus fonc e FINISH figure derri re la derni re route Le diagramme ne concerne que l utilisateur La prestation du des adversaire s est visible en bas 9 de l cran Fortius Software 20 10 FORTIUS SOFTWARE Le Cosmos est livr avec le menu d installation Fortius et le logiciel Analyser pour vous permettre d installer facilement et rapidement des programmes d entra nement dans le PC Via la connexion USB envoyez vos param tres vers l ordinateur Cosmos afin de pouvoir effectuer vos programmes d entra nement quand et o vous le souhaitez r L ordinateur Cosmos peut tre raccord au PC via le c ble USB sans tre connect au fr
7. ou supprimer un programme d entra nement S lectionner 5 adversaires au maximum Le pourcentage temps permet d acc l rer ou de ralentir l allure de chaque adversaire Configuration des param tres d un programme d entra nement S lectionner configurer modifier ou supprimer les donn es personnelles des utilisateurs dans diff rents teams Ouvre les param tres g n raux du Cosmos comme la langue km mi et sons Donne acc s au calibrage de l unit de r sistance pour obtenir un mesurage de la puissance aussi pr cis que possible Ouvre un cran d information technique sur l ordinateur Cosmos et le frein moteur 3 INFO Info Cet cran comprend l information relative l ordinateur Cosmos et au frein moteur Dans cet cran il est impossible d utiliser les touches fl ch es et d apporter la moindre modification Pour quitter l cran appuyer sur CANCEL ou ENTER Seral number Cosmos Software version Cosmos Production date Cosmos Seral number Motorbrake Software version Motorbrake Production date Motorbrake e Num ro de s rie Cosmos e Software Version Cosmos e Date de fabrication Cosmos e Num ro de s rie frein e Software Version frein e Date de fabrication frein F2 0400001 0 22 0 31 12 2004 4104 00001 7 0 31 12 2004 Setup 4 SETUP Fen tre indiquant les param tres du syst me La configuration du moment figure dans la partie bleue du bouton Calibrage Echelle factor S
8. quivaut un bouton sur l cran de l ordinateur Cosmos INFO ouvre un dialogue d aide CANCEL ENTER pr c dent la confirmer et modification sauvegarder les n est pas param tres transmise CURSOR UP DOWN LEFT ET RIGHT consultation verticale des boutons de fonction et introduction de texte R initialisation compl te du Cosmos La fonction de r initialisation compl te appara t en appuyant simultan ment et pendant 5 secondes sur les touches ENTER CANCEL CURSOR LEFT et CURSOR RIGHT lors de l arr t de l ordinateur Cette proc dure permet de r tablir le Cosmos dans son tat originel Toutes les donn es encod es par l utilisateur sont supprim es vw tacx com Utilisation de l ordinateur Cosmos Fen tre principale La fen tre principale est celle qui s ouvre l cran lorsque le Cosmos est activ Sur le c t droit de l cran figure une illustration informative sur l entra nement l utilisateur et le s adversaire s s lectionn s droite les boutons donnant acc s aux crans suivants Start Entrainement Adversaire Param tres Utilisateur Setup Info FENETRE PRINCIPALE k Entrainement nn mate 5 Adversaire Kay Shipley Param tres DL utiisateur Setup Hs Info D marre le programme d entra nement apr s la configuration de l entra nement des adversaires de l utilisateur et des param tres S lectionner configurer modifier
9. soit branch La version SYS Driver Aide Propose la manuel d utilisation sous format pdf Pour ouvrir la fonction d aide vous avez besoin de Adobe Acrobat Reader Si n cessaire ce programme peut tre install au d part du CD Rom Readme Dans le fichier README vous pouvez lire l information relative aux derni res adaptations apport es au logiciel www tacx com Connexion directe au site Tacx lorsque le PC est raccord internet 22 Systeme d options 13 SYST ME D OPTIONS Fen tre indiquant les param tres du syst me La configuration du moment figure dans la partie bleue du bouton Dans le coin sup rieur gauche un dialogue informatif sur la fonction s lectionn e Syst me d options Choisissez la langue 6 options n erlandais anglais allemand fran ais italienne espagnol mes ame nd y Francais Langue Langue Choisissez la langue 6 options n erlandais anglais allemand fran ais italien espagnol Vitesse distance Choix entre deux unit s de mesure km h par d faut et mi h Poids Choix de l unit de poids kg par d faut et lbs 23 Champs Cosmos 24 14 CHAMPS COSMOS A partir du champ Cosmos vous avez la possibilit d introduire desutilisateurs des teams et des programmes d entra nement Vous pouvez en outre au d part de cette fen tre importer et exporter des donn es vers l ordinateur Cosmos Cosmos Nom d utilisateur Kay Shipley Nom du team
10. LOSMNDS Manuel Utilisation du manuel Utilisation du manuel L ergotrainer Tacx Cosmos est un appareil d entra nement qui combin un v lo et un PC permet d am liorer sa condition physique Avant d employer le Cosmos lisez le manuel d utilisation et suivez les instructions dans l ordre chronologique N employez l appareil qu aux fins d crites dans le manuel d utilisation Une utilisation des fins autres que celles d crites dans le manuel n est pas couverte par la garantie Veillez maintenir les enfants distance de s curit du dispositif Lors de l utilisation du simulateur la roue arri re du v lo et le rouleau de l unit de r sistance tournent grande vitesse Veillez maintenir les enfants et les animaux domestiques distance de s curit de l appareil Lexique des symboles I Indique un sujet important Donc attention KE Indique un conseil important Bon savoir Prudence surface chaude Enregistrer Une carte d enregistrement s affiche au cours de l installation Apr s l avoir compl t e enti rement vous pouvez l enregistrer online ou faire parvenir un print au Tacx Service Centre aux Pays Bas Les utilisateurs enregistr s re oivent r guli rement des communiqu s sur les derni res nouveaut s ainsi que des mises jour gratuites du logiciel Pr cautions d usage e Evitez de toucher le frein moteur et l adaptateur apr s une utilisation intensive et de longue dur e du tra
11. Tacx Appareil connect Cosmos LPC gt Cosmos Programme d entra nement l p F7 a Options d utilisateur J Retour Tacx gauche l utilisateur s lectionn et son team Cet affichage est toujours visible si la connexion USB avec le Cosmos est correcte A droite les touches de fonctions Les boutons COSMOS gt PC et PC gt COSMOS ne peuvent tre utilis s que lorsqu un ordinateur Cosmos est branch D s l instant o rien n est connect les bou tons restent teints Cosmos gt PC Importer des donn es du Cosmos vers le PC Lorsque le Cosmos est connect au PC les donn es en arri re plan sont import es de la m moire du Cosmos vers le PC Apr s activation du bouton IMPORT les donn es sont afficvh es l cran et vous pouvez effectuer une s lection des donn es que vous voulez sauvegarder dans le PC PC gt Cosmos Importer des donn es du PC vers le Cosmos Apr s activation de ce bouton Cosmos Export ouvre une fen tre o vous pouvez s lectionner les donn es que vous souhaitez envoyer vers le Cosmos Programme d entra nement Ouvre un champ dans lequel vous pouvez choisir d terminer modifier renommer ou supprimer un programme Options d utilisateur Ouvre un champ o vous pouvez s lectionner configurer modifier ou supprimer un utilisateur et une quipe Champs Cosmos Cosmos gt PC Dans cette fen tre vous pouvez exporter des donn es du Cosmos vers le PC S
12. Vous tes d s lors dans l obligation de donner un nouveau nom au programme modifi Vous pouvez supprimer ici un programme d entra nement Proc dez la s lection de la m me fa on que celle d crite popur modifier un programme d entra nement Apr s ENTER sur le programme s lectionn le programme est supprim r En supprimant un programme vous supprimez galement tous les scores r alis s dans ce m me programme minimum maximum graduations 10 secondes 59 min 59 sec 10 secondes 0 1 km 99 9 km 0 1 km 5 20 0 2 10 watt 990 watt 10 watt 30 pm 230 pm pm l 99 s Entrainer avec le Cosmos 9 S ENTRA NER AVEC LE COSMOS Start Une fois effectu e la d termination du programme d entra nement et des param tres appuyer sur la fonction START Un compte rebours appara t alors l cran Lorsqu il parvient z ro vous pouvez commencer la s ance En tous les cas c est le signal de d part pour vos adversaires r Le programm ne peut tre d marr que lorsque la vitesse de l utilisateur est de O km h et que sa fr quence cardiaque est capt e de mani re constante Dans le cas contraire le compte rebours est interrompu et un avis est communiqu Lorsque les conditions de d marrage sont r unies le compte rebours reprend aussit t son cours Pause en cours d entra nement Lorsque vous effectuez une pause et interrompez la course avant l arriv e l cran affiche PAUSE Toutes les donn es
13. alle Vous trouverez des conseils d entra nement un planning annuel et des tests de condition sur le site Tacx www tacx com 31 Mise a jour Online 15 MISE A JOUR ONLINE Via la mise jour en ligne ONLINE UPDATE dans le menu de d marrage Windows vous pouvez t l charger la derni re version du logiciel Fortius le Firmware ordinateur Cosmos et l adaptateur de freinage Firmware Les versions existantes sont remplac es Ce service n est op rationnel que lorsque l ordinateur est connect internet r Si l ordinateur n est pas raccord internet vous pouvez galement t l charger les mises jour du site www tacx com sous Support T l chargement de logiciel gt Fortius via un autre ordinateur D marrez le programme de mise jour online via la fen tre menu de d marrage vers START gt PROGRAMMES gt FORTIUS gt ONLINE UPDATE Vous pouvez y choisir la subdivision que vous souhaitez mettre jour Pour fermer le programme de mise jour online appuyez sur CANCEL EE Tacx Update 2 00 07 03 2005 BAHR Mise jour logiciel Fortius Cliquez sur l ic ne de mise jour du logiciel Fortius Le programme v rifie s il existe de nouvelles mises jour disponibles en comparant la version install e dans l ordinateur avec la derni re version figurant sur le site Appuyez sur INSTALLER pour t l charger la mise jour L installation est automatiquement effectu e apr s le t l chargement Onlin
14. ample Pendule Langue Vitesse Poids Son nn 00 Calibrage Echelle factor Calibrage Sample Calibrage Pendule vi Langue pea Commencer km h mph Poids Er Gon 3 kg sed 4 A Q Son Si p i d Citer E A A S Ne h Installation des valeurs de calibrage de l unit de r sistance lectro magn tique et du frein moteur Des diff rences au niveau du freinage peuvent survenir suite la pression variable du rouleau contre le pneu aux puissances magn tiques in gales et aux variations de tension lectrique Une nouvelle fen tre appara t apr s activation de la fonction CALIBRAGE Vous pouvez y acc der par START CALIBRAGE ou y effectuer un RESET de la valeur de calibrage retour 0 Pour le frein lectro magn tique appuyez sur START et p dalez jusqu ce que STOP soit affich l cran Votre vitesse est alors sup rieure 30 Km h L ordinateur mesure le ralentissement de la roue arri re au moment o vous arr tez de p daler La valeur de calibrage mesur e est ensuite affich e Pour le frein moteur appuyez galement sur START et continuez p daler lentement pour aider le dispositif Le calibrage est alors effectu automatiquement ri En cas d chec du calibrage bar exemple si vous avez continu de p daler en cours de mesurage une mention d erreur est affich e l cran Il convient d s lors de red marrer le calibrage Rend la juste valeu
15. ardiaque transmis par la sangle cardiaque l ordinateur Cosmos est d environ 80 cm Adersaire ADVERSAIRE Apr s avoir d termin le course de votre choix s lectionnez les adversaires contre lesquels vous souhaitez disputer une course Cette fonction n est applicable que dans le cas d un pro gramme MONTEE DISTANCE Vous pouvez acc l rer ou ralentir l allure de chaque adversaire en modifiant le pourcentage temps RADYERSAIRES Nombre Dur e Marina Merlini LATE Jasper Janssen UHI EEGI Kay Shipley 0 08 29 Jasper Janssen 0 08 31 3 Marina Merlini 0 09 07 Les adversaires sont automatiquement class s par ordre de meilleur temps Dans le programme les coureurs sont facilement reconnaissables leurs couleurs Lors de l laboration du programme ils sont visibles dans le petit compartiment color derri re le nom En cours d preuve on les diff rencie par leur quipement vestimentaire ainsi que par leur position dans le diagramme de barres Adversaire le concurrent d tenant le meilleur temps porte toujours le maillot jaune Adversaire 2 est en rouge Adversaire 3 porte un maillot bleu Adversaire 4 roule en vert et Adversaire 5 en violet L utilisateur est reconnaissable la couleur blanche notamment dans le diagramme de barres S lectionnez l adversaire l 2 3 4 5 Vous entrez dans la liste d options des adversaires Apr s s lection l aide du curseur UP et DOWN et confirmation par ENTER cet adversai
16. continuellement affich e l cran pendant la course au milieu de la barre de diagramme Ce qui vous permet de situer votre propre position par rapport vos rivaux Fortius software Le Cosmos est livr avec le menu d installation Fortius et le logiciel Analyser pour vous permettre d installer facilement et rapidement des programmes d entra nement dans le PC Via la connexion USB envoyez vos param tres vers l ordinateur Cosmos afin de pouvoir effectuer vos programmes d entra nement quand et o vous le souhaitez Programme d entra nemen i p Options d utilisateu Frein moteur exceptionnel Cet ergotrainer high end est quip d un formidable frein moteur permettant d effectuer des entra nements extr mement durs Ainsi par exemple il est possible d obtenir une r sistance de 1000 watts faible cadence de p dalage Vous pouvez r gler l angulation de pente de 5 20 et obtenir une puissance de 350 watts la vitesse de 15 km heure L unit de freinage est con ue de telle mani re que la chaleur lib r e par le p dalage est transform e en courant r exp di dans le r seau lectrique selon le principe de l auto production d nergie ir poa Le Emil e iE Utilisation de l ordinateur Cosmos UTILISATION DE L ORDINATEUR COSMOS Information g n rale Lorsque le mot touche est utilis dans le manuel d utilisation il quivaut un bouton sur l ordinateur Cosmos Le mot bouton
17. de l utilisateur et celles des adversaires sont pr serv es Lorsque vous reprenez l exercice l ordinateur poursuit sur base de ces donn es r Attention avant la reprise de l entra nement la suite d une pause la fr quence cardiaque doit tre capt e de mani re constante par l interface Dans le cas contraire est avis est communiqu Effectuer un programme Fin d un programme Lorsqu un programme est termin appara t un champ superpos affichant votre nom et le temps Nombre Temps r alis Dans le cas d une course avec adversaires Kay Shipley 0 02 13 un classement est affich apr s l arriv e o vous pouvez aussit t prendre connaissance de votre place Vous avez le choix entre TERMINER ou COOLING DOWN Cette derni re fonction entra ne la sauvegarde du programme et vous permet de r cup rer bas r gime Le cooling down s interrompt de lui m me lorsque la vitesse est de 0 km h Vous pouvez galement consulter les r sultats LE fun 7 z 7 PR de Cool down de la p riode de r cup ration dans le Analyser Oo T y Terminer un programme avant terme On peut interrompre un programme avant terme en appuyant sur CANCEL Une fen tre appara t pour vous demander si vous voulez terminer l entra nement Cette fen tre dispara t apr s cinq secondes si aucune confirmation n a t transmise en appuyant sur ENTER Apr s confirmation de la proc dure d arr t l entra nement est interrompu r En cas d interrupt
18. duits ici d crits Droits d auteur Les droits d auteur et de propri t du logiciel et du manuel d utilisation appartiennent Tacx bv Le logiciel est prot g par les droits d auteur La copie du logiciel n est autoris e que pour la r alisation d une version de secours INDEX Utilisation du manuel Cosmos Ergotrainer Fortius Software Frein moteur exceptionnel Utilisation de l ordinateur Cosmos Information g n rale R initialisation compl te du Cosmos Fen tre principale Info Set Up Calibrage Echelle factor Langue Vitesse distance Poids Utilisateur S lectionner Nouveau Traiter Supprimer Parametres Contraste Son RC Signal Adversaire S lectionnez l adversaire Adapter la prestation d un adversaire Entrainement S lectionner Nouveau Traiter Supprimer s Entra ner avec le Cosmos Start Pause en cours d entra nement Effectuer un programme Allure libre Diagramme de position des coureurs Information d entra nement DA o o o 10 10 12 12 13 14 I5 I5 l6 l6 l6 I7 7 18 10 Fortius Software Installation Menus de demarrage Fen tre principale Fortius Info Aide Readme Syst me d options Langue Vitesse distance Poids 14 Champs Cosmos Cosmos gt PC Champs Cosmos gt PC Champs PC gt Cosmos Programme d entra nement Nouveau Options d utilisateur Carte ID 15 Online Update 16 D claration de conformit CE Update For
19. e Update Fortius Software Update Motorem Update ES Mise jour Tacx 2 00 07 03 2005 Cosmos Computer Update Pas de mises jour disponibles Fortius Menu La version actuelle est 1 22 0000 Rechercher les mises jour Version de mise jour 01 22 000 D j install Tacx Cancel Imagic La version actuelle est 1 03 0000 Rechercher les mises jour Version de mise jour 01 03 000 D j install Tacx Mise jour frein moteur Vous pouvez proc der ici la mise jour du firmware du frein moteur Raccordez le Cosmos ou l interface USB l ordinateur l aide du c ble USB Connectez galement l adaptateur au Cosmos ou l interface USB R glez le commutateur de l adaptateur en position Suivez ensuite les instructions l cran Mise jour Cosmos Vous pouvez proc der ici la mise jour du firmware du Cosmos Raccordez le Cosmos l or dinateur l aide du c ble USB Connectez galement l adaptateur et r glez le commutateur de l adaptateur en position L ordinateur v rifie alors s il existe une nouvelle mise jour disponi ble Appuyez sur INSTALLER et configurez l ordinateur Cosmos pour le chargement Coupez au pr alable la connexion USB Raccordez l ordinateur Cosmos l adaptateur en maintenant enfonc es les touches CANCEL e curseur DOWN et ENTER Raccordez ensuite le Cosmos au PC l aide du c ble USB Le Cosmos est pr t pour la mise jour
20. e temps Lorsque vous s lectionnez une case avec le curseur vous faites s afficher une information d entra nement plus d taill e qui dispara t automatiquement au bout de 5 secondes Info d entra nement compl mentaire Puissance K Consommation d nergie en Kcal Cadence Total nombre total de rotations au cours de l entra nement Rythme cardiaque Temps Temps en dessous du seuil HF Temps Temps entre les seuils HF Temps Temps au dessus du seuil HF Graphique Le DIAGRAMME du programme d entra nement figure en haut de la fen tre Le param tre de la route Slope Watt ou fr quence cardiaque figure au dessus de la barre de diagramme Les param tres distance temps apparaissent en bas de la barre le num ro de la route figurant sous la barre La largeur de la barre varie selon la dur e ou la distance de la route Minimum 10 secondes et 0 1 km Ces mesures sont identiques pour tous les programmes Dans les trajets tr s courts le num ro de route et la configuration ne s adaptent pas au dessus et en dessous du diagramme Celui ci est donc abandonn Pour pouvoir faire la diff rence entre les routes chaque diagramme est dot d un cadre En haut droite du diagramme figure une mention en W ou pulsations afin d indiquer clairement la configuration du programme En bas droite figure la mention MI KM ou mis pour indiquer la configuration des routes Dans un programme SLOPE DISTANCE le diagramme est remplac par un profil de d
21. ein moteur Ne connectez pas le c ble USB avant l installation du logiciel i Magic Ne connectez l interface que lorsque le programme d installation vous le demande Placez le CD Rom Fortius dans le lecteur CD Rom Le programme d installation est lanc automatiquement suivez les instructions Une carte d enregistrement appara t l cran en cours d installation Apr s avoir compl t enti rement la carte vous pouvez la faire enregistrer online ou en faire parvenir un support d impression aupr s du Tacx Service Centre aux Pays Bas Les utilisateurs enregistr s recevront r guli rement des communiqu s relatifs aux derni res nouveaut s ainsi qu aux mises jour gratuites Menus de demarrage 11 MENUS DE DEMARRAGE La couleur du bouton s lectionn devient plus sombre On active la fonction correspondant au bouton en appuyant sur la touche ENTER Utilisez le clavier lorsqu il est demand de taper des donn es Fen tre principale Le fen tre principale est la premi re dans laquelle vous entrez C est partir de cette fen tre que vous pouvez ouvrir le champ Cosmos d marrer le logiciel Analyser et proc der aux configurations g n rales Cette fen tre affiche galement l utilisateur s lectionn son team et si l ordinateur Cosmos est correctement raccord via la connexion USB Fen tre principale Nom d utilisateur Kay Shipley Nom du team Tacx Appareil connect Cosmos AN Syst me d options j
22. ez s lectionner modifier ou supprimer un programme type et un programme d entra nement Vous pouvez galement en installer un nouveau Il existe plusieurs programmes pr programm s que vous pouvez supprimer ou modifier Si vous d sirez vous entra ner sans programme de temps ou de distance choisissez l option ALLURE LIBRE Cette option vous permet de moduler manuellement la puissance Watt le pourcentage de pente Slope ou le rythme cardiaque en cours d entra nement ENTRAIMEMENT CE nn inner l information sur le type le nom et la distance dur e de l entra nement A droite les touches de fonctions Mode d emploi Une fois dans la liste d options Type vous pouvez la parcourir l aide des touches fl ch es Confirmez votre choix par ENTER et vous aboutissez dans la liste d options des programmes que vous pouvez galement parcourir l aide des touches fl ch es Pour quitter la fen tre appuyez sur ENTER Programme type PROGRAMME DE MONT E Lors d un programme d entra nement en mont e la fonction SLOPE vous permet de choisir entre 26 possibilit s de 5 20 de r sistance PROGRAMME DE PUISSANCE Lors d un programme de puissance WATT l ordinateur adapte la r sistance du rouleau jusqu ce que la puissance programm e soit atteinte En cas de changement de braquet ou de fluctuation de la cadence de p dalage l ordinateur proc de aussit t une r adaptation de la r sistance La p
23. ez transf rer En bas droite les touches de fonctions Apr s raccordement du Cosmos l ordinateur toutes les donn es sauvegard es dans la m moire sont reproduites dans les listes d options La s lection des donn es s effectue l aide de la souris En cliquant sur la FLECHE DROITE les donn es sont d plac es dans la liste de s lection Le FLECHE GAUCHE permet de supprimer les donn es de la liste de s lection Par d placer nous voulons dire copier Le fichier n est plus affich dans la liste mais il figure toujours dans le Cosmos Cosmos gt PC Le contenu de la liste de s lection est copi du Cosmos vers le PC Supprimer A l aide de la souris cliquez sur l onglet SUPPRIMER et s lectionnez ensuite dans la liste d options l utilisateur le programme d entra nement ou le score que vous voulez supprimer de la m moire du Cosmos Attention En supprimant un utilisateur ou un programme d entra nement vous supprimez simultan ment tous les scores s y rapportant dans la m moire du Cosmos Il est impossible de supprimer le Team Tacx et ses utilisateurs pr brogramm s dans la m moire Champs Cosmos S lection champs PC gt Cosmos Dans les champs de s lection UTILISATEURS PROGRAMMES et SCORES vous pouvez s lectionner les donn es que vous voulez transf rer du PC vers le Cosmos S lection Programme S lection FKR 002 FKR 003 0 0 0 0 LISA S NTI a o a 16 17 19 20 21 LA Progra
24. gramm de s rie comprend dix coureurs UTILISATEURS Carte ID Tac Alex Herrara 22 10 1945 72kg Homme S lectionner 15 0cm re Nouveau E S poe gauche la carte ID de Traiter r aater o l utilisateur s lectionn LE droite les touches de Quitter fonctions S lectionner Cet cran comprend deux listes d options gauche les TEAMS droite les UTILISATEUIRS en fonction de leur appartenance au team s lectionn Vous entrez dans l cran et la liste d options TEAMS sur le dernier team s lectionn A l aide du curseur UP et DOWN s lectionnez un team Confirmez votre choix par ENTER et s lectionnez ensuite l UTILISATEUR ENTER permet de quitter l cran et de confirmer le choix de l utilisateur quipes Utilisateurs Alex Herrara Anne van Gogh Hannah Smith AETITORETEET LT Marina Merlini Martin Zumpolle Menno Tirion Naomi Bonnet Nouveau Ouvre une carte d identit sur laquelle vous pouvez renseigner les donn es personnelles d un nouvel utilisateur S lectionner un team existant ou encoder l appellation d un nouveau team Pour ajouter un utilisateur un team existant appuyez directement sur la touche curseur RIGHT pour faire appara tre sur la droite de l cran une liste d options avec tous les teams Faites votre choix et confirmer votre s lection par ENTER Pour la cr ation d un nouveau team appuyez directement sur ENTER et encodez le nom du team Utilisateu
25. iner car ils peuvent devenir assez chauds e En raison du danger de haute tension le frein moteur et l adaptateur ne peuvent pas tre ouverts Du reste la garantie ne couvre pas les composants qui ont t ouverts e Pendant l utilisation ne placez pas l adaptateur la lumi re directe du soleil ni sur de la moquette Cela emp che une bonne vacuation de la chaleur e La condensation peut endommager le circuit imprim de l adaptateur D s lors n utilisez pas le trainer dans des pi ces humides afin d viter tout d g t e Utilisez exclusivement le c ble d alimentation d origine et mis la terre et n employez pas de rallonge e Ne placez pas de v lo roue fixe sur le trainer Online Update Via la fonction ONLINE UPDATE dans la fen tre menu de d marrage vous pouvez installer la derni re version du logiciel Cosmos Ce service n est possible que si l ordinateur est connect Internet Pour la mise jour du Cosmos et du frein moteur nous vous renvoyons notre site internet www tacx com gt support gt download Responsabilit Les donn es de ce manuel sont exclusivement informatives Tacx bv s efforce continuellement d innover et se r serve le droit d am liorer ou d adapter sans avis pr alable les produits d crits dans ce manuel d utilisation Tacx bv ne peut en aucun cas tre tenu pour responsable d ventuels dommages directs accidentels ou exceptionnels r sultant ou en rapport avec l utilisation des pro
26. ion d un programme avant son terme le score est bel et bien sauvegard mais avec un suffixe NO FIN gr ce auquel il est possible de consulter la prestation via le Analyser Software Adapter un programme en cours d entra nement Tous les programmes peuvent tre adapt s en cours d entra nement En appuyant sur le curseur UP de l interface vous faites appara tre la question voulez vous modifier le programme Apr s confirmation un menu de configuration est affich en haut droite A l aide du curseur UP et DOWN vous pouvez modifier les param tres de la route en cours r D s l instant o une modification est apport e une route les ventuels adversaires en lice sont d sactiv s Apr s l arriv e l ordinateur vous demande si vous voulez sauvegarder le programme modifi Dans le Analyser le score du programme est indiqu avec la mention PreChange s Entrainer avec le Cosmos Allure libre En marge d un programme il est galement possible de s entra ner allure libre Vous avez d s lors le loisir de d terminer les trajets Il est en outre tr s facile de sauvegarder le programme effectu en fin d entra nement Le diagramme est diff rent selon qu on s entra ne librement ou dans un programme tabli En haut droite figure un menu d installation o l on peut modifier les param tres de la route l aide des touches fl ch es Lorsque les param tres de la route sont adapt s l unit de freinage r ag
27. it instantan ment et adapte la r sistance au rouleau Si aucune modification n intervient apr s 10 secondes le Cosmos d termine automatiquement une nouvelle route En appuyant sur CANCEL on 3 2 0 180 101 156 0 05 17 ferme le programme Une fen tre appara t pour vous demander si vous voulez vraiment terminer l entra nement Apr s confirmation de la proc dure d arr t l entra nement est stopp Vous pouvez alors sauvegarder le programme effectu en tant que NOUVEAU PROGRAMME ou tout simplement ne pas sauvegarder la prestation Witesse Puissance Cadence RC signal Temps Diagramme de position des coureurs En bas de la fen tre on peut galement lire les progressions dans le programme effectuer ainsi que la position des adversaires gauche de la barre de diagramme apparaissent les noms du coureur et de ses adversaires ainsi que la distance et le temps d j r alis s Il existe trois possibilit s distinctes Rouler sans adversaire En bas de l cran une barre vide se remplit lentement de gauche droite Rouler contre adversaire Deux barres se remplissent La barre sup rieure blanche est celle de l utilisateur La barre inf rieure jaune est celle de l adversaire Cette donn e visuelle vous permet de vous situer par rapport votre adversaire L cart en m tres entre les coureurs est indiqu droite derri re la barre de l adversaire Lorsque l utilisateur prend de l avance le n
28. mm e Champs Cosmos Nouveau Apr s avoir choisi le TYPE DE PROGRAMME et avoir opt pour un programme en DISTANCE ou en TEMPS vous pouvez configurer les routes du programme Dans un tout premier temps il convient de nommer le programme Installez le programme via le menu d installation Vous pouvez taper les valeurs dans la petite case pr vue cet effet ou cliquer sur les petits triangles pour augmenter ou diminuer les valeurs La route s lectionn e est indiqu e par trois petits rep res argent s dans l illustration La fonction INSERTION ROUTE vous permet d int grer une nouvelle route en marge de la route s lectionn e En activant SUPPRIMER ROUTE vous supprimez la route s lectionn e Vous pouvez galement modifier rapidement la configuration de la route en d pla ant les petits rep res argent s l aide de la souris Pour quitter le menu d installation cliquez sur RETOUR Programme d entra nement Type Programme Slope Distance Watt Temps RC Signal M Insertion Route Supprimer Route JA Programmes minimum maximum graduations Temps 10 secondes 59 min 59 sec 10 secondes Distance 0 1 km 99 9 km 0 1 km Slope 5 20 0 2 Puissance 10 watt 990 watt 10 watt Cardiaque 30 pm 230 pm pm Routes l 99 Modifier A l aide de la souris cliquez sur la fonction MODIFIER et s lectionnez ensuite dans la liste d options des programmes un programme que vous souhaitez modifier La fen tre du pr
29. mme Distance Slope FKL 002 Watt FKL 003 36 0 km RC Signal FKR 001 FSP 001 En FSP 002 GET FSP 003 FTT 001 FTT 002 gauche la liste d options avec le TYPE de programme et les PRGRAM MES s y rapportant sauvegard s dans le Cosmos avec l illustration ad quate droite une liste de s lection o vous pouvez placer les program mes que vous voulez transf rer vers le Cosmos En bas droite les tou ches de fonctions La s lection des donn es dans la liste d options s effectue l aide de la souris En cliquant sur la FLECHE DROITE les donn es sont d plac es vers la liste de s lection Le FLECHE GAUCHE permet de supprimer les donn es de la liste de s lection x Par d placer nous voulons dire copier Le fichier n appara t plus dans la liste mais il figure toujours dans le Cosmos r Vous ne pouvez transf rer vers l ordinateur Cosmos que les scores de programmes SLOPE DISTANCE Les scores des autres programmes n apparaissent pas dans la liste d options PC gt Cosmos Le contenu de la liste de s lection est copi du PC vers le Cosmos 27 Champs Cosmos 28 Programme d entrainement Dans cette fen tre vous pouvez s lectionner modifier ou supprimer un programme type et un programme d entra nement Vous pouvez galement en installer un nouveau Il existe plusieurs programmes pr programm s que vous pouvez supprimer ou modifier mProgramme d entra nement Progra
30. mme Distance test libre Distance test libre RC Signal FEI 001 FEI 002 FEI 003 FH 001 FH 002 La fen tre comprend les listes d options relatives au TYPES DE PRO GRAMMES et aux PROGRAMMES Dans la liste des programmes figurent en outre deux colonnes o sont restitu s le temps et la distance droite les boutons qui ne peuvent tre activ s que par la souris Programme type PROGRAMME DE MONT E Lors d un programme d entra nement en mont e la fonction SLOPE vous permet de choisir entre 26 possibilit s de 5 20 de r sistance PROGRAMME DE PUISSANCE Lors d un programme de puissance WATT l ordinateur adapte la r sistance du rouleau jusqu ce que la puissance programm e soit atteinte En cas de changement de braquet ou de fluctuation de la cadence de p dalage l ordinateur proc de aussit t une r adaptation de la r sistance La puissance est programmable par paliers de 10 watts de 10 990 watts PROGRAMME DE FREQUENCE CARDIAQUE Lors d un programme de fr quence cardiaque l ordinateur contr le pendant toute la dur e de la s ance si le rythme cardiaque co ncide bien avec la fr quence programm e et adapte la r sistance du rouleau en fonction de ses fluctuations La fr quence cardiaque est programmable de 30 230 pulsations minute par paliers de L information d entra nement restitue le rythme cardiaque instantan en rouge lorsqu il affiche 5 pulsations de diff rence avec la fr quence progra
31. ogramme s lectionn s ouvre et vous pouvez y proc der aux modifications souhait es Supprimer A l aide de la souris cliquez sur la fonction SUPPRIMER et s lectionnez ensuite dans la liste d options des programmes un programme que vous souhaitez supprimer Les scores des coureurs ayant effectu ce programme auparavant seront conserv s 29 Champs Cosmos 30 Options d utilisateur Le Fortius permet d introduire plusieurs utilisateurs dans divers teams Chaque utilisateur dispose d une carte d identit avec ses donn es personnelles qui peut tre ouverte au d part de ce champ L utilisateur figure toujours dans l quipement original de Tacx Il a en outre la possibilit de choisir son quipement vestimentaire Le Team Tacx programm de s rie comprend dix coureurs Options d utilisateur Alexandro Herrara Anne van Gogh Hannah Smith Jasper Janssen LETE LG Marina Merlini Martin Zumpolle Menno Tirion i Carte ID J Naomi Bonnet Le champ comprend les Sophie Weise Tim Clemens aiticier 2 listes d options TEAMS et supprimer gt UTILISATEURS qui font roweutesm partie du team A droite nowel utiisateur fes fonctions qui ne peuvent w _ tre activ es qu l aide de TACX la souris Une fois dans la liste d options Team vous pouvez la parcourir l aide des touches fl ch es Confirmez votre choix par ENTER et vous aboutissez dans la liste d options Utilisateurs que vous pouvez galemen
32. ombre appara t en vert et en n gatif Lorsqu il est distanc le nombre est indiqu en rouge T9 m 39 m CC QU Rouler contre 2 3 4 ou 5 adversaires Les coureurs sont indiqu s par des petites cases en couleur voir explications dans adversaires La case du coureur de t te est bien droite Pendant la course on peut voir directement l volution des positions respectives La diff rence en m tres entre l utilisateur et ses adversaires appara t dans des petites cases color es s Entrainer avec le Cosmos Information d entrainement en cours d entrainement Les param tres pouvant tre modifi s en ERFRPIETRES nn Mure Ecran cours d entra nement sont information d entra nement cran son on ou off signal de seuil cardiaque on ou off et les diff rentes lignes du graphique Appuyer sur ENTER pour appeler les fonctions de param tres qui apparaissent sur l cran me d entra nement du moment Appliquez les Type d cran diff rentes possibilit s l aide des touches US Corte fl ch es et de ENTER Le champ superpos pe dispara t apr s cinq secondes si aucune fonction n a t activ e Au moment de la disparition le param tre ventuellement modifi est ins r Total Info Par Son Information d entra nement par trajet total ou route Sous TOTAL TRIP trajet total toute l information concerne le programme dans sa totalit Sous ROUTE les donn es de l information d entra
33. r A l aide du curseur UP et DOWN encodez les lettres ou les chiffres Un nom ne peut contenir que 16 caract res maximum A l aide du curseur RIGHT vous pouvez passer la position de la lettre suivante l aide du curseur LEFT vous pouvez effacer la lettre s lectionn e et revenir la position pr c dente Confirmez l appellation par ENTER L encodage de la date de naissance du poids v lo inclus et de la taille s effectue comme indiqu ci dessus Apr s l encodage de la taille et ENTER vous quittez la carte ID Traiter Supprimer Carte ID quipe L TS Nombre Kay Shipley Date 12 053 1972 Poids 52 kg Sexe Femme LEIG 160cm Vous entrez dans l cran dans la liste d options TEAMS A l aide du curseur UP et DOWN s lectionnez le team que vous souhaitez modifier Apr s la s lection et ENTER vous pouvez modifier le nom du team A l aide du curseur RIGHT vous entrez dans la liste d options utilisateurs Apr s la s lection et ENTER vous ouvrez la CARTE ID o vous pouvez apporter les modifications d sir es Vous entrez dans l cran dans la liste d options TEAMS A l aide du curseur UP et DOWN s lectionnez le team que vous soulez supprimer Apr s la s lection et ENTER lez team est supprim A l aide du curseur RIGHT vous entrez dans la liste d option des utilisateurs Pour supprimer un utilisateur proc dez de la m me mani re que pour la suppression d un team r Les scores r ali
34. r de la puissance Elle est install e de s rie est directement reli e au rouleau de r sistance et ne peut tre calibr e qu l aide d un potentiom tre sp cial R glable de 80 120 Sample d termine la fr quence de sauvegarde de l information d entra nement dans l ordinateur Cosmos Lorsqu elle indique 5 secondes cela signifie donc que l information est sauvegard e toutes les 5 secondes Il va de soi qu 10 secondes la quantit d information sauvegard e peut tre doubl e mais que la moiti seulement est accessible pour pouvoir tre analys e R glage de la montre de 24 heures et de la date Utilisez cursor UP et DOWN pour r gler les valeurs cursor LEFT et RIGHT pour passer la configuration suivante Choisissez la langue 6 options n erlandais anglais allemand fran ais italien espagnol Choix entre deux unit s de mesure km h par d faut et mi h Choix de l unit de poids kg par d faut et lbs Ouvre un nouvel cran o vous pouvez activer ou d sactiver les sons du signal d alarme cardiaque du compte rebours des touches du communiqu d erreur d arriv e d intro et de route Utilisateur 5 UTILISATEUR Le Cosmos permet d introduire plusieurs utilisateurs dans divers teams Chaque utilisateur dispose d une carte d identit avec ses donn es personnelles qui peut tre ouverte au d part de ce champ L utilisateur figure toujours dans l quipement original de Tacx Le Team Tacx pro
35. re est transf r vers la liste de s lection et la r gle pour le deuxi me adversaire est s lectionn e ENTER ouvre nouveau la liste d option des adversaires et vous pouvez d s lors s lectionner le deuxi me adversaire Vous pouvez r p ter ces op rations jusque la s lection de 5 adversaires Apr s ENTER sur le bouton FER MER vous quittez la liste de s lection et vous revenez dans la fen tre principale Adapter la prestation d un adversaire Dans la liste de s lection vous pouvez pour chaque adversaire d terminer le pourcentage de prestation et ainsi acc l rer ou ralentir son allure Dans la liste de s lection ENTER ou le curseur RIGHT donne acc s la case pourcentage d un adversaire s lectionn A l aide du curseur UP et DOWN vous pouvez modifier la valeur du pourcentage de 20 20 En appuyant nouveau sur ENTER vous quittez la case de pourcentage L adaptation du pourcentage entra ne automatiquement celle de la qualit de l adversaire De cette mani re il vous est loisible d adapter le degr de prestation de chacun de vos 5 adversaires en pourcentage Vider la liste de s lection Le bouton TOUT SUPPRIMER permet de supprimer tous les adversaires s lectionn s de la liste de s lection Vous revenez d s lors sur le premier adversaire dans la liste d options o vous pouvez nouveau proc der au remplissage de la liste de s lection Entrainement ENTRAINEMENT Dans cette fen tre vous pouv
36. s s par l utilisateur s lectionn sont supprim s en m me temps que ses param tres l n est pas possible de supprimer le Team Tacx Parametres PARAMETRES Apr s avoir s lectionn le programme et le s adversaire s d terminez dans ce champ les param tres du programme A l aide du bouton ENTER parcourez les diff rentes possibilit s et choisissez le param tre souhait visible dans la partie bleue du bouton PARAMETRES b RC signal Seuil Sup rieur 150 Type d cran Contraste Son Info par Choisissez entre Total trip ou Route Type d cran Vous avez le choix entre l affichage DISPLAY INFO MINIMAL of MAXIMAL Dans l affichage minimal K information d entra nement concerne uniquement la vitesse instantan e la puissance la cadence et le rythme cardiaque Contraste La fonction de contraste permet de d terminer la qualit d image du Cosmos La valeur de r glage du contraste va de 0 25 Son Vous pouvez activer ON ou d sactiver OFF le son En mode OFF tous les sons du Cosmos sont d sactiv s RC Signal Option on ou off Cette fonction ne peut tre activ e qu en utilisant une bonne ceinture pectorale de pr f rence Polar Sous ON vous pouvez indiquer vos seuils cardiaques sup rieur et inf rieur Un signal sonore se d clenche lorsque le seuil sup rieur est d pass Ce signal peut tre d connect en cours d exercice r Attention La distance de r ception du signal c
37. stance 0 5 km a _ E i Mont e 1 0 4 Ton 1 Supprimer Ins rer une route Pour introduire une nouvelle route faites ENTER sur le bouton INSERER L cran affiche alors une nouvelle route derri re la derni re route s lectionn e A l aide du curseur LEFT vous revenez dans la case de configuration pour adapter la les nouvelle s route s Supprimer une route Pour supprimer une route faites ENTER sur le boputon SUPPRIMER A l aide du curseur LEFT vous revenez dans la case de configuration En appuyant sur FERMER vous faites appara tre INTRODUIRE NOM DIALOGUE A l aide des touches de curseur vous pouvez introduire le nom Apr s l introduction du nom ENTER vous permet de sauvegarder le nouveau programme r ll n est pas possible d enregistrer un programme portant le m me nom Traiter Supprimer Programmes Temps Distance Slope Puissance Cardiaque Routes Entrainement Supprimer La i Type Programme ListTance lemps Puissance Tour Cours 5 8 km RC signal Tour Course 5 7 km Vous entrez dans l cran dans la liste d options TYPE de programme Apr s s lection et ENTER vous acc dez la liste d options des programmes S lection et ENTER vous donnent acc s la case de configuration sur la premi re route du programme Vous pouvez introduire les modifications de la mani re d crite dans la cr ation d un nouveau programme En appuyant sur FERMER vous faites appara tre INTRODUIRE NOM DIALOGUE
38. t parcourir l aide des touches fl ch es Pour quitter la fen tre cliquez sur ENTER Utilisateur Carte ID A l aide de la souris cliquez sur la fonction Carte ID et s lectionnez ensuite dans la liste d options l utilisateur dont vous souhaitez consulter la Carte ID Si vous d sirez consulter la Carte ID d un utilisateur d un autre team veillez ce que le team de cet utilisateur soit s lectionn avant de cliquer sur la fonction Carte ID Modifier A l aide de la souris cliquez sur la fonction MODIFIER et s lectionnez ensuite le team ou l utilisateur que vous souhaitez modifier Supprimer A l aide de la souris cliquez sur la fonction SUPPRIMER et s lectionnez ensuite le team ou l utilisateur que vous souhaitez supprimer r Les scores r alis s par l utilisateur s lectionn sont supprim s en m me temps que ses param tres Il n est pas possible de supprimer le Team Tacx Nouveau team Ouvre un champ o vous pouvez encoder le nom d un nouveau Team Via la fonction SELECTIONNER UN EQUIPEMENT vous pouvez en outre s lectionner un quipement vestimentaire pour le team Nouvel utilisateur Ouvre une carte d identit sur laquelle vous pouvez renseigner les donn es personnelles d un nouvel utilisateur Carte ID Champs Cosmos La Carte ID d identit contient l information personnelle de l utilisateur Particularit de cette carte les zones de fr quence cardiaque sont automatiquement chiffr es l indication
39. tius Software Update frein moteur Update Cosmos Index 20 2l 22 22 23 23 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 32 32 33 Cosmos ergotrainer I COSMOS ERGOTRAINER Le Cosmos est le dernier n des dispositifs d entra nement un simulateur de pointe pour coureurs professionnels et amateurs qui veulent obtenir le maximum en s entra nement de mani re scientifique Cet ergotrainer high end est quip d un formidable frein moteur permettant d effectuer des entra nements extr mement durs Ainsi par exemple il est possible d obtenir une r sistance de 1000 watts faible cadence de p dalage Vous pouvez r gler l angulation de pente de 5 20 et obtenir une puissance de 350 watts la vitesse de 15 km heure Avec le Cosmos vous programmez des entra nements en puissance en r sistance en c te ou en fr quence cardiaque Naturellement il vous est possible de rouler allure libre Mais l entra nement en fr quence cardiaque est une m thode particuli rement efficace Vous p dalez la fr quence cardiaque que vous avez pr alablement fix e et l ordinateur adapte continuellement la r sistance du rouleau Vous pouvez encoder pas moins de 99 utilisateurs avec leurs param tres personnels dans diff rentes quipes En marge du travail d entra nement vous pouvez galement disputer des courses dont vous d terminez vous m me l intensit Vous pouvez vous mesurer cinq adversaires dont la progression est
40. uissance est programmable par paliers de 10 watts de 10 990 watts PROGRAMME DE FREQUENCE CARDIAQUE Lors d un programme de fr quence cardiaque l ordinateur contr le pendant toute la dur e de la s ance si le rythme cardiaque co ncide bien avec la fr quence programm e et adapte la r sistance du rouleau en fonction de ses fluctuations La fr quence cardiaque est programmable de 30 230 pulsations minute par paliers de I L information d entra nement restitue le rythme cardiaque instantan en rouge lorsqu il affiche 5 pulsations de diff rence avec la fr quence programm e Entrainement Nouveau Vous pouvez configurer ici un nouveau programme d entra nement Apr s tre entr dans TYPE de programme optez entre SLOPE PUISSANCE ou RYTHME CARDIAQUE Confirmez votre choix par ENTER et choisissez ensuite entre TEMPS ou DISTANCE Apr s ENTER sur votre choix vous entrez dans un nouvel cran de configuration d entra nement Type HERET RE signal Temps Dans la case de configuration de route ENTER vous donne acc s la case TEMPS DISTANCE o le curseur UP et DOWN vous permet de proc der la configuration En appuyant une nouvelle fois sur ENTER vous acc dez la case SLOPE PUISSANCE RYTHME CARDIAQUE A nouveau ENTER et vous revenez dans la case de configuration ROUTE Pour l insertion ou la suppression de routes allez dans la liste des boutons l aide du curseur RIGHT Moureau Route F Di
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