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1. Sirr rE ns F nee a ne nt Vu muntean mem Re re a tension art rielle varie tout au long de la L journ e Elle augmente lors des efforts ou du stress Il est parfois difficile de savoir avec pr ci sion si votre tension art rielle est strictement nor male ou si le traitement que vous prenez pour la diminuer est suffisant L automesure tensionnelle vous permet de prendre votre tension art rielle vous m me et de montrer les r sultats votre m decin pour qu il puisse adap ter votre traitement Tous les appareils de mesure de la pression art rielle ne sont pas quivalents L AFSSAPS publie r guli rement la liste des appareils valid s Ils sont consultables sur le site Internet http afssaps sante fr V rifiez que l appareil que vous souhaitez acheter figure bien sur cette liste VOICI QUELQUES R GLES Cequ ilfautfaire Aquelrythme Le matin avant la prise de votre traitement et le soir Prenez votre tension trois fois de suite quelques minutes d intervalle le matin et trois fois le soir le m me jour Faites ces mesures trois jours de suite T I E N T S Mesurez vous m me votre tension art rielle P FAeENnTI Rr pital Lariboisi re PATis Attendez 8 15 jours voire un mois avant de refaire un nouveau cycle de mesures Notez les r sultats avec la date l heure et n oubliez pas de les apporter2. votre m decin la prochaine consultation Cequ ilnefautpasfaire QUELLE EST LA TENSION ART RIELLE NORMALE Il existe un chiffre du haut systolique et un chiffre du bas diastolique Tr s souvent l appareil donne aussi la fr quence de votre c ur Les chiffres normaux avec les appareils d autome sure sont un peu plus bas que ceux que retrouve votre m decin Normalement vous devriez avoir moins de 135 mmHg pour le chiffre du haut systolique et moins de 85 mmHg pour le chiffre du bas diastolique ATTENTION LES TENSIOM TRES AUTOMATIQUES NE SONT PAS ADAPTES e Si votre bras est trop gros vous avez du mal bien fermer le brassard parlez en au vendeur e Lorsque le rythme du c ur est irr gulier e Chez les enfants Correspondances en Risque CardioVasculaire Vol II n 3 juillet ao t septembre 2004
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