Montre fitness Mode d`emploi
Contents
1. Montre fitness Mode d emploi Table des mati res Votre nouvelle montre fitness 3 GoOntent ie Re ne eo ta 3 Consignes pr alables assssussusnuennunnnnnunnnnnnnnunnnnnnnnnnnn nn 4 Consignes de s curit 4 Consignes importantes pour le traitement des d chets 5 Consignes importantes sur les piles bouton et leur FeCYCIAde ut entrer tre een en ahesm sn ere 6 D claration de conformit 7 Description du produit 8 Touches et fonctions sseoseeeeeeeeeeseeeeeeeereenseeeeereeeneene 9 R capitulatif des fonctions 9 UtiliSatiOn 5 5 2t SR AT 10 R gler l heure era eet 10 Surveiller la fr quence cardiaque eeeeeeeeeeeeeeeeee 11 R gler la fr quence cardiaque 14 Tableau de la fr quence cardiaque esseeseeeeeeeeeee 16 Affichage des donn es ssesseeeeeeeeeieerererersreereeee 17 R gler l alarme rene e aa e ah 18 Chronom tre ss nean a aaa 19 Changer la Dileis 2 rnsnnehietimsmnnsnssh i 19 Nettoyage et entretien 20 Caract ristiques techniques ssssssssnsnnsusnnnnnrnnrnnnnnnnnns 21 PEARL sports Votre nouvelle montre fitness Ch re cliente cher client Nous vous remercions pour le choix de cette montre fitness qui permet de garder sous contr le votre s ance d entra nement en affichant outre la date et l heure votre fr quence cardiaque Vous pouvez galement programmer une alarme De plus la montre fitness dispose des fonctions de2. 164 160 200 164 206 25 195 201 1071136 110 140 136 156 140 160 156 195 160 201 30 190 196 104 133 107 137 133 152 137 156 152 190 156 196 35 185 191 101 129 105 133 129 148 133 152 148 185 152 191 40 180 186 99 126 102 130 126 144 130 148 144 180 148 186 45 175 181 96 122 99 126 122 140 126 144 140 175 144 181 50 170 176 93 119 96 123 119 136 123 140 136 170 140 176 55 165 171 90 115 94 119 115 132 119 136 132 165 136 171 60 160 166 88 112 91 116 112 128 116 132 128 160 132 166 65 155 161 85 108 88 112 108 124 112 128 124 155 128 161 70 150 156 82 105 85 109 105 120 109 124 120 150 124 156 75 145 151 79 101 83 105 101 116 105 120 116 145 120 151 Affichage des donn es En mode Donn es sont affich es les donn es correspondant votre derni re s ance d entra nement Notez que ne peuvent tre enregistr es que les donn es d une seule s ance d entra nement 1 Appuyez sur MODE 3 pour acc der au mode Donn es L cran affiche D 2 Appuyez sur RESET pour faire d filer les donn es enregistr es dans l ordre suivant Dur e de Dur e Calories Limite Limite l entra neme dansla d pens es sup rieure inf rieure nt zone de la de la optimale
3. Si au contraire Out Zone est affich votre fr quence cardiaque n est plus dans la zone optimale elle est soit trop lev e soit trop basse ce qui est indiqu par une fl che vers le haut ou vers le bas 9 Votre fr quence cardiaque est mesur e en battements par minutes bpm Vous avez la possibilit de d finir la limite sup rieure et la limite inf rieure de votre zone optimale 10 Appuyez sur MODE pour acc der au r glage de ces valeurs L cran affiche www pearl sports fr 13 11 Maintenez la touche ADJUST LIGHT appuy e pendant 2 secondes 12 Utilisez alors START STOP ou RESET pour augmenter ou diminuer une valeur 13 Appuyez nouveau sur MODE pour confirmer le r glage et passer au r glage de la valeur suivante Les r glages s effectuent dans l ordre suivant RduAGT SEX LEVEI UT H RAAR HOLJX ea X mA 3 aa n EX 76 X 0 ge Sexe Niveau Valeur Valeur de Unit de Poids Alerte de de la de la la limite poids sortie de zone de limite inf rieure zone fr quenc sup rieur activ e e e d sactiv cardiaqu e e R gler la fr quence cardiaque Le niveau 1 55 70 de votre fr quence cardiaque maximale permet de renforcer un c ur en bonne sant et de perdre du poids Le niveau 2 70 80 permet de travailler l endurance et d augmenter sa r sistance Avec le niveau 3 80 100 vous restez au maximum de vos capacit s et renforcez vos muscles Ces trois niveaux
4. STOP Pour augmenter les valeurs en mode R glages et interrompre votre entra nement en mode de surveillance de la fr quence cardiaque RESET Pour diminuer les valeurs en mode R glages appeler le sous menu basculer entre les diff rentes unit s de mesures livres et kg et mettre fin la s ance d entra nement R capitulatif des fonctions P Fi t CEB i e Ee mr Moniteur de A it 6 Limite Dur e de fr quence Calories Dur e dans PR reniramenent cardiaque max d pens es zone optimale SPAS de Temps g A i Fr quence Limite ge Sexe cardiaque sup rieure Limite int rieurd D amp ___ Niveau Fr quence Unit Poids cardiaque Alerte de sortig A c pre D Dur e de Dur e dans Calories 5 imie ma pam moyeni onn es l entra nement zone optimale d pens es sup riel qu Alarme Alarme activ e d sactiv e CRETE Chronom tre Activ d sactiv Jearl sports fr Utilisation R gler l heure En mode Heure vous pouvez r gler l heure la date et le format de l heure 1 Appuyez sur MODE pour acc der au r glage de l heure L cran affiche 2 Maintenez la touche ADJUST LIGHT appuy e AduuST H 4 3 Les chiffres des heures clignotent Utilisez alors les touches START STOP et RESET pour r gler les HOA ES heures L cran affiche x8 pendant 2 secondes L cran affiche 4 Appuyez n
5. compteur de calories et de chronom tre Elle peut tre port e soit au poignet soit une sangle disponible s par ment Afin d utiliser au mieux votre nouveau produit veuillez lire attentivement ce mode d emploi et respecter les consignes et astuces suivantes Contenu e Montre fitness e Mode d emploi NOTE CS La pile est d j ins r e dans l appareil l usine ATTENTION N Ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans Contient des petites pi ces pouvant tre aval es pearl sports fr Consignes pr alables Consignes de s curit Ce mode d emploi vous permet de vous familiariser avec le fonctionnement du produit Conservez le pr cieusement afin de pouvoir le consulter en cas de besoin Pour conna tre les conditions de garantie veuillez contacter votre revendeur Veuillez galement tenir compte des conditions g n rales de vente Veillez utiliser le produit uniquement comme indiqu dans la notice Une mauvaise utilisation peut endommager le produit ou son environnement Le d montage ou la modification du produit affecte sa s curit Attention risque de blessure Ne d montez pas l appareil sous peine de perdre toute garantie Ne tentez jamais de r parer vous m me le produit Manipulez le produit avec pr caution Un coup un choc ou une chute m me de faible hauteur peut l endommager N exposez pas le produit l humidit ni une chaleur extr me Ne plongez jamais l
6. fr quence fr quence cardiaque cardiaque Si vous utilisez la ceinture pectorale vendue s par ment s affiche d abord pendant la transmission www pearl sports fr 17 R gler l alarme En mode Alarme vous pouvez r gler l alarme et choisir de l activer ou de la d sactiver 1 18 Appuyez sur MODE pour acc der au mode Alarme L cran affiche Maintenez la touche ADJUST LIGHT appuy e pendant 2 secondes Les chiffres des heures clignotent Utilisez alors la touche START STOP ou RESET pour r gler les RL AAA m7 al heures L cran affiche Appuyez nouveau sur MODE pour confirmer le r glage et passer au r glage des minutes Les chiffres HOUR UD il des minutes clignotent et l cran affiche ons Utilisez START STOP pour activer et d sactiver l alarme Lorsque l alarme est activ e cela est affich l cran PEARL sports www Chronom tre 1 Appuyez sur MODE pour acc der au mode ST S Chronom tre L cran affiche bri vement Sen puis amp NNN UU a 2 Appuyez sur la touche START STOP pour lancer la mesure d un temps avec le chronom tre 3 Appuyez sur RESET pour arr ter le chronom tre sur un temps interm diaire 4 La touche RESET vous permet de reprendre la mesure d un temps avec le chronom tre 5 La touche START STOP vous permet d interrompre la mesure d un temps 6 Appuyez s
7. sont indiqu s comme suit sur la montre fitness 14 PEARL sports w Votre fr quence cardiaque actuelle atteint au e EUX 5 moins 60 de votre fr quence cardiaque gt maximale CEEE Votre fr quence cardiaque actuelle est B5 comprise entre 60 et 85 de votre fr quence cardiaque maximale PAL Votre fr quence cardiaque actuelle est de 85 5 ou plus de votre fr quence cardiaque maximale Si vous utilisez la ceinture pectorale vendue s par ment s affiche d abord pendant la transmission PEAR sports www pearl sports fr 15 Tableau de la fr quence cardiaque Voici une autre m thode pour surveiller votre fr quence cardiaque bas e sur le sexe l ge et le poids En se basant sur votre fr quence cardiaque maximale MHR le tableau vous permet de savoir quelle doit tre votre fr quence cardiaque selon le type d entra nement recherch Notez cependant que ce tableau est donn uniquement titre indicatif et n est pas valable pour chaque personne Fr quence cardiaque maximale Homme 220 ge Niveau 1 55 70 Travail du c ur sain Niveau 2 70 80 Travail de l endurance Niveau 3 80 100 Capacit s max et Femme 226 ge et perte de poids et augmentation de la renforcement des r sistance muscles Age Homme Femme Homme Femme Homme Femme Homme Femme 20 200 206 11011401113 1441 140 160 144
8. N utilisez ni solvant ni produit de nettoyage agressif e Lorsqu elle n est pas utilis e rangez la montre fitness dans un endroit sec 20 PEARL sports w Caract ristiques techniques Pile Pile bouton 3 V type CR2032 Poids 45g tanche jusqu 30 m tres Etanch it dans des conditions d utilisation normales Temp rature d utilisation 5 C 50 C Composition du bo tier Plastique ABS Composition des touches Plastique ABS et polyur thane Composition du fermoir Acier inoxydable Composition du ch ssis Acier inoxydable Composition du dos Acier inoxydable Composition du bracelet Polyur thane Mesure de la fr quence cardiaque De 30 240 battements par minute earl sports fr 21 vice commercial 0033 0 3 88 58 02 02 Import par 6 rue de la Scheer F 67600 S lestat REV1 08 05 2015 EX MX MR
9. e produit dans l eau ni dans aucun autre liquide Conservez le produit hors de la port e des enfants 4 PEARL sports w e Aucune garantie ne pourra tre appliqu e en cas de mauvaise utilisation e Le fabricant d cline toute responsabilit en cas de d g ts mat riels ou dommages physiques ou moraux dus une mauvaise utilisation et ou au non respect des consignes de s curit e Sous r serve de modification et d erreur Consignes importantes pour le traitement des d chets Cet appareil lectronique ne doit PAS tre jet dans la poubelle de d chets m nagers Pour l enl vement appropri des d chets veuillez vous adresser aux points de ramassage publics de votre municipalit Les d tails concernant l emplacement d un tel point de ramassage et des ventuelles restrictions de quantit existantes par jour mois ann e ainsi que sur des frais ventuels de collecte sont disponibles dans votre municipalit R pearl sports fr Consignes importantes sur les piles bouton et leur recyclage Les piles bouton ne doivent PAS tre jet es dans la poubelle classique Chaque consommateur est aujourd hui oblig de jeter les piles bouton utilis es dans les poubelles sp cialement pr vues cet effet Vous pouvez d poser vos piles bouton dans les d chetteries municipales et dans les lieux o elles sont vendues N utilisez ensemble que des piles bouton du m me type et remplacez toutes les p
10. ez sur la touche START STOP ou RESET pour proc der au r glage Appuyez sur la touche MODE pour vous d placer l int rieur du menu Les r glages s effectuent dans l ordre suivant Age Sexe 17 masculin F f minin Niveau Hi Lo Lo inf rieur Hi sup rieur Lb KG Lb livres K kilogrammes WB Lb KG Alarme Confirmez votre s lection avec ADJUST LIGHT 4 D s qu une s rie de z ros s affiche sur la ligne du dessus commencez votre s ance d entra nement DUR 1 L cran affiche Si vous utilisez la ceinture AT pectorale vendue s par ment s affiche d abord pendant la transmission 5 Dans le r glage standard la dur e de l entra nement est affich e sous la fr quence cardiaque Appuyez sur RESET pour obtenir plus d informations 6 Pour enregistrer les donn es maintenez la touche ADJUST LIGHT appuy e pendant 2 secondes L cran affiche d E 7 Pour interrompre votre entra nement appuyez sur START STOP Pour reprendre appuyez nouveau sur la touche START STOP 12 8 Appuyez sur RESET pour faire d filer les donn es enregistr es dans l ordre suivant Dur e de Fr quen Calories In Zone Limite Fr quence l entra nement ce cardi d pens es zone sup rieure cardiaque aque optimale de la actuelle max fr quence cardiaque In Zone signifie que votre fr quence cardiaque est situ e dans la zone optimale
11. iles bouton de l appareil en m me temps Respectez la polarit des piles bouton Un mauvais sens d insertion des piles bouton peut endommager l appareil Risque d incendie N essayez pas d ouvrir les piles bouton et ne les jetez pas au feu Les piles bouton dont s chappe du liquide sont dangereuses Ne les manipulez pas sans gants adapt s Maintenez les piles bouton hors de port e des enfants Retirez les piles bouton de l appareil si vous ne comptez pas l utiliser pendant un long moment a PEARL sports w D claration de conformit La soci t PEARL GmbH d clare ce produit NX 1274 conforme aux directives actuelles suivantes du Parlement Europ en 2004 108 CE concernant la compatibilit lectromagn tique et 2011 65 UE relative la limitation de l utilisation de certaines substances dangereuses dans les quipements lectriques et lectroniques bilan Directeur Service Qualit Dipl Ing FH Andreas Kurtasz 08 05 2015 gt EARL Sports www pearl sports fr Description du produit Votre nouvelle montre fitness ET ES roue RESET PEARL sports Touches et fonctions MODE Pour acc der aux diff rents modes d utilisation de la montre fitness et au champ remplir suivant dans les r glages ADJUST LIGHT Pour acc der aux menus de r glages effacer les donn es d une s ance d entra nement et allumer le r tro clairage de l cran START
12. ouveau sur MODE pour confirmer le r glage et passer au r glage des minutes Les chiffres des minutes clignotent et l cran affiche 5 En proc dant de la m me mani re r glez maintenant les minutes puis les secondes l ann e le mois le jour et le format de l heure 12 ou 24 heures A l cran s affiche alors successivement 10 PEARL sports RduuST pi fin YEAR MONTH 2 H HE ida 1551 0s 05 20 CXCOD OA H Heures Minutes Secondes Ann e Mois Jour Format de l heure 6 Pour terminer les r glages appuyez sur ADJUST LIGHT Surveiller la fr quence cardiaque Avant de commencer l entra nement vous devez conna tre votre fr quence cardiaque maximale votre zone optimale d entra nement ainsi que votre fr quence cardiaque minimale En connaissant ces valeurs vous pouvez tirer le meilleur profit de votre entra nement pour votre sant Nous vous recommandons de consulter un m decin pour tablir votre programme d entra nement personnalis Vous pouvez galement d terminer votre fr quence cardiaque maximale selon la formule suivante 220 votre ge pour les hommes ou 226 votre ge pour les femmes 1 Appuyez sur MODE pour acc der au mode de surveillance de la fr quence cardiaque L cran affiche 2 D s que l indication HRM appara t maintenez la touche ADJUST LIGHT appuy e pendant 2 secondes Sur l cran s affiche alors Adjust Hold pearl sports fr 11 3 Appuy
13. ur START STOP puis sur RESET pour mettre fin la mesure d un temps Eclairer l cran Appuyez sur la touche ADJUST LIGHT pour pouvoir lire l cran de votre montre fitness m me dans l obscurit Changer la pile Le compartiment pile se trouve l arri re du chronom tre Les quatre vis doivent tre d viss es pour que le compartiment de la pile puisse tre ouvert L appareil est www pearl sports fr 19 aliment par une pile bouton 3 V type CR2032 La dur e de vie moyenne de la pile est de 1 an 1 Ouvrez le compartiment piles en le d vissant 2 Retirez la pile usag e 3 Ins rez une pile neuve Le signe doit tre orient vers le haut 4 Revissez le couvercle du compartiment de la pile Nettoyage et entretien e Ne d montez pas la montre fitness Ne proc dez aucune r paration vous m me e Ne soumettez pas la montre fitness des coups ou des chocs violents Ne l exposez pas une chaleur extr me ni au rayonnement direct du soleil e _ N exposez pas la montre fitness des a rosols comme une bombe de laque un spray de d odorani de lotion solaire ou de tout autre produit cosm tique car cela pourrait ass cher les l ments en plastique de la montre fitness Si la montre fitness devait n anmoins tre en contact avec ce type de produit essuyez la soigneusement e _ Nettoyez la montre fitness l aide d un chiffon l g rement humidifi et d un d tergent doux
Download Pdf Manuals
Related Search